¿VALE LA PENA MOTIVARTE?
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EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar
COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
COLABORADORES
CHEF PANCHO
DRA. LORENZA GARCÍA JIMÉNEZ
JUAN DOMINGO RAMÍREZ
ACTUALIDAD
GUÍA METRO/ STAFF
Julia Navarro publicó el 5 de septiembre su esperada novela, titulada El niño que perdió la guerra , uno de los lanzamientos más importantes del otoño, en el sello Plaza & Janés. La novela se publicará también en los principales países latinoamericanos –México, Argentina, Uruguay, Chile, Colombia, Perú y Ecuador– así como en Estados Unidos, tanto en español como en inglés. La autora ha criticado la “demagogia” que los políticos están haciendo con la inmigración, un tema en el que “ninguno puede dar lecciones humanitarias porque no lo está haciendo bien”.
Esta historia empieza en Madrid, en invierno de 1938. Clotilde es una artista gráfica que dibuja caricaturas para los diarios republicanos. Son los últimos meses de la Guerra Civil. Mientras, en la otra punta de Europa, Anya vive una vida tranquila en Moscú. Estas dos mujeres se verán unidas por el destino en la nueva novela de la escritora madrileña Julia Navarro, El niño que perdió la guerra (Plaza y Janés). ‘Página Dos’ se cita con la autora en el Ateneo de Madrid.
La caída de la República es inminente. Clotilde se resiste con todas sus fuerzas a lo que su marido le ha propuesto: enviar a su hijo a Moscú para librarlo del hambre y la represión que —vaticinan— les esperan
¡NO TE LO PIERDAS!
EL NIÑO QUE
PERDIÓ LA GUERRA
Autor:
JULIA NAVARRO
Editorial: PLAZA & JANÉS
Cuenta la historia de Pablo, un niño español enviado a la Unión Soviética en los últimos días de la Guerra Civil Española que, mientras su familia lo busca desesperadamente, es testigo de todas las atrocidades del régimen ruso. Una narración dura bajo la sombra de dos de las poetas rusas más relevantes de todos los tiempos: Anna Ajmátova y Marina Tsvetáieva.
en solo unos meses. El hijo, Pablo, tiene cinco años y vive una infancia feliz al margen de batallas adultas. Finalmente, la idea del exilio se impone; el comandante Petrov viajará hasta la capital para recoger al niño y llevarlo a la URSS, donde Stalin está levantando un nuevo país sobre las ruinas del antiguo régimen.
Así, el pequeño Pablo es recibido en Moscú —ese Moscú tan diferente del Madrid cotidiano que él conoce— por su nueva familia, conmovida por el trágico exilio. El niño llega exhausto y enfermo. Anya no duda en cuidar de Pablo como si fuese su propio hijo. Anya ama la poesía y la música, aficiones sospechosas y burguesas a los ojos del poder. Mientras sus ilusiones naufragan en opresivo del terror estalinista, su espíritu se rebela contra la injusticia, la ausencia de libertad y el Gulag.
«Clotilde pierde a su hijo. Acaba la guerra, quiere recuperarlo y no sabe cómo encontrarlo, no sabe dónde está», cuenta Julia Navarro. «Ella es perseguida por el régimen franquista. La hice caricaturista porque me gustaba esa forma de hacer oposición a través del humor.» Pablo crece con el recuerdo cada vez más lejano de su madre. Anya, por su parte, transmite al niño su amor por la música, la literatura y sus deseos de libertad. Las dos mujeres quedarán unidas por el destino del pequeño y por vivir bajo el yugo de ideologías totalitarias.
«Anya es una mujer que no renuncia a pensar por sí misma y no se deja imponer la doctrina del partido único», concluye Navarro. «Es una intelectual, y le horroriza la prohibición de leer a ciertos autores. El amor por la cultura le salva la vida en momentos muy complicados.»
‘EL NIÑO QUE PERDIÓ
LA GUERRA’
LA EXITOSA ESCRITORA ESPAÑOLA JULIA NAVARRO PUBLICA SU MÁS RECIENTE NOVELA HISTÓRICA PUBLICADA POR PLAZA & JANÉS DE EDITORIAL PENGUIN RANDOM HOUSE.
LA RECETA ChefPANCHO
ATOLE DE CAJETA
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
Esta receta es perfecta para disfrutarla por las mañanas o las tardes frías que ya se empiezan a sentir, en las que se antoja una bebida deliciosa y reconfortante. Acompáñala con un pan, un tamalito y es ideal para la cena.
