Dirección General Dra. Sabrina Spada Condominio Playacar Lic. Héctor Montalvo Adam Gerencia General
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Arq. Miguel Ángel Regalado Aceves Gerencia de Operaciones
Lic. Katya C. Torres Gómez
ontenido
Atención Condóminos
CoLABORADORES EN ESTA EDICIÓN Dr. Luis David Suárez Leticia Santiago Lic. Miguel Ángel García
COMERCIALIZACIÓN, diSEÑO GRÁFICO, EDITORIAL Y WEB, DISTRIBUCIÓN.
Dirección General LDG Javier Martínez Fonseca Dirección ADMINISTRATIVA Lic. Jorge Marzuca Fuentes dirección editorial LCC Marina Uzal Gerente general LAE Enrique Philip Martínez Gerente RRPP Ana Martínez Vilaboa diseño gráfico LDG Mario Viera Ejecutiva de ventas Jessica Castillo distribución y cobranza Hugo Ramírez
3 . boletín informativo 8 . salud y bienestar 14 . deporte y familia 16 . Entre ollas y sartenes 20 . notas desde el café 24 . deco, hogar y arquitectura 26 . ASTRONOMÍA 28 . verde 30 . sociales 32 . guía express
web Master Lic. Luciana Uzal fotografía Gisele Ibañez Rolando White Carla Danielli Bernardo Flores Román Weikop
Coatí y CoatiMundi, Coatí de nariz blanca (Nasua narica), también conocido como pizote o antón. Chi’ik en Maya. Grupo Editorial Riviera Maya S.A. de C.V. Calle 14 Bis No. 58 - 203. Edificio Dos Vistas, entre 40 y 45 Ave. Playa del Carmen, Q. Roo. México. C.P. 77710 Tels. +52 (984) 803 5713 / 19 info@grupoquinta.com www.grupoquinta.com
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y bienestar
¡Cuídate del frío! Consejos prácticos para prevenir y tratar en casa las infecciones de vías respiratorias Por Dr. Luis David Suárez
Las infecciones de vías respiratorias altas son un motivo muy frecuente de consulta, y cobran especial relevancia durante la temporada invernal. Es un hecho que en tiempos de frío privilegiamos la convivencia en lugares cerrados, en los cuales es más fácil contagiarse de enfermedades respiratorias, que en su inmensa mayoría se deben a virus; también es un hecho que las bajas temperaturas hacen que los cilios (pequeñas vellosidades) del epitelio respiratorio reduzcan su motilidad y por lo tanto su efectividad para eliminar los cuerpos extraños (incluyendo virus o bacterias) que están suspendidos en el aire que respiramos. Usualmente, los primeros síntomas de una enfermedad de vías respiratorias altas son los que conocemos como “resfriado común” y que se caracterizan por estornudos, mucosidad transparente abundante en la nariz y nasofaringe, poca tolerancia al frío, tos seca y ataque al estado general. Es en este momento, en el cual se está apenas desarrollando la enfermedad, en que podemos incidir favorablemente en el curso de la misma con simples medidas que están al alcance de todos y que pueden evitar que el “resfriado” se complique y se convierta en “gripe”, y que ésta a su vez progrese hacia una infección bacteriana de la garganta, del oído o bien hacia broncopneumonía. Obviamente, una importante medida preventiva es evitar la exposición a bajas temperaturas y protegernos de los cambios bruscos de las mismas, además de evitar acudir a lugares cerrados si estamos enfermos para reducir las posibilidades de contagio. Empezando por la dieta, es fundamental en esta época de frío:
a) Evitar alimentos empacados, conservadores y procesados en general. b) Comer todas las frutas y verduras frescas que sea posible, en especial cítricos. c) Evitar comidas ricas en carbohidratos ya que
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como producto de su metabolismo se genera bióxido de carbono (CO2) el cual debe eliminarse por medio de la respiración. El exceso de CO2 proveniente de
la dieta se acumula en la sangre y afecta negativamente el equilibrio ácido-base y la oxigenación tisular, lo que favorece las infecciones y limita la efectividad de nuestro sistema inmune para combatirlas.
