Vida Las Vegas by Carlos Rodriguez

Contenido Fundador y Editor

Omar Serrano

Director General

Omar Serrano

Barnyard Buddies

Editorial

Mónica Prado Coordinadora Editorial

Karina Muñiz

Arte y Diseño Gráfico

Carlos Rodríguez Fabiola Rangel Administración

Un tour gratis para tu familia

Diego Schoening Soy como un camaleón

David Ferrán Fotografía

Fabiola Rangel Mercadeo Y Ventas

Radio Activo Media Group

Orgullo local:

Dr. Sean Palacios Receta del mes: Alitas de pollo al horno con salsa de miel y soya................12 Mantén un cutis sano y radiante sin gastar ni un centavo....................................21

Radio Activo Media Group

Internet y Redes Sociales

Las alergias alimentarias..............22

Publicidad (702) 432-3022

Craigslist.com, qué es y cómo puede beneficiarte..........................24

Vida Las Vegas Magazine 2100 S. Eastern Ave. Las Vegas, NV 89104

Después de la bancarrota es posible comprar casa................25

Vida Las Vegas es una publicación mensual. El contenido de esta revista está protegidos por la ley de derechos de autor. Está prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin el consentimiento por escrito del Editor. Las opiniones, artículos y textos publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva del autor y no necesariamente expresan la opinión de Vida Las Vegas.

¿Es el divorcio tu única opción?......26 El exa-metro, las 10 canciones más sonadas en la radio...............29

Dr. Curletto

Mujeres en moto, una tendencia en crecimiento..................................30

Comprometido con ayudar a sus pacientes

¡Solo se necesitan ganas! Acceso para hispanos a la educación superior

Portada

Diego Schoening Fotografía

Aún con tu apretada agenda, puedes tener tiempo para hacer tu

rutina de ejercicios

Fabiola Rangel

Estimado lector, Es un gran honor presentarte la revista Vida Las Vegas. Hecha por y para hispanos que viven en el sur de Nevada. Hay muchas revistas para turistas en Las Vegas, incluso hay revistas para turistas hispanos. Pero nuestra revista es única. Nuestro enfoque eres tú. El hispano trabajador que se está forjando una mejor vida en este país y en esta, nuestra ciudad. Nuestro mensaje para ti y tu familia es: ¡Adelante! En esta gran ciudad podrás realizar tus sueños y disfrutar de grandes logros y éxitos en la vida. Nuestra meta es empoderar al hispano del invalle de Las Vegas a derivar el máximo provecho de vivir en esta ciudad y a formarlo sobre todas las oportunidades de desarrollo disponibles para él y para su familia. El enfoque de Vida Las Vegas es la familia. Cada mes encontrarás artículos sobre actividades para la familia, salud, ejercicio, belleza, moda y estilo. También , hallarás consejos de profesionales en leyes, bienes raíces, seguros, préstamos el y más. Podrás conocer a héroes locales, personas como tú, que han logrado sueño americano. De igual forma te informarás sobre profesionales que han dedicado su carrera a servir a la comunidad hispana. Te daremos a conocer sobre lugares cercanos donde puedes disfrutar actividades divertidas con toda ar la familia. Por último, te proveeremos información valiosa sobre cómo ayud eo. a tus hijos a continuar sus estudios y alcanzar sus metas de educación y empl Vida Las Vegas siempre será gratis, aunque su contenido sea muy valioso. Obs, ténla en consultorios médicos, oficinas de servicios profesionales, restaurante iny en tus tiendas favoritas. Conserva cada edición como guía de referencia e ser formación para el futuro. La información no pasa de moda. Gracias por parte importante de nuestra comunidad hispana y ¡Vida Las Vegas! Atentamente Vida Las Vegas

SeanMD, Palacios FACS

ACIDO EN LAS VEGAS, de ascendencia ecuatoriana, Sean Palacios es neuro-otólogo y atiende a pacientes con problemas de oído, equilibrio, sinusitis, alergias y tumores en la base del cráneo. Es certificado en Neuro-otología y es otorrinolaringólogo certificado para practicar cirugías de oído, nariz y garganta. Terminó su licenciatura en UNLV (Universidad de Nevada Las Vegas), y se graduó como médico de la Universidad de Nevada Reno. Luego estudió Cirugía General en la Universidad de California San Francisco y también en la Universidad de California San Diego. Hizo su residencia de cuatro años en Otorrinolaringología con especialización en Cirugía de la Cabeza y Cuello. Terminó con una especialización de 2 años en Otología y Neuro-otología y Cirugía de la Base del Cráneo.

dos en el cráneo, con los cuales su tío pudo recuperar el sentido auditivo. Sus pasatiempos favoritos incluyen viajar con su familia y escalar montañas. También se ofrece como volun-tario para entrenar a estudiantes de medicina y ofrece sus servicios médicos como voluntario en países del tercer mundo.