INGREDIENTES
• 4 Tazas de leche
• 1 Taza de cajeta
• 1 Rama de canela
• 2 Cucharadas de fécula de maíz
• 1/2 Taza de agua fría
• 2 Cucharadas de nuez picada
PREPARACIÓN
• Pon a calentar la leche junto la canela y ya que esté caliente agrega la cajeta y mueve con un batidor de globo o molinillo para que toda la cajeta se integre.
• Deja hervir a fuego bajo por 5 minutos moviendo de vez en cuando e incor-
pora la fécula disuelta en media taza de agua fría y mueve constantemente para que no queden grumos.
• Cocina a fuego medio unos 10 minutos más para que espese y retira la canela. Sirve en tazas y decora con nuez picada.
SALUD
01
QUERCETINA
Es un antioxidante que bloquea la producción de histamina. Según el Dr. Yazdani B. Shaik, de la Universi dad de Boston, "Tomar suplementos de querceti na ayudaría a aliviar los síntomas comunes de las alergias, e incluso podrían utilizarse junto con los tratamientos convencionales".
02
ORTIGA
La ortiga puede producir reacciones alérgicas en la piel, sin embargo, sería de gran ayuda para quienes sufren alergia al polen. "Una infusión de ortiga bloquearía el efecto de la histamina, aliviando y controlando los síntomas de esta alergia", explica la Dra. Serron Wilkie, naturópata del Colegio Nacional de Medicina Alternativa.
03PETASITA
De acuerdo con la Dra. Maureen Williams, de la Universidad de Pennsilvania, "En un estudio con 186 personas se observó que la tintura y el extracto de petasita aliviarían los síntomas de la rinitis alérgica, pues contienen una sustancia con poderosos efectos antihistamínicos, casi tan efectivos como los de algunos medicamentos".
04
IRRIGACIÓN NASAL
De acuerdo con la Dra. Mary Hardy, Directora de Medicina Integrativa en el Centro Médico Cedars Sinai, "Irrigar la nariz con una solución salina ayudaría suavizar la mucosa y a limpiar el polen o el polvo causante de la reacción alérgica, por lo que aliviaría los estornudos y el flujo nasal".
CÓMO PREPARARLA
Para preparar una solución nasal, mezcla media cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de sodio en media taza de agua tibia, vierte algunas gotas en cada fosa nasal y luego deja que escurran hacia afuera, termina limpiando tu nariz suavemente con un pañuelo.
05
MIEL
12REMEDIOS NATURALES para las ALERGIAS
El Dr. Evan Fleischmann, de la Asociación Americana de Médicos Naturópatas, expli ca que "La miel posee partículas de polen, por lo que al consumirla te estás exponiendo a peque ñas dosis del alérgeno, haciendo que tu cuerpo se acos tumbre a él y deje de tomarlo como una amenaza; esto reduciría la fuerza de las reacciones alérgicas".
06
TÉ VERDE
El té verde posee un compuesto que bloquearía la producción de histamina e IgE, sustancias que desencadenan los síntomas de alergia. "Quienes sufren alergias se be neficiarían del té, pues disminuiría la gravedad de la reacción y aliviaría los síntomas", asegura el Dr. Hi rofumi Tachibana, de la Universidad Kyushu, Japón.
DRA. LORENZA GARCÍA JIMÉNEZ
La temporada de alergias ya está aquí, y según cifras de la Fundación Americana del Asma y las Alergias, más de 35 millones de personas se ven afectadas por estornudos, flujo nasal y ojos llorosos. Si tú te encuentras entre ellos, en Guía Metro te presentamos los remedios naturales para controlarlas.
¿QUÉ ES UNA ALERGIA?
Una reacción alérgica es cuando el sistema inmune reacciona ante sustancias inofensivas (alérgenos) como si fueran gérmenes, liberando histamina e inmunoglobulina E, sustancias que pueden provocar flujo nasal, estornudos, comezón o sarpullido.
PARA RESPIRAR MEJOR
De acuerdo con el Dr. Aggarwal, "Los alérgenos suelen inflamar los bronquios, lo que dificulta la respiración; sin embargo, el extracto de cúrcuma aliviaría la inflamación, evitando los problemas respiratorios, por lo que podría ayudar incluso a pacientes asmáticos”.
11
07
PROBIÓTICOS
De acuerdo con el Dr. Claudio Nicoletti, del Instituto de Investigación sobre Alimentos, en Inglaterra, “Las bacterias de los probióticos ayudarían a combatir las alergias al bloquear la producción excesiva de IgE. Un consumo adecuado de probióticos serviría para reducir la severidad de las reacciones alérgicas y para aliviar los síntomas”
08
MENTA
Tomar una infusión de menta o inhalar su aceite esencial sería útil para aliviar los síntomas de alergia al polen o al polvo: La menta contiene una sustancia que bloquearía la producción de histamina aliviando estornudos y flujo nasal.
