Vol.33 Julio 2016
ENTÉRATE
¿Cómo hacer rendir el sueldo?
5 reglas de oro
para encontrar el equilibrio en el trabajo y vida personal. Lograr un balance entre vida y trabajo es la aspiración de la gran mayoría de los profesionistas. Sin embargo, la economía actual obliga a las personas a probar su valía como empleados sacrificando tiempo libre. La razón principal es una cultura errónea que promueve que los trabajadores pasen más horas en la oficina. Por otra parte, tú puedes hacer cambios en tu rutina diaria que te permitan disminuir los efectos negativos de un trabajo demandante y evitar que los años pasen sin que disfrutes de la vida: 1.Mantente en forma. La disciplina es uno de los factores clave para lograr una vida más satisfactoria, y no sólo aplica a nuestro trabajo; siendo organizados y aprovechando el tiempo al máximo para realizar nuestras tareas diarias.
La disciplina también es clave para mantener un estilo de vida saludable que incluya una rutina de ejercicio al menos 3 veces por semana y una buena alimentación. El ejercicio reduce tus niveles de estrés, te da más seguridad y eleva tu energía. ¡cambiar de hábitos es posible y te aporta grandes beneficios! 2. Enfrenta y resuelve tus problemas personales. Regresar a casa tras un día agotador y encontrarse con problemas familiares, de pareja o financieros es desgastante. Para salir al trabajo y desempeñarnos con excelencia es necesario que nuestra vida personal esté en orden. Estar en paz a nivel emocional nos permite afrontar mejor los retos de un ritmo de vida agitado. Trabajar tiempo completo no limita tu preparación profesional ¡Estudia un Diplomado en línea e impulsa tu carrera!
VIERNES
3. Aprovecha tu hora de comida. Tomar tiempo libre para comer es indispensable para todo trabajador, no sólo es el momento de consumir alimentos que aporten energía para terminar el día, también constituye un descanso a las horas fuertes de trabajo y permite ‘desconectarse’ un momento para recuperar la concentración. Evita al máximo saltarte tu hora de comida, aprovecha ese tiempo para caminar, ir a un parque cercano, tomar aire fresco, conversar con tus compañeros o cualquier otra actividad que te relaje. Los beneficios son mayor productividad, concentración y bienestar. 4. Toma vacaciones. Aunque la carga de trabajo sea muy alta haz todo lo posible por tomar tus días de vacaciones y úsalos con inteligencia. En ocasiones salir de viaje puede ser tan estresante como la oficina, por ello es importante no saturar tus días libres con muchas actividades. Utiliza ese tiempo disponible para descansar, pasar tiempo de calidad con tu familia y relajarte, evita atender asuntos laborales: unos días lejos del estrés pueden ayudarte a recargar las baterías y regresar motivado al trabajo. 5. Promete resultados, no tiempo. Establece con tu jefe los objetivos de tu puesto y enfócate en realizar un trabajo eficiente. Si logras organizarte mejor y alcanzas tus objetivos, la rutina en la oficina dejará de enfocarse en ‘horas extra’. No te comprometas a quedarte más tiempo, en ocasiones salir puntual, llegar a casa, descansar un rato y luego terminar un pendiente puede ser más productivo que trabajar un par de horas más en la oficina.
Fuente de información: http://blog.occeducacion.com/blog/bid/298421/Trabajo-y-vda-personal-5-reglas-de-oro-para-encontrar-el-equilibrio#.V2r2lY-cHIV
Trabajo en equipo: ¿sinergia o guerra campal?
Cuando el equipo elige dar prioridad a las agendas personales inician desagradables guerras campales que terminan siendo un cáncer para la organización.