Muchos de sus pacientes son hispanos, y para él es esencial comunicarse con ellos en su idioma.

El doctor Palacios es uno de los miles de profesionales latinos que forman parte de nuestro orgullo local.

Para Sean fue muy importante aprender español. Hijo de padre ecua-toriano y madre checa, vivió una temporada en Ecuador y otra en España, para perfeccionar el idioma. Muchos de sus pacientes son hispanos, y para él es esencial comunicarse con ellos en su idioma. Un logro especial reciente para el doctor fue haber operado a su propio tío, quien había perdido el oído completamente. Palacios le hizo implantes de cóclea, aparatos electrónicos inserta-

Foto: Christopher Smith

Sean decidió regresar a Las Vegas para ejercer su profesión y abrir su clínica: Nevada Ear and Sinus Institute, donde atiende a pacientes con problemas complejos de oído, sinusitis y garganta. Su clínica también presta servicios de Audiología.

Un tour gratis para tu familia Visita con tus niños Barnyard Buddies, una granja donde podrán conocer a una vaca que habla, un perro de caza llamado Bubba, y a un gallo muy gracioso.

ara los miles de visitantes que llegan a esta fabulosa ciudad existen miles de actividades para realizar que quizás muchos no podrían realizar en una sola visita a esta ciudad. Pero en Las Vegas hay miles de personas que además de trabajar comparten tiempo con sus familias. Es por eso que en esta sección te informaremos de los lugares gratis o a muy bajo costo en donde tú y los tuyos podrían pasar un día muy a lo familiar. Si te gustaría hacer algo totalmente diferente con tus hijos, puedes coordinar un tour en la granja Barnyard Buddies de la procesadora lechera Anderson Dairy, donde los niños podrán escuchar la historia de la procesadora, la cual será contada por Calcie la vaquita. Todo esto en un granja con luces de muchos colores, muy divertida para los pequeños. También podrán mirar cómo se procesan y empacan los productos lácteos.

Foto: Cortesía de Anderson Dairy.

El tour dura una hora y es ideal para niños desde los 2 años hasta los que esten cursando quinto grado. Para coordinar una visita a la granja Barnyard Buddies puedes llamar al (702) 642-7507, extensión 264.

John Paúl Curletto

Comprometido a ayudar a sus pacientes

OHN PAÚL CURLETTO esdoctor quiropráctico, y ha ejercido en Las Vegas durante los pasados 6 años. Nació en Rosario, Argentina. Él y su familia se mudaron a los Estados Unidos cuando él tenía 16 años de edad. A esa temprana edad

Los hispanos somos muy trabajadores. Muchos de mis pacientes tienen más de un trabajo.

John Paúl ya tenía decidido que estudiaría; influenciado porque a sus 15 años sufría dolor de espalda. El doctor Curletto nos relata: “El médico me prescribió medicina para el dolor y relajantes musculares. Yo le pregunté qué causaba el dolor, y él no me dio una res-

puesta concreta. Al preguntarle cuándo debía tomar la medicina, el doctor me dijo que lo hiciera en ese momento. Yo le dije que en ese momento no me dolía la espalda, a lo cual él respondió que la tomara entonces cuando me doliera.” Aunque aún era muy joven, a John Paúl le sorprendía que con tantos avances en la medicina, no hubiera una mejor cura para un simple dolor de espalda. Años después, ya en los Estados Unidos, John Paúl visito por primera vez en su vida a un quiropráctico: “Al analizar mis radiografías, el doctor observó que una de mis caderas estaba más alta que la otra. Después del segundo tratamiento, me sentí como nuevo. Al salir de ahí supe que mi profesión estaba decidida” relata el Dr. Curletto. Después de graduarse de Weber State University en Utah, John Paúl estudió en Parker University, en Texas. Ahora ayuda a personas que sufren de dolores de cabeza, cuello, espalda, ciática, desviaciones en la espalda, y más. De igual manera ayuda a personas que desean prevenir problemas de la espalda. Le encanta Las Vegas, no solo por el clima si no también porque está muy cerca a lugares fabulosos para vacacionar. Le gusta viajar con su familia a California, Utah y Arizona.

Foto: Fabiola Rangel

El doctor Curletto enfoca sus esfuerzos en ayudar a la comunidad hispana y comenta: “los hispanos somos muy trabajadores. Muchos de mis pacientes tienen más de un trabajo, mientras balancean sus responsabilidades familiares.”

John Paúl Curletto desea expandir sus servicios a la comunidad hispana de Las Vegas. Es por eso que está comprometido a hacer todo lo posible para ayudar a sus pacientes. Su consultorio está localizado en la esquina de Bonanza y Lamb.

