Город женщин октябрь 2015 by Maria Stolyarova

126 Город женщин

ЧП «Андома» УНП 190977971

роскошь, доступная каждому БЦ «Новая Европа», ул. Сурганова, 57б ТЦ «Европа», ул. Сурганова, 57а ТРЦ GalilEo, ул. Бобруйская, 6 8 (029) 677 73 94 www.basconi.relax.by www.basconi.com

фирменные магазины Elema в Минске: ТРЦ Expobel, павильон 52 237 95 30 ул. Беломорская, 4 290 00 15 ул. Ленинградская, 2 289 16 17 ул. Маяковского, 20 285 04 86 ул. Мясникова, 76 200 03 04 ул. Тростенецкая, 5а 223 82 47

ОАО «Элема» УНП 100074549

УНП 400021353 ОАО «Гомельдрев»

www.gomeldrev.by

ГОРОД женщин

содержание

октябрь 2015 / № 7 (8) Главный редактор Оксана Белявская (029) 697-73-63 Шеф-редактор Мария Столярова (044) 700-80-18

На обложке: модели (пальто) из коллекции Elema осень-зима – 2015/16 Модели: Виолетта Бурак и Влада Воропаева Фото: Татьяна Кежа Стилист: Катя Герман Прически: Наталья Еремина Макияж: Наталья Буря

Монолог 10 Константин Придыбайло 12 Юлия Полещук

Дизайнер Ольга Сырель Стиль-корректор Елена ГРИНЧИК Начальник отдела рекламы Наталия Вереева (044) 798-35-98

Путешествие 100 Королевство Ланна

Интервью 14 Алфавит Ильи Лагутенко 18 Певец Саша Иванов 24 Актриса Ольга Тумайкина 30 Хореограф Михаил Каминский

106 Пульс города: новости 112 Астропрогноз

100

История 39 Огинский Фотосессия 44 Школьный этюд Психология 52 Playgirl: идеал виртуальной женщины 56 Домохозяйка – это звучит гордо? Спецпроект «XX век: эволюция женщины» 62 Андрогинные девяностые

Адрес для корреспонденции: 220004, г. Минск, ул. Кальварийская, 25, офис 611 Телефоны: (017) 541-81-21 (017) 541-56-18 E-mail: onasko@tut.by

Мода и стиль 66 Фотосессия «Сказки леса» 72 Пальто от белорусских дизайнеров 74 Фотосессия «Песни осени»

Здоровье 88 8 мифов о диетах Кухня 92 Американская кухня с Ташей Лопатенко

Журнал зарегистрирован в Министерстве информации Республики Беларусь. Свидетельство № 1759 от 18.03.2015 г.

36 Живи, люби, танцуй!

Красота 82 Макияж 84 Наш выбор

Учредитель и издатель Частное предприятие «Эдельшталь» Минская обл., Слуцкий р-н, д. Покрашево, ул. Губина, д. 40

Подписные индексы: 74881 – индивидуальная подписка 748812 – корпоративная подписка Перепечатка материалов разрешена только с письменного согласия редакции. Бумага мелованная глянцевая GaleryFine 90 г/кв. м. Гарнитура Myriad Pro. Печать офсетная. ОДО «Дивимакс» 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58, корпус № 17 Лицензия № 02330/53 от 14.02.2014 г. выдана Министерством информации РБ, действительна до 03.04.2019 г. УНП 190147176.

Присоединяйтесь к группе журнала «Город женщин» в социальных сетях

Тираж 16 000 экз. Цена договорная. Частично распространяется бесплатно.

Заходите, подписывайтесь, узнавайте новости из мира моды, красоты, отношений, кулинарии и путешествий. А также участвуйте в конкурсах и получайте призы!

Ответственность за содержание рекламных публикаций несет рекламодатель.

Город женщин

www.gorodW.by

слово редактора

какой вопрос...

нтернет полнится топами самых глупых, нелепых, странных поисковых запросов. Удивительно, что порой происходит у людей в голове. Одних волнует, почему сначала засыпают кофе, а потом льют воду, других – почему нельзя фотографировать спящих (кстати, почему?), третьих – можно ли носить в 50 лет бордовые космические брюки? Последнее – свеженькое из списка запросов на сайте нашего журнала. Услышав такой вопрос, один мой знакомый воскликнул: «Господи, что творится у женщин в голове?» Я почему-то думаю, что Господь не знает ответа, ибо это не его зона ответственности. Он больше о душе. И еще не факт, что этот запрос составила женщина. Ведь мы живем в удивительное гендерное время, когда сегодня можно быть мальчиком, а завтра – девочкой, все зависит от обстоятельств. Об этом у нас, кстати, «андрогинные девяностые» в номере. Может ли женщина в 50 носить бордовые космические брюки? Представьте, что вы – та самая авторитетная инстанция, которая способна раз и навсегда разрешить сомнения несчастной. Как бы вы ей ответили? Я бы сказала, что в 50 можно все, потому что в этом возрасте женщины прекрасны. Они – мудрые, сильные, красивые. За плечами у каждой немалый опыт, тонны счастья и тонны горя. Они уже все видели. Родившись в эпоху хиппи, нынешние 50-летние с легкостью вписались в жизнь социальных сетей, лихо ведут свои аккаунты в инстаграме, подписаны на модные журналы и ездят с подружками в туры по Европе. Современные 50-летние женщины ломают стереотипы «работа – дом – плита», «все ради семьи – ничего для себя», «в 50 не носят розовое» и т. д. Сегодняшние 50-летние восхитительны! В них есть то, чего не будет у будущих 50-летних уже через одно поколение: они видели, как мир стремительно менялся, развиваясь техническими скачками, но еще помнят шепот того поколения, которое выиграло войну, и знают цену этому миру. И себе в нем. В Бразилии, к примеру, есть конкурс бикини среди бабушек. Вы видели 50-летних бразильских бабушек? Великолепные ухоженные тела, белозубые улыбки, полные достоинства и уверенности. Потому что возраст – это всего лишь цифры, которые мы по привычке каждый год отсчитываем в календаре. А выглядит каждый из нас на столько, на сколько чувствует. Утонченность и элегантность уместны в любом возрасте – от этого и будем плясать. Мария Столярова

Город женщин

Фото: Ольга Столярова

монолог

Константин Придыбайло, блогер, телеведущий

Про овец и тигриц

На

днях выбирал новый мобильник, зашел на популярный сайт и читаю объявления: продаю бла-блабла-бла, так как девушка не разобралась с телефоном и хочет айфон. А что значит хочет? Подарил – радуйся. Не подарил – радуйся, что не бьет и не пьет, как говорят в любом белорусском городе поменьше Гомеля. Хотя там тоже так говорят. Все бабы дуры, к слову. На самом деле мне безумно везло в жизни, и я не встречал истеричных барышень, за которых мне было бы стыдно, но зато были те, которые стоили любой истерики (за айфоны они не психовали – это показатель). Ну на самом деле это не бабы дуры, это так, для красного словца черканул. Ты же сам ее выбрал, вот и укрощай. Оно ведь того в любом случае стоило? Если нет, то почему ты еще здесь? Половина нормальных девушек ненормальны. Лично я хочу именно личности, ее даже бешеной любви, чтобы она чуть-чуть ревновала, но не перегибала. Это лучше, чем скучное

10 Город женщин

и уже подгнивающее: зайка, солнышко, лучик. Не спорю, есть те, которые не истерят, у них нет гордости, с ними легче. Я вообще вот о чем: если ты чувствуешь, что она – твое, то будь мужиком, не обижайся, не делай неправильных выводов, не иди по их стопам. Если ты ее выбрал, то терпи истерики, да большинство девочек именно такие. У каждой свой повод для истерики, но самый главный он у них один, размер которого имеет значение. Это ты. Твое участие в их жизни и понятное только женскому уму определение «быть слабой, красивой и желанной». Бред какой-то, но они так сделаны. Легкие пути не ведут вверх, только слабаки выбирают путь проще в жизни, в работе, в женщинах. Можно поменять истеричную клевую сучку на серую тихоню, но сам потом завоешь от скуки. Я не буду. Не для тихони мама орла растила. Каждый решает: быть ему с овцой или с тигрицей. А журнал-то женский, сейчас подумают, что все они королевишны, и будут нормальным мужикам мозг есть. Вы меру ж знайте: где можно, что можно, когда можно и почему сейчас футбол с друзьями важнее, чем забрать твое пальто из химчистки. Перечитай первый абзац и запомни, что там в Гомеле говорят, и не терроризируй мужика по поводу сломанного ногтя, а то он другой это подарит – «слабой, красивой, желанной». Ай, все равно бабы дуры. А мы – козлы. Заинтриговал – потом расскажу...

монолог

Юлия Полещук, байкер, не блогер

Мой рок-н-ролл

моем гараже есть два автомобиля, мотоцикл, автобус и два эвакуатора. А вот блога нет. Девушка за рулем автомобиля никого не удивляет. Более того, я не понимаю, как в современном мире можно обойтись без него хозяйке дома, матери. Жизнь задает все более быстрый, агрессивный темп. Женщина должна успевать все: отдать ребенка в школу, прибыть на рабочее место в изящных туфельках и юбке-карандаше, попить кофе с деловым партнером, вечером успеть на тренировку, а еще заехать в гипермаркет и набрать продуктов на месяц. Плюс детские кружки или факультативы, посещение парикмахерской, шопинг, поликлиники, банки, визовые центры и так далее... Это так знакомо каждой из нас. Образ молодой женщины эксплуатируют в своих рекламных целях даже автозаправки! Автомобиль не роскошь, не символ эмансипации, не удовольствие. Автомобиль стал жизненной необходимостью. Мотоцикл – совсем другое. В мотоцикле не будет детского кресла, багажника для покупок, сменных туфель. Мотоцикл – эгоизм. Тот самый, которого порой нам так не хватает. Мотоцикл дарит чувство свободы? Нет, он не сможет сделать человека свобод12 Город женщин

ным, если в нем не жило это чувство. Мотоцикл – лишь средство выразить свой внутренний мир. Каждый выезд – возможность побыть наедине с собой. А еще сбросить привычный образ и побыть немножко супергероем для самой себя. Ты надеваешь экипировку, прячешь лицо за визиром шлема, не берешь пассажира, а просто садишься и едешь куда глаза глядят. Мотоцикл управляется не руками, ты срастаешься с ним и направляешь всем телом. Ты чувствуешь, как меняются плотность и температура воздуха, как пульсирует трафик на дороге. Каждая улица имеет свои запахи и свое настроение. Мотоцикл – это целая религия, со своими фанатиками, теми, кто просто ему поклоняется, и теми, кто использует все его плюсы, чтобы сделать жизнь ярче. Выезжая в город, ты можешь приехать в любую точку и найти единомышленников или единомышленниц. В сентябре 2015-го мы отметили год с момента создания нашего женского мотосообщества Lady Riders Belarus. Когда мы собрались впервые на «покатушки» с девушками-мотоциклистками ровно год назад, нас было 15. Сейчас в группе более 150 человек, и, я уверена, будет еще больше. Это самые разные представительницы прекрасного пола от 18 и старше 50 лет. Кто-то любит спортивные мотоциклы, кто-то выбирает для себя степенные «чопперы». На одном из наших «прохватов» в колонне ехала девушка, а следом – ее муж с

двухмесячным ребенком в автомобиле. Остановились, покормила, поехали дальше. В этой же колонне ехали мамы, которые везли своих взрослых дочерей пассажирками. В этой же колонне ехали наши «девчонки», дети которых уже сами стали взрослыми и обзавелись своими детьми. Стоит эта экипированная компания, а в глазах такой огонь, такая жажда жизни, такой азарт! И всякий раз, когда мы собираемся вместе – молодые, красивые, сильные, – смотрим друг на друга, не скрывая восхищения. Самые разные судьбы встретились и нашли для себя что-то общее, что стирает границы социальных и культурных различий. Существует стереотип, что девушка на мотоцикле – это такая мужиковатая «гром-баба», одиночка, которой интереснее сидеть в гараже, чем строить семью. Это совсем не так. Я выгляжу как подросток – в свои почти 30 лет вешу 45 килограммов и управляю «харлеем». Среди наших мотоледи есть и молодые мамы, и тонкие девочки-модели, и отвязные пацанки, и скромные домашние девушки. Объединяет всю эту разношерстную компанию только любовь к тому ощущению, которое испытываешь, оставляя за спиной все проблемы и отдаваясь собственной энергии, скрытой где-то в самых недрах. Это и есть то самое женское и первобытное естество, которое живет в каждой. Это мой рок-н-ролл!

интервью музыкант

Алфавит

Ильи Лагутенко Записала Мария Столярова

ладивосток. Столица При морья. Это город, в котором я вырос и которому многим обязан. Именно он помог мне самоидентифицироваться, во Владивостоке появилась группа «Мумий Тролль». И я стараюсь помочь своему городу стать более современным и привлекательным для туристов из России и со всего мира. Три года подряд мы проводим во Владивостоке международный музыкальный фестиваль-конференцию Vladivostok Rocks (V-ROX), куда приезжают сотни музыкантов, промоутеров, продюсеров, журналистов и слушателей – любителей новой музыки.

астроли – именно на гастролях музыканты «Мумий Тролль» уже почти 20 лет проводят значительную часть своей жизни. Для музыканта в России гастроли – пожалуй, единственный источник заработка, так как слушатели не очень-то спешат платить за музыку в интернете, предпочитают скачивать ее пиратским образом бесплатно. Да и законодательство в сфере охраны авторских прав у нас далеко от совершенства. 14 Город женщин

ВФУ – Дальневосточный федеральный университет во Владивостоке, который я окончил по специальности «востоковедение и африканистика». Полученные знания не раз мне пригождались в жизни, а сегодня ДВФУ и его руководство – одни из основных партнеров международного музыкального фестиваля V-ROX. Домом для всех гостей фестиваля – музыкантов, промоутеров, журналистов, представителей шоу-бизнеса из разных стран мира – становится гостеприимный университетский кампус на острове Русский.

З I

вукорежиссер – очень важный человек на концерте и в студии. Нам с ними везет.

kra.tv. Когда-то, еще до глобального проникновения всем известных соцсетей во все сферы жизни, мы придумали собственную музыкальную социальную сеть Ikra.tv. Она стала площадкой для общения молодых музыкантов, где они могли делиться

музыкой, клипами, общаться. Музыканты «Мумий Тролль» активно принимали участие в виртуальной жизни Ikra.tv, а в одном из московских клубов мы даже сделали фестиваль, куда позвали группы, наиболее активно и творчески проявлявшие себя. Сегодня Ikra.tv выполняет функции «творческой лаборатории» – там собрана и постоянно обновляется информация о наших проектах, связанных с искусством, литературой, модой, путешествиями и многим другим.

онцерт для любого музыканта – это всегда большая ответственность. Мы хотим, чтобы на наших концертах не было скучно никому – ни слушателям, ни нам самим, стараемся изобретательно подходить к визуальному ряду и сценическому оформлению. Для концертов-презентаций альбома «Пиратские копии» воссоздаем на сцене секретную подводную базу Мумиев и Троллей и приглашаем всех слушателей погрузиться в ее загадочный мир. Вы увидите это в Минске 15 ноября.

игр – наше дальневосточное «тотемное» животное. Изображение тигра есть на гербе Владивос тока, а городские легенды гласят, что тигры иногда разгуливают по улицам города. Несколько лет назад мы совместно с Русским географическим обществом выпустили в издательстве «Лагуна» серию книг об амурском тигре для всей семьи. Цель издания этих книг – популяризация информации о проблеме сохранения тигров как среди подрастающего поколения, так и среди взрослых. Мне это кажется действительно важным – научиться существовать в гармонии с окружающим миром и помнить, что человек – не единственный житель планеты Земля.

« умий Тролль», конечно же. Когда мы с музыкантами только начинали вместе играть, нас журналисты назвали группой-однодневкой. Рад, что их скептические прогнозы не оправдались.

тветственность – это чувство или свойство, которое усиливается с годами. Мы несем ответственность за своих близких, за семью. Я же чувствую ответственность и за своих музыкантов, с ними мы так давно вместе, что уже стали одной большой семьей.

« иратские копии» – так называется альбом, который мы выпустили в 2015 году и понемногу начали представлять слушателям в разных городах и странах. Современное значение 16 Город женщин

« текай» – первый клип группы «Мумий Тролль» был снят именно на эту песню Михаилом Хлебородовым в 1997 году. Клип потом, как и песня, наполучал массу наград от молодежных и музыкальных изданий. Именно с него началась наша обширная видеография, в которой сегодня – несколько десятков клипов. И останавливаться мы не намерены.

термина «пиратский» в музыкальном контексте подразумевает нарушение прав интеллектуальной собственности и нелегальное распространение музыки. Мы же параллельно придерживаемся и другой трактовки: в переводе с древнегреческого «пират» означает «пытающий счастья, испытывающий свою судьбу». Мы себя считаем романтиками-мореплавателями и с каждым новым альбомом отправляемся к неизведанным берегам – конечно же, в поисках гармонии и счастья.

« антастика» – эту песню я первый раз исполнил в Hard Rock Cafe Hong Kong в 4 часа утра вместе с группой малайских музыкантов – в качестве сюрприза своей будущей жене. Клип для «Фантастики» мы снимали в экстремальных условиях: в кратере действующего вулкана Горелый на Камчатке. Незабываемые впечатления!

убеж» – приморское книжное « издательство, которое выпускает переиздания русскоязычных авторов дореволюционного Дальнего Востока. В последнее время постоянно и с большим интересом читаю.

ор. Во втором классе я начал петь в школьном хоре, с гастролями мы объездили всю страну, тогда еще СССР, выступали с концертами для передовиков производства в обеденный перерыв.

интервью певец

Саша Иванов.

Очередной белорусский талант покоряет мир Правду говорят, что Беларуси нужны те, кто нужен за ее пределами. Со мной вышло не совсем так, когда несколько лет назад я, впервые услышав, как поет Саша в составе рок-группы Brown Velvet, самонадеянно позвонила и сказала, что хочу быть менеджером группы. И стала. Вместе успели сделать один концерт, одну фотосессию и одно интервью в журнале. И все. Разъехались. Я – в Киев, он – в Питер. Участвовать в конкурсе талантов. Вспомнилось: как-то редактор музыкального портала Ultra-music.by (я очень уважаю все, что делала команда этого портала) на мою просьбу написать интервью с Сашей ответил так: «Когда он что-то будет собой представлять – напишем». Прошло пару лет, Саша – перспективный артист, любимец Виктора Дробыша, а Ultra-music.by 31 марта 2015 года приостановил деятельность. Беседовала Екатерина Нестерович – Саша, недавно мы увидели видео на песню «Крест и ладонь». Уже заработал на первый клип? – Ну я же артист продюсерского центра Виктора Дробыша. Он и замутил это все. По условиям конкурса «Главная сцена» каждому артисту, прошедшему в финал, продюсеры должны были написать композицию. Собственно, «Крест и ладонь» была написана для меня и, конечно, для проекта «Главная сцена». Авторы этой песни – Евгений Позняков и Виктор Дробыш. Мы уже записали ее полноценно на студии, сняли клип. Но мы много работаем и над другой музыкой, которая может войти в альбом. Сижу вот по ночам, пишу, работаю, набираю материал. – Не увидим ли мы под руководством Дробыша «опопсевшего» Сашу? 18 Город женщин

– Сейчас тебе кусочек поставлю из того, над чем мы сейчас работаем. По секрету! (Слушая, понимаю, что задала глупый вопрос. Хорош, чертовски хорош Сашин вокал.) Ну разве это попса? Знаешь, что мне нравится? Я тоже участвую в создании музыки. У нас нет такого: вот продюсер – он занимается музыкой, а я просто исполняю. Тут все очень круто. Тут команда. Это вдохновляет: быть в команде людей, которые уже чего-то достигли в своей жизни. – В клипе заметила элементы восточных философий. В этом есть чуть-чуть тебя? – Особо нет. Медитация – это состояние покоя, уравновешенности. Там же мой герой в коме, в коме он видит все происходящее: как ветер дует, как солнце светит. Это все спо-

койно и гармонично. Он не понимает, что он в коме. Только по ходу развития истории начинает осознавать: что-то не так. Любовь всей его жизни находится за стеклом, и он не может до нее достучаться. И стекло разбить не получается. В этот момент по линии его жизни проходит искра, свет. Он понимает, что нужно соединить тело и дух... С Сашей в последнее время мы общаемся не очень часто. Один из последних диалогов в социальной сети начался так: «Привет, Катя, ты знаешь, что у тебя есть звуковой вектор? И зрительный. И немного анального. Но звуковой вектор доминирует». Саша увлекся системно-векторной психологией Юрия Бурлана. А потом он рисовал картины.

– Живопись – одно из твоих увлечений? – Это случайность. Я просто делал уборку в доме – и захотелось порисовать. Я даже не думал тогда... Все на этих четырех картинах изображено: земля, небо, космос, солнце. Воды только нет. И каждый находит в этом что-то свое. Там все очевидно. Я часто думаю о природе, о космосе, о душе, о каких-то высших материях. И для меня тот момент рисования ассоциируется со своеобразным психоанализом, с уходом в другой мир, который наверняка существует, но мы его не видим. И я попытался как-то это изобразить. – Когда ты пишешь музыку – это тоже происходит неосознанно? – Иногда – да. В группе Brown Velvet, например, песни тоже были неосознанными, потому что мы были детьми и просто хотели делать что-то крутое, от чего нас самих «перло». Но это другая неосознанность. Мы делали так, как это нравилось нам. Конечно, нам помогали мой папа, брат и Константин Шустарев «Коха». – Я знаю многих музыкантов, которые хотят писать музыку, но не могут найти вдохновение. Осознанное либо неосознанное. – Я начал писать музыку, вернее, пробовал писать в 12 лет. Пошел в музыкальную школу, начал сочинять на гитаре какие-то непонятные вещи, потом появилась возможность все это записывать. Когда первый раз я услышал свой голос из колонок, подумал: что за бред, как с этим человеком вообще разговаривать можно, голос такой отвратительный (смеется). Появлялись какие-то мысли, я их записывал. Это все равно, что заниматься спортом – нужно усердно себя развивать. Читать книги, смотреть фильмы, вдохновляться. А говорить, что недостаточно опыта или не пришло время... Оно и не придет. Как ты узнаешь, что время пришло? Ты же не делаешь ничего для этого. Время не пришло, оно уже уходит. Вот в чем дело. Ты что-то сделал, а через день это уже не новое, а старое. Нужно развиваться каждый день. Если ты 20 Город женщин

хочешь пить чай – пей чай. Если ты хочешь писать стихи – сядь и пиши их. У тебя не получается? Сделай так, чтобы получилось. Найди силы, себя найди. – Выходит, ты веришь, что ремесло и искусство можно уравнять усердием? – Если в человеке есть талант, если у него есть потребность, если ему это нужно – да, может. Если работать над собой. Допустим, гений – это чувство, вкус. Это большой симбиоз вещей от природы. Например, Джимми Хендрикс – виртуоз гитары, не имеющий никакого музыкального образования. Но талант можно приблизить к гению. Еще секрет гения – в хорошем менеджере (улыбается), как показывает мировая практика. Так что все условно. – Саш, вот ты – парнишка из гомельской рок-тусовки, играющий на гитаре, поющий песни... И тут в твоей жизни случается проект «Главная сцена». Тебя замечают, выделяют. И в какой-то момент ты понимаешь, что идешь к тому, о чем мечтал. Ведь тебя никто не подготавливал к новой жизни. Будто в колодец забросили, и все. Какой самый большой страх ты испытал в тот момент? – Это был не страх. Это была ответственность. Я понимал, что не могу подвести себя, не могу подвести никого. На таких проектах, как «Главная сцена», весь страх состоит в том, что у тебя есть буквально две минуты, чтобы выделиться из десятков других участников, удивить кого-то, даже не когото, а всех, всю страну. А состав жюри... 5 невероятных музыкантов. Конечно, есть волнение. К примеру, когда я пел песню Джеймса Бонда, вышел на сцену и не мог вспомнить первую строчку. Она сама как-то спелась, когда музыка заиграла. Нужно научиться концентрироваться, контролировать себя. Концерт – это дикий выброс адреналина, гормонов, энергии. И весь стресс, все переживания и вся подготовка этого стоят. – В какой момент ты понял, что шутки кончились, что ты являешься частью той жизни, которую видел по телевизору?

