aromaterapija & aromakozmetika
ŠTO JE AROMATERAPIJA?
2
Aromaterapiju kao pojam uveo je francuski kemičar i parfumer Rene Maurice Gattefosse 1937. god., kada je napisao prvu knjigu o aromaterapiji nakon što je uspješno izliječio tešku opekotinu na ruci nastalu uslijed eksplozije kemikalija u laboratoriju. Opečenu ruku uronio je u posudu s lavandinim uljem, koja se zatim brzo i uspješno oporavila. Tako se počeo zanimati za eterična ulja i proučavati njihovo terapeutsko djelovanje.
na stotine kemijskih spojeva, stoga djelovanje eteričnih ulja na ljudski organizam još uvijek nije u potpunosti razjašnjeno; zna se da kemijske sastavnice eteričnih ulja farmakološki djeluju na tkiva i organe, te hormonski i živčani sustav. Eterična ulja svojim mirisom djeluju i na raspoloženje i emocije – putem receptora u nosu informacija koju nosi miris direktno odlazi u mozak, a postoji još i skriveno feromonsko djelovanje.
Aromaterapija, dio fitoterapije, kontrolirano je korištenje eteričnih ulja u svrhu očuvanja zdravlja te liječenja i prevencije bolesti, na svim razinama čovjekovog postojanja. Eterična ulja, premda ih nazivamo uljima, su smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljaka destilacijom ili tiještenjem. Jedno eterično ulje sadrži
Također, svako ulje ima svoju energiju, kojom možemo djelovati na ljudsko energetsko polje. Upravo zbog te sposobnosti djelovanja na nekoliko različitih nivoa istovremeno, eterična ulja idealno služe holističkom pristupu čovjeku i njegovim potrebama, koji pokušava dovesti u ravnotežu sve aspekte osobnosti i time djelovati na
očuvanje zdravlja pojedinca. Eterična ulja se koriste na različite načine. Kod nas je, zbog prevladavajuće engleske verzije aromaterapije, najzastupljenija metoda dermalne primjene (putem aromamasaže) i putem aroma lampica. Ugled i djelovanje aromaterapije i eteričnih ulja potvrdili su neki visoko cijenjeni liječnici, poput Valenta, Duraffourda, Lapraza, Be-
laichea, istraživači (P. Francomme) i farmaceuti (D. Baudoux). Usprkos neospornom i klinički dokazanom djelovanju, aromaterapija, osim u Francuskoj, nikad nije dobila zasluženo priznanje službene medicine. Razlog za to, između ostalog (farmaceutska industrija, kultura bolesti), nalazimo u neispravnom korištenju eteričnih ulja uzrokovanog nepoznavanjem osnova kemije eteričnih ulja, različitih varijeteta i podvrsta pojedine vrste eteričnog ulja.
BILJNA ULJA Za razliku od eteričnih, bazna ulja (ulja nositelji) su masna i nisu hlapiva. U aromaterapiji se široko koriste kao sredstva za razrjeđivanje eteričnih ulja, potrebna za pripremu mnogih aromaterapijskih pripravaka. Važno je da to budu biljna, a ne mineralna ulja. Biljna ulja korištena u aromaterapiji proizvode se od istih sirovina kao i ona koja se koriste u pripremi hrane. Međutim, ova korištena u aromaterapiji trebaju biti proizvedena postupkom hladnog tiještenja, bez primjene visokih temperatura i raznih otapala, bez dodavanja stabilizatora i aditiva. Stabilnost baznih ulja ovisi o količini, vrsti i uzajamnom omjeru esencijalnih masnih kiselina u njihovom sastavu.
4
Stabilnija su ulja bogata zasićenim masnim kiselinama, a nestabilnija ona s različitim sadržajem nezasićenih masnih kiselina. U našem dijelu svijeta najčešće dostupna i korištena bazna ulja su bademovo, suncokretovo, maslinovo, orahovo, laneno, lješnjakovo, pšenično i sezamovo.
HIDROLATI Hidrolati su koproizvod procesa destilacije biljnog materijala kojim se dobivaju eterična ulja. Taj proces daje dva komplementarna proizvoda: eterično ulje i hidrolat. Kad se tijekom procesa destilacije para ohladi i kondenzira, komponente netopive u vodi se odvoje od ostale tekućine.
