Vida las vegas by Carlos Rodriguez

Contenido Fundador y Editor

Omar Serrano

Director General

Omar Serrano

Barnyard Buddies

Editorial

Mónica Prado Coordinadora Editorial

Karina Muñiz

Arte y Diseño Gráfico

Carlos Rodríguez Fabiola Rangel Administración

Un tour gratis para tu familia

Diego Schoening Soy como un camaleón

David Ferrán Fotografía

Fabiola Rangel Mercadeo Y Ventas

Radio Activo Media Group

Orgullo local:

Dr. Sean Palacios Receta del mes: Alitas de pollo al horno con salsa de miel y soya................12 Mantén un cutis sano y radiante sin gastar ni un centavo....................................21

Radio Activo Media Group

Internet y Redes Sociales

Las alergias alimentarias..............22

Publicidad (702) 432-3022

Craigslist.com, qué es y cómo puede beneficiarte..........................24

Vida Las Vegas Magazine 2100 S. Eastern Ave. Las Vegas, NV 89104

Después de la bancarrota es posible comprar casa................25

Vida Las Vegas es una publicación mensual. El contenido de esta revista está protegidos por la ley de derechos de autor. Está prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin el consentimiento por escrito del Editor. Las opiniones, artículos y textos publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva del autor y no necesariamente expresan la opinión de Vida Las Vegas.

¿Es el divorcio tu única opción?......26 El exa-metro, las 10 canciones más sonadas en la radio...............29

Dr. Curletto

Mujeres en moto, una tendencia en crecimiento..................................30

Comprometido con ayudar a sus pacientes

¡Solo se necesitan ganas! Acceso para hispanos a la educación superior

Portada

Diego Schoening Fotografía

Aún con tu apretada agenda, puedes tener tiempo para hacer tu

rutina de ejercicios

Fabiola Rangel

Estimado lector, Es un gran honor presentarte la revista Vida Las Vegas. La revista de y para hispanos que viven en el sur de Nevada. Hay muchas revistas para turistas en Las Vegas, incluso hay revistas para turistas hispanos. Pero nuestra revista es única. Nuestro enfoque eres tú. El hispano trabajador que se está forjando una mejor vida en este país y en esta, nuestra ciudad. Nuestro mensaje para ti y tu familia es: ¡Adelante! En esta gran ciudad podrás realizar tus sueños y disfrutar de grandes logros y éxitos en la vida. Nuestra meta es empoderar al hispano del Valle de Las Vegas a derivar el máximo provecho de vivir en esta ciudad y a informarlo sobre todas las oportunidades de desarrollo disponibles para él y para su familia. El enfoque de Vida Las Vegas es la familia. Cada mes encontrarás artículos sobre actividades para la familia, salud, ejercicio, belleza, moda y estilo. También hallarás consejos de profesionales en leyes, bienes raíces, seguros, préstamos, y más. Podrás conocer a héroes locales, personas como tú, que han logrado el sueño americano. De igual forma te informarás sobre profesionales que han dedicado su carrera a servir a la comunidad hispana. Te daremos a conocer sobre lugares cercanos donde puedes disfrutar actividades divertidas con toda la familia. Por último, te proveeremos información valiosa sobre cómo ayudar a tus hijos a continuar sus estudios y alcanzar sus metas de educación y empleo. Vida Las Vegas siempre será gratis, aunque su contenido sea muy valioso. Obténla en consultorios médicos, oficinas de servicios profesionales, restaurantes, y en tus tiendas favoritas. Conserva cada edición como guía de referencia e información para el futuro. La información no pasa de moda. Gracias por ser parte importante de nuestra comunidad hispana y ¡Vida Las Vegas! Atentamente Vida Las Vegas

Barnyard Buddies Un tour gratis para tu familia

Visita con tus niños una granja donde podrán conocer a una vaca que habla, un perro de caza llamado Bubba, y a un gallo muy gracioso.

ara los miles de visitantes que llegan a esta fabulosa ciudad existen miles de actividades para realizar que quizás muchos no podrían realizar en una sola visita a esta ciudad. Pero en Las Vegas hay miles de personas que además de trabajar comparten tiempo con sus familias. Es por eso que en esta sección te informaremos de los lugares gratis o a muy bajo costo en donde tú y los tuyos podrían pasar un día muy a lo familiar. Si te gustaría hacer algo totalmente diferente con tus hijos, puedes coordinar un tour en la granja Barnyard Buddies de la procesadora lechera Anderson Dairy, donde los niños podrán escuchar la historia de la procesadora, la cual será contada por Calcie la vaquita. Todo esto en un granja con luces de muchos colores, muy divertida para los pequeños. También podrán mirar cómo se procesan y empacan los productos lácteos.

