ESTILODF 18 A 24 JUNIO 2012 by EstiloDF

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

EJEMPLAR GRATUITO

CIUDAD DE MÉXICO Y ÁREA METROPOLITANA

Ha hecho de la versatilidad su gran virtud

Ama los escenarios

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Espectáculos

Con aroma Gaga

La polémica cantante Lady Gaga dio a conocer mediante Twitter una foto de su propia fragancia que lanzará muy pronto al mercado con el nombre de Fame; entre los ingredientes del perfume están lágrimas de belladona, corazón de tigre triturado, orquídea con un velo negro de incienso, gotas de azafrán y miel.

Juanes visitará México

El cantante colombiano Juanes confirmó una fecha en la ciudad de México para presentar su más reciente álbum MTV Unplugged; la cita para escuchar temas como “Me enamora”, “La señal” y “Volverte a ver”, entre otros, es el próximo 9 de septiembre en el Pepsi Center.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Espectáculos

Una voz que acaricia los sentidos Participa actualmente en la obra Hay buen rock esta noche Mario Rojas R.

on su voz, Aranza es capaz de transmitir las más intensas emociones. No en balde gente como Armando Manzanero y Enrique Guzmán, por citar sólo dos nombres, la han elegido para acompañarlos en diversos momentos de su carrera. A lo largo de más de dos décadas, la guapa cantante originaria de Chihuahua ha dejado huella en la escena musical mexicana e internacional gracias a su versatilidad, pues lo mismo ha incursionado en el pop que en el género ranchero, en las baladas o en el dance. En entrevista con EstiloDF, la intérprete de “Dime” hace un balance de su trayectoria, habla de sus satisfacciones y sinsabores, pero sobre todo manifiesta su optimismo por todo lo que viene en su futuro. Son más de 20 años de pisar escenarios desde que estabas con Zarabanda; a la distancia ¿cómo ves este camino? Ha habido de todo. Considero que he tenido una carrera bastante bonita, no ha sido fácil, han sido años de mucho trabajo y dedicación, he recibido grandes satisfacciones y he tenido tropiezos, pero en general mi balance es muy positivo, y todavía falta, aún hay mucho por hacer. Tienes una gran calidad vocal, sin embargo, algo ha faltado para dar ese salto cualitativo en tu carrera, ¿qué ha sido? No sé, de verdad. Yo me he dedicado a trabajar, a hacer mi labor lo mejor posible; creo que para todos hay, y yo me he enfocado simplemente en ser mejor cada día. Has ido del dance al pop, del norteño a lo ranchero, ¿no crees que esta variedad de géneros ha dificultado que el público te identifique? No creo porque cada uno de los géneros en que he cantando ha sido bien planeado y se adapta a mi voz. Nunca cantaría algo que no me quedara y con lo que me viera mal. Soy una intérprete versátil, y a mi parecer la versatilidad es una virtud, más que un defecto. Sé que hago bien mi trabajo, y si viene algo mejor para mí llegará solo. De cualquier manera me siento feliz con todo lo que tengo hasta hoy.

¿Estás satisfecha? Jamás voy a estar contenta, soy una inconforme constante y todo el tiempo busco más. Es sano porque ahora lo vivo de otra manera. Imagínate, cuando tuve el éxito de Mirada de mujer no lo disfruté, me pasó de noche y por eso decidí cambiar mi manera de vivir mi carrera, y ahora la gozo más. ¿Qué significa para ti estar en un escenario? Todo… Amo estar en un escenario. Hace tiempo, por problemas legales, me retiré durante tres años y sentía que me moría de tristeza. Cuando regresé prometí no dejarlo nunca más. Para mí, cantar es todo y hoy creo que soy mejor cantante. He tenido la resistencia para no claudicar pese a todo los obstáculos, y aquí sigo. ¿Has sabido combinar tu vida personal con tu carrera? Por momentos es difícil, esa parte ha sido mi coco porque he tenido parejas a las que les ha costado trabajo vivirlo conmigo. Es complicado y se requiere un esfuerzo extra. Actualmente estoy sin pareja, llevo dos años soltera, y aunque de repente se extrañan los apapachos, también es rico estar sola. Además las mujeres a veces por tener una compañía nos quedamos en una relación, pero ya no debemos conformarnos con cualquier cosa. ¿Prefieres el prestigio o la popularidad? Por supuesto que el prestigio, aunque no te digo que no quiero la popularidad. Es maravillosa, resulta halagador y muy lindo que la gente te quiera, pero al final es mejor ser reconocida por tu talento. ¿Cómo ves actualmente la industria musical? Estamos en la etapa final de la industria tal como la conocimos. Está cambiando en todos los niveles, es tiempo de transición y debemos ser muy listos y hábiles para mantenernos vigentes. La crisis obliga a que seamos creativos y propositivos para defender lo que somos como artistas. Eres una mujer muy atractiva, ¿te han propuesto posar en revistas para caballeros? Sí, la verdad es que hace dos o tres años me hablaron de Playboy, pero soy muy cobarde, demasiado tímida y no me imagino aparecer desnuda. Además tengo un público familiar y me da miedo perderlo. No critico a quien lo hace, al contrario, si tienes un cuerpazo por qué no lucirlo, pero en lo personal no supero esa

CUESTIÓN DE ESTILO Nombre: Aranza. Lugar de nacimiento: Chihuahua. Fecha de nacimiento: 27 de septiembre de 1971. Debut: Con Zarabanda en 1990. Discos: Nada nos detiene (Zarabanda), Aranza, Mi isla desierta, Mirada de mujer, Ama, Lo mío, Desafiando al tiempo, Águila y sol. Colaboraciones: Banda sonora de El príncipe de Egipto, El pescador, Se busca un hombre. Dato: Fue corista de Vicente Fernández, Yuri, Emmanuel, Ricky Martin, Sasha Sokol y Lucía Méndez.

timidez. Quizá con un cheque con muchos ceros me ayuden a despojarme de mis prejuicios, jajaja, pero no creo, es mucha mi vanidad como artista. Cuéntame de “Hay buen rock esta noche”… Es lo más padre que estoy viviendo en estos momentos. Aunque soy de otra época, gracias a mis papás viví de cerca la cultura de los 60. Soy fan del cine mexicano de entonces y me encanta Enrique Guzmán. Admiro lo que hicieron y considero que fue un parteaguas en el espectáculo mexicano. Por eso formar parte de esta obra y estar con toda esa gente es muy especial para mí. Disfruto cada minuto que estoy en escena, y cuando canto con Enrique Guzmán la canción de “Acompáñame”, es maravilloso porque además fue él quien pidió que yo estuviera ahí. ¿Y cuándo tendrás nuevo disco? El anterior de ranchero es el primero que yo produje; fue una experiencia muy padre, quedó lindísimo, aunque le ha faltado promoción. Quiero hacer otro disco, pero no sé si seguiré en el ranchero o me voy a las baladas, como me lo piden mis fans. Mi ideal sería que pudiera combinar ambas, como lo hizo en su momento Rocío Dúrcal, pero estoy en ese proceso de decidir cuál será mi siguiente paso.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Espectáculos

Nueva faceta de Zuria Vega

La actriz mexicana Zuria Vega estrenó su faceta de cantante con la interpretación a dueto con Alexander Acha de la canción “Amor sincero”, tema oficial de la telenovela Un refugio para el amor; dicha melodía está incluida en el álbum de Acha titulado La vida es… edición platino.

Dr. House dará su última consulta

Dr. House, la serie más exitosa de los últimos años, llega al término de su octava temporada, misma que representa el final definitivo de la emisión que ha cautivado a millones de personas alrededor del mundo. La historia original, creada por David Shore junto con Paul Attanasio, Katie Jacobs y Brian Singer, logró posicionarse como uno de los programas de televisión más vistos a nivel mundial, y fue galardonado con un premio Peabody, dos Globos de Oro y tres premios Emmy. Desde su estreno en 2004, la aceptación del público fue todo un fenómeno, e incluso en 2008 se convirtió en la serie más vista, con un promedio de 82 millones de personas en 66 países. Dr. House ha conquistado millones de hogares con su ironía y su humor negro, característico de Gregory House. En esta última temporada, Dr. House no ha dejado de sorprender a la audiencia con las historias de Gregory

House, interpretado por Hugh Laurie. Después de su estadía en la cárcel por haber estrellado su auto contra la casa de la doctora Cuddy y haber intentado escapar, logra obtener su libertad condicional y regresa al hospital gracias al doctor Foreman, quien se ha convertido en el nuevo director médico del Princeton Plainsboro Teaching Hospital. House debe luchar por recuperar el reconocimiento y espacio que tenía antes de su “accidente”; sin embargo, en cada uno de los episodios continúa demostrando su indisposición a cambiar y, al mismo tiempo, ratifica por qué es el mejor en resolver los más extraños enigmas médicos. El final de la exitosa serie Dr. House será transmitido este 21 de junio a las 22:00 horas por Universal Channel; además, previo al capítulo final se transmitirá un maratón de 10 capítulos que fueron seleccionados por los fans de la serie a través de la red social Facebook.

