Distribuição gratuita | Venda proibida
Ano 3 | Edição 13 | Abril 2014
iVcAa D NO
ARA MÁSC PARA S É CÍLIOÍVEL! INCR
MEDICINA REPRODUTIVA AJUDA MULHERES A REALIZAREM
O SONHO DA MATERNIDADE Moletom, pode? Pode! Coleção Outono/Inverno aposta no despojado chique
Trabalho
Home-office é muito bom, mas é preciso manter o foco
capa_OK.indd 1
TURISMO
ILHABELA É UM SONHO
COM PRAIAS INCRÍVEIS E NATUREZA EXUBERANTE, A CIDADE ENCANTA PELA PAISAGEM E PELOS SERVIÇOS HOTELEIROS
CHOCOLATE LIBERADO...
...MAS COM MODERAÇÃO! SAIBA COMO INCORPORÁ-LO À ALIMENTAÇÃO E MANTER A BOA FORMA
ESPECIAL
SPFW
traz as apostas para a próxima temporada 4/7/14 10:52 PM
2
miolo.indd 2
4/7/14 10:53 PM
3
miolo.indd 3
4/7/14 10:53 PM
4
miolo.indd 4
4/7/14 11:03 PM
5
miolo.indd 5
4/7/14 11:03 PM
SUMÁRIO
8 10 11 14 16 18 20 22 24 26 30 32 36 38 42 44 46 48 50 51 54
Editorial
Carta do editor
Moda
Quem disse que moletom não é chique?
Especial SPFW
Verão 2015 nas passarelas
Estética
Hora de derreter as gordurinhas
Make
Inspiração Punk
Luxo
Pontualidade com muito estilo
Dica
Máscara inovadora
Moda íntima
Estilo na hora de dormir
Vitrine
Dia das mães com toda elegância
Matéria de capa
O sonho da maternidade
Fama
Cauã Reymond fala sobre a vida amorosa
24
Noivas
Uma cerimônia que não pesa no orçamento
Turismo
A encantadora Ilhabela
Copa do Mundo
Uma seleção de produtos verde-amarelo
Sexo
Novidades para apimentar a relação
30 20
Nutrição
Chocolate sem culpa
Páscoa
A época mais deliciosa do ano
Trabalho
Os desafios do home-office
Comportamento
Mais do que mãe, seja um exemplo
Horóscopo
Por André Mantovanni
Gastronomia
Pudim de chocolate
10
6
miolo.indd 6
4/7/14 11:04 PM
7
miolo.indd 7
4/7/14 11:04 PM
CARTA DO EDITOR
DISTRIBUIÇÃO
ÁGUA FRIA Revistaria Rentel Av. Agua Fria, 919 Fran’s Café Agua Fria, 183 A Ponto Quente Padaria Av. Agua Fria, 1550 PARADA INGLESA Pa Dóuro Pães e Doces Av. Gal. Ataliba Leonel, 3259 JARDIM FRANÇA Confeitaria Paris Rua Vaz Muniz, 776 Jardim França Paes e Doces Rua Alb. de Medeiros, 191 Padaria Mercurio Rua Altinopolis, 289 Banca Altinopolis Rua Altinipolis, 45 Banca Gaeta Rua Casa Forte, 438 Cantina Nonno Macrini Rua Casa Forte JARDIM SÃO PAULO La Verte Pães e Doces Av. Nova Cantareira, 320 5 a sec Av. Nova Cantareira, 428 Estado-Luso Paes e Doces Av. Águas de São Pedro, 298 Lar do Queijo Av. Águas de São Pedro, 284 Mirante Paes e Doces Rua Guajurus, 31 Sabor Natural Av. Leôncio de Magalhães, 1297 Shopping Jd São Paulo Av. Leôncio de Magalhães, 1004 MANDAQUI Algarve Pães e Doces Rua Salvador Tolezano, 823 Banca Vitoria regia Rua Salvador Tolezano, 820 Pastelaria Vitoria Brasileira Av. Santa Inês, 806
Rua José Debieux, 35 - Sala 2 Santana - São Paulo/SP CEP 02038-030 Tel.: (11) 2305-1551
Flor do Mandaqui Paes e Doces Av. Zumkeller, 140 Pães e Doces Dona Ruth Av. Zumkeller, 507 Panetteria ZN Av. Eng. Caetano Alvares, 4740 IMIRIM Panificadora Docinho Rua Francisca Biriba, 743 Banca Consolata Av. Imirim, 1463 FOTO: SHUTTERSTOCK
SANTANA Salete Flores Rua Dr. Zuquim,1698 Panificadora e Confeitaria Condessa Rua Conselheiro Moreira de Barros, 696 Cassi – Modulo Santana Rua Dr. Guilherme Cristofel, 484 MS Boulanger pães, doce, conv. Rua Pedro Doll, 451 Francisca Julia pães e doces Rua Francisca Julia, 427 La Brunet Rua Pedro Doll, 115 Revistaria oficial Cultural Rua Augusto Tolle, 1029 Empada Brasil Petropolis Rua Dr. Cesar,243 Grand Royalle Casa de Paes e Pizzaria Av. Braz Leme, 2335 Padaria Santana Rua Aluísio Azevedo, 242 Banca Copacabana Rua Copacabana, 13 Padaria Guapore – Ponte Pequena Rua Eduardo Chaves, 214
LAUZANE PAULISTA D’arte Paes e Doces Av. do Guacá, 718 Mister Pão Av. do Guáca, 435 Banca Mazzarelo Rua Cons. M Barros, 930 CASA VERDE A Lareira Av. Deputado E Carlos, 718 Paes & Doces Bruck’s Av. Casa Verde, 69 Esfiharia Yerevan Av. casa Verde, 738 TREMEMBÉ Panificadora Parque Petrópolis Pça Mariquinha Sciascia Revistaria Novo Milênio Rua Mamud Rahd, 973 Revistaria Tremembé Rua Maria A L de Azevedo, 749 Florestal panificadora e Confeitaria Av. Maria A L de Azevedo, 776 SERRA DA CANTAREIRA O Velhão Estrada Santa Inês, 3000 JARDIM TREMEMBÉ Padaria Nossa Sra. da Providência Av. Cel. Sez Fagundes, 1090 TUCURUVI Raviolitalia Rotisserie Av. Nova Cantareira, 1182 Revistaria Caminho da Serra Av. Tucuruvi, 256 Banca Mazei Av. Mazzei, 307 Restaurante Recanto Zona Norte Av. Mazzei, 1580 VILA MARIA Thalentu’s Confeitaria Rua Guaranesia, 1152 Queluz paes & Cia Rua Curuça,1342 Laçador Grill Av. Guilherme Cotching,980 Donavilla Restaurante Av. Cerejeiras, 41 Panificadora Nova Santo Antonia Prç. Cosmorama,02 VILA GUILHERME Nova Marejol Rotisserie e Doceria Rua Des U Marcondes, 195 Adonai Rotisserie Rua Maria Candia,1679
Diretora geral: Talita Maia Editora-chefe: Marina Schmidt Diretor de Arte (revista impressa): Rodrigo Vieira Designer: Angelo Asson Jornalista responsável: Marina Schmidt - MTB 66.882/SP Designer: Ana Cristina Mattedi Web designer: Agência Hânko Diretor de Web: Ricardo Miura Diretor de Conteúdo: Cássio Utiyama Diretor de Arte (revista on-line): Ivan Zumalde Comercial: Marcus Medeiros Assessora de mídia: Daniela Agrelli Impressão: Editora Gráfica Prol
O VERDADEIRO PRESENTE DE UMA MÃE
Dizem que mãe é tudo igual, só muda de endereço. Nesta edição mostramos que não é bem assim. Embora tenham muito em comum, cada uma sabe os sonhos e as aflições que carrega. Mas a verdade é que é fácil reconhecer as características de uma mãe, independente do temperamento. Mais afetuosa ou não, tranquila ou mais estressada, ela é sempre aquela mulher cheia de coisas para resolver e muito cuidadosa. Cada uma à sua maneira, é na hora de cuidar que ela se revela mãe, de fato. É por isso que mãe nem sempre é aquela que gere a criança. Existe a mãe adotiva e mesmo a avó, tia ou pai que fazem papel de mãe. Há ainda aquela que sonha em ser mãe, mas nem todas realizam esse desejo com facilidade. Estas têm a medicina como aliada. A matéria de capa desta edição é dedicada às mães que precisaram de um empurrãozinho da ciência. Explicamos como surge essa expectativa e quais tratamentos estão disponíveis hoje. São eles que possibilitam a essas mães receberem o melhor presente que uma mulher poderia desejar: a dádiva de ser mãe. Feliz Páscoa e Feliz Dia das Mães!
