Revista Classe A - Número 16 by Grupo Pensare de Comunicação

SUMÁRIO

Número 16 | 2017 | ISSN 2447-5793 RUA MAX WIRTH, 507 - CENTRO OSVALDO CRUZ (SP) (18) 3528-6953 /(18)3529-2025 ATENDIMENTO@AGENCIAPENSARE.COM.BR WWW.REVISTACLASSEA.COM.BR REVISTA CLASSE A

TENDÊNCIAS Hei, o verão está chegando com tudo, que época boa! Afinal, quem não adora se preparar para curtir as festas com estilo e, óbvio, aproveitando as novidades do mundo fashion e da beleza? Cores, tecidos, modelagens, saltos e até cosméticos. Confira o que 2018 promete de melhor!

CLASSEAREVISTA

MARIANA BALBINO

editora chefe

EDUARDO ROSS publisher

GENÉTICA BOA

A N D R E S S A M AT O S PÂMELA PIRES jornalismo

AMANDA SANTOS C A R O L L A VO R AT O JANAÍNA MENEGHELLO R E N AT O JAC O M I N I TAT I A N A FA V A R O N

Como se não bastasse tanta beleza, essas mulheres ainda tiveram filhas com seus traços físicos ou de personalidade. Um ensaio fotográfico e os relatos comoventes sobre a maternidade.

criação e produção gráfica

CLÉO ALMEIDA DANTIELE FRANCIOZE LEANDRO LIMA RENAM ROSS RONEY RECHE

atendimento ao anunciante

EDUARDO ROSS

MTB: 57.009/SP Jornalista Responsável

LUIS ARANA

MTB: 10.542/PR Revisão

EDSON BARBOSA MIRELE BOTELHO NANY CARRARA R O B E RT O I . TA K A H A S H I S A N D R A KO B AYA S H I TAT I A N A FA V A R O N TIAGO DE DAVID fotografia

CIRCUL AÇÃO

Osvaldo Cruz, Sagres, Salmourão, Inúbia Paulista, Parapuã, Tupã, Iacri, Bastos, Rinópolis, Adamantina, Lucélia, Flórida Paulista, Irapuru, Junqueirópolis, Dracena, Presidente Prudente e Assis

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QUAL SEU TIME? Escalamos torcedores fanáticos da região para brigar pelo coração dos indecisos e ainda dar aquela valorizada nos seus times. Eles contaram as loucuras que já cometeram e de onde surgiu tanto amor. Confere lá se representaram bem!

TIRAGEM

6 mil exemplares | Quadrimestral A Revista Classe A não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em artigos assinados, bem como pelas informações ou conteúdo dos anúncios publicados, sendo estes de inteira responsabilidade de seus autores/proprietários/

SUMÁRIO

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MULHERES Quantas histórias são necessárias para mostrar a força do sexo feminino? Nós só precisamos de sete. Isso porque elas conseguiram interpretar muitos papéis por toda vida, mas nunca perderam a essência: são mulheres de garra. Inspire-se.

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ANFITRIÕES DE PRIMEIRA Uma casa cheia de aparatos para receber bem seus convidados e muitos detalhes surpreendentes. Descubra como (grandes) anfitriões da região se preparam para suas impressionantes recepções.

VOVÓS SEM FILTRO Uma avó prepara as melhores refeições e adora mimar os netinhos. Mas como nem sempre elas falam tudo que pensam, pedimos para elas abrirem o coração e adivinha? Elas toparam. Veja o recado dessas senhoras (super atualizadas) sobre vários assuntos do cotidiano.

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CASA & CONSTRUÇÃO Construir e reformar pode ser um pouco complicado, mas com esse especial, você vai descobrir truques para economizar, facilitar as etapas, definir seu estilo e garantir um lar que sempre sonhou. Além de conhecer fornecedores e profissionais de toda região. Aproveite! anunciantes, cabendo à Classe A apenas a sua reprodução. A reprodução total ou parcial sem autorização prévia do conteúdo desta obra é expressamente proibida.

GUIA DE UTILIDADE PÚBLICA Nesta edição você encontra os seguintes médicos: Juliana Carvalho CRM 134.194 Juliana Carvalho Dermatologia Avenida Vitório Romanini, 213 Vila Cicma – Adamantina/SP (18) 3521-2812 | (18) 99737-2812 Liane Casaril CRM 167.590 Avenida Rio Branco, 23 Centro – Adamatina (18) 3521-1376 Mário Gregório CRM 126.759 Clínica Bonini Avenida Rio Branco, 180 Centro - Adamantina/SP (18) 3522-8090 Instagram: @drmariogregorio Ricardo H. Kitamura CRM-SP 138.545 | RQE 66884 Clínica Médica Perfecthaderm Alameda Santa Cruz, 525 – Centro – Adamantina/SP (18) 3522-5655 | (18) 99623-5485 Tairo Hosoume CRM 27859 Clínica de Olhos Rua Euclides da Cunha, 333 Centro - Adamantina/SP (18) 3521-2688 | (18) 3521-2588 (18) 3522-8641

EDITORIAL

histórias reais

e a nossa responsabilidade

Você não imagina o quanto gostaríamos de estar aí do seu lado para vê-lo lendo cada uma das páginas deste trabalho que levou quase quatro meses para ficar completo. Já que isto não é possível, mesmo distantes, temos certeza: você vai se emocionar, rir e aprender com o conteúdo da edição de número 16 da Revista Classe A. Vamos começar falando sobre as mulheres que estampam a nossa capa. Você vai

“Nossa missão continuará sempre inabalável: trazer para você leitor o que há de melhor na Nova Alta Paulista. E faremos isso com o máximo respeito.” conhecer histórias de pessoas corajosas, determinadas, sonhadoras, que provam que o sexo frágil é mais forte do que se imagina. Elas abriram o coração para contar seus desafios e vitórias. Prepare-se para se motivar! Também visitamos os melhores anfitriões da região. Sabe aquelas pessoas que adoram receber os amigos e a família em casa? Depois de conhecê-los podemos afirmar com o maior orgulho: acertamos em cheio! Eles têm diferentes estilos, mas

sempre o mesmo carinho. Até com a nossa equipe! Pensa em uma matéria deliciosa de ser feita?! Ainda nessa edição, garantimos um espaço importante às vovós para pedir bons conselhos à nova geração. Elas soltam o verbo e opinam sobre tudo: relacionamentos amorosos, realização pessoal, planejamento e vida profissional. Não pense que elas estão desatualizadas! O que não faltou nas entrevistas foi conhecimento. Show de sabedoria! Os torcedores fanáticos pelos quatro maiores times paulistas foram convidados a contar um pouco sobre suas paixões e descobrimos que eles têm muita história! Se você ainda não se identifica com algum clube, depois desses depoimentos, pelo

EduardoRoss Eduardo Ross Publisher

menos para o futebol olhará com mais carinho. Sabe por que? Apesar da rivalidade, eles concordam: são aficionados em primeiro lugar pelo esporte. Finalmente, supermamães comentaram sobre os prazeres e adversidades da maternidade em um lindo ensaio fotográfico com suas filhas. Prepare os lenços. O que você verá nestas páginas é a prova de que nossa missão continuará sempre inabalável: trazer para você leitor o que há de melhor na Nova Alta Paulista. Somos responsáveis por divulgar essas trajetórias e iremos faze-las com o máximo de respeito. Mas, como não podemos esquecer que vem um ano novo por aí, a partir de agora é com você. O que fará com tamanhas inspirações?

MarianaBalbino Mariana Balbino Editora Executiva

1 Million 1 Million tem fragrância perfeita para os homens sedutores e modernos. Refrescante e sensual é um perfume masculino para ser usado como arma de conquista.

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Red Label Good Girl Good Girl é uma fragrância poderosa e sensual. Uma mescla audaciosa de elementos leves e marcantes para mulheres decididas.

O whisky escocês mais clássico é também o mais vendido no mundo e é perfeito para festas e encontros entre amigos.

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Assista a seus programas favoritos com som e imagem HD. É muito mais qualidade para você e sua família.

JBL Flip 4 Iphone 8 e Iphone X A nova geração do Iphones chegou com design inovador, totalmente em vidro e com uma câmera imbatível. O chip mais poderoso e inteligente que já se viu em um smartphone, além de contar com recarga sem fio.

É a última geração da premiada série Flip, uma caixa de som portátil com Bluetooth que oferece um som estéreo surpreendentemente poderoso.

Hoverboard Com uma potente bateria Samsung, a diversão está garantida com este aparelho que se movimenta de acordo com os movimentos dos seus pés.

MODA

vestido pele um

para cada

Está difícil encontrar “o” vestido ideal? Dê uma olhada nas dicas que a gente preparou

Aquele grande evento está chegando e até agora nenhum vestido lhe caiu bem? Calma, não se desespere. A maioria das mulheres já passaram por essa situação. Além de todo estresse, aposto que já passou pela sua cabeça desmarcar seu compromisso e ficar em casa de pijama. Mas não desista! Cá entre nós, o problema pode estar na cor. Conheça as técnicas que facilitam (e muito) qualquer mulher a encontrar o seu vestido ideal. Você já ouviu falar na colorimetria? Esta técnica é conhecida como matemática das cores. Com ela fica bem fácil determinar a tonalidade do look e disfarçar as imperfeições da pele. Assim, antes de você ir

ao provador, poderá escolher somente as peças que combinam com suas características. Regra número um: descubra se seu tom de pele é frio ou quente. Para isso, olhe seu pulso. Qual a cor das suas veias? Se forem verdes, o tom da sua pele é quente. Se as veias foram roxas ou azuis seu tom é frio. Mas se há um mix de verdes, roxas e azuis, o seu tom é neutro. Agora que você sabe o seu tom de pele, a seleção é bem mais simples. Na pele quente, o fundo de tom vermelho ou rosado, pede o uso de tons frios para conseguir maior luminosidade. Entre eles os que possuem maior incidência de azul, roxo e verde. Por outro lado, a pele de tonalidade fria apa-

MODA

peles frias

peles quentes renta ser mais fosca. Nela os vestidos ficarão melhores em tons quentes, como amarelo, vermelho e laranja. Se o tom é neutro, praticamente todas as cores serão favoráveis. Isso não quer dizer que existam cores proibidas. Muito pelo contrário, com essa técnica é possível determinar o tom correto da cor preferida. Caso uma pessoa com a pele de tom quente opte por usar um vestido vermelho, prefira o vermelho-cereja por se tratar de um vermelho frio. Já o vermelho-coral (tom quente) ficaria melhor em quem possui tom de pele frio.

Mesmo que os especialistas realizem um estudo completo sobre a cartela de cor que mais combina com seu tom de pele, é fácil utilizar as metodologias da colorimetria em casa. Lembre-se de vestir a peça e esperar em torno de dois minutos para olhar no espelho em um local com muita luz. Observe as manchas e olheiras. Estão mais aparentes ou foram disfarçadas? A colorimetria contribui na escolha de makes, coloração dos cabelos e roupas em geral. São nesses detalhes que se esconde a simetria (equilíbrio), o ingrediente principal da beleza.

TENDÊNCIAS

TENHA NA NÉCESSAIRE

Época de praia ou piscina, não importa o lugar, no verão é imprescindível cuidar dos fios. Cabelos hidratados nunca saem de moda! Então para mantê-los em ordem, sem frizz e protegidos, não esqueça de colocar na bolsa um bom fluído capitar. Nosso palpite é o Phytoplage Voile Protecteur, da Phyto, um produto que promete regenerar os fios no pós sol e conta com funções antioxidantes e hidratantes. Invista!

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ALERTA FASHION

Xadrez e listras estão bombando! Uma das tendências fortes desse verão, teve como origem a atriz Brigitte Bardot, da década de 50 e 60 que ditava moda em seus filmes. É a pegada cowboy ganhando espaço e deixando o look bem moderno. Misture com couro ou jeans e pronto.

VOLTEI! As argolas já foram sinônimo de estilo por muitos anos e agora, voltaram com tudo. Elas são sexys, modernas e despojadas. Merecem aquele lugar no nosso coração! Além disso, as formas geométricas dominarão os brincos e anéis: triângulos, quadrados e retângulos. A H. Stern fez uma releitura elegante da velha argola, o que acharam? Detalhe sutil e chiquérrimo!

TENDÊNCIAS

TEN DÊN CIAS

DESENGAVETA

Mangas amplas voltaram a cena, e causaram aquela reação, “nossa já tive uma blusa assim”, verdade! Com elas, o estilo Shinny Disco Ball foi resgatado, que usa o prata, dourado, espelhado e paetês. Que tal o vestido Metálic, da Animale? Um luxo!

TENDÊNCIAS

ANABELAS

As anabelas são fresquinhas e mesmo com um salto enorme, deixam o caminhar seguro e equilibrado. Elas parecem nunca sair de moda e realmente estão no pódio das sandálias para o verão 2018. Dica: Anabela amarração Glacê da Carmen Steffens hiper fashionista, mas com uma cor que combina com tudo! Para arrasar nas altas temperaturas, a marca aposta em estampas frescas e inspiradoras, além de texturas metalizadas e tons pastel que resultaram em looks de puro poder. Queremos!

Encontre em: Carmen Steffens | Av. Sto. Antônio, 203, Adamantina/SP - (18) 3521-4425 Av. Expedicionários, 1308, Dracena/SP - (18) 3822-6557

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BELEZA SUSTENTÁVEL

Precisa de um biquíni arrasador? Aposte nos bicolores, além de lindos, são divertidos e estão em alta. Coloridos, em tons pastéis, o que importa é ter duas cores. Combine com chapéu e/ou chinelos de uma das cores, e pronto: sucesso. Na imagem, peça faz parte da Linha Eco da Cajuera!

DIFERENTONA

Os óculos de sol ganharam novas características, e agora, nada de se manter os modelos tradicionais, o desejo fashion é adquirir peças inusitadas. Gatinho fino, tag na sobrancelha, em forma de coração. Se prepare para grandes surpresas por ai! Algumas marcas que estão curtindo a ousadia: Miu Miu, Gucci e Pawaka.

O NOVO FITNESS

Vai para academia ou correr no bairro? Para as duas opções, a moda é adquirir peças práticas. Por isso, a Trinys inova mais uma vez! Tecido com proteção UV50+ contra radiação ultravioleta e de fácil cuidado nas lavagens domésticas, pois consome pouca água e não precisa ser passado. Minimiza a transparência, especialmente em cores claras, e promove um confortável efeito compressivo, que ajusta e modela o corpo gerando um efeito firmador. Desempenho esportivo e estético, como a melhora na aparência da celulite. Aprovado? Procure mais sobre o Emana Plus!

OMBROS DE FORA

Ciganinhas, tomara-que-caia... O importante é deixar os ombros à mostra que seguem arrasando e deixam o visual destacado! A peça é maravilhosa para coquetéis, confraternizações e eventos de fim de ano. Linda! A blusa estampada da Fórum, está super aprovada como tendência!

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10. NATURAL VIBES

As bolsas da estação serão pequenas, ideais para momentos de lazer (que serão muitos). Use com um macaquinho estampado de forma effortles ou com um longo em uma big party diurna, com certeza você vai atrair todos os olhares. Sem contar que este tom azul clarinho é a cara da nova estação. Enjoy! Inspire-se na Noah da Schutz, o modelo mixa a trama natural com o couro de forma harmônica e super cool.

NO TOM

Sabe aquela aplicação de sombra com uma cor só por toda pálpebra? Essa make será sucesso no começo de 2018 e pode permanecer por todo ano. A queridinha das amantes de maquiagem M.A.C, já se adiantou na tendência e lançou uma coleção que apresenta seis paletas compostas por oito novas cores de sombra com alta pigmentação e longa duração. Escolha uma cor e expresse sua personalidade na medida!

Ideal

A LISTA DE PRESENTES

Casamento é momento de pura alegria para os noivos e seus convidados, que querem retribuir o carinho do casal com um presente especial e ideal para o novo lar. Porém, escolher o mimo pode não ser uma tarefa tão fácil e, nessa hora, uma boa lista de presentes se torna um aliado bastante importante. A Lumenlar Home, que está prestes a completar 15 anos como referência em listas de presentes de casamento, garante que montar a lista não é nenhum bicho de sete cabeças. Para criar essa ‘lista dos desejos’, você precisa somente considerar algumas regras importantes, que vão desde o valor do presente até a personalidade do casal. É importante que os noivos participem da formação da lista juntos uma vez que os itens escolhidos irão compor a rotina da casa, como explica Maria Valentina Christianini Carvalhal, proprietária da Lumenlar Home, e Glenda Carvalhal, gerente de desenvolvimento de negócios. “A escolha dos presentes deve agradar a ambos. Muitas vezes é o momento de folga para o casal sonhar e fugir da rotina de preparativos do evento”. Confira aqui as quatro dicas de ouro que irão ajudá-los a elaborar a lista de presentes ideal.

Conheça quatro dicas importantes para ajudar seus convidados na escolha do presente de casamento

1. SONHE ALTO Seus convidados estarão à procura de um presente que os agrade de forma especial, portanto, dê a eles um grande número de escolhas. Em termos de quantidade, três opções por convidado é o ideal para todos os gostos e bolsos. Vá daqueles utensílios domésticos mais básicos até o aparelho de jantar dos sonhos. Dessa forma nenhum convidado vai se sentir pressionado a comprar algo que esteja fora do seu orçamento ou por falta de opção.

2. SAIA DO ÓBVIO Um bom conjunto de panelas? Sim. Um aparelho de jantar clássico? Com certeza. Mas, para tirar o melhor de sua lista de presentes, explore também outras áreas. Inclua aqueles itens de decoração que têm tudo a ver com a casa de vocês e, sobretudo, com a personalidade do casal. Adicione opções de jogos de cama, tapetes, toalhas, decorações para a sala, e aquelas almofadas que tanto gostaram. Vale tudo!

3. A LONGO PRAZO Se o casal curte receber convidados, essa dica é importante. Além dos produtos que utilizarão no dia a dia, pense nos jantares ou eventos que poderão organizar. Inclua acessórios para jantares especiais com as famílias, além de itens para área de lazer e churrasco. Incrementar o barzinho com copos diferenciados, taças, petisqueiras e bandejas também é uma excelente opção.

4. BOM SENSO Você pode fazer uma ou até mais de uma lista de presentes e compartilhar quando os convidados perguntarem, mas nunca os pressione em relação a isso. Os presentes não são uma exigência, mas sim um ato gentil por parte deles. Uma dica de ouro é montar um blog ou página na internet do evento, onde é possível compartilhar o nome das lojas onde os noivos escolheram os presentes.

Foto: Sandra Kobayashi

Utensílios para cozinhar Uma cozinha completa e prática precisará de assadeiras, conjuntos de xícaras, boleiras, formas, copos de medição, espátulas, descascadores, etc. Inclua também facas para diversos tipos de corte. Cozinha moderna

A Lumenlar Home oferece atendimento especializado para os noivos na montagem da lista e possui serviço de entrega dos presentes de casamento em domicílio. Avenida da Saudade, 991 Adamantina / SP (18) 98106-2772 Facebook: @Lumenlar Instagram: @lumenlar_

O principal produto com certeza será um bom jogo de panelas. Escolha peças de alta qualidade e durabilidade, como as de aço inox, esmaltadas ou ferro fundido.

Eventos Especiais Happy Hour Um bar completo compreende copo, taça e ferramentas corretas para cada tipo de bebida: copos altos e baixos, taças para vinho tinto, branco e espumantes, decanters e, claro, copos e taças para água

Inclua sousplats, bowls, tábuas para queijos, toalhas de mesa, entre outros utensílios para celebrações especiais.

A Cara do Casal Esse é o momento de usar a criatividade de acordo com a personalidade e estilo dos noivos. Adicione vasos, porta-retratos, cachepots, entre outros itens que complementem a casa.

mãe,

tal

filha

tal

Não precisa muito para ter uma certeza: entre elas há algum parentesco. Caras uma da outra, estas filhas tem muito mais coisas em comum com as mães do que a simples aparência

Quando se está grávida, se vive o verdadeiro significado de ansiedade. Qual será o sexo do bebê? No resultado o mundo pode ficar completamente rosa: uma menina! Assim, além da espera surgem as compras de enfeites para o cabelo, ursinhos e vários vestidinhos. Mas quem disse que ao nascer essa inquietude passa? Ao conhecer o rostinho, o imenso desafio é não procurar por semelhança em cada traço, atitude e gosto. Por toda vida!

MÃES & FILHAS

A engenheira civil Agnes Filetti sempre se imaginou como mãe de uma menina. O que ela realmente não imaginava é que seria mãe de duas. E de uma vez só. “Tudo aconteceu de maneira mágica e inesperada. Mas posso dizer que sim: tudo veio em dobro, até o amor”. Enquanto fisicamente não há dúvidas da semelhança na família, elas não saberiam mais como viver uma sem a outra. “A Gabi é mais parecida comigo: ansiosa, vaidosa, brava. A Isa é mais tranquila e sensível. Isso é ótimo, elas se completam e se superam juntas”. No desafio de fazer felizes as gêmeas Isadora e Gabriela, o esforço da mamãe precisa se adequar às necessidades particulares de cada uma. “Quantas habilidades preciso ter! Fui escolhida para amar crianças semelhantes aos olhos dos outros, mas diferentes nas essências”. Mais que serem espelhos físicos uma da outra, Agnes está preocupada em deixar um verdadeiro legado. “Espero que fisicamente se pareçam comigo. Mas desejo que levem dentro de si a garra e a perseverança, características que vem desde a vovó Vera”.

Foto: Roberto I. Takahashi

em dobro

“É provável que nossos filhos passem por todas as fases que passamos. Eles poderão enfrentar estas situações com mais segurança ao verem como nós pais lidamos com estas experiências”. É pensando nisso que Liliane Ubeda Morandi Rotoli se sente mais confortável sendo mãe de menina. “Uma companheira que entende meu mundo”. Tanto que logo aos dois anos, a professora percebeu grandes semelhanças entre elas. “É interessante como ela absorveu meus trejeitos no falar, olhar e sorrir. É tanta semelhança que às vezes penso: será que sou bonita assim?”, brinca. As similaridades entre mãe e filha incluem a timidez, sensibilidade, presteza e amor. Os bons valores, na verdade, são cruciais na educação que Liliane oferece a sua pequena. O ensinamento preferido entre elas é válido para qualquer situação. “Faça o seu melhor sempre. Confie em Deus. Ele não deixará nada acontecer que não seja para o seu melhor”.

Fotos: Roberto I. Takahashi

pequena grande parte de mim

MÃES & FILHAS

sonho real Foto: Roberto I. Takahashi

Lívia Maluf sempre teve o sonho de ter uma menina. A vontade era tanta que, quando engravidou, eles não se controlavam até ter certeza de que o mundo deles seria mesmo cor de rosa. “Fizemos vários ultrassons. Mas a Isabelinha não queria nos ajudar. Demorou quase 20 semanas para que conseguíssemos descobrir o sexo do bebê”. A dentista só não imaginava que seu sonho se realizaria duas vezes. “Quando se tem a segunda filha, vemos como o amor só se multiplica”. Mesmo com várias semelhanças, Lívia é bastante cuidadosa: evita comparações entre as meninas e incentiva a amizade entre elas. “Cada uma terá sempre um brilho diferente! Mostro como a compreensão é importante, para que sejam unidas e se fortaleçam uma na outra”. Apesar de já ter sido comparada com o pai, Cecília, a caçulinha, já participa do time das “Livinhas”, uma forma carinhosa que costumam chamar pelas meninas devido as características herdadas da mãe. “Me vejo nas duas, a Isa é sensível assim como eu, e a Ceci muito emotiva”. Lívia sonhava com uma filha para brincar de boneca mais uma vez e assistir aos filmes de princesas de sua infância. Ao invés disso, recebeu em momentos diferentes duas cópias de si mesma e a chance de reaproveitar as maravilhas (e desafios) de ser mãe de futuras mulheres.