Foto: Cortesía de Anderson Dairy.

El tour dura una hora y es ideal para niños desde los 2 años hasta los que esten cursando quinto grado. Para coordinar una visita a la granja Barnyard Buddies puedes llamar al (702) 642-7507, extensión 264.

Sean Palacios MD, FACS

ACIDO EN LAS VEGAS, de ascendencia ecuatoriana, Sean Palacios es neurootólogo y atiende a pacientes con problemas de oído, equilibrio, sinusitis, alergias y tumores en la base del cráneo. Es certificado en Neurootología y es otorrinolaringólogo certificado para practicar cirugías de oído, nariz y garganta.

montañas. También se ofrece como voluntario para entrenar a estudiantes de medicina y ofrece sus servicios médicos como voluntario en países del tercer mundo. El doctor Palacios es uno de los miles de profesionales latinos que forman parte de nuestro orgullo local.

Muchos de sus pacientes son hispanos, y para él es esencial comunicarse con ellos en su idioma.

Terminó su licenciatura en UNLV (Universidad de Nevada Las Vegas), y se graduó como médico de la Universidad de Nevada Reno. Luego estudió Cirugía General en la Universidad de California San Francisco y en la Universidad de California San Diego. Hizo su residencia de cuatro años en Otorrinolaringología con especialización en Cirugía de la Cabeza y Cuello. Terminó con una especialización de 2 años en Otología y Neuro-otología y Cirugía de la Base del Cráneo.

Para Sean fue muy importante aprender español. Hijo de padre ecuatoriano y madre checa, vivió una temporada en Ecuador y otra en España, para perfeccionar el idioma. Muchos de sus pacientes son hispanos, y para él es esencial comunicarse con ellos en su idioma. Un logro especial reciente para el doctor fue haber operado a su propio tío, quien había perdido el oído completamente. Palacios le hizo implantes de cóclea, aparatos electrónicos insertados en el cráneo, con los cuales su tío pudo recuperar el sentido auditivo. Sus pasatiempos favoritos incluyen viajar con su familia y escalar

Foto: Cortesía Dr. Sean Palacios

Sean decidió regresar a Las Vegas para ejercer su profesión y abrir su clínica: Nevada Ear and Sinus Institute, donde atiende a pacientes con problemas complejos de oído, sinusitis y garganta. Su clínica también presta servicios de Audiología.

John Paúl Curletto

Comprometido a ayudar a sus pacientes

OHN PAÚL CURLETTO es doctor quiropráctico, y ha ejercido en Las Vegas durante los pasados 6 años. Nació en Rosario, Argentina. Él y su familia se mudaron a los Estados Unidos cuando él tenía 16 años de edad. A

Los hispanos somos muy trabajadores. Muchos de mis pacientes tienen más de un trabajo.

esa temprana edad John Paúl ya tenía decidido que estudiaría; influenciado porque a sus 15 años sufría dolor de espalda. El doctor Curletto nos relata: “El médico me prescribió medicina para el dolor y relajantes musculares. Yo le pregunté qué causaba el dolor, y

él no me dio una respuesta concreta. Al preguntarle cuándo debía tomar la medicina, el doctor me dijo que lo hiciera en ese momento. Yo le dije que en ese momento no me dolía la espalda, a lo cual él respondió que la tomara entonces cuando me doliera.” Aunque aún era muy joven, a John Paúl le sorprendía que con tantos avances en la medicina, no hubiera una mejor cura para un simple dolor de espalda. Años después, ya en los Estados Unidos, John Paúl visito por primera vez en su vida a un quiropráctico: “Al analizar mis radiografías, el doctor observó que una de mis caderas estaba más alta que la otra. Después del segundo tratamiento, me sentí como nuevo. Al salir de ahí supe que mi profesión estaba decidida” relata el Dr. Curletto. Después de graduarse de Weber State University en Utah, John Paúl estudió en Parker University, en Texas. Ahora ayuda a personas que sufren de dolores de cabeza, cuello, espalda, ciática, desviaciones en la espalda, y más. De igual manera ayuda a personas que desean prevenir problemas de la espalda. Le encanta Las Vegas, no solo por el clima si no también porque está muy cerca a lugares fabulosos para vacacionar. Le gusta viajar con su familia a California, Utah y Arizona.

