ACB Aviva! Magazine by Áccura

Nยบ 1 DICIEMBRE 2010

ACB AVIVA! TE DESEA UNA FELIZ NAVIDAD

¡ACB AVIVA TE DESEA UNA FELIZ NAVIDAD! Apreciado socio, te presentamos la primera revista mensual, con la que queremos mantener un contacto directo contigo y donde vas a estar informado de las novedades y lo que sucede en el centro. En esta primera revista, a todo el equipo ACB Aviva! nos complace desearte una feliz Navidad. Son fechas de felicidad y alegría, de familia y amistades, de frío ambiental pero calor sentimental. A parte de los turrones, los regalos y las cenas, en ACB Aviva! también queremos formar parte de una forma simbólica en tu Navidad aportándote salud, bienestar y deporte. Durante estas fechas te animamos a que vengas a hacer deporte con nosotros. Todos sabemos los beneficios que aporta el ejercicio físico para la mejora de la salud de nuestro cuerpo. Pero lo que muchos no saben es que su práctica también aporta optimismo y felicidad que no podemos obviar. Cuando realizamos deporte estamos más animados y positivos, por lo que representa un complemento perfecto para estas fechas tan señaladas. Feliz Navidad y esperamos verte pronto por nuestras instalaciones. Pere Solanellas Director General Grupo Áccura

C/ María Montessori, 13 50018 Zaragoza Tel. 976 50 67 20 info@acb-aviva.com www.acb-aviva.com

GRUPO ÁCCURA Áccura Gavà Mar C/ Tellinaires 39-41 08850 Gavà Mar tel. 936 451 500

Áccura Sant Boi C/ Pollancres nº 2 08830 Sant Boi de Ll. tel. 936 406 686

Áccura Bruc C/ Bruc nº122 08009 Barcelona tel. 932 082 200

Cem Tordera C/ de l'Amistat s/n 08490 Tordera tel. 937 642 676

Edición Mulligan Comunicación – Av. Manuel Girona, 68, local 2 08860 Castelldefels (Barcelona) 93 636 63 23 – info@mlgn.es

ÍNDICE

EQUIPO A!

A! PADDLE

HORARIO AADD

CLUB RUNNING

BREVES

A! FITNESS

GENTE A!

CLUB SOCIAL

KIDS

PROPUESTAS

MOTOR

Si quieres anunciarte llámanos al 93 636 63 23 o escríbenos a gloria@mlgn.es 3

EQUIPO A!

A! PADDLE

JUAN GARCÍA, DIRECTOR ACB AVIVA! ¿Quién es Juan García? Un aragonés que después de 10 años trabajando en Barcelona para distintas compañías en el sector del Fitness he tenido la fantástica oportunidad de volver a mi tierra para arrancar este gran proyecto que es ACB-Aviva! ¿En qué consiste tu trabajo como Director de ACB Aviva!? Mi trabajo en ACB Aviva! es la gestión integral del centro, tratando de sacar el mejor partido posible a los recursos de que disponemos. Esto implica un trabajo a tres bandas: por un lado relación con nuestros abonados, por otro con los trabajadores del centro y por último con proveedores y empresas subcontratadas. ¿Qué destacarías de ACB Aviva!? El enorme impacto positivo que supone para nuestra ciudad, después de tantos años viendo como en otras ciudades había un gran avance en cuanto a número y calidad de los centros. Ver que por fin en Zaragoza contamos con unas instalaciones en una ubicación tan privilegiada desde el punto de vista de comunicación, con todas las posibilidades que ofrece: fitness, paddle, balneario, actividades para niños, etc. y al precio tan competitivo que tiene, sin duda es lo más destacable. ¿De qué te sientes más orgulloso? Sin duda de la calidad humana que se respira en nuestras instalaciones, el que en un centro de nuestras características con unos medios materiales tan espectaculares, la gente resalte como puntos positivos el trato, el ambiente, etc. dice mucho tanto de la buena actitud de los usuarios como del buen hacer de los trabajadores. 4

FINAL DE LA 1ª LIGA DE PADDLE ACB AVIVA!

¿Cuáles son los objetivos y proyectos para 2011? Seguir consolidando el proyecto ACB-Aviva! y que además de ser un referente en Zaragoza lo sea también a nivel nacional, con el consiguiente impacto positivo a nivel econó-

mico que supone para la zona y la ciudad y que tanto necesitamos en estos tiempos que corren. Para conseguirlo seguiremos trabajando para superar las expectativas de toda la masa social de ACB-Aviva!: abonados, trabajadores, colaboradores, etc.