d) Si ya estás resfriad@, procura evitar los lácteos. Esto es de especial relevancia en el caso de los niños, ya que los lácteos también afectan el equilibrio ácido-base y la oxigenación tisular. En vez de leche, les recomiendo a todos los pacientes que consuman jugo de pera natural el cual tiene efectos antiflogísticos (inhibe la producción de flema). e) A nivel de suplementos, es muy importante la ingesta de vitaminas C, D y A. f) Procura consumir miel natural
de abeja (25 gr/dos cucharadas soperas al día) que tiene efectos anti-inflamatorios, antioxidantes y antibióticos. Si puedes, consume medio gramo al día de jalea real fresca en ayunas, y si ya estás resfriado, el propóleo puede evitar que el resfriado progrese.
g) Algunas de plantas medicinales
que pueden usarse con toda seguridad son: tomillo (efecto antiinflamatorio, antiviral y antibiótico), orégano salvaje (excelente antibiótico y antiviral), y equinaccea (fortalece el sistema inmune). Si el resfriado progresa, es decir que la tos se hace flemosa, o si aparece fiebre y en general nos sentimos peor después de dos días con estas medidas, es momento de acudir al médico.
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Alga Espirulina, fuente natural de salud Esta alga azul verdosa es uno de los alimentos más completos y exento de tóxicos que la naturaleza ofrece. De muy fácil digestión, incorpora al organismo aminoácidos esenciales, ácidos grasos polinsaturados, vitaminas, minerales, y oligoelementos conformando un suplemento dietario completo. Es fuente natural de proteínas (65%), de alto valor nutritivo y altamente digerible (98%) y proporciona los 8 aminoácidos esenciales. Esta planta marina posee un alto contenido de minerales y metaloides, sobre todo yodo, potasio, magnesio, hierro, fósforo, y azufre; y en menor proporción: calcio, zinc, manganeso, selenio, germanio, cobre y cromo. Además tiene una buena cantidad de vitaminas A, B, C, D, E, F, K, aminoácidos, glucósidos y substancias antibióticas que la hacen un formidable preventivo y curativo de muchos trastornos de la salud. Por su alto contenido en Clorofila, es un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación. Nutre y protege hígado y riñones, y dilata los vasos sanguíneos para aumentar la circulación de todos los órganos. Es baja en grasas saturadas y aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos, importantes para la salud y para el pelo, uñas y piel. También es baja en calorías. Para las personas 100% vegetarianas, que tienen una deficiencia de vitamina B12 en su dieta, es fundamental su consumo para mantener el sistema nervioso y tejidos sanos. Está indicada en el tratamiento de: anemia alimenticia, para bajar el peso, en la limpieza del intestino y la recuperación de la microflora normal, para las enfermedades crónicas del intestino, colecistitis, y cáncer del intestino grueso, en enfermedades crónicas inflamatorias, SIDA, hepatitis, tuberculosis,
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bronquitis, para las enfermedades de las articulaciones, osteoporosis, y miositis. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo. La dosis de espirulina depende de varios factores. Cuando comience a tomarla lo más conveniente es hacerlo en pequeñas dosis. Empiece con una cápsula de 500 mg a 1 gramo antes de las comidas, para ir aumentando a 2 gramos por comida según como se sienta. La dosis variará dependiendo de la actividad de cada persona. Es recomendable beber más agua y líquidos mientras se consume para ayudar a la desintoxicación. 4 gramos al día de espirulina repartidos entre las principales comidas serán suficientes para disfrutar de sus beneficios para la mayoría de las personas. Aquellas personas que padezcan de gota o fenilcetonuria no deben consumir alga espirulina.