Dio netopiv u vodi je eterično ulje. Preostala „voda“ je hidrolat. Hidrolat sadrži u vodi topive komponente destilirane biljke i sitno raspršene male količine eteričnog ulja. Hidrolati se mogu koristiti u obliku sprejeva (razrjeđeni ili ne – prema želji, namjeni i provjerenoj osobnoj osjetljivosti), za pripremanje obloga, maski i pakunga s glinom, u inhalacijama, kao baza vodicama poslije brijanja i depilacije i onima za njegu usne šupljine. Mogu se dodavati u kupke, vodu za parenje lica ili ispiranje kose, a izvrsna su vodena faza u izradi krema ili sastojak parfemskih proizvoda vlastite izrade. Odabrani prema tipu kože, hidrolati su savršeni tonici i gotovi preparati za vlaženje kože.
5
ETERIČNO ULJE lat. Citrus limon organski uzgoj hladno tiještenje
limun
Djelovanje: antibakterijski, antiseptički, antivirusno, digestivno, diuretički i imunostimulativno. Koristi se kod virusnih infekcija dišnih puteva, upale sinusa i povišene temperature, pada imunološkog sustava, anemije, gubitka apetita, proširenih i krhkih kapilara, dezinfekcije prostora (difuzer). Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
6
ETERIČNO ULJE lat. Citrus limetta organski uzgoj hladno tiještenje
limeta
Djelovanje: protuupalno i sedativno. Povoljno djeluje na akne, masnu kožu, herpes simpleks, astmu, prehladu, gripu, bronhitis, upalu sinusa, proširene vene, artritis, reumu, celulit, porezotine, ubode insekata. Protiv depresije i živčane iscrpljenosti. Primjena: dermalno, aroma lampica/ difuzer
7
ETERIČNO ULJE lat. Citrus paradisi organski uzgoj hladno tiještenje
grejp
Djelovanje: diuretik, uklanja otrove iz jetre i pozitivno utječe na limfu. Koristi se kod problema masne kože i kose. Zateže i podiže kožu. Povoljno utječe i na psihu, pomaže kod depresije i promjene raspoloženja. Može se koristiti i za dezinfekciju prostora (antibakterijsko i antivirusno djelovanje). Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
8
ETERIČNO ULJE lat. Citrus reticulata organski uzgoj hladno tiještenje
mandarina
Djelovanje: antiepileptički i protugljivično. Ima umirujući učinak. Stimulira stvaranje žuči i rad jetre. Koristi se za ublažavanje bolova želuca i crijeva, te kod gubitka apetita i mučnine. Često se primjenjuje kod nadutosti, uzrujanosti, stanja šoka, nesanice, stresa, depresije, astme i alergije. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
9
ETERIČNO ULJE lat. Citrus sinensis organski uzgoj hladno tiještenje
naranča
Djelovanje: sedativno, tonizirajuće i antikoagulantno. Pozitivno utječe na stimulaciju digestivnog trakta. Upotrebljava se kod probavnih tegoba kao što su grčevi želuca i crijeva, konstipacija i nadutost. Ublažava posljedice stresa i djeluje blagotvorno na nesanicu i anksioznost. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
10
ETERIČNO ULJE lat. Lavandula angustifolia organski uzgoj destilacija vodenom parom
lavanda
Djelovanje: jak spazmolitik, blagi sedativ, hipotenziv, blagi analgetik. Ima protuupalno djelovanje, te ubrzava epitelizaciju kože. Koristi se kod nervoze, nesanice, tjeskobe, lupanja srca, depresije, stresa, uboda insekata, grčeva mišića i probavnog sustava. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
11
ETERIČNO ULJE lat. Helichrysium italicum organski uzgoj destilacija vodenom parom
smilje
Djelovanje: antikoagulant, pojačava apsorpciju hematoma, stimulira rad hepatocita, mukolitik, spazmolitik. Snažnog protuupalnog i regenerativnog djelovanja. Koristi se za stimulaciju rada jetre, revitalizaciju i regeneraciju kože, te kod masnica, ožiljaka, bora, strija, podočnjaka, dermatitisa i ekcema. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt)
12
ETERIČNO ULJE lat. Pelargonium asperum organski uzgoj destilacija vodenom parom
geranij
Djelovanje: blagi spazmolitik, jakog protugljivičnog djelovanja. Koristi se kod akni, proširenih kapilara, sitnih rana i krvarenja, upaljenih vena, opekotina, debele i masne kože, seboreičnog dermatitisa, vlažečih ekcema, lišajeva, za njegu kože s borama. Ulje cijenjeno u izradi parfema. Primjena: dermalno, aroma lampica/ difuzer
13
ETERIČNO ULJE lat. Rosa damascena organski uzgoj destilacija vodenom parom
ruža
