Cuento y siento
El poder de los cuentos La magia de las emociones E
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aĂąos DEMO
Cuadernos de actividades
Cuentos
Juegos
No te enfades... Ana Alonso Ilustraciones de M.ª Ángeles Aznar
No te enfades... O
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Actividades NT SIE
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Cuentos No te enfades... Ana Alonso Ana Alonso
Ilustraciones de M.ª Ángeles Aznar
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ANTES, PIC TENÍA UNA VIDA ESTUPENDA, SIN PROBLEMAS.
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Antes, el gigante Pic nunca tenía problemas. Hacía manualidades con las nubes, se comía una tarta de chocolate cada día, escuchaba los cuentos de los pájaros (que parecen canciones), y jugaba al pilla-pilla con los otros gigantes. Era una vida estupenda.
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PERO, CUANDO LLEGร MINA...
R! E R E U Q N I S O D I
ยกHA S
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ยกHAS ROTO MI COMETA!
Hasta que llegó al bosque la giganta Mina y todas las cosas empezaron a ir mal. El primer día, Mina le rompió una cometa hecha de nubes. Pic la había pintado de colores, y le había quedado preciosa. Mina dijo que la había roto sin querer, pero Pic no se lo creyó. La cara se le puso roja y la boca se le llenó de aire. Necesitaba soltar un grito. Y lo soltó. Le salió un rugido terrible en forma de viento huracanado que rompió las ramas de muchos árboles y destrozó lo que quedaba de la cometa. Los pájaros huyeron volando, y sus amigos se alejaron, asustados.
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ยกME HAS DEJADO SIN TARTAS!
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ยกPARECES UN MONSTRUO!
El segundo día, cuando fue a la pastelería del bosque a comprar su tarta de chocolate, ya no había ninguna. ¡Mina se las había comido! Mina le ofreció unas migas. Dijo que era lo único que le quedaba. A Pic se le puso la cara morada de enfado, y la boca se le llenó de aire. No quería gritar, de verdad que no quería, pero se le volvió a escapar un rugido, un grito que era a la vez un viento destructor. La pastelería quedó destrozada, los árboles cercanos también. Todos en el bosque salieron corriendo menos Mina, que se plantó delante de él. —¡Pareces un monstruo! —le dijo.
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AQUEL DÍA, NO ESTABAN JUGANDO CON MINA, PERO…
¡PILLADO!
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El tercer día fue peor aún. Pic estaba jugando al pilla-pilla con sus amigos y corría entre los árboles. Estaba a punto de alcanzar a su amigo Loc cuando Mina le agarró una pierna riéndose. —¡Pillado, pillado! —decía. ¡Ni siquiera estaban jugando con ella! Era una tramposa. A Pic se le puso la cara fucsia de la rabia que tenía dentro, y la boca se le llenó de aire. Necesitaba soltarlo, pero no quería gritar y asustar a todos otra vez, así que intentó tragarse el aire, y fue peor, porque casi se ahoga...
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Cuadernos de actividades Con adhesivos
No te enfades... Actividades T IE N YS
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Con adhesivos 4
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No te enfades... Actividades O CUENT
Edu
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ión Infantil c a c
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¿Qué le pasa a Pic?
Fa s
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os
. Escucham
Colorea la imagen que representa a Pic enfadado.
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Emociones contrarias
Fa se 2
os m . Nombra
Pega un gomet rojo si crees que Pic estรก molesto o uno verde si crees que estรก tranquilo y contento. Repasa la palabra.
MOLESTO 4
CĂłmo me siento
3.
os
Fa
se
Com rendem p
Tacha lo que te enfada y seĂąala lo que te hace sentir bien.
6
¿Cuándo te enfadaste?
Fa se 4
os
. Valoram
Pega un gomet de sonrisa en las escenas en las que Pic está controlando su ira.
8
El juego de respirar
Fa s
e5
os
. Actuam
Para calmarnos cuando estamos enfadados, respiramos hondo. Colorea, observa y respira.
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TOMA AIRE POR LA NARIZ.
EXPULSA EL AIRE POR LA BOCA.
SUBE LOS BRAZOS Y TOMA AIRE POR LA NARIZ.
BAJA LOS BRAZOS Y EXPULSA EL AIRE POR LA BOCA.
6.
os
Fa
¿Cómo te has sentido?
se
Autoevaluam
Pega el adhesivo que indica cómo te has sentido al realizar cada actividad. ¿Qué le pasa a Pic?