A Revista Moderna Woman é uma publicação bimestral da Editora Soul Ltda Me e tem a distribuição gratuita. Os artigos publicados e os anúncios publicitários não representam necessariamente a opinião da revista. Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial de fotos e conteúdo editorial sem a prévia e expressa autorização por escrito da editora.
8
miolo.indd 8
4/7/14 11:04 PM
9
miolo.indd 9
4/7/14 11:04 PM
MODA
MOLETOM CHIQUE
Por Redação
A peça mais confortável do armário ganha ares sofisticados nesse inverno com mistura de materiais, aplicação de brilhos, paetês e silks. Ele agora volta com cara nova, com toques de tule criando uma ilusão de ótica.
QUEM DISSE QUE MOLETOM NÃO É CHIQUE?
ESTAMPARIAS DA ESTAÇÃO
Sobressaem os tons fechados, de cores mais frias e sóbrias. O mix de estampas continua forte: estampas florais fazendo contraponto com uso mais sexy do animal print.
Moletom é a aposta para a temporada Outono/Inverno 2014
poder atualizar o guarda-roupa. Fica tranquila. A revista Moderna Woman consultou um time de estilistas e produtores de moda para trazer todas as apostas para você. Vai ser mais fácil investir nas novidades agora! A coleção Outono/Inver-no 2014 traz um mix de cores fortes, estampas em couro, moletons glamourosos, jeans, florais e peças inspiradas em “animal print”, que continuam em alta. Entre as novidades, os tecidos em couro voltaram com tudo e serão explorados em calças e saias justas e jaquetas sofisticadas. Além disso, as estampas chamadas de “etnia geométrica” prometem fazer sucesso apresentando um mix de texturas e referências que lembram pinturas, esculturas e outras expressões de arte. O inverno virá também com muitas peças de tonalidades escuras. MOLETOM LINHA LOUNGE-SE, IDEAL PARA FICAR EM CASA E TAMBÉM SAIR (Scala)
10
miolo.indd 10
JAQUETAS
Jaquetas com renda elegantes e delicadas. É uma peça que faz toda a diferença no visual.
BOHO
Os vestidos de modelagem mais larguinha aparecem combinados a botas para um look charmoso e despojado. XADREZ
A modelagem clássica ressurge na forma de inspirações college, punk e grunge dos anos 1980 e 1990. O xadrez vem em os novos formatos, como vestidos longos e tecidos leves. FOTOS: DIVULGAÇÃO COSTUME E CALVIN KLEIN
O mundo da moda é uma caixinha de surpresas. Estamos sempre tentando acompanhar as novidades apresentadas em tantas semanas de moda em andamento. Difícil é saber que podemos aproveitar dos desfiles para o nosso dia a dia? É bom destacar que o que se vê nas passarelas nem sempre é o que cai no gosto popular e invade as ruas e vitrines. Mas vale estar por dentro das tendências para
CALÇAS MODELADAS
As pernas estarão cobertas por peças mais modelados, com cortes diferentes. Esqueça as retas! Em alta: boca mais ampla, remetendo aos anos 1970, até mais skinnys e cigarretes. Valem os autênticos jeans e sarjas lisas. Peças da coleção Outono/Inverno da Costume e Calvin Klein
4/7/14 11:05 PM
Especial SPFw Por Redação
Verão
2015
nas passarelas Confira novidades da São Paulo Fashion Week para a próxima temporada
Fotos: Divulgação Triton
A Triton investe, mais do que nunca, em sensualidade e romantismo. A coleção mantém as principais referências da marca desenhada por Karen Fuke, e mistura peças de alfaiataria baseadas na desconstrução do trench coat, uma primorosa pesquisa de tecidos e acessórios esculpidos à mão. A pele é revelada com mais evidência em vestidos feitos a partir da desconstrução da cinta liga. Tons quentes e frios, super coloridos, pontuam a cartela, respectivamente mesclando ouro, rosa, pêssego e laranja, com diversos verdes, cáquis, azul e prata. Entre os materiais estão uma delicada organza bordada, o tweed e a seda estampada. As estampas da coleção partem da pesquisa do trabalho do ilustrador e gravurista Joris Hoefnagel. Bermudas clochard, cropped tops, blusas e jaquetas que destacam os ombros também vestem este novo romance solar.
miolo.indd 11
11
4/7/14 11:05 PM
A Miezko e Vitorino Campos já formam dupla consolidada no SPFW. Na quarta edição consecutiva, os acessórios desenvolvidos em parceria com a grife e o jovem estilista ganham destaque nas passarelas. Para o verão 2015, foram desenvolvidos dois modelos de sandálias: rasteiras flat em preto e estampa snake e sandálias altas pretas, finalizadas com uma plataforma na frente em preto, laranja ou azul. Além de um modelo de bolsa com dobra nas mãos.
