Estilo DF Luz Elena by EstiloDF

SHOWBIZ 10

EN PORTADA

LUZ ELENA GONZÁLEZ

CONTENIDO

Fotografía: Óscar Valle Edición de Moda y Styling: Denise Czonstkowsky Coordinación de Moda: Rafael Taracena Asistente en Moda: Joss Ortiz Maquillaje y peinado: Daniel Velrú

Gabriela de la Garza La actriz se adapta a la situación y comparte en su Instagram la obra Las analfabetas, además de ofrecer una charla junto con la directora de la obra Victorio D’Alessandro Luego de terminar sus estudios, el argentino se sintió más atraído por los sets que por los despachos, así que no lo pensó dos veces y abrazó la carrera actoral

BELLEZA 14

Vestido: Julio Aretes: Vibras Jewellery Zapatos: Nine West

ENTRETENIMIENTO 12

VIAJES 26

Ana Creada y protagonizada por Ana de la Reguera, la serie es una comedia escrita por la actriz en la que interpreta a la hija de una reina de belleza que trata de conquistar Hollywood

Entretenimiento virtual desde Las Vegas En esta temporada de quedarse en casa, el destino cobra vida a través de experiencias virtuales que te transportan desde tu hogar a la ciudad más grande de Nevada

Dirección Editorial Gerentes Comerciales Claudia Contreras O. Miguel Ángel Escalona ccontreras@estilodf.tv mescalona@estilodf.tv Ext. 108 Dirección Creativa Mario Licona Leslly Novoa mlicona@estilodf.tv lnovoa@estilodf.tv Ext. 107 Diseño Luis Velázquez Francisco Parra fparra@estilodf.tv Mauricio Rodríguez Ext. 102 Roberto Luna Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Coeditor Ext.116 Mario Rojas mrojas@estilodf.tv Hugo Eduardo del Olmo Urguijo Reporteros hdelolmo@estilodf.tv Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Cuentas Clave Vanessa Chayo Soraya Villanueva vchayo@estilodf.tv svillanueva@estilodf.tv Ext. 164

Un homenaje de belleza A partir del 14 de abril estará disponible en México la nueva colección de M.A.C inspirada en la vida y obra de Selena, la reina del Tex-Mex

Locación: Toro Santa Fe Agradecemos a Toro Santa Fe por todas las atenciones brindadas durante la producción de esta portada

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V.

MODA 18 Spring Fashion A pesar de que estas vacaciones no son como las típicas por los acontecimientos alrededor del mundo, no podemos dejar de hablar de las piezas más cool que encontramos para ti

Iván Montejo Natllely Olvera imontejo@estilodf.tv nolvera@estilodf.tv Ext.109 Corrector Antonio Real Dirección de RP jreal@estilodf.tv Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Colaborador Ext.121 Israel Téllez Dirección Administrativa Moda Eduardo Pérez Denise Czonstkowsky eperez@estilodf.tv dczonstkowsky@ Ext. 105 estilodf.tv Gerente de Sociales Mercadotecnia - RH Regina Bautista Fernanda Zavala rbautista@estilodf.tv fzavala@estilodf.tv Ext. 117 Fotógrafos Sandra Trejo strejo@estilodf.tv Sergio Ramírez

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

TECH 30

Cómo hacer home office efectivo Gracias a las nuevas tecnologías en comunicaciones y a la nube, trabajar fuera de la oficina se ha vuelto más fácil

Tiempo: Publicación Semanal, del 13 al 19 de Abril de 2020. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

ENTREVISTA

Gonzalez Luz Elena

Jumpsuit: Adolfo Domínguez Aretes: Fernando Rodríguez Zapatos: Nine West

ENTREVISTA

A Soraya Villanueva

principios de mayo, Luz Elena González junto a Cecilia Galliano, Ingrid Coronado, Maryfer Centeno, Fabiola Campomanes y Verónica del Castillo estrenarían Invencibles, un montaje que nos sumerge en la realidad que muchas mujeres viven en el país. Sin embargo, debido a la pandemia mundial que estamos viviendo, esa fecha quizá se aplace. Ante esta situación, la actriz tapatía expresa que uno de sus lemas en la vida siempre ha sido “no hay que poner todos los huevos en la misma canasta”, porque nunca se sabe cuándo podremos atravesar

circunstancias como la que hoy estamos viviendo. Por ello, Luz Elena no sólo se ha dedicado a dar lo mejor en televisión, también lo ha hecho desde su faceta de empresaria, metiéndose de lleno en el mundo de la publicidad, donde ya lleva dos años y -asegura- ha tenido uno de los mejores aprendizajes. Este año planeas regresar al teatro para ser Invencible junto a tus compañeras, quienes expondrán sus vivencias, ¿cómo te sienta ello? Estoy contenta y llena de salud, amo a mi familia, siempre muy unida. Viene una obra de teatro que se llama Invencibles, son seis monólogos donde hablamos de las experiencias de vida que nos han hecho crecer a cada una de quienes estamos ahí. Fabiola Campomanes hablará de cómo salió de un ambiente violento antes de ser

ENTREVISTA

Ya me pasó de todo, y aprendí; me robaron y también fracasé, pero avancé. Ahora pude abrir esta agencia de publicidad, porque ser imagen es divertido, pero dar ideas es otro mundo”

CUESTIÓN DE ESTILO A la hora de vestir: “Conservadora y relajada; me encantan los tenis” Tus tres básicos: “Jeans, t-shirts y tenis” Lugares favoritos: “Nueva York, París y la Riviera Maya” Te gusta ver: “Películas románticas” Tu mayor virtud: “Soy una mujer muy alegre y positiva, siempre veo el vaso medio lleno” Mayor defecto: “Soy demasiado confiada”

ENTREVISTA

actriz; Cecilia Galliano cuenta su proceso de separación, al igual que Ingrid Coronado; Maryfer Centeno expresa el bullying que recibió; Verónica del Castillo menciona cómo se debe ser fuerte en todo momento, y a mí me toca hablar de las críticas que he recibido por las discapacidades de mis hijos. ¿Esa discapacidad cognitiva en tus hijos fue lo que te llevó a crear una fundación? Sí, ya tengo registrada mi fundación: Una luz para Santiago, que tiene la misión de informar a toda la gente sobre las discapacidades cognitivas de los niños, como el autismo y Asperger; la idea es que la gente sea más incluyente. Queremos hacer muchas pláticas y darles tips a las familias, tenemos que crear respeto para todos. Como el título de la puesta en escena de la que serás parte, eres una mujer invencible y también empresaria desde hace tres años... Tengo una agencia de BTL, ATL y publicidad,

lo que nos pida el cliente lo hacemos: eventos, shows y lo que sea para publicitar sus marcas. Desde temas de joyería, cervezas, y estamos involucrados con las campañas de publicidad de Unefon, donde a veces yo soy imagen, es todo un conjunto. Hacemos el trabajo para una empresa chilena de decoración; vemos cada detalle, desde convocar invitados a los eventos, hasta la elaboración de invitaciones. ¿En qué momento descubriste tu pasión por la publicidad? En marzo pasado cumplimos tres años con la empresa y ha sido increíble, nunca pensé que fuera a ser productora, y mucho menos de comerciales, además de ser la imagen también; ha sido divino. Al final del camino te das cuenta de tus capacidades y hay un gran aprendizaje. Tengo una socia maravillosa que le sabe mucho a esto y juntas hemos alcanzado grandes metas, todo comenzó cuando estábamos en Televisa, pero decidimos dar el paso y poner la agencia.

ENTREVISTA

Me encanta ser autosuficiente e independiente, eso de pedirle dinero al marido es divertido, pero igual quiero tener siempre lo mío. Me encanta demostrarme que puedo”

Vestido: Julio Aretes y collar: Fernando Rodríguez Zapatos: Westies

ENTREVISTA

Vestido: Julio Aretes y collar: Fernando Rodríguez Zapatos: Westies

¿A qué se debe no depositar toda tu energía en un solo eje? Siempre he dicho que no debemos poner todos los huevos en la misma canasta, te puedes diversificar si te gusta; a mí me encanta el tema del negocio y las ventas, disfruto el asunto empresarial porque me motiva todos los días a ser mejor y tener retos. También tengo mis farmacias en Guadalajara, si se me cierran las puertas en un lugar, voy y busco para que se me abran en otro, de alguna manera me voy metiendo; para mí un no, no es definitivo, lo tomo como un no en el momento, pero mañana quién sabe. Me encanta ser autosuficiente e independiente, eso de pedirle dinero al marido es divertido, pero igual quiero tener siempre lo mío. Me encanta demostrarme que puedo. ¿La actuación también te ha dado el impulso necesario en el negocio farmacéutico? Te digo la verdad, he tenido muy buena suerte de

tener personas maravillosas en el camino que me han motivado a ser empresaria. Cuando trabajé en Farmacias Similares, don Víctor González me aconsejó: “Compra una franquicia y adminístrate, esto de la artisteada no es para siempre”; eso fue hace 18 años y pensé que tenía toda la vida para ser artista, pero insistió. Yo no sabía nada más que de leyes, porque fue lo que estudié. Pero de un día para otro me empezó a descontar de mi sueldo y me obligó a hacerme de una franquicia, en la que mi familia que vive en Guadalajara pudiera apoyarme. Al final terminé con farmacia, y entre mi mamá y mi hermano arrancamos. Primero fue una y hoy son varias, y la verdad le agradezco a don Víctor; esa tranquilidad que te da tener un extra y cierta estabilidad en épocas complicadas, es maravilloso. Le tengo un enorme cariño a don Víctor, fue

