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EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER
SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar
COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
COLABORADORES
CHEF PANCHO
PSICÓLOGA MARCELA MONTES MIGUEL JUÁREZ CERNUDA COACH ÓSCAR SÁNCHEZ
YUVAL NOAH HARARI PRESENTA NEXUS
‘UNA
BREVE HISTORIA DE LAS REDES DE INFORMACIÓN DESDE LA EDAD MEDIA
GUÍA METRO/ STAFF
En diálogo con la prensa en español, el autor de los libros mejor vendidos Sapiens y Homo Deus recorrió temas claves de la nueva revolución de la IA y los peligros que encarna: por ejemplo, por qué es diferente de todas las tecnologías anteriores y qué implicaría su autonomía, o cómo amenaza la privacidad y tiene una capacidad de control totalitario que ninguna dictadura hasta la fecha ha logrado. Y le dedicó varios momentos a un tema, que volvió a lo lar-
go de la charla con los medios de América Latina y España: las redes sociales y su inmenso poder. “Hay un gran debate sobre la responsabilidad de estos nuevos gigantes”, siguió el historiador y filósofo israelí. “Cada vez que se les acusa de algo, sacan a relucir que por la libertad de expresión no quieren censurar a nadie. Esto está ahora en el centro de esta enorme controversia en Brasil sobre X”, ilustró. Las redes sociales, insisten sus propietarios, no son medios de comunicación y, por ende, no son responsables de la información que circula en ellas. Son —repiten— simplemente el canal en el que otros ponen los contenidos. Y en tanto mero canal tampoco pueden censurar a quien allí publica: estarían violando la li-
“El principal problema no es el contenido producido por los usuarios humanos: el principal problema son las decisiones editoriales de los algoritmos”.
bertad de expresión. Que eso haya permitido las operaciones de agentes foráneos en Facebook y X, con consecuencias como la injerencia de una potencia antagónica en las elecciones de un país independiente, bueno, serán cosas de la vida. Como que la circulación de mensajes de odio contra una minoría étnica haya tenido que ver con un genocidio en Asia. Como que la discriminación en Instagram haya llevado al suicidio de un menor de edad.
En cada ocasión que el conflicto llegó a los tribunales las redes sociales respondieron lo mismo: no son un medio, no tienen discrecionalidad de editor, sólo son una herramienta neutral, una plataforma tecnológica. Harari piensa distinto.
“Me gustaría instar a la gen-
te a distinguir entre las decisiones de los usuarios humanos y las decisiones de los algoritmos corporativos”, propuso. “Si un usuario humano decide inventar una noticia falsa —tal vez por error, tal vez a propósito— y publicarla, en situaciones extremas podría ser perseguido por difamación y castigado”. Sería cuando, por ejemplo, comete calumnia o injuria.
Pero son casos extremos, y en una democracia, remarcó, “hay que tener mucho cuidado antes de empezar a censurar”. En este punto estaría de acuerdo con gente como Elon Musk o Mark Zuckerberg. Dio un ejemplo: “Si vamos a un parque en cualquier ciudad, la gente dice todo tipo de cosas: a veces inventa mentiras, a veces simplemente fantasea y a veces cae presa del engaño. Tal vez no sea muy común decirlo, pero la gente tiene derecho a la estupidez. La gente tiene derecho incluso a decir mentiras. En muchas situaciones la gente miente y, aunque no está bien, está protegido por la ley y forma parte de la libertad de expresión”.
Pero Facebook no es una persona. X no es una persona.
“El principal problema no es el contenido producido por los usuarios humanos: el principal problema son las decisiones editoriales de los algoritmos”. Explicó que ni siquiera si un individuo publica un mensaje lleno de odio en X o Facebook hay problema: su post podría morir ahí, anegado bajo otros posts, como los gritos del abuelo Simpson a una nube que pasa. “El problema son los algoritmos de las plataformas que recogen esa teoría de conspiración y empiezan a recomendarla porque eso está a favor de los intereses comerciales de la empresa”.
