EstiloDF Iván Sánchez by EstiloDF

SHOWBIZ 12

Traje y suéter: Ocelote Zapatos: Salvatore Ferragamo Reloj: Montblanc

Lanzan mensaje ecológico Desde Colombia llega uno de los colectivos de youtubers más populares de Latinoamérica: Yolo Aventuras, que en esta ocasión presenta su primera serie: Magicland, en la que llaman a proteger el planeta

BELLEZA 16

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V.

Dirección Editorial Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv Dirección Creativa Mario Licona mlicona@estilodf.tv Diseño Roberto Luna Reportero Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv

Maquillaje y cubrebocas ¡Que la cuarentena no te impida experimentar nuevos tonos y looks! Te presentamos algunos tips para que no pierdas la buena actitud, el glamour ni tu rutina de make-up

MODA 18

Corrector Antonio Real jreal@estilodf.tv Fotógrafo Sergio Ramírez Moda Denise Czonstkowsky dczonstkowsky@ estilodf.tv Dirección de RP Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Ext.121

IVÁN SÁNCHEZ EN PORTADA ENTRETENIMIENTO 14

Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Ext. 107 Francisco Parra fparra@estilodf.tv Ext. 102 Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Ext.116 Cuentas Clave Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Ext. 164 Dirección Administrativa Eduardo Pérez eperez@estilodf.tv Ext. 105 Gerente de Mercadotecnia - RH Fernanda Zavala fzavala@estilodf.tv Ext. 117

Fotografía: Germán Nájera + Iván Flores Styling: Ramiro Vera Grooming: Davo Stebhané / National Makeup Artist Givenchy

VIAJES 20 Conexión con la naturaleza Si entre tus propósitos está aumentar tu vitalidad, disminuir el estrés, incrementar tu creatividad y recuperar la capacidad de maravillarte, qué mejor que visitar Cabo San Lucas

Crisis de los 7 Llega la segunda temporada del reality show en donde cuatro parejas participan en un experimento social, el cual consiste en que deberán casarse con un completo extraño para analizar sus comportamientos

Gerentes Comerciales Miguel Ángel Escalona mescalona@estilodf.tv Ext. 108

PRINT ALERT MEN Un estampado a cuadros es básico en cualquier guardarropa masculino; sin importar la temporada, siempre está presente, pero ahora con un giro único. Arriésgate a combinar tus prendas con este print

TECH 24

Vivimos el futuro La pandemia vino a cambiar nuestros hábitos en muchos sentidos: las reuniones son virtuales, pedimos comida a domicilio a través de una app, hacemos home office y hasta realizamos pagos de manera digital

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 25 al 31 de Enero de 2021. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

ENTREVISTA

Iván Sánchez

Desde España conversamos con el actor, quien nos platicó de sus planes para este 2021, no sin antes reflexionar sobre el particular año que acaba de terminar, y con quién desea compartir su tiempo

Olman Castro ván Sánchez está disfrutando de lo lindo su estadía en España, su país natal, mientras comparte al lado de su familia y sus hijas. Es más, hasta hizo un tierno muñeco de nieve gracias a la histórica nevada que ocurrió en Madrid hace unos días. A ese país pudo llegar pocos días después de que iniciara el periodo de confinamiento total que vivieron en marzo pasado, ya que se encontraba grabando en Argentina. Empero, a finales del año pasado pudo retomar su trabajo en la actuación, justo en la serie que está por estrenar Prime Video: Pequeñas coincidencias, tercera temporada. El galán de 46 años, quien ha destacado en producciones como La Reina del Sur y Señorita Pólvora, no descarta regresar a México para iniciar algún proyecto, pero por el momento, reconoce, no hay nada en concreto. ¿Crees que Iván sea de las personas que hacen su lista de propósitos cada Año Nuevo? Él mismo nos responde, no sin antes agradecer por esta nueva portada que protagoniza para EstiloDF. “Muchas gracias a EstiloDF por su interés

en mí. Desde que llegué a México, vosotros siempre me habéis tendido la mano. Y nada, acá estamos, valientes y trabajando, tanto vosotros como yo, sacando todo adelante, porque es necesario seguir demostrando que sí se puede seguir haciendo las cosas”. ¿Cómo pinta el 2021 para Iván Sánchez? Fíjate que aquí en España se puso todo en marcha relativamente bastante rápido, por lo menos a nivel televisivo y de cine. Creo que se ha consumido tantísimo contenido que las productoras y las plataformas estaban ávidas de proyectos y de empezar a producir. En México sí se ha estado tardando un poquito más esto, de hecho las cosas que me estaban sonando por allá, todas se han ido retrasando, pero aquí en España tengo varias cosillas que espero se puedan concretar en estos días para ver por dónde empiezo, ¡pero pinta muy bien, por Dios! ¿Eres de las personas que se plantean su lista de propósitos con cada cambio de calendario? La verdad no planeo mucho a largo plazo. Siempre tengo una idea más o menos de dónde quiero ir y tal, pero no me planteo así de que este año debo hacer esto o aquello. A lo mejor

debería porque hay gente a la que le funciona muy bien, pero yo voy día a día, y después de este 2020 mejor no miro mucho más allá porque, ¡madre de Dios!, este año nos ha podido a todos y ha sido de un aprendizaje bestial. ¿Cómo pasaste estas fechas de fin y principio de año? Con mucho más frío, pero creo que muy parecido a México, aunque con más Reyes Magos que allá, jajaja. Hemos puesto la casa bonita con luces y con muchos buenos deseos, que tanta falta hacen. Te tocó todo el periodo de confinamiento en España, ¿estuviste solo o acompañado? Tuve la suerte de poder entrar ya cuando llevaba cuatro o cinco días todo el mundo acá encerrado, porque esto me agarró trabajando en Argentina. Y bueno, pude entrar finalmente y estar aquí cerquita de mi familia, pasando mucho tiempo con mis hijas, afortunadamente. ¿En qué invertiste el tiempo de la cuarentena? Vimos un video en tus redes en el que estás practicando con el saxofón... Creo que todos hemos hecho de todo, y más aquí que estuvimos 100 días encerrados. Creo que