Soy súper ordena limpia. Si ubico chueco unos cent ordeno. Quiero ha de decoración sacarle provec

ada, excesivamente algo que está tímetros, voy y lo acer una empresa de interiores y cho a esa manía”

ENTREVISTA

un gran ser humano cuando trabajé con él, es muy altruista y le estaré agradecida siempre. ¿Tu faceta empresarial te ha hecho conocer el fracaso? Ya me pasó de todo, y aprendí; me robaron y también fracasé, pero avancé. Ahora pude abrir esta agencia de publicidad, porque ser imagen es divertido, pero dar ideas es otro mundo. ¿Te arriesgarías a lanzar algo más que los charms que presentaste hace dos años en el mundo de la moda? Me encanta la moda, hubo un tiempo en el que empecé a hacer joyería y saqué una línea de charms junto a Jaime Ibiza. También para lograr una meta debes dedicarle mucho tiempo, y por ahora no lo tengo, a veces mis hijos llegan y me quitan de la mano el celular. ¿Te consideras una mujer sexy? No, soy una mujer más conservadora, yo llego a

Televisa y me visten. Me encanta la moda, pero hay cosas que no puedo usar por mi tipo de cuerpo. ¿Cuál es la manía que te roba el sueño? Soy súper ordenada, excesivamente limpia. Si ubico algo que está chueco unos centímetros, voy y lo ordeno. Quiero hacer una empresa de decoración de interiores y sacarle provecho a esa manía. ¿Cómo haces para que tu manía de tener todo en orden no afecte la convivencia con tus hijos? Es un TOC (trastorno obsesivo compulsivo), tengo que cerrar las puertas de los cuartos de mis hijos para que jueguen y sean felices, porque sí me genera conflicto. Cada seis meses saco ropa, zapatos y ordeno, los espacios se deben usar. Yo uso cada rincón y trato de que estén en orden.

SHOWBIZ

Gabriela de la Garza SE ADAPTA A LOS NUEVOS TIEMPOS

Soraya Villanueva l aislamiento social ha afectado la manera de ver teatro y cine, pero estos sectores del entretenimiento a pesar de todo buscan mantenerse con vida. Desde hace semanas, artistas y compañías han compartido a través de sus cuentas enlaces de algunas obras de teatro para recordarnos la magia de este espectáculo y ampliar las opciones de entretenimiento desde casa. Un ejemplo es Gabriela de la Garza, quien el 5 de abril, a las 20:45 horas, a través de su Instagram no sólo publicó la puesta Las analfabetas, sino que además, acompañada de Pablo Paredes, dramaturgo; Paulina García, directora de la obra, y la actriz Dolores Heredia, ofreció una charla minutos antes. “Nos sumamos todos los involucrados para dar detalles del proceso de la obra y compartir anécdotas. Me encanta esta iniciativa online; por un lado, nos ocupa como actores y nos hace sentir que trabajamos desde casa, y por otro, le damos al público una opción para alejarse de todo lo que le genera ansiedad”, comenta. “Finalmente los artistas estamos compartiendo lo mejor de nosotros en todo momento, y qué mejor que hacerlo ahora. Las analfabetas nos ha dado mucho por varios años, es una obra positiva, pertinente, que además provoca reflexión y conversación. Ver las reacciones de quienes la ven en el momento o los días que permanece el link, es maravilloso”, añade.

CONMOCIÓN ONLINE

Cabe señalar que Las analfabetas es un esfuerzo de la compañía Casiopea Teatro para ofrecer al público adolescente y adulto una conmovedora historia que ha recorrido países como México y Chile en distintos festivales culturales. A través de la vida de Ximena, una mujer de cincuenta y tantos años cuya vida la ha vuelto rabiosa y amiga sólo de las plantas, y vive asilada para ocultar su analfabetismo, la obra contrasta su realidad con la de Jacerina, una joven e idealista profesora desempleada, contratada por Ximena para que cada día le lea el periódico. “Es una historia conmovedora que nos viene bien

en estos momentos, es un video compartido con el corazón; obviamente cuando lo grabamos no nos imaginamos que lo íbamos a mostrar a mucha gente, era como una especie de documento para la directora, sin embargo, funciona bien”, dice De la Garza.

ACTUACIÓN EN PAUSA

La actriz, quien recientemente había estrenado la puesta en escena Entre Pancho Villa y una mujer desnuda, en el Teatro Rafael Solana, y además se encontraba filmando el final de la segunda temporada de la serie Monarca, confiesa cómo han sido sus días de confinamiento y cómo ha aprendido a tomar de la mejor manera la situación que ha hecho colapsar al mundo. “Trato de tomarlo con filosofía, es mi cuarta semana de encierro, empecé mucho antes porque tuvimos que parar lo que estaba haciendo. Apenas había arrancado Entre Pancho Villa y una mujer desnuda, que tuvo ocho días de funciones agotadas, algo difícil de lograr en teatro, pero debíamos pausar todo. También las grabaciones de la segunda temporada de Monarca, faltaron 10 días de grabación para concluir el proyecto”, comenta sin perder el optimismo. Además, explica que ante la incertidumbre que la pandemia provoca en el mundo de la actuación, ella continúa ensayando constantemente sus líneas, visualizando el momento en que las puertas de los teatros vuelvan a abrir y todo cobre vida nuevamente. “Primero hay que aprender a manejar la frustración, es una situación que nunca pensamos que íbamos a vivir, pero finalmente los artistas estamos curtidos, los proyectos se caen de un día para otro y a veces quedas en el limbo. Aunque por otro lado, somos uno de los sectores más golpeados, de los primeros diría yo. A nosotros, al no dar funciones o ir al set, no se nos paga y hay que lidiar con esa incertidumbre, pero también mantenerse ocupado”. Finalmente dice: “Hago más ejercicio, le encontré gusto al tejido, leo, veo películas y obras de teatro en streaming de proyectos que no pude ver en su momento en cartelera. También escucho conciertos y armo rompecabezas. Tengo aquí mi texto al lado de la cama y le doy una pasadita para no olvidar”.

Sorprende el éxito a Mala Vibra Desde Ecuador llega el DJ y productor Mala Vibra para presentar su más reciente corte “Techno on the Street”, el cual tuvo una grata recepción al igual que el videoclip que le acompaña. “Fue sorprendente la acogida que tuvo mi música, más aún la posibilidad de poder viajar con ella y presentarme en lugares tan místicos como Isla de Pascua y Galápagos, pues aprendí mucho. “Los conciertos que di siempre fueron exclusivos y diferentes, cada uno de ellos marcó mi vida, incluyendo uno que realicé en medio de las montañas al calor de un ritual para la tierra. Compartir mi música fue emocionante,

ver la interacción de la gente, bailando, haciendo malabares e inclusive acrobacias, me sorprendió”, mencionó Mala Vibra. El videoclip de “Techno on the Street” fue grabado en diciembre. Al azar, el artista un día seleccionó una plazoleta pública en una de las ciudades de Ecuador, llevó los equipos necesarios para el miniconcierto, y lo que sucedió fue extraordinario: las reacciones de las personas que transitaban quedaron registradas por las cámaras. Con este corte, el ecuatoriano motivó a muchos DJs a realizar en estas fechas miniconciertos en terrazas y balcones con el fin de compartir libremente su música.