En esta sección encontrarás recetas fáciles de preparar, para que alimentes a tu familia en una forma saludable y deliciosa

Alitas de pollo al horno

con salsa de miel y soya

Preparación 1-Precalienta el horno a 180 grados 2-Prepara la salsa de miel mezclando en un recipiente la salsa de soya, la miel, kétchup, aceite de oliva y el vinagre, batiéndolos hasta que la salsa quede completamente integrada. 3- Prepara las alitas limpiándolas bien y agrega sal y ajo en polvo 4- Pincela las alitas con la salsa de miel y soya 5-Mete las alitas al horno por 50 minutos, a temperatura de 180 grados. Modo de servir: Puedes servirlas acompañadas con zanahorias y tu aderezo favorito.

Foto: Carlos Rodríguez

En esta edición te mostramos cómo preparar unas deliciosas alitas de pollo al horno, sin necesidad de utilizar aceite o grasa. Es una receta saludable y fácil de preparar. Ingredientes: • Alitas de pollo (3 unidades por persona) • Ajo en polvo • Sal Para la salsa de miel y soya: • 60 gramos de salsa de soja • 100 gramos de miel • 1 cucharada de kétchup • 1 cucharada de aceite de oliva • 2 cucharadas de vinagre

Acceso para hispanos a la educación superior:

¡Solo se necesitan

ganas! Texto y fotografías: Fabiola Rangel

ODOS TENEMOS UN regalo maravilloso que se llama “vida” que aunque es inmensamente bella es también demasiado corta. Aunque solo se vive una vez, tenemos la oportunidad de escoger nuestro propio destino. Cada uno toma sus propias decisiones; es por eso que quienes se arriesgan a enfrentar y descubrir nuevas cosas son quienes se desarrollan más pronto como personas. Cuando decidí aplicar para un intercambio internacional, estaba estudiando en UNLV (Universidad de Las Vegas Nevada). Hacía mi Licenciatura en Arte con Concentración en Diseño Gráfico y Fotografía. Pensaba en todas las posibilidades de explorar nuevas cosas y crecer como persona... quería beneficiarme de esa oportunidad de estudiar en el extranjero, de conocer y una cultura diferente, pensaba en todo eso y en mil cosas más. Escogí estudiar un programa en Italia, en un pueblo medieval llamado

Viterbo, ubicado a unas 50 millas al norte de Roma. Recuerdo que siempre me emocionaba al ver las fotos cuando iba a la oficina de Programas Internacionales en UNLV. Ahí me ayudaron en todo el proceso. Pensaba que sería muy difícil aplicar, y sobre todo pagar la inscripción y la colegiatura, hasta que ellos me dieron una lista de todas las becas que yo podía aplicar. Nunca había imaginado la gran cantidad de ayuda que existe para los estudiantes y todavía más siendo hispano y sobre todo si uno tiene muchas ganas!

sobre todo, hacer un intercambio tudiar en otro continente y lo único internacional. Escogí una escuela que necesité fue dedicación y sobre primaria en la que la mayoría de los todo ¡muchas ganas! alumnos eran latinos. El día que fui, les hice presentación enseñándoles lo que había aprendido en mi experiencia, les mostré las fotos que yo había tomado y los niños quedaron positivamente impresionados y motivados para ir a la Universidad. Hice después unas breves preguntas a los alumnos, como a donde querían ir si se fuesen de intercambio. Me respondieron que a Japón, Brasil, entre otros.

Aunque para la mayoría de las becas que apliqué tuve que escribir muchos ensayos, para la beca que más me ayudó, la Guilman Scholarship, necesitaba hacer un ensayo adicional, describiendo un proyecto que tendría que realizar cuando regresara de culminar mis estudios en el extranjero. Mi proyecto se enfocó en informar, apoyar y motivar a niños para motivarlos a echarle muchas ganas al estudio, ir a la universidad, continuar estudiando y,

Muy pocos hispanos van a la Universidad, y hay aún menos que estudian en el extranjero. Uno siempre debe pensar en grande, proponerse algo y cumplirlo. Estudiar en el extranjero fue una experiencia que verdaderamente marcó mi vida. Aprendí un nuevo idioma, conocí gente que nunca imaginé que conocería, visité muchos lugares, viaje en trenes, dormí en hostales, probé nuevos sabores y comprobé que todo lo podemos lograr. Nunca imaginé posible el es-

Rutina de ejercicios:

Aún con tu apretada agenda, puedes tener tiempo para hacerla Alan Girón, entrenador personal, te trae algunas sugerencias para que incluyas en tu agenda las rutinas de ejercicio:

Usa tu tiempo sabiamente. Mientras que esperas a que se caliente la ducha o a que llegue tu transporte, haz saltos, flexiones, sentadillas...¡Cualquier cosa que haga que tu cuerpo se mueva!

¿En el teléfono? ¡Camina! No te mantengas sentado si te mantienes mucho tiempo el teléfono. Dada la oportunidad, camina mientras hablas por celular.