– Знаешь, у меня как-то изначально шуток не было. Потому что я всегда знал, чего хотел. Я понимал, что это дело всей моей жизни, потому что если, к примеру, меня лишить голоса или слуха, не дай бог, то чем бы я зарабатывал на жизнь? Не знаю. Мне кажется, это могла бы быть ядерная физика. Во-вторых, быть артистом, музыкантом – это не секс, наркотики и рок-н-ролл. Это реальная тяжелая работа, нужно отдаваться этому полностью. На данном этапе развития нет места ни наркотикам, ни алкоголю. Только сексу и рок-н-роллу (улыбается). Кстати, придешь на концерт 24 октября в Минске? Я выступать буду. – Это творческий вечер Виктора Дробыша? – Да. Там будут выступать многие известные артисты российской эстрады. Под аккомпанемент Президентского оркестра Республики Беларусь. В том числе и я спою две песни... Раньше я видел этих артистов только по телевизору и, по сути, ничего об этой жизни не знал и даже не представлял. О, круто, Лепс, о, круто, Валерия!.. Никогда не общался с ними и не мог понять, какие они на самом деле, какие у них привычки. Вот мы с тобой общаемся, и ты знаешь, что у меня привычка болтать без умолку. Или привычка делать так или эдак. У них тоже есть привычки, они тоже люди, как оказалось. И знаешь, это не то что интересно – это почти как открытие. – А часто тебе напоминают про совпадение твоего имени с Александром Ивановым из группы «Рондо»? – Бывает. Однажды мы с ним даже познакомились. Это было на проекте «5 звезд», кстати, победителем которого я стал. Мы сидели в лобби-баре, потому что жили в одной гостинице. Я чай пил, и он чай пил. И как-то мы так повернулись, посмотрели друг на друга, и сразу понятно стало, что он меня знает, и я его, конечно, знаю. Кто ж его не знает?.. Он подозвал меня к себе, надарил кучу своих дисков, как-то приятно

Допустим, сейчас я обожаю певца John Mayer.

пообщались, пригласил на сольный концерт в Минске, но я на тот момент был в Москве. И знаешь что? Внимание! На этом все закончилось. Я его больше никогда не видел. – Наверное, ему бы стоило волноваться. Имя артиста – все-таки бренд. Хотя было бы интересно, если бы вы записали дуэт. – На эту тему можно много интересного придумать. Но пока это не нужно. Хотя дуэты мне интересны. Один кайфовый чувак, второй кайфовый чувак, и они вместе что-то делают кайфовое. У меня будет дуэт с певицей Славой, кстати. Мы будем петь песню на ее сольном концерте в Кремле. Я даже пригласил маму. И дай бог, что-нибудь споем со Стасом Пьехой. Мы как-то раз «джемились» (джем-сейшн – музыкальное действие, когда музыканты собираются и играют без особых приготовлений. – Прим. авт.) с ним на какой-то тусовке. Я играл на гитаре, он стоял у микрофона, и мы пели песню американской группы. Проблема заключалась в том, что я не особо помнил аккорды, а он не особо хорошо помнил слова. Но было забавно. Я бы, конечно, много с кем спел. Дело даже не в пиаре, а в опыте. И атмосфере. – Ты, кстати, готов к выступлению в Кремле? – Для меня это потрясение. Я еще этого не понимаю. Не знаю... Это еще только 10 октября будет. Стрельнет, наверное, за пару дней. Я когда об этом думаю... Я пою со Славой. Мама в вип-ряду. Смотрит. Как я выступаю. В Кремле. Черт... – Насчет твоей первой группы Brown Velvet – этот проект канул в Лету? 22 Город женщин

– Я его уже лет шесть слушаю. – Шесть лет назад мне было 15 (улыбается). Я люблю old school типа Deep Purple, Rainbow. Я вырос на этой музыке. Но неправильно сковывать себя в чем-то, главное, чтобы это была музыка действительно с рок-уклоном. И на английском. Стараюсь как можно больше заниматься с носителями языка, совершенствую свое умение и желание говорить без акцента. Никогда не писал стихов на русском языке.

ТОП-5 любимых песен Саши 1. Elvis Presley – Can't Help Falling In Love 2. Journey – All the Way 3. Sam Smith – Like I Can 4. Fink – Perfect Darkness 5. Клод де Бюсси – «Лунный свет»

– Нет. Мой состав сегодня – это ребята из Brown Velvet. И у нас все круто. Мы уже дали несколько концертов. – С твоими новыми или старыми песнями группы? – Мы иногда с ребятами вспоминаем старые песни, играем. Но все это сейчас напоминает мне юношеское время. Я бы не написал такую музыку сегодня. Мне это неинтересно больше. Я хочу новое, современное. Конечно, это будет рок, но видоизмененный. Я не хочу ограничиваться одним жанром, хочу иметь большой спектр вокальных возможностей.

– Недавно ты был одним из членов жюри музыкального интернет-конкурса «Высшая проба», который запустил продюсерский центр Григория Лепса. Как тебе, недавнему участнику подобного проекта, было судить молодых исполнителей? – Быть в жюри, быть наравне с состоявшимися артистами... мне было не по себе. Ты сидишь, слушаешь ребят, некоторые старше тебя, некоторые сделали гораздо больше тебя. Ну как судить? Они все талантливые. Ты скажешь «нет», он выйдет из конкурса. А ты этого не хочешь. Ты успел с ним познакомиться и подружиться в перерыве. Мне проще участвовать в конкурсе, чем судить кого-то. Мнения – это ведь субъективные штуки, дело вкуса. Саша убежал записывать новый материал в студии, а я осталась пережевывать наш диалог перед монитором компьютера, с выключенным диктофоном и песней Саши, доносящейся из колонок. Этот низкий, обволакивающий голос... Хорош, чертовски хорош он.

интервью актриса

Ольга Тумайкина: «Чем тише говорю, тем лучше меня слышат»

Критического отношения к себе и тонкой самоиронии актрисе театра и кино Ольге Тумайкиной не занимать. При видимом спокойствии и, казалось бы, безмятежности в ее душе кипит вулкан страстей, который время от времени проскальзывает в ярких всполохах пленительных раскосых глаз. Ольга не устает повторять, что пьянеет от жизни, смакуя каждую минуту с наслаждением, как хорошее вино. Тайна ее силы – в неиссякаемых источниках энергии: обожаемых дочках и работе, в которых она, как настоящая женщина, растворяется без остатка, чтобы снова воскреснуть во имя любви. Беседовала Янина Милославская

О шепотном авторитете и переводе стрелок – Ольга, для своих дочек – Полины и Маруси – вы наверняка лучший друг. А в какие моменты приходится включать строгую родительницу? – На самом деле у меня для подружества очень мало времени. И когда эта прекрасная безмятежность простирается стихийно, а мне нужно поставить какие-то рамки, самое простое – уйти на работу, но меня не отпускают под разными предлогами, вплоть до хитрых прелестей «иди сюда, что тебе покажу», то я могу даже дважды сходить посмотреть кое-что, но потом в ход идет «шепотный авторитет». Не крики «все, мне некогда, я ушла!», что я терпеть не могу. На таких мамашках пробы негде ставить. Если они даже понимают, что своим воплем нарушили тонкий семейный строй жизни, грош им цена. Ведь этот штиль – такая зыбкая вещь. Не всегда хочется в эту 24 Город женщин

прекрасную бирюзовую гладь кинуть камушек, чтобы пошли какие-то круги, чтобы вспенилось. Пусть эта зона будет спокойной до поры до времени. Еще придут потрясения, какие-то резкие ограничения, когда можно будет рассчитывать на подросший ум и после долгих разговоров добиться какого-то результата, как у нас сейчас происходит с Полиной. – А на каких примерах, кроме собственного, учите детей? – На фильмах, конечно. В нашем домашнем кинотеатре регулярные сеансы. Мы опускаем темные шторы на окна, гасим свет, закрываем дверь, устраиваемся поудобнее и включаем телевизор. К примеру, в свое время мы договорились (у нас было несколько пятиминуток на эту тему), что нам не страшно смотреть историю Толкиена «Властелин колец». Я командую: «Внимание, пауза!», и когда там что-то страшное или кто-то гибнет, Маруся

отворачивается. Как можно не учиться на этой красивой эльфийской истории любви и дружбы, не восхищаться Хоббитанией с ее уютными норкамидомиками?! Естественно, во время просмотра фильма «радио Маруся» работает постоянно, давая бесконечные комментарии происходящему на экране. А потом – обязательно обсуждение, обмен впечатлениями. Помню, когда Полине было семь лет и мы первый раз в кинотеатре посмот рели «Властелин колец», то сразу же вдвоем влюбились: она – в Леголаса, а я – в Арагорна. Наши дни тогда были наполнены разговорами об этих мальчиках. – Система поощрений и наказаний у вас работает? – У меня – нет. Если рассматривать все по отдельности, то поощряю я постоянно, причем любые проявления. Много любуюсь, даю вслух оценку словам, поступкам, внешности. Так как

у меня девочки, умею очень органично без сюсюканий рассказать каждой, как она сейчас красива, почему такой оказалась и т. д. А что касается наказания, то расстройство ребенка бывает так сильно, что смысл утрачивается. Я в этот момент сама становлюсь как ослепшая. И к чему наказание, смысл которого не дошел до ребенка? С детьми надо разговаривать. У нас как раз жутко говорливая семья, мы вовсе не итальянцы, просто много общаемся. В разговоре перескакиваем от одного к другому – и возникает такая ткань общения. Если это отдельная тема, можем поговорить об этом долго, особенно если она хохотательная. Сначала отсмеялись, потом обсудили, еще раз посмеялись и снова обсудили, помолчали, что-то вспомнили – и давай хохотать. Когда случается вещь ненужная или невозможная, не акцентирую внимания, просто перевожу стрелки. А еще заметила такой момент: чем тише говорю, тем лучше меня слышат. – А накричать можете? – Могу. Но весь вопрос во времени и месте. Это надо делать в театре, в 19:00 после третьего звонка, когда начинается спектакль. Чтобы тебя хорошо слышал последний ряд, либо громко и отчетливо говори, либо кричи, если режиссер задал такую задачу. Мне мой мастер, профессор Щукинского училища Алла Александровна Казанская говорила: «Кричащий в гневе смешон, молчащий страшен». Какая это правда! Был случай, когда по режиму настало время прогулки, о чем я сообщила Марусе. А у нее была какая-то особенная занятость в своей комнате. Я дала ей время закончить свои дела, потом предложила сделать это вместе чуть попозже, использовала и многое другое – никакой реакции, а потом подошла и шепнула ей: «Гулять». Взяла в охапку, и мы пошли туда, где была приготовлена одежда для прогулки. И вот, болтая ногами и мотая головой, она кричала мне: «Я не хочу гулять, мамка! Ну пойми меня!» Почему «мамка»? Потому что надо было как-то задеть, дать понять, что сейчас совершеннейший неконтакт. 26 Город женщин

– А ласковые прозвища у вас есть в семье? – Маруся с самого маленького возраста у нас «курочка», Полина была «бусинкой». Ну и я время от времени получаю вдогонку какие-нибудь оригинальные эпитеты. Как-то Маруся на большом экране телевизора в нашей кухне увидела меня, долго разглядывала, а потом сказала: «Мама, кто эта женщина»? Я ей в ответ: «Ой, извини» – и выключила. – Почему «извини»? – Мы не смотрим то, что я делаю. К сожалению, это не те результаты, которыми я могла бы в данный момент похвастаться перед своими детьми. В отличие от Анджелины Джоли, которая на съемочную площадку «Малефисенты» брала свою маленькую дочь. Но миссис Джоли, я уверена, не переживала момент «из количества в качество». А вот наша российская актерская история может выстрелить таким забавным, ожидаемым или часто неожиданным образом, когда из количества ты вдруг имеешь качество. То есть гдето ты играл-играл, и нашелся один прозорливый режиссер, который предложил роль, потому что увидел за многочисленностью сериалов нечто большее, чем медийное лицо, темперамент и душевные порывы. И тогда количество осталось позади – и началось только качество, качество, качество. Мне недосуг судить, какая у меня история с количеством и качеством, да и жаль свое время тратить на пустяки, потому что реально понимаю: результаты мои печальные. Критического отношения к себе мне не занимать. Но помимо того, что я актриса драматического театра, я еще и мастер художественного слова. Моим педагогом был Василий Семенович Лановой. И этому я придаю большое значение. Мне нужно, чтобы мои дети говорили правильно, чтобы они уважали собеседника, не мурлыкая что-то под нос, не употребляя слова-паразиты, а чтобы это было красивое человеческое общение, когда мысль рождается... Я помаленьку гомеопатически привношу это своим детям.

Об энергетических резервуарах и освобождении от вины – Уверенность в себе у вас от семьи? – Немножко не так. Благодаря самой себе. И семья, и работа – бездонные резервуары, из которых я черпаю энергию и силы. Мне не приходится об этом даже просить – дается само собой. – Между этими понятиями существует гармония, баланс? – Да. – Значит, чувства вины перед детьми вы никогда не испытываете? – Нет. Знаете, так много любви, что когда вина стучится в дверь и говорит: «Я вина, имейте меня в виду, быстро рвите на себе волосы», я говорю: «Ай, милая». Не хочу тратить время на это, лучше заняться собой, детьми, семьей, профессией. Зачем культивировать в себе вину? Она и без того к нам часто приходит, потому что современная жизнь такова, что без нее никак не обойтись. – Я вас слушаю и не могу понять: откуда столько любви? – (Загадочно улыбается.) У меня случаются дни, которые проходят под девизом «Я не люблю людей. И просьба, пожалуйста, ко мне сегодня не подходить». – Вы предупреждаете о том, что опасны? – Эту установку люди, как правило, улавливают. Такие дни проходят в минимальном общении, особенно с посторонними, глупцами, претендентами на мое внимание или воинствующими захватчиками моей территории. Спасаюсь домом, куда несусь сломя голову. Правда, и на работу всегда иду с ра достью.

О смене полярности и притяжении благополучия – Бытует мнение, что если уничтожить в себе один недостаток, десять остальных сами собой исчезнут. Вы убеждались в истинности этих слов? – Неправда (смеется). Но, может, я заменила минусовое на плюсовое,

могу не быть благодарна судьбе, что в моей жизни есть такие люди.

поменяла полярность... не в оценке, а в качестве. Был у меня дефицит доброжелательности, а теперь – нет, не избыток, а норма. – Вы предпочитаете все носить в себе или делиться наболевшим с близкими? – В трудные минуты надо обязательно с кем-то говорить, только для этого человеку нужно доверять. – По-вашему, дружба – понятие круглосуточное? – Нет, конечно. Надо уважать человека, его личное пространство, беречь того, кто тебя любит без перерыва. Мне повезло, у меня целых два таких человека: моя старшая дочь и муж. Но и они не круглосуточная служба помощи, надо же ночью спать (улыбается). Если сон не идет, можем помочь друг другу успокоиться, притянуть к себе ментальное благополучие, отложив на завтра нерешаемое или разобравшись в нем настолько, чтобы оно в своих осколках оказалось ничтожным. Утешить друг друга, и самое главное – заявить о своей любви, о том, что мы вместе навсегда, что «слава богу, все живы и здоровы». Мы же русские, нам так часто помогает эта реплика. – А когда вам хочется сказать: «Остановите землю, я сойду!»? 28 Город женщин

– Когда сталкиваюсь с людской глупостью. – А как же усталость от навалившихся проблем? – Усталость возникает не от проблем, а от задач, которые ты себе назначаешь. Девиз нашей семьи: «Нет проблем, есть задачи, которые решаются». Если это невозможно сделать сегодня, мы откладываем на завтра – никуда не денется, все равно решится.

О хроническом удивлении и женском кураже – При выборе одежды, прически и макияжа руководствуетесь собственным вкусом или прислушиваетесь к профессиональным советчикам? – К своему счастью, я знакома со многими талантливыми мастерами, прежде всего это дизайнер Ксения Авакян, чью одежду с удовольствием ношу сейчас. И Ольга Сказкина, которая недавно стала мамочкой. У нее сказочная не только фамилия, но и взгляд на жизнь, подтверждение тому – ее коллекции. У меня, человека не шьющего и не умеющего это делать, их мастерство и тонкий вкус вызывают такую бурю эмоций – начиная от восторга и заканчивая пиететом, и я не

– Для своих дочек наверняка вы лучший стилист? – У Маруси, скорее всего, врожденное чувство вкуса. Она любит наряжаться, и ей все к лицу. Полина – совсем другое. Но надеюсь, что мы договоримся и примем окончательное решение больше не ходить вместе по магазинам. Потому что я говорю: «Посмотри, какая прелесть, какой замечательный сет получился». А она предлагает совершенно другое. При этом оно мне не не нравится, просто не мое. И я с удивлением прихожу к тому, что она тоже по-своему права. Вообще я всему сначала удивляюсь, это самое главное мое качество: удивляюсь хамству, глупости, чему-то новому, мною не познанному. И этот буфер помогает разобраться с другими эмоциями и понять, как дальше действовать. Так вот и с Полиной, в итоге мы стараемся найти консенсус. Конечно, моя самооценка поднимается, когда она соглашается с моим выбором. – Ваш гардероб связан с образом жизни или это больше состояние души? – Если состояние моей души плачевное, меня спасает пижама: весь груз дня она уминает, опушает, смягчает. Конечно, есть какие-то протокольные обстоятельства, которые требуют соответствующей одежды. К сожалению, ни разу не была в Нью-Йорке в Метрополитен-опера, но мне хотелось бы соблюсти протокол: вечернее платье и лаковые туфли, и чтобы мой спутник был в смокинге. Вот скоро начнутся премьеры фильмов, и я уже готовлюсь к выходу в свет. Довольно куражливо к этому отношусь. Не часто, но прихорошиться люблю. И в который раз дать повод всем увидеть, какая я. – Если вы захотите после трудного этапа жизни кардинально все изменить, пойдете в парикмахерскую? – Мне это близко. Или могу поехать, как сейчас говорят, в зарубеж. Люблю места, которые меня приводят не просто в чувства, а в восторг. Это Англия и Черногория, которую мы открыли с дочками пять лет назад.

интервью хореограф

Михаил Каминский: «Тело создано для танца»

В этом человеке удивительным образом сочетаются таланты хореографа, актера, преподавателя и психолога. Он умеет объяснить необъяснимое и показать невидимое. Михаил Каминский – актер театра и кино, доцент кафедры хореографии и кафедры театрального творчества Белорусского государственного университета культуры и искусств, автор методики танцевальной импровизации и основатель собственной студии танца. В интервью «Городу женщин» Михаил рассказал, почему танцевать умеет каждый, что такое импровизация и каким образом можно научить разум, тело и эмоции работать в одном направлении. Беседовала Наталья Гантиевская – Михаил, что же такое танцевальная импровизация? – Танцевальная импровизация – необычное и непривычное слово для многих. И для меня это не только направление в танце, это целая методика, основанная на законах сценического искусства, контактной импровизации, психологии. Методика сформировалась практически сразу, когда я начал преподавать в институте культуры: наблюдал, что происходит с телом актера, как он ведет себя на сцене. Другими словами, придумывал, как из человека, который хочет, сделать того, кто может: не бояться зрителя, полностью погрузиться в роль, во взаимодействие с партнером, в ситуацию, взять на себя ответственность за действия на сцене. С импровизацией я связан давно, почти двадцать лет. Впервые попробовал, будучи студентом Академии искусств. Я брал предмет, например плащ, включал музыку и пробовал двигаться с ним, почувствовать связь, искал выразительные движения – импровизировал. При этом часто происходило так, что лучшие 30 Город женщин

моменты были именно найдены, а не придуманы и воспроизведены. Но тогда я не очень углублялся в суть происходящего, больше увлекался процессом движения или танца. Одновременно возникали мысли, как можно «обмануть» зрителя: движения можно довести до такого качества исполнения, что никто не догадается, что это импровизация. В импровизации всегда есть момент выбора, и какой бы вариант ты ни выбрал – отложи сомнения и будь готов идти до финала. – Когда пришла идея научить танцевальной импровизации не только профессионалов, но и обычных людей? – Такая идея появилась несколько лет назад, когда я работал в одной минской школе танцев. Но посвятить этому всего себя я решил после слов девушки, которая у меня занималась. Она пришла ко мне с твердой уверенностью, что не умеет танцевать, что ей не хватает гибкости. Я учил ее слушать свое тело, эмоции, не бояться смотреть

в глаза и идти к намеченной цели. И однажды она спросила, почему я не учу этому обычных людей, почему не создам свою школу. Признаться себе в своей давней мечте очень сложно, но я произнес: «Я хочу открыть свою студию». – В итоге слова воплотились в реальность... – Да (улыбается), но путь между «хочу открыть» и «открыть» не так прост... Если с проведением отдельных занятий проблем особо не возникало, то с созданием студии пришлось многое менять: во-первых, четко спланировать время, так как нужно совмещать преподавание в университете, съемки в кино, игру в театре. Отдельные вопросы – место и финансы. До сих пор сталкиваюсь с такими высказываниями: «Ну что, творите там? Души рвете? А что за это имеете?» Но если делать что-то, только чтобы «иметь», – не будет ни ответной реакции людей, ни удовлетворения и радости от дела.

