GO FOR MORE 053 by GO FOR MORE

AUSGABE 053. FEBRUAR - MÄRZ 2017 • WWW.GOFORMORE.EU

FASZINATION FOTOGRAFIE

RALF KLAMANN EDELSTER LUXUS HAPPY BIRTHDAY KANADA

DAS LAND FEIERT 150. GEBURTSTAG

WENN AUS EINEM PORSCHE EIN TECHART WIRD

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ Aristoteles (384 - 322 v. Chr.) Griechischer Philosoph

EDITORIAL D

as neue Jahr 2017 hat einige Änderungen in der Redaktion von GO FOR MORE gebracht. Auch werden noch weitere Änderungen erfol-gen. Lassen Sie sich überraschen.

GO FOR MORE wird das bleiben, was es immer war, das Unterhaltungs- und Berichterstattungs-Magazin No.1 in der Region. Das GO FOR MORE Team hat sich mit Daniel Kientz und Bodo Hanft erweitert. Daniel Kientz ist unser neuer Projektleiter, Bodo Hanft wird sich als Mediaberater um die Kunden und ihre Belange kümmern. In unserer Ausgabe Februar/März stellen wir den Fotografen Ralf Klamann vor. Wenn man sein Fotostudio in Kernen im Remstal betritt, dann merkt man, hier spielt ein Virtuose mit Licht und Schatten, mit Farbe und Schwarz-Weiß. „Beim Shooting bin ich Entertainer“, so Klamann, aber sehen Sie selbst. Gut ausgebildete Menschen sind für viele Berufe und Firmen die Existenzsicherung Nummer eins. Pflege, Handwerk und andere Bereiche funktionieren nur mit gut ausgebildeten, motivierten, aber auch gut bezahlten Menschen. Wie sagte schon Ro-bert Bosch: „Ich zahle nicht gute Löhne, weil ich viel Geld habe, sondern ich habe viel Geld, weil ich gute Löhne bezahle.“ Unsere Sonderseiten behandeln das Thema Ausbildung. Sie sollen junge Menschen bei der Berufswahl unterstützen.

150 Jahre jung wird Kanada. Das Land, eine parlamentarische Monarchie unter dem Commonwealth of Nations präsentiert sich modern, innovativ und auch ein wenig als Gegenentwurf zum großen Nachbarn USA. Überall im Land, in den zehn Provinzen und drei Territorien wird der Geburtstag ganz groß gefeiert, erst recht am Tag der „Geburt“, am 1. Juli. Besonders im Blickpunkt steht dabei die Bundeshauptstadt Ottawa. Passend zum 150. Geburtstag Kanadas haben sich die „Oschtalb Ruassgugga“ ein neues Häs gegeben. In diesem und im nächsten Jahr treten die Pioniere der „Gugga-Musik“ auf der Ostalb in den Uniformen der RCMP, der Royal Canadian Mounted Police auf. Wie die königliche kanadische berittene Polizei sind auch die „Ruassgugga“ freundlich und stoisch zugleich, wenn es darum geht, die Kunst der schrägen Töne unter ein tausend-faches, begeistertes Publikum zu bringen. Geld regiert die Welt? Leidet die Welt unter Geld oder bereichert Geld das Leben? Nicht alles ist Geld, aber ohne Geld ist alles nichts? Ich beleuchte das Thema in einem kleinen Essay. Mit großem Elan, mit einem motivierten kleinen, aber feinen Team geht es nun an die nächsten Ausgaben von GO FOR MORE. Wir freuen uns, wenn Sie uns als Leser, aber natürlich auch als Unterneh-men, als Institution weiterhin auf unserem Weg begleiten, spannende Themen zu Ihnen nach Hause zu bringen. Ihr Dimitrios Gorlas (Herausgeber) und das ganze GO FOR MORE Team

WENIGER GEHT NICHT

Dimitrios Gorlas

INHALT EDITORIAL

EIN VIRTUOSE AN DER KAMERA RALF KLAMANN

KOMMUNIKATION MIT EMOTION WERBEAGENTUR DREAMLAND

FASZINATION FAHRZEUG GT STREET R VON TECHART

GEBURTSTAGS-PARTY DIE JUNGE NATION KANADA WIRD 150

RCMP MEETS OSCHTALB DIE RUASSGUGGA IN NEUEM HÄS

BERUFLICHE ZUKUNFT AUSBILDUNG SPECIAL 2017

FINANZEN REGIERT GELD DIE WELT?

PHILOSOPHIE DIE KUNST DES FRAGENS

TIEFGANG EIN NEUBEGINN ZUM WENIGER

S.6 Er ist ein Künstler und Entertainer in Sachen Fotografie. Wenn Ralf Klamann in seinem Atelier in Kernen im Remstal an die Arbeit geht, dann werden Menschen und Produkte namhafter Hersteller zu wahren Kunst-

S.14 Wenn man ein an sich schon edles Fahrzeug wie einen Porsche nochmals veredelt, ihm eine Individualität gibt, dann kommt ein TECHART heraus. In dieser Ausgabe präsentieren wir den neuen GTstreet R und einen in Gmünd beheimateten Augenschmaus aus der Leonberger Edelschmiede.

werken. „Ich habe das Bild schon lange vor dem eigentlich Shooting im Kopf“, sagt Ralf Klamann, dem die Arbeit im Team sehr wichtig ist. Wir stellen den Fotografen, der Fotografie als Lernprozess sieht, vor.

S. 20 Eine Nation wird 150 und das ganze Land feiert mit. Kanada, das zweitgrößte Land der Erde nimmt Gäste aus aller Welt mit auf eine Party, die am 1. Juli, dem Canada-Day seinen Höhepunkt finden wird. Wir stellen das Traumland, seine zehn Provinzen und drei Territorien vor.

DOROTHE´S KOLUMNE ACHTUNG: WISSEN!

BEAUTY ANTI-AGING? PRO-AGING!

GESUNDHEIT VOLKSKRANKHEIT RÜCKENSCHMERZEN

GASTRONOMIE DAS GESETZ DES MAGENS

BUCHVORSTELLUNG DIE GEHEIMNISSE RUSSLANDS ERKUNDEN

MUSIK CD-NEUERSCHEINUNGEN

KINO NEUES AUF DER LEINWAND

EVENTS

IMPRESSUM

FAKTEN, DIE KEINER WISSEN WILL

FOTOGRAFEN DER REGION

R K

ALF LAMANN

AN DER KAMERA 6

WENN MAN SEIN IMPOSANTES FOTOSTUDIO MIT ÜBER FÜNF METERN RAUMHÖHE BETRITT, DASS UMFANGREICHE TECHNISCHE EQUIPMENT SIEHT, DANN WEISS MAN, HIER WIRD FOTOGRAFIE ZELEBRIERT. RALF KLAMANN IST KÜNSTLER UND ENTERTAINER IN EINEM STÄNDIGEN LERNPROZESS, DIES SPÜRT MAN IN SEINEN BILDERN, OB MIT MODELS ODER HOCHWERTIGEN PRODUKTEN.

FOTOGRAFEN DER REGION

m Ende einer Sackgasse im Kerner Industriegebiet steht ein weißer unauffälliger Industriebau wie viele andere. Nachdem man einen dunklen Treppenaufgang durchquert hat, kommt man ins Fotostudio von Ralf Klamann. Hier ist alles weiß, alles hell – und alles da. Angefangen mit dem großen Studio, immerhin 5m Raumhöhe, mit dem Regal voller Utensilien und den beeindruckend großen Schirmen für die richtige Beleuchtung. Es ist still, noch ist niemand fürs Shooting erschienen und so bereitet der Fotograf Ralf Klamann alles vor. Getränke, ein bisschen was zu knabbern, gute Musik – nur wenn alles da ist, kommt die richtige Atmosphäre auf. „BEIM SHOOTING BIN ICH ENTERTAINER“ „Beim Shooting bin ich Entertainer“, sagt er und lächelt bescheiden. Doch es ist harte Arbeit, dauerhaft gute Stimmung ins Team aus Visagistin, Stylisten, Model und Fotograf zu bringen. So ein Shooting kann viele Stunden dauern und Ralf Klamann überlässt nichts dem Zufall: „Ich habe das Bild schon lange vor dem eigentlichen Shooting im Kopf“.

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Ich habe das Bild schon lange vor dem eigentlichen Shooting im Kopf.

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Das ist natürlich perfekt für die Werbefotografie, wo der Fotograf die Botschaft des Produkts oder des Unternehmens, die Werte und Einstellungen idealerweise in ein Bild bannen sollte. Ralf Klamann sieht sich bei solchen Shootings als Teil eines Teams, bei dem alle ihre Ideen einbringen sollen – nur so sind alle zufrieden und haben Spaß an den Bildern. Das sieht man den Bildern an. „Heute sollen Produkte fotografiert werden“ verrät Ralf Klamann und baut einen Tisch auf, um den er Blitzköpfe mit verschieden Lichtformern für das Licht positioniert. Nachdem er mit dem Kunden

FOTOGRAFEN DER REGION

genau abgesprochen hat, ob das Bild eher minimalistisch oder dunkel mit warmen Farben sein soll, baut er alles für ein sehr helles Set auf: heute ist Minimalismus dran. Schokolade unter gleißendem Licht – clean und modern. „Toll, wenn der Kunde beim Shooting dabei ist, dann kriegt er schon mal ein Gefühl für die fertigen Bilder“, sagt Ralf Klamann und das glaubt man ihm sofort. Es ist eine Kunst, über Bilder zu sprechen, ohne dass es sie schon gibt – und genau das ist seine Aufgabe zusammen mit den Kunden. Das Bild im Kopf des Kunden soll Realität werden, alleine das ist schon eine Kunst. „FOTOGRAFIE IST EIN STÄNDIGER LERNPROZESS“ Man sieht es ihm an, die Leidenschaft für die Fotografie. Schon lange muss er sich keine Gedanken mehr machen über Belichtungszeiten, Objektive und was noch alles zum Handwerkszeug gehört. Das erlaubt es ihm, Szenen schon fertig in Bildern zu sehen – die dann nur noch umgesetzt werden müssen. Natürlich ist er noch lange nicht am Ende der Weisheit angekommen, „Fotografie ist ein ständiger Lernprozess – ich entdecke immer wieder neue Sichtweisen.“ Für seine Kunden ist das gut, denn genau das ist der Antrieb dafür, immer neue Fotos zu schießen und immer neue Ideen zu verwirklichen. Denn manchmal gibt es drei Auftraggeber aus derselben Branche – die alle völlig unterschiedliche, aber genau passende Bilder brauchen und bekommen. „Ich bin kein Momentensammler“, sagt er, denn das widerspricht der Idee der Komposition. Deswegen fotografiert er zwar privat auch, aber: „Mir ist es wichtig, Momente zu erleben – bei der Fotografie bin ich nur Beobachter“.

Und zwar ein guter: alles ist vorbereitet, bevor der Kunde mit der Schokolade kommt.

Werbefotografie www.ralfklamann.de

FOTOGRAFEN DERPORTRÃ&#x201E;T REGION

FIRMEN DER REGION

KEINE KOMMUNIKATION OHNE EMOTION DIE WERBEAGENTUR DREAMLAND SORGT BEIM FC HEIDENHEIM FÜR DEN RICHTIGEN DREH

ußball verbindet Menschen quer durch die Generationen und sozialen Schichten. Fußball schafft Zusammenhalt zwischen Spielern und Fans. Vor allem aber schafft er ein gemeinsames Erlebnis purer Emotionen. Dank einmaliger Momentaufnahmen mit der Kamera lässt sich manches Tor in Zeitlupe noch einmal genießen, manch Spielzug rückblickend analysieren und frenetische Freude von Spielern und Fans einfangen und immer wieder zeigen. Dem FCH sind seine Fans und Anhänger wichtig und er möchte viele dieser emotionalen Momente mit ihnen teilen. Dafür sorgt die Werbeagentur Dreamland. „Als Full-Service-Werbeagentur mit 20 Jahren Erfahrung begleiten wir den FCH bereits seit der ersten Saison in der 3. Liga“, erinnert sich Geschäftsführer Marcus Fache, der gemeinsam mit Peter Gruson Dreamland 1997 in Heidenheim-Schnaitheim gründete. „Wir haben den Verein beim Aufbau der sozialen Medien unterstützt. WICHTIG IST DIE EMOTIONALE BEGLEITUNG DER FANS Der vielversprechende Start ging erfolgreich weiter und Dreamland etablierte sich immer mehr als Partner für Bewegtbilder. Die Agentur verantwortet inzwischen alle Pressekonferenzen vor den Spielen. Sie werden im Pressebereich der Voith-Arena gedreht und innerhalb weniger Stunden veröffentlicht.

Genau wie die FCH-Spieler geben die Dreamländer alles. „An den Spieltagen ist unsere Video-Unit vor Ort und fängt nach dem Schlusspfiff Stimmen und Emotionen ein, genau wie die wichtigsten Aussagen der folgenden Pressekonferenz. Wir schneiden, bereiten alles professionell auf und stellen die fertigen Videoclips auf den FCH-Youtube-Kanal“, erläutert Claudiu Mizileanu. Dieser Einsatz gilt nicht nur für Heimspiele, sondern auch für die auswärts. Immer. „Bis der Spielerbus daheim

ist, sind die Videos online“, lacht René Kraft. VON DER ROHFASSUNG BIS ZUM ENDPRODUKT IMMER NAH AM KUNDEN Persönlicher Einsatz, heimische FCH-Verbundenheit, Begeisterung und Professionalität auf höchstem Niveau zeichnen Dreamland aus. So verwundert es nicht, dass bei mancher FCH-Pressekonferenz das Video zur Chefsache wird, wenn Marcus Fache selber zur Kamera greift. Der Unternehmer erklärt: „Wenn ich drehe, dann lasse ich mir das Schneiden des Materials danach nicht nehmen.“ Gelebte Authentizität. Genau wie der FCH. Mit einer der Gründe, warum der Verein gerne Alltagsvideos postet und harte Trainingseinheiten jenseits des Glamours zeigt, aber auch Videos zu besonderen Anlässen. Da wird Dreamland wieder aktiv und zaubert herzerwärmende Aufnahmen, wenn die FCH-Jungs Plätzchen backen und mit Nikolausmützen den Christbaum schmücken. Als regionaler Verein hat es der FCH mit viel Herzblut zu einem ernst zu nehmenden Verein in der 2. Bundesliga gebracht. Auch das verbindet den FCH und Dreamland. Die Werbeagentur hat nie ihre regi-

onalen Wurzeln verloren. So betreut sie weiterhin heimische Kunden wie Stadt und Kreis Heidenheim, zahlreiche KMU´s und Einzelhändler. Gleichzeitig hat sie sich auf den Erfolgen von gestern nicht ausgeruht, sondern weiter das Können perfektioniert, wie auch der FCH und spielt deshalb seit vielen Jahren ebenfalls in der Bundesliga im hart umkämpften Agenturmarkt. „Wir entwickeln nachhaltige Marketing-Strategien, um die Produkte und Ideen unserer Kunden zum Erfolg zu führen. Dafür schicken wir sämtliche Kommunikationsmedien ins Rennen: vom Webauftritt über SEO bis zu Social Media, von Consulting, Public Relations, klassischen Werbemitteln, Corporate Design, Print, Grafik bis zu Fotografie, Film, Text und vielem mehr“, unterstreichen die Geschäftsführer. Mit Erfolg. Lange schon vertrauen Unternehmen wie Intel USA, ATVISIO, STS-Schwingungstechnik, BIKEoRADO, Tempus, Union Investment, Timberland, WMF und viele mehr dem Können von Dreamland. DREAMLAND GMBH & CO. KG KOMMUNIKATIONSAGENTUR Aalener Straße 36 D-89520 Heidenheim-Schnaitheim Tel.: +49 07321 34266-0 www.dreamland.de

WENN AUS EINEM PORSCHE EIN TECHART WIRD

FASZINATION FAHRZEUG

s gibt wunderschöne Fahrzeuge, die werden durch die Veredelung einer Fahrzeugschmiede noch viel schöner. Und wenn der Fahrzeugverdler TECHART heißt, dann wissen Auto-Enthusiasten, dass aus einem Porsche ein Sportwagen entsteht, der neue Maßstäbe setzt. Von Leonberg aus gehen Fahrzeuge in alle Welt, sie werden gehegt und gepflegt. 1987 gegründet, lebt TECHART unter der Leitung der beiden Geschäftsführer Thomas Behringer und Matthias Krauß diese Leidenschaft seit mittlerweile mehr als zwei Jahrzehnten. Durch die konsequente Umsetzung der eigenen Ideen und Ziele entwickelte sich ein weltweit agierendes Unternehmen mit mehr als 80 Mitarbeitern und einem Vertrieb in mehr als 30 Länder. Von Aerodynamik und Exterieurdesign über technische Optimierung in sämtlichen Fahrzeugbereichen bis hin zur Interieurveredelung durch die hauseigene Sattlerei, decken die TECHART Programme sämtliche Porsche Baureihen und Modelle ab. TECHART verfügt über die Zulassung als international eingetragener Fahrzeughersteller und hat sich in diesem Segment als weltweite Spitzenmarke etabliert. AUCH IN GMÜND WIRD EIN SOLCHES FAHRZEUG FÜR INDIVIDUALISTEN GEPFLEGT UND GEFAHREN In Schwäbisch Gmünd wird ein TECHART auf Basis eines 911er Cabrio gehegt und gepflegt und natürlich gefahren. „Das ist ein Fahrzeug mit eigener individueller Kultur. TECHART schafft es, aus einem 911er Porsche Cabrio einen Sportwagen mit eigener Philosophie zu schaffen. Sei es das Exterieur, die Felgen, das Motortuning oder das Interieur, dass in höchster Qualität in Leonberg erschaffen wird. Ich liebe es, dieses Fahrzeug zu bewegen, es zu genießen“, so der Besitzer des Fahrzeuges. 15

