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01 luce sensual: Una de las telas más sexys es el encaje, ideal para el día o la noche. Es sinónimo de elegancia, seguridad y sobre todo de un estilo único que nos remonta a los años 20.

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02 Destaca siempre: Los maxi sweaters son una de las prendas más usadas en la temporada y son ideales para sacar el lado sensual y chic portándolo con unos leggings y unos tacones de gran altura.

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Brillos, brillos:

Los accesorios son el complemento perfecto de todo look y sin embargo los collares de perlas son uno de los favoritos y clásicos de todas las épocas.

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vuelven los 70’s:

La prenda más destacada de esta década son los pantalones acampanados, que te estilizan la figura, hacen que las piernas se vean alargadas, aportan mucho estilo a tu look.

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Saca tu lado sexy:

No hay una prenda más versátil, elegante pero al mismo tiempo, juvenil, que la chamarra de cuero, la cual es muy fácil de combinar y te aporta mucha seguridad.

Lo vintage es original Por Verónica Guzmán

¿Tú sabes qué es? Esta tendencia es muy parecida a la retro, sin embargo la diferencia radica en que el vintage combina las prendas que usaron nuestras mamás o abuelitas, con un estilo moderno, lo cual convierte tu look en uno muy original.

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gadgets

¡A perder unos kilitos!

Por Elisa Arredondo

Balanza Smart

Antes de comenzar cualquier ejercicio o dieta, debes saber cuánto pesas; y esta balanza es una de tus mejores opciones. Además, puedes conectarla con tu celular mediante diferentes apps que llevan un registro de tus avances.

Las fiestas decembrinas terminaron, sin embargo, muchos deben estar sufriendo los estragos de los deliciosos platillos de la temporada. Para que esto no afecte tu salud ni tu físico, conoce cuáles son las apps y objetos que te ayudarán a bajar de peso y lucir una figura esbelta.

Aprende a comer

Sin importar si eres de buen diente o no, este gadget te ayudará a aprender a comer, y es que se trata de un tenedor inteligente, el cual te permite saber cuántas veces te llevas el cubierto a la boca y si lo haces o no de forma rápida.

Midiendo pasos

Si eres un aficionado al running, un monitor de ritmo cardiaco es algo que sin duda debes tener. Este lo encuentras en diferentes presentaciones (guantes, pulseras o bandas) y su función principal es medir la frecuencia cardiaca, aunque existen algunos cuya tecnología llega además a guardar registros, rutinas, entre otras cosas.

APPS

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Lose it!

Esta app te permite conocer el contenido calórico de los alimentos, además lleva un registro del ejercicio que realizas.

Está disponible en sistema iOS y Android.

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Salad Delight Se trata de una de las mejores apps para realizar una dieta, ya que te permite crear tu plan de acuerdo a tu edad, peso, estatura, tus hábitos deportivos y alimenticios, así como los objetivos a los que quieras llegar.

Consola fitness

El Wii permite que tu cuerpo se encuentre en constante movimiento gracias a su avanzada tecnología, la mayoría de los juegos busca que de alguna forma te muevas.

Sumado a lo anterior, puedes adquirir el Wii Fit, el cual te permite hacer gimnasia de una manera divertida y desde la comodidad de tu casa.

Sin condición

Ahora bien, si eres de los que no tolera el ejercicio, existe Gruve, un aparato que mide la actividad física que realizas durante el día. Si de pronto no has cumplido con la cantidad necesaria, el dispositivo comienza a parpadear, si continúas haciendo caso omiso, este vibra y te obliga a levantarte y activarte.

¡Pedalea!

Hoy día, las bicicletas han adquirido mayor importancia, y sea por moda o porque de verdad te gusta la actividad física, existen monitores que miden la velocidad de los ciclistas. Este aparato te ayudará a saber la distancia que corres y a qué velocidad lo haces.

Calorie Counter & Diet Tracker Esta plataforma tiene una base de datos con más de 750 mil alimentos registrados, y te permite conocer la cantidad de calorías que tiene cada uno. Además, la app te permite elaborar una dieta sugiriéndote qué alimentos consumir para perder peso. Disponible en sistema iOS.

