GO FOR MORE 20 by GO FOR MORE

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

ΤΕΎΧΟΣ 20. ΜΑΡΤΙΟΣ|ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2016

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΒΡΑΝΑ ΠΡΟΟΡΙΣ ΜΟΣ

ΑΠΟ ΤΟ LOS ANGELES ΣΤΟ SAN FRANCISCO ΑΥ ΤΟΚΙΝΗΤΟ

PORSCHE MACAN Η ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΤΕΛΕΙΑ ΦΟΡΜΑ ΠΝΕΥΜ ΑΤΙΚΗ ΥΓΕ ΙΑ

ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ ΤΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΜΑΣ

«Ο άνθρωπος είναι οι επιλογές του.» Jean-Paul Sartre. Γάλλος φιλόσοφος (1905-1980). Φωτογραφία: Αρχείο GO FOR MORE

γαπητοί μας αναγνώστες, το νέο μας ανοιξιάτικο τεύχος είναι εδώ! Με το 20ο τεύχος μας, καλωσορίζουμε την άνοιξη, την πιο όμορφη εποχή του χρόνου! Στην πνευματική μας αναζήτηση αυτή τη φορά ένα θέμα καίριο, με το οποίο έχουν ασχοληθεί επιστήμονες και ψυχολόγοι, προσπαθώντας να εξηγήσουν τον τρόπο με τον οποίο παίρνουμε αποφάσεις. Η Life Coach Ελένη Αϋφαντή προσεγγίζει την καταπληκτική δουλειά του Αμερικανού ψυχολόγου Barry Schwartz «The Paradox of Choice: Why More Is Less» και μας μεταφέρει γνώσεις και εμπειρίες από την μακρόχρονη πορεία της στο Life Coaching. Πώς παίρνουμε λοιπόν αποφάσεις και ποιο είναι το «παράδοξο των επιλογών μας»; Για το ταξίδι μας σε αυτό το τεύχος πήγαμε μακριά, σε έναν λαμπερό κόσμο στην άλλη άκρη του πλανήτη. Από το Λος Άντζελες μέχρι το Σαν Φρανσίσκο, ακολουθήσαμε την ακτογραμμή του Ειρηνικού ωκεανού και γνωρίσαμε τις δύο αυτές πανέμορφες πόλεις, από τα λαμπερά φώτα του Hollywood μέχρι το γραφικό ψαροχώρι του Fisherman´s Wharf στα περίχωρα του Σαν Φρανσίσκο. Περιπλανηθήκαμε στην πιο διάσημη γειτονιά του κόσμου, εκεί όπου εννέα λευκές σιδηροκατασκευές επάνω στον κοντινό λόφο γράφουν «Hollywood».

ρουσιάσουμε τίποτα λιγότερο από μία αυθεντική Porsche, την Porsche Macan. Εδώ η πολυτέλεια είναι εμφανής μέσα και έξω. Αν τύχει και την δεις, απλά δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω της. Πήρε το όνομά της από τα ινδονησιακά, όπου «Macan» σημαίνει τίγρης. Και μόνο έτσι μπορεί κάποιος να την παρομοιάσει: ευκίνητη, μυώδη, δυναμική. Είναι η δύναμη σε τέλεια φόρμα! Και φυσικά για το φινάλε μία εξίσου λαμπερή προσωπικότητα. Η Κατερίνα Βρανά είναι ευφυής, αυθεντική, ειλικρινής. Με μοναδικό της όπλο το αστείρευτο χιούμορ κατάφερε να καθιερωθεί ως η «βασίλισσα» του stand up comedy εντός και εκτός Ελλάδας. Στο εξωτερικό την γνωρίζουν όχι μόνο γιατί κάνει και τους πιο δύσκολους να ξεκαρδίζονται, αλλά και για τα φουντωτά μαλλιά της που είναι κάτι σαν σήμα κατατεθέν! Φέτος μας «επιμορφώνει» About Sex στο Θέατρο 104 στο Γκάζι, με τις παραστάσεις της να είναι κάθε βράδυ sold out. Το CNN την κατέταξε στη λίστα με τις 13 «Γυναίκες Κωμικούς Παγκοσμίως Που Πρέπει Να Δείτε» για την παράστασή της «Φέτα Με Τη Βασίλισσα». Αγαπητοί μας αναγνώστες, σας ευχόμαστε καλή ανάγνωση!

Μπήκαμε στα στούντιο της Universal, της μεγαλύτερης εταιρίας παραγωγής ταινιών στον κόσμο, ξεναγηθήκαμε με το τρενάκι στο θεματικό πάρκο και είδαμε από κοντά τα σκηνικά των πιο εμπορικών ταινιών του Χόλιγουντ. Λαμπερός προορισμός, λαμπερό αυτοκίνητο! Δεν θα μπορούσαμε να σας πα-

Δημήτριος Γκόρλας

Νίκος Κουρούμαλος

ΤΟ „ΑΛΛΟ“ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

EDITORIAL

ΧΑΪΔΕΛΒΕΡΓΗ: Μια πόλη που τα συνδυάζει όλα: ο ρομαντισμός και οι τέχνες, σε απόλυτη αρμονία με τη φιλοσοφία και τις επιστήμες.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Σελ. 6 ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΒΡΑΝΑ: «Στο σταντ-απ είσαι εσύ υπεύθυνη για την καριέρα σου και τις κινήσεις σου. Είσαι ο θίασος, ο σκηνοθέτης, ο συγγραφέας, ο παραγωγός...»

EDITORIAL

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΒΡΑΝΑ Stand Up κωμικός τριών ηπείρων

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΑΠΟ ΤΟ LOS ANGELES ΣΤΟ SAN FRANCISCO ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΟΙ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ

Σελ. 18

LOS ANGELES & SAN FRANCISCO: Δύο πόλεις, δύο διαφορετικές ιστορίες, ένας άλλος κόσμος.

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ PORSCHE MACAN Η δύναμη σε τέλεια φόρμα

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ ΤΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΜΑΣ

Πολιτισμός

Κινηματογράφος Τι έρχεται στις αίθουσες

Μουσική Νέες κυκλοφορίες

Εκδηλώσεις Μαρτίου – Απριλίου

Το απόλυτο GFM – Horrorscope

Γεγονότα, που κανείς δεν θέλει να ξέρει

PORSCHE MACAN: Compact, off-road και καλλίγραμη. Ή αλλιώς, τίγρης!

Σελ. 10

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

ΚΑΤΕΡΊΝΑ ΒΡΑΝΑ 6

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Κατερίνα Βρανά είναι γέννημα – θρέμμα Ελληνίδα που από το 2000 ζει στο εξωτερικό. Η βάση της είναι το Λονδίνο, έχει ζήσει στην Ινδία και έχει κάνει παραστάσεις σε Αγγλία, Ελλάδα,

Αμερική και Αυστραλία. Έκανε σπουδές υποκριτικής αλλά την κέρδισε ο κωμικός αυτοσχεδιασμός. Το πρώτο της σόλο σόου «Feta with the Queen» απέσπασε πολύ καλές κριτικές και το CNN την κατέταξε στη λίστα με τις 13 «Γυναίκες Κωμικούς Παγκοσμίως Που Πρέπει Να Δείτε». Η παράσταση ήταν sold out σε 3 χώρες ενώ παιζόταν σε δύο γλώσσες. Έχει παρουσία σε θεατρικές παραγωγές στο Λονδίνο, στο Φεστιβάλ του Εδιμβούργου και σε ταινίες μικρού μήκους σε Ελλάδα και Αγγλία, ενώ ταυτόχρονα έχει συνεργαστεί με τους αγγλικούς τηλεοπτικούς σταθμούς BBC και Channel 4. Φέτος μας παρουσιάζει τη νέα της παράσταση «About Sex» η οποία είναι κάθε βράδυ sold out, γι’ αυτό και πήρε παράταση. Αγαπητοί μας αναγνώστες, ελάτε να γνωρίσουμε μαζί την Κατερίνα Βρανά!

Κατ΄ αρχάς, πού σε βρίσκουμε αυτόν τον καιρό;

και δεν ασχολήθηκες με την κλασική υποκριτική;

Μόλις έφτασα Θεσσαλονίκη κι ετοιμάζομαι για τις 3 παραστάσεις που έχω εδώ, Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή, 18-19-20 Μαρτίου.

Ξεκίνησα από την υποκριτική και μέσω του κωμικού αυτοσχεδιασμού και των κωμικών σκετς βρέθηκα στο σταντ-απ. Τα στοιχεία που με κράτησαν στο σταντ-απ νομίζω ήταν η απόλυτη ελευθερία της φόρμας και η ανεξαρτησία που σου δίνει ως επάγγελμα. Στο σταντ-απ είσαι εσύ υπεύθυνη για την καριέρα σου και τις κινήσεις σου. Είσαι ο θίασος, ο σκηνοθέτης, ο συγγραφέας, ο παραγωγός... Έχεις απόλυτο έλεγχο και ελευθερία κινήσεων.

Οι παραστάσεις σου «About Sex» στο Θέατρο 104 πάνε ομολογουμένως πολύ καλά! Θα μας πεις ποια είναι η κεντρική ιδέα της παράστασης;

Η παράσταση είναι για το σεξ αυτό καθ΄ εαυτό και τι γίνεται μ΄αυτό το θέμα την σήμερον ημέραν. Πόσο έχει επηρεαστεί από την ανεμπόδιστη, ανενόχλητη, απενεχοποιημένη πια πρόσβαση στο πορνό και από την τεχνολογία και, από την ενόργανη γυμναστική (!). Είναι πολύ εκπαιδευτική παράσταση, μιλάω ακόμα και για το αλογάκι της παναγίας και τις πάπιες. Πόσο καιρό ασχολείσαι με το stand up; Κάπου πρόσφατα έκλεισα τα 7 χρόνια! Τι ήταν αυτό στην stand up κωμωδία, που σε έκανε να σκεφτείς «εδώ ανήκω»

Πόσο έχει αλλάξει η stand up σκηνή τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα; Περνάει μια εκπληκτική αναγέννηση αυτήν την στιγμή και νομίζω βρίσκεται σε πάρα πολύ καλό δρόμο. Πρώτον απ΄ όλα υπάρχει σκηνή τώρα. Οι κωμικοί συνεχώς πολλαπλασιάζονται, το κοινό έχει αρχίσει να αγκαλιάζει το είδος και υπάρχουν comedy clubs σε Αθήνα (Gazi comedy club) και Θεσσαλονίκη (Μαιευτήριο comedy club). Η σκηνή στην Ελλάδα είναι πραγματικά ιδιαίτερη κι έχει απίστευτες δυνατότητες.

Γιατί δεν υπάρχουν κατά την γνώμη σου αρκετές γυναίκες στον χώρο του stand up στην χώρα μας; Οι γυναίκες στο stand-up αποτελούν συνήθως το 10% του συνολικού αριθμού κωμικών. Στην Ελλάδα είμαστε 4 γυναίκες και ο αριθμός κωμικών είναι 40-42, εκεί. Δεν είναι θέμα Ελλάδας αυτό, υπάρχει παντού. Δεν είναι ίσοι οι αριθμοί αντρών και γυναικών που θέλουν να ασχοληθούν με το είδος. Πιστεύω ότι ενδιαφέρονται λιγότερες γυναίκες γιατί το stand-up απαιτεί να είσαι μόνη σου στην σκηνή, ευάλωτη και οι γυναίκες μαθαίνουμε από πολύ μικρή ηλικία να μην βάζουμε τους εαυτούς μας σε θέση που να μας αφήνει ευάλωτες. Πώς είναι να βρίσκεσαι σε έναν «αντροκρατούμενο» χώρο;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Φωτογραφίες: Θοδωρής Βρανάς

Δεν το αντιλαμβάνομαι έτσι. Δεν είναι ότι πήγα από έναν γυναικοκρατούμενο χώρο σ΄ έναν ανδροκρατούμενο για να εντοπίσω διαφορές. Κάνεις παραστάσεις σε δύο τελείως διαφορετικές χώρες όσον αφορά στην κουλτούρα (Ελλάδα – Αγγλία). Πόσο διαφέρει το χιούμορ από χώρα σε χώρα και από πολιτισμό σε πολιτισμό; Ε, πολύ. Η κάθε χώρα και ο κάθε πολιτισμός έχουν διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες, νοοτροπίες και αντίληψη του τι θεωρείται αστείο. Κατά συνέπεια, οι διαφορές αυτές αντικατοπτρίζονται και στο χιούμορ τους. Το να είσαι καλός κωμικός είναι έμφυτο ταλέντο ή είναι ικανότητα που μαθαίνεται και καλλιεργείται;

Καλό είναι να έχεις κάτι από έμφυτο (ένα μικροτσίπ κωμωδίας....ε; ε; Ε;) αλλά θέλει πάρα πολύ δουλειά. Κυρίως καλλιεργείται. Ποιο άλλο στοιχείο εκτός από το χιούμορ διακρίνει κάποιον που ασχολείται με την stand up κωμωδία; Η παρατηρητικότητα και ένας πολύ περίεργος συνδυασμός υπεροψίας και ανασφάλειας. Υπάρχει κάποιο ευτράπελο περιστατικό που σου έχει συμβεί σε παράσταση; Έχει τύχει να λιποθυμήσει κάποιος και στο Angel comedy club που έτρεχα στην Αγγλία και στο Gazi Comedy club στην Αθήνα. Και στις δύο περιπτώσεις ήταν επειδή έκανε πολύ ζέστη αλλά εγώ θα λέω ότι ήταν απ’ τα γέλια!