SHOWBIZ

Victorio D’Alessandro DE ABOGADO A ACTOR

Mario Rojas R. ejó la abogacía para convertirse en actor. Luego de terminar sus estudios, el argentino Victorio D’Alessandro se sintió más atraído por los sets que por los despachos, así que no lo pensó dos veces y abrazó la carrera actoral. Antes pasó por el modelaje, lo cual le dio tablas para incursionar en el mundo artístico, donde su objetivo es “hacer papeles que me permitan encontrar desafíos y contar historias que hagan reflexionar a la gente”. Y es que considera que como profesional, “somos responsables de que lo que contamos haga soñar a la gente, pero al mismo tiempo enfrente la realidad”. Se define como una persona idealista y por ello se identificó con su personaje en Desenfrenadas, serie protagonizada por Tessa Ia, Coty Camacho, Lucía Uribe y Bárbara López, que hoy s e encuentra en Netflix. “Mi papel es el de un hombre medio hippie que vive en Puerto Escondido, a donde llegan las cuatro protagonistas que buscan escapar del mundo machistas en que se desenvuelven y viajan en busca de aventura, amor y libertad. “Me parece muy bien que se haga una serie donde las protagonistas

sean mujeres jóvenes que puedan transmitir a las generaciones las diferentes problemáticas que suceden, en una Latinoamérica que está bastante consumida por el machismo. “Las mujeres han estado muy silenciadas durante mucho tiempo, y aunque la serie no es específicamente feminista, tiene varios guiños hacia esa problemática y es muy bien llevada y actuada, por lo cual, además de entretenida, hace reflexionar sobre todo lo que está pasando”. Otro plus de la serie, dice Vico, como es mejor conocido, es la locación de Puerto Escondido, pues la gente verá “un lugar hermoso, pintoresco, rústico, con una parte no tan urbana, con su feria y su playa; hace mucho calor, pero es espectacular”. Ojalá, dice el actor, a Desenfrenadas le vaya bien y “tenga impacto social, que la gente se identifique y podamos hacer otra temporada”. Las series, dice para concluir, “son lo de hoy, lo que la gente elige para ver a la hora que quiera, y está bien, son otros tiempos, no se corre tanto como sucede con las telenovelas y tienen más profundidad en sus temáticas, además de que como actores tenemos más tiempo para preparar nuestros personajes”.

o d n i l a G a s s i l e M

Le pone buena cara a la adversidad Iván Montejo En una época normal estaríamos iniciando las primeras vacaciones del año, una oportunidad para olvidarse de la rutina, conocer nuevos lugares y descansar del ajetreo que implica el trabajo en la ciudad. Melissa Galindo había planeado su nuevo sencillo, “Te advertí”, un tema alegre para bailar con el calor de esta temporada, pero las circunstancias por las que pasa el mundo la obligaron a modificar esta aproximación, aunque no cambiaron su actitud. “No fue planeado, pero nos tocó justo en la cuarentena, cuando todos estamos preocupados y sin saber lo que va a pasar, entonces decidí sacar una canción muy alegre, con buena vibra y una energía muy bonita”, cuenta en entrevista la cantante que en 2014 participó en La Voz México. Un sentimiento positivo que alcanzó gracias a su colaboración con Saak, quien formó parte de su equipo liderado por Laura Pausini en el reality musical: “Lo conozco desde hace tiempo y siempre se me hizo un chavo súper talentoso y tenía ganas de hacer una colaboración con él; nos juntamos a componer, entre los dos hicimos la melodía y él realizó la producción musical”, en tanto que el toque final de la colaboración lo realizó Yhezid, brindándole un toque de dembow para bailar. La intérprete de “Te advertí’ forma parte de ArkRecords, disquera liderada por Kalimba, y sobre el aprendizaje más importante que ha tenido bajo la

tutela del ex OV7, Melissa comenta: “Con sus palabras compartía al equipo que debían darse valor como artistas, demostrarles a los demás cómo debemos ser respetados y tratados”, una toma de conciencia sobre la importancia de las horas de preparación que la han convertido en una cantante. Ese trabajo inició desde los 14 años, cuando empezó a escribir sus primeras canciones de amor: componía en su piano y cantaba temas de Selena. Todos esos años en la música le han brindado una visión clara sobre el lugar al que quiere llegar con su arte, siempre constante en el pop que tanto ama, pero sin miedo a crear fusiones y enriquecer su estilo. La pasión de Melissa por la música cobra varias formas, como lo demostró en la obra musical Capricho: “Fue una experiencia increíble para mí, fueron muchísimas horas de ensayo y trabajar al lado de personas como Omar Fierro, Ivonne Montero, Alejandra Ávalos y Alejandro Tommasi, era una master class para mí todos los días”, experiencia que busca repetir en un futuro en el teatro musical. Para Melissa, quedarse en casa será ideal para cumplir éste y otros proyectos que tiene en mente, además de estar cerca de sus seguidores a pesar de la distancia. “He estado en contacto con mi gente, hemos hecho lives, he compuesto, toco mi piano y mantengo el cuerpo sano, preparándonos para lo que viene; hay que trabajar adentro de la casa y de nosotros”, concluye la cantautora.

ENTRETENIMIENTO

ANA

LO NUEVO

El próximo 27 de abril Paramount Channel estrena R, serie estelarizada por Mauricio Ochmann, quien interpreta a Francisco Franco Barrón, un hombre con una vida mediocre, cuya realidad se ve alterada frente a un inminente diagnóstico de muerte que le asignan por error. A partir de esta noticia inesperada, Franco transforma su vida en una vorágine de enredadas situaciones, locuras y excesos. Al cast se suman Jesús Zavala, Valeria Vera, Yuriria del Valle, Marco de la O, Ari Brickman, Plutarco Haza, Gala Montes, Luis Fernando Peña y Enrique Arreola, por mencionar algunos.

PARA MARATONEAR

reada y protagonizada por Ana de la Reguera, la serie Ana se estrena el próximo 21 de abril por Amazon Prime Video y se trata de una comedia escrita por la propia actriz mexicana en la que interpreta a la hija de una reina de belleza mexicana que trata de alcanzar la fama en Hollywood mientras lucha contra el paso del tiempo y el peso de los sueños incumplidos de su madre. La serie revela cómo Ana ha vivido una vida gobernada por las apariencias mientras busca el rol icónico que finalmente le permita triunfar. “Estoy muy entusiasmada con esta nueva serie. Me fascina el equipo de trabajo con el que estamos preparando la producción y creo que la serie tendrá un poco de todo: risas, drama, fantasía, algo parecido a como ha sido mi vida hasta ahora”, comentó la actriz. Aunque no es una copia de su vida, la historia está inspirada en Ana de la Reguera, por lo que hay momentos en los que resulta divertida a través del amor, sexo, autodescubrimiento, así como la presión que sufrirá su personaje en las distintas facetas por las que atraviesa. “Estamos muy contentos de ofrecer un espectáculo tan emocionante como Ana a nuestros clientes de Prime Video. Ana de la Reguera es una de las actrices más reconocidas de América Latina hoy en día, y con su protagonismo en esta serie, como creadora y estrella, sabemos que a nuestros clientes les va a encantar”, dijo Pablo Iacoviello, director de Contenido de Amazon Prime Video Latinoamérica. Ana de la Reguera es reconocida por sus papeles tanto en películas como en series de televisión. Su rol protagónico más reciente fue en la aclamada serie original de Amazon Goliath, de David E. Kelley, así como su papel recurrente en el exitoso show Power y como invitada en Narcos y Jane the Virgin. También es muy conocida por su actuación como Sister Encarnación frente a Jack Black en el largometraje Nacho Libre. Además, De la Reguera es activista y filántropa desde hace mucho tiempo, actuando más recientemente como cocreadora de la organización sin fines de lucro Los Ángeles en México, que proporcionó apoyo a las víctimas de los terremotos de 2017 en México.

El Conjuro

No necesitas maratonear una serie, pues sagas como la de El Conjuro son perfectas para una tarde de terror. Hasta la fecha cuenta con siete títulos estrenados, incluyendo Annabelle, La Monja y La maldición de la llorona.

PARA RECORDAR

Spiderman: Homecoming

Todos los fans de Marvel anhelaban la aparición del Hombre Araña en el nuevo universo de la franquicia y así fue, incluso ya cuenta con dos cintas dedicadas al superhéroe neoyorquino. Spiderman: Homecoming es la cinta donde vemos al joven Peter Parker lidiar con sus nuevos poderes, pero también con la responsabilidad que conllevan, todo mientras intenta hacer una vida normal.