Fa s
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os
Emociones contrarias
. Escucham
¿Te has sentido alguna vez enfadado? ¿Cómo fue? Cuéntalo y dibújate.
Colorea la imagen que representa a Pic enfadado.
Fa se 2
os
. Nombram
Pega un gomet rojo si crees que Pic está molesto o uno verde si crees que está tranquilo y contento. Repasa la palabra.
MOLESTO 3
Fa
se
Cómo me siento
3.
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Com rendem p
¿Qué haces tú cuando te enfadas? Colorea las imágenes que lo representan.
6
Fa s
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5
Fa se 4
os
. Valoram
Pega un gomet de sonrisa en las escenas en las que Pic está controlando su ira.
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El juego de respirar
TRANQUILO
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¿Cuándo te enfadaste?
Tacha lo que te enfada y señala lo que te hace sentir bien.
os
¿Recuerdas la última vez que te enfadaste? ¿Dónde estabas: en casa, en el cole…? Colorea el marco que corresponda.
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Fase 5. Actuamos
. Actuam
El molinillo de la calma
Para calmarnos cuando estamos enfadados, respiramos hondo. Colorea, observa y respira.
TOMA AIRE POR LA NARIZ.
EXPULSA EL AIRE POR LA BOCA.
SUBE LOS BRAZOS Y TOMA AIRE POR LA NARIZ.
BAJA LOS BRAZOS Y EXPULSA EL AIRE POR LA BOCA.
Cuando sientas enfado, un truco para que se te pase es soplar un molinillo. Colorea este molinillo con colores que te transmitan tranquilidad.
¿De qué color es tu ira? ¿Y tu calma? Dibuja el huracán de la ira y el lago de la calma con esos colores.
HURACÁN DE LA IRA
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Crea tu propio espacio para la calma pegando los adhesivos de los elementos que te transmiten calma.
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Observa estas posturas que pueden calmarnos y repítelas. Después, rodea la que más te ha gustado.
TÚMBATE CON LAS PIERNAS DOBLADAS. SUBE LOS BRAZOS PARA PONERLOS EN CRUZ Y SUBE LAS PIERNAS DOBLADAS.
DEJA CAER LAS PIERNAS HACIA LA DERECHA, Y MIRA LA MANO IZQUIERDA.
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Dibuja a una persona que te transmita calma.
LAGO DE LA CALMA
Fase 5. Actuamos
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Moja el dedo en pintura y estampa tu huella. Usa pintura verde si crees que Pic está tranquilo y contento, o pintura roja si crees que Pic está molesto. Repasa la palabra.
VUELVE AL CENTRO CON LAS PIERNAS DOBLADAS Y LEVANTADAS.
DEJA CAER LAS PIERNAS HACIA LA IZQUIERDA, Y MIRA A LA MANO DERECHA.
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y siento. 4 años. No te enfades… ¡sopla! Adhesivos Página 16 Cuento y siento. 4 años. No te enfades… ¡sopla! Adhesivos
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Juegos
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No te enfades... Juego O CUENT
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Juguem
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Car tas de regr a la cal eso Cartas de regreso ma a la Tecalma ofrecem Juguemos a las...
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1 2 3 4 5 6 7 8
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Soplar c on sua Respirar hondo varias hemveces. os hecho vidad (puedes s op en el cua derno). lar para mover Soplar con suavidad soplar para mover el molinillo que el molinillo Cr uza(puedes r l o s b ra que hemos hecho en el cuaderno). zos y pe nsar des pacio lo que vas P in a decir. r, dibujadespacio Cruzar los brazos ytapensar lo que vas a decir. r…, mie ntras de jas volar tu imagin ación. Pintar, dibujar…, dejas volar tu imaginación. Moldemientras ar plastil ina. Escucha r una mú Moldear plastilina. sica
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que te g
uste. Ab ra z a r a unque Escuchar una música o detetuguste. s peluch es. Puedes hacer «u perforaar uno de tus n llpeluches. avero Abrazar u dernado n agujero en ca » con ellas: pid e r cuando . De esta maner da carta y a unir a un adulto qu n a la e te aayu ecesllavero» s con uque puedepide Puedes hacer «un a un adulto te ayude ites calmcon ,ellas: s n d ll a e a v a n a r il la rte. y a unirlas cons suna laencuao un enc e a iempanilla perforar un agujero en cada carta re conotun uaig o y euna le dernador. De estaEmanera, puedes llevarlas siempre contigo y elegir g ir u scoge un na cuando necesites calmarte. a pa
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ra calma rte Escoge una para calmarte
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