Si el ejercicio y la salud son imHaz espacio. Aunque no tengas portantes para ti, encontrarás la az tiempo. ¡Marca tu cal- mucho tiempo, puedes hacer 10 manera. Si no, encontrarás una endario o planificador y minutos para realizar yoga, pilates excusa. ¡Solo tienes un cuerpo, trátalo como una cita im- o el estilo de ejercicios Tábata. cuídalo! portante, no puede faltar!

Levántate más temprano. Para muchas personas, levantarse más temprano que lo normal es una inconveniencia horrible ¡Pero es una buena manera de hacer ejercicio antes que tu día haya empezado! (¡Confía en mí, es un sentir impresionante al irse del gimnasio cuando tus compañeros apenas estén entrando con sus ojos todavía enrojecidos!) Mantén tu ropa de ejercicio lista. Al mantener siempre un par de prendas en tu carro, no tendrás NINGUNA excusa para no ir al gimnasio después de la escuela o trabajo. Llega al gimnasio en tu camino a casa

Evita el ascensor. Puedes quemar calorías extras al evitar las conveniencias modernas. Toma la escalera en lugar del ascensor, estaciónate lejos, no en frente de la tienda, evita el carro y monta en bicicleta. Toma descansos. Levántate del escritorio, estírate y camina a la cafetería o al enfriador de agua. Mantenerte sentado por periodos largos no es saludable, así que toma un descanso.

Imagen: Fotosearch Stock Photography

¿No hay gimnasio? ¡No hay problema! YouTube es fenomenal, para encontrar como realizar ejercicios intensos o puedes obtener una copia de mis clases en DVD en 8Strikes.com

En entrevista exclusiva para Vida Las Vegas, Diego Schoening nos abrió su corazón y compartió con nosotros cómo es su vida como inmigrante en los Estados Unidos, sobre su carrera como cantante, actor, conductor y locutor y por supuesto uno de los roles más importantes en su vida: ser padre y esposo. Schoening, con una carrera ininterrumpida de más de 30 años, nunca ha dejado de trabajar y todo lo ha alternado de la mano de su familia, la cual es la base de todo para él.

OMENZÓ SU CARRERA omo parte de la famosa agrupación mexicana Timbiriche, a la cual perteneció desde su fundación en 1982 hasta su finalización en 1994. Schoening es conciente que el éxito de Timbiriche lo convirtió en uno de los íconos de la música, pero para él eso ya quedó atrás y la vida continúa. Y aunque ahora alterne su carrera de conductor de televisión y la de locutor, siempre tendrá tiempo para continuar con su pasión por la música.

a buscar nuevas oportunidades “ya que en México si no trabajas como los medios de comunicación quieres que trabajes, las cosas no funcionan bien” explicó Diego. Vida Las Vegas: ¿Fue difícil adaptarte a una nueva vida en los Estados Unidos? Diego Schoening: Mira yo soy como un camaleón y me adapto fácilmente

Schoen

Soy como un cam me

Entrevista: Karina Muñiz VLV: Pero no es como si te levantaras una mañana y te vienes solo, te siguen una esposa y tres hijos, ¿Cómo logran pero si lo miras más allá del Strip es una ciudad muy normal. De hecho ellos acoplarse a esta nueva vida? lo que más me gustó de vivir aquí Diego: Lo más importante en mi es que es un lugar muy tranquilo en familia es como somos lo que le donde puedes encontrar mucha paz y llamo yo una familia muégano no relajarte. podemos vivir separados y gracias a eso, mi esposa y mis hijos siempre VLV: ¿Cómo es ahora trabajar como me han apoyado en mis loqueras. Y locutor? el mudarnos fue un cambio positivo Diego: Pues mira yo soy del tipo para toda la familia. “old school” o a la antigüita, en mi A su llegada a Los Ángeles en 2010 fundación como cantante y actor tuve el también conductor participó en la que estudiar conducción, actuación primera temporada del programa “Mi y locución y aunque anteriormente Sueño Es Bailar” en el cual llegó a las no estaba en si frente a un micrófono finales; de allí surgió la oportunidad siempre estuve cerca de la radio Y de conducir el programa “Estrellas gracias a eso me siento como pez en el agua. Hoy” para la cadena Estrella TV.

En 2012 la familia Schoening decidió VLV: ¿Cómo te sientes de llevar más dejar la meca del cine y mudarse a Las Vegas.

VLV: Cuando te mudaste a Las Vegas ¿Cómo pensaste que sería vivir en lo que muchos llaman una ciudad de 24 horas? Diego: Pues no es exactamente de Decidió mudarse a los Estados Unidos 24 horas, por lo menos para mí, por como lo hacen miles de inmigrantes supuesto que los casinos si lo son,

Diego •

ening

maleón, adapto fácilmente.

un hombre normal y que soy un ser humano como ellos, que tengo que ir al supermercado, que salgo los fines de semana al parque con mis hijos, que soy simplemente como ellos. VLV: Hablando de ser el cabeza de familia, como es tu familia?