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y bienestar
EL SECRETO DE LA JUVENTUD… ¿Que tenían en común María Félix, Charles Chaplin, el emperador de Japón Hirohito y la Prima Donna María Callas? Que los cuatro eran pacientes constantes de la Clínica La Prairie en Suiza. Clinique La Prairie es uno de los secretos mejor guardados por los ricos y famosos, que a ella acuden cada año con el afán de revitalizarse con los más novedosos tratamientos médicos y renovarse con los programas de salud y belleza que la clínica ofrece. Este concepto de CLINICA ANTI AGING tiene ya más de 80 años de existencia en Europa. En ella se integran los tratamientos más completos que se puedan ofrecer de salud y belleza. El paciente se pone en manos de un equipo médico que le realizará un check up completo, tanto médico como antropométrico, después se le indicará qué dietas, ejercicios, complementos
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alimenticios, terapias celulares, de quelación, dolor, movilidad, psicológica y tratamientos corporales y faciales necesitará para tener su salud y belleza en equilibrio. Problemas que van desde arrugas, flacidez, falta de vitalidad, envejecimiento prematuro, obesidad, nerviosismo, colesterol, toxicidad alimenticia o por metales pesados, dolor crónico, manchas de la edad o sol, babyblue, flacidez abdominal por embarazo, pérdida de memoria, impotencia, ausencia de libido, hasta regeneración capilar y vaginal son tratadas con éxito en este tipo de clínicas. En México existen especialistas médicos europeos que han traído este concepto de EXTENSION DE VIDA a ciudades como Monterrey y el Distrito Federal, ahora la Riviera Maya puede tener acceso a lo mejor de la Medicina Anti Aging de Excelencia del Caribe.
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¿ QUÉ ES CROSSFIT ? CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo: resistencia cardiorespiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. El objetivo de CrossFit es desarrollar al máximo el rendimiento en todas y cada una de estas áreas físicas, y no realizar un programa especifico de entrenamiento. Se trabaja exclusivamente con sesiones cardiovasculares cortas y de alta intensidad, que se distinguen por su elevada capacidad para aumentar drásticamente la potencia, la velocidad, la fuerza y la masa muscular. El acondicionamiento anaeróbico permite ejercer grandes fuerzas en un breve lapso de tiempo. La potencia es otro de los pilares de este sistema. Los incrementos de la fuerza, el rendimiento, la masa muscular, y la densidad ósea, surgen en proporción con la intensidad del ejercicio.
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A diferencia de los gimnasios tradicionales, en un gimnasio CrossFit encontrarás a los atletas realizando movimientos complejos, desarrollando grandes niveles de fuerza, con cargas elevadas, y a bajas repeticiones. Y tras estas sesiones de ejercicio, breves pero intensas, sus cuerpos pasan a un estado de reposo casi total. Se guía a los deportistas a realizar programas creativos y constantemente variados, con la máxima gama de estímulos, incluso introduciendo el azar si es necesario, consiguiendo maximizar la respuesta adaptativa neuroendocrina, y poniendo así a prueba sus funciones fisiológicas frente a todas las combinaciones posibles de agentes estresantes que se puedan concebir de manera realista. Se trata de ser capaces de superar cualquier situación. Todos los parámetros del entrenamiento son susceptibles de ser modificados,
y deben serlo: el momento del día, el equipamiento que se utiliza, los periodos de descanso, el lugar en el que se realizan los ejercicios, etc. Cada entrenamiento tiene un componente motivador de superación personal. Este es uno de los pilares de la filosofía CrossFit. Las sesiones de entrenamiento son en esencia eventos competitivos que pueden establecerse por tiempo, por intensidad, por repeticiones o por rondas, y cada vez que se realizan hay que tratar de mejorar los resultados. Este programa de entrenamiento te ayudará a conseguir cualquiera que sea tu objetivo: pérdida de peso, fortalecer y tonificar tus músculos, aumentar tu capacidad cardiovascular, etc. Además de estar en el mejor estado físico que puedas alcanzar, estarás preparado para superar cualquier obstáculo con el que te puedas encontrar en tu día a día.