Από πού εμπνέεσαι τα σενάρια των παράστασεών σου; Από την καθημερινή ζωή, τις ταινίες, τις συζητήσεις με φίλους ή από ό,τι άλλο μου έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον. Ασχολείσαι με κάτι άλλο εκτός της stand up κωμωδίας; 9

Αυτήν την στιγμή όχι. Αλλά είμαι πολύ καλή στο να τρώω. Δεν ξέρω αν θα το έκανα επαγγελματικά. Μελλοντικοί στόχοι; Να γίνω κυρίαρχος του πλανήτη. Θα είναι τέλεια! Θα έχει t-shirts και τα pop anthems «we love Katerina (and Katerina loves you) – feat. Katerina»!

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΑΠΌ ΤΌ

LOS ANGELES ΣΤΌ

SAN FRANCISCO ΑΠΌ ΤΌΝ ΜΑΓΙΚΌ ΚΌΣΜΌ ΤΗΣ UNIVERSAL STUDIOS ΣΤΌ HOLLYWOOD ΤΌΥ LOS ANGELES, ΜΈΧΡΙ ΤΗΝ ΈΝΤΌΝΗ ΖΩΗ ΤΌΥ FISHERMAN’S WHARF ΣΤΌ SAN FRANCISCO. ΌΙ ΈΝΤΥΠΩΣΈΙΣ ΠΌΥ ΜΑΣ ΑΦΗΣΈ Η ΔΙΑΔΡΌΜΗ ΜΗΚΌΥΣ 613 ΧΙΛΙΌΜΈΤΡΩΝ ΚΑΤΑ ΜΗΚΌΣ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΚΤΗΣ ΤΩΝ ΗΝΩΜΈΝΩΝ ΠΌΛΙΤΈΙΩΝ, ΑΠΌ ΤΌ LOS ANGELES ΣΤΌ SAN FRANCISCO, ΈΙΝΑΙ ΜΌΝΑΔΙΚΈΣ. Παρουσίαση: H. Bredl - Φωτογραφίες: Egon Boemsch, Jack Lindenberg (1), H. Bredl (3)

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ια θάλασσα από σύννεφα… πάνω από τη θάλασσα. Το τοπίο ρομαντικό, άγριο. Η πυκνή ομίχλη φτάνει μέχρι εκεί που τα κύματα χάνουν τη δύναμή τους, στην ακτή του Ειρηνικού. Η ΠΟΛΗ ΤΩΝ ΑΓΓΕΛΩΝ Το Λος Άντζελες βρίσκεται στη δυτική ακτή των Ηνωμένων Πολιτειών, ανήκει στην πολιτεία της Καλιφόρνιας και είναι η δεύτερη πιο πυκνοκατοικημένη πόλη των Η.Π.Α. μετά τη Νέα Υόρκη. Δυστυχώς οι περιορισμένες μέρες που είχαμε στη διάθεσή μας, μας επέτρεψαν να επισκεφτούμε ένα μόνο κομμάτι της Πόλης των Αγγέλων, όμως και το πιο φαντασμαγορικό! Γνωστό και ως «η πόλη του θεάματος», αποτελεί την καρδιά της βιομηχανίας ταινιών. Δεν είναι άλλο από το Χόλιγουντ (Hollywood), την μικρή και όμως τόσο φημισμένη περιοχή του Λος Άντζελες. Περπατούσαμε στην πολυσύχναστη συνοικία με το κεφάλι ψηλά, όχι από υπερηφάνεια αλλά χαζεύοντας τα θηριώδη κτίρια και τους ουρανοξύστες που ορθώνονταν θαρρείς μέχρι το άπειρο. Μοντέρνες κατασκευές, αμέτρητα εστιατόρια, μπαρ και πολυτελέστατα ξενοδοχεία είναι μόνο ελάχιστα από αυτά που συναντήσαμε.

ας παραγωγής ταινιών στον κόσμο που βρίσκεται στο Hollywood (6.824.000 επισκέπτες για το 2014). Όποιος έκανε ένα ταξίδι μέχρι αυτή τη γωνιά του πλανήτη, θα έπρεπε να έχει βρεθεί στο συγκεκριμένο πάρκο. Είναι η μοναδική ευκαιρία στη ζωή του να βρεθεί κυριολεκτικά στο μέρος όπου γυρίστηκαν πολλές διάσημες σκηνές γνωστών υπερπαραγωγών αλλά και τηλεοπτικών σειρών και να ζήσει μια μοναδική εμπειρία. Το ημερήσιο εισιτήριο για την ξενάγηση στα στούντιο κοστίζει 15 δολάρια (13,40€) και ισχύει για όλες τις διαθέσιμες ξεναγήσεις με τα τρενάκια, τις παραστάσεις και τις ατραξιόν. Φορέστε άνετα παπούτσια, βγάλτε τις φωτογραφικές μηχανές από τις θήκες τους και καθίστε αναπαυτικά στο λεωφορείο της εταιρίας. Η περιήγηση στα πιο διάσημα σκηνικά του κόσμου, ξεκινάει. Περιήγηση άψογα οργανωμένη και με εύθυμους, φιλικούς ξεναγούς. Δεν είναι τυχαία άλλωστε οι Αμερικάνοι, πρωταθλητές της ψυχαγωγίας. Η βόλτα στα σκηνικά ταινιών θα σας μείνει αξέχαστη, ενώ το τμήμα των ειδικών εφέ στο οποίο θα σας αποκαλυφθούν μερικά μόνο από τα μυστικά των γυρισμάτων, θα σας αφήσει άφωνους. Μερικές από τις ατραξιόν που αξίζει να

Σκηνικό από την ταινία «Υδάτινος Κόσμος».

Εάν είστε λάτρεις της μουσικής, θα πρέπει να επισκεφθείτε οπωσδήποτε το Μουσείο Grammy βόρεια του Staples Center στην Figueroa street. Μια από τις ατραξιόν της πόλης είναι και η Αίθουσα Συναυλιών Walt Disney (Walt Disney Concert Hall). Στεγάζεται σε ένα όμορφο κτίριο με μοντέρνα αρχιτεκτονική. Στην αίθουσα η ακουστική είναι κορυφαία, ίσως η καλύτερη από κάθε άλλη αίθουσα στον κόσμο. Εδώ θα ζήσετε αναμφισβήτητα, μια μοναδική πολιτιστική εμπειρία. Στην κορυφή του κτιρίου λειτουργεί roof garden στο οποίο θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε ένα ελαφρύ γεύμα σε πολύ λογικές τιμές, προσφέροντάς σας μοναδική θέα στην πόλη. ΞΕΝΑΓΗΣΗ ΣΤΑ UNIVERSAL STUDIOS Πάνω από 5.000.000 τουρίστες επισκέπτονται κάθε χρόνο το θεματικό πάρκο της Universal Studios, της μεγαλύτερης εταιρί-

Την εποχή του «Πυρετού του Χρυσού» στο San Francisco οι ανάγκες για στέγαση ήταν τόσο μεγάλες, που εγκαταλελειμμένα καράβια στο λιμάνι έγιναν τράπεζες, επιχειρήσεις και κατοικίες.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

επισκεφθείτε είναι ο Shrek 4-D, το Jurassic Park, το WaterWorld και το Fast & FuriousSupercharged. Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΥΠΕΡΠΑΡΑΓΩΓΩΝ

Ο ηθοποιός Matt Damon άφησε τα ίχνη του για τις επόμενες γενιές.

Μεταξύ άλλων, ξεχωρίζει η μονοκατοικία της γνωστής σειράς «Sex & The City» και το πραγματικά πολύ μικρό σκηνικό της παραλίας στην ταινία «King Kong». Επίσης, το απόκοσμο σπίτι από το «Ψυχώ», ενώ πριν από το μοτέλ υπάρχει μια διασταύρωση με το ομοίωμα του Anthony Perkins να σέρνει ένα πτώμα μέσα στον χώρο αποσκευών ενός αυτοκινήτου. Λίγο παραπέρα, το σκηνικό πλημμυρίζει σαν χείμαρρος και ξαφνικά η άσφαλτος γύρω από το λεωφορείο της ξενάγησης ανοίγει στα δύο. Το σόου προέβλεπε σεισμό. Το λεωφορείο περνά από τα συντρίμμια ενός αεροπλάνου σε πραγματικές διαστάσεις και κάπως έτσι η κινηματογραφική ξενάγηση συνεχίζεται. Και έτσι προχωρά η μέρα μας. Ο πάνω όροφος του στούντιο – πάρκο ενώνεται ίσως με τις μεγαλύτερες κυλιόμενες σκάλες στον κόσμο, με τον κάτω. Στον κάτω όροφο είναι τα πραγματικά στούντιο της εταιρίας. Όποιος νομίζει πως μπορεί να ρίξει μια «κλεφτή» ματιά στα στούντιο για να δει «ζωντανά» γυρίσματα, γελιέται. Η επιτήρηση εδώ είναι πραγματικά αυστηρή.

Πώς θα μπορούσαν να λείπουν από την Universal Studios οι σωσίες των διάσημων ηθοποιών;

Στον επάνω όροφο η ξενάγηση και η διασκέδαση δεν σταματούν ποτέ. Τα παιδιά μπορούν να επισκεφτούν τον Simpsons – εξομοιωτή. Παιδιά και ενήλικες, μπορούν σε 3D κινηματογράφο να παρακολουθήσουν σόου του εξολοθρευτή. Στο περίπτερο με τα αναμνηστικά, διατίθεται το δερμάτινο μπουφάν του Arnold Schwarzenegger από τον «Εξολοθρευτή ΙΙ» για 179 δολάρια. Οι περισσότεροι επισκέπτες δεν αμελούν να φωτογραφηθούν πάνω στην «fat boy» (Harley) του Arnold ενώ αντιμετώπιζε το μοντέλο Τ-1000 στην ίδια ταινία. Καθ' οδόν για το εντυπωσιακό σόου για την ταινία «Υδάτινος Κόσμος» (Kevin Costner) συναντήσαμε και την Merylin Monroe (ομοίωμα). Και όλα αυτά αποτελούν απλώς μερικά μικρά αποσπάσματα από την καθημερινότητα στο πάρκο.

Η παγκοσμίου φήμης γέφυρα Golden Gate του San Francisco είναι και αυτή ένας αστέρας του κινηματογράφου. Εδώ έχουν γυριστεί σκηνές από τις ταινίες: «Το γεράκι της Μάλτας» (1941), «Μακάβρια Εισβολή» (1978), «Συνέντευξη με έναν βρυκόλακα» (1994) και «Ο Βράχος» (1996).