La mujer en la obra de

Saramago Tras la emotiva función que se presentó en 2011 en el Palacio de Bellas Artes, la lectura dramatizada Voces de mujer en la obra de Saramago llega al Teatro de las Artes para rendir un homenaje escénico al escritor portugués. Se trata de un espectáculo en el que diversas actrices leen fragmentos de las obras Ensayo sobre la ceguera, Memorial del convento, Las intermitencias de la muerte y un texto inédito sobre María Magdalena. José Saramago decía que la salvación del mundo, si es que éste la tenía, vendría de las mujeres. Así lo recuerda su viuda, la traductora y periodista Pilar del Río, quien ha dicho que Voces de mujer en la obra de Saramago se centra en la figura femenina de tres obras del premio Nobel de Literatura 1998, porque son los personajes más fuertes, los más honestos, los que van más hondo, los que son capaces de entregarse al amor sin medir las consecuencias. En la lectura dramatizada Voces de mujer en la obra de Saramago participan las actrices y cantantes Lourdes Ambriz, Itatí Cantoral, Ariane Pellicer, Arcelia Ramírez, Karina Gidi, Sophie Alexander y Ely Guerra (función de clausura), así como el músico Luis Antonio Rojas, con la dirección de Antonio Castro. De acuerdo con Pilar del Río, Saramago eligió a las mujeres como guías en su vida, y en su obra simplemente porque las amaba. “Nos dijo las palabras más bellas y sus manos estuvieron siempre dispuestas para acariciar. Nos valoró porque nos amaba. Y nos valoraba porque somos la inagotable esperanza de la que se nutren los sueños”. Voces de mujer en la obra de Saramago inició sus funciones el 16 de junio y continuará hasta este domingo 24 en el Teatro de las Artes del Cenart.

El lado altruista de Vázquez Sounds

El grupo integrado por los hermanos Angie, Gustavo y Abelardo Vázquez Espinoza hicieron acto de presencia en una cena organizada por las damas voluntarias en apoyo al albergue temporal del DIF Baja California. Los exitosos adolescentes donaron 13 guitarras, al igual que algunos balones y patinetas para el albergue, todo esto con el fin

de recaudar recursos que posteriormente se utilizarán para mejorar las instalaciones del aposento. Los Vásquez Sounds recientemente estrenaron el videoclip “Let It Be”, tema que hiciera famoso el difunto John Lennon; en dicho video, Yoko Ono, la viuda del Lennon, tiene una participación al final, en donde hace

un comentario en favor de la paz. Por otro lado, el trío de talentosos músicos prepara lo que será su próximo material discográfico con temas propios, además de que en septiembre viajarán a España, donde tendrán una presentación en el Youfest, festival de los más vistos en el canal de videos YouTube.

Sabías que…

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Burberry Brit Summer Men

Si deseas tener un vientre plano, además del ejercicio es importante modificar la dieta; se recomienda el consumo de almendras, puesto que contienen fibra y vitamina E, además de que son una fuente rica en magnesio, importante elemento para producir energía y regular la glucosa.

Poudre

Bonne Mine

El maquillaje Givenchy se enriquece hoy con la nueva línea, Givenchy Croisière, donde destaca Poudre Bonne Mine, un auténtico producto de verano eterno. Givenchy crea la fórmula “cero materia”, para un resultado nude soleado, transparente e impalpable. Una textura aérea y cremosa para un acabado extremadamente natural con efecto de segunda piel. Maquillada o sin maquillaje, tanto clara como oscura, la piel queda unificada; la tez se ilumina naturalmente. El resultado es transparente y ligero. Poco importa la época del año, ya que Poudre Bonne Mine ofrece un bronceado natural con cuatro tonos para responder a todas las necesidades y todos los gustos.

Se trata de una edición limitada de la fragancia Burberry Brit Summer para hombre, creada por Antoine Maisondieu & Sonia Constant. Es un aroma fresco inspirado en el verano británico. Burberry Brit Summer Edition For Men tiene como notas de salida: lima fresca, cardamomo, mandarina verde y jengibre; en el corazón, cálida madera de cedro, rosa silvestre y pachuli; para cerrar con esencia de vetiver, almizcle blanco, maderas orientales y haba tonka. Viene en la icónica botella de vidrio con degradado blanco y diseño del check, y empaque exterior blanco con degradado en colores brillantes.

GANA CON:

Tone Perfecting Eye Gel Crème Laura Mercier extiende su línea de tratamiento para la piel (Skin Care) con un gel crema para ojos que ayuda a la reducción visible de ojeras y bolsas. El área de los ojos luce visiblemente más luminosa, más fresca; la piel luce más suave, tersa y con menos líneas de expresión, además de proteger al contorno de tus ojos de los agentes ambientales.

Papá siempre merece un gran comienzo no sólo en su día, sino todos los días con la mejor afeitada. Por ello, EstiloDF y Gillette tienen para ti 7 kits de productos Gillette con la edición especial de las próximas justas deportivas en Londres, que incluyen un Rastrillo Gillette Mach3, una espuma de afeitado, cartuchos de repuesto, una toalla y un cojín de viaje. Si quieres ganarte uno manda un correo a trivias@estilodf.tv y dinos cuál ha sido el mejor momento que has compartido con tu papá.

Director Ejecutivo Jorge Esperón jesperon@estilodf.tv

Dirección de Arte Mónica Segovia msegovia@estilodf.tv

Director de Operaciones Simón Mercado smercado@estilodf.tv

Diseño Fernanda Cuéllar Delia Zagha

Director de Finanzas Simón Cohen scohen@estilodf.tv

Editora Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv

Directores Comerciales Jorge Burak jburak@estilodf.tv Cynthia Sedeño csedeño@estilodf.tv

Coeditor Mario Rojas mrojas@estilodf.tv

Coordinadores Comerciales Rafael Blásquez rblasquez@estilodf.tv Marisol Delgadillo mdelgadillo@estilodf.tv Gerentes Comerciales Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Sandra Gálvez sgalvez@estilodf.tv Cuentas Clave Mónica Cervantes mcervantes@estilodf.tv

Corrector José A. Real jreal@estilodf.tv Fotógrafos Óscar Ponce José Luis González Reporteros Mariana Rosas U. mariana@estilodf.tv Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Colaborador Israel Téllez

Tiempo: Diario Semanal, del 18 al 24 de Junio de 2012. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 042010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Cerrada de Nylon No.5, local C, Col. Alce Blanco, Naucalpan, Edo. Méx, C.P. 53500. Imprenta: MILENIO DIARIO, S.A. DE C.V. Calle Avena No. 17, Col. Granjas Esmeralda, Delegación Iztapalapa, México, D.F. Tel. 5140 2965. DISTRIBUCIÓN: DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Siete #94, Col. San Pedro de los Pinos. Tel. 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos.Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.tv

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Sabías que…

Yves Rocher tiene una línea de autobronceadores con flor de tiaré como ingrediente principal; cuenta con siete productos corporales y faciales que aportan un bronceado a la piel sin dañarla, además de dar un aspecto dorado con sus pequeñas partículas que brillan con el sol.

Sombras en gel 1 Couleur Es el primer gloss para los párpados de Dior. Colores frescos y brillantes con reflejos multifacéticos para unos ojos radiantes con acabado fresco. Estas sombras en gel se funden con los párpados, dando un efecto fresco. Su aplicador deja una capa brillante y homogénea en el párpado, un acabado liso y espectacular durante todo el día a pesar del calor. Su ultra refrescante fórmula de larga duración también es resistente al agua y está disponible en cuatro tonos cristalinos: Seashell, Azur, Tan y Sunset.

Pure Finish

Bronze Powder Como parte de su colección primavera 2012, Elizabeth Arden presenta Rose Aurora, que incluye Pure Finish Bronze Powder, un lujoso polvo bronceador con una textura suave y sedosa. El polvo está infundido con Zin´cite (óxido de zinc), un mineral que es conocido por energizar y proteger las células de la piel. Además contiene té verde y blanco, que proveen protección antioxidante. Al aplicarse ilumina la piel con un brillo natural y saludable; está disponible en dos tonalidades: Soft Radiance (tono claro) y Warm Radiance (tono mediano).

Hydraskin Essential Darphin presenta esta deliciosa emulsión pura que refresca profundamente y reconforta la piel de manera instantánea, dejándola suave, radiante e hidratada por 24 horas. Combate problemas como la piel deshidratada, sedienta, desbalanceada, falta de flexibilidad, sensación de tirantez y picazón. Te da una textura de la piel visiblemente mejorada por 24 horas; suavidad e hidratación continua; alivia inmediatamente la sensación de rigidez; piel radiante e iluminada al instante, y durante todo el día. De venta exclusiva en Derma Farmacias Dermatológicas.

Soin Energisant Yeux Se trata de un gel para el contorno de ojos de Decléor. Es para todos los caballeros que quieren combatir los daños de esta frágil zona causados por el paso del tiempo y las agresiones internas y del medio ambiente. Es un tratamiento formulado para uso diario con aceites esenciales, ideal para el contorno de los ojos de las pieles fatigadas que han perdido su luminosidad, ya que hidrata de forma continua y atenúa visiblemente los signos de fatiga (ojeras, bolsas), alisa las líneas de expresión, las arrugas, y combate el envejecimiento prematuro cutáneo.