Este mes podemos disfrutar de un apasionante y disputado final de liga. Después de varios meses cargados de emoción, rivalidad y, cómo no, lesiones, llega la recta final. Las mejores parejas de cada categoría se enfrentarán para conseguir su plaza de ascenso, y las parejas que llevan menos puntos lucharán para no descender de categoría. En total son 64 las parejas de socios que están participando en esta 1ª Liga de Paddle ACB Aviva! Y para todos aquellos que aún no se han atrevido a probar este deporte tan adictivo hacemos un rápido repaso: El paddle únicamente comparte con el

tenis el sistema de puntuación, el tipo de pelota y poco más, porque las reglas, los golpes, la técnica, la cancha e incluso la equipación es completamente diferente. Intentar adaptarlos es el mayor error de cualquier iniciado. Principales diferencias: • En el paddle se juega con las paredes de la pista, lo que ofrece un mayor número de posibilidades de golpes al poder dejar pasar la bola. • En el saque, la pelota tiene que botar en el suelo y se tiene que golpear antes de que supere la altura de la cintura, por lo que

este golpe es menos decisivo que en el tenis. • La bola en el paddle no se golpea, se empuja, y es mejor que se realice con una mayor superficie de la pala. Por eso el swing y los golpes son más cortos. En ACB Aviva! tenemos muchos ejemplos de personas que, sin haber tenido nunca una pala en sus manos, han encontrado en el paddle una nueva actividad con la que divertirse y hacer deporte a la vez. ¿Te hemos convencido? Pues coge tu pala y síguenos. Nos vemos en la pista Christian Román, Coordinador de Paddle ACB Aviva! 5

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS ...más de 160 actividades todas las semanas! LUNES

ACTIVIDADES DE TRABAJO GLOBAL PILATES Clase colectiva de ejecución de ejercicios con movimientos orientados hacia la mejora del equilibrio postural, la fuerza y la flexibilidad. YOGA Sesiones de Hatha Yoga activo con secuencias posturales que trabajan todo el cuerpo y ayudan a calmar la mente. Respiración, relajación y meditación. ESCUELA POSTURAL Actividad en grupo para realizar ejercicios posturales de espalda que evitan el dolor y permiten una mejor coordinación entre fuerza y flexibilidad. TAI TXI Sesiones basadas en la realización de movimientos armónicos y fluidos, coordinando en todo momento respiración, concentración y equilibrio. BODY BALANCE Actividad que combina los principios fundamentales del Yoga, Pilates, Tai-chi y el método Feldenkrais, para llevar cuerpo y mente a un estado de equilibrio y armonía. STRETCHING Clase orientada a la restitución de los niveles basales de la musculatura para conseguir una relajación óptima.

ACTIVIDADES CARDIOVASCULARES BODY COMBAT Sesión basada en los movimientos de diferentes artes marciales. FREE STYLE Actividad coreografiada de orientación cardiovascular de mediana intensidad utilizando música. STEP Actividad coreografiada que tiene el Step como material básico en su metodología.

ACTIVIDADES SPINNING SPINNING Actividad cardiovascular con soporte musical que tiene como medio una bicicleta.

ACTIVIDADES TONIFICACIÓN MUSCULAR BODY PUMP Sesión orientada a mejorar la fuerza y la resistencia muscular con soporte musical. TBC Entrenamiento integral cardiovascular y de resistencia muscular. Mejora la condición física general. GAP Sesiones de entrenamiento para mejorar el tono muscular y la fuerza de glúteos, abdominales y piernas.

ACTIVIDADES EXPRESS ( de 15 minutos) BRAZOS Actividad con trabajo específico de brazos. PIERNAS Actividad con trabajo específico de piernas. ABD Actividad con trabajo específico abdominal. CARDIO+ABD Clase orienta a la combinación de trabajo cardiovascular y muscular.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS AQUA CARDIO Actividad musical donde predominan los ejercicios con componente cardiovascular. AQUA TONO Actividad musical donde predominan los ejercicios con componente muscular y de tonificación.

ACTIVIDADES DE RELAX RELAX TIME Goza de nuestra zona SPA en un ambiente de relajación.