Al momento de trabajar en equipo, sea que nosotros mismos estemos conformándolo o seamos invitados a formar parte, la individualidad queda comprometida y las reglas del juego que aplicamos en solitario se modifican. Cuando dos personas colaboran en un proyecto se enfrentan a una disyuntiva: trabajan en forma armónica o cada cual sigue su propia agenda, ignorando al otro. Se puede cooperar y orientar los esfuerzos en una misma dirección y facilitar la consecución de logros, o se opta, sin quererlo o con intención, por obstaculizar el esfuerzo para alcanzar las metas. La realidad nos muestra que la conformación de grupos de trabajo es ardua y que es muy común ver departamentos de una compañía enfrentados o miembros de un mismo conjunto compitiendo en forma desleal, como si la ventaja de trabajar en forma coordinara fuera en realidad una amenaza. El trabajo en equipo requiere comprender una serie de conexiones complicadas en la que confluyen dinámicas de personalidad, formas de actuar y reaccionar ante los demás. Sabemos que el trabajo en equipo favorece el camino para llegar a soluciones creativas, mejora la puesta en marcha de las decisiones acordadas, ayuda a que las organizaciones avancen más y mejor, y aumenta el compromiso de los miembros de una corporación.
La forma en la que se ejerce, distribuye y comparte el dominio sobre la toma de decisiones puede optimizar las habilidades y potenciar los buenos resultados, o puede generar luchas desgastantes, conflictos de interés, diferencias de opinión insalvables. Sin excepción, los equipos de trabajo constantemente afrontan guerras de poder que tienen que ver con la territorialidad, la necesidad de defender puntos de vista personales, modos de llevar a cabo las tareas, antipatías o simpatías y, desde luego, aspectos particulares que se relacionan con las agendas de cada uno de los miembros. En esa condición existen dos posibilidades de acción: plantear abiertamente estas variables que restan armonía y suman descontento, o dejar que actúen en forma silenciosa e impredecible.
Por ello sacrificamos la individualidad en aras de un fin más alto que es el balance entre la ambición personal y la cooperación. Es decir, entendemos que trabajar en equipo presenta grandes ventajas; no obstante, eso no significa que sea sencillo.
Generalmente se elige la segunda opción y se elevan los ojos al cielo esperando que alguna fuerza de lo alto venga a armonizar y a arreglar las cosas en forma milagrosa.
Cada equipo que se integra, sin importar el nivel de desarrollo o el grado de complejidad de las tareas que debe de realizar, se enfrenta a una variable disruptiva: el poder.
Cuando se elige la primera alternativa se abre una ruta al trabajo consciente y concienzudo. Los miembros del equipo son capaces de expresar en forma sincera sus acuerdos y disensos, e incluso son capaces de llegar a alianzas y saltar obstáculos.
Cuando se consigue trabajar en forma abierta logramos que el equipo funcione como una unidad integrada, y no como un simple agregado de individuos. Eso se denomina sinergia: lograr que cada pieza se ajuste en forma coordinada y armoniosa a la maquinaria en forma interdependiente. Cada miembro del equipo complementa al otro, se genera confianza entre colegas y cada integrante hará lo necesario para mantener el ritmo de trabajo y preservará el buen ambiente y la relación. Por el contrario, cuando el equipo elige dar prioridad a las agendas personales por encima del bienestar colectivo, se inician estas desagradables guerras campales que disminuyen la productividad, generan desperdicios de recursos, agrandan los conflictos, inhiben la creatividad, impactan la calidad de las decisiones y terminan siendo un cáncer para la organización. También alejan el talento y se pierden buenos elementos. David Michaelson, del Dale Carnegie Institute, apunta que la forma en que nos relacionamos con el equipo afecta el desempeño de la corporación, desde el modo en que nos saludamos, como coordinamos los esfuerzos, hasta la manera en la que resolvemos los conflictos personales. Evidentemente, no todas las acciones ejercen el mismo efecto. Algunas son menos intensas y, por lo tanto, su repercusión no es tan impactante. Claro que es importante entender los impactos que se ejercen sobre el grupo. Los equipos de alto rendimiento son aquellos capaces de lidiar con el conflicto y de absorber con mayor éxito las diferencias entre sus miembros. La decisión de trabajar en forma abierta y consciente no es una tarea sencilla. Lo más cómodo es hacerse disimulado ante una dificultad y pensar que dejar pasar las cosas hará que se resuelvan solas. Pero sabemos que no hay nada que se resuelva por sí mismo. Es preciso hacerse cargo y actuar. El trabajo en equipo requiere claridad y disciplina. La disciplina requiere compromiso y congruencia.