Halloween Freesia Jesús del Pozo ha querido reinventar este verano su fragancia Halloween para descubrirnos Halloween Freesia, un perfume fresco, floral, especialmente creado para los días más luminosos del año; basado en el color y la delicadeza de la freesia, sencilla flor de primavera que perfuma intensamente cuanto la rodea. Su frasco mantiene una delicada fidelidad al diseño original, pero con tonos rosados y fucsias que evocan esos tiempos lentos, de los atardeceres sobre el mar. En sus notas de salida, savia, pera, plátano verde y cardamomo; en el corazón, lirio, loto y grosella negra, sutilmente combinados con el perfume luminoso de la freesia y el dulzor de frutos veraniegos, como el melocotón. En su fondo aparecen las maderas del sándalo de Indonesia y del cedro de Texas, envueltas en las notas profundas del almizcle.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Sabías que…

En este verano evita la exposición excesiva al sol, pues los rayos ultravioleta pueden penetrar la piel y dañar las células; si vas a estar en la calle, los especialistas recomiendan el uso de bloqueadores para evitar enfermedades de la piel como el cáncer.

Padres exitosos,

hijos sanos

Perseguidas

Luciana del Ángel

abías que el 65% de las mujeres en México están sometidas constantemente a dietas para perder peso? Esto lo asegura un estudio realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en 2008. Y es que la persecución por el peso ya no se limita solamente a los comentarios de la familia, los amigos o las tendencias de la moda. Ahora ha llegado también a los medios de comunicación, las mismas instancias de salud y hasta en las empresas. Un ejemplo muy claro de este último punto es el anuncio que recientemente hizo el gobierno de Japón respecto a que multará a compañías públicas y privadas que tengan empleados con sobrepeso u obesidad. La idea no es que los despidan, sino que los apoyen para perder kilos y que en cuatro años el 10% de la población nipona reduzca el diámetro de su cintura. Y aunque en México no hemos topado aún esos niveles de exigencia, el hecho de apostar a que los individuos dejen de comer ciertos alimentos, en lugar de promover una cultura enfocada a evitar los consumos excesivos, se ha convertido más en un problema que en una solución para quienes cargan con algunos kilos de más.

Adelgazar con responsabilidad

Tener que cumplir con el estereotipo de un cuerpo delgado sin importar a costa de qué se logre, trae consigo una factura alta que pagar, y no solamente desde el punto de vista de la salud física, sino también mental: “A las personas, especialmente a las mujeres, se les persigue para que luzcan esbeltas sin importar que en esa búsqueda pongan en riesgo su salud. No hay una preocupación real por lograr un cuerpo sano a base de una alimentación adecuada y una dosis de ejercicio frecuente”, explica el doctor Roberto Rodríguez Nava, especialista en medicina del deporte. Y agrega que para que un plan de pérdida de peso sea eficiente por completo, el médico debe convertirse en el mejor aliado de la paciente, primero haciéndole ver que lo importante es cuidar ante todo su salud, adaptando la dieta a lo que le guste

por la báscula

comer y hacerla accesible de acuerdo con el sitio en el que pueda consumir sus alimentos. Además, advierte de la importancia de no dejarse llevar por falsas promesas que ofrecen no solamente los llamados productos ‘milagro’, sino también especialistas que sí logran hacer que se pierdan kilos, pero no hay un programa de mantenimiento que respalde, y por lo general al paso del tiempo recuperan lo perdido.

Un golpe a la autoestima

El doctor Rodríguez Nava es muy claro al señalar que el principal motor para apegarse a un nuevo régimen alimentario es estar convencida de que es a favor de la salud, porque la consecuencia inmediata será sentirse bien con una misma, pues habrá un impacto en la talla y los rasgos físicos y del rostro se afinan, lo que ayuda sin duda a la estética. Y señala: “No hay que olvidar que sin salud no hay belleza. Una persona que no se alimenta adecuadamente y no hace ejercicio tendrá repercusiones en todo el organismo, esto incluye lo que se ve y no se ve, es decir, en los órganos internos, los músculos, en la piel y el cabello, sin mencionar que hasta el estado de ánimo se ve afectado”. En cuanto a la apariencia física, la moda y la sociedad pueden dictar ciertas características para que luzcas ‘chic’; sin embargo, en ningún caso hay una preocupación real por tu bienestar. A ti te toca asumir esta responsabilidad y hacer una seria evaluación acerca de si vale la pena poner en riesgo tu salud física y emocional con tal de cumplir con cánones de belleza que están alejados de nuestra realidad, o bien salirte de la lista de las perseguidas, aceptarte tal y como eres, para que a partir de ahí procures tu peso adecuado sin poner en riesgo tu integridad. www.sermexico.org.mx Bojorge@teleton.org.mx

Para saber más: La cocina de la felicidad, de Adriana Ortemberg, editorial Urano.

Debido a los constantes cambios de la vida personal y laboral en la era moderna, el papel de padre se ha modificado mucho en las últimas décadas; no obstante, los hombres se han dado cuenta de la importancia del papel que desempeñan en el desarrollo saludable de los hijos. El pensamiento que se tenía hace apenas unos años sobre el rol de padre se ha ido eliminando del imaginario social; anteriormente se presumía que la responsabilidad de los hijos recaía sobre la mujer, mientras que el papel de padre solamente se limitaba a la manutención de la familia. Esta característica en el rol del varón derivó de una cultura del machismo que por fortuna ha ido cambiando. Investigaciones recientes realizadas mediante pruebas científicas han demostrado que un padre psicológicamente ausente es tan perjudicial para el desarrollo emocional de su hijo, como un padre materialmente ausente. Esta nueva definición de la paternidad ha traído como consecuencia la necesidad de redefinir también algunos otros conceptos, como el del éxito de un padre en todas las áreas de la vida: trabajo, paternidad y pareja, entre otras. Un individuo realmente exitoso no lo es sólo por instantes o en determinadas áreas o situaciones de triunfo, también se siente en paz y experimenta una sensación de autosatisfacción en momentos de dolor, fracaso, rechazo y frustración, aprendiendo y manteniéndose firme, determinado y perseverante ante sus objetivos. El ser y sentirte un papá exitoso es uno de las mejores herencias que se les puede dejar a los hijos.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Entretenimiento

PRÓXIMOS EVENTOS Caifanes

Emmanuel

Disaster Machine

¿Cuándo? 21 y 22 de junio, 22:00 hrs. ¿Cuándo? 23 de junio, 20:00 hrs. ¿Cuándo? 23 de junio, 21:00 hrs. ¿Dónde? Auditorio Nacional. ¿Dónde? Auditorio Nacional. ¿Dónde? Rock & Road Pool & Bar. ¿De a cómo? $429 a 1,546 ¿De a cómo? $311 a 2,126. ¿De a cómo? $131.

MÚSICA

El precio de la codicia

Sombras tenebrosas Sombras tenebrosas es la adaptación cinematográfica de la serie de televisión de la década de los 60, donde era común ver criaturas del mundo del terror, como fantasmas, zombies, vampiros, hombres lobo y brujas. En 1752, Joshua y Naomi Collins, acompañados de su joven hijo Barnabas, zarpan de Liverpool, Inglaterra, con el único objetivo de iniciar una nueva vida en América, lejos de una maldición que los persigue; sin embargo, el océano no es suficiente para poder escapar de la misteriosa amenaza que ha caído sobre su familia. Después de dos décadas, Barnabas, interpretado por Johnny Depp, tiene el mundo a sus pies, o por lo menos la ciudad de Collinsport, Maine. Barnabas es amo de Collinwood Manor, es rico, poderoso y un mujeriego sin remedio alguno, hasta que comete el espantoso error de romperle el corazón a Angelique Bouchard (Eva Green), quien lo maldice, transformándolo en vampiro y sepultándolo vivo.

GANA CON:

El director Tim Burton lleva una serie clásica, Dark Shadows, a la pantalla grande en una comedia gótica estelarizada por Johnny Depp, Michelle Pfeiffer y Helena Bonham Carter. Para que seas de los primeros en verla, EstiloDF y NESCAFÉ MOLIENDA tienen cinco pases dobles para la premier de este martes 19 de junio, sólo contesta la trivia y envía las respuestas a trivias@estilodf.tv con tu nombre, Facebook y Twitter. 1. Completa la frase “NESCAFÉ MOLIENDA jurarás que es de…”. 2. ¿Quién es el director de Sombras tenebrosas? 3. ¿Cuál es la tecnología de NESCAFÉ MOLIENDA?

Basada en los eventos reales que condujeron al colapso mundial de los mercados financieros en 2008, El precio de la codicia narra la historia de una firma financiera ficticia de Wall Street y de las horas previas a la crisis económica global. El clímax de la trama reside en una reunión a media noche donde los altos mandos de la compañía deberán decidir si ven a la empresa desmoronarse junto con Wall Street, o ser los primeros en vender sus activos a punto de esfumarse. Mientras el tiempo transcurre, todos se enfrentan a un dilema moral: la decisión que tomen irá más allá de su vida personal y profesional, así como la repercusión en el efecto dominó en Wall Street, los mercados financieros globales y las bolsas del mundo.