Djelovanje: bronhitis, astma, opći umor, frigidnost, impotencija, psihičke tegobe i traume. Izvrsno za njegu svih tipova i stanja kože, pogotovo za zrelu, suhu i osjetljivu. Pomaže kod ispucalih kapilara, crvenila, osipa, ljuštenja i upala kože. Najčešće se koristi kao parfemsko ulje, te u luksuznoj kozmetici. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt)
14
ETERIČNO ULJE lat. Abies alba organski uzgoj destilacija vodenom parom
jela
Djelovanje: antiseptičko ulje stimulira cirkulaciju, osvježava i smiruje živčani sustav, što ga čini odličnim izborom za zimske kupke. Miješa se s lavandom, ružinim drvom, eukaliptusom i citrusnim uljima. Često se koristi u prostorima izloženim duhanskom dimu. Primjena: dermalno, aroma lampica/ difuzer
15
ETERIČNO ULJE lat. Melaleuca alternifolia organski uzgoj destilacija vodenom parom
čajevac
Djelovanje: imunostimulans, neurotonik. Snažno djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica, pojačava tonus mišića, te se koristi kod dišnih i urogenitalnih infekcija, enterokolitisa, gljivičnih infekcija kože, akni, imunodepresije, te prevencije oštećenja kože kod terapije zračenjem. Primjena: dermalno, aroma lampica/ difuzer
16
ETERIČNO ULJE lat. Eucalyptus globulus organski uzgoj destilacija vodenom parom
eukaliptus
Djelovanje: protuvirusno, protugljivično, anitbakterijski. Snažan ekspektorans (olakšava iskašljavanje) i mukolitik (razrjeđuje sluz u dišnom sustavu). Primjenjuje se kod dišnih infekcija, kašlja, prehlade, sinusitisa, laringitisa, bronhitisa, gljivičnih kožnih infekcija. Primjena: dermalno, inhalacijski, aroma lampica/ difuzer
17
ETERIČNO ULJE lat. Ocimum basilicum organski uzgoj destilacija vodenom parom
bosiljak
Djelovanje: stimulira cjelokupni organizam, potiče probavu i funkciju jetre, energizira, ublažava depresiju i umor. Pomaže kod nedostatka energije i općenite slabosti organizma, loše i usporene probave, gastritisa, nadutosti, depresije. Koristeći ga u difuzeru djeluje osvježavajuće i energizirajuće. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
18
ETERIČNO ULJE lat. Salvia officinalis organski uzgoj destilacija vodenom parom
kadulja
Djelovanje: antibakterijski, protugljivično, olakšava iskašljavanje, topi masne naslage, imitira djelovanje estrogena. Koristi se kod celulita, pretilosti, znojenja, afti (i ostalih upala usne šupljine), menstrualnih problema (izostanak menstruacije, menopauza), te kao dodatna terapija kod HPV-a. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
19
ETERIČNO ULJE lat. Cinamomum verum organski uzgoj destilacija vodenom parom
cimet
Djelovanje: antiinfektivno, antibakterijsko, protuvirusno, protugljivično (Candida), imunostimulans. Odlično djeluje na kožu i njen izgled. Čisti i hladi kožu, te djeluje kao prirodni zatezač kože, zbog čega je iznimno efikasan protiv celulita. Osim što kožu čini izuzetno sjajnom i blistavom, ukljanja i otrove. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
20
ETERIČNO ULJE lat. Piper nigrum organski uzgoj destilacija vodenom parom
papar
Djelovanje: stimulira rad probavnog sustava, potiče stvaranje probavnih enzima u gušterači, ekspektorans, analgetik, afrodizijak. Koristi se kod usporene probave, nadutosti, bronhitisa, bolova u zglobovima, zubobolje, impotencije, frigidnosti. Potiče dobro raspoloženje te se koristi i kao parfemsko ulje. Primjena: dermalno, oralno (začinski ekstrakt), aroma lampica/ difuzer
21
SAVJETI Kako koristiti aroma svjetiljku? U svjetiljci svjećica zagrijava vodu koja se nalazi u zdjelici iznad nje. U vodu se ukapa, ovisno o veličini prostorije, 6 – 10 kapi mješavine eteričnih ulja biranih prema mirisnim preferencijama, odnosno željenim učincima. Kako birati aroma svjetiljku? Prilikom kupovine obratite pažnju na sljedeće: zdjelica za vodu treba biti dovoljno velika da voda ne ishlapi brzo razmak između svjećice i zdjelice s vodom treba biti dovoljno velik da voda polako isparava, a nikako da vrije poželjno je da zdjelica bude odvojiva od postolja svjetiljke, jer ju je lakše čistiti i puniti vodom Kako prirediti mirisnu kupku? Budući da se eterična ulja ne otapaju u vodi, za pripremu kupke ih je potrebno pomiješati s nekim emulgatorom. U tu svrhu će najbolje poslužiti sojino vrhnje. Kupku priređujete tako da u 1-2 žlice vrhnja, meda ili mlijeka umiješate 6-8 kapi eteričnih ulja kombiniranih u mješavinu po vlastitom izboru.