Foto: Fabiola Rangel

El doctor Curletto enfoca sus esfuerzos en ayudar a la comunidad hispana y comenta:“los hispanos somos muy trabajadores. Muchos de mis pacientes tienen más de un trabajo, mientras balancean sus responsabilidades familiares.”

John Paúl Curletto desea expandir sus servicios a la comunidad hispana de Las Vegas. Es por eso que está comprometido a hacer todo lo posible para ayudar a sus pacientes. Su consultorio está localizado en la esquina de Bonanza y Lamb.

Alitas de pollo al horno con salsa de miel y soya

En esta edición te mostramos cómo preparar unas deliciosas alitas de pollo al horno, sin necesidad de utilizar aceite o grasa. Es una receta saludable y fácil de preparar.

Modo de servir: Puedes servirlas acompañadas con zanahorias y tu aderezo favorito.

Foto: Carlos Rodríguez

Ingredientes: • Alitas de pollo (3 unidades por persona) • Ajo en polvo • Sal Para la salsa de miel y soya: • 60 gramos de salsa de soja • 100 gramos de miel • 1 cucharada de kétchup • 1 cucharada de aceite de oliva • 2 cucharadas de vinagre

Preparación 1-Precalienta el horno a 180 grados 2-Prepara la salsa de miel mezclando en un recipiente la salsa de soya, la miel, kétchup, aceite de oliva y el vinagre, batiéndolos hasta que la salsa quede completamente integrada. 3- Prepara las alitas limpiándolas bien y agrega sal y ajo en polvo 4- Pincela las alitas con la salsa de miel y soya 5-Mete las alitas al horno por 50 minutos, a temperatura de 180 grados.

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Acceso para hispanos a la educación superior: Texto y fotografías: Fabiola Rangel

ODOS TENEMOS UN regalo maravilloso que se llama “vida” que aunque es inmensamente bella es también demasiado corta. Aunque solo se vive una vez, tenemos la oportunidad de escoger nuestro propio destino. Cada uno toma sus propias decisiones; es por eso que quienes se arriesgan a enfrentar y descubrir nuevas cosas son quienes se desarrollan más pronto como personas. Cuando decidí aplicar para un intercambio internacional, estaba estudiando en UNLV (Universidad de Las Vegas Nevada). Hacía mi Licenciatura en Arte con Concentración en Diseño Gráfico y Fotografía. Pensaba en todas las posibilidades de explorar nuevas cosas y crecer como persona... quería beneficiarme de esa oportunidad de estudiar en el extranjero, de conocer y una cultura diferente, pensaba en todo eso y en mil cosas más. Escogí estudiar un programa en Italia, en un pueblo medieval llamado Viterbo, ubicado a unas 50 millas al norte de Roma. Recuerdo

que siempre me emocionaba al ver las fotos cuando iba a la oficina de Programas Internacionales en UNLV. Ahí me ayudaron en todo el proceso. Pensaba que sería muy difícil aplicar, y sobre todo pagar la inscripción y la colegiatura, hasta que ellos me dieron una lista de todas las becas que yo podía aplicar. Nunca había imaginado la gran cantidad de ayuda que existe para los estudiantes y todavía más siendo hispano y sobre todo si uno tiene muchas ganas! Aunque para la mayoría de las becas que apliqué tuve que escribir muchos ensayos, para la beca que más me ayudó, la Guilman Scholarship, necesitaba hacer un ensayo adicional, describiendo un proyecto que tendría que realizar cuando regresara de culminar mis estudios en el extranjero. Mi proyecto se enfocó en informar, apoyar y motivar a niños para motivarlos a echarle muchas ganas al estudio, ir a la universidad, continuar estudiando y, sobre todo, hacer un intercambio internacional. Escogí una escuela primaria en la que la

mayoría de los alumnos eran latinos. El día que fui, les hice presentación enseñándoles lo que había aprendido en mi experiencia, les mostré las fotos que yo había tomado y los niños quedaron positivamente impresionados y motivados para ir a la Universidad. Hice después unas breves preguntas a los alumnos, como a donde querían ir si se fuesen de intercambio. Me respondieron que a Japón, Brasil, entre otros.

lugares, viaje en trenes, dormí en hostales, probé nuevos sabores y comprobé que todo lo podemos lograr. Nunca imaginé posible el estudiar en otro continente y lo único que necesité fue dedicación y sobre todo ¡muchas ganas!