“Meu Deus! É minha!”. Foi este o primeiro pensamento de Karina ao ver pela primeira vez sua filha Eduarda. Desde o início, a mamãe já sabia onde aplicar seus esforços. “Educar. Não estarei o tempo todo com ela. É preciso orientar para que a Eduarda seja uma pessoa do bem”. Eduarda vem aprendendo isso à risca. “Ela é simpática, tem desenvoltura para tudo. Não tem vergonha de falar, cantar, desfilar, de nada”. Quando a questão é com quem Eduarda se parece, a mamãe e o papai dividem opiniões. Todos querem parecer com a filha! Mas Karina diz ter provas indiscutíveis. “Mostro uma foto minha de criança e pronto!”, brinca. A professora de balé aproveita o tempo com a filha para ampliar a amizade e se preparar para momentos mais complicados, como a temida adolescência. “Nessa fase elas ficam mais agressivas. Ah, e tem os namoros! Quero ser a melhor amiga para conseguir orientar sempre”. Grávida de oito meses, apaixonada pela maternidade, Karina espera outra menina: Gabriela. Apesar de se preparar para dividir mais roupas, bolsas, maquiagem, sapatos e até o papai, a professora sabe que tem a possibilidade de viver algo único. “Terei companheiras para toda vida. Amo ser mãe”.

Fotos: Roberto I. Takahashi

Amor de mãe

PEDAGOGIA

EDUCAÇÃO, UMA GRANDE MISSÃO

Coaching Educacional é capaz de proporcionar sentido para a docência e ajudar a resgatar vidas de alunos 44

O coaching – atividade de formação pessoal em que um instrutor (coach) ajuda o seu cliente (coachee) a evoluir em alguma área da sua vida – tem ajudado pessoas a alcançarem objetivos tanto na área pessoal quanto profissional. Mas este método pode ajudar também na área educacional, transformando a vida das crianças por meio da comunicação e da interação. Os benefícios do coaching educacional são vários. Dentre eles pode-se destacar maior autoconfiança, automotivação e senso de conquista. Ele também é capaz de melhorar os relacionamentos, tolerância no convívio, inteligência emocional, entendimento sobre si mesmo e seus sentimentos. Para a especialista em coaching educacional Renata Vitaliano Maluf, que também é coordenadora pedagógica da educação infantil e ensino fundamental do Colégio Madre Clélia Merloni da Sagrado Rede de Educação, aprender a lidar com o outro é uma forma de evoluir. “Trabalhar com a forma humana é algo inexplicável. Devemos estar conectados de forma positiva para multiplicar os conhecimentos. Com as técnicas coaching um líder pedagógico relaciona-se com disposição, motivação, alegria, força e confiança”. Especialista em coaching educacional, Renata atende coachees (mirins e adolescentes) com técnicas emocionais positivas e é palestrante em universidades e unidades escolares de Adamantina e Região. Ela conta que tem visto crianças conhecendo mais sobre si mesmas e desenvolverem novas habilidades e competências através deste método. “É importante preparar emocionalmente os professores, pais e responsáveis para se comunicarem e interagirem de forma bem-sucedida no campo emocional”. A coach define a educação como uma missão e tanto, mas possível de ser realizada com sucesso. “Conseguimos o melhor do outro quando damos o melhor de nós! ”. Para ter acesso a mais conteúdo e agendar uma consulta, visite o site www.rvmcoaching.com

Renata V. Maluf Coordenadora Pedagógica - Especialista em coaching educacional (18) 99743-2222 www.rvmcoaching.com

Foto: Sandra Kobayashi

DANÇA

VALIOSA

Jéssica Luiza Boton conta o que é preciso para semijoias valorizarem qualquer visual

Um acessório faz toda diferença em uma produção. Além de representar a personalidade, ele é responsável por valorizar detalhes importantes do corpo, da roupa e até definir qual o propósito da ocasião. Então anote aí: antes de escolher um brinco, anel, colar ou pulseira, é preciso pensar na imagem que deseja transmitir, na composição completa e onde fará sentido usá-las. Além de escolher boas peças, também é importante contar com um atendimento que entenda do assunto. Jéssica Luiza Boton é uma dessas pessoas que, além de especialista, dá uma dica preciosa de coisas que devem ser observadas: “Qualidade, garantia e preço. Impossível fazer uma boa aquisição sem avaliar esses quesitos”. Há nove anos trabalhando com a venda de semijoias por toda região, Jéssica preza por um atendimento Jéssica Luiza Boton que consiga compre(18) 99717-1773 ender as necessidades dos clientes. “Costumo ser pontual com horários, geralmente, agendados. Realizo visitas ou recebo em minha casa, o que o cliente preferir”. As semijoias são peças produzidas com metais mais comuns e em seguida são banhados ou folheados com uma série de camadas de metais nobres. “Os preços ficam mais baixos, mas o acabamento é incrível”, declara. As peças são ideais para quem gosta de economizar, variar os acessórios ou possui alergia às bijuterias. “Não importa se as peças são maciças, banhadas ou folheadas. Quanto mais cuidar delas, mais vão durar”. Com peças de qualidade, selecionadas e com bons acabamentos, Jéssica é procurada em diversas ocasiões. “Eventos, festas, formaturas, casamentos até para o dia a dia. Atendo mesmo quando precisam de presente de última hora”. Todo envolvimento de Jéssica é justificado quando ela descreve seu objetivo. “Amo meu trabalho, faço o melhor para que meus clientes fiquem satisfeitos”.

SEGUROS

Foto: Roney Reche

ONDE FAÇO MEU SEGURO:

BANCO OU CORRETORA? Fique atento: a grande diferença está no atendimento Quando é hora de fazer um seguro, seja para o automóvel, residencial ou de vida, surge a dúvida: gerente do banco ou corretor de seguros? Apesar de ambos dividirem a parceria de algumas seguradoras, a assistência do profissional faz toda diferença. Principalmente em momentos de urgência, como ao bater o carro, perceber que a casa foi furtada ou quando um parente falece e é preciso receber uma indenização. Há 42 anos comercializando seguros, Antonio Henrique Matos, conhecido como Toninho, começou em São Paulo, como gerente de banco e o conhecimento sobre os dois universos lhe permite comparar as formas de trabalho. “Exerci por mais de 25 anos em bancos dentro do setor de seguros, o conhecimento era limitado e às 18h meu expediente acabava. Quando montei meu escritório, pude investir em cursos de atualização e dar assistência aos meus segurados 24 horas por dia”, informa. À frente da Matos Seguros, desde 2000 em Osvaldo Cruz, o corretor acredita que o conhecimento é um grande diferencial, desde

o momento de negociar os custos até em emergências. “Prezo pelo atendimento e viso a agilidade. É preciso entender as necessidades dos clientes e oferecer cláusulas que o beneficiem. Não adianta pagar mais barato e no sinistro ver que a contratação foi um mau negócio”, ressalta. Somente o corretor é o intermediário autorizado a promover contratos entre as seguradoras e as pessoas físicas ou jurídicas. Para isso, a Superintendência de Seguros Privados (SUSEP) habilita os profissionais e os capacita tecnicamente para assessorar o segurado nas escolhas (cobertura, condições, valores, etc.). “Procure saber se o corretor é habilitado pela SUSEP. Realizei uma prova para comprovar meu domínio sobre os prazos, documentos, regras e afins. O gerente de banco tem o seguro como mais um produto, então não foca em solucionar cada caso com suas particularidades. Na Matos Seguros, fazemos o máximo pelo segurado. Em caso de sinistro, por exemplo, fazemos a abertura, solicitamos a documentação, conferimos,

acompanhamos o processo e damos um parecer constante. O segurado fica a cargo de entregar os documentos solicitados e se tranquilizar”, conclui o corretor.

Matos Corretora de Seguros “Seu patrimônio em boas mãos” Avenida Brasil, 1335 – Centro Osvaldo Cruz (18) 3528-3100 | (18) 99679-5141 ahmatos@terra.com.br Facebook: @matoscorretoraseguros

CIRURGIA PLÁSTICA

REJUVENESCIMENTO COM SCULPTRA Conheça o bioestimulador que promete resultados incríveis e de longa duração

As marcas de expressão e a flacidez são fatores imprescindíveis com o avanço da idade. Manter uma pele rejuvenescida não é tarefa fácil e muitas vezes a própria genética pode ir contra medidas mais naturais, como os hábitos saudáveis e uma boa alimentação. É nessa hora que optar por métodos clínicos pode ajudar muito a retardar o envelhecimento da pele. Nos últimos anos, uma das técnicas que mais vem gerando resultados satisfatórios e de longa duração é o Sculptra®. Para explicar mais sobre esse eficiente bioestimulador, conversamos com o cirurgião plástico e especialista em dermocosmiatria Mário Gregório (CRM 126.759). 1 - O que é o Sculptra e quais seus benefícios? Sculptra é o nome comercial do Ácido

poli-L-Lático injetável, uma substância que tem várias finalidades, entre elas: preenchimento facial, tratamento de flacidez facial e corporal. Esse é uma das técnicas mais eficientes do mercado. 2 - Qual a diferença entre Sculptra, preenchedores e toxina botulínica? O Sculptra é um bioestimulador de colágeno que reconstrói o tecido fibroconectivo da derme (na pele) e recria o contorno jovem da face. Os preenchedores são indicados para preencher as rugas, dar volume e melhorar o contorno da face. O Sculptra “firma” os tecidos fazendo com que a flacidez desapareça. A toxina botulínica paralisa a musculatura evitando a formação das rugas. 3 - Além do rosto, há outros locais do corpo onde pode ser aplicado o ácido?

Além da face, pode ser aplicado no pescoço, colo, abdômen, face interna do braço, região glútea, ou seja, locais no corpo onde exista flacidez. 4 - Qual é a duração desse efeito? O número de sessões e a quantidade de produto a ser aplicado serão determinados pelo médico responsável. O colágeno, produzido pelo procedimento, pode durar até dois anos, com resultados seguros e naturais, sem deixar sua pele machucada ou mesmo com alterações. 5 - Há alguma recomendação de faixa etária para optar pelo Sculptra? Não há idade mínima para realização do procedimento com o ácido polilático, no entanto ele costuma ser procurado a partir dos 35 e 40 anos, quando os sinais da idade começam a ser percebidos.

CRM 126.759

Foto: Nany Carrara

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Consulte o Sumário na página 16 para mais informações

DERMATOLOGIA

NA RAIZ DO

PROBLEMA

Conheça os tratamentos dermatológicos capilares que só podem ser realizados por médicos 58

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

DERMATOLOGIA

Foto: Tatiana Favaron

Loiro, platinado, castanho, escuro, grisalho. Independentemente da cor, um cabelo bonito é sinônimo de confiança e, além de modelar o rosto, é responsável por expressar personalidade de homens e mulheres. Mas a saúde e beleza dos cabelos começa em um lugar ainda mais profundo: a raiz. Portanto, antes de aplicar inúmeras hidratações no cumprimento dos fios, uma boa forma de conseguir resultados efetivos, se inicia no diagnóstico correto das alterações, patologias do couro cabeludo e dos fios, este deve ser feito por um médico tricologista. A médica Juliana Carvalho (CRM 134.194), que inaugurou seu Centro Avançado de Terapia Capilar em novembro repleto de novidades sobre o assunto, garante que é primordial contar com um profissional capacitado para realizar os tratamentos dermatológicos. “Vejo muitas pacientes com queixas de fios quebradiços, que não crescem, que perderam a elasticidade e o volume. Isso se deve à cultura de só cuidar do cumprimento e não se preocupar com o couro cabeludo. Este é um detalhe muito importante! O resultado eficaz depende da capacidade do profissional que avaliará o caso e apresentar a melhor estratégia para chegar à bons resultados”, afirma. O novo Centro Avançado de Terapia Capilar, que fica na Clínica Juliana Carvalho Dermatologia em Adamantina, possui vários procedimentos disponíveis. Mas a médica faz um alerta: “Primeiro, o paciente passa por uma análise detalhada feita por tricoscopia digital polarizada, permitindo o estudo aprofundado da haste pilosa e couro cabeludo. Cada caso precisa ser analisado individualmente”, revela a doutora. Após uma análise do problema de cada paciente, os tratamentos podem variar de uma limpeza profunda do couro cabeludo com vacuoterapia e LED até a utilização de tecnologias como o ENDYMED (Microagulhamento de Ouro) que aumenta a perfusão de ativos pela técnica de Drug Delivery. “Um dos grandes diferenciais da terapia capilar é o uso de compostos botânicos (naturais) associados à tecnologia, em protocolos individualizados capazes de recuperar cabelos quimicamente danificados, acelerar o crescimento e fortalecimento dos fios. Além de tratamentos para calvície e doenças do couro cabeludo”, conclui.

• Tricoscopia: exame capaz de analisar profundamente a saúde do couro cabeludo • Led: especialmente indicado para acelerar o crescimento dos fios, reduzir a inflamação dos folículos e potencializar ativos fotobiomodulados. • Multivitaminas: indicado para todos os tipos de cabelo, o tratamento multivitaminas previne e trata a quebra dos fios, o ressecamento, o enfraquecimento e a formação de pontas duplas, além de estimular o crescimento. • Detox Capilar: tratamento indicado para combater seborreia, oleosidade excessiva, descamação, coceira, psoríase e excesso de produtos • Drug Delivery: técnica geralmente associada ao microagulhamento, aproveita os canais abertos pelo procedimento com agulhas ou laser para depositar medicamentos diretamente no couro cabeludo. A grande vantagem é sua maior eficácia e o menor risco de efeitos adversos.

Dra. Juliana Carvalho CRM 134.194 Dermatologia

ESTÉTICA Foto: Sandra Kobayashi

5S SLIM Alimentação sem culpa

Com liberdade e flexibilidade pacientes descobrem conceito de longevidade e podem viver melhor e com mais saúde Um desejo incontrolável de comer. Depois outro desejo incontrolável de emagrecer. Você pode não saber, mas esta inconsistência pode levar o corpo ao extremo. E pior: este vai-e-vem interfere diretamente no metabolismo e causa muitos quilos a mais. O método 5S inovou o setor ao propor um sistema baseado em cinco estratégias de emagrecimento: reeducação alimentar, suplementação, desinflamação do hipotálamo, tratamentos estéticos e terapia motivacional em grupo. Agora, uma nova versão deste que é um dos métodos mais conhecidos do país, pretende revolucionar mais uma vez: o 5S Slim. Esta nova versão é direcionada aos pacientes que possuem índice de massa corporal (IMC) menor que 26,1. “O 5S tradicional trata pacientes que estão com o IMC alto e precisam sair do quadro de obesidade para um quadro saudável. Já no 5S Slim, direcionamos aos que devem emagrecer até 8kg”, explica Mariana Audi Carrara (CREFITO 3 115.309-F), fisiote-

rapeuta dermato funcional da Clínica Estética e Saúde Integrada. Diferentemente do tradicional, no 5S Slim o paciente realiza atividades físicas todos os dias. Na estratégia também há tratamentos estéticos com suplementação e o processo dura dois meses. “Não usamos medicamentos. Os pacientes aprendem um novo estilo de vida para desfrutar de plena saúde e fazer escolhas saudáveis de acordo com as orientações profissionais” comenta. O 5S Slim visa o ganho de massa magra, melhora do sono, pele, cabelo e unha, humor e intestino. Além de incentivar o gosto pelo exercício físico, o que leva a maior disposição. “Trabalhamos com queima de gordura, emagrecimento acelerado ou caso o cliente queira aprender a se alimentar, estimulamos a energia com o controle estável da glicose no sangue, o que facilita os treinos pesados. O programa dura dois meses, mas os resultados uma vida inteira”, declara Mariana.

• Fisioterapia Dermato Funcional • Método de Emagrecimento 5s • Criolipólise de contraste • Redução de Medidas • Estética Corporal e Facial • Luz Intensa Pulsada • Nutrição Clínica e Esportiva • Podologia • Fisioterapia • Pilates Clínico e Funcional • Danças do Ventre e Zumba • Acupuntura e Massagens

R. Dorival R. de Barros, 1288 Lucélia/SP (18) 3551-2479 / (18) 99616-6015

Ninguém se torna idoso do dia para noite. É por isso que, conforme esta fase da vida vai chegando, percebê-la se aproximando e aceita-la é fundamental para conquistar uma velhice mais feliz. Aceitação é, sim, o primeiro passo. Depois, se tomadas atitudes preventivas, é possível obter energia extra e qualidade de vida suficientes para curtir os netinhos ou descansar sem dores incômodas. Uma importante medida neste sentido é a Avaliação Geriátrica Ampla (AGA). A médica Liane Casaril (CRM 167.590) explica que é através deste procedimento que conseguimos descobrir precocemente diversos problemas de saúde, além de verificar outras condições sociais. “Isto é importante para traçar um plano médico com acompanhamento a longo prazo, assegurando mais qualidade de vida e oportunidade de tratamento”, afirma Casaril. Com várias técnicas ampliadas e compactas, a Avaliação Geriátrica Ampla observa aspectos mentais, nutricionais, sociais, funcionamento físico, dependência e também comorbidades. Após esta ampla verificação, é possível identificar as deficiências e incapacidades do paciente. “A AGA é sempre multidimensional e opta por materiais, como escalas e testes, para quantificar a capacidade funcional e examinar os demais parâmetros. Por fim, gera uma intervenção: reabilitação, aconselhamento ou internação”, diz a médica. Lamentavelmente, a falta de procura e de diagnóstico correto diminui as chances de reabilitação. A funcionalidade do paciente ao envelhecer é influenciada por fatores como gênero, idade, condições econômicas, presença de doenças crônicas, aspectos comportamentais, ambiente e traços de personalidade. “É por isso que o AGA é a forma mais adequada de avaliar o idoso e planejar as intervenções visando a manutenção e/ou a recuperação da capacidade funcional. O resultado desse cuidado é a preservação da autonomia e, em muitos casos, a recuperação de atividades rotineiras”, conclui.

Liane Casaril CRM 167.590 Clínica geral cursando especialização em Geriatria

Foto: -------

GERIATRIA

IDOSO,

INDEPENDENTE

E SAUDÁVEL

A Avaliação Geriátrica Ampla pode ajudar as pessoas com mais de 60 anos a viver com mais liberdade e autonomia

ODONTOLOGIA

SINAIS DO REFLUXO A boca pode apresentar vários indicativos deste problema e na consulta odontológica é possível diagnosticá-lo Azia, regurgitação, dor à deglutição, dores no tórax, salivação excessiva e possíveis náuseas. Você sabia que 70% da população sofre de refluxo? Esta é uma doença digestiva em que o suco gástrico do estômago faz o caminho inverso pelo esôfago e acaba voltando para a cavidade oral. Por conta disso, o diagnóstico não fica restrito aos médicos que avaliam o sistema digestivo. Os odontologistas também podem perceber sinais na boca. “Um refluxo que chega a boca com conteúdo gástrico variando o seu pH entre 1.2 a 3.0, influencia negativamente a quantidade e qualidade da saliva. Isso leva a queda brusca do pH oral e dissolve os sais de cálcio e o fosfato que compõem o esmalte do dente, fenômeno chamado de erosão dental”, declara a doutora Mayra Cruvinel Azevedo (CRO 99546), especialista em

Prótese e Estética Dental, do Instituto de Implante e Estética Orofacial da Alta Paulista. As consequências, mais especificamente, incluem o desgaste do esmalte dental, exposição dentária, hipersensibilidade, mal hálito, lesões em mucosa, perda de estruturas dentais e até a perda dos dentes, Para prevenir, a consulta odontológica consegue chegar ao diagnóstico. Por isso, o dentista tem papel fundamental, já que é este profissional quem o paciente visita com mais frequência. Mayra ressalta que o papel do profissional não se restringe aos dentes e a observação em toda boca é essencial. “Como o importante é prevenir, consultas regulares tem um peso fundamental, pois diagnósticos precoces podem significar um melhor tratamento. Saber identificar o

refluxo na consulta também se torna primordial. Então antes de ir à consulta, opte por profissionais especializados”, finaliza.

Mayra Cruvinel Azevedo Especialista em Prótese e Estética dental Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética (SBOE) Tratamento com toxina botulínica CRO 99546 (18) 3522-8331 | (18) 99712-8331

ESTÉTICA

Foto: Nany Carrara

ESPELHO,

ESPELHO MEU Cuidados estéticos aumentam a autoestima e valorizam a beleza particular

Se cuidar é uma delícia, mas conviver com o resultado é melhor ainda! Depois de tanto estica e puxa, qualquer espelhinho é bem-vindo para admirar as sobrancelhas perfeitas e a pele saudável e lisinha. Ana Paula de Souza, esteticista, sabe bem disso. “Percebo como a autoestima dos meus clientes é ampliada a cada cuidado”. Mas para cada situação existem diferentes procedimentos. Por isso, a esteticista responde sobre as dúvidas frequentes e ressalta que “o maior erro é copiar celebridades. Vale se inspirar, mas somente um profissional sabe aproveitar o visagismo para enriquecer a sua aparência”.

sobrancelhas maiores ou menores, trazendo mais harmonia ao visual.

Vamos começar com a micropigmentação. Como funciona este procedimento? Um processo para implantar pigmentos na derme e definir sobrancelhas finas ou falhadas. Ela camufla os pontos onde faltam pelinhos com naturalidade. É possível usar o recurso de cores para dar ilusão de

Como funciona a estética facial? A estética facial age nos problemas de pele, como as acnes, manchas e rugas temores de muitas mulheres. Podemos amenizar ou até prevenir o envelhecimento precoce do rosto, uma verdadeira manutenção da saúde e bem-estar com o

Em qual situação é indicado o design de sobrancelhas? Se as sobrancelhas possuem um formato legal, mas precisam de intervenção para valorizar os traços, o design é muito favorável. Observo o formato do rosto, uso técnicas para deixar o visual limpo, sigo o desenho natural dos pelos e altero somente os elementos que pedem mais expressão. Uma maquiagem para ampliar os melhores pontos e esconder os incômodos.

uso de precisão, acima de tudo. Depilação, realmente dói? Para evitar ao máximo o transtorno é necessária habilidade e competência para examinar a melhor forma de tirar os incômodos pelinhos, sem deixar os clientes desesperados. O melhor é contar com um especialista que saiba como agir, analisando a pele e sua reação.

Ana Paula de Souza (18) 3551-1677 | (18) 99609-3834 Rua Ana Pereira de Araújo, 125 – Vila Dalva - Lucélia

ESPORTE Foto: Roney Reche

SEM DESCULPAS Malhação ao ar livre é ideal para quem prefere treinos rápidos e intensos Emagrecer ou definir o corpo é um desejo da maioria das pessoas. Mas nem todo mundo se sente bem dentro da academia. Depois de vários pedidos por treinos ao ar livre, sem aparelhos e longe do tumulto, Ziza Medina (055474-G/SP) e Evandro Barros (053898-G/ SP), ambos professores de educação física, investiram na ideia e se tornaram responsáveis pela Assessoria Física Individual e Coletiva (AFIC) atendendo Lucélia, Adamantina e Inúbia Paulista. Com foco no emagrecimento e no condicionamento físico, o principal método utilizado é o High Intensity Interval Training (HIIT), um estilo de treino que opta pela alta intensidade e pequenos descansos. “A combinação acelera o metabolismo e faz com que seu corpo continue queimando calorias por horas após os treinos” comentam. Entre os atrativos do método, estão os exercícios curtos, que são realizados em alguns minutos e o uso do próprio peso, o que

possibilita que as atividades sejam feitas em vários locais. Dependendo de como o HIIT for trabalhado pode trazer benefícios para o condicionamento cardiorrespiratório, agilidade, equilíbrio, força muscular e coordenação. Mas atenção! O HIIT não pode ser praticado todos os dias, intercale: um dia sim outro não, é o conselho dos professores. “Na AFIC os treinos são de segunda a sexta. Três dias de HIIT e dois de treinamento funcional ou localizada. Para que se tenha um bom resultado é necessária frequência de três vezes na semana”. Com opção de treinos individuais, em grupos reduzidos ou turma mista, os professores informam que podem praticar a modalidade jovens ou pessoas com mais idade, desde que sejam adotados treinos adequados e seguros. “O HIIT é considerado explosivo e dispara bastante o batimento cardíaco. Por este motivo, pessoas idosas devem analisar se estão aptas e ter acompanhamento”, alertam.