ENTREVISTA

Siempre tengo una idea más o menos de dónde quiero ir y tal, pero no me planteo así de que este año debo hacer esto o aquello”

Polo: Calvin Klein Lentes: Montblanc

Reafirma sus prioridades 7

ENTREVISTA

Para mí en definitiva esto (la pandemia) me trajo un aprendizaje bastante importante en muchos sentidos, porque me ha hecho estar con la gente más cercana, digamos que con tu núcleo duro, y saber un poquito más de ellos”

Traje y camisa: Salvatore Ferragamo

ENTREVISTA toda esa hiperactividad que en un principio nos dio se fue calmando poco a poco. Fue un proceso bien interesante a nivel personal. De alguna manera se nos obligó a parar en todos los sentidos y a echar una mirada interior y cuestionarnos sobre lo que habíamos estado haciendo y qué es lo que uno quiere realmente, qué es lo que a uno le vale la pena y con quién le vale la pena. Creo que uno se ha reseteado un poco, o por lo menos esperemos haber hecho un poco eso. ¿Con qué te quedas de este periodo que nos hizo estar confinados? Creo que hay muchas lecturas. Para mí ha sido una experiencia bastante positiva. Es verdad que laboralmente se ha parado todo bastante tiempo y que se nos ha puesto un poco de cara a nuestros infiernos también, porque no es fácil estar con uno mismo o encerrado tanto tiempo con otras personas. Para mí en definitiva esto me trajo un aprendizaje bastante importante en muchos sentidos, porque me ha hecho estar con la gente más cercana, digamos que con tu núcleo duro, y saber un poquito más de ellos. Yo ya había aprendido mucho a saber decir que no, sobre todo ahora que sé con quién quiero disfrutar mi tiempo de calidad. ¿El encierro te obligó a ser un poco más tecnológico y activo en redes sociales? Ha sido muy curioso. Es verdad que me llevo lo necesario con las tecnologías y las redes sociales, casi por obligación por la época en que vivimos. Sí me la paso bien leyendo esas cosas bonitas que me escribe la gente, pero fíjate que creo que al principio todos como que nos híper

ENTREVISTA

enganchamos a los aparatos, al teléfono sobre todo; a mí eso me duró como dos o tres semanas, pero llegó un momento en que paré en seco y dije: “A ver, me tengo que replantear este encierro”, ya que nos pusimos muy hiperactivos al punto de que ya no le escribías a alguien, sino que todo era llamada para verse la cara, ver cómo estaba todo el mundo, y estabas como en 18 mil grupos. Pero de repente, te digo, fue como un parón y vi que me estaba consumiendo la tecnología, entonces aprendí a generar más tiempo de calidad con los aparatos y la tecnología, los utilizó menos que antes y trato de usarlos yo, en lugar de que ellos me utilicen. El año pasado, específicamente con el inicio de la pandemia, estabas por estrenar la película Isaac, ¿qué nos puedes contar sobre este filme? Es un proyecto al cual le tengo mucho cariño por la temática, por el momento en que llegó a mí y en el que la hice. Se rodó entre enero y febrero de hace dos años, se iba a estrenar en el Festival de Málaga en marzo y luego allá en el Festival de Guadalajara, pero fue justo cuando cayó toda la pandemia, entonces, bueno, pues se quedó, como todo el mundo, colgando de un hilo, a la espera de que empiecen a suceder otra vez las cosas. Entonces desde septiembre la película empezó a exhibirse. Es una cinta muy de festivales por su temática social. La verdad es un proyecto del cual estoy muy contento y orgulloso.

ENTREVISTA

Este mes se estrena la tercera temporada de la serie Pequeñas coincidencias, en la que formas parte del elenco, un proyecto de Amazon Prime… Dentro de todo, el año pasado fui muy afortunado, y más porque nos abrieron las puertas para grabar esta serie, que es muy divertida y loca. Además de tener la suerte de trabajar entre amigos, lo agradezco mucho porque después de todo el encierro, de repente tocó poder reírte trabajando, y hacerlo dentro de unas nuevas condiciones porque estaba todo el tema de las mascarillas y los protocolos de seguridad. Es la tercera temporada de la serie, que ya es la última, y se podrá ver en toda Latinoamérica y España.