LETRAS

Divas DERROTADAS

Diosas de Hollywood Autora: Cristina Morató Editorial: Plaza&Janés Género: Biográfico

Guillermo Martínez G. uatro historias, tal vez desconocidas, de Ava Gardner, Rita Hayworth, Grace Kelly y Elizabeth Taylor, moldeadas al antojo del glamour de Hollywood. Verdaderas revelaciones del lado humano de quienes para unos fueron diosas del cine, mientras que para otros fueron objetos que pudieron manejar a su antojo gracias a la inexperiencia y timidez de estas damas a quienes convirtieron en estrellas del siglo XX, sin que ellas mismas se dieran cuenta que también serían destruidas por las drogas y el alcohol. Vidas dramáticas que mientras en la pantalla grande eran aclamadas por multitudes, sufrieron lo inimaginable. En su libro Diosas de Hollywood, Cristina Morató utiliza un estilo lleno de sensibilidad y agudeza psicológica, mostrando las biografías de estas cuatro mujeres inmortalizadas y a la vez derrotadas al estilo hollywoodense de esa época. Ava, Rita, Grace y Elizabeth tuvieron el mundo a sus pies, el glamour, la riqueza, miles de admiradores en todo el mundo y romances con los galanes más atractivos; sus fotos fueron parte de las paredes de aficionados que las creyeron inmortales, diosas deseadas. Ava Gardner, indomable y temperamental; Rita Hayworth, apasionada sex symbol;

además de la sensual Grace Kelly y Elizabeth Taylor, la diosa de los ojos violeta, que hicieron soñar a miles de enamorados de sus películas. Pero detrás de esa imagen, cada una cargó un pasado sombrío, vulnerable, lleno de timidez e inseguridad estando en lo más alto del poder. ¿Qué buscaban en ese mundo de hipocresía, machismo, fiestas con reyes, políticos y grandes jerarcas millonarios? Simplemente ser amadas. Pagaron un alto precio por sus vidas de éxito, pues los aplausos se convirtieron en soledad, divorcios, desengaños y maltratos. Condenadas a mostrar sonrisas, alegría, lujos enfrente de la cámara, aunque en su interior sintieran un gran vacío por no ser como ellas deseaban. “En Hollywood, a las actrices nos trataban como si no tuviéramos alma”, dijo Ava Gardner. “Los hombres se acuestan con Gilda y se despiertan conmigo”, afirmó Rita Hayworth. “Todo me ha sido otorgado: el físico, la fama, el amor, pero he pagado esa suerte con un sinfín de tragedias”, mencionó Elizabeth Taylor. “Tuve que alejarme de lo que había sido Grace Kelly, y me resultó muy duro. Durante un tiempo perdí mi propia identidad”, señaló Kelly. Así vivieron sus días glamurosos estas divas, un mundo dorado marcado por la hipocresía donde la fortaleza de cada una las hizo volverse dramáticamente inmortales, refugiadas al final en sus recuerdos.

Novela épica llena de aventuras El priorato del naranjo es una odisea llena de fantasías donde los dragones tienen una parte muy importante durante la narración, así como el hecho de que la mayoría de los personajes son mujeres. ¿Qué deparará este mundo dividido y un reino sin heredera, una lucha de poder con secretos, misterios y traiciones?, te lo dice Samantha Shannon en su libro, el cual sin duda es épico y sigue con lo que han hecho autores como George R.R. Martin y J.R.R. Tolkien. “La Casa de Berethnet ha gobernado Inys durante mil años. Aún sin casar, la reina Sabran IX debe concebir una hija para proteger a su reino de la destrucción. Pero los asesinos cada vez están más cerca. Ead Duryan es una intrusa en la corte. A pesar de que se ha posicionado como dama de compañía, es leal a una sociedad oculta de magos. Ead vigila a Sabran, protegiéndola en secreto con magia prohibida. “Al otro lado del mar oscuro, Tane ha entrenado toda su vida para ser una jinete de dragón, pero se ve obligada a tomar una decisión que podría romper su vida. “Mientras tanto, el Este y el Oeste siguen divididos. Cada región tiene una religión diferente basada en los sucesos acaecidos mucho tiempo atrás. Los que adoran a los dragones, los que los detestan y quienes adoran al Sin Nombre aparentemente nunca se pondrán de acuerdo. Mientras, las fuerzas del caos se despiertan de su letargo y parecen estar a punto de llegar”.

Este libro se debe disfrutar con paciencia, y al empezar a leerlo tiene que ser a través de una lectura pausada, lenta, para no olvidar los personajes plagados de detalles que uno debe ir entendiendo conforme transcurren los relatos. Lleno de tramas complejas que se van hilando durante cada episodio, provocando al lector a imaginarse a un dragón enroscado en una torre en un mundo que, al irlo visitando, la fantasía por conocer las demás zonas en que convergen los personajes se vuelve espectacularmente creíble. ¿En qué momento se despertará el que llaman el Innombrable? y ¿en verdad los dragones serán aliados o buscarán apoderarse de los otros territorios? Simplemente una delicia de aventuras, seres extraños, donde el Innombrable lleva casi mil años cautivo, pero en cualquier momento su leyenda volverá a tomar un cauce importante con el sincretismo de mitos y leyendas nórdicas. Si al principio hay un poco de confusión por tantos nombres, durante cada capítulo se va formando el árbol genealógico de los personajes y el universo, dividido en Este y Oeste, según las creencias religiosas; unos son adoradores del Santo -que podría ser como el cristianismo- y otros rinden pleitesía a la Madre. Unos son amigos de los dragones, otros de los escupefuego y otros del Innombrable, que después es el que forma el verdadero conflicto de las batallas épicas que hay dentro del escenario de la novela. (Guillermo Martínez G.)

El priorato del naranjo Autora: Samantha Shannon Editorial: Rocaeditorial Género: Fantasía épica

BELLEZA

UN H OME N AJE DE BE L L EZ A A

partir del 14 de abril estará disponible en México la nueva colección de M.A.C inspirada en la vida y obra de Selena, la reina del Tex-Mex. Este 2020 se cumplen 25 años del fallecimiento de Selena, y M.A.C conmemora el legado de la cantante mexicanaamericana con una colección creada en colaboración con su familia. Ésta es la segunda colección dedicada a Selena y está inspirada en el estilo de la reina del Tejano Music y su contagioso amor por la vida. Su influencia continúa trascendiendo la edad, la raza y el origen étnico, y esta colección adornada con rosas favorece a todos sus seguidores. Los tonos de labios rojos y neutros de lujo y las ricas sombras de ojos dorados canalizan la sensual feminidad de Selena. “Los tonos de labios y las texturas de esta hermosa colección me recuerdan el brillo aterciopelado de una rosa en plena floración, con

tonos que se leen con elegancia en cada tez. La paleta de ojos se adapta a cada ocasión, para looks naturales, esculpidos o glamurosos”, dice John Stapleton, el artista sénior nacional con sede en Los Ángeles que diseñó todos los looks de maquillaje de Selena para la tan esperada serie de Netflix basada en su vida. Él reflexiona: “Mientras investigaba extensamente su apariencia de maquillaje, descubrí que los labios nudes y rojos siempre fueron sus favoritos. Los dos nuevos Lip Pencils: Selenaville y Entre a mi Mundo, combinan maravillosamente con cualquier color de labios de la colección”. Los famosos bustiers ceñidos de Selena inspiraron el empaquetado de esta colección de plata y negro adornado con joyas holográficas. Y las sombras en relieve con rosas, su flor favorita, asienten hacia su lado más suave. Mantén vivo el espíritu de Selena con una colección inspirada en el glamour vital e incontenible de este icono de la música.

CÓ MO HIDRATA R TUS MA N OS EN TI E MPO DE COR ON AVI RUS

BELLEZA

Una de las medidas actuales para evitar la propagación de Covid-19 es mantener las manos limpias, pero después de tantas lavadas pueden quedar resecas, ásperas, acartonadas y agrietadas. Esto es porque la piel de las manos es casi tan sensible como la del rostro, aunque resiste muchas más cosas, ya que usamos las manos constantemente. Seguramente te has preguntado qué productos usar para combatir la resequedad de las manos por el lavado intensivo. Por ello recomendamos algunos que serán tus aliados en este momento.

WELLNESS

UN VENENO PARA EL CUERPO

Soraya Villanueva ara todos resulta imposible abrir un periódico o prender la televisión sin que estos medios nos informen de un nuevo suceso terrible, y más ahora en tiempos de coronavirus, donde cada hora la información cambia constantemente. Si a ello le sumamos una colisión de trenes, volcaduras de camiones, feminicidios y todo tipo de eventos que se producen en una semana, el resultado es un terrible flujo de contenido violento en redes sociales y medios de comunicación.

¿CÓMO SE ACTIVA EL MIEDO? “La muerte nos convoca a todos, y saber que en algún lugar del mundo hay muertes masivas a causa del virus y que éste es universal -a todos podría alcanzarnos- posibilita creer y temer que llegue a uno mismo o personas amadas. La situación de angustia que se vive está relacionada con el exterior, y en ocasiones se instala en cuestiones personales sin resolver. También hay otras reacciones como la negación de la realidad, es decir, aquellos que sin fundamento argumentan que es falsa la noticia del coronavirus y sus consecuencias; ésta es la reacción de algunas personas para soportar la crueldad de la información que las bombardea”, añade la especialista.

Aunque a veces no nos damos cuenta, esa sobrecarga de noticias se traduce en una influencia negativa para nuestra salud. Lo que parece ser información, en realidad son mensajes negativos que a menudo suelen estar acompañados de fotos y videos desagradables, e incluso hasta de datos erróneos, produciendo un efecto dañino en quien los observa. Desde ansiedad, preocupación, fatiga, pérdida de apetito, insomnio o mal humor, hasta la sensación de vulnerabilidad, son algunos de los principales efectos que las malas noticias pueden provocar, llevándonos a sufrir estrés

postraumático, una reacción emocional persistente que deteriora severamente la vida. Como señala la psicoanalista Margarita Morales, las malas noticias están a la orden del día, pero no debes permitir que eso afecte tu salud. “El cuerpo y la psique van juntos; un aviso de alerta ocasiona que se entre en estado de angustia con consecuencias orgánicas como la alteración del pulso, sudoración, incremento de frecuencia cardiaca hasta un ataque de pánico que puede desaparecer al huir o enfrentar el peligro. También puede haber una sensación de desamparo que inmovilice; depende de la

capacidad de respuesta de la persona que la angustia se resuelva o se quede instalada”. Y si hablamos específicamente del caso del Covid-19, los resultados son aún peores. “Al ser una pandemia invoca a toda la humanidad, no deja salida alguna para huir de su acción virulenta y consecuencias a nivel mental. Toda la población es vulnerable. Las noticias pueden ser reales o falsas, pero el lector no lo sabe y le causa ansiedad ver lo que se publica insistentemente y las contrariedades en que inciden los medios y las redes sociales, lo que ocasiona mayor caos en las personas”.