09REGALIZ
El regaliz es rico en glicirricina, la cual "Ayudaría a detener la producción de IgE, por lo que reduciría la severidad de diversas reacciones alérgicas, tanto cutáneas como respiratorias", explica el Dr. Yong-Wook Shin, de la Universidad de Ulsan, Korea. Para aliviar tu alergia, toma una infusión de la raíz de esta planta.
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CÚRCUMA
La cúrcuma es una planta de la India, que se utiliza para preparar el curry; pero “El extracto de cúrcuma ayudaría a bloquear la producción de IgE, por lo que sería efectiva para aliviar o prevenir los síntomas de las reacciones alérgicas”, explica el Dr. Bharat B. Aggarwal, de la Universidad de Texas en Houston.
MAGNESIO
“Este mineral protegería los pulmones y mejoraría la respiración, además, ayudaría a evitar los estornudos causados por alergia”, asegura la Dra. Debra Bruce, de la Universidad del Sur de Florida. “Consume este mineral a través de alimentos como almendras, semillas de girasol y vegetales de hoja verde oscuro, como el Brocolí, ejotes, espinacas”
12
VITAMINA C
"La vitamina C es un poderoso antihistamínico", explica el Dr. James Duke, de la Universidad de Carolina del Norte, "Gracias a esto, la vitamina C ayudaría a controlar e incluso prevenir las reacciones alérgicas; para ello, bastaría consumir frutas ricas en esta vitamina, como los cítricos y la guayaba".
LO QUE NECESITAS
MOTIVARTE
POR ELLO, PARA QUE EMPIECES A PROFUNDIZAR
SOBRE EL APASIONANTE MUNDO DE LA MOTIVACIÓN,
HOY EN
GUÍA
LA MOTIVACIÓN
METRO TE PRESENTAMOS LO QUE ES
INTRÍNSECA Y TODO LO QUE LE ENGLOBA:
JUAN DOMINGO RAMÍREZ
onocer las características de la motivación intrínseca, te ayudará a conocer la esencia de la motivación además de conocerte más a ti mismo. Descubre de qué se trata para que tengas una mayor evolución personal.
La mayoría de personas están acudiendo a la motivación intrínseca sin que sean conscientes de ello. Es natural. En realidad es un reflejo inconsciente de nuestros actos hasta que no se aprenden todos los conceptos que conciernen la motivación.
El problema viene en que la mayoría de veces la motivación está en un segundo plano en la vida porque la mayoría de personas consideran que motivarse no vale la pena porque alcanzar un sueño solo es una ilusión, cuando en realidad es todo lo contrario.
Afortunadamente hay personas como tú que no siguen los estigmas estipulados de la mayoría: quieres alcanzar tus metas aunque eso suponga un sobreesfuerzo y sabes perfectamente que para conseguir tus propósitos necesitas motivarte sí o sí.
EJEMPLOS DE MOTIVACIÓN INTRÍNSECA
En realidad cuando nos referimos a ejemplos de motivación intrínseca, estamos hablando sobre los diferentes escenarios que se pueden presentar cuando una persona emplea este tipo de motivación.
Una vez aclarado el tema, estos son algunos ejemplos de motivación intrínseca:
•Motivarse para convertirse en un deportista de élite
•Motivarse para tener un ascenso laboral
•Motivarse para conquistar a la persona amada
•Motivarse para realizar una actividad solidaria
•Motivarse para estudiar
¿Qué es la motivación intrínseca?
La motivación intrínseca, también conocido como motivación interna, no es otra cosa que tomar acción de seguir un propósito por la mera satisfacción de hacerlo.
Tu motivación es la pasión por lo que estás haciendo y no te importa los resultados que obtengas. El mero hecho de luchar y superarte a ti mismo, eres feliz.
En cierta medida la motivación intrínseca se le podría considerar como el mejor tipo de motivación que hay, ya que no necesitas factores externos que te impulsen a seguir luchando. Al fin y al cabo lo haces porque te sale de dentro.
Está claro que si todo el mundo tuviera de serie este tipo de motivación ante cualquier situación de la vida, todo sería muy diferente. Lo que sucede es que es un escenario imposible, pues no todo lo que se hace en la vida es de agrado.
Prueba de ello, muchos expertos han llegado a la conclusión de que una combinación de la motivación intrínseca y extrínseca, sería la estrategia perfecta para alcanzar las metas en todos los casos.