SPINNING

07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00

MARTES

SALA 1

SALA 2

SALA FITNESS

PISCINA

SPINNING ABD

BODY PUMP PILATES

ABD

AQUA CARDIO ESCUELA POSTURAL

CARDIO/ABD

BRAZOS

SPINNING

AQUA CARDIO

PILATES BODY PUMP

ABD

BRAZOS

AQUA CARDIO

FREE STYLE BODY BALANCE

SPINNING

CLUB RUNNING AQUA TONO

GAP SPINNING

PILATES

ABD

BODY PUMP ESCUELA POSTURAL

SPINNING BODY COMBAT

ABD

RELAX TIME

SPINNING

SALA 1

MIÉRCOLES SALA 2

SALA FITNESS

PISCINA

BODY COMBAT ABD

BODY BALANCE

SPINNING

AQUA CARDIO BRAZOS

YOGA BODY PUMP CARDIO/ABD

ABD

FREE STYLE SPINNING

BRAZOS

YOGA

PIERNAS

TBC PILATES SPINNING

BODY COMBAT

AQUA TONO BODY BALANCE

SPINNING

STEP

SPINNING

BODY PUMP

ABD

AQUA CARDIO TAI-CHI

BRAZOS

RELAX TIME

SPINNING

SALA 1

JUEVES SALA 2

SALA FITNESS

PISCINA

SPINNING BRAZOS

BODY BALANCE

TBC ABD

FREE STYLE

AQUA TONO

PILATES

CARDIO/ABD

ABD

AQUA TONO

BODY PUMP SPINNING

PILATES

PIERNAS

BRAZOS

FREE STYLE

AQUA TONO BODY BALANCE

SPINNING

CLUB RUNNING

BODY PUMP SPINNING

AQUA CARDIO PILATES

ABD

BODY COMBAT ESCUELA POSTURAL

SPINNING TBC

PIERNAS

RELAX TIME

SPINNING

SALA 1

VIERNES SALA 2

SALA FITNESS

PISCINA

BODY PUMP ABD

BODY BALANCE

SPINNING

AQUA TONO BRAZOS

STEP YOGA

CARDIO/ABD

ABD

BODY COMBAT SPINNING

BRAZOS

YOGA

PIERNAS

BODY PUMP

PILATES AQUA CARDIO

SPINNING ABD

GAP

AQUA TONO

SPINNING TAI-CHI SPINNING

BODY BALANCE BRAZOS

RELAX TIME

SPINNING

SALA 1

SÁBADO SALA 2

SALA FITNESS

PISCINA

SPINNING BRAZOS

BODY PUMP ABD

AQUA CARDIO

PILATES

CARDIO/ABD

BODY BALANCE

SPINNING

STEP

BRAZOS

AQUA CARDIO

ABD

BRAZOS

BODY BALANCE SPINNING

BODY PUMP

SPINNING

BODY COMBAT

PILATES ABD

YOGA

PIERNAS

RELAX TIME

SPINNING

SALA 1

DOMINGO SALA 2

SALA FITNESS

PISCINA

CARDIO/ABD

BRAZOS

SPINNING

BODY PUMP CARDIO/ABD

STRETCHING

CARDIO/ABD

PIERNAS

BRAZOS

RELAX TIME

SPINNING

SALA 1

SALA FITNESS

PISCINA

CARDIO/ABD

BRAZOS

BODY PUMP

SPINNING

CARDIO/ABD

PIERNAS

BRAZOS

RELAX TIME

CLUB RUNNING

EVENTOS A! CONCIERTO Y CENA DE NAVIDAD CON AVIVA! Diciembre, al margen de creencias religiosas, suele ser un mes entrañable, finaliza el año y solemos hacer balance, recordamos lo que ha ocurrido a lo largo de estos meses y nos cargamos de buenos propósitos para el año que está a punto de comenzar. Es un mes en el que solemos juntarnos con aquellos a los que apreciamos: comidas familiares, de amigos, de compañeros de trabajo, etc. Por este motivo nosotros también queremos que todos nosotros compartamos juntos un día especial. El 15 de diciembre a las 20:30 horas tendrá lugar el 1er Concierto de Navidad ACB Aviva! a cargo del Cuarteto de Cuerda y Canto Sibelius. A continuación, a las 21:30 horas tendrá lugar la 1ª Cena de Navidad ACB Aviva! en el restaurante Aqua. Una cena cargada de sorpresas y en la que esperamos poder disfrutar de vuestra compañía. Más información y reserva de cubierto en la Recepción de ACB Aviva! hasta el lunes 13 de diciembre.