Fotos: Divulgação Miezko
Os pés da estação
12
miolo.indd 12
4/7/14 11:08 PM
Make das tops Nas passarelas, a maquiagem reproduziu tons do verão, com muita naturalidade. Foi o make usado, por exemplo pelas tops Gisele Bündchen e Renata Kuerten no desfile de Colcci. A maquiadora sênior de O Boticário, Suellen Johann, demonstra como fazer o make usando produtos da linha, mas você pode recorrer ao que tiver à mão. Confira o passo a passo da maquiagem de Renata Kuerten.
1.
Passe Make B. Primer Facial Alta Definição por toda face, deixando-a uniforme
2.
Siga com a Make B. Base Líquida Alta Definição e Make B. Pó Compacto
1
3.
Pinte a pálpebra superior com a Make B. Sombra Creme Anti-aging Bronze e Make B. Brilho Labial Star Lip Gold
3
Passarela mirim Inspirada na fantástica viagem de balão da Lilica Ripilica por três lugares diferentes: Nashville, Havaí e Nova York, a coleção Primavera/Verão 2015 da marca arrancou suspiros dos convidados da São Paulo Fashion Week, fazendo as meninas sentirem na passarela a influência fashion que cada cidade representa.
Nos cílios, use Make B. Máscara para cílios Efeito Cílios Postiços
5.
Para deixar as sobrancelhas mais marcadas e certinhas, passe Make B. Solução para Sobrancelhas
4
6.
Nas maçãs do rosto, esfume com Make B. Blush Compacto Peach, seguindo com o Make B. Mineral Blush Baked Gold
6
7.
Pinte os lábios com o Make B. Brilho Labial Star Lip Coral
8.
E para iluminar, passe Make B. Blush Mosaico Gold
7
Fotos: Divulgação O Boticário
Fotos: Divulgação Lilica Ripilica
4.
13
miolo.indd 13
4/7/14 11:08 PM
VITRINE
Por Redação
HANDBAG COURO CRAQUELÊ Corello R$ 749,00
DIA DAS MÃES COM TODA ELEGÂNCIA Bolsa, sapatos e acessórios são coringas na hora de presentear. Afinal, qual é a mulher que não gosta desses mimos?
ANEL BEGÔNIA RENDAS OURO ROSE E DIAMANTES Vivara R$ 3.990,00
ANEL BERLOQUE DELICATA OURO TOPÁZIO Vivara R$ 6.950,00
BRINCO ARGOLA NIQUEL COM BOLINHAS PRETAS EM VOLTA E BASE REDONDA PEQUENA My Gloss R$ 79,00
HAND BAG CLASSIC SNAKE Corello R$ 639,00 SHOPPING BAG FRANJAS Corello R$ 599,00
BUCKET BAG COURO & MACRAME Corello R$ 499,00
14
miolo.indd 14
4/7/14 11:08 PM
BOTA COUNTRY EM COURO Jorge Alex R$ 429,90
1
2
3
HAND BAG ANIMAL CHIC LEOPARDO Corello R$ 699,00
COLAR BERLOQUE DELICATA OURO BRANCO TOPÁZIO AZUL E DIAMANTES Vivara R$ 3.590,00 PIJAMA ANY ANY COELHO ÓCULOS FEITO EM SOFT. LINHA TEEN. SCARPIN EM NOBUCK R$ 245,00 COM METAL Ref. 04.01.0806 Tabita R$ 540,00
SCARPIN ONÇINHA Tabita R$ 549,00
4
5
1. ANKLE BOOT MATELASSÊ Corello R$ 419,00 2. SCARPIN EM NOBUCK Jorge Alex R$ 239,90 3. SANDÁLIA EM NOBUCK Jorge Alex R$ 279,90 4. ANKLE BOOT MEIA PATA Jorge Alex R$ 379,90 5. SAPATO EM CROCO Jorge Alex R$ 299,90
15
miolo.indd 15
4/7/14 11:09 PM
MAKE
Por Redação
INSPIRAÇÃO PUNK
Tendência que revolucionou o mundo da moda em 1970 é a aposta da Eudora
Lançada em março, a linha Autentika, da Eudora, investe em cores impactantes, contraste de texturas e produtos inovadores, trazendo elementos da moda punk para maquiagens. O estilo, que surgiu em 1970 e recentemente voltou ao cenário da moda, não demorou muito para invadir o universo da beleza. Entre os especialistas, o Punk já se confirmou como uma das grandes, senão a maior, tendências em 2014. “A coleção traz o efeito Mate, que já se consolidou como a textura preferida das mulheres. Além disso, lançamos cores incríveis nos produtos mais utilizados pelas brasileiras: Batom/Gloss e Lápis. O batom gloss e o mini lápis são aliados da mulher moderna, que procura praticidade no seu dia a dia, sem esquecer seu lado descolado e ousado”, explica Paulo Roseiro, gerente da categoria maquiagem de Eudora.
BATOM GLOSS SOUL RADAR BERLIN LET ME SHINE R$ 19,90 Combinação perfeita entre a cor do batom e o efeito de brilho molhado do gloss.
LÁPIS PARA OLHOS EFEITO MATE SOUL RADAR BERLIN MY POCKET PENCIL R$ 10,90 Mini lápis que possui efeito opaco e deixa o make na moda. Feito no tamanho ideal para carregar na bolsa.
BATOM EFEITO MATE SOUL RADAR BERLIN KISS ME R$ 14,90 Com efeito fosco, oferece cobertura perfeita aos lábios.
16
miolo.indd 16
4/7/14 11:09 PM
17
miolo.indd 17
4/7/14 11:09 PM
LUXO
Por Redação
PONTUALIDADE, COM MUITO ESTILO Relógio é um acessório que nunca sai de moda, ainda mais quando são produzidos de acordo com as tendências do momento.
ROSA GLAMOUR
A DKNY traz uma coleção que segue uma tendência atual, retomando o rose gold, surgido na primeira metade do século 20. Naquele período, as mulheres começaram a enxergar o luxo que a junção entre o ouro e o cobre trazia à produção. Sucesso nos anos 40, o famoso ouro rosado volta com força e conquista as passarelas conferindo um ar vintage ao visual, além de ser uma alternativa ao tradicional dourado. Sofisticados, os relógios da linha Rose Gold da DKNY estão totalmente alinhados ao mundo da moda, acostumado com os tons prata e dourado.
18
miolo.indd 18
4/7/14 11:09 PM
ELEGÂNCIA TEM HORA
Duas novidades da Dumont apostam nas pedras cravejadas ao redor do aro para compor modelos clássicos, versáteis e compatíveis com os desejos da mulher contemporânea. O mostrador em madre pérola é o detalhe que traz charme e glamour às peças.