Фото: Агния Угринович

– Каким образом объясняете суть танцевальной импровизации своим ученикам? – На одном из занятий ученик сказал мне: «Вы гипнотизируете» (улыбается). Но, по сути, неважно, как я это делаю, важно, что в результате вы выйдете и станцуете. Было время, когда я занимался керамикой: брал в руки глину и бесформенному куску придавал изящную форму. Этот принцип – лепку – я взял за основу в хореографической работе. Человек на самом деле похож на глину: его тоже когда-то кто-то слепил. Если его «промять» – можно создать красивое произведение; если не подготовить, сразу начать «лепить» – ничего путного не получится, человек будет выглядеть сломанным, еще более неоформленным. – Промять? – «Промять» – значит освободить от физических и психологических блоков, зажимов. Я долго искал простое и одновременно максимально отражающее суть танцевальной импровизации объяснение, перечитал большое количество литературы. Мне очень близко творчество Михаила Чехова, именно его видение импровизационной техники я взял за основу. В природе человека существует триединство: тело, эмоции и разум, и когда эти три составляющие работают слаженно, без претензий друг к другу, человек гармоничен не только сам с собой, но и с окружающим миром. Большинство современных людей прислушиваются сегодня только к голосу разума и игнорируют призывы тела или эмоций, считая их неважными, второсортными. Поэтому первая задача, которую я ставлю на занятиях: разум, тело и эмоции соединить в одном двигательном режиме, чтобы они взаимодействовали – стали гармоничными. – Из практики: работать с профессионалами легче? – Нет, работать с обычными людьми намного проще, чем с профессионалами. Неподготовленный человек легче воспринимает происходящее, не пытается понять техническую составляющую и проанализировать движение с профессиональной точки зрения. 32 Город женщин

У обычных людей блоки чаще всего именно на психологическом уровне, а вот у профессионалов, помимо психологических, есть еще и специализированные блоки, особенно когда происходящее идет вразрез с тем, что они учили раньше. Достучаться до «закрытой» головы сложно, тело научить проще. Здесь как с ездой на автомобиле: ПДД еще не совсем выучил, но уже хорошо водишь. На первом занятии многие ученики пытаются понять: что это, как это делать, что в целом происходит? То есть работают на уровне головы, а не тела и внутренних ощущений. Но постепенно каждое движение уже перестает быть «невообразимым трюком», упражнение становится понятным, естественным. Человек начинает успокаиваться, и это знание плавно переходит в тело. Чтобы теория перешла в практику, требуются только время и желание работать. – Ваши слова: «Нет людей, которые не умеют танцевать, есть те, которые не знают о своих способностях». Действительно ли каждый человек умеет танцевать? – Если исходить из знакомого уже триединства: разум, эмоции, тело, – то есть люди, которые только думают, и им этого достаточно. Это великие думатели и анализаторы, и чаще всего они абсолютно против какой-либо физической деятельности, считают это ненужным. Таких людей очень сложно втянуть в телесные игры. Есть очень много «самокопателей». Но чем больше «копаешься» в своем поведении, мыслях, тем больше там и остаешься – в этом «копании». Смысл любого инструмента психологии – сделать из человека думающего человека действующего, свободно живущего и наслаждающегося жизнью. Почему я утверждаю, что каждый может танцевать? Тело создано для танца, это заложено в нас природой. Даже простые бытовые движения можно переложить на танцевальный ритм. Бытовое движение, положенное на ритмическую основу, становится танцем. Как обычные слова, поставленные в определенном ритмическом порядке, становятся поэзией.

У всех нас одинаковая анатомия: руки, ноги сгибаются и разгибаются в одну сторону. И поверьте: достаточно словить настроение – и может случиться танец. Наши движения – это буквы. Короткий шаг, длинный, поворот, прыжок... Кто-то качественно выговаривает заученные звуки, другой складывает из букв слова, а третий рассказывает завораживающие истории. Я объясняю, какие есть буквы, как они произносятся телом и откуда возникают. А дальше учу законам «правописания и драматургии». И постепенно ученики доверяются мне окончательно – они начинают наслаждаться движением, музыкой. Причем неважно, какая музыка звучит. Человек ее слышит и, если она откликается в нем, начинает танцевать. В целом у человека всегда есть выбор: пойти к счастью или продолжить сидеть и говорить: «Это не для меня». Каждый может быть хореографом своей жизни. И часто гораздо важнее не то, к какой цели вы двигаетесь, а как вы это делаете. Цель не всегда ценность. Есть те, которые добиваются намеченных высот, но от их успехов нет удовольствия ни им самим, ни окружающим. А есть люди, у которых не совсем получается с достижением цели, но они – душа компании, они заряжают своей энергией. – Михаил, вы ведь не только хореограф, но и актер театра и кино. Как считаете, кто в вас преобладает: танцор или актер? – Наверное, больше во мне актера. Актеры более заточены на то, чтобы понять, что происходит на сцене, ради чего любое, даже самое незначительное движение или слово. Поиск выразительных мизансцен, репетиции, анализ роли и бесконечные «почему?». Почему так сказали о нем? Почему он ничего не ответил? Что он может чувствовать сейчас? Но я люблю не просто театр, а театр танца. Любое движение может иметь смысл. У танцоров же движение часто выходит на уровень бесцельного и превращается в идеальную, но холодную технику: качественно, красиво, но без смысла. Почему так? Большинство танцоров настроены

УНП 805002623

Мастер и Маргарита – это предначертанная встреча, страсть, упоение творчеством и постоянная опасность, без надежды на защиту высших сил...

– В Театре-студии киноактера вы играете Мастера. Многие актеры хотят воплотить персонаж Булгакова на сцене, но не каждому предлагают... – В профессии актера многое решает случай, удачное стечение обстоятельств. В театре есть такая производственная необходимость, как замена актера, когда он по каким-либо

Мне понравился спектакль, я не мог не согласиться. Но помимо технической составляющей меня волновал вопрос: как воплотить тему, мысль произведения, как найти в себе оправдание действий Мастера? Привнести свое понимание роли в готовый спектакль очень сложно. Но в каждом актере ужом сидит желание сделать по-своему, хоть чуть-чуть изменить прописанную мизансцену. Для этого мы садимся и обсуждаем сцену, спектакль, роман: чем живут персонажи, какими чувствами, эмоциями. Договариваемся, находим точки соприкосновения, а потом «немножко хулиганим»

причинам не может играть в спектакле. И здесь решение за режиссером: закрывать спектакль или приглашать другого актера. Мне неоднократно доводилось заменять актеров, на игру которых я смотрел с широко открытыми глазами и замирающим сердцем... С «Мастером и Маргаритой» случилось нечто похожее. С уходом Павла Харланчука встал вопрос, кто сможет сыграть роль Мастера, отважится играть после Павла, который создавал этот образ, находил вместе с партнерами и режиссером каждое движение, логику поведения Мастера.

в мизансценах: можем поменять ритм, сделать акцент на других словах – и сцена начинает жить иначе. Если возвращаться к теме Мастера, нужно понять, что им движет. Я увидел тонко организованного человека, который встретил свою любовь и готов ради нее пойти на все, даже на то, чтобы отказаться от этой любви. При этом у Мастера есть писательские амбиции, есть внутренние комплексы и страхи. Это история, где женщина вытаскивает мужчину из самоуничижения, из эгоистичного отказа от счастья: «Почему не идешь, почему не борешься дальше?»

пространство. В момент осуществления важных действий тело получает неповторимые ощущения. Когда на пути действий появляется преграда, человек включает все резервы, смекалку, интуицию. Преодоление преграды – всегда развитие. Если ты перестал развиваться, ты умер.

на упрощение и автоматизацию, то есть доведение движений до высшей степени качества в исполнении. И все. Другими словами, просто «произносят буквы».

34 Город женщин

– Наверняка бывают моменты, когда в голове только одна мысль: «Ничего не получится, я не смогу». Есть ли фраза, которая помогает взять себя в руки и двигаться дальше? – Вставай и делай, хватит рефлексировать! Мозг заточен на то, чтобы моделировать, решать, перебирать варианты. Тело же создано для того, чтобы двигаться, постигать и изменять

– Кого можете назвать своим наставником, человеком, с которого берете пример? – Трудно сказать. Я не творю себе кумиров. У каждого свой путь, и каждый имеет право идти по этому пути.

Новый Фитнес-центр пр-т Машерова, 76а 8 (044) 7 555 000 fitness-club.by пр-т Дзержинского, 104 (торговый комплекс «Титан», 2-й этаж) 8 (029) 366 22 00, (017) 270 91 11 formann.by

ООО «Фитнес Он-лайн» УНП 100706562

Спорт: – тренажерный зал, персональные тренеры – все виды фитнеса (Zumba, Body Pump, Iron Fit, Step, Pilates и др.) – силовой фитнес (петли TRX, кросс-фит) – бойцовская зона с рингом (бокс, тайский бокс, ММА) – детские групповые занятия (гимнастика, таэквондо и др.) релакс: – сауна – СПА-массаж и СПА-обертывания – солярий комфорт: – VIP-комнаты для переодевания – детская комната – гардероб – просторные раздевалки – душ 35

Живи, люби, танцуй! В детстве редкая девочка не мечтала стать танцовщицей. Мы наряжались и самозабвенно изображали у зеркала великих балерин. Это было настоящее удовольствие – самовыражение в танце. Движения, придуманные самостоятельно или подсмотренные в телевизионных версиях балета, прыжки, взмахи руками и повороты давали ощущение владения телом, поток приятных эмоций. Однако при записи в танцевальные кружки профессионалы не церемонились, оценивая телесные параметры и способности претенденток. И многие из нас столкнулись с оценкой, которая занесла танец в категорию несбывшейся детской мечты. Текст: Наталья Масюкевич, танцевальный стаж – 13 лет

Людмила, косметолог. Направление: индийский классический храмовый танец. Стаж – 3 года. «Я была пухлым ребенком, меня признавали бесперспективной для гимнастики и танцев». 36 Город женщин

Для хореографических коллективов требовались данные, а не девичий душевный порыв и энтузиазм. Девочки оставались с переживанием, что их тело «не такое» или недостаточно «такое». Некоторые проникались транслируемой негативной оценкой, признавали ее, делали внутренним убеждением. Начиналась грустная история вечного недовольства телом, в частности внешностью. Счастье, что сегодня у взрослых есть возможность воплотить детские мечты. Если вдруг вас посещает идея танцевать, но вы колеблетесь, поддержите желание и выбирайте танцевальный стиль. Современные и этнические, бальные и социальные, хоть классический балет – предложений много, возрастной ценз отменен, уровень подготовки и физические параметры не принципиальны. Было бы желание – и танец станет творческой отдушиной и любимым хобби. Давайте перечислим плюсы, которые получают танцоры-любители.

Хорошая физическая форма В XXI веке малоподвижность стала основной чертой образа жизни. Наши позы статичны, двигательный репертуар скудный, мышцы постепенно теряют массу и объем. Не побоюсь утверждать: возьмись среднестатистическая женщина выполнить задания теста, предназначенного для исследования состояния мышечно-связочного аппарата у детей и взрослых (автор Н. В. Никитин), даже после активной разминки результат получится невысокий. И это не потому, что автор методики предлагает сложные па. Просто мы годами накапливаем напряжение в отдельных частях тела, игнорируем спортзал, отдаем предпочтение когнитивному развитию в ущерб телесному. Занимаясь танцами несколько часов в неделю, мы решаем проблему недостаточной двигательной активности, укрепляем мышцы, приобретаем пластичность взамен ригидности. Попеременное напряжение и расслабление определенных групп мышц ведет к раскрепощению и снятию зажимов.

При этом смысл танца не в том, чтобы взять тело под контроль, добиться параметров, одобряемых стереотипами. Благодаря танцу возможно наладить диалог с телом, проявить внимание и бережное отношение к своим физическим возможностям. Дарья, 28 лет, преподаватель математики. Направление: фламенко. Стаж – полгода. «Заметный плюс от танцев – стала держать спину, приосанилась. Развиваю способность к асинхронному движению. Стремлюсь обрести грацию и отточенность, которые вижу у преподавателя. И слегка погружаюсь в испанский язык».

Напитываемся эмоциями Еще один значительный профит для участников танцевальных занятий – своего рода эмоционально-чувственная перезагрузка. Во время физической нагрузки снимается напряжение и происходит эмоциональная разрядка, вместе с тем человек наполняется характерной эмоцией исполняемого танца, несет ее, отыгрывает самостоятельно или передает партнеру. Марина, 35 лет, преподаватель музыки. Направление: социальные танцы. Стаж – 3 года. «Эмоции в хореографическом классе присутствуют разные: от безумной радости до злости! Я же в парных танцах. Здесь все как в жизни».

Общение с единомышленниками Зачастую танец становится той совместной деятельностью, в которой разворачивается общение. И на паркете, и за его пределами танцоры выстраивают коммуникацию. Словом, и как исполнение детской мечты, и как творческий процесс, обращенный к резервам и сильным сторонам человека, танец украшает наши будни. Недаром он был и остается частью целительских, шаманских ритуалов, а в сегодняшнем мире занимает почетное место в системе психотерапевтической помощи. Тысячу раз прав бельгиец Stromae, призывая: Alors On Danse!

Чулочно-носочные изделия из Чехии в интернет-магазине www.ortez.by

www.ortez.by

Положительное отношение к телу Каждый новичок, входящий в танцевальный класс, гарантированно получает новый телесный опыт. То, что казалось невозможно повторить, со временем исполняется легко. Постепенно знания о собственном теле, его возможностях уточняются и становятся платформой для изменения отношения к телу, то есть переживаний, которые оно вызывает. Проще говоря, танцующий человек себе нравится. Тема формирования и изменения отношения к телу не единожды звучала в психологических исследованиях. И они показывают, что танцевальные занятия помогают принять тело, обрести иную степень свободы. Внимание, которое мы уделяем себе, радость, которую испытываем, превращаются в удовлетворенность физическим обликом и положительно влияют на самовосприятие в целом.

Не забываем о колоссальном удовольствии от исполнения детской мечты и о том, что, в отличие от других видов телесных практик, танец отлично справляется с задачами самовыражения, повышает самооценку, дает ощущение наполненности жизни.

тел. +375 17 210 11 09 моб. +375 29 6 656 656 220029, г. Минск, ул. Киселева, 28-22

ЧТУП «Венмакс лайн» УНП 807000069

Катя, 25 лет, предприниматель. Направление: женская пластика. Стаж – 3 года. «Тело стало подтянутым, за последние 3 года я похудела на 8 кг, хотя не ставила это первой целью. Без определенного уровня физической подготовки невозможно освоить сложные элементы танца».

https://www.facebook.com/ Город-женщин

74881 748812

индивидуальная подписка

38 Город женщин

корпоративная подписка

gorodW.by

история

Огинский Ctrl+Z

Мы до той поры не сможем гордиться своим прошлым, пока в каких-нибудь претендующих на популяризацию истории текстах не перестанут встречаться выражения вроде «потомок славного Сапеги», «наследник именитого Радзивилла» или «автор полонеза Огинского». Иными словами, этот текст писался не для тех, в чьем представлении о нашей истории перечень ее славных фамилий никак не «реестрирован». Говоря еще проще, наш читатель точно знает, что знаменитый телеханский канал назван в честь того Огинского, который написал для Энциклопедии Дидро статью об арфе, то есть дяди того Огинского, юбилей которого отмечается нынче ЮНЕСКО, и что «тот» Огинский хоть и писал полонезы с мазурками, а славен все же больше, чем композитор. Текст: Светлана Денисова

62-летний житель уютного городка под названием Флоренция (буквально: «цветущий город», столица Тосканского герцогства), князь Клеофас Михал Франтишек Феликс Антоний Игнаций Юзеф Тадеуш Огинский (все-таки хорошо, что имя, данное при крещении, сократилось потом до простого Михал Клеофас), склонившись над столиком-давенпортом, украшенным херувимами и грифонами, писал письмо, которое намеревался отправить по адресу: Лодзинское воеводство, Велюньский повет, усадьба Черножилы. Там в родовом гнезде Бжостовских поселилась недавно, выйдя замуж за Ипполита Бжостовского, его любимая Эмма, дочь от второго брака.

исьмо отца полнилось грустью. Если бы политики умели плакать, на бумагу вместо букв ложились бы слезы сенатора и дипломата. «Никогда еще я не был таким одиноким и не чувствовал себя таким брошенным, как этой зимой, – писал Огинский. – Отстраненный от всех своих увлечений, которые пока еще способны связывать меня с жизнью, я влачу никчемное существование и чахну, не имея даже той радости, какой была для меня работа над мемуарами, ибо они уже окончены». Окончены и напечатаны, в Париже и Женеве, и даже успели оказаться переведенными на немецкий язык, а всякая большая работа, когда она, наконец, оказывается исполненной, оставляет после себя ощущение пустоты, которое тем сильнее, чем крупнее масштаб исполнения. Может быть, упадническое настроение Михала Клеофаса обусловлено тем досадным обстоятельством, что из Санкт-Петербурга через российского посла получено сообщение о недовольстве этими мемуарами самого императора Николая І? И хоть ничего «бунтарского» в них не содержится, поди объясни это новому императору, особенно после того как он довольно любезно удовлетворил прошение Михала Клеофаса о предоставлении места в Российской дипломатической миссии при Тосканском дворе его сыну Иренею... Михал Клеофас имел право на такое прошение для 21-летнего молодого человека. Он помнил себя в этом возрасте. Еще до 16-летия

40 Город женщин

В 19 лет он стал депутатом сейма, потом ему доверили государственную казну. В 23 года Михал Клеофас получил высшую награду Польши – орден Белого орла.

Михал Клеофас изучил право, латынь, польскую и французскую историю и литературу, прочел Горация, Вергилия, Тацита, Цицерона, Овидия, Катулла, Ювенала... В 19 лет он стал депутатом сейма, потом ему доверили государственную казну. В 23 года Михал Клеофас получил высшую награду Польши – орден Белого орла, учрежденный королем Августом ІІ за шесть десятков лет до его рождения. В 25 лет он стал дипломатом: выполнял чрезвычайные поручения и

специальные задания своего короля и своей совести в Константинополе и Бухаресте, Париже и Лондоне, Берлине и Брюсселе. Он мечтал о возрождении Отечества – возвращении Великого княжества Литовского... Иренею сейчас 21 год. Образован и усерден в делах. Безусловно, у него получится быть политиком, как отец... Настроение князя ухудшалось с каждой строкой его слезливого письма. Во Флоренции, столице великого герцогства, вполне хватало званых

обедов и ужинов, раутов и балов, но мог ли человек, отдаленный от страны и семьи, да еще угнетенный возрастом и «недобрым» состоянием здоровья, – мог ли такой человек продолжать принимать во всем этом участие? Подобные забавы хороши лишь тогда, когда в сердце ютится радость, а в голове надежно обосновались исключительно спокойные мысли. Так он писал своей дочери. А может быть, виной такому настроению и, соответственно, стилю изложения явилась всего-навсего плаксивая тосканская зима? Ведь пару месяцев назад Эмма получила от отца письмо, в котором он открыто радовался ее замужеству и бодро давал множество трогательных житейских наставлений. Правда, переписка Эммы с отцом к тому времени едва ли насчитывала полгода. Письмо от 16 марта 1827 года 18-летней дочери в имение Залесье было первым. Начиналось так: «Моя любимая Эмма! Это первое письмо, которое ты получишь от твоего отца с того времени, как ты есть на свете. В связи с этим будет вполне справедливо, если для вознаграждения твоего такого долгого ожидания письмо это, хоть и короткое, окажется милым и принесет тебе приятные минуты.

Клеофас Михал Франтишек Феликс Антоний Игнаций Юзеф Тадеуш Огинский. Все-таки хорошо, что имя, данное при крещении, сократилось потом до простого Михал Клеофас.

Итак, скажу тебе, мое дорогое дитя, что я всегда любил тебя, так же, как твоего брата и твоих сестер, что я никогда не пропускал случая обнять и благословить тебя в письмах, адресованных маме, что я не отвечал на письма, какие ты мне посылала, потому что пересылал ответы самой старшей из сестер». Согласно описанному «принципу», Михал Клеофас Огинский адресовал теперь несколько строк непосредственно Эмме по причине отъезда

из дома старших детей – Иренея и Амелии. Еще незамужняя Эмма была теперь «старшей в семье рядом с мамой». «И, пожалуй, приятность, какую ты почувствуешь при чтении моего письма, не будет больше той, какую я ощущаю в момент, когда пишу эти слова», – предполагал далекий, но заботливый отец. Он писал ей о ней самой и о маме. О том, что усилия последней по воспитанию первой дали наилучший результат. Наставлял и дальше заслуживать «похвальную оценку»: любить маму, доказывая тем самым свою благодарность к ней. «Старайся порадовать ее в минуты переживаний, приноси ей поводы только для радости, и тогда я не перестану тебя обнимать и благословлять от всего сердца». Так между дочерью и отцом завязалась активная переписка. А однажды во Флоренцию пришло письмо от старосты Долговского и Мстибовского Ксаверия Бжостовского, который просил у князя Огинского руки его дочери для своего сына. Михал Клеофас дал согласие. И вот теперь писал Эмме уже не в Залесье, а в Черножилы. Писал в Черножилы с думами о Залесье, которое покинул еще пять лет назад, самому себе не до конца объяснив, по какой именно причине это сделал. Залесье на рисунке Наполеона Орды

С одной стороны, климат Фло ренции, уже проверенный, подходил здоровью куда больше, чем климат Литвы. Хотя усадьба Залесье, полученная в наследство от дяди Франтишка Ксаверия и основательно перестроенная, вышла в итоге очень комфортной для жизни. Туда приезжали представители света, чтобы по неделе и больше отдыхать в уютных закутках многочисленных парков, устраивать литературные вечера и музыкальные салоны, обсуждать новости политики и общества. Там все было обставлено с истинно европейским шиком – как и должно быть в усадьбе семейства, глава которого долгое время работал за рубежом. Особенным шиком отличалась там кухня: вина были дорогими и изысканными, еда готовилась и подавалась с явным и намеренным расчетом на восторженные реакции самых претенциозных гостей. И кто знает, понадобился ли бы Михалу Клеофасу оздоровительный климат Флоренции, если бы не эта кухня. Кто знает, не явились ли красные вина и обильные деликатесы в виде страсбургских паштетов или мраморной говядины, приготовленной со сморчками или трюфелями, причиной стойкой и мучительной подагры, то есть, по сути, причиной отъезда из Залесья в столицу Тосканского герцогства. Впрочем, и тут, во Флоренции, у князя Огинского до определенной поры Изабелла, первая жена, рассудительная и деятельная, отдалялась от мужа нехотя – медленно и постепенно.