Muy pocos hispanos van a la Universidad, y hay aún menos que estudian en el extranjero. Uno siempre debe pensar en grande, proponerse algo y cumplirlo. Estudiar en el extranjero fue una experiencia que verdaderamente marcó mi vida. Aprendí un nuevo idioma, conocí gente que nunca imaginé que conocería, visité muchos Vista oeste de la Catedral de San Lorenzo de Viterbo, imponente estructura románica del siglo XII.

En entrevista exclusiva para Vida Las Vegas, Diego Schoening nos abrió su corazón y compartió con nosotros cómo es su vida como inmigrante en los Estados Unidos, sobre su carrera, como cantante, actor, conductor y locutor y por supuesto uno de los roles más importantes en su vida: ser padre y esposo. Schoening, con una carrera ininterrumpida de más de 30 años, nunca ha dejado de trabajar y todo lo ha alternado de la mano de su familia, la cual es la base de todo para él.

OMENZÓ SU CARRERA como parte de la famosa agrupación mexicana Timbiriche, a la cual perteneció desde su fundación en 1982 hasta su finalización en 1994. Schoening es conciente que el éxito de Timbiriche lo convirtió en uno de los íconos de la música, pero para él eso ya quedó atrás y la vida continúa. Y aunque ahora alterne su carrera de conductor de televisión y la de locutor, siempre tendrá tiempo para continuar con su pasión por la música. Decidió mudarse a los Estados Unidos como lo hacen miles

de inmigrantes a buscar nuevas oportunidades “ya que en México si no trabajas como los medios de comunicación quieres que trabajes, las cosas no funcionan bien” explicó Diego. Vida Las Vegas: ¿Fue difícil adaptarte a una nueva vida en los Estados Unidos? Diego Schoening: Mira yo soy como un camaleón y me adapto fácilmente VLV: Pero no es como si te levantaras una mañana y te vienes solo, te siguen una esposa y tres hijos, ¿Cómo logran ellos acoplarse a esta nueva vida? Diego: Lo más importante en mi familia es como somos lo que le llamo yo una familia muégano no podemos vivir separados y gracias a eso, mi esposa y mis hijos siempre me han apoyado en mis loqueras. Y el mudarnos fue un cambio positivo para toda la familia. A su llegada a Los Ángeles en 2010 el también conductor participó en la primera temporada del programa “Mi Sueño Es Bailar” en el cual llegó a las finales; de allí surgió la oportunidad de conducir el programa “Estrellas Hoy” para la cadena Estrella TV. En 2012 la familia Schoening decidió dejar la meca del cine y mudarse a Las Vegas. VLV: Cuando te mudaste a Las Vegas ¿Cómo pensaste que sería vivir en lo que muchos llaman una ciudad de 24 horas?

Diego

Schoe

Soy como un me adapto

Entrevista: Karina Muñiz • F

Diego: Pues no es exactamente de 24 horas, por lo menos para mí, por supuesto que los casinos si lo son, pero si lo miras más allá del Strip es una ciudad muy normal. De hecho lo que más me gustó de vivir aquí es que es un lugar muy tranquilo en donde puedes encontrar mucha paz y relajarte. VLV: ¿Cómo es ahora trabajar como locutor? Diego: Pues mira yo soy del tipo “old school” o a la antigüita, en mi fundación como cantante y actor tuve que estudiar conducción, actuación y locución y aunque anteriormente no estaba en si frente a un micrófono siempre estuve cerca de la radio Y gracias a eso me siento

ening

n camaleón, fácilmente.