Professora de Educação Física: Ziza Medina – Lucélia – (055474-G/SP) Professor de Educação Física: Giuliano Lago – Adamantina – (061000-G/SP) Professor de Educação Física: Evandro Barros – Inúbia Paulista – (053898-G/SP) Nutricionista: Mônica Fernandes CRN: 3 49810/P

AFIC Lucélia - Ziza Medina: (18) 99719-9138 AFIC Adamantina - Giuliano Lago: (18) 99758-5520 AFIC Inúbia Paulista - Evandro Barros: (18) 99712-4669

Foto: -------

PSICOLOGIA

IDENTIDADE ADOLESCENTE A psicóloga Giovana Lopes explica como lidar com esta fase da vida tão temida pelos pais Quarto bagunçado, notas baixas e respostas afiadas. Para conviver com adolescentes é quase preciso um manual. Mas na pele do próprio jovem que vive esta fase, a sensação é parecida com os adultos: extremo estresse por depender dos pais e ir à escola. São mundos em choque e apenas uma saída: a compreensão. É comum pensar na adolescência como uma segunda etapa do desenvolvimento. No entanto a psicóloga e psicoterapeuta Giovana Lopes alerta que isso pode ser um erro. “Não devemos limitar ao cronológico. A adolescência é dinâmica, não somente a descrição do grupo de idade, mas a organização da personalidade típica do grupo. Encontramos o infantil em pessoas de cinquenta anos e o adolescente na criança de nove”. Poucos entendem o porquê de tanta imaturidade, instabilidade e confusão. Por isso, a psicóloga compara esta fase

a um quebra-cabeça desmontado, onde a integração da identidade ainda não aconteceu. Para encontrar uma solução, os adolescentes procuram por grupos, onde externalizem a personalidade e assumem um papel. “O adolescente mais retraído, inseguro e temeroso projeta suas partes menos rígidas e até mesmo mais ‘delinquentes’ num outro participante. Assim o grupo atenua os conflitos internos, proporcionando mais equilíbrio e integração psíquica”. A necessidade de dividir angústias e padronizar atitudes e ideais, fazem do grupo um lugar privilegiado. Entretanto, a psicóloga faz um alerta. “A formação dos grupos deve ser contida pelos adultos em seus aspectos antissociais. A vida grupal é um meio importante para projeções e, posteriormente, emergirem da adolescência à vida adulta”. A psicóloga conclui que a adolescência é um estado mental, com características

próprias de transição à puberdade. “Um espaço de construção, desenvolvimento e integração. A oportunidade perfeita para evolução”. Que tal contribuir com mais diálogo? Giovana Lopes Psicóloga - Psicoterapeuta Psicanalista Membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo (SBPSP) Membro da Organização dos Candidatos da América Latina (SOCAL) Cantidata IPSO (International Psychoanalytic Studies Organization) CRP 0648071-4 Avenida Santo Antonio, 387 Adamantina/SP (18) 3522-5559 Rua Caiçara, 45 Marilia/SP (14) 3454-0038

Foto: Sandra Kobayashi

UM DENTINHO

PARA O FUTURO Tecnologia permite que células-tronco extraídas de dentes sejam usadas no tratamento de futuras doenças

Se o seu filho está trocando a dentição, que tal ao invés de tentar um possível contato com a fada do dente, escolher o armazenamento de células-tronco? Não fez sentindo? Mas é a pura verdade. Existe a chance real de um dentinho da criança ajudar no tratamento e recuperação de doenças que hoje são consideradas incuráveis. “A polpa do dente de leite possui células-tronco e nas condições adequadas transformam-se em diversas outras células do corpo”, revela a doutora Cinthia Quinto Martins (CRO 33.464), especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial/USP e Dentística Estética/ APCD, responsável pela Opala Odontologia, em Adamantina. As células-tronco têm sido constantemente estudadas e hoje já sabemos que elas podem ser aplicadas de diversas formas na medicina. “Elas se transformam em células cardíacas, nervosas e hematopoiéticas e assumem novas funções”, completa Victoria Quinto Molina Martins (CRO 120.294), formada pela Faculdade de Odontologia de Araçatuba/

Unesp, pós graduanda em Prótese e Estética Dental e também atende clínica geral.

Como funciona Em um primeiro momento é preciso visitar uma clínica credenciada. A profissional examinará o caso e possivelmente combinará a data da coleta, ou seja, da extração do dente. “Somos credenciados com a empresa R-Crio e na Opala Odontologia é possível realizar o procedimento de forma cuidadosa, acentuando a qualidade e a multiplicação do material”, ressalta Dra. Cínthia. Após a retirada o dentinho é encaminhado para a empresa responsável pelo armazenamento em condições adequadas. A partir daí, a R-Crio realiza testes de qualidade e envia o certificado de Criopreservação das Células-tronco. Outro ponto positivo: há chance de observar as células armazenadas para investigar detalhes de doenças como Alzheimer e Parkinson, indicando um tratamento personalizado a cada paciente.

Por fim, as células tronco podem gerar órgãos em laboratórios, eliminando a necessidade de transplantes e sem o risco de rejeição do corpo. Então, nada de colocar o dentinho debaixo do travesseiro. Que tal pensar na saúde do seu filho e das outras gerações?

Dra. Cinthia Eloá Quinto Martins CRO 33.464 Dra. Victória Quinto M. Martins CRO 120294 e Equipe (18) 3521-3367 | (18) 99808-3367 Rua Fioravante Spósito, 177 | Centro Adamantina

ESPORTE

ACADEMIA PARA

CRIANÇAS Entenda porquê seus filhos devem começar uma atividade física já!

profissional, proporciona fortalecimento muscular, consciência corporal, bem como integração social. Musicalidade, ritmo e criatividade também estão entre os ganhos da arte da dança”, reforça Marina. Para os maiorzinhos, a academia ainda oferece aulas de musculação, pilates e as aulas da Sala Multi Vip, onde os treinos são personalizados para crianças, podendo atender até casos especiais.

Rua Sebastião Rombaldi, 121 Adamantina/SP (18) 3522-9132 facebook: /espacovip

Fotos: Nany Carrara

Crianças têm muita energia e devem gastá-la com muito movimento e diversão. Em uma era em que sedentarismo e o excesso de tecnologia tem ganhado cada vez mais adeptos, incluir atividades físicas na rotina dos pequenos é cada vez mais importante. As práticas físicas para crianças são dinâmicas, divertidas e buscam promover um momento de entretenimento e lazer. Por conta disso é essencial ter um profissional de educação física habilitado para coordenar o exercício. Segundo fisioterapeuta e educadora física Marina Emed Jacinto Micheloni (Crefito 148698 e CREF 088782-G/SP), da Academia

Espaço Vip, os benefícios do esporte para as crianças incluem ainda desenvolvimento motor e corporal, construção de ossos e músculos fortes, manutenção do peso adequado para a idade, melhora do sistema cardiocirculatório, melhora postural, promoção da socialização e autoestima da criança. “A prática esportiva deve ser incentivada desde cedo. Além de melhorias para o corpo, ela também trabalha os aspectos psicológicos, como disciplina e autoconfiança”, explica Marina. A partir dos seis meses de vida, os pais podem inscrever seus filhos em atividades como a natação, que precisa do acompanhamento do familiar até os três anos. Já na dança, os baixinhos podem ingressar a partir dos dois anos no balé e a partir dos seis no sapateado. “A dança é muito mais que um divertimento. A execução de passos, repetidos dentro de um método e com orientação

Karina Nunes Martins Figueiredo CREF 024934-G/SP

Fernanda Cecílio de Souza CREF 065828-G/SP

Marcelo Grespi Corradi CREF 017050-G/SP

Lucas Louzada de Moraes CREF 138299-G/SP

FISIOTERAPIA

PÓS-PARTO COM

LOW PRESSURE FITNESS Nova técnica de exercícios pode afinar até 12 centímetros de barriga em três meses A gravidez é um período cheio de emoções na vida da mulher, mas muitas sentem no próprio corpo as consequências após a gestação, principalmente na região do abdômen e períneo. Independentemente da via de parto, durante a gestação as mulheres sofrem uma pressão devido ao peso do bebê empurrar os órgãos para baixo. Para ajudá-las a ter uma barriga definida, uma nova técnica vem sendo implantada em mulheres nesta fase da vida. O Low Pressure Fitness (LPF), ou técnica da barriga negativa, atua na diminuição das pressões sobre a cavidade abdominal e pélvica para tonificar e reduzir medidas. O Low Pressure Fitness é realizado com ritmo respiratório específico e controlado, em conjunto com posturas isométricas e sucção do abdômen em apneia. A fisioterapeuta especialista Lillian Neubauer Saito (Crefito-3 154.979-F | ABFP 0303), revela que o método é capaz de diminuir a circunferência do abdômen de oito a 12 centímetros em três meses. “Este é só um dos benefícios que o método pode trazer para

a mulher na fase do pós-parto. Involuntariamente, o LPF também trabalha a musculatura do pavimento pélvico e a faixa abdominal. Isso faz com que haja perceptível melhora da postura, previne e trata os prolapsos genitais em grau inicial (bexiga caída), diminuição das dores na coluna em virtude da estabilização lombar, ativa o metabolismo basal, promove involuntariamente uma consciência perineal podendo diminuir as chances de incontinência urinária, melhora o desempenho sexual e a vascularização por descongestionamento pélvico e linfático, ajuda na circulação e no funcionamento do intestino, acelera a recuperação pós-parto, melhora o sistema cardiorrespiratório, entre outros benefícios”, comenta Lilian. Diferente de outras técnicas, a LPF pode ser utilizada durante a gestação e no pós-parto porque previne e trata a diástase abdominal, ou seja, o afastamento dos músculos reto abdominal, normalmente encontrada em gestantes após o parto. Este afastamento da musculatura resulta em acúmulos de pele e gordura no centro do abdômen. “A LPF tam-

bém atua no reposicionamento dos órgãos, por isso melhora a postura e alivia dores na coluna”, ressalta a fisioterapeuta. Apesar da grande procura por gestantes no pós-parto, a técnica também pode ser utilizada em homens e mulheres que não passaram pela gravidez, mas desejam um abdômen negativo

Lillian Neubauer Saito Crefito 3 154.979-F ABFP 0303 Fisioterapeuta Pélvica Internacional em Urologia, Uroginecologia, Obstetrícia, Coloproctologia e Disfunção Sexual Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica Member Low Pressure Fitness (18) 99704-4127 Atendimento em Adamantina, Lucélia e Osvaldo Cruz

ESTÉTICA

BELEZA DE DENTRO PARA FORA Tratar a causa do problema pode tornar os tratamentos estéticos muito mais eficazes Estrias, celulite, gordura localizada, manchas na pele, envelhecimento precoce. Você sabia que esses problemas podem ir além da questão estética e estar relacionados ao desequilíbrio e a saúde do seu corpo? Por conta disso, a OligoFlora traz uma proposta inovadora para o ramo da estética de Tupã e região: a estética funcional. Diferente da estética convencional, não se limita a tratar somente o problema aparente, mas os problemas estéticos a partir das suas causas. O corpo humano é um organismo com inúmeras funções que são realizadas simultaneamente, assim como uma máquina que faz várias atividades ao mesmo tempo. “Quando o organismo está desequilibrado, desencadeia disfunções metabólicas que se apresentam em forma de gordura localizada, estrias, celulites, manchas, ansiedade, insônia e

outras. Esse quadro de sintomas pode se agravar e mais tarde tornar-se patologias crônicas, como doenças cardiovasculares e depressão”, explica Fernanda Queiroz (CRF 68750), farmacêutica, mestre em Ciências da Saúde em Produtos Naturais e responsável pela OligoFlora Estética Funcional de Tupã. Na OligoFlora, a base dos tratamentos é a oligotecnologia, ou seja, o equilíbrio metabólico associado a minerais essenciais que estão presentes na linha de produtos exclusivos desenvolvidos pela própria rede. “Apoiamos a nutrição e a saúde. Por isso, nosso conceito principal é o ‘In & Out’, ou seja, a beleza de dentro para fora. Consideramos que cada indivíduo precisa de tratamentos e produtos personalizados”, ressalta Fernanda, que possui experiência há mais de dez anos na área da saúde.

Estética Funcional

• Mapa metabólico • Lipocavitação • Lipodetox • Criolipólise • Radiofrequência • Endermologia • Manthus • Depilação a laser • Massagem modeladora, relaxante e drenagem linfática. Rua Itapicurus, 625 – Centro – Tupã (14) 3496-2330 | (14) 98108-6606 Facebook: oligofloratupa Instagram: @oligofloratupa

DANÇA

Trabalho

reconhecido

Com laboratório moderno e equipamentos de ponta, Dental Lab obtém reconhecimento nacional Em meio a tanta competição, atingir o sucesso parece um tanto improvável. Mas no universo profissional, uma forma de chegar ao reconhecimento é investindo em bons resultados, segundo o protético José Augusto Ribeiro (CRO/TPD 11.210), responsável pelo Laboratório Dental Lab, é importante entender o pedido do cliente e as possibilidades na execução. “O Dental Lab é moderno e com equipamentos de ponta. Mas a base do sucesso é a realização do que foi combinado e vislumbrado pelo paciente. Por isso, procuro compreender as solicitações”. Há 22 anos na área e agora com uma repercussão positiva por todo país, José Augusto comemora o efeito dos seus esforços e da sua equipe. “No último ano, o laboratório se consolidou na área de próteses. Isso é consequência da nossa capacidade criativa, investimento, formação e estudos”, revela o protético sobre os ingredientes que ajudaram no crescimento do

Dental Lab, e completa: “Trabalhar de forma integrada com vários cirurgiões dentistas é imprescindível e fazemos isso. Tivemos a oportunidade de ajudar a outros profissionais com nosso curso online que continua disponível, atuando com conferencista e ministrando aulas em eventos importantes. Um ano produtivo”. Mas para quem acredita ser fácil lidar com o sucesso, José Augusto avisa que a responsabilidade aumenta a cada novo trabalho e sempre é necessário evoluir. “Diversos cirurgiões dentistas publicaram nas suas mídias sociais sobre nossos resultados laboratoriais e clínicos. Para retribuir o apoio, buscamos atender com agilidade e adquirimos a tecnologia CAD/CAM, uma das mais modernas do mundo”. Preparado para 2018, o protético garante que o laboratório está pronto para se superar. “Os desafios são a nossa motivação, atendemos com seriedade para o sucesso ser consequência do trabalho bem executado”.

José Augusto Ribeiro - CRO/TPD 11.210 Avenida Presidente Kennedy, 621 | Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1005 | (18) 99715-4290 | www.meuprotetico.com.br

ANO NOVO

hábitosinfalíveis viver

para

melhor

Existem maneiras simples de lidar com a maluquice que se tornou a nossa rotina. O resultado? Saúde e relacionamentos saudáveis! Quando enfim nos damos conta de que o ano está acabando, corremos até as agendas para fazer aquelas intermináveis listas de promessas para 2018. Comprar um carro novo, entrar na academia, encontrar um novo namorado(a) estão entre as promessas mais comuns. E no final das contas, o que todo mundo quer pode se resumir em uma só palavra: felicidade. E se, ao invés de promessas que você sabe que não vai cumprir, você colocasse na atitudes simples que poderão fazer com que o ano novo seja muito melhor do que o velho? Estamos falando de coisas simples mesmo, que não precisam de anotação ou de mudanças radicais. Quem sabe você não descobre que o segredo para levar uma vida mais alegre está escondido em descobrir-se a si mesmo, desenvolver hábitos simples e comportamentos construtivos.

Desencane Abandonar as expectativas e começar a praticar o possível hoje, aproveitando as 24 horas do dia ao invés de questionar. Tentar ao máximo não se preocupar, deixar o presente fazer seu papel com toda sua excelência. Afinal, apressar os dias no imaginário não ajuda. Se a felicidade sempre será relativa, eventualmente, esqueça os aborrecimentos e seja feliz sem motivo algum!

Espiritualidade A palavrinha “plenitude” está na moda, mas não basta colocar ela em suas hashtag nas redes sociais para alcançar a tranquilidade. A espiritualidade é a melhor forma de equilibrar os limites do físico e as vontades do emocional. Ela é tão importante, que o bem-estar espiritual está sendo considerado por estudiosos como algo diretamente relacionada à saúde. Há quem acredite, inclusive, que a verdadeira felicidade só é possível quando relacionada à um plano superior. Para todos os efeitos, acredite no invisível!

S M ILE ! Sorria! Deixe os lábios se espaçarem de forma natural e tranquilamente fácil. Se o mau humor ainda persistir, até vale lembrar daquele vídeo de animal fofinho ou do feriado se aproximando! Detalhe: não force o sorriso. Caso esta expressão for carregada de sentimentos inversos, será inútil. A motivação para sorrir é essencial e gera mais sensações positivas. É bom lembrar que pessoas felizes sorriem e todo mundo sabe que um belo sorriso é capaz de aumentar oportunidades e as chances de sucesso.

Calcule os riscos Sempre quando pensamos em mudar algo na rotina, surge aquela voz na cabeça dizendo “e agora?”. Só esquecemos do detalhe principal: após a metamorfose, vem a evolução! Assumir riscos, chamar a responsabilidade e encarar os desafios de frente, são posicionamentos que nos tornam mais fortes e felizes por incitar nossa capacidade de adaptação. Então não se esqueça: a felicidade demanda coragem!

ANO NOVO Gratidão Não precisa marcar horário e nem ir ao consultório. A sessão é pessoal e eficiente. Os benefícios são variados, e vão desde interromper o estresse, até proporcionar paz, equilíbrio e uma melhor forma de ver a vida. Mas vamos deixar avisado: este hábito demanda repetições até se tornar involuntário. Então comece cedo agradecendo por acordar, depois nas refeições chegando ao banho quente. Se faltar água não tem problema! Na terapia da gratidão até os problemas devem ser vistos como dádiva. Caso isso aconteça com você, a saída pode ser esperar a água voltar enquanto agradece pela possibilidade de ficar um pouco mais com a família, ler um bom livro ou aceitar esse tempinho para refletir.

THANK YOU

Planejamento Financeiro

Desperte os sentidos

Dinheiro não é o único responsável pela felicidade, mas inevitavelmente ocupa um espaço significativo no bem-estar. Então controle sua renda. No próximo ano, que tal uma planilha detalhada com as despesas mensais? Contas em mãos e um objetivo claro: o que quero comprar que me deixaria realmente contente? A resposta servirá como foco, ajudará a economizar e ter um 2018 ainda mais próspero.

A oxitocina lidera o quarteto da felicidade. Conhecido como o hormônio do amor, ele é capaz de diminuir o estresse. Por isso, abraçar, presentear ou ganhar um presente de alguém são excelentes maneiras de impulsioná-lo. A endorfina é aquela euforia conhecida como morfina do corpo, considerada um analgésico natural. Algumas formas de despertá-la são comer alimentos picantes, assistir filmes tristes, dançar, cantar e trabalhar em equipe. Já a dopamina é um neurotransmissor ligado à motivação. Para entrar em ação o segredo é celebrar cada meta - até mesmo fatos banais do dia a dia, como achar uma vaga para estacionar o carro, terminar o expediente ou receber uma promoção.

Foto: Mirelle Botelho

PSICOLOGIA

SÍNDROME DO

PÂNICO

A psicóloga Bruna Lisboa esclarece sobre a síndrome que atinge cerca de 4% da população mundial Imagine a cena: você está em um supermercado e, de repente, sua respiração falha, o corpo perde as forças, as mãos formigam e o medo de morrer se torna avassalador. Você sente um medo tão grande que cada segundo dura uma eternidade. Sensações e sentimentos como este podem ser diagnosticados como uma doença cada vez mais comum: a síndrome do pânico. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo. “Em geral, o ataque dura entre 20 e 40 minutos e tem seu auge nos primeiros dez minutos. Depois o indivíduo se sente cansado, como se tivesse feito um grande esforço físico. Em geral, chora, dorme e

volta ao normal”, explica Bruna Lisboa Bustamante Januário (CRP 06/123363), psicóloga clínica, psicopedagoga e neuropsicóloga. As causas podem ser fruto de acontecimentos na infância ou ao longo da vida, mas também podem ser provocadas por fatores genéticos, drogas que aumentam a atividade cerebral e o desequilíbrio de neurotransmissores, que fazem com que a pessoa reaja como se estivesse sendo ameaçada. O tratamento combina intervenções farmacológicas e psicoterapêuticas. Os medicamentos mais comuns são antidepressivos e benzodiazepínicos. “O uso demanda atenção já que podem causar dependência. A melhor forma de evitar o prolongamento é com acompanhamen-

to”, esclarece a psicóloga. A psicóloga indica uma avaliação detalhada para eliminar outros transtornos de ansiedade, como a depressão. “Também é necessário descartar problemas físicos, a ação multidisciplinar permite um tratamento mais eficaz. O paciente precisa ficar atento: ansiedade é algo normal, mas ao se tornar algo frequente, é preciso procurar ajuda”, conclui. Bruna Lisboa Bustamante Januário Psicóloga Clínica e Psicopedagoga CRP 06/123363 (14) 99667-3073 | (14) 99830-6655 Avenida Tabajaras, 1078, Centro - Tupã

ESTÉTICA

PELE JOVEM, APESAR DA IDADE Conheça o lifting orofacial com fios de sustentação e formação de colágeno Não é segredo. Com os anos a pele tende a envelhecer, produzir menos colágeno e aparentar mais rugas. Nessa época, muita gente passa a evitar o espelho, mas hoje a solução existe e não precisa de nenhuma cirurgia. Os fios de sustentação são a evolução dos conhecidos fios russos ou fios de ouro. Colocados sob a pele, em um procedimento simples com anestesia local, são aplicadas agulhadas fininhas onde se deseja o efeito “lifting” e tratam a flacidez através da elevação dos tecidos da face que declinam com o tempo. “O efeito deixa a pele mais vigorosa e com aspecto jovem. O lifting orofacial tem sido muito procurado por seu efeito de rejuvenescimento. Com ele é possível ter a pele

transformada”, conta a Dra. Luciana Lisboa Sanches (CRO 57.898) do Centro Médico Odontológico. Os fios de PDO são absorvíveis e, ao final do procedimento, o paciente pode voltar às suas atividades habituais. A duração provocada pelo fio é de até dois anos, depois disso é completamente reabsorvido. Porém o efeito provocado pelo material do fio (ácido polilático) que causa estimulação do colágeno continua. Assim melhora a qualidade da pele e o aspecto natural de sustentação. Nas bochechas, o procedimento recupera o volume da região da maçã do rosto e corrige os sulcos nasogenianos e mento genianos (bigode chinês e rugas de marionete). Na mandíbula, redefine o

seu rebordo, eliminando a flacidez e trata as rugas do tipo bulldog. Já no pescoço, estica a pele, melhorando o aspecto das rugas mais visíveis. O lifting orofacial dura em torno de 60 minutos, dependendo da quantidade de fios, e pode ser feito a partir dos 30 anos na prevenção do envelhecimento. “Um jeito rápido de ter a pele dos sonhos”, revela a Dra. Luciana. Luciana Lisboa Sanches Cirurgiã dentista CRO 57.898 Avenida Tabajaras, 1078 – Centro Tupã (14) 3496-1415

Foto: Mirelle Botelho

NUTRIÇÃO

DIETA SEM RESTRIÇÃO A reeducação alimentar une o desejo de emagrecer à vontade de comer o que se gosta

Foto: Sandra Kobayashi

Pode ser só um mísero quilinho. Mas emagrecer é o desejo de grande parte das pessoas. O tema dieta, entretanto, sempre vem acompanhado com testas franzidas, um embrulho no estômago e um pensamento trágico: “vou ter que comer só salada”. Se você é desses, saiba que a nutricionista Gabriela Maria Monego Aniceto discorda um pouco da frase acima. “É possível manter alguns alimentos na rotina, desde que haja controle e equilíbrio. É por isso que indicamos a reeducação alimentar, onde é possível liberar o consumo de alimentos e preparações não tão saudáveis, apenas controlando a frequência e a quantidade”. O que Gabriela está tentando explicar é que a mudança de hábitos de maneira progressiva pode ser feita por qualquer pessoa. Nesse processo, o paciente aprende a transformar comportamentos que afetam

negativamente a saúde, em atitudes inteligentes que levam a novos resultados. “Não costumo proibir nenhum alimento, a não ser que a pessoa tenha alguma patologia que necessite de restrição. Apenas recomendo que alguns grupos de alimentos, como os ultra processados, sejam evitados”. Basicamente, ao contrário das dietas restritivas em que o paciente controla o consumo, o desejo de consumir outros alimentos pode acabar levando tudo por água a baixo. Na reeducação alimentar, a nutricionista incentiva uma forma diferente de pensar do paciente. “A mudança precisa ser de dentro para fora”, ressalta. Desta forma, o cérebro entende que não está sendo desafiado constantemente, mas se adequando a uma nova condição. A reeducação alimentar não engana a

balança, já que o doce, refrigerante e gordura, estarão sendo contabilizados. Inicialmente o acompanhamento é feito a cada 15 dias, com aferição de medidas, recordatório 24 horas e bioimpedância. Com o tempo os encontros vão se espaçando, na medida em que a nutricionista atinge seu objetivo: a conscientização da forma correta de se alimentar. Gabriela Maria Monego Aniceto Atendimento particular e convênio

Rua Dorival Rodrigues de Barros, 1288 – Centro – Lucélia (18) 3551-2479 | (18) 99616-6015

Foto: Nany Carrara

MÚSICA

MÚSICA COMO TERAPIA Descubra como aulas de música podem trazer benefícios para o bem-estar Você já deve ter escutado o ditado “quem canta seus males espanta”, certo? Talvez o que você ainda não saiba é que, seja através do canto ou de um instrumento musical, a música é realmente capaz de colaborar positivamente para a saúde emocional e o bem-estar. É por conta disso que a musicoterapia e a cantoterapia vem sendo importantes aliados para pessoas que buscam fugir da depressão ou doenças relacionadas ao estresse. As aulas são recomendadas até mesmo para quem sofre de transtornos de ansiedade, baixa autoestima, problemas de comunicação, ou déficit

de atenção. Estudos mostram que o ensino da música faz com que o aluno possa ativar diferentes áreas do cérebro, gerando relaxamento e ao mesmo tempo estimulando áreas que aperfeiçoam o aprendizado e a coordenação motora. Isso acontece porque através da voz ou do som produzido, o aluno consegue expressar seus sentimentos, desfazendo uma série de más sensações que podem estar ocorrendo, como explica a professora de canto e empresária Naiana Dosali, da Oficina da Música. “Quando cantamos, liberamos hormô-

nios que geram felicidade. A música pode nos despertar boas lembranças e também ajudar com conflitos internos, que podem não ser bons para a nossa saúde mental”. Diferente do que muitos pensam, Naiana reforça que o estudo musical não é recomendado apenas para os pequenos. “Alguns adultos temem voltar às aulas por pensar que será impossível aprender um instrumento. Isso é um mito. Na verdade, esse é um meio excelente para se desenvolver e também ajudá-los a relaxar da pesada rotina”, finaliza.