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΤΟ ΠΑΡΙΣΙ ΤΗΣ ΔΥΣΗΣ Αφήσαμε πίσω μας τον κόσμο του θεάματος και κατευθυνθήκαμε βόρεια κατά μήκος του Ειρηνικού ωκεανού. Φτάσαμε στον επόμενο προορισμό μας μετά από 6 ώρες συνεχούς οδήγησης και έπειτα από 600 χιλιόμετρα μαγευτικής διαδρομής. Τουλάχιστον τέσσερις με πέντε μέρες είναι απαραίτητες για να γνωρίσει κανείς το Σαν Φρανσίσκο, ή όπως πολλοί το χαρακτηρίζουν «το Παρίσι της Δύσης». Το κέντρο της πόλης είναι μάλλον μία κλασική, βαρετή πόλη μεγάλων εταιριών. Η γεύση που αφήνουν οι Η.Π.Α. εδώ, είναι πολύ διαφορετική από την επαρχιακή νωθρότητα των κεντροδυτικών πολιτειών. Εδώ νιώθει εύκολα κανείς την «ελευθερία» των ευρωπαϊκών μητροπόλεων. Μετά τις δύο θορυβώδεις πόλεις των δυτικών ακτών, μπορεί κανείς να απολαύσει τις ερημικές παραλίες, τους γλάρους αλλά και την ομίχλη των ακτών του Ειρηνικού ωκεανού. ΣΤΗ ΓΕΦΥΡΑ ΤΗΣ ΧΡΥΣΗΣ ΠΥΛΗΣ Γνωστή και ως Golden Gate Bridge, η Γέφυρα της Χρυσής Πύλης εκτείνεται μεταξύ του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο και του

Η θέα από το Pier 39 του Fisherman's Wharf. Οι πασίγνωστες φυλακές στο νησί Alcatraz.

Ειρηνικού ωκεανού και ενώνει το βόρειο άκρο της χερσονήσου της ομώνυμης πόλης, με το ακρωτήριο της κομητείας του Μαρίν. Η τεράστια ατσάλινη κατασκευή έχει συνολικό μήκος 2,737 μ., πλάτος 27,4 μ. και ύψος 227,4 μ. Είναι η δεύτερη μεγαλύτερη κρεμαστή γέφυρα στις Η.Π.Α. μετά τη γέφυρα Verrazano – Narrows που βρίσκεται στη Νέα Υόρκη. Η γέφυρα αποτελεί ένα από τα διεθνώς πιο αναγνωρισμένα σύμβολα του Σαν Φρανσίσκο, ενώ έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα σύγχρονα θαύματα του κόσμου από την Αμερικανική Εταιρεία Πολιτικών Μηχανικών. ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΗ ΣΤΗΝ CHINATOWN Πρόκειται για την παλιότερη κινεζική συνοικία της βορείου Αμερικής και την με-

γαλύτερη κινεζική κοινότητα εκτός Ασίας. Ιδρύθηκε το 1848 και από τότε έχει παίξει σημαντικό ιστορικό και πολιτισμικό ρόλο για τους μετανάστες που καταφτάνουν από την Κίνα. Είναι θα έλεγε κανείς, περισσότερο κάτι σαν ένα μικρό κινεζικό κρατίδιο, παρά σαν μια γειτονιά ή παροικία. Οι κάτοικοι της Chinatown έχουν διατηρήσει τη δική τους γλώσσα, τα δικά τους ήθη και έθιμα, τις θρησκευτικές τους παραδόσεις και γενικότερα την κινεζική ταυτότητα η οποία δεν έχει αλλοιωθεί από το πέρασμα του χρόνου ή από τα χιλιάδες χιλιόμετρα που τους χωρίζουν από την πατρίδα τους. Στην περιοχή υπάρχουν δύο νοσοκομεία, πλατείες, πάρκα, κέντρα διασκέδασης, δημόσιες υπηρεσίες, πολλά μαγαζάκια με

Α. Παπανδρέου 2 (Πλ. Κανάρια), Ηλιούπολη Τηλ.: 210 97 51 414 & 210 97 07 399

Λ. Ειρήνης 9, Ηλιούπολη l Τηλ.: 210 9955338 www.innovationtours.gr

Καλλαίσχρου 1 & Λ. Συγγρού 20, Αθήνα Τηλ.: 210 92 22 607 & 210 92 30 808 www.rent-car.gr | info@rent-car.gr

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

παραδοσιακά κινεζικά προϊόντα και φυσικά εστιατόρια με παραδοσιακές λιχουδιές. Η Chinatown είναι επίσης ένα από τα σημαντικότερα τουριστικά αξιοθέατα της πόλης, προσελκύοντας περισσότερους επισκέπτες κάθε χρόνο και από ό,τι η Golden Gate Bridge, με τους ντόπιους να έχουν συνηθίσει πλέον την παρουσία των χιλιάδων επισκεπτών. Η ΓΕΝΕΤΕΙΡΑ ΤΩΝ ΧΙΠΙΣ Ένα από τα πολλά αξιοθέατα της πόλης είναι η γειτονιά Χάι Άσμπερι (Haight Ashbury). Η περιοχή είναι γνωστή ως η γενέτειρα των χίπις, καθώς εκεί εμφανίστηκαν τα πρώτα «παιδιά των λουλουδιών». Θεωρητικά οι χίπις προήλθαν από τους μποέμ. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε από τους Γάλλους για να χαρακτηρίσει αυτούς που ακολουθούν έναν τσιγγάνικο τρόπο ζωής, ανέμελο και χωρίς έγνοιες. Οι μποέμ είχαν ατημέλητη εμφάνιση, ενδιαφέρονταν μόνο για το «τώρα» και αρέσκονταν σε πρόσκαιρες απολαύσεις. Ήδη από τα τέλη της δεκαετίας του ΄50, οι πρώτοι μποέμ άρχισαν να συγκεντρώνονται στα βόρεια παράλια της πόλης, με αποτέλεσμα κάποιοι από αυτούς που έψαχναν ένα μέρος να εγκατασταθούν,

να βρουν την ιδανική τοποθεσία στην περιοχή του Χάι Άσμπερι. Εκεί βρήκαν ακριβώς ό,τι χρειάζονταν: φτηνά καταλύματα, απομόνωση και ένα ρομαντικό, καταπράσινο τοπίο. Αυτή ήταν η αρχή για τη γέννηση της αντικουλτούρας των χίπις. Στις 14 Ιανουαρίου του 1967, έλαβε χώρα εδώ το γνωστό «Καλοκαίρι της Αγάπης», η μεγαλύτερη ίσως συγκέντρωση χίπις στην ιστορία, με περισσότερους από 100.000 νεαρούς από ολόκληρο τον κόσμο να συγκεντρώνονται στο πάρκο Golden Gate της συνοικίας του Χάι Άσμπερι, στο οποίο επιτρέπονταν η ελεύθερη χρήση ναρκωτικών και το ελεύθερο σεξ. ΣΤΟ FISHERMAN´S WHARF Το Fisherman´s Wharf είναι μια γειτονιά και ένα από τα πιο δημοφιλή τουριστικά αξιοθέατα του Σαν Φρανσίσκο, παρότι δεν υπάρχουν πολλά πράγματα για να δει κανείς εκτός από τα παλαιού τύπου μπαρ, εστιατόρια και μπουτίκ. Στον αέρα πλανιέται απλά η ψευδαίσθηση και η γλυκιά αίσθηση ενός παλιού, ιστορικού λιμανιού. Στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα άλλο, από ένα παλιό λιμανάκι το οποίο ιδρύθηκε από Ιταλούς ψαράδες μετανάστες

που κατέφτασαν εδώ το 1800. Από τότε μέχρι σήμερα η γειτονιά παραμένει η έδρα του αλιευτικού στόλου του Σαν Φρανσίσκο. Παρότι τις δεκαετίες του ΄70 και του ΄80 η περιοχή αναμορφώθηκε σε τουριστικό αξιοθέατο, εξακολουθεί να αποτελεί το σπίτι για πολλούς αλιείς. Εδώ μπορεί κάποιος να δοκιμάσει εξαιρετικά πιάτα με θαλασσινά, το φημισμένο καβούρι Dungeness και φυσικά να πάει εκδρομή με το καράβι στον κόλπο του Σαν Φρανσίσκο, κάτω από τη γέφυρα Golden Gate αλλά και στο περίφημο νησί των φυλακών Alcatraz. Ο επισκέπτης στο Σαν Φρανσίσκο δεν μπορεί να μην επισκεφτεί το Pier 39, στο Fisherman´s Wharf. Το Pier 39 είναι ένα παραθαλάσσιο συγκρότημα 45 στρεμμάτων, που αποτελεί τόπο συνάντησης για τους ντόπιους αλλά και τα εκατομμύρια των επισκεπτών. Βρίσκεται σε μια από τις προβλήτες του Fisherman´s Wharf και αποτελεί πολυχώρο με 14 εστιατόρια, περισσότερα από 90 καταστήματα και πολλές τουριστικές ατραξιόν. Πολλά ακόμα θα μπορούσαμε να γράψουμε για το ταξίδι μας στη δυτική ακτή. Αρκεστήκαμε στα πιο σημαντικά!

Ταξιδεύει Τα όνειρα σασ... 15

ΔE - ΤΕ: 9.00 - 19.00 | ΤΡ - ΠΕ - ΠΑ: 9.00 - 20.30 | ΣΑ: 9.00 - 14.30

Λ. Πρωτόπαππα 47, Ηλιούπολη | Τηλ.: 210 99 38 642 & 210 99 34 980 www.lifestyle-travel.gr

Γρ. Λαμπράκη 18, Γλυφάδα - Τηλ.: 211 214 76 05 - www.fmm.gr Φίλοι με Μεράκι

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

ΟΙ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ Από τη Σοφία Δροσοπούλου

άνοιξη είναι για πολλούς η ωραιότερη εποχή του χρόνου. Η μέρα είναι ηλιόλουστη και φωτεινή, η θερμοκρασία ανεβαίνει και η διάθεσή μας απογειώνεται. Δυστυχώς όμως, δεν είναι για όλους έτσι. Πολλοί συνάνθρωποί μας ταλαιπωρούνται από τις λεγόμενες «αλλεργίες της άνοιξης», με συμπτώματα όπως δακρύρροια, καταρροή, φτάρνισμα, συνάχι, ξηρός βήχας, αναπνευστικές δυσκολίες κ.ά. Αλλεργία είναι η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε κάποια ουσία η οποία στην πραγματικότητα δεν είναι βλαβερή (αλλεργιογόνα). Το ανοσοποιητικό μας ουσιαστικά υπερλειτουργεί, αναγνωρίζοντας τις ουσίες αυτές ως απειλή με αποτέλεσμα να τους επιτίθεται. Τέτοιες ουσίες είναι συνήθως η γύρη των δέντρων και των φυτών που ανθοφορούν (με έμφαση στην γύρη της ελιάς και των κυπαρισσοειδών), τα ακάρεα της οικιακής σκόνης και οι μύκητες που αναπτύσσονται στο σπίτι λόγω της αυξημένης υγρασίας και της αύξησης της θερμοκρασίας. Το πρώτο βήμα που οφείλουμε να κάνουμε όταν υπάρχει υπόνοια αλλεργίας, είναι να επισκεφθούμε έναν αλλεργιολόγο. Πιθανόν να μας υποβάλει στις δερματικές δοκιμασίες με νυγμό, το πιο συνηθισμένο τεστ ανίχνευσης αλλεργιών (εισαγωγή μιας σταγόνας υγρού αποστάγματος της ύποπτης ουσίας στο δέρμα και έπειτα μια μικρή αμυχή και παρακολούθηση της αντίδρασης). Ανάλογα με το είδος της αλλεργίας ο γιατρός μπορεί να μας χορηγήσει την κατάλληλη αγωγή, όπως αντιισταμινικά ρινικά σπρέι, αντιισταμινικές αλοιφές, κολλύρια, κορτικοστεροειδή κ.λπ. Υπάρχουν όμως και πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την επαφή με τις αλλεργιογόνες ουσίες και να προλάβουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα. Αποφεύγουμε τις βόλτες στην εξοχή κατά τους ανοιξιάτικους μήνες, όπου η παραγω-

Φωτογραφία: Volodymyr Goinyk

γή γύρης είναι αυξημένη. Στην βόλτα με το αυτοκίνητο κρατάμε τα παράθυρα κλειστά. Δεν περπατάμε ξυπόλυτοι στο γρασίδι και τους αγρούς. Αερίζουμε το σπίτι πολύ νωρίς (πριν τις 7 το πρωί) ή πολύ αργά, μετά τις 7 το απόγευμα. Δεν απλώνουμε τα ρούχα μας σε εξωτερικούς χώρους και δεν αερίζουμε τα κλινοσκεπάσματα κατά την εποχή της γυρεοφορίας. Φροντίζουμε το σπίτι μας να μένει καθαρό, χωρίς υγρασία και απομακρύνουμε επιμελώς την σκόνη, ειδικά εάν στο σπίτι έχουμε παιδιά. Αλλάζουμε κάθε εβδομάδα πετσέτες και σεντόνια. Δεν επιτρέπουμε το κάπνισμα μέσα στο σπίτι, καθώς ο καπνός του τσιγάρου είναι αλλεργιογόνος (όπως και οι περιβαλλοντι-

κοί ρύποι) και επιδεινώνει τα συμπτώματα των ήδη υπάρχουσων αλλεργιών. Τέλος, υπάρχουν κάποιες τροφές που μας ανακουφίζουν από τα έντονα συμπτώματα των αλλεργιών. Τέτοιες τροφές είναι το μήλο που έχει αντιφλεγμονώδη και αντιισταμινική δράση, το μπρόκολο, το γιαούρτι και οι τροφές που είναι πλούσιες σε Ω3 λιπαρά οξέα (ξηροί καρποί, λιναρόσποροι, σολωμός κ.λπ.). Ας μην ξεχνάμε ότι η καλή υγεία ξεκινάει από μέσα μας. Τι τρώμε, πώς αισθανόμαστε και ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να ζούμε, μας χαρίζουν υγεία και ευεξία!