“Los gigantes de las plataformas
basan su modelo de negocio en au mentar la participación de los usuarios en su producto”, detalló Harari. “La palabra participación, engagement, suena agradable, pero lo que realmente significa es que quieren mantener a más gente más tiempo en la plataforma. A medida que la gente pasa más tiempo en YouTube, en X, en TikTok o en Instagram, las empresas venden más anuncios y recopilan más datos que luego pueden vender a terceros. Así es como ganan dinero: este es su modelo de negocio”. Y para retener al usuario en su doomscrolling, los algoritmos de las redes sociales encontraron una fórmula que no falla. Definió el autor de Nexus: “Descubrieron que la forma más fácil de captar la atención humana, la forma más fácil de mantener a más gente más tiempo en la plataforma, es pulsar el botón del odio”. Los medios de comunicación, del papel a la televisión, de la radio a internet, tienen responsabilidad editorial porque cumplen un papel en las sociedades democráticas. “Las decisiones más importantes en un periódico son siempre las que toma el editor. Puedes escribir cualquier artículo que quieras, pero al final es el editor quien decide qué sale. Y si el jefe de The New York Times decide publicar una noticia falsa en la portada, no puede decir: ‘Yo no la inventé, simplemente decidí publicarla’”. La responsabilidad radica, precisamente, en haberla publicado.
Hoy las redes sociales son mucho más influyentes que los medios de comunicación tradicionales. “Este poder está en manos de Facebook y X e Instagram y demás, y en manos de sus algoritmos. Es la decisión editorial del algoritmo corporativo para promover este contenido específico”.
¡NO TE LO PIERDAS! NEXUS
Autor: YUVAL NOAH HARARI
Editorial: DEBATE
A partir de una fascinante variedad de ejemplos históricos, desde la Edad de Piedra, pasando por la Biblia, la caza de brujas de principios de la Edad Moderna, el estalinismo y el nazismo, hasta el resurgimiento del populismo en nuestros días, Harari nos ofrece un marco revelador para indagar en las complejas relaciones que existen entre información y verdad, burocracia y mitología, y sabiduría y poder.
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
La sopa de milpa es de origen prehispánico y, desde entonces, es común encontrarla en las regiones centro y sur de México. Los ingredientes básicos son aquellos que crecen justo en la milpa: elote, flores y guías de calabaza o calabacitas.
preparación SOPA DE MILPA
ingredientes
• ½ cebolla
• ½ de kilo de flor de calabaza
• ¼ de kilo de champiñones
• 2 calabazas
• 1 ramita de epazote
• 2 cucharaditas de aceite de olivo
• 1 litro de caldo de pollo
• 1 pizca de sal y pimienta
• Granos de elote al gusto
• 4 nopales sin espinas, cocidos y cortados en tiras
• 2 chiles poblanos asados, limpios y cortados en rajas
• Lava y pica la flor de calabaza, los champiñones, las calabacitas, los nopales y los granos de elote.
• Pica finamente la cebolla.
• En una olla, sofríe la cebolla con las dos cucharaditas de aceite. Incorpora las rajas y deja que se sofrían por 1 minuto.
• Agrega los nopales, la
flor de calabaza, los champiñones, las calabacitas, los granos de elote y fríe.
• Agrega el caldo de pollo y el epazote.
• Sazona con sal y pimienta y apágala al primer hervor.
• Sirve acompañada de tortillas recién hechas y calientitas. ¡Es una delicia!
EJERCICIO
CÓMO CONVENCERTE PARA HACER EJERCICIO
También puedes practicar un deporte de equipo si te apetece nutrirte de la motivación externa, de la colaboración del grupo para estar en forma. Es decir, el hecho de saber que vas a compartir tiempo con otras personas también puede ayudarte si quieres disfrutar de una actividad deportiva dando protagonismo al punto de vista social.