Sin embargo, aunque la idea de trabajar a la vez la motivación extrínseca e intrínseca para alcanzar un sueño suena muy atractivo, todavía no hay pruebas concluyentes que demuestren que esta fuera la mejor estrategia de motivación que se pueda hacer. De todas formas, este concepto es importante que lo tengas grabado en tu mente no solamente por tu crecimiento personal, sino también en el caso que quieras ayudar a los demás.
Dicho esto, te vamos a dar algunos ejemplos para que lo puedas entender mejor.
Ahora que conoces este tipo de motivación,
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RESPUESTA
Guíametro
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J.LO
DEPORTES
EL CAMPEÓN MEXICANO
TIENE LA INTENCIÓN DE PELEAR EN EL PAÍS DEL SOL NACIENTE
GUÍA METRO/ STAFF
La presencia de Saúl “Canelo” Álvarez en la ciudad de Tokio este fin de semana fue anunciada por la empresa Teiken Gym este miércoles, presencia que puede abrir la posibilidad de que pelee en Japón, tal y como lo desea.
¿POR QUÉ ESTARÁ
CANELO EN JAPÓN?
En el plano deportivo, la presencia del mexicano obedece a que acompañara a Eddy Reynoso para el enfrentamiento que sostendrá el nicaragüense Christopher Rosales -entrenado por Canelo Team- ante el japonés Kenshiro Teraji por el campeonato mundial de peso mosca del CMB.
CANELO EN JAPÓN
ES UNA COMPOSITORA,CANTANTE, BAILARINA, ACTRIZ, DISEÑADORA DE MODA Y ESTADOUNIDENSE.EMPRESARIASU INTERÉS PARA LLEGAR A LA FAMA SURGIÓ DE TENER UN PAPEL SECUNDARIO EN LA PELÍCULA MY LITTLE GIRL.
También se espera su presencia en la Ariake Arena el lunes -día festivo en Japón- en una doble cartelera en la que estarán en juego siete campeonatos del mundo, uno de ellos con la presencia de Takuma Inoue, hermano de Naouya Inoue, hoy uno de los mejores libra por libra del mundo. Canelo palpará así lo que puede ser un escenario para un futuro enfrentamiento en territorio nipón, un deseo que arrastra desde años atrás, gracias a las anécdotas de Oscar “Chololo” Larios, quien tuvo seis enfrentamientos en ese país.
¿CANELO E INOUE JUNTOS?
Juntar a dos de los grandes del boxeo mundial en la actualidad suena una tarea osada, pero hay versiones que apuntan a que puede darse. La razón de real peso por
la que Canelo estará en Japón es porque analizará las posibilidades de que pueda pelear en ese país, y diversas fuentes -como Carlos “el Zar” Aguilar apuntan a que podría ser en una cartelera
junto a Inoue.
El monarca tapatío de las 168 libras tiene previsto regresar a los cuadriláteros para el mes de mayo, por lo que deberá analizar a detalle si le conviene pelear en un país en el que nunca se ha subido a un ring.
CANELO REGALÓ DINERO EN GUADALAJARA
Saúl “Canelo” Álvarez se ha consolidado como uno de los deportistas y empresarios mexicanos más exitosos de los últimos años, motivo por el cual no es novedad verlo rodeado de lujos y hasta ayudando a personas con diferentes necesidades.
Canelo regaló dinero en Guadalajara Recientemente se hizo viral en redes sociales un video en donde se ve al pugilista azteca paseando por Guadalajara, Jalisco, en su increíble Mercedes Benz G63 AMG 6X6 Brabus Spotted, aunque lo que más llamó la atención fue que regaló dinero a varios niños.
ARMA EL PLAN
LIBROS
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HACIA EL PANTANO
AUTOR: GERARDO LAVEAGA
EDITORIAL: ALFAGUARA
Arturo Pereda languidece tras su jubilación como magistrado federal. Se ahoga. Por ello, cuando la presidenta de la República lo invita a ser fiscal general, acepta sin dudarlo. Sin embargo, empieza a recibir encargos turbios de senadores, secretarios y miembros del ejército. Ahora debe perseguir a empresarios y políticos incómodos: a los enemigos del régimen. ¿Le será fiel a los principios de toda su vida o al grupo que lo encumbró y lo rescató del olvido?
NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA
AUTOR:
RAFAEL SANTANDREU
EDITORIAL: GRIJALBO
La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: combatir el sobrepeso con facilidad, conquistar el éxito en lo que te propongas, resolver los conflictos de pareja y a superar la muerte de un ser querido, entre otros.
