ISBN 978-82-05-40842-5
I boken forklarer hun hvordan det i en vanskelig situasjon kan ligge en mulighet for positiv utvikling og personlig vekst.
10 bud for hvordan du kan ha det best mulig i motet med sykdom
Les også Håtuns forrige bok:
Anbjørg Sætre Håtun har selv måttet forholde seg til alvorlig sykdom i form av kreft og langvarig utmattelse. For å skrive boken har hun brukt erfaringer fra sitt eget liv. Hun har også hentet inn relevant og inspirerende fagstoff fra norsk og utenlandsk forskning innenfor medisin, filosofi og psykologi.
God bedring!
• forsone seg med det man ikke kan forandre • leve med håp og fokusere på gode opplevelser • være tydelig på behov og ønsker overfor omverdenen • ta små skritt og sørge for å ha en energikonto i balanse • være stolt av seg selv og huske at man ikke er alene
M
ed De fleste av oss vil på et konkrete eller annet tidspunkt i råd og livet oppleve utfordringer øvelser knyttet til egen helse. I God bedring! gir forfatteren konkrete råd for hvordan vi best mulig kan mestre sykdom, og for hvordan vi kan ha det så bra som mulig i hverdagen selv når vi blir syke.
Anbjørg Sætre Håtun
Boken inneholder blant annet konkrete råd om hvordan man kan ...
Anbjørg Sætre Håtun
God bedring! 10 bud
for hvordan du kan ha det best mulig i motet med sykdom /
Anbjørg Sætre Håtun (født 1972) er journalist, og har jobbet med helse som spesialfelt i over ti år. Først og fremst har hun vært knyttet til NRK, der hun var med på å bygge opp kanalens helseprofil. Folk flest kjenner henne fra helsemagasinet Puls, der hun var reporter og programleder i til sammen sju år. Høsten 2011 var hun programleder på TV3 i serien Det blir bedre, der hun møtte kjente personer som fortalte hvordan de hadde taklet motgang i livet. Serien ble nominert i kategorien Beste livsstilsprogram til Gullruten 2012. Håtun er en ettertraktet foredragsholder og har inspirert tusenvis av mennesker til livslyst, mestring og stressreduksjon. Hun er partner i LivslystPortalen AS (www.livslystportalen.no), som leverer kurs og foredrag innenfor helse og mestring. Hun skriver dessuten jevnlig kronikker og spalter i aviser og ukeblader.