Fotografías: Fabiola Rangel

como pez en el agua. VLV: ¿Cómo te sientes de llevar más de un año siendo parte del programa El Desmorning junto a Jerry Fernández y el equipo de EXA FM? Diego: De entrada lo más importante es que con Jerry hemos tenido muy buena química y eso ayuda mucho, de hecho, cuando llegué al show, en tan solo dos días pudimos armar todo el programa completo. Eric Palacios, además de ser el dueño de la emisora, también es un muy buen amigo. VLV: ¿Cómo te han aceptado los radioescuchas de Las Vegas? Diego: ¿Qué te puedo decir? El público me ha recibido con los

brazos abiertos y les estoy muy agradecido por todo su apoyo. Además se han dado cuenta que soy un hombre normal y que soy un ser humano como ellos, que tengo que ir al supermercado, que salgo los fines de semana al parque con mis hijos, que soy simplemente como ellos. VLV: Hablando de ser el cabeza de familia, como es tu familia? Diego: Somos una familia normal mis tres hijos ayudan a limpiar la casa, mi esposa es una mama normal que lleva a los niños al campamento, yo la ayudo con ellos, salimos a pasear y mis hijos viven una vida como cualquier niño de su edad. VLV: Como tú lo mencionaste, además de ser un actor y cantante ahora eres uno de los miles de inmigrantes que se mudaron a este país a trabajar, cual sería tu mensaje para esos miles de migrantes?

Aquí venimos a trabajar, las cosas no se dan solas, hay que trabajar y bastante para lograr alcanzar tus metas... ...ser el o la mejor en cualquier cosa que hagas. aunque muchos lo reconocen como cantante y actor, para él lo más importante es que lo conozcan como el ser humano que es, como el hombre que sigue forjando su camino.

El ex-Timbiriche indicó que ha aprendido a vivir y disfrutar las oportunidades que día a día se le dan, y a saborearlas. Tiene en sus planes seguir creciendo y aprovechar las Diego: Mira, aquí venimos a trabajar, oportunidades que se le presenten. las cosas no se dan solas, hay que De igual manera nos dijo que a trabajar y bastante para lograr pesar de todos los compromisos que alcanzar tus metas y hay que tener tenga, él nunca dejará a un lado su sueños por supuesto y ser el o la música, de hecho, ya se acerca un mejor en cualquier cosa que hagas. disco de covers que fueron especiales en su vida y al que solo le faltan VLV: Y, para todas esas nuevas algunos detalles. Ya sea cantando, generaciones que les gustaría conduciendo o llegando a los oídos incursionar en la música o en los de miles de radioescuchas, Diego medios de comunicación, ¿qué les Schoening llegó a este país a dar lo dirías? mejor de si y, como el mismo lo dijo, Diego: Que es importante alimentar “trabajando y trabajando mucho”. tu talento sea cual sea, y que además Es por eso que Schoening es uno lo importante no es llegar sino de los inmigrantes que son parte de mantenerte y sin escándalos. El nuestras estrellas locales. también locutor compartió que

Rutina de ejercicios:

Aún con tu apretada agenda, puedes tener tiempo para hacerla Alan Girón, entrenador personal, te trae algunas sugerencias para que incluyas en tu agenda las rutinas de ejercicio:

az tiempo. ¡Marca tu calendario o planificador y trátalo como una cita importante, no puede faltar! Levántate más temprano. Para muchas personas, levantarse más temprano que lo normal es una inconveniencia horrible ¡Pero es una buena manera de hacer ejercicio antes que tu día haya empezado! (¡Confía en mí, es un sentir impresionante al irse del gimnasio cuando tus compañeros apenas estén entrando con sus ojos todavía enrojecidos!)

Usa tu tiempo sabiamente. Mientras que esperas a que se caliente la ducha o que llegue tu transporte, haz saltos, flexiones, sentadillas...¡Cualquier cosa que haga que tu cuerpo se mueva!

¿En el teléfono? ¡Camina! No te mantengas sentado si te mantienes mucho tiempo el teléfono. Dada la oportunidad, camina mientras hablas por celular.

Haz espacio. Aunque no tengas mucho tiempo, puedes hacer 10 minutos aquí o allá para realizar yoga, pilates, o el estilo de ejercicios Tábata.

Si el ejercicio y la salud son importantes para ti, encontrarás la manera. Si no, encontrarás una excusa. ¡Solo tienes un cuerpo, cuídalo!

Mantén tu ropa de ejercicio lista. Al mantener siempre un par de prendas en tu carro, no tendrás NINGUNA excusa para no ir al gimnasio después de la escuela o trabajo. Llega al gimnasio en tu camino a casa

Evita el ascensor. Puedes quemar calorías extras al evitar las conveniencias modernas. Toma los escalones en lugar del ascensor, estaciónate lejos, no en frente de la tienda, evite el carro y monta en bicicleta. Toma descansos. Levántate del escritorio, estírate y camina a la cafetería o al enfriador de agua. Mantenerte sentado por periodos largos no es saludable, así que toma un descanso.