PORSCHE MACAN TURBO

Η ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΤΕΛΕΙΑ ΦΟΡΜΑ

ΕΙΝΑΙ Η ΝΕΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΟΥ «ΤΡΕΧΕΙ» ΤΙΣ ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΤΗΣ PORSCHE. ΚΑΤΕΧΕΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ SUV ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΙΣ OFF ROAD ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ. ΣΤΑ ΙΝΔΟΝΗΣΙΑΚΑ «MACAN» ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΙΓΡΗΣ. ΟΧΙ ΑΔΙΚΑ. Παρουσίαση: H. Bredl l Φωτογραφίες: Thomas Zehnder

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

σοι είναι αρκετά μεγάλοι σε ηλικία, τόσο ώστε να θυμούνται τα λαμπερά χρόνια των Beatles, το πιο επιτυχημένο συγκρότημα όλων των εποχών, θα θυμούνται τις επιτυχίες τους να ανταγωνίζονται μεταξύ τους, ενώ βρίσκονταν πάντα στα top 100 τραγούδια των Ηνωμένων Πολιτειών και όχι μόνο. Κατά καιρούς στη λίστα αυτή βρίσκονταν ταυτόχρονα ακόμα και δεκατέσσερα τραγούδια του συγκροτήματος από το Liverpool (συμπεριλαμβανομένων και των δύο πρώτων θέσεων), διάκριση την οποία κατείχαν από το 1964 μέχρι τον περασμένο Δεκέμβριο, καθώς το νέο ρεκόρ κατέχει πλέον ο Justin Bieber με 17 τραγούδια. Κατά κάποιον τρόπο στην Porsche ισχύει ό,τι και στους Beatles: στα διεθνή «charts» της αγοράς αυτοκινήτων και σπορ SUV, καταλαμβάνει επί σειρά ετών τις κορυφαίες θέσεις.

τας και αυτό εξ΄ αιτίας της μεγάλης ζήτησης για δοκιμαστική οδήγηση.

ΚΆΘΕ ΝΕΆ PORSCHE ΚΆΙ ΕΝΆ TOP-CHART

Η Macan αποτελεί την πέμπτη σειρά μοντέλων της Porsche. Παράγεται στο εργοστάσιο της Porsche στην Λειψία, οι εγκαταστάσεις του οποίου μάλιστα πρόσφατα επεκτάθηκαν. Στο ίδιο εργοστάσιο εκτός από την Macan κατασκευάζεται και το Cayenne.

Κάθε νέος δίσκος των Beatles γινόταν επιτυχία, όπως ακριβώς και κάθε νέα Porsche. Το 2002 ήταν το Cayenne που στρογγυλοκάθισε στις πρώτες θέσεις της κατηγορίας των πολυτελών SUV. Το 2009 ήταν η σειρά της Panamera να βρει την ξεχωριστή της θέση στην κατηγορία των πολυτελών sedan. Η ιστορία άρχισε να επαναλαμβάνεται όταν η δεύτερη γενιά Cayenne πούλησε μόνο το 2012 περίπου 20.000 αυτοκίνητα, ενώ φημολογείται πως το 2017 θα παρουσιαστεί μία ακόμα νέα σειρά της Panamera. Φήμες αναφέρουν πως θα είναι κατηγορίας station wagon.

Η ΤΙΜΗ ΚΆΙ ΟΙ ΆΝΤΆΓΩΝΙΣΤΕΣ Στη γερμανική αγορά η Macan της βασικής έκδοσης κοστίζει 60.548 ευρώ (S diesel) και σίγουρα δεν ανήκει στα πιο ακριβά πολυτελή SUV. Πάντα με βάση τη βασική έκδοση, αξίζει να σημειώσουμε πως το VW Touareg, το Audi Q7 και το Volvo XC90 δεν απέχουν ιδιαίτερα από την τιμή της Porsche Macan. Κάποιος που μπορεί να διαθέσει για ένα Golf R ή ένα Passat μέχρι και 50.000 ευρώ ή να φτάσει το όριο τον 80.000 ευρώ για ένα Touareg, τότε δεν υπάρχει λόγος να μην επιλέξει μία Macan. ΆΠΟ ΤΗΝ ΛΕΙΨΙΆ ΜΕ ΆΓΆΠΗ

Η τιμή της θεωρείται σχετικά χαμηλή για την ποιότητα που προσφέρει και αυτό οφείλεται στο γεγονός πως μοιράζεται την ίδια πλατφόρμα με το Audi Q5. Το μεταξόνιο και η ανάρτηση βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στο Q5, ενώ ο κινητήρας, το κιβώτιο, το εσωτερικό (δίνει σαφή αίσθηση πολυτέλειας) και το εξωτερικό είναι κατασκευασμένα εξολοκλήρου από την Porsche.

ΠΕΡΙΜΕΝΩΝΤΆΣ ΤΗΝ

ΆΣΙΆΤΙΚΕΣ ΚΆΤΆΒΟΛΕΣ

Η πιο πρόσφατη επιτυχία της Porsche είναι αναμφισβήτητα η Macan. Από τη στιγμή της κυκλοφορίας της άρχισε να πουλά παγκοσμίως με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, καθιστώντας την ως το SUV με τις περισσότερες πωλήσεις. Ενδεικτικά, μόνο τον Σεπτέμβριο του 2015 οι πωλήσεις τής Macan αυξήθηκαν κατά 51% σε σχέση με τον Σεπτέμβριο του 2014, παραδίδοντας 7.005 αυτοκίνητα εντός Ευρώπης και 20.475 παγκοσμίως.

Αρχικά, όταν ξεκίνησε το πρότζεκτ, είχε την κωδική ονομασία Cajun που προερχόταν από τα πρώτα γράμματα των Cayenne Junior και αυτό γιατί η ιδέα πίσω από την Macan ήταν να δημιουργήσουν μία μικρότερη, πιο συμπαγή έκδοση του Cayenne. Για τους λάτρεις της μουσικής, το όνομα αυτό φέρνει στο μυαλό τις μπαλάντες της μουσικής Cajun που ακούγονταν στα προάστια της Νέας Ορλεάνης, με τις ρίζες της να φτάνουν μέχρι τον γαλλόφωνο Καναδά. Τελικά το 2012 ανακοινώθηκε επίσημα η ονομασία Macan, που στα ινδονησιακά σημαίνει τίγρης.

Δυστυχώς για εμάς, χρειάστηκε να περιμένουμε αρκετές βδομάδες στη λίστα αναμονής λόγω της περιορισμένης διαθεσιμότη-

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΆΣ ΤΟ CAYENNE Η Macan θεωρείται περισσότερο σπορ SUV σε σχέση με το Cayenne, παρ΄ όλα αυτά το τελευταίο τείνει να είναι περισσότερο σπορ με τις εκδόσεις S και Turbo. Οι πιο συμπαγείς διαστάσεις τής πρώτης και τα εκατό περίπου κιλά διαφοράς στο βάρος, είναι κάτι περισσότερο από τη διαφορά που φαίνεται εκ πρώτης όψεως, αν τα βάλει κάποιος το ένα δίπλα στο άλλο. Στην δοκιμαστική οδήγηση, ήδη από την πρώτη γρήγορη στροφή, η ευστάθειά της ήταν κάτι παραπάνω από πολύ καλή, ακόμα και σε υψηλές ταχύτητες. Μπορεί να φανεί ιεροσυλία, όμως τελικά η Macan ήταν οδηγικά πιο κοντά στην 911, απ΄ό,τι το Cayenne. ΔΙΠΡΟΣΩΠΗ Η 400 ίππων Macan Turbo που έπεσε στα χέρια μας αλλά και τα 1.925 κιλά της, είχαν σαν αποτέλεσμα να παρουσιάσει μια ιδιαίτερα επιβλητική απόδοση. Η απόδοση αυτή σε συνδυασμό με το 7-τάχυτο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη (PDK) δημιουργεί μία

ασυναγώνιστη οδηγική συμπεριφορά. Μία συμπεριφορά που συναντά κανείς μόνο σε σπορ αυτοκίνητα. Να σημειώσουμε πως η έκδοση του κινητήρα των 3,6 λίτρων, είναι παρόμοια με αυτήν που χρησιμοποιείται και στην Panamera. Με την ευκαιρία να αναφέρουμε, πως η Macan μπορεί να είναι και ένα πραγματικό off-roader, σε αντίθεση με πολλά από τα αυτοκίνητα της κατηγορίας SUV που κυκλοφορούν. Αρκεί μόνο το πάτημα του κατάλληλου κουμπιού και όλα τα συστήματα (λειτουργία τετρακίνησης, πρόσφυση κ.λπ.) προσανατολίζονται προς την κατεύθυνση αυτή. Ένα αυτοκίνητο που πιάνει στην άσφαλτο τα 100χλμ./ώρα σε 4,8 δευτερόλεπτα και έχει την ικανότητα να κινείται και εκτός δρόμου με ξεχωριστή σταθερότητα, μόνο θαυμασμό μπορεί να προκαλέσει. Επιδόσεις, τεχνολογία, σχεδιασμός και οδηγική συμπεριφορά, όλα σε ένα. Compact. Τι άλλο μπορεί να ζητήσει κανείς από μία Porsche;

PORSCHE MACAN TURBO (΄Ετος κατασκευής: 2015)

ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Κινητήρας: 6-κύλινδρος, Biturbo, Διάταξη V Κυβισμός: 3.604 cm³ Ισχύς: 400 ίπποι (294 kW) στις 6.000 1/λεπτό Ροπή: 550 Nm στις 1.350-4.500 1/λεπτό 7-τάχυτο κιβώτιο ταχυτήτων διπλού συμπλέκτη ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ & ΒΑΡΟΣ Μήκος: 4,70 μ. Πλάτος: 1,92 μ. Ύψος: 1,62 μ. Βάρος: 1.925 κιλά ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ Μέγιστη ταχύτητα: 266 χλμ/ώρα Επιτάχυνση 0-100 χλμ/ώρα: 4,8 δευτερόλεπτα ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ Εντός πόλης: 11,8 – 11,5 λίτρα/100 χλμ. Εκτός πόλης: 7,8 – 7,5 λίτρα/100 χλμ. Συνδυασμός: 9,2 – 8,9 λίτρα/100 χλμ. Εκπομπές ρύπων CO2: 216-208 γραμ./χλμ. ΤΙΜΗ (2015) 86.900 €

Σχολή Oδήγών δ. ΚαπελερήΣ

Κέντρο θεωρητικής εκπαίδευσης Διπλώματα όλων των κατηγοριών Ανανεώσεις - Μετεκπαιδεύσεις - ΚΤΕΟ

Εσωτερικός καθαρισμός από 1 Ευρώ

www kapeleris gr 365 ημέρες το χρόνο 22

όλο το 24ωρο

ΝΕΕΣ ΜΕΙΩΜΕΝΕΣ ΤΙΜΕΣ!!

