Vol.29 Marzo 2016
EntĂŠrate
Beneficios
C onoce mĂĄs de los Adyans.
Días festivos
MARZO
Día Internacional de la
Mujer.
La ONU comenzó a celebrar el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo en 1975, Año Internacional de la Mujer. Dos años más tarde, en diciembre de 1977, la Asamblea General adoptó una resolución proclamando un Día de las Naciones Unidas para los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional, que los estados miembros pueden celebrar cualquier día del año siguiendo su tradición histórica y nacional. El 8 de marzo la observancia de la ONU reflexionará sobre cómo acelerar la Agenda 2030 para el desarrollo sostenible para impulsar la aplicación efectiva de los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible.
“Demos el paso” de ONU Mujeres y otros compromisos existentes en materia de igualdad de género, el empoderamiento de las mujeres y los derechos humanos de las mujeres.
Leslie Flores Recepcionista Leslie tiene 23 años, acaba de culminar su carrera en Pedagogía y seguirá con una maestría en Administración de Negocios para ampliar el ámbito laboral en el que se puede desarrollar. Le gusta mucho bailar, antes practicaba danza árabe, le gusta pasar tiempo con su familia y sobre todo con su hija. Su comida favorita es el sushi, las alitas picositas , las enchiladas suizas y nada como un ¡buen helado!. Se siente bastante a gusto con Adya ya que es una empresa que le permite crecer, en lo personal ella espera que se le permita explotar todas sus habilidades para que de esta manera crezca tanto la empresa como ella.
Tips
Las
7 enfermedades
laborales más
comunes.
Los padecimientos de los/las colaboradores(as) representan pérdidas considerables para todas las organizaciones; el estrés, la fatiga y las molestias de espalda son las problemas más frecuentes de los empleados.
1
Dolor de espalda: Los dolores de hombros, cuello y cintura son de los más reportados. "El diseño deficiente del lugar de trabajo, desde el punto de vista ergonómico, se relaciona con esto. Es muy común tener sillas con respaldo inadecuado y escritorios muy pequeños".
2
Fatiga visual: ¿Has sentido que tienes arena en los ojos, éstos se encuentran rojos y te arden? Son síntomas de la fatiga visual, otro de los trastornos comunes, causado por la continua lectura de documentos, las computadoras sin protectores visuales o mal colocadas (frente a una fuente de luz).
3
Agotamiento: La especialista del Centro Médico Siglo XXI indica que entre la gente de oficina, como administrativos, personal de telemarketing y servicio al público, puede aparecer el síndrome burnout (agotamiento profesional). Entre los síntomas están: fatiga, aburrimiento, frustración y, en general, un sentimiento de perder el interés en lo que se hace.
4
Estrés: Este padecimiento produce desde dolores de cabeza, reacciones en la piel (como dermatitis), úlceras estomacales y disminución de la satisfacción laboral. El estrés es algo normal, "ayuda a estar alerta", pero cuando ese problema se extiende por mucho tiempo y es difícil de controlar, aparece el disestrés, que propicia o empeora.
5
Cansancio: El Síndrome de la Fatiga Crónica (SFC) es un mal que puede disminuir hasta un 50% la productividad laboral, indica Miguel Zamora Olvera, del Hospital de Psiquiatría con Unidad de Medicina Familiar No. 10. Este padecimiento es una alteración de cansancio o agotamiento prolongado que no se alivia con el descanso, y cuyos síntomas son: pereza, insomnio, molestia muscular y fiebre, entre otros, explicó el médico.
6
Obesidad: Representa una situación en aumento, sobre todo por los hábitos de sedentarismo. En muchos casos, las personas pasan largas horas sentados y eso incrementa la ingesta de comida chatarra. En los comedores de las empresas existe poca información respecto a cómo cuidar tu alimentación y las complicaciones que este padecimiento genera.
Malestares gastrointestinales: El Síndrome de Intestino Irritable es un ejemplo de enfermedad que afecta en el ámbito del trabajo por sus síntomas y es frecuente entre los 30 y 45 años, edad en que la persona está en plena etapa de productividad. "Las más perjudicadas son las mujeres, y repercute en un 15 a 20% en el ausentismo laboral". "Si bien el estrés no es el causante directo de este desorden intestinal, que sufre un 22% de la población mexicana, sí participa de manera muy directa con la acentuación de los malestares que provoca", indica el gastroenterólogo.
