IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LOS HIJOS
Alejandro Fernández
¿QUÉ ES EL VINCULO PATERNO FILIAL?
Un padre o figura paterna presente y cariñoso, influenciará en el desarrollo de su hij@ ya que: • • • • • • • •
Tendrá mejor empeño escolar. Se enfrentará mejor a las adversidades de la vida. Tendrá una alta autoestima e identidad sólida. Cuando sea adulto, repetirá ese modelo de padre presente y afectivo. Tendrá menos predisposición a caer en conductas de riesgo. Estará mejor preparado para las relaciones de pareja y de amistad. Será más feliz. Y como padre, tendrás la satisfacción de saber que has podido ser una gran persona para una gran persona.
DEPORTE Definiciรณn Beneficios en la infancia/adolescencia Tipos de deporte
• Introduce al niño en el grupo social, es el inicio de su socialización. • Aprende a acatar las reglas del juego, y del entrenador. • Le enseña a tener ciertas responsabilidades. • Le ayuda a empezar a gestionar sus impulsos. • Conoce a nuevos compañeros, que coinciden con él en el juego, le ayuda a desinhibirse, a abrirse a los demás y superar la timidez. • Fomenta la necesidad de colaborar por encima del individualismo • Estimula la higiene y la salud.
• Mejora la sicomotricidad. • Favorece el crecimiento de sus huesos y sus músculos. • Puede corregir posibles defectos físicos. Escoliosis, obesidad; mejora la salud del corazón y de los pulmones (previene el asma, el EPOC,…); previene muchas enfermedades e incluso algunos tipos de cánceres. • Mejora la capacidad motora gruesa, la coordinación y la agilidad. • Potencia la creación y regularización de hábitos. • Aprenderá que siempre hay alguien mejor que él o alguien que sabe más. • Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio. • Sobretodo, le divierte.
TIPOS DE DEPORTE LÚDICO – ESCOLAR PREDEPORTE
COMPETITIVO – FEDERADO AMATEUR - PROFESIONAL
PADRES E HIJOS EN EL DEPORTE
¿Cómo apoyar a mi hij@? ¿Qué hacer? ¿Qué decir?
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Compromiso Estado mental idóneo – Control de estrés - Atención El refuerzo Los objetivos El entrenamiento en imaginación (Visualización) Gestión de emociones Apoyo en la recuperación de lesiones Diálogo interno o autodiálogo
Todo lo que acabo de exponer, son tareas de los psicĂłlogos deportivos en el deporte de ĂŠlite. Incluso los deportistas profesionales, grandes figuras mundiales, necesitan de alguien que les escuche, ayude y quiera.
Somos padres, no somos árbitros, ni entrenadores, ni representantes deportivos de nuestros hijos, y en la mayoría de los casos, nuestros hijos, lo que quieren ver a sus padres disfrutando al igual que ellos del deporte que practican.
https://youtu.be/RDemjffC-38
Alejandro Fernรกndez Coaching Motivacional afr1969b@gmail.com