MÚSICA Exemplo A dona de casa Mirtes Barboza, 66 anos, há 10 meses participa das aulas de canto da Oficina da Música. Ela é uma das felizardas que pode conhecer os benefícios da música na prática. Há alguns anos Mirtes sofre de depressão, porém encontrou na prática musical uma saída para uma vida diferente e mais feliz. Cantora do bom e velho sertanejo, Mirtes não poupa palavras para descrever como a cantoterapia tem favorecido o seu cotidiano. “Sempre gostei muito de música. Cantar me faz bem e me sinto mais feliz quando faço. Desde que comecei as aulas, percebi que melhorou muito a minha autoestima e fico mais motivada para outras atividades que gosto. A música me ajudou muito a sair de momentos depressivos”, contou a aluna.

PROFESSORES: Naiana Dosali. Professora de canto. Iniciou a carreira com apenas 17 anos, cantando com a banda Dona Benta. Atualmente é vocalista na banda Sem Limites. Além da experiência nos palcos, Naiana possui certificação em técnica vocal, canto, ortofonia e está se aprofundando nas técnicas norte-americanas Belting e Mixed Voices (orientada pelo professor norte americano Brett Manning).

Gabriela Jorge. Professora de Musicalização Infantil e Iniciação Musical (piano e teclado). Musicoterapeuta pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU – SP), Pedagoga pela UNIFAI e especialista em Oncologia pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Participou como palestrante da Feira de Oncologia, no Rio de Janeiro.

Charles Ortega. Professor de violão, contrabaixo e ukulele. Iniciou seus estudos musicais aos 10 anos de idade tocando violão de maneira autodidata, aos 16 anos começou a estudar e tocar contrabaixo iniciando o trabalho profissional como musico e professor de música. Tem grande experiência na carreira musical, tendo já tocado com bandas e cantores renomados. Participou do último DVD do Hospital de Câncer de Barretos.

Renato Belloni. Professor de bateria. Profissional com extenso background no cenário musical brasileiro e já trabalhou com grandes nomes da área. Além disso, Renato trabalhou recentemente na gravação do CD da “freira cantora” italiana, vencedora de uma das edições do The Voice, exibido naquele país. Participou da gravação do DVD do Hospital do Câncer de Barretos onde se apresentou com cantores como: Bruno e Marrone, Chitãozinho e Xororó e o eterno Cristiano Araújo. Além de ser proprietário da banda Sem limites.

Oficina da Música Técnica vocal, bateria, violão, contrabaixo, ukelele, piano, teclado, violino e musicalização infantil. Adamantina / SP Rua Fioravante Sposito, 476 (18) 3522-2372 Facebook: @oficinadamusica2010

VÓ

conselhos de

las têm sempre um bom conselho na ponta da língua. Das situações mais simples até as mais complexas, as vovós sabem como tirar de letra. Aﬁnal, essas mulheres carregam uma grande bagagem de experiências e sabedoria. Entrevistamos quatro vovós – super antenadas – para dar conselhos que podem ser extremamente úteis para nova geração.

DANÇA

suas decisões sempre trarão consequências” Cleuza Góes, 64 anos

Foto: Roberto I. Takahashi

leuza busca sempre estar acompanhando o crescimento de seus três netos. Por isso, essa vovó vive numa busca incessante por conhecimento. “Sou uma avó curiosa e acompanho o mundo digital, já que é esse mundo que meus netos habitam. Os pais ou avós devem fazer isso, porque temos que acompanhar a geração e também se manter no mesmo nível de conversa. O nosso tempo é agora e não podemos ficar para trás, por isso, nunca diga ´no meu tempo era assim. Por ter trabalhado com jovens, sempre busquei acompanhar a realidade deles. Um conselho importante é: as nossas decisões sempre terão consequências, algumas serão boas e outras serão más. Cabe a cada um distinguir e prever o que suas opções podem resultar. Isso vale para qualquer área da vida: relacionamento, carreira, sonhos. Para conquistar um sonho, a pessoa até pode ter a cabeça nas nuvens, porém deve manter os pés no chão. Nada vem fácil e exige muito esforço, planejamento, dedicação. Por isso, é só manter um foco, definir uma estratégia e seguir em frente”.

DICAS CONSELHOS DE VÓ Foto: Roney Reche

vovó Juracy é extremamente ativa e atualizada com as tendências da internet. Ela mesma administra sua conta no Facebook e sabe o que rola nos grupos de WhatsApp. Vovó de três netos, já grandinhos, Juracy reflete sobre atitudes e ações que a ajudam a ser feliz e que servem também para qualquer pessoa. “A velhice é um limão e precisamos saber fazer dela uma limonada. As pessoas têm medo de envelhecer, o que ajuda é estar sempre antenado com o que acontece e buscar atividades para ocupar a mente e trazer mais conhecimento. Todo o processo da vida é cheio de desafios e é necessário valorizar os momentos que trazem felicidade. Outro conselho que sempre dou é que as pessoas precisam sorrir mais e relevar as coisas supérfluas. Sempre aconselho os meus netos a buscarem mais cultura, educação e promoverem o respeito ao próximo. Redes sociais ajudam a ficar perto de parentes e amigos, porém é importante maneirar e usar apenas para coisas úteis. Antes de publicar algo, pense duas vezes e tente não se expor negativamente. Percebo que tem gente tentando mostrar que está muito bem, sendo que não estão internamente. Equilibre também o tempo em que se passa nas redes sociais. Aquele momento de socialização tem sido reduzido cada vez mais e temos que ficar alertas”.

sorria mais e releve coisas supérﬂuas” Juracy Montenegro, 84 anos 94

CONSELHOS DE VÓ

aomi é oobāsan (avó em japonês) de cinco crianças e gosta de acompanhar o crescimento dos pequenos. Essa professora aposentada aconselha sobre a importância de se definir metas para atingir os sonhos. “Todos temos que definir metas para a nossa vida. Isso é muito importante em qualquer fase, ainda mais para os jovens, que tem um caminho inteiro para seguir. Minha recomendação para os mais novos é: estudem e se aprofundem naquilo que gostam de fazer. Quando fazemos o que amamos, nos sentimos muito mais felizes e realizados pessoalmente. Se você é pai ou mãe, deixe seu filho trilhar seus próprios caminhos, se mostre presente e o estimule. Não podemos frustrar os sonhos de ninguém. Todos temos sonhos e devemos realiza-los. Para alcançá-los, é só fazer um plano, seguir em frente e não desistir”.

todos temos que deﬁnir metas para a vida” Naomi Sakita, 67 anos

Foto: Amanda Santos

CONSELHOS DE VÓ

“Palavras podem agredir muito. É necessário pensar bem antes de dizê-las. Foto: Roney Reche

Wilma Arnold Auad, 88 anos

ssa avó de 88 anos tem o orgulho de falar dos seus três filhos, sete netos e dois bisnetos. Wilma gosta de equilibrar tradições com comportamentos modernos. Relacionamentos é a especialidade dessa matriarca, que teve um casamento feliz durante 58 anos. “As relações estão ficando muito rápidas hoje em dia. Acredito que os jovens devam delongar mais no namoro, pois é uma fase importante para se reconhecer e ter certeza se irão ou não ter uma vida juntos. Algo que sempre deve ser valorizado é o respeito do casal. Palavras podem agredir muito, por isso, é necessário pensar bem antes de dizê-las. Com certeza, o comportamento e atitude são o que podem fazer você conquistar alguém. Sobre namoro a distância, eu aprovo e acredito que pode dar certo, quando o amor é verdadeiro. É importante saber maneirar o uso do celular e redes sociais. É muito deselegante estar numa roda de amigos e família e ninguém socializar. As pessoas precisam praticar mais o diálogo. Devemos usar esses recursos para coisas produtivas e que deem resultado”

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Estas mulheres tem histórias bem diferentes. Mas entre elas há um sentimento em comum: a coragem.

h, se elas soubessem que, quando elas passam, o mundo inteirinho se enche de graça e fica mais lindo por causa do amor... Precisamos parafrasear Vinícius de Moraes e Tom Jobim para tentar mostrar como estas mulheres da Nova Alta Paulista espalham bons sentimentos por onde vão. Acompanhe os relatos de quem não se abate com pouca coisa e continua acreditando que são capazes de realizar seus sonhos, mesmo se para isso for preciso reavaliar seus verdadeiros desejos.

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mundo moderno impôs às mulheres diferentes obrigações. Elas precisam ser boas mães, esposas, profissionais e a sociedade muitas vezes não perdoa fracassos em nenhuma destas áreas. Paula Otaviani é uma das mulheres que conseguem ser reconhecidas por seu trabalho, mas que não deixa de lado seus sonhos pessoais, o bem-estar e a união da sua família. Se você ainda não passou por isso, saiba que não é fácil equilibrar tudo na mesma balança. Em ordem cronológica, o primeiro amor de Paula foi a odontologia. Aos 21 anos, a osvaldocruzense se formou e mudou para São Paulo em busca de trabalho. “Meu pai nunca foi de dar as coisas fáceis pra gente. Então quando me formei, ele disse: vá à luta! Vá para São Paulo”. Paula seguiu o conselho ao pé da letra e ficou por oito anos na capital paulista. A rotina não era nada fácil. Trabalhou em alguns consultórios, um hospital e fez projetos de prevenção em escolas infantis. Durante um atendimento, um paciente fez uma pergunta que mudaria sua vida completamente. “Ele me disse: doutora, por que você ainda não abriu seu próprio consultório?” Aquilo era tudo que Paula precisava ouvir. Seguiu sua intuição e decidiu empreender.

Ca sada e pro fis s i o n a l Em uma destas engraçadas coincidências da vida, a manicure de Paula agiu como cupido. Ela a apresentou ao paulistano Marcelo, que se tornaria seu futuro marido. Depois do casamento, estava chegando a hora de ter filhos. O casal entendeu que, para o bem das crianças, precisavam tomar uma atitude muito importante: mudar para o interior. A vontade de ter uma melhor qualidade de vida era grande, mas não seria fácil para eles abandonarem as carreiras em São Paulo. Para isso, precisavam de uma confirmação: “Acabamos fazendo um acordo: se vendesse meu consultório, nós viríamos. Conversei com Deus e pedi ajuda a Ele”. Em 15 dias o consultório foi vendido. “Entendi que era para irmos mesmo” relembra. O retorno para sua cidade natal, entretanto, seria desafiador. “Começamos nossas carreiras profissionais mais uma vez do zero. Eram novos clientes, novas rotinas. Mas o desejo de termos

filhos era enorme. Nós nos perguntávamos: como?”.

C a s a da, m ã e e p r of ission a l Quando enfim decidiram que era a hora de se prepararem para a chegada do bebê, Paula e Marcelo ainda tiveram que encontrar forças um no outro para superar dois abortos espontâneos. Mesmo com toda a dor, Paula continuava buscando seu crescimento profissional. Tudo mudou novamente quando soube que estava grávida do primeiro filho, Rafael. “Havia me matriculado em uma especialização. Quando estava no primeiro módulo descobri

que estava grávida do segundo filho. “De novo eu tinha acabado de me matricular na especialização e descobri que estava grávida do Felipe. Foi uma grande alegria, mais uma vez precisei me dividir. Também voltei ao trabalho quando ele tinha dois meses”. Apesar de ter sido levada a tomar grandes decisões, tudo que Paula viveu serviu para um propósito maior. Hoje, Rafael com nove anos e Felipe com seis, encontram na mãe o exemplo de como escolher entre aquilo que se deseja ou o que é mais importante. “Hoje consigo ajuda-los a tomar decisões como as que eu tomei. Atuamos para que

“a s p e s s o a s vã o j u l g a r , independentemente do que f a ç a m o s . O m a i s i m p o r ta n t e é saber os princípios que temos.” que estava grávida. Precisei abandonar para ter meu filho. Mas fiz isso de todo o coração. Era a realização de um sonho para mim e para meu marido”, conta emocionada. Sabendo o quanto tinha aguardado por aquele momento, Paula se sentiu insegura para voltar a trabalhar. A força do marido, da família e até do médico foram cruciais para que a dentista entendesse que não estaria traindo seu filho se dedicando profissionalmente. Ela estaria sendo fiel a ela mesma. “Sofri esse duelo. Mas duas pessoas não me fizeram desistir da carreira. Uma foi minha mãe. Ela dizia que meus filhos iriam crescer e, se eu não fizesse isso agora, não iria retomar a profissão. A outra foi meu médico. Cheguei chateada dizendo que queria um emprego meio período, mas não encontrava um. Ele me olhou com uma calma oriental e falou: você tem esse trabalho? Não? Então tudo bem!”. A fala do médico fez com que ela entendesse que a vida não precisava ser exatamente do jeito que pensou que seria e quando Rafael estava com três meses, Paula voltou ao trabalho. Mas quando se sentiu segura para mais uma vez investir na carreira, descobriu

possamos fazer com que decidam sozinhos um dia”.

M u l h e r , c a sa da , m ã e e p r of ission a l Se um dia fizessem a pergunta: como equilibrar as funções e não enlouquecer pela cobrança externa e interna? Dentre todos os elementos necessários nesta aventura, um em especial, fez toda a diferença para Paula: seu companheiro. “Se faço cursos e trabalho é porque realmente tenho um marido que me apoia”. Paula é uma mulher que inspira muitas outras pelas suas escolhas e capacidade em manter seus projetos pessoais aliados aos profissionais. Em tudo isso oferece o melhor de si. “A mulher se questiona se está deixando um pouco a desejar. Culpamo-nos quando o problema é com os filhos, no trabalho ou mesmo com o marido. O equilíbrio do tempo é o maior desafio. Com os anos descobri que as pessoas vão julgar, independentemente do que façamos. O mais importante é saber os princípios que temos. Então sou verdadeira comigo e não importa o quanto represente para os outros, mas para mim mesma”.

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“a p r e n d i q u e , a p e s a r d o a p o i o que recebi, a superação ta m b é m d e p e n d i a d e m i m ” .

uem conhece Isabela pela primeira vez percebe que esta mulher esbanja felicidade. Mas o sorriso largo desta adamantinense de 38 anos somente foi possível depois de superar momentos que, talvez muitos de nós, não tivéssemos a mesma determinação que ela teve. Os rumos da sua vida passaram a ser traçados ainda adolescente. Quando Isabela prestou vestibular, tinha certeza uma certeza: queria ser bióloga marinha. Apesar de Adamantina estar bem distante do mar, ela não sabia que o destino já estava trabalhando. Passou, por duas vezes, na Universidade Federal de Mato Grosso do Sul. “Era para ser assim. Não tinha dúvidas disso e fui morar fora”. Durante a faculdade, Isabela conheceu um jovem comunicativo e alegre de outro curso: Andrew, conhecido como Tadeuzinho. O namoro logo virou casamento e, depois de aproveitar um pouco a vida a dois, o sonho de ter um bebê se realizou. “Em 2010 chegou nossa Mariah. Foi uma festa”.

“Meu mundo cai u” Mas, logo quando Mariah nasceu, o resultado de um exame médico não foi o que os pais esperavam. Havia algo de errado e, por mais que repetissem o teste várias vezes, os médicos não encontravam justificativas. Naquele mesmo ano em que o casal ainda procurava respostas para o problema de saúde da bebê, Andrew, esposo de Isabela, precisou viajar. Na volta de seu compromisso, quando Isabela esperava o marido em casa, o telefone tocou com uma mensagem desesperadora: Andrew havia sofrido acidente fatal. “Era um sábado, estava sozinha

quando recebi a notícia. Minha filha tinha exatamente dois meses e meio. A ficha não caiu naquela hora”. No terceiro dia após a tragédia, enquanto ainda estava de luto pelo marido, Isabela recebeu o resultado final do exame da filha: Mariah tinha Ausência de Biotinidase, uma doença metabólica na qual o organismo não consegue obter a vitamina biotina, e teria que iniciar o tratamento. “Meu mundo caiu. Ele (Andrew) era quem eu tinha do meu lado nessa luta. Pensar que agora ele não estava mais comigo e no que poderia acontecer com a Mariah era terrível. Eu só pensava coisas como ‘não tenho mais meu marido’, ‘minha filha não tem pai’ e ainda vou ter que lidar com tudo isso. Como?”.

O recomeço A vida de Isabela havia virado de cabeça para baixo. Todos os seus planos, projetos e sonhos para o futuro haviam terminado de uma hora para a outra. Mas, em meio ao desespero, nascia uma nova mulher, capaz de superar toda a dor que viveu pela felicidade da filha. A primeira decisão neste processo foi voltar para Adamantina. “Foi como se um ciclo da minha vida tivesse se encerrado. Vivi uma história que se encerrou lá. Aqui em Adamantina precisava recomeçar. Sofri muito, mas percebi que tinha alguém para dar amor e que dependia de mim”. Isabela procurou apoio dos familiares, amigos e até de especialistas para lidar com a sua perda e a maneira correta de agir com a filha. Mas foi na fé que ela encontrou as respostas que precisava sobre o motivo de estar passando por tantas tribulações. “Quando acontece algo inesperado e tão

triste, a gente se pergunta: por que comigo? Um dia conversando com um padre ele me respondeu: por que somos tão egoístas? Por que não com você?”. A partir dali, Isabela começou a pensar na quantidade de mulheres que também tinham perdido seus maridos no mesmo dia que ela. Lembrou de sua sogra, que havia perdido o filho, comparou sua vida a de tantas outras pessoas e concluiu que realmente não era a única a sofrer.

“Sou f e l iz c om o v ivo” Mesmo com a dor, Isabela sempre esteve presente na rotina da filha, meses depois do resultado da doença, os médicos concluíram que na verdade se tratava de um engano, Mariah estava completamente saudável. Isabela voltou a trabalhar em busca de novas perspectivas e hoje, depois de tantas lições, conta que a sua história de superação fez com que ela encarasse a vida de outra forma. “Deixei de planejar a longo prazo e me tornei ainda mais forte. Sem minha filha, minha família, a família do meu marido e Deus não teria suportado. Mas aprendi também que, apesar do apoio, isso também dependia de mim”. Resiliente, Isabela se adapta às situações com a simplicidade de uma menina e a força de uma grande mulher. “Sinto saudade, óbvio, mas sou feliz como vivo, eu e a Mariah. Sou ainda mais firme agora. Não carrego amargura por conta de tudo o que aconteceu e não quero que tenham piedade de mim. Quando falam que minha situação é difícil, já aviso: superei! Um dia após o outro você tem que se levantar e viver um novo dia”.

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“gerar alegria em quem precisa é algo q u e ta m b é m m e fa z feliz”

uitas vezes na vida encontramos pessoas que necessitam de atenção, compreensão ou orientação espiritual. Mas nem sequer paramos para ouvi-las. Keilly Fernandes Campos faz isso todos os dias há pelo menos 40 anos. Ela já visitou favelas, penitenciárias e hospitais para levar uma palavra de amor e conforto a centenas de pessoas. Quando começou a fazer parte de uma igreja aos 11 anos de idade, um dos ensinamentos que estava aprendendo pareceu tocar-lhe o coração de forma diferente: era preciso amar ao próximo. E desde então, dia após dia, ela tem se dedicado a esta missão. “Há profissionais que, quando precisam ajudar outras pessoas, não podem se envolver com elas, até por questões profissionais. Eu, entretanto, preciso sentir a dor do outro para poder ajudar. O meu trabalho é de amor”.

J ov e m Keilly compreendeu que daria sentido a sua existência se dedicando ao próximo. Com 13 anos de idade ela ia à Penitenciária Feminina do Carandiru para falar de Deus às detentas. Ao perceber que estava cultivando um dom, trocou a penitenciária pelo curso de capelania hospitalar. Ali pôde aprender maneiras de zelar pelos pacientes que se encontram acamados e entender como a fé poderia contribuir também para a saúde emocional e espiritual das pessoas. “Durante a capelania percebi que as pessoas precisavam sim de uma palavra amiga, de esperança, mas também precisam que outras necessidades fossem supridas. Então arrecadávamos cestas básicas, materiais de higiene e contribuíamos para as reformas dos hospitais”. Enquanto exercia a função, Keilly presenciou um momento crítico da saúde no país. Naque-

la época morriam mais de 30 pessoas por dia por conta da epidemia da AIDS nos hospitais em que ela atuava. O desconhecimento sobre a doença e até mesmo o preconceito levava a muitas famílias abandonarem os seus parentes no leito de morte. Além dos funcionários do hospital, a capelã era a única visita que recebiam. “Era um momento muito triste. Muitos morreram segurando a minha mão”. Para não permitir o abalo emocional causado por cada perda no hospital, Keilly voltou-se ainda mais à religião. Isso fez com que o medo da morte não interrompesse o seu trabalho. “Quando a primeira criança morreu nos meus braços, achei que não ia suportar. Deus trabalhou meu coração e descobri que é maravilhoso estar com a pessoa nesse momento tão singular e sério. Ali eu tinha a oportunidade de mostrar para elas que era possível conhecer o mesmo Deus que eu conheci”. Com o passar dos anos, o trabalho de Keilly passou a chamar a atenção pelos corredores dos hospitais de tal forma que ela foi convidada a dar aulas para ensinar aos médicos e enfermeiros como lidar com a morte. Muitas vezes suas análises constavam no prontuário dos pacientes. “As universidades de medicina ensinavam apenas a salvar vidas. Como naquela época havia alto número de mortes por conta de diversas doenças, muitos profissionais se sentiam incompetentes ou despreparados para lidar com estes assuntos. Foi uma experiência importante para todos”.

E m qua lqu er l u gar Em 2009, Keilly foi enviada como missionária para a cidade de Tupã e ali descobriu que seu foco seria o Projeto Abrace, que realiza ações com crianças carentes. “Todos os domingos ensinamos respeito, educação e a palavra de

Deus. Tem sido muito bacana ver a mudança de comportamento dessas crianças”. Onde estiver, seja o momento oportuno ou não, Keilly tem uma rotina muito diferente da maioria das mulheres: enquanto é comum que muitas saiam de casas em busca de suas próprias carreiras e seus sonhos, ela sai para ouvir problemas de outras pessoas. “Esse é o chamado de Deus para minha vida. E por ser um dom, não é pesado como a maioria das pessoas pensam. Gerar alegria em quem precisa é algo que me faz feliz também”. Foi pensando nas necessidades de outras pessoas antes das suas próprias que ela decidiu acompanhar o crescimento dos filhos para somente depois trabalhar fora de casa e fazer sua faculdade. “Terminei a faculdade de Teologia com 37 anos. Meus filhos já eram adolescentes. Precisei com isso ensiná-los que dependemos das pessoas e elas de nós”. É esta busca desenfreada pela realização social e pessoal que tem feito com que muitas mulheres se sintam frustradas ou infelizes. “É mais trabalho e peso sobre os ombros destas pessoas. Cada vez as mulheres colocam sobre si cargas que são desnecessárias. O trabalho é importante nas nossas vidas, mas não é tudo. Ter uma família, filhos e poder se dedicar a eles também é algo presente na natureza de homens e mulheres”.