No te obsesiones con el deporte. No observes la actividad física como un medio para fomentar el culto al cuerpo. La verdadera gimnasia no solo es física sino también, mental. Es decir, puedes poner tu corazón, tus pensamientos y tus sentimientos en forma. No des tanta importancia a la pereza, tú eres más fuerte, o al menos, puedes llegar a serlo. La flojera dura un instante puntual, se acaba en el mismo momento en el que te pones en movimiento. Por tanto, no hagas caso a esa sensación, piensa en todo lo que vas a ganar gracias a ese esfuerzo: entretenimiento, bienestar, optimismo, buen descanso, emociones agradables, vitalidad, salud y esperanza.
Sin embargo, por esta razón, para ser constante en tu rutina, en primer lugar, tienes que ser coherente con tus propias expectativas, es decir, alcanzar ese difícil equilibrio de hacer justamente aquello que dices que quieres hacer. Para superar la flojera, entonces, el primer paso es que elijas un deporte que te gusta de verdad. Por muy de moda que esté una actividad no significa que sea la que tú quieras poner en práctica. Explora distintas alternativas hasta dar con ese plan que más te guste.
EDUCAR EL HÁBITO DE LA CONSTANCIA PARA ESTAR EN FORMA
COACH ÓSCAR SÁNCHEZ
En Guía Metro te ofrecemos estos consejos prácticos de motivación para superar la pereza al hacer ejercicio físico y ser constante en la práctica deportiva.
Detrás de la experiencia de hacer deporte no solo existe un plan físico, sino también, mucha psicología. Es decir, es la propia mente la que se pone en movimiento hacia la práctica deportiva puesto que con frecuencia, la persona tiene que luchar contra sus propios fantasmas interiores. Por ejemplo, la desmotivación que nace del deseo de darle prioridad a una actividad distinta.
Además, también es positivo que te exijas con realismo, es decir, que no aspires a un ideal que sabes que luego no vas a cumplir. Por ejemplo, si nunca has sido un apasionado del deporte, entonces, es difícil que puedas llegar a ese límite que te has marcado tan alto. No te compares con otras personas, lo importante es que el proceso de superación nazca de ti.
También puedes aumentar tu motivación para hacer deporte si eliges ropa deportiva y complementos que te encanten. Ahora que es temporada de rebajas puedes aprovechar los descuentos en las tiendas deportivas para comprar material que puedes estrenar y disfrutar durante los próximos días.
Para superar la pereza para hacer deporte es recomendable que en ese momento hagas un ejercicio de visualización mental en el que conectes mentalmente con el estado de ánimo que experimentas justo después de hacer ejercicio. Conecta con esa situación mental, imagina esas sensaciones agradables que vives entonces porque ese bienestar es el mejor premio al esfuerzo.
EN LA VIDA
MENTE POSITIVA 5 TÉCNICAS
PARA UNA
APRENDE A DESHACERTE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS Y A VISUALIZARTE COMO UNA PERSONA GENEROSA, FELIZ Y CAPAZ DE ALCANZAR EL ÉXITO.
MIGUEL JUÁREZ CERNUDA
La historia ha demostrado que aquellos con una visión optimista sobre la vida generalmente son los que encuentran el éxito.
Para mí, cambiar mi actitud mental de una negativa a una positiva resultó en un estilo de vida completamente distinto, tanto personal como profesionalmente. Cuando cambié mi mentalidad e incrementé mi positivismo, pasé de tener múltiples fracasos y un estado de depresión a iniciar un exitoso negocio de aplicaciones.
Aquí comparto para Guía Metro cinco tips que me ayudaron a liberarme de la mentalidad negativa y a ser más positivo:
EXPRESA GRATITUD.
