BIEN-ÊTRE

UN SOUPÇON DE CABARET AU FOUR SEASONS HOTEL DES BERGUES

par RREZA BISLIMI

Quelle femme n’a jamais rêvé d’avoir la silhouette de sylphide des danseuses des plus grands cabarets parisiens? Si vous n’avez jamais pratiqué la danse classique mais que vous en rêviez, c’est désormais possible. Direction le Spa Mont-Blanc du Four Seasons Hotel des Bergues pour découvrir leur nouvelle collaboration avec la marque de fitness parisienne Kalon. Inspirée de la danse classique, du pilates et du fitness, la méthode cardio-barre permet de sculpter les muscles, tonifier le corps et améliorer la posture. De quoi se façonner un corps de rêve!

Le concept est simple : des cours donnés par d’anciennes danseuses de cabaret dans des endroits idylliques. Créé il y a quatre ans par Emma Rigby (ancienne danseuse de ballerine internationale) et Sophie Fourçans-Dibin (ancienne danseuse de cabaret), Kalon a rapidement conquis le cœur des parisiens. Aujourd’hui, le duo part à la conquête du cœur des Genevois avec l’aide de Margaux Poilvet, directrice du SPA du Four Seasons Hôtel des Bergues, à l’origine du partenariat.

Contactée par la marque parisienne, la directrice du SPA a perçu cette collaboration comme une évidence. Elle affirme : « La volonté de l’Hôtel des Bergues est de continuellement proposer des nouveautés à nos clients, et surtout leur donner accès aux dernières pratiques tendances ». Désormais, les clients pourront accéder à une centaine de cours de cardio barre, pilates, yoga ou danse via l’application depuis leur chambre.

Ce qui différencie la marque des autres enseignes de fitness, c’est que toutes les coachs sont issues de grands cabaret parisiens. L’idée part de là, Sophie, la co-fondatrice, l’explique : « En tant que danseuse de cabaret, je me suis rendue compte que les personnes extérieures à ce monde le percevaient comme mystique et curieux. Avec le cardio-barre, on a voulu ouvrir les portes des coulisses du cabaret en proposant des cours inspirés de la préparation d’une danseuse ». C’est alors qu’elle décide de s’associer avec Emma, et elles conceptualisent ensemble, une nouvelle manière glamour de pratiquer du sport : la méthode cardio-barre. Chez Kalon, toutes portent le mythique rouge à lèvres rouge du cabaret, et sont apprêtées en toutes circonstances. Mais sous ces airs d’artifices, la marque offre un programme complet à leurs clients avec un travail sur le corps et l’esprit. Charlène Klemm, coach et commerciale pour l’enseigne, affirme que la volonté de la marque est d’accompagner les gens dans la quête d’estime de soi au travers de la féminité et la sensualité et les aider à s’accepter, s’affirmer et ainsi rayonner. Le choix du nom Kalon n’est d’ailleurs pas un hasard, étymologiquement, il signifie « beauté intérieure, qui se voit à l’extérieur ». Avec des cours de yoga, de méditation mais aussi de danse en heels, les curieux sont invités à affirmer leur identité et à s’accepter.

L’équipe Kalon sera de retour du 17 au 21 octobre à l’Hôtel des Bergues, qui ouvrira ses portes au public pour l’occasion. Une opportunité pour découvrir une nouvelle manière de pratiquer du sport dans l’ambiance prestigieuse du SPA de l’hôtel et de rencontrer l’équipe inspirante de Kalon. Pour Go Out, la mission séduction est réussie !