Lição de V ida Sim, pode até não parecer, mas Keilly é uma mulher de carne e osso. Ela também tem seus próprios problemas, tristezas e decepções. Mas é com o apoio na fé em Cristo que aprendeu vivendo a dor de outras pessoas, buscando levantar o próprio rosto e buscar na memória de tudo o que viveu uma boa dose de incentivo para si mesma. “Lembro de um paciente com Aids que estava internado há seis meses sem sair do quarto. Um problema no pulmão causava-lhe muita falta de ar. Um dia ele me pediu para levá-lo de cadeira de rodas até o térreo. Do lado de fora do prédio fomos até próximo a uma árvore. Ele precisou de um esforço tremendo para conseguir se levantar, abraçar o tronco e dizer: ‘achei que nunca ia vê-la inteira’. A árvore era enorme e do quarto ele só via a copa. Por situações como essa, dou valor a cada detalhe da vida e a cada pessoa que passa por mim”, finaliza.

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esistir não é uma palavra muito comum no vocabulário de Marcia Neubauer Baessa. Ela tem usado uma outra com bem mais frequência: reinventar-se. A luceliense já foi modelo, professora e agora trabalha como braço direito nos empreendimentos do marido, Waldir. Mas antes de se sentir “realizada”, como ela mesmo se define, Marcia acreditou que não ia conseguir cumprir com todas as suas funções. “O maior desafio é dar conta de tudo, sempre”, lembra.

Passo por passo Na adolescência, Marcia se destacou por sua beleza e participou de vários concursos. Em um deles conquistou o título de miss pelo Distrito Federal. A conquista abriu novas portas para que ela passasse a dar aulas de técnicas de passarela e boas maneiras. “Adorava participar das competições e ensinar a maneira correta de se portar a mesa, entender todo universo da beleza”. Enquanto encarava filas, testes e a concorrência acirrada, Marcia descobriu que estava grávida e foi preciso abandonar o sonho de glamour. “Quando engravidei, deixei a carreira que estava indo muito bem e me dediquei somente em dar aulas”. Marcia aproveitou o fato de já ser formada em pedagogia e lecionou para os alunos do ensino fundamental de primeira à quarta série por dez anos. “Era muito gostoso. Adorava participar do desenvolvimento das crianças”. Até que no meio do seu caminho, surge Waldir, o pai de um amigo da sua filha. Com os dois divorciados e dividindo muitas coincidências, o relacionamento começou. “Ele tinha se separado e eu também. Nossos filhos estudavam na mesma escola. Parecia que nossos destinos haviam se cruzado”. Anos depois de terem se casado, um pedido inusitado haveria de mudar mais uma vez a vida de Marcia. “Quando me casei, continuei dando aula. Um dia meu marido fez um pedido que me deixou um tanto desconcertada. Ele queria que ajudasse a liderar uma de suas empresas. Depois de

muito insistir, aceitei. A proposta era que eu cuidasse da sua funerária. Não acreditei na hora, porque é um ramo muito difícil, mas a cada dia percebo como é importante oferecer apoio às pessoas em momentos assim. Muitas não têm onde encontrar uma palavra amiga”. Além de lidar com a assistência aos clientes, Márcia se redescobriu como gestora da empresa que possui doze funcionários. “Cada um deles tem seu temperamento e dificuldades. Hoje entendo que é preciso coordená-los de forma cautelosa e sempre mantendo os limites de respeito e humildade”. Já a conversa com o marido também precisou de adequações. “É difícil até hoje! Somos bem diferentes, eu sou mais calma e ele é mais agitado. Antes discutíamos sobre o trabalho em casa, porém chegamos ao consenso de não fazer isso. Ainda comentamos, mas nem tanto”.

Agenda apertada Para se preparar ainda mais, Márcia aceitou a proposta perfeita para quem adora desafios. “Estamos terminando a faculdade de Administração de Empresas que faço com o Waldir. Ele queria muito ir e queria que eu acompanhasse. Foi difícil, mas no final das contas valeu a pena”. Entre tantas ocupações, a empresária vive todos os dias um novo desafio. Casada há onze anos, são três filhos, funcionários, clientes e faculdade. Ou seja, tem sempre alguém perguntando para ela o que fazer. “Não é fácil ser mãe, dar suporte em casa, trabalhar o dia todo e fazer faculdade. É super corrido! Ainda tenho que estar disposta aos eventos e reuniões fora da cidade que acompanho meu marido. Mas agradeço a Deus e procuro fazer isso com garra, humildade e a capacidade de me reinventar em busca da minha realização. Tenho uma família maravilhosa e meu maior sonho é ver meus filhos bem encaminhados. Às vezes penso se vale a pena, se vou perder o crescimento deles, mas por outro lado é preciso usar o nosso esforço como exemplo, para que eles busquem inspiração em nós para lutarem por seus próprios sonhos”.

“O maior desafio sempre é dar conta de tudo”

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“C

abe às mulheres do século XXI se posicionarem contra padrões estabelecidos pela sociedade e acreditarem num mercado onde as pessoas são escolhidas pela competência, não pelo gênero. Não vamos mais ser queimadas em fogueiras”. Declarações como essa fazem de Rosi Pando uma mulher de opinião. Comunicativa, a paulistana só toma partido quando, de fato, seus argumentos estão fundamentados em conhecimento, pesquisa e muita reflexão. “Assuntos polêmicos me animam sempre e me posiciono somente se tiver competência e repertório suficiente para defender uma opinião fundamentada”.

Qu anta bagagem Sua história comprova que a determinação não se restringe apenas a uma forma de pensar. Nascida em São Paulo, Rosi veio para Dracena ainda criança, quando seu pai militar foi transferido. Mas não demorou e ela retornou à capital para estudar e trabalhar. Seu trabalho a levaria ainda mais longe, para Bolonha, na Itália. A experiência, que deveria ser apenas profissional, influenciou diretamente na sua paixão pelas artes. Pensa que acabou aí? De volta ao Brasil, Rosi foi guia de turismo bilíngue, vocalista de uma banda de hardcore e produtora e vídeo-maker. Quando voltou à Dracena, pensava em uma vida mais tranquila. Mas essa é uma palavra que não cabe muito em seu dicionário... “Fui VJ e produtora de um programa de TV. Ainda encontrei tempo para fazer a faculdade. Comecei a trabalhar como professora universitária e senti a necessidade de continuar os estudos”. Rosi encarou não uma, mas três especializações: fez pós-graduação em Arte e Letras, pós-graduação em Tutoria EAD e mestrado em Televisão Digital com foco em educação e cidadania.

E la n un c a pa r a Há uma década, Rosi é professora em duas instituições. Ela também é responsável por um projeto de grafite. Para quem acha que acabou, tem ainda outra função. “Gosto de fazer arte e artesanato quando encontro um tempo em meio a correria”. Esforçada e cheia de compromissos, a professora também tem na sua vida pessoal uma base sólida e feliz. Casada há 19 anos, tem um enteado de 21 anos e três cachorros. “O tempo foi passando e Deus resolveu que eu teria mais de trezentos filhos”, se diverte fazendo referência aos seus alunos de faculdade.

M ulh e r Apesar te tantos compromissos, Rosi realmente encontra tempo para tudo. Um item, entretanto, está sempre fora da agenda. “Não dou espaço para o preconceito”. Inspiradora, Rosi exige respeito e cobra sempre de si o melhor desempenho do seu papel. “Com muito foco e criatividade, eu desejo sempre ser melhor a cada dia. Certa vez uma pequena aluna me perguntou se eu havia engolido a pílula da felicidade! Disse que eu sempre estava sorrindo”. Rosi representa as mulheres que não desistem e que se dispõem a enfrentar um combate que acontece sempre a todo momento. Afinal, como qualquer guerreira, ela é forte e indiscutivelmente destemida. “Críticas são sempre bem vindas, melhoramos muito com elas. A escritora Simone de Beauvoir já dizia no século passado que a humanidade se reparte em categorias de indivíduos, cujas roupas, rostos, corpos, sorrisos, atitudes, interesses, ocupações são manifestamente diferentes. É preciso que a mulher busque cada vez mais o seu espaço de igualdade. Esta luta é cada vez mais evidente. Tudo o que vivi e conquistei mostram que vencer esta batalha é possível “.

“É preciso que a mulher busque cada vez mais o seu espaço de igualdade”

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“em toda profissão que a m u l h e r s e d e s ta q u e e x i s t e resistência. não podemos desistir”

ocê sente medo? Para a policial militar Gorete dos Santos esta não é uma opção. E não é somente por conta de sua profissão. A vida ensinou a esta mulher que a falta de coragem pode ser um grande impedimento para se conquistar os objetivos na vida.

Sedentária e trabalhando como costureira na época, Gorete não praticava nenhuma atividade para fortalecer o corpo. “A parte física me apavorava. Então comecei a andar de bicicleta e criar uma rotina fixa de exercícios físicos para suportar os treinos”.

Ch eia de metas

Depois de tanto esforço e preparo, em agosto de 2001, Gorete se apresentava na Escola Superior de Soldado em Pirituba, São Paulo. A formação durou um ano e ali Gorete descobriu mais a fundo como seria seu cotidiano. “Precisei de muita dedicação para me adaptar. O filho chora e a mãe não vê”, brinca. “Foi um período de mudanças e aprendizados. Eu saia pela primeira vez da minha cidade para tentar algo novo. Não conhecia nada e ninguém. Estava entrando em uma profissão que é, por natureza, desafiadora. Mas era a paixão por me tornar uma policial que me motivava para não desistir”. Longe de casa, Gorete amadureceu. Mesmo cansada física e mentalmente, não tirava os olhos de seu objetivo. Os treinamentos eram duros e diários. “Vivia 100% para formação. Vi colegas desistindo, mas me mantive focada. Não podia desistir do meu sonho”. Um ano depois de todo preparo Gorete se tornava soldado. “A alegria era contagiante. Conquistei a minha tão sonhada farda! Toda a família e amigos estavam em festa”. Na hora de trabalhar, o primeiro contato com a profissão eliminou todas as suas

Confiante, Gorete não se afeta com pouca coisa. Quando ousam tentar tirar sua paz ela simplesmente desvia a atenção. “O preconceito sempre vai existir. Seja por ser negro, deficiente ou obeso. Não me preocupo e não foco nisso”. Em 1994, a osvaldocruzense começou um curso de enfermagem e, em quatro anos, cada aprendizado sobre o corpo humano, aumentava seu desejo em exercer uma profissão em que o cuidado com as pessoas fosse o foco. Quando o curso acabou, Gorete se imaginava em outra atividade. “Via as mulheres policiais na televisão e queria ser militar. Minha mãe, meus irmãos, todos ficaram com medo, falavam que era perigoso e difícil”. Nada parecia impedir que ela conquistasse seu sonho. Determinada, se preparou para o concurso público, sua primeira grande dificuldade, era com a ajuda de amigos e conhecidos que conseguia estudar. “Antigamente não encontrávamos todo conteúdo na internet. Tive que me desdobrar e foquei na minha preparação”. O conhecimento era um passo importante, sim, mas havia outra prova: a de aptidão física.

A pr e n d iz a d o

dúvidas. Atuando em São Paulo, a jovem soldado notou o quanto seu trabalho era importante. “Fiquei assustada com o número de pessoas que veem a polícia como o último auxílio. Me senti útil e tive a certeza que estava na profissão certa”. Policiais militares, independentemente se homens ou mulheres, recebem o mesmo tratamento e não podem “cair na pressão” como ela diz. “Se não aguentar pede pra sair”. Para Gorete a convivência dentro do batalhão, entretanto, é de respeito e amizade. “Existe uma hierarquia. Ali vemos a patente e não a pessoa”.

A pa ixon a da p e l a fa r da Há 16 anos como policial militar, agora a cabo Gorete, não se imagina em uma tarefa diferente. O trabalho no início até pode assustar nos relacionamentos, mas jamais será um impedimento para deixar de servir. “Quando me conhecem, mas não sabem o que faço, tudo bem. Quando descobrem já ficam balanceados. Mas a polícia vem em primeiro lugar. Aprendo muito ali”. Hoje, terminando a faculdade de Serviço Social, Gorete diz ter se tornado ainda mais forte e consegue se realizar ao ver como seu trabalho afeta positivamente outras pessoas. “A vítima mulher, por exemplo, se sente mais acolhida quando se depara com uma policial feminina, isso é gratificante. É normal que em toda profissão que a mulher se destaque, exista resistência. Mas não podemos desistir. Eu nunca pensei nesta possibilidade”.

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ama, glamour, sucesso. Muita gente estaria disposta a fazer qualquer coisa para alcança-los. Thais Fonseca Sândalo, por exemplo, esteve bem perto de uma vida regada a luzes e holofotes. E não é por menos: se você tiver a oportunidade de falar com ela por alguns minutos terá a impressão que a conhece há anos. Thais tem um brilho natural e um carisma que a fazem uma estrela, dentro ou fora dos palcos.

Mús ica Nascida em Santo André, Thais mudou-se para Tupã ainda criança. A música começou a virar coisa séria para ela muito cedo: ganhou troféus em diferentes concursos, participou de bandas e de vários programas de televisão. Um deles, inclusive, fez com que seu talento fosse conhecido por todo o Brasil. Thais foi a grande vencedora de uma das edições do quadro Mulheres que Brilham, do Programa Raul Gil, no SBT. Lá diz que aprendeu a lidar com as críticas, que se estendiam até os bastidores. “Os jurados eram muito cruéis. Mas na verdade, eles diziam o que precisávamos escutar. Muitas vezes as broncas não apareciam na edição, falavam sem precisar da câmera ligada”. Interpretando sucesso nacionais e internacionais, a cantora emocionou a plateia e foi alvo de vários elogios. Depois da vitória, apareceu um convite no mínimo inusitado. “Me pediram um orçamento para cantar na recepção de um bebê, em Alphaville, um dos bairros mais importantes da grande São Paulo”. O contratante, por outro lado, não se identificou. “Até comentei com meu pai: já pensou se fosse a casa da Patrícia Abravanel? E era mesmo! Quando o Silvio Santos, em pessoa, entrou na casa tentei ao máximo me manter discreta (risos). Este é sem dúvida um dos louros da minha carreira”.

RE VIRAVO LTA Apesar de lutar por seu espaço por cerca de 30 anos na área musical, o

coração de Thais batia ainda mais forte por um outro motivo. “Eu comecei a perceber que viagens, cantar em outros lugares, concorrer em concursos, era muito bom. Mas voltar para casa era ainda melhor. Eu não conseguia esquecer por nada o meu verdadeiro sonho: ter uma família”. Casamento Em 2015, na volta para Tupã, Thais reencontrou seu namorado da adolescência, Élique. Eles voltaram a namorar e, depois de um ano e seis meses, trocaram as alianças. “Sempre fui muito independente, agora me tornava uma esposa e logo depois uma mãe de mais três filhos. Até achei que não conseguiria. Mas posso dizer, com toda certeza, que me encontrei como mulher”.

N ova fa se A nova vida de Thais agora é rodeada por quatro filhos, três deles enteados. Em uma rotina bem à moda antiga, ela se diz em uma nova fase. Se divide em meio período na empresa do marido e passa a tarde em casa, preparando as refeições, cuidando da criançada e realizando inúmeras tarefas. “É uma loucura ser mãe de quatro meninos, mas tem sido mais leve do que o esperado. Sou muito feliz”, conta. Puro carisma, Thais, descobriu na simplicidade, sua verdadeira realização. “Esse lance que a gente pode tudo, é complicado! A sociedade nos cobra em educar os filhos, ser mulher e namorada. As mulheres enlouquecem!” Mesmo com as tarefas como mãe e esposa, ela aos finais de semana canta em casamentos e segue com o amor pela música equilibrado às novas prioridades - não menos valiosas. “A minha meta é estar bem, ser boa mãe e entregar o almoço até o meio dia. O mesmo reconhecimento dos programas quero no meu dia a dia. Nada que fiz de bom, como cantar com Ivete, conviver com o Raul, chegou próximo do prazer que tenho em ser mãe e uma mulher normal, que trabalha, canta e enlouquece”.

“Nada que fiz de bom, chegou próximo do prazer que tenho em ser mãe”.

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MAKING OF

Equipe Mariana Balbino Andressa Matos Dantiele Franciose Roney Reche Fotografia Edson Barbosa

Make-up Ana Maria Rios Roseli Casagrande Filmagem Roberto Pazotto (Magui Produtora)

Cabelo DĂŠbora Balbino

Roseli Casagrande Maquiadora ProďŹ ssional

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Muita gente que vive na nossa região sempre teve vontade de encontrar um lugar perfeito para conversar e apreciar um cafezinho. Agora, Osvaldo Cruz conta com o mesmo aconchego e a possibilidade de experimentar receitas deliciosas em qualquer hora do dia (e até da noite). O Vincci Café acaba de ser inaugurado e se tornou a realização de um o sonho para Cintia Regina de Oliveira e seu filho, Victor Hugo de Oliveira Neves. “Montei um café por ser aconchegante e ter a possibilidade de oferecer aperitivos e salgados. Comentava com meu filho e um dia ele me questionou, se eu realmente quisesse iria me ajudar. O resultado foi um ambiente incrível com um cardápio diferenciado” comenta Cintia. A empresária pesquisou sobre as melhores máquinas, grãos de café e realizou um curso de barista. O Vincci mescla características do estilo retrô com traços de despojamento, tudo para ser o ponto de encontro de todas as faixas etárias. Atendendo de segunda a sexta, das 9h ás 22h, e de domingo das 8h às 12h, Cintia faz o máximo para suprir as expectativas dos clientes. Por isso a qualidade, limpeza e o bom relacionamento eram ingredientes que não poderiam faltar. “Usamos exatamente os ingredientes que são citados no cardápio. Disponibilizamos o espaço com wi-fi e um lugar para que as pessoas socializem, para uma conversa de negócios, happy hour ou um café na manhã de domingo”. O cardápio varia do café tradicional ao gelado, também conta com tábua de frios, cervejas, tapioca, carpaccio e outras. “Sou fã das tortinhas salgadas com a massa fininha e bastante recheio, seja de palmito, carne seca, bacalhau. Sem falar nos cafés gelados! E claro, o expresso, um grão selecionado e 100% arábico” detalha. Quem não adora passar um tempo agradável aproveitando uma receita caprichada? Esse é o lugar ideal, mas lembre-se do recado da empreendedora: “gostamos de saber a opinião de quem nos visita, considero o nosso diferencial: estamos sempre aprendendo”.

JOSÉ ROGÉRIO SILVA Jornalista, especialista em Literatura e Ensino e Mestre em Letras (Literatura Comparada), professor do curso de Jornalismo da Faccat – Tupã e repórter da TV Câmara – Tupã.

RESENHANDO

jotarogerios@hotmail.com

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De faxineira a juíza de direito, uma bela história de sonhos, fé e determinação Aproximando-se o Natal, data que nos coloca diante de tantas emoções e sentimentos, decidi apresentar-lhes um livro que fala sobre esperança, superação e ao mesmo tempo revela a força transformadora do ser humano que acredita, busca de forma incessante seus objetivos e não desiste, até conquistá-los. No livro “Dez passos para alcançar seus sonhos A história real da ex-faxineira que se tornou juíza de direito”, a hoje magistrada Adriana Queiroz, 38 anos, narra de forma emocionante as etapas de sua vida até alcançar o tão sonhado posto de juíza de direito. São dez passos que, segundo a juíza Adriana, nortearam sua vida desde que decidiu vencer pelo estudo, força de vontade e fé, muita fé. Não é um livro de “autoajuda”, longe disso. É um livro da vida, de alguém que sente orgulho em dividir com todos sua bela história. Adriana é titular da 1ª Vara Cível e da Vara de Infância e da Juventude da cidade de Quirinópolis, no Estado de Goiás e conta em seu livro que os pais deixaram a zona rural de Guanambi, no sertão da Bahia, e se mudaram com os seis filhos para Tupã, buscando melhores condições de vida. Sendo a caçula da família, e vendo as dificuldades por que passavam seus familiares, Adriana percebeu cedo que o estudo seria, senão a única, a mais acertada maneira de mudar sua vida, fugir do destino que lhe era certo e reservado. No livro, todo narrado em primeira pessoa, Adriana conta que durante o ensino médio, todo cursado em escola pública, começou a alimentar o sonho de fazer direito. Aos 18 anos passou no vestibular em uma universidade particular, mas, sem condições de bancar os estudos, buscou de todas as maneiras manter vivo seu sonho inicial, de cursar uma faculdade. Procurou ajuda e quando ela apareceu, não pensou duas vezes, aceitou trabalhar como faxineira em um hospital da cidade para pagar seus estudos. De forma detalhada, Adriana narra que começou a procurar trabalho e conseguiu uma vaga de faxineira na Santa Casa de Tupã. Porém, o que recebia no emprego ainda era insuficiente para manter os estudos e os pais não tinham condições de ajudar. Conta que foi até

a faculdade e procurou o diretor. Contou de seus sonhos e que não poderia deixar passar aquela oportunidade. Vendo o empenho da jovem, o diretor concedeu lhe uma bolsa de 50% nas mensalidades e ainda parcelou a matrícula, o que possibilitou fazer o curso. Durante o dia, Adriana era responsável pela limpeza do chão e dos banheiros do hospital, e à noite, seguia em busca de seu sonho nos bancos da faculdade. Por sua dedicação e seriedade, mesmo com um simples trabalho de faxineira, Adriana se destacou e com o passar do tempo foi promovida, passando a atuar em um cargo administrativo no próprio hospital. Ficou lá até se formar em direito. A partir deste ponto o leitor irá se deparar com um relato impressionante sobre determinação e força de vontade. A recém formada Adriana queria mais, muito mais. Partiu para São Paulo com a mesma determinação e fé, decidida a construir sua história, cheia de lágrimas, suor, tropeços, erros e acertos. E hoje, passados tantos anos, é uma das mais respeitadas autoridades de seu Estado. Vale muito a leitura do livro, pois quando chegamos a última página, percebemos que muita coisa na vida se conquista por acreditar que irá conquistar, mas também por lutar para isso. Obrigado juíza Adriana Queiroz, por nos brindar com esta linda história.

Dez passos para alcançar seus sonhos. A história real da ex-faxineira que se tornou juíza de direito. Adriana Maria de Queiróz. Editora TLB – 2017 – 192 p.

SAÚDE

QUE

FR UTA É E SSA

Saiba mais sobre os benefícios das iguarias que estão invadindo as prateleiras de supermercado

squeça banana e a maçã. Elas são comuns demais para aqueles que estão sempre em busca de novas opções gastronômicas. Se você frequenta mercearias ou supermercados vai perceber que estão surgindo várias opções de frutas que, apesar de não serem tão comuns, são deliciosas e super saudáveis. Mais que saboreá-las por pura curiosidade, vale lembrar que variar a alimentação é importante para suprir as necessidades do nosso corpo e favorecer a manutenção do metabolismo ao balancear fibras, vitaminas, carboidratos e minerais. Selecionamos algumas destas novidades que, muito em breve, poderão estar disponíveis pertinho de você. Depois de ler estas informações, não poderíamos dar dica melhor: experimente!

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MIRTILO Da América do Norte, o Mirtilo se adaptou bem na Argentina, Chile e Uruguai. Esta fruta chegou ao Brasil pelos estados do sul e já está sendo cultivada em climas mais quentes como de São Paulo. Sorte a nossa! A fama entre os produtores gerou queda nos preços e o acesso mais comum a esta fruta, cujas propriedades podem ajudar o organismo, como a saúde dos olhos, combate dos radicais livres, circulação e colesterol. Os estudos ainda indicam grandes quantidades de vitaminas A e B, poder anti-inflamatório e melhora significativa da mobilidade e memória. O mirtilo tem vantagens incríveis para corpo e mente! Utilize na preparação de geleias, bolos, vitaminas, sucos ou na forma desidratada.