42 Город женщин

Эмма была третьим ребенком, рожденным во втором браке.

предостаточно было балов и обильных ужинов в посольствах и домах друзей. Своему сыну Иренею, выезжавшему два года назад, в 14-летнем возрасте, из Залесья на учебу в Италию, он написал большое отцовское наставление, в котором среди прочих советов значились и такие: «Что касается пищи, ты должен избегать излишеств, особенно в вине (иначе это плохо отразится на твоем здоровье, ты это знаешь). Немного вина (на два пальца) – вот все, что ты можешь себе позволить. Не увлекайся также и пивом. Лучшее для твоего здоровья – прохладительные напитки. Следует тебе знать, что чрезмерная жажда – это следствие вредной привычки или повреждения желудка, а посему надобно избегать излишеств в питье и еде». Его самого в детстве гувернер заставлял есть много фруктов и овощей и как можно чаще отказываться от мяса. Месье Ролей будто чувствовал, что в этом полноватом мальчике сидит угроза с возрастом болеть. Но то было в детстве. Теперь у Михала Клеофаса подагра и развивающийся артрит. А еще – серьезные проблемы со зрением. Может быть, и это портит ему теперь настроение, заставляя писать дочери исключительно о плохом. Нет, главная вина лежит на одиночестве, отдаленности от семьи. Эмма была третьим ребенком, рожденным во втором браке. Ходили, правда, слухи о том, что из всех детей второй жены Михала Клеофаса,

итальянки Марии Нери, только Амелия, старшая, была действительно его дочерью. Что сама Мария Нери, называвшая себя с приставкой на аристократический манер – Марией де Нери и считавшаяся певицей, была на самом деле никакой не аристократкой, а дочерью простого трактирщика, и если пела, то разве что в заведении своего отца в Венеции для проголодавшихся посетителей. Как она очутилась в Литве? Это была вдова друга Огинского – Каэтана Нагурского, участника восстания 1794 года. Он умер то ли от желтухи, то ли от туберкулеза в 1802-м, в том же году Михал Клеофас, вернувшись из скитаний по Европе, развелся со своей первой женой Изабеллой Ласоцкой, брак с которой «себя исчерпал», хоть и дал за год до своего окончания, в 1801-м, сына Франтишка Ксаверия. Изабелла, первая жена, рассудительная и деятельная, отдалялась от мужа нехотя – медленно и постепенно. Сначала на седьмом месяце беременности потеряла первенца из-за активных дипломатических перемещений по Европе – сопровождая Михала Клеофаса, потом – оставаясь подолгу одна, потом – из-за денежных затруднений (в своих письмах из-за границы он обращался к ней с просьбой экономить на всем, потому что деньги нужны восстанию, революции, которая вернет родной стране ее прежнее политическое положение), потом... Изабелла постепенно закалилась и превратилась в еще более рассудительную и деятельную. После развода она осталась жить недалеко от Варшавы, в имении Бжезины, доставшемся в наследство после смерти отца Антония Ласоцкого, Цехановского воеводы и активного приверженца реформ последнего короля. Вовсе не от нечего делать она пригласила на свои земли несколько десятков семей немецких земледельцев, скотоводов и ткачей. Ее целью стала прибыльность хозяйства, которым она владела. Приглашенные немцы были протестантами – и она подарила им землю под кладбище и построила храм. Есть такие женщины: сколько бы переживаний на их долю ни выпало, все превращают в толковый итог.

Родовое древо

А Михал Клеофас женился на Марии Нагурской-Нери. Хоть мог бы и не жениться. Все решил, как это и бывает, случай. Вернее, одна пикантная история. Даже и не история, а просто сцена. Союз Марии предлагал генерал Беннингсен, губернатор Литвы. Они оба – генерал Беннингсен и князь Огинский – имели ключи от черного хода ее дома в Вильно. Однажды встретились у нее «нечаянно» – и князь Огинский, очутившись в недвусмысленной ситуации, не мог не сделать даме предложение руки и сердца. Дочь Амелия у новой четы Огинских родилась очень скоро после этой истории – в 1803-м. Спустя два десятка лет, ко времени последнего, окончательного отъезда мужа на жительство во Флоренцию, союз этот, как и первый, «себя исчерпал». Говорят, жена постепенно превращалась в нимфоманку. Или всегда таковой являлась. Но это никак не мешало Михалу Клеофасу называть ее уважительно в письмах к детям. Сыну Иренею он в том самом отцовском наставлении несколько раз под разными тематическими пунктами пишет о том, как следует относиться к этой женщине. «Ни на миг не забывай ничего из того, чем ты обязан самой первой своей добродетельнице – твоей матери... Приспособься ничего не говорить, не спросив себя прежде: «А моя мать – одобрит ли?» И если на этот вопрос твоя совесть ответит: «Моя мама это одобрит», – тогда действуй смело, твое чувство тебя не обманет». В другом пункте – снова о матери: «Первое и необходимое – проси сохранить твою замечательную матушку, проси благословить твоих родных и самого себя направить на путь добродетели». В пункте под номером шесть: «День надо завершать так, как начинал – с молитвой, вспоминая твою добрую матушку, ее хлопоты о тебе». ...На бумагу легли новые строчки. Такие же грустные, как предыдущие. Следовало переключить внимание. Михал Клеофас вспомнил о своих встречах с Наполеоном, которому был представлен Талейраном. Он все еще надеялся на возрождение своей страны, восстановление ВКЛ и независимости Польши. Но рассчитывать

на помощь с французской стороны оказалось тщетным намерением. Талейран советовал Михалу Клеофасу вернуться домой. Символическим был этот совет: чем восстанавливать государство, лучше восстановить семью. Но Огинский продолжал скитаться по Европе. Чтобы вернуться в Литву, следовало получить на это разрешение: все же он был участником восстания Костюшко, революционером, бунтарем... Пожалуй, пора ставить дату и подпись, потому что бог весть что еще можно написать в таком состоянии. Когданибудь Эмма с мужем Ипполитом, его зятем, приедут к нему. И это будет не рядовой визит дочери к отцу, пусть даже после долгой разлуки, а самое настоящее знакомство. Они «познакомятся» и будут приезжать друг к другу на обеды и ужины. И гулять по городу по вечерам. И заезжать друг за другом для того, чтобы в очень хороших ложах, какие есть в распоряжении Михала Клеофаса, провести вечер в театре. Будут вместе посещать музеи и галереи, ездить в гости к землякамэмигрантам. Эмма и Ипполит не должны отказывать себе в визитах, которые они сами запланируют, но и в обществе отца и тестя должны проводить немало времени. Так он мечтал, так ему виделось будущее. Иначе нельзя. Такая чудовищная изоляция усугубляет болезни через плохое настроение. Очень плохое настроение. Говорят, если человек с раннего детства привык работать усердно

и много, ему во взрослой жизни не стоит и рассчитывать на простое человеческое счастье – ему непременно будет не хватать то самой этой деятельности, то признания ее итогов, а может быть, и чего-то еще. Чего-то такого, что он пропустил десятки лет назад, занимаясь исключительно работой. Михал Клеофас в своем отрочестве трудился по 16 часов в сутки... Письмо было дописано, но мысли все еще вертелись в голове. Казалось, достаточно какого-нибудь приятного известия – и все повернется иначе, и в душе, и в голове наступит покой, наведется порядок. На столике-давенпорте с резными грифонами и потайными шуфлядами лежали «Диалоги между Франклином и его подагрой». Морально-философские притчи мистера Франклина, просветителя-рационалиста, читались Огинским с той небрежной охотой, с какой читаются носителями каких-нибудь диагнозов брошюры на медицинские темы. 43

школьный этюд

44 Город женщин

46 Город женщин

48 Город женщин

Фото: Григорий Ступницкий Модель: Биата Кабирова, Национальный центр художественного творчества детей и молодежи, модель подиум-школы Fashion Style, «Маленькая супермодель мира – 2013» Руководитель: Игорь Иванов SMART studio: зал «Гранд»

причин учить ребенка вокалу

Почти все родители думают о том, какое дополнительное образование дать своему ребенку. Ведь вариантов много, и угадать, что именно захочет ребенок и в чем проявятся его способности, сложно. Нам хочется, чтобы наши дети были всесторонне развиты. Играть в футбол, танцевать, учить английский, конструировать модели самолетов... а что если петь?

Наталья Романова, художественный руководитель Детского музыкального театра «Ревю», педагог по вокалу с 20-летним стажем: – Вокал может стать подходящим вариантом, ведь все дети любят петь. К тому же пение очень полезно: оно влияет как на здоровье, так и на эмоции детей, – и это доказанный наукой факт. Пение развивает слух и чувство ритма. Занятия вокалом улучшают память, развивают способности к импровизации, стимулируют речевую активность, нормализуют дыхание, что полезно для профилактики респираторных заболеваний. Я могу назвать минимум шесть причин, почему занятия вокалом полезны для здоровья и гармоничного развития ребенка.

Пение благотворно влияет на иммунитет благодаря вибрациям, которые связки создают во время занятия.

Пение лечит органы ребенка при помощи вибрации. В процессе пения за счет возбуждения голосовых связок в организме человека улучшается микровибрация. Это процесс, который обеспечивает перемещение веществ и клеток по тканям и капиллярам и непосредственно влияет на все иммунные, регенеративные и обменные процессы. Даже в наилучшие годы жизни избытка микровибрации в тканях организма нет, а их недостаточность – не редкость, что и является причиной многих заболеваний. Антон Лесничий

Александра Леднева

Занятия вокалом помогут справиться с заиканием и другими проблемами дикции. Пение может вылечить небольшое заикание, так как развивает речевой аппарат и дикцию. Специалистами доказано, что легкую степень заикания можно устранить полностью. Но при условии, что человек пением занимается регулярно. Известны факты, когда во всем мире при помощи хорового пения успешно лечили детей от легкой формы заикания. Поэтому главное здесь – это регулярность занятий.

Пение может вылечить астму. Диафрагмальное дыхание во время пения не только улучшает работу легких, но и благотворно влияет на нервную систему. 50 Город женщин

Как выбрать педагога по вокалу для ребенка?

Арина Хлус

При выборе педагога по вокалу я рекомендую в первую очередь послушать, как поют его ученики. Большая часть педагогов при составлении резюме перечисляют все свои регалии: дипломы об образовании, результаты аттестаций, победы в конкурсах и т. д., но очень немногие предоставляют возможность увидеть результаты своей работы. Хороший педагог не станет скрывать свои достижения, наоборот, он гордится своими учениками. У таких педагогов, как правило, всегда есть видео выступлений учеников на веб-сайте, в YouTube и соцсетях. Посмотрите эти видеоматериалы или, если есть возможность, сходите на отчетные концерты учеников Анна Крапиневич

Пение заряжает позитивом! Оно не только помогает при стрессе, но и делает детей более дружелюбными, что позволяет им легче налаживать контакты с другими детьми, укрепляет психическое здоровье. Вокал учит владеть собой. Согласитесь, это весьма полезное умение, выручающее во многих сложных ситуациях.

фии, чувство стиля, умение найти и продемонстрировать самые лучшие стороны ученика в момент публичных выступлений на сцене, так как работа с ребенком предполагает наличие данных навыков. В Детском музыкальном театре «Ревю» студия эстрадного вокала «Граффити» работает исключительно для детей, обучающихся в театре по трем основным направлениям мюзикла: актерскому мастерству, хореографии и вокалу. Педагоги «Ревю» имеют отличное образование, большой сценический и педагогический опыт. Работают с каждым учеником индивидуально, учитывая уровень подготовки и поставленные задачи. Детям предлагается дополнительно посещать занятия студии «Граффити», работать с педагогом-вокалистом, режиссером-постановщиком, хореографом, стилистом. Все эти составляющие – залог успеха творческого развития каждого ребенка. Ученики «Ревю» привозят в Беларусь самые почетные награды международных фестивалей и конкурсов, участвуют в постановках мюзиклов, спектаклей на профессиональных площадках республики. Я горжусь своими учениками. А о себе они говорят так: «Мы просто любим ПЕТЬ!»

Даниил Цагойко

Поющие дети лучше учатся. Научно доказано, что дети, которые занимаются музыкой, умственно более развиты, чем их сверстники. Они намного быстрее учатся чтению и умеют ясно выражать свои мысли, поющим детям легче удается выучить иностранные языки. Учить детей пению начинают в возрасте от 5 до 7 лет, но в некоторых случаях дети занимаются и с 3 лет: занятия в этом возрасте короткие по времени и проходят в форме игры.

заинтересовавшего вас педагога. Вам нравится результат? Тогда записывайтесь на занятия. Если нет – ищите другого педагога. Я бы еще посоветовала послушать, как поет сам педагог. Большое значение имеют опыт работы с детьми, музыкальный вкус, владение элементами актерского мастерства, хореогра51

психология

Playgirl:

идеал виртуальной женщины Женщинам стало тесно в реальности. Сегодня дамы активно подстраивают под себя виртуальный мир. Редактор одного из старейших русскоязычных игровых изданий «Канобу» Вадим Милющенко рассказал «Городу женщин» о том, как сильно слабый пол изменил гейм-индустрию. Беседовала Мария Малевич 52 Город женщин

– Принято считать, что компьютерные игры – увлечение для подростков. Женщинам нет места за контроллером? – Так считают только люди, чей культурный багаж слишком легок, чтобы говорить о нем всерьез. Сядьте в поезд и посмотрите, чем занимаются там люди всех возрастов. Читают, что-то смотрят, многие играют. Посмотрите на эту армию женщин, которые сосредоточенно собирают «три цвета в одну линию». Если вы спросите у них: «Игры – это увлечение для подростков?», то, поверьте, многие согласно кивнут. Они просто не осознают, что игры – это уже часть их повседневной жизни. Стерео тип, что игры – это когда прыщавый подросток расстреливает из автомата монстров, еще жив. Поэтому все, что не вписывается в эту малаховскую картину мира, считается как бы «неиграми». Но даже «посади на своей ферме цветы» – это игры, которые не менее

– Введите в поисковик запрос «игры для мальчиков» – и вы увидите тонны ссылок на различные «убей 10 инопланетян». Эти сайты рассчитаны на детей, поэтому, конечно, для девочек считается более логичным играть в «переодевание кукол», как вы выразились. Но это имеет такое же отношение к лицу индустрии «игр для женщин», как плохие стихи, опубликованные на сайте Проза.ру, к Ахматовой.

игровым компаниям сотни миллионов долларов. И никто не готов терять эти деньги, оскорбляя или принижая достоинство столь щедрой публики. А нравятся женщинам самые разные проекты: одна с удовольствием бегает с топором наперевес за драконами, другая прово-

– Появление женского контента изменило индустрию в целом? Мир игр никогда не будет прежним? – Женщины – это одна из важнейших групп потребителей всего в мире. На самом деле именно женщины – двигатель торговли. На них рассчитана почти вся реклама (за исключением разве что алкоголя и автомобилей). Поэтому игровая индустрия с радостью восприняла увеличивающийся процент женщин-игроков. Во многом на

The Last of Us

важны для индустрии, чем то, что мы традиционно под ними подразумеваем. Поэтому – да, женщине есть место в этой системе развлечений. – Если ввести в поисковик запрос «игры для девочек», получишь в ответ тонны ссылок на розовые флешигры про кормежку единорогов и переодевание кукол. Это и есть лицо индустрии компьютерных игр для женщин?

них работает индустрия мобильных игр: от простых пазлов до сложных экономических стратегий. Как я уже говорил, растет процент женщинигроков, которые покупают мощные компьютеры и консоли. Именно поэтому роль женщины в играх возрастает, разработчики постепенно отходят от практики «женщина – исключительно сексуальный объект, часть декорации». Просто потому, что женщины приносят

Resident Evil: Revelations

чин, так и для женщин. Или вы думаете, женщинам не нравятся красивые героини, у которых все в порядке с фигурой? В этом смысле игровая индустрия ничем не отличается от кино. Посмотрите на героев голливудских фильмов и кумиров молодежи – они мало отличаются от того, что вы увидите в играх.

Tomb Raider

дит время за рулем виртуального авто. Хотя ролевые игры, особенно с большим миром, где можно строить почти реальную жизнь, скорее всего, наберут больше поклонниц, чем «стрелялки». – Женщины отвоевали свое право на виртуальный мир. Правда, довольно странно. Когда говорят о женщинах в игре, в голову все равно приходит образ красотки-эльфа в бронированном лифчике... – С женскими персонажами все сложно. Изначально, на раннем этапе развития индустрии, женские персонажи были нарочито сексуальными. Когда твоя основная аудитория – подростки, это логичный ход. Но те подростки давно превратились во взрослых мужчин, у которых есть жены, дочери. Да и сами девушки стали активной частью игровой индустрии. Появился запрос на новый тип женского персонажа. К примеру, все герои-женщины в постапокалиптичной The Last of Us, лучшей игре последних лет, – это образцы сильных, решительных, волевых женщин, которые гордо демонстрируют миру лучшие качества человека. Индустрия готова к сильным женским героям, более того – сама аудитория сделала запрос на их появление. Просто посмотрите на продажи The Last of Us – и вам все станет понятно. При этом не стоит уходить в крайности. Героини а-ля Лара Крофт всегда были и будут привлекательны, причем как для муж54 Город женщин

silent hill

– Существует своя Мэрилин Монро мира игр? Героиня, которая изменила мир? – Из культовых женских персонажей многие, наверное, без подсказок вспомнят Лару Крофт – расхитительницу гробниц, которую в киноверсии сыграла Анджелина Джоли. Это, безус ловно, знаковый игровой персонаж. Я хочу остановиться на нем подробнее. Когда-то, когда мир игр работал на подростков-мужчин, Лара Крофт была настоящим секс-символом индустрии. Простите за подробность, но десятки игровых изданий всерьез обсуждали размер груди виртуального персонажа и как она «росла» вместе с серией. И так было до 2008 года, когда вышла, как нам казалось, последняя игра серии. Почему мы так думали? Да просто Лара Крофт уже никому не была нужна. Она была не человеком. Она была героемфункцией с огромной грудью. Она могла жить только в мире подростков. Но эти подростки выросли и больше не хотели платить за столь плоское представление о женщине, ведь у них уже появились семьи, любящие люди. И вот в 2013 году состоялось возвращение Лары Крофт в

игровую индустрию. И что мы увидели? Юный, живой, объемный персонаж. Просто девушка, попавшая в опасную передрягу. Которая плачет, которая мечтает выбраться из этого ада, чтобы начать жизнь заново. И ты вдруг понимаешь: перед тобой живой человек. И именно так к нему начинаешь относиться. Вот примерно на рубеже 2010-х годов отношение к женщинам в играх начало кардинально меняться. И теперь они – в массе своей не сексуальные объекты, а живые люди. – Интересно, многие ли кинолюбители знают, что это Анджелину Джоли подбирали под образ виртуальной девушки, а не наоборот? Кстати, бюджеты отдельных игр во много раз превосходят бюджеты голливудских блок бастеров... – Кинорынок с большим удовольствием работает с игровыми компаниями. «Принц Персии», «Сайлент Хилл», «Обитель зла» и десятки других лент сняты по играм, а не наоборот. К съемкам привлекаются ведущие голливудские актеры. Анджелина Джоли в роли знаменитой расхитительницы гробниц или Мила Йовович, кажется, ставшая главным истребителем зомби... Можно ли назвать этих персонажей слабыми или второстепенными? Конечно, нет. Это сильные женщины, что в кино, что в жизни, что в играх. То, что разработчики и режиссеры часто ставят на женских персонажей, – логично. Ведь только женщина может совмещать пленительную красоту и железный характер. Только женщина может быть и обольстительной, и смертельно опасной. Классический мужской персонаж такого типа – что-то среднее между обезьяной и австралопитеком. Это танк, лишенный эмоций. Женщина же выглядит сложнее, интереснее, ее система ценностей и мотивов – вот что мы хотим понять, когда играем или смотрим «Обитель зла» и «Сайлент Хилл». Поэтому для меня нет ничего удивительного в том, что женские персонажи, перенесенные из игр в фильмы, запоминаются куда сильнее, чем мужские.

Танкистки Бравые покорительницы виртуальных радостей увлечены не только ролевыми и приключенческими играми. Дамы отвоевали свой островок даже в совершенно мужском мире легендарной игры World of Tanks. – Несмотря на все стереотипы, в «Танки» играют не только мужчины. Любительниц военной техники не так много, но они есть, – поделился с «Городом женщин» Head of Community в Wargaming Юрий Курявый. – По итогам последних исследований, около 2% нашей аудитории – девушки. По странам детальная статистика не выводилась. Если говорить в целом, то топ-3 «женских» стран – Россия, Украина, Беларусь (по убыванию). Учитывая небольшое количество танкисток, девичьего контента в игре нет. Однако можно говорить про особые дамские «фишки»: женские экипажи и надписи «Боевая подруга» на танках в World of Tanks. В Азии размах больше: тамошние геймеры могут устанавливать официальный мод Girls und Panzer и сражаться под анимешную озвучку, а также хранить танки в красивом полумультяшном ангаре. Существует и неофициальный контент, который создают сами игроки. Например, всевозможные модификации танков. Как-то раз боевую машину раскрасили в яркий цвет и украсили ромашками. Есть довольно большое количество исключительно женских кланов: Frau Panzer – Bataillon, Walkure: Girls и другие. Попасть туда не так просто. Нужно как минимум быть девушкой. Наверное, каждый уважающий себя танкист знает или слышал про Анну Костенко. Девушка-стример раз и навсегда разрушила стереотип о том, что в World of Tanks могут играть только мужчины.