CLÁSSICO E SOFISTICADO
Inspirada no espírito vintage e na cultura americana, a Fossil apresenta relógios autênticos e informais e que têm amplas possibilidades de uso e combinações no dia a dia. Surpreendendo mais uma vez, a marca investe em um mix entre o dourado fosco e o animal print.
19
miolo.indd 19
4/7/14 11:09 PM
Dica
Por Redação
2
1
Máscara é à prova de suor e não descama e nem borra
Para despertar os sentidos
3
Com maior área de cerdas, o novo aplicador penteia os cílios e aplica 40% mais máscara nos cílios de forma uniforme
O resultado são cílios marcantes com mega volume. Os olhos parecem maiores e os cílios mais escuros, densos e impactantes
4
O revolucionário aplicador é multidimensional, totalmente diferente do convencional, e levanta os cílios superiores e inferiores da raiz à ponta, separando os cílios e sem deixar grumos
Feminilidade, romantismo, descontração e glamour marcam as novas fragrâncias do mercado 212 VIP ROSÉ
O mais recente lançamento de Carolina Herrera nasceu para ser o coração e a alma da melhor festa em Nova York. Com ar refrescante e despreocupado, 212 VIP ROSÉ traz ainda mais sedução, glamour, emoção e festa no universo de 212 VIP.
Máscara inovadora A Avon lança no Brasil a Máscara Mega Cílios, com forma de aplicação inédita no mercado. Sua criação exigiu seis anos de desenvolvimento, 5 mil horas de pesquisas científicas levando em consideração a percepção de mais de 2 mil mulheres em todo o mundo. A máscara já está disponível para compra, na cor preta, e custa R$ 40,00.
Prada Candy L’Eau
5 6
Para aplicar, dobre o aplicador no ângulo desejado e aplique o produto da raiz até a extremidade dos cílios. Ele se encaixa perfeitamente à curvatura dos olhos e pode ser usado em 8 ângulos diferentes
“Seu grande benefício é não obstruir a visão durante o processo de aplicação da máscara, que é feito verticalmente. Os cílios ganham volume e um preto intenso que destaca o olhar”, conta a Gerente de Categoria de Maquiagem da Avon Brasil, Juliana Barros
Feminilidade e descontração marcam o novo lançamento da Prada. Ingredientes de alta qualidade se combinam para compor a fragrância. Moderna e sofisticada, a criação do perfumista Daniela Andrier, sob a direção criativa de Miuccia Prada, conseguiu um resul-tado vibrante.
Valentina Aqua Floreale
Valentino aposta, mais uma vez, no romantismo, e acerta. É uma fragrância floral exclusiva e elegante, desenvolvida pelo mestre perfumista Olivier Cresp que chegou a um resultado sofisticado e cheio de luminosidade, energia e frescor.
20
miolo.indd 20
4/7/14 11:10 PM
21
miolo.indd 21
4/7/14 11:10 PM
MODA ÍNTIMA Por Redação
MUITO ESTILO NA HORA DE DORMIR Nada como chegar em casa, tomar um bom banho e vestir um pijama bem confortável e lindo também
PIJAMA ANY ANY CAVEIRA SOFT. LINHA TEEN. R$ 199,00
CONJUNTO HERING R$ 69,99
PIJAMA ANY ANY BLACK CHECK SOFT. LINHA CLÁSSICO R$ 189,00
CONJUNTO HERING R$ 69,99
22
miolo.indd 22
4/7/14 11:11 PM
COELHO DE PELÚCIA ANY ANY R$ 59,00
CONJUNTO HERING R$ 89,99 CAMISOLA ANY ANY LORA EM VISCOLYCRA. LINHA CLÁSSICO. R$ 129,00
PIJAMA ANY ANY COELHO ÓCULOS FEITO EM SOFT. LINHA TEEN. R$ 245,00 Ref. 04.01.0806
23
miolo.indd 23
4/7/14 11:11 PM
Estética Por Redação
Hora de derreter as gordurinhas
Ao invés de calor, seu aliado será o frio. É isso mesmo! Conheça a Criolipólise, que quebra as moléculas de gordura a uma temperatura de -5ºC
Estudos realizados pelo dermatologista norte-americano Rox Anderson, da Escola de Medicina de Harvard (EUA), deram origem à criolipólise, onde foi testada em 1.200 voluntários nos Estados Unidos e Europa. Ele descobriu que as células adiposas são extremamente sensíveis ao frio, e que isso poderia ser uma arma eficiente no combate à gordura localizada. Como funciona e quais os efeitos
Foto: Shutterstock
A criolipólise é feita através de um aparelho com um cabeçote acoplado na pele fazendo uma sucção na porção de gordura. Através do resfriamento intenso e controlado, o procedimento “mata” as células de gordura (os adipócitos), que são mais sensíveis ao frio, mas sem prejudicar outros tecidos como, o músculo. Durante o tratamento, o equipamento ataca somente as células de gordura da região selecionada, resfriando a gordura a -5º C durante uma hora. A pele é protegida por uma película durante a sessão.
A eliminação da gordura é feita pelo sistema imune, a gordura no interior das células é conduzida ao fígado pelo sistema linfático para sua metabolização. Uma vez que o sistema linfático leva apenas uma pequena quantidade diária de gordura para ser metabolizada, não há perigo de sobrecarga do fígado. O processo de eliminação lento pode levar, em media, dois a três meses. No início, o paciente sente como um puxão firme e um frio intenso, mas suportável, na região aplicada. Logo após, a sensação é de formigamento na região. Os especialistas garantem que essas sensações são suportáveis e passageiras, e que o paciente não sente dor durante, nem depois do tratamento. A recuperação da criolipólise é imediata (só fica uma vermelhidão no local tratado e um inchaço que pode durar até duas semanas), e os resultados podem ser percebidos em até dois meses após a primeira aplicação. “Em cada sessão perde-se cerca de 20% a 25% da gordura da região aplicada. O número de sessões varia de acordo com a espessura de gordura e do resultado esperado pelo paciente. Mas a média de sessões é de duas a três por região”, explica a fisioterapeuta dermatofuncional, Juliana Piola. O preço de cada sessão varia de R$ 1.500,00 a R$ 3.000,00. Os especialistas garantem que os resultados são permanentes – desde que o paciente tome cuidados para não voltar a engordar. A estimativa apresentada pela Academia Americana de Dermatologia é de que mais de 50 mil pacientes no mundo já tenham realizado esse procedimento. No Brasil, as clínicas calculam que uma faixa de 3 mil pessoas já realizaram o procedimento. A sua indicação tem bons resultados no combate a gordura localizada, tendo efeito, inclusive, sobre a celulite e a flacidez (estes dois últimos ainda sem estudos que comprovem sua eficácia). Para a flacidez de pele deve-se associar com a radiofrequência.