Méthode de fitness Kalon Plus d’informations sur les séances de présentation au 022 908 70 00 Spa Mont-Blanc de l’Hôtel des Bergues Quai des Bergues 33 1201 Genève

THE CURE

par MINA SIDI ALI

Qu’est ce qui hante vos pensées en matière de santé ? Chez Go Out ! c’est l’idée de longévité, comment vieillir mieux en pleine santé. Car rester jeune, ce n'est pas que dans la tête. Si 25% du vieillissement est lié à nos gènes, nous pouvons agir sur les 75% restant grâce à des méthodes anti-âge holistiques, qui permettent d’équilibrer tous les aspects de notre vie: physique, mental, social et spirituel. C’est à la Clinique Nescens - pionnière en médecine préventive - qu’on a découvert la Cure Reset basée sur 4 piliers liés - le sommeil, l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique. Une méthode qui va nous permettre d'apprivoiser le temps qui passe. Direction Genolier pour un tête à tête avec le Dr. Gaille derrière cette cure inouïe.

Depuis combien de temps travaillez-vous sur la notion de longévité? Quel a été le déclic ? Je suis anesthésie et j’ai effectué ma formation au CHUV tout comme mon binôme le Dr Guénolé Addor avec lequel nous avons mis sur place il y a de cela un an, la Cure Reset. Cela fait 7-8 ans que nous réfléchissons à une médecine différente car en travaillant dans des hôpitaux, on voit beaucoup de patients malades obligés de prendre des médicaments parfois à vie. Cela reste frustrant en tant que médecin de ne pas pouvoir guérir davantage de pathologies. En effectuant des recherches, on a découvert que d’autres médecins dans le monde pratique la médecine fonctionnelle ou de longévité. D’autre part, j’avais commencé à faire du triathlon et des ironman, ce qui m’a amené à m’intéresser à la nutrition pour les sportifs, ce qui m’a amené à l’alimentation liée à la santé.

En quoi consiste la médecine préventive ? La majorité des gens vont mourir de maladies chroniques, cardio-vasculaires ou métaboliques, de cancer…L’idée est que l’on veut vivre plus longtemps et pour ne pas tomber malade et rester en bonne santé, il faut agir sur la prévention. On passe de la fin de la vie à la prévention tout au début. On a ainsi développer des 4 piliers liés au mode de vie: l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la gestion du stress dont la méditation et la respiration. La base, ce sont finalement des choses simples. Il y a juste différentes manières de faire et on va essayer de les optimiser pour éviter de tomber malade. On a des gènes et l’épigénétique est l’expression de ses gènes qui ne s’expriment pas forcément. L’environnement, notre façon de vivre, nos activités comme notre exposition au soleil influent la façon dont nos gènes vont se manifester. On sait qu’on peut empêcher certaines choses d’arriver.

En quoi consiste la Cure Reset Nescens basée sur ces 4 piliers liés - le sommeil, l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique ? (On reviendra dans d’autres éditions Go Out! plus en détails sur les divers piliers…) C’est une cure articulée sur 7 jours, qui permet de vous revitaliser, de vous détendre et de repartir avec les clés pour vieillir en beauté et en bonne santé. On concocte au patient un programme exclusif et personnalisé qui allie savoir-faire médical unique, thérapies hautement technologiques ainsi qu’un suivi sportif et diététique afin de réinitialiser votre mode de vie pour un changement durable. Si vous n’avez pas le temps de vous libérer une semaine, des cures à la journée existent ainsi que des séjours detox sur deux ou trois jours. On appréhende toujours un peu les cures pour leur régime alimentaire. Qu’en est-il ici ? C’est justement un des highlights chez Nescens. On a crée un programme culinaire riche en nutriments, peu calorique, peu de sucre, non transformé, de saison et local mais avant tout avec du goût ! Les gens sont vraiment étonnés. On a vraiment pris soin de sélectionner des aliments savoureux tout en restant bénéfiques pour la santé. Pour ceux qui souhaitent faire un régime, on propose également un jeûne intermittent. Quoiqu’il en soit, la médecine de la santé a fait ses preuves.

Quel est le message transmis à travers cette cure ? Le rôle du médecin comme le dit le serment d’Hippocrate est d’enseigner aux gens comment préserver leur santé. Ainsi, on coach les patients à prendre soin d’eux et à avoir un contrôle et une maitrise sur leur santé. Cela responsabilise et cela rend le pouvoir aux gens, c’est ce qu’il y a de plus enrichissant. La médecine traditionnelle reste présente car elle joue un rôle pour beaucoup d’autres choses. Et d’ailleurs, les deux sont complémentaires. Ainsi, si vous avez des problèmes cardiaques, vous pouvez consulter un spécialiste tout en alliant des soins pour améliorer votre hygiène de vie au quotidien par la médecine préventive.