SAÚDE

PITAIA Se você já viu uma, fica difícil de esquecer. Suas características são marcantes: casca rosa com polpa avermelhada ou casca rosa e polpa branca. A pitaya não é novidade no México e em outros países da América Central, mas por aqui está bombando. Esta fruta é ótima para a turma fitness, pois possui poucas calorias e açúcar. A pitaya conta com boas doses de betacaroteno, vitamina E, licopeno, fósforo e oligossacarídeos, que ajudam no processo de digestão, na eliminação de elementos tóxicos do corpo e redução da insulina. Na hora da compra, opte por cascas bonitas (sem machucados) e consistência firme. Faça chás, geleias, salada de frutas, misture com iogurte ou aproveite o verão e congele fazendo um incrível picolé natural!

GRAVIOLA Sua aparência pode não ser muito lá convidativa: a casca verde possui relevos cobertos por espinhos aparentes. Os benefícios, no entanto, superam o aspecto visual. A polpa levemente ácida, macia e repleta de sementes, contém cálcio, fósforo, ferro, magnésio, potássio, vitaminas A, C e do complexo B. Trata-se de uma fruta diurética, guarda propriedades que previnem espasmos, disenterias e dores nos nervos (nevralgia). A ação anti-inflamatória também ajuda na diminuição de acnes e furúnculos. Veio da América Central e se deu muito bem aqui no Brasil, graças ao clima tropical. Ela é facilmente cultivada no nordeste e oeste do estado de São Paulo. Pode ser consumida crua ou transformada em sucos, merengues, cremes, chás, sorvetes, doces, coquetéis e geleias.

KIKAN Pouco diferente da nossa laranja, tem menos gomos. Outra diferença é que sua casca pode ser ingerida e o sabor é considerado ácido adocicado. Esta laranjinha asiática traz em seu nome o significado de “laranja de ouro” e é considerada a fruta da felicidade. Já é bem propagada no Brasil, principalmente em São Paulo. Chegou há muitos anos, não se sabe ao certo se pelos imigrantes japoneses ou portugueses. É rica em cálcio, vitamina C e A, potássio, fósforo e micronutrientes. A alta gastronomia já usa o ingrediente natural na preparação de molhos para acompanhamento com carnes gordurosas, caldas e compotas. Que tal se arriscar em uma preparação saborosa e saudável? Bom apetite!

CE R E JA Não entendeu o porquê dessa fruta aparecer na nossa lista? O que a gente descobriu deixou muita gente por aqui de queixo caído: a maioria das cerejas maravilhosas que você come nas sobremesas são chuchus disfarçados (pura estratégia comercial para evitar a espera pela colheita e seu preço elevado). O sabor da cereja mesmo você vai provar somente na calda destes produtos. Ou seja, está na hora de comer cereja de verdade. Esta fruta tem tantos nutrientes, antioxidantes e vitaminas que vamos aceitar seu retorno. Essa pequena fruta de origem asiática auxilia na digestão, regula a pressão arterial e cardíaca, combate os radicais livres, possui propriedades vermífugas e diuréticas. Insira em saladas de frutas, iogurtes, sorvetes ou deguste com aveia. Não se engane com a versão chuchureja, a fruta fresca é inevitavelmente mais apetitosa!

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NOVIDADE

VERDADEIRO

ESTOURO!

A jovem Evelin Menezes Ribeiro herdou a paixão do bisavô para fazer pipocas gourmet criativas e deliciosas

Foto: Nany Carrara

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Comer pipoca lembra a infância, tardes assistindo filmes debaixo do cobertor ou até momentos em que o escuro do cinema permitia um beijo escondido. Não é à toa que a pipoca é fenômeno mundial. Doce ou salgada, difícil encontrar quem dispense um balde quentinho durante momentos assim! Bons motivos não faltaram para que o Pipoc’s Gourmet fizesse tanto sucesso em Adamantina e região. A empresa está no começo, surgiu em maio de 2017, mas sua história começou de verdade há muito tempo. O bisavô da empresária Evelin Menezes Ribeiro foi pipoqueiro por 30 anos, no centro de São Caetano. Os pais de Evelin trabalham no ramo alimentício há

NOVIDADE seis anos, quando deram início a uma marmitaria, em Adamantina. E foi na cozinha industrial montada pelos pais que as experiências para as pipocas gourmet deslancharam. Os incrementos além do tradicional sal e óleo usados no preparo das pipocas, primeiro surgiram para consumo próprio e deram tão certo que conquistaram público e um cardápio exclusivo. Para preparar as pipocas gourmet, uma relíquia é quase parte da receita: a panela antiga e conservada do seu bisavô. “Tenho mais cuidado com ela do que minhas outras panelas”. Além da inspiração, o seu Benito Gimenes também é motivo de orgulho para Evelin e para

toda a família. “Em agosto completou onze anos da sua partida e todos os dias a pipoqueira me faz lembrar dele e me inspira a ser como ele foi. Senhor Benito criou seus seis filhos vendendo pipoca. Isso me faz querer, cada vez mais, seguir esse caminho com honestidade e amor, assim como ele fez”. Mesmo não tendo participado da fase de pipoqueiro do seu bisavô, Evelin quer ser reconhecida por causa da qualidade. “Não peguei a época em que Seu Benito foi pipoqueiro, mas todos que provaram da sua pipoca elogiam. Sua pimenta caseira fazia o maior sucesso, hoje é feita por mim. Todos que

experimentam dizem que é idêntica, isso me deixa muito feliz! ”.

Toque Pessoal Evelin precisou de uma boa dose de coragem, novas ideias e poucas adaptações para repaginar a arte de fazer pipocas. O começo, evidentemente, não foi nada fácil. Mas hoje a empresária sabe que o empreendimento tem potencial para ir longe. Toda dificuldade deixou uma lição: independentemente da profissão, o importante é trabalhar com entusiasmo. “Recebi muitas críticas no começo, mas hoje consegui mostrar para muitos que ser pipoqueira é um trabalho igual os

Evelin precisou de uma boa dose de coragem, novas ideias e poucas adaptações para repaginar a arte de fazer pipocas. (...) Toda dificuldade deixou uma lição: independentemente da profissão, o importante é trabalhar com entusiasmo. outros”. As pipocas feitas por Evelin agradaram tanto que precisaram de novas apresentações. As opções salgadas agora são acompanhadas com opções como alho, bacon, manteiga ou queijo parmesão com alecrim. Já os sabores de pipocas doces podem variar entre Bis, cappuccino, chocolate branco ou ao leite, limão, morango e Nutella. Apesar de todo o requinte e produtos de qualidade, a pipoca gourmet traz as mesmas recordações que falamos no começo deste texto com um detalhe a mais: tudo que é feito com amor fica ainda mais gostoso. “Na cozinha não vejo a hora passar. Quando se tem amor e dedicação, o trabalho rende! Cada vez mais consigo me superar com criatividades e ideias”, concluiu.

Para quem ficou curioso sobre os sabores especiais, segue uma provinha: Doces: Bis, Cappuccino, Chocolate Branco com ninho, Chocolate ao leite com ninho, Chocolate (cacau 35% ou 50%), Churros, Leite ninho, Limão com chocolate Branco, Morango, Morango com chocolate branco ou meio amargo, Negresco, Ninho com Nutella, Ovomaltine, Ovomaltine com chocolate ao leite e Paçoca. Salgadas: Alho, Bacon, Manteiga e Queijo parmesão com alecrim.

Evelin Menezes Ribeiro Avenida Cristóvão Goulart Marmo, 1041 – Centro – Adamantina/SP (18) 99788-5691

Foto: Nany Carrara

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Fotos: Divulgação

RECEITAS

Sempre é bom receber familiares e amigos. Aproveite esta oportunidade para preparar as receitas que a chef Simone Pessa selecionou especialmente para a Revista Classe A

grande estilo

celebração em

por

entrada

GUIRLANDA DE

BURRATAS 132

Ingredientes • 6 burratas • 1 maço de manjericão • 1 bandeja de tomate cereja • 400g de massa folhada • 1 ovo • Molho Pesto para acompanhar

Modo de preparo Faça um laço com a massa folhada, pincele com o ovo batido e leve para assar em forno preaquecido por 180° até dourar, reserve. Com as sobras da massa, faça biscoitos cortando para acompanhar.

Para o Molho • ½ xícara (chá) de azeite • ½ maço de manjericão lavado (apenas as folhas) • 10 nozes • 50 gramas de parmesão ralado • Sal e pimenta a gosto • 1 dente de alho • Leve tudo ao processador por um minuto

Montagem Em prato disponha as guirlandas em círculos, dentro do círculo coloque os tomatinhos. Decore com o laço, enfeite com folhas de manjericão. Sirva com o pesto, torradinhas e biscoitos como acompanhamento.

RECEITAS prato principal

BACALHAU GRATINADO COM CREME DE ALHO-PORÓ Para render dez porções

Ingredientes • 1 kg de lombo de bacalhau (deixe de molho por 48 horas, trocando a água algumas vezes) • 1 kg de alho-poró cortado em lâminas • 100g de manteiga • Sal e pimenta-do-reino à gosto • ½ litro de creme de leite fresco • 750ml de leite • 1 pitada de noz moscada • ½ xícara de farinha de trigo torrada • 100g de parmesão Modo de preparo Coloque o bacalhau em uma panela grande, cubra com água e leve ao fogo até abrir

fervura. Escorra, passe em água fria, retire a espinha e desfie em lascas granes. Reverse. Refogue o alho-poró na metade da manteiga, tempere a gosto e reserve. Numa panela média, leve ao fogo o creme de leite, o leite e o restante da manteiga, mexendo sempre, até começar a ferver. Tempere com noz-moscada, sal e pimenta-do-reino. Acrescente a farinha dissolvida em um pouco de água e continue mexendo. Retire do fogo quando engrossar. Numa travessa refratária, alterne camadas de creme, bacalhau e parmesão, até terminar os ingredientes. Cubra com alho-poró refogado, salpique com parmesão e leve ao fogo para gratinar. Sirva quente.

sobremesa

MORANGO AO FORNO COM SORVETE Para render oito porções Ingredientes • 16 biscoitos tipo inglês • 2 colheres (sopa) de licor de laranja (Grand Marnier, Cointreau) • 3 xícaras de morango fatiado • 1 xícara de açúcar • 1/3 de xícara de água • 1 colher (chá) de suco de limão • 500ml de sorvete de creme • 4 claras Modo de preparo Forre a forma refratária de 25 cm de diâmetro com os biscoitos. Molhe-os com o licor e arrume o morango por cima. Cubra com filme plástico e leve à geladeira. Numa panela, ferva o açúcar e a água por um minuto. Bata as claras em neve firme. Derrame a calda quente em fio fino sobre as claras sem parar de bater. Bata até que esfrie, junte o suco de limão e reserve. Na hora de servir, aqueça o forno em temperatura alta por cinco minutos. Retire a forma da geladeira, distribua bolas de sorvete sobre o morango e cubra com as claras batidas. Leve ao forno quente por cinco minutos ou até começar a dourar. Sirva imediatamente.

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CERIMONIAL

NOS MÍNIMOS

DETALHES

Festas de 15 anos também precisam de ajuda profissional para que tudo aconteça de modo impecável A música começa, os pais se arrepiam e a filha aparece como uma verdadeira princesa. O vestido, a maquiagem e o sorriso no rosto da aniversariante confirmam a alegria de dividir com a família e amigos aquele momento super especial. Mas para que esta magia realmente aconteça é preciso muito trabalho nos bastidores. “Emocionante, tradicional e cada vez mais bonita. A festa de uma debutante também precisa de uma boa organização”, comentam os cerimonialistas Ana e Luís. O casal, que tem grande experiência na realização de casamentos,

também atua em muitas cerimônias de debutantes. Eles confirmam que, quem pensa que realizar a festa dos sonhos de uma adolescente é tarefa fácil, se engana! E é justamente aí que entra o trabalho dos cerimonialista. O planejamento, detalhes da recepção, apresentação da debutante na valsa, homenagens e baile. Tudo isto passa pelo olhar atento destes profissionais, para que os pais também possam aproveitar a comemoração sem preocupações. Sempre no roteiro, os cerimonialistas sabem exatamente quando agir. Olho no relógio, para saber o momento de pedir silêncio nas homenagens e liderar as equipes de prestação de serviços para seguir com as etapas da festa. Ana e Luís, também ficam preparados para emergências, principalmente, atender ao socorro de convidados

que pedem ajuda. “Uma festa de debutante, quando bem-feita, é uma das mais bonitas que existem. Mas para que ela seja perfeita precisa ser bem organizada e bem preparada” comenta Ana. O cerimonial especializado não é um luxo. Muito pelo contrário: ele pode ajudar a evitar problemas que podem doer tanto no bolso quanto na memória. “Devido a quantidade de convidados e momentos da festa, o cerimonial trabalha para manter a tranquilidade e funcionamento regular das equipes envolvidas. Tudo nos mínimos detalhes”, completa Luís. Ana e Luís também realizam a organização de festas infantis em toda região.

(18) 99743-1042 | (18) 98174-6962 (18) 3529-1504 Osvaldo Cruz/SP Fabebook: Cerimonial Ana Luís Instagram: @cerimonialanaluis

CERIMONIAL O dia do sim deve ser perfeito! Isso todo mundo concorda. Mas não é nada fácil planejar cada detalhe que envolve a festa e a cerimônia de casamento. Se a noiva não tem tempo livre – o que acontece na grande maioria dos casos -, ou não gosta do nervosismo da organização, investir em profissionais qualificados é a melhor saída. Jaqueline Belone sugere que sejam observados inúmeros pontos para conseguir noivos felizes e satisfeitos. Não importa o tamanho do casamento, um bom planejamento é imprescindível para que tudo ocorra da maneira que os noivos sempre sonharam. “O planejamento começa com uma conversa detalhada. Além de indicar fornecedores, vamos conhecer suas ideias, auxiliar na contratação de profissionais, apresentar opções do mercado e alinhar o sonho com a realidade dos noivos”.

Mais ajuda

ASSESSORIA

VÉU E GRINALDA

A ajuda profissional para os preparativos do casamento deve ser um dos primeiros itens na lista de noivas e noivos 144

No pacote de assessoria completa, a ajuda profissional surge desde os preparativos. A profissional define um cronograma, orienta sobre questões financeiras e monta a festa a partir do perfil dos noivos. “Na assessoria completa, indicamos fornecedores, ajudamos a fechar os contratos, organizamos os custos. Acompanhamos todos os detalhes”, explica. Existe também a assessoria do dia, que apesar do nome, começa alguns meses antes da festa. “A grande diferença é que o casal já contratou os profissionais e precisa de ajuda apenas para organizá-los “. Desta forma, os noivos passam o contato das empresas contratadas e a profissional se encarrega de cobrar prazos, elaborar um cronograma para a cerimônia e festa, organizar entregas e conferir cada passo dos fornecedores. Além disso, a assessoria do dia é responsável por acompanhar a montagem da decoração no local do evento e ser os olhos na noiva (seguindo todos os detalhes já discutidos com os noivos); orientar qualquer equipe que precisar de ajuda na preparação da festa, coordenar o cortejo na igreja, as fotos protocolares e no decorrer do grande dia estar atenta e pronta para ajudar no que for preciso. A assessoria completa deve ser contratada com pelo menos um ano de antecedência para que haja tempo de planejar cada etapa da celebração. Para a assessoria do dia, são indicados de três a seis meses - para garantir disponibilidade da data.

Jaqueline Belone (18) 3582-2054 | (18) 99600-2085 Parapuã/SP jaquelinebelonecerimonial@gmail.com

FESTA

BLASTER PIROTÉCNICO

Este profissional pode ser pouco conhecido, mas é imprescindível para uma queima de fogos segura Quem não gosta de assistir à queima de fogos, principalmente no réveillon, em casamentos e festas religiosas? Eles fazem toda diferença em uma festividade, já que as explosões visuais alegram e marcam o momento de uma forma toda especial. Mas lidar com um show pirotécnico exige conhecimento e medidas de segurança. Por isso, a Associação Brasileira de Pirotecnia (Assobrapi) oferece curso para habilitar o profissional, chamado de blaster pirotécnico, que pode executar shows mediante autorização dos órgãos competentes. “Não basta adquirir os fogos e soltá-los, é preciso entender o segmento, por ser uma das áreas mais vigiadas e com muitas exigências. Afinal se houver irresponsabilidade, pode-se causar graves acidentes”, ressalta Heleno Lacerda Kawagishi Júnior, um dos poucos blaster pirotécnico da região da Nova Alta Paulista e também brigadista. Conforme o profissional explica, as funções incluem manusear os fogos de artifício, supervisionar e harmonizar os diferentes tipos de

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produtos para que a beleza do espetáculo seja garantida. Para Heleno, a regulamentação do profissional é primordial para evitar o exercício de profissão por leigos. “Para ser um blaster pirotécnico é necessário curso específico, passar por avaliações e só assim se obtém a autorização. O curso é acompanhado pela Secretaria de Segurança Pública e órgãos competentes” pontua. Heleno, também é brigadista e por esse motivo sabe orientar corretamente em casos de emergência ou pânico, especialmente em caso de incêndio. “O brigadista é obrigatório em eventos de grande público. Sempre gostei dessas atividades, os fogos de artificio são, na história da humanidade, o símbolo de manifestação que mais se associa a festejos e celebrações. A arte dos fogos de artifício desperta a emoção e a imaginação mais profunda dos sentimentos de alegria dos espectadores. Não há outra manifestação artística com igual sabedoria como meio de expressão que encante e surpreenda tanto as pessoas”, diz.

Marisol Show Pirotecnia Heleno Lacerda Kawagishi Júnior (18) 98145-5599 Facebook: Marisol Show Pirotecnia Irapuru - São Paulo Deus é Fiel;

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Foto: Thiago de David

MÚSICA

EM HARMONIA O saxofonista Ivan Molaro comemora 25 anos de carreira musical Já dizia o poeta que tocar um instrumento é uma das mais puras conexões de sentimentos. O saxofonista Ivan Molaro sabe bem disso. Há 25 anos ele é capaz de expressar sensibilidade e emocionar

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pessoas por todo Brasil. O músico começou a tocar escaleta aos seis anos de idade, por incentivo de seu pai, Vitorino Molaro, saxofonista. Este instrumento permitia a Ivan se apresentar

nas comemorações escolares. Mas não demorou e descobriu outro instrumento musical, o saxofone. Se envolveu e nunca mais parou. Além disso, as festas organizadas por seus parentes de origem italiana também ajudaram ao músico se envolver ainda mais. “No meio da Italianada sempre tinha muita festa e música”, brinca. Em 1984, se apresentou pela primeira vez nas bandas de baile. As performances foram longe: cidades litorâneas, outros estados e até uma entrevista no Programado do Jô Soares. Com esta oportunidade, ele ganhou visibilidade. Apesar do dom para a música, solidificar a carreira não foi fácil e quase desistiu. “Até os próprios familiares não viam a música com futuro. Hoje a música é como qualquer profissão, se você se dedicar, provavelmente vencerá! Mas, nesta recuperação, contei com amigos excepcionais, como Odemar Carvalho do Val, Walter Antônio de Souza e minha família, minha esposa Tomiko. Essas pessoas são parte da minha carreira”. Ao voltar para a música com ânimo renovado Ivan passou a dar aulas no Projeto Guri. “Lá, os músicos têm a oportunidade de trabalho”, contou orgulhoso. “São tempos difíceis e através do ensino musical posso contribuir para o desenvolvimento humano dos alunos”. Atualmente Molaro trabalha como educador musical, saxofonista e também como maior entusiasta para as filhas, Laura e Luiza, se encontrarem em melodias. “Viver da música no Brasil nunca foi tarefa fácil. Graças à Deus consigo e ainda passo o conhecimento musical à minhas filhas”. Nos finais de semana, Ivan leva a música instrumental em eventos, jantares, restaurantes, casamentos e vídeos.

Ivan Davilson Molaro (18) 99738-2421 Facebook: Ivan Davilson Molaro Instagram: ivanmolaro Email: ivandavilson@gmail.com

FUTEBOL

FANA TICOS Esses torcedores são loucos por futebol. Fomos conhecer quais loucuras já cometeram – ou estão prestes a cometer - por seus times do coração

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Foto: Mirelle Botelho

FUTEBOL

Fred Reinig de Barros, 33 anos / Empresário, Tupã

ezenove camisetas, inclusive uma especial, considerada seu “xodó”, Frederico Reinig de Barros é um corintiano roxo, daqueles típicos que juram serem torcedores contidos, mas não conseguem evitar o mantra: aqui é Corinthians! Por isso, não precisa forçar muito para ele assumir: “quando assisto aos jogos eu grito mesmo”. A loucura pelo Corinthians veio do pai, um verdadeiro apaixonado por futebol, que chegou a jogar profissionalmente nos anos 70. Mesmo tendo perdido Aparecido de Barros para um câncer, Fred assegura que torcer

para o Corinthians sente o pai mais perto. Quase todos os seus familiares são corintianos, com exceção de um palmeirense: o primo. “Gostaria de acrescentar que ele não participa das festas em família”, brinca entre risos, mas a brincadeira esconde uma verdade: as vitórias sobre o Palmeiras sempre têm um gostinho especial. “Principalmente por todo o histórico envolvendo os dois times e por todos os meus amigos palmeirenses que contribuíram para isso”. (A gente ficou morrendo de vontade de perguntar mais sobre essa rixa, mas não queremos contribuir para mais brigas).

No meio de tanto amor, em uma visita ao centro de treinamento, Fred não se contentou e invadiu parte do local para conhecer os jogadores. “Sorte minha que o segurança era lento”, comemora. A partida inesquecível para Fred foi a final da Libertadores contra o Boca Juniors, da Argentina, em 2012. “Nós, corintianos esperávamos tanto o título que é impossível não colocar esse jogo como o mais importante. Ainda quero assistir uma final no meio da Gaviões da Fiel. Você pode até ser contido, tímido e reservado, mas no meio da Gaviões da Fiel você se transforma”.

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Foto: Sandra Kobayashi

FUTEBOL

Gustavo Montagnoli, 38 anos / Empresário, Adamantina

er o Palmeiras como o time do coração foi algo criado pelo avô de Gustavo Montagnoli, e passou a se tornar uma regra quase que obrigatória na família. “Meu avô era Palmeirense, meu pai, eu e agora meu filho também”. Por falar no filho, o garoto já entendeu bem o funcionamento dessa questão. Disse que quando tivesse o filho dele, o neto de Gustavo, “deveria ser palmeirense”. A maior insanidade feita por amor a camiseta foi um bate e volta para São Paulo só para assistir ao jogo, mas espera voltar logo para conhecer melhor o estádio e realizar o tour na arena Allianz Parque, casa do Palmeiras

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e palco dos maiores espetáculos musicais do país. Em casa, a gritaria e a bagunça na hora do jogo são tamanhas, que seu filho se impressionava. “Quando era menor, ele se assustava. Às vezes, chegava a chorar”, conta aos risos. Depois de tantas disputas, brigas das torcidas e trocas de farpas, o arquirrival não poderia ser outro: o Corinthians. Mas quando perguntado sobre o motivo, o palmeirense faz graça. “Simplesmente por ser o Corinthians, não precisa do porquê”. Gustavo tem cerca de dez camisetas do time, várias estatuetas na sala e um entusiasmo inabalável: quer o Palmeiras brilhando

na Libertadores 2018, assim como em 1999, que o marcou de forma especial quando a equipe trouxe a taça depois de quatorze jogos, sete vitórias, dois empates e cinco derrotas. Os maiores ídolos para o palmeirense, são Ademir da Guia, atuou no clube durante os anos 70, e Marcos, goleiro de 1992 a 2012. Ambos participaram do elenco alviverde por longos anos e saíram campeões por várias vezes. Por que se tornar palmeirense? Se você perguntar isso para Gustavo, a resposta é quase mística: “palmeirense você não vira, você nasce”. Concorda?