Diego: Somos una familia normal mis tres hijos ayudan a limpiar la casa, mi esposa es una mama normal que lleva a los niños a la escuela, yo la ayudo Fotografías: Fabiola Rangel con ellos, salimos a pasear y mis hijos de un año siendo parte del programa viven una vida como cualquier niño El Desmorning junto a Gerry de su edad. Fernández y el equipo de EXA FM? VLV: Como tú lo mencionaste, Diego: De entrada lo más importante además de ser un actor y cantante es que con Gerry hemos tenido muy ahora eres uno de los miles de buena química y eso ayuda mucho, inmigrantes que se mudaron a este de hecho, cuando llegué al show, en país a trabajar, cual sería tu mensaje tan solo dos días pudimos armar todo para esos miles de migrantes? el programa completo. Eric Palacios, Diego: Mira, aquí venimos es a además de ser el dueño de la emisora, trabajar, las cosas no se dan solas, hay también es un muy buen amigo. que trabajar y bastante para lograr VLV: ¿Cómo te han aceptado los alcanzar tus metas y hay que tener sueños por supuesto y ser el o la mejor radioescuchas de Las Vegas? en cualquier cosa que hagas. Diego: ¿Qué te puedo decir? El público me ha recibido con los brazos VLV: Y, para todas esas nuevas abiertos y les estoy muy agradecido generaciones que les gustaría incursionar en la música o en los por todo su apoyo. medios de comunicación, ¿qué les Además se han dado cuenta que soy dirías?

Aquí venimos es a trabajar, las cosas no se dan solas, hay que trabajar y bastante para lograr alcanzar tus metas... ...ser el o la mejor en cualquier cosa que hagas. el ser humano que es, como el hombre que sigue forjando su camino. El ex-Timbiriche indicó que ha aprendido a vivir y disfrutar las oportunidades que día a día se le dan, y a saborearlas. Tiene en sus planes seguir creciendo y aprovechar las oportunidades que se le presenten. De igual manera nos dijo que a pesar de todos los compromisos que tenga, él nunca dejará a un lado su música, de hecho, ya se acerca un disco de covers que fueron especiales en su vida y al que solo le faltan algunos detalles. Ya sea cantando, conduciendo o llegando a los oídos de miles de radioescuchas, Diego Schoening llegó a este país a dar lo mejor de si y, como el mismo lo dijo, “trabajando y trabajando mucho”.

Diego: Que es importante alimentar tu talento sea cual sea, y que además lo importante no es llegar sino mantenerte y sin escándalos. El también locutor compartió que aunque muchos lo reconocen como Es por eso que Schoening es uno cantante y actor, para él lo más de los inmigrantes que son parte de importante es que lo conozcan como nuestras estrellas locales.

Mantén un cutis sano y radiante sin gastar ni un centavo

¿Cuánta agua debes tomar? Expertos recomiendan tomar cada día una onza de agua por cada libra que tú pesas. Aunque no podemos detener el tiempo, si podemos retrasar los efectos de la vejez. Si mantenemos buenos hábitos de ejercicio, dormimos lo suficiente y tomamos suficiente agua, podemos tener un cutis saludable y radiante sin gastar un centavo. Imagen: Fotosearch Stock Photography

Agua: El cuerpo humano está compuesto principalmente de agua. Por lo tanto, si no tomamos suficiente agua, esto puede resultar en varios problemas de salud. El envejecimiento de la piel es uno de los problemas menos graves, pero uno de los más visibles. Una de las mejores maneras de mantener tu piel joven y radiante es Ejercicio: La mejor manera para beber agua ¡Y el agua es gratis! mantenerse saludable y en forma es el ejercicio. Con la edad, el metabolismo del cuerpo disminuye, y esto causa que también disminuyan la circulación de la sangre y la oxigenación al cuerpo. Debido a esto el cutis pierde su elasticidad y firmeza. El ejercicio eleva el metabolismo y aumenta la circulación de la sangre a todas las partes del cuerpo, incluyendo la piel. Un buen régimen de ejercicio semanal proporciona buena circulación y una oxigenación adecuada para la piel suave y radiante. Hacer ejercicio tres veces por semana puede lograr que luzcas hasta diez años más joven. La mayoría de ejercicios pueden hacerse en casa, ¡y gratis! A FUENTE DE LA eterna juventud ha sido lo más anhelado por todos. Hay hierbas, cremas, elíxires, medicinas, productos naturales y artificiales y cirugías para mantener una apariencia más joven. Pero existen tres maneras fáciles y gratis para mantener un cutis joven y radiante.