La Lupita Sobrevivientes de la década de los 90, La Lupita es digna representante del rock en español. Los oriundos de Guadalajara han destacado por una trayectoria musical en la que han tenido que escalar la cima del éxito desde sus faldas; no obstante, en la actualidad son un referente del rock nacional a nivel mundial. La Lupita se reúne para celebrar dos décadas de trayectoria; 1991 es la fecha que marcó el inicio del viaje psicodélico de cinco jóvenes mexicanos que soñaron con algún día poder disfrutar las mieles del éxito, lo cual han cumplido. Después de no lanzar ningún material discográfico desde Lupitología en 2004, La Lupita lanza este 2012 Te odio, su séptimo álbum de estudio, el cual se encuentran promocionando actualmente. La Lupita celebrará dos décadas de puro rock junto a sus fans este sábado 23 de junio a las 20:30 horas en el Teatro Metropólitan; ahí se encargarán de encender la noche con temas como “Contrabando y traición”, “Paquita disco” y “Hay que pegarle a la mujer”.

Meat Loaf Meat Loaf, cantante estadounidense de rock, visitará la ciudad de México en el marco de su gira mundial Mad, Mad World, en apoyo a su más reciente material discográfico, Hell in a Handbasket. Además de cantante, Meat Loaf es actor y ha trabajado en obras musicales como Rainbow in New York y More Than You Deserve; también participó en la versión cinematográfica de la obra musical The Rocky Horror Picture Show, interpretando el papel de Eddie. Meat Loaf comenzó su carrera como músico a los 20 años; fue telonero de bandas como The Who, The Stooges y Ted Nugent, y en la actualidad cuenta con 12 discos, siendo el más reciente Hell in a Handbasket. Pepsi Center WTC es el lugar en el que aterrizará Meat Loaf con todo su arsenal musical este domingo 24 de junio a las 19:00 horas; sin duda será un concierto que sus fanáticos disfrutarán al máximo. El precio de las entradas oscila entre los 650 y los 1,650 pesos.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Moda

Sabías que…

En este mes del padre, un regalo ideal y que nunca falla son las camisas: pueden ser casuales, formales o incluso deportivas para los papás modernos que les gusta la comodidad; además puedes completar el outfit con una chamarra cazadora para las noches templadas.

Tangerine,

Ice-World, un mundo de colores

frescos y atrevidos El anaranjado es un color que no muchas mujeres se atreven a usar, pero esta temporada no puedes dejar de combinar en tu outfit por lo menos una prenda en este energético tono. Nine West te propone un par de zapatos en color naranja para que lleves un look fresco y atrevido. Tú eliges: brillante o cítrico, y no olvides probar el tangerine tango, un color casado con la adrenalina del rojo y el calor del amarillo.

Ice-World es una nueva colección que portará los colores nacionales de 24 países con igual número de nuevos relojes únicos. La carátula lleva la bandera del país, con su empaque y extensible que hacen juego con el color nacional. Junto con Brasil, Argentina, Australia, Canadá, Bélgica, Colombia, Francia, Alemania, Reino Unido… y, desde luego, México, la marca está preparada para el 2012, que es un gran año para varias justas deportivas internacionales, como los Juegos Olímpicos y el Campeonato de Futbol Europeo UEFA. Los relojes de Ice-World ya están disponibles desde este mes en tamaños pequeño y grande.

Iztaccíhuatl, un bolso muy despierto Las diseñadoras Cintia Vallejo y Gabriela Castilla presentan el bolso Iztaccíhuatl, integrante de la nueva colección PUEBLA; en lengua náhuatl significa “mujer blanca” o “mujer dormida”. Iztaccíhuatl porta el “árbol de la vida”, que para los nahuas es el símbolo que nos cuenta el origen de la vida, entre otras historias que podrás encontrar en su etiqueta. En cuanto a colores, las diseñadoras nos presentan Iztaccíhuatl en dos tonos: uno amarillo con hueso para un outfit casual, y el segundo en hueso con camel para un look más formal, ambos con el tamaño perfecto para toda mujer dinámica y precavida, es decir, para aquellas que nunca quieren olvidar hasta el más pequeño accesorio personal o simplemente siempre están listas para escaparse un fin de semana a su destino favorito.

GANA CON:

Si no encontraste el regalo ideal para papá, EstiloDF y Camper tienen dos estuches que contienen una brújula y una lamparita. Si quieres ganarte uno envía un mail a trivias@estilodf.tv con tu nombre, Facebook, Twitter y cuéntanos una anécdota con tu papá que haya marcado tu vida.

El look moderno y juvenil lo encontrarás en SFERA Estar a la moda con un look moderno y juvenil no está peleado con la edad, y pensando en el buen vestir y el buen gusto de los caballeros, la marca SFERA tiene para este mes del padre un sinfín de recomendaciones que podrían ser el regalo perfecto para papá. Sin importar si eres conservador o moderno, SFERA presenta varias tendencias. Por ejemplo, camisas a cuadros o lisas, combinadas con un pantalón de vestir ya sea en colores claros u oscuros, son ideales para el papá ejecutivo. Si buscas un accesorio para papá, SFERA también será tu aliado, ya que podrás conseguir en una sola boutique desde calcetines, boxers, sudaderas, zapatos, mocasines o tenis, de todos colores y tallas.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Hogar

Sabías que…

Los muebles rústicos son susceptibles de presentar imperfecciones al paso del tiempo; si tus muebles de madera sufren algún rayón o rasguño, puedes disimularlos aplicando tinta para calzado sobre la superficie dañada; hazlo cuantas veces sea necesario.

Sabías que…

Una parte importante de la recámara es el colchón, el cual se recomienda girarlo una vez cada tres meses con el fin de airearlo; para su limpieza es necesario hacerlo con un trapo húmedo, sin utilizar productos químicos, puesto que éstos lo deterioran.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Hogar

Me encanta vivir con Estilo Los muebles Bassett y los objetos de decoración están de venta exclusiva en Sears, en sus sucursales de Interlomas y Perisur

Preparan la nueva etapa de Internet

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Lunes Mín 15˚ Máx 30˚

Martes Mín 15˚ Máx 31˚

Miércoles Mín 14˚ Máx 30˚

Google y la Internet Society presentaron el IPv6 (Protocolo de Internet versión 6), pieza clave para que la red siga evolucionando. Este nuevo protocolo, que sustituye al IPv4, representa el siguiente peldaño para descubrir nuevos caminos en la carretera de la información.

N&N Consult & Brides te ofrece un servicio de alta calidad para llevar a cabo ese evento tan importante en tu vida: la boda, cubriendo las etapas de planeación, organización, ejecución, control y cierre de todos los eventos que forman parte de esta celebración. Trabajarán uno a uno contigo para planear las actividades importantes que son necesarias para esta fecha; te ofrecerán ideas para tendencias de bodas, etiquetas y tradiciones. Si quieres que tu boda sea todo un sueño, busca la ayuda de los expertos de N&N Consult & Brides (Georgia No. 29, Depto. 1, Col. Nápoles), que te ayudarán en el diseño, planeación, asesoría y coordinación de este evento. Para más informes llama al 5523-2151 y 5687-0945 o entra a atencionaclientes@nnconsultants.com.mx.

N&N Consult & Brides organiza tu boda

Jueves Mín 14˚ Máx 31˚

Una osamenta explica el mito del vampiro La enigmática figura del vampiro, nacido en la zona de Europa del Este, podría encontrar una veta más para enriquecer su leyenda o, en su defecto, para debilitarla, pues hace unos días fue hallada una tumba en Bulgaria, cuyos restos tenían un hierro clavado en el pecho, lo que despertó la curiosidad de los arqueólogos. El hallazgo fue hecho en Sozopol, una pequeña ciudad enclavada a orillas del Mar Negro, hasta donde los científicos se trasladaron para explicar este evento, sin que hayan podido descubrir la identidad de la persona que habría sido enterrada como indican las viejas tradiciones orales del tema vampírico. De acuerdo con Bozhidar Dimitrov, director del Museo Nacional de Historia de aquel país, la tumba data del siglo VIII o IX, y las primeras investigaciones revelan que los antiguos habitantes de aquella zona solían enterrar un hierro en el pecho de los cadáveres para evitar que el muerto volviera a la vida. “Practicaban este rito contra quienes en su vida se consideraban malvados o simplemente se ocupaban de algo que la sociedad no entendía, como por ejemplo investigaciones científicas o médicas. Se creía que después de morir, tales personas se convertían en vampiros, y torturaban y atormentaban a los vivos y se bebían su sangre”, explicó Dimitrov a medios europeos. Según la creencia popular, encajar el hierro en el pecho tenía que hacerse la noche inmediata al entierro, pues era el momento cuando se creía que el difunto se transformaba en vampiro; además, el rito se justificaba bajo la premisa de que el hierro impediría que el muerto se levantase y saciara su sed de sangre.

Viernes Mín 14˚ Máx 30˚

Sábado Mín 14˚ Máx 29˚

Domingo Mín 14˚ Máx 26˚

GANA CON:

Para que sigas festejando a papá, regálale una camiseta polo de caballero, de rombos, la cual es deportiva y elegante al mismo tiempo. EstiloDF y BMW te obsequian tres prendas talla mediana. Si quieres una responde correctamente las siguientes preguntas y envía tus respuestas a trivias@estilodf.tv. 1. ¿Cuál es el primer modelo de producción de BMW M? 2. ¿Cuántos años tiene de existencia la división M de BMW?

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Sabías que…

Un ciudadano español fue detenido por la policía de Gibraltar, territorio de dominio inglés aunque está ubicado en la península ibérica, debido a que vestía una camiseta de la selección española. El hombre se tomó una foto besando el escudo de la playera, hecho que fue considerado como una provocación debido a la disputa política que ha existido por esta zona.