DER LEONBERGER FAHRZEUGVEREDLER INDIVIDUALISIERT FAHRZEUGE AUS ZUFFENHAUSEN

Pünktlich zum Jahreswechsel hat TECHART nun sein neues Flagschiff in seinen Showroom und zu den Kunden aus aller Welt gebracht, den TECHART GTstreet R. Ob auf den Rennstrecken dieser Welt, oder inmitten pulsierender Metropolen – der TECHART GTstreet R beansprucht die erste Reihe für sich. Wie schon seine le-

FASZINATION FAHRZEUG

gendären Vorgänger steht auch der neue GTstreet R für die vollendete Symbiose von überragender Performance und uneingeschränkter Alltagstauglichkeit. Auf Basis des Porsche 911 Turbo / Turbo S (Typ 991) entsteht mit dem GTstreet R in Leonberg ein Sportwagen, der abermals neue Maßstäbe setzt. DAS DESIGN: UNVERKENNBAR. DIE PERFORMANCE: ÜBERWÄLTIGEND. DIE WIRKUNG: UNVERGESSLICH. Die ausdrucksstarken, aus Carbon gefertigten Leichtbau-Karosserieteile setzen den Porsche 911 Turbo unvergesslich in Szene – gleichzeitig steigern sie die Abtriebswerte und optimieren damit die Straßenlage des GTstreet R deutlich. In der Performance-Einstellung der aktiven Aerodynamik (Stufe 3) wird der GTstreet R bei Tempo 300 km/h mit 321 kg Gesamtabtrieb auf die Straße gepresst. Die optimierte Aerodynamik ist ein wichtiger Bestandteil der Performance des GTstreet R. Sie ermöglicht überwältigende Querbeschleunigung und gibt dem Fahrer hohe Sicherheit in allen Geschwindigkeitsbereichen. Die Frontschürze mit Carbon-Frontspoiler und aktiver Frontspoilerlippe optimiert die Anströmung von Wasser- und Ölkühler durch zusätzliche Lufteinlässe und einen mittigen Luftauslass. Dieser senkt den Auftrieb am Vorderwagen, da er die Luft nach dem Durchströmen der Kühler auf direktem Wege entlässt. Die integrierten Bugleuchten werden von prägnanten Sichtcarbon-Airframes umrahmt. Seitlich positioniere Flaps drücken den GTstreet R zusätzlich auf die Straße und wirken sich gleichzeitig positiv auf den cw-Wert aus. Die Leichtbau-Fronthaube mit TECHART Schriftzug an der Innenseite, unterstreicht den kraftvollen Auftritt des TECHART GTstreet R mit ihren dynamischen Konturen. 16

Leichtbau-Kotflügel aus Carbon beherbergen Radhausentlüftungen mit integrierten Carbon-Lamellen. Sie führen die durch Bremskräfte entstehende Wärme ab und reduzieren den Auftrieb im Radhaus. Die Carbon-Seitenschweller setzen die Linie des GTstreet R seitlich fort, und verbinden die Radlaufverbreiterungen an Vorderund Hinterachse harmonisch miteinander. Für maximale Ladeluftkühlung sind an den

Fondseitenteilen des TECHART GTstreet R Lufteinlässe aus Kohlefaser montiert. Am Heck finden sich – typisch TECHART GTstreet – markante Luftauslassschächte. Eine Sichtcarbon-Blende stellt eine optische Verbindung zwischen den beiden konturierten LED Rückleuchten her. Der Heckdiffusor in Sichtcarbon umschließt das nächste Highlight: die TECHART GTstreet R Abgasanlage. Vier zentral angeordnete Titanendrohre mit Carbonummantelung entlassen die Abgase unter kraftvollem Klang ins Freie. Über dem Heckdeckel thront ein weiteres Highlight des GTstreet R: ein aktiver Heckspoiler mit konturiertem Carbon-Flügelprofil, Carbon-Seitenblenden mit GTstreet Schriftzug und am Grundkörper angebrachte Kohlefaser-Winglets. Diese Kombination verschafft dem GTstreet R eine einzigartige Heckansicht. In Performance-Einstellung fährt der Heckspoiler aus und wird um bis zu 15 Grad angestellt. Vor dem Grundkörper stellt eine vergrößerte, aerodynamisch geformte Carbon-Ansauglufthutze die Frischluftzufuhr des erstarkten Motors sicher. Für den notwendigen Grip hat TECHART den GTstreet R mit beeindruckenden Reifengrößen ausgestattet. Den Kontakt zur Straße stellt der GTstreet R über folgende Reifendimensionen her: vorne 265/35 ZR 20 (alternativ 265/30 ZR 21), hinten 325/30 ZR 20 (alternativ 325/25 ZR 21). Je nach Kundenwunsch kommen 20-Zoll oder 21-Zoll-Räder in 9,5 J und 12 J Breite zum Einsatz. Die 20-Zoll-Zentralverschlussräder aus geschmiedetem Leichtmetall stattet TECHART mit straßenzugelassenen Sportreifen aus. Die 21-Zoll-Räder mit 5-Loch-Anbindung haben eine gewichtsoptimierte Felgenbett-konstruktion und tragen Straßenbereifung. Beide Varianten sind in verschiedensten Oberflächen und Farben erhältlich. Auch beim Fahrwerk bietet TECHART mehrere Optionen, bis hin zum Gewindefahrwerk mit PDDC-Anbindung oder dem nachrüstbarem TECHART Noselift-System. Dieses verschafft dem GTstreet R auf Knopfdruck zusätzlich 60 mm Bodenfreiheit an der Vorderachse – so lassen sich auch Garageneinfahrten, Bodenwellen oder Bordsteine problemlos überqueren. Die farbliche Anpassung

FASZINATION FAHRZEUG

der Bremssättel an das Gesamtfahrzeug ist bei TECHART problemlos möglich. Natürlich hält der GTstreet R auch auf der Straße, was sein Äußeres verspricht. Mit verschiedenen Leistungskits steigert TECHART die Performance der Porsche 911 Turbo und Turbo S 991.1 und 991.2 Modellgenerationen auf bis zu 471 kW (640 PS) bei einem maximalen Drehmoment von 880 Nm. Für das Frühjahr 2017 hat TECHART ein weiteres Leistungskit mit 530 kW (720 PS) Gesamtleistung angekündigt. In Kombination mit dem aktiven Allradantrieb werden so atemberaubende Fahrleistungen Wirklichkeit. Die Steuerung der Abgasklappen der vierflutigen GTstreet R Abgasanlage ist eine weitere Neuheit im TECHART Programm – im GTstreet R setzt TECHART erstmals auf eine stufenlose pneumatische Klappenverstellung. Mit dieser Technologie wird der Abgasgegendruck in Abhängigkeit verschiedener Lastzustände optimiert und gleichzeitig werden unerwünschte Frequenzen vermieden. Begibt man sich ins Innere des neuen GTstreet R, erlebt man das ganze Knowhow der TECHART lnterieurmanufaktur. TECHART hat zwei individualisierbare Ausstattungslinien im GTstreet R Design vorbereitet. Die Version „Exclusive“ verwöhnt die Insassen mit feinstem Leder, in der Version „Clubsport“ kommt vorrangig Alcantara zum Einsatz. Die Version „Clubsport“ enthält weitere sportliche Elemente, z. B. einen farblich abgestimmten Überrollbügel, 6-Punkt-Gurte und Türöffnerschlaufen.

Beide Ausstattungsvarianten enthalten Türtafeln im GTstreet R Design, Leder oder Alcantara auf dem Armaturenbrett, dem Mitteltunnel, der Mittelkonsole, dem Dachhimmel, den Sonnenblenden, den Türholmen und natürlich auf den Sitzen – diese tragen ebenfalls das attraktive GTstreet R Nahtdesign. Zierteile werden beim GTstreet R in Wunschfarbe lackiert, z. B. der Fahrmodusschalter am Lenkrad, die Luftdüsenrahmen und -versteller, der PDK-Wählhebel, die Schaltkulisse und die Sitzverstellung. Optional steuert die TECHART Carbonfertigung noch verschiedene Carbonpakete bei, so sind beispielsweise Zierleisten, Blenden und Sitzrückenschalen sind in verschiedenen Oberflächenvarianten aus dem edlen Material erhältlich. Hat der Fahrer in den Sport- oder Sportschalensitzen Platz genommen, wartet

ein ergonomisch geformtes TECHART Sportlenkrad auf ihn. Mit kleinerem Durchmesser, 12-Uhr-Markierung und verkleideten Rückseiten der Schaltpaddles, lässt es keine Wünsche offen. Natürlich passt TECHART auch das Kombiinstrument, die Türeinstiegsblenden und die Pedalerie an das GTstreet R Design an. Auf dem Handschuhfachdeckel prangt eine gefräste Plakette, die Exklusivität und Echtheit des TECHART GTstreet R zum Ausdruck bringt. Eine spezielle GTstreet R Bordmappe rundet das Interieur ab. Wir danken der TECHART Automobildesign GmbH, Leonberg, insbesondere Tobias Sokoll für die tolle Unterstützung, die Bilder des neuen TECHART GTstreet R und die Beschreibung des Fahrzeugs. apr/TECHART

TECHNISCHE DATEN POWERKITS Powerkit TA 091/T2.1 für 3,8 L Biturbo 427 kW | 580 PS | 750 Nm LEISTUNGSSTEIGERUNG + 103 kW | + 140 PS DREHMOMENTZUWACHS + 170 Nm GESAMTLEISTUNG 530 kW | 720 PS | 920 Nm Powerkit TA 091/T1.1 für 3,8 L Biturbo mit 427 kW | 580 PS | 750 Nm LEISTUNGSSTEIGERUNG + 44 kW | + 60 PS DREHMOMENTZUWACHS + 130 Nm GESAMTLEISTUNG 471 kW | 640 PS | 880 Nm 0 - 100 km/h (Sport Plus) : 2,7 s (Serie 2,9 s) 0 - 200 km/h (Sport Plus): 9,2 s (Serie 9,9 s) HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT 338 km/h (Serie 330 km/h)

TECHART Automobildesign GmbH Röntgenstrasse 47 71229 Leonberg Telefon: +49 (0)7152/9339-0 www.techart.de

Die Geschäftsführer von TECHART: M. Krauß und T. Behringer

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Eine TECHART-Schönheit in Schwäbisch Gmünd

DIE KANADISCHE NATION FEIERT DAS ZWEITGRÖßTE LAND DER ERDE WIRD 150 JAHRE JUNG

Blick auf den Parliament Hill in der Bundeshauptstadt Ottawa.

NEWFOUNDLAND

Eisberg voraus vor Neufundlands Küste.

Die „Maid of the Mist“ vor dem Horseshoe-Fall, Niagara Fälle, Ontario.

ine junge Nation feiert in diesem Jahr ihren 150. Geburtstag. Kanada, das zweitgrößte Land der Erde ist natürlich schon viel älter. Aber erst mit dem Dominion vom 1. Juli 1867 wurde Kanada offiziell eine sich selbst verwaltende Kolonie innerhalb des British Commonwealth of Nations. Auch heute noch ist Kanada ein Land, das Träume und Sehnsüchte weckt, egal ob als Urlaubsziel, oder als Land für Einwanderer aus aller Welt. Canada150, eine Marke, die das Land 2017 durch das Jahr tragen wird. Die junge Nation, deren Bewohner aus vielen Ländern der Erde stammen, entfacht immer noch viele Träume, denn das zweitgrößte Land hat sehr viel zu bieten. Landschaften, Natur, scheinbar grenzenlos, mächtig und doch vielfach zerbrechlich. Ob die eisigen Regionen der arktischen Regionen, die kalten Regenwälder an der Pazifikküste British Columbias, die Höhen der Rocky Mountains oder die flache Prärie auf dem Kanadischen Schild in den Provinzen Manitoba, Saskatchewan und Alberta. GO FOR MORE stellt das faszinierende Land mit seinen zehn Provinzen und drei Territorien, mit seinen urbanen Strukturen, die überwiegend an der Grenze zu den Vereinigten Staaten liegen, seinen Menschen, seinen Landschaften vor. Vielleicht

Farbenfrohe Hausgestaltung in Neufundland.

weckt der Bericht bei dem einen oder anderen Leser ebenfalls die Sehnsucht nach dem Traumland Nordamerikas. Kanada reicht vom Atlantik im Osten bis zum Pazifik im Westen. Im Süden grenzt das Land ausschließlich an die USA, im Westen an das autonome, zu Dänemark gehörende Grönland. Im Norden reicht die Fläche des Landes bis an den arktischen Ozean. Nach Russland ist Kanada der Fläche nach das zweitgrößte Land der Erde. DIE BESIEDLUNG KANADAS Die Besiedlung des heutigen Kanadas begann vor ungefähr 12.000 Jahren durch die First Nations, ungefähr 7000 Jahre später folgten die Inuit. Ab dem Jahr 1600 begannen die Europäer, in erster Linie Engländer und Franzosen mit der Kolonialisierung des Landes. Im Jahr 1867 gründeten drei britische Kolonien die kanadische Konföderation, aus der die vier kanadischen Provinzen Ontario, Québec, Nova Scotia und New Brunswick hervorgingen. 1931 folgte die gesetzgeberische Unabhängigkeit (Status von Westminster), 1982 wurden weitere verfassungsrechtliche Verbindungen zum Vereinigten Königreich außer Kraft gesetzt. Nominelles Oberhaupt Kanadas ist nach wie vor Köni-

gin Elisabeth II., die durch einen Generalgouverneur vertreten wird. Kanada hat zwei Amtssprachen, englisch und französisch. Der Name Kanada stammt mit hoher Wahrscheinlichkeit aus einer Ableitung aus dem Wort „Kanata“ aus der Sprache der Irokesen, die am St. Lorenzstrom lebten. Das Wort bedeutet Siedlung. Das heutige Kanada ist ein Bundesstaat, der sich in zehn Provinzen und drei Territorien gliedert. Die Provinzen verfügen über föderale Strukturen und genießen einen hohen Grad an Autonomie. Die drei Territorien werden überwiegend von der Bundesregierung verwaltet. Der von Psalm 72,8 abgeleitete Wahlspruch Kanadas lautet „A Mari Usque ad Mare“ (von Meer zu Meer). Kanada beeindruckt alleine schon mit seinen Daten. So nimmt die Fläche Kanadas 9.984.670 Quadratkilometer (davon 891.163 Quadratkilometer Wasserfläche) ein. Zum Vergleich, Deutschland umfasst eine Fläche von 357.376 Quadratkilometern, Kanada ist also 28mal so groß. Die größte Nord-Süd-Ausdehnung beträgt 4634 Kilometer, von der Middle Island im Eriesee bis nach Kap Columbia auf Ellesmere Island in Nunavut. Von Cape Spear in der Provinz Neufundland bis zur Grenze des Yukon mit Alaska reicht die

NOVA SCOTIA

Der Leuchtturm von Peggy‘s Cove, Nova Scotia.

PRINCE EDWARD

Küstenimpression aus der kleinsten Provinz Kanadas, Prince Edward Island.

Ost-West-Ausdehnung, 5514 Kilometer müssen zurückgelegt werden, um diese Distanz zu überwinden. Die Grenzlänge zwischen Kanada und den USA beträgt 8890 Kilometer. Und einen weiteren Weltrekord hat Kanada inne, das Land hat mit 243.042 Kilometern die längste Küstenlinie der Welt. Kanada hat als zweitgrößtes Land der Erde Anteil an sechs Zeitzonen. Kanada ist ein sehr großes und reiches Land. Reich an Bodenschätzen und natürlichen Ressourcen, reich an Pflanzen und Tieren. Kanada in seiner Gänze in Wort und Bild zu beschreiben würde Bücher füllen. Deshalb kann die nachfolgende Vorstellung der kanadischen Provinzen und Territorien, jeweils von Ost nach West, nicht abschließend sein.

Das Meer vor Neufundland und Labrador ist reich an Eisbergen, was 1912 der Titanic zum Verhängnis wurde. Das Klima ist geprägt vom kalten Labradorstrom, im Südosten jedoch von Ausläufern des Golfstroms, der dadurch ein wesentlich wärmeres Klima aufweist. Die Hauptstadt St. John’s (106.300 Einwohner), zugleich größte Stadt in Neufundland und Labrador, ist eine der ältesten Städte Nordamerikas. Die Provinz hat insgesamt 530.128 Einwohner (Stand 2016) und eine Fläche von 404.517 Quadratkilometern. Der Wahlspruch von Neufundland und Labrador lautet „Quaerite Primum Regnum Dei“ (Trachtet zuerst nach dem Reich Gottes). PRINCE EDWARD ISLAND

NEUFUNDLAND UND LABRADOR 22

(englisch Newfoundland and Labrador, französisch Terre-Neuve-et-Labrador)

Neufundland und Labrador liegen an der rauen Atlantikküste im Osten Kanadas. Die Provinz grenzt im Westen an Québec, im Osten an den Atlantik. Die Provinz ist östlichste Teil Nordamerikas, sie liegt Europa am nächsten. Da Neufundland bereits durch den Wikinger Leif Eriksson besiedelt wurde, ist dieser Teil Kanadas reich an historischen Besonderheiten.

Böden der Insel rund ein Drittel der kanadischen Kartoffelernte. Rund 1,3 Millionen Tonnen stammen von Prince Edward Island, weshalb sie auch den Spitznamen „Kartoffelprovinz“ trägt. Durch die Lage am südlichen Rand des Sankt-Lorenz-Golfes herrschen auf PEI, wie die Provinz auch genannt wird, gemäßigte Temperaturen mit milden Sommern und schneereichen Wintern. Wichtige Wirtschaftsfaktoren sind neben der Landwirtschaft der Tourismus und die Fischerei. Bekannt ist die Insel für ihre Hummer, Austern und andere Muscheln. Hauptstadt ist Charlottetown mit rund 35.000 Einwohnern. Die gesamte Provinz hat 140.204 (Stand 2011) Einwohner und eine Fläche von 5660 Quadratkilometer.