- 30% ΓΙΑ ΔΙΠΛΩΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ-ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ -10% ΣΕ ΔΙΠΛΗ ΕΓΓΡΑΦΗ Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 Αγ. Δημήτριος τηλ. 210-9754120 | κιν. 6974 817419

Τιτάνων 15, Ελληνικό | Τηλ.: 694 84 82 190 www.kantolabiko.gr

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ ΤΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΜΑΣ Από την Ελένη Αϋφαντή Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης (LifeCoach)

ο δόγμα των βιομηχανικών χωρών, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Barry Schwartz λέει: αν θέλουμε να μεγιστοποιήσουμε την ευημερία των πολιτών, πρέπει να μεγιστοποιήσουμε την ελευθερία τους και ο τρόπος της μεγιστοποίησης της, είναι η μεγιστοποίηση των επιλογών. Όσο περισσότερες επιλογές έχουν οι άνθρωποι, τόσο μεγαλύτερη ελευθερία έχουν και όσο μεγαλύτερη ελευθερία έχουν, τόσο περισσότερο ευημερούν. Αυτός ο μηχανισμός είναι τόσο βαθιά ριζωμένος μέσα μας, που δεν περνά από το μυαλό κανενός να τον αμφισβητήσει. Στην καθημερινότητά μας λοιπόν, υπάρχει μια υπερπληθώρα προσφοράς επιλογών που μας γίνεται γνωστή με την υπερπληροφόρηση, για να καταλήξουμε στην υπερκατανάλωση.

την κληρονομούμε, αλλά την επινοούμε και ανακατασκευάζουμε τον εαυτό μας, όσο συχνά θέλουμε.

μεθαύριο και αυτό το αύριο δεν έρχεται ποτέ. Επομένως, η συνέπεια των πολλών επιλογών είναι η αδράνεια.

Πράγμα που σημαίνει πως, κάθε μέρα όταν ξυπνάς το πρωί, πρέπει να αποφασίζεις ποιος άνθρωπος θέλεις να είσαι, σε σχέση με την οικογένειά σου, ή με το σύντροφό σου ή ό,τι άλλο. Κάποτε το δεδομένο ήταν ότι, σχεδόν όλοι παντρεύονταν μόλις ήταν δυνατόν, έκαναν παιδιά μόλις ήταν δυνατόν, η μόνη επιλογή ήταν ποιον θα διάλεγες να παντρευτείς, όχι πότε, ούτε τι θα έκανες μετά το γάμο.

Η δεύτερη συνέπεια είναι ότι ακόμα και να καταφέρουμε να ξεπεράσουμε την παραλυσία και να κάνουμε κάποια επιλογή, καταλήγουμε να είμαστε λιγότερο ικανοποιημένοι από το αποτέλεσμα της επιλογής μας.

Σήμερα όλα είναι ανοιχτά, έτσι είμαστε ολότελα απορροφημένοι με το να αναρωτιόμαστε τι από όλα να αποφασίσουμε να κάνουμε. Όλα αυτά είναι ερωτήματα που μας αναλώνουν, απαιτώντας απαντήσεις.

Αυτό δεν ισχύει μόνο για τα υλικά αγαθά, αλλά και για τομείς όπως η υγεία, παραδείγματος χάριν, όπου δεν ισχύει πλέον η περίπτωση να πας στο γιατρό και να σου πει τι να κάνεις. Πας στο γιατρό και σου λέει : «μπορούμε να κάνουμε το Α ή το Β, το καθένα έχει αυτά τα πλεονεκτήματα και αυτούς τους κινδύνους, τι προτιμάς» «εντάξει γιατρέ, αλλά τι πρέπει να κάνω; το Α ή το Β»; «ποιο προτιμάς»; «γιατρέ, αν ήσασταν στη θέση μου, τι θα κάνατε»; «δεν είμαι στη θέση σου».

Στην εργασία, έχουμε την τύχη να έχουμε στη διάθεσή μας μια τεχνολογία που μας παρέχει τη δυνατότητα να εργαζόμαστε, σε όποιο σημείο του πλανήτη και αν είμαστε ή να μπορούμε να πάμε να δούμε το παιδί μας να χορεύει, έχοντας το κινητό και το τάμπλετ μαζί. Ακόμη και αν είναι κλειστά, αναρωτιόμαστε, χτυπάει, δεν χτυπάει, να απαντήσω ή όχι, να δω τα Ε-mail, μήπως συμβαίνει κάτι; Ακόμα και αν η απάντηση είναι «όχι», δεν βιώνουμε το χορό του παιδιού μας όπως θα μπορούσαμε.

Αυτός ο διάλογος είναι αυτό που λέμε «ανεξαρτησία του ασθενούς», που ακούγεται σαν κάτι καλό, αλλά, στην πραγματικότητα είναι μετάθεση του βάρους και της ευθύνης λήψης μιας απόφασης, από κάποιον που γνωρίζει, το γιατρό, σε κάποιον που δεν γνωρίζει και είναι ο ασθενής, ο οποίος είναι σε τέτοια θέση που σίγουρα δυσκολεύεται να πάρει αποφάσεις.

Όλες αυτές οι δυνατότητες επιλογών έχουν δύο αρνητικές επιπτώσεις στους ανθρώπους. Η μια επίπτωση κατά παράδοξο τρόπο, είναι ότι επιφέρει παραλυσία, αντί για απελευθέρωση. Με τόσες πολλές εναλλακτικές επιλογές, οι άνθρωποι το βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο να πάρουν μια απόφαση.

Κάτι τόσο καθοριστικό όσο η ταυτότητά μας, έχει γίνει πλέον ζήτημα επιλογής. Δεν

Γιατί; επειδή όταν έχεις να επιλέξεις μεταξύ 20 πραγμάτων είναι τόσο δύσκολο να αποφασίσεις πιο απ΄ όλα θα επιλέξεις. Και μετά τι κάνεις; αναβάλεις την επιλογή για αύριο,

Έχοντας τη δυνατότητα να επιλέξουμε από τόσα πολλά, αν αποφασίσουμε κάτι και δεν

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

είναι τέλειο, τότε, αμέσως φανταζόμαστε ότι θα μπορούσαμε να είχαμε κάνει μια άλλη επιλογή, που θα ήταν καλύτερη. Αυτή η κατά φαντασίαν καλύτερη επιλογή, μας οδηγεί να μετανιώνουμε για την αρχική και αυτή η μεταστροφή μειώνει την ευχαρίστηση που νιώσαμε όταν την κάναμε. Όσο περισσότερες επιλογές έχουμε, τόσο πιο εύκολο είναι να μετανιώνουμε για οτιδήποτε μας απογοητεύει στην αρχική μας επιλογή. Οι οικονομολόγοι, όπως πολύ εύστοχα αναφέρει ο Schwartz, ονομάζουν τις επιλογές «κόστος ευκαιρίας» δηλαδή, το πόση αξία δίνουμε στα πράγματα, εξαρτάται με το τι τα συγκρίνουμε. Είναι εύκολο να επινοείς θετικές πλευρές των επιλογών που είχες και δεν έκανες. Αυτό όμως, σε αφήνει λιγότερο ικανοποιημένο από την επιλογή που τελικά έκανες. Το κόστος της ευκαιρίας λειτουργεί σε βάρος της ευχαρίστησης που παίρνουμε από τις επιλογές μας, ακόμα και αν αυτές είναι εξαιρετικές, διότι τότε έχουμε κλιμάκωση των προσδοκιών μας, π.χ. παλιά είχαμε ένα-δυο στυλ τζιν, τα φορούσαμε δεν ήταν ακριβώς καλά επάνω μας, αλλά συνεχίζα-

με να τα φοράμε μέχρι που τα συνηθίζαμε και μας άρεσαν. Τώρα υπάρχουν 100 στυλ, άρα, ένα από όλα είναι το τέλειο για μας. Δοκιμάζω πολλά, αγοράζω αυτό που μου κάνει καλύτερα και είναι πολύ βολικό, αλλά αισθάνομαι χειρότερα, γιατί; Διότι με όλες αυτές τις εναλλακτικές που είχα, οι προσδοκίες μου για το πόσο καλό μπορεί να είναι ένα τζιν απογειώθηκαν. Πριν είχα λιγότερες προσδοκίες, δεν περίμενα τίποτα ιδιαίτερο, αλλά όταν εμφανίστηκαν 100, ένα από όλα αυτά πρέπει να είναι το τέλειο, αλλά ποιο; αυτό που αγόρασα είναι καλό, αλλά, είναι το τέλειο; μπα, μάλλον δεν είναι. Έτσι, συγκρίνω αυτό που αγόρασα με αυτό που προσδοκούσα. Να η μείωση της ικανοποίησης. Η αλήθεια είναι κάπως έτσι: όλα ήταν καλύτερα πριν, όταν όλα ήταν χειρότερα. Ο λόγος που όλα ήταν καλύτερα πριν που όλα ήταν χειρότερα, είναι ότι όταν όλα ήταν χειρότερα, υπήρχε πράγματι η δυνατότητα να βιώνουν οι άνθρωποι και εμπειρίες ως ευχάριστες εκπλήξεις.

Σήμερα, που ζούμε σε ένα κόσμο ευμάρειας και βιομηχανοποιημένων πολιτών, όπου προσδοκούμε το τέλειο, το καλύτερο που ελπίζουμε να μας συμβεί, είναι αυτό που αντιστοιχεί στις προσδοκίες μας που έχουν χτυπήσει κόκκινο, άρα, πώς θα βιώσουμε ευχάριστες εκπλήξεις, όταν ενώ κάνουμε το καλύτερο, νιώθουμε χειρότερα. Όταν υπάρχουν τόσες επιλογές, η ατυχής επιλογή δεν δικαιολογείται. Έτσι, η κατάθλιψη έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις και ένας από τους σημαντικούς παράγοντες είναι το ότι οι άνθρωποι βιώνουν απογοητεύσεις, επειδή, οι προσδοκίες τους ήταν τόσο μεγάλες. Αναμφισβήτητα είναι καλύτερα να έχεις κάποιες επιλογές, από το να μην έχεις καμία, αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι οι περισσότερες επιλογές είναι καλύτερα από τις λιγότερες. Υπάρχει κάποιος μαγικός αριθμός, αλλά, ποιος είναι αυτός; Οπωσδήποτε είναι διαφορετικός για τον καθένα. Το σίγουρο είναι πως έχουμε ξεπεράσει το όριο, όπου οι εναλλακτικές που έχουμε βελτιώνουν την ευημερία μας.

Φωτογραφία: www.shutterstock.com/villorejo

ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΘΗΣΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Φροντιστήρια Μ.Ε. Πυρήνας Ταϋγέτου 95 Άνω Πατήσια Τηλ.: 210 22 88 301 www.frontpirinas.gr frontistiriopirinas

Πολιτισμοσ Μουσική

The Ambrose Akinmusire Quartet Παρασκευή 18 Μαρτίου 2016 | Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών

Το περιοδικό New Yorker τον έχει χαρακτηρίσει ως συναρπαστικό νέο τρομπετίστα και bandleader με ξεχωριστή, λαμπερή σπίθα στο παίξιμο. Ο ίδιος βάζει τον πήχη ψηλότερα: στόχος του είναι η σύνθεση ενός τραγουδιού, μιας μελωδίας τόσο καλογραμμένης που να μην έχει την ανάγκη αυτοσχεδιασμών! Η μουσική του Αμπρόουζ Ακινμουζίρε αποτελεί μια δυναμική και, ταυτόχρονα, θεαματική και σύγχρονη πρόταση, με τεχνική άρτια αλλά απέριττη και έναν ήχο με σπάνια ηχοχρώματα και τραγουδιστική αμεσότητα. Ο Ακινμουζίρε είναι δηλωμένος θαυμαστής της Joni Mitchell. Εμπνέεται από αυτήν και έχει συνθέσει πάνω στα βήματά της. Μάλιστα, της έστειλε E-mail όπου της ζητούσε να τραγουδήσει στον τελευταίο δίσκο του. Εκείνη του απάντησε προσκαλώντας τον να παίξει στο δικό της νέο δίσκο. Το 2007 κέρδισε βραβεία σε δύο από τους πλέον φημισμένους διαγωνισμούς (Thelonious Monk και Carmine Caruso).

Φωτογραφία: Autumn DeWilde (Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών)

Μιούζικαλ

Sweet Charity Από Τετάρτη 16 Μαρτίου 2016 | Θέατρο Badminton

Γνωρίστε τη δεσποινίδα Hope Charity Valentine: χορεύτρια σε καμπαρέ, ονειροπόλα, αθεράπευτα αισιόδοξη και… μονίμως άτυχη στον έρωτα. Το Sweet Charity, το θρυλικό μιούζικαλ του Bob Fosse, έρχεται από τις 16 Μαρτίου στο Badminton σε μια φαντασμαγορική παραγωγή μ’ ένα all star ελληνικό καστ, σε σκηνοθεσία του για πολλά χρόνια συνεργάτη του Fosse Chet Walker!