UNA EXPERIENCIA SINGULAR Cae la noche, el vapor emana de la boca de uno mismo y mientras se desvanece en el aire, se aclara tu visión en la ribera del Ebro. A lo lejos estamos divisando el Pilar. Si por un momento dejas de escuchar la frecuencia cardiaca de tu corazón, podrás ver que los reflejos en el río son solo el 50 por ciento de la belleza de la situación. ¿Alguien puede pedir más? Pues sí. Lo anteriormente descrito se altera con las risas surgidas de los que comenzaron siendo un grupo de socios de ACB Aviva! y que, semana a semana, están fraguando una amistad. ¿Qué puede unir a un grupo formado por un soldador, un ingeniero informático y un ingeniero mecánico?, ¿puede una persona que hace turnos nocturnos “engañar” a su marido para que 8

se una a correr con ella y el grupo?, ¿pueden correr jóvenes chicas de 20 años con hombres de 51?, ¿puede un antiguo jugador de baloncesto volver a tener el ansia de competir y superar su última marca en una media maratón?… las respuestas a estas preguntas hacen que cada lunes y miércoles de gusto poder dejar el despacho, aplazando por un segundo las sugerencias y el día a día de la gestión, para salir a realizar una sesión con este grupo humano. Antes de despedirme, quiero aprovechar para hacer un llamamiento desde Aviva! Running y de esa manera quitar esos miedos que la gente tiene a venir a correr. La sesión entera es de 45 minutos pero perfectamente se puede hacer una sesión de

15, 20 o 30 minutos en Aviva! Running. Los recorridos que hacemos están diseñados para que en cualquier momento tengas la instalación cerca. Por eso quiero que todo aquel que tenga la esencia y ganas de correr pueda unirse a nosotros. Tengas la edad que tengas, y sea cual sea tu condición física, serás bienvenido en las sesiones que organizamos cada lunes y cada miércoles a las 18:30. Aviva! Running se despide con un reto, me gustaría que en el siguiente número seamos más corredores, perdón, más socios de ACB Aviva! los que nos sintamos identificados en el artículo. Javier Regaño, Subdirector de ACB Aviva! y Técnico de Aviva! Running.

CUARTETO DE CUERDA Y CANTO SIBELIUS El cuarteto surge como grupo de cámara en el Conservatorio Profesional de Música de Huesca en el año 1998. Está compuesto por Marta Lafarga Ayerbe (violín), Marina Lansac Polo (violín y voz), Leticia Marsó Ovejas (viola) y Esther Ipas Simal (violonchelo). Desde su formación el cuarteto ha participado en múltiples conciertos, ha acompañado a diferentes grupos de teatro como el Teatro de Robres o el Teatro de Alfajarín, ha realizado conciertos pedagógicos en colaboración y patrocinados por diferentes entidades, y ha actuado en numerosos acontecimientos sociales. Todas sus componentes han cursado estudios en el Conservatorio Superior de Música de Aragón, donde han recibido clases del Cuarteto Casals, Rolando Prusak, y Juan Luis Martínez. 9

BREVES

A! FITNESS Y A!PT EMPIEZA A CUMPLIR TUS OBJETIVOS CON A!PT

INAUGURACIÓN OFICIAL El 28 de mayo fue la fecha elegida. El alcalde de Zaragoza, Juan Alberto Belloch, fue el encargado de hacerlo. El acto contó con la presencia de múltiples autoridades políticas y personalidades del mundo deportivo y empresarial, así como una representación de los Socios Fundadores.

DÍA DEL DEPORTE EN LA CALLE

Benjamín Chasco, Manuel Lorenzo Blasco, Pere Solanellas, Luis Miguel Carrasco, Juan Alberto Belloch, Eduardo Portela y Reynaldo Benito

Cada año, Zaragoza Deporte Municipal organiza el Día del Deporte en la Calle y ACB Aviva! no podía faltar. El pasado 19 de septiembre pudimos disfrutar en pleno Paseo Independencia de varias masterclass de Spinning, Body Balance y Body Combat. Gracias a todos los que allí estuvisteis y animamos al resto a que participen en la próxima edición.

Por qué esperar a enero para empezar a cumplir todos esos objetivos que solemos marcarnos como buenos propósitos cuando el año está a punto de acabarse. Si tu objetivo es perder peso, prepararte para alguna prueba deportiva, mejorar tu estado debido a una lesión o enfermedad, o simplemente, mejorar tu condición física, en Aviva! tienes a tu disposición el mejor equipo de entrenadores personales para conseguirlo. Y este mes tienes además una oferta especial: el Bono PT (Personal Training) de 10 sesiones incluye dos sesiones más de regalo.