ELIGE CÓMO CONSUMES LA INFORMACIÓN

ESTABLECE HORARIOS

Al abrir cualquier red social, la información está ahí, sin embargo, antes de dar clic o creer lo que dice el encabezado, debes hacer un verdadero análisis de los medios de comunicación que debes seguir. Lo mejor que puedes hacer es elegir tus fuentes correctas, no se trata tampoco de ignorar lo que pasa en el mundo, pero sí de tener un equilibrio. “La nota fácil llega por las redes sociales, por los textos compartidos, por los publicadores no formales, y dependiendo de la consistencia psíquica de cada uno, tendrá o no la capacidad de elegir información confiable o lo más confiable posible”, comenta Morales. “Hay información documentada desde instituciones científicas acerca de lo que es el coronavirus, su forma de acción en el organismo humano, los cuidados preventivos y paliativos, que son por las que hay que optar. Sin embargo, existe alta variabilidad en la reacción de cada persona, desde una leve preocupación hasta el ataque de pánico, que depende de la historia de vida y situación actual; siempre hay que tener cuidado”.

Otra de las claves para evitar que las malas noticias dañen tu salud es establecer horarios, de esta manera el estado anímico no sufrirá intensamente y tampoco estarás alejado de la realidad. “Las autoridades sugieren que la revisión se haga una o dos veces al día, lo cual ayuda a cada uno a protegerse; dependiendo de la persona y de su estado anímico será la incidencia que tenga en la búsqueda de noticias, datos y cifras. Para algunas personas, estar informadas les ayuda a mantener cierto control sobre sí mismas (aunque no aplica para la pandemia), como parte de un ritual. Para otras será mejor no acordarse de lo que está sucediendo a nivel mundial. Mientras que el resto pensará que es un asunto manipulado y que no deben creer lo que se dice, negando la realidad. Lo más recomendable es no ver noticias antes de dormir, es el peor momento”.

ENFÓCATE EN LO QUE SÍ PUEDES RESOLVER “Estar informado desde una fuente segura permitirá tener mayores certezas en cuanto a la realidad. Cuando ya se han instaurado la ansiedad y el pánico, habría que preguntarse ¿qué de la situación mundial conecta con uno mismo?, ¿por qué sentimos miedo?, si es real o si tiene sentido. Ubicarse desde el propio lugar y preguntarse cómo cuidar de sí mismo, sin duda dará certeza de que se puede tener un control en las emociones”, finaliza la psicoanalista.

WELLNESS

SOBRE LA ESPECIALISTA Margarita Morales es psicóloga social por la Universidad Autónoma Metropolitana, unidad Xochimilco, y psicoanalista formada en el Círculo Psicoanalítico Mexicano. Diplomada en estudios de Masculinidades. Miembro de la Comunidad Clínica de Psicoanálisis y Psicología Social en la Ciudad de México. Realiza la práctica clínica individual y con grupos de reflexión con movilización subjetiva para hombres y mujeres. Actualmente ofrece sesiones en línea debido a la contingencia. Teléfono: 55 4357 0899. Facebook: @laclinicadepsicoanalisypsicologiasocial. Correo: margarita@laclinicapsi.com

EFECTOS Como si fueran una droga en el organismo, las malas noticias y la brutal cantidad de titulares en todos lados hacen que el sistema límbico del cerebro se vea afectado, impactando directamente en el cuerpo: Liberación de altas cantidades de glucocorticoides (cortisol). Alteración del sistema inmunitario y reducción de la producción de la hormona del crecimiento, que se encarga de regenerar el organismo. Estrés crónico. Altos niveles de glucocorticoides perjudican la digestión. Reducción del crecimiento de las células de la piel, del pelo y de los huesos. Aumenta el nerviosismo. Se puede experimentar temor y agresividad.

MODA

Top: LOVESHACKFANCY Falda: LOVESHACKFANCY Aretes: BIMBA Y LOLA Bolsa: H&M Zapatos: ZARA

SPRING FASHION

ue el clima no afecte tus outfits, el buen estilo siempre sale a relucir sin importar nada más. A pesar de que estas vacaciones no son como las típicas por los acontecimientos alrededor del mundo, no podemos dejar de hablar de las piezas más cool que encontramos para ti. Estos looks son ideales para cualquier ocasión, estamos seguros que te encantarán. Prueba, diviértete y recuerda: #QuédateEnCasa.

Blusa: SOLID & STRIPED Short: SOLID & STRIPED Lentes: ANDY WOLF Pulseras: ROXANNE ASSOULIN Sandalias: ZARA

MODA Top: MIGUELINA Pantalรณn: MIGUELINA Collar: BIMBA Y LOLA Bolsa: H&M Zapatos: ZARA

Vestido: PATBO Sombrero: EUGENIA KIM Anillo: UTERQร E Bolsa: BINGE KNITTING Sandalias: ZARA

CUÍDATE DE LA CÁMARA

Edy recuerda las telenovelas que hicieron historia

nte la emergencia sanitaria que atravesamos en todo el mundo, el Gurú de la moda, Edy Smol, decidió implementar medidas de seguridad en el set de Cuídate de La Cámara, por lo que esta noche el número de invitados y conductores se ha reducido. Al ser una emisión especial donde no habrá red carpet y otras secciones, Edy y su equipo de casa han preparado una recopilación de telenovelas que marcaron a generaciones, entre las que figuran Destilando amor, El premio mayor, La gata salvaje, Mirada de mujer, Rubí, Alondra, Alborada, Amor real, El vuelo del águila, La antorcha encendida y El hotel de los secretos, entre otras. Además compararán remakes para votar por las mejores versiones, entre las que estarán compitiendo Quinceañera vs Primer

RED CARPET

TODOS LOS MIÉRCOLES 2:00 PM

amor, Mundo de juguete vs Carita de ángel y ¡Vivan los niños! vs Carrusel. En “Pregúntale a Edy Smol”, él hablará de la espiritualidad que siempre ha marcado su vida y que le ha hecho mantener la calma durante estos días de angustia que el coronavirus está causando. Smol también explicará con más detalle el servicio que Saks Fifth Avenue tiene para llevarte prendas de diseñadores mexicanos hasta la puerta de tu casa y cómo seguir disfrutando de tus platillos favoritos de Sanborns sin salir de tu hogar. Si quieres saber más sobre cómo Rafita Balderrama bajó de peso y lo que Ximena Córdoba estará preparando estos días, no te pierdas el nuevo episodio esta noche. La cita es a las 23:00 horas por Canal Sony.

TODOS LOS lunes 11:30 PM

MOTOR

BMW Z8 20 años

V8, 5.9 litros 400 caballos

RodrigoFischer18 de #Rin18 magina que hoy tomamos un Z4 y le ponemos el motor de un M5. ¿Te parece una locura? Pues afortunadamente esa ocurrencia se volvió realidad hace 20 años cuando BMW presentó el Z8, un roadster (biplaza sin techo) con el motor del M5 de esa época (E39), lo que significa que contaba con alrededor de 400 caballos y 369 libras-pie a las ruedas traseras. A pesar de que recién está cumpliendo dos décadas de existir, es considerado todo un clásico y también un icono de la marca. Su diseño fue trazado por Henrik Fisker y supervisado por Chris Bangle, uno de los diseñadores más importantes en la historia de BMW. Fisker, por su parte, es también un renombrado diseñador automotriz con sus autorías en otras marcas como Aston Martin. Quizá por ello no sea tan extraño que en 1999, un poco antes de su debut mundial, el Z8 fue visto por primera vez en la película El Mundo no Basta (The World is not Enough), donde era conducido por James Bond, caracterizado por Pierce Brosnan. De regreso al auto, la construcción del mismo constaba de una carrocería y chasis

completamente fabricados en aluminio y un motor ubicado justo detrás del eje delantero, con la caja de velocidades en el trasero, para así poder obtener una distribución equilibrada. Sin embargo, 400 caballos con una caja manual ofrecen muchísima potencia, sobre todo para un auto que, a diferencia del M5 contemporáneo, cuenta con una menor distancia entre ejes, por ello el Z8 es considerado un coche sólo apto para quienes tienen manos muy experimentadas. Sólo para no dejar, según BMW, este auto acelera de cero a 100 km/h en 5.7 segundos y su velocidad máxima está electrónicamente limitada a 250 km/h. Sin embargo, se dice que sin esa limitación, fácilmente puede llegar a los 290 km/h. Sólo se produjeron poco más de 5,700 unidades y su existencia fue un homenaje al BMW 507, también un roadster de BMW, pero que apareció en 1956 y sólo se fabricó durante tres años. Probablemente el 507 más famoso de todos fue el que tuvo Elvis Presley, pero esa es otra historia. Mientras tanto, celebremos que hace 20 años BMW demostró que la genialidad y la locura se llevan muy bien.