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ntre ollas y sartenes
La receta de Charly Carlos Marín nació explorador con genes que le transmitió su padre y desde chiquito ya estaba trepado en cuanta montaña encontrara en su camino y “conquistando” selvas y ríos… Hace 14 años Charly, como le dicen desde la universidad, decidió dejar su tierra natal, el DF, y sembrar raíces en Playa del Carmen para realizar su sueño: una mezcla de pasión por la naturaleza y la cultura. Y así creó Alltournative, que tras mucha dedicación y años de trabajo duro se convirtió en la mejor operadora de turismo de aventura y ecoturismo en la región.
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Además de manera sustentable apoyan a las comunidades con las cuales trabajan llevándoles turismo y, de esta forma, incentivando su desarrollo económico en lugares donde no había trabajo. En sus ratos libres elige leer, hacer deporte o compartir con amigos. Su gusto por la cocina nació desde pequeño, pero en realidad le gusta más comer que cocinar, y sobre todo la comida mexicana, siendo su preferida la carne asada pero de Sonora, sólo con sal.
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ntre ollas y sartenes
Carne asada estilo Sonora Porciones: 4
Ingredientes 1 kilo de carne (1/4 de kilo por persona) 1 cucharada de sal gruesa Carbón de mezquite
Preparación Primero consigue la carne, de preferencia que sea de Sonora, el Sirloin queda perfecto. Si no arrachera o diezmillo también queda bien. La carne se pone en una parrilla sobre las brasas. Cuando comienza a aparecer un jugo con sangre en la superficie se le debe poner la sal gruesa (sólo se sala de un lado) y voltear. No se la vuelve a dar vuelta para que no se seque y se la deja asar hasta que vuelva a soltar el mismo jugo. En este punto está término medio y jugosa. Se acostumbra colocar, en la parrilla sobre brasas, cebollitas de chambray y unos chiles güeros a que se asen junto con la carne y se sirven como botana, además de una buena salsa.
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Radiografía
¿Quién es Charly? ....... ¿Qué hubieras sido de no ser “director de Alltournative”? No lo sé, no lo cambiaría por nada. ¿Qué no hubieras sido nunca? Bailarín, no bailo bien. ¿Cuál es tu palabra favorita? Chido. ¿Cuál no te gusta? Imposible ¿Tu cantante favorito? Peter Gabriel. Beso: placer. Fama: para qué. Ganas: no me faltan. Gente: poca. Ídolo: Gandhi. ¿Libros o tele?: los dos. México: potencial. Hijas: una. Playa del Carmen: paraíso que cuidar. Tentaciones: muchas. Religión: todas o ninguna. Vicio: comer y vivir bien.
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desde el café
Carta de un ángel Por Leticia Santiago @lsantiagolira en Twitter
Hoy recibí una carta. El dolor seguía presente todos los días pero ya se resignaba. Autuus bajó las oscuras escaleras de madera que daban al sótano de la vieja casa donde había pasado su infancia. La casa estaba prácticamente vacía, polvosa, con telarañas en cada rincón y fría. Todavía olía a muerte. Los muebles cubiertos con sábanas blancas eran los delatores de la soledad y el abandono que mimetizaban en el alma de mi amiga Autuus. Sin embargo, sus pasos por los escalones hacia el sótano eran firmes y seguros. Encendió la bombilla y bajó hasta el final. Comenzó a abrir cajas polvosas de madera. Escarbó por todos los papeles y vio todas las viejas y amarillentas fotografías. De pronto, surgió un papel que parecía como recién incluido dentro del bonche. Su color estaba intacto y el pliego doblado en tres partes. La hoja tamaño A4 era blanca y su inscripciones en tinta azul decían:
“Mi adorada estrella, “¡Cuánto quisiera que encontraras esta carta en el momento justo! Quisiera que leyeras esto y verte, desde donde estoy, resignada al natural ciclo de la vida. Recuerda que los padres deben morir antes que los hijos. Sonríe. Te amaré desde y hasta la eternidad. Hoy, seguro, ya descanso en paz. “Quiero hablarte con el corazón en la mano y que me escuches desde el amor y la complicidad que siempre nos tuvimos. Que estés segura que siempre te amé profundamente y que fuiste el resultado de un amor verdadero entre tu padre y yo. A nadie respeté tanto como a mi familia y mi vida estuvo dedicada a ustedes en cuerpo y alma. Sin resentimientos ni arrepentimientos, pero siempre con culpa. Me entregué a ustedes en un acto de amor incondicional y dentro de ese mundo creí ser muy feliz toda mi vida. No existen palabras, sino es en la poesía —que en las noches te recitaba y que dio origen a tu interés por las letras— para expresarte el amor rebosante que siempre hubo en mi alma por ustedes, por ti. Anda tu camino plenamente segura de ello. Que en tu corazón nunca quepa la duda.