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Las

esperadas del 2016 Por Alhex Ramírez

Aventura, drama, superhéroes, comedia; son algunos de los géneros que sin lugar a duda tendrán grandes exponentes en la pantalla grande.

X-men: Apocalisis (X-men: Apocalypse)

Situada en la década de los 80, 10 años después de lo sucedido en X-men: Días de un futuro pasado, el más poderoso y antiguo de los mutantes, Apocalisis, quien incluso fue adorado como un dios, despierta para encontrarse con un mundo que parece decepcionante. Por este motivo decide crear un ejército, el cual incluye a Magneto, para poder limpiar el mundo y crear un nuevo orden donde él sería el gobernante. Los únicos capaces de hacerle frente son los X-men, grupo entrenado y liderado por el Profesor X y por Mystique (llamada también Raven).

Director: Bryan Singer Reparto: James McAvoy, Michael Fassbender, Jennifer Lawrence

La segunda y tercera vuelta (y más) 6

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lgunos de los estrenos que vienen para la pantalla grande no son sólo los más esperados del 2016, sino de muchos fanáticos, pues películas como Batman vs. Superman: El origen de la justicia, Capitán América: Guerra Civil, Buscando a Dory, El renacido o Leal, tienen a muchos contando los días y las horas para poder disfrutarlas, además de que muchas de ellas prometen ser, tanto por la historia como por los efectos, e incluso los actores, todo un éxito.

Otra de las cosas que ha hecho que este 2016 sea un gran año para el cine es que podremos ver el regreso de grandes clásicos que han sido un poco desempolvados y renovados, como es el caso de Tarzán, El Libro de la Selva, Ben Hur y Los Cazafantasmas (o mejor dicho… ¿las cazafantasmas?).

A continuación te dejamos una selección de las películas que consideramos que pueden ser las más esperadas por todos, para que también vayas ahorrando para poder ver cada una de ellas. E

El Día de la Independencia 2: el contraataque Los alienígenas regresan a la Tierra por venganza, pero esta vez, aunque Will Smith no estará para defendernos, los gobiernos aprovecharon los restos del primer ataque extraterrestres para crear armas fantásticas.

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Nominaciones

El conjuro 2 Los fanáticos del terror están de pláceme, ya que muchos esperan con ansias esta secuela proveniente de una de las películas de terror más escalofriantes de los últimos años, la cual involucra una casa embrujada y mucho terror.

Divergente: Leal

(The Divergent Series: Allegiant) La exitosa saga de Veronica Roth está llegando a su final, en la que Tris, luego del impactante final de Insurgente, deberá enfrentarse a decisiones muy difíciles después de que ella y Cuatro van más allá de los muros de Chicago, donde deben enfrentarse a retos y dificultades más grandes de las que habían visto y de las que pudieron imaginarse. Finalmente, ella deberá poner en la balanza cuestiones como la lealtad, el amor y el coraje. Ésta será una primera película de dos en las que se dividirá el libro de la exitosa saga.

The Must

Director: Robert Schwentke Reparto: Shailene Woodley, Theo James, Ansel Elgort

El renacido

(The Revenant)

Tras el terrible ataque de un oso que lo deja casi muerto, Hugh Glass es abandonado por sus compañeros en los inhóspitos parajes norteamericanos del siglo xix. Con la fuerza de voluntad como su única arma, él debe sobrevivir a las inclemencias de un clima despiadado, a lo terriblemente hostil de las tribus indígenas y a sus propias limitaciones físicas ocasionadas por sus distintas heridas, para poder vengarse de su confidente y del grupo de personas que le dieron la espalda.

Director: Alejandro González Iñárritu Reparto: Leonardo DiCaprio, Tom Hardy, Domhnall Gleeson

Zoolander 2 Para muchos esta película es una completa bobada, pero para los fanáticos de la moda es una oportunidad para ver cómo el mundo de la moda se entremezcla con el de la comedia, de la mano de Derek Zoolander y Hansen.