Dentro de todo, el año pasado fui muy afortunado, y más porque nos abrieron las puertas para grabar esta serie (Pequeñas coincidencias), que es muy divertida y loca”

SHOWBIZ Magicland, un mensaje de importancia ecológica

Rodrigo Araiza P. esde Colombia llegó uno de los colectivos de youtubers más populares de Latinoamérica: Yolo Aventuras, que en esta ocasión presenta su primera serie compuesta por cuatro capítulos y que se titula Magicland. Yolo, Nando, Mariana y Panda son los encargados de darle vida a esta nueva aventura apta para todo público y con un mensaje de importancia ecológica. “Lo bonito de Magicland es que no sólo es para niños; es un contenido muy distinto al que subimos en YouTube, por lo que también es para adultos, para todo público en realidad. Es una serie que te da un mensaje bonito y te ayuda a cuidar el planeta”, detalla Panda. Para Mariana, hacer esta serie fue un anhelo hecho realidad: “Uno de mis sueños frustrados siempre ha sido ser actriz de cine, y Magicland llegó a nosotros para cumplir este sueño, pero no sólo por mí, sino para todos fue una noticia increíble que nos tomaran en cuenta grandes empresas y profesionales que han tenido proyectos espectaculares”. Los cuatro episodios están disponibles en www. themagic.land, y para su realización se necesitó de un equipo de alrededor de 60 personas, lo cual fue todo un desafío debido a la pandemia. “Fue un reto total porque una producción tan grande con 60 personas detrás de cámaras fue difícil porque estamos acostumbrados a que todos conversemos y nos llevemos súper bien en el set, pero nos tuvimos que adaptar a esta nueva forma de vida, a tener todos los métodos de bioseguridad, y siempre estuvimos súper pendientes de eso”, explica Mariana.

Nora González, una charra millennial El regional mexicano sigue vivo entre las nuevas generaciones, prueba de ello es Nora González, joven intérprete originaria de Parral, Chihuahua, quien próximamente publicará su álbum Charra Millennial. “El nombre es lo que me define como persona porque en realidad mi familia es charra de toda la vida, desde chiquita todos los fines de semana estaba en charreadas, y también soy de rancho, pero a la vez también he sido muy afortunada por haberme ido a estudiar fuera, viví cinco años en Estados Unidos, y ahora en la Ciudad de México; me he podido empapar de diferentes culturas”, explica Nora. De su primer álbum de larga duración, que será publicado a finales de marzo, se desprende el sencillo “Aprendiz”, tema original de Alejandro Sanz y que ahora retoma en colaboración con la española Marina Carmona, acompañada con mariachi. “Alejandro Sanz es mi artista favorito del mundo, y esta canción en específico me gusta mucho; es parte de mi primer EP, pero cuando la lancé no lo supe manejar bien; le tenía mucha fe a esa canción y para este disco la quise sacar del baúl y meterle la influencia de un artista que me gusta mucho, y sobre todo español. Marina, que es mi amiga, me pareció la persona perfecta para complementar esta canción”. Asimismo, Nora también prepara el lanzamiento de “Lady”, en donde interviene el mariachi femenil Flor de Toloache, con sede en Nueva York. (Rodrigo Araiza P.)

Batwoman

SHOWBIZ

La nueva heroína de Ciudad Gótica

l pasado 21 de enero, Warner Channel estrenó la primera temporada de Batwoman, una serie que promete muchas aventuras y acción. Han pasado tres años desde la misteriosa desaparición de Batman, y Ciudad Gótica ha vuelto a sumirse en el caos y la delincuencia. La respuesta está en manos de una milicia profesional llamada Los Cuervos, a cargo de Jacob Kane, pero lo que realmente se necesita es una figura que reemplace el vacío dejado por el Hombre Murciélago, alguien que inspire temor entre los criminales y se convierta en la insignia de una población acostumbrada a la sanación ejercida por un héroe que los proteja. Es el tiempo de un nuevo liderazgo, y esta vez de la mano de una mujer fuerte y valerosa, siempre dispuesta a convertirse en Batwoman. Warner Channel presenta la primera temporada de la serie con una doble emisión cada jueves a la medianoche. Cuando Kate Kane regresa a Gotham no pretende convertirse en la defensora de la ciudad. Tampoco planea heredar las instalaciones de su primo Bruce Wayne, que ha desaparecido desde hace tres años llevándose consigo la presencia de Batman. Para ella hay muchos temas por resolver, como la conflictiva salida de la rigurosa institución militar en donde entrenaba para convertirse en uno de Los Cuervos a cargo de su padre, o su complicada relación con el único integrante de su familia tras la desaparición de su madre y C hermana en un trágico accidente M automovilístico del que ella sobrevivió. Por si fuera poco, sigue enamorada de Y su ex novia Sophie y no se resigna a verla en brazos de otra persona. CM Pero la aparición de la banda liderada MY por Alice, una psicótica delincuente que acecha Ciudad Gótica al mejor CY estilo de sus insignes predecesores, CMY es el empujón para que Kate vea en la

personificación de Batwoman una respuesta a todos los conflictos que la persiguen. Sin quererlo, y escondida en el anónimo disfraz del murciélago, se convierte en un símbolo de esperanza para una población huérfana del más grande de sus héroes. Con la ayuda de su compasiva hermanastra Mary y el creativo Luke Fox, hijo del gurú tecnológico de Wayne Enterprises, Lucius Fox, Kate continuará con el legado de Bruce Wayne. Batwoman es protagonizada por Ruby Rose (Kate Kane / Batwoman), Dougray Scott (Jacob Kane), Rachel Skarsten (Alice), Camrus Johnson (Luke Fox), Meagan Tandy (Sophie 18 21/01/21 Moore) yai161126060847_EstiloDF18_6x21_1.pdf Nicole Kang (Mary Hamilton).

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ENTRETENIMIENTO LO NUEVO

De brutas, nada

Ya está disponible en Amazon Prime Video la segunda temporada de la historia en la que Cristina (Tessa Ía) busca una explicación coherente al engaño de Alejandro, de quien resulta estar enamorada. Conforme avanzan los capítulos veremos cómo cada uno de los personajes busca la felicidad a su manera.

