Foredrag/debat/teater/ture .................side

JULIUS MYGIND Du er ikke f**ked – du er bare ung

Er du bagud i skolen, orker du ikke din familie, eller føler du dig ikke god nok, som du er? Bare rolig, du er ikke f***ed – du er bare ung! Kom med til et ærligt, sjovt og rørende foredrag med en coach, der selv har prøvet lidt af hvert. I sin uperfekte guide til de unge deler Julius Mygind ærligt ud af sine egne barske erfaringer og fletter levede eksempler sammen med psykologiske teorier, der formidles både jordnært og forståeligt. Helt i øjenhøjde med de unge formidles emner som dårligt selvværd, og hvordan det kan boostes, myldrende tanker, der kan føles umulige at finde hoved og hale i, og negative mønstre, som kræver konstruktive løsninger. Dette foredrag har fokus på udfordringer med skole, trivsel, selvværd og selvtillid, fremtidsbekymringer samt mødet med sex og stoffer. Foredraget giver de unge motivationen til at blive den bedste udgave af dem selv og klæder forældre/pårørende på til at forstå det.

44810 Teaterbygningen Tirsdag den 28. marts kl. 19.00 Kr. 165

KØGE

JANNI NIELSEN OG KIM FABER Ægtepar og krimiforfatterpar

Grib en enestående mulighed for at møde ægteparret, der netop har udgivet deres fjerde krimiroman ”Skyggeriet”. I et par måneder havde Kim skrevet på en krimikarakter, mens han passede sit arbejde som journalist på Politiken. Over en portion spaghetti en februaraften i 2018 spurgte han sin hustru, om hun ville være med – og hun sagde ja! Siden er det blevet til snart fire krimier, der er solgt i 10 lande. Janni Pedersen og Kim Faber har begge mange års erfaring som journalister og har i arbejdet med bøgerne trukket på Jannis store kendskab til politiarbejde, retssager og terrorbekæmpelse, og Kims erfaring med at skrive fortællende journalistik. De fortæller om, hvordan de arbejder i spændingsfeltet mellem virkelighed og fiktion, hvordan man opbygger troværdige karakterer, og om hvordan det er som par at arbejde så tæt sammen om noget, man lægger sit hjerteblod i.

44812 Teaterbygningen Onsdag den 22. februar kl. 19.00 Kr. 165

KØGE

TINUS Maskefald

Danmarks førende drag queen, Tinus, besidder et mod til at skille sig ud. Han tør stå ved sig selv og kæmpe en daglig kamp for ligestilling og tolerance blandt mennesker på tværs af etnicitet, køn, seksualitet og religion. Et langt og turbulent liv i en ung krop danner omdrejningspunktet for et hjerteskærende foredrag om Tinus’ historie. Et liv uden rødder med en muslimsk far, en kristen mor og en opvækst tynget af mobning og ufred. Tinus er et livstykke, som imod alle odds har opnået stor succes med sin dedikation, målrettethed og store passion for mennesker, skønhed og underholdning. Hans vilje til at ville efterlade en smukkere verden, end den han blev født i, har motiveret ham til at tage bladet fra munden og fortælle sin historie til inspiration og motivation for hans publikum. Foredraget holdes i en humoristisk tone på trods af de tunge emner.

44811 Solrød Bio Torsdag den 2. marts kl. 19.00 Kr. 50

SOLRØD

CONNIE HEDEGAARD Ambitiøse klimamål er godt - at nå dem er endnu bedre

Hvordan får vi taget de næste store skridt i omstillingen til et mere bæredygtigt samfund? Connie Hedegaard giver sit bud på, hvad der er henholdsvis politikernes, virksomhedernes og investorernes rolle. Og hvad med det personlige ansvar? Hvordan kan vi som borgere bidrage? Kom og mød den forhenværende EU-kommissær for klimaområdet, tidligere klima- og energiminister i Danmark og senest Minister for FN’s klimakonference i København i 2009. Connie Hedegaard har siddet med ved bordet, når de helt store diskussioner om klima og bæredygtighed skulle tages, og som nuværende formand for KR Foundation, en international miljøfond, yder Connie Hedegaard fortsat en stor indsats for at gøre noget ved en af tidens største udfordringer.

44852 Hvalsø Kulturhus Mandag den 17. april kl. 19.00 Kr. 150

HVALSØ

Arrangeret af FOF Hvalsø

NIKOLAJ KIRK Nak og æd

Smager en husmår godt? Gastronomi er Nikolaj Kirks helt store passion, og i det populære livsstilsprogram om jagt og natur har vi fulgt han og Jørgens Skouboes udfordringer med at få byttet på skudhold.

Nikolaj Kirk fortæller om, hvordan han får inspiration til at arbejde kreativt med naturstoffet på TV samt hans holdninger til jagt og vildtet, han går efter, i de nye programmer.

44814 Solrød Bio Torsdag den 9. februar kl. 19.00 Kr. 50

SOLRØD

ANNE GLAD Fru livsstilsekspert

Hvordan afkoder man egentlig en type? Hvad fortæller villaen, volvoen og vovsen om dig? Hvad signalerer du med dine forbrugsvalg? Anne Glad tager udgangspunkt i de populære tv-programmer og mange års analysearbejde, når hun spidder os som typer.

Undervejs fortæller hun om karrierens mange til- og fravalg.

44813 Teaterbygningen Torsdag den 20. april kl. 19.00 Kr. 165

KØGE

NOA REDINGTON Spinpatruljen

Hvordan sætter man en politisk dagsorden? Hvorfor siger Lars Løkke Rasmussen og Mette Frederiksen, som de gør? Og hvorfor er det så vigtigt at svare hurtigt og aggressivt på angreb i medierne? Aldrig har det været vigtigere at forstå og bruge medierne. Og aldrig har det været sværere – men det er muligt. Noa har en unik baggrund fra orkanens øje i Statsministeriet og toppolitik.

I et skræddersyet og aktuelt foredrag gennemgår han redskaberne i en spindoktors værktøjskasse og fortæller om sine erfaringer med at håndtere terrorangreb, personsager og en umættelig presse.

44800 Portalen Tirsdag den 21. marts 2023 kl. 14.00 Kr. 150

GREVE

MUSIK

OBS! OBS! OBS!

Overtøj må ikke medbringes i salene på Teaterbygningen. Overtøjet skal placeres i garderoberne i stuen eller på 1. salen.

Wienerkoncert 2023

I 2023 venter der publikum en fejende flot wienerkoncert i valsetakt, når vi atter får Andreas Orlowitz og hans ensemble på scenen. Wienerkoncerten er et program, der bringer følelser og minder frem om en svunden tid – en tid, der har fået plads også i danskernes bevidsthed, takket være de berømte nytårskoncerter fra Wien. Wienerkoncerten i Køge er for længst blevet en tradition.

Unummererede siddepladser. Girokvittering eller udskrift fra netbank forevises ved indgangen.

44801 Teaterbygningen, Søndag den 29. januar kl. 15.00 Kr. 220 inkl. kaffe og kage

KØGE

Operabrunch 2023

Oplev sopran Dorthe Elsebet Larsen og hendes wienertrio: violinist Jan Rohard, cellist Søren Friis og pianist Peter Hougaard. Dorthe Elsebet er uddannet solist fra Operaen/ Det Kgl. Teater, Det Kgl. Danske Musikkonservatiorium samt Mozarteum i Salzburg. Hun har i over 30 år optrådt som operasolist i ind- og udland for flere mio. mennesker. Formiddagens program byder på bl.a. skønne operettearier og valsende wienerklange af bl.a. J. Strauss, F. Lehar samt Emmerich Kálmán.