Batman vs Superman: El origen de la justicia (Batman vs Superman: Dawn Of Justice)

Una de las batallas más épicas de los cómics y de la pantalla grande es la que sostendrán el vigilante nocturno de Ciudad Gótica y el guardián de Metrópolis, ya que Batman, al notar las capacidades extraordinarias y casi infinitas de hijo de Krypton, viaja a la ciudad de Superman. Mientras ambos luchan, una amenaza mayor pondrá en riesgo al mundo, la cual puede estar representada por Lex Luthor o por el poderosísimo Doomsday, incluso tal vez por ambos. En esta película hace su aparición la Mujer Maravilla.

Director: Zack Snyder Reparto: Ben Affleck, Henry Cavill, Amy Adams

Ahora me ves 2 Magia y cine es una gran combinación, prueba de eso es la secuela de esta exitosa película, la cual parece presentar un reto más interesante, emocionante y peligroso a los famosos Cuatro Jinetes. En el filme se espera la actuación de Daniel Radcliffe.

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Capitán América: Guerra Civil

Gambito

Esta película es una de las más esperadas por los fanáticos de Marvel, ya que con ella se comienza la tercera etapa del este mundo de los cómics, en la que podemos ver al Capitán América liderando un nuevo grupo de Vengadores, quienes se ven involucrados en un incidente que desencadena serios daños colaterales.

Como una medida para solucionar el problema, piden que todas las personas de cualidades extraordinarias se registren (por lo que deben decir adiós a su identidad secreta). Apoyando la medida, Iron Man se enfrenta a Steve Roger (cada quien con su respectivo bando), mientras un nuevo enemigo causa grandes líos.

Uno de los personajes más carismáticos de los X-men, que curiosamente apareció bastante poco en las películas del grupo, tendrá ahora su propio filme.

El personaje francés fue criado en un gremio peligroso: el de los ladrones y asesinos, y la historia discurrirá en los orígenes de éste en un ambiente hostil, donde nos cuenta cómo este personaje desarrolló las capacidades que lo hicieron un habilidoso e ingenioso hombre. En la serie animada de los años 90’s es uno de los personajes más emblemáticos, carismáticos y queridos por los fans. Sin lugar a dudas esta cinta dará mucho de que hablar.

Director: Anthony Russo Reparto: Chris Evans, Robert Downey Jr.

Director: Doug Liman Reparto: Channing Tatum, Lea Seydoux

(Gambit)

(Capitan America: Civil War)

Buscando a Dory (Finding Dory)

Esperada por chicos y grandes, esta vez Marvin, Nemo y Dory (quien, como el nombre de la película lo indica, será la protagonista) no viajarán a P. Sherman, Calle Wallaby 42, Sidney; sino que lo harán a la costa de California, pues ella desea reencontrarse con su familia, ahora para devolverle el favor, el pez payaso y su hijo la acompañarán, además de los amigos que este último conoció en la pecera del dentista australiano.

Al igual que la primera película, ésta pretende estar llena de diversión y de lecciones.

Director: Andrew Stanton Reparto: Ellen DeGeneres, Albert Brooks, Eugene Levy

Los Cazafantasmas 3 Un clásico de los 80 regresa a la pantalla grande, pero esta vez con nuevas integrantes. Así, es, mujeres. Quienes crecieron con la ilusión de tener algún día un rayo de plasma para cazar espíritus chocarreros, agradecen esta película.

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La Era del hielo 5: En curso de colisión Aunque seguramente el público de esta película ya creció bastante desde su primera aparición, no deja de divertirse con las aventuras de Sid, Many y Diego, quienes regresan para congelar nuevamente más de una sonrisa en los espectadores.

Escuadrón Suicida (Suicide Squad)

Aunque los héroes jugarán un papel muy importante en la pantalla grande, los villanos también van a brillar este 2016.