24
miolo.indd 24
4/7/14 11:11 PM
miolo.indd 25
4/7/14 11:11 PM
Capa
Por Marina Schmidt
26
miolo.indd 26
4/7/14 11:12 PM
Muitos motivos para comemorar
Há mais de 30 anos, a medicina tem auxiliado mulheres a realizarem o sonho da maternidade. Para elas, o Dia das Mães é um dia para celebrar, também, os avanços da ciência.
“Chega um momento em que você sente falta de alguma coisa.” Esse sentimento de vazio acomete muitas mulheres em um período importante de suas vidas: quando a maternidade chama. No universo feminino, o sonho de ser mãe costuma ser nutrido desde a infância. É brincando de boneca e imitando a mamãe que as meninas têm os primeiros contatos com os cuidados maternos, explica Taís Mazzoti, psicóloga do setor de Genética e Reprodução Humana da Faculdade de Medicina do ABC (FMABC). “É um pacto que surge desde pequena”, comenta. A norma social reforça o instinto natural. “As mulheres contam que num determinado momento isso vem à tona, e aquele desejo cultuado desde a infância desperta. Algumas já começam a planejar (o filho) na adolescência; mas, em geral, o interesse é fortalecido após o casamento”, detalha Taís. Esse é o caso da gerente de planejamento administrativo Maria, de 38 anos, que recorreu a Fertilização in Vitro (FIV) para realizar o sonho de ser mãe.
Para ela, o segundo domingo de maio será de comemoração. Maria pediu para não ser identificada, por isso, usamos um nome fictício para mencioná-la. “A primeira tentativa não funcionou, mas desta vez deu positivo”, conta a futura mamãe. Na sala de espera do prédio onde funciona o setor de Genética e Reprodução Humana da FMABC, recepcionistas e outras pacientes compartilhavam aquele momento com ela, imaginando as próximas etapas da gestação. Assim como dividem a alegria, as pacientes se solidarizam com as frustrações das outras. A decepção para quem encara esse tipo de tratamento é comum, já que em muitos casos, as primeiras tentativas falham. Numa manhã de segunda-feira, vi mulheres saírem decepcionadas dos consultórios, chorando a perda inestimável de uma tentativa que não deu certo. “Essa situação equivale a um luto mesmo, nós sabemos que foi uma tentativa que falhou, mas para elas é como se fosse um aborto. Muitas lembram a data para sem-
pre, é muito marcante”, destaca Taís. Diferente da alegria que Maria experimentou naquele dia, quando uma mulher sai do consultório com lágrimas nos olhos, todas já sabem o motivo e as conversas empolgadas e cheias de expectativa dão lugar a um silêncio solidário. Sem dizer uma palavra, elas demonstram que no íntimo compreendem aquela dor.
Dificuldade para engravidar Estima-se que 15% da população sofra de infertilidade, e ela é democrática: atinge homens e mulheres na mesma proporção. Os números se equilibram: 40% das causas das disfunções
“Chega um momento em que você sente falta de alguma coisa.” 27
miolo.indd 27
4/7/14 11:12 PM
causas das disfunções de infertilidade:
Fotos: Shutterstock
são femininas, 40% masculinas e 20% são problemas do casal. Os casos de infertilidade em homens estão geralmente relacionados à baixa quantidade de espermatozóides. Entre as mulheres, as principais causas são endometriose (presença de tecido uterino fora do útero) e distúrbios de ovulação. Mas as dificuldades vão além desses números. Com a conquista de mais espaço na sociedade, um grande contingente de mulheres protelam a gravidez para investir na carreira. “Adiar a gestação é positivo do ponto de vista da maturidade, mas traz uma série de implicações. Notamos nas mulheres que já vêm de mais tentativas, a tendência de superproteger o filho”, alerta Taís. Além do comportamento, que exige atenção, o organismo feminino também gera empecilhos para realização desse sonho. “Os óvulos femininos são formados no período em que a mulher é ainda um embrião e permanecem com ela até o fim da vida, portanto, eles têm a mesma idade e, envelhecendo, também começam a apresentar problemas”, esclarece o ginecologista Caio Parente Barbosa, responsável pelo setor de Genética e Reprodução Humana da Faculdade de Medicina do ABC. É lá que funciona o maior serviço universitário de reprodução assistida do País. Doenças como o câncer também
40% são femininas 40% masculinas 20% problemas do casal podem desencadear problemas de infertilidade e aumentar ainda mais essa estatística. “Mulheres em quimioterapia têm entre 40% e 100% de chances de ficar infértil. Estima-se que temos hoje oito mil mulheres com a doença somente no Estado de São Paulo. São cerca de 1200 pacientes por ano que perdem a chance de ter filhos”, acrescenta o médico. Atualmente a ciência já consegue resolver todos esses problemas. Há tratamentos variados para os casos de infertilidade, tanto feminina quanto masculina, e a possibilidade de criopreservação (congelamento) dos óvulos, para mulheres que desejam engravidar mais velhas ou que vão passar por tratamentos quimioterápicos.
Três décadas de conquistas O primeiro bebê de proveta do mundo, a inglesa Louise Brown, nascida em 25 de julho de 1978, simboliza aos 35 anos a esperança de muitos casais com dificuldade para gerar filhos. Essas três décadas contam a história dos avanços da medicina reprodutiva, que, assim como um embrião, passou por um
processo de desenvolvimento, iniciado poucos anos antes de 1978. “A primeira grande contribuição foi o uso de drogas, com hormônios para indução da ovulação”, explica o ginecologista. As pesquisas iniciadas no começo dos anos 70 ganharam força com o surgimento de novas tecnologias, registrando mudanças graduais nas primeiras duas décadas de estudos. Depois de estimular a ovulação, a ciência passou a controlá-la, também com medicamentos, permitindo que a critério médico ela ocorresse no momento mais adequado para a fertilização. “Essa técnica é chamada de Hiperestímulo Ovariano Controlado, com ela conseguimos fazer quatro, cinco, dez, doze óvulos e ao mesmo tempo impedir que eles ovulem e assim conseguir capturá-los dentro do ovário no momento mais propício”, esclarece o médico, reforçando que hoje todos os procedimentos de fertilização passam por essa etapa. Com esses avanços foi possível realizar a primeira Fertilização In Vitro bem sucedida da história, a de Louise Brown. Mas ela era muito diferente da praticada hoje. No final dos anos 70, esse processo era extremamente difícil, com riscos de falhas, além de exigir a retirada cirúrgica do óvulo. “O primeiro bebê de proveta foi uma sorte absolutamente monstruosa, devido às precariedades daquele período”, conta Parente. A partir da década de 80, com o avanço da ultrassonografia, a cirurgia foi abolida e a retirada do óvulo passou a ser guiada por vídeo. “Esse foi o segundo grande progresso da área, que permitiu a captura dos óvulos com precisão”, destaca o médico. Paralelamente ao surgimento de novos recursos, foi ocorrendo o desenvolvimento dos laboratórios, tornando
28
miolo.indd 28
4/7/14 11:12 PM
as técnicas de reprodução mais confiáveis. Cada nova melhoria nos ambientes em que são feitas as fertilizações representa avanço na preservação das condições necessárias aos embriões. “No início esses espaços eram muito ruins, para a mulher que tinha a trompa saudável era mais aconselhável fazer a fertilização no próprio organismo, por causa da precariedade dos laboratórios. Hoje, os embriões podem ser preservados até cinco dias antes de serem transferidos ao útero, o que nos permite selecioná-los melhor”. De lá para cá, o salto cientifico foi considerável. Tanto é que a terceira revolução da medicina reprodutiva tem até cara. Quando se fala em reprodução assistida, é comum relacionar o tema à imagem de uma agulha puncionando um óvulo. Essa cena emblemática é conhecida cientificamente como Injeção Intracitoplasmática de Esperma (ICSI, em inglês), técnica desenvolvida no início dos anos 90 para solucionar casos de infertilidade masculina, em homens com poucos espermatozóides. A ICSI é uma técnica precisa e permite ao médico a fecundação do óvulo usando apenas um espermatozóide (na fertilização in vitro são usados 100 mil). Esse procedimento só se tornou possível graças ao surgimento de microscópios mais avançados, cujo aprimoramento deu início a quarta revolução da medicina reprodutiva, que data de poucos anos, é nossa conterrânea do Século 21. Já na primeira década deste milênio, os avanços da área começaram a dialogar com as descobertas da genética, permitindo que os embriões sejam avaliados, por meio de biópsia, antes de serem implantados no útero, favorecendo a escolha pelos mais saudáveis. “Com isso eu consigo definir se aquele embrião tem alguma doença.”