– Как выглядит твой личный топ-3 игр с самыми яркими дамами-героинями? – Это The Last of Us, Tomb Raider (2013) и Resident Evil: Revelations. Про них так или иначе я уже многое сказал. Добавлю только, что в The Last of Us помощница главного героя – Элли, девочка, от решений которой зависит судьба человечества. Она милая, веселая, как любой подросток. Но еще она честная и верная, преданная, напористая, умная. Она – мечта любого родителя, который воспитывает дочь. Она – залог успеха этой игры. И именно она сделала ее популярной во всем мире – как среди мужчин, так и среди женщин. Или возьмем героинь Resident Evil. Они сражаются на равных с мужчинами против армии зомби. Все эти героини отважны, сильны. Они не хлюпают носом, не распускают нюни. И при этом – образчики женственности и красоты. Абсолютный типаж «и в горящую избу». Такие примеры я могу приводить сотнями. 55

психология

Домохозяйка – это звучит гордо? В нашем детстве мы сталкивались либо с завистливо-ироничным отношением к зажиточным домохозяйкам, либо с отношением сочувственно-покровительственным. В первом случае мы видим мещанку с геранью, мозг уменьшен до размеров поварешки для борща. Сегодня к этому образу добавились черты томной блондинки с тоннами покупок, протягивающей «как я устала от этих спа-а-а, фуагра-а-а». Мне бы их проблемы, думает работающая соседка. Иногда проскользнет: и я бы так хотела, но ведь только дурочкам везет на богатых. 56 Город женщин

торое отношение: бедные-бедные, в бигуди и халате, только и делают, что уныло попы детям моют. Ни продыху, ни развития. То ли дело рабочее большинство. Всегда молодцеватой рысью, все время вперед, в тонусе, дети растут сами, нечего баловать. Мы в курсе всех новинок – от витаминов до распродаж, и при этом еще третье-четвертое образование получаем. Мозг уже скоро не вместится в коробочку. Какое уж тут домохозяйство – этим пусть менее начитанные занимаются. Но вот наши дети выросли, и уже не вернешь это время, когда одна рабочая смена сменялась другой, домашней, и за этими сменами – небольшие пересменки в виде отпуска... Вот и не жили вроде. И посещают новые мысли: чего было гнать? Нам кажется, мы нужны на работе, или боимся не заработать лишние 100–500–1000 долларов... Боимся прожить жизнь и не использовать возможности, не оставить след, быть хуже других, не проявить себя – нужное подчеркнуть. Но ведь все эти страхи и интересы вовсе не определяют необходимость работать.

миф первый: раз и навсегда Если финансовое положение и интересы семьи склоняют вас к выбору роли домохозяйки, оцените за и против, отделите страхи от рисков – и выберите. Не раз и навсегда, а раз и на тот срок, на который для вас роль женщины-домохозяйки наиболее выгодна. Конечно, вернуться в активную жизнь будет трудно. Но это временные трудности, которые можно преодолеть. Так, например, поступила Анна, в прошлом педагог и специалист колл-центра. Она привыкла все делать основательно, с душой. На каждой работе была на хорошем

Ольга Павлова, консультант по кадровому развитию, тренер, бизнеспсихолог, руководитель Центра делового роста счету, включая сложную позицию специалиста по приему жалоб. Она соблюдала все правила, сопереживала клиентам и в то же время оставалась спокойной и выдержанной. Но когда родился сын, она решила взять тайм-аут – лет на 10. Посчитав расходы на поддержку делового имиджа, кружки для сына, игрушки, а также на лекарства при простудах, они с мужем решили сочетать приятное с полезным: воспитание ребенка с ремонтом квартиры и прочими домашними задачами. Анна имеет опыт полной смены профессии и уверена, что найдет себе занятие по душе в любом возрасте.

ВСЯ МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА Полный каталог мебели на dom.by

Миф второй: быть домохозяйкой – скучно, ведь это безделье Многое зависит от женщины. Большинство домохозяек скажут вам, что они постоянно заняты самой серьезной работой. Развитие детей, вкусная готовка, уход за собой и саморазвитие – все это труд. Может, не такой тяжелый, но и непростой, если относиться к нему ответственно. Что касается искушающего телевизором безделья, то здесь на помощь приходят всевозможные курсы, видеообучающие ролики по рукоделию, новомодным хобби, шитье, женские тренинги, общение с подругами, посещение бассейна и спортзала. Как правило, у активных домохозяек расписана каждая минута.

DOM.BY Товары, услуги, идеи для вашего дома 57

ООО «ДОМ МЕДИА» УНП 191639980

миф Третий: мужья помыкают женами-домохозяйками Трудности и недопонимание могут быть как в семье, где женщина работает, так и там, где она не работает. Достаточно примеров, когда мужья восхищаются духовным и культурным развитием супруги, благодарны жене за ее готовность поддержать, отличное настроение, ответственное отношение к питанию семьи и здоровью детей. Примерно половине опрошенных мной домохозяек мужья помогают по дому столько же, если не больше, чем работающим женщинам. Сильный и самодостаточный мужчина найдет способ выразить признательность супруге, несмотря на свой уровень дохода. Он не нуждается в отношении к жене как к собственности. Сильная и самодостаточная женщина остается такой, не позволяет себя унижать, не проявляет обидчивость, но может установить границы. Хотя, конечно, в ряде примеров именно работа часто дает женщине силы и уверенность, повышает самооценку, что, в свою очередь, стабилизирует отношения в паре.

Миф четвертый: «Вот вырастут дети и уважать не будут» Они спросят: ты кто? А ты что скажешь? Типичное обесценивание себя. Начните с развития внутреннего уважения. Человека любят и уважают близкие просто по факту его наличия и за отношения, которые он создает. К счастью, есть семьи, где дети сторицей восполняют отсутствие в маминой жизни благодарностей от начальства. Например, Никита, 19-летний студент, всегда готов обсудить с мамой по вайберу и новый фильм, и поиск подработки, и несданный зачет. Он сам звонит и благодарит маму за свежий взгляд и ценные советы. «Мама, – говорит он, – мудрейшая женщина. Я бы хотел, как папа, суметь построить отношения в семье так, чтобы моя жена не работала. Мама очень много дала нам с братом, совершенно не давя, без лишней опеки». Очевидно, что приложенные мамой усилия по установлению контакта окупились. 58 Город женщин

миф Пятый: женщины дома глупеют Если женщина заинтересована в своем развитии, она найдет способ его обеспечить, ведь развитие бывает не только профессиональным. Ирина, врач скорой помощи, оставила любимую работу, когда единственному сыну было уже 12 лет. «Я поняла, что не имею права деградировать как личность и распространять на остальных членов семьи нервное выгорание. Муж женился на веселой, грамотной женщине, а не на роботе-враче. Решение было непростым, мы небогатые люди, но я ничуть не жалею. Посещение выставок, музеев, экскурсии, духовная жизнь, психологическое развитие стали мне доступны. Я вовсе не чувствую себя обслугой, как меня пугали, когда я приняла это решение. Именно благодаря ему мы прожили счастливые 13 лет, вполне насыщенные для обоих. Я чувствую себя собой – обаятельной, уверенной, интересной».

*** Если вы решите выбрать роль домохозяйки, будьте готовы к определенным сложностям. «Самое сложное для меня – самодисциплина, – делится Анастасия, 35 лет. – Я очень ответственная, и когда есть внешние ограничения и стимулы, все делаю быстро и четко. Но оставшись одна, я становлюсь медлительной, откладываю поход в спортзал, могу часами читать». Александра, в прошлом психолог, признается, что самым сложным было организовать режим дня. Образ скучающей бездельницы основан на реальных героинях, считает Марина, парикмахер. Марина работает дома, всегда собрана, ухожена, с утра наносит макияж. Ее пугают женщины в декретном отпуске, которые не вылезают из халата. Одни проводят время, зависнув с тряпкой для вытирания пыли перед экраном телевизора, другие висят на телефоне. Важно не пускать свою жизнь на самотек, работаем мы или нет. Реальный аргумент «за работу» – финансовый. Большинство неработающих женщин оговаривают с мужем личный ежемесячный бюджет, который они тратят по своему усмотрению.

Еще один риск, который стоит предусмотреть, – нехватка общения. Александра считает, что это проблема надуманная. «Сегодня большая часть моих подруг не работают или работают частично, так что с кем поговорить есть. Вопрос: о чем? Да, зашившись в четырех стенах, мы действительно начинаем обращать внимание на никому не интересные мелочи, можем стать жалобщиками. Но если вы занимаетесь саморазвитием, читаете, смотрите разноплановые фильмы, то можете стать для друзей и мужа источником интересной и полезной информации. Как в любом общении, относитесь к тому, что и как вы говорите, продуманно». Иногда женщины выбирают промежуточный вариант. Татьяна, преподаватель английского в вузе, считает, что женщина должна работать, но немного. «Общение со студентами держит меня в тонусе. Причины, почему я работаю, разные, но есть главная. Я знаю, что я хороший педагог, и мне было бы жаль не использовать способности, которые у меня есть». При этом Татьяна не берет часов больше, чем это удобно для реализации всех ее семейных обязанностей, как и не занимается репетиторством. Она довольна отношениями с мужем, у нее остается время на решение домашних задач, но ее работа – это то, что она очень любит. Сегодня в мире делается акцент на развитие эмоционального интеллекта и управление отношениями. Гонка за успешностью замедляется, проявив все оборотные стороны этой модели жизни: хронический стресс, болезни, нехватка энергии на поддержку контакта с близкими, холодность в отношениях с детьми и супругами. На смену мечтам о богатстве и успехе как защите от страхов приходят мечты о насыщенной повседневной жизни, в которой есть место счастью сегодня. Мамы возвращаются в дом, как в американской пропаганде 50-х, но только в другом статусе – равноправного партнера. Как часто приходится принимать решения совсем не те, что ожидались 10–20 лет назад. Стереотипы накапливаются, ценности сохраняются: развитие, карьера, деньги... Пока однажды вы не поймете одну простую вещь: есть то, что полезно для вас, и то, что неполезно.

ТЧУП «Дэйнти» УНП 100913660

ХРУСТЯЩИЕ ЛАКОМСТВА НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ

60 Город женщин

Частное предприятие «Сапогетти» УНП 191863047

Спецпроект

«XX век: эволюция женщины»

Андрогинные девяностые

Девяностые – время развальное, сложное. Пала Берлинская стена, Советский Союз прекратил свое существование, развалилась Югославия... Все стремились к индивидуальности, свободе, непохожести на других. Мода диктовала: «Будь собой!» И в этом порыве лихо прикатила к тотальному унисексу и андрогинности. Текст: Мария Столярова Идея: Татьяна Анюкова и L’Atelier DeL’Image Стиль: Алена Равданович

лавающая гендерная идентичность: сегодня человек чувствует себя мужчиной, завтра – женщиной. Очень удобно. Андрогинность – не новая идея, ее усиленно развивали древние греки, слагая мифы про гермафродитов. В 90-е андрогинность стала и модным трендом, и особой философией. Нет больше исконно мужского и исконно женского. Женщины носят костюмы и занимают высокие должности, мужчины уходят в декрет и примеряют на себя женские обязанности. Зачем вообще это разделение, когда один человек может сочетать в себе оба пола?

62 Город женщин

Мальчик или девочка?

На подиумы выходят универсальные модели, способные демонстрировать как мужские, так и женские коллекции. Опять же – удобно.

К примеру, Андрей Пежич до сих пор является самой популярной моделью-андрогином. Несколько лет назад он (или она?) одновременно попал в два топа: «50 лучших мужских топ-моделей» и «100 самых красивых женщин мира». Многие дизайнеры выбирают пуризм, простоту форм и цветов. Первыми коллекции в духе минимализма представили Helmut Lang и Jil Sander: они сделали акцент на лаконичном крое, простых силуэтах и качественных тканях. Затем минимализм начали проповедовать Donna Karan и Calvin Klein. Унисекс стал экстремальной формой минимализма и породил миллионы поклонников по всему миру. Келвин Кляйн показал, что унисекс может быть очень привлекательным. Свободный крой, минимум цвета, закрытое тело, отказ от «красивостей» в пользу комфорта – основные модные коды 90-х.

Фотограф: Дарья Демченко Одежда: Sisters + личная коллекция агентства моделей «Студия Тамара» Стилист: Алена Равданович Макияж и прическа: Алена Равданович Модель: Анна Вашинко (агентство моделей «Студия Тамара»)

Если вы не умирали от несчастной любви в 15 лет под культовые композиции Nirvana, вы: 1) были намного старше, когда Курт Кобейн завоевал мир, 2) еще не родились, 3) у вас не было магнитофона и вы жили в лесу. Шутки шутками, однако Nirvana положила начало новому стилю в музыке и моде – гранжу. Хулиганский, небрежный, рваный, бомжеватый стиль улиц и разбитых сердец. Это была культурная революция, которую характеризовал отказ от пафоса, театральности и вещизма. Гранж стал вызовом обществу, идеологией, своего рода криком души молодежи, ответом на нестабильные экономические условия 90-х.

Антигламурный гранж Как и в случае с панком, гранж быстро перекочевал с улиц на подиумы, и первой к нему обратилась неистребимая бунтарка Вивьен Вествуд. Несколько модных сезонов подряд она воспевала небрежную кобейновскую эстетику. Но мировую славу гранж принес не ей. А Марку Джейкобсу, который буквально канонизировал этот стиль и первым представил коллекцию из мятых платьев, асимметричных полинявших футболок, клетчатых рубашек и нарочито неаккуратно связанных свитеров. Вслед за ним уличную гранжевую моду стала использовать Анна Суи, а затем наряды в стиле гранж представили такие мэтры, как Карл Лагерфельд и Кристиан Лакруа. 64 Город женщин

Marc Jacobs

Спортивный шик, рейв и неон В 90-е спортивный костюм, расшитый камнями Swarovski, стоимостью как Merсedes, вполне мог сойти за наряд для красной ковровой дорожки. Ведь это было время Sporty chic. Адептами тренда стали участницы культовой группы Spice Girls и певица Гвен Стефани из No Doubt. Стилеобразующим элементом был укороченный топ, открывающий живот, который носили с джинсами и юбками с завышенной талией, рубаш-

No Doubt

Spice Girls

ками, жакетами и большими пиджаками. На постсоветском пространстве спортивный шик приобрел свои гротескные черты в виде обычных спортивных штанов в сочетании со шпильками, спортивных костюмов, расшитых люрексом и пайетками. Самый настоящий рейв и неон – это Лилу Даллас из фильма Люка Бессона «Пятый элемент». Яркие кислотные цвета, винил, пластик, неон, микромини, обувь на огромной платформе, футболки с психоделическими принтами, безумные прически и макияж. На подиумы это направление практи-

Магазин европейской флористики «Французский шик» и флорист Ольга Жвавая предлагают:  богатый выбор цветов (от классики до экзотики)  праздничную и свадебную флористику, цветочные аксессуары  услуги флориста к выпускному, свадьбе, юбилею  интерьерные игрушки ручной работы

ИП Жвавая О.Н. УНП 192401687

Индивидуальный подход к каждому клиенту. Доставка в пределах Минска.

ул. Нововиленская, 10. тел.: +375 29 120 44 00 (заказ, доставка) +375 29 136 43 84 (флорист) www.kbetki.by

«Подари хорошее настроение!»

чески не просочилось, но было очень популярно в уличной моде и среди звезд. Гвен Стефани в тот период появлялась на публике с волосами синего цвета, невероятными укладками, в плюшевых и резиновых юбках и кроссовках на 15-сантиметровой платформе. 90-е считаются одним из самых безвкусных периодов в мире моды. Однако в переосмысленном виде многие тренды того времени вернулись к нам в начале 10-х годов XXI века. 65

66 Город женщин

а с е л и к з а к С 67

68 Город женщин

70 Город женщин

Фото: Виталий Курец Одежда: TIKOTA UNIQUE Стилист: Елена Лосева Прически: Татьяна Таразевич, Екатерина Тикота Макияж: Елена Королевич Украшения: VEDOVKA Модели: Надежда Зайцева, Маргарита Лазаревич

мода и стиль

Made in Belarus Пальто от белорусских дизайнеров В преддверии наступающих холодов актуальной проблемой становится утепление в соответствии со всеми трендами грядущего сезона. Наиболее популярным предметом гардероба в осенний период, несомненно, является пальто. Обилие фасонов и расцветок в этом сезоне заставит растеряться даже самых искушенных модников. Дизайнеры – участники Belarus Fashion Week расставили все точки и поделились самыми острыми тенденциями этой осени. Текст: пресс-центр BFW (Ольга Белоус) Фото: архив Belarus Fashion Week

Принты

DAVIDOVA

SAMOSCHENKO

В грядущем сезоне дизайнеры отдали предпочтение принтам в стиле примитивизм и простым рисункам. Геометрические или цветочные узоры не утяжеляют конструкцию модели, а зрительно подчеркивают или разрушают ее, таким образом, принт становится не просто узором, но и элементом построения фасона пальто. Выбирая подобную модель, не переусердствуйте с аксессуарами – такое пальто уже само по себе является полноценным законченным образом. Большую вариацию принтованных геометрическими узорами пальто предлагает бренд DAVIDOVA. Ольга Самощенко использует монохромный цветочный рисунок, подчеркивающий основные направляющие силуэта.

Вязка

Отличной альтернативой тяжелой верхней одежде станут струящиеся вязаные пальто, оригинальность и эксклюзивность которым, несомненно, придадут созданные на трикотажных полотнах узоры. Фасоны вязаных пальто весьма многообразны: каждый дизайнер стремится привнести что-то новое в привычную вещь. Популярны классические прямые модели, короткие варианты с рукавом три четверти, накидки, пальто без воротника, с потайными застежками, имеющие пояс на талии, с широкими рукавами, с А-силуэтом и другие. Каждая модница сможет подобрать для себя подходящую модель. Среди участников Belarus Fashion Week тенденцию поддержали бренды SAMOSCHENKO и ton-in-ton. Ton-in-ton

72 Город женщин

Elema

Объем Оверсайз и прямой фасон, напоминающий мужской силуэт, – тренды, которые уже не первый сезон остаются на пике популярности. Для данного стиля характерны свободный силуэт, большие размеры и спущенные плечи. Некоторые изделия выделяются преувеличенно объемными рукавами. В прямых моделях чаще всего лидирует минимализм. Такие пальто напоминают чистый холст, который можно разбавлять аксессуарами и другой одеждой, создавая уникальные образы. Изделия выделяются четким силуэтом, отсутствием детализации, высококачественными материалами и однотонной расцветкой. Такие модели наиболее выигрышно смотрятся на стройных женщинах в сочетании с узкими брюками или облегающим платьем. На подиуме Belarus Fashion Week популярную тенденцию поддержали BOITSIK, Kardash, DAVIDOVA, Yulia Aleksandrova и многие другие.

BOITSIK

Kardash

Yulia Aleksandrova

Без рукавов Укороченный рукав или вовсе его отсутствие в пальто заставляет многих женщин задуматься: «А с чем носить?» Однако бывалые модницы уверенно используют этот предмет одежды в повседневных и вечерних образах. Традиционно считается, что женское пальто с коротким рукавом нужно сочетать с длинными перчатками из кожи или замши, если оно выполнено в классическом стиле, или с вязаными, если оно в стиле casual. В этом сезоне дизайнеры предлагают совместить данные модели с рубашками, водолазками и даже объемными свитерами – все зависит от общего стиля комплекта. В дневных и спортивных вариантах стоит придерживаться более традиционных комбинаций, а для торжественных случаев в комплекте с пальто без рукавов можно подобрать платье в пол с объемными рукавами. Актуальные модели показали бренды Candy Lady и BOITSIK. Candy Lady BOITSIK

Песни осени Куртка MARINICH Юбка SAFONOVA DESIGN

74 Город женщин

Пальто MARIA DUBININA Сумка HOLYWOOL

Платье и пальто MARINICH Сумка HOLYWOOL ОбувьГород STUDIO SUTORIA женщин

Пальто MARINICH Колье VEDOVKA Сумка HOLYWOOL Обувь STUDIO SUTORIA

Платье ТАТЬЯНА ЦЫВКИНА Пончо VARASHKEVICH

78 Город женщин

Продюсер: Катя Шнек Фотограф: Ирина Окунева Стилист-визажист: Карина Кукушкина Парикмахер: Елена Шевко Модель: Лиза Медзько Иллюстратор: Нина Калачик

Пальто MARINICH

Сфера женского здоровья

Климасфера Хотите управлять возрастом? Как выглядеть в 50 на 35? «Климасфера» – женская линия 45+ от компании Содержит экстракт цимицифуги, витамины А, Е, магний и селен. Действие входящих в состав компонентов способствует поддержанию женского организма в климактерическом периоде. Не содержит фитоэстрогены. Без ГМО.

Спрашивайте в аптеках и других аптеках вашего города! Телефоны единой справочной службы: 8 (017) 245-55-32, 297-50-05.

www.fito.by

80 Город женщин

УП «Ирина-Фарм» УНП 190438600

45+

Красота

макияж Фото: Анастасия Дейлик Макияж: Александра Яковицкая Модель: Ольга Мишурная

Тени для век Essence Тональный крем «Ноль недостатков» Yves Rocher

Тональный крем Yves Rocher

Тени для век CATRICE

Этника

Пудра Yves Rocher

Образы египетских жриц, восточных красавиц покорили многих визажистов в этом сезоне. Отличительными чертами этнического макияжа являются насыщенность оттенков и двухцветность теней на веках. Если раньше женщины с помощью декоративных красок разукрашивали все лицо, то в современном варианте внимание акцентируется на чем-то одном. В данном случае – на губах. 82 Город женщин

Губная помада CATRICE

Тушь для ресниц CATRICE

Матовая жидкая помада DIVAGE

Средство для снятия макияжа Modum

Тушь Neo-Smoky, Yves Rocher

ATR глаз C ш для а д н а ар

ICE

Фото: Анастасия Дейлик Макияж: Янина Дешко Модель: Мария Лобанова

Румяна Essence

кY

ни

Те

дл

е яв

o sR

Дитя заката

Корректор DIVAGE

Как же этой осенью не хватает нежности! Визажисты всего мира решают этот вопрос именно так: на лице модели использованы практически все оттенки розового. Привычные персиковые румяна заменили нежно-розовыми, а смоки в этом сезоне напоминают ванильное мороженое – они прямо «тают» на глазах! 83

наш выбор

1. Увлажняющая сыворотка «Гидранс Оптималь», Avène

1 2

Обеспечивает доставку влаги в более глубокие слои кожи благодаря термальной воде Avène, заключенной в липосомы. Регулирует уровень увлажненности и удерживает воду в поверхностных слоях кожи благодаря гелеобразной 3D-формуле, образующейся из полимеров морского происхождения. Устраняет ощущение дискомфорта.

2. Шампунь для поврежденных волос HEALTHY HAPPY HAIR «SOS repair», Modum Мягкий шампунь содержит богатый набор ухаживающих, восстанавливающих компонентов, благотворно влияющих на качество волос уже на этапе очищения. Кондиционирующие добавки предотвращают спутывание и облегчают расчесывание поврежденных, окрашенных волос, придают стержню волоса ухоженный, здоровый вид.

3. Маска-восстановитель для поврежденных волос HEALTHY HAPPY HAIR «SOS repair», Modum Смываемое интенсивное средство «неотложной» помощи сухим, ломким, пористым, тусклым волосам. Улучшает не только внешний вид, но и восстанавливает структуру волос за счет введения аминокислотного комплекса. Имеет мгновенный и накопительный эффект.