La mejor prueba es esta película, en la que se le da vida a la historia de uno de los cómics más peculiares: El Escuadrón Suicida, un grupo de personas con capacidades muy especiales, que, sin embargo, son grandes villanos. “El Guasón”, “Harley Quinn”, “Deadshot”, entre otros. Ellos tienen una misión casi suicida de salvar al mundo de un gran peligro. Podemos esperar un gran argumento y efectos especiales espectaculares.

Director: David Ayer Reparto: Jared Leto, Will Smith, Margot Robbie, Jai Courtney, Cara Delevingne

Assassin’s Creed

Star Wars: Rogue One

Los juegos de video también tendrán su protagonismo en la pantalla grande, y uno de los más populares en las consolas es Assassian’s Creed. Ya ha tenido algunos spin-offs pero este es su primer largometraje. La historia comienza cuando un grupo renombrado de asesinos rapta a un camarero llamado Callum Lynch, sobre el cual utilizan una avanzada tecnología que es capaz de despertar los recuerdos de vidas anteriores, que se encuentran dormidos en los genes. Al darse cuenta de todas las habilidades y los conocimientos que hay en él, hace frente con ellos a una poderosa organización de templarios.

Tras el reciente y rotundo éxito del regreso de Star Wars, una de las sagas más famosas de la pantalla grande, quizá no hay otra película que esperen más los fanáticos de las guerras intergalácticas como esta. Este primer spin off (narración que se lleva a cabo de modo paralelo al de la historia principal que todos conocemos) tendrá lugar entre el episodio III y el IV, donde un grupo de rebeldes hará todo lo posible por robar los planos de la ya icónica Estrella de la Muerte para destruirla.

Este filme será el primero de tres que se tienen planeados y en él participará el actor Diego Luna.

Director: Justin Kurzel Reparto: Michael Lesslie, Adam Cooper, Bill Collage, Scott Frank

Director: Gareth Edwards Reparto: Felicity Jones, Mads Mikkelsen, Diego Luna, Ben Mendelsohn

Piratas del Caribe 5: Los hombres muertos no cuentan Quizá lo más esperado por muchas fanáticas de la saga es el regreso de Orlando Bloom, quien vuelve a acompañar a Johnny Depp en los intrépidos y peligrosos mares del caribe con una nueva aventura.

Rocky 7: Creed Así es, nos hace falta «ver más box», por lo que Rocky Balboa también regresa a la pantalla grande, sólo que esta vez lo hará como entrenador del hijo del mismísimo Apollo Creed, quien en el pasado fuera su rival en el ring y gran amigo en la vida.

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Estrenos

Horas contadas

Es invierno y una embarcación petrolera sale de Nueva Inglaterra rumbo a Boston. Durante el trayecto encuentran una poderosa tormenta, que azota el barco y lo rompe en dos. Mientras ellos se hunden a gran velocidad, el suboficial de la base en Massachusetts Daniel Cluff envía a cuatro hombres en su ayuda, quienes con escasos recursos emprenden el rescate. Filme basado en los hechos reales de 1952.

Género: Drama, acción. Reparto: Chris Pine, Eric Bana. Director: Craig Gillespie.

Estreno 22 de Ene. 2016

Resucitado

Este filme, de temática religiosa, cuenta la historia de dos centuriones romanos agnósticos que intentan dar con el paradero del cuerpo de Jesucristo. Durante los primeros 40 días después de la crucifixión y resurrección de Jesús, Poncio Pilato les ordena ir en búsqueda del cuerpo de quien dice ser mesías e hijo de Dios.

En su búsqueda se enfrentarán a los seguidores de Jesucristo, y además verán cuestionadas sus propias creencias y lealtades.

Género: Drama. Director: Kevin Reynolds. Reparto: Tom Felton, Joseph Fiennes, Cliff Curtis, María Botto.

La chica danesa

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Estreno 08 de Ene. 2016

Nominaciones

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29 de Ene. 2016

Creed: corazón de campeón

Einar y Gerda son un matrimonio feliz y en apariencia sólido, hasta que ella, pintora de profesión, pide un pequeño favor a su esposo: vestirse de mujer para terminar un cuadro. Sin notar la reacción verdadera de Einar, Gerda lo convence de asistir a varios eventos vestido de esa forma, y mientras ella lo ve como simple diversión, él comienza a sentir que algo en su interior está cambiando.