Φωτογραφία: Gagarin 205

Μουσική

Μιχάλης Ρακιντζής Full Band Σάββατο 12 Μαρτίου 2016 | Gagarin 205

Ο Μιχάλης Ρακιντζής, πιστός στο ραντεβού του με το Gagarin 205 και με όλους εσάς, θα ξαναζωντανέψει μνήμες αγαπημένες με τις πρωτοποριακές του συνθέσεις το Σάββατο 12 Μαρτίου 2016. Με full band αποτελούμενη από κορυφαίους μουσικούς (Κιθάρα: Μάνος Μανουσέλης, Μπάσο: Τέρρυ Μαυρίδης, Ντραμς: Χρήστος Στρατηγός, Φωνητικά: Λιάνα Γκιώζου), με video lyrics projection και δεκάδες αγαπημένες επιτυχίες στο ενεργητικό του, θα δονήσει για άλλη μια φορά τη βραδιά μας με υψηλή ενέργεια.

Εκρηκτικό, ξεκαρδιστικό, διαποτισμένο από τη ρομαντική ατμόσφαιρα της Νέας Υόρκης, το Sweet Charity αφηγείται τις ερωτικές περιπέτειες της καλοκάγαθης «taxi girl» Charity. «Taxi Girls» ονόμαζαν στην Αμερική τις κοπέλες, τις οποίες προσλάμβαναν οι άνδρες-θαμώνες των κλαμπ για να τους συνοδέψουν σε ένα χορό. Η Charity αναζητά μανιωδώς την αληθινή αγάπη, αλλά σκοντάφτει από τον έναν λάθος εραστή στον άλλο. Τον κεντρικό ρόλο της Charity αναλαμβάνει η Σμαράγδα Καρύδη, με συμπρωταγωνιστές (αλφαβητικά) τους Νίκο Αρβανίτη (στο ρόλο του Herman), Σταύρο Ζαλμά (Vittorio Vidal), Μέμο Μπεγνή (Oscar), Νάντια Μπουλέ (Helene), Ντορέττα Παπαδημητρίου (Nickie Pignatelli), Ιβάν Σβιτάιλο (Big Daddy). Μαζί τους παίζουν και τραγουδούν η Shaya, η Idra Kayne, ο Δημήτρης Γαλάνης κι ένας μεγάλος θίασος ηθοποιών, χορευτών και μουσικών.

Τα απανωτά sold-out στα μεγαλύτερα venues της πόλης, αποδεικνύουν ότι οι επιτυχίες του ταξιδεύουν αναλλοίωτες στον χρόνο, οι βραδιές διασκέδασης που προσφέρει είναι δυνατές και πολύ διαφορετικές, ενώ το φανατικό κοινό που τον ακολουθεί προσθέτει με την ενέργειά του και τον ενθουσιασμό του στο ζωηρό σκηνικό μιας αξέχαστης βραδιάς.

Φωτογραφία: www.abcd.gr

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Άτακτος Παππούς

Kung Fu Panda 3

Γάμος αλά ελληνικά 2

Ηθοποιοί: Robert de Niro, Zac Efron, Zoey Deutch.

Ηθοποιοί: Σπύρος Μπιμπίλας, Χρήστος Θάνος, Μαρία Ζερβού.

Ηθοποιοί: Nia Vardalos, John Corbett.

Μετά την κηδεία της γιαγιάς, ο παππούς Dan αναλαμβάνει να οδηγήσει τον εγγονό του Jason, στην Φλόριντα. Ο Jason είναι ένας δικηγόρος που εργάζεται με τον πατέρα του, ο οποίος όμως δεν συμπαθεί τον πατέρα του. Απρόθυμος να πάει στην Φλόριντα, υπόσχεται στην ψηλομύτα αρραβωνιαστικιά του πως θα έχει επιστρέψει μέχρι το bachelor δείπνο. Ο Dan όμως ψάχνει την δράση. Έτσι, συναντούν μία κοπέλα που ο Jason γνώριζε από παλιά. Και κάπου εκεί τα πράγματα άρχισαν να περιπλέκονται...

Όταν ο από πολύ καιρό χαμένος πατέρας του Πο επανεμφανίζεται ξαφνικά, το επανενωμένο δίδυμο ταξιδεύει μυστικά στον παράδεισο των Panda, όπου συναντούν νέους Panda ήρωες. Όταν όμως ο υπερφυσικός κακοποιός Κάι αρχίζει να σαρώνει ολόκληρη την Κίνα νικώντας όλους τους δασκάλους Kung Fu, ο Πο θα πρέπει να κάνει το ακατόρθωτο: να εκπαιδεύσει ένα ολόκληρο χωριό αδέξιων χωρικών, που το μόνο που ξέρει να κάνει είναι να διασκεδάζει, μετατρέποντάς τους στην ομάδα Kung Fu Pandas.

Τα χρόνια έχουν περάσει και η Τούλα Πορτοκάλου εξακολουθεί να εργάζεται στο ελληνικό εστιατόριο των γονιών της. Η Τούλα και ο Ίαν έχουν αποκτήσει μία κόρη. Η κόρη τους είναι έτοιμη να ξεκινήσει τις σπουδές της στο κολλέγιο, ενώ οι γονείς της αντιμετωπίζουν τα πρώτα «σύννεφα» στην σχέση τους. Ξαφνικά το ζευγάρι ανακαλύπτει ότι το πιστοποιητικό του γάμου του είναι ανυπόγραφο, άρα ο γάμος θεωρείται άκυρος. Έτσι ένας δεύτερος «ελληνικός» γάμος βρίσκεται στα σκαριά. Μπορεί αυτός ο γάμος να ξαναενώσει την οικογένεια;

The Violin Teacher

Before I Wake

Race

Ηθοποιοί: Lazaro Ramos, Sandra Corveloni, Kaique de Jesus.

Ηθοποιοί: Jacob Tremblay, Kate Bosworth, Annabeth Gish.

Ηθοποιοί: Jeremy Irons, Stephan James, Jason Sudeikis.

Η ταινία βασίζεται στην ιστορία του Laerte (Lazaro Ramos), ενός ταλαντούχου βιολιστή όπου μετά την αποτυχία του να γίνει δεκτός στην Συμφωνική Ορχήστρα του Σάο Πάολο (OSESP), αναγκάζεται να κάνει μαθήματα μουσικής σε εφήβους, σε ένα δημόσιο σχολείο στην φαβέλα της Heliopolis, στα προάστεια του Σάο Πάολο. Η πορεία του είναι γεμάτη δυσκολίες, αλλά η μεταμορφωτική δύναμη της μουσικής και η φιλία μεταξύ δασκάλου και μαθητών, ανοίγει τις πύλες ενός νέου κόσμου.

Η Jessie και ο Mark αποφασίζουν να υιοθετήσουν έναν οκτάχρονο, τον Cody. Δεν γνωρίζουν όμως τον πανικό του κάθε φορά που πέφτει για ύπνο. Σύντομα ανακαλύπτουν την αλήθεια. Τα όνειρα του Cody ζωντανεύουν όσο αυτός κοιμάται. Οι γονείς του, τη μία στιγμή βιώνουν την απίστευτη παιδική φαντασία του Cody και την άλλη τους εφιάλτες του. Η Jessie και ο Mark αποφασίζουν να λύσουν το μυστήριο πίσω από τους εφιάλτες του Cody.

Ο νεαρός αφροαμερικανός Jesse Owens φοιτά στο Κολλέγιο και έχει για προπονητή τον Larry Snyder. Γρήγορα θα ξεχωρίσει για το τεράστιο ταλέντο του, Ολυμπιακού επιπέδου. Το ένα ρεκόρ καταρρίπτεται μετά το άλλο, όμως ο ρατσισμός που βιώνει είναι καθημερινό φαινόμενο. Παρά το δίλλημα της συμμετοχής στους Ολυμπιακούς του Βερολίνου, τελικά αποφασίζει να συμμετάσχει. Κάπως έτσι γράφτηκε μία ξεχωριστή σελίδα στην ιστορία των Ολυμιακών αγώνων.

Animation, δράση

Κωμωδία

Πηγή: www.imdb.com

Κωμωδία

Δράμα 28

Τρόμου, θρίλερ

Βιογραφία, δράμα

Φωτογραφία: Michael Krellowetz

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ

MUSIC όραμα Gwen Stefani

This is WhaT The TruTh Feels like Τραγουδίστρια και στιχουργός ήδη από την παιδική της ηλικία, η Gwen Stefani έχει πουλήσει ήδη περίπου 30 εκατομμύρια δίσκους, ως το γυναικείο πρόσωπο του συγκροτήματος No Doubt αλλά και ως σόλο καλλιτέχνης. Η Gwen χρειάστηκε αρκετό χρόνο για να προετοιμάσει προσεκτικά το νέο της άλμπουμ «This Is What The Truth Feels Like» και μέχρι στιγμής την πιο προσωπική της δουλειά. Μέσα από το άλμπουμ αυτό η Gwen αναδεικνύει τις παθιασμένες καταστάσεις της αγάπης και της απώλειας που είναι κοινές σε όλο τον πλανήτη.

3 Doors Down

us and The nighT

Το πολυβραβευμένο με Grammy συγκρότημα από το Μισισιπί ανακοίνωσε την κυκλοφορία του νέου και 6ου κατά σειρά άλμπουμ «Us And The Night». Η νέα τους δουλειά ηχογραφήθηκε στο στούντιο της Rivergate στο Nashville με παραγωγό τον Matt Wallace (παραγωγός και του πρώτου άλμπουμ των Maroon 5). Το άλμπουμ έρχεται 5 χρόνια μετά την τελευταία τους δισκογραφική δουλειά, το «Time Of My Life» (2011) το οποίο βρέθηκε στην 3η θέση του Billboard Top 200. Από την αρχή της πορείας του το 1996, το συγκρότημα έχει πουλήσει περισσότερους από 20 εκατομμύρια δίσκους παγκοσμίως.

Pet Shop Boys

www.amazon.com

super

Ο Neil Tennant και ο Chris Lowe, οι δύο βετεράνοι της ηλεκτρονικής ποπ μουσικής επιστρέφουν με το νέο τους άλμπουμ. Η παραγωγή και η σύνθεση έγινε στο Λος Άντζελες από τον Stuart Price, ενώ το άλμπουμ γράφτηκε στο Λονδίνο και το Βερολίνο. Περιλαμβάνει 12 νέες συνθέσεις και ένα single, το «The Pop Kids», που θυμίζει έντονα τη δεκαετία του ΄90. Σε πρόσφατες δηλώσεις τους ανέφεραν πως είναι ενθουσιασμένοι που επέστρεψαν στα στούντιο με τον Stuart Price, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να συνεχίσουν από εκεί που είχαν σταματήσει.

Iggy Pop

posT pop depression Το Post Pop Depression είναι το 17ο άλμπουμ του Iggy Pop και αποτελεί μία ακόμα αξιόλογη προσθήκη στην αθάνατη κληρονομιά των The Stooges (ή αλλιώς Iggy and the Stooges). Το άλμπουμ αυτό είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας του Iggy με τον παραγωγό Joshua Homme (Queens Of The Stone Age) και βασίζεται σε ένα λακωνικά διατυπωμένο κείμενο από τον Iggy στον Joshua. Το Post Pop Depression είναι ένα μοναδικό άλμπουμ που στέκεται επάξια δίπλα στις καλύτερες παραγωγές των The Stooges και Queens Of The Stone Age.