44805 Teaterbygningen, Søndag den 19. marts kl. 10.30 Kr. 310 inkl. brunch med kaffe/te fremstillet af Teaterbygningen

KØGE

Opera i øjenhøjde med Lotte Heise!

Lotte Heise kræver næppe den store præsentation. Hun har et omfattende virke bag sig som skribent og foredragsholder og er især kendt som en passioneret operaelsker. Hun har gennem en årrække været vært på P2´s operaprogram Bravo, hvor hun med sin evne for formidling af klassisk musik i øjenhøjde og store viden om operagenren har begejstret sine lyttere. Kom og hør Lotte Heise fortælle om operaerne og turen.

44806 Teaterbygningen Tirsdag den 14. februar, kl. 19.00 Foredraget er gratis

KØGE

44808 Søndag den 26. februar Pris 1.395 kr. Afgang kl. 12.10 fra Ølby Station, 4600 Køge Hjemkomst ca. 19:00 (Ølby station)

44809 Lørdag den 30. september Pris 1.695 kr. Afgang med bus: kl. 16:10 Ølby station, 4600 Køge Hjemkomst ca. 23.30 (Ølby station)

3 dages opera busrejse til Berlin La Traviata og Tannhäuser

Lotte Heise

Vi besøger det nyrenoverede Staatsoper, som er et af Tysklands mest prominente og førende operahuse, kendt for sine anmelderroste opsætninger og uhyre høje musikalske niveau. Lotte Heise, som deltager på hele rejsen, introducerer begge operaer i bussen og supplerer med sine egne oplevelser med kunstnere fra operaens forunderlige verden. Rejsen inkluderer: • Komplet transportløsning i luksusbus til og fra påstigningsstederne • Morgenbrød på udturen og fri kaffe og the i bussen, samt drikkevarer til rimelige priser • A-billetter til Staatsoper • To fælles middage inden forestillingerne • Introduktion til begge operaer ved Lotte

Heise, som er med på hele turen • Overnatning på det 4-stjernede Hotel Arcotel

JohnF, få minutter fra Staatsoper • Guidet bustur i Berlin med besøg på bl.a., East

Side Gallery, Brandenburger Tor med det jødiske mindesmærke, Kurfürstendam og KDW

Tilmelding senest mandag d. 6. marts.

44807 Onsdag den 3. maj kl. 09.00 afgang fra Køge Nord, busholdepladsen v. stationen, Nordstjernen (gratis parkering). Hjemkomst fredag den 5. maj til Køge Nord, busholdepladsen v. stationen, Nordstjernen station kl. 18.00 Pris kr. 6.295 Tillæg for enkeltværelse kr. 550

Det Ny Teater: Musicalen ”Miss Saigon”

Oplev en af musicalhistoriens absolutte hovedværker i en ny spektakulær produktion skabt til Det Ny Teater. Den moderne klassiker af ophavsmændene til Les Misérables byder på en storslået historie fortalt med bevægende musik og store dramatiske optrin. I de sidste dage af den amerikanske besættelse af Saigon i 1975 forelsker den amerikanske soldat Chris og den unge vietnamesiske kvinde Kim sig i hinanden på en natklub i Saigon, hvor Kim arbejder som glædespige under den berygtede Engineer. Chris’ kammerat John køber Kim for en nat til Chris, og det bliver en nat, som ændrer deres liv for altid. I krigens kaos bliver de skilt fra hinanden, men skæbnen synes at have bundet dem sammen… Glæd dig til en uforglemmelig teateroplevelse med en række af Danmarks bedste musicalperformere og et stort internationalt cast af sangere og dansere. Turen arrangeres i samarbejde med FOF Syd- og Vestsjælland.

FOF har reserveret pladser i bedste kategori (P) til kl. 15:00, og inden forestillingen serveres en dejlig frokost i festlige omgivelser i Teaterkælderen, ekskl. drikkevarer. Billetter udleveres i bussen. Turleder: Tine Koop, direktør FOF Køge Bugt

Falkoner Salen: Musicalen ”Moulin Rouge”

Træd ind i en burlesque-verden, hvor erotikken damper, mystikken hersker og champagnen springer. En flamboyant og frivol verden, hvor Det Gode kæmper mod Det Onde, og komedie veksler med tragedie. Baz Luhrmanns spektakulære film fra 2001 bringes til live i Falkoner Salen, som er totalt forvandlet til den legendariske natklub i Paris. Tiden er La Belle Époque. Stemningen er magisk! Scenen er sat for en tragikomisk trekantsintrige mellem den unge håbefulde digter Christian, natklubbens ukronede dronning Satine og den stenrige og skruppelløse hertug af Monroth. Satine og Christian kæmper for at udleve deres kærlighed, men noget, som end ikke kærligheden kan overvinde, har indtaget Satine… Turen arrangeres i samarbejde med FOF Syd- og Vestsjælland.

FOF har reserveret rigtig gode pladser til kl. 19:30, og inden forestillingen serveres en dejlig 3-retters menu ekskl. drikkevarer i restaurant Green Room på Hotel Scandic Falkoner. Billetter udleveres i bussen. Turleder: Tine Koop, direktør FOF Køge Bugt

Vinterhøjskole på Teaterbygningen

Tre spændende weekender.

Lørdag den 28. januar kl. 10.00

Højskolesangbogen

Birgitte Hansen

Birgitte Hansen fortæller om udvalgte sange, og vi synger sangene som fællessange.

Lørdag den 28. januar kl. 13.00

Kold krig og gasudslip

Niels Jensen

Danmarks beliggenhed som Østersøens Lås har gennem århundreder været et sikkerhedsproblem for kongeriget Danmark. Med englænderne, nederlænderne og amerikanerne i vest – og russerne, svenskerne, hansestæderne og tyskerne i øst – ligger Danmark i en udsat position. Foredraget kaster et blik på Østersøen som sikkerhedspolitisk brændpunkt med udgangspunkt i den historiske stadige trussel mod Danmark som ”dørvogter” ved de danske stræder Øresund, Storebælt og Lillebælt.

Søndag den 29. januar kl. 10.00

Hjælp, jeg skal til Afrika

Kim Højgaard Rasmussen

En fortælling om de mange særprægede, uventede og til tider også risikable situationer, Kim Højgaard Rasmussen har befundet sig i, når han rejste rundt i Afrika i forbindelse med sit arbejde. Foredraget indeholder ligeledes bemærkelsesværdige oplevelser som udenlandsk chef i Afrikas meget anderledes kultur.