(französisch Île-du-Prince-Édouard)

Prince Edward Island ist eine der drei Atlantikprovinzen und zugleich die kleinste Provinz Kanadas. Benannt ist die Provinz nach Edward Augustus, Duke of Kent and Strathearn, dem Vater von Königin Victoria. Prince Edward Island, die im Sankt-LorenzGolf westlich von Cape-Breton-Island liegt, wird auch als der „Garten des Golfes“ bezeichnet. So gedeihen in den fruchtbaren

Der Wahlspruch von Prince Edward Island lautet „Parva Sub Ingenti“ (Die Kleine unter dem Schutz des Großen). NOVA SCOTIA (französisch Nouvelle-Écosse)

Neuschottland, wie Nova Scotia auf Deutsch heißt, ist eine der drei Atlantik-Provinzen. Die Provinz besteht aus der gleichnamigen Halbinsel und Cape Breton Island. Nova Scotia ist die zweitkleinste

NEW BRUNSWICK

150 JAHRE KANADA

ONTARIO

Die imposante Skyline von Toronto mit dem CN Tower und dem Rogers Centre.

Hopewell Rock in der Bay of Fundy. Wandern am Meeresgrund mit dem weltweit größten Tidenhub.

QUEBEC

Eine der schönsten Kirchen der Welt, die Basilika Notre Dame in Montreal.

Provinz Kanadas. Wichtige Städte sind Halifax, Dartmouth, Bedford, Yarmouth, Amherst, Truro, New Glasgow und Sydney. Neben Englisch wird in der Provinz auch akadisches Französisch gesprochen, im Norden der Provinz noch teilweise die kanadisch-gälische Sprache, 4500 First Nation der Mi‘kmaq sprechen Algonkin. Wirtschaftsfaktoren der Provinz sind Holzwirtschaft, Acker- und Obst- sowie Weinbau, der Bergbau und Tourismus. Auch der Abbau von Rohstoffen wie Gas, Öl, Gold und Gips wird neben dem Luft- und Raumfahrtsektor ein immer wichtigerer Faktor. Nova Scotia ist auch einer der größten kanadischen Standorte für Produktionen von Filmen. Halifax (390.200 Einwohner) ist die größte Stadt Nova Scotias und Hauptstadt der Provinz. Auf einer Fläche von 55.284 Quadratkilometern leben in Nova Scotia 922.000 Menschen. Der Wahlspruch von Nova Scotia lautet „Munit Haec et Altera Vincit“ (Eine verteidigt und die Andere erobert). NEW BRUNSWICK (französisch Nouveau-Brunswick)

Neubraunschweig, so der deutsche Name der Provinz ist die dritte der Atlantik-Provinzen. Sie ist die einzige, offiziell zweisprachige Provinz Kanadas. Die Provinz

Die Horseshoe-Falls, die größten der noch aus den American Falls und dem Bridal Veil bestehenden Niagara-Fällen.

die zu 80 Prozent bewaldet ist, misst rund 70.000 Quadratkilometer, sie hat rund 751.200 Einwohner. Hauptstadt ist Fredericton. Beeindruckend ist die Lage der Provinz am Nordende der Appalachen, die sie mit Bergen, Hügeln und Flusstälern prägen. Ein weiteres Naturschauspiel lässt sich zwischen den Provinzen New Brunswick und Nova Scotia erleben. In der 220 Kilometer langen und 60 Kilometer breiten Bay of Fundy lässt sich mit bis zu 21 Metern der höchste Tidenhub der Erde beobachten. New Brunswick grenzt an die Provinzen Québec, Prince Edward Island und Nova Scotia sowie dem US-Bundesstaat Maine an. Der Wahlspruch von New Brunswick lautet „Spem reduxit“ (Hoffnung wiederhergestellt).

che ist, obwohl Kanada mit englisch und französisch zwei Amtssprachen hat. Québec liegt zwischen der Hudson Bay im Norden und der Grenze zu den USA entlang des mächtigen Sankt-Lorenz-Stroms, der die großen Seen in den Atlantik entwässert. Québec hat derzeit rund 8,1 Millionen Einwohner. Größte Stadt in der Provinz ist Montreal, die Hauptstadt heißt jedoch Québec City. Die Provinz empfängt den Besucher mit viel Natur von dichten Wäldern, unzähligen Seen bis hin zu den arktischen Regionen an der Hudson Bay. Québec beheimatet 39 First Nations aus den Gruppen der Irokesen und Algonkin sowie der Inuit. Der Wahlspruch Québecs lautet „Je me souviens“ (Ich erinnere mich). ONTARIO

QUÉBEC (englisch Quebec)

„Wo der Fluss enger wird“, so der Name der größten Provinz Kanadas in der Sprache der Algonkin. Québec ist seit dem 27. November 2006 als „Nation innerhalb eines geeinten Kanadas“ anerkannt, zuvor gab es lange Jahre separatistische Tendenzen. Québec ist die einzige Provinz, in der französisch ausschließliche Amtsspra-

Ontario ist die bevölkerungsreichste und nach Québec die flächenmäßig zweitgrößte Provinz Kanadas. Nunavut und die Nordwest-Territorien sind zwar flächenmäßig größer, zählen jedoch nicht zu den Provinzen. Ontario grenzt im Osten an Québec, im Westen an Manitoba und im Süden an die fünf US-Bundesstaaten Minnesota, Michigan, Ohio, Pennsylvania und New York. Die südliche Grenze besteht

MANITOBA

SASKATCHEWANA

Das Kanadische Museum für Menschenrechte in Winnipeg.

Blick vom Victoria Park in die Innenstadt von Regina.

Ein alter Dampftraktor in Steinbach, Manitoba.

fast nur aus Seen und Flüssen, vom Lake Woods bis zu den großen Seen. Hauptstadt Ontarios ist Toronto. Die am Ontario-See gelegene Stadt ist mit 2,67 Millionen Einwohnern zugleich die größte Stadt Kanadas. Ebenfalls in der Provinz, an der Grenze zu Québec, liegt die Bundeshauptstadt Ottawa. Rund 75 Prozent der Bevölkerung Ontarios lebt am westlichen Rand des Ontario-Sees. Hier konzentrieren sich auf fruchtbaren Böden die Landwirtschaft mit Obst- und Weinbau, die Industrie und Bankenwirtschaft. Die Region wird auch Golden Horseshoe, goldenes Hufeisen genannt.

In den Ontariosee mündet auch der aus dem Erie-See abfließende, nur 57 Kilometer lange Niagarafluss, der für seine Fälle an den kanadischen und US-amerikanischen Schwesterstädten Niagara Falls berühmt ist.

In ganz Kanada zuhause, die Kanada-Gans.

MANITOBA Manitoba gehört zu den Prärieprovinzen Kanadas. Einen großen Teil der Fläche der Provinz nehmen Seen, wie der Winnipegsee ein. Landschaftlich dominiert in Manitoba das Ackerland. Die sehr fruchtbaren Böden ermöglichen einen intensiven Ackerbau. Hier gedeiht der berühmte Manitoba-Hartweizen, ebenso Raps, Flachs, Sonnenblumen, Kartoffeln, Gerste und Hafer. Dem Acker- und Weideland folgen im Norden zunächst Buschwald mit Birken und anderen Gehölzen, dann erstreckt sich Tundra bis zur Hudson Bay. Die Hauptstadt und zugleich größte Stadt der Provinz ist Winnipeg. Manitoba erstreckt sich über eine Fläche von 647.797 Quadratkilometern und hat Stand 2016 1.318.128 Einwohner. Der Wahlspruch von Manitoba lautet „Gloriosus et Liber“ (Glorreich und frei). SASKATCHEWAN

Ontario ist für seinen Wasserreichtum bekannt. In der Provinz gibt es ungefähr 250.000 Seen und mehr als 100.000 Flusskilometer. Die Provinz misst 1.076.395 Quadratkilometer, 2016 lebten 13.982.984 Menschen in Ontario. Der Wahlspruch Ontarios lautet „Ut Incepit Fidelis Sic Permanet“ (Sie begann loyal und wird loyal bleiben).

Saskatchewan ist die Mittlere der drei Prärieprovinzen. Der Name der Provinz ist von Kisiskatchewani Sipi (schnell fließender Fluss) aus der Sprache der Cree abgeleitet. Die Provinz ist geprägt von borealen Nadelwäldern im Norden, die in Waldtund-

ren übergehen. Dazwischen erstrecken sich große Seenlandschaften. Die größten Seen des Landes sind der Athabascasee und der Reindeer Lake. Nach Süden hin dominieren Weide- und Ackerflächen. In der Landwirtschaft werden Sommerweizen, Hafer, Roggen und Ölsaaten sowie Futtermittel angebaut. Hinzu kommt Fleischviehzucht. Trotz der landwirtschaftlichen Nutzung ist die Wirtschaft der Provinz heute sehr stark von der Öl- und Gasindustrie geprägt. Im Norden liegen überdies gewaltige Uranvorkommen. McArthur-River ist derzeit die größte Uran-Tiefbaugrube weltweit. Allerdings ist der Uranabbau auch in Kanada wegen der negativen Einflüsse umstritten. Im Grasslands-Nationalpark finden sich die letzten Reste der ursprünglichen, von Bisons bevölkerten Prärie. In 602 Reservaten der First Nation leben überwiegend Mitglieder der Cree-Nation. Klimatisch ist Saskatchewan von warmen Sommern und sehr kalten Wintern mit Temperaturen von bis zu minus 45 Grad geprägt. Größte Stadt in Saskatchewan ist Saskatoon mit 222.190 Einwohnern. Hauptstadt der Provinz ist Regina. Auf 651.036 Quadratkilometern Fläche leben ungefähr

ALBERTA

150 JAHRE KANADA

BRITISH COLUMBIA

Die schönste Stadt der Welt vom Pazifik aus gesehen, Vancouver.

Egal wie oft man ihn fotografiert, er sieht immer anders aus, der Peyto Lake.

Die Streifenhörnchen vom Lake Louise sind freche Botschafter Albertas.

eine Million Menschen. Der Wahlspruch der Provinz Saskatchewan lautet „Multis e gentibus vires“ (Stärke vieler Völker).

Blick vom Wild Pacific Trail in Ucluelet, Vancouver Island.

dratkilometern Fläche leben in der Provinz 3,7 Millionen Menschen. Der Wahlspruch der Provinz lautet „Fortis et Liber“ (Stark und frei).

ALBERTA BRITISH COLUMBIA Benannt ist Alberta nach Louise Caroline Alberta, Duchess of Argyll, der vierten Tochter von Königin Victoria. Die westlichste Prärieprovinz ist geprägt von üppiger Natur in der Prärie und den Rocky Mountains. Allerdings ist in der Provinz auch eine große Umweltbelastung zu beklagen, die auf die Ausbeutung der Ölvorkommen in den Athabasca-Ölsanden zurückzuführen ist. Die Provinz verfügt über die zweitgrößten Ölreserven weltweit, was die Provinz sehr reich macht. Weitere Wirtschaftsfaktoren sind der Getreideanbau und die Rinderzucht. Ein wichtiger Wirtschaftszweig ist auch der Tourismus. Millionen von Touristen besuchen die Städte Edmonton und Calgary sowie Banff, Jasper und die Rocky Mountains. In Calgary findet jährlich im Juli die Calgary-Stampede statt, die größte Rodeoshow der Welt. Gemeinsam mit der Landwirtschaftsmesse und 1,5 Millionen Besuchern ist sie die größte Freiluftmesse weltweit. Die größte Stadt Albertas ist Calgary, die Hauptstadt Edmonton. Auf 661.848 Qua-

(französisch Colombie-Britannique)

Die Provinz am Pazifik ist nach Québec und Ontario ist mit einer Fläche von 944.735 Quadratkilometern und 4.400.057 Einwohnern die drittgrößte Provinz Kanadas. Ihr Name leitet sich vom Fluss Columbia ab. Die größte Stadt der Provinz ist Vancouver. Sie wird von vielen Menschen als die schönste Stadt der Welt angesehen. Sie zu erkunden mit all ihren Besonderheiten ist schon einen Urlaub wert. Vancouver ist das Wirtschaftszentrum der Provinz und Tor zu den großen Märkten in Asien. Hauptstadt ist Victoria auf Vancouver Island. Wirtschaftlich dominiert neben der Holzwirtschaft die Rohstoffe verarbeitende Industrie, die Fischerei und der Tourismus. Ein großer Wirtschaftsfaktor ist auch die Filmindustrie. Viele große Filme wurden in „Hollywood North“ gedreht. Im Bereich des Tourismus sind cky Mountains, die Gletscher Magnete wie die weitläufigen am Pazifik, die Kaltregenwälder

die Roebenso Gebiete und die

Landschaften und das Meer auf Vancouver Island, wo man zum Beispiel in Tofino ideal Wale beobachten kann. Viele Regionen sind als National- oder Provinzparks geschützt, darunter auch der 1470 Quadratkilometer große Gwaii-Haanas-Nationalpark. Ein Besuch dieses Parks ist nur nach Voranmeldung möglich. Der Wahlspruch der Provinz British Columbia lautet „Splendor sine occasu“ (Pracht ohne Einschränkung). NUNAVUT Nunavut ist ein Territorium im Norden Kanadas. Das Territorium wird überwiegend vom Bundesstaat verwaltet und gibt den dort lebenden Inuit besondere Rechte. Neben den Amtssprachen Englisch und Französisch sind in Nunavut auch Inuktitut und Inuinnaqtun Amtssprachen. Die Hauptstadt Iqaluit liegt auf der Baffininsel. Nunavut ist weniger als dünn besiedelt, auf 2.093.190 Quadratkilometern Fläche verlieren sich gerade einmal 37.082 Einwohner (Stand 2016), das sind 0,02 Menschen pro Quadratkilometer. Nunavut erstreckt sich über ein Fünftel des kanadischen Staatsgebiets. Sehr große Teile Nunavuts sind als Nationalparks ausgewiesen. Trekkingexpeditionen sind mit einem Tourguide möglich und müssen bei Parks Kanada angemeldet werden.

NW TERRITORIES

Whitehorse. die Hauptstadt des Yukons. Die Virginia Falls im Nahanni Nationalpark, Northwest Territories.

YUKON

Auf ewig gestrandet in Yellowknife, Northwest Territories.

Von großer Bedeutung sind bis heute für die Menschen Karibu und Moschusochse. Darüber hinaus finden sich an Land Eisbären, arktische Wölfe, Vielfraß, Polarfuchs, Polarhase, Lemminge und Hörnchenarten. Nunavut wird auch von vielen Vögeln besiedelt, so findet man die seltenen Gerund Wanderfalken. In den Gewässern herrscht ein großer Reichtum an Leben. Fische, verschiedene Walarten wie Grönlandwale, Narwale und Belugas sowie verschiedene Robbenarten sind anzutreffen.

In Nunavut finden sich große Vorkommen an Blei, Silber, Zink, Erdöl und Erdgas sowie Diamanten. Bisher bleibt jedoch noch nicht viel bei der Bevölkerung hängen, vielmehr geht der Gewinn an multinationale Konzerne. Hier wird Kanada achten müssen, dass die negativen Auswirkungen für die fragile Natur der arktischen Region ausbleiben. Auch für die Bevölkerung muss noch viel getan werden. Inuit-Kunst und Kunsthandwerk spielen eine große Rolle in der Wertschöpfung, aber noch herrschen viel

Die Tombstone Mountains, auch das Patagonien von Kanada genannt, Yukon.

Armut und Perspektivlosigkeit, die sich in Krankheit und frühem Tod niederschlagen. Der Wahlspruch Nunavuts lautet „Nunavut Sannginivut“ (Unser Land, unsere Stärke).

YUKON

(französisch Territoires du Nord-Ouest)

Der Yukon ist der Nachbar des US-Bundesstaates Alaska. Das Territorium hat eine Fläche von 482.443 Quadratkilometer, in ihm leben 37.858 Einwohner (Stand 2016). Etwa dreiviertel davon leben in der Hauptstadt Whitehorse.

Die Nordwest-Territorien umfassen eine Fläche von 1.346.106 Quadratkilometern bei einer Bevölkerung von 41.500 Menschen. Die Hälfte davon zählt sich zu den Ureinwohnern woe Inuit, Métis oder First Nation.

Im Südwesten des Territoriums liegt der mit 5959 Metern höchste Berg Kanadas, der Mount Logan. Er ist nach dem 6190 Meter hohen Denali (früher Mount McKinley) in Alaska der zweithöchste Berg Nordamerikas.

Der Hauptteil der Bevölkerung lebt in der Hauptstadt Yellowknife und an der Mündung des Mackenzie in die Beaufortsee. In der arktischen Region herrschen ein kurzer Sommer und ein langer Winter vor. Es finden sich die Tiere der arktischen Region Nunavut wieder.

Der Yukon ist seit mindestens 12.000 Jahren besiedelt. Die First Nation der athabaskischen Sprachfamilie lebten nomadisch, lediglich im Winter bewohnten sie Dörfer. Im Vordergrund stand seit jeher der Pelzhandel. Die Goldfunde im Klondike brachte für kurze Zeit mehr als 100.000 Einwanderer in die Region.

NORTHWEST TERRITORIES

Die Wirtschaft der Northwest Territoires basiert auf der Ausbeutung von Rohstoffen. Auch der Tourismus spielt langsam eine immer wichtigere Rolle, auch wenn die Region nur zeitaufwendig erreichbar ist.

Alte Goldgräberstätten zeugen noch heute von dieser Zeit. Heute leben die Yukoner vom Tourismus, der Rohstoffindustrie und Dienstleistungen. Viele Besucher zieht der jährlich stattfindende Yukon Quest an.

150 JAHRE KANADA

Sonnenuntergang über dem Lake Ontario bei St. Catharines, Ontario.

Nahezu alle Bilder dieses Berichts stammen von Tobias Barth. Der aus Wißgoldingen stammende Gründer von Faszination-Kanada (blog.faszination-kanada.com) lebt und arbeitet derzeit in Whitehorse/Yukon. Er betreibt auch www.mein-kanada-shop.com, wo viele Artikel rund um Kanada zu finden sind.

Die berühmte Iceroad an den arktischen Ozean, Northwest Territories.