Crisis de los 7

ifetime estrena la segunda temporada del reality show Crisis de los 7, en donde cuatro parejas participan en un experimento social. Después de siete años de tormentosa relación deberán casarse con un completo extraño para analizar sus comportamientos, mientras son estudiados por expertos. En el primer episodio vimos que las parejas se habían dado cuenta que era muy tarde para tratar de salir del experimento, al mismo tiempo fueron informados que deberán casarse con el extraño con el que fueron emparejados al inicio del reality y permanecer juntos durante 14 días.

En la temporada pasada, el público fue testigo de que algunos admitieron infidelidades y otros se impresionaron cuando visitaron el lugar de su boda. En esta segunda entrega las emociones y el drama estarán a flor de piel con Stacey Louise y Sarge; Michael y Felicity; Johnny y Tracey, y Mark y Kaitlyn. A lo largo de los ocho episodios que integran la nueva temporada descubriremos si deciden regresar con sus parejas reales. Cabe señalar que durante el proceso estarán acompañados por psicólogos expertos, quienes estarán ahí para guiarlos. El estudio intentará resolver si los rasgos y características similares que hay entre

mujer y hombre son los ingredientes que pueden ayudar a que una pareja sea exitosa y tenga una relación más fuerte. Además, a través de la terapia de intercambio este experimento, que es muy poco ortodoxo, tendrá resultados impredecibles y cambiará la vida de los participantes. Crisis de los 7 nos presenta un escenario idílico con todos separados de la persona con la que pelean por cualquier motivo, es decir, están liberados de sus matrimonios en descomposición. Están mucho más ligeros y felices en las mansiones frente al mar, en las que vivirán durante tres semanas, lo que hará que tengan un verdadero cambio de conducta.

PARA MARATONEAR

High Fidelity

Si te gustan la música y las series, ésta se convertirá en una de tus favoritas, ya que sigue la vida de Rob (Zoë Kravitz), dueña de una tienda de discos que recuerda sus relaciones a través de la cultura pop. La serie de la cual Zoë también es productora ejecutiva está disponible en StarzPlay.

FLASHBACK

¿Cuándo?: Martes, 22:00 horas ¿Dónde?: Lifetime

Un gran chico

Hugh Grant protagoniza esta película estrenada en 2002, donde el actor británico interpreta a un hombre cuya vida se ve afectada por la llegada de Marcus, un niño cuya madre intentó suicidarse y simplemente busca escapar de ese mundo, encontrando en Will (Hugh Grant) una figura paterna y un amigo incondicional.

ENTRETENIMIENTO

BELLEZA

Maquillaje y cubrebocas

ño Nuevo, vida nueva, o eso es lo que todas esperamos en este 2021. Nuevos planes, actitudes positivas, crushes ¡y cientos de propósitos por cumplir! Lo único que queda igual son las clases a distancia, reuniones por Zoom, litros de gel antibacterial y nuestro amienemigo, el cubrebocas. No pierdas la buena actitud, el glamour ni tu rutina de makeup, aun cuando el cubrebocas parece que se lo lleva todo. Essence nos comparte algunos tips para que puedas convivir sanamente con este aditamento.

Piel natural is the new glam: Con el uso del cubrebocas, el maskacné (acné ocasionado por la acumulación de aire caliente al respirar que provoca bacterias y ácaros en la piel) es el nuevo enemigo de la piel. Despídete de las bases de cobertura alta y opta por productos con acabado suave, mate y natural que permitan que tu piel respire. Te sugerimos el soft touch mousse make-up o mattifying compact powder de essence. Perfilado coqueto y ligero: El contouring no tiene que lucir tan marcado, puedes crear una apariencia sutil definiendo suavemente tu nariz y pómulos con el contouring duo palette, y agrega luz con el camouflage + matt concealer de essence, ambos con acabado mate que te permitirán lograr un look muy natural. Una mirada dice más que mil palabras: Al tapar la mitad de nuestro rostro, el cubrebocas hace que los ojos tomen mayor protagonismo, y ahora más que nunca los delineados atípicos están de moda. Puedes realizar un delineado de gato en la parte superior del párpado debajo de la ceja, o bien un medio delineado en la esquina exterior de la cuenca, ¡el límite es tu imaginación! Incluso puedes agregar algunos cristales de fantasía para darle un giro total a tu look y sustituir el iluminador. Labios de chocolate: Recuerda que el maquillaje debe aplicarse por y para ti, no porque esta nueva normalidad oculte nuestros labios significa que debes despedirte de todos tus labiales. Sácale el mayor provecho a los lipsticks con tonalidades nude, chocolate o glosses. Nuestra recomendación es el perfect matte lipstick de essence en su tonalidad memory con acabado mate. Recuerda que maquillarte debe ser divertido, desde la elección hasta la aplicación. ¡Que la cuarentena no te impida experimentar nuevos tonos y looks!

Ellos también se cuidan Para empezar un nuevo año no sólo debemos sentirnos bien, también es importante lo que reflejamos. Y Bulldog lo sabe, es por eso que sus productos están diseñados para acompañar la rutina skincare diaria de ellos. Bulldog cuenta con los productos ideales para el cuidado facial masculino; dejemos la antigua idea de que el tener una rutina de skincare es cosa de mujeres. Para comenzar con el pie derecho elige los productos para cara y barba que más se adapten a tu rutina. Además sería bueno ponerte una meta a la vez, por ejemplo: “Quiero comenzar a cuidar mi piel”. Define un plan para lograrlo, adquiere los productos y déjalos a la vista para que los uses todos los días. Ponte recordatorios y avisos, se vale echar mano de la alarma de tu celular para que te recuerde usar las cremas antes de dormir. Dicen que son 21 días repitiendo una acción para que se convierta en hábito, ¡no pierdas de vista esto!