FUTEBOL

“A

maior loucura que fiz foi construir uma casa de 180,00 m2 no formato do escudo e ser o primeiro torcedor do planeta a morar dentro do símbolo do seu clube de coração”. Ok. Ivo não precisa de mais nenhum argumento para nos convencer que é realmente fascinado pelo São Paulo. A paixão surgiu pelos avós, contagiou os pais e já atingiu outra geração, seu filho Ivinho Gabriel. Independente de ter assistido a várias decisões de campeonato, Ivo tem um objetivo maior. “Quero assistir a um jogo em outro continente. Esta loucura espero realizar em breve”. Além da casa, Ivo possui várias camisas, inclusive algumas autografadas por ídolos como Têle Santana, Raí, Rogério Ceni, Luís Fabiano e Cafu. “Muitas doei para incentivar outros torcedores”. Também adquiriu copos, taças, escova de dente, persianas, baú, quadros,

poltronas, almofadas, tapetes e toalhas, tudo com o emblema vermelho, preto e branco. O arquiteto tricolor vê no rival Corinthians a maior rixa e admite: “Dos grandes de São Paulo é o clube com quem o SPFC leva desvantagem nos confrontos diretos”. Aquela gritaria, comum ao assistir aos jogos não tem vez ao lado de Ivo. “Gosto de me concentrar para emitir uma energia positiva”. Para ele, o maior ídolo é o goleiro Rogério Ceni, o glorioso “mito”. Destaca a final do Campeonato Brasileiro de 1986 contra o Guarani em Campinas, quando o título foi decidido nos pênaltis. “Foi muita emoção e eu estava presente. São Paulo campeão! ”. Para convencer que o tricolor paulista é o melhor time, Ivo é um tanto quanto provocador. “SPFC é cerca de vinte anos mais novo que os outros principais clubes paulistas e tem mais títulos de expressão. São três libertadores e três mundiais. É muita felicidade torcer para o São Paulo! ”.

Ivo Sergio Pereira Coelho, 54 anos / Arquiteto, Dracena

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Foto: Roberto I. Takahashi

FUTEBOL

Ricardo A, Balsalobre, 35 anos Advogado, Osvaldo Cruz

advogado Ricardo Augusto Balsalobre define a paixão pelo seu clube preferido com duas palavras difíceis de conciliar: “sou um fanático controlado”, conta. A paixão pelo Santos foi bastante influenciada pelo pai, que sempre assistia com ele os jogos do clube. Foi em 2004 que o osvaldocruzense conta ter vivido o seu maior momento como torcedor. Ele estava no estádio durante o último jogo do campeonato brasileiro daquele ano e viu Santos ser campeão em cima do Vasco da Gama. A equipe garantiu o título com a vitória por 2 x 1, com gols marcados por Ricardinho e Elano. O que Ricardo quer mesmo é ver pes-

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soalmente seu time disputar uma final do Mundial de Clubes. Mas se você for assistir ao jogo com ele, se prepare: “faço o estilo de torcedor que grita e fica nervoso”, brinca. Além de um clube carismático e relacionado de forma positiva com os demais, o Santos possui na sua história, atletas de fama mundial que praticamente nasceram na Vila Belmiro. Ricardo - como a maioria dos santistas - considera Pelé e Neymar os maiores ídolos. Com um acervo integrado por mais de dez camisetas do alvinegro praiano, o advogado santista é fã do esporte que move milhões de brasileiros. “O futebol é mesmo apaixonante!”.

Foto: Mirelle Botelho

CONTABILIDADE

PERÍCIA CONTÁBIL Advogados e juízes descobrem nessa qualificação o suporte técnico ideal para o processo judicial

Determinadas situações tornam primordial o auxílio de profissionais preparados. Quando a ocasião é mais complicada ou o desejo de resolve-la é maior, é possível encontrar no

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trabalho em conjunto com outros especialistas uma saída inteligente e certeira. Na área judicial, por exemplo, advogados com casos que envolvem a revisão de

encargos financeiros contra bancos, leasing, sistema financeiro ou habitacional e outros, podem recorrer ao perito contábil para realização do laudo, ou seja, uma prova para

CONTABILIDADE fundamentar suas conclusões. “O perito contador contribui significativamente com o judiciário. Através dele os juízes podem sanar suas dúvidas. Por outro lado, magistrados e advogados, não precisam do conhecimento totalitário sobre questões contábeis, tornando o perito um grande aliado na elucidação das questões litigadas, tanto na esfera judicial, extrajudicial e arbitral”, explica o perito Carlos Henrique Ruiz.

Perícias e Cálculos Carlos é formado em direito e ciências contábeis e atua no escritório Ruiz Perícias Contábeis e Cálculos Judiciais, localizado na cidade de Tupã. A empresa tem atuação em todo território nacional, sendo requisitado por escritórios de advocacia e particulares. O escritório é cadastrado no Portal de Auxiliares da Justiça do Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo com habilitações nas comarcas de Adamantina, Assis, Bastos, Bauru, Dracena, Flórida Paulista, Garça, Junqueirópolis, Lucélia, Marília, Martinópolis, Osvaldo Cruz, Pacaembu, Panorama, Paraguaçu Paulista, Pompéia, Quatá, São Paulo/Capital, Tupã e Tupi Paulista. Ele explica que a principal missão do seu trabalho é auxiliar advogados e juízes. “Devemos transformar a parte técnica e burocrática em informações. A maior gratificação é quando a sentença se reporta ao laudo pericial. Esse é o coroamento do nosso trabalho”. Mas é bom lembrar que esta especialidade exige instrução. Além de ser fundamental entender de números, o contador precisa conhecer as leis e se familiar com a linguagem e a metodologia dos tribunais. “Decidi juntar as duas profissões [direito e contabilidade] para melhor aprimoramento, ou seja, a compreensão e amplo conhecimento processual da parte jurídica com os conhecimentos de ciências contábeis”. A análise contábil deve ser isenta, sem o compromisso de contentar um ou outro, mesmo que venha demonstrar que o cliente é quem está errado. “O perito auxiliará ao mostrar a verdade e isso é um grande objetivo. O resultado vai ser sempre melhor quando o processo estiver embasado em provas e com análises”, ressalta. O trabalho minucioso do contador leva em média 30 dias. No caso de perícia judicial, o prazo é fixado pelo juiz.

Atuação: • Previdenciária, civil, trabalhista, financeira; • Tributária e econômica; • Execuções fiscais, pareceres, fundamentações, elaboração de quesitos; • Embargos à execução, preparo contábil, parecer e elaboração de laudo; • Empréstimos e financiamentos da habitação; • Precatória, liquidação, cálculos juros e atualizações; • Revisão de contratos, índices, correção e juros; • Cálculos trabalhistas, na fase de instrução e cálculos de liquidação; • Perito assistente às partes; • Cálculo para aferição de lucros cessantes; • Apuração de haveres; • Perícia contábil sobre desvio de dinheiro público; • Perícia contábil em fraudes públicas e ou privada; • Perícia contábil trabalhistas, encargos sociais e fiscais; • Apuração de haveres de sócios e inventários; • Cálculos para liquidação de

passivo trabalhista; • Cálculos juros e correção monetária; • Elaboração de quesitos para perícia judicial; • Parecer sobre operações financeiras, concordatas, falências e fornecedores em fase amigável e ou judiciais; • Parecer para fundamentação de embargos, impugnações em processos judiciais e extrajudiciais; • Parecer sobre situação econômica financeira, créditos e débitos para fins de acordo; • Perícia contábil em falências e concordatas; • Fraudes empresariais e fraudes em execuções; • Cálculos em execução de títulos judiciais ou extrajudiciais; • Cálculos em ações de revisão de contratos; • Assistente técnico em processos judiciais, elaborando quesitos, acompanhando a elaboração do laudo pericial pelo perito oficial, avaliando teses e documentações e emitindo, se for o caso, parecer técnico atuando junto a advocacias e empresas.

Carlos Henrique Ruiz Perito Contador Ruan Henrique Ruiz Bacharel em Ciência Contábeis

Rua Potiguaras, 364 Tupã - SP (14) 3496-1498 | (14) 99896-6147 E-mail: ruizperícia@hotmail.com

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Foto: Roberto I. Takahashi

PET

GATOS TOMAM BANHO, SIM! Os gatos são sinônimo de independência, mas precisam dos donos para sua higiene Todo mundo já deu de cara com um gatinho se lambendo por completo. O lambe-lambe pode levar mais do que poucos minutos e disseminar o mito de que os gatos se limpam sozinhos. Mas isso é verdade? Eles vivem dentro de casa, sobem em camas, sofás e se aproximam sempre que desejam. É por isso que o banho mensal - com direito a shampoo, condicionador e até mesmo leave-in – passa a ser indispensável para higiene e bem-estar do animal. Além de evitar o acúmulo de sujeira, o banho deixa o bichano fresquinho e mantém a pelagem sempre bonita. A médica veterinária Laíze Tenorio Contieri (CRMV/SP 30.991) conta que “o banho elimina a sujeira, sendo válido para o gato de pelo curto, pelo longo e até mesmo para aqueles que não tem acesso a rua”. Como o banho é acompanhado da es-

covação, é capaz também de eliminar os pelos mortos que já iriam se soltar em suas limpezas diárias. Isso impede que o gatinho venha a ingeri-los, evitando bolas de pelo tanto no estômago quanto no intestino. Já o dono alérgico que leva seu gato para tomar banho, percebe uma diminuição na quantidade de pelos espalhados no ambiente. Aliás, a medida evita a proliferação de fungos e bactérias, sobretudo se o gatinho convive com bebês e crianças. A tosa, por outro lado, é um ponto bastante questionável. O estresse causado dispensa essa etapa para gatinhos cardíacos. Nos demais a médica veterinária sugere a avaliação profissional para determinar se há real necessidade de aparar a pelagem. É por isso que optar por um local com uma equipe competente é primordial para que o animal seja bem acolhido nesse momento de

tensão. “Tomamos cuidado para agendar um horário em que não haja muitos cachorros. Conferimos se as janelas estão fechadas e o shampoo é especializado para a pelagem do gato. Tem gatinho que dorme na banheira!”, conta Laíze.

Laíze Tenorio Contieri CRMV/SP 30.991 Veterinária Avenida Dr. Miranda, 442 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-3618

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PETS Houve uma época em que o cuidado com o animalzinho era restrito a água, alimentação e um passeio no final da tarde. Mas, para o bem deles – e também para o nosso – isso mudou faz tempo. A febre com os pets está tão em alta que o mercado voltado para estes animais não para de criar novidades. Algumas opções são tão irresistivelmente interessantes que resolvemos compartilhar. E aí, seu bichinho merece esse agrado extra?

PARECE

GENTE

Conheça os acessórios que estão transformando a vida dos pets e conquistando o coração dos donos!

COMEDOURO POR APLICATIVO Essa ideia uniu o útil para os seres humanos e o agradável para os pets! O aplicativo Play Pet disponível para Android e iOS, garante a alimentação do animal mesmo que você esteja longe, graças aos comedouros Blue & Pink. Escolha o horário em tempo real ou agende, defina a quantidade de ração (capacidade para 2,2 kg de ração seca) e veja o pet através do webcam! Tudo pelo celular e conectado no wi-fi da sua casa!

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PETS Fotos: Divulgação

SEM SUJEIRA! Passear, alimentar, levar ao veterinário... essas são as partes fáceis quando falamos em cuidar de cães e gatos. Um detalhe chatinho é limpar o espaço em que eles deixam seus resíduos. A marca Xô Xixi apresenta uma nova forma de recolher e diminuir o odor da urina, fezes, sangue e vômito: o produto transforma os dejetos em uma massa sólida. Pareceu mais higiênico, não é mesmo?

MEDALHA COM QR CODE JOIAS Você não leu errado, as joias de embelezamento estão na seção pet! Não são correntinhas simples e pingentes delicados. A novidade da Pet Elegante são coroas folheadas a ouro ou prata, colares de pérolas e tiaras de strass! A melhor definição para esse acessório: glamour. O termo “vida de cão” precisa ser atualizado com urgência!

Armazenar os dados do animal e identificar com facilidade no caso de fuga, esse é o propósito da Furacão Pet ao apresentar a medalha com QR CODE. O cadastro deve ser feito no site www.identidadepet.com.br, pode ser atualizado e acessado pelo iPhone, SmarthPhone, iPad, Tablet ou computador. Ao ler o QR CODE, a localização GPS é enviada por email para o dono do pet. Material: aço. Suporta arranhões e água.

SAPATOS O principal objetivo é proteger as patas da temperatura do asfalto, infecções e objetos pontiagudos, o que poderia resultar em machucados após uma caminhada e acúmulo de sujeira. A Pawise oferece opções para pets idosos que possuem baixa aderência ao caminhar, nesse caso, os solados indicados são antiderrapantes e o fecho em velcro. Normalmente os sapatinhos são feitos com silicone, courino (solado de borracha) ou tecido.

FANTASIAS Está cansado de ter um cachorro e agora quer ter um elefante? Prontinho, fantasia completa com direito a rabinho e capuz com orelhinhas! Fantasiar o pet virou moda nas redes sociais e com um ótimo motivo: eles ficam extremamente fofinhos porque as peças são feitas de tecidos aveludados como pelúcia e plush. Burrinho, tartaruguinha, porquinho, oncinha, pandinha, coelhinho, o mais difícil é escolher, encontre diversas opções na PetLove!

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DESTINO CLASSE A

MAYA DESCUBRA O PARAÍSO DA RIVIERA

Um pouco além de Cancún, este destino no México guarda diversos segredos, praias paradisíacas e resorts deslumbrantes

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DESTINO CLASSE A 1. As praias de Akumal são deslumbrantes. O gazebo ao lado é onde o Secrets Akumal realiza cerimônias de casamento. Imagine trocar as alianças em um ambiente como este? 2. Vista da praia privativa do Secrets Akumal. Serviços de garçom e concierge personalizado à beira do mar. O hóspede também pode fazer mergulhos com os equipamentos de snorkel disponibilizados pelo hotel ou dar um passeio de stand-up paddle.

Fotos: Eduardo Ross

ancún. Muitos turistas já colocaram este fabuloso destino em sua lista de lugares para se conhecer antes de morrer. Mas, quem se arrisca em ir um pouco além do horizonte pode encontrar opções ainda mais fabulosas (sim, isto é possível) do que a badalada praia Mexicana. O Destino Classe A convida você a conhecer conosco dois destinos perfeitos para quem gosta de praias paradisíacas, hotéis com o mais alto padrão internacional, amantes de boa gastronomia e passeios arqueológicos que, com certeza, precisam fazer parte da sua lista lugares para se conhecer no próximo ano. Um pouco de geografia e história: a Riviera Maya é uma área situada na região costeira do estado de Quintana Roo que teve seu potencial turístico explorado somente após os anos 70. Ela é composta de uma área com 130Km com diversas cidades banhadas pelo mar do Caribe.

Esta região foi construída para turistas. Portanto, prepare-se para encontrar estradas bem sinalizadas, trânsito fluente e, claro, hotéis para quem procura hospedagens baratas ou para aqueles dispostos a gastar milhares de reais por dia, que fazem da Riviera Maya um dos destinos mais frequentados em todo o mundo. O CAMINHO Akumal e Tulum, as cidades que o Destino Classe A conheceu, ficam um pouco mais ao sul da famosa Cancún. Para chegar até lá é simples: existem muitos táxis que você pode pegar logo na chegada ao aeroporto. Existem também vários transfers – informe-se inclusive se o seu hotel não oferece este serviço – que levam os hóspedes do hotel ao aeroporto por algo em torno de $20 a $60 dólares por pessoa. Mas, na crise não está fácil para ninguém, e nossa opção foi alugar um carro mesmo. Valeu muito a pena. Alugamos um sedã grande e confortável por quatro dias em nosso site de reservas preferido por apenas $50 dólares. Ou seja, tínhamos um veículo a disposição pelo mesmo preço de uma corrida de táxi. Se você tem receio de dirigir em lugares desconhecidos fique tranquilo: todas as principais cidades e hotéis são interligados por uma única rodovia. É tudo muito simples, sinalizado e pensado para o turista. Tome cuidado somente com o excesso de velocidade. Multa de trânsito é coisa séria e os policiais mexicanos não têm a fama de serem os mais honestos do mundo. CÂMBIO Logo após pousarmos em Cancún – um aeroporto pequeno, porém muito bem estruturado – fomos à uma casa de câmbio e aqui fica uma dica preciosa: vale a pena trocar alguns dólares por pesos mexicanos. Mesmo que a grande maioria dos estabelecimentos aceitem dólares americanos, ter um pouco de dinheiro em moeda local pode ajudá-lo a economizar uma boa grana com gorjetas, souvenirs ou corridas de táxi, por exemplo. Depois partimos para uma viagem em linha reta pela rodovia chamada Carretera 307

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DESTINO CLASSE A

1 1. Vista panorâmica do Secrets Akumal. São 434 suítes de puro luxo do 2. O hotel conta com três piscinas, uma delas com borda infinita. 3. Todos os quartos possuem sacada privativa, jacuzzi para duas pessoas dentro da acomodação, frigobar gratuito entre outros mimos. 4. O Sugar Reef, o bar da piscina do hotel, oferece bebidas ilimitadas. 5. Resort aposta em uma combinação infalível: luxo, conforto e comodidade. 6. Akumal é um dos principais destinos no mundo para se mergulhar com as tartarugas marinhas gigantes. Elas são bastante abundantes por ali.

3 que durou cerca de 1h30 (100Km) até a deslumbrante Akumal. AKUMAL Esta cidade é conhecida internacionalmente como um lugar de preservação e reprodução das grandes tartarugas marinhas. Além disso, é procurada por turistas do mundo todo pela possibilidade de mergulhar lado a lado com estes fabulosos animais. Aliás, Akumal significa em um dos dialetos maia “lugar das tartarugas”. Para viver esta experiência não é preciso viajar quilômetros além-mar ou ser um profissional de mergulho. As águas tranquilas e incrivelmente cristalinas exigem apenas um simples equipamento de snorkel e um

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colete salva-vidas para nadar lado a lado destes fabulosos animais. Em busca destas e de outras experiências, o Destino Classe A escolheu o fabuloso Secrets Akumal Riviera Maya, resort da rede AMR, para se hospedar durante duas noites. E a escolha não poderia ser mais bem-feita. Este recém-inaugurado hotel, sem dúvida alguma, vai elevar o seu padrão de luxo, conforto e comodidade. Tudo isso rodeado com uma praia particular que mais parece um verdadeiro oásis. É uma opção excelente para casais durante uma viagem a dois ou comemorando a lua-de-mel (já que crianças não são permitidas). Vale a pena cada centavo investido para desfrutar de uma das 434 suítes de luxo

DESTINO CLASSE A Fotos: Eduardo Ross e Divulgação

do Secrets Akumal. Cada uma delas – sim, cada uma delas – possuem sacada privativa, jacuzzi para duas pessoas dentro da acomodação, frigobar gratuito, entre outros mimos. Alguns quartos, inclusive, contam com banheira de pedras na sacada ou até com piscinas particulares. BEM TRATADO Aliás, mimar os hóspedes parece ser um conceito aprendido à risca pela equipe do hotel. Logo ao chegar, somos recebidos com um coquetel de boas-vindas e toalhas refrescantes, antes mesmo de realizar o check-in. Logo após sermos acomodados pelo concierge, que estará disponível para os hóspedes durante 24h por dia, fomos levados para um tour de apresentação pela incrível estrutura deste lugar, que conta com praia privativa, esportes como stand-up paddle, snorkeling e personal trainer. A gastronomia merece um parágrafo à parte. É possível deleitar-se com o que há de melhor na culinária internacional. São sete restaurantes gourmet à la carte, um restaurante bufê, uma cafeteria e um restaurante especializado em grelhados, onde não são necessárias reservas. Dispostos a agradar diferentes paladares, os hóspedes podem escolher entre cozinha internacional, peixes e frutos do mar, cozinha francesa, mexicana,

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DESTINO CLASSE A Fotos: Eduardo Ross / Divulgação

italiana ou oriental. Tudo disponível durante as 24h do dia. Se você ainda está em dúvida, meu amigo, saiba que o Secrets ainda conta com um conceito exclusivo chamado UNLIMITED-LUXURY®, que garante ao hóspede regalias como elegantes acomodações com vistas para o mar, bebidas premium ilimitadas, frigobar reabastecido diariamente, serviço de garçom na piscina e todos os impostos e gorjetas incluídos. TULUM Um pouco mais ao sul, a 1h50 de Cancún e a 25 minutos de Akumal, está situada esta cidade cujo nome significa muralha ou barragem para os maias (vamos falar sobre isso mais tarde). Desta vez ficamos no fabuloso Dreans Tulum Resort & Spa, que impressiona qualquer com sua arquitetura colonial no melhor estilo hacienda e deslumbrantes pinturas originais que tornam o ambiente extremamente sofisticado e charmoso. Banhada por uma reservada praia de areia branca, esta é uma opção imperdível para casais, grupos de amigos e famílias inteiras. São ao todo 432 apartamentos e suítes elegantemente decoradas em um estilo mexicano contemporâneo com pisos de mármore. Metade deles foram reformados em 2015 com um estilo contemporâneo mexicano e agora contam com redes na varanda ou no terraço. Há também um novo ambiente exclusivo para adultos. Apesar de toda a grandeza e tamanho, o charme deste lugar fica em detalhes que podem até passar desapercebidos: há uma pequena capela para casamentos, um ambiente ecológico com fontes, luzes em LED e 5.000 plantas. O SPA merece uma atenção especial de qualquer hóspede ao propor uma mistura de hidroterapia com outras terapias tradicionais. São vários tratamentos relaxantes ou direcionados a resultados específicos. Vale a pena desfrutar dos quiosques com vista para o Mar do Caribe ou das cabines externas de vidro rodeadas pela mata (há uma cabine holística, inclusive). Se você tiver tempo para aproveitar algo mais excêntrico, a dica é experimentar o Ritual Temazcal. Basicamente, ele é baseado em banhos a vapor, hábito que

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os indígenas utilizavam para a purificação de seus corpos e espíritos, que utiliza dois elementos da natureza: a água e o fogo. Ao expor o corpo a uma temperatura ambiente de quase 50°C, a pele consegue eliminar toxinas e tem o seu processo de renovação acelerado. A alta temperatura também relaxa a musculatura, melhora inflamações, diminui a retenção de líquidos e auxilia o sistema circulatório. Além disso, as ervas medicinais no vapor trazem benefícios ao sistema respiratório. A alimentação também não fica para trás. São nove restaurantes gourmet, além de sete bares fabulosos. Ele conta também com o programa UNLIMITED-LUXURY® que encontramos no Secrets Akumal. Após o jantar, ou mesmo durante todo o dia, fique sempre atento à programação: há opções de shows e apresentações todas as noites, inclusive espetaculares performances ao vivo e festas temáticas. A equipe de entretenimento é um show à parte. Descansar é um objetivo que os pais

com certeza realizarão. Ainda mais com o Explorer’s Club. Este programa para crianças oferece entretenimento totalmente supervisionado para a garotada, com atividades diárias relacionadas com ciências, natureza e exploração.

DESTINO CLASSE A 1. Em Tulum há um dos principais sítios arqueológicos maia. Conhecê-los é simples, fácil e barato. E ainda adiciona um pouco de cultura à viagem. 2. O estilo colonial, com um toque de hacienda mexicana, são as principais características da arquitetura do Dreams Tulum. 3. São ao todo 432 apartamentos e suítes elegantemente decoradas em um estilo mexicano contemporâneo com pisos de mármore. 4 e 5. O Dreams Tulum conta com duas - enormes piscinas. 6. Banhada por uma reservada praia de areia branca, esta é uma opção imperdível para casais, grupos de amigos e famílias inteiras.

SÍTIOS ARQUEOLÓGICOS Como se não bastasse toda esta estrutura, o Dreams é muito bem localizado. Em volta há vários cenotes, parques aquáticos e, a apenas 15 minutos de distância, as antigas ruínas de Tulum. Vale muito a pena conhecer um pouco mais sobre este lugar misterioso que demostra uma importante faceta da cultura maia. Este sítio arqueológico tinha para os maias o nome de Zamá, que significa amanhecer. Estima-se que esta cidade, que existiu do século X até a chegada dos espanhóis em 1518, tinha cerca de cinquenta construções, entre edifícios governamentais, residenciais e religiosos. Era uma cidade reservada para a alta sociedade da época, como matemáticos e astrônomos.

AGRADECIMENTOS:

Um dos edifícios mais importantes é “El Castillo” que está construído frente ao mar e é provavelmente uma das construções mais antigas da cidade. Além de funções religiosas e administrativas, ele tinha a função de ser uma espécie de farol para guiar embarcações contra os recifes que circundam a área. Para conhecer estas maravilhas é bem simples. É possível ir com excursões que saem diretamente do hotel, táxis (a corrida fica em torno de $10 ou $15 dólares saindo do Dreams) ou mesmo com carro próprio. O estacionamento é bem amplo e barato.