Para abonar a la sinergia y alejar las guerras campales debemos fortalecer al equipo de trabajo. Los equipos de alto rendimiento son grupos maduros que tienen la capacidad de sobrellevar conflictos momentáneos, que se alejan de las luchas absurdas de poder y evitan las confrontaciones directas. En cambio, los equipos que tienen un historial de conflictos internos recurrentes siempre se encontrarán frente al riesgo de un inminente estallido de guerra. El daño de estos problemas puede ser tan severo que termine forzando una reestructura en la que los miembros no salgan tan beneficiados. Las empresas tienen una gran necesidad de contar con equipos de trabajo que desarrollen sinergias y eviten guerras campales. La armonía es un valor que debe ser preservado, procurado y cuidado por cada uno de los miembros ya que se puede alcanzar en cierto momento y perderla enseguida. Es más, un mal elemento puede poner en riesgo el desempeño de todos los demás si antepone su agenda personal. La calidad del trabajo es directamente proporcional al comportamiento de cada uno de sus miembros al colaborar en conjunto. Por ello es necesario tener una cultura muy bien definida para cada equipo. Ésta debe ser definida por valores, actitudes, rituales y rutinas a las que se apegan mientras están trabajando juntos. Si alguno se aparta, la sinergia se ve comprometida y la amenaza de guerra surge. En conclusión, la sinergia no se desarrolla por el solo hecho de pedírsela a cada uno de los miembros del equipo o por exigir en forma terminante una actitud profesional. No. Se genera siendo cuidadosos y organizando una cultura clara con respecto a las formas de trabajar esperadas y a los códigos que deben ser respetados. También haciendo evidente que los resultados de un equipo bien conformado se multiplican con respecto a los que se obtienen de forma individual.
“Gerencia humanista de resultados” El pasado 13 de junio se llevó a cabo en el hotel Real de Minas en León Gto., una conferencia por el Master Coach Jaime España. Abordando un tema importante de “Gerencia humanista”, la cual se centra sobre el ser humano como independiente y productivo. Todo para crecer hay que dejar, hay que enseñar y no controlar, y hay que soltar y dejar que sus mismos empleados sean independiente y responsables. Porque solo así se lleva a una máxima productividad de tu fuerza de trabajo.
Agradecemos a todo el equipo.
¿Cómo hacer rendir el sueldo? No importa cuánto gane, si administra bien su sueldo puede hacerlo rendir de manera que le alcance para sus gastos, divertirse y hasta para ahorrar. Contrario a lo que muchos piensan, no es necesario ser un experto en finanzas para hacer rendir su sueldo. Estos son los principales consejos para que a fin de mes usted no tenga un saldo en rojo y en cambio, disfrute de unos pesitos de más que le servirán para ahorrar. Es importante que se realice las siguientes preguntas: ¿Cómo están sus finanzas y cómo le gustaría tenerlas? Evalué sus finanzas. Por muy elemental que le parezca saque un tiempo para evaluar sus finanzas: tenga en cuenta cuáles son sus ingresos, sus gastos y sus deudas. Lo puede hacer mensual, pero si mágicamente se le desaparece el dinero es mejor que lleve una contabilidad diaria de cuánto gasto. Para determinar sus gastos tenga en cuenta estos cálculos sugeridos: -Para vivienda (incluyendo servicios y mantenimiento) destine entre el 30 y 35%. -Para alimentos destine entre el 16% y 20%. -Para transporte (incluyendo seguro, gasolina, transporte público) invierta entre el 17% y 19%. -Para ropa y servicios (incluyendo arreglos, lavandería) destine entre el 5% y 7%. -Para salud (incluyendo el seguro) invierta entre el 5% y el 9%. -Para diversión y entretenimiento destine entre el 3% y el 6%. -Para ahorros (incluyendo para el retiro) invierta entre el 2% y el 10%. -Para todos los demás gastos (incluyendo revistas y periódicos, gastos de educación, cuidado personal, contribuciones monetarias, seguro de vida e incapacidad y gastos varios) destine entre el 7% y el 12%. Los porcentajes pueden variar de acuerdo a sus necesidades. La idea es que tenga un mayor control sobre cada uno de los rubros que gasta mensualmente.