Søndag den 29. januar kl. 13.00

GASHERBRUM II - 8000m bjergbestigning i Muhammed tegningernes skygge

Jakob Klaris-Jensen

Gasherbrum II i Pakistan er et af verdens højeste bjerge, som det i 2008 lykkedes de to bjergbestigere Jakob Urth og Jacob Klaris-Jensen at bestige det som de første danskere i verden. I dette foredrag beretter Jacob Klaris-Jensen om ekspeditionen, helt fra den næsten to år lange forberedelse til påvirkningen fra Muhammedkrisen, som betød ekstra store risici for gruppen af danskere, der bevægede sig ind i Pakistan, som i 2008 var et af verdens farligste brændpunkter. Der fortælles levende om kampen for at nå toppen af bjerget og om den ekstreme belastning, som kroppen udsættes for i højden. Få et indblik i de tanker, man gør sig, når det, man er i gang med at udføre, ikke bare er spændende, men også så farligt, at der er en risiko for, at man ikke kommer levende tilbage.

Lørdag den 25. februar kl. 10.00

Eva Smith – Jeg håber, jeg har gjort en forskel

Anne Knudsen

”Det skal gå rigtigt til”. Retssikkerhed gælder for alle – også dem vi ikke kan lide. Vi kender Eva Smith fra medierne, hvor hun har markeret sig i forhold til retssikkerhed, menneskerettigheder, politisering af embedsfolkene, overvågning, samtykkelov, Me-Too og ikke mindst om det uheldige samspil mellem presse, politikere og retssystemet. Der fortælles om Eva Smiths forskning i ”Vidnebeviset”. Taler vidner sandt i en retssal? Svaret er nej! Der fortælles også om Evas Smiths opvækst som datter af tidl. justitsminister Hans Hækkerup, og hendes voksenliv med flere ægteskaber og 8 børn.

Lørdag den 25. februar kl. 13.00

Rundt om Matador

Anne Cornelius

Tv-serien Matador er elsket for den levende og medrivende historie om livet i Korsbæk. Hvilke billeder giver Matador af perioden 1929-1947? Kan serien bruges til at fortælle Danmarkshistorie? Hvilken historie har Lise Nørgaard ønsket at fortælle? Hvorfor bliver Matador ved med at fascinere? Dette kommer vi omkring i dette foredrag. Undervejs berører vi instruktøren Erik Ballings rolle og brugen af scenografi, rekvisitter og kostumer og ser nærmere på, hvordan samtiden og historiske begivenheder skildres og undersøger persongalleriet og de enkelte rollers funktion i historien.

Søndag den 26. februar kl. 10.00

Bob Dylan

Michael Christophersen

Som journalist på DR fik Michael Christophersen øjnene op for Bob Dylan. Som ung lagde han dog afstand til ”his Bob’ness”, fordi han virkede arrogant og utilnærmelig. Mødet med pladen ”Oh Mercy” ændrede hans holdning. Siden har han læst og researchet rigtig meget på Bob Dylans historie. Både hvad han selv har skrevet, men selvfølgelig mest hvad andre skriver og fortæller. Få historier om Bob Dylan, hør om og lyt til nogle af hans allerbedste sange. Måske bliver du sendt på din egen rejse tilbage i tiden…

Søndag den 26. februar kl. 13.00

Henrik Platz

Johannes V. Jensen

Johannes V. Jensen skrev som en drøm og er Danmarks seneste nobelpristager i litteratur. Den 20. januar 2023 er det 150 år siden, at Johannes V. Jensen blev født. I hans digte finder vi den sproglige skønhed, spændvidde og alsidighed, som gjorde ham til en fantastisk forfatter. Undervejs i foredraget er der fællessang fra Højskolesangbogen.

Lørdag den 25. marts kl. 10.00

”Med Sind og Sjæl flaaet og sprængt i Stumper og Stykker”

Simon Ankjærgaard

Små 30.000 dansksindede sønderjyder kæmpede på tysk side under 1. verdenskrig. 6.000 kom aldrig hjem igen. Og blandt dem, der gjorde, kom tusindvis hjem med ar på sjælen. Én af skæbnerne var Rasmus Christian Petersen. Han hængte sig 30 år efter krigens afslutning – som offer for et sind, der var blevet sønderrevet i de nordfranske skyttegrave og over tabet af sin bror, som også deltog i krigen. Det er den lille historie i den store – og omvendt.

Lørdag den 25. marts kl. 13.00

Jeg gik catwalk hos Coco Chanel

Karen Høeg

Tidligere husmodel hos Coco Chanel fortæller om sin tid hos ”Mademoiselle” oplevet fra sminkerummet, systuerne og de daglige catwalks for et internationalt publikum af filmstjerner, prinsesser og oliemilliadærer.

Søndag den 26. marts kl. 10.00

Røverhistorier fra alverdens støvede landeveje

Jan Tvernø

Hør om, hvordan man tackler sikkerhedslandinger i Papua Ny-Guinea, illegale frokoster under ramadanen i Iran, rejser til lande, som i realiteten ikke eksisterer, mødet med bjerggorillaer i Uganda, udmattelse i godt 7.000 meters højde i Andesbjergene, alvorlige bilulykker på Pamir Highway i Tadsjikistan, anholdelse i La Paz lufthavn, utilsigtet illegalt ophold i Sudan… og meget, meget mere – fortalt på en humoristisk, selvironisk og rigt illustreret facon.

Søndag den 26. marts kl. 13.00.

Nikolaj Skaaning

Højskolesangbogen

Et af Køges kendte ansigter inden for musik, er pianist og sanger Nikolaj Skaaning. Denne eftermiddag bliver temaet fællessang fra Højskolesangbogen. Nikolaj Skaaning vælger sangene som vi sammen synger.

44802 Teaterbygningen, Salen/Galleriet KØGE Ovennævnte weekender Kr. 800

FOREDRAGSRÆKKER

Danmark Dejligst Forår 2023

Anne Cornelius 3 foredrag, 3 ekskursioner

Onsdag d. 8. februar kl. 10 Sted: Teaterbygningen, Køge

Foredrag: Fra vågekone til sygeplejerske I slutningen af 1800-tallet skete der en stærk forbedring i hospitalsvæsenet. Hidtil havde man haft stue- og vågekoner, men som noget nyt ansattes uddannet personale. For ugifte borgerdøtre blev det samtidig en mulighed at kunne forsørge sig selv. Vi ser på træk af sygeplejens historie i Danmark.

Onsdag d. 1. marts kl. 11 Mødested: kl.10.45 i foyeren ved indgangen, Diakonissestiftelsen, Peter Bangs Vej 5B, 2000 Frederiksberg

Tur: Diakonissestiftelsen Vi får en rundvisning i de gamle bygninger, hvor vi får fortællingen om Diakonissestiftelsens historie og arbejdsområder. Undervejs ser vi bl.a. den totalrenoverede Emmauskirke, og vi besøger Alterbrødsbageriet fra 1877, hvor der bages alterbrød til kirker i hele Danmark. (rundvisning: ca. 100,-kr.)

Onsdag d. 15. marts kl. 10 Sted: Teaterbygningen, Køge

Foredrag: Vinkler på vikingerne Vikingetiden er en central del af den danske selvopfattelse. Vikingerne sætter Danmark på verdenskortet, og de er beundret, berygtet og noget særligt. Vikingerne er et fænomen, som er blevet brugt i alt fra kunst og undervisning over reklamer og tv-serier til politik og propaganda. Hvorfor fascinerer vikingerne os?

Fredagstræf i Portalen – forår 2023

13/1: Lillian Hjorth Westh tager os på en humoristisk rundrejse sammen med Halfdan Rasmussen, Victor Borge, Storm P, Johannes Møllehave m.fl.