EVENTS

RCMP MEETS OSCHTALB RUASSGUGGUA IN NEUEM GEWAND

ie bekannten Guggenmusiker tragen 2017 und 2018 die Uniformen der berühmten Staatspolizei und präsentieren Kanada, das in diesem Jahr seinen 150. Geburtstag feiert, musikalisch. Alle zwei Jahre statten sich die Oschtalb Ruassgugga, die im Jahr 1978 nach dem Vorbild der Gruppen der Basler Fasnet gegründet wurden, mit einem neuen Häs aus. Häs bedeutet, neben dem Kostüm, oftmals in Form einer Uniform, gibt es auch eine Maske. Bei einem Herbst-Probenwochenende wurde im Jahr 2014 beschlossen, den Vorschlag von Marc Strobel, einem Gründungsmitglied der Gruppe umzusetzen und die berühmte kanadische Staatspolizei, die Royal Cana-

dian Mounted Police darzustellen. Kostüme nähen war angesagt und die Larven, die Masken gestalten, was in Lörrach passierte. Und was die Oschtalb Ruassgugga im Jahr des 150. Geburtstag präsentierten, das würde sicherlich auch viele Menschen in Kanada begeistern. Die schrägen Musiker präsentieren die „königliche kanadische berittene Polizei“, die RCMP in liebevoller und authentischer Weise. Dabei haben

sie natürlich nicht die Einsatzuniform an, sondern die Paradeuniform, die nur zu besonderen Anlässen wie dem Musical Ride getragen wird.

Als Dirigentin konnte niemand anderes als Ihre Königliche Hoheit, Queen Elisabeth II. gewonnen werden. Foto: Peter Strobel.

Die Oschtalb Ruassgugga in der Uniform der berühmten kanadischen Staatspolizei. Foto: Peter Strobel.

EVENTS

Und die musikalischen Mounties von der Ostalb werden von niemandem anderes angeführt, als ihrer königlichen Hoheit, Queen Elisabeth II. Was wiederum vollkommen richtig ist, ist Kanada doch als Mitglied des Commonwealth of Nations

eine parlamentarische Monarchie mit der Queen als Staatsoberhaupt. Unter der Maske der Queen steckt Pirmin Heusel, der Dirigent der Oschtalb Ruassgugga. „Wir freuen uns, dass wir mit dem Häs, das wir in den Jahren 2017 und 2018 tragen, das Land Kanada und seine berühmten Mounties mit schräger Musik präsentieren dürfen. Wir sind sicher, dass unser Auftritt auch den Kanadiern viel Spaß bereiten würde“, sagt Jochen Gerber, Vorsitzender der Oschtalb Ruassgugga anlässlich der Vorstellung der neuen Uniform der Guggenkapelle. „Den Mounties wird nachgesagt, dass sie höflich, aber auch stoisch sind, wenn es darum geht, üble Menschen zu fangen. Höflich und stoisch, das passt auch zu den Oschtalb Ruassgugga.“ Die werden nun in der fünften Jahreszeit, dem Fasching an vielen Orten auftreten und sich dabei wieder sicherlich viele Sympathien erwerben. DIE GRÜNDUNGSKAPELLE DES INTERNATIONALEN GUGGENMUSIKTREFFEN IST JEDES JAHR IN GMÜND MIT DABEI

Was für ein begeisternder Anblick. Ein RCMP beim Musical Ride. Foto: Nikki/creativecommons

Ein besonderer Auftritt ist beim 34. Internationalen Guggenmusiktreffen am 18. und 19. Februar in Schwäbisch Gmünd im Herzen des Ostalbkreises. Dort werden die Oschtalb-Mounties sich gemeinsam mit über 800 Musikern aus Deutschland, der Schweiz und aus Liechtenstein und mit

tausenden Gästen aus Nah und Fern der Schrägtonmusik widmen. Wer nun Lust auf die Oschtalb Ruassgugga, der Ostalb-Guggenmusik-Kapelle bekommen hat, der darf sich gerne melden. Denn Musikerinnen und Musiker mit Spaß an der Schrägtonmusik sind immer gerne gesehen und willkommen. Kontaktaufnahme über die Internetseite der Gruppe. Weitere Informationen findet ihr hier: Alle Guggenmusik- und Kanada-Fans, die die Oschtalb-„Mounties“-Ruassgugga live erleben und mit ihnen feiern wollen finden Informationen zum 34. Internationalen Guggenmusiktreffen unter www.veranstaltung-baden-wuerttemberg.de/33-internationales-guggenmusiktreffen-schwaebisch-gmuend-qqa1283071a. Mehr Informationen zu den Oschtalb Ruassgugga gibt‘s unter www.oschtalbruassgugga.de DIE VORBILDER DER OSCHTALB RUASSGUGGA Die Royal Canadian Mounted Police (RCMP), französisch Gendarmerie royale du Canada (GRC), im Volksmund „Mounties“ genannt, ist die nationale Polizei Kanadas. Sie ist dem Ministerium für Öffentliche Sicherheit (Public Safety Canada) unterstellt. Als Bundespolizei arbeitet die RCMP mit kanadischen Sicherheitsbehörden und ausländischen Behörden eng zusammen.

apr

AN FASCHING KOMMEN DIE GUGGA WEIT HERUM

Die Oschtalb Mounties ohne Larve, die sympathischen Musikerinnen und Musiker der Ruassgugga. Foto: Peter Strobel.

Ein Mountie in Einsatzuniform. Foto: flickr.com/2010observers

SPECIAL AUSBILDUNG

SPECIAL AUSBILDUNG 2017

im Ostalbkreis und OstwÃ¼rttemberg

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Haben Sie Fragen zum Thema Bewerbung? Wir helfen Ihnen gerne weiter. Sie können sich an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in den Berufsinformationszentren (BiZ) wenden oder einen Beratungstermin für ein ausführliches Gespräch vereinbaren. WIE BEKOMME ICH EINEN TERMIN BEI DER BERUFSBERATUNG? Hier gibt es mehrere Wege: • Sie können im Service Center der Bundesagentur für Arbeit anrufen und einen Termin vereinbaren. Die bundesweite Rufnummer lautet 0800 4 5555 00. Dieser Anruf ist für Sie kostenfrei. • Sie können persönlich bei Ihrer Arbeitsagentur vorbeikommen und einen Termin ausmachen. Adressen der Arbeitsagenturen und deren Öffnungszeiten • Sie können sich auch online für ein Beratungsgespräch anmelden. Hierfür nutzen Sie bitte den Anmeldebogen auf der Hompage der Bundesagentur.

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„SAY YES!“ UND „SAY YEAR!“ JUNGE MENSCHEN FÜR DIE STIFTUNG GEWINNEN

o spannend wie das Leben ist eine Ausbildung in den Einrichtungen der Stiftung Haus Lindenhof. Deshalb: „SAY YES!“, sag „Ja“ zu einer Berufsperspektive in der Stiftung Haus Lindenhof. Mit diesem Slogan wirbt die Stiftung um Nachwuchskräfte in Schulen oder auf den Ausbildungsplatzmessen in der Region. Aber auch: „SAY YEAR!“ zu einem Jahr das sich lohnt, zu einem Jahr fürs Leben. Denn so spannend wie das Leben ist auch ein Praktikum, ein Freiwilliges Soziales Jahr oder der Bundesfreiwilligendienst. Soziale Berufe brauchen den Menschen, mit seiner ganzen Persönlichkeit, mit seiner Kreativität, seinen Interessen und Fähigkeiten. Die Tätigkeitsfelder in der Stiftung sind vielseitig und abwechslungsreich. Sie bieten vielfältige Möglichkeiten zu persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung. Die Stiftung Haus Lindenhof ist nicht nur ein großer Arbeitgeber in der Region, sie bietet auch eine große Zahl an Ausbildungsplätzen. Dazu kommen weitere Praktikanten und Freiwilligendienstleistende (FSJ, FÖJ und BFD). Anfang September und Oktober beginnen in jedem Jahr viele junge Menschen mit ihrer Ausbildung, einem Praktikum oder einem Freiwilligendienst in den Einrichtungen der Stiftung Haus Lindenhof. Derzeit erlernen beispielsweise 66 junge Menschen den Beruf der Altenpfleger/in, insgesamt 60 wollen Heilerziehungspfleger/-in werden.

Insgesamt 13 Vorpraktikanten und 103 Freiwilligendienstleistende bereiten sich auf eine Ausbildung vor oder wollen neue Erfahrungen im sozialen Bereich sammeln. Dazu kommen Auszubildende zur Kauffrau bzw. des Kaufmann für Büromanagement und Studenten der Dualen Hochschule. Ausbildungsplätze gibt es auch in der Hauswirtschaft und sogar den Beruf des Kochs kann man in der Stiftung erlernen. Insgesamt sind in der Stiftung Haus Lindenhof ca. 125 Auszubildende, Studenten, Praktikanten und Freiwilligendienstleistende in den Einrichtungen der Stiftung im Ostalbkreis und in den Kreisen Heidenheim und Göppingen beschäftigt. Weitere Infos unter: www.say-yes.social und www.say-year.social.

EinE Berufsperspektive die begeistert. Dein Ja zur Stiftung Haus Lindenhof So spannend wie das Leben ist eine Ausbildung in den Einrichtungen der Stiftung Haus Lindenhof, z.B. als Altenpfleger/-in oder Heilerziehungspfleger/-in. Das sind Berufe mit einer sehr guten Zukunftsperspektive.

say yeS! Eine Berufsperspektive die sich lohnt.

www.haus-lindenhof.de

FINANZEN

GELD DAS MENSCHLICHSTE THEMA ÜBERHAUPT REGIERT GELD ÜBERHAUPT DIE WELT?

ohle, Asche, Zaster, Kröten - was für Bezeichnungen haben wir nicht für das liebe, aber auch verhasste Geld. Der Stoff, aus dem sich alles formen lässt. Angefangen von der Deckung der Grundbedürfnisse: Geld für Nahrung, Wohnen, Bildung oder zum Beispiel Medikamente. Dann steigernd zum Wohlstand wie Eigenheim, Autos und Urlaubsreisen bis hin zur Erfüllung von größten Visionen der Gesellschaft. Mit Geld lässt sich sogar Liebe, Zuneigung und Zuwendung kaufen. Fragt man Betroffene, dann ist es auf jeden Fall wahre Liebe, Zuneigung und Zuwendung, die mit Geld erkauft wurde. Mit etwas nüchternem Abstand betrachtet sind sich allerdings viele nicht mehr ganz sicher. Oder eben doch? Aber man möchte es fast nicht wahrhaben, dass mit Geld auch das zu bekommen ist. WER HAT DAS MEISTE GELD? Jetzt ist es nun mal so, der eine hat es, die meisten nicht. Ein Prozent der Weltbevölkerung besitzt fast 50 Prozent des weltweiten Wohlstandes. Eine erschreckende Zahl, man kann es gar nicht fassen, dass ein paar Tausend Menschen sozusagen über 50 Prozent der Welt gehört. Was haben diese Leute gemacht, dass sie so viel Geld besitzen? Der größte Teil davon ist tatsächlich alleine erwirt-

schaftet, danach folgen Immobilien und Aktien. Dann folgen die Erbschaften. Die reichsten Menschen hatten allerdings sehr gute Ideen. Generell fragt man sich, ob denn die Reichen auch glücklich sind? Auch da gibt es interessante Statistiken. Ab einem gewissen Level, sprich, mehreren Villen, einem Fuhrpark vor den Garagen, Jachten und Learjets in den Hangars sinkt das Barometer in Sachen „Glücklich sein“. So, als würden sich ausgehungerte Menschen den Bauch vollschlagen – irgendwann ist es zu viel des Guten und man fühlt sich „satt“. So ähnlich ergeht es den Superreichen. Wenn sie alle Rechnungen bezahlen können und sie von keinem schwarz angezogenen Gerichtsvollzieher begleitet werden, könnte man meinen, sie haben es ja geschafft. Das ist leider aber nicht so. Danach müssen sie einen anderen Sinn in ihrem Leben suchen, wie zum Beispiel Macht aufbauen, Menschen Ideologien und Ideen aufzwingen oder Missionen ausrufen. Die Welt retten wollen. Vielleicht auch in die Politik gehen, da gibt es ja derzeit interessante Beispiele. Mir kommen dabei zwei Bilder vor Augen. Auf dem einen Bild eine Familie in einem armen Land. Der Vater müht sich ab, baut mit seinen Händen eine Hütte, damit seine Familie Schutz, Ruhe und Geborgenheit hat. Auf dem anderen Bild ein Immobilien Mogul, der sein 50. Hochhaus baut, er lässt es innerhalb von ein paar Monaten hochziehen und versucht, die darin entstehenden Wohnungen mit Gewinn zu verkaufen. Wer von den beiden ist glücklicher? FÜR GELD MACHEN DIE MENSCHEN ZU VIEL Unabhängig, dass Geld Menschen glücklich macht, ist Geld auch schmutzig? Für

Geld machen die Menschen sehr viel. Es ist alles eine Frage des „Preises“, wie man so schön sagt. Die Regierung, die gerade an der Macht ist, kann mit Geld ihre „Mitarbeiter“ anweisen, wie sie es möchte. Eine Firma, bei der Menschen arbeiten, kann diese steuern, stellen sie zu viele Ansprüchen, können Firma und Arbeitsplätze verlagert werden. Die Macht des Geldes zeigt sich den Menschen, die aus vielerlei Gründen nicht bezahlen können, sie werden von Schufa, Inkasso und andere Institutionen verfolgt. Sie verdienen Geld, indem sie notleidenden Forderungen aufkaufen. Menschen, die am Boden liegen, kriegen noch einen weiteren Schlag ins Genick. Und die, die sich wieder gefangen haben, alles abbezahlt haben, die sind auch nicht gleich wieder „clean“. Oh, nein, die Schufa und andere Auskunfteien dürfen die negativen Daten über sie noch drei Jahre nach Erledigung gespeichert lassen. Sie sehen, die Rehabilitierung dauert lange. Denn Lobbygruppen beeinflussen die Gesetzgebung, die Derartiges zulässt. Das Geld verändert einen Menschen immer, bei zu wenig und auch bei zu viel. Und unser Umfeld verändert es auch gleich mit. Unsere Charaktereigenschaften bekommen mit dem Geld Energie. Also, sollten sie von Ihrem Umfeld früher als „Depp“ oder „Idiot“ wahrgenommen worden sein, so werden sie wahrscheinlich mit Geld über Nacht zu einer interessanten Persönlichkeit aufblühen. Egal was sie sagen, es wird auf jeden Fall beachtet. Nun natürlich zur brennendsten aller Fragen: „Wie macht man nun ein Vermögen? Eigentlich ganz einfach, sie brauchen nur mehr Einnahmen als Ausgaben. Dimitrios Gorlas

GESCHICHTE DER PHILOSOPHIE

FRAGE – EROTEMATIK KONSTANTIN GORLAS

DIE KUNST DES FRAGENS

ine Statistik sagt, dass der Mensch mindestens 200-mal am Tag lügt. Auch nach Fragen wie zum Beispiel: „Wie geht´s Dir?“, „Hat es geschmeckt?“, „War der Urlaub schön?“, „Wie viel verdienst Du?“ Mindestens so oft stellt ein Mensch pro Tag Fragen. Dazu zählen auch die Fragen an sich selbst. Fragen wie zum Beispiel: „Was hab ich bloß gedacht?“, „Was muss ich noch kaufen?“ Meine Frau fragt mich mindestens 3-mal jeden Morgen: „Hast Du die Zähne geputzt? Hast Du die Haare gekämmt? (So-

lange ich noch welche habe). Sind die Schuhe sauber?“ DIE ART DER FRAGEN Es gibt 4 Arten von Fragen. 1. Psychologie: eine im Werden begriffene Erkenntnis, deren Abschließung der Fragende eventuell von anderen verlangt. 2. Logik: eine Annahme, deren Wahrheitsentscheidung an andere Personen gestellt ist. 3. Rhetorische Frage: eine Frage, die keine Antwort erwartet. 4. Grammatische Frage: Ein Satz.

Zum existenziellen Aspekt der Frage stellt Sokrates folgendes fest: Wir werden besser und tapferer, wenn wir glauben, wir müssten das suchen was wir nicht wissen, als wen wir annähmen, was man nicht wisse, sei unmöglich zu finden und daher auch nicht zu suchen. DER URSPRUNG DER FRAGEN Der Ursprung für die Fragen ist die Aporie (Ratlosigkeit), deren Wurzel letztlich im Staunen liegt und die als Wahrheitssuche im Dialog ihre Fortsetzung findet, in dem durch weitere Fragen das natürliche Vorwissen zur Rechenschaft gezogen wird.

GESCHICHTE DER PHILOSOPHIE

Als sokratische Methode bezeichnet man ein pädagogisches Vorgehen, benannt nach seinem berühmten Vorreiter. Anders als die großen sophistischen Redner seiner Zeit und die späteren aristotelischen und Scholastischen (Schulischen) Lehren, die Wissen in genau geplanten Lehrstunden vermittelten, ließ Sokrates (470 - 399) v. Chr. seine Zuhörer individuelle und persönliche Erkenntnisse gewinnen, indem er ihnen Fragen stellte. Diese Fragen waren derart gestaltet, dass sie eine „verflexive“ und zumeist kritische Betrachtung von philosophischen, politischen und religiösen Ansichten hervorbrachten. In einem berühmten Fall, beschrieben in Platons Dialog „menon“, brachte Sokrates mit dieser Methode ungebildeten jungen Sklaven diverse euklidische Lehrsätze (Euklid, war ein griechischer Mathematiker im 3. Jh. v. Chr.) bei, den Satz des Phytagoras inbegriffen. WISSEN IST ANGEBOREN Die Hauptannahme für Sokrates Vorgehensweise ist, das Wissen angeboren ist. Wir eignen uns keine neuen Informationen an, sondern wir erinnern uns im Unterricht an das,

was wir bereits wissen. Hier denkt Sokrates an Wiedergeburt (Metempsychose), Seelenwanderung. Phytagoras war überzeugt von der Unsterblichkeit der Seele und der Information der Zellen (Erinnerung). Eine Frage ist eine besondere Form eines Satzes, bei der der Sprecher seinen Gesprächspartner dazu auffordert, ihm eine Auskunft zu erteilen. Ziel einer Frage ist also das Erhalten einer Information. Es wird unterschieden zwischen Entscheidungsfragen, die mit einem Ja oder Nein beantwortet werden müssen und rhetorische Fragen, die keine Antwort erwarten, sondern nur zum Denken anregen sollen. Erotematik ist eine Fragekunst, die Fragen im Unterricht so zu stellen, dass man damit die dem jeweiligen Zweck entsprechenden Antworten erzeugt. So wie eine Hebamme den Frauen bei der Geburt ihrer Kinder hilft, so hilft Sokrates den Seelen bei der Geburt ihrer Einsichten.