La Cure Reset Nescens Clinique Nescens Route du Muids 5, 1272 Genolier Tél. 022 316 82 00 Plus d’informations: www.cliniquenescens.com/cure/cure-reset/

¨ IRAYE : SOINS RÉGÉNÉRANTS

par MINA SIDI ALI

Iräye, fruit de décennies de recherches dévoile trois produits: le Radiance Firming Serum, the Cream et l'Eye Revive Cream

Le mois dernier, on a découvert à la Rivr Clinic à Zurich, l’innovante gamme de cosmétiques suisse - IRÄYE - lancée par deux pionniers de la recherche en lymphatique: le professeur Dr. Michael Detmar et le Dr. Epameinondas Gousopoulos. Leur credo? L’activation du système lymphatique qui permet de détoxifier la peau de ses cellules mortes, déchets métaboliques et autres oxydants. Résultat? Une peau plus saine et plus lumineuse. Close-up.

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE : NOUVELLE ROUTINE BEAUTÉ On connait tous le drainage lymphatique. Il draine l'excès de liquide de la peau et élimine les déchets toxiques produits en permanence par les cellules de la peau. Il évince également les substances inflammatoires et les cellules de la peau, empêchant l'inflammation cutanée et la dégradation du collagène et des fibres élastiques du derme, contribuant ainsi à ralentir le processus de vieillissement. Enfin, il joue un rôle important dans notre défense contre les infections cutanées par les virus, les bactéries et les champignons. Ce système de filtrage des toxines de la peau qui nous maintient jeune s'épuise avec l’âge. Longtemps associée aux massages et à la cellulite, cette technique est sur le point de devenir plus courante dans les routines de beauté.

IRÄYE : FRUIT DE DÉCENNIE DE RECHERCHE Afin de relancer le système lymphatique, des mouvements vigoureux sont généralement nécessaires - comme un massage en profondeur - et c'est pourquoi les outils cutanés qui manipulent la peau, tels que les rouleaux, ont gagné en popularité ces dernières années. Il existe maintenant une enseigne qui offre le même effet, simplement par application topique: IRÄYE. Le Dr Michael Detmar, co-fondateur et directeur scientifique de cette nouvelle marque axée sur la lymphe, a passé plusieurs décennies à étudier le drainage lymphatique. Après avoir passé au crible plus de 2200 extraits de plantes, il crée IRÄYE avec le Dr Epa Gousopoulous, usant d’une formule brevetée conçue pour effectuer la stimulation nécessaire pour garder la peau jeune.Ainsi leurs produits sont conçus pour soutenir le maintien et la survie du système, et également pour améliorer la fonction et le pompage des canaux lymphatiques - stimulant le drainage. Leur complexe d'ingrédients le fait en activant des gènes de survie lymphatique spécifiques. Ainsi, la peau est comme lavée de l’intérieur. Le massage a toujours sa place, car ils conseillent d'appliquer les produits dans un mouvement de massage en suivant les voies naturelles des vaisseaux lymphatiques vers les ganglions lymphatiques. Emballée avec les poids lourds habituels - vitamine C, triple acide hyaluronique et bio-rétinol - leurs produits apaisent les sensibilités dermatologiques, rendent la peau plus lumineuse et plus lisse.

l'Eye Revive Cream

UNE NOUVELLE CRÈME POUR LES YEUX Après avoir lancé leur sérum et leur crème, IRÄYE dévoile ce mois d’octobre son dernier bébé: Eye Revive, sa crème pour les yeux. Cette dernière stimule la microcirculation, fournit des nutriments et répare en profondeur les vaisseaux lymphatiques dans la zone délicate des yeux. Sa composition ? Un complexe Lymphoactive, fruit de plus de 20 ans de recherche, (en attente de brevet) stimulant l’activité lymphatique de +250 %, du Bio-retinol renforçant en douceur la production naturelle de collagène et d’élastine, tout en réduisant l’apparence des ridules et des pattes d’oie, de l’extrait de Kakadu Plum, source de vitamine C la plus riche au monde. Ce puissant antioxydant défend la peau, tout en lui donnant éclat et énergie. Et last but not least des ingrédients, la caféine, antioxydant énergisant qui agit pour raffermir et dépulper la peau. Le résultat ? Des yeux de biche lumineux, frais et tonifiés. À tester sans tarder.