Dormir: En inglés existe la frase “beauty sleep” que significa algo como sueño para belleza. Muchos opinan que la mejor manera para evitar las arrugas es dormirse cuatro horas antes de la media noche. En realidad el sueño desempeña un papel importante en la apariencia de la piel. Estudios han demostrado que dormir lo suficiente, afecta positivamente el ciclo de vida de las células de la piel y mejora su elasticidad. ¡Y el dormir es gratis!

Las alergias alimentarias

afectan a cuatro millones de estadounidenses

ADA AÑO aproximadamente 150 personas en los Estados Unidos mueren por alergias alimentarias. Los síntomas más comunes incluyen: dificultad para respirar, erupciones en la piel,

Imagen: Fotosearch Stock Photography

asma, vómitos e incluso la muerte. Una reacción alérgica grave puede causar asfixia cuando la garganta o la lengua se inflaman tanto que una persona no puede respirar. A menudo las alergias alimentarias se confunden con una incapacidad para tolerar ciertos alimentos. Las intolerancias alimentaria generalmente presentan un cuadro diferente de síntomas. Una manera de distinguir las alergias alimentarias de las intolerancias alimentarias es comprender que una reacción alérgica se origina en el sistema inmunológico de la persona. La mayoría de los casos de alergia alimentaria en niños implica cacahuetes, leche, huevos, soya y trigo; mientras que en los

adultos los alimentos que causan más alergias son los mariscos y pescados, cacahuetes, huevos, y nueces. Los síntomas pueden comenzar en la boca, con labios adormecidos o con picazón de lengua. Luego pueden surgir problemas gastrointestinales y calambres, vómito o diarrea. Por último, cuando el cuerpo absorbe el alimento y éste entra en el sistema sanguíneo, viaja hacia los pulmones y en ese momento pueden desarrollarse condiciones tales como asma, eczema, dificultad para respirar o presión arterial baja. Las personas con alergias a ciertos alimentos tienen que evitar entrar ingerir estos alimentos. Aunque esto suene fácil, no siempre es posible. Los alimentos procesados pueden contener tantos ingredientes que a veces el alimento al que uno es alérgico está escondido entre una larga lista de ingredientes. Lo bueno es que recientemente se ha promulgado legislación destinada a mejorar las etiquetas de alimentos que contienen sustancias que comúnmente causan alergias.

Craigslist.com M Qué es y cómo puede beneficiarte

ILLONES DE PERSONAS VISITAN cada mes Craigslist. Muchos más han oído hablar de este, pero no están seguros de lo que es. Craigslist es un sitio de Internet donde puedes ofrecer servicios y artículos en venta. Igual que los clasificados de periódicos pero en Internet, al alcance de todos y lo mejor: ¡gratis! Craigslist es una gran fuente para comprar y vender cosas, discutir temas populares, o cuando se busca información, puestos de trabajo, amigos, compañeros o citas personales. Aquí están algunas de las secciones principales que se presentan, en el orden como aparecen actualmente en Craigslist: Comunidad: Bajo esta categoría se encuentra mucha información local. Sobre eventos, artículos perdidos o encontrados, incluso noticias locales y política, entre otros. Personales: Si buscas amistad casual o un compañero para toda la vida lo puedes buscar aquí. Debes tener al menos dieciocho años para usar esta sección. Hay categorías para todos los gustos.

Imagen: Fotosearch Stock Photography

Foros Craigslist: los foros son un lugar donde puede mantenerse en contacto, preguntar y responder preguntas, expresar sus opiniones o intercambiar información. Los foros contienen varias categorías diferentes. Esto hace que encontrar a otros con intereses similares a los suyos sea más fácil. Vivienda: Si estás buscando compañeros de cuarto, un intercambio de casa, un apartamento, comprar una casa, estacionamiento para tu casa móvil o bote, almacenamiento, una propiedad de vacaciones, encontrar inquilinos, propiedades comerciales u oficinas entonces aquí lo puede encontrar. Se Vende: Esta sección es para la venta de artículos, muy parecido a los clasificados de un periódico. Pero contiene dos categorías adicionales de “barter” (Intercambio) y “free” (gratis). Servicios: Esta categoría es ideal para negocios que ofrecen servicios. Sólo asegúrate de publicar en la categoría adecuada. Si no encuentras la categoría correcta, entonces se puede enviar a la sección de negocios pequeños. Empleos: Es la sección más grande de Craigslist. Hay docenas de categorías diferentes para facilitar tu búsqueda de empleo. Los empleos listados aquí incluyen los de tiempo completo y de medio tiempo, empleo por contrato, y trabajos que puede desempeñar desde casa. Gigs: Esta categoría puede ser definida como empleos a corto plazo, o de un día. Hay pocas categorías enumeradas aquí, los anuncios tienden a ser más genéricos para cubrir casi cualquier trabajo. Si tú estás buscando ayuda para una situación inesperada y temporal, o una ocasión especial aquí podrías encontrar a la persona adecuada para ese trabajo.