GANA CON ESTILODF

Para que comiences a cuidarte, EstiloDF y Bulldog tienen cinco kits de productos diseñados para acompañarte en tu rutina skincare diaria. Si quieres uno, sólo menciona cinco productos de la marca en un mail a trivias@estilodf.tv con tus datos y un screenshot donde se vea que nos sigues en nuestras redes sociales.

WELLNESS

Tips para ejercitarte en casa

star en casa no es pretexto para dejar de ejercitarnos, por eso el coach Bruno de Souza nos comparte algunos consejos para mantenernos en forma mientras podemos regresar al gym y disfrutar de TotalPass, que reúne más de 2 mil 500 centros deportivos en todo el país, por lo que abren un abanico para que sus afiliados puedan hacer actividad física en el espacio o programa digital de su preferencia, restándoles estrés, manteniéndolos saludables y redituando así a los corporativos en un equipo más productivo. * Una de las claves es buscar ayuda de expertos en el área de entrenamiento físico, preferentemente personas con formación certificada, ya que muchas veces elegimos contenidos disponibles en internet de forma gratuita y esto hace que nos causemos lesiones a corto o largo plazo. * Dormir bien es parte fundamental. Equilibrar el sueño, es decir, dormir entre seis y ocho horas, tener una alimentación saludable (frutas, verduras y proteínas con poca o nula grasa) y realizar alguna

actividad física (mantener un ritmo diario activo con caminatas y ejercicios de mínimo 30 minutos, basados en tips o dirigidos por expertos) nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. * Estimular el cuerpo de forma completa con ejercicios cardiovasculares (que permitan una mejor resistencia aeróbica como caminar, trotar, correr, andar en bicicleta), entrenamiento HIIT (intervalos de alta intensidad con descansos cortos), rutinas multiarticulares (con o sin accesorios) y neuromusculares (que benefician directamente los músculos elegidos). * Realizar actividades que dan satisfacción como bailar o jugar al aire libre. Es mejor si se pueden hacer en compañía de la familia, pues además de darnos felicidad nos ayuda a estrechar lazos. * “Escuchar” nuestro cuerpo. Esto quiere decir conocernos y respetar nuestros límites, así como estar atentos al cansancio y dolores para no generar lesiones por mala ejecución o por excesos.

¡A entrenar! Calentamiento * El primer ejercicio es tocar las puntas de los pies con la mano contraria. De manera alternada hacemos de 10 a 15 repeticiones de cada lado. * Sentadillas. Al bajar toco el piso, y al subir toco mi cadera. Realizamos 15 repeticiones (cada que tocamos el piso es una). * Desplante hacia atrás. Tocamos con la mano contraria la punta que queda adelante. Hacemos 10 repeticiones por cada lado. Rutina funcional * Avanzamos al frente con las manos poco a poco hasta que llegamos a posición de plancha, y de regreso con las manos en el piso hasta volver a quedar en pie. Realizamos de 10 a 15 repeticiones. * En posición de lagartija, deslizo la mano derecha y bajo, regreso al centro y bajo, deslizo mano izquierda y bajo. Hacemos de 10 a 15 repeticiones. * Realizo primero una lagartija y regreso a posición de sentadilla. Realizamos de 10 a 15 repeticiones.

* Toco la punta del pie elevando la pierna contraria. Sin que toque el piso, brinco lo más alto y largo posible. Hacemos de 10 a 15 repeticiones. Este circuito se tiene que realizar de tres a cinco series; día con día podemos incrementar nuestro nivel. Es importante recordar que se tiene que llevar a cabo un estiramiento al finalizar el entrenamiento para no fatigar nuestros músculos.

MODA

PRINT ALERT MEN Un estampado a cuadros es básico en cualquier guardarropa masculino; sin importar la temporada, siempre está presente, pero ahora con un giro único. En diferentes tamaños, colores y texturas es como vas a encontrar este emblemático print. Es momento de que te animes a mezclar todo tipo de cuadros, te aseguramos que te verás súper cool.

Suéter: ZARA Saco: VIVIENNE WESTWOOD Pantalón: VIVIENNE WESTWOOD Maletín: MULBERRY Botas: BRUNELLO CUCINELLI

Camisa: DIESEL Gabardina: SONGZIO Pantalón: COMME DES GARÇONS Anillos: BERSHKA Tenis: OFF-WHITE

MODA

Suéter: ÉTUDES Pantalón: JULIEN DAVID Lentes: RAY-BAN Bolso: CALVIN KLEIN Zapatos: BOTTEGA VENETA

Playera: JW ANDERSON Abrigo: ETRO Pantalón: THOM BROWNE Brazalete: TOM WOOD Tenis: GOLDEN GOOSE

VIAJES

CONEXIÓN CON LA NATURALEZA

s bien sabido que el ser humano posee una tendencia innata por establecer contacto con la naturaleza, esto derivado de los beneficios que ésta brinda: permite recargar energía, aumenta la vitalidad, disminuye el estrés, incrementa la creatividad y la autoestima, mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmunológico y, por supuesto, coadyuva a recuperar la capacidad de maravillarse. Ahora que necesitamos mantener una sana distancia entre las personas, es la mejor oportunidad de conectar de nuevo con la naturaleza. En este sentido, Rancho San Lucas se posiciona como la opción ideal para disfrutar de los beneficios que la vida silvestre nos regala, ya que además de ofrecer una gran variedad de actividades al aire libre, es hogar de un sinfín de especies. La exclusiva comunidad de 338 hectáreas, ubicada en el extremo sur de la Península de Baja California, a sólo 30 minutos del Aeropuerto Internacional de Los Cabos, es el lugar perfecto para aquellos viajeros que buscan experiencias que les permitan descansar de la ajetreada vida urbana y que al mismo tiempo puedan conectar con la naturaleza y con ellos mismos.