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¿No hay gimnasio? ¡No hay problema! YouTube es fenomenal, para encontrar como realizar ejercicios intensos o puedes obtener una copia de mis clases en DVD en 8Strikes.com

Mantén un cutis sano y radiante

Ejercicio: La mejor manera para mantenerse saludable y en forma es el ejercicio. Con la edad, disminuye el metabolismo del cuerpo, y esto causa que disminuya la circulación de la sangre, y en torno la oxigenación al cuerpo. Debido a esto el cutis pierda su elasticidad y firmeza. El ejercicio eleva el metabolismo y aumenta la circulación de la sangre a todas las partes del cuerpo, incluyendo la piel. Un buen régimen de ejercicio semanal proporciona buena circulación y una oxigenación adecuada para la piel suave y radiante. Según expertos, hacer ejercicio tres veces por semana puede lograr que luzcas hasta diez años más joven. La mayoría de ejercicios pueden hacerse en casa, ¡y gratis!

las células de la piel y mejora su elasticidad. ¡Y el dormir es gratis! Agua: El cuerpo humano está compuesto principalmente de agua. Por lo tanto, si no tomamos suficiente agua, esto puede resultar en varios problemas de salud. El envejecimiento de la piel es uno de los problemas menos graves, pero uno de los más visibles. Una de las mejores maneras de mantener tu piel joven y radiante es beber agua.

¿Cuánta agua debes tomar? Expertos recomiendan que tomes cada día una onza de agua por cada libra que tú pesas. Y el agua ¡es gratis! Aunque no podemos detener el tiempo, si podemos retrasar los efectos de la vejez. Si mantenemos buenos hábitos de ejercicio, dormimos lo suficiente y tomamos suficiente agua, podemos disfrutar de cutis saludable y radiante sin tener que gastar un centavo.

Dormir: En inglés existe la frase “beauty sleep” que significa algo como sueño para belleza. Muchos opinan que la mejor manera para evitar las arrugas es dormirse cuatro horas antes de la media noche. En realidad el sueño desempeña un papel importante en la apariencia de la piel. Estudios han demostrado que dormir lo suficiente, afecta positivamente el ciclo de vida de

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A FUENTE DE LA eterna juventud ha sido lo más anhelado por todos. Hay hierbas, cremas, elíxires, medicinas, productos naturales y artificiales y cirugías para mantener una apariencia más joven. Pero existen tres maneras fáciles y gratis para mantener un cutis joven y radiante.

sin gastar ni un centavo

Afectan a cuatro millones de estadounidenses

ADA AÑO aproximadamente 150 personas en los Estados Unidos mueren por alergias alimentarias. Los síntomas más comunes incluyen: dificultad para respirar, erupciones en la piel, asma, vómitos e incluso la muerte. Una reacción alérgica grave puede causar asfixia cuando la garganta o la lengua se inflaman tanto que una persona no puede respirar. A menudo las alergias alimentarias se confunden con una incapacidad para tolerar ciertos alimentos. La intolerancia alimentaria generalmente trae consigo un conjunto diferente de síntomas. Una manera de distinguir las alergias alimentarias de las intolerancias alimentarias es entender que una reacción alérgica se origina en el sistema inmunológico de la persona.

La mayoría de los casos de alergia alimentaria en niños implica cacahuetes, leche, huevos, soya y trigo; mientras que en los adultos los alimentos que causan más alergias son los mariscos y pescados, cacahuetes, huevos, y nueces. Los síntomas pueden comenzar en la boca, con labios adormecidos o con picazón de lengua. Luego pueden surgir problemas gastrointestinales y calambres, vómito o diarrea. Por último, cuando el cuerpo absorbe el alimento y éste entra en el sistema sanguíneo, viaja hacia los pulmones y en ese momento pueden desarrollarse condiciones como asma, eczema, dificultad para respirar o presión arterial baja. Las personas con alergias a ciertos alimentos tienen que evitar entrar ingerir estos alimentos. Aunque esto

suene fácil, no siempre es posible. Alimentos procesados pueden contener tantos ingredientes que a veces el alimento al que uno es alérgico está escondido entre una larga lista de ingredientes. Lo bueno es que recientemente se ha promulgado legislación destinada a mejorar las etiquetas de alimentos que contienen sustancias que comúnmente causan alergias.