EVENTS ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ Από Πα 04.03.2016 έως Πα 08.03.2016 Half Note Jazz Club, Μετς

Μουσική Λ. Μαχαιρίτσας Γ. Κότσιρας

Από Σά 05.03 έως Σά 26.03.2016, ώρα 22.30 Γυάλινο Μουσικό Θέατρο Ν. Σμύρνη

Μουσική Μανώλης Φάμελλος Στάθης Δρογώσης

Σά 05.03.2016, ώρα 22.00 Σά 12.03.2016, ώρα 22.00 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Μουσική Δήμητρα Γαλάνη Ελένη Τσαλιγοπούλου Γιώτα Νέγκα

Σά 05.03 & Σά 12.03.2016, ώρα 21.00 PassPort, Κεραμεικός

Μουσική Μιχάλης Ρακιντζής Full Band Σά 12.03.2016 Gagarin 205, Αθήνα

Μουσική Γιάννης Σπανός “Τραγούδια Μιας Ζωής”

Τε 16.03 & Πέ 17.03.2016, ώρα 21.00 Half Note Jazz Club Μετς

Μουσική Sleepin Pillow

Πα 25.03.2016, ώρα 21.00 Gagarin 205 Αθήνα

Μουσική Μπλε

Σά 26.03.2016, ώρα 22.30 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Μουσική Jojo Mayer Nerve

Τε 30.03.2016, ώρα 22.00 Gazarte Γκάζι

Μουσική Death Obscura

Πα 01.04.2016, ώρα 20.30 Fuzz, Ταύρος

Μουσική Power Quintet All Stars Jeremy Pelt Steve Nelson Bill Stewart

Stand up comedy Χριστόφορος Ζαραλίκος

Μουσική Βασίλης Καζούλης

Muppet Café

Πα 18.03 έως Δε 21.03.2016 Half Note Jazz Club, Μετς

Σά 12.03.2016 Ρυθμός Stage, Ηλιούπολη

Έως Σά 26.03.2016 Γυάλινο Μουσικό Θέατρο Ν. Σμύρνη

Μουσική Αλκίνοος Ιωαννίδης

Από Πα 01.04 έως Τε 09.04.2016 Κύτταρο Live Αθήνα

Μιούζικαλ Sweet Charity

Τε 16.03.2016 Θέατρο Badminton, Γουδή

Μουσική Κώστας Λειβαδάς Ελένη Τσαλιγοπούλου Μελίνα Ασλανίδου Ερωφίλη

Μουσική The Ambrose Akinmusire Quartet

Πέ 10.03.2016, 22.00 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Πα 18.03.2016, ώρα 20.30 Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών Αθήνα

Μουσική Imam Baildi

Μουσική IAMX

Πα 11.03 & Πα 18.03.2016, ώρα 22.30 PassPort, Κεραμεικός

Δε 21.03.2016 Piraeus 117 Academy, Αθήνα

Μουσική Gypsy Balkan Frenzy

Μουσική Ζακ Στεφάνου Γιάννης Βενιαμίν

Από Πα 11.03.2016 έως Πα 14.03.2016 Half Note Jazz Club Μετς

Πέ 24.03.2016 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη 8, Ηλιούπολη Τηλ.: 210 99 24 450

Το GO FOR MORE δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αλλαγές στις ημερομηνίες και ώρες των εκδηλώσεων.

Μουσική Μαίρη Λίντα Apurimac

ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ Μουσική God Is An Astronaut

Σά 02.04.2016, ώρα 20.00 Fuzz Ταύρος

Μουσική The Hillybilly Moon Explosion Σά 02.04.2016 Gagarin 205 Αθήνα

Φεστιβάλ Fasma Festival 2016

Από Πέ 07.04 έως Σά 09.04.2016 Σε διάφορους χώρους της Αθήνας

EVENTS

Μουσική Poldoore & Sax -Mononome

Μουσική Kovacs

Μουσική Adam Beyer Nicole Moudaber

Μουσική La Primavera Flamenca

Πα 08.04.2016, ώρα 22.00 Gazarte, Γκάζι

Σά 09.04.2016, ώρα 23.00 Ιερά Οδός Γκάζι

Μουσική Ημισκούμπρια 20th Anniversary Tour Σά 09.04.2016 Fuzz Ταύρος

Σά 09.04 & Κυ 10.04.2016 Piraeus 117 Academy Αθήνα

Κυ 10.04.2016 Γυάλινο Μουσικό Θέατρο Ν. Σμύρνη

Μουσική Charlie Winston

Πα 15.04.2016, ώρα 22.00 Gazarte Γκάζι

Μουσική Sound Explosion

Σά 16.04.2016, ώρα 20.00 Fuzz Ταύρος

Μουσική Sadahzinia

Πα 22.04.2016, ώρα 20.00 Piraeus 117 Academy Αθήνα

Αθλητισμός 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος

Κυ 24.04.2016 Πολιτιστικό & Αθλητικό Κέντρο Παλαιό Φάληρο

Μία ζωντανή μουσική κοινότητα από το 1967 Μειωμένα δίδακτρα σε αρχάριους μαθητές καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο και τρίτο μέλος της ίδιας οικογένειας. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο ειδικό μάθημα που παρακολουθεί ο ίδιος μαθητής. και πολλά άλλα...

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ GFM-HOR®O®SCOPE

Κριός 21.03 – 20.04 Η άνοιξη φέρνει διαπραγματεύσεις και επαναπροσδιορισμούς στα επαγγελματικά σας. Ειδικά όσοι είστε γεννημένοι στις αρχές Απριλίου, θα βρεθείτε μπροστά σε κομβικό σημείο και θα αναρωτηθείτε ποιον δρόμο να επιλέξετε. Σκεφτείτε με ηρεμία και ασκήστε αυστηρή κριτική στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας για το τι πραγματικά μπορείτε να καταφέρετε. Προσπαθήστε οι στόχοι που θα θέσετε να είναι ρεαλιστικοί και αφοσιωθείτε σ’ αυτούς και η επιτυχία σας είναι σίγουρη.

Ταύρος 21.04 – 20.05 Ενώ ο καιρός ανοίγει, εσείς από ό,τι φαίνεται κλείνεστε στον εαυτό σας. Η άνοιξη σάς βρίσκει αρκετά πεισματάρηδες και κτητικούς. Ειδικά μετά τις 17 Απριλίου, θέλει προσοχή ώστε η επιμονή σας και ίσως ακόμα και η εμμονή σας ότι μόνο εσείς έχετε δίκιο, να μην καταλήξει σε παρεξηγήσεις με τα κοντινά σας άτομα. Προσπαθήστε να προβάλλετε τα πραγματικά δυνατά σας σημεία, έχετε άλλωστε αρκετά και, μην πλασάρετε τον εαυτό σας ως παντογνώστη, κάτι που τελικά μόνο εσείς πιστεύετε.

Δίδυμοι 21.05 – 21.06 Αναζητήσεις στα επαγγελματικά φέρνει το δίμηνο Μαρτίου – Απριλίου για τους δίδυμους. Μπαίνετε σιγά σιγά σε μία φάση αμφισβήτησης των επαγγελματικών σας αποφάσεων και στόχων. Αυτό βέβαια μπορεί και να σας βγει σε καλό, εάν αφήσετε τις επιπολαιότητες και σκεφτείτε σε βάθος. Μπορεί να έχετε απλώς κουραστεί από τις αυξημένες ευθύνες, ή από το γεγονός ότι δεν αναγνωρίζεται ο κόπος σας. Κάντε υπομονή και σύντομα θα διαπρέψετε.

Καρκίνος 22.06 – 22.07 Ήρεμους και καλοδιάθετους σας βρίσκει η άνοιξη. Έχετε κοντά σας τους αγαπημένους σας ανθρώπους και το γεγονός ότι έχετε την δυνατότητα να τους φροντίζετε σας γεμίζει χαρά. Ενώ οι σχέσεις σας με τα αγαπημένα σας άτομα διανύουν μια πολύ καλή περίοδο, δεν ισχύει το ίδιο και με τα οικονομικά σας. Οι οικονομικές δυσκολίες που έχετε τους τελευταίους μήνες θα συνεχιστούν. Συνεχίστε να είστε προσεκτικοί στα έξοδά σας και θα καταφέρετε σύντομα να ξεπεράσετε τις δυσκολίες.

Λέων 23.07 – 23.08 Έχετε ήδη αρχίσει να θέτετε τα θεμέλια μίας λαμπρής καριέρας. Θα σημειώσετε περαιτέρω επαγγελματική πρόοδο, παρά τις δυσοίωνες συνθήκες που επικρατούν γύρω σας. Απομακρυνθείτε από άτομα που σας θέτουν εμπόδια στην επαγγελματική σας σταδιοδρομία και μην επηρεάζεστε από όσους προσπαθούν να σας αποκαρδιώσουν. Η μικρή έστω, αύξηση στο εισόδημά σας θα σας επιτρέψει να ανταποκριθείτε στις οικονομικές υποχρεώσεις που πιθανόν περίμεναν καιρό.

Παρθένος 24.08 – 23.09 Η ζωή σας τελευταία έχει πάρει ευχάριστη τροπή, που για άλλους έχει να κάνει με το οικογενειακό τους περιβάλλον και για άλλους με το κοινωνικό. Εσείς βέβαια ως συνήθως έχετε πέσει με τα μούτρα στη δουλειά, πράγμα που σας δυσκολεύει να απολαύσετε την καθημερινότητα. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στην οικογένεια και τους φίλους σας, γιατί η ζωή περνά και μαζί περνούν και οι στιγμές αυτές. Κάντε πράγματα με τους ανθρώπους που αγαπάτε γιατί ο χρόνος φεύγει ανεπιστρεπτί.

Ζυγός 24.09 – 23.10 Με ερωτική διάθεση υποδέχονται οι ζυγοί την άνοιξη. Αντιμετωπίζετε πλέον τις καταστάσεις με αυτοπεποίθηση και αυτό σας κάνει ακαταμάχητους στο αντίθετο φύλο. Στα επαγγελματικά σας κινείστε ως συνήθως σε χαλαρούς ρυθμούς και δεν ανησυχείτε ιδιαίτερα για θέματα που τυχόν προκύπτουν. Και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, διότι έχετε την τύχη να απολαμβάνετε μια σχετική εργασιακή σιγουριά. Όσοι ψάχνετε για δουλειά, ο Απρίλιος θα σας ευνοήσει να βρείτε κάτι ενδιαφέρον.

Σκορπιός 24.10 – 22.11 Είστε ίσως οι πιο ευνοημένοι του ζωδιακού κύκλου για το δίμηνο Μαρτίου – Απριλίου. Το μόνο που μένει είναι να το δείτε και εσείς οι ίδιοι και να αναγνωρίσετε ότι χρωστάτε κάποια πράγματα στην καλή σας τύχη. Επειδή ωστόσο η τύχη δεν μένει για πολύ, εκμεταλλευτείτε το και αναλάβετε τα ηνία της ζωής σας. Ήρθε ο καιρός που πρέπει να πάρετε σημαντικές αποφάσεις για την ζωή σας που πιθανόν αναβάλλετε καιρό. Τολμήστε να αλλάξετε την ζωή σας και να την ζήσετε όπως πραγματικά θα θέλατε.

Τοξότης 23.11 – 21.12 Έπειτα από μία μεγάλη περίοδο αναδιοργάνωσης, έχετε αρχίσει να προσαρμόζεστε στα νέα δεδομένα και τις συνθήκες της ζωής σας. Έχετε αρχίσει να βιώνετε τη θετική πλευρά των πραγμάτων και να κοιτάτε μπροστά με αισιοδοξία. Κάντε ένα καλό ξεκαθάρισμα στα άτομα του κοντινού σας περιβάλλοντος και αποφασίστε ποιοι αξίζει να μένουν κοντά σας και ποιοι όχι. Μάθετε από τα λάθη του παρελθόντος και μην επαναλαμβάνετε τις ίδιες λανθασμένες αποφάσεις.

Αιγόκερως 22.12 – 20.01 Η άνοιξη σας βρίσκει ανανεωμένους και με την καλύτερη διάθεση. Μία περίοδος αναστάτωσης και μικροεντάσεων φαίνεται να πέρασε ανεπιστρεπτί. Τα επαγγελματικά σας κυλούν ομαλά, ενώ όσοι ψάχνετε για δουλειά, μετά τις 17 Απριλίου είναι πολύ πιθανόν να βρείτε επιτέλους αυτό που σας ταιριάζει. Έχετε τα μάτια σας ανοιχτά για ευκαιρίες που έλθουν, μην τις αφήσετε να παρέλθουν. Διοχετεύστε την ενέργειά σας σε δημιουργικά πράγματα, όπως ξεκινώντας κάποιο σπορ ή ένα χόμπι.

Υδροχόος 21.01 – 19.02 Σαν να παραχαλαρώσατε τελευταία και φαίνεται να μην σαν νοιάζει τίποτα. Στα επαγγελματικά έχετε αρχίσει να χάνετε το ενδιαφέρον σας και ως αποτέλεσμα αυτού είναι η μειωμένη σας απόδοση. Σκεφτείτε καλά τι σας γεμίζει και εάν η εργασία σας δεν πληροί πλέον τα κριτήριά σας καλό είναι να ψάξετε κάτι νέο. Η ίδια διάθεση σάς ακολουθεί και στα συναισθηματικά σας, όπου φαίνεται να έχει επέλθει ο κορεσμός. Μην αφήνετε τα πράγματα στην τύχη τους, αναλάβετε δράση για ό,τι σας αφορά.