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“¡Fui tantas cosas, amor mío! Fui madre, hija, hermana, esposa, amiga, tía, profesionista y todos esos roles los quise asumir a la perfección. Así, queriendo ser siempre la mejor, me olvidé de ser mujer. Me olvidé de ser yo, de vivirme intensamente en mi esencia. Entre tanto amor que quise ofrecer, olvidé amarme. Hoy me quiero morir, mi estrella. Ese es mi deseo, pues he abierto los ojos y he visto tristemente cómo la vida se me escapó de las manos creyendo ser feliz donde sólo me hacían feliz. Al morir tu padre y al verte tan entusiasta y dedicada a tus actividades —algo normal y natural, que sigue haciéndome sentir orgullosa— me di cuenta de lo vacía que yo me quedaba y que ya era tarde para aprender... Pero más tarde aún, para enseñarte a ser feliz... “¡Perdón, vida de mi vida! ¡Qué mal ejemplo te di! La perfección no existe. Nunca la alcanzarás. Es de los errores de donde proviene la experiencia más rica de la vida. Así, mi estrellita, en uno de aquellos viajes que tanto hacía tu padre, un hombre tocó mi alma. Era un caballero, inteligente, elegante, culto, con un gran sentido del humor y que me
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amó hasta los dientes. Entonces, yo era la mujer del Señor Embajador y sabrás que debía guardar el protocolo. Pero él nunca me dejó... Cuando tu padre viajaba, yo volaba, mi estrella... ¡Oh! ¡Mi criaturita! ¡Cuánto siento hacerte esta confesión! Me hizo muy feliz. Igual que tu padre, igual que tú, porque yo no era feliz... Él también murió, un poco antes que papá... Y yo me quedé igual que siempre, sola con mi tristeza, sin los proveedores de mi falsa felicidad. ¿Recuerdas cuando te relataba la historia de Madame Bovary? ¿Recuerdas cuánto lloraba mientras hablaba? Madame Bovary era yo, mi estrella. Siempre insatisfecha, queriendo siempre más y en esa falacia quedé estancada sin encontrar en mis entrañas el motivo de mi vida. “No quiero permanecer en tu memoria como la mujer perfecta, sumisa, abnegada e incondicional que tú siempre viste en mí. No soportaría mentirte eternamente. Por eso, hoy te he hablado con el corazón en la mano y esperando que, no sólo no me juzgues, sino que no veas en mí a esa mujer que sólo debes encontrar en ti. Nada en este mundo te hace feliz. Tú, mi grande, sé feliz. Que sientas tu sangre correr por tus venas, que en cada suspiro de tu vida encuentres la paz, que el fuego venga desde tus entrañas, que cada segundo sea importante desde ti. Aprópiate de tu vida y no cedas el control a nadie. Vive aquí y ahora. No te engañes. Verás cómo en el darte, das más. Todos a tu alrededor participarán de tu fiesta. Es cierto que compartir con tus más queridos las alegrías es parte del amor, que entre todos siempre nos ofrecemos. Ser feliz con todos es una bendición y debes aprovechar que tanta gente te quiera. No es en el aislamiento en donde encontrarás la dicha; es en ti junto a todos los demás. “No hay peor infidelidad que el autoengaño. Yo fui mi más grande infiel. Me engañé toda la vida, y ya no soporto la agonía. No es sólo la culpa, no es sólo el engaño y la farsa. Soy yo, presa de mis propias mentiras que cada día se reflejaban en mi espejo de la vanidad. Así me libero, amada mía, esperando que Dios me perdone. No fui yo... Fue la fatalidad de no encontrar mi vida. “Te ama eternamente, inmensamente, Mamá” Autuus, cerró los ojos, mientras volvía a doblar el papel siguiendo los pliegues que mamá había dispuesto. Suspiró. Sintió alivio. Sonrió. Comprendió. Vio la grandeza de su madre y lloró... —¿Me da un expresso doble con un chorrito de agua caliente? — pedí, mientras guardaba la carta que Autuus me había enviado, junto a la invitación para su boda.