Die Lehrmethode des Sokrates verhilft insofern sie keine eigenen Behauptungen aufstellt - durch geschickte Fragen dem Gesprächspartner dazu, seine eigenen Gedanken zu artikulieren und sie im Zuge der dialektischen Überprüfung einer begrifflichen Klärung zu unterziehen. Heidegger (deutscher Philosoph 1889 - 1976) thematisiert die Frage nach dem Sinn vom Sein, da der Begriff des Seins der dunkelste ist und undefinierbar. Wegen seiner Allgemeinheit und zugleich durchaus selbstverständlich.

KLUGE FRAGEN STELLEN Kluge Fragen stellen können ist die halbe Weisheit. „Frage nur vernünftig und du kriegst eine vernünftige Antwort.“ Entsprechend sollen sokratische Fragen als Methode der Reflexion nicht nur mit den Mitteln der Ironie und durch die Elektik (die Kunst des Beweisens, Widerlegendes und Überführens) dienen, sondern den Nachweis von Widersprüchen aufweisen und damit die Selbstständigkeit vermeintlichen Wissens erschüttern. Ebenso sollen die Fragen zu der immer vorhandenen Basis des vernünftigen Denkens und sittlicher Einsicht hinführen.

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le. Der Gefragte muss das würdigen und schätzen. Und noch etwas Wichtiges, es ist ratsam Fragen zu stellen ohne warum. Die alten griechischen Philosophen haben Fragen gestellt, diese konnte man nicht mit einem „Ja“ oder einem „Nein“ beantworten. Man musste überlegen, was meint er jetzt? Und dann hat man das Gehirn in Bewegung gesetzt.

Die Grundlagen eines wahren Selbstverständnisses und Wissen können nach Sokrates mithilfe konsequenter Fragen ans Licht gebracht werden. Nicht die Welt ist der Ursprung der Frage, sondern die Frage ist der Ursprung der Welt. Philosophie heißt auf dem Weg sein, die Fragen der Philosophie sind bedeutender als ihre Antworten. Und nun noch ein paar Fragen von Ted Hughes. Wer ist stärker als die Hoffnung? Der Tod Wer ist stärker als der Wille? Der Tod Wer ist stärker als die Liebe? Der Tod Was ist stärker als das Leben? Der Tod Aber wer ist stärker als der Tod? Ich natürlich.

Die Frage ist der Motor des Dialogs. Frage heißt auf griechisch (Eroto) das hat mit dem „Eros“ zu tun. Es ist auch ein bisschen Liebe, wenn ich mich für jemanden interessiere. Auch durch Fragen und Gegenfragen entwickelt sich eine schöne Unterhaltung. Beide gemeinsam können an einem schönen Bild arbeiten, das vorher nicht da war. Das ist die Kunst der Fragestellung (Erotematik). Es gibt auch keine dumme Frage. Die dümmste Frage ist die, die man nicht stellt. Wer frägt, der zeigt Herz und See-

Konstantin Gorlas Philosoph

TIEFGANG

DER NEUBEGINN

GERHARD SCHMID

DIE CHANCE IM LEBEN FÄHIGKEITEN ENTWICKELN - ZUM WENIGER Die Situation: Haben wir Menschen nicht gerade das Gefühl, alles intensiver zu erleben je älter wir werden? Und hinterfragen wir unser Tun nicht immer mehr auf Sinnhaftigkeit und ob dieses wirklich dem entspricht, was unser tiefes Inneres möchte? Ab und zu erkennen wir Fehlhaltungen und Wege, die uns nicht wirklich Erfüllung versprechen. Schon vor hunderten von Jahren bis heute beschäftigt es Philosophen, wo es denn nun wirklich eine allgemein gültige Theorie gibt, die die Lösung des Sinns unseres Seins auf das Tablett bringt. Die einzige Erkenntnis ist die, dass jede Theorie ihre Begrenzung hat. Selbst im psychosomatischen Bereich kam man zu der Erkenntnis, dass je öfter und intensiver wir uns mit unserer Vergangenheit beschäftigen und dies ständig wiederholen, wir nicht wirklich vom Fleck kommen und nicht „heiler“ werden. Doch der Mensch ist clever und bedient sich mit Hilfsmitteln: Hat er was erkannt, was er ändern möchte, dann nimmt er Neujahr zum Anlass dies zu tun. Unvorteilhaft ist es, wenn die Erkenntnis genau am 3.Januar kommt – sollten wir dann warten mit dem Beginn bis zum nächsten Jahr? Die Gelegenheit bietet sich immer… BESCHLEUNIGUNG

Zu dem ganzen Hinterfragen kommt ein Faktor noch erschwerend hinzu. Die Zunahme der Geschwindigkeit im Tagesablauf. Das haben wir uns auch schon zueigen gemacht. In Japan wurde in einer Studie gemessen, dass sich die Schrittgeschwindigkeit der Menschen auf den Straßen in den letzten 10 Jahren um 30% gesteigert hat. Rote Ampeln, verstopfte Strassen, Ungeduld, Termindruck – alles Begriffe, die die heutige Situation in der Gesellschaft beschreiben. Prozessbeschleunigung- ein beliebtes Wort in unserer Wirtschaft. Wachstum ohne Grenzen..

Die Folge sind verstopfte Gehirne, kein klares Denken, Burn-out, Bluthochdruck und sonst noch einiges. Das Resultat: Das Rad dreht sich weiter, wir (ver)suchen weiter, das Leben wird uns schon lehren. Ein Zwischenschritt: Der erste Schritt ist STOPP. Was denken Sie, ist dem Menschen näher? Sich dem Ablauf und den Eindrücken weiter zu unterwerfen, oder den Schritt zum mutigen „Stopp“ und dem „Nein“ zu wagen? Warum suchen wir immer mehr nach Methoden der Entspannung, Auszeiten, die uns die innere Ruhe und Klarheit vermitteln sollen? Vielleicht sollten wir in unserem Leben etwas verändern?

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Die Natur setzt keine Termine, hat es nicht eilig, sie überlässt sich dem Geschehen, ihrem eigenen Rhytmus.

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Zumeist leben wir in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Ein Beweis dafür ist die rote Ampel. Grundsätzlich erweckt die rote Ampel beim Fahrer keine positiven Gefühle. Wer lässt sich schon gerne ausbremsen? Außer, dass sie bei Überfahren dem staatlichen Fotostudio Verkehrssündereinnahmen beschert, hat sie doch einen weiteren positiven Aspekt: Die Rote Ampel gibt uns die Chance innezuhalten. Warum nicht? Wieso müssen wir ständig eilig ein Ziel erreichen? Sie ermöglicht uns bewusst zu atmen, Geduld zu üben, einen Stopp zu erleben, und vielleicht können wir sie dann als Freund erkennen, der uns einen Neustart ermöglicht? Dies wäre ein sehr schöner und wichtiger Schritt zum einem neuen Bewusstsein. Die Natur lebt uns es doch vor. Sie setzt keine Termine, hat es nicht eilig, sie überlässt sich dem

Geschehen, ihrem eigenen Rhythmus. Sie weiß, wann es Zeit für die Nacht ist, begibt sich zur Ruhe und jeder Neubeginn eines Morgens wird von Vogelstimmen begleitet. Hören Sie diese jeden Morgen bewusst? Der Tag erwacht und ermöglicht uns einen Neubeginn. Der Tag davor ist vorbei und ist nicht mehr zu ändern. Auch wir können die Chance aufgreifen, wie ein Kind das geboren wird und sich allem Neuen ohne Bedingungen hingibt, frei von Erfahrungen, die uns beeinflussen wollen… DIE PRAKTISCHE LÖSUNG : EIN NEUBEGINN ZUM „WENIGER“ „Weniger ist mehr“ - Wer kennt diesen Spruch eigentlich nicht? Sicherlich alle. Oder Bücher, die das „Hier und Jetzt“ beschreiben? Gelesen - aber haben wir es auch schon einmal gefühlt erlebt? Wenn wir uns es erlauben, täglich diesen Stopp einzubauen, uns daran erinnern und bewusst tiefes Atmen üben, dann wird viel Unnötiges, was uns beschäftigt und begleitet hat, auf Dauer an Einfluss verlieren. Die Rastlosigkeit nimmt ab, die Dramatik der Eile relativiert sich. Wir werden immer wacher und bewusster, da wir einen Prozess der Klärung begonnen haben. Wir erkennen unsere Freuden, Sorgen, Ängste und Talente. Vor allem gilt es, die weniger erfreulichen aktiven Themen nicht abzulehnen, sondern anzunehmen. Daraus entsteht schon eine gewisse Erleichterung. In gewissem Maße benötigen wir leidvolle Erfahrungen, um Änderungen vorzunehmen, aber nicht um Sie zu vergrößern durch Selbstbewertungen, Urteile, Vorurteile oder auch Ablehnung. Diese sind nur Hindernisse und tragen Aspekte des Festhaltens in sich. INNEHALTEN Der vietnamesische Mönch und Zen-Meister Thich Nhat Hanh lehrt uns, wie wir die

TIEFGANG

täglichen Abläufe, wie z.B. das Gehen, Kartoffel schälen usw. mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Liebe ausstatten, so dass immer mehr innerer Frieden entsteht – wie Glück und Erfüllung doch mit Einfachheit zusammenhängen können. In seinem Dorf „Plum Village“ in Südfrankreich versammeln sich Menschen aus aller Welt, die mehr oder weniger leidvolle Erfahrungen gemacht haben. Er berichtet, dass wir im Westen sehr zielorientiert sind. Dazu sein Zitat: „Das mag nützlich sein, doch unterwegs vergessen wir oft genug, dass es auch Spaß machen könnte. Oft sagen wir uns: Sitz nicht so rum mach doch was. Wenn wir Bewusstheit üben, entdecken wir jedoch etwas Außergewöhnliches. Wir merken, dass uns das Gegenteil vielleicht eher hilft: Mach nicht so rum, setz dich nieder!“ Und wenn wir das üben, können wir auch einen Widerstand erkennen, der sich in Form des inneren Antreibers zeigen mag. Durch das tägliche bewusste Üben gewinnen die Menschen wieder mehr und mehr Freude und Zufriedenheit in sich selbst.

Und dies durch Entschleunigung, Achtsamkeit und Mitgefühl. Jeden Tag von Neuem, wie es das erste Mal wäre. DEN ANFÄNGERGEIST BEWAHREN Wenn wir selbst uns jeden Tag an diesen Neubeginn erinnern (sie können ja einen Gegenstand als Erinnerung bei sich tragen), bewusst tief atmen, lässt unser BeschäftigtSein mehr und mehr nach, im Äußeren aber auch vor allem in den Gedanken. Wie fühlt sich der Gedanke an, morgens aufzustehen und sich vorzustellen, wir sind jetzt zum ersten mal auf der Welt, ohne zu wissen wer wir gestern waren, ohne die Identifikation mit unserem Beruf, mit unserer Familienrolle, mit dem Gefühl von neuer Erfahrung, Interesse und Offenheit. Der automatisierte Ablauf darf mal Pause machen. Es genügt ein kleiner Schritt in eine andere Richtung. Was sich daraus entwickeln kann, wird dann auch überraschend sein. Wichtig ist es nur,

nicht erfolgsorientiert zu handeln, sondern präsent zu bleiben mit allem was sich zeigt. Mit Bewusstheit und Regelmäßigkeit. Das wichtigste dabei ist die Praxis der Achtsamkeit, und wenn es nur wenige Minuten am Anfang sind. Das Lesen allein genügt nicht, um eine Veränderung zu erfahren. In diesem Sinne: Lassen Sie das Vergangene hinter sich und vielleicht tun wir es wie die Schlangen – Sie stehen für Schlauheit, Weisheit und vor allem streifen sie immer wieder ihre alte Haut ab. Unsere körperlichen Zellen erneuern sich ständig, warum also nicht auch unser Wesen? Eine Veränderung ist immer möglich.

Gerhard Schmid

DOROTHE´S KOLUMNE

ACHTUNG: WISSEN! DIE UNTERSCHEIDUNG ZWISCHEN INFORMATIONEN UND WISSEN

aben Sie sich schon mal mit dem Thema „Wissen“ befasst? Was macht das Thema so spannend? Was ist das eigentlich – Wissen? Da gibt es zwei wichtige Aspekte: die Wissensarten und die Unterscheidung zwischen Informationen und Wissen. Fangen wir mit den Wissensarten an. Kennen Sie den Unterschied zwischen implizitem und explizitem Wissen? Neulich finde ich folgende Werbung: „…Sichern Sie Ihr wichtiges implizites Wissen in einer Dokumentation… Hier kostenlos herunterladen“. Implizites Wissen dokumentieren? Wirklich? Ein Beispiel: „Es ist verboten, den Polizisten umzufahren. Aber Sie dürfen ihn gerne umfahren“. Das Wörtchen „um“ wird in der deutschen Grammatik als „Halbpräfix“ bezeichnet. Je nachdem, wo man es hinsetzt, führt es zu einer anderen Bedeutung. Das interessiert Sie gar nicht? Mich auch nicht. Die Nutzung von Sprache ist nämlich implizit. Sie nutzen die Sprache einfach – ohne nachzudenken. Und ob „um“ ein Halbpräfix ist, muss ich auch gar nicht wissen. Hauptsache, wir fahren den Polizisten nicht um! WISSEN DAS MAN AUFSCHREIBEN KANN

Also: es gibt explizites Wissen, das man aufschreiben kann. Sie können vielleicht ein Back-Rezept aufschreiben. Und es gibt implizites Wissen, das man nicht aufschreiben kann. Wie muss sich der Teig nach dem Rühren anfühlen? Das können Sie nicht aufschreiben. „Implizites Wissen aufschreiben“ ist also ein Widerspruch in sich! Und warum ist es im Arbeitsalltag wichtig, dieses Detail zu kennen? Meine Lieblings-

geschichte dazu ist die von einem Getriebehersteller, der Mitarbeiter im Alter über 55 „betriebsbedingt“ gekündigt hat. Trotz allen Einhaltens von Vorschriften gab es einen rasanten Anstieg der Fehlerrate. Auslieferungen wurden zu Zufallstreffern. Daraufhin kaufte man einen Mitarbeiter teuer zurück. Die Ursache war schnell gefunden: die erfahrenen Mitarbeiter haben die Getriebe nach Gehör eingestellt. Implizites Wissen halt – nicht aufzuschreiben.

Also: kommt ein neuer Mitarbeiter ins Unternehmen und muss alles lesen, was der Vorgänger aufgeschrieben hat, bekommt er eine Ahnung von dem, was ihn erwartet.

Apropos aufschreiben. Nehmen wir an, der Mitarbeiter hat sein komplettes explizites Wissen aufgeschrieben. Bedeutet das, dass die Kollegen, die das lesen, automatisch auch dieses Wissen haben?

Fazit: Sie und Ihre Mitarbeiter wissen viel mehr, als Sie aufschreiben können! Und da jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen macht, verknüpft er Dinge individuell. Selbst Zwillinge haben nicht das gleiche Wissen. Das ist doch beachtenswert, oder? Und führt schnell zu dem Spruch „Wenn Sie wüssten, was Ihre Mitarbeiter/ Kollegen/ Nachbarn alles wissen…!“.

NACH DEM WISSEN KOMMT DIE KENNTNIS Hierzu gibt es eine Kette aus der Informatik zu beachten: Ziffern, Daten, Informationen, Wissen. Und nach dem Wissen kommt die Kenntnis oder Kompetenz. Ein Beispiel: Sie lesen eine Chinesische Zeitung. Und Sie sehen nur Zeichen. Okay, Sie sind Chinese oder haben Chinesisch gelernt? Dann können Sie die Zeichen lesen, und sie werden so zu Daten (Sie können Wörter bilden) oder Informationen. Das finden Sie vielleicht interessant, aber Sie können mit diesen Informationen nichts anfangen, wenn Sie nicht aus der Gegend stammen, aus der die Zeitung kommt. Da steht zum Beispiel etwas über das Chinesische Neujahrsfest. In unserem Kulturkreis hört man davon in den Medien. Aber Ihr Gehirn verknüpft nichts damit. Ganz anders sieht es mit folgendem Datum (Daten) aus: 24.12. Sofort ploppen 1000 Bilder in Ihrem Gehirn auf. Sie verbinden sogar Gerüche. Das ist Wissen. Und Kenntnis ist, das Weihnachtsfest stressfrei zu feiern…

Diese Informationen in Wissen und Kenntnis umzusetzen, ist allerdings eine ganz andere Sache. Es erfordert einen guten Mix aus Informationen, Praxis und Netzwerk, um zügig handlungsfähig zu sein.

Wenn Sie nächstes Mal durch die Hallen Ihres Unternehmens gehen: fragen Sie ruhig mal nach (oder beobachten Sie), was Ihr Kollege oder Ihre Mitarbeiterin alles weiß. Sie werden nicht schlecht staunen! Achtung: Wissen!