Técnicas de fertilização Coito programado
É um dos métodos mais simples. O casal é orientado por um médico para realização da relação sexual no período fértil. A forcinha da ciência, nesse caso, consiste na prescrição de medicamentos que estimulam os ovários e controle da ovulação por ultrassonografia.
Inseminação artificial
Outra técnica simples, mas requer mais etapas do que o coito programado. O casal recebe as mesmas orientações sobre medicação e controle da ovulação, mas precisa comparecer ao laboratório no dia fértil para coleta do sêmen, que será preparado e introduzido no útero. Método pouco invasivo e indolor.
Fertilização in vitro (FIV)
Procedimento mais complexo, desde o estímulo da ovulação, induzida, geralmente, com medicações injetáveis. Muitas vezes é a própria mulher que aplica as injeções. A etapa seguinte à medicação é a de acompanhamento do crescimento dos folículos (estruturas nas quais se desenvolve o óvulo). A partir das avaliações, o médico define o momento adequado para o procedimento, realizado em ambiente cirúrgico e com anestesia. Em seguida é feita a aspiração dos folículos para obtenção dos óvulos. No mesmo dia, o homem faz a coleta de sêmen. Cada óvulo é inseminado com uma amostra de espermatozoides (cerca de 100 mil). Depois de dois a três dias, a mulher volta ao hospital para transferência dos pré-embriões, quando ocorre a fertilização.
Injeção Intracitoplasmática de Espermatozoide (ICSI)
Complementar à fertilização in vitro, a técnica envolve todas as etapas da anterior. A diferença está na forma de fecundação, no próprio laboratório. O embriologista seleciona apenas um espermatozoide, que será injetado no óvulo. Essa técnica é aplicada quando o homem apresenta alteração importante na quantidade de espermatozóide. Na FIV são usados 100 mil, na concepção natural, o dobro, e na ICSI é necessário apenas um.
29
miolo.indd 29
4/7/14 11:12 PM
FAMA
Por Redação
“EU NÃO TÔ APAIXONADO FAZ TEMPO” REVELA CAUÃ REYMOND
30
miolo.indd 30
4/7/14 11:13 PM
fotos: Jacques Dequeker Styling: Daniel Ueda Maquiagem: Bruno Miranda Ensaio produzido para campanha publicitária da Democrata
Ator fala sobre a vida amorosa e afirma que está destreinado para a sedução Pela primeira vez em dois anos, a revista Glamour trouxe na capa um homem: o ator Cauã Reymond. Talvez nenhum outro dê tanto o que falar do que ele. Reymond está no cinema, na TV e nas campanhas publicitárias, mas também ganha evidência pelo recente fim do seu casamento com Grazi Massafera, com quem tem uma filha. Um dos motivos cogitados para o fim do relacionamento seria o de envolvimento com a atriz Isis Valverde, que já assegurou que os dois são apenas amigos. “Não tô apaixonado
faz tempo. Acho que não se pode viver sem amor e, quando ele vai indo embora da sua vida, tudo fica meio vazio e sem sentido”, diz Reymond, acabando com qualquer chance de especulação. Apesar de solteiro, Reymond foge do estereotipo de sedutor. “A verdade é que ando destreinado, fiquei casado um bom tempo então não tinha que conquistar ninguém, ‘só’ a mesma mulher a cada dia”, diz. Mesmo sabendo que é um dos galãs mais desejados da atualidade, Cauã é modesto: “Não cozinho, canto
mal, não sou bom massagista. Quer dizer, se você jogar o pé no meu colo depois de um dia difícil, posso ter um ataque de compaixão e te fazer uma massagem”, brinca.
Homem do momento Na televisão ou nos outdoors, não dá mais para negar a presença do ator. Neste ano, Cauã Reymond estrelou a série Amores Roubados e arrasou. Além da beleza, provou competência e ganhou ainda mais projeção. Justamente por isso, ele tem sido cada vez mais requisitado para campanhas publicitárias. Em uma das mais recentes, estrela a nova campanha de Inverno 2014 da Democrata, grife de calçados masculinos.
31
miolo.indd 31
4/7/14 11:13 PM
Noivas
Por Redação
Cerimônia linda
sem pesar no orçamento Decidir os detalhes de uma cerimônia de casamento costuma ser um desafio até para os noivos mais apaixonados, principalmente pelo alto preço dos serviços relacionados ao grande dia
Uma celebração bonita e inesquecível, não significa necessariamente gastar rios de dinheiro. “Como o casamento é um evento tradicional, um momento ímpar para reunir familiares e amigos, a intenção é sempre surpreender e, para isso, criatividade e planejamento financeiro serão fundamentais para economizar e não começar a vida a dois com um buraco orçamento”, ressalta Aline Rabelo, coordenadora do Investmania. Entre todas as dicas, a mais relevante, sem dúvida, é planejar o casamento com tempo e dedicação. Criar um fundo de reserva antes de começar os preparativos é condição sine qua non para que a organização deste sonho não se transforme em pesadelo. “Portanto, escolha uma modalidade de investimento e comece a poupar
assim que a ideia do casamento for se consolidando entre o casal”, orienta Aline. Confira outras dicas da executiva para economizar neste momento tão especial:
Lista de convidados
A dica é elaborar uma lista individual para cada noivo, já considerando aqueles que poderão não comparecer, porém cujo convite é indispensável. Ao juntar as listas, o casal deve discutir com bom senso os cortes necessários, evitando, assim, desperdícios. Convide apenas as pessoas que têm importância afetiva para a união. Será econômico, porém marcante.