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hogar y arquitectura
Diseño natural Formas y materiales naturales para un nuevo estilo de vida
En lo relacionado a muebles para decorar el hogar, existe toda una línea novedosa y amplia de posibilidades de mobiliarios, de elementos decorativos, de productos de diseños que respetan el medio ambiente y la importancia del cuidado ecológico. Nos referimos a los muebles ecológicos. Quienes promueven este tipo de diseño para decorar los ambientes fomentan el desarrollo de muebles reciclables o la construcción de los mismos con elementos reciclados, basándose en la llamada regla de las R donde la idea es reducir, reutilizar y reciclar.
Mesita portavaso de Uroborodesign
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Los materiales estrellas en la creación de muebles ecológicos son la madera, el bambú, el cartón o el plástico cien por ciento reciclable.
su certificado han sido extraídos y elaborados con criterios ecológicos, sostenibles y socialmente justos y solidarios.
Al elegir muebles ecológicos se debe • Comprar productos de bambú: el tener en cuenta: bambú es un arbusto exótico que es capaz de crecer hasta 25 centímetros • Buscar madera FSC certificada: por día. Es flexible y resistente por lo para frenar la desaparición de más cual se puede utilizar para un sinfín de 14 millones de hectáreas de de recursos. Es la única alternativa bosques que se talan anualmente a la madera 100% sostenible de forma ilegal, en 1993 se creó porque su cultivo ayuda a defender una organización internacional la biodiversidad y su proceso de sin fines de lucro: el Consejo de industrialización es ecológico. Administración Forestal (FSC en sus siglas inglesas), que acredita que • Compre mobiliario de Madera los productos madereros que llevan reciclada: esta madera suele ser
Sillón de cartón de Uroborodesign
Biblioteca en cartón laminado de Ecomob
recuperada de los antiguos muebles, edificios, y puentes. Proviene de otras fuentes también, como los descartados de fábricas de papel o registros que son recuperados de los ríos. Este mobiliario es muy solicitado pues la madera de edad tiene su propia riqueza y pátina.
búsqueda de soluciones estéticas innovadoras. www.corvasce.it
Igualmente, hay muebles que basan sus estructuras en metales como el acero, el cual ahora también se elabora con materiales reciclados y permite que la industria metalúrgica también se renueve y se adapte a las Muebles de cartón: constituyen una urgencias de este siglo. alternativa económica, original y temporal a los muebles de madera Teniendo todo esto en cuenta, a tradicionales. La firma Italiana partir de ahora tenemos una buena Corvasce propone un diseño opción para comenzar a participar sostenible que reutiliza materiales por salvar nuestros recursos, ayudar que han llegado al final de su ciclo de a tener un medio ambiente más vida, pobres o reciclados, valorizando sustentable y mejorar la calidad de sus potencialidades inherentes a la vida de cada uno de nosotros.