BENEFICIOS DEL SERVICIO DE AVIVA! PERSONAL TRAINING El Entrenador Personal es un profesional que lleva el control individual del entrenamiento o actividad física de una persona, desarrollando, como elemento fundamental, la planificación de rutinas de entrenamiento, pudiendo incluir también el control de la alimentación, la modificación de comportamientos de la vida cotidiana y la inclusión de hábitos de salud. El beneficio principal de tener un entrenador personal es precisamente ése: que es personal y, de aquí se derivan todas las demás ventajas

que tiene esta modalidad en relación a la práctica de otros deportes o actividades: • Se notan los efectos y se alcanzan los objetivos propuestos en tiempo menor. • Flexibilidad de horario, lo cual contribuye a la constancia en el entrenamiento y al éxito a la hora de alcanzar las metas fijadas. • El riesgo de lesión es prácticamente nulo, algo que no sucede por cuenta propia. • Si dispones de la motivación necesaria es realmente una excelente inversión la contratación de un APT ya que te ayudará a conseguir tus objetivos de una manera rápida, eficaz y con un riesgo casi nulo de lesión.

Borja Maldonado Coordinador de Fitness de ACB Aviva!

1ER CONCURSO DE FOTOGRAFÍA ACB AVIVA! FIESTAS DEL PILAR

1er TORNEO SOCIAL DE PADDLE Y 1ª CENA SOCIAL ACB AVIVA! El sábado 3 de julio tuvo lugar el Primer Torneo Social de Paddle ACB Aviva!. Fue una jornada intensa, cargada de emoción, diversión, compañerismo y, por supuesto, competitividad. El 15 de julio se celebró la 1ª Cena Social ACB Aviva! en el restaurante Aqua. Buen ambiente, entrega de premios del Torneo de Paddle, y una buena cena fueron los ingredientes para una noche especial. 10

Fernando Patiño Marquina ha resultado el ganador de esta primera edición. El premio ha consistido en una camiseta técnica Under Armour, una cena para dos personas en Aqua y un masaje en Harmonía.

Promo 10+2 Bono PT 10 sesiones 400 euros Promoción Diciembre 2 sesiones de regalo 11

GENTE A!

CLUB SOCIAL

ENTREVISTA PATRICIA LÓPEZ MOSTEO Patricia López es una joven fisioterapeuta, con una constante sonrisa capaz de iluminar siempre el lugar donde se encuentra. Si se le pregunta a ella quién es, se define como “una persona deportista, amiga de sus amigos, sociable y muy competitiva, sobre todo cuando juego al paddle y me ganan, que suele ser lo habitual”.

Estimados socios. Aprovecho para saludaros y agradeceros la confianza que tenéis en ACB Aviva! Me gustaría compartir este espacio con todos vosotros para poder hacer más efectiva nuestra comunicación. Esta parte de la revista podrá ayudar a estar al día de las acciones que llevamos a cabo desde la dirección para mejorar cada día, no sólo nuestras instalaciones

Eres Socia Fundadora, ¿Qué te llevó a inscribirte meses antes de la apertura? Principalmente el diseño del gimnasio y la cantidad de pistas de paddle que tiene, pero sobre todo el concepto de wellness. ¿Qué es lo que más te gusta de ACB Aviva!? Sería difícil quedarme solo con una cosa, porque me encantan las clases dirigidas, el balneario, la piscina, pero creo que me quedaría por encima de todo con el trato tan maravilloso que dais a los socios, es decir la calidad humana de este centro. ¿Qué actividades sueles realizar? ¿Algún consejo dada tu profesión? Las actividades que más me gustan son Body Balance y Spinning, y me encanta jugar a paddle. Como fisioterapeuta recomendaría el estirar muy bien tanto al comenzar como al finalizar cualquier actividad física. Estoy convencida de que la mayoría de las personas que juegan al paddle no estiran lo suficiente, y claro, luego me toca a mí regañar a los pacientes. 12

sino la convivencia y el ambiente en el centro. Como todos sabéis, el club tiene a vuestra disposición un servicio de sugerencias, desde el cual podéis opinar sobre cualquier aspecto del centro, proponer ideas o cambios para que podamos tenerlos en cuenta y hacer mejor vuestra estancia en ACB Aviva!. Este proceso lo podéis hacer desde

recepción cumplimentando las hojas de sugerencia, o a través del correo electrónico info@acb-aviva.com. Con vuestras quejas y sugerencias podremos mejorar día a día. Además de contestar los comunicados personalmente, o bien a través del departamento de atención al cliente, cada mes podréis leer en esta sección sobre el tema más tratado en vuestras sugerencias.

MEJORANDO DÍA A DÍA

Tus padres son socios, tu pareja también, tu sobrino forma parte de Aviva!Kids ¿se podría decir que es como vuestra segunda casa? La segunda no, es la primera (se ríe). Se podría decir que sí. La mayor parte del tiempo que tenemos lo pasamos aquí.