Llaman a los bomberos a través de Twitter La agilidad e inmediatez de las redes sociales no sólo han revolucionado la forma de enterarse de sucesos o, más aún, de pedir ayuda, como es el caso de Twitter, una plataforma que ya es utilizada para informarse y para solicitar auxilio en caso de un siniestro. Así, los usuarios de todo el mundo que necesiten la ayuda de los bomberos podrán ser socorridos mediante una aplicación llamada Twitcident, la cual hace búsquedas en esta red y otras más sobre actualizaciones que contengan temática de emergencias, principalmente incendios. Al encontrarse con algún tuit que, desde su consideración, reporta algún incidente de estas magnitudes, lo recupera y lo reenvía a las autoridades pertinentes, quienes evalúan el contenido y cotejan que no se trate de alguna broma pesada. La herramienta fue desarrollada en Holanda por miembros de la Universidad de Tecnología de Delft, quienes idearon la aplicación a manera de que se enfoque únicamente en buscar mensajes específicos que describan los accidentes. Hasta el momento ya fue probada por la policía holandesa, y pronto se pondrá a disposición una versión beta para todo el público.

Sabías que…

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

El gobierno de Noruega puso a la venta un sitio llamado Olavsvern Naval Submarine Base que, como su nombre lo indica, era una base para submarinos. El precio del lugar es de 17.5 millones de dólares, y para evitar suspicacias no incluye ningún tipo de vehículo marino.

Apple desarrollará sus propios mapas La firma estadounidense Apple planea un nuevo movimiento de exclusividad para sus teléfonos inteligentes, pues en breve pondrá en marcha el desarrollo de una aplicación de mapas que supondría el fin de su relación comercial con Google en este rubro. Según el periódico The Wall Street Journal, la herramienta sería lanzada oficialmente a finales de este año, aunque la presentación del software previo se habría dado durante la celebración de la Conferencia Tecnológica que tuvo lugar del 11 al 15 de junio en San Francisco, California. El rotativo asegura que este movimiento luce obvio y en respuesta a las altas ventas y aceptación que ha tenido el sistema operativo Android, desarrollado por Google, que es utilizado por un gran número de teléfonos inteligentes. Al ser una competencia del iOS que manejan los iPhone de Apple, la medida parece lógica, aunque habrá que esperar para saber si el software tendrá la misma utilidad e impacto que hasta el momento tiene Googlemaps, aplicación que además se utiliza en las computadoras personales.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Multas por decir malas palabras

El ayuntamiento de Middleborough, Massachusetts, EU, aprobó una propuesta del jefe de la policía de imponer una multa de 20 dólares por decir malas palabras en público; dicha medida tuvo 183 votos a favor y 50 en contra. La policía podrá sancionar a la gente como si cometieran violaciones de tránsito.

Destacan a American Express

Flashmob impulsa el trabajo en equipo Rodrigo Araiza P.

l próximo domingo 24 la ciudad de México será paralizada por los agentes de la misión MP3. Dicha actividad consiste en inscribirse mediante la página de Flashmob México para recibir información sobre la misión MP3; posteriormente las personas deberán descargar un archivo de audio que tendrán que llevar el día de la cita y que reproducirán al mismo tiempo. Experimento MP3, coordinado por Flashmob México, “intenta comunicar de lleno el mensaje del movimiento; creemos que el trabajo en equipo tiene que ser vital para cualquier sociedad, nosotros vemos y comprobamos que aunque no nos conozcamos entre nosotros podemos trabajar en equipo y asumirnos como tal”, señaló Isaac Salame, líder de Flashmob México. Isaac también comentó que ante la convocatoria llegan personas que no se conocen, pero que asisten dispuestos a trabajar en equipo: “Es un músculo que a los mexicanos nos hace mucha falta, nosotros nos asumimos como enemigos, nos dicen desde niños que no hablemos con extraños, pero no debe ser así”.

Flashmob México lleva tres años operando en nuestro país. Hasta el momento ha tenido diversas misiones, entre las que destacan el Viaje en Metro sin pantalones, Ataque de sueño, Pesca gigante en Chapultepec y Ataque de risa, entre otros. La gente que ha participado siempre lo agradece mucho, pues para ellos es una experiencia increíble llena de adrenalina; asimismo, las personas que no participan, pero lo presencian, lo aplauden porque para ellos es algo distinto a su rutina. Flashmob no apoya, pero tampoco descalifica a ningún partido político, así como a las mismas ideologías: “Nosotros no apoyamos ninguna ideología política, sino que apoyamos la ideología de que todos somos un equipo y tenemos que empezar a pensar así. “Para tener un país fuerte, para tomar las riendas de nuestro destino como nación, tenemos que asumirnos como equipo, aunque no nos conozcamos; ésa es la misión que tiene el movimiento Flashmob México”, añadió Isaac. Para ser parte de la misión MP3 2012 lo único que tienes que hacer es registrarte en la página http://flashmobmexico.com.mx/ misiones/misionjunio/ y posteriormente unirte a la página de Facebook, donde continuamente se estará subiendo información respecto al experimento.

American Express obtuvo el primer lugar en el ranking de súper empresas 2012; dicho nombramiento fue entregado después de una exhaustiva investigación y evaluación de diversas compañías, además de la aplicación anónima y confidencial de un cuestionario a los empleados de la firma. American Express es una empresa que con su visión y tradición de servicio ha superado la prueba del tiempo, tocando la vida de sus clientes y ayudándolos a liberar su potencial. “American Express es hoy la Súper Empresa número 1 gracias a su enfoque humano. Quienes trabajamos en esta compañía gozamos de un ambiente de trabajo en el que todas las personas pueden ser auténticas y son respetadas por ser ellas mismas. Este mismo ambiente de diversidad e inclusión nos motiva a continuar nuestro desarrollo y crecimiento profesional, para bien de cada uno de nosotros, de nuestros clientes y de nuestras familias”, comentó José María Zas, presidente y director general de American Express para México y América Latina. Dentro de las prácticas laborales que llevaron a American Express a convertirse en la Súper Empresa de 2012, se encuentran sus programas de Desarrollo y Liderazgo, Blue Growth, una iniciativa para el desarrollo de las personas en la que se dan cursos tanto en línea como presenciales; otros son el de bienestar corporativo Vivir sanamente, y el de voluntariado Elige servir, entre mucho más. El ranking de Súper Empresas es realizado anualmente por la revista Expansión.

Proponen cargadores callejeros para smartphones Uno de los grandes “terrores” de nuestra época es que el teléfono celular se quede sin batería y, por ende, nos sintamos incomunicados, por lo que una firma de diseño quiere proponer la creación de un proyecto que transformaría los postes de luz y cualquier tipo de columna callejera en cargadores. La iniciativa lleva por nombre Street Charge y es obra del grupo Pensa, cuyo despacho se ubica en la ciudad de Nueva York, urbe que

sería la primera en experimentar este concepto, que además de ser útil a la tecnología apuesta por lo ecológico. La razón es sencilla: se utilizaría infraestructura que ya tiene la ciudad, por lo que no sería necesario construir nada nuevo, tan sólo adecuar lo que ya existe en las calles; asimismo, la energía para cargar los dispositivos móviles sería generada a través de paneles solares, lo que representa otro gran argumento

para poner en marcha el proyecto. Además, los postes que no correspondan a la infraestructura del alumbrado público serían dotados de una lámpara tipo LED, cuya fuente de alimentación también sería la energía solar, por lo que ahora el grupo trabaja en resolver la forma de mantener entretenidos a los usuarios mientras esperan a que el celular se cargue.

Apunte sobre los kilos de más

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

En occidente, desde la antigüedad hasta comienzos del siglo XX los kilos de más asociados al buen comer se interpretaban como un signo de buena salud y de comodidad material y social. En cambio, la obesidad, entendida como tal, siempre se ha visto como un impedimento para la realización de las tareas cotidianas, e incluso como un factor perjudicial para la salud.

Deportes

El pugilista mexicano Saúl “El Canelo” Álvarez se sacó la rifa del tigre. Tras caerse los pleitos ante Paul Williams y James Kirkland, el tapatío parecía desesperado en encontrar rival para el próximo 15 de septiembre… hasta que éste apareció: Víctor “Vicious” Ortiz, quien luce como una auténtica amenaza. De origen mexicano-estadounidense, Ortiz es recordado por el pleito que sostuvo el 17 de septiembre de 2011 ante Floyd Mayweahter Jr., quien lo noqueó de forma artera en cuatro asaltos y le arrebató el fajín welter del Consejo Mundial de Boxeo (CMB). “Es una pelea difícil, dura. Los dos tienen muchas cualidades. Creo que Víctor Ortiz es un peleador joven con mucha hambre y ganas. Lo mismo se puede decir de Saúl (Álvarez)”, señaló en teleconferencia Óscar de la Hoya, presidente de Golden Boy Promotions, quien confirmó que en el pleito estará en juego el título superwelter del CMB que posee “El Canelo”. La pelea luce como un serio reto en la carrera de Álvarez, quien en 41 combates como profesional ha ganado 40 –29 por nocaut– y empatado una sola vez, pues tendrá como oponente a un peleador con dinamita en los puños, que a su vez acumula 29 triunfos –22 por la vía del cloroformo–, tres derrotas y dos empates. La función tendrá lugar en el MGM de Las Vegas bajo el nombre de “Reyes del Nocaut”, y en ella también participará el mexicano Johnny González, quien expondrá el cetro pluma del CMB ante el chihuahuense Daniel Ponce de León.