No se exceda en gastos: Una de las premisas fundamentales y aunque parezca obvio es no gastarse más dinero del que gana. Es muy usual
que al final del mes no tenga dinero para los gastos básicos. Por este motivo, es importante que tenga límites y no los exceda. También evite gastar en vicios como alcohol o cigarrillos.
Haga planes familiares: Una manera de ahorrar es evitar las comidas fuera de casa. No quiere decir que no tenga derecho a ir a un restaurante en todo el mes, pero evitar hacerlo es un gran ahorro. Igualmente, cuando realice mercado compre lo necesario para no desperdiciar comida. Autocontrol: Si no es capaz de controlar su impulso de comprar, es mejor que deje las tarjetas de crédito en casa y lleve con usted el dinero necesario que calcula que gastará. Esto lo cohibirá de darse ciertos lujos que lo pondrán en aprietos a fin de mes. Ahorre: Fíjese una meta para ahorrar en cada pago, sin importar la cifra es dinero que le será de utilidad para una urgencia o para cualquier eventualidad, lo que le evitará que ponga en aprietos sus finanzas. Lo aconsejable es que ahorre hasta el 30% de su salario. Luego de un tiempo en el que tenga recursos suficientes podrá realizar inversiones que le produzcan rentabilidad.
Viva con el mismo sueldo: Si le aumentan el sueldo, siga viviendo con el mismo salario de antes. Normalmente cuando se aumentan los ingresos, se incrementan los gastos. Por este motivo, es aconsejable que no cuente con ese dinero extra, lo que le servirá como otro método de ahorro. Si no le es posible hacer esto, realice un nuevo cálculo de sus gastos vs sus nuevos ingresos. No todo lo que brilla es oro. En los almacenes suelen tentar el bolsillo con promociones. Tómese el tiempo para evaluar si realmente lo que le ofrecen es una oferta o es un gancho para impulsarlo a gastar. Fuente de información: http://www.finanzaspersonales.com.co/ahorro-e-inversion/articulo/como-hacer-rendir-sueldo/46139
¿A dondé ir? LOS MACHETES DE AMPARITO Estas famosas quesadillas gigantes se encuentran en la colonia guerrero, un local en el que preparan quesadillas de entre 60 y 65 centímetros. Hay machetes sencillos (de solo un guisado), combinados y el cubano que lleva de todo (16 guisados), como chicharrón, papa, hongos, picadillo y pollo. Dónde: Héroes 192, Col. Guerrero y en Manuel Payno 56, Col. La Obrera
BRASA RODIZIO DE PIZZA Es un concepto popular en Brasil y consta de una pequeña pirámide con los colores del semáforo que encontraras en tu mesa. Si la colocas en verde, llegaran pizzas saladas sin parar, hasta que pases al amarillo, con lo que le das entrada a las pizzas dulces, una delicia que hará que te olvides de la dieta. Cuando no puedas comer más, debes poner la pirámide en rojo. Dónde: Coahuila 148, Roma
LA KREPERIA Disfrute de nuestra gran variedad de crepas hechas con ingredientes de la más alta calidad y con la atención especial que usted merece. Dónde: Clavelinas, casi esq. Guanábana Col. Nueva Santa María Web: www.lakreperia.com.mx
¡A que no sabías! ¿Por qué nos reímos cuando nos hacen cosquillas? De acuerdo a estudios realizados por científicos de la Universidad de Tubinga la risa histérica que provocan las cosquillas es en realidad un mecanismo de defensa.