10/2: Sarah Arnd Linder fortæller om sit liv i Israel og projeket ”Political is Personal – PiP”, hvor israelske og palæstinensiske kvinder fortæller om, hvordan konflikten påvirker deres liv. 3/3: Per Kuskner holder et underholdende foredrag om den største succes i dansk filmhistorie: Olsenbanden.

17/3: Lise Nees dykker ned i de danske bidrag til Melodi Grand Prix gennem tiderne.

Læs mere om de enkelte foredrag på vores hjemmeside!

Onsdag d. 29. marts kl. 11 Mødested: kl.10.45 i forhallen, Nationalmuseet, Ny Vestergade 10, 1471 København K

Tur: Nationalmuseet Vi oplever vikingernes verden på en rundvisning i den nye udstilling ”Togtet”. Her møder vi vikingerne både hjemme og ude. Vi kommer helt tæt på verdens største vikingeskib, mægtige guldskatte, ting fra hverdagen og vikingerne selv. Vikingetiden foldes ud gennem de fantastiske fund og fortællinger. (entre: 100,- kr. (grupperabat) og rundvisning: ca. 50,- kr.)

Onsdag d. 19. april kl. 10 Sted: Teaterbygningen, Køge

Foredrag: Bag tremmer Trunken, Stokhuset og Tugt-, Rasp- og Forbedringshuset er de første fængsler i København. De indsatte hed slaver eller tugthusfanger. Straffene var pisk, lænker og tvangsarbejde. Med nedslag i 300 års fængselshistorie fortælles om synet på kriminalitet, om de forskellige fængsler og livet indenfor murene.

Onsdag d. 3. maj kl. 11 Mødested: Kl. 10.45 ved indgangen. Nøjagtigt mødested oplyses på mødegangen 19. april.

Tur: Kastellet i København Vi får en rundvisning med en guide fra foreningen Kastellets Venner & Historiske Samling. Undervejs hører vi om Kastellets historie. Vi besøger bl.a. den gamle arrest, hvor Struensee var fængslet i 1772, og vi kommer indenfor i Kastelskirken. (rundvisning: 75,- kr.)

De angivne priser afhænger af antal deltagere på turene

44843 Teaterbygningen Kr. 660 ekskl. evt. entréer

KØGE

44844 Portalen Ovennævnte fredage kl. 14.00-16.00 Kr. 375

GREVE

Folketinget som kunstmuseum

Folketinget er også et kunstmuseum af høj kvalitet. Væggene er prydet med malerier, keramiske kunstværker, vævede vægtapeter samt freskoer, udført af landets ypperste kunstnere, fra P.S Krøyer til Per Kirkeby. Vi skal besøge den gamle Landstingssal, værelset hvor Udenrigspolitisk Nævn holder møder, Folketingssalen, enkelte partilokaler og Proviantgården. Sidstnævnte er et arkitektonisk mesterværk fra Chr. IV´s tid, som i dag fremstår restaureret og bl.a. er udsmykket med Bjørn Nørgaards fantastiske blomst, fremstillet af glas og omgivet af et smukt trægulv i fineste mønster. Desuden har man her også værker af Lars Ravn og Hans Christian Rylander. Under rundvisningen, der foretages af en af Borgens medarbejdere, fortælles der om hvilke kunstnere, der har udført dem samt om brugen af de forskellige lokaler. Besøget starter i Snapstinget, hvor der vil blive serveret dagens ret. Vi tager forbehold for at enkelte lokaler kan være optaget til tjenstligt brug. NB: Turen er ikke egnet for gangbesværede. Begrænset deltagerantal.

44839 Tirsdag den 14. marts kl. 18.00-20.30. Mødested: Folketingets besøgsindgang ved den store trappe i Rigsdagsgården, Christiansborg. OBS! Mødetid er ca. 15 min. før besøgets start, hvor vi skal igennem et sikkerhedstjek. Kr. 180 inkl. omvisning og dagens ret, dog ekskl. drikkevarer

Imam Ali Moskeen

Kom med på en spændende rundvisning i den traditionelle stormoske Imam Ali Moske, der med sin store, turkise og guldmønstrede kuppel og de 32 m. høje minerater har sat sit tydelige præg på bybilledet i Københavns Nordvest kvarter. Med sine tre etager og plads til 1500 mennesker er moskeen en af de største i Danmark. Vi skal se og opleve moskeens forskellige rum bl.a. den marmorbelagte lobby, det centrale bederum samt den store kuppels hvælving, hvor en overdådig lysekrone og slanke, hvide søjler fanger øjet. Vi bliver vist rundt af en repræsentant fra moskeen, som vil fortælle om arkitekturen og historien bag det imponerende bygningsværk. Varighed 1 - 1 1/2 time.

44841 Onsdag den. 15. marts kl. 16.00 Mødested: Ved indgangen til moskeen, Vibevej 25-27, 2400 København NV Kr. 165

Københavns Rådhus – fra kælder til kvist på kendte og ukendte steder

I januar 1903 fik København sit nuværende rådhus, det sjette i rækken, tegnet af arkitekt Martin Nyrop. Han var blevet inspireret af et renæssancerådhus i Italien og fandt det naturligt at lave udsmykning overalt både inde og ude, som relaterede sig til Norden. Huset indeholder mange finurligheder, symboler og hemmeligheder. Udover de vanlige rum, der vises frem på rundvisninger, såsom bryllupssal, magistrat og bibliotek, vil vi som noget særligt komme ”i kælderen”, hvor vi ser rådhusets grundsten og på ”kvisten”, hvor vi kommer op på loftet og ud på svalegangen, hvorfra byens tage kan beundres. Vi ser mange steder, som almindelige besøgende ikke har mulighed for at opleve. Efter vores spændende besøg, der varer godt 2 timer, nyder vi med et dejligt glas vin og en af de berømte pandekager.

44838 Mandag den 13. november kl. 17.00 Mødested: Københavns Rådhus i hovedporten Kr. 255 inkl. vin og rådhuspandekager

Erichsens Palæ (Danske Bank)

Hans-Henrik Herlev

Erichsens Palæ blev bygget i 1797-1800 af den kongelige hofbygmester Casper Frederik Harsdorff på foranledning af kgl. agent Erich Erichsen. Fra 1800-1801 blev det dekoreret af Masson & Ramee, som var et af datidens fornemste dekorationsvirksomheder i Europa. Dekorationerne er inspireret fra det gamle antikke Rom og Grækenland med motiver fra mytologien. Flere af dekorationerne er direkte kopier fra de i 1749 udgravede byer efter Vesuvs udbrud i år 79 (Pompeji, Herculanum og Stabiæ). I dag fremstår Erichsens Palæ med dekorationer og interiør som det gjorde på Erichsens tid - og det betegnes som et af Europas bedst bevarede borgerhuse fra den florisante periode. Møbler og inventar fra datiden er indkøbt til lokalerne. Hans-Henrik Herlev vil føre gæsterne ind i historien omkring Danmark og Europa og hvad der skete på denne tid (Napoleonskrigene, Slaget på Reden, Københavns Bombardement) og hvad der førte til opførelsen af Erichsens Palæ. Danmark oplevede i slutningen af 1700tallet den største vækst i landets historie som følge af vores neutralitetspolitik og deraf store vækst i søfart og handel på verdenshavene. En periode som førte til umådelig rigdom hos adskillige købmænd i København. Deribland agent Erich Erichsen. Vi går igennem de smukke og velbevarede lokaler, hvor der fortælles om dekorationer og interiør. Gæsterne vil tillige se Bellevuesalen og Peschiers Gård. Begrænset deltagerantal.