El mundo del box se vistió de luto hace unos días al conocerse la muerte del cubano Teófilo Stevenson, pugilista que ganó la medalla de oro en las Olimpiadas de Munich 1972, Montreal 1976 y Moscú 1980, cuyo deceso ocurrió a raíz de un infarto. Aunque nunca fue un peleador profesional, en el ámbito amateur se contabiliza que Stevenson sostuvo un total de 322 combates a los largo de 20 años de carrera, de los cuales ganó 307, triunfos que le redituaron ser el poseedor de todos los títulos de la Asociación Internacional de Boxeo Aficionado. La figura de este mítico boxeador pasará a la historia por haber sido el primer atleta isleño en ser tricampeón olímpico y segundo pugilista del planeta en lograr tal hazaña, algo que anteriormente sólo había conseguido el húngaro Lazslo Pap. Nacido el 29 de marzo de 1952 en Puerto Padre, un pueblo ubicado en la provincia de Las Tunas, Stevenson comenzó su exitosa carrera en 1966 y fraguó una historia en la que se le llegó a conocer como el Muhammad Alí cubano. Debido a esta comparación se especuló la posibilidad de enfrentar a ambos peleadores, algo que nunca pasó; tras retirarse del ring, Teófilo Stevenson formó parte de la Federación Cubana de la disciplina, de la Comisión Nacional de Atención a Atletas Retirados y del Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación.

El beisbolista Alex Rodríguez escribió una nueva página en su carrera de éxitos y de paso entró a los anales de los Yankees de Nueva York al igualar la marca de más jonrones con casa llena, una cifra que se resume en 23 vuelacercas con las bases ocupadas y que estaba en posesión del mítico Lou Gehrig. La hazaña se vivió durante el partido que los “Bombarderos del Bronx” sostuvieron ante los Bravos de Atlanta en el diamante del Turner Field, escenario que fue testigo de cómo “ARod” conectaba el toletazo durante la octava entrada, tras un lanzamiento de Jonny Venters. Este jonrón con las bases llenas fue el primero para Rodríguez durante esta temporada, y además significó el décimo vuelacercas para el jugador en lo que va de la campaña; asimismo, “A-Rod” incrementó su cuota de por vida a 639 garrotazos y se posicionó como el quinto mejor cañonero de todos los tiempos.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Deporteísmo

La verdad de las dietas bajas en calorías

El piloto alemán Sebastian Vettel viajó en días pasados a Nueva Jersey para inaugurar el circuito de automovilismo trazado en esa ciudad, lugar que será una de las nuevas sedes en el calendario 2013 de la Fórmula Uno. Previo a lo que será su participación en el Gran Premio de Europa, que se llevará a cabo este 24 de junio en Valencia, el teutón recorrió el circuito a bordo de un Infiniti Coupe IPL G, en donde pudo apreciar la impresionante vista del skyline, el horizonte artificial que forman las siluetas de los rascacielos de la isla de Manhattan y que son un ícono estadounidense. “Es curiosamente rápido (…) el circuito es muy bueno, una sección es un poco como Montreal, con un largo ayuno de recta; también está bastante arriba y hacia abajo, que es un poco como el de Spa (Gran Premio de Bélgica)”, señaló el alemán, quien actualmente se ubica en el tercer lugar de la clasificación de pilotos en el Mundial de Fórmula Uno.

urante nuestras actividades diarias (dormir, respirar, caminar, hacer ejercicio, etcétera) suceden diversos procesos metabólicos para los que son indispensables las calorías (energía) provenientes de nuestros alimentos. ¿Qué pasaría si privamos a nuestro cuerpo de esa energía? Existen infinidad de dietas que prometen ayudarte a bajar de peso; por desgracia la mala información nutricional nos lleva a adoptar planes muy extremos (muy bajos en calorías), que probablemente no sean los adecuados a nuestras necesidades energéticas. Esto nos dirigirá seguramente a desajustes metabólicos. Las dietas bajas en calorías pueden parecer efectivas momentáneamente debido a que al proveer de poca cantidad de alimentos a tu cuerpo, ocasionarán que se vea en la necesidad de emplear otras fuentes de energía como glucógeno (es una reserva de energía que se almacenan en hígado y músculos), ácidos grasos y tejido muscular. Por otro lado, el ayuno (más de cuatro horas sin consumir alimentos) promueve la secreción de sustancias en el cuerpo (como cortisol) que no permiten una utilización de grasa, sino por el contrario, promueven un consumo de tejido muscular.

Perder masa muscular, por ser éste un tejido muy pesado, nos lleva a disminuir cantidades excesivas de peso corporal, pero realmente no estamos perdiendo tejido graso, sino que el cuerpo, al verse energéticamente comprometido, tiende a acumular calorías en forma de tejido graso; estas reservas energéticas le sirven para prever una ingesta insuficiente de alimentos o un periodo de ayuno prolongado. Los primeros signos que se presentan en una dieta baja en calorías son mareos, fatiga extrema, dolor de cabeza, mal humor, baja presión arterial, etcétera, los cuales son la consecuencia de un mal balance nutricional. Si aun presentando estos signos continuamos llevando el plan alimentario, estamos dirigiendo a nuestro organismo a un desajuste más severo, como puede ser una desnutrición, anemia, leucemia o, en casos extremos, la muerte. Para lograr un adecuado control en la pérdida de peso debemos acudir con un especialista en nutrición, quien a partir de tus características (peso, estatura, edad, sexo, nivel de actividad física, etcétera) determinará el plan nutricional adecuado para ayudarte a perder peso saludablemente. L. N. Elizabeth Romo Sánchez TBT Guadalajara Minerva

logo new life cuando se utiliza con el logo de sport city

Para más información búscanos en: Facebook: SportCityFitness Twitter: @sportcity_mx

Sport City responde

¿Qué es mejor, correr, nadar, elíptica o bici para quemar la grasa?

Lo mejor es la actividad que más disfrutes, siempre y cuando sea la intensidad adecuada. La elíptica y la bicicleta son buena idea para empezar. Ya que estés en mejor forma, intenta correr, pedalear en campo/calle, y si sabes nadar ¡sería el complemento ideal! Checa la recomendación de intensidades en el blog de los EPs de Sport City: http://epsportcity.blogspot.com/2012/01/para-que-medir-mifrecuencia-cardiaca.html.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Deportes La Selección mexicana de futbol inició con el pie derecho su participación en la eliminatoria mundialista de Concacaf rumbo a Brasil 2014, selectivo en el que el Tricolor derrotó a los combinados nacionales de Guyana y El Salvador. Los dirigidos por Chepo de la Torre, si bien no deslumbraron con un futbol vistoso, jugaron a lo seguro y entendieron la lógica de este torneo: practicidad y triunfo; sabían que no era bueno arriesgar, y aunque por momentos lucieron “a medio gas”, primero vencieron a una débil Guyana por 3-1 en la cancha del Estadio Azteca, un partido que se jugó el pasado 8 de junio. Posteriormente el día 12 realizaron una peligrosa visita al Estadio Cuscatlán, en El Salvador, en donde un clima hostil los recibió, al punto de que un grupo de aficionados salvadoreños tocaron música y montaron una fiesta afuera del hotel de México para evitar que el equipo durmiera y jugara mermado ante los locales. Esto no bastó y finalmente el Tricolor salió avante con un triunfo de 2-1, y por el momento se coloca como líder del Grupo B de este selectivo, que sólo es la fase previa al hexagonal final de la Concacaf, torneo que se jugará el año que viene y en el que se decidirá qué equipos irán al Mundial. La selección mayor tendrá unos meses de descanso y volverá a la actividad el próximo 7 de septiembre, cuando se reanude el selectivo y enfrenten de visita a la selección nacional de Costa Rica.

La Eurocopa de futbol 2012 vivirá esta semana un par de jornadas intensas cuando los equipos que integran los pelotones C y D cierren la fase de grupos y terminen por definir cómo quedarán delimitados los cuartos de final del torneo. La competencia, que ha venido de menos a más, vivirá el final de su etapa regular a partir de este lunes, cuando los equipos nacionales de Croacia y España se vean las caras en punto de las 11 de la mañana en la cancha de la Arena Gdansk de Polonia, mientras que a las 13:45 de la tarde Italia e Irlanda harán lo propio en el Estadio Municipal de Poznan, y concluirán las actividades del Grupo C. Un día después Inglaterra tendrá que superar la dura aduana que representará jugar en la Donbass Arena de Donetsk, en donde el equipo de la rosa se medirá ante Ucrania a las 11:00 horas, un duelo en el que sin duda los locales tratarán de cerrar de forma espectacular para congraciar a sus aficionados. El mismo día, pero a las 13:45 horas, Suecia y Francia serán los encargados de dar el cerrojazo a esta primera fase de la Euro 2012 cuando se enfrenten en el Estadio Olímpico de Kiev y definan las posiciones del Grupo D y el rol de juegos definitivo para la siguiente ronda. Los cuartos de final se jugarán del jueves 21 al domingo 24 con un partido cada día, y al no estar aún definidos los equipos que avanzarán, sólo se puede decir que el primer lugar del Grupo A se medirá ante el segundo del B; el primero del B chocará con el segundo del A; el primero del C contra el segundo del D, y el primero del D jugará con el segundo del C.