Aún después de bancarrota

sigue siendo posible comprar tu casa

Imagen: Fotosearch Stock Photography

UCHAS PERSONAS asumen que es imposible comprar una casa después de una bancarrota. Sin lugar a dudas declararse en bancarrota es perjudicial para tu historial de crédito, ya que permanece en tu reporte de crédito por 10 años. La mayoría de bancos no están dispuestos a prestarte dinero o ampliarte tu límite de crédito inmediatamente después de una bancarrota.

Sin embargo, hay buenas noticias para los millones de personas que cada año se declaran en bancarrota. Contrario a la opinión popular, comprar una propiedad después de una bancarrota es muy alcanzable. La clave para restablecer tu crédito es obteniendo nuevas cuentas de crédito. Es sabio comenzar con cuentas pequeñas, que puedas pagar en su totalidad cada mes. Estas cuentas pueden incluir tarjetas de crédito, gasolina, supermercados y de tiendas locales. Para establecer una buena relación con tus nuevos acreedores es importante que pagues a tiempo tus deudas y siempre mantengas la deuda en cada cuenta a menos de la mitad del límite que le han extendido. Por ejemplo, si te han aprobado una tarjeta de crédito con un límite de $500, manténlo entre

cero y $250. Al hacer esto tu puntaje de crédito va a ir mejorando poco a poco. Para obtener un interés bajo, es mejor esperar un periodo de dos años después de una bancarrota para solicitar un préstamo hipotecario. Hay bancos que extienden préstamos hipotecarios al poco tiempo de una bancarrota, pero cobran intereses más altos. Esto hace que tus pagos sean más altos, y que la el monto aprobado sea más pequeño. Busca un buen prestamista y agente de bienes raíces. Pregunta por referencias y no tengas miedo de hacer preguntas sobre tus cualificaciones.

¿Es el divorcio

tu única opción?

OMO ABOGADA de casos familiares, que incluye: separaciones legales, manutención, custodia, adopciones y por último divorcios, muchos quizá piensen que estoy en pro del divorcio, pero no; aunque no soy psicóloga ni terapista certificada, paso gran parte de mi día escuchando a hombres y mujeres contándome sus problemas matrimoniales. Mi meta es discernir si el matrimonio puede salvarse. Muchas

Mi consejo es siempre el mismo: Si hay manera de salvar el matrimonio, házlo. 26

veces alguien viene a consultar conmigo después de una pelea con su cónyuge, o porque tienen problemas en su matrimonio y desean saber sus opciones y derechos. Mi consejo es siempre el mismo: Si hay manera de salvar el matrimonio, házlo. Muchas veces refiero a mi cliente a consejeros matrimoniales. En otras ocasiones les recomiendo que piensen bien antes de tomar este paso, y que pidan ayuda o consejo a familiares o seres queridos. Aunque gran parte de mi trabajo es abogar por mis clientes durante el divorcio, lo hago porque mis clientes necesitan la mejor representación y un trato justo ante la corte. Muchas veces mis clientes

no hablan inglés, o sus parejas contratan abogados e intentan quitarle los hijos y todos sus bienes. Es mi meta proteger a mis clientes y aconsejarlos durante esos momentos tan difíciles en sus vidas. Mi consejo es: Si no estás seguro si deseas un divorcio, no lo hagas. Dialoga con tu pareja e intenten arreglar los problemas. Acudan a un consejero de confianza. Si ya han tratado, y no hay manera de arreglar la situación, si tu pareja ya te planteó el divorcio, o permanecer en el matrimonio es un peligro para ti o para tus hijos, entonces si debes consultar con un abogado y proteger tus derechos.

Imagen: Fotosearch Stock Photography

La abogada Adriana Rincón, nos brinda su opinión profesional y consejos acerca del divorcio.

Información inútil pero interesante

Mujeres millonarias con harenes de hombres Por Gonzalo Jiménez (El Sabelotodo)

SABÍAS QUE EN INDIA han sido seleccionados entre johay mujeres millonarias que vencitos y hombres que Makharta tienen su harén? ¡Pero de ha conocido alrededor del mundo. hombres! Los esposos son todos muy atracLas mujeres que tienen éxito en tivos, musculosos, jóvenes y llenos el mundo de los negocios, de las de vitalidad, además son poseefinanzas y de la política, adqui- dores de gran simpatía y fuerte eren cada vez más un poder y una personalidad y cada noche uno de jerarquía que por milenios nunca ellos está listo para cumplir con habían tenido. Aunque son muy los requerimientos amorosos de la pocas, estas mujeres sientan un mujer. precedente (al igual que los hombres): poseer en su mayoría su Otra sultana es Jodha Shingpube. Ella maneja un personal grandísipropio harén. Makharta Phajanihii es una mujer mo de más de 500 personas y se de 40 años que maneja el negocio dedica a llevar a todas partes del de rubíes provenientes de Sudáfrica y que, en la India, son pulidos y engarzados en joyería de oro finísimo. Ella tiene una soberbia mansión en Nueva Delhi, otra en Nueva York, una cuenta en Suiza por varios millones de dólares, siete carros, entre ellos Rolls Royces, Camaros y limusinas, yates, dos leones, cuatro tigres, 24 pavos reales, dos panteras negras y todos los lujos imaginables. Pero además, Makharta comparte su lujosa mansión de Nueva Dehli con nada menos que ¡32 esposos! que