Silla en cartón laminado de Vimini
Mesa contenedora de cartón de Uroborodesign
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stronomía
La música de la galaxia Robots de la NASA lograron captar cómo es el “canto” de la Tierra
Desde siempre, la llamada música de las esferas despertó la curiosidad de los fundamentalistas del Espacio. Una antigua teoría de Pitágoras señalaba que la armonía del universo estaba regida por escalas musicales. Gracias a la exploración espacial, ya hemos escuchado sonidos provenientes del Sol y los Pulsares, pero ahora 2 naves robóticas lanzadas por la NASA lograron captar el sonido que produce nuestro planeta. Fue bautizado como “La Canción de la Tierra”. Este murmullo radioactivo, al que llaman coro, suena parecido al canto de los pájaros. Usualmente es más fácil escucharlo a la mañana, por lo que a veces se refieren a estos ruidos como el “coro del amanecer”. En realidad, se trata de un fenómeno electromagnético que es provocado por las ondas de plasma de los 2 cinturones en forma de anillo que protegen al planeta. Durante años, los radioaficionados captaron estos sonidos pero nunca con la nitidez de este registro, pues al encontrarse en la zona donde se originan los sonidos, las sondas de la NASA han permitido captar el audio con una claridad sin precedentes. Los científicos se encargaron de aclarar que este coro, al que la NASA le atribuye rango de canción, no procede de ondas acústicas que se desplazan a través del aire. Los sonidos provienen de una región del espacio conocida como cinturones Van Allen, cinturones de radiación que rodean la Tierra en los que partículas cargadas son atrapadas por el campo magnético del planeta. Estos cinturones, que llevan el nombre del científico que los descubrió,
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James Van Allen, son áreas en forma de anillo en las que las partículas se mueven en espiral entre los polos magnéticos. La especulación de los expertos apunta a que el grueso de los electrones en el espacio es inocuo, con niveles de energía demasiado reducidos como para dañar a los seres humanos o a los sistemas electrónicos. Pero aquellos electrones que entran en contacto con las ondas de radio del coro experimentan un incremento energético que podría ser perjudicial, según una de las hipótesis que la nueva misión espera investigar. Lanzadas al espacio en agosto de 2012, las sondas gemelas denominadas RBSP (Radiation Belt Storm Probes), de la NASA, están orbitando en el interior de los cinturones de radiación, tomando muestras de sus campos electromagnéticos, contando las partículas energéticas que allí se
desplazan y escuchando las ondas de plasma en muchas frecuencias. Cada 75 días intercambian su posición con respecto a la Tierra, lo que permite estudiar los cambios de los cinturones de radiación con una mayor resolución. Este hallazgo es apenas el comienzo de una misión que se extenderá por 2 años y que buscará determinar qué tan amplia es la región de los cinturones de Van Allen y qué zonas poseen la mayor concentración de “electrones asesinos”. La ambición de los investigadores es combinar los receptores de ambas sondas para obtener una impresión sonora de calidad. Este registro tendrá una gran belleza y también un valor científico real porque no se sabe aún la extensión de la región donde se produce este coro. Si quiere escucharlo entre a www.youtube.com y en el buscador escriba: La Tierra canta
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Pilas y baterías, tóxicos en potencia La pila es un elemento que contiene diferentes metales en su composición, como mercurio en las pilas de botón y las alcalinas, o cadmio en las recargables; también son preocupantes otros metales como el manganeso, níquel, zinc y litio. Por lo tanto, aunque no todas sean iguales ni tengan la misma peligrosidad poseen alta concentración de metales, por lo que deben considerarse residuos peligrosos.
Se ha preguntado alguna vez ¿Qué pasa con las pilas que tiramos a la basura? Las baterías usadas enviadas a los vertederos, con el paso del tiempo, pierden la carcasa y su contenido acaba contaminando las aguas subterráneas y el suelo, introduciéndose en las cadenas alimenticias naturales de las que se nutre el ser humano. En las plantas de incineración, las emanaciones resultantes dan lugar a elementos tóxicos volátiles, contaminando el aire y causando riesgos para la salud de las personas y animales. Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Ecología mostró que de 1960 a 2003 se liberaron en México aproximadamente 635,000 toneladas de pilas, las cuales produjeron cerca de 190,000 toneladas de sustancias tóxicas, eso sin tener en cuenta las pilas “pirata”. Una pila común llega a contaminar hasta 3,000 litros de agua, ya que contiene 30% de mercurio pudiendo finalmente contaminar la cantidad de agua que va a consumir una persona durante toda su vida.Todas las pilas y baterías pueden y deben reciclarse. En las baterías recargables puede recuperarse hasta un 90% de sus materiales, y en las comunes cerca de un 50%.