7
Fuente de información:
http://www.cnnexpansion.com
Recomendaciones
¿A dónde ir? Nuestra Pequeña Hermana Sachi, Yoshino y Chika son tres hermanas que viven en Kamakura, Japón, en la casa de su abuela. Un día, recibirán la noticia de la muerte de su padre, que las abandonó cuando eran pequeñas. En el funeral conocerán a la hija que su padre tuvo 13 años atrás y pronto las cuatro hermanas empezarán a vivir juntas. Batman vs Superman: El Origen de la Justicia Ante el temor de las acciones que pueda llevar a cabo Superman, el vigilante de Gotham City aparece para poner a raya al superhéroe de Metrópolis, mientras que la opinión pública debate cuál es realmente el héroe que necesitan. El hombre de acero y Batman se sumergen en una contienda territorial, pero las cosas se complican cuando una nueva y peligrosa amenaza surge rápidamente, poniendo en jaque la existencia de la humanidad. Aquaman y La Mujer Maravilla, entre otros, también tendrán su participación... El Mesías Basada en el Best Seller de Anne Rice: Cuenta la historia de Jesucristo a la edad de 7 años, cuando él y su familia salen de Egipto para regresar a Nazareth. Contada desde su perspectiva de niño, la historia sigue a un pequeño Jesús mientras va creciendo y descubriendo su destino como el hijo de Dios.
La feria Internacional del Caballo Texcoco 2016, tendrá lugar del 4 de marzo al 3 de Abril, y contará con una gran variedad de eventos y actividades con el fin de brindar alegría y diversión a los miles de visitantes. La Feria de Texcoco es una de las más importantes de nuestro país, y como cada año el palenque y el teatro del pueblo, serán de las atracciones más esperadas. Además, podrás disfrutar de las espectaculares corridas de toros,y claro, no podían faltar los juegos mecánicos. Consulta la cartelera en: www.feriadelcaballotexcoco.com.mx/
Eventos corporativos
Con motivo de la celebración del “Día de la candelaria” el pasado 2 de Febrero los/las colaboradores(as) que tuvierón la fortuna de encontrar al Niño Dios en la tradicional rosca de Reyes, invitaron al personal de las oficinas corporativas a comer unos deliciosos tamales acompañados de un rico atole. Todos muy puntuales asistieron a disfrutar la tradicional tamaliza y así compartir un rato agradable.
Beneficios
Conoce lo que tenemos para ti. Recursos Humanos en busca de ofrecer alternativas de dispersión para el personal, trae para ti los siguientes convenios.
Un descuento del 10% en el total de la cuenta. Los establecimientos participantes son los siguientes: Chili’s que se encuentran ubicados en: Ciudad de México, Estado de México, Querétaro, Puebla, Morelos e Hidalgo. Sólo presenta tu credencial para hacer valido tú descuento. No aplican con otras promociones.
20% de descuento en la entrada general sobre la tarifa normal vigente. La promoción es válida para el personal de Adya y 5 acompañantes más. Sólo presenta tu credencial para hacer valido tú descuento.
Costo de entrada Tarifa especial: Adulto $160 pesos Niños $100 pesos La promoción es válida para el personal de Adya y 5 acompañantes más. Sólo presenta tu credencial para hacer valido tú descuento.
Contamos con cupones para precio especial en la entrada al parque. Para solicitarlos acércate con Daniela Ortega.