3 4

4. Линия средств для волос LUX KERATIN, «Белика-М» Активные компоненты бальзама заполняют поврежденные участки волоса, обволакивая его защитным «коконом», запаивают кончики волос и предотвращают их дальнейшее расслоение. Бальзам возвращает волосам красоту и силу по всей длине, уменьшает ломкость и сухость, восстанавливает их природную шелковистость, наполняя жизненной энергией. Шампунь с содержанием 1% гидролизованного кератина не только мягко очищает, но и восстанавливает волосы, возвращая им гладкость и блеск.

5. Дезодоранты для женщин «Свежесть» и «Чувственность» Mon Platin Действуют длительное время, предотвращают выделение пота, придают коже ощущение бодрости и свежести, обладают нежным и приятным запахом, не оставляют пятен, удобны в использовании. 84 Город женщин

6. Серия «Роскошь 6 микро-масел», Elseve

Откройте роскошь питания без утяжеления для невероятного преображения ваших волос! 6 микро-масел в составе серии дают 6 эффектов: лотос – гладкость, цветок тиаре – послушность, роза – шелковистость, ромашка – блеск, лен – жизненную силу, подсолнух – мягкость. Ваши волосы роскошны!

7. Антивозрастная серия «Истеаль», Avène Крем от морщин для лица, крем от морщин для контура глаз и губ, эмульсия от морщин Средства оказывают усиленное антивозрастное и антиоксидантное действие благодаря запатентованной комбинации трех активных компонентов: ретинальдегида, претокоферила и термальной воды Avène. Профилактика и коррекция первых признаков старения кожи. Успокаивают кожу, снимают раздражение и дарят ощущение комфорта.

8. Крем для ног с облепихой, Mon Platin 8

Эффективный уход за сухой и потрескавшейся кожей ног. Нейтрализует неприятный запах, придает свежесть и улучшает состояние кожи. Обогащен минералами Мертвого моря, эфирными маслами и концентрированными растительными экстрактами, способствующими сохранению и защите кожи.

9. Смягчающий крем для ухода за кожей коленей и локтей, Mon Platin

Концентрированный крем для интенсивного увлажнения особо сухих участков тела, таких как локти и колени. Обеспечивает коже эластичность и предотвращает ее растрескивание, делает участки с сухой кожей приятными и гладкими на ощупь. Содержит масло чайного дерева, облепихи, минералы Мертвого моря, ароматические масла, эффективно смягчающие и разглаживающие кожу.

наш выбор

1. База-праймер Giordani Gold, Oriflame

Шелковистая текстура улучшает цвет лица, подготавливает кожу к нанесению макияжа и продлевает его стойкость. Разглаживает кожу, делает менее заметными поры и морщинки, придает сияние. Содержит драгоценный экстракт орхидеи. 2

2. Крем для лица и шеи ночной Réponse Jeunesse, Matis Уникальный ночной уход, который восстанавливает ресурсы кожи после перенесенной нагрузки в дневное время. Крем помогает бороться с признаками усталости и сохранить молодость вашей кожи.

3. Пудра All Matt Plus, CATRICE

Этот продукт можно приобрести в сети магазинов «Кравт».

Пудра избавит вашу кожу от жирного блеска в мгновение ока! Специальная формула без масел обеспечит стойкий матовый финиш, а светоотражающие частицы в составе помогут скорректировать тон лица.

4. Аромат AlaÏa Paris, AlaÏa Аромат адресован всем девушкам, которые знают, чего хотят, и с легкостью добиваются поставленных целей! В основе парфюма – розовый перец и мускус, дополненные цветочными нотами фрезии и пиона.

5. Тени для век THE NUDE, DIVAGE Тени имеют ультратонкую текстуру, которая обеспечивает равномерное покрытие и легкую растушевку.

86 Город женщин

Этот продукт можно приобрести в сети магазинов «Кравт». Этот продукт можно приобрести в сети магазинов «Кравт».

6. Ароматы UNITED DREAMS, UNITED COLORS OF BENETTON

Каждый из трех ароматов – Stay Positive, Love Yourself и Live Free – отражает истинную суть мечты! Stay Positive – яркий цветочнофруктовый аромат, наполненный жизненной энергией и позитивом. Love Yourself – цветочный, чувственный, женственный и современный аромат, с которым ты почувствуешь себя уникальной. Live Free – свежий, цветочно-фруктовый аромат, призывающий тебя жить свободно.

7. Парфюмерная вода «Истинный Эликсир Чувственности», Yves Roсher

Этот продукт можно приобрести в сети магазинов «Кравт».

Совершенная и утонченная композиция, создающая новое воплощение женственности в ее наиболее чувственном проявлении! Соблазнительные ванильные нотки, благородный ирис и роскошный пачули.

8. Лак для ногтей EVERLASTING THE NUDE, DIVAGE Любительницам пастельных оттенков! Лак предназначен для моментальной видимой коррекции ногтей и их глубокого восстановления. Благодаря высокой концентрации активных ингредиентов обеспечивает эффективный уход за ногтями, восстанавливает и питает ногтевую пластину, укрепляет ногти и предотвращает их сухость и ломкость.

9. Тени для век Giordani Gold, Oriflame Добавь своему образу элегантности! Великолепные стойкие тени четырех изысканных оттенков. Обеспечивают стойкость и ровное покрытие на целый день, имеют нежную шелковистую текстуру, легко наносятся и растушевываются, офтальмологически протестированы, подходят для чувствительных глаз.

Здоровье

8 мифов о диетах

Когда вы задумываетесь об изменении питания, вспомните главный медицинский закон: «Не навреди». В этой статье я разобрал 8 распространенных диетических устремлений и трендов и предложил здоровые альтернативы нездоровым поступкам. Согласно последним научным исследованиям, шанс сохранить свой вес на пятилетнем промежутке времени выше у тех, кто не экспериментировал со своим питанием и диетами. Садясь на диету, вы с вероятностью 90% через несколько лет наберете больше, чем если бы вы не садились на нее вовсе, и лишь 5% сохраняют сниженный вес через пять лет.



Андрей Беловешкин, врач, к. м. н., преподаватель BeOrganic, автор блога о здоровье beloveshkin.com

МИФ 1

 Подберу индивидуальную диету и сразу на нее перейду с понедельника.

Неправильно! Крайне опасны попытки «начать новую жизнь с понедельника», резко изменив весь рацион. Открыть тонкую книжку неизвестного автора и начать подбирать себе питание по группе крови, по знаку зодиака, по «биорезонансной» переносимости, цвету глаз. Кто-то составляет рацион на основе интернет-тестирования, прибегает к диетам по типу телосложения, характера и т. п. Увы, это все не работает, все эти способы не работают! Также опасайтесь специалистов, предлагающих составить для вас огромную «индивидуальную» программу, которую вы не потянете сразу.

Правильно! Каждый человек интуитивно понимает, что для разных людей должны быть разные системы питания. Поэтому часто возникает потребность как-то индивидуализировать свой рацион, найти то, что 88 Город женщин

подходит именно вам. То, что рацион должен подходить конкретному человеку с его личным уровнем активности, – это правильно. Но базисные правила питания намного важнее на первых порах, чем детали. Большинство диет совпадают на 80–85%, и лишь 15–20% вызывают споры. Обычно к индивидуальному подбору рациона прибегают, если что-то не получается, обнаруживаются серьезные проблемы с пищевым поведением, есть сопутствующие болезни и ограничения. Даже индивидуализированная программа (самая идеальная) не решит все ваши проблемы, потому что вам будет крайне трудно ее долго придерживаться. Почему? Любые изменения в питании – это выход из зоны комфорта, они должны учитывать ваш запас силы и энергии. Выбирайте и применяйте из общих правил то, что вы можете потянуть, с чем вы справитесь, даже если ваша сила воли ослабнет. Начинайте с тех правил, которые вам на данном этапе будет просто выполнять. Например, если вы едите кашу, половину тарелки каши замените овощами. Но убедитесь, что в вашем холодильнике есть запас овощей. Или не пейте кофе после 16:00 (чтобы улучшить сон). Ведь один час потерянного ночью сна – это 250 ккал лишней еды, которую вы съедите на следующий день. Индивидуальный подбор питания – это ваши личные эксперименты с продуктами, выявление и исключение индивидуальных непереносимостей. Кто-то не переносит лактозу (молочный сахар), а кто-то – горох. Непереносимость – это не повод целиком отказываться от группы продуктов, часто бывает достаточно заменить один продукт другим (горох чечевицей, например).

МИФ 2

Буду худеть как можно быстрее!

Неправильно! Многие хотят похудеть (или нака чаться) быстро, но эта идея крайне опасна. Для живых существ ускорение естественных жизненных процессов очень опасно и зачастую губительно. Представьте себе, что будет, если вы начнете тянуть за верхушку дерева, ускоряя его рост? Дерево погибнет. Резкое ограничение калорий, усиление нагрузок без соответствующего питания или, что еще хуже, ограничение калорий с усилением нагрузок – все это приведет к тому, что ваш организм перейдет в режим жесткого дефицита. Это значит, что вес будет уходить за счет мышц и подкожного жира. Да, того самого подкожного жира, который делает ваше лицо и тело округ лым, плавным и соблазнительным. Голодные диеты – самые опасные для здоровья внутренних органов, ведь снаружи вы худеете, но жир оседает в вашей печени, внутренних органах и кровеносных сосудах. Кроме того, голодные диеты вызывают серьезные нарушения психики (склонность к депрессии, агрессивность, упадок сил).

 

Правильно! Переформулируйте цель: стать здоровее, ведь худоба – это не здоровье. Красота – это и мышцы, тонус которых удерживает формы, и подкожная клетчатка, которая делает вас красивее, и тонкая талия, которая показывает отсутствие внутреннего жира. Если вы загоните организм



в стресс, то ваш прогресс остановится. Важно определить минимальное число калорий, которое не переключает организм в режим дефицита, а при увеличении физических нагрузок соответственно увеличивать калорийность питания. Ориентируйтесь на динамику похудения – важно, чтобы процесс шел, пусть медленными шагами, но в нужном направлении. Резкое ограничение в диете жиров или углеводов также может привести к остановке процесса похудения.

МИФ 3 Хочу очиститься, пройти детокс и вывести из организма все шлаки.

Неправильно! Когда люди осознают, что ведут нездоровый образ жизни, они хотят быстро все исправить. Длительный неправильный образ жизни зачастую вызывает ощущение, что тело «грязное», «нечистое», поэтому человек прибегает к чистке. Это своего рода индульгенция или отпущение грехов, покаяние. Ощущение себя «грязным» – это частое проявление сниженного настроения или скрытой депрессии. Нельзя за пару дней «промыть» органы, избавиться от «нечистот» и начать новую жизнь. Сейчас предлагают чистить как весь организм, так и отдельные органы (печень, кишечник, почки и др.), угольные чистки. Неизвестные люди советуют делать клизмы, промывать кишечник (гидроколонотерапия), глотать сомнительные травы и препараты. Также реклама предлагает детокс-диету, мыть голову детокс-шампунем, пить детоксчай и так далее. Хочется, чтобы вы поняли: любая детоксикация, изгнание шлаков или чистка (кроме детоксикации у наркоманов и алкоголиков) – это исключительно коммерческий проект, который вам не только не поможет, но и может серьезно навредить. «Шлак» – это выдумка продавцов детокса, в медицине вообще такого понятия нет, и ни один патологоанатом не видел «шлаки» на стенках кишечника.

кишечник – все эти органы днем и ночью выводят токсины и продукты обмена без вашей помощи. Правильным решением будет не мешать своему телу и создать такие условия, чтобы активизировать защитные функции организма, – тогда он сам очистит свои клетки. Для этого попробуйте разгрузить печень: ограничьте употреб ление алкоголя, бросайте курить, потреблять много фруктозы и таблеток. Дайте печени возможность отдохнуть, перестаньте все время что-то жевать, соблюдайте чистые промежутки (3,5–4,5 часа) между приемами пищи. Для очистки нервных клеток высыпайтесь, решите проблемы со сном. Важное условие правильной работы организма – соблюдение оптимального уровня стресса. Нужно грамотно планировать и структурировать свой день, для того чтобы избегать

переутомления, выгорания и истощения организма. Делайте перерывы, мини-отдых, переключайтесь, ищите возможность ежедневно позаботиться о себе.

 Правильно! Правильным будет осознание того, что ваше тело неизмеримо совершеннее, чем вы думаете. Ваш организм идеально отшлифован за миллионы лет эволюции. У вас есть почки, легкие, кожа, печень,

МИФ 4 Запрещу себе все свои любимые вкусняшки.

ваше настроение. Примите свои чувства и обратите внимание на реальный мир: что происходит «здесь и сейчас». Третья группа стратегий подразумевает подключение к мощному источнику внешней энергии. Если у вас появляется новая интересная работа, новый проект, новая любовь – любое дело, которое занимает вас с головой, то вы обнаруживаете, что тяга к комфортной еде ослабла сама по себе. Поэтому найдите то, что вас невероятно увлечет, – и вы забудете о тяге к комфортной еде.

  Неправильно! Объявить свои вкусняшки в зоне полного и вечного запрета, дать себе зарок, что вы никогда в жизни не будете есть определенные продукты. Такой запрет значительно повысит уровень стресса, и вы будете еще чаще думать о том, что вам нельзя. Запретный плод сладок. Важно понимать, что вредные привычки и зависимости – это не просто мусор, который нужно выбросить. Сладкое, жирное и соленое являются стимуляторами нервной системы, полный отказ от них приведет к тому, что ваш мозг начнет искать новый стимулятор. Поверьте: вы не обманете свой организм, внушая ему, что шпинат такой же вкусный, как и «рафаэлка».

Правильно! Есть несколько правильных стратегий, как совладать с вкусняшками. Первая стратегия заключается в частичном ограничении. Это не повышает стресс, ведь выдержать день без сладкого по силам каждому, но сокращает число лишних калорий в несколько раз. Вот примеры такой стратегии (по возрастанию): есть сладкое до 12:00, есть сладкое только на завтрак, есть сладость через день, есть сладкое 2–3 раза в неделю, выделить себе один «сладкий» день в неделю. Советую любой запрет делать на ограниченный срок (с возможностью продления). Зная, что запрет временный, вам будет легче воздерживаться. Вторая группа стратегий заключается в повышении своей осознанности. Научитесь наслаждаться маленькими кусочками. Понаблюдайте за собой, когда едите мороженку, – вы обнаружите, что интенсивность вкуса падает с каждым кусочком. Осознанность также подразумевает, что ваши мысли о сладком – это нормально. Не изгоняйте их, просто следите за ними, признавайте их существование. Скажите себе: «Да, я хочу сладкое. Это нормально». Нахлынув, желание скоро растворится, если вы не начнете с ним бороться. А вот попытка подавить неприятные чувства только усилит их и ухудшит

90 Город женщин

МИФ 5

Буду себя мотивировать: рассматривать фото моделей, читать про похудение и питание.

Неправильно! Еда – это всего лишь еда, и слишком много думать про нее вредно. Избыточный фанатизм, суперприверженность могут привести к серьезным психическим нарушениям. Ученые установили, что постоянное рассматривание отфотошопленных идеальных женщин приводит к уменьшению чувства собственного достоинства, появлению чувства вины и ненависти по отношению к себе.



Правильно! В вашей жизни есть (или должно быть) еще множество интересов и увлечений, кроме своей фигуры и еды. Важно думать о качестве бензина, выбирая заправку. Но беспокоиться всю дорогу о качестве бензина – это глупо. Постоянное сравнение своего тела с другими тоже опасно: ведь вы ориентируетесь на некую иллюзию, взаимодействуете не с вашим настоящим питанием и телом, а неким виртуальным. Разумеется, это загоняет в рамки и вызывает постоянное ощущение стресса. Правильным будет изучение своего тела и стремление стать тем, кто ты есть, а не подражать другим. Вместо рассматривания моделей я советую вам рассматривать самих себя. Вот описание упражнения: вы раздеваетесь и становитесь перед большим зеркалом во весь рост. Включаете секундомер и рассматриваете себя. Нажимаете стоп, когда в голову приходит негативная оценоч-

ная мысль. Следующий подход – на следующий день. Ваша задача – как можно дольше рассматривать себя без негативных мыслей и оценок, хвалить себя необязательно, просто принимайте себя. Будьте внимательны и осознанны. Если становится скучно или ваши мысли убегают – просто возвращайтесь к выполнению упражнения на принятие своего тела.

МИФ 7

МИФ 8

   МИФ 6

Буду ежедневно взвешиваться утром и вечером.

Неправильно! Не совсем правильно ежедневно взвешиваться по несколько раз, особенно для тех, кто нервно воспринимает естественные колебания веса. Есть нормальные недельные, месячные, сезонные колебания веса. Вес может меняться в зависимости от пищи (возрастает, если съедите много клетчатки или соленой пищи). Более того, часто изменения веса не отражают естественного положения вещей, по весам нельзя понять, уменьшается ваш жир или мышцы. Так что цифра будет вас просто нервировать и подталкивать к опасным действиям: от применения диуретиков до голодовки.

Правильно! Правильным будет научиться смотреть на свое тело шире, чем просто как на мешок с костями и жиром. Научитесь отличать хороший жир от плохого, мышцы – от жира, рассчитывать свой прогресс по специальным индексам (например, соотношение бедра – талия), а не по массе тела. Поэтому для начинающих я посоветую не взвешиваться чаще раза в неделю и убрать весы из квартиры. Идеальный вариант – это найти телесные маркеры веса. Например, степень видимости вен (как и где просвечивают вены) отражает толщину подкожно-жировой клетчатки на данном участке тела, толщина кожной складки, расправленность и глубина разных морщинок и борозд тела, упругость, рыхлость... и многое другое. Смысл в том, чтобы научиться видеть изменение массы своего тела в зеркале, а не на весах.

Найду суперпродукт (или их комбинацию), который мне поможет.

Слепо доверять специалистам, экспертам, диетологам и прочим-прочим.



Неправильно! Очень частая проблема людей, улучшающих свое питание, в том, что у них подавлена чувствительность к сигналам собственного организма, они с трудом получают повседневное удовольствие от еды. Неправильно также слепо верить и действовать по разработанной для вас программе, игнорируя тревожные звоночки своего организма. Нельзя есть, если тошнит, серьезно ограничивать калораж, когда хочется есть. Неправильно начинать сомневаться в том, что вы делаете, и менять свой образ жизни из-за того, что услышали альтернативное мнение или прочитали очередную статью. Частое заблуждение – это мысль, что есть только одна идеальная программа питания, а все остальные не работают. Увы, это не так. Здоровых программ питания существует множество.

Неправильно! Остается модной идея суперфудов или неких веществ, которые позволяют волшебным образом «ускорить обмен веществ», «растопить жир», «наполнить витаминами» и прочее. Увы, в природе не существует веществ, которые будут решать ваши проблемы за вас. Большинство людей думают, что они должны ограничивать себя в определенных продуктах или, наоборот, употреблять огромное количество каких-то специальных продуктов питания, но это совсем не так.

Правильно! Правда в том, что идеального продукта не существует. Один и тот же продукт может быть полезным или вредным в зависимости от количества и способа приготовления. Ключ к здоровому питанию лежит в разнообразии. Разнообразие позволяет получать полный спектр всех необходимых веществ без их подсчета. Опасайтесь продуктов, которые позиционируются как «здоровые», – обычно в них есть подвох. Избыток фруктозы вызывает проблемы с гормонами насыщения и способствует отложению жира, избыток клетчатки может повреждать стенки кишечника и вызывать запоры, полиненасыщенные масла часто прогоркают и становятся токсичными. Поэтому используйте по возможности цельные продукты, а не их компоненты. Что касается суперфудов, так ведь гречка содержит почти столько же белка, сколько амарант и киноа, в облепихе больше биофлавоноидов, чем в ягодах годжи, а семена льна превосходят чиа. Оглянитесь! У нас множество полезных и привычных ягод, возьмем, например, темно-синие: черника, голубика, шелковица, ежевика, черная смородина, ирга, черноплодная рябина.

Правильно! Важно стремиться слушать свое тело, научиться различать его сигналы, отличать жажду от голода, стресс – от аппетита. Перегрузки и стресс могут маскироваться под эмоциональный голод. И если вам хочется сладкого, то чаще всего это симптом стресса. В идеале вы должны четко определять сигнал физиологического аппетита и голода – точно так же, как вы не сомневаетесь, что нужно сходить в туалет. Есть очень много здоровых способов питания, которые кому-то подходят, а кому-то – нет. Может пройти много времени, прежде чем вы поймете, что работает идеально именно для вас: какие продукты лучше всего восстанавливают, какие насыщают, какие повышают настроение. Суть нормализации питания не в том, чтобы сразу найти идеал, а в том, чтобы развивать свою чувствительность и гибкость, пробовать и проверять. Каждый такой шаг будет приближать вас к идеалу. Если что-то для вас работает, не меняйте это из-за мнения очередного специалиста или эксперта. Сомневайтесь и в моих словах, проверяйте все на личном опыте, будьте гибкими и внимательными – и у вас все получится. Будьте здоровы!

 91

кухня

интервью

Таша Лопатенко:

«Белорусам нужно научиться гордиться своей страной, едой и не извиняться за «деревенскую» кухню» Гастрономический антрополог, кулинарный эссеист, почетный член и советник Гильдии поваров и шеф-поваров Беларуси, член Ассоциации ресторанно-гастрономических обозревателей России, член международной ассоциации Slow Food, популярный блогер, путешественница и просто мама двоих сыновей Таша Лопатенко рассказала «Городу женщин», как кулинария помогла ей освоиться в США после переезда, чем занимается гастрономический антрополог и каким образом совместить роли любящей жены, матери и женщины. Подготовила Наталья Гантиевская

Кулинария как мотиватор – До переезда в США моя карьера в Беларуси строилась абсолютно не в кулинарной плоскости. Но однажды муж сказал: «Поехали!» – и началась новая жизнь. Мне было за 30, на английском я говорила на уровне мультфильмов, и мне снова пришлось искать себя. Кулинария стала моим мотиватором: я решила не просто готовить, а заниматься этим на профессиональном уровне. Поэтому активно взялась за английский язык, затем получила кулинарное образование – тоже на английском, начала участвовать в различных кулинарных проектах, общаться с американскими звездами кулинарии. В Америке, к слову, расстояние от кулинарной звезды до обычного человека очень маленькое: ты действительно можешь написать, спросить... Они открыты. 92 Город женщин

На одном из проектов я познакомилась с ведущим популярного шоу America’s Test Kitchen. Когда он узнал, что я из Беларуси, попросил помочь ему с рецептами русской кухни – проверить их корректность. Мое состояние на тот момент несложно понять: «Ого! Меня попросили посмотреть и помочь выбрать!» Я уверена: нет такой кухни, которая не покорилась бы нашему любопытству. В том числе кухня, которой более 200 лет. Как историк, я стремлюсь воссоздать изначальный вариант рецепта. Я смотрю на кухню как на элемент творчества. Мне интересно, о чем люди думали и чем руководствовались, когда что-то готовили. Первый раз я готовлю блюдо так, как это делали хозяйки той эпохи, чтобы посмотреть, что у них тогда получалось. А уже во второй раз – придумываю, как блюдо можно усовершенствовать, потому что некоторых продуктов

и специй по рецептам уже нет или их сложно найти, а иногда это просто невкусно (смеется).