INTERÉS GENERAL

Lindsey Ascolani PINTAR LA HACE SENTIR MEJOR PERSONA EN CORTO ¿Qué no puedes soportar de una persona? La envidia. ¿Cuáles es tu gusto culposo en la música y la comida? En la música me gusta de todo, desde puro violín, pasarme al reguetón, hip hop, seguir con baladas y terminar con banda. También depende del humor. Muchas veces la música me hace terminar más rápido una obra. Y de la comida, podría desayunar, comer y cenar sushi, jajaja. ¿Tu mayor defecto? Soy muy desesperada, cero paciencia. ¿Tu más grande cualidad? Siempre trato de ayudar a los demás. ¿Cuáles son tus hobbies? Aparte de la pintura, el maquillaje. ¿Tu frase favorita? Cualquier cosa que puedas imaginar, la puedes crear. ¿Cómo te consideras como artista? Espontánea, innovadora, soñadora. ¿Y como persona? Yo diría que alegre, inquieta, creativa y con buen humor.

H Pepe Real

ace apenas dos años incursionó en la pintura y sus obras ya se han expuesto en galerías de Austria, España y Estados Unidos. Frida Kahlo y Vincent Van Gogh, entre otros, inspiraron a la sonorense Lindsey Ascolani a dedicarse al arte pictórico, con el que busca transmitir emociones al espectador como felicidad, amor, admiración, “que al ver la obra digan: ‘¡Wow!, ¿cómo se le ocurrió?’, o que quieran tenerla en su casa”. Para Lindsey, de 37 años, la pintura “siempre es mi forma de escape, me hace sentir mejor persona”. Y agrega que su más grande anhelo es que sus creaciones se vean en todos los países del orbe. ¿Cómo y cuándo incursionaste en la pintura? Desde niña me gustó el dibujo, pero nunca lo había hecho profesionalmente, hasta hace un par de años; fue desde mi primera exposición que ya no paré de pintar porque quiero que mi arte esté por todos lados. ¿Qué artistas influyeron en ti para pintar? Desde chica fue Frida Kahlo; después ya más grande me encantó la obra de Vincent Van Gogh, me agradaron los brochazos con tanta textura y su historia de vida. ¿Cómo se podría definir tu obra? Definitivamente soy de abstracto, aunque últimamente me he inclinado por lo figurativo. ¿Dónde se han exhibido tus trabajos? Austria, Madrid, Miami y El Paso, Texas. Si no hubieras sido pintora, ¿a qué te hubieras dedicado? Decoradora de interiores o makeup artist. ¿Qué mensajes deseas transmitir al público a través de tus pinturas? ¡Emociones!: felicidad, amor, admiración; que al ver la obra digan: “¡Wow!, ¿cómo se le ocurrió?”, o que quieran tenerla en su casa. ¿En qué te inspiras para hacer tus trazos? En el día a día, lo que estoy viviendo con la gente, mi entorno; casi

siempre se me ocurren mis obras justo cuando ya estoy acostada para dormirme, y me tengo que levantar a hacer un boceto porque si no, en la mañana ya no me acuerdo. ¿A qué artistas admiras y por qué? De los actuales admiro a Ashley Longshore y Kate Tova, me encantan los colores que utilizan en sus obras; también SBHeartArt por sus brochazos tan libres; en abstractos, Mandy Yocom, y de los antiguos me agrada el estilo de Vincent Van Gogh. ¿Cuánto tiempo te lleva realizar un cuadro? Pueden ser días o semanas, nunca más del mes porque me aburre verlo y termino borrando; también depende mucho del humor y el tiempo que me dejan mis hijas. ¿Dónde naciste y desde cuándo radicas en Texas? Nací en Ciudad Obregón, Sonora, pero crecí en Mexicali, Baja California, y desde hace dos años estoy en El Paso, Texas. ¿Cuáles son las técnicas que manejas en la elaboración de tus pinturas? Abstracto, pouring, espátula, tintas, colores pastel y carbón. ¿Extrañas México, su comida, tu tierra? ¡Siempre extraño México! Mis amigas, la comida; creo que sería primero la comida y después las amistades, jajaja. ¿Cuáles son tus más grandes sueños? En la pintura, que mis obras sigan gustando y estén en varios países; en lo personal y familiar, ver crecer a mis hijas. ¿Sigues la moda, cómo es tu estilo al vestir? Me encanta la moda, aunque no soy experta en ella, soy más relajada, compro lo que me gusta y me acomoda, no necesariamente que esté en tendencia. Eso sí, siempre trato de hacer mancuerna con mis obras al momento de las fotografías. ¿Qué significado tiene la pintura en tu vida? Significa todo, es mi forma de escape, me hace sentir mejor persona.

INTERÉS GENERAL

Los respiradores Y EL CORONAVIRUS

Iván Montejo La primera línea de prevención ante el Covid-19 es la sana distancia, prevenir en la medida de lo posible los contagios debido a que al encontrarnos en una pandemia es inevitable que los casos aumentarán, y lo único que pueden realizar los gobiernos es reducir las cifras para impedir que el sistema de salud colapse. La mortalidad por el coronavirus radica en la neumonía, o cuando los pulmones se llenan de fluido, imposibilitando la capacidad de respirar por cuenta propia. Por esta razón los respiradores artificiales, al ayudar a los pacientes que sufren de esta condición, son centrales para combatir los efectos del coronavirus. El gran problema, en la mayoría de los países, es que no existe la suficiente cantidad de ventiladores para todos los enfermos que llegan a los centros de salud. La primera vez que se descubrió su importancia fue en Italia, donde el número de casos críticos y el corto número de estos aparatos llevaron a los médicos a tomar difíciles decisiones basadas en la capacidad de supervivencia de los pacientes, prácticamente condenando a los que tenían menos posibilidades de vivir. Ante la falta de respiradores, numerosas naciones han optado por seguir caminos poco convencionales. En Estados Unidos se ha propuesto que General Motors utilice parte de sus fábricas en cooperación con una compañía de respiradores para acelerar la producción de los aparatos, propuesta que también se ha seguido en España, donde las fábricas de Seat

abrirán en la noche para crear estos importantes dispositivos. Esta integración de las plantas automotrices a la producción de ventiladores puede ser la clave para que los países del mundo estén más preparados ante la pandemia. Para muchos expertos, el problema radica en que se trata de aparatos complejos que permiten que los pacientes respiren, por lo que cualquier falla podría poner en riesgo la vida del enfermo. Necesitan ser perfectos, cuestión que podría no cumplirse en una fábrica que no fue construida para crear estas máquinas. La Cámara Nacional de la Industria Electrónica de Telecomunicaciones y Tecnologías de la Información (Canieti) informa que en nuestro país existe un desabasto de respiradores artificiales, con 5 mil en todo el país, número que sería insuficiente si los casos de Covid-19 aumentan. Mientras los gobiernos estatales están buscando incrementar el número de respiradores, un equipo multidisciplinario de Sonora, llamado Reesistencia Team México, ha comenzado a fabricar respiradores autónomos de un solo uso, creados a partir de un diseño open source, que producen con impresoras en 3D. Todo esfuerzo es importante para reducir las consecuencias que pueda tener esta pandemia en nuestro país, pero al final la mejor forma de combatir el coronavirus es quedándose en casa, reduciendo los contagios para que los sistemas de salud puedan atender a todas las personas que contraigan el virus.

Una propuesta para reducir los envases de plástico Las botellas de plástico son uno de los desechos que más impacto tienen en el planeta. En nuestro país se estima que anualmente se tiran más de 780 mil toneladas de estos envases, desperdicio que puede tardarse hasta mil años en degradarse. Por esta razón, estudiantes del Tec de Monterrey desarrollaron el proyecto Ha’, sistema de distribución de agua con estaciones de llenado para brindar una alternativa a las botellas de plástico. El proyecto inició con la colocación de bebederos para que cualquier persona pueda rellenar sus contenedores; la calidad del agua de cada una de

estas instalaciones está garantizada con siete etapas de desinfección. Los estudiantes esperan que en la segunda etapa se puedan instalar estaciones de filtrado a gran escala. “Queremos generar un impacto no sólo social, sino también ecológico desde nuestras áreas de conocimiento. Nos interesa aportar nuevas soluciones y proyectos que beneficien al medio ambiente, que reduzcan la huella ecológica y concienticen a la población sobre su consumo”, cuenta Maryam Sánchez, integrante de Ha’ y estudiante de Comunicación y Medios Audiovisuales.