Una de las formas más fáciles de incrementar tu positivismo es expresando gratitud. Sé agradecido por lo que tienes actualmente, eso inmediatamente libera cualquier negatividad que estés sosteniendo. La gratitud instantáneamente te pone en contacto con el sentimiento de amor. Donde el amor reside, el miedo y todas las sensaciones negativas desaparecen.
La mejor y más simple manera de implementar la gratitud en tu vida es expresarla cada mañana. Cuando te levantes, expresa 10 cosas que agradeces. Esta lista puede ser dicha en voz alta o en tu mente, pero debe ser muy detallada y venir de tu corazón. Cerrar tus ojos también puede ayudar.
VISUALIZA EL ÉXITO.
Aprovechar tu habilidad para visualizar o imaginar puede ser una herramienta muy útil para ser más positivo. Muchas de las mentes más exitosas de nuestros tiempos, incluyendo a Oprah Winfrey, Tiger Woods y Arnold Schwatzenegger han sido conocidos por usar el poder de la visualización para atraer ese deseo a su vida. ¿Por qué no lo haces tú?
Empieza cerrando los ojos. Piensa en un evento positivo que te ha ocurrido. En los ojos de tu mente, ve el evento exactamente como sucedió. Colócate dentro del evento y siente las emociones positivas como ocurrieron. Cuando abras los ojos, permítete mantenerte en este estado positivo. Los efectos de la visualización pueden multiplicarse por medio de la meditación.
CONTROLA TU RESPIRACIÓN.
Se ha dicho que aquellos que tienen la habilidad para controlar su respiración tienen la habilidad para controlar su vida. En muchos aspectos, este argumento es verdadero. Piensa hacia atrás a todas las veces en las que perdiste el control. ¿Qué ocurrió con tu patrón de respiración? Cuando te enojas, tu respiración se hace más corta y rápida. Si controlas tu respiración, puedes entender y cambiar tus emociones negativas.
Ya sea en un espacio silencioso o durante la meditación, practica seguir tu respiración. Conforme inhalas (por la nariz), siente el aire entrar a tu cuerpo e ir profundamente a tus pulmones. Cuando llegue a la parte más profunda, siente el aire salir de tu cuerpo (por tu boca) y soltar cualquier tensión.
MEDITA.
La meditación es una de las formas más efectivas de incrementar tu nivel de positivismo, pues expande el reconocimiento individual y permite tener una conexión clara entre mente, cuerpo y espíritu. Encuentra un lugar cómodo y silencioso para sentarte. Cierra los ojos, respira profundamente y relájate. Al respirar a profundidad, siente cómo dejas ir todas las emociones que te detienen. Con cada respiración, deja ir un poco más. Conforme dejas ir, date cuenta que el mundo que te rodea está hecho con amor y permítete vivir con este amor.
Si implementas estas técnicas y las practicas, estarás mejor conectado con el flujo de la vida y tendrás más “suerte” que nunca.
SÉ GENEROSO.
Muchas veces, los sentimientos negativos son causados por enfocarse en los aspectos negativos percibidos de tu vida. Puedes instantáneamente cambiar esta sensación siendo generoso con los demás.
Comparte tus habilidades con las personas que te rodean. Si alguien busca consejo, dáselo. No dudes de tu valor. Incluso los gestos más pequeños y los pensamientos compartidos pueden causar un cambio masivo en la perspectiva de otros individuos.
PSICÓLOGA MARCELA MONTES
La autonomía es la condición de no depender de nadie, es decir, una independencia respecto de las demás personas para hacer algo. Muy por el contrario, depender es estar atado, es ‘pender’ del otro para actuar. Por ejemplo, si un niño no sabe abrochar los botones de su camisa, entonces depende de alguien que se lo haga para terminar de vestirse. La autonomía es un recurso muy valorado socialmente, además favorece la maduración de diferentes aspectos del desarrollo de los niños, y puede fomentarse desde muy pequeños.