44835 Tirsdag den 31. januar, kl. 17.00 Mødested: Laksegade 7, 1063 KBH K Pris kr. 50

44836 Tirsdag den 7. marts, kl. 17.00 Mødested: Laksegade 7, 1063 KBH K Pris kr. 50

44837 Torsdag den 16. marts, kl. 17.00 Mødested: Laksegade 7, 1063 KBH K Pris kr. 50

Besøg hos Haaning Collection

De fleste ser Haaning Collection som en kloning mellem et stort og unikt bilmuseum, et oplevelsesunivers og et udflugtsmål. Andre kalder det et hyggeligt forvokset hjem med en imponerende bilsamling. En ting er sikkert – her er mange biler. Efter den guidede rundvisning er der mulighed for at se museet på egen hånd.

44842 Lørdag den 11. marts, kl. 11.00 Mødested: Smørmosevej 16, 2880 Bagsværd. Kr. 215

Grundtvigskirken

Anne Cornelius

Grundtvigs Kirke på Bispebjerg Bakke er opført som et mindesmærke for præsten, digteren og folkeoplyseren N.F.S. Grundtvig. Kirken er tegnet af arkitekt P.V. Jensen-Klint, som var inspireret af både landsbykirker og store katedraler. Kirken imponerer med de lyse søjler og hvælvinger i det monumentale kirkerum. Alt er skabt af omkring 5 millioner håndslebne lyse mursten. Sønnen Kaare Klint overtog arbejdet med færdiggørelsen efter faderens død i 1930, og han satte sit præg på indretningen med bl.a. ”kirkestolene”, som vi stadig kan se i dag. Det tog 19 år at bygge kirken, som stod færdig i 1940. På rundvisningen fortælles om kirkens tilblivelse og om arkitekterne bag. Vi besøger både kirkerummet og krypten. Vi får lejlighed til at se kirkeloftet og at komme op i det 49 m høje tårn, hvorfra der er vid udsigt over København.

44840 Onsdag den. 24. maj kl. 13.45-15.15 Mødested: Udenfor Grundtvigs Kirke, På Bjerget 14B, 2400 København NV Bemærkning: Turen starter med en kort introduktion til området, inden vi møder kirkens guide til rundvisning kl. 14. Kr. 165

Køge Kafferisteri

Martin Svane

Hvem elsker ikke en god kop kaffe? Det gør de hos Køge Kafferisteri, som du nu får muligheden for at besøge og deltage i deres helt eget kaffekursus! Kurset er en fortolkning af, hvad de mener, et godt kaffekursus skal indeholde. Her er ingen latteart og mælkesjask. Fokus er på den klassiske kaffe og vejen dertil. Besøget/ kurset varer i ca. 2-2,5 time og indeholder bl.a. kafferistning i praksis, brygning på pour-over og AeroPress og cupping. Du får viden om kaffens historie og kafferistningens verden, eventyret om grindingen samt Køge Kafferisteris historie og tilgang til akffe. Vi skal smage 6 varianter, og hver deltager får ca. 500 g. kaffe, som er ristet under besøget og kan nydes derhjemme.

Begrænset deltagerantal.

44825 Onsdag den 1. marts, kl. 17.00 Mødested: Køge Kafferisteri Falkevej 30B, 4600 Køge Kr. 399

Malergården – en perle af et kunstnerhjem

Karen Højte Jensen fra FOF Hvalsø

- Sigurd Swanes Paradis. Maleren og billedkunstneren Sigurd Swane og hans kone Agnete trak teltpælene op fra Hellerup og flyttede med deres børn i 1934 til Malergården i de bløde bakker ved Isefjord. Et frodigt og venligt landskab med velegnede motiver som inspiration til malerier. Parret ønskede, at landbrug, familieliv, kunst, natur og kultur skulle gå op i en højere enhed. Swane var med til at introducere den franske modernistiske malerkunst i Danmark. Malergården åbnede for andre kunstnere fra nær og fjern og skabte en kunstnerkoloni. En guide tager os på opdagelse i Swanernes kunst og deres dagligdag. Udover kunstværkerne befinder mange af familiens genstande sig stadig i stuerne og giver os et glimrende indtryk af livet i det autentiske og uberørte kunstnerhjem. Efter omvisningen er der kaffe og kage, hvorefter man selv kan gå på opdagelse.

44826 Lørdag den 13. maj kl. 13.00 Mødested: Plejerupvej 10, 4571 Grevinge Kr. 250 inkl. entré, omvisning, kaffe og kage

Arrangeret af FOF Hvalsø

Oplev det nye Stevns Klint Experience – træd 66 mio. år tilbage i tiden

Karen Højte Jensen fra FOF Hvalsø

Stevns Klint er UNESCO Verdensarv, fordi den rummer historien om den store masseuddøen for 66 millioner år siden, da en gigantisk asteroide ramte Jorden ved Mexico. Sporene af nedslaget ligger gemt i lagene på Stevns Klint. Asteroiden satte et sidste punktum for mere end halvdelen af alt liv på planeten - også dinosaurerne. Denne begivenhed er levendegjort i ”Stevns Klint Experience”. En guide vil tage os rundt i oplevelsescenteret og fortælle om livet før asteroiden, under katastrofen og den udvikling, der fulgte. Den dramatiske historie illustreres i rigt mål i udstillingen, som rummer fossiler, digitale spil, dinosaurskellet, meteoritter og en kæmpemæssig kalkblok hugget ud af Stevns Klint. Efter omvisningen er der kaffe og kage, hvorefter man selv kan gå på opdagelse såvel inde som ude. Centeret er i sig selv en arkitektonisk perle.

44827 Onsdag den 31. maj kl. 14.00 Mødested: Boesdalsvej 14, 4673 Rødvig Stevns Kr. 250 inkl. entré, omvisning, kaffe og kage

Arrangeret af FOF Hvalsø

Tivoli - den historiske have

Kristina Junge Jørgensen

Alle kender Tivoli, men de færreste kender historien bag forlystelseshaven. På denne rundvisning hører vi om den historiske have fra dens begyndelse i 1843, hvor Georg Carstensen bad kongen om lov til at grundlægge haven udenfor Københavns volde. Det var et sted, hvor københavnerne kom for at høre musik, danse og se fyrværkeri. Der fortælles bl.a. om Pantomimeteatret, Det mauriske palads, Det kinesiske tårn og Koncertsalen, der uheldigvis blev bombet i 1944 under schalburgdagene. Vi hører også om berømtheder, der er kommet i haven som H.C. Andersen, komponisten H.C. Lumbye, danserinden Josephine Baker og Walt Disney. Rundvisningen slutter i parterrehaven, som er Tivolis stille oase.’