Los esposos son todos muy atractivos, musculosos, jóvenes y llenos de vitalidad, además son poseedores de gran simpatía y fuerte personalidad

mundo a grupos que promueven danzas y bailes autóctonos hindúes. Oficialmente está casada con Halarishi Milkheón, quien ha hecho un jugoso trato con la bella mujer de 35 años: Ella podría tener libremente un harén de hombres y él “se haría de la vista gorda”, siendo, eso si, partícipe de los lujos y de las riquezas de su señora. Es así como, lejos de nuestra imaginación, en la India de hoy en día, las mujeres millonarias también tienen la posibilidad de tener su propio harén masculino.

Un gramo de oro por cada kilo perdido

reocupados por el aumento de peso de su población, la Municipalidad de Dubai encontró una solución bastante práctica: pagarle a sus residentes por bajar sus kilos de más. La autoridad de Dubai, perteneciente a Emiratos Árabes Unidos, anunció un premio para sus residentes que se comprometan a bajar de peso: un gramo de oro por cada kilo perdido. Tomando en cuenta el precio actual del metal, cada gramo corresponde a unos $42. “Mientras más bajes, más ganas”, dijo Hussain Nasser Lootah, director general de la Municipalidad de Dubai, citado por el medio local “El Nacional”.

“Depende de cuánto quiera bajar la gente, nosotros no hemos puesto límite”, aseguró. Las tres personas que más reduzcan su peso recibirán cada uno una moneda de oro equivalente a unos $5.450. Pero sí hay requisitos: el peso mínimo a perder son dos kilos y quienes quieran participar deben encontrarse con sobrepeso. Además, no se pueden utilizar métodos alternativos “poco saludables” y deben estar presentes el último día, para la medición final del peso, El concurso busca aprovechar al máximo la temporada de Ramadán, cuando se hace ayuno, ya que el ayuno sería un incentivo claro en los planes para bajar de peso. Los participantes serán puestos

a prueba en pesas públicas luego del Iftar, la comida nocturna con la que se rompe el ayuno diario durante el mes islámico del Ramadán. El ganador será quien pierda más peso durante los 30 días que dura el programa. Emiratos Árabes Unidos es uno de los países árabes más ricos, pero también con los mayores índices de obesidad.

Las tres personas que más reduzcan su peso recibirán cada uno una moneda de oro equivalente a unos $5.450.00

Mujeres en moto

Una tendencia en crecimiento

AS MOTOCICLETAS ESTÁN DISEÑADAS con el hombre en mente y la mayoría de los motociclistas son hombres. Sin embargo, algunos estados documentan que el 45 por ciento de motos son compradas por mujeres. Es más, la asociación nacional de motociclistas cuenta con más de 250.000 mujeres como miembros. La mayoría de mujeres motociclistas están cerca de los 30 años, tienen una familia y un nivel alto de educación. Algunas de ellas disfrutan de la emoción de manejar su propia moto, otras ven la moto una forma de transporte muy económica. Y los fabricantes de motos están conscientes de este cambio en el mercado; antes era difícil encontrar una motocicleta diseñada para una mujer y las opciones eran limitadas. Hoy es posible encontrar motos más pequeñas y livianas, cómodas y adecuadas para la mujer. Por ejemplo, Harley Davidson ofrece tres modelos de motos “cruisers”, cómodas para viajes largos, diseñadas específicamente para las mujeres. Kawasaki ofrece dos modelos de estilo deportivo para mujeres. Honda ha seguido el ejemplo con modelos pequeños, con motores de 250 centímetros cúbicos. Si estás considerando comprar una motocicleta diseñada para la mujer, busca una que se adapte a tu cuerpo. Siéntate en la moto y asegúrate que tus pies toquen el suelo, que sea liviana y que puedas moverla sin esfuerzo. Toma un curso para aprender a manejar moto. Hay cursos disponibles en el CSN (College of Southern Nevada) o en algunos concesio-narios de motocicletas

Imagen: Fotosearch Stock Photography

Las Vegas tiene muchos lugares cercanos para explorar en moto y disfrutar de paisajes hermosos. Además nuestro clima que hace posible andar en moto casi todo el año.