Cuando fomentas a que los niños sean independientes en sus actividades, les estás facilitando muchas cosas en la vida. Los ayudas a que aprendan a valerse por sí mismos y eso además les fortalece su autoestima. Cada vez que tu hija o hijo obtenga un logro por si mism@ es importante reconocerlo y valorarlo.
En Guía Metro Te damos unas ideas que te apoyarán para programar la independencia en sus actividades.
NIÑOS AUTÓNOMOS, ADULTOS INDEPENDIENTES
¡COMIENZA A DISFRUTAR
EL TIEMPO LIBRE QUE DEJARÁ EN TU VIDA LA AUTONOMÍA DE TUS HIJOS!
PREPARAR LOS ELEMENTOS ADECUADOS
IMPLEMENTAR EN CONJUNTO
Si la intención es que guarde sus juguetes por sí mismo, entonces papá, mamá, abuelos, hermanos y niñera a cargo deberán implementar el mismo argumento, y así le quedará claro al niño que debe hacerlo. Cuando hay personas que lo hacen por él, resulta confuso para el pequeño, y hasta suelen enfadarse con quien osa arrebatarle el privilegio de hacerlo por sí mismo. Si el niño asiste a una institución, o guardería, es fundamental también comunicarlo allí para darle continuidad a la implementación.
EXPLICAR CLARAMENTE LO
QUE VA A HACER
En la explicación resulta de gran importancia el argumento a favor de su capacidad, es decir que podrías usar razones como: “a partir de ahora vas a guardar tus juguetes, porque eres grande y ya puedes hacerlo muy bien”. El lenguaje que se utilice siempre será claro, con un mensaje breve y acorde a su edad.
Si va a guardar juguetes, entonces habrá un sitio para ello. Un cesto de tamaño acorde, ubicado en un sitio de fácil acceso para el pequeño, de modo que le resulte identi ficable rápidamente: “en el cesto de los juguetes”.
DECIDIR LO QUE SE VA A ENSEÑAR
Aquí es fundamental conocer qué es lo que el niño está ya en condiciones de hacer: si tiene un año de edad y bajo condiciones saludables de desarrollo, ya puede guardar sus juguetes una vez que los usó.
ACEPTAR SU PROPIO ESTILO
Cuando se hace un planteo de autonomía, hay que estar dispuesto a que el niño lo haga a su manera, y puede que sea una forma muy diferente a la que se le enseña. Permitirle explorar diversos modos podría ser una divertida manera de que experimente y elija su propio estilo. Al fin y al cabo, de esto se trata la diversidad y la autonomía.
ACOMPAÑAR Y SUPERVISAR LOS PRIMEROS INTENTOS
Hasta que se transforme en un hábito, el acompañamiento puede resultar necesario, lo mismo que la supervisión, para enfatizar en aquellos detalles con los que se alcanzará el resultado que se pretende. Desde una postura relajada y a la vez firme respecto del pedido, acompañar para poder señalar cuando se ha logrado, y entonces ¡felicitar genuinamente!
BENEFICIOS
PARA TODOS
En el niño, el ejercicio de la autonomía fortalece la seguridad en sí mismo, ya que genera una nueva visión de sus acciones donde se hace responsable por los resultados que genera, propiciando un mayor compromiso con sus comportamientos, ampliando su capacidad de autorregulación, motivando la atención a los detalles y la concentración en las tareas que realiza. En el adulto, genera la maravillosa experiencia de sembrar actitudes que serán recursos-pilares para la vida del niño, es casi indescriptible.
APOYAR PARA REPARAR Y MEJORAR
Cuando el resultado no es el esperado, es de vital importancia no desmoralizar al aprendiz. En este sencillo ejemplo, podría quedar algún juguete sin guardar, resultado también de haber sacado todos para jugar. Entonces sugerir “lo que saques deberás guardar luego, así que elige lo que quieras ahora, y puedes guardarlo antes de pasar al próximo juego, para que vayan quedando siempre pocos para recoger al final”, sería un modo de brindar nueva información.