¿Existen en México lugares donde podemos desechar las pilas usadas?
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El gobierno mexicano mediante el Instituto Nacional de Ecología (INE) y la SEMARNAT han puesto en funcionamiento programas de reciclaje. Así mismo, se han generado convenios con empresas como Oxxo, 7-Eleven, Radio Shack, y Motorola especializada en recopilar baterías de celulares. Las pilas y baterías reunidas se recogen y se envían a las dos plantas en México que tienen capacidad para manejar este tipo de desechos: RIMSA, en Mina, Nuevo León, donde se destinan a confinamiento seguro, y SITRASA cuya cobertura abarca 14 estados de la República y es la primer empresa en Latinoamérica que cuenta con la autorización para el tratamiento y reciclaje de todo tipo de pilas y lámparas fluorescentes.
En Solidaridad la dirección de Medio Ambiente a través del programa Reciclatón acopia pilas y baterías cada primer viernes de cada mes en:
Centro: Plaza 28 de Julio - de 9 am a 4 pm Bosque Real: Parque Monumento a la Madre - de 9 am a 1 pm Puerto Aventuras: Skate Park - de 9 am a 1 pm También en Centro Maya, en Soriana, se pueden llevar todos los días. Los residentes de Playacar todos los sábados de 9 am a 2 pm tienen a su disposición contenedores de reciclaje en las instalaciones de mantenimiento: Av.Balamkanché entre Sam´s Club y el Hotel City Express Playacar. Aún con mucho trabajo por delante, estos programas reducen en miles de toneladas los contaminantes que podrían terminar en el medio en que vivimos.
¿Cómo debemos desecharlas? Lo más práctico es colocar las pilas usadas en botellas de plástico con tapa hasta llevarlas a centros de acopio. Lo que nunca debe hacerse es desecharla junto con la basura doméstica.
4. Ahora, si de plano no tienes un módulo cerca, cubra los polos de las pilas con cinta adhesiva y guárdalas en un bote de vidrio. Cuando pase el camión de basura entregue el bote e indíqueles qué contiene.
1. Evite adquirir productos que requieren el uso de pilas.
5. Es fundamental exigir a los fabricantes que utilicen sustancias no tóxicas en sus productos, y que sean ellos mismos quienes realicen programas de recolección.
2. Si necesita usar pilas, opte por las recargables, lo que implica un importante ahorro: una recargable puede sustituir hasta 300 desechables. 3. Si se agotó la energía de las pilas desechables, deposítelas en módulos especiales.
Ahora que ya lo sabe, tenga cuidado, las pilas no son biodegradables, pueden demorar 1,000 años en descomponerse. No las mezcle con los desechos domésticos y no las deje al alcance de los niños.
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ociales
CAMPAÑA MAMITA´S RECICLA 2013
Se presentó una serie de fotografías de Chino Moro donde la modelo Lais Oliveira muestra un vestuario realizado por Micaela Cufré con materiales reciclados. La finalidad es trasmitir la cultura del reciclaje este 2013.
winter beach RIVIERA MAYA Se realizó este festival para celebrar la llegada del año nuevo con lo mejor en moda, música y entretenimiento. Grandes marcas de ropa, y música con Avicci y Natalia Lafourcade.
ENCENDIDO DEL árbol NAVIDEÑO
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Con un cálido evento Plaza Playacar invitó al encendido de su árbol de Navidad, donde los invitados disfrutaron de vino y bocadillos para celebrar el inicio de esta importante fecha.
se present贸 david getta El reconocido DJ deleit贸 a miles de turistas y locales que acudieron a celebrar el inicio del 2013 en Mamita麓s Beach Club.
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