Vestido da noiva Alugar o vestido de noiva costuma sair mais em conta, afinal o modelo
não terá de ser criado especialmente para a ocasião. Também é importante pesquisar o preço do aluguel e negociar ao máximo o valor. Fique também de olho em liquidações. Os bazares e as lojas especializadas, porém mais populares, são boas alternativas. Se a decisão for por uma festa mais informal, a noiva pode customizar um vestido simples com acessórios bacanas. E se o tom for mais formal, outra escolha acertada é reformar o vestido de casamento da mãe e deixá-lo com a cara da noiva.
Convites de casamento Neste quesito a simplicidade significa, além de bom gosto, custo baixo. “Lembre-se que grande parte dos convidados que recebem os convites, só dará atenção ao material no momento da entrega, depois, certamente, o destino é o fundo da gaveta ou até mesmo o lixo”, ressalta a executiva.
Foto: Vea Avernalis/SXC
Buffet Este costuma ser um dos itens mais comentados, e mais caros, de todo o evento. Uma opção mais econômica e elegante pode ser o menu degustação. Se a grana está curta, convidar menos gente e oferecer um cardápio de melhor qualidade é uma boa saída. “Também recomendamos fazer o cálculo preciso da quantidade de bebida a
32
miolo.indd 32
4/7/14 11:14 PM
Com quê cabelo eu vou? Penteado não é um mero detalhe, confira algumas dicas para fazer bonito Segundo a hair stylist Claudia Soares, para cerimônias diurnas cabelos em épocas de clima ameno ou mais quente, como verão ou primavera, combinam com cabelos soltos levemente estruturados e com flores naturais ou artificiais que remetem o frescor e o calor do dia. Já o cabelo preso é o penteado mais clássico e sempre está em alta. A diferença é que ele tem aparecido mais descontraído e bagunçado. “Cabelos presos ou meio presos, desestruturados, rasgados trazem um ar arrumado e ao mesmo tempo moderno ao look das noivas”, detalha Claudia.
ser comprada para evitar desperdícios e tomar muito cuidado com a seleção de destilados”, destaca.
Música Para quem almeja um casamento mais acessível financeiramente, contratar uma super banda está fora de cogitação. Que tal uma música ambiente ou convidar amigos músicos ou DJs para tocar? Garantia de animação e baixo custo, com certeza.
Decoração Selecionar um mix de flores mais baratas e da época ou optar por um
O famoso topete volta com força total, porém totalmente repaginado. Ele é sinônimo de ousadia e glamour e deixa a noiva uma verdadeira diva moderna. Para dar uma variada no clássico topete, vale acrescentar um adereço. As faixas são uma boa opção. Ao assentá-las no meio da cabeça, o penteado fica elegante e com uma pegada vintage. Por fim as tranças também são bem vindas. Versáteis, elas jamais saem de moda e dão um ar mais despojado ao look da noiva.
espaço com decoração própria são as dicas. “A participação da mãe, avós e amigas nesta fase da organização também é fundamental, pois elas podem ajudar na produção de pequenos itens de decoração, que, certamente, farão toda a diferença”, sugere Aline.
Cerimônia Dê preferência à realização da cerimônia e da recepção no mesmo espaço. Durante o dia, as pessoas bebem menos, além disso, os noivos não precisarão investir em uma iluminação mais pesada. Os trajes também
poderão ser mais simples, o que pode ajudar a economizar.
Lembrancinhas O casal pode investir em lembrancinhas mais simples e que tenham a cara dos noivos. Se preferir os tradicionais bem-casados, customizar as embalagens fica simpático e barato.
Fotografia Uma forma criativa de registrar a ocasião é distribuir câmeras descartáveis para os convidados, para que eles mesmos possam “clicar” os momentos que julgarem mais especiais.
33
miolo.indd 33
4/7/14 11:14 PM
34
miolo.indd 34
4/7/14 11:14 PM
35
miolo.indd 35
4/7/14 11:14 PM
TURISMO Por Redaﾃｧﾃ｣o
ENCANTADORA
ILHABELA PERTINHO DE Sﾃグ PAULO, NO LITORAL NORTE, ILHABELA FAZ JUZ AO NOME QUE TEM
36
miolo.indd 36
4/7/14 11:15 PM
Fotos: Divulgação
Para quem busca contato com a natureza e belas paisagens, mas sem se distanciar muito da Capital, Ilhabela é o paraíso. O arquipélogo fica há 135 quilometros de São Paulo e mantém regiões naturais bem conservadas. Mais de 80% de sua área é preservada pelo Parque Estadual de Ilhabela, isso faz com que a cidade abrigue a maior reserva de Mata Atlântica do planeta. Além da fauna e flora exuberantes, Ilhabela tem 42 praias de diferentes estilos e cachoeiras abundantes. Apesar de tudo isso, a cidade está totalmente estruturada para receber turistas que se curvam às suas belezas. É ou não é encantadora?
Temporada cinco estrelas Ilhabela tem uma rede hoteleira bem estruturada, com oferta de bons e confortáveis hotéis. Entre os mais badalados o DPNY Beach Hotel é um cinco estrelas que considerado o melhor hotel de praia da América do Sul pela Condé Nast Publications, renomado grupo de revistas internacionais com sede em Nova York. DPNY Beach Hotel também é um dos vencedores na categoria “Hotéis Luxuosos, 2013”, do site de viagens Trip Advisor. Há sete anos, quando o empresário Wolfgang I. Napirei inaugurou o hotel, não sonhava que entraria para liga dos melhores hoteis brasileiros, competindo com clássicos como o Copacabana do Rio, por exemplo. Um grande feito para este empreeendedor que decidiu atrair para Ilhabela o melhor turista possível: o turista de hotel de luxo. E foi nesta categoria, que o hotel novamente venceu. “Além de ser uma grande empreitada competir com cadeias hoteleiras, o DPNY tem ganhado espaço na mídia nacional e internacional. E principalmente fidelizado nos-
sos hóspedes e clientes que desejam viver uma experiência de luxo pé-na-areia. São eles que através de testemunhos alavancam as redes sociais, promovem o boca-a-boca eletrônico, participam do nosso dia a dia, e nos dão a certeza de que realizamos um produto prime, exclusivo e único”, declara Wolfgang. Os serviços do hotel incluídos na diária são uma das razões do sucesso. Café da manhã servido até uma da tarde com espumante incluído, check out aos domingos até as 6 da tarde, laptop Apple Mac disponíveis, SPA com vista para o mar chef e alta gastronomia disponíveis diariamente são apenas alguns entre tantos outros. Para completar, o hotel fica na Praia do Curral, eleita pelo site TripAdvisor como uma das dez melhores ilhas da América do Sul. “Agradeço a todos os meus colaboradores, fornecedores, parceiros, e principalmente nossos excelentes hóspedes, por escreverem comigo uma nova versão de hotel de luxo” comemora Wolfgang Napirei.