VIAJES

Las actividades recreativas al aire libre son gran parte del encanto de Rancho San Lucas. Cuenta con un circuito de caminos interconectados para practicar bicicleta de montaña, senderismo y realizar largas caminatas, así como el renombrado campo de golf Greg Norman. Estos caminos varían en longitud de 0.5 a 2.44 kilómetros. Uno de los grandes atractivos de Rancho San Lucas es su paisaje desértico rodeado de cactus con una antigüedad de cientos de años que se elevan hasta 12 metros, así como sus hábitat de vida silvestre en el campo de golf que han atraído a numerosas especies, desde aves y ciervos de cola negra, hasta liebres y linces. Por su posición privilegiada permite disfrutar uno de los espectáculos naturales más impresionantes: el avistamiento de ballenas. A partir de mediados de diciembre estos cetáceos migran desde Alaska a las plácidas y cálidas aguas de Los Cabos, en donde dan a luz a sus crías y les enseñan a nadar y a sobrevivir en el océano. De diciembre hasta principios de abril los residentes y visitantes pueden admirar estas magníficas criaturas desde sus patios, balcones y diversos puntos de la

propiedad. Los golfistas también pueden apreciar a las ballenas chapoteando frente a los hoyos, y desde los tees y greens más elevados del club. Este complejo también brinda la oportunidad de contemplar la fauna silvestre. Aquellos que se encuentren recorriendo los senderos de Rancho San Lucas podrán observar especies como el zorro rojo, característico por el tamaño de su cola, la cual es más larga que la mitad de su cuerpo, un animal muy ágil que es capaz de saltar hasta dos metros de altura y es un gran nadador. El coyote, canino nativo de Norteamérica y familiar del lobo gris, puede ser visto en su hábitat natural. Los ciervos de cola negra también forman parte de la fauna de Rancho San Lucas, así como la ágil liebre de cola negra, animal característico de la Península de Baja California, entre otras especies. Esta comunidad resort sin duda motiva a darte una escapada para disfrutar de unas vacaciones placenteras en medio de la naturaleza. Vive inigualables experiencias que te ofrece el ambiente del desierto junto al mar.

MOTOR

L4, 2.0 litros 147 caballos Desde $317,400

HYUNDAI ELANTRA E

Ricardo Cadena de #Rin18 lantra es el sedán estrella de Hyundai a nivel mundial. No por nada la séptima generación ha ganado el premio al Auto del Año en Norteamérica. Sin embargo, la sexta generación que aún se comercializa en México se despide con la integración de la transmisión automática IVT (Intelligent Variable Transmission). Hyundai tomó como base una caja automática continuamente variable y la reingenió de tal manera que pudiera erradicarse el tan común retraso y/o aceleración aletargada que caracterizan a una CVT, para obtener un funcionamiento más rápido que una transmisión automática común, pero con el rendimiento de una CVT.

Esto se traduce en un rendimiento reportado en México de 17.6 kilómetros por litro, totalmente comprobado tras una semana de prueba, y con un consumo de tan sólo medio tanque después de 310 kilómetros de manejo citadino con uso de aire acondicionado y del modo manual para rebases, consumo bastante respetable para un sedán con motor 2.0L, 147 caballos y 132 libras-pie. Dicho rendimiento es complementado con un gran equipamiento interior que incluye pantalla táctil de ocho pulgadas con integración Android Auto y Apple CarPlay, cargador inalámbrico, cámara de reversa, vestiduras en piel y un ensamble muy respetable. El exterior se ve agraciado por el último facelift que recibió apenas hace

dos años; integra faros y calaveras LED, fascias con coeficiente aerodinámico más bajo, pinturas nuevas y rines de 17 pulgadas con nuevo diseño. Hyundai México ya prepara el lanzamiento de la séptima generación de tan emblemático sedán, que con tan sólo seis años en el mercado nacional ha logrado posicionarse bastante bien. Además, la armadora coreana ha hecho muy buen frente a la actual pandemia al brindar recorridos virtuales de cualquiera de sus modelos y ofrecer asistencia en tiempo real a través de sus distribuidores. La apuesta por conquistar el mercado mexicano se reafirma con una garantía de cinco años o 100,000 kilómetros.

MOTOR

TECH

App de la semana

Bigo Live es una app para comunicarte con tus contactos. Te ofrece desde la transmisión de video en directo hasta la interacción en tiempo real. De esta manera puedes compartir tu vida e interactuar con tus amigos, fans y emisores favoritos.