¿Qué cambiarías o mejorarías de ACB Aviva!? Estaría bien poder reservar las pistas de paddle por internet, aliviaría un poco la recepción, se podría ver la disponibilidad de la pista desde casa, sería más cómodo para los socios.

Este mes, por ejemplo, nos han llegado comentarios, sugerencias sobre la educación de los usuarios, o como algunos dicen la “mala educación”. En una hora punta de apertura del centro pueden pasar por los vestuarios unas 50 personas, lo cual se traduce en 100 toallas usadas, solamente con que una pequeña parte de estas personas no depositen las toallas en los contendedores habilitados para ello el impacto que hay en los vestuarios es tremendo, no solamente a nivel visual, sino también a nivel higiénico. Esto es solo un ejemplo, aunque hay muchos más: ocupar dos plazas de parking con un solo

vehículo, no respetar horarios de comienzo de clase, no ducharse antes de bañarse en las piscinas, e hidromasaje, acaparar material de entrenamiento, etc. Seguro que todos hemos visto situaciones parecidas y, aunque la gran mayoría de vosotros respetáis las normas básicas de convivencia que siempre deben regir en centros como el nuestro, con que haya unos pocos que no lo hagan, la injusticia para la mayoría es manifiesta, por ello entre todos tenemos que poner el empeño para que estas situaciones dejen de darse. ¿Cómo?: con la implicación de todos, en nuestro día a día, demostrando como

se hacen bien las cosas por parte de los usuarios y facilitando toda la información necesaria por parte de los trabajadores de ACB-Aviva. Estamos seguros de que las buenas maneras de la mayoría contagiaran a las “no tan buenas de unos pocos”. Es por ello labor de todos poner nuestro empeño en evitar estas situaciones y esforzarnos porque nuestro centro no se deteriorare día a día con estos pequeños descuidos. Seguro que de esta forma seguiremos MEJORANDO DÍA A DÍA. Juan García Director de ACB Aviva! 13

AVIVA! KIDS

PROPUESTAS DIGITAL LUXE

NUESTROS PEQUEÑOS DEPORTISTAS La Escuela de Paddle de Aviva! Kids está siendo todo un éxito. De la mano de nuestros técnicos de paddle Christian Román y Javier Franco, más de 20 niños disfrutan cada sábado de un primer acercamiento a este deporte. La práctica deportiva favorece el crecimiento de los niños y el desarrollo de destrezas físicas como el equilibrio y la coordinación motora. Además de estimular la percepción espacial, ayuda a adquirir una mayor seguridad y confianza en uno mismo. Es una buena forma de socializar, aprendiendo

conceptos como la pertenencia, la colaboración y el trabajo en equipo para alcanzar objetivos comunes. También resulta muy eficaz para aprender a seguir las normas y las reglas, para afrontar el éxito y el fracaso, sin olvidar la interiorización de factores determinantes como la disciplina y la responsabilidad. Además de ayudar a potenciar habilidades deportivas, los monitores se encargan de transmitir valores como la solidaridad y la tolerancia. Aviva! Kids, que cuenta ya con más de 50 niños, es un servicio exclusivo para los

hijos y nietos de nuestros socios. Este abono incluye el acceso a la Escuela de Paddle los sábados de 10 a 11 horas para niños de 5 a 8 años, y de 11 a 12 horas para niños de 9 a 12 años; y a la piscina de enseñanza los sábados y domingos en horario de 9 a 13 horas, siempre acompañados mínimo por uno de sus padres o abuelos socios. Si quieres más información o formar parte de Aviva! Kids, no lo dudes y acércate a Recepción.

SALAS DE ENTRETENIMIENTO FAMILIAR Quien no ha deseado alguna vez poder tener un cine en su propia casa, poder compartir con amigos y familiares momentos como una Final de Champions o una película de dibujos animados, poder jugar con la Play Station o la Wii con sus hijos o compartir fotos de viajes en una pantalla de grandes dimensiones. Todo esto ya es posible en Alta Definción. Por un lado existe la sala Home Theater totalmente dedicada a la visualización y disfrute de películas, televisión, satélite, juegos, Internet, etc. donde la pantalla de proyección está fija como un cuadro en la pared. Se puede disponer de un cine privado sin necesidad de disponer de grandes espacios. El cuidado de la acústica y el control de la contaminación lumínica de la sala, permiten obtener resultados de mayor nivel de calidad. Dependiendo de los equipos y complementos elegidos, el coste de dichos cines y su complejidad, pueden alcanzar niveles de calidad de visualización y sonido muy por encima de la existente en las salas de cine comerciales. Otro tipo de sala es la denominada versátil (comedores,