Ιχθείς 20.02 – 20.03 Αλλαγές στο σκηνικό της ζωής σας θα φέρει το δίμηνο Μαρτίου – Απριλίου. Είτε πρόκειται για αλλαγή στην εργασία, είτε για αλλαγή συντρόφου, φαίνεται πως έχετε αρχίσει να συνηθίζετε στην ιδέα ότι διανύετε μία μεταβατική περίοδο και προσπαθείτε πλέον να προσαρμοστείτε. Βγείτε από το καβούκι σας και αναζητήστε αυτό που σας αξίζει, είτε αυτό λέγεται σύντροφος είτε εργασία. Χωρίς προσπάθεια δεν κερδίζεται τίποτα και μάλλον ήρθε ο καιρός να το μάθετε καλά αυτό! Αστροσοφική

Πού μπορείτε να μας βρείτε... ΆΛΙΜΟΣ

La Fontanina Λεωφ. Βασ. Παύλου 61

Overall Health & fitness club Λεωφ. Αλίμου & Αγ. Γερασίμου 1

George Sarris Hairdressing & Spa Λεωφ. Βασ. Παύλου 63

Play Me Café Ησιόδου 8

Διαγνωστικό Βούλας Λεωφ. Βασ. Παύλου 84

ΆΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ

Rey Pablo Espresso-Tapas-Bar Λεωφ. Βασ. Παύλου 89

Fightway Λεωφ. Γερουλάνου 64 Poco Poco Λεωφ. Γερουλάνου 75 Pazal Λεωφ. Γερουλάνου 77 Σχεδία Λεωφ. Γερουλάνου 109 Besito Café 28ης Oκτωβρίου & Θράκης 10 Corpo Atletico Αργυρουπόλεως 94

ΒΆΡΗ - ΒΆΡΚΙΖΆ Rosetta eventi Λεωφ. Βάρης 8 & Ηφαίστου Vari Sports Club Λεωφ. Βάρης 90 Αρτοποιείο Ήπειρος 3ο χλμ. Λεωφ. ΒάρηςΚορωπίου

Κτηνιατρείο Αθανασία Σπανογιάννη Λεωφ. Βασ. Παύλου 7 Σχολή Χορού Pas de Danse Λεωφ. Βασ. Παύλου 102-104 (Βούλα Center) Touch & Relax Massage Boutique Λεωφ. Βασ. Παύλου 107-109 My Gym Λεωφ. Βασ. Παύλου 112 Urban Yoga Center Λευκάδος 10 Dance Feeling Studio Λευκάδος 12 Star Sport Club Football & Tennis Academy Λεωφ. Κων/νου Καραμανλή 4 (πριν την Α’ πλαζ Βούλας) Auto Marin Λεωφ. Βουλιαγμένης 95

Paper Club Βασ. Κωνσταντίνου 1

Balloons Παιδότοπος Γ. Παπανδρέου 6

Exces Εστίας 5

Bali Café Αγ. Ιωάννη 26

Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Βάρης Καποδιστρίου 5 (Χέρωμα)

ΒΟΥΛΙΆΓΜΈΝΗ

sweet VERDE cafe Τριπτολέμου 7

Rumors Café Λεωφ. Ποσειδώνος 17

Fous de foot Τριπτολέμου 42

Waffle House Λεωφ. Ποσειδώνος 17

Λατίνι Λεωφ. Ποσειδώνος 3

Aqua Marina Πλατεία Βουλιαγμένης

Esplanade Λεωφ. Ποσειδώνος 16

Rafale - Αϊ Νικόλας Τηλ.: 210 9671184-5 Απόλλωνος 28

ΒΟΥΛΆ Style Café Λεωφ. Βασ. Παύλου 6

Sloop Café Λεωφ. Ποσειδώνος 17

Moorings Café-Bar-Restaurant Μαρίνα Βουλιαγμένης

ΓΛΥΦΆΔΆ Starbucks Coffee Γιαννιτσοπούλου 1 & Κύπρου 55 (Πλ. Εσπερίδων) Γρηγόρης Μικρογεύματα Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 11 Gino Hair and More Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30 La Tazza Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 6 Barón Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30

Φουρνιστό Πορτοκάλι Δούσμανη 24 Fightway Αιγύπτου 40 (Τερψιθέα)

ΔΆΦΝΗ Expression Studio Πεντέλης & Παύλου Μελά 36 Fightway Ακροπόλεως 18

ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ so easy Ελ. Βενιζέλου 119 & Πρωτόπαππα 16 Αττικό Ωδείο Πρωτόπαππα 30

Fightway Δημ. Γούναρη & Στοργής 2

Γρηγόρης Μικρογεύματα Πλατεία Κανάρια 3

Coffee Academy Δημ. Γούναρη 68

Bekery Πλ. 28ης Οκτωβρίου

Liv Cafe-Bar-Restaurant Δημ. Γούναρη 85

Miranda Σοφ. Βενιζέλου 100

Sunkissed Coffee Δημ. Γούναρη 40 Κονάκι Δημ. Γούναρη 154 Μaik Artistic Team Δημ. Γούναρη 211 Living Café Zησιμοπούλου 10 Kayak Ι. Μεταξά 24-26 & Zησιμοπούλου 9 Επίλεκτον Λαζαράκη 8 The Bar Α. Παπανδρέου 15 feticcio Α. Παπανδρέου 4 Opus Ι. Μεταξά 48 Style Café Αρτέμιδος 1 Βιβλιοτοπία Λαζαράκη 21-23 Κτηνιατρικό Κέντρο Μικρών Ζώων Νίκος Παραγυιός Φοίβης 46 & Θεμιστοκλέους

Gino Hair and More Μαρίνου Αντύπα 130 Garage Ηρώων Πολυτεχνείου 3 Παλλάδιον Gym Κων. Καραμανλή 25 & Ελ. Βενιζέλου 160 Αθλητικό Κέντρο Μπασδέκης Λεωφ. Αλέξανδρου Παναγούλη 19 Smile Coffee & Snack Μαρίνου Αντύπα 51

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ Εκδότης GO FOR MORE UG Δημήτριος Γκόρλας Freudental 14 73525 Schwaebisch Gmuend Germany Τηλ.: +49 (0) 71 71.998 27 20 Fax.: +49 (0) 71 71.998 27 96 info@goformore.gr www.goformore.gr Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος nikos.kouroumalos@goformore.gr Αρχισυντάκτρια Σοφία Δροσοπούλου sophia.drosopoulou@goformore.gr Συντακτική ομάδα Σοφία Δροσοπούλου, Ελένη Αϋφαντή, Μιχάλης Μαντάλας, Δημήτριος Γκόρλας, Helmut Bredl. Δημιουργικός σχεδιασμός Νίκος Κουρούμαλος Εξώφυλλο Κατερίνα Βρανά Φωτογραφία: Θοδωρής Βρανάς Φωτογράφοι Κώστας Μαρκεσίνης Thomas Zehnder Νίκος Γκούμας Διαφήμιση Δημήτρης Παπανικήτας Τηλ.: 690 626 10 52 dimitris.papanikitas@goformore.gr

Le Rêve Α. Παπανδρέου 10 Άθλος Gym Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27 Luxury Car Wash Σοφ. Βενιζέλου 30 Hair & Beauty Αρχιμήδους 58 Expression Studio Σοφ. Βενιζέλου 149

ΚΟΡΩΠΙ Forty Love Tennis Club Οδός Ικτίνου (όπισθεν Στρ. Σχολής Ευελπίδων )

Το GO FOR MORE είναι διμηνιαίο και κυκλοφορεί στις αρχές κάθε μονού μήνα, ενώ μπορείτε να το προμηθευτείτε από επιλεγμένα σημεία διανομής στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές: Άλιμος, Αργυρούπολη, ΒάρηΒάρκιζα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Δάφνη και Ηλιούπολη. Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι καθαρά προσωπικές και δεν εκφράζουν αναγκαία τον εκδότη & διευθυντή του περιοδικού. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μόνο με προηγούμενη έγγραφη έγκριση του εκδότη.

ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Πριν γίνει διάσημη η Τζένιφερ Άνιστον έκανε διάφορες περιστασιακές δουλειές για να βγάζει τα προς το ζην, όπως σερβιτόρα, διανομές με ποδήλατο και τηλεπωλήσεις, ενώ πιο μικρή καθάριζε τουαλέτες: «έβγαζα το χαρτζιλίκι μου σαν παιδί καθαρίζοντας τουαλέτες και ήμουν πραγματικά πολύ καλή σε αυτό» δηλώνει υπερήφανα! Ο Σαλβαδόρ Νταλί συνήθιζε να πηγαίνει για ύπνο κρατώ-

ντας ένα μεταλλικό κλειδί πάνω από ένα τηγάνι. Όταν τον έπαιρνε ο ύπνος ξύπναγε τρομαγμένος από το κλειδί που έπεφτε στο τηγάνι και εμπνεόταν από τις αλλόκοτες εικόνες που δημιουργούσε το μυαλό του. Η τομάτα και το αγγούρι είναι φρούτα! Το

2002 η NASA χρησιμοποίησε τις σκόρπιες σημειώσεις και τα σκίτσα του Λεονάρντο ντα Βίντσι, που υποδείκνυαν την κατασκευή ενός ρομπότ. Το ρομπότ που κατασκευάστηκε βασισμένο στις σημειώσεις του ντα Βίντσι του 15ου αιώνα, αποδείχθηκε πλήρως λειτουργικό. Η Μεγάλη Πυραμίδα της Γκίζας που κτίστηκε το 2.560 π.Χ. αρχικά είχε ύψος 146,5 μέτρα. Σήμερα το ύψος της είναι κατά 7,5 μέτρα μικρότερο, έπειτα από τη διάβρωση που έχει υποστεί το έδαφος ανά τους αιώνες.

Στην Ισπανία ο κώδικας οδικής κυκλοφορίας προβλέπει οι οδηγοί να έχουν 2 προειδοποιητικά τρίγωνα στον υποχρεωτικό εξοπλισμό του αυτοκίνητου. Ο Μπετόβεν συνέθεσε τα περισσότερα από τα έργα του όντας εν κινήσει. Κάθε πρωί περπατούσε σαν μανιακός ατελείωτες, δαιδαλώδεις διαδρομές σταματώντας μόνο για να καταγράψει σε ένα τετράδιο την έμπνευσή του. Τα χταπόδια δεν έχουν 8 πόδια, αλλά 6 χέρια και 2 πόδια. Το

Γάλλιο είναι μέταλλο το οποίο λιώ-

σαν την πρακτική της αυτομουμιοποίησης με μία ειδική δίαιτα, ενώ μετά σφραγίζονταν ζωντανοί σε ταφικούς θαλάμους. Οι κροκόδειλοι ζουν από 30 μέχρι 34

Ένα μπαγιάτικο αυγό επιπλέει στο νερό, ενώ ένα φρέσκο παραμένει βυθισμένο. Ο πατέρας του εκκεντρικού πρώην καλαθοσφαιριστή των Chicago Bulls, Dennis Rodman είχε 29 παιδιά από 16 διαφορετικές γυναίκες. Στην αρχαία Αίγυπτο, οι εργάτες που έχτιζαν τις πυραμίδες πληρώνονταν με μπύρα! Ένα γαλόνι ήταν η ημερήσια αμοιβή τους. Σε ζωολογικό κήπο της Παλαιστίνης, απεβίωσαν δύο ζέβρες, οι οποίες αντικαταστάθηκαν με δύο γάιδαρους βαμμένους με λευκές λωρίδες. 75 χρόνια.

Πηγές: Ripley´s Believe it or Not, διάφορες διαδικτυακές πύλες.

νει στο χέρι μας. Μερικοί Βουδιστές μοναχοί στην Ιαπωνία, χρησιμοποιού-

ALE X Y L

WOOD TECHNOLOGIES | SPECIALITY FLOORS

www.alexyl.gr

ΓΛΥΦΑΔΑ Λ. Ποσειδώνος 9 l Τηλ.: 210 96 81 443 & Fax: 210 89 81 479 Email: info@alexyl.com

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Α. Παπανδρέου 19, Αγ. Ιωάννης l Τηλ.: 2310 40 33 16 & Fax: 2310 48 85 80 Email: info@alexyl.gr