MARZO Cumpleaños 29 04 29 11 10 22 28 21 28
José de Jesús Damian Muñoz Florente Gabriel Flores González Alma Rocio Garduño Saavedra Yesenia Maribel León Ponce Francisco Javier Morales Espino Enrique Ollevides Gutierréz Beatriz Adriana Quijada Franco María Azucena Reyes Espinosa Liliana Santos Bustamante
Chofer Mensajero Coordinador de TI Auxiliar de R&S Analista de R&S Director de Operaciones Coordinador de Sucursal Analista de R&S Móvil Analista de Nómina Gerente de Contabilidad
WTC WTC LOGIS SYKES WTC MTY WTC WTC WTC
Aniversarios 24 30 02 05 24 23 27 11 02 27 23 17
Dafne Iveth Cinta Córtes José de Jesús Damian Muñoz Florente Gabriel Flores González Alma Rocio Garduño Saavedra Jonathan Hernández Rosario Claudia Ojeda Moran María Azucena Reyes Espinosa Daniela Katherine Sánchez Urbina Ana Ángelica Soto Nava Alejandro Valdovinos Saturnino Daniel Alberto Velazquéz Martínez Carlos David Zamora Sandoval
Coordinadora Nacional de Nómina Chofer Mensajero Coordinador de TI Auxiliar de R&S Auxiliar Administrativo Analista de R&S Analista de Nómina Analista de Seguro Social Analista de R&S Analista de ESE Analista de ESE Auxiliar de R&S Móvil
¡FELICIDADES!
5 años 1 año 1 año 3 años 2 años 1 año 2 años 1 año 1 año 2 años 1 año 1 año
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Tips
cosas que la gente exitosa NO hace.
Para aumentar tu inteligencia emocional y tus probabilidades de triunfar, evita estas actitudes dañinas. 1. No dejan que nadie limite su alegría. Si te comparas con otros ya no eres el dueño de tu propia felicidad. Cuando las personas emocionalmente inteligentes se sienten bien sobre algo que hicieron, no van a dejar que la opinión o logros de una persona les quite eso. 2. No olvidan. Estas personas perdonan fácilmente, pero eso no significa que vayan a olvidar. Perdonar significa dejar ir lo que pasó para avanzar, pero no quiere decir que le darás otra oportunidad al que te hizo mal. La gente emocionalmente inteligente no soporta ser molestada por los errores de los otros, así que los dejan ir y se protegen de un daño en el futuro. 3. No mueren en la pelea. Saben lo importante que es vivir para pelear otro día. En un conflicto, si no mides tus emociones te puedes involucrar demasiado en la pelea y salir muy lastimado.
4. No priorizan la perfección. El objetivo de estas personas no es la perfección porque saben que no existe. Los seres humanos, por naturaleza son imperfectos. Si tienes la meta de ser perfecto, siempre te quedarás con un sentimiento de fracaso y terminarás pasando tu tiempo lamentando tu error y pensado lo que debiste hacer diferente en lugar de disfrutar lo que conseguiste.
5. No viven en el pasado. El fracaso puede destruir tu autoestima y hace más difícil que creas que puedes alcanzar algo mejor en el futuro. La mayoría del tiempo los fracasos salen de tomar riesgos y al tratar de alcanzar algo que no es fácil.
6. No se obsesionan con los problemas. Cuando te obsesionas con los problemas que tienes en frente, creas y prolongas las emociones negativas y el estrés, lo cual dificulta el desempeño. Si enfocas tus acciones para mejorar tus circunstancias creas un sentido de eficacia personal que produce emociones positivas y mejora el rendimiento.
7. No conviven con gente negativa. Los que se quejan todo el tiempo son mala compañía ya que no dejan de repetir sus problemas y no buscan soluciones. Quieren que la gente se una a su pena para que puedan sentirse mejor sobre ellos mismos. 8. No guardan rencores. Las emociones negativas que vienen de guardar rencores son una respuesta al estrés. Cuando una amenaza es inminente, esta reacción es esencial para la supervivencia, pero cuando una amenaza es historia antigua aferrarte a eso puede hacerte daño y tendrás problemas de salud con el tiempo.
EM IN C
Leslie Flores
A
Nuestra trivia ha cambiado. Ganadora del mes de Febrero
Horizontal 2: ___________Fatiga, aburrimiento, frustración, son sus síntomas 5: ____________participa de manera directa en la acentuación de malestares gastrointestinales. 6: Quieren que la__________ se una a su pena para que puedan sentirse mejor Vertical 3: Día de las Naciones Unidas para los derechos de la Mujer y la Paz _________ 4: _______ te otorga un 10% de Descuento. 1: ________________ Significa dejar ir lo que pasó para avanzar.
¡Participa!
Si eres el primero en enviar tus respuestas a yosoy@adya.biz te ganarás un pase doble para el cine. (Imprime, contesta, escanea y envia)