FLEXIBILIZAR LA EXIGENCIA
El perfeccionismo puede jugar en contra si al inicio del aprendizaje se pretenden resultados de excelencia. Bajar los niveles de perfeccionismo para que sean una motivación luego, puede alentar la búsqueda de mejores modos en forma escalonada. Si el niño evalúa que es insuficiente su esfuerzo para las expectativas que se tienen de él, entonces podría frustrarse y desistir.
MODELAR EL PROCESO
Agregado a la explicación, resulta muy apropiado hacer el proceso junto al niño y convertirte así en su modelo a imitar. “Ahora terminamos de jugar y vamos a colocar los dos juntos, todos los juguetes en el cesto. Ven conmigo, trae los cubos y los ponemos aquí dentro.” Así apoyamos con la acción concreta aquello que estamos alentando a que haga.
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DEPORTES
EMERAUDE TOUBIA
ES UNA ACTRIZ, PRESENTADORA, MODELO Y REINA DE BELLEZA CANADIENSE CON ASCENDENCIA MEXICANA.
RAÚL JIMÉNEZ RECIBE ELOGIOS DE LA PRENSA POR BUEN MOMENTO CON FULHAM
GUÍAMETRO/STAFF
E
l inicio de la Temporada 2024-25 está siendo todo un éxito para Raúl Jiménez con el Fulham, equipo con el que suma ya suma tres goles, situación que no ha pasado desapercibida para la prensa inglesa.
¿Qué dice la prensa inglés de Raúl Jiménez?
Fue el sitio web Fulhamish quien dedicó un texto al delantero mexicano de 33 años de edad, de quien destacó que pasa por “su mejor momento” después de la grave lesión que sufrió en el cráneo a finales del 2020 —cuando era jugador de Wolves— y que sin duda marcó un punto y aparte en su vida y carrera profesional.
La publicación hizo énfasis en que pese a que el ‘Lobo mexicano’ ya no e un futbolista joven ha logrado destacar con el equipo londinense, incluso menciona que gracias a sus actuaciones podría generar que la afición del Fulham olvide a Jay Stansfield, jugador que dejó el club para fichar por el Birmingham .
“No se trata solo de un rendimiento sólido, sino de la clase de estadística que se imprime en una taza.
Es el mejor momento de Jiménez después de su le-
‘10
AÑOS MENOS’
“Jiménez, a sus 33 años, todavía se mueve con la agudeza de alguien 10 años más joven. ¿Su entusiasmo? Todavía está muy intacto. En cada ataque del Fulham lo vemos a la caza, su movimiento es muy preciso, siempre está buscando huecos”.
sión en la cabeza”, remató el medio.
¿A qué equipos le ha marcado gol Raúl Jiménez esta temporada?
Jiménez acumula dos tantos en la Premier League, goles que le marcó al Newcastle y al West Ham; mientras que su otro tanto en lo que va de la campaña lo logró en la Carabao Cup ante el Birmingham City.
Chávez le responde a Lazy Boy tras asegurar que es su padre
Aunque bien pudo tratarse de una simple broma, el ex boxeador mexicano Julio César Chávez se vio envuelto en una polémica durante los últimos días, luego de que su compatriota Ronaldo Rodríguez, mejor conocido como ‘Lazy Boy’ en las funciones de artes marciales mixtas, asegurara que es su hijo, pero él no es reconocido con su apellido.
Luego de la polémica ge-
nerada entre algunos aficionados, que no vieron una broma en lo señalado por el integrante de la UFC, y en cambio interpretaron estas declaraciones como algo verdadero, el ex púgil azteca publicó un video después de una rutina de entrenamiento diario en su cuenta oficial de X (antes Twitter) para aclarar esta versión y negar una presunta paternidad de su parte.