44832 Lørdag den 20. maj kl. 10.30-12.00 Mødested: Foran Pantomimeteatret Kr. 165 ekskl. adgang til Tivoli

På opdagelse i Christiansfeld og på Koldinghus

Karen Højte Jensen fra FOF Hvalsø

Christiansfeld, som er grundlagt i 1773 og opkaldt efter Kong Christian den VII, er udpeget som UNESCO verdensarv. Det er en arkitektonisk perle med lige gader og smukke bygninger opført af Herrnhuterne for 240 år siden som hovedkvarter for Brødremenigheden i Danmark. På en rundvisning vil vi høre om byens historie, se Brødmenighedens Kirke, som er præget af enkelthed og besøge kirkegården med de næsten ens grave - et symbol på, at alle er lige efter døden, og hvor kvinderne hviler til højre og mændene til venstre - helt som menigheden sad i kirken engang. Vi vil også høre om byens berømte honningkager. Efter frokost i Seggelund kører vi til Koldinghus. Kongeslottet blev grundlagt midt i 1200-tallet. Det brændte i 1808 og stod længe som en ruin, inden en langvarig restaurering blev igangsat. En guide vil føre os gennem de historiske sale og fortælle om slottets historie. Efterfølgende er der tid på egen hånd. Så kan man se udstillingen FLORA DANICA - Verdens Vildeste Stel og udstillingen DANNEBROG - Kongeskib i 90 år.

Arrangeret af

44828 Tirsdag den 13. juni FOF Hvalsø Afgang med bus kl. 08.00 fra Ølby St. og kl. 08.30 fra Ringsted St. (Parkering syd). Hjemkomst +/- kl. 18.30 Kr. 770 inkl. bus, entré, omvisning, frokost (ekskl. drikkevarer) og kaffe i bus. Turen er ikke egnet for gangbesværede.

Frederik Lindskov er cand.mag. i filosofi og kunsthistorie samt uddannet billedkunstner. Han har i 15 år arbejdet som professionel omviser og foredragsholder.

Himmeltrappen og Refshaleøen rundt

Frederik Lindskov

Besøg Københavns vildeste område! Vi oplever bl.a. Hofors nye biobrændselsanlæg, BLOK4, Magretheholm, lystbådehavnen og den gamle vandflyverhangar samt Refshaleøens mange spændende steder. Turen er på ca. 3 km. og egner sig ikke for langsomt gående og gangbesværede. Varighed: 2 timer 15 minutter

44815 Tirsdag den 16. maj kl. 14.00 Mødested: Amager Bakke ved klatrevæggen. Slutsted: Alchemist, Refshaleøen. Kr. 165

BaseCamp og Bondebyen i Lyngby

Frederik Lindskov

Oplev Bondebyen i Lyngby – en af de bedst bevarede landsbyer på Sjælland – og Lyngbys nye, unikke landsbymiljø, BaseCamp – arkitekttegnede studie- og seniorboliger formet som en gigantisk slange i landskabet. Varighed: 2 timer 15 minutter Turen er på 3 km. og er ikke for gangbesværede.

44817 Onsdag den 24. maj, kl. 14.00 Mødested: BaseCamp, Skovbrynet 26, Lyngby (ved foden af taget). Slutsted: Torvet i Bondebyen ved caféen Frk. Friis Kr. 165

Søndermarken og Cisternerne

Frederik Lindskov

Vi ser nærmere på de bedste indslag i Søndermarken og besøger herefter Cisternerne under jorden – et af Danmarks fineste udstillingsrum for moderne installationskunst. Ifør dig godt fodtøj og varmt overtøj (der er køligt og fugtigt i Cisternerne). Besøget er ikke egnet for svagtseende og gangbesværede. Varighed: 2 timer

44816 Torsdag den 1. juni, kl. 17.00 Mødested: ZOO, hovedindgang. Roskildevej 32, 2000 Frederiksberg. Slutsted: Cisternerne, Søndermarken. Kr. 165

Papirøen, Børnebyen og Operaparken

Frederik Lindskov

Selvom Operaparken og Papirøen først forventes at åbne i hhv. 2023 og 2024, er der allerede nu masser at se, og hele området omkring de to nye øer summer af liv – kom med og oplev de to øer her, hvor vi bl.a. runder Krøyers plads, Torpedohallen og Børnebyen på Christianshavn. Varighed: ca. 2 timer

44818 Mandag den 15. maj, kl. 14.00 Mødested: Den grønlandske handelsplads ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden). Slutsted: Ved Børnebyen. Kr. 165

Cityringen og M4 Nordhavn

Frederik Lindskov

Kom med under jorden og tag hele vejen rundt i byen med metroen. Vi går op og udendørs på en stribe af de allersmukkeste stationer og binder metroanlæg og byrum sammen til en fortælling om et forvandlet København.

44821 Mandag den 5. juni, kl. 17.00 Mødested: Under uret på København H. Slutsted: Frederiksberg Metrostation. Kr. 165 ekskl. metrobillet

ARKENWALK – Kunststien til Arken skulpturpark

Frederik Lindskov

I anledningen af 25-året for indvielsen af Arken er en 2 km lang kunstrute fra Ishøj station til Arken nu endelig klar. Fra stationen ledes vi på vej af Jeppe Heins knaldrøde, dansende lygtepæle. Ved ankomst til Arkens skulpturpark folder stien sig ud med kunst af Olafur Eliasson, Peter Bonnén, Elmgreen & Dragset, Antony Gormley, Øivind Nygård, Tue Greenfort, Thilo Frank, Lawrence Weiner, Eva Steen Christensen og Astrid Myntekær. Turen er på 2,5 km og tager ca. 2 timer.

44819 Tirsdag den 23. maj, kl. 14.00 Mødested: Ishøj Station. Slutsted: Arken. Kr. 165

CPH Light Festival 2023 – lyskunst i februar

Frederik Lindskov

Lyskunsten ved Copenhagen Light Festival er en hyldest til såvel mørket som lyset. I februar forvandles københavnske gader, kanaler og bygninger efter solnedgang til kulisse for mere end 30 stedspecifikke kunstværker. Fælles for alle værkerne er brugen af lys, der i hænderne på en lang række af internationale kunstnere, berører alt fra klima og arkitekturhistorie til lys som forskning og spiritualitet. Varighed ca. 1,5 time.

44820 Lørdag den 18. februar, kl. 17.45 Mødested: Ophelia Plads, Skuespilhuset Slutsted: Kgs. Nytorv. Kr. 165

Jernbanebyen og BoligVærkstedet

Frederik Lindskov

Oplev Jernbanebyens mange spændende steder, hvor der lige nu sker ekstra spændende ting! Danmark er nemlig udnævnt som verdens arkitekturhovedstad 2023 og i den anledning er der opført 7 pavilloner i området til fremvisning af fremtidens bæredygtige byggeri. Varighed: 2 timer. Distance: 1,5 km.

44822 Fredag den 17. marts, kl. 11.00 Mødested: Trafiktårn Øst set fra Kalvebod Brygge mod Vesterbro. Carsten Niebuhrs Gade 49, Kbh. V. Slutsted: Den Gule By. Kr. 165

Nordø – Nordhavns helt nye byområde

Frederik Lindskov

Den vildeste bydel i København hedder Nordhavn! Oplev den nyeste tilføjelse, Nordø, der står til at blive bydelens nye, eksklusive kvarter – hvilket ikke siger så lidt, når nu Nordhavn i forvejen er Danmarks dyreste kvarter! Turen (3-4 km.) foregår udendørs og egner sig ikke for langsomt gående og gangbesværede.