DEPORTES

Deporte DESDE SUS HOGARES

Iván Montejo os estragos que el Covid-19 ha generado tienen diversas facetas, desde las consecuencias en la salud física y mental, hasta el cierre de centros de trabajo y la crisis económica que conlleva esta acción. No obstante, uno de los más fuertes efectos que tiene sobre la vida cotidiana es la soledad. Debemos combatir la pandemia desde nuestro hogar reduciendo

las probabilidades de contagio en el país, lo cual implica aislamiento, pero esto sólo magnifica la importancia de la interacción, mantenernos unidos a pesar de las condiciones y la distancia. Diversos deportistas son conscientes de esto y a través de sus redes sociales se han mantenido en contacto con sus seguidores lanzando retos virtuales, competencias deportivas a distancia y rutinas para hacer del hogar un nuevo gimnasio.

THE NIKE LIVING ROOM CUP

COMPARTEN RUTINAS

El Nike Training Club nació tras el éxito que tuvo la empresa de artículos deportivos con su herramienta para registrar las carreras de cualquier corredor en Nike Run Club. Esta aplicación de entrenamientos para impulsar la activación física en los tiempos de pandemia lanzó The Nike Living Room Cup, una serie de retos virtuales con los mayores atletas del mundo para motivar la actividad física en el hogar. El primer reto fue un entrenamiento de abdomen hecho por Cristiano Ronaldo y que compartió en su cuenta de Instagram, en el que desafió a todo el mundo a superar el número de repeticiones que realizó en 45 segundos. Al poco tiempo de haberse publicado el video se recibieron múltiples respuestas y a la mitad de la semana la velocista Caster Semenya, de Sudáfrica, superó con facilidad la marca del futbolista portugués, realizando 34 repeticiones más en los 45 segundos del reto. Cada domingo un atleta lanzará un nuevo desafío con un ejercicio que forma parte de su entrenamiento, todo para que cualquier persona intente superarlo y comparta sus ensayos en redes sociales con los hashtags #playinside y #thelivingroomcup.

La NFL ahora se encuentra fuera de temporada; a pesar de ello, sus jugadores deben mantener las demandantes rutinas que los preparan para salir al emparrillado. Uno de estos atletas es Austin Ekeler, corredor de Los Ángeles Chargers, quien desde sus redes sociales (@AustinEkeler) ha compartido numerosas rutinas de entrenamiento. Desde la temporada pasada, Ekeler publicó principalmente diversos ejercicios de calistenia, pero a raíz de la cuarentena que está viviendo el mundo, y en su caso Los Ángeles, ha comenzado a subir rutinas que implican todo el cuerpo. Sentadillas, abdominales, barras, burpees y lagartijas, en la mayoría de las ocasiones cada uno de estos ejercicios los realiza con su novia, Taylor Frick, entrenadora profesional que en buena parte es la responsable de las rutinas que realiza Ekeler en pantalla.

NBA REGRESA DE MANERA REMOTA Un juego tradicional de basquetbol lleva el nombre de H-O-R-S-E, en el cual un jugador encesta desde una zona de la cancha, luego el rival tiene que repetir la canasta desde el mismo lugar, de lo contrario recibe una letra y el perdedor es quien primero deletree H-O-R-S-E. El juego ha formado parte de la NBA en diversas ocasiones, particularmente en el All-Star Weekend, pero en este tiempo de Covid-19 se organizará uno de estos juegos de forma remota para suplir por un momento la ausencia de la liga. Ocho atletas, desde su propia cancha o duela, participarán en esta versión de H-O-R-S-E a distancia. El torneo será transmitido por ESPN, regresando por unos segundos la emoción del deporte e inspirando a los fanáticos a intentar los tiros fantásticos que las estrellas seguramente realizarán.

DEPORTES

CLASES EN LÍNEA

LOS BRAZOS DE UNA CAMPEONA Venus Williams, una de las mejores tenistas de los últimos tiempos, en su cuenta de Instagram comenzó a publicar diversas rutinas bajo el hashtag #CoachVenus, con artículos del hogar como botellas con agua. Cada día realiza una rutina nueva en la que incluye saltos, sentadillas y curls, generalmente con invitados especiales que van desde instructoras de baile hasta otras deportistas y actrices. Por si fuera poco, Venus tiene una playlist en Spotify titulada #CoachVenus para que cada uno de sus entrenamientos sea acompañado con las canciones que la inspiran a terminar cada rutina.

Tras una corta pausa, la UFC regresará a la actividad con una cartelera estelarizada por el combate entre Tony Ferguson y Justin Gaethje este 18 de abril. Debido a la situación por la que pasa el planeta, el evento será a puerta cerrada y en una isla privada, cuya ubicación es un misterio. Las regulaciones de viajes de la mayor parte de los países harán que este evento únicamente sea para peleadores estadounidenses, pero no se descarta que en futuros pay-per-views se incluya al talento internacional. Al parecer parte de la UFC volverá a la acción, pero aun así en línea se ha publicado contenido diverso para adentrarse en el mundo de las Artes Marciales Mixtas. En las redes sociales de UFC GYM México, desde el inicio de la cuarentena se han posteado distintas clases para que cualquier persona mantenga la activación física. Los entrenadores del gimnasio y atletas invitados como Kazula Vargas, peleador de UFC, han publicado clases que van desde yoga, hip hop fitness y meditación, hasta muay thai, jiu jitsu y striking para principiantes, videos que no duran más de 40 minutos.

VIAJES

ENTRETENIMIENTO

VIRTUAL

as Vegas es uno de los destinos preferidos de los amantes de la aventura y la diversión; en esta temporada de contingencia que nos obliga a quedarnos en casa, el destino cobra vida a través de una variedad de experiencias virtuales que transportan a los usuarios desde sus hogares a la Capital Mundial del Entretenimiento con sólo dar clic. The Neon Museum invita a explorar el emblemático lugar de Las Vegas a través de su aplicación gratuita. Puedes acceder a ella desde la computadora o celular en www.neonmuseum.app usando la contraseña NEON. El recorrido se complementa con fotos y narraciones; la aplicación destaca varias marquesinas del Boneyard, el espacio de exhibición al aire libre del museo, así como piezas populares de Lost Vegas: Tim Burton @The Neon Museum. A través de un paseo por el colorido pasado de Las Vegas, las exhibiciones inmersivas de The Mob Museum están a un solo clic de distancia a través de la aplicación móvil del museo, disponible para descargar en iOS y plataformas de Android. Los aficionados a la historia pueden experimentar el viaje interactivo desde la palma de su mano y la comodidad de su hogar. Los que están en casa también pueden seguir The Mob Museum en las redes sociales para acceder a nuevos y exclusivos contenidos que incluyen visitas virtuales. Prepara tu tarde con Wynn Las Vegas. Todos los días a las 14:30 (hora local), el distinguido hotel invita a los huéspedes a entrar al Wynn a través de una serie de videos en Twitter en los que muestran cómo crearon el programa de arte del Wynn. Obtén un detrás de escenas, pinturas en SW Steakhouse y esculturas en North Porte-Cochere y Baccarat Salon. Literalmente, un recorrido privado de una de las colecciones más impresionantes en Las Vegas.

VIAJES CON UN SOLO CLIC

DESDE

LAS VEGAS

Convierte el día en un espectáculo; los fanáticos del Cirque du Soleil pueden disfrutar de este show desde su nuevo centro de contenido digital: CirqueConnect, disponible en cirquedusoleil.com/cirqueconnect. La plataforma presenta un impresionante especial de 60 minutos, experiencias de realidad virtual, tutoriales de los mejores artistas del Cirque, música y mucho más. Para aquellos que extrañan la pista de baile, Park MGM y On the Record traen sus grandiosas noches a todos los hogares cada miércoles. The Wednesday Spin grabará un video transmitido en vivo desde la cuenta de Instagram de Park MGM a partir de las 7:00 pm (hora local), con tres horas de música sin parar y una rotación semanal de los mejores talentos del Strip, todos representando los distintos lugares del Park MGM. Cualquiera puede unirse a la conversación de la fiesta usando el hashtag #VegasFromHome. Para quienes buscan una experiencia como ninguna otra en Las Vegas, pueden disfrutar del programa de arte de manera virtual: Vegas: Alter Your Reality (VAYR). Se trata de una interpretación creativa de las experiencias en Las Vegas que viene directa de la mente de cinco distinguidos artistas internacionales, transformando sus narraciones personales en piezas de colección de arte de realidad virtual, las cuales los consumidores pueden disfrutar en todo el mundo. La obra de arte VAYR está disponible para ver en la aplicación Vegas VR, que es gratuita y está disponible para descargarla en plataformas iOS y Android, o en el canal de YouTube Visit Las Vegas.