LA CASA DE PINEAPPLE STREET
AUTOR:
JENNY JACKSON
EDITORIAL:
SUMA DE LETRAS
Repleta de lujos neoyorquinos, fiestas deslumbrantes y brunches con resaca, esta comedia costumbrista es fresca y adictiva. Nos sumerge en la vida de los ricos de Nueva York para reflexionar sobre la frivolidad, las relaciones, la familia y la enorme brecha que separa a los que tienen de los que no. Un auténtico éxito que ha revolucionado las listas de los más vendidos. Una novela divertida sobre las diferencias de clase y tres mujeres del clan más adinerado de Brooklyn
EL UNIVERSO EN UNA CAJA
AUTOR:
ANDREW PONTZEN
EDITORIAL: DEBATE Explica de una manera clara y rigurosa qué son las simulaciones, códigos informáticos con los que los científicos han podido recrear el universo, profundizando en su historia y que son esenciales para la predicción meteorológica, la epidemiología, la neurociencia y la planificación financiera. Iluminadora, provocadora y audaz, esta es la historia de nuestro hogar, el cosmos, contada a través de universos alojados dentro de computadoras.
EMOCIONES 911: ¿QUÉ HAGO CON LO QUE SIENTO?
AUTOR: ADÁLY ELIZA LÓPEZ SIERRA
EDITORIAL: VERGARA
Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones, conocer más sobre comunicación asertiva y adquirir herramientas para establecer límites, ahonda en la aceptación, la autocompasión y muchas herramientas más.
EL ASESINO DEL JUEGO DE CITAS
ACTORES:
Anna Kendrick, Daniel Zovatto
DIRECTOR: Anna Kendrick
PAÍS: Estados Unidos
LA LEYENDA DEL DRAGÓN
ACTORES:
Lucero Mijares, Miguel Burra DIRECTOR: Salvador Simó y Li Jianping
PAÍS: España
LA REINA DE FUEGO
ACTORES: Alicia Vikander, Jude Law
DIRECTOR: Karim Ainouz
PAÍS: Estados Unidos
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ACCIDENTE
Las consecuencias de una fiesta de cumpleaños que acaba en tragedia crean profundas grietas en una unida comunidad, y destrozan familias, amistades y corazones.
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Es la boda del año para la alta sociedad, hasta que aparece un cadáver. Nicole Kidman y Liev Schreiber protagonizan este delicioso misterio policial ambientado en Nantucket.
MONSTRUOS: LA HISTORIA DE LYLE Y ERIK MENÉNDEZ
Una noche de agosto de 1989 dos hermanos mataron a sus adinerados padres a tiros. En el juicio hablaron de una impactante serie de abusos. Pero ¿Decían la verdad?
LOS ANILLOS DE PODER
Sauron ha regresado con planes para conquistar toda Tierra Media y forjan legados que perdurarán mucho tiempo después de su desaparición.
SELENA & YOLANDA: LOS SECRETOS ENTRE ELLAS
Yolanda Saldívar, la asesina de la cantante Selena, habla públicamente para revelar su versión de los hechos.
HORÓSCOPOS
El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, así que deja los pretextos y compensa tus acciones.
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Por fuera flores y por dentro tem blores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo.
Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.
Si el mundo te da limones haz limonada. No dejes de aprovechar las oportunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
ENCUENTRA
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas para el próximo año lo lograrás.
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima acción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los as tros están a tu favor.
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los astros están a tu favor.
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Caras vemos corazones no sabe mos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca más op ciones.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
Caras vemos corazones no sabemos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca más opciones.
Resultó peor el remedio que la enfer medad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando; recapa cita.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.
Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. Para ver terminados tus proyectos acaba de pagarlos.
Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
Si el mundo te da limones haz limona da. No dejes de aprovechar las opor tunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas para el próximo año lo lograrás.
Mala hierba nunca muere. Piensa bien lo que vas hacer, recuerda que las acciones malas son difíciles de olvidar.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Es mejor que no dejes de realizar tu proyecto o propio negocio.
Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. Para ver terminados tus proyectos acaba de pagarlos.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
Resultó peor el remedio que la enfermedad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando; recapacita.
Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
TRAMO CERRADO LÍNEA 9
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Es mejor que no dejes de realizar tu proyecto o propio ne gocio.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero. Las buenas acciones con tus amigos serán recompensadas.
Un grano no hace granero, pero ayu da al compañero. Las buenas accio nes con tus amigos serán recompen sadas.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
Mala hierba nunca muere. Piensa bien lo que vas hacer, recuerda que las acciones malas son difíciles de olvidar.
El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, así que deja los pretextos y compensa tus acciones.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
Por fuera flores y por dentro temblores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima ac ción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
ESCRÍBENOS A
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc.