Iräye www.irayeskincare.com

KLIT : INTIMITÉ DÉBRIDÉE

par YAS SIDI ALI

Un nouveau haut-lieu du bien-être intime est venu happer nos envies de découverte. Sis rue de Lyon 16, Klit a piqué notre curiosité. Homonyme à l’éloquence explicite, cette organe au service du plaisir déjoue les tabous et invite notre intime bijou à se révéler et lui prodiguer volupté et sensualité. Close-up sur ce temple orgasmique.

Objet vulvaire non identifié des planches anatomiques ou mal représenté dans les livres, le clitoris reste sibyllin pour nombre d’entre nous. Pour mieux apprivoiser cet organe beaucoup plus chatouilleux que le penis, avec ses 8000 nervures vs 6000, une boutique - au doux nom évocateur de Klit - a posé cet été son génie et ses produits sexy à la rue de Lyon. C’est le premier magasin entièrement dédié au bien être des vulves, des vagins et de leur propriétaire et ici le bonbon a droit à de myriades d’offrandes. On y retrouve entre autres, une déclinaison d’ouvrages au sex-appeal visuel, illustrés par un collectif créatif local qui invite novices et experts à une mise à nue ludique de notre berlingot.

En sus un accompagnement créatif est dispensé quant aux fonctionnement des organes intimes, des périodiques et de la recherche identitaire. On y découvre également pleins de cadeaux à s’offrir et à partager, des douceurs sensuelles, de délicieuses friandises aux fruits en forme de clitoris aux créations originales. Mais également, des slips menstruels et autres protections alternatives pour les règles, des produits de soins et d’hygiène et même des bijoux. De quoi pouvoir assouvir tous les désirs de notre minou!

Klit Rue de Lyon 16, 1201 Genève www.klit.ch

VULVE FICTION

par MINA SIDI ALI

Compter sur une tierce personne pour atteindre l'orgasme? Certainement pas! Bien sûr, on peut atteindre sa quête orgasmique avec sa dextérité, mais si vous avez déjà essayé un vibromasseur, vous savez que le retour en arrière est âpre. On a découvert Smile Makers et sa nouveauté: The Ballerina, au design ergonomique et idoine pour notre anatomie féminine. De quoi nous faire vibrer…

Avec sa forme incurvée et sa texture unique, The Ballerina, le petit dernier de Smile Makers suit les courbes de la vulve pour en masser tous les points de plaisir simultanément, du clitoris aux lèvres, sans oublier l’entrée du vagin. Compact, ce bijou de plaisir aura un impact mémorable. Il est certes petit, mais il a tout de même du punch: grâce à une puissante technologie de vibration, il procure une expérience orgasmique très spéciale et stimule toute la zone érogène. Grâce à ses fonctionnalités tel ses 6 vitesses de vibration et ses 6 modes de pulsation, cette nouvelle expérience sensorielle invite au plaisir. Ce mini vibromasseur est également super facile à utiliser: vous le placez dans la paume de votre main avec les boutons vers le haut et près du bout des doigts. Il est ensuite placé sur la vulve avec l'extrémité étroite reposant sur la pointe du clitoris. Sa texture de type «Human Touch» vous fera oublier qu'il s'agit d'un vibromasseur et vous fera imaginer que ce sont les mains de vos fantasmes les plus fous…. Fermez les yeux, il est temps de prendre son pied!

The Ballerina vibromasseur de Smile Makers Prix: CHF 154.90 www.manor.ch