Este tipo de risa indica sumisión, un reconocimiento de derrota. Según los científicos cuando recibes cosquillas se activa la parte del cerebro que se anticipa al dolor por lo que es posible atacar accidentalmente a alguien que está tratando de hacerte cosquillas.
Tanto las cosquillas y la risa activan la parte del cerebro llamada el opérculo rolándica que controlan los movimientos faciales y reacciones vocales y emocionales. Sin embargo, a diferencia de la risa por algo divertido, las cosquillas también activan el hipotálamo que controla la temperatura corporal, el hambre, el cansancio, el comportamiento sexual y las reacciones instintivas a situaciones como la lucha o huida.
De hecho, los descubrimientos científicos arrojan luz sobre por qué algunas personas incluso comienzan a reír con la amenaza de las cosquillas. “Cuando haces cosquillas a alguien, en realidad estimulas las fibras nerviosas amielínicas que causan dolor,” menciona el Dr. Alan Hirsch, fundador Smell & Taste Treatment and Research Foundation en Chicago
Esto también explica por qué no podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos, pues nuestro cerebro es consciente de que no hay necesidad de producir una respuesta a la acción, según informa Daily Mail. Fuente de información: http://sabiasque.net/por-que-nos-reimos-cuando-nos-hacen-cosquillas/1215
Salvador Lizardi
Gerente de infraestructura 1.Cuánto tiempo llevas en la empresa? El día 2 de julio de 2016 cumplo dos años 2.¿Qué puesto desempeñas? Gerente de Infraestructura 3.¿Cómo te sientes en Adya? Me siento contento, porque es un entorno en el que te permiten desarrollarte en todos aspectos y también es una empresa con personal bastante joven y en constante crecimiento. 4.¿Porque es importante el área de infraestructura? Porque es un área de soporte que crea y desarrolla modelos que permiten la automatización de muchos de los procesos que anteriormente se llevaban de manera manual. 5.¿Qué actividades desarrolla esta área? Aparte de dar el soporte y el desarrollo de los procesos que se han estado automatización también estamos administrando el producto de PAYROLL el cual consiste en calcular las nóminas de nuestros clientes, para ser más claro nos volvemos parte de su área de Nominas. Entre los productos finales que se le entregan a nuestros clientes se encuentra, por supuesto, la nómina, cifras control, archivos para dispersión de banco, archivos para pago de IMSS E INFONAVIT, entre otros 6.¿Por qué existe esta área en la empresa? En la actualidad más del 80% de las empresas se encuentran automatizando la mayoría de sus procesos, con el fin de evitar el posible error humano. Adya no es la excepción en esto, y el poder automatizar los procesos de la nómina nos da la posibilidad de ofrecerle a nuestros cliente un producto en el cual puedan confiar en que los cálculos son muy certeros.
JULIO Cumpleanos 03 10 10 14 16 17 22 24 26 29
Adrián Rodríguez Herrera Ma. Fernanda García Sandoval D. Estefani Morales Rodríguez Tania Lucia Martínez Sandoval Gabriela Torres Ortega Ma. Del Carmen Lozoya Víctor Manuel Pineda Nieto Ma. Guadalupe Yépez Montantes Ana Angélica Soto Nava Nataly Penélope Rivera Corral
Coordinador de Nómina Asesora Comercial Analista Administrativo Analista de Recursos Humanos Analista de RyS Coordinadora de Sucursal Analista Contable Analista de Nómina Analista de RyS Recepcionista
INPLANT GOODYEAR WTC WTC INPLANT ACCESOLAB LEÓN LEÓN WTC INPLANT CLOE WTC WTC
Aniversarios 02 07 20
Salvador Lizardi López José Alberto Montiel Horta D. Estefani Morales Rodríguez
Gerente de Infraestructura Analista de Nóminas Analista Administrativo
WTC 2 años WTC 2 años WTC 1 año
¡Felicidades!