44823

Mandag den 18. april, kl. 11.00 Mødested: Hovedindgangen til Nordhavn S-station, Østbanegade, 2100 København Ø. Slutsted: Göteborg Plads, 2150 Nordhavn. Kr. 165

Ferring-vartegnet og Den Blå Planet

Frederik Lindskov

Oplev en hidtil overset zone mellem land og vand nær Kastrup Lufthavn og hør om Ferring-domicilet, Den Blå Planet, Jette Hein og meget andet.

44824 Mandag den 8. maj, kl. 15.00 Mødested og slutsted: Krydset, Jacob Fortlingsvej/Amager Strandvej Kr. 165

Besøg på Eremitageslottet

Anne Cornelius

Eremitageslottet ligger højt på en bakketop i Dyrehaven. Fra slottet er der en flot udsigt over Eremitagesletten og Øresund. Det lille jagtslot blev bygget 1736 af hofbygmester Lauritz Thurah for Christian d. 6. Kongen ønskede et sted, hvor han kunne hvile ud efter jagt og invitere gæster på middag. Eremitageslottet, som stadig står til rådighed for kongefamilien, er blevet gennemgribende restaureret. Vi oplever de historiske interiører med en guide, som vil fortælle om jagtslottets historie. Vi hører om navnet Eremitageslottet og får fortællinger om dramatiske parforcejagter, der sammen med et elevatorbord gjorde slottet til et helt særligt sted at besøge også dengang. NB: Slottet er ikke egnet for gangbesværede og kørestolsbrugere.

44830 Lørdag den 13. maj kl. 10.50 Mødested: Foran Eremitageslottes hovedindgang Kr. 175 inkl. omvisning

Se mere information på fofkoegebugt.dk

Marmorkirken – i franskmændenes fodspor i København

Kristina Junge Jørgensen

På denne tur sættes der fokus på den franske indflydelse i København i 1700-tallet. Vi starter turen på Kongens Nytorv, hvor vi hører om rytterstatuen af Christian d.5 og Det Thottske Palæ, der huser den franske ambassade. Derefter fortsætter vi til Amalienborg Slotsplads, hvor vi betragter den imponerende rytterstatue af Frederik d.5, der blev udført af den franske billedhugger Saly. Frederikskirken, også kaldet Marmorkirken, blev påbegyndt af Nikolai Eigtved og videreført af den franske arkitekt Jardin, der blev hentet til Danmark og bragte nyklassicismen med sig. Kirken lå dog som en ruin i mange år, indtil industrimanden Tietgens købte området, og lod arkitekt Meldahl færdiggøre kirken. Marmorkirken er en stillekirke til bøn og refleksion, derfor fortælles der om kirkens historie og interiør udenfor, og vi besøger den bagefter i stilhed.

44833 Søndag den 18. juni, kl. 14.30-15.30 Mødested: Foran Det Kongelige Teater, Kongens Nytorv Pris kr. 165

Besøg på Frederiksberg Slot

Anne Cornelius

Frederiksberg Slot rummer Hærens Officersskole og er normalt lukket for offentligheden, men vi har fået lov at komme indenfor på en rundvisning. Med inspiration fra de italienske villaer, Frederik d. 4. så på sin dannelsesrejse til Italien som kronprins, tegnede han selv de første skitser til slottet. I 1699 påbegyndtes byggeriet. Slottet er blevet udvidet flere gange med bl.a. en stor dansesal og en slotskirke. Kongefamilien benyttede slottet som sommerbolig gennem århundreder. Frederik d. 6. opholdt sig ofte her og var med til at gøre både slottet og haven berømt. Oppe fra slottet er der kig over både haven og mod Københavns tårne. På rundvisningen viser en kadet eller en fra skolens stab rundt og fortæller om slottet. Vi ser vi bl.a. Riddersalen, Marmorbadet, Det kinesiske værelse, Prinsessernes Pandekagekøkken og den smukke barokkirke. Rundvisningen giver også et indblik i livet på Hærens Officersskole og de opgaver, som officerskorpset i Hæren løser. NB: Der er mange trapper og ingen elevatorer, så rundvisningen er ikke egnet for dårligt gående.

44831 Søndag den 21. maj kl. 14.00 Mødested: Frederikberg Slot, Roskildevej 28. Indgang gennem hovedvagten ud mod Roskildevej Kr. 195

Rosenborg Slot og Skatkammeret

Kristina Junge Jørgensen

Rosenborg Slot blev bygget i hollandsk renæssancestil i starten af 1600-tallet som Christian 4.s lyststol udenfor Københavns volde. Det var Christian 4.s yndlingsresidens, og det var her han tilbragte sine sidste dage i 1648. I dag rummer slottet de oldenborgske kongers historie og er fyldt med kunstskatte fra flere århundreder. Vi ser bl.a. vinterstuen, marmorgemakket, glaskabinettet med den venezianske samling og riddersalen med Christian d.5.s gobeliner fra Den skånske krig. Efter rundturen på slottet besøger vi Skatkammeret med roseborgvinen, elfenbenssamlingen, kongekronerne og kronjuvelerne.

44834 Lørdag den 18. marts kl. 11.30-13.00 Mødested: Foran billetkontoret ved Rosenborg Slot Kr. 265 inkl. billet

Sprogø – en naturperle midt i Storebælt

Karen Højte Jensen fra FOF Hvalsø

En guidet tur til Sprogø er en enestående oplevelse af de sjældne, da der ikke er offentlig adgang til øen for besøgende. Mange historier og myter knyttes til øen, der i årtusinder har udgjort en mellemstation for sejlads mellem landsdelene, og som i dag udgør forbindelsespunkt til Storebæltsbroen. Øen har været anvendt til beboelse, jagt og fiskeri siden 4000 f.kr. og i 1100-tallet opførte Valdemar den Store en borg på øen. I 1710 fik Sprogø status af karantænestation under koleraepidemien. I nyere tid er den kendt for kvindehjemmet fra 1922 til 1961. Den oprindelige ø er en del af en israndslinje fra Langeland til Halskov og består af flere små enkeltbakker. Der er en sjælden flora og et helt enestående dyreliv. Ud over fortællingen om øens historie og om dens unikke natur hører vi også om Storebæltsforbindelsen og dens imponerende bygningsværker. Turen rundt på øen varer 3 timer fordelt mellem tur til fods og rundtur i bus. Efterfølgende er der frokost ”på land”, på ”Bælt´stedet”. Arrangeret af 44829 Onsdag den 27. september FOF Hvalsø Afgang med bus kl. 08.30 fra Ølby St. og kl. 09.00 fra Ringsted St. (Parkering syd) Hjemkomst ca. 15.30-16.00 Kr. 730 inkl. bus, Storebælts t/r, guide, frokost (eksl. drikkevarer) og kaffe i bus. Turen er ikke egnet for gangbesværede.

