ACTÍVATE EN FAMILIA x PP Tips

PPTips x PPKids

En este mes de inicio de primavera en PPTips x PPKids Team a través de Actívate en Familia, Pepe te comparte una serie de actividades físicas divertidas que pondrán a prueba la destreza y resistencia de los integrantes de la familia.

Nuestro colaborador le mandó el reto a Lorena Torre Menéndez y a sus hijos Ricardo, Julián y Sofía Mier y Terán Torre, quienes aceptaron inmediatamente el desafío.

¿Tú aceptas el reto! ¡Es hora de jugar!

Actividad 1 Calentamiento activo

• Material: 1 silla • Activación: La silla se colocará como punto de referencia. Se realizará trote ligero de ida y vuelta y se realizan yoguis, laterales, talón atrás y carrera. Cada ejercicio se hará durante 1 minuto, dando un total de 5 minutos de calentamiento.

• Desarrollo: Sentados en las sillas se realiza bicicleta, tijeras, patadas, y escalones de lado. Cada ejercicio se realizará en 2 series de 8 repeticiones cada uno.

• Estiramiento

Será de manera libre, tomando en cuenta las partes que se utilizaron en la actividad.

Actividad 2 Botella extrema

• Material: 1 botela de agua • Desarrollo: Se coloca la botella en el suelo y se realizan vueltas sobre el objeto, elevación de pies, saltos, escuadras, carrera y salto largo sin tocar la botella. Los ejercicios se realizarán en 3 series de 6 repeticiones cada uno, dando un total de 15 minutos • Estiramiento: Será de manera libre, tomando en cuenta las partes que se utilizaron en la actividad.

• Material: Pañuelos y pelotas • Desarrollo: En este juego tendrán que pasar 10 pelotas al otro extremo, una pelota a la vez sobre el pañuelo, cuidando que ninguna se caiga. • Desarrollo Cada participante tendrá 5 pelotas y las pasará a su compañero únicamente con los pies. El jugador tendrá que utilizar diferentes variantes y mantener el equilibrio para lograr el objetivo.

Juego en Familia Actividad equilibrio

Reto en Familia Pañuelos Locos

PPKIDS TEAM

Party Entertaiment Service

¡Somos un grupo de animación y entretenimiento con 10 años de experiencia dedicados a crear momentos maravillosos en los niños! La misión de PPkids Team es contribuir a que cada niño regrese a casa sintiéndose mejor luego de jugar, estar activo y haberse divertido, esto lo logramos a través de nuestros valores: la calidez humana de los animadores, la seguridad en las actividades y la pasión que le ponemos en cada juego. ¡Que cada juego, cada gesto y cada sonrisa que realices con tu hijo sea desde el fondo de tu corazón!

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