Гастрономическая антропология и кулинарная критика – В русском языке понятие «антрополог гастрономии» отсутствует, есть только «историк гастрономии». Однако профессия гастрономического антрополога есть и достаточно известна в Европе и США. Антрополог гастрономии – это несколько профессий в одной: историк, критик и обозреватель, который не просто оценивает блюдо и технологию его приготовления, он знает его историю, как его готовят в разных странах и чем оно отличается в каждой из них. Еда на самом деле – это не только рецепты, это мощный двигатель прогресса, и задача гастрономического антрополога – рассказать об этом.

Больше рецептов на сайте www.gorodw.by 93 93

В Беларуси я являюсь единственным непрофессиональным журналистом – членом Ассоциации ресторанно-гастрономических обозревателей России. Ассоциация в России имеет значительный вес, с мнением ее членов считаются. Чтобы вступить в нее, необходимо поручительство: меня рекомендовали повара России, Украины, журналисты, которые пишут для российских изданий. Мне приятно не только то, что я являюсь членом ассоциации, но и что наша страна представлена в ней. Однако парадокс: членство в ассоциации помогает мне в США, Европе, странах постсоветского пространства, но не играет никакой роли в Беларуси. Состоишь, ну и ладно. Быть кулинарным критиком – это значит отключить «показуху» и оценивать блюдо, а не личность повара или хозяина заведения. Еда для критика – это работа, и он должен относиться к ней спокойно. Первая мысль должна быть не о том, что нужно написать плохо, а о том, как было вкусно. Преж де всего для самого себя. Потому что есть хороший принцип: если хочешь сказать человеку что-то плохое, перебери в уме десять положительных качеств и озвучь ему восемь, затем скажи ему плохое и заверши оставшимися двумя хорошими качествами. Тогда критика будет конструктивной и не превратится в личное оскорбление.

Американская кухня – Моя главная специализация – это кухня США и ее история: развитие, влияние эмигрантов, роль на мировом уровне. Все считают, что американская кухня – это гамбургер и картошка. И мало кому известно, что американская кухня – главный популяризатор других кухонь. Ведь именно благодаря США мир узнал пиццу, гамбургер, картофель фри и «газировку». Как обычная итальянская пицца стала мировым блюдом? После войны американские солдаты вернулись на родину, стали спрашивать пиццу в кафе, ресторанах. Так пицца получила второе рождение и молниеносно

стала популярной не только в США, но и в других странах. Американская кухня в традиционном смысле есть, но в каждом из 50 штатов она своя. Кухня Техаса очень сильно отличается от калифорнийской, несмотря на относительную территориальную близость: это стейки, картофель – все сытное и сдобренное «горячими» специями. Калифорнийская кухня – это салаты, сэндвичи, разнообразные рыбные блюда; сильное влияние итальянской кухни. К примеру, рестораны Напы до настоящего времени получают награды за сохранение итальянской аутентичности и дают фору ресторанам Италии на многих международных конкурсах. Кухня Луизианы – это Франция, легкость, веселье, вуду (улыбается). Кухня Нью-Йорка – вообще отдельное явление, этот штат является своеобразной Меккой, так как здесь можно найти любую кухню. Например, русская кухня на Брайтоне – это «вкус детства»: именно здесь вы попробуете «тот самый» холодец и «тот самый» оливье. Конечно, есть и фастфуд, но, вопреки нашим представлениям, он составляет меньшую долю.

Про голубцы и благотворительность – Кулинарная культура в Беларуси развивается: у нас есть кулинарные блогеры, известные повара и даже кулинарные программы. Но создается впечатление, что это все в каком-то другом мире: отсутствует открытое общение, возможность высказать свое мнение, обсудить. У нас нет взаимосвязи и единства. Мы вроде бы продвигаем белорусскую кухню, но делаем это не в одном направлении, а раздираем все на части, каждый сам по себе. Мы ничего не делаем ни для кулинарии, ни с помощью кулинарии: не занимаемся благотворительностью, не помогаем кому-то – не приносим кулинарии никакой пользы. Просто готовим, пишем, готовим, пишем. За исключением единичных случаев и единичных людей. В США с помощью кулинарии мы собрали большую сумму для благотворительного проекта в поддержку

русскоговорящих людей. Причем нужно было за минимальное время собрать максимальную сумму в условиях ограниченного бюджета. Самый простой вариант: обратиться к руководству нескольких хороших ресторанов и получить чек – в США это не проблема. Но такой вариант никогда не получит общественного резонанса. Поэтому мы решили устроить вечер по приготовлению голубцов. В Америке, должна заметить, очень трепетное отношение к голубцам – это блюдо для больших праздников. И если девушка умеет готовить голубцы – она бесценная невеста, ее «акции» резко возрастают. Мы готовили разные голубцы: по моему собственному рецепту, рецепту моей мамы, а также традиционные американские, мексиканские и индийские голубцы. В общей сложности сделали около 900 штук: часть гости съели, все остальное – купили. Помимо этого, мы также проводили мастер-классы по приготовлению различных салатов, росписи печенья, украшению блюд. При этом гости не просто наблюдали за процессом, а активно участвовали: лепили голубцы, нарезали салаты, ели, общались. Вечер имел невероятный успех: мы не только собрали сумму, вдвое превысившую запланированную, но и получили большое количество положительных откликов.

Гордиться своей страной и кухней – Белорусам нужно научиться гордиться своей страной, едой и не извиняться за «деревенскую» кухню. И если так случилось, что в глазах всего мира мы «бульбаши», нужно не отмахиваться от этого, а превратить в национальный бренд. Почему мы не можем так сделать? Почему с презрением говорим о наших «шкварках» и мачанке? Шотландцы, например, не извиняются за хаггис (национальное блюдо из бараньих потрохов, порубленных с луком, толокном, салом, приправами, солью и сваренных в бараньем желудке. – Прим. автора) и с гордостью предлагают его туристам.

Классика американской кухни от Таши Лопатенко

Синнабоны Рецепт знаменитых синнабонов, или булочек с корицей, есть у каждой уважающей себя американской хозяйки. Теперь он есть и у вас. Начинка: • 150 г коричневого сахара (белого) • 50 г белого сахара • 2 ч. л. молотой корицы • 1/8 ч. л. молотой гвоздики • 1/8 ч. л. мускатного ореха • 1 ст. л. топленого сливочного масла Тесто: • 300 г муки • 2 ст. л. сахара • 1 1/4 ч. л. порошка для выпечки • 1/2 ч. л. соды • 1/2 ч. л. соли • 2 ст. л. сливочного масла • 250 мл кефира Глазурь: • 2 ст. л. мягкого творожного сыра (типа «Филадельфия») • 2 ст. л. кефира • 1/2 стакана сахарной пудры

Приготовление 1. Подготовьте форму для выпечки с высокими бортами. Смажьте ее 1 ст. л. растопленного сливочного масла (остатки масла не сливайте). 2. Смешайте в комбайне или руками все составляющие для начинки. 3. Приготовьте тесто: в миске смешайте все, кроме муки. Затем добавьте муку, перемешайте и выложите тесто на присыпанную мукой поверхность. Тесто будет выглядеть очень сухим – это нормально. Вымешайте его руками, поэтапно добавляя кефир (по 1 ст. л. за раз – всего 3 ложки). 4. Раскатайте из теста прямоугольник 24 х 20 см. Тесто станет липким – просто добавьте еще муки на рабочую поверхность. Теперь вылейте на тесто 2 ст. л. сливочного масла и равномерно распределите начинку. 5. Сверните и разрежьте тесто на 8 равных частей, выложите в форму (одну – посередине, остальные – по кругу). 6. Равномерно распределите сверху 2 ст. л. сливочного масла и поставьте в духовку при 220 градусах на 25 минут. После выпекания достаньте из духовки и практически сразу переверните на смазанное маслом блюдо. При помощи второго, также смазанного маслом блюда поставьте булочки «на ноги». Дайте им постоять 15 минут. 7. Пока синнабоны остывают, приготовьте глазурь: разотрите до однородности сыр и кефир, добавьте сахарную пудру и снова разотрите. Смажьте ею булочки. 95

Сконы со свежими персиками и клубникой Сконы – золотая середина между привычными нам булочками и песочным печеньем. Они достаточно пышные и пористые, но при этом слегка рассыпчатые – чем-то похожи на знакомый с детства молочный коржик. Сконы популярны и в Англии, и в Америке, и у каждой хозяйки есть свой собственный рецепт. Лично мне нравится этот... Тесто: • 250 г муки • 60 г сахара • 2 ч. л. пекарского порошка • сода на кончике ножа (совсем немного) • 1 ч. л. цедры лимона (лимон предварительно помыть и ошпарить кипятком) • по 1/2 стакана нарезанных и замороженных кубиков персиков и клубники • 100 мл молока • 100 мл сметаны • 115 г сливочного масла (чуть больше половины пачки) 96 Город женщин

Приготовление Сначала смешать муку, сахар, пекарский порошок, соду, цедру лимона, кубики персиков и клубники. Отдельно смешать молоко и сметану. Масло предварительно заморозить, потом натереть на терке и снова поставить ненадолго в морозилку. Затем добавить его в мучную смесь, перемешать руками и постепенно влить молочную смесь. Тесто выложить на присыпанный мукой стол, раскатать в квадрат, сложить и поставить в холодильник на 10 минут. Затем снова раскатать и придать квадратную форму. На тесто выложить персики и клубнику, немного их придавить. Свернуть в рулет, разделить на 4 части, затем каждую часть – еще на 2 части по диагонали. Смазать топленым маслом и посыпать сахаром. Выпекать в разогретой до 220 градусов духовке 18–25 минут.

Хрустящее дополнение

Суп-велюте из зеленого горошка с лимоном и мятой Eще один хит американской кухни последнего времени. В нем легко можно найти восточные, французские или даже британские мотивы. Блюдо легко трансформируется в вариант для сыроедов: ничего не отваривать, убрать сыр и бульон, можно добавить половинку острого перца чили. Большой плюс: вместо свежего можно использовать замороженный горошек. На 4–5 порций необходимо: • 800 г зеленого горошка • 1/2 ст. л. оливкового масла • 1 небольшая луковица (мелко порезать) • 400 мл любого бульона (можно заменить кипяченой водой – для тех, кто на диете) • тертый пармезан (количество по вкусу) • 4–5 листиков свежей мяты (мелко порезать) • цедра одного лимона (лимон хорошо вымыть, обдать кипятком, вытереть насухо и натереть цедру) • соль и свежемолотый черный перец – по вкусу • 50 мл сливок большой жирности

Приготовление В кастрюле с толстым дном обжарить до прозрачности мелко нарезанный лук. Добавить бульон (воду), дать закипеть, всыпать горошек, уменьшить огонь до среднего и варить 4–5 минут, затем добавить все остальные ингредиенты (кроме сливок) и варить еще 5 минут. Взбить погружным блендером, добавить сливки и немного прогреть. Блюдо готово! 97

интерьер

«Ростела» – производитель полотенцесушителей из нержавеющей стали

аша история началась 15 лет назад на территории Прибалтики – в городе Риге. Достигнув опыта и мастерства, мы решили расшириться и начали работать в прекрасной Беларуси. Пять лет назад мы начали производство полотенцесушителей в городе Молодечно. Понимая, что каждая женщина – это создатель уюта и красоты в доме и последнее слово в выборе изделий, которые мы производим, – за вами, милые дамы, мы

98 Город женщин

решили рассказать о нашей продукции на страницах этого замечательного журнала. В производстве полотенцесушителей мы руководствуемся принципом: делай, как для себя! Делай то, что тебе нравится, что понравится твоим близким, что не стыдно будет иметь у себя в квартире или доме! По этой причине мы и создали коллекции Prestige, Style, Classic. Эти коллекции сегодня представлены и узнаваемы не только на территории РБ, но также в России, Прибалтике, Швеции, Австрии. Каждая коллекция включает множество моделей: начиная от классических М-образных и заканчивая серией «Квадро».

Квадро 30

ИЧТУП «Ростела» УНП 690653899

New

Квадро 50

Квадро 50+

New

Рондо

Болеро

«Квааадро»! Это полотенцесушители для тех, кто хочет чего-то нового, для тех, кто желает увидеть не только блеск качественно отполированного изделия, не только красоту нового дизайна, но и стиль. Все эти модели сегодня можно сочетать со множеством смесителей и аксессуаров вашей ванны, кухни... Большое разнообразие размеров изделий, различных перекладин поможет в выборе каждой хозяйке, потому что, помимо красоты и эстетики, на них всетаки можно сушить полотенца. А вот именно для случаев с полотенцами мы создали очень функциональную модель «Квадро+». Помимо блеска и стиля, в ней присутствует прогреваемая полочка, на которой можно сушить не только полотенца, но и многие другие вещи. Полотенцесушитель «Рондо»... нет не свежесть дыхания – это легкость и грация, но особенно к нему подходят слова: «Красивое не нуждается в дополнительных украшениях – больше всего его красит отсутствие украшений». И. Гердер Это только малая часть эмоций... Перечислять модели можно долго, еще больше ими можно любоваться, так как модельный ряд в линейке продукции очень велик и компания не стоит на месте. На каждой выставке проводятся презентации новых изделий. Вот и в этом году на выставке «Будпрогресс» мы представили новые модели полотенцесушителей, а также продукцию нашего партнера – норвежского производителя электрических обогревателей ADAX.

Но, как говорится, лучше один раз увидеть... А увидеть можно на сайте компании http://www.rostela.by/catalog/ либо в нашем собственном интернет-магазине http://www.santorg.by/ А также в офисе продаж по адресу: 220028, Республика Беларусь, ул. Маяковского, 127, корп. 2. По вопросам оптового приобретения продукции обращайтесь в офис продаж компании «Ростела»: http://www.rostela.by/kontakti/

путешествие

Королевство Ланна Попадая на север Таиланда, вы будто бы оказываетесь в совершенно иной стране: другая архитектура, другая кухня, другие лица. Тому есть простое историческое объяснение: вплоть до середины ХХ века нынешние провинции Чиангмай и Чианграй вели самостоятельную жизнь. Они были королевством Ланна – империей, достигшей расцвета в XV–XVI веках.

Текст: Стелла Чиркова

оролевство Ланна продержалось в окружении весьма воинственных соседей шесть веков – немало при его столь выгодном географическом положении и многочисленных ресурсах. До 1939 года здесь даже оставался номинальный король, хотя реальная власть давно принадлежала королю Сиама. А память о золотых временах империи жива до нынешних времен. В северных провинциях вас встречают многочисленные храмы цветов Ланны, музеи военной славы, портреты и статуи королей великой династии Менграя и даже вывески на языке ланна. На нем уже не говорят, но он, как и санскрит, перешел в разряд церемониального.

Чиангмай – сердце Ланны

Северная и культурная столица Таиланда была основана в XIII веке королем Менграем Великим – именно с Чиангмая начался расцвет Ланны. Сейчас территория старого города, ограниченная развалинами крепостной стены, невелика – ее можно обойти пешком. Тем не менее внутри этого квадрата находятся более 300 храмов и монастырей, в том числе древний Ват Чианг Ман, возведенный королем Менграем. 100 Город женщин

А еще в старом городе расположены отели, рестораны, магазины, массажные салоны и какое-то невероятное количество достопримечательностей. Когда смотришь на туристическую карту, создается впечатление, что практически каждое здание представляет интерес для посещения. Планируя путешествие, на сам город Чиангмай (не считая окрестностей) стоит отвести хотя бы несколько дней. И причин тому как минимум три...

101

Обойти основные храмы В других провинциях Таиланда вы не увидите таких цветовых сочетаний, таких росписей, таких скульптур. Здесь сохранились монастыри XIII–XV веков, построенные еще первыми королями Ланны, – на любой туристической карте отмечены четыре главных, расположенных внутри старого города. А на знаменитой улице Уалай, где испокон веков жили и работали серебряных дел мастера, стоит соответствующий серебряный храм. Внутрь разрешено заходить только мужчинам, но самое красивое – это все равно наружная отделка: тончайшие пластинки с чеканкой по серебру. Днем можно увидеть молодых монахов, обучающихся этому древнему ремеслу.

102 Город женщин

Научиться чему-нибудь полезному

Платить ли турфирмам

В Чиангмае есть целый ряд кулинарных школ, которые предлагают короткие или длительные курсы тайской кухни. Еще можно освоить один или несколько видов массажа и после окончания обучения получить международный сертификат.

Туристы, привыкшие отдыхать на юге Таиланда, знают, что цены пакетных экскурсий вместе с доставкой из отеля нередко стоят в той же Паттайе дешевле, чем одни только входные билеты для индивидуальных посетителей. На севере дела обстоят иначе. Большинство объектов выгоднее посетить самостоятельно, исключая разве что специальные пакеты экстремальных развлечений.

Узнать о жизни местных племен Конечно, чтобы познакомиться с жизнью традиционных племен Таиланда, пришедших когда-то из Китая, Мьянмы и Тибета, придется ехать отдельно в крошечные горные деревни. Далеко не все из этих деревень настоящие – часть была построена в окрестностях Чиангмая для туристов, и представители семи основных северных племен приходят туда в национальных костюмах подработать фотосессиями и продажей сувениров. Чтобы увидеть подлинный быт, придется отправиться в пеший поход на несколько дней или специально заказывать транспорт и проводника. Но прежде чем рассматривать длинношеих каренов с их многочисленными кольцами или пестро одетых кхмонгов, полезно провести деньдругой в музеях Чиангмая. Удобнее всего купить единый билет, дающий право посещения трех основных музеев: исторического, фольклорного и культуры и искусства (они находятся рядом). Вас ждут красочные экспозиции, увлекательные фильмы и даже вечерние представления с танцами и ужином.

ете соответствующий билет – и на 10–15 минут заходите в клетку. Конечно же, не один, а в сопровождении двух служащих, при желании – еще и с профессиональным фотографом. Перед контактом с животными – инструктаж по технике безопасности: без команды не двигаться, громких звуков не издавать, резких движений не делать и беспрекословно слушаться сопровождающих. Детей до 15 лет впускают только к крошечным тигрятам, которых разрешают покормить молоком из бутылочки. Пока я собиралась с духом, чтобы войти в клетку, прочитала буклет с историей «тигриного королевства».

Вопреки опасениям европейских туристов, животным не дают ни лекарств, ни иных психотропных препаратов, секрет их дружелюбности и терпимости к людям – в тщательном отборе и правильном воспитании. Все животные питомника – не первое поколение, рожденное в неволе. Детенышей забирают от матерей и приучают к человеческим рукам буквально с первых дней жизни. Прекрасно кормят. Играют. Уделяют огромное количество внимания. Передают в зоопарки тех, кто проявил хоть малейшие признаки агрессии, оставляя только самых общительных и ласковых. И то – до определенного возраста. Огромные на вид тигры в клетке «больших» на самом деле весьма и весьма юные. Хотя в это сложно поверить, гладя такую «кошечку» по мощной лапе. Для тех, кто не готов рисковать тянуть тигра за хвост ради красивых снимков, есть парк «Ночное сафари». Тигров, львов и других хищников можно увидеть с очень близкого расстояния – но из специального безопасного автобуса. Многочисленных копытных удастся покормить – они доверчиво подходят прямо к дверям и окнам. И хотя «Ночное сафари», вопреки названию, открывается для посетителей с утра, приезжать сюда лучше после 18:00. Помимо катания на слонах, кормления животных и

Мир фауны и флоры Любителям природы, сафари и различных полуцирковых шоу с участием животных стоит задержаться в провинции Чиангмай на неделюдругую. Здесь находится знаменитый питомник Tiger kingdom, где можно пообщаться с большими кошками в прямом смысле слова нос к носу. Все тигры в питомнике разделены по возрастным категориям: «самые маленькие», «маленькие», «небольшие», «средние» и «большие». Вы покупа103

поездок на автобусе по территории, вечером вы увидите очень яркое качественное лазерное шоу, «танцующие» фонтаны и выступление кабаре. Недалеко от Чиангмая расположены «тематические» зоопарки, где несколько раз в день туристам показывают шоу с дрессированными животными. Это и шоу обезьян, и шоу крокодилов, и шоу слонов в соответствующей деревне. Естественно, что расширенная программа может включать в себя дополнительные развлечения. Например, провести целый день со слоном: кататься на нем в нарядном паланкине или прямо на спине, как это делают тайские погонщики, научиться командам, с помощью которых управляют слоном, вымыть слона в реке специальной мочалкой, накормить маленького слоненка молоком из бутылочки, а взрослое животное угостить бананами. А еще слоны умеют рисовать – если вы, конечно, станете ассистентом художника и будете подавать кисти и краски. Готовая картина (или футболка) станет прекрасным подарком или сувениром на память.

104 Город женщин

Как приехать в королевство Ланна Из Бангкока в Чиангмай быстрее всего добраться на самолете, дешевле всего – на поезде, а проще всего – на автобусе. Расстояние между городами – около 700 километров. В самом Чиангмае и по окрестностям удобно передвигаться на общественных сонгтео (что-то вроде маршруток) или тук-туках. Некоторые путеводители рекомендуют брать в аренду машину, мотоцикл или скутер, но надо учитывать, что движение в Таиланде левостороннее – раз, правила отличаются от наших – два, а дороги в провинции Чиангмай горные – три. Неопытному водителю точно лучше не рисковать.

Большинство пакетных экскурсий, которые предлагаются в местных турфирмах, включают в себя посещение фермы бабочек и сада орхидей – они расположены на выезде из Чиангмая, поэтому вписываются практически в любой маршрут. Несмотря на изобилие шоу и сафари, стоит заглянуть и в зоопарк Чиангмая. Во-первых, там живут настоящие панды. Во-вторых, кроме панд там содержится более 7000 животных. В-третьих, здесь есть аквариум с 12-метровым стеклянным туннелем. И в-четвертых, в зоопарке туристам предлагается не просто гулять между вольерами. Здесь тоже показывают дрессированных животных и даже птиц (можете представить, например, попугая, который катается на велосипеде?), предлагают покататься на слонах и поучаствовать в кормлении. И удастся сфотографироваться с тигром, если вы уже набрались смелости. Кстати, площадь зоопарка составляет около 200 акров, поэтому экономить на специальных автобусах, курсирующих внутри, не стоит – обойти всю территорию пешком реально, конечно, но очень утомительно.