LIVSSTILSFOREDRAG

Slip af med allergi og få mere energi

Ole Larsen

Har du kløende øjne i pollensæsonen, nyser du, når en kat går forbi, eller må du undgå en fødevare på grund af allergi? Så er dette foredrag relevant for dig. Ole Larsen beskriver og demonstrerer den allergibehandling, som han har opfundet, som er vist i TV og beskrevet i den nye bog ”Allergiens gåde er løst”. Ole Larsen kan med testning finde årsagen til din allergi. Når du herefter fjerner årsagen, forsvinder allergien – så enkelt er det. Han fortæller også, hvad du selv kan gøre for at undgå forskellige allergier. Når forældre ved det, kan mange børn få det bedre. Ole Larsen er uddannet allergibehandler i metoden. Se mere på www.stresskonsulent.dk

44803 Teaterbygningen Tirsdag den 14. marts 2023 kl. 18.30 Kr. 165

KØGE

Få et liv uden hovedpine

Marialucia Larsen

Hovedpineprogrammet® består af 15 nemme øvelser, der kan udføres på under 15 minutter med effektiv selvbehandling. Det sker med massage, som du selv kan gøre på hovedets muskler og akupressurpunkter. Øvelserne afspænder og afslapper, så du igen kan sænke skuldrene og få mere energi i hverdagen. Erfaring viser, at Hovedpineprogrammet® kan fjerne eller minimere smerten hos 8 ud af 10 med hovedpine.

44847 Teaterbygningen Tirsdag den 24. januar kl. 19.00 Kr. 165

KØGE

Brug hjernen optimalt

Heidi Maria Schønberg

Hold dig skarp og øg din mentale kapacitet. Foredraget er for dig, der vil have inspiration til at træne og forbedre din hjerne hele livet. Du lærer at træne din hjerne, at få hjernen til at hvile og ikke mindst at opnå kontrol over din hjerne hvis ubevidste processer ofte styrer dig, mere end du tror. Du får teknikker til at huske navne, koder, gloser m.m. Foredraget er en praktisk vejledning i at leve mere enkelt og derved få mere af det, vi ønsker i livet. Foredraget byder på kreative emner som taknemmelighed, enkelthed, harmoni, orden, æstetik og glæde. Kort sagt: alt hvad vi har er alt, hvad vi har brug for. Vi skærer ind til benet og således ind til det, der har reel betydning for os. Ægte enkelthed fylder os op indefra, så vi kan leve mere autentisk.

44845 Teaterbygningen Onsdag den 8. marts kl. 18.30-21.30 Kr. 230

KØGE

Er du særlig sensitiv?

Heidi Maria Schønberg

Ifølge ny forskning er hver femte af os særligt sensitiv. Sensitive mennesker er ekstremt fintfølende og dermed også mere disponerede for at blive stressede. Sensitive mennesker har en høj grad af empati og kreativitet. De er ofte meget intuitive og gode til at fordybe sig. De kan fornemme andre menneskers sindstilstand og mærke noget, andre ikke kan. Mange sensitive personer føler sig forkerte, og bliver ofte overvældede af for mange indtryk (støj, mange stemmer på en gang, lugte o.l.). De har derfor brug for en del tid alene for sig selv. Genkender du noget af det? Dette foredrag handler om at forstå sin sensitivitet, at gøre det lettere at skabe balance i livet og tage vare på sig selv.

44846 Teaterbygningen Onsdag den 22. marts kl. 18.30- 21.30 Kr. 230

KØGE

HAVEFOREDRAG

Design din drømmehave – det store overblik

v/ havearkitekt og hortonom AnneMarie Sørensen

På dette kursus får du mulighed for at gøre drømmen om en nem og smuk have til virkelighed.Du får inspiration til og vejledning i, hvordan du kan forvandle din have fra et vildnis eller en ubeplantet grund til en dejlig oase – uanset størrelse. Du lærer at tegne din helt personlige og unikke haveplan med både rum, oplevelse og overordnet brug af de rigtige planter. Kurset ledes af havearkitekt og hortonom, AnneMarie Sørensen, som ud over idéer til smukke og nemme haver giver både generel og individuel vejledning til den enkelte kursist. Du kan se en præsentation af underviseren på www.have-arkitekt.dk. For at få det fulde udbytte af kurset anbefales det, at man har opmålt sin have på forhånd. Vejledning hertil vil blive tilsendt til deltagerne to uger før kursusstart. Medbring ud over papir og tegneredskaber (blyant, viskelæder, lineal, sort tusch og evt. farveblyanter) fotos af haven fra forskellige vinkler og gerne forskelligt inspirationsmateriale. Der vil blive udleveret kursusmateriale, som koster 50 kr. Kontakt gerne underviser på tlf. 20886245 eller e-mail hortea@youmail.dk for nærmere oplysninger eller ved spørgsmål.

44848 Skellet 2-4, indgang A KØGE Lørdag den 18. februar kl. 10.00-16.00 Kr. 995

Design din drømmehave - Planteanvendelse

Tilbring en hel dag sammen med en professionel havearkitekt. Få derudover 45 minutters privatkonsultation over e-mail og telefon. Dette er et tilbud til dig, som har styr på det grundlæggende havedesign, men ønsker professionel hjælp til at udvælge de rette planter samt koordinere sammensætningen. Ideelt fortsætterkursus til de kursister, som har deltaget på Design din Drømmehave – det store overblik. Kurset ledes af havearkitekt og hortonom AnneMarie Sørensen, som bl.a. har speciale i stauder. Kun fem deltagere på holdet.

44849 Skellet 2-4, indgang A KØGE Lørdag den 1. april kl. 10.00-16.00 Kr. 995

Den spiselige have – nem og frodig

AnneMarie Sørensen

Der er en grundlæggende tilfredsstillelse ved selv at dyrke den mad, man skal spise, og det er meget oppe i tiden at dyrke spiselige afgrøder i stedet for at have haven fyldt op med mange kvadratmeter græsplæne. Dette foredrag er en rejse gennem den mangfoldighed af spiselige planter, vi kan dyrke i vores egne haver. Frugt, bær, nødder, rodfrugter, grøntsager, stauder, blomster og svampe (sidstnævnte er dog ikke en plante) – også til den nemme have, den lille have eller blot til altanen. Der vil være fokus på både flerårige og enårige planter, inkl. introduktion til skovhaver, permakultur og NoDig-dyrkning. Foredraget afholdes af AnneMarie Sørensen, som udover at være hortonom og havearkitekt også er aktivt medlem af Frøsamlerne, som netop gør et arbejde for at bevare gamle og mere specielle, spiselige planter.

Dette er en workshop med indledende foredrag, snak om kursisternes egne haver samt FrøPopUp, hvor man kan få nogle frø med hjem. Henvender sig både til nybegyndere og mere erfarne haveejere. Max 10 deltagere på holdet. Send gerne en mail til foredragsholderen med et par ord om, hvad man vil dyrke samt et billede eller 2 af haven.

44850 Brogade 19, lok. 1 Onsdag den 1. marts kl. 19.00 Kr. 250

KØGE

VINFOREDRAG

Portvine

Anita Skjoldager Eskildsen

Portugal er portvinens land. I løbet af aftenen skal vi stifte bekendtskab med portvine fra to portugisiske portvinshuse: Coimbra de Matoos og Alves de Sousa. Begge portvinshuse er højt præmierede og velrenommerede. Du får her en unik oplevelse i portvinens verden. Vi fortæller naturligvis også om de forskellige portvinstyper, hvordan de fremstilles, og hvad de kan serveres til. Endvidere kan du høre om Portugal, både som vinland og som portvinsland. Undervejs smages portvine, og der serveres lidt brød, ost og chokolade til.

44851 Teaterbygningen Tirsdag den 14. marts kl. 19.00 Kr. 295 inkl. vin og traktement

KØGE