Air Purifier Series 1000

Vivimos el futuro

etengámonos un momento para reflexionar sobre todo lo que ha cambiado en nuestras vidas desde el inicio de la pandemia por el coronavirus: nuestras reuniones son virtuales, pedimos comida a domicilio mediante una app, trabajamos desde casa a través de una computadora, y hasta hacemos pagos de manera digital. Vivimos el futuro. Si bien la ciencia ficción siempre ha ido más allá de los alcances de la humanidad, y aunque aún no tenemos carros voladores ni sistemas de teletransportación, sí contamos con la tecnología suficiente para adaptarnos a crisis mundiales como la que vivimos. La mayoría hacemos home office, algunos piden el súper a domicilio, y hay quienes han implementado Inteligencia Artificial en sus casas sin estar totalmente conscientes del gran avance que ello representa. Home office Entre los grandes aprendizajes que nos ha dejado la pandemia está el hecho de que una oficina no es totalmente necesaria para que una empresa opere. Habrá industrias en las que sean insustituibles, pero la mayoría puede funcionar con los empleados trabajando desde casa. Gracias a los servicios de internet, el home office es posible, sólo hay que añadir un equipo de cómputo y listo, desde el hogar se puede acudir a juntas a través de diversas plataformas, hacer videollamadas, editar contenido en tiempo real y, por supuesto, el envío y recepción de archivos.

Delivery apps Aunque estas aplicaciones existían antes de la pandemia, su uso se acentuó durante la crisis porque no hay mejor manera de prevenir el coronavirus que evitar salir de casa y utilizar una app para pedir desde comida hasta medicamentos y el súper.

ya lo utilizan para recibir pagos. Asimismo, muchos smartphones incluyen la tecnología para asociar tus tarjetas a tu cuenta y pagar a través de un código.

Cabe señalar que hay una gran variedad de aplicaciones de delivery; además de las más populares, hay pequeños negocios que invierten en el desarrollo de su propia app para no depender de un proveedor. Banca digital Sin duda la banca digital aceleró su proceso entre los usuarios durante la pandemia; debido al temor de contagiarse a través del intercambio de billetes y monedas, algunas personas se limitaron a las transferencias bancarias. El CoDi también juega un papel importante, pues varios establecimientos

IA La Inteligencia Artificial aún está siendo explorada, pero nos hemos dado cuenta que una buena implementación nos facilita la vida. Alrededor del mundo ya se utiliza la IA en hogares y empresas, por ejemplo algunas personas controlan los dispositivos electrónicos, incluyendo electrodomésticos, desde su smartphone.

Ahora más que nunca todos estamos interesados en la calidad del aire; este dispositivo es una opción para coadyuvar en ello de manera eficiente, ya que monitorea y purifica automáticamente el aire mediante su tecnología AeraSense. Integra un sistema de filtrado activo que captura 99.97% de partículas, reduciendo alérgenos, olores y gases nocivos. Cuenta con un modo automático de detección nocturna silenciosa y ofrece información visual de la calidad del aire.

GoPro Hero 9 Black

El dispositivo más reciente de la familia GoPro incluye un nuevo sensor que genera videos en 5K y fotografías de 20 megapíxeles; estabilizador digital de video de nueva generación con nivelador de horizonte HyperSmooth 3.0; una nueva pantalla frontal y una pantalla trasera más grande; 30% más de vida de la batería, y el accesorio Max Lens Mod, que permite la estabilización del Max HyperSmooth y los videos ultra angulares del Max SuperView.

PASATIEMPOS

HORÓSCOPOS Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com

ARIES ARIES ARIES 21 de ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES 21 ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

2121de abr. Abre tus brazos y corazón a losdede demás. Acepta que demar./20 mar./20 abr. no todo puede hacerse a tu manera. Sé flexible. Estarás muy sensible estos días, así que consulta con la almohada lo que te preocupa.

TAURO TAURO TAURO 21 de TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 de abr./20 de may. Más te vale portarte TAURO bien. No es buena TAURO 21 de abr./20 de may. 21 de abr./20 de may. semana para

ARIES ARIES ARIES 21 ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES 21 ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

LIBRA LIBRA LIBRA 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

TAURO TAURO TAURO 21 TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. 21 de abr./20 de may.

LEO LEO LEO 23 de LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 de ago.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. 23 de oct./22 de nov.

ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

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GELATINA DE ARÁNDANOS

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23 23de dejul./22 jul./22de deago. ago.

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que inventes podrían no resultar como lo esperas. Si no sabes cómo resolver un asunto, pide ayuda.

2121de demay./20 may./20de dejun. jun.

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

VIRGO VIRGO VIRGO 23 VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept.

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23 23de deago./22 ago./22de desept. sept.

es necesario que no pierdas el foco en lo que realmente te importa. Tendrás que trabajar en comunicarte mejor con los demás. Escucha los consejos, no los eches en saco roto.

CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 de CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 de jun./22 de jul.

jul. La nostalgia podría 21 abrumarte durante estos días. 21de dejun./22 jun./22de de jul. Recuerda que el pasado es humo y el futuro es viento, por lo que hay que vivir el momento. Alguien necesitará de tus consejos.

LEO LEO LEO 23 LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO Trabajas mucho y no te das LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 deun ago.tiempo para ti.

23 ago. 23de dejul./22 jul./22 ago. también son Recuerda que el juego y eldedegozo necesarios para llevar un equilibrio sano en nuestras relaciones y salud. Date chance de dejar las responsabilidades por un momento.

de ago./22 de sept. Esta semana podrías23 enfrentarte a una decisión compleja. Investiga antes con cuidado o pide consejo a un mentor. No hagas caso de lo que digan los demás, sólo sigue lo que dicta tu corazón.

LIBRA LIBRA LIBRA 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

2121de deene./19 ene./19de defeb. feb.

23 23de deoct./22 oct./22de denov. nov.

2121de abr./20 de abr./20de demay. may. nuevos caminos, pues

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 de GÉMINIS 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. 21 retrasos de may./20que de jun.experimentes, Por más obstáculos y

22 22de dedic./20 dic./20de deene. ene.