TECH

App de la semana

InstaFit es una app que te permite realizar diversas rutinas para ejercitarte donde quiera que vayas; cada una está dirigida por un coach profesional en disciplinas como baile, yoga o kickboxing.

Polar Ignite

CÓMO HACER HOME OFFICE EFECTIVO

racias a las nuevas tecnologías en comunicaciones y a la nube, trabajar desde casa se ha vuelto más fácil que nunca. De acuerdo con Alestra, empresa líder en innovación digital en México, tener una computadora y una buena conexión a internet es todo lo que se necesita para laborar a distancia con la misma efectividad que en la oficina. Ya sea por cuestiones de salud, emergencias o viajes de negocios, la colaboración a distancia se ha vuelto una necesidad tanto para pequeñas como para medianas empresas. Para lograrlo se necesitan herramientas que nos ayudarán a implementar un sistema de trabajo a distancia efectivo.

HERRAMIENTAS DE COMUNICACIÓN

Mientras que algunas empresas utilizan el correo electrónico, otras prefieren usar servicios integrales como las comunicaciones unificadas. Estas soluciones cuentan con muchos formatos ideales para distintos tipos de circunstancias. Los avisos instantáneos, mensajes de voz y grupales, correo y videollamadas permiten a los equipos trabajar de manera continua sin importar dónde estén, y de la manera que ellos consideren más conveniente. También, si buscas entablar comunicaciones entre grupos grandes de trabajo, la solución de Video as a Service (VaaS) es ideal, ya que se puede adaptar a salas de juntas sin la necesidad de realizar una inversión costosa en infraestructura.

NUBE PARA ALMACENAJE Y APLICACIONES

Con este smartwatch lleva tus ejercicios en grupo al siguiente nivel, ya que registra tu frecuencia cardiaca, descubre cuántas calorías has quemado y analiza los datos de tu entrenamiento al terminar.

Ionizador

Gracias a ella tenemos acceso a soluciones y servicios que anteriormente sólo podríamos usar en la oficina. Además de usarla para almacenar información, actualmente hay empresas especializadas que hacen uso de la nube para ingresar a aplicaciones y programas, sin la necesidad de instalarlos en la computadora que se está usando.

SEGURIDAD EN LA RED

El hecho de trabajar fuera de las instalaciones de una empresa puede poner en riesgo la información o datos que comparten los colaboradores a través de internet si no se toman las medidas adecuadas. La mejor recomendación para prevenir situaciones desafortunadas es hacer uso de una Red Privada Virtual. Ésta crea un conducto a través de internet por el cual se transfiere la información confidencial, desde dispositivos autorizados hasta los servidores de tu empresa.

Este dispositivo tiene la capacidad de reducir contaminantes en el aire y a su vez disminuir el riesgo de enfermedades respiratorias o alergias. También filtra pelo de mascotas, polvo, polen y esporas.

PASATIEMPOS

HORÓSCOPOS Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com

ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 mar./20 de abr. abr. ARIES 21 de ARIES 21 de mar./20 de de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr.

21 de Esta semana tu creatividad estará a flor de piel y 21 de de mar./20 mar./20 de abr. abr. todo lo que desees lo podrás materializar. Si estás pensando en abrir tu propio negocio, encontrarás los socios adecuados para hacerlo.

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ENSALADA CÁNCER

CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 de CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de de jun./22 de de jul. 21 21 de jun./22 jun./22 de jul. jul.

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21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

21 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may.

La experiencia del pasado comenzará a rendir frutos en tu presente, en tu trabajo, y serás reconocido y recompensado. Llegará un bono o aumento salarial. Buena semana en el amor.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

Aprovecha la creatividad que tendrás durante estos días. Se vislumbran días de mucho éxito en lo económico. Todo lo que inicies rendirá grandes ganancias en el futuro próximo.

CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

Esta semana sentirás que todo se acomoda y cae por su propio peso, tanto en lo económico como en lo sentimental. No alimentes tu mente con ideas de miedo.

LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 de jul./22 de ago. LEO 23 LEO 23 de jul./22 de ago. 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

Arduas negociaciones en el trabajo o enfrentamientos se esperan durante esta semana. Deberás resolver problemas en la oficina, ya que eres el único que ve la situación completa.

VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de ago./22 de sept.

de ago./22 de sept. Tendrás que tomar 23decisiones muy complejas durante esta semana. Deja de especular, toma papel y lápiz, y evalúa los diferentes escenarios. En el amor, surgen nuevas amistades.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de oct. oct. LIBRA 23 de LIBRA 23 de sept./22 de de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. 23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

La comunicación fluirá muy bien durante esta semana. Recibirás correos, llamadas o noticias largamente anheladas que darán un cambio de 180 grados a tu vida. ESCORPIÓN

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 de de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. 23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

Debes armarte de paciencia, ya que tendrás que sortear varias dificultades. Recuerda que no todo es trabajo. Trata de encontrar un balance entre tu SAGITARIO familia y los negocios.SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de de nov./21 de de dic. 23 23 de nov./21 nov./21 de dic. dic.

Semana de gran incertidumbre en la que no podrás o no querrás tomar una decisión. Te sentirás entre la espada y la pared. Podrían presentarse diferencias CAPRICORNIO con un socio de negocios. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. 22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

Semana llena de alegría, gozo y placer para ti. Se reactivará el romance con tu pareja, con grandes noches de pasión. Recibes buenas noticias de dinero. ACUARIO

ACUARIO 21 de ene./19 de feb. 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. 21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

Los chismes o la competencia en el trabajo comienzan a inquietarte. Por otro lado, en el amor habrá gran armonía o celebración por una nueva pareja.

PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. 20 de PISCIS 20 de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS Semana de grandes cambios en tu vida. Se cierra un 20 de feb./20 de mar. 20 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

capítulo para iniciar otro con una nueva pareja u otro hogar. Buen tiempo para el cambio y mudanzas.

1 sandía

GÉMINIS VIRGO 1 queso feta GÉMINIS 21 de may./20 de jun. VIRGO 23 de ago./22 de sept. 200 ml de jun. vinagreta 21 de may./20 GÉMINIS VIRGO 23 de ago./22 de sept. GÉMINIS VIRGO 1 cdita aceite de oliva extra virgen GÉMINIS 21 de may./20 de jun. VIRGO 23 de 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 23 de ago./22 de sept. VIRGO 21 de may./20 de jun. 23 de ago./22 de sept. 21 de 10may./20 hojas 21 de de may./20 de jun. jun.

albahaca morada 23 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. arúgula baby sal Maldon

23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

20 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

Corta en cubos la sandía y el queso. En un bowl coloca la sandía, el queso LEOla feta ARIES y la arúgula baby. Adereza con ARIES LEO 21 de mar./20 de abr. 23 de jul./22 de ago. vinagreta y revuelve. Añade el aceite ARIES LEO 21 de mar./20 de abr. 23 de jul./22 de ago. LEO ARIES ARIES LEO 21 de mar./20 de abr. 23 jul./22 de oliva extrade con un poco 21 de de mar./20 mar./20 devirgen abr. 23 de dede jul./22 de de ago. ago. ARIES LEO 21 abr. 23 de jul./22 de ago. ARIES LEO 21 de de mar./20 de de abr. abr. 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. 21 23 sal Maldon. con las hojas 21 de mar./20 mar./20Adorna de abr. 23 dede jul./22 de ago. ago. albahaca morada.

SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de dic. dic. SAGITARIO 23 de SAGITARIO 23 de nov./21 de de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. 23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 de abr./20 de may. TAURO 21 TAURO 21 de abr./20 de may.

VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 VIRGO 23 de ago./22 de sept.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct.

ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de jul. jul. CÁNCER 21 de CÁNCER 21 de jun./22 de de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 de de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de feb./20 feb./20 de mar. mar. PISCIS 20 de PISCIS 20 de feb./20 de de mar. PISCIS 20 de feb./20 de mar.

21 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may.

21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

23 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept.

23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

20 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

LIMONADA

DE FRAMBUESA

ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 mar./20 de abr. abr. ARIES 21 de ARIES 21 de mar./20 de de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de oct. oct. LIBRA 23 de LIBRA 23 de sept./22 de de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct.

TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO TAURO 21 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

21 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

21 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 GÉMINIS 21 de may./20 de jun. 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

SUDOKU

SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. 23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 de CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. 22 de CAPRICORNIO 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

LEO LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 de ago. LEO LEO LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de jul./22 de ago.

ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. 21 de ACUARIO 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

4 limones partidos en rodajas 6 tazas agua 1 taza azúcar 2 1/2 tazas tequila 2 tazas frambuesas hielos

Pon las rodajas de limón, las frambuesas y el azúcar en un bowl. Aplasta la mezcla para sacarles todo el jugo a los limones y a las frambuesas. Agrega el agua. Cuela la mezcla intentando sacar todo el líquido posible. Añade el tequila y hielos al gusto.