Living rooms, salas de juegos). Poder disponer de una pantalla de cine ocultable que sólo se vea cuando se quiera disfrutar de momentos especiales, por la noche, para ver nuestras series favoritas, para ver un buen concierto o para navegar por Internet. Una sala que nos permite experimentar una nueva manera de entretenimiento en casa, sin tener un espacio totalmente dedicado esa función. En Digital Luxe somos especialistas en el diseño e integración de sistemas de cine doméstico. Distribuimos marcas tan importantes como Bowers & Wilkins en su serie Diamond 800, CLASSE, SIM2 y Stewart Filmscreen, considerada como la mejor pantalla existente en la actualidad. Para más información contáctanos al 93 337 48 86 o en info@digitalluxe.com. Hazte un cine y disfruta de sensaciones nuevas para ti en Alta Definición.

David Valencia CEDIA MEMBER ISF II & KNX & THX II Cer tified Dealer 15

PROPUESTAS LACAFELS

ESPECIAL NAVIDAD A medida que se nos acaba el año nuestros pensamientos comienzan a girar en torno a las fiestas que se aproximan, vamos a dedicar este número a esta maravillosa época del año que es la Navidad, la cual nos invita a recordar nuestras experiencias infantiles al mismo tiempo que podemos transmitirlas a los pequeños de la casa. La Navidad también nos da la oportunidad de rodearnos de ese ambiente especial y acogedor que nos brinda todo aquello rela16

cionado con la ambientación y la decoración navideña. Este es el motivo principal que nos ha llevado a dedicar este número a la siempre bienvenida Navidad. Tendencias Generales Después de pasar una época multicolor (años 90), durante este año el color rojo sigue siendo el rey del acontecimiento en infinidad de objetos, adornos, cintas, lazos, etc. Por lo tanto, seguiremos utilizando, con un éxito asegurado, el rojo junto con el verde, plata y oro, en el árbol, centro de

PROPUESTAS

mesa, coronas, velas, etc. Iluminación En la iluminación tenemos la suerte de tener al alcance de la mano una tecnología impensable hace unos años, a unos precios realmente interesantes. La tendencia es seguir apostando por un solo color, ya sea blanco, azul, púrpura, etc. en composiciones varias, como cortinas de luz, guirnaldas, caídas, etc. para resaltar rincones, columnas, paredes o elementos decorativos.

Mesas Considerando que la mesa es la gran protagonista de las navidades le dedicaremos especial interés al centro de mesa, que podrán ser tanto circulares como rectangulares y estarán compuestos de hojas, piñas, velas, cajitas tipo regalo, etc. En este caso se puede colocar debajo un camino de mesa que se complemente con el color dominante de la decoración (ej. rojo verde, etc.) sin olvidar las velas solas o en composición, siempre colocadas sobre un plato o bandeja. No olvidemos que las velas nos darán ese ambiente acogedor y mágico que en momentos determinados, nos hará más humano el ritual navideño. Para los más atrevidos, también podemos optar por una decoración navideña más estilista y sofisticada. Para ello utilizamos uno de los colores que se está imponiendo cada vez más, nos referimos al negro. Una combinación de negro con algún toque de violeta-púrpura, blanco, plata, cristal, etc. combinando mantelería, vajilla, cristalería, objetos decorativos en metal y cristales de fantasía junto con una luz dirigida y puntual, nos va a dar un ambiente selecto, mágico y sorprendente, tanto para nosotros como para los familiares y amigos que nos visiten. Sí que es verdad que para este ambiente en particular deberemos dominar un poquito este “mundillo” para obtener un resultado satisfactorio. Si no tenemos un mínimo de seguridad es mejor optar por los rojos verdes, plateados, etc. con los que el resultado estará asegurado. Aprovechamos desde estas páginas para desearos nuestros mejores deseos y que una luz muy especial, ilumine todos vuestros deseos y esperanzas para que todas vuestras ilusiones se vean cumplidas. ¡Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo! Paco Fernández Interiorista www.lacafelsdeccor.com 17