Золотой треугольник Золотой треугольник – большой административный район севера Таиланда, но традиционно под этим названием подразумевается стык Таиланда, Лаоса и Мьянмы, куда легко добраться из Чиангмая. На набережной Меконга оборудована отличная смот ровая площадка с соответствующей табличкой – и на фотографии у вас за спиной видны побережья всех трех стран. Как бы ни прекрасны были храмы, дворцы и музеи королевства Ланна, но в ХХ веке Золотой треугольник прославился не ими, а... наркотиками. Еще совсем недавно здесь выращивали около 80% всех наркотиков мира. Более 50 тысяч местных жителей растили, собирали и переправляли опиумный мак. Сначала таким образом представители малых народов пытались заработать денег на революцию и освободительную борьбу, а затем крестьяне массово «втянулись» в выгодный бизнес. И дело процветало, пока правительство Таиланда не пришло в ужас от «опиумного рая» и не начало борьбу. Все поля скосили. Все готовые наркотики уничтожили. В Уголовном кодексе появилась статья, предусматривающая смертную казнь за торговлю. Людей стали активно занимать другой работой. Теперь в Золотом треугольнике выращивают и продают огромное количество цветов и фруктов, а также обслуживают много-

японских солдат, погибших во время Второй мировой войны, и старинному храму Пратат Дой Пу Као. Он построен то ли в VIII веке, то ли в XIV – источники путаются в датах. Женщинам разрешено осматривать этот храм только снаружи.

Деревня зонтиков

численных туристов. Бывшие опиумные притоны переоборудованы в соответствующие музеи. Здесь можно узнать много нового о наркотиках всех видов, в том числе и подробный процесс производства. Признаюсь в собственном невежестве: до посещения музея я почему-то считала, что морфий и героин – химического происхождения. Оказалось, это стадии возгонки все того же мака. Одна из экспозиций самого большого музея посвящена курению – традиционному развлечению местных племен. На картинах, гравюрах курят мужчины и женщины, курят бабушки и дедушки, курят подростки и даже дети. Наиболее красиво и символично курят вместе влюбленные пары, нежно глядя друг на друга и сплетая потоки дыма. Устав от темы вредных привычек, поднимитесь на холм к кладбищу

Даже если вы уже побывали на десятках фабрик от шелковых до мебельных, такого, как в деревне Бо Санг, все равно не видели. Здесь в центре ремесел делают уникальные зонтики из бамбука и особой бумаги. Туристам показывают весь процесс, начиная от расщепления бамбуковых стволов и заканчивая нанесением красочного узора. А в магазине можно купить и зонтики, и не менее удивительные расписные веера, и картины на шелке, и фонарики все из той же бумаги Са, и еще много-много необычных сувениров. Вдоль дороги, ведущей к Бо Санг, расположен целый ряд других мануфактур и магазинов. Шелк, деревянная мебель, текстиль, керамика, кожа (в основном сумки), ювелирные изделия, лакокрасочные изделия, ковры (в том числе индийские) и многое другое. Принцип посещения традиционный: бесплатная экскурсия на производство, подробный рассказ о процессе и материалах, а затем показ готовых изделий, которые можно купить. В этот район имеет смысл ехать для глобального шопинга – и не забудьте, что везде следует торговаться.

105

пульс города

новости

Может ли бутылка шампуня изменить мир? В Минске 10 сентября прошел семинар Стивена Ко, «зеленого» миссионера, главы и основателя известного тайваньского косметического бренда O’right («О’райт»). Опыт Стивена Ко в сфере «зеленого» бизнеса действительно уникален: ему удалось создать первоклассную косметику по уходу за волосами, идеальную с точки зрения заботы о человеке и природе: натуральные ингредиенты, экологичное производство, биоразлагаемая упаковка с семенами цветов и деревьев. «Мы знаем, что от шампуня

ожидают клиенты. Но знаем ли мы, что от шампуня ожидает река?» – говорит Стивен Ко. Вся косметика O’right производится на одном из самых современных и экологичных заводов в мире, который полностью работает от солнечных батарей и энергии ветра. На шампунях O’right – значок Green Update: это означает, что в его состав не входят восемь опасных токсинов, так любимых многими косметическими брендами масс-маркета. Никаких сульфатов, парабенов, гормонов, фталатов, формальдегидов, никаких красителей и загустителей! Как результат – шампунь O’right смывается легче и быстрее, что позволяет сэкономить до 30% воды. Попадая в канализацию, средство практически полностью разлагается в воде в течение 28 дней. Шампуни и бальзамы O’right содержат более 95% натуральных ингредиентов: зеленый чай, масло чайного дерева, листья бамбука, ягоды годжи, золотая, пурпурная роза, камелия – лишь малая толика растительных эссенций, которые использует O’right. Продвигая концепцию «натуральный, чистый, экологичный», Стивен Ко верит, что продукты O’right станут семенами нового будущего, посеянными по всему миру.

Дистрибьютор O'right в Беларуси ООО «Космосистемс», +375 29 103 00 06, www.oright.by

Стройное тело без проблем! В новом фитнес-сезоне центр Lifestyle Fitness & Gym предлагает новинку – бандажное обертывание! 106 Город женщин

Бандажное обертывание представляет собой специальные эластичные бинты (одноразового или многоразового использования), пропитанные гелевыми составами из натуральных компонентов. Пропитки бандажей могут быть самыми разными, поэтому обертывание может решать разные эстетические проблемы, начиная от целлюлита, дряблости кожи, лишнего веса, отечности и заканчивая ломкостью мелких капилляров и появлением сосудистой сетки. Эффект от процедуры – моментальный! Ваше тело выглядит подтянутым уже после первых трех процедур. Для закрепления эффекта рекомендуется курс из 5 тонизирующих обертываний и 10 липолитических. Всего антицеллюлитная программа рассчитана на 15–20 сеансов (2–3 раза в неделю). Повторять курс рекомендуется 2–3 раза в год. Все SPA-процедуры в фитнес-центре проводятся высококвалифицированными дипломированными специалистами. Запись по телефону: +375 44 7 555 000.

Удивительный мир акварели В Национальном историческом музее Республики Беларусь (г. Минск, ул. К. Маркса, 12) c 11 ноября до 6 декабря состоится выставка «Удивительный мир акварели», где будут представлены произведения Артура Фонвизина и Дмитрия Суриновича. На выставке экспонируются работы двух художников, блестяще владеющих такой сложной техникой живописи, как акварель, где недосказанность ценится превыше всего. Артур Фонвизин (1883–1973), живописец, акварелист, заслуженный деятель искусств РСФСР. С детства страдал аутизмом, говорить и рисовать начал в результате сильного эмоционального потрясения от посещений цирка Чинизелли. Известен как непревзойденный виртуоз акварельной живописи. Писал сразу цветом, без карандашной подготовки. Излюбленные темы – пейзажи, портреты, цирковые зарисовки. Дмитрий Суринович – художник универсальный, но излюб ленной его техникой является акварель. Его работы отличает особая отточенность образов, уступающая место виртуозной свободной живописи с широчайшим диапазоном нюансов. Основные темы – пейзажи, архитектурные мотивы, обнаженные модели.

Стильная осень ESLI Бренд представляет новую женскую коллекцию трикотажа.

ДОМ КАРТИН В Минске открылась крупнейшая частная галерея «Дом картин». Первая экспозиция галереи представлена работами 19 живописцев и графиков, в сумме – более 300 произведений. Здесь можно увидеть работы художников, имеющих звание народного художника Беларуси. Это известные всем Михаил Савицкий, Леонид Щемелев, Витольд Бялыницкий-Бируля, Гавриил Ващенко и др. С 1 октября и до конца года в «Доме картин» можно увидеть проект «Великие классики XX века». В экспозицию войдут более 200 работ трех мастеров – Сальвадора Дали, Марка Шагала и Анри Матисса.

Марка ESLI от компании «Конте Спа» презентовала новую линию женской одежды: туники, кардиганы и свитшоты. Команда дизайнеров предложила девушкам стильные решения для разных случаев: классику, уместную в офисе, уличный шик для будней в городе и спорт-кэжуал – для прогулок, уикендов и путешествий. Универсальные модели трикотажной коллекции прекрасно комбинируются с джинсами, легинсами и юбками, существенно облегчая ежедневный выбор образа, – это идеальная основа гардероба! Классическую часть коллекции представляют сдержанные элегантные туники и джемперы, уместные в деловых образах. Уличный шик в интерпретации команды ESLI – это расслабленные образы, главенство свободного кроя и многослойность. Создавай свой идеальный базовый гардероб вместе с ESLI!

Новая коллекция

Третий раз на счастье! Третий аукцион свадебной атрибутики пройдет в Минске 24 октября. Это мероприятие – не маркет и не выставка, а интерактивное шоу, посвященное свадьбам. Идея мероприятия – в презентации свадебных платьев и аксессуаров, которые принадлежат недавним невестам. Таким образом организатор мероприятия – свадебный распорядитель Алина Балаш – решила помочь молодым женам. Они заслуживают того, чтобы снова принести счастье невесте. Место проведения – LOFT cafe. В зале будут оборудованы примерочные, организованы фотозоны, конкурсы и сюрпризы. Кульминацией дня станет свадебный аукцион. На нем будут представлены сертификаты свадебных специалистов и аксессуары. У гостей есть шанс купить сертификат на свадебную съемку или услуги распорядителя, заказать декор и подобрать украшения по выгодным стартовым ценам.

В рамках Belarus Fashion Week 24 октяб ря состоится показ новой коллекции дизайнерского бренда Harydavets-Efremova сезона весна-лето – 2016. «Утренняя свежесть росы... пение птиц... край голубых озер... Дыхание... дуновение ветра... птица... Руки-крылья матери, отпускающие в полет. Все это вдохновляет и побуждает создавать... Сохранить красоту в первоначальном естестве». Цвета природы, прозрачные дымчатые структуры, натуральные ткани в коллекции бренда от дизайнеров Тамары Горидовец и Татьяны Ефремовой. Партнеры показа: СООО «Маттиоли», шоколадные конфеты ручной работы Marie T, высокоэффективная органическая косметика Sativa, ЧТУП «Декомир», официальный представитель немецко-российской лакокрасочной компании DERUFA. 107

пульс города

событие

Осень с Elema В Минске открылся новый фирменный магазин Elema по адресу: ул. Ленинградская, 2. Следуя традициям бренда, коллекция осень-зима – 2015/16 объединяет в себе элегантность, качество и комфорт. Однако в новом сезоне бренд приобрел новое прочтение и новую эмоциональную жизнь, более чувственную и близкую запросам клиентов. Основу коллекции составляют итальянские материалы: благородная альпака, пластичная

108 Город женщин

вирджинская шерсть и букле. Главная тканевая инновация этого сезона – использование нового топ-велюра с содержанием шелка, что придает изделию более изысканный и благородный вид. Цветовое решение осенне-зимней коллекции выполнено в базовых бежево-серых и чернильных тонах, иногда смело прерываемых ментоловым, винным и зеленым бутылочным. Презентация нового магазина собрала представителей белорусской

прессы, блогеров и трендсеттеров модного глянца. Стильную встречу посетили сотрудники концерна «Беллегпром», Мингорисполкома, Министерства торговли, в том числе заместитель министра торговли Беларуси Ирина Владимировна Наркевич. Гости мероприятия смогли пообщаться с представителями бренда, задать интересующие вопросы и получить всю необходимую информацию о новой коллекции и перспективах развития торговой сети Elema.

BOSS THE SCENT: ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВ

Соблазнение стало слишком простым в современном обществе: мы мгновенно принимаем решение и делаем выбор, основываясь на первом впечатлении. HUGO BOSS верит в другой тип обольщения: медленный, спокойный, с нарастающим напряжением. Соблазн в стиле BOSS – это искусство, идеальный баланс между уверенностью и непринужденностью. Мужчина BOSS имеет особый стиль, свой собственный уникальный почерк: он знает, что шепот может быть громче крика. Его соблазн – это страстная и изысканная игра всех чувств, которую хочется повторять снова и снова. Аромат BOSS THE SCENT раскрывает новую сторону мужчины BOSS, подчеркивающую его внутренний мир, а не профессиональные достижения. Уверенность и обаяние – то, что характеризует мужчину BOSS. Его успех всегда соблазнителен. Композиция аромата BOSS THE SCENT абсолютно неповторима. В ее состав входит уникальный ингредиент родом из Африки – фрукт манинка, считающийся афродизиаком и напоминающий маракуйю и ром. Пряный имбирь создает яркое и притягательное первое впечатление. Волнующий чувства аромат фрукта манинка соединяется с нотами лаванды, нежно обволакивая кожу. Насыщенный аромат выделанной кожи, стойкий и глубокий, делает композицию мужественной, пикантной и манящей. Лицом рекламной кампании BOSS THE SCENT стал голливудский актер Тео Джеймс, сыгравший в научно-фантастической серии блокбастеров «Дивергент», а также в сериале «Аббатство Даунтон». Тео Джеймс олицетворяет обольстительную сторону мужчины BOSS: он уверен в своей не только внешней, но и внутренней привлекательности. ®

Аромат Boss The Scent можно приобрести в сети магазинов парфюмерии и косметики «Кравт» и «Лэскаль».

109

книжная полка

выбор редакции

«Весь невидимый нам свет» Энтони Дорр Свой роман Энтони Дорр писал 10 лет. И, нужно сказать, не зря. «Весь невидимый нам свет» рассказывает о двух детях, которые, сами того не зная, сквозь ужасы войны двигаются навстречу друг другу. Слепая французская девочка и робкий немецкий мальчик. Это книга о любви и смерти, о том, что с нами делает война, о том, что невидимый свет победит даже самую безнадежную тьму. Книга читается на одном дыхании. В 2015 году роман получил Пулитцеровскую премию.

«Планета Вода» Борис Акунин

«Щегол» Донна Тартт Стивен Кинг выразился просто: «Таких книг, как «Щегол», за десять лет появляется штук пять, не больше. Она написана и с умом, и с душой. Донна Тартт представила публике блистательный роман». Очнувшись после взрыва в нью-йоркском Метрополитен-музее, тринадцатилетний Тео Декер получает от умирающего старика кольцо и крадет редкую картину авторства Карела Фабрициуса «Щегол». С этого момента судьба будет швырять Тео по разным домам и семьям – от нью-йоркских меценатов до старика-краснодеревщика, от дома в ЛасВегасе до гостиничного номера в Амстердаме, а украденная картина станет и тем проклятием, что утянет его на самое дно, и той соломинкой, которая поможет ему выбраться к свету.

«Марина» Карлос Руис Сафон Каталонец Карлос Руис Сафон – мастер интриг и сюжетных хитросплетений, щедро приправленных мистическими улочками старой Барселоны. Каждая его книга погружает читателя в мир загадочных персонажей, то ли настоящих, то ли выдуманных, словно сотканных из туманов. «Марина» – история о юношеской любви, преданности и крепости кровных уз, о сумасшествии и силе духа в легком готическом исполнении. Юный Оскар однажды пробирается в старый каталонский дом – с этого момента его жизнь полностью меняется. Сам Сафон считает эту книгу своим лучшим романом. 110 Город женщин

Лучший российский беллетрист XXI века обрадовал почитателей серии об Эрасте Фандорине еще одним романом. «Действие новой книги происходит раньше, чем герой попал в Черный Город. Так что Эраст Петрович все тот же, каким его знают читатели. Очень следящий за собой, немножко чопорный и – по понятиям ХХ века – уже несколько старомодный. Но очень, очень красивый и чрезвычайно опасный для злодеев», – сказал Акунин о новой книге и добавил, что злодеев в книге будет трое. Первая повесть дала название всему сборнику – «Планета Вода», по жанру это технократический детектив. Вторая повесть «Парус одинокий» обозначена как ностальгический детектив. По сюжету герой отправляется в глухую Заволжскую губернию и встречается со своим прошлым. Третья повесть озаглавлена «Куда ж нам плыть?» и представляет собой «идиотический детектив». Действие в ней происходит в Польше 31 декабря 1912 года. Это предпоследняя книга «фандорианы».

НАРГИЗ: впервые в Минске!

афиша

25 октября живой концерт самой яркой финалистки проекта «Голос» и победительницы фестиваля «Белые ночи Санкт-Петербурга» – Наргиз Закировой! Эффектная и ни на кого не похожая певица, поразившая своим голосом жюри всех конкурсов, в которых она участвовала, и уже ставшая кумиром многих слушателей разных поколений. Жена сицилийского певца, мама троих детей и просто женщина с неугасаемой энергией даст большой сольный концерт во Дворце республики. Стоимость билетов: от 300 000 до 600 000 руб. Телефон: (017) 229 91 66, касса: (017) 229 90 39.

В ноябре в столице пришвартуются пираты 15 ноября самая «морская» рок-группа России представит в минском Дворце спорта свой новый альбом «Пиратские копии». «Мумий Тролли» обещают исполнить не только новые песни, но и свои визитные хиты. И традиционно главные музыкальные экспериментаторы российской рок-музыки готовят для белорусских поклонников много сюрпризов. Стоимость билетов: 290 000 – 1 090 000 руб., танцпол – 390 000 руб., фанзона – 590 000 руб. Подробная информация по телефонам: (029) 650 11 33, (029) 763 11 11 и на сайте allstars.by.

«Маски» Кристины Орбакайте 26 ноября в Большом зале Дворца республики зрителям будет представлено уникальное шоу европейского уровня «Маски»! Грандиозное шоу Кристины Орбакайте включает в себя совершенно новые композиции и постановки на такие песни, как «Хватит шоу», «Маски», «Ультрафиолет», «Разрешаю только раз», «Признание». Все произведения, исполняемые на концерте, – это истории-спектакли, которые позволяют зрителям испытать разные, но знакомые каждому чувства. Телефон: (017) 229 91 66, касса: (017) 229 90 39.

Шоу мастеров танца Испании – Los Vivancos! Los Vivancos – это образец гибкости, пластичности, страсти и огненного темперамента в танце, исполняемом мужчиной. Семь чудо-братьев обладают воистину невероятным сочетанием талантов: и цирковое искусство, и танец, и игра на различных музыкальных инструментах. Везде, где бы ни побывали Los Vivancos, они собирают полные аншлаги и вызывают невероятный восторг и овации, в особенности у женщин. 28 ноября, Дворец республики (Большой зал), 19:00. Телефон: (017) 229 91 66, касса (017) 229 90 39. 111

астропрогноз

октябрь ТЕЛЕЦ

Ваше имя в октябре – принципиальность. В рабочих делах это поможет вам добиться своего, а в любовных может назреть конфликт. Уступите – и не пожалеете. В целом месяц для вас будет решительным и деятельным, полным оптимизма. Важно: не рубите с плеча, пока не выясните все детали. Такой подход поможет сохранить хорошие отношения.

Близнецы

20 октября Лариса ГРИБАЛЕВА, певица, телеведущая, актриса

ВЕСЫ

Не прекращая вальсировать в привычном темпе «качели», посматривайте по сторонам: сейчас вас ждут большие перемены. Главное – не перепутайте их с обычными новостями. И, во избежание проблем, продемонстрируйте серьезность своих намерений там, где это нужно. Уделите внимание любимым людям и получайте удовольствие от общения в кругу семьи.

ОВЕН

Ваша уравновешенность и спокойствие в этом месяце сыграют вам на руку. Октябрь не обещает серьезных проблем и эмоциональных бурь, поэтому получайте удовольствие от жизни и посвятите себя близким людям. Примите во внимание, что, глядя на ваше спокойствие, конкуренты начнут беситься и плести против вас интриги, поэтому проявление дальновидности будет не лишним. 112 Город женщин

СКОРПИОН

Серьезно настроенные представители вашего знака благополучное время октяб ря смогут использовать с максимальной пользой для улучшения своего благосостояния. Причем честолюбивые мечты могут подбить вас на любые подвиги. В октябре вы, как губка, будете впитывать любые знания и навыки, которые могут пригодиться вам в работе.

СТРЕЛЕЦ

Эмоции, эмоции, эмоции! Притормозите, а то улетите с главной дороги. Обдумывайте свои решения и принимайте советы от тех людей, которым доверяете. Месяц для вас будет несложным, но и неровным. Если вы найдете баланс, то большинство спорных моментов решится в вашу пользу, включая денежные вопросы.

Хорошее время для самопознания. Вы станете интересоваться вещами, которые раньше у вас не вызывали совершенно никакого интереса. Например: астрология, йога, психология и даже оккультизм. Так вам легче будет понять, что происходит у вас внутри и двигает окружающими людьми. Совершенствуйтесь!

РАК

Звезды рекомендуют взять небольшой отпуск и съездить в другой город проведать старых друзей – легкая поездка поможет вам развеяться и набраться свежих впечатлений. В целом месяц располагает к маленьким авантюрам и соблазнам. Если вы одиноки, принимайте внимание от мужчин, они как раз готовы расточать его исключительно в вашу сторону.

ЛЕВ

Если вам предлагают заграничную командировку – собирайте чемодан. Вообще любая поездка в этом месяце окажется удачной со всех сторон. Вплоть до того, что вы встретите свою половинку где-то между третьим и вторым купе в вагоне скорого поезда. На руку в коммерческих делах сыграют ваше природное обаяние и общительность. Не замыкайтесь внутри себя.

Для вас наступил период энергичного и смелого принятия решений. Сейчас вы трезво оцениваете предел своих возможностей и готовы браться только за то, что выгорит на 100%. Трезвость ума и предусмотрительность позволят вам с успехом завершить большой проект. Обратите внимание на здоровье: один день в СПА станет отличной перезагрузкой. Период новых знакомств – под таким девизом пройдет ваш октябрь. Расширение круга общения отчасти будет связано с новой работой или новым перспективным проектом, а отчасти просто с вашим желанием пообщаться. Если к желанию поболтать приложите свою замечательную работоспособность, сможете еще и неплохо повысить финансовый капитал.

ДЕВА

Впору вспомнить Жанну д’Арк, ведь в октябре вы поразите всех своим напором и жаждой действовать. Вашему деловому настрою можно только позавидовать! Это поможет вам самоутвердиться в среде деловых партнеров. Однако не рубите головы тем, кто думает не так, как вы, – в них вы можете найти своих будущих союзников. Как бы вам ни хотелось поругаться, держите себя в руках.

КОЗЕРОГ

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

В октябре ваши успехи в жизни будут зависеть от умения держать себя в руках. Направьте свою энергию на полезные дела, а не на выяснение отношений с окружающими, – и в октябре вы сможете отстоять свои интересы в семье и на работе, укрепить авторитет среди деловых партнеров и успешно преодолеть все препятствия. В отношениях с противоположным полом вы будете активными и решительными.