El delantero mexicano Oribe Peralta fue colocado en una lista de los 10 mejores goleadores del mundo durante el ciclo futbolístico 2011-2012, un grupo en el que además se encuentran jugadores de la calidad de Lionel Messi. De acuerdo con la Federación Internacional de Historia y Estadística de Futbol, el ariete del Santos Laguna y de la Selección mexicana fue tomado en cuenta debido a sus 28 tantos anotados, mismo número de goles que consiguieron el sueco Zlatan Ibrahimovic y el marfileño Seydou Doumbia. El ranking es encabezado por el argentino Lionel Messi, con 50 goles, seguido por el portugués Cristiano Ronaldo, quien vulneró el área enemiga en 46 ocasiones. La noticia, sin duda, llega como un gran aliciente para “El Cepillo” Peralta, quien está prácticamente recuperado de una ruptura fibrilar en el músculo sartorio del muslo derecho, lesión que sufrió en mayo pasado durante la final del torneo Clausura 2012, duelo disputado ante Monterrey.

Los 10 mejores JUGADOR 1. Lionel Messi

EQUIPO FC Barcelona

PAÍS Argentina

2. Cristiano Ronaldo

Real Madrid

Portugal

3. Henry Hernández

CD Heredia-Jaguares Colombia

GOLES 50 46 35

4. Bas Dost

SC Heerenveen

Holanda

5. Burak Yilmaz

Trabsonspor

Turquía

6. Robin van Persie

Arsenal

7. Klaas Jan Huntelaar Schalke 04

Holanda

8. Zlatan Ibrahimovic

AC Milan

Suecia

9. Oribe Peralta

Santos Laguna

México

10. Seydou Doumbia

CSKA Moscú

Marfil

Impulsa el talento mexicano

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Especializada desde 2009 en la fotografía contemporánea, Patricia Conde Galería es actualmente el único espacio mexicano enfocado en promover prácticas fotográficas diversas realizadas por artistas nacionales y extranjeros.

Alternativa incluyente

Patricia Conde Galería es una alternativa incluyente para el escenario fotográfico en México, pues además de atender la participación ferial y colaboraciones museísticas e institucionales, se propone ser referencia para el coleccionismo constituido e incentivar aquél en el público joven.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Continuos discontinuos Muestra fotográfica de Belinda Garen

l pasado miércoles 13 se inauguró en la Galería de Arte Mexicana, de Patricia Conde, la obra Continuos discontinuos, de la fotógrafa Belinda Garen. La artista de la lente busca en los retratos que realiza cotidianamente el mohín característico del personaje, mientras crea en su mente la figuración de los faltantes, de lo otro, de sí misma. En los retratos de Garen se encuentra la intimidad, la reflexión íntegra, perfecta; fotografías contundentes y desafiantes, en las que aparece ella y lo otro. “El trabajo pictográfico de Belinda Garen tiene su fundamento en un ejercicio devoto y pulcro de la técnica de la foto-

grafía. Esta limpieza de su trabajo es una cualidad presente lo mismo en sus retratos que en sus registros performísticos”, afirma Gonzalo Vélez. “Al momento de disparar la cámara se denota otra imagen, completa, significativa, distinta de lo que la lente atrapa. “Garen nos presenta esta intimidad, esta reflexión íntegra en una fotografía contundente y desafiante en la que aparece ella y lo otro”, expone. La exposición fotográfica, a cuya inauguración asistieron numerosos amigos de la artista, se mantendrá durante un mes para que todos tengan la oportunidad de apreciar la sensibilidad plasmada en cada una de las imágenes.

Andrea de Caso, Mónica Acevedo y Juan Carlos Villamayor

Dione Patiño y Paolo Lambertini

Ángeles Barragán, Anya de Lima y Marisol Adalid

ciana Zogovic Belinda Garen, Lu

Ana Gálvez y Pablo Elizondo

Luciana Zogovic, Juan Pablo Vignon y Sofía Corcuera

y Juan Pablo Vign

José Antonio Martínez y Eugenio Cortés

Andrea de Caso y Manuel Juárez

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Su apariencia es engañosa

La forma del maracuyá es como la de una pelota de tenis: dura por fuera, y por dentro está llena de una pulpa de color naranja un poco ácida, y miles de semillitas crujientes. Al momento de comprar esta fruta no nos dejemos llevar por el aspecto exterior; si está un poco machucada o arrugadita significa que está bien madura, justo para comer.

Isabel Gutiérrez

Delicioso sabor que refresca

Jerónimo Sainz y Claudia Sainz

on la presencia de innumerables amigos, el pasado 9 de junio se inauguró una nueva tienda de Helados y Snacks Maracuyá. Durante el evento, niños, jóvenes y adultos disfrutaron de la frescura y delicioso sabor de la gran variedad de helados. En particular, los pequeños aprobaron los helados con las grandes sonrisas que dibujaban en sus rostros al degustarlos. Los helados Maracuyá son elaborados con gran calidad para satisfacer a los clientes de una manera nutritiva y deliciosa. Es importante mencionar que la preparación de estos productos tiene altos parámetros y estándares, pues el objetivo es llegar a los mercados nacional e internacional. Maracuyá Helados & Snacks: Se encuentra en la Calle Florida No. 9 esquina con Holbein (enfrente del estadio Azul).

Fátima López, Edurne López y José Ricardo López

Violeta Huertado, Alex Gutiérrez, Fofi Gutiérrez y Alfredo Gutiérrez

Sabías que…

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Huixquilucan se compone de dos términos indígenas: “huitzquilitlo” o “huitzquillutl”, que significa “cardo comestible”, y la palabra “can”, que hace referencia a un lugar, es decir, “lugar de cardos comestibles”.

Historias de vida “Mediante recorridos puerta por puerta quiero comprometerme con la gente para lograr acuerdos en los que se establezca cuál es su necesidad más apremiante y, con base en ello, definir las políticas que se instrumentarán con el consenso de la sociedad cuando seamos gobierno”.

Sabías que…

Antiguamente el territorio de Huixquilucan fue dominado sucesivamente por otomíes, tepanecas, mexicas y acolhuas; dichas raíces indígenas se dan a notar en el lenguaje, pues hasta 2005, 2.5% de la población del municipio hablaba una dialecto.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Historias de vida

Ofrece diálogo abierto Impulsa valores como la disciplina, el esfuerzo y la tolerancia

os valores como la disciplina y la tolerancia son factores importantes que Carlos Iriarte Mercado, candidato a la presidencia municipal de Huixquilucan por la coalición Comprometidos por el Estado de México, ha aprendido durante su vida profesional y personal. Desde joven incursionó en el mundo deportivo, lo cual le ayudó a conocer su estado y ver las necesidades que aquejan a su municipio. “Fui un niño inquieto, con muchos amigos, y practicaba muchos deportes; desde niño, a los 10 años, tuve la oportunidad de entrenar en el Centro Olímpico Mexicano, y eso me dio la oportunidad de conocer mi estado y mi país a través de las disciplinas deportivas. “Si tuviera más tiempo lo dedicaría a mis dos hijas y a mi esposa; dentro de mis actividades me gusta mucho el deporte, lo hago con mucho gusto y agrado; el deporte que también he aprendido es el de los valores, la tolerancia, disciplina, esfuerzo, el compromiso con el equipo, ser solidario con los demás, y creo que esto va de la mano con los valores que debe tener el individuo, transmitirlos a la familia y, por qué no, llevarlos al gobierno”.

sociales; esa parte es lo que me transmitió, y fue cuando me di cuenta que tengo esa vocación para servir y aportar para mejorar y fortalecer la vida en familia y en la comunidad”. Para el candidato, una de las prioridades de su gestión será tener mejores políticas públicas, orientadas a atender a la niñez, la juventud, los adultos mayores y, principalmente, a las mujeres.

Contacto con la gente

Por ello, explicó que durante su campaña electoral se ha dedicado a recorrer las colonias del municipio, ofreciendo un diálogo abierto con la ciudadanía, escuchando sus preocupaciones, pero también alcanzando acuerdos para instrumentar el acceso que responda a sus necesidades. “Mediante recorridos puerta por puerta quiero comprometerme con la gente para lograr acuerdos en los que se establezca cuál es su necesidad más apremiante, y con base en ello definir las políticas que se instrumentarán con el consenso de la sociedad cuando seamos gobierno”. El candidato Carlos Iriarte tiene una trayectoria que lo avala con trabajo y vocación en el servicio público, por lo que ofrece brindar a la ciudadanía un gobierno que, mediante el trabajo en equipo, pueda generar avances en el municipio y, por lo tanto, lograr que las familias progresen y trasciendan.

Su mamá, influencia decisiva

El candidato recuerda que su madre fue fundamental dentro de su iniciación política, pues gracias a ella comenzó su compromiso con los ciudadanos y tuvo el sueño de mejorar su municipio en cuestiones como la seguridad. “Mi madre fue fundamental en mi formación, ella era más proactiva a la política, tuvo actividad en la política estudiantil, como conseguir que el alumnado tuviera un aula mejor, un mejor programa para la educación. “Era una líder muy comprometida con su comunidad, una mujer muy sensible en temas

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Líder mundial en operación hotelera

Novotel tiene cerca de 400 hoteles y resorts en 60 países, ubicados en el centro de las principales ciudades de negocios y destinos turísticos del mundo. El alto estándar de los servicios de Novotel contribuye al bienestar de los viajeros de negocios y ocio.