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BEAUTY

ANTI - AGING? PRO - AGING! WARUM WIR IM GESICHT ALT AUSSEHEN – UND WIE WIR „VON INNEN“ POSITIV DARAUF EINWIRKEN KÖNNEN Meine Haut wird alt, ich bekomme Falten“ – das hört man häufig, vor allem von Frauen. Um der Alterung der Haut vorzubeugen, werden Cremes und Tinkturen gekauft, Masken aufgelegt und Vitamine für „Haut, Haare, Nägel“ geschluckt. Warum und wie wir Menschen genau altern, ist wissenschaftlich noch nicht vollständig entschlüsselt. Und schon gar nicht, wie man den Alterungsprozess aufhalten könnte. Was jedoch zu einer beschleunigten Hautalterung beiträgt, sind unsere Lebenssünden des Alltags. Im Grunde wissen die meisten, dass Rauchen, Alkohol, nächtliches Arbeiten oder Feiern, ungesunde Ernährung, Stress, Sorgen und schlechte Laune, intensive Sonnenbestrahlung und Solarium das ganze beschleunigen können. Warum und wie diese lieben Laster unseren Organismus beeinflussen, wird hier erläutert. Die Haut altert nicht nur durch äußere Faktoren, sondern auch durch innere. Die Zellteilung verlangsamt sich, ebenso der Hautstoffwechsel. Talg- und Schweißdrüsen werden zurückgebildet, die Haut wird trockener, faltiger, ist anfälliger für kleinste Risse und Verletzungen. Nicht nur die Haut erfährt während der Alterung des Gesichtes eine Veränderung, auch das darunterliegende Fettgewebe schwindet. An manchen Stellen mehr, an manchen Stellen weniger stark. 42

ten Menschen bleibt dieses Gesichtsfett unter der Haut im Alter eher erhalten, was ein jugendlicheres Erscheinungsbild weckt. Die Haut spannt sich darüber, und man hat weniger Falten. ZIEPEN UND KNACKEN Die kollagenen Bänder, die unsere Haut an Ort und Stelle halten, werden „schlaffer“. Auch die kollagenen Gelenke und Bandscheiben im Körper werden anfälliger. Die Muskulatur im Gesicht und am Körper wird dünner und verändert sich in Spannkraft und Länge. Und schließlich verändert sich unsere Knochenstruktur nicht nur am Bewegungsapparat (hier und da ziept und knackt es, man hat „Rücken“), sondern auch im Gesicht. Der Durchmesser der Augenhöhlen zum Beispiel wird größer, der Kieferknochen bildet sich zurück, der ein oder andere bekommt seine dritten Zähne. Auch die Haare werden dünner, der Haaransatz weicht nach hinten zurück, die Stirn wirkt dadurch größer und wird zur „Denkerstirn“.

SONNENBADEN MIT BEDACHT Der Aufenthalt an der frischen Luft und das Sonnenbaden in Maßen ist sehr förderlich für unsere Psyche, es macht gute Laune. Durch die Sonnenbestrahlung unserer Haut werden Vorstufen von Vitamin D, die wir über die Nahrung aufgenommen haben in die aktive Form – das „Calcitriol“ oder „Vitamin D3“ umgewandelt. Dieses aktive Vitamin D3 hat weitreichende Aufgaben in unserm Körper. Es hat Einfluss auf die Erregungsweiterleitung unserer Muskulatur und ist unter anderem wichtig für den Kalzium– und Phosphathaushalt und damit für die Gesunderhaltung unseres Zahnschmelzes und für das Knochenwachstum und deren Festigkeit. Es unterstützt den Einbau von Kalzium in den Knochen und hemmt die Bildung des Parathormones aus den Nebenschilddrüsen, welches den Abbau von Knochensubstanz fördert.

PRO - AGING SELBSTGEMACHT Im Volksmund ist die Haut der Spiegel der Seele. Wir erröten vor Scham, wir erblassen vor Schreck, wir haben Gänsehaut vor Rührung. Ist die Haut rosig, prall, glatt und hat einen natürlichen Glanz, so wirkt dies auf unsere Mitmenschen unbewusst anziehend und attraktiv.

STRAFFENDES FETTGEWEBE Wer kennt das nicht? Wenn man gerade in einer Abnehmphase ist, nimmt auch das Gesicht mit ab. Das Fettgewebe, welches unter unserer Haut liegt, verhält sich zum Fettgewebe unseres Körpers. Beim Gewichtsverlust treten die Jochbeine stärker hervor, die Wangen wirken eingefallen, das Gesicht wirkt schmaler. Bei korpulen-

sicht, sondern auf unseren ganzen Körper und die Psyche aus.

Ist die Haut fahl, glanzlos, faltig oder sichtbar von Hautkrankheiten betroffen, so wirkt man auf andere Menschen müde und abgeschafft. Die Haut und unsere Gesichtsalterung können wir „von innen“ beeinflussen. Wir können aktiv etwas für das Pro-Aging tun. Und das wirkt sich nicht nur auf unser Ge-

Auf unsere Haut hat Vitamin D3 den Einfluss, dass es die Zellneubildung kontrolliert. Bei Hautkrankheiten mit übermäßiger Teilungsrate, wie zum Beispiel bei der Schuppenflechte, wird Vitamin D3 therapeutisch verabreicht. Jedoch Vorsicht – eine zu hohe und unkontrollierte Einnahme an Vitamin D3 kann zu einem erhöhten Kalziumspiegel im Blut führen und zu einem Einlagern von Kalzium in Organen (Bspw. Nierensteine). Warum uns gerade intensives und zu langes Sonnenbaden nicht immer gut

Fotos: www.fotolia.de

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BEAUTY

tut, hat folgenden Grund: das UV-Licht aktiviert in unserem Körper Enzyme, die die Zerlegung von Kollagenfasern begünstigen. Kollagen ist der Stoff, der für die Festigkeit unserer Haut verantwortlich ist. Er kommt zum Beispiel in Gelenken, in unserem Bindegewebe – praktisch überall im Körper vor. Starke Sonnenbestrahlung der Haut führt also zur enzymatischen Zerlegung der Kollagenfasern an der Oberfläche und dadurch zu Erschlaffung und zum Verlust der Elastizität der Haut. Sonnenbaden auf Dauer fördert dadurch die Hautalterung und kann zu Pigmentflecken oder gar Hautkrebs führen.

Nährstoffe sind wiederum „Baustoffe“ für unseren Organismus. Daraus werden zum Beispiel Hormone, Bluteiweiße und Bausteine für neue Körperzellen hergestellt. Verantwortlich dafür ist unter anderem unsere körpereigene Chemiefabrik Leber. Mit Weißmehl, Zucker, Konservierungs-, Farb- und Geschmacksstoffen kann unser Körper weniger viel anfangen als mit weitestgehend regionalen Lebensmitteln, frisch und möglichst selbst zubereitet, vielfältig mit reichlich ballaststoffreichem Gemüse, Knollen- und Wurzelgemüse, Kräutern, Nüssen, Obst, ungesättigten Ölen und als Beilage der Speisen 2 – 3 mal pro Woche Fisch, Meeresfrüchte, Fleisch und Eier – möglichst aus regionaler oder biologischer Aufzucht.

NAHRUNG IST MEDIZIN VERSORGUNG MIT NÄHRSTOFFEN Um gesund zu Altern, ist das Thema „Ernährung und Verdauung“ vorrangig. Unsere Ernährung liefert das Arbeitsmaterial unseres Körpers. Was wir hineingeben, wird vom Magen und unseren Därmen mit den Verdauungsdrüsen zerkleinert, abgebaut und umgebaut. Unser Körper zieht über den Dünndarm seine Nährstoffe heraus. Diese

Dieser Artikel gilt ab 25 Jahre für alle Altersgruppen sowie für Männer und Frauen

Wenn die Verdauungsdrüsen und der Darm, vor allem seine Schleimhäute, nicht richtig arbeiten und intakt sind, wird es problematisch mit der Verdauung und

dem Herausfiltern von lebenswichtigen Nährstoffen. Verdauungsprobleme sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Gerade bei älteren Menschen ist dieses Thema präsent. Dass diese Störungen in den ganzen Organismus hineinspielen können, ist vielen oft nicht bewusst. Im Dünndarm zum Beispiel werden essentielle Fettsäuren, Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, Eiweiße, Kohlehydrate und Fette resorbiert und über den Blutweg zur Leber transportiert. Ist diese Resorption gestört, kann es zu Mangelerscheinungen im Körper kommen. Ist die Darmschleimhaut nicht intakt, können Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien entstehen. Diese können sich in Hautausschlägen und Juckreiz, aber auch als Verdauungsbeschwerden, Gelenksoder Kopfschmerzen, Migräneanfälle oder sonstigen Symptomen bemerkbar machen. ENTGIFTEN UND ENTSCHLACKEN Wird die Leber durch zu viele „Gifte“ wie übermäßig viel Alkohol, Schadstoffe in unserer Nahrung und Medikamente abgelenkt, beschäftigt sie sich eher mit ihrer Entgiftungsfunktion, als dass

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sie ihre Bau- und Speicherfunktion wahrnimmt. Neben der Leber, den Nieren, dem Darm, der Lunge und der Lymphe ist auch die Haut ein Entgiftungsorgan. Sind unsere inneren Organe mit dem Entgiften beschäftigt, so fängt auch die Haut irgendwann an, Stoffe aus dem Körper heraus zu transportieren, die dort nicht hingehören. So mancher Fall von Aknepusteln und Hauterscheinungen hat sich schon durch eine Änderung der Nahrungsgewohnheiten gebessert. MEDIKAMENTE VS VITALSTOFFE Bevor man mit Medikamenten ein Symptom unterdrückt, sollte man an die Ursache rangehen und eventuell seinen Lebensstil und die Ernährung ändern. Es ist leider nicht ausreichend in der Bevölkerung bekannt, dass Arzneistoffe eine Auswirkung auf unseren Stoffwechsel, Vitamin- und Mineralstoffhaushalt haben. Manche Präparate wie zum Beispiel „Anti-Rheuma-Mittel“ und die „Anti – Baby – Pille“ können die Versorgung des Körpers mit Folsäure verringern, die unter anderem wichtig ist für die Zellteilung und zum Schutz von Nervenzellen. Auch für die Blutbildung ist sie unerlässlich. Daher verschreibt auch der Frauenarzt bei Frauen mit Kinderwunsch Folsäurepräparate zum Schutz vor Neuralrohrdefekten, umgangssprachlich der „offene Rücken“ beim Embryo. Des Weiteren kann es bei Mängeln zu Entzündungen der Mundschleimhaut, Übelkeit, Durchfällen und zu leichterer Ermüdbarkeit und Schwäche kommen. 44

Im Alter werden gerne Tabletten gegen „Magenschmerzen, Reflux und Sodbrennen geschluckt. Besonders Menschen über 60 Jahre sind betroffen. Protonenpumpenhemmer werden gerne und oft verschrieben. Durch die mangelnde Säureproduktion wird die Freisetzung und Bioverfügbarkeit des an Eiweiße von Lebensmitteln ge-

ANTI-AGING: bunEIN GENERATIONENdenen ÜBERGREIFENDES THEMA Vitamins B12 verringert. Auf längere Zeit kann es zu einer Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit, zu Depressionen, ja sogar zu Demenz kommen. genteil. Stress Durch gezielte Laboruntersuchungen kann findet nicht nur im Kopf, festgestellt werden, welche Stoffe sich im sondern auch im Körper statt. Angst und AnKörper im Mangel befinden. Vor allem bei spannung aktivieren unseren „Sympathikus“. chronischen Krankheiten und langzeitiger Stresshormone Adrenalin, Nor-Adrenalin und Medikamenteneinnahme ist so eine Unter- Cortisol werden ausgeschüttet. Im Stress verbraucht der Körper wichtige Vitamine suchung sinnvoll. und Mineralstoffe schneller und in größerer Menge. Es wird weniger unser Großhirn anSTRESS LASS NACH gesprochen. Man denkt auf Dauer weniger Warum lassen uns Stress, Sorgen und kreativ und einfallsreich, weniger logisch und schlechte Laune auf Dauer alt aussehen? Der spontan. Man denkt mit seinem „ReptilienAusspruch „ diese Situation hat mich um Jah- gehirn“ – fressen oder gefressen werden. re altern lassen“ kommt nicht von ungefähr. Wer sich gehetzt und wer sich ständig im Während uns kurzfristige Stressphasen zu „Kampf- oder Fluchtmodus“ befindet, verHöchstleistungen antreiben können, bewir- braucht seine Kraftreserven und ist irgendken lang andauernde Stressphasen das Ge- wann ausgebrannt. „Burn out“ heißt es dann.

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heiten einschleichen, wie beispielsweise Zyklusstörungen bei der Frau, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Nervenerkran-kungen etc. Unsere nächtliche „Regenerationsphase“ ist gestört – was man manchen Menschen auf längere Zeit hin nicht nur im Gesicht ansehen kann. Als Naturheilkundlerin und ehemalige Gesundheits- und Krankenpflegerin im Schichtdienst empfehle ich den Patienten, wenn möglich auf lange Sicht aus der Nachtschicht herauszukommen. Vor allem dann, wenn sich schon Beschwerden und Krankheiten eingestellt haben. FUNKELN DER AUGEN Ausreichend Schlaf, frische und vielfältige Speisen, Sport und Bewegung, Freunde und Familie, ein gutes soziales Umfeld, einen ansprechenden Beruf oder eine sinnvolle Aufgabe, Interessen und Hobbys sind Faktoren, die einen Menschen fit und vital halten können.

DIE INNERE UHR

Im Stress funktioniert das Verdauen nicht ausreichend – um seine Verdauung anzuregen und zu pflegen, benötigt man den Gegenspieler des Sympathikus – den „Parasympathikus“. Wenn man Nahrung zu sich nimmt, sollte man diese in angenehmer Atmosphäre, mit netten Menschen, in entspanntem Zustand zu sich nehmen. Isst man in der Umgebung von Mitmenschen, die uns unangenehm sind, die uns in Stress versetzen, und isst man hektisch – braucht man sich nicht wundern, wenn die Mahlzeit schwer im Magen liegt. Den Parasympathikus braucht man übrigens auch, um eine Erektion zu bekommen. Männer, die sich ständig im Stress befinden, leiden nicht selten unter Erektionsproblemen.

Warum uns nächtliche Feiern oder Nachtschichten alt aussehen lassen hat folgenden Grund: Wir Menschen haben einen „zirkadianen Rhythmus“, unseren „Biorhythmus“ oder auch „innere Uhr“ genannt. Nach diesem Tagesrhythmus werden unsere Hormone ausgeschüttet, wie beispielsweise das Aktivitätshormon Coritisol und die Geschlechtshormone, welche verschiedene Drüsen und Organe ansprechen. Die Nierentätigkeit, Herzfrequenz und Blutdruckregulation wird durch diesen Rhythmus mitgesteuert, auch unsere Körpertemperatur wird dadurch beeinflusst. Wir sind tagaktive Wesen. Nachts schlafen wir üblicherweise. Lebt ein Mensch über eine längere Zeit entgegen seines natürlichen Biorhythmus, können sich Beschwerden und Krank-

Es ist nicht nur das Aussehen, das uns jungoder alt wirken lässt. Sondern auch und vor allem unsere Körperhaltung, unsere Ausstrahlung und der Glanz in den Augen. Die Freude, die durch unsere Augen blitzt, wenn wir uns für ein Thema interessieren oder liebe Menschen um uns haben. Man sieht es einem Menschen an, oder ob er desinteressiert, gelangweilt und abgestumpft ist. Oder ob er sich gut fühlt, wach und aktiv am Leben teilnimmt und seinen Interessen und seinem Herzen folgt.

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GESUNDHEIT

VOLKSKRANKHEIT RÜCKENSCHMERZEN WOHER KOMMEN RÜCKENSCHMERZEN?

ie meisten Ursachen für die Volkskrankheit Rückenschmerzen sind in der modernen Dienstleistungsgesellschaft zu suchen. Sehr viel Zeit verbringen wir im Sitzen oder im Liegen und wir bewegen uns viel zu wenig. Daher sind Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule auf Fehlhaltungen und Muskelverspannungen in diesem Bereich zurückzuführen. Besonders verbreitet sind Nackenverspannungen und vom Nacken ausgehende Kopfschmerzen. Wir finden heute kaum noch Menschen, die keine Rückenprobleme aufweisen. Viele haben einen Dauerschmerz und sind auf Schmerzmittel angewiesen. ALLES IN MASSEN Jahrelang kursierte noch eine völlig falsche Empfehlung für Menschen mit Rückenbeschwerden: den Rücken immer gerade halten, keine falsche Bewegung machen und sich bei Rückenschmerzen schonen. Solche Ratschläge sind genauso falsch, wie die übertriebene Angst vor einem Bandscheibenprolaps.