22
A K
AROMA KOZMETIKA
ŠTO JE AROMAKOZMETIKA? Aromakozmetika kao sastavni dio aromaterapije iscjeljuje i njeguje prvenstveno pomoću ljekovite snage kvalitetnih hladno prešanih biljnih i čistih esencijalnih ulja, te prirodnih biljnih dodataka. Prirodna, ručno rađena kozmetika AROMATIQUE sastoji se od najkvalitetnijih nerafiniranih hladno prešanih biljnih i esencijalnih ulja, hidrolata (cvjetnih vodica), prirodnih dodataka koji hrane i njeguju kožu, te prirodnog emulgatora. Kvaliteta kozmetike ovisi o kvaliteti sastojaka. Aromakozmetika za razliku od klasične kozmetike ne sadrži vazelin, parafin, dimetikon (silikonsko ulje) i rafinirana biljna ulja, umjetne mirise i boje, te konzervanse i alkohole, sastojke slabe ili nikakve hranjive vrijednosti za kožu. Dokazno je da su sintetički mirisi, bojila i parabeni
24
(grupa kemijskih konzervansa) koji se nalaze u svim komercijalnim proizvodima usko povezani s uzrokom karcinoma dojke. Prirodna kozmetika AROMATIQUE poboljšava tonus kože, ublažava duboke bore i spriječava nastanak novih, stimulira cirkulaciju i poboljšava prodiranje kvalitetnih hranjivih sastojaka, smiruje upalne procese i bakterijske upale, dezinficira, uravnotežuje omjer vlage i masnoće u koži, djeluje na smanjenje pigmentacijskih fleka, ožiljaka, dubinski regenerira i bogato hrani kožu. Raznolikom ponudom kozmetike ciljano djeluje i njeguje različite tipove kože. Bitno je naglasiti da AROMATIQUE kozmetika nije testirana na životinjama, te su sve sirovine iz kontroliranog certificiranog organskog uzgoja.
RECEPT ZA MASKU OD GLINE Napravite svježu i individualnu masku za lice pomoću organskih sastojaka marke AROMATIQUE. Jednom tjedno nanesite na lice masku od zelene (za masnu kožu) ili bijele gline (za osjetljivu i suhu kožu) koja odstranjuje mrtve stanice s kože, toksine i nečistoće, čisti pore, eliminira višak masnoće, vraća joj glatkoću i elastičnost. Nakon korištenja prirodne maske od gline koža bolje diše, regenerirana je, pročišćena i revitalizirana. Sastojci: 1 žlica zelene ili bijele gline 1/2 žlice vode ili hidrolata (lavanda, čajevac, geranij, smilje...) 1/2 žlice biljnog ulja (bademovo, lješnjakovo, sezamovo...) 1-2 kapi eteričnog ulja (čajevac, lavanda, naranča, grejp...) * sastojke miješati drvenom ili plastičnom žlicom, jer glina reagira na metal
Priprema: Sastojci se izmiješaju tako da se dobije gusta smjesa, te se u debljem sloju namaže na lice. Maska se drži 10-tak minuta dok se ne osuši, te se lagano skine mokrim blazinicama kružnim pokretima tako da se ujedno napravi i piling. Lice se na kraju dobro ispere vodom.
25
SENSUAL Eterično ulje senzualne ruže i hidratizirajuća aloe vera odlično njeguju suhu i osjetljivu kožu, ostavljajući ju mekom i nježnom.
RELAXATION Opustite se pomoću mirisne lavande i mandarine, eteričnih ulja koja odlično toniziraju i njeguju mješovitu kožu lica.
26
REFRESHING Osjetite osvježenje i čistoću uz eterična ulja limuna i eukaliptusa, osobito pogodnima za masnu i nečistu kožu.
REVITALIZATION Obnovite i oživite umornu kožu bez sjaja kombinacijom eteričnog ulja smilja i ekstrakta agave, te spriječite pojavu prvih bora.
Svi sastojci i kozmetički proizvodi dostupni su u trgovini AROMATIQUE i na web shopu www.aromatique.hr
27
Stela Kovačić 2013/2014