Género: Drama. Director: Tom Hooper.

Reparto: Eddy Redmayne, Amber Heard, Alicia Vikander.

Estreno

Estreno 22 de Ene. 2016

El profeta (The Prophet)

Con Salma Hayek en la producción de este filme basado en los escritos de Khalil Gibran, poeta de origen libanés, nos cuenta la historia de Almitra y de Mustafá. Ellos crean un fuerte lazo, pese a que él es un preso político, es liberado por el gobierno y escoltado hacia su país.

Almitra se da cuenta de que el gobierno tiene tendida una trampa para el hombre, por lo que ella hace todo lo que está en sus manos para ayudarle.

Género: Animación. Director: Roger Allers. Voces: Martha Debayle.

Adonis Johnson no conoció a su padre, Apollo Creed. Llevando el box en la sangre, Adonis va a Filadelfia para encontrarse con Rocky Balboa y pedirle que lo entrene. Sin embargo, el semental italiano se ha retirado, pero no puede evitar conmoverse al ver la determinación del vástago de su fallecido amigo. ¿Será acaso el comienzo de una nueva generación del boxeo?

Género: Drama. Director: Ryan Coogler.

Reparto: Sylvester Stallone, Michael B. Jordan.

Estreno 22 de Ene. 2016

moda sociales

Car Fest en Mundo E Fotos Alfredo Anzures Nuevamente fue Mundo E la sede del cierre con broche de oro del Car Fest, en el que se presentaron más de 500 representantes de las diferentes categorías (clásicos, muscle car, japoneses, alemanes y de competencia). Además, fue amenizado con una banda de rock en vivo, 2 DJ y el concurso de belleza “Chica Dar”.

Para finalizar el Best of theBest se realizó la premiación al Team 3M con el reconocimiento a los propietarios de los autos más destacados por sus características mecánicas y estéticas durante toda la gira. E

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Foto: ©Fotolia.

moda gourmet

Alimentación: asunto de salud Por Elizabeth Monroy

Cada que inicia un año nos hacemos el firme propósito de ¡ahora sí hacer ejercicio! y cuidar nuestra alimentación. Sin embargo, la rutina diaria no nos ayuda mucho a cumplir con dicho propósito.

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limentarse a diario es una necesidad básica, pero no se trata de sólo comer por comer, ser saludable es mucho más que hacer ejercicio y visitar al médico, pues implica un autocuidado. Si la mayoría de las personas comprendieran la importancia de la alimentación para tener una vida saludable, no se conformarían con sólo saciar el hambre.

Entender cuál es la alimentación indicada para tu organismo no te toma mucho tiempo y con la ayuda de expertos como nutriólogos o bariatras puedes trazarte un plan de alimentación adecuado.

Mucho más que verse bien

Uno de los principales beneficios que nos aporta una sana alimentación es la energía de nuestro organismo, 1 2

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pues nos permite movernos de un lado para otro e incluso cumplir con nuestras obligaciones diarias.

Asimismo, basta con una óptima alimentación para prevenir enfermedades de tipo crónico, como es el caso de los padecimientos cardíacos, el cáncer, la diabetes, etc.

Si para este 2016 buscas bajar de peso con una alimentación de excesos, lamentamos informarte que no lo lograrás, pues el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos dice que si una persona tiene una dieta equilibrada con la nutrición adecuada tiene más posibilidades de perder peso de manera exitosa y saludable.

No olvides que mantener un peso ideal es un factor de gran importancia porque te brinda salud. E

Para que inicies con el pie derecho este 2016, te decimos cuáles son los lugares de Mundo E que te aportan excelentes opciones saludables:

Sin lugar a dudas Daylight Salads es una de las mejores opciones para preparar delicosas ensaladas al gusto del comensal sobre una base de lechugas hidropónicas y una barra de ingredientes a escoger con 18 aderezos, la mayoría de ellos light. Recuerda que los vegetales son importantes porque te generan más energía y si haces ejercicio esto hará que tu cuerpo queme más grasa.