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Las alergias alimentarias

Craigslist.com

Qué es y cómo puede beneficiarte

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ILLONES DE PERSONAS VISITAN cada mes Craigslist Muchos más han oído hablar de este, pero no están seguros de lo que es. Craigslist es un sitio de Internet donde puedes ofrecer servicios y artículos en venta. Igual que los clasificados de periódicos pero en Internet, al alcance de todos y lo mejor: ¡Gratis! Craigslist es una gran fuente para comprar y vender cosas, discutir temas populares, o cuando se busca información, puestos de trabajo, amigos, compañeros o citas personales. Aquí están algunas de las secciones principales que se presentan, en el orden como aparecen actualmente en Craigslist: Comunidad: Bajo esta categoría se encuentra mucha información local. Sobre eventos, artículos perdidos o encontrados, incluso noticias locales y política, entre otros. Personales: Si buscas amistad casual o un compañero para toda la vida lo puedes buscar aquí. Debes tener al menos dieciocho años para usar esta sección. Hay categorías para todos los gustos. Foros Craigslist: los foros son un lugar donde puede mantenerse en contacto, preguntar y responder preguntas, expresar sus opiniones o intercambiar información. Los foros contienen varias categorías diferentes. Esto hace que encontrar a otros con intereses similares a los suyos sea más fácil. Vivienda: Si estás buscando compañeros de cuarto, un intercambio de casa, un apartamento, comprar una casa, estacionamiento para tu casa móvil o bote, almacenamiento, una propiedad de vacaciones, encontrar inquilinos, propiedades comerciales u oficinas entonces aquí lo puede encontrar. Se Vende: Esta sección es para la venta de artículos, muy parecido a los clasificados de un periódico. Pero contiene dos categorías adicionales de “barter” (Intercambio) y “free” (gratis). Servicios: Esta categoría es ideal para negocios que ofrecen servicios. Sólo asegúrate de publicar en la categoría adecuada. Si no encuentras la categoría correcta, entonces se puede enviar a la sección de negocios pequeños. Empleos: Es la sección más grande de Craigslist. Hay docenas de categorías diferentes para facilitar tu búsqueda de empleo. Los empleos listados aquí incluyen los de tiempo completo y de medio tiempo, empleo por contrato, y trabajos que puede desempeñar desde casa. Gigs: Esta categoría puede ser definida como empleos a corto plazo, o de un día. Hay pocas categorías enumeradas aquí, los anuncios tienden a ser más genéricos para cubrir casi cualquier trabajo. Si tú estás buscando ayuda para una situación inesperada y temporal, o una ocasión especial aquí podrías encontrar a la persona adecuada para ese trabajo.

Aún después de bancarrota sigue siendo posible comprar tu casa

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UCHAS PERSONAS asumen que es imposible comprar una casa después de una bancarrota. Sin duda una bancarrota es perjudicial para tu historial de crédito, ya que permanece en tu reporte de crédito por 10 años. La mayoría de prestamistas no están dispuestos a prestarte dinero o extenderte crédito inmediatamente después de una bancarrota.

Sin embargo, hay buenas noticias para los millones de personas que cada año se declaran en bancarrota. Contrario a la opinión popular, comprar una propiedad después de una bancarrota es muy alcanzable. La clave para restablecer tu crédito es obteniendo nuevas cuentas de crédito. Es sabio comenzar con cuentas pequeñas, que puedas pagar en su totalidad cada mes. Estas cuentas pueden incluir tarjetas de crédito, gasolina, supermercados y de tiendas locales. Para establecer una buena relación con tus nuevos acreedores es importante que pagues a tiempo tus deudas y siempre mantengas la deuda en cada cuenta a menos de la mitad del límite que le han extendido. Por ejemplo: si te han

extendido una tarjeta de crédito con un límite de $500, manténlo entre cero y $250. Al hacer esto tu puntaje de crédito va a ir mejorando poco a poco. Para obtener un interés bajo, es mejor esperar un periodo de dos años después de una bancarrota para solicitar un préstamo hipotecario. Hay bancos que extienden préstamos hipotecarios al poco tiempo de una bancarrota, pero cobran intereses más altos. Esto hace que tus pagos sean más altos, y que la el monto aprobado sea más pequeño. Busca un buen prestamista y agente de bienes raíces. Pregunta por referencias y no tengas miedo de hacer preguntas sobre tus cualificaciones.