CAVA

MOTOR ALFA ROMEO GUILIETTA 1.8 El nuevo Giulietta es un hatchback de 5 puertas, con una línea claramente Alfa Romeo y capaz de expresar tanto una enorme agilidad en los recorridos más complicados como dotes de habitabilidad y confort en las carreteras de todos los días. La nueva arquitectura “Compact”, gracias a los sofisticados esquemas seleccionados para las suspensiones, a la dirección activa de piñón dual, a los materiales nobles utilizados y a las tecnologías productivas adoptadas, permite al Giulietta alcanzar niveles de excelencia tanto para el confort a bordo como por sus dotes dinámicas y de seguridad. A la gama de modelos se agrega el deportivo 1750 TBi de 235 CV, con inyección directa y scavenging combinado con el exclusivo

equipamiento Quadrifoglio Verde. En particular, el nuevo modelo sintetiza perfectamente el modo con el que Alfa Romeo interpreta el top de la oferta en este segmento. No ya un simple medio de transporte, sino un instrumento completo, capaz de regalar al cliente “auténticas sensaciones”, con una aceleración siempre vigorosa gracias a la disponibilidad de par incluso a bajos regímenes, una respuesta fluida que minimiza el uso del cambio gracias al “alargamiento” de las marchas típico de los modernos propulsores de gasolina y un “sound” motor estimulante pero nunca invasivo. En detalle, el 1750 Turbo Gasolina ostenta soluciones técnicas a la vanguardia tales como la inyección directa

de gasolina, el doble variador de fase continuo, el turbocompresor y un revolucionario sistema de control definido “scavenging”, que elimina el conocido “turbolag”. Nace así un propulsor con prestaciones comparables o superiores a las de un “3 litros”, mientras que el consumo se mantiene en un nivel moderado y propio de un “4 cilindros” compacto. Hay que destacar que la potencia específica de 134 CV/Litro representa la más alta alcanzada por un motor Alfa Romeo. También el par específico de 195 Nm/litro es el más alto de los motores de gasolina de la categoría, mientras que el par máximo de 340 Nm, alcanzado a un régimen de 1900 rpm, representa un punto de excelencia absoluta.

MESTRES ha conseguido elevar sus Vinos de Cava a los más altos niveles de calidad en el campo de los espumosos. La historia, el trabajo artesano en la mayoría de sus fases de elaboración, la crianza en barrica, la segunda fermentación con tapón de corcho y su limitada producción han convertido a MESTRES, en el Cava más singular y exclusivo para el público entendido, o “gourmet”. Las Bodegas MESTRES, se fundaron en el año 1312. Después de 28 generaciones, sigue dedicada a la calidad en el centro de Sant Sadurní d’Anoia (Capital del País del Cava). En 1925 Josep Mestres Manobens decidió elaborar la primera botella de vino blanco con una segunda fermentación, que, tras un largo período de crianza, se abrió en la Navidad de 1928. Habían nacido las Cavas MESTRES, “Vinos de Cava”. Hace ya más de 80 años. La elaboración artesanal es la razón de ser, y motor principal de las Cavas MESTRES. Un hecho diferencial de estos cavas, es el uso del tapón de corcho natural con grapa de sujeción durante el proceso de la segunda fermentación, en lugar del habitual obturador y tapón corona. Este detalle permite muy poca mecanización de los procesos y por tanto requiere una inversión en capital humano muy importante que le da exclusividad a cada botella. Se puede elaborar un cava a partir de 9 meses de crianza pero en MESTRES, permanecen un mínimo de 18 meses. Para el MESTRES BRUT NATURE “Coquet” son 30 meses y para los cavas de larga crianza, verdaderos “PATA NEGRA“, van de los 50 meses del MESTRES VISOL, a más de 10 años en botella del único y exclusivo MESTRES MAS VIA Brut Reserva Familiar Millesimé. MESTRES es el Cava Oficial del Circuito de Catalunya en Montmeló, asi como del Rally RACC Catalunya - Costa Daurada, la prueba mas atractiva de todo el mundial de rallies, que se celebra en Port Aventura. Los cavas MESTRES son la originalidad creativa, la degustación exclusiva y un lujo para el paladar más refinado. HERETAT MESTRES S.L. Plaça Ajuntament, 8 - 08770 SANT SADURNÍ D’ANOIA Tel. 93 891 00 43 - www.mestres.es

Circuit de Catalunya

“MESTRES, Cava Oficial del Rally Catalunya - Costa Daurada”

Emisiones de CO2 gama Fiat 500 de 104 a 140 g/km. Consumo mixto Fiat 500 de 3,9 a 6,1 l/100 km.

TURIAUTO, S.A.

Ctra. Sta 9,7 - Tel. 93 661 52 00 - San Boi de Llobregat. Avda. Carrilet 191 - Tel. 93 338 15 16 - LÂ´Hospitalet.