Sabías que… Alaska y Bermudas te esperan, y qué mejor oportunidad que hacerlo a bordo

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

de Celebrity Cruises. Reserva del 4 al 19 de junio y recibe hasta $550 USD de crédito a bordo que podrás utilizar para hacer más placentero tu viaje. Además puedes pagar tu viaje a meses sin intereses. No pierdas esta oportunidad única, sólo tienes hasta mañana para reservar.

Una experiencia para toda la familia

n la alberca, los niños se divierten a lo grande. Se lanzan una y otra vez, se salpican, se entretienen por horas. Luego, con una breve dinámica en la que los pequeños se convierten en súper chefs, eligen las ensaladas, platos fuertes y postres de su preferencia para integrar el nuevo menú infantil saludable. Family & Novotel es un concepto mundial de la marca hotelera creado a la medida de las familias, para brindarles momentos de integración y relajación a través de una serie de ventajas disponibles en sus hoteles en México y en todo el mundo. “A nivel internacional, Novotel es conocida como una cadena de hoteles experta en atender a las familias. Family & Novotel tiene el objetivo de ofrecer más beneficios para que padres e hijos vivan una experiencia especial con sorpresas agradables durante su estancia”, comenta Douglas Goncalves, gerente general de Novotel México Santa Fe. A través de este programa los hoteles de la red atienden las necesidades de las familias, donde pueden elegir entre hospedarse en una misma habitación con dos niños menores de 16 años o solicitar una segunda habitación que tiene un 50% de descuento. Además, de acuerdo con la disponibilidad del hotel, las familias pueden solicitar late check out los domingos hasta las 5:00 p.m. Para la recreación infantil, Novotel México Santa Fe y Novotel Monterrey Valle cuentan con alberca, área de recreación (los fines de semana y días feriados), juegos educativos para niños de 0 a 3 y de 3 a 7 años, además de equipamiento tecnológico para entretenimiento con una consola de X-box y el Apple Corner, un espacio con computadoras para uso de sus huéspedes con acceso a Internet sin costo. Las facilidades se complementan con el menú saludable que Novotel ofrece a los pequeños en todas sus ubicaciones en el mundo, y que en México será renovado. Parte de los servicios de la marca que brindan comodidad tanto a los viajeros de negocios como a las familias es la Boutique Novotel, un área donde están disponibles diversos productos que los huéspedes suelen utilizar durante su estancia, y que pueden disfrutar aun cuando salen del hotel, como calculadoras, memorias USB, plumas, mochilas, lápices para colorear, juguetes y rompecabezas, entre otros. Los hoteles Novotel de México ofrecen esta facilidad a sus huéspedes de negocios que desean llevar un obsequio para sus hijos, mientras que las familias encuentran divertidos y útiles productos para disfrutar más de su estancia.

Con esta gama de servicios, Novotel México Santa Fe y Novotel Monterrey Valle atienden las necesidades de sus huéspedes con más y mejores facilidades para hospedarse en familia, disfrutar de un servicio de calidad internacional, relajarse y gozar del tiempo juntos.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Lo más avanzado del mundo

Apple presentará en el marco de la Worldwide Developers Conference el iOS 6; la empresa creadora del iPhone y el iPad ha denominado al proyecto el “sistema operativo más avanzado del mundo”.

Sony presenta la Ultrabook Sony VAIO presenta en México sus nuevos equipos: la Ultrabook Serie T, la Serie E 14P Sonic y las Series Z y S, además de la Serie L All in One, que incorpora el software profesional Imagination Studio Edición VAIO con 4 aplicaciones (DVD Architect Studio, Sound Forge Audio Studio, Vegas Movie Studio HD y ACID Music Studio). Todos están disponibles a partir de hoy. El nuevo integrante de su portafolio es la Ultrabook Serie T, elaborada a base de aluminio; además integra los procesadores de tercera generación Intel Core i5 y el sistema operativo Windows 7 Home Premium Original. También tiene una pantalla VAIO Display LED de 11 ó 13 pulgadas, además de tecnología Ultra Low Voltage que brinda mayor duración en la batería gracias a la disminución en la frecuencia del procesador.

Serie E 14P Sonic. Este modelo está pensado para los estudiantes, su diseño es wrap –envolvente– y está elaborado a base de aluminio y policarbonato con acabado tipo piano. Está disponible en varias combinaciones de colores: blanco con aqua, plata con morado, rosa con rosa metálico, negro con rojo y negro con dorado. La Serie S (versiones de 13 y 15 pulgadas) y la Serie Z (de 13 pulgadas) cuentan con un diseño Hexa-Shell y están elaboradas a base de aluminio y fibra de carbono. La Serie L está impulsada con tecnología BRAVIA, y permite disfrutar del mejor entretenimiento sin necesidad de utilizar lentes 3D.

ClamBook de Clamcase ClamCase presentó un dock para teléfono inteligente con estilo de portátil: el ClamBook ClamCase. Presentado con un diseño ultradelgado similar al Macbook Air, este accesorio es apto para el iPhone y teléfonos inteligentes Android. El dispositivo es una estación de acoplamiento con cable, que permite darle al smartphone una pantalla gigante, además de un teclado de tamaño completo, también combinado con un trackpad multitáctil. Asimismo, es liviano y está hecho de un elegante diseño de aluminio. Ofrece una pantalla ancha de 16:9 y un sonido de cine en 3D. Para la conexión de tu teléfono inteligente, este dock al estilo ultrabook utiliza la tecnología manual de cargas, por lo que un solo cable sirve para datos y te permite cargar el teléfono al mismo tiempo.

Samsung Smart TV Samsung reinventó su sistema Smart TV, donde incluye Smart Interaction, tecnología que permite controlar el televisor a través de voz, movimientos y reconocimiento facial; Smart Content, que consta de tres nuevas aplicaciones que facilitarán la convivencia familiar, como lo son: Family Story, Kids y Fitness, y Smart Evolution, sistema con el que se actualizará año tras año el software del televisor. El Control de Voz enciende el televisor, sube su volumen o cambia el canal con sólo hablarle; con el Control de Movimiento apunta la opción que quieras seleccionar y cierra la mano para finalizar la operación; con Reconocimiento Facial inicia tu sesión de cuenta personalizada del Smart Hub, al colocarte frente a su cámara HD. Si es necesario posee la alternativa de un control remoto touch intuitivo, con micrófono integrado. Adicionalmente Smart TV incluye AllShare, tecnología con la cual se comunicarán los dispositivos Samsung entre sí para compartir contenidos sin necesidad de cables y de manera sencilla. Como novedad se incluye la tecnología WiDi, con la que se podrán compartir contenidos entre dispositivos Samsung sin necesidad de conectividad a Internet vía WiFi.

Sony Cyber-shot DSC-RX100 Sony lanzará una nueva cámara compacta llamada Sony Cybershot DSC-RX100, la cual contará con un sensor Exmor CMOS de 1.0 pulgadas, con una resolución de 20.2MP. Esta nueva cámara de Sony tiene un lente fijo Carl Zeiss Vario-Sonnar T con zoom óptico de 3.6x (28-100 mm de longitud focal en formato de 35 mm). Luce una pantalla LCD Xtra Fine de 3 pulgadas y sistema óptico de estabilización de imagen. Para maximizar los tiempos de respuesta de disparo trae un procesador BIONZ. La cámara puede tomar fotos en formato RAW y JPG con una resolución de 5472 x 3648 píxeles. Los usuarios también pueden grabar video de alta definición de 1080p (1920x1080 píxeles) a 60/24 fps. Es capaz de capturar sujetos en movimiento rápido que ofrece hasta 10 fps, y brinda un enfoque automático en 0.13 s. La velocidad de obturación es de 30-1/2000 s y un rango de sensibilidad ISO 100-25600, así como conector USB 2.0 y HDMI.

DEL 18 AL 24 DE JUNIO DE 2012

Frases célebres “Si lo puedes soñar, lo puedes lograr”. Walt Disney

“En la amistad y en el amor se es más feliz con la ignorancia que con el saber”. William Shakespeare

Arrollado veraniego 1 lámina 1 taza 200 g 150 g 2

bizcocho (pionono) aceitunas deshuesadas jamón queso huevos duros pollo cocido desgranado hojas de lechuga tiritas de morrón mayonesa sal y pimienta

Extender el pionono en la mesa y pincelarlo con mayonesa. Luego coloca un colchón de hojas frescas de lechuga, las tiras de morrón y los huevos duros en láminas. Posteriormente agrega el jamón, el queso, el pollo y las aceitunas. Enrolla con delicadeza para que no se rompa el pionono y corta los extremos para mejor presentación.

Horóscopos

Jungle juice 1 banana 2 tazas jugo de naranja 1 pizca jengibre

Coloca el jugo de naranja y el jengibre en una licuadora. Rompe el plátano en trozos y agrégalos. Licua a velocidad media hasta que estén bien combinados. Finalmente sirve en un vaso Collins.