¿Qué piensa Julio César Chávez de Lazy Boy? A pesar de no ser su padre, Julio César Chávez sí aprovechó la coyuntura para mandarle saludos a Lazy Boy y tuvo palabras de elogio para la estrella mexicana de las artes marciales mixtas, que viene de una victoria en UFC 306 ante el jamaicano Ode Osbourne, comparándolo incluso con él mismo.
ARMA EL PLAN
LIBROS ENTRA A
GALERÍA DE TÍTERES
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EL VACÍO EN EL QUE FLOTAS
AUTOR: JORGE FRANCO
EDITORIAL: ALFAGUARA
La explosión de una bomba y la desaparición de un niño trenzarán de manera ineludible el drama de los protagonistas y seremos testigos del juego de ficciones en el que una historia parece desarrollarse dentro de otra, como en un set de muñecas rusas. Son tres relatos que comparten un mismo personaje y que se van entrecruzando, emergiendo unos de otros, provocando una lectura intensa y llena de intriga.
DIEZ IDEAS FALSAS SOBRE LA EDAD MEDIA
SERIES EN STREAMING
ACCIDENTE
Las consecuencias de una fiesta de cumpleaños que acaba en tragedia crean profundas grietas en una unida comunidad, y destrozan familias, amistades y corazones.
AUTOR: PITA AMOR
EDITORIAL: LUMEN
Marina ha soñado con la música toda su vida, pero la élite en la que vive y, sobre todo, las críticas de sus papás la han llevado por otro camino: el “que todos deberían seguir”. Una noche sale a bailar a la discoteca más famosa y cosmopolita de la ciudad y se encuentra con la última persona que hubiera esperado ver ahí: Milo Vega, un hombre guapísimo con pinta de peligro y que, además, es el vocalista de una de las bandas más famosas de rock.
EL PODER DEL LENGUAJE SIN PALABRAS
AUTOR: BÁRBARA TIJERINA
EDITORIAL: AGUILAR
Es importante saber leer el significado de los mensajes no verbales de otras personas aunque el verdadero cambio viene cuando tenemos el autoconocimiento suficiente para transformar los nuestros de manera activa. La capacidad de persuasión y el poder del lenguaje sin palabras tienen que ver con nuestras habilidades para mostrarnos auténticos, seguros e inspirar confianza en las personas. Este libro te ayudará a desbloquear ese poder.
CINE
ROBOT SALVAJE
ACTORES:
Lupita Nyong’o, Pedro Pascal
DIRECTOR: Chris Sanders PAÍS: Estados Unidos
CONTRATO PARA MATAR
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Solemos pensar que la Edad Media fue un tiempo misógino, intolerante, inculto, violento, sombrío, tenebroso, ignorante, fanático. ¿Acaso no decimos «medieval» para referirnos a algo oscuro, primitivo o bárbaro? Pero ¿y si fuera, en muchos sentidos, más moderno que el siglo XXI? Rebatiendo diez grandes ideas preconcebidas este libro presenta un magistral vademécum que destaca por su rigurosidad, su solidez y su ritmo narrativo.
WTF CON EL RETIRO
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EDITORIAL: AGUILAR
El cuarto libro de la colección wtf con… trata uno de los temas que más preocupan a los jóvenes. Con él aprenderás cómo está el panorama del retiro en México, cómo funciona el sistema de pensiones y las Afores, estrategias para el inicio de tu vida laboral, qué es un Plan Personal de Retiro y por qué deberías contratar uno, las alternativas que hay para invertir en el futuro, cómo planificar la vejez y cómo retirar el dinero de tu Afore.
NO TE LO PUEDES PERDER
CASI EL PARAÍSO
ACTORES: Pierce Brosnan, Morena Baccarin
DIRECTOR: Philip Noyce
PAÍS: Estados Unidos
ACTORES: Andrea Arcangel, Karol Sevilla DIRECTOR: Edgar San Juan PAÍS: México
LA PAREJA PERFECTA
Es la boda del año para la alta sociedad, hasta que aparece un cadáver. Nicole Kidman y Liev Schreiber protagonizan este delicioso misterio policial ambientado en Nantucket.