Organe können Rückenschmerzen verursachen. Zum Beispiel ein punktueller Schmerz am Schulterblatt hängt meist mit der Gallenblase zusammen. Und ein dumpfer Druck am rechten Schulterblatt deutet oft auf funktionelle Störungen der Leber. Das Gleiche gilt auch für die Harnblase, Prostata, Darm, Bauchspeicheldrüse und Magen. Umgekehrt ist es auch möglich, dass durch die Wirbelsäule Schmerzen in den inneren Organen entstehen können. Eine harmonische Verbindung zwischen Seele und Körper ist die Voraussetzung für gute Gesundheit. Hier spielt das seelische Wohlbefinden eine große Rolle. Psychische Belastungen können

Rückenschmerzen verursachen, es kommt zu sogenannten psychosomatischen Störungen (Von der Seele zu dem Körper). Der Rücken ist oft der seelische Mülleimer (besonders bei Frauen). Der Volksmund sagt, man schmeißt den Ärger auf den Buckel. Soziale Probleme, familiäre Probleme oder finanzielle Probleme können die Ursache sein. Da ist es wichtig, bei der Behandlung von Rückenschmerzen auch die Seele zu behandeln. Die Naturheilkunde hat eine Reihe von Möglichkeiten. Konstantin Gorlas Heilpraktiker

„pan metron ariston“ - alles in Maßen haben die alten Griechen gesagt. Auf der anderen Seite werden Patienten mit Rückenproblemen viel zu schnell operative Maßnahmen verordnet. Die deutschen Krankenkassen beklagen zu Recht einen Anstieg von Behandlungskosten in diesem Bereich. DIE VIELFÄLTIGEN URSACHEN Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Der Grund muss nicht an der Wirbelsäule liegen. Bei Dauerstress und Leistungsdruck kommt es häufig zu unwillkürlicher Verkrampfung der Rückenmuskulatur. Auch Krankheiten der inneren

GASTRONOMIE

GASTRONOMIE GESETZ DES MAGENS WAS BEDEUTET EIGENTLICH DAS WORT GASTRONOMIE?

in magisches Wort, beim Feinschmecker erzeugt es Magenknurren, weil es mit dem Magen zu tun hat. Das Wort Gastronomie kommt aus dem griechischen und bedeutet (Gaster) = Magen, Nomie (Nomos) Gesetz. Alles, was mit dem Magen zu tun hat, Essen und Trinken. Aus der Gastronomie ist das deutsche Wort Gast entstanden (übrigens Gast bedeutet eine männliche und eine weibliche Person, es gibt keine weibliche Form für Gast) dadurch auch Gastwirte, Gaststätte, Gastronomen. Früher war die Gastronomie für die gehobene Gesellschaft gedacht. Heute ist sie für alle offen. Der Begriff Gastronomie kommt von dem Franzosen Zan Anselm Brija Sawaren, er war selbst Gastronom im 18. Jahrhundert (er war auch Bürgermeister von Paris). Die Franzosen sind die besten Feinschmecker, es ist nicht selten, dass sie über 4 Stunden lang essen. Sawaren hat den berühmten Satz gesagt:

„Sag mir, was du isst und ich sage Dir, wer du bist.“ Er ist beim Essen gestorben, nach dem zweiten Nachtisch - ein glücklicher Tod. ESSEN IST KULTUR Heute ist allgemein die Gastronomie eine Kunst, eine Nahrungswissenschaft. Auch das Kochen und Servieren ist eine Kunst. Es gibt über 50.000 Kochrezepte (Eine Frau, die gut kochen kann, wird ihren Mann nie verlieren. Liebe geht durch den Magen). Essen ist Kultur, man sollte sich viel Zeit nehmen, besonders Abends mit einem Glas Wein, da kann man gute Gespräche führen. Essen soll Unterhaltung sein, nicht um satt zu werden. Die Italiener sagen: „un giorno senza vino e un giorno perduto“ - sprich, ein Tag ohne Wein ist ein verlorener Tag. Es gibt niemanden, der nicht isst und trinkt, aber wenige, die den Geschmack zu schätzen wissen. DAS SYMPOSIUM STAMMT VON DEN GRIECHEN Die Griechen haben das Symposium

erfunden (über die Symposien hat Platon schon viel berichtet, eines der schönsten Werke der griechischen Literatur), die Heimatstadt der Symposien war Athen. Symposium bedeutet Essen (Simp) und trinken (posium). Natürlich immer mit einem Glas Wein (Weingeist) alle diese berühmten Weisheiten haben die griechischen Philosophen nach dem zweiten Glas Wein geschrieben. Im Wein steckt also viel Geist (aber bitte nicht mehr als zwei Gläser).

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Essen ist Kultur, man soll sich viel Zeit dafür nehmen.

“

Symposium nennt man heute wissenschaftliche Tagungen, mit Vorträgen und Diskussionen (Seminare), auch hier gibt es Essen und Trinken, ähnlich wie damals. Einer der bekanntesten Feinschmecker der Welt war ein römischer Feldherr in Griechenland und Kleinasien. Lukullus (117 vor Christus bis 65 vor Christus), der bekannt war für seine üppigen Gastmahle. Noch heute spricht man von lukullischen Genüssen oder lukullischem Mahl. Auch die Süßspeise Lukullus „kalter Hund“ ist nach ihm benannt - er soll den Kirschbaum nach Europa eingeführt haben - viele griechische und italienische Restaurants führen den Namen Lukullus. Was macht den Menschen glücklich? Drei Dinge! Ein dicker Geldbeutel, ein guter Koch und eine sehr gute Verdauung.

Konstantin Gorlas

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MARATHON

GRIECHISCHE ESSKULTUR IN WELZHEIM Liebe Gäste und Freunde des Hauses, unser in Familientradition geführtes Haus ist seit 1990 eine feste Institution im Luftkurort Welzheim. Es ist uns ein großes Vergnügen, Sie bei uns als Gäste zu begrüßen. Unser Bemühen ist es, Ihnen durch freundliche und aufmerksame Bedienung, durch ein reichhaltiges Angebot an Speisen und Getränken und nicht zuletzt durch die gemütliche Atmosphäre unseres Restaurants einen angenehmen Aufenthalt zu bereiten. Damit Sie unsere Vielfalt der griechischen Küche auch zu Hause, in kleiner oder größerer Runde genießen können, halten wir alle Gerichte außerdem zum Mitnehmen für Sie bereit. Wir erwarten Ihre Wünsche und werden für Sie alle Speisen frisch und nach original griechischen Rezepten zubereiten. Wochentags bieten wir zusätzlich eine Mittagskarte zu attraktiven Preisen an. Bei unserer griechischen Gastfreundschaft ist es eine Selbstverständlichkeit, dass wir jedem Gast zur Begrüßung Ouzo auf Kosten des Hauses servieren.

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BUCHVORSTELLUNG

DIE GEHEIMNISSE RUSSLANDS IN EINEM BUCH ERKUNDEN DIE GMÜNDER VHS-DOZENTIN DR. SUSANNE PFAU ENTFÜHRT IN DIE GEHEIMNISVOLLE PRACHT DER STÄDTE DES GOLDENEN RINGS

ussland ist derzeit in aller Munde, aber dass dies so ist, das ist meist in der Politik begründet. Unstimmigkeiten, politische Machtspiele, die Annexion der Krim, die Sanktionen dominieren den medialen Alltag. Dabei ist Russland kulturell seit Jahrhunderten eng mit Deutschland verbunden, die Schätze Russlands geraten aus dem Fokus. Dr. Susanne Pfau will das mit einem reichhaltig bebilderten Buch über den sagenumwobenen Goldenen Ring ändern.

Ring zählt zu den bekanntesten Reisezielen Russlands, er gibt dem Reisenden tiefe Einblicke in die Geschichte der Entstehung Russlands. Welche Städte abschließend zum Goldenen Ring gehören, darüber gibt es bis heute keine einheitliche Meinung. Den Begriff des Goldenen Rings prägte der sowjetische Schriftsteller Jurij Bytschkow.

Viele werden sich zunächst einmal fragen, was ist der Goldene Ring überhaupt? Als Goldener Ring wird eine Rundreise im Nordosten von Moskau bezeichnet. Dieser halbrund gebogene Ring umfasst altrussische Städte mit ihrer geheimnisvollen und reichen Geschichte. Der Goldene

die Geschichte der Entstehung Russlands „Viele Städte des sogenannten Goldenen Rings mit den prachtvollen Kirchen und Klöstern, den markanten und farbenfrohen Zwiebeltürmen gab es schon, als Moskau noch gar nicht existierte“, erläutert Dr. Susanne Pfau, die in einer der Städ-

DIE STÄDTE DES GOLDENEN RINGS DOKUMENTIEREN

te des Goldenen Rings, in Jaroslawl als Deutsche geboren wurde. „All diese Städte waren Zentren des Handels, weil fast alle an der Wolga oder ihren Nebenflüssen lagen. Gleichzeitig waren diese Städte auch Zentren der weltlichen und religiösen Macht. Heute liegen sie alle im Schatten der Zwölfmillionen-Metropole Moskau.“ Aber, so Susanne Pfau, vielleicht war und ist das im Nachhinein ein Segen für diese Städte. Denn, und das wird der Leser des Buches in eindrucksvollen Bildern erleben, die historische Struktur, die Gebäude, die lebendige Geschichte haben Kriege, Revolutionen und Säuberungen überstanden und erstrahlen in beeindruckendem Glanze. „RUSSLAND IST VIEL MEHR ALS DIE POLITIK EINES PRÄSIDENTEN, RUSSLAND IST VOLLER KULTUR“ Dr. Susanne Pfau bedauert im Gespräch mit GO FOR MORE, in dessen Verlag das Buch erschienen ist, dass die heutigen Beziehungen zu diesem geheimnisvollen Land nur auf die aktuelle Politik reduziert werden. „Russland und Deutschland verbindet sehr viel, die Entwicklung beider Länder wurde von Menschen, die ins jeweils andere Land eingewandert sind, entscheidend geprägt. Ich erinnere nur an Katharina die Große, die als Deutsche Sophie Auguste Friederike von Anhalt-Zerbst auf die Welt kam. Oder Königin Katharina von Württemberg, die Namensgeberin des Katharinen-Hospitals in Stuttgart. Sie hat als Katharina Pawlowna Romanowa, Großfürstin von Russland das Licht der Welt erblickt. Russland ist viel mehr als die Politik eines Präsidenten, Russland ist voller Kultur.“

Kathedralenplatz mit der Mariä-Entschlafens-Kathedrale. Foto: Olga Lipunowa (Photobank „Lori“)

All diese Tatsachen haben Susanne Pfau, die als Dozentin für Deutsch und Russisch

BUCHVORSTELLUNG

nen und vielleicht dann auch den Wunsch haben, den Goldenen Ring persönlich zu bereisen. Davor kann man sich an der Volkshochschule in Schwäbisch Gmünd zumindest Grundkenntnisse in der russischen Sprache aneignen, dann macht ein Besuch des Landes noch viel mehr Spaß, von dem der russische Dichter und Diplomat Fjodor Iwanowitsch Tjuttschew sagte: „Russland lässt sich nicht mit dem Verstand ergründen, nicht mit dem üblichen Maße messen, es hat seinen eigenen Charakter – an Russland kann man nur glauben.“

Interieur der Mariä-Entschlafens-Kathedrale. Foto: Dmitrij Neumoin (Photobank „Lori“)

an der Gmünder Volkshochschule lehrt und an der Musikschule Alfdorf Unterricht in den Bereichen Klavier und Akkordeon gibt, dazu bewogen, eine illustrierte Enzyklopädie über die Städte des Goldenen Rings entstehen zu lassen. Nach zwei Jahren Recherche, Reisen in verschiedene Städte, Kontaktaufnahme zu Fotografen, die sonst verbotene Bereiche in Kirchen und Klöster fotografieren dürfen, viele Gespräche und Telefonate bis in den Moskauer Kreml hinein, darf sie nun ein Werk präsentieren, das tief beeindruckt. Beeindruckt, nicht nur mit der Sprache der Bilder, sondern auch mit den erläuternden Texten. Ein Werk, das einen auf die Reise zur geheimnisvollen Pracht der Städte des Goldenen Rings mitnimmt. „Ich möchte die Leser durch Städte, die größtenteils UNESCO-Weltkulturerbe sind, führen. Ich

will Kenntnisse über das kulturelle, historische Russland vermitteln und ich möchte damit das erreichen, dass sich Menschen in Deutschland und Russland begegnen“, resümiert Dr. Susanne Pfau die zwei harten Jahre Arbeit an einem besonderen Buch. IN ZWEI JAHREN HARTER ARBEIT IST EINE BESONDERE ILLUSTRIERTE ENZYKLOPÄDIE ENTSTANDEN Aber nicht nur Städte werden auf der großen Runde des Goldenen Rings besucht, nicht nur die interessanten Sehenswürdigkeiten der altrussischen Städte. Dem Leser begegnen auch wunderschöne Landschaften an den Weiten der Wolga, an ruhigen Flüssen, in Kiefer- und Birkenwäldern. „Ich freue mich, wenn sich die Leser an dem Buch erfreuen, unbekanntes kennenler-

Dr. Susanne Pfau wurde im Jahr 1947 in der altrussischen Stadt Jaroslawl geboren. Seit vielen Jahren lebt die agile frühere wissenschaftliche Mitarbeiterin der pädagogischen Universität in Fergana/ Usbekistan in Deutschland und engagiert sich stark in der Förderung soziokultureller Kompetenz im Spracherwerb. An der Volkshochschule Schwäbisch Gmünd unterrichtet sie als lizenzierte Dozentin in den Sprachen Russisch und Deutsch. Damit nicht genug, auch im musischen Bereich ist Susanne Pfau aktiv. An der Musikschule in Alfdorf unterrichtet sie Klavier und Akkordeon. Außerdem spielt sie in einem konzertanten Schwäbisch Gmünder Akkordeonorchester mit.

Moskauer Internationales Haus der Musik. Foto: Arthur Lukjanov

Das Buch ist im GO FOR MORE Verlag erschienen, hat 310 Seiten und kostet 59,99 Euro. Es ist im örtlichen Buchhandel, bei GO FOR MORE und bei der VHS Schwäbisch Gmünd erhältlich. ISBN 978-3-00-054049-3.

Die drei ??? 185/UND DER MANN OHNE AUGEN Es brennt! Dichte Flammen lodern auf der Veranda eines einsamen Hauses am Rand von Rocky Beach. Nachdem die Gefahr gebannt ist, nehmen Justus, Bob und Peter das Haus unter die Lupe. Könnte es Brandstiftung gewesen sein? Als plötzlich ein Einbrecher durch eine ausgebrannte Wohnung schleicht, sind sie sicher: Das war kein Unfall ...

Various Artists BRAVO HITS,VOL. 96

MUSIK Philipp Poisel MEIN AMERIKA Philipp Poisels neues Album vom Amerika der Mythen und Möglichkeiten, des Aufbruchs und der Freiheit. Das Amerika seiner Kindheit. Philipp Poisels Amerika ist ein musikalisch weites Land voller Hallräume und Klanggemälde, es lädt zur unvoreingenommenen Begehung ein. Die meisten der 12 neuen Songs wurden in einem Studio in Nashville eingespielt.

Amy Macdonald UNDER STARS

Die letzten zweieinhalb Jahre verbrachte die junge Schottin mit der Erarbeitung des neuen Longplayers, der gemeinsam mit Scot Cam Blackwood (George Ezra, Florence and The Machine) und dem Produzentenduo My Riot (London Grammar, Birdy) produziert wurde. Under Stars ist ein Album voll ehrlichem Songwriting, das Lust auf Sommer und Mitsingen macht.

Mike Oldfield RETURN TO OMMADAWN Mit Return To Ommadawn veröffentlicht Multi-Instrumentalist und Ausnahmemusiker Mike Oldfield nach 3 Jahren Pause sein neues Album und besinnt sich damit zurück zu seinen musikalischen Wurzeln im Stil seines bahnbrechenden Debütalbums Tubular Bells von 1973. Das Album beinhaltet 2 jeweils 20-minütige InstrumentalTracks, ausschließlich geschrieben und produziert von Oldfield selbst, der auch alle Instrumente persönlich einspielte!

Time For Bedlam EP DEEP PURPLE „Time for Bedlam“ ist der erste Vorbote des neuen Albums. Der Up-Tempo-Song – unverkennbar Deep Purple – erscheint in einem limitierten Digipak und enthält drei weitere bisher unveröffentlichte und nicht auf dem kommenden Album enthaltene Songs. Allen voran die B-Seite „Paradise Bar“, eine brandneue Aufnahme, die exklusiv auf der EP enthalten ist.

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BRAVO Hits 96 vereint für Euch die größten Songs auf 2 CDs. Wie Rag´n´Bone Man (Skin) und Martin Garrix & Dua Lipa mit Scared To Be Lonely oder The Chainsmokers mit der neuen Single Paris. Hits von Kaleo (Way Down We Go), Alan Walker (Alone), Clean Bandit (Rockabye) und alle Farben (Bad Ideas) gemischt. Die erfolgreichsten Künstler-Cocktails mit SIA (Never Give Up), Maître Gims (Loin).

GO FOR MORE KINO NEUHEITEN

T2 - TRAINSPOTTING

MEIN LEBEN ALS ZUCCHINI

Drama, Krimi Darsteller: Ben Affleck, Sienna Miller, Zoe Saldana.

Drama Darsteller: Ewan McGregor, Jonny Lee Miller, Robert Carlyle.

Animation, Familie Darsteller: Gaspard Schlatter, Sixtine Murat, Paulin Jaccoud.

Boston im Jahr 1926: Die Prohibition hat dafür gesorgt, dass im Untergrund die illegalen Distillerien sprießen. Kriminelle machen das Geschäft ihres Lebens. Joe Coughlin, der jüngste Sohn eines hochrangigen Bostoner Polizisten, hat seinem strengen Elternhaus den Rücken zugekehrt und steht nun auf der Gehaltsliste des größten Gangsters der Stadt. Er genießt sein Leben als Outlaw, doch es gibt auch Schattenseiten: Er kann niemandem trauen, und stets droht die Aussicht auf ein Leben im Knast oder das Schicksal eines frühen Todes.

Zuerst war da eine Gelegenheit; dann passierte ein Verrat. 20 Jahre sind inzwischen vergangen. Vieles hat sich geändert: Mark Renton kehrt zurück an den einzigen Ort, den er jemals sein Zuhause nennen konnte. Und sie warten auf ihn: Spud, Sick Boy, und Begbie. Aber auch andere gute, alte Freunde warten bereits: Leid, Verlust, Freude, Rache, Hass, Freundschaft, Liebe, Sehnsucht, Angst, Reue, Diamorphin, Selbstzerstörung und Lebensgefahr, alle stehen Schlange, um ihn zu begrüßen, bereit zum Tanz...

Zucchini – der Spitzname eines kleinen, neunjährigen Jungen, der nach dem plötzlichen Tod seiner Mutter mit einem neuen Leben konfrontiert wird. Der fürsorgliche Polizist Raymond bringt ihn ins Heim, wo er fortan mit anderen Kindern aufwächst. Das Zusammenleben ist nicht immer einfach, denn auch der freche Simon, der etwas zerzauste Jujube und der verträumte Ahmed haben bereits viel erlebt. Aber sie raufen sich zusammen und geben einander Halt auf dem Weg, ihr Leben in ruhigere Bahnen zu lenken.

FIST FIGHT

GHOST IN THE SHELL

Drama Darsteller: Nicole Kidman, Dev Patel, Rooney Mara.