Antes de chegar ao parque arqueológico há um centro de compras e de informações, onde você pode adquirir ingressos ou até mesmo contratar um guia (o preço é acessível e varia de acordo com a quantidade de pessoas no grupo). Caso você esteja pensando em conhecer este destino, nossa dica é simples e fácil: pare de pensar e faça já a sua reserva. Independente das companhias ou do motivo da viagem, esta região do México consegue traduzir como poucos lugares no mundo a palavra surpreendente.

quer saber mais sobre outros destino Você adora conhecer novos lugares? Acesse nosso novo site. Lá você poderá ficar por dentro de todas as viagens que a Revista Classe A realiza e conferir as dicas de como aproveitar cada um destes lugares fantásticos.

www.destinoclassea.com.br

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CASA

CONSTRUÇÃO

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A Revista Classe A reuniu os melhores profissionais e empresas das mais diversas ĂĄreas, para vocĂŞ que deseja construir, reformar, decorar ou dar uma nova vida a um ambiente de sua casa.

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Foto: Mirelle Botelho

ARQUITETURA

CONSTRUIR OU

COMPRAR PRONTA? A arquiteta e urbanista Juliana Demarchi Polidoro dá dicas importantes para quem está em busca de uma nova casa Na procura por uma nova casa, em algum momento surge sempre a mesma dúvida: o que compensa mais? Comprar um terreno e construir ou comprar uma casa já construída. A arquiteta e urbanista Juliana Demarchi Polidoro responde a esta dúvida sempre com uma palavra: depende. “Construir requer paciência, investimento e acompanhamento das etapas da obra. Mas no final o imóvel terá a identidade do morador”. Aos que desejam algo imediato, a casa pronta é mais conveniente, mas também há desvantagens. “O imóvel terá que se adequar à suas características. E para isso a reforma muitas vezes é inevitável”. Ao avaliar um terreno é crucial atenção a diversas questões: localização, infraestrutura do loteamento, documentação, medidas, posição do sol, vizinhança e desnível. Caso você avalie estas questões e, mesmo assim, acredite que o negócio é possível, é hora do bate-papo com a

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arquiteta para expressar as necessidades, ter estimativa de custos e tempo para execução do projeto. É o profissional de arquitetura, aliás, que irá dividir com você o sonho da obra e transformar em algo mais concreto, literalmente. “Cada projeto é único, não é apenas uma casa. Trata-se do lar onde acontecerão muitos momentos de uma família. É preciso ter isso sempre em mente ao projetar uma casa para um cliente”, conta Juliana.

oportunidade, saiba que há muitos casos onde uma boa repaginada pode valer muito a pena. “Novos ambientes, troca de revestimentos e mobiliário, rever a cobertura e fachada ou até iluminação e paisagismo podem transformar completamente uma casa”, diz Juliana. Independente da escolha, morar em um local com a sua cara e não depender de aluguel são grandes vantagens. “Invista no que é seu, vale a pena no final”.

Casa, reforma e conforto “Muitas vezes as pessoas agem por impulso e compram a primeira opção que encontram”, revela Juliana. Caso você esteja em busca de um imóvel já construído, a indicação da especialista é o oposto. “Analise se é o porte de casa que deseja, se há chance de adequação e se a localização é conveniente com a rotina diária”. Se você encontrou aquele negócio de

Arquiteta e Urbanista CAU: A63992-3 Avenida Lelio Piza, 1463 – Vila Inglesa – Tupã/SP (14) 3496-5646 | (14) 99745-1803

CASA

Estilo & Bom Gosto RÚSTICO, RETRÔ, MODERNO E CLÁSSICO. ESTÁ NA HORA DE SE INSPIRAR COM ESTES ESTILOS

parte mais gostosa de construir ou reformar chegou. Com a estrutura de pé, é hora de tirar a decoração do papel. É claro que procurar um bom arquiteto ou designer de interiores vai ajudá-lo a colocar as ideias em prática. Mas antes disso é importante definir o estilo que mais combina com a sua personalidade. Assim você poderá realizar compras inteligentes que combinem com o todo, harmonizando o ambiente e transmitindo originalidade sem exageros. Se isso parece difícil para você, nós resolvemos dar uma ajudazinha nisso. Selecionamos quatro dos principais estilos que você pode usar para decorar a sua casa. Fique atento às características e descubra a mensagem que cada um deles procura expressar. Depois você pode até ir adquirindo aos poucos estes itens e abusar da criatividade.

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CASA

Foto: Roger Davies / Architectural Digest

ar do campo parece dominar o ambiente com conceito em estilo rústico. Apesar de nem sempre estar rodeado de árvores e um lago, estes ambientes transmitem paz, conforto e segurança. Conquiste esse clima deixando a estrutura do telhado aparente com suas vigas e caibros. Invista em pisos que demonstrem naturalidade, como a madeira e suas veias e com cores próximas ao amarelo carvalho ou acinzentado do eucalipto e pedras porosas. O travertino rústico é uma boa opção! Vale ressaltar que há paleta imensa de tons. Na parede aposte na pintura e móveis em tons terrosos ou quentes: bege, fendi, marrom, pérola, vermelho queimado, laranja ou amarelo. Se preferir use tijolinhos à vista, são um charme!

A individualidade fica por conta de objetos reaproveitados e extremamente úteis: porta antiga do celeiro pode ser transformada em uma divisão de ambientes, fechaduras envelhecidas viram um suporte para bolsas e cintos, pallets como criado mudo. As plantas são detalhe crucial na composição do ambiente. Vasos de cerâmica são casuais, neutros e podem conter vegetais do nosso dia a dia ou então pequenas árvores frutíferas. Outras peças com pegada rústica são os tapetes e poltrona de couro, mantas, cortinas com fibras naturais, texturas e materiais como: madeira, lã, tecidos e bambu. As luminárias ficam responsáveis por ressaltar a beleza e arrematar o visual aconchegante e simples.

Rústico

Paredes de pedra áspera e vistas excepcionais adicionam emoção a esta ótima sala. As poltronas de carvalho foram feitas sob encomenda. As cadeiras possuem estofadas em linho Loro Piana

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CASA CASA

Foto: http://www.design-et-decoration.fr

Retrô

Sala de estar com decoração vintage reflete toda a alegria de morar em um lugar assim

o passar pela porta, fazemos uma viagem no tempo: as cores, as formas e todas as peças, exibem referências dos anos 50, 60 e 70 com um forte traço de novidade, o que valoriza o ambiente e não o deixa brega. Descontraído, impactante e cheio de misturas. O ponto chave desse estilo são as cores! Tonalidades sólidas e fortes como verde, vermelho, laranja, amarelo, cor de rosa, azul e lilás. Espelhos e peças divertidas, como telefones pesados, nunca perdem o lugar. Já os mobiliários com linhas simples, sofisticadas, pernas pontiagudas e baixos, são comercializados com carão de novo! O papel de parede é item quase

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obrigatório! Mas você também pode apostar em tons claros de tinta, fugindo do branco ou mesmo do colorido (que já estará presente nos móveis e artigos). Para sair do óbvio que o mercado oferece e adquirir identidade, visite lojas de antiguidades e treine o olhar para os achados! Outra forma de potencializar sua personalidade é emoldurando capas ou fotos de revistas antigas, fazer uma coleção de discos de vinil, quadros com arte ou fotos em preto e branco. A ousadia fica por conta das estampas nas cortinas e estofado: floridas, xadrez, psicodélicas, abstratas, formas geométricas. Texturas: veludo, felpo, plástico e vinil.

CASA

Foto: Scan West Doors

pesar do nome, o estilo moderno traz muita história. Se você gosta de espaços livres, poucos detalhes e exposição de artigos de maneira sútil, insista nesse conceito: casa aberta, ampla com formas puras e retas. Devido seu princípio minimalista, este estilo requer poucos acessórios e uso mínimo de texturas. Pense em funcionalidade e cores neutras. Tons de branco oferecem claridade e aproximam o visual organizado e clean. Cinza e preto evitam qualquer excesso de informação, assim como bege e marrom. Na compra da mobília procure por acabamentos simples e de linhas retilíneas, expresse leveza. Materiais

como couro, camurça, cromo e aço são ideais. Contraste com elementos sofisticados, como cadeiras em madeira e acessórios certeiros em tom vivo. Nesse quesito, escolha a dedo os apetrechos que ficarão à mostra. Os demais guarde em armários e prateleiras embutidas. A falta de objetos pessoais é sobreposta a obras de arte, esculturas em metal e luminária requintada. Um detalhe interessante do estilo moderno: ele é amigo íntimo da tecnologia. Além de bonito, estes itens tornam o ambiente ainda mais produtivo. A disposição assimétrica no layout do mobiliário também sintetiza como a sobriedade pode se tornar fascinante.

Moderno

Decoração moderna em ambiente contemporâneo

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Foto: www.cgtrader.com/indoor

ão há nada mais sofisticado que o estilo clássico. Linhas simples, conversando em tom baixo com a boa qualidade, este estilo pede uma iluminação discreta e indireta. Sua característica principal consiste em espaços amplos e altos para receber mobiliários nobres. Os detalhes são fundamentais até mesmo no teto, rodapés e paredes. Opte por ornamentos, peças de arte e móveis em madeiras nobres, busque semelhanças com o passado. Elementos de mogno, carvalho e cerejeira são

infalíveis. Mesas, cadeiras e sofás são apresentados com pés esculpidos. As paredes recebem papel de parece com linhas sinuosas, arabescos ou paisagens de campo. Cores claras são mais calmas e combinam melhor com os detalhes nobres, porém elementos dourados, creme, cru, bege e castanhos, pedem o preto, bordeaux, verde-esmeralda e azul marinho. Crie personalidade no ambiente com objetos que são herança de família, como um baú, gramofone ou mosquiteiros esvoaçantes, proporcionando o drama desse tipo de decor.

Clássico

Nesta sala encontramos a essência do clássico. Molduras no teto, rebaixo de gesso, cortinas alongadas, couro e o principal, linhas sinuosas na mobilia.

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ANFITRIÕES

Tem Visita? Receber visitas em casa às vezes exige bastante dedicação e planejamento. Afinal, todos querem que os convidados se sintam bem acolhidos. Entrevistamos pessoas que adoram receber visitas em qualquer ocasião. Seja para um simples café da tarde ou para um esplêndido jantar, estes anfitriões são reconhecidos por fazer com que seus convidados se sintam sempre em casa.

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Foto: Sandra Kobayashi

ANFITRIÕES

Carmen Bettio - Adamantina

articipar de uma confraternização na casa dessa empresária deve ser, no mínimo, encantador. A empresária Carmen Bettio ama receber e tem paixão pelo tema etiqueta e decoração de mesas. Para ela, isso já se tornou até um hobby. A afeição com o tema é tão grande que ela se aprofundou fazendo cursos para aumentar seu conhecimento, mas o gosto pela etiqueta à mesa e o ato de propiciar uma excelente recepção aos visitantes é algo que Carmen traz na sua essência. “Desde a minha adolescência comprava livros de etiqueta e decoração de mesas. Enquanto minhas amigas iam atrás de roupas e sapatos, eu olhava louças e artigos para mesa de jantar. Depois que me aposentei, comecei a participar de um grupo de amigas e sempre promovemos jantares com mesas mais elaboradas, o que me levou a desenvolver o que já adorava”,

conta. Assim, inevitavelmente, Carmen investe em seus artigos para recepcionar os seus hóspedes. “Hoje tenho uma coleção de louças, taças, guardanapos, entre outros itens. Até nas minhas viagens de férias acabo comprando peças novas para o acervo. Sempre compartilho nas redes sociais decorações que faço e as pessoas sempre entram em contato para perguntar se eu poderia vender minhas louças ou serviços”, conta a empresária entre risos. Mesmo com um acervo incrível e com peças de dar inveja, Carmen considera que receber é muito mais do que ter uma mesa bonita e bem-posta. “O melhor é o ritual que você faz para recepcionar visitas. Deixar a casa cheirosa e organizada, um ambiente gostoso, um espumante gelado e alguns petiscos, sentar à mesa para conversar e ter bons momentos. É oferecer bem-estar e isso me agrada muito”.

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ANFITRIÕES Foto: Tiago de David

Thiago Scarabelli - Dracena

hiago Scarabelli é dono de um restaurante e também um chef de cozinha de primeira. Só o dom de cozinhar bem já o torna o anfitrião que todos querem ter. Mas se você pensa que esse jovem se restringe ao fogão, se engana! Thiago é meticuloso em cada detalhe e faz questão que o momento de hospitalidade se torne uma experiência prazerosa e agradável para todos os convidados. “Quando o encontro acontece em casa, sou eu quem cozinha e gosto de dar meu toque em tudo. Por ser dono de restaurante, a expectativa das pessoas aumenta. Quando você vai receber alguém, não é uma regra fazer todos os pratos, porém é importante se dedicar no principal”, conta. O jovem empresário é um dos integrantes do Le Petit Comité (O Pequeno Comitê). Um grupo de amigos dracenenses que se encontram, quase que, semanalmente para jantares e recepções informais, variando a casa. Assim, todos têm a chance de mostrar personali-

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dade, o estilo que gostam e variar o cardápio. “Alguns são mais formais, outros mais adeptos do churrasco e tem ainda os que preferem recepcionar com festas mais elaboradas. Meu estilo varia entre o formal e o informal. Gosto de preparar finger foods e harmonizar com vinhos e espumantes”. Thiago reforça que o ato de recepcionar não é sinônimo de ser elegante, segundo ele, “a definição do que vai ter na sua festa depende muito do público e da ocasião”. A partir daí, já é possível pensar num cardápio, música, bebidas e decoração que agradem as visitas. Scarabelli ainda lembra, “outro ponto imprescindível é dar ao ambiente uma cara de organização. Desde o primeiro convidado, o anfitrião precisa receber bem, com alguma bebida na mão e aperitivos à disposição. Gosto de ver as pessoas se divertindo e saindo contentes da minha casa. Esse é um diferencial de uma boa hospitalidade”.

ANFITRIÕES

á chegou em um evento ou reunião e sentiu que tudo foi planejado ou produzido só para você? É assim que os convidados de Ilca Ruiz se sentem: individualizados e tratados com o maior carinho do mundo. Cheia dos mimos e atenção nos detalhes, ela sempre demonstra um amor imenso ao receber seus hóspedes. Para Ilca, o ato de receber é especial e vem da tradição familiar, que sempre promoveu esses encontros em casa. Até a mesa tem um significado especial para professora. “Uma vez ouvi de um pastor que a mesa é um lugar de cura e restauração, para alimentar e também promover amor e carinho. Isso faz muito sentido, pois é nela que confraternizamos e passamos bons momentos com nossos amigos e família, assim ela merece atenção e um tratamento especial, mesmo quando estamos recebendo pessoas da nossa rotina ou então um convidado especial”, conta. A decoração é um capricho que essa tupãense adora fazer e, muitas vezes, até confeccionar, pois é nessa hora em que

consegue trabalhar seus dons manuais e mostrar todo seu cuidado. “Sempre deixo um bilhete com uma mensagem para meus convidados ou então uma lousa próxima da mesa com algum recadinho. Receber é mostrar cuidado e são esses detalhes que dão harmonia para o momento que quero propiciar”. Quem acha que tudo isso é só para quem pode investir alto, se engana. Ilca conta que com muito pouco é possível personalizar ou dar um diferencial para a mesa ou casa. “Tenha kit de louça branca. É o básico. Depois disso, você pode fazer um arranjo bonito para colocar na mesa, fazer porta-guardanapos personalizados com fitas, entre tantas outras formas que podem colorir e decorar o ambiente. É muito fácil encontrar novas ideias na internet”. Seguindo essas dicas, você com certeza será um anfitrião de sucesso. “Trabalhe os cinco sentidos quando receber alguém. Coloque uma música legal, decore o ambiente, deixe um cheiro gostoso na casa, faça uma comida com amor e coloque dedicação no que está fazendo”, conclui.

Foto: Mirelle Botelho

Ilca Teresa Ruiz e Silva - Tupã

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Foto: Roney Reche

ANFITRIÕES

Antônio Carlos Villaça Osvaldo Cruz

onforto é uma palavra de lei para a recepção de convidados na residência do empresário Antônio Villaça. Seja em um requintado jantar ou em um churrasco à beira da piscina, esse anfitrião não poupa esforços para que seus convidados se sintam extremamente acolhidos. O empresário é um anfitrião nato e está sempre rodeado de seus amigos. Quem já participou de uma de suas festas ou reuniões, pode afirmar que este empresário sabe mesmo como receber uma visita. “Sempre gostei muito de estar rodeado de gente e frequentemente promovo jantares e churrascos com grupos de amigos. Alguns já são até tradicionais, como o Clube do Bolinha, onde reúno meus amigos para beber cerveja e bater papo na beira da piscina. Outro grupo são os Amigos

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do Butantã”. Tudo já está no jeito para receber pessoas na casa de Villaça, para fazer com que a hospitalidade atinja o mais alto grau, ele investiu em equipamentos e aparatos que propiciam o conforto. A arquitetura e decoração conspiram para que sempre tenha convidados em sua casa. “Gosto de fazer as pessoas se sentirem bem, porque é importante cultivar bons momentos”, ressalta. Por isso, Villaça tem uma geladeira sempre abastecida com bebidas, uma mesa de jantar grande, um bom equipamento de som, adega climatizada, uma área de lazer agradável e até um cinema. Dependendo do evento, ele convida músicos para animar a festa. “Em dado momento até os convidados arriscam uma palinha”. É fato, participar destas festas deve ser ótimo!

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CASA & CONSTRUÇÃO

PREPARE-SE! É HORA DA

FOR Fizemos um checklist básico para evitar dores de cabeça 220

MA!

CASA & CONSTRUÇÃO

1. Defina objetivos Antes de reformar a casa inteira de cima à baixo e de dentro para fora, pense! É primordial saber quais são os objetivos. Se a ideia é reformar a cozinha, não se leve pela empolgação. Liste o que deseja. Se a sala também precisa ser renovada, avalie seu orçamento antes de inclui-la no mesmo pacote. Isso evita atrasos e o uso do famoso erro “jaquê” (jaquê vou arrumar a pia, vou trocar o azulejo. Jaquê vou trocar o piso, também vou trocar o forro).

3. Invista em profissionalismo O engenheiro ou arquiteto possuem soluções técnicas, criativas e econômicas para uma reforma bem planejada. Eles são aptos para avaliar a viabilidade de reformas, levando em conta conforto, segurança, aproveitamento do espaço, ventilação e iluminação. Além disso, podem validar o projeto na prefeitura e supervisionar a evolução da obra. Não é indicado realizar a reforma sem a orientação de especialistas. Ao invés de economia, essa opção pode ocasionar uma sucessão de erros do início ao fim e muito estresse. Procure um profissional eficiente, não faça você mesmo!

5. Mão de obra O serviço precisa ser bem executado e dentro do previsto. Pedreiro, carpinteiro, eletricista, encanador ou pintor. A função precisa ser condizente com o trabalho a ser realizado. Não avalie apenas o valor cobrado. Seja criterioso, prefira aqueles que não possuem vícios construtivos (manias erradas do ponto de vista técnico). Procure referências e combine antes como deseja o serviço. Defina horários: a rotina da casa deve permanecer a mesma, então os profissionais precisam se adaptar a ela. Também estipulem como acontecerá o pagamento.

7. Atenção com detalhes Por menores que pareçam, se mal executados, eles geram verdadeiros incômodos no futuro. O zelo com aspectos menores, deixam o lugar com a aparência mais agradável, elegante e fiel ao objetivo inicial. Dê atenção ao acabamento: paredes que receberão tinta devem ficar uniformes e sem sujeira. Antes da pintura, algumas paredes precisam de fundo preparatório. Para rejunte e pisos é preciso delicadeza. Aproveite o momento para observar a rede elétrica e hidráulica, se for necessário inclua a instalação de tomadas em novos pontos. Depois é só curtir o novo ambiente!

2. Foco no orçamento Você já sabe o que quer fazer, mas precisa se organizar financeiramente. Qual é o seu orçamento? Essa será a primeira pergunta de muitos profissionais. Para não ficar sem resposta, saiba o quanto deseja investir. Faça perguntas como: quanto tenho guardado? Como realizarei o pagamento? Precisarei financiar? Qual valor? Quanto sairá o material e mão de obra? . Uma reforma ocasiona custos adicionais, seja por problemas ou detalhes que não foram avaliados. Então especifique todos os itens e coloque uma gordurinha no cálculo, antecipe contratempos e mantenha os pés no chão.

4. Pesquise bastante As lojas apresentam boas diferenças na qualidade, preço, formas de pagamento e juros. Entenda como funciona cada material, seus pontos positivos e negativos. Depois analise o custo e benefício, compreendendo a qualidade e vantagens significativas, como a sustentabilidade. Bom lembrar que fornecedores gostam de pagamento a vista. Então, caso tenha condições e preferir essa opção, negocie um desconto favorável para ambos. Também combine como será a entrega do material, se a medição será feita na obra e determine um prazo.

6. Paciência Se prepare para um pouco de bagunça, poeira e barulho. Enquanto não fica pronto, desencane! Muitas reformas são feitas com os moradores dentro do imóvel. Lembre-se de colocar os objetos do cômodo a ser reformado em outro lugar, evitando maiores preocupações. Apesar de amontoados, os seus pertences ficarão protegidos de acidentes com cimento, tinta, etc. Pensar no resultado final também ajuda! Separe o projeto feito pelo engenheiro ou arquiteto e sempre que pensar em explodir dê uma olhada no seu futuro.

8. Limpeza Vale combinar com o empreiteiro. Com o entra e sai de materiais, o clima se torna desagradável pela desorganização. Manter a limpeza regular é difícil, então faça o possível! Se for o caso, avise sobre a necessidade de retirar o lixo todo final de expediente. Deixe os móveis maiores, como estantes, guarda-roupas e sofás bem cobertos por plásticos. Também cubra o piso com papelão (caso for permanecer o mesmo). Para diminuir a poluição no ambiente, coloque panos no vão inferior da porta para evitar que a poeira se espalhe por toda casa.

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ACABAMENTOS

Três motivos para usar e abusar do granito na decoração

REQUINTE

Um ambiente revestido com granito deixa qualquer um admirado. Isso porque o material transmite extrema elegância e, quando bem instalado, a junção das peças é puro luxo! Mas, antes de pensar em instalá-lo em sua obra fique atento: “Para chegar nesse resultado é preciso um profissional qualificado”, ressalta Anderson e Natália Sacoman, proprietários da Marmoraria Fort Pedras. Natália cita o slogan da empresa. “Mão de obra qualificada e o melhor acabamento”. Por isso, eles se especializaram em realizar os acabamentos em meia esquadria 45°, que consegue esconder a emenda do granito. “O revestimento fica perfeito para valorizar cozinhas, salas, banheiros e até áreas de lazer”, completa Anderson. Se ainda há dúvidas sobre a pedra natural, conheça três motivos certeiros para investir nesse acabamento.

1. O granito branco Itaúnas é uma ilha. “Para quem gosta do ambiente mais claro e sofisticado esse material é uma ótima opção. Abuse das cores”, sugere Anderson. Foto: Sandra Kobayashi

MAIS QUE

Versatilidade: Pode ser aplicado em de bancadas, colunas, aparadores, bases de mesas, paredes em geral, rodapés internos, lavatórios de banheiros, nichos, e onde faltar aquele toque especial! Além das cores neutras, também é possível encontrar granitos coloridos. Ameniza o calor: No assoalho, por ser um tipo de piso frio, quando utilizado em locais de clima tropical, ajuda a diminuir a sensação de calor. Durabilidade: Por ser um material resistente à riscos e esfoliações, os granitos tem sido os preferidos na hora da decoração.

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2. Esse é o branco prime, importado. O material é clássico, moderno e o acabamento é perfeito. “Não tem como não se apaixonar” concorda o casal.

3. O granito marrom madeira é ideal para quem gosta de ousar e prefere um tom marcante. “A cor que aquece a decoração”, afirma Nátalia.

Av. Deputado Cunha Bueno, 1658 Vila Industrial – Adamantina/SP (18) 3522-8847 (18) 99630-8641 Facebook: Fort Pedras Instagram: Fort Pedras