MONSTRUOS:
LA HISTORIA DE LYLE Y ERIK MENÉNDEZ
Una noche de agosto de 1989 dos hermanos mataron a sus adinerados padres a tiros. En el juicio hablaron de una impactante serie de abusos. Pero ¿Decían la
LOS ANILLOS DE PODER
Sauron ha regresado con planes para conquistar toda Tierra Media y forjan legados que perdurarán mucho tiempo después de su desaparición.
SELENA & YOLANDA: LOS SECRETOS ENTRE ELLAS
Yolanda Saldívar, la asesina de la cantante Selena, habla públicamente para revelar su versión de los hechos.
son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas el próximo año lo lograrás.
barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
quien mucho tiene, más le viene. es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los as están a tu favor.
hay ausencia que mate, ni dolor consuma. Los grandes males derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
vemos corazones no sabe
muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya podrás ser recordado por ellas.
No te confíes en este momento cosas, mejor busca más op ciones.
Cada palo aguanta su vela. Debes de hacer frente a los resultados de tus acciones o decisiones.
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Resultó peor el remedio que la enfer medad. Piensa bien las cosas antes que sigan empeorando; recapa
Cada uno puede hacer de su capa un sayo. Eres libre de actuar como tu quieras, no dejes que la gente te limite.
Contra la fortuna, no hay arte al Es imposible luchar contra destino, así que afronta lo que viene.
mundo te da limones haz limona No dejes de aprovechar las opor tunidades que te da la vida, sólo se una vez.
hables con dolientes ni vivas vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Tiran más dos tetas que dos carretas. El poder de las mujeres es impresionante, no tengas a una de enemiga.
hierba nunca muere. Piensa lo que vas hacer, recuerda que acciones malas son difíciles de olvidar.
Cuatro ojos ven mejor que dos. Debes de aprender a trabajar en equipo y las cosas resultarán más fáciles.
quieres que cante el ciego dale la primero. Para ver terminados proyectos acaba de pagarlos.
Llagas hay que no curan y toda la duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán por mucho tiempo.
El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato.
CERRADO LÍNEA 9
Preferible ser cabeza de ratón que de león. Es mejor que no dejes realizar tu proyecto o propio ne gocio.
Buena boca y buena gorra, hacen que buena bolsa. Los halagos a trabajo son parte de que haces bien cosas.
grano no hace granero, pero ayu compañero. Las buenas accio con tus amigos serán recompen sadas.
que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades te da la vida, lo mejor está por llegar.
La ropa sucia se lava en casa. Los conflictos por los que pasas los debes de resolver en familia y sin nadie más.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
que se excusa, se acusa. Sabes has hecho mal las cosas, así deja los pretextos y compensa acciones.
Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato. Tu conoces tus puntos débiles, así que no te sobre cargues de trabajo.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima ac realízala lo antes posible que está a tu favor.
Blanca y en botella, ¿Qué será de Las cosas que muchas veces obvias, son las más difíciles de entender. de nieves, año de bienes. lo que estás trabajando se reflejado en un futuro próxi estás haciendo bien las cosas.
Para muestra basta un botón. Ya tienes suficiente con que te señalen por algo que no hiciste, demuéstra que no eres así.
Ande yo caliente y ríase la gente. No te detengas en los proyectos que estés preparando, le pese a quien le pese.
Y LOGRA 600 MILIMPACTOS ENCUENTRA EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
/Guiametro
Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Las malas rachas no son para siempre; cambia que buenas cosas se avecinan.
octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548
octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548
Antes de meter, prometer. Para lograr tus metas debes de involucrarte más en los temas que te interesan.
Aramos, dijo la mosca al buey. No trates de quedar bien con la labor que hicieron otras personas.