¿Es el divorcio tu única opción?

OMO ABOGADA de casos familiares, que incluye: separaciones legales, manutención, custodia, adopciones y por último divorcios, muchos quizá piensen que estoy en pro del divorcio, pero no; aunque no soy psicóloga ni terapista certificada, paso gran parte de mi día escuchando a hombres y mujeres contándome sus problemas matrimoniales. Mi meta es discernir si el matrimonio puede salvarse.

Mi consejo es siempre el mismo: Si hay manera de salvar el matrimonio, hágalo. 26

Muchas veces alguien viene a consultar conmigo después de una pelea con su cónyuge, o porque tienen problemas en su matrimonio y desean saber sus opciones y derechos. Mi consejo es siempre el mismo: Si hay manera de salvar el matrimonio, hágalo. Muchas veces refiero a mi cliente a consejeros matrimoniales. En otras ocasiones les recomiendo que piensen bien antes de tomar este paso, y que pidan ayuda o consejo a familiares o seres queridos.

ante la corte. Muchas veces mis clientes no hablan inglés, o su pareja contrata un abogado e intentan quitarle los hijos y todos sus bienes. Es mi meta proteger a mis clientes y aconsejarlos durante este tiempo tan difícil en su vida.

Mi consejo es: Si no está seguro si desea un divorcio, no lo haga. Hable con su pareja y busque arreglar los problemas. Acuda a un consejero de confianza. Si ya ha tratado, y no hay manera de arreglar la situación, si su Aunque gran parte de mi trabajo pareja ya le planteó el divorcio, o es abogar por mis clientes durante permanecer en el matrimonio es el divorcio, lo hago porque un peligro para usted o sus hijos, mis clientes necesitan la mejor entonces si debe consultar con un representación y un trato justo abogado y proteger sus derechos.

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La abogada Adriana Rincón, nos brinda su opinión profesional y consejo acerca del divorcio.

las

Las 10 canciones más sonadas en la radio:

Just Give Me A Reason (Pink) Can’t Hold Us (Macklemore & Ryan Lewis Ft. Ray) Te Perdiste Mi Amor (Thalia Ft. Prince Royce) Get Lucky (Daft Punk Ft. Pharrell Williams) I Love It (Icona Pop Ft. Charli XCX) Vivir Mi Vida (Marc Anthony) La Noche De Los Dos (Daddy Yankee y Natalia Jimenez) Zumba (Don Omar) Come With Me (Ricky Martin) Bailar Contigo (Carlos Vives)

Mujeres en moto

Una tendencia en crecimiento

as motocicletas están diseñadas con el hombre en mente y la mayoría de los motociclistas son hombres. Sin embargo, algunos estados documentan que el 45 por ciento de motos son compradas por mujeres. Es más, la asociación nacional de motociclistas cuenta con más de 250.000 mujeres como miembros. La mayoría de mujeres motociclistas están cerca de los 30 años, tienen una familia y un nivel alto de educación. Algunas de ellas disfrutan de la emoción de manejar su propia moto, otras ven la moto una forma de transporte muy económica. Y los fabricantes de motos están conscientes de este cambio en el mercado; antes era difícil encontrar una motocicleta diseñada para una mujer y las opciones eran limitadas. Hoy es posible encontrar motos más pequeñas y livianas, cómodas y adecuadas para la mujer. Por ejemplo, Harley Davidson ofrece tres modelos de motos “cruisers,” cómodas para viajes largos, diseñadas específicamente para las mujeres. Kawasaki ofrece dos modelos de estilo deportivo para mujeres. Honda ha seguido el ejemplo con modelos pequeños, con motores de 250 centímetros cúbicos. Si estás considerando comprar una motocicleta diseñada para la mujer, busca una que se adapte a tu cuerpo. Siéntate en la moto y asegúrate que tus pies toquen el suelo, que sea liviana y que puedas moverla sin esfuerzo. Toma un curso para aprender a manejar moto. Hay cursos disponibles en el CSN (College of Southern Nevada) o en algunos concesionarios de motocicletas

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Las Vegas tiene muchos lugares cercanos para explorar en moto y disfrutar de paisajes hermosos. Además nuestro clima que hace posible andar en moto casi todo el año.