Komödie Darsteller: Christina Hendricks, Ice Cube, JoAnna Garcia Swisher.

Action, Science-Fiction Darsteller: Scarlett Johansson, Pilou Asbæk, Michael Pitt.

In einer indischen Kleinstadt sucht Saroo Münzen und Essensresten. Vor Erschöpfung schläft er schließlich in einem haltenden Zug ein. Er irrt durch die Straßen, bis er in einem Waisenhaus landet, wo er adoptiert wird: Jahre später lebt Saroo in Melbourne, die Frage nach seiner Herkunft lässt ihn nicht los. Nacht für Nacht fährt er mit Google Earth das Zugnetz Indiens ab, sucht nach Hinweisen auf seinen Wohnort. Schon fast aufgegeben, als das Unglaubliche passiert und er im Internet auf ein Dorf stößt, das seiner Erinnerung entspricht…

Am letzten Tag des Schuljahres versucht der friedliche Englischlehrer Andy Campbell sein Bestes zu geben, um inmitten der SchülerStreiche, der unfähigen Verwaltung nicht die Fassung zu verlieren. Doch es kommt noch schlimmer. Als er aus Versehen seinen viel toughen und gefürchteten Kollegen Ron Strickland gegen sich aufbringt, fordert der ihn zu einer altmodischen Schlägerei heraus - auf dem Parkplatz, gleich nach Schulschluss! Diese Neuigkeit spricht sich wie ein Lauffeuer herum und wird zu der großen Sache aufgebauscht...

Bei Ghost in the Shell befinden wir uns im Jahr 2029. Die Welt ist von Technologie geprägt, es existieren Cyborgs und künstliche Intelligenzen, die längst zum Alltag geworden sind. Erzählt wird die Geschichte einer japanischen Anti-Terroreinheit, die einen Kampf gegen Cyberpiraten und Superhacker führt und dabei in allerlei politische Machtspiele und Intrigen verstrickt wird, deren Anführerin Motoko Kusanagi ist.

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FIRMENPORTRAIT

AHR

PIZZA PRESTO IN SCHWÄBISCH GMÜND

eit März 2016 gibt es den Liefer- und Abholservice Pizzapresto. Inhaber und Koch Ferdinando Ciancimino bietet mit seinem Unternehmen original italienische Spezialitäten. Nein, das ist nicht nur irgendein Spruch, wie ihn alle anderen auch benutzen. Pizzapresto ist nämlich der einzige Lieferservice der auch von einem geburtigen Italiener betrieben wird. Ein Unterschied, auf den Ferdinando Wert legt, denn diesen Unterschied muss man schmecken. Und wenn man ihn so von den verschiedenen Nudelarten und den dazu passenden Gerichten erzählen hört, dann weiß man, dass hier ein Geschmacksexperte und Kenner am Werk ist. Qualität, die man heutzutage nicht mehr unbedingt bei einem Pizzaservice gewohnt ist und erwartet. WARUM EIGENTLICH NICHT MIT QUALITÄT UND ORIGINAL ITALIENISCHER TRADITION? Diese Frage hat sich Ferdinando gestellt und die Antwort liefert er seit knapp einem Jahr nun nahezu täglich. Bei Pizzapresto wird traditionell, ohne die heutzutage üblichen Maschinen, und nach original italienisch gehaltenen Rezepten gekocht. Ferdinando hat dabei einen klaren Plan: er will ganz Schwäbisch Gmünd und Umkreis mit seinen Gerichten beglücken – und das lässt sich seiner Ansicht nach mit einem Liefer- und Abholservice besser realisieren wie mit einem Restaurant vor Ort. Und der Erfolg gibt ihm Recht: Bereits ein Jahr nach Eröffnung wird Pizzapresto in einem Atemzug mit der traditionellen Gmünder Konkurrenz genannt. EIN EINZIGARTIGER LIEFERUND ABHOLSERVICE Mit nunmehr 23 Jahren Gastronomie-Erfahrung, angefangen in Mama’s Cucina über zahlreiche Stationen in Restaurants in und um Schwäbisch Gmünd kennt Ferdinando vom Koch bis zum Pächter alle Verantwor-

tungsbereiche. Seit einem Jahr nun die Herausforderung mit dem eigenen Unternehmen und klar definierten Werten: Qualität, original italienische Tradition, Geschmack. Mit dem Lieferservice in der Haußmannstraße 49, gegenüber dem Parlergymnasium, schickt sich Pizzapresto an, den Betrieb an Ort und Stelle langfristig fortzuführen. Die Schüler danken es dem sympathischen Sizilianer und stehen Schlange. Mit seiner Speisekarte liefert Pizzapresto gute, bodenständige italienische Gerichte, wie man sie kennt und liebt. Angefangen bei frischen Salaten über original italienische Pasta-Spezialitäten bis zu ausgewählten Fleischgerichten – und vor allem fantastisch gute Pizza. Als Selbstabholer kann man sich über 20% Rabatt freuen. Pizzapresto – original italienische Spezialitäten. Ein Unterschied den man schmeckt! Haußmannstraße 49 73525 Schwäbisch Gmünd Tel.: 07171 / 87 62 056 www.pizzapresto-gd.de facebook.com/pizzaprestogd ÖFFNUNGSZEITEN Montag - Freitag: 11:00 - 13:30 Uhr 17:30 - 22:30 Uhr Samstag - Sonntag: 17:00 - 22:30 Uhr Mittwoch: Ruhetag

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Nadja

Do 02.02.2017, 20.30 Uhr Jugendhaus Komma Esslingen am Neckar

Reichenbacher Str. 19 73337 Bad Überkingen 49 (0) 176 999 44 628 info@musikschule-harmonikatraum.de Telefon 0 176 - 999 44 628

Das Kriminal COMEDY Dinner: Krimidinner mit Kitzel für Nerven und Gaumen

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Schwarz vor Augen Sa 11.02.2017, 19 Uhr Remstalhalle Lorch-Waldhausen

Frank Woeste Quartet

Sa 11.02.2017, 20 Uhr Rathaus Gschwend

NOVECENTO

So 12.02.2017, 17.30 Uhr Scala Esslingen am Neckar

Fantastische Reise

Mo 06.02.2017, 20 Uhr Hermann-Schwab-Halle Winnenden

Sa 04.02.2017, 19 Uhr Villa Hirzel Schwäbisch Gmünd

HARRY G #HarrydieEhre So 12.02.2017, 19 Uhr Stadthalle Göppingen

Eclat 2017

Do 02.02.2017 bis So 05.02.2017 Theaterhaus Stuttgart

Die Welt Von Oben Weltumrundung im ﬂiegenden Motorrad Fr 03.02.2017, 20 Uhr Stadthalle Kirchheim unter Teck

Herrn Stumpfes Zieh & Kupf Kapelle Fr 03.02.2017, 20 Uhr Bürgerzentrum Waiblingen Sa 04.02.2017, 20 Uhr Stadthalle Göppingen

Saso Avsenik und seine Oberkrainer: Die großen Hits von Slavko Avsenik Fr 03.02.2017, 20 Uhr Stadthalle Aalen

Rock The Gipsy 2017 Sa 04.02.2017, 18 Uhr Odeon im Alten E-Werk Göppingen

Expedition Erde: CUBA

3 I Vocaldente Life is a Highway

Sa 04.02.2017, 20 Uhr Barbara-Künkelin-Halle Schorndorf

Mi 08.02.2017, 20 Uhr Stadthalle, Eislingen/Fils

Astronautalis Hip-Hop

Markus Huber erklärt die Welt der Musik

Sa 04.02.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e.V. Schorndorf

Bernard Allison Group

Sa 04.02.2017, 21 Uhr Strandbar 51 Winterbach

Mandelring-Quartett mit Katarzyna Mycká Mo 13.02.2017, 20 Uhr Stadthalle Aalen

Do 09.02.2017, 20 Uhr Welfensaal, Waiblingen

Rizoma Equilibrium

Gismo Graf Trio

Dui do on de Sell

Fr 10.02.2017, 20 Uhr Kulturhaus Schwanen Waiblingen

Mi 15.02.2017, 19 Uhr Stadthalle Göppingen

Do 16.02.2017, 20 Uhr Barbara-Künkelin-Halle Schorndorf

EVENTS

Elisabeth Tartler

Astrologie & Lebensberatung - Horoskop - Kartenlegen - Orakelkarten Koenigsteinstr. 15 ● 73630 Remshalden/Rohrbronn ● Tel.: 07181/886862 E-Mail: elisabetht@t-online.de ● Web: www.elis-sternenwelt.de The Mystery Lights

Miller Anderson & Band

Simon und Jan: Halleluja

Do 16.02.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e.V., Schorndorf

Sa 18.02.2017, 21 Uhr Strandbar 51, Winterbach

Pierre M. Krause

Expedition Erde: KORSIKA

Night Of The Dance

Fr 17.02.2017, 20 Uhr Auerbachhalle, Urbach

Trombone Unit

Sa 18.02.2017, 19 Uhr Evangelische Kirche Gschwend

So 19.02.2017, 15 Uhr Barbara-Künkelin-Halle Schorndorf

Fr 24.02.2017, 20 Uhr Barbara-Künkelin-Halle Schorndorf

Friends Of Gas

Fr 24.02.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e. V. Schorndorf

Guggen-Monster-Konzert Mo 27.02.2017, 17.30 Uhr Marktplatz, Stuttgart

Winterkonzert

So 19.02.2017, 15 Uhr Schloss Stetten Sommersaal Kernen im Remstal

Christian Felber: Die Gemeinwohl-Ökonomie

Klang der Stille

Sa 18.02.2017, 20 Uhr Barbara-Künkelin-Halle, Schorndorf

So 19.02.2017, 17 Uhr Kulturhaus Schwanen, Waiblingen

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Open Stage Schwanen

Sa 18.02.2017, 20 Uhr Kulturhaus Schwanen Waiblingen

Do 23.02.2017, 20.15 Uhr Theaterhaus, Stuttgart

Di 21.02.2017, 20 Uhr Kulturhaus Schwanen, Waiblingen

EVENTS

Fasnetsumzug

Sa 04.03.2017, 21 Uhr Die Halle Reichenbach an der Fils

Massachusetts Das Bee Gees Musical

Scala Musicale 2017

ELVIS: Das Musical

Hanns-Josef Ortheil Vom stummen Kind zum Meister des Wortes

Mi 01.03.2017, 19.30 Uhr EWS Arena, Göppingen

Do 02.03.2017, 20 Uhr Stadthalle, Aalen

Sebastian Reich & Amanda: Amanda packt aus! Fr 03.03.2017, 20 Uhr Uditorium, Uhingen

Karl Blau & Band

Fr 03.03.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e. V. Schorndorf

Juke Box Hero

Di 28.02.2017, 14 Uhr Innenstadt Stuttgart

So 05.03.2017, 17 Uhr Osteria La Vite Esslingen am Neckar

Mo 06.03.2017, 20 Uhr Stadthalle, Aalen

Willy Astor

Mi 08.03.2017, 20 Uhr Stadthalle, Aalen

Christoph Sonntag: Bloß kein Trend verpennt!

Do 09.03.2017, 20 Uhr Ghibellinensaal im Bürgerzentrum Waiblingen

Achim Sam „iss was ?!“ Fr 10.03.2017, 20 Uhr Prediger Schwäbisch Gmünd

Die Nacht der Musicals

Apassionata: „Cinema of Dreams“

JugendFilm Tage 2017

7. Uhinger Schlagerfrühling

Di 07.03.2017, 20 Uhr CCS Schwäbisch Gmünd

Mi 08.03.2017, 13 Uhr Do 09.03.2017, 13 Uhr Liederhalle, Stuttgart

Fr 10.03.2017 bis So 12.03.2017 Hanns-Martin-Schleyer-Halle Stuttgart

Sa 11.03.2017, 19.30 Uhr Uditorium Uhingen

Amigos: Wie ein Feuerwerk Sa 11.03.2017, 19.30 Uhr Stadthalle, Aalen

Dieter Thomas Kuhn & Band: Im Auftrag der Liebe 2017 Sa 11.03.2017, 20 Uhr Werfthalle, Göppingen

Stabil Elite

Sa 11.03.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e. V. Schorndorf

Simon & Garfunkel Tribute meets Classic So 12.03.2017, 19 Uhr Prediger Schwäbisch Gmünd

Harry G: #HarrydieEhre

Mo 13.03.2017, 20 Uhr Stadthalle Aalen

EVENTS

Die Experimente des Dr. Frankenstein

Grails (Portland) + Majeure

Mi 15.03.2017, 20.30 Uhr Jugendhaus Komma Esslingen am Neckar

Fr 17.03.2017, 19.30 Uhr Gasthaus Zur Krone Durlangen

Die ABBA-Story als Musical Mi 22.03.2017, 20 Uhr CCS, Schwäbisch Gmünd

Ingo Oschmann „Wort, Satz und Sieg!“ Duo Birringer Violine & Klavier

Do16.03.2017, 20 Uhr Klinikum Schloß Winnenden Winnenden

Die Schneekönigin: Das Musical Fr 17.03.2017, 17 Uhr Congress-Centrum Stadtgarten Schwäbisch Gmünd

Silke Eberhard Trio

Fr 17.03.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e. V. Schorndorf

Ernst Hutter & Die Egerländer Musikanten Live 2017 Sa18.03.2017, 20 Uhr CCS, Schwäbisch Gmünd

Sebastian Pufpaff

Sa 18.03.2017, 20 Uhr Stadthalle, Göppingen

25. Stuttgarter Kabarettfestival Fr 17.03.2017 bis So 26.03.2017 Renitenztheater Stuttgart

Dominik Kuhn ist DODOKAY

So 19.03.2017, 19 Uhr CCS, Schwäbisch Gmünd

Do 23.03.2017, 20 Uhr Kulturhaus Schwanen Waiblingen

Quatsch Comedy Club: Die Live Show Fr 24.03.2017 20 Uhr Sa 25.03.2017 20 Uhr EventCenter SpardaWelt Stuttgart

Amazing Shadows (Catapult Entertainment)

Mi 29.03.2017, 19.30 Uhr Congress-Centrum Stadtgarten Schwäbisch Gmünd

Chinesischer Nationalcircus Mi 29.03.2017, 20 Uhr Stadthalle, Göppingen

„One Moment In Time“ The Tribute Concert

Fr 31.03.2017, 20 Uhr Congress-Centrum Stadtgarten Schwäbisch Gmünd

Grenzenlos

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BirdPen: O‘Mighty Vision Tour 2017

Körperwelten & Der Zyklus des Lebens

Bis 25.03.2017 Carl-Zeiss-Planetarium, Stuttgart

Sa 25.03.2017, 20.30 Uhr Club Manufaktur e. V. Schorndorf

Fr 31.03.2017, 20 Uhr Kulturhaus Schwanen, Waiblingen

Bis 19.05.2017 Hanns-Martin-Schleyer-Halle Stuttgart

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COVER Fotograf: Ralf Klamann Model: Anne Naber GRAFIK Nikos Kouroumalos nikos.k@goformore.eu PROJEKTLEITER Daniel Kientz daniel.kientz@goformore.eu

DRUCK C. Maurer GmbH & Co. KG Geislingen/Steige

GO FOR MORE erscheint alle zwei Monate jeweils zur Mitte des Monats. Alle Angaben, einschließlich Termine, sind ohne Gewähr.

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FAKTEN, DIE KEINER WISSEN WILL VW hat 2015 mehr Würste der werkseigenen Metzgerei verkauft als Autos. 1979 wurde zum ersten Mal ein Mensch von einem Roboter getötet. Selbstständig einen Ikea-Stuhl zusammenbauen, gilt in der Künstlichen-Intelligenz-Forschung als Königsdisziplin. Bisher hat es kein Roboter geschafft. Die Filmrechte am Leben

Pandabär heiß auf Isländisch Bambusbjörn.

Boris Becker hat sich Matthias Schweighöfer gesichert. Einer wissenschaftlichen Studie zufolge sind Menschen, die eine Stammkneipe haben, zufriedener. Die US-Hardrockband Mötley Crüe hat zwei Umlaute für ihren Namen gewählt, weil Löwenbräu ihr Lieblingsgetränk ist. Bill Clinton und Christoph Waltz tragen ein Hörgerät. 70% der Hörgeräteträger seh-

Flugzeuge fliegen heute langsamer als in den 1960er-Jahren. Der Grund: Treibstoffersparnis. Wer mit geschlossenen Augen isst, überschätzt

nen sich danach, Vogelgezwitscher zu hören, 43% nach dem Lachen des Partners.

schnitt zwei enge Freunde. Es ist unmöglich, eine Benzinlache mit einer hineingeworfenen Zigarette zu entzünden. Wer sich Weißwein ins Glas gießt, schenkt sich durchschnittlich 9% mehr ein als beim Einschenken von Rotwein. Der BH-Verschluss ist eine Erfindung des Schriftstellers Mark Twain. Einer britischen Untersuchung zufolge, tragen nahezu 100% aller Frauen, die falsche BH-Größe. In Japan hat 2016 ein Café eröffnet, in dem Gäste Igel streicheln können. 2019 wird es mehr „Lego-Menschen“ als echte Menschen geben. Die Stimme von Chewbacca aus „Star Wars“ ist eine Mischung aus einem Löwen, einer Robbe, einem Walross, einem Dachs und vier verschiedenen Bären. Die Großeltern von Donald Trump kamen aus Kallstadt in der Pfalz, ebenso wie die Gründer des Ketchup-Konzerns Heinz. Die Merkel-Zelle ist eine Sinneszelle, die auf Druck reagiert. In Japan werden auch eckige Wassermelonen gezüchtet, damit man sie besser transportieren kann. Ein Durchschnittsdeutscher sieht im Lauf seines Lebens etwas zwölf Jahre lang fern. Jeden Moment sind bis zu 60% der Erde von Wolken bedeckt.

Quellen: Statistisches Bundesamt, Print-Medien, Internet.

die Menge und isst weniger. Wer sich neu verliebt, verliert im Durch-