23 23de desept./22 sept./22de deoct. oct.

1 litro Jugo de Arándano de Estados Unidos 2 naranjas (los gajos, sin cáscara ni membranas) 1/2 taza Arándanos Deshidratados de Estados Unidos 3 cdas grenetina SAGITARIO PISCIS SAGITARIO PISCIS 1/2 taza agua fría SAGITARIO PISCIS 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS 23 de nov./21 de dic. 20 SAGITARIO 23 de PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de dejengibre mar. SAGITARIO PISCIS 23 de de nov./21 nov./21 de dic. dic. 1/2 cdita en polvo SAGITARIO 20 mar. PISCIS 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 20 de feb./20 de mar. PISCIS SAGITARIO 23 dic. PISCIS 20 mar. 23 de de nov./21 nov./211de de dic. 20 de de feb./20 feb./20 de de canela mar. raja 23 dic. 20 23de denov./21 nov./21de de dic. 20de defeb./20 feb./20de demar. mar. 1/2 taza azúcar

LEO LEO LEO 23 de LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

TAURO TAURO TAURO 21 TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de 21 de abr./20 de may. may.

VIRGO VIRGO VIRGO 23 VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de 23 de ago./22 de sept. sept.

2121de demar./20 mar./20de deabr. abr.

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23 23de deago./22 ago./22de desept. sept.

SUDOKU

Hidrata la grenetina en el agua fría y deja que se esponje. Mientras SAGITARIO SAGITARIO SAGITARIO 23 de de SAGITARIO tanto, el jugo de arándano con el azúcar, la canela y 23 de nov./21 nov./21calienta de dic. dic. SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 SAGITARIO el jengibre. Cuando suelte el hervor retira del fuego y añade la 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 23de denov./21 nov./21de dedic. dic. grenetina hidratada.

Mezcla muy bien hasta que se disuelva por completo. Vierte una cuarta parte de la gelatina en un molde. Acomoda una porción de arándanos y otra de gajos de naranja. Refrigera hasta que semi cuaje. Repite el procedimiento hasta usar todos los ingredientes, de esta manera los arándanos y los gajos de CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de ene. CAPRICORNIO 22naranja de dic./20 dic./20 de de ene. quedarán repartidos en toda la gelatina. Refrigera hasta que CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO cuajen. Desmolda y sirve. (Cortesía: Grupo PM) CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. 22 de dic./20 de ene. 22 22de dedic./20 dic./20de deene. ene.

LIBRA LIBRA LIBRA 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de 23 de sept./22 de oct. oct.

ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de 21 de ene./19 de feb. feb.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

PISCIS PISCIS PISCIS 20 PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS 20 PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de 20 de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

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23 23de desept./22 sept./22de deoct. oct.

Esta semana podrías alcanzar un logro importante en tu carrera profesional. Tal vez firmar esa planta que te habían prometido o el ascenso que habías esperado. Se vislumbra un viaje corto.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 23de deoct./22 oct./22de denov. nov.

No es una buena semana para que tomes decisiones importantes. Hay cosas detrás de esa situación que no estás viendo, así que mejor tómate el tiempo necesario para evaluar bien todos los factores. SAGITARIO

SAGITARIO SAGITARIO 23 de SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 23de denov./21 nov./21de dedic. dic.

Si has estado trabajando mucho o te has sentido enfermo, es momento de hacer una pausa para concederte un descanso. Si te preocupa tu relación amorosa, la separación es temporal y necesaria. CAPRICORNIO CAPRICORNIO

CAPRICORNIO 22 de CAPRICORNIO 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. 22 de dic./20 de ene. 22 22de dedic./20 dic./20de deene. ene.

Será una semana muy productiva en el trabajo, se cerrarán acuerdos y buenas negociaciones. Es momento de hacer cambios importantes en la oficina o carrera profesional. ACUARIO ACUARIO Las inversiones pintan favorables. ACUARIO 21 de ACUARIO 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. 21 de ene./19 de feb. 2121de deene./19 ene./19de defeb. feb.

Semana de encuentros. Asiste a las reuniones que te inviten. Una relación seguirá creciendo y podría formalizarse. Si estás soltero, vas estar muy solar y con mucho pegue.

PISCIS PISCIS PISCIS 20 PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS 20 PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de 20 de feb./20 de mar. mar. 20 de feb./20 de mar.

20adeflor feb./20 de mar. Estarás con la intuición de piel; aprovecha esta sensibilidad para los procesos creativos y artísticos. Si estás soltero, el amor estará en el aire y en los poros de tu piel. Una nueva persona llegará a tu vida.

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LIBRA LIBRA LIBRA 23 de LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. 23 de oct./22 de nov.

SAGITARIO SAGITARIO SAGITARIO 2detazas vino blanco frío 23 nov./21 SAGITARIO 23 de nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de SAGITARIO 23 Sauvignon de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. 23 de nov./21 de dic.

CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de 22 de dic./20 de ene. ene.

2121de demar./20 mar./20de deabr. abr.

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LEO LEO LEO 23 LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 23de dejul./22 jul./22de deago. ago.

23 23de desept./22 sept./22de deoct. oct.

LIMONADA CON VINO BLANCO

23 23de deoct./22 oct./22de denov. nov.

1denov./21 1/2 tazas 23 de 23de nov./21 dedic. dic.

limonada mineral 1 pieza limón rebanado en 6 partes hielos

22 22de dedic./20 dic./20de deene. ene.

Divide el vino en cuatro copas o vasos con hielo. Agrega la limonada. Adorna con el limón rebanado.