El Sirion Stocade este restaurante de carnes cuenta con una barra de ensaladas con la más extensa variedad de verduras listas para que te prepares una con tu propio estilo y con tu aderezo favorito, aunque también cuentan con sus famosa ensaladas ya preparadas. Ahora recuerda que un buen trozo de carne proporciona las proteínas necesarias para que tu organismo siga funcionando.

En Subway podrás encontrar una excelente alternativa saludable en comida rápida con gran variedad nutricional, ya que los subs son bajos en grasas, con una combinación de hidratos de carbono, proteínas, minerales y vitaminas para quienes buscan una selección equilibrada de alimentos.

Además, han reducido el sodio en su menú y siguen trabajando para reducirlo aún más a nivel mundial.

Si después de comer se te antoja algo dulce, Yogen Früz es la alternativa ideal, ya que en comparación con la competencia esta franquicia de helados utiliza un sistema de mezclas único que combina lo deliciosa y nutritivo del yogurt congelado con frutas secas, sin colorantes, ni conservadores y sin saborizantes artificiales.

Más que un postre, ofrece un estilo de vida saludable.

qué hacer

Nuevo año, nuevos patrimonios Por Elizabeth Monroy

El Patrimonio Inmaterial de la Humanidad es un importante factor del mantenimiento de la diversidad cultural en el mundo.

Sabías que el Comité intergubernamental de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) incluyó 28 nuevos elementos en el listado de Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, los cuales se manifiestan en los siguientes ámbitos: tradiciones y expresiones orales, incluidos el idioma; las artes del espectáculo, los usos sociales rituales y actos festivos; los conocimientos y usos relacionados con la naturaleza y el universo, y las técnicas ancestrales tradicionales?

En este nuevo listado, la UNESCO incluyó cinco elementos patrimonio de América Latina y aquí te decimos cuáles son para que los tengas contemplados en tus próximas vacaciones y disfrutes de ellos. E 14

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Colombia

Originario de la Costa Caribe, el vallenato es característico por el sonido que aporta el acordeón diatónico, cuyo ritmo ha recibido elogios por parte de destacadas figuras, como el premio Nobel de Literatura Gabriel García Márquez.

Disfruta de este patrimonio en cualquier lugar del país, sin olvidar pasar por Medellín, Barranquilla o Cartagena, cualquiera de estos destinos te enamorarán.

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qué hacer

Venezuela

¿Quién no se ha mecido o descansado en una buena hamaca? El cultivo y procesamiento de la curagua ingresó a la UNESCO, ya que entre las prácticas relacionadas para extraer sus fibras blancas es utilizada la confección de las conocidas hamacas de la región occidental de Aguasay, pueblo colmado de tradiciones y hermosa arquitectura.

Argentina

El “filete porteño” fue la técnica pictórica seleccionada por la UNESCO, la cual es tradicional y combina los colores vivos con estilos tipográficos específicos.

Sus realizaciones se pueden contemplar en autobuses urbanos, camiones y señalizaciones de tiendas y almacenes. No dejes de visitar Buenos Aires porque, en palabras de los lugareños, esta técnica es “un tango bailado con pincel”.

Ecuador

La música de marimba con sus cantos y bailes tradicionales enaltece a Ecuador por ser una expresión musical de la población descendiente de africanos asentada en la región del Pacífico Sur, específicamente en la provincia ecuatoriana de Esmeraldas. Ésta es una de las mayores fuentes de riqueza, ya que posee numerosas y hermosas playas y manglares con maravillosos paisajes naturales.

Perú

Uno de los bailes más emblemáticos del Valle del Colca en Perú es el Wititi, conocido como la danza del amor y la guerra. Se considera única entre las danzas andinas debido a su coreografía e historia, pues es jocosa, carnavalesca, artística y, sobre todo, erótica y romántica. El Valle del Colca, ubicado en la provincia de Caylloma, región Arequipa, es uno de los destinos turísticos más visitados gracias a su imponente belleza natural.

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