Hotel é reconhecido pela qualidade dos serviços incluídos na diária, como Spa e horários diferenciados para café da manhã e check out
DPNY Beach Hotel: Av. José Pacheco do Nascimento, 7668, Praia do Curral, Ilhabela – SP; Telefone: (12) 3894-3000
37
miolo.indd 37
4/7/14 11:15 PM
COPA DO MUNDO Por Redação
PULSEIRAS Platacero
TORCIDA A TODO VAPOR
Falta pouco para iniciar o maior evento esportivo do mundo. Neste ano, o verde e o amarelo ganham ainda mais força. Afinal de contas, o país que é o campeão dos campeões vai sediar os jogos. Preparado para torcer? Então, confira a nossa seleção de produtos e arrase!
CAMISETA Malwee
KIT BRASIL O Boticário
FULECO MECANIZADO Grow
38
miolo.indd 38
4/7/14 11:15 PM
MALA PEQUENA LISTRADA Lansay
CANGA Bali Blue
PORTA-COPOS Q Parade CONJUNTO DE MALAS Lansay
FOTOS: DIVULGAÇÃO
DESODORANTE 150ML Rexona Men
BALDE DE GELO Alumiart
BOLA Capital Trade
39
miolo.indd 39
4/7/14 11:15 PM
miolo.indd 40
4/7/14 11:15 PM
miolo.indd 41
4/7/14 11:15 PM
SEXO
Por Redação
WE-VIBE IV LOJA DO PRAZER Um vibrador de multivelocidade para casal, à prova de água, feito de silicone de alta qualidade para estimular o ponto G e o clitóris simultaneamente. R$ 699,00
VELAS BEIJÁVEIS PARA MASSAGEM INTT Novas opções de fragrâncias das velas beijáveis, próprias para melhorar o toque, no momento da massagem. Além de ser um produto ideal para auxiliar durante o beijo. Agora, os consumidores podem escolher entre os sabores de morango, pêssego, menta e nutella e caipirinha. R$ 26,00
NOVIDADES PARA APIMENTAR A RELAÇÃO Lançamentos da 21ª Erótika Fair apostam em cosméticos e sensações
LELO ORA Massageador clitoriano que simula os prazeres do sexo oral com 10 modos diferentes de estimulação que proporcionam vibrações intensas, rotações longas e toques rápidos. R$ 432,00
MERENGUE (50G) SANTO COSMÉTICOS Exclusivo creme beijável, que hidrata e massageia com o aroma e sabor das frutas da Amazônia. PREÇO SOB CONSULTA
SABORES DO AMOR Primeira base para unhas com aroma e sabor do mercado mundial. A película é comestível e está disponível nos sabores menta, pêssego, caipirinha, laranja e acerola, maçã, guaraná com açaí, chocomenta, champanhe, cereja, baunilha e morango, em embalagens de 5g. A aplicação deve ser feita em duas ou três camadas e, após a rápida secagem que dura aproximadamente 10 segundos, vale o que a imaginação desejar. R$ 10,00
42
miolo.indd 42
4/7/14 11:15 PM
43
miolo.indd 43
4/7/14 11:15 PM
NUTRIÇÃO
Por Marina Schmidt
CHOCOLATE SEM CULPA O chocolate é comprovadamente um aliado da nossa saúde, embora carregue a fama de vilão da boa forma cionais por conta do seu ingrediente principal, o cacau. Quanto maior a quantidade de cacau, há mais flavonoides na composição, explica Roseli. Os flavonoides são antioxidantes poderosos que atuam como cardioprotetores (protegem os vasos sanguíneos e melhoram a circulação, fazendo com os nutrientes cheguem mais facilmente às células) e também são considerados aliados na prevenção do câncer. “Mas isso vale para o consumo habitual do chocolate amargo, acima de 70% de cacau, que oferece vantagens à saúde e menos quantidade de gordura
e açúcares ruins”, ressalva a nutricionista. “Por mais que seja um alimento funcional, o chocolate deve ser consumido de forma moderada, porque é bastante calórico”, acrescenta. A quantidade indicada pela nutricionista é de 15 a 30 gramas de chocolate amargo por dia. “Alguns estudos mostram que ele promove saciedade e diminui a vontade de doce, além disso tem um alto poder termogênico”, acrescenta. Isso significa que se consumido da forma adequada, pode ajudar a emagrecer. Um dos processos diários que mais estimula a
Curta a Páscoa É normal ganhar muito chocolate durante a Páscoa, mas Roseli reforça que é importante comer um pouco de chocolate por dia, sem extrapolar a quantidade recomendada (15 a 30 gramas). A recomendação também vale para as crianças.
· · ·
Se a quantidade de Ovos de Páscoa for excessiva, encontre maneiras adequadas de armazená-los. Vale até congelar, recomenda Roseli. Quebre os ovos em pedaços, que poderão ser consumidos diariamente, mas evite deixá-los à vista, porque as chances de exagerar são maiores. O chocolate pode ser incluído no lanche das crianças, desde que faça parte da refeição – ele nunca deve ser a única fonte de alimento. Inclua frutas e outras opções saudáveis.
FOTO: SHUTTERSTOCK
Se você não abre mão do chocolate no dia a dia, pode transformá-lo em um valioso componente da alimentação, garantindo saúde, bemestar e até uma força extra para emagrecer. “O problema da Páscoa é o exagero, as pessoas ganham muito chocolate e não sossegam até ver o fim daquilo, porque ele tem substâncias viciantes, quanto mais você come mais você quer”, afirma a nutricionista Roseli Rossi, especialista em nutrição clínica pela Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). O chocolate é considerado um dos alimentos fun-
queima de gordura no corpo é justamente comer. Cada alimento exige mais ou menos gasto calórico (poder termogênico) e o chocolate está entre os que ajudam a queimar calorias. Um estudo feito pela Universidade da Califórnia concluiu que as pessoas que comem chocolate com regularidade têm menor índice de massa corpórea do que as que não o comem ou restringem seu consumo. Foram avaliadas mais de mil pessoas, entre 20 e 85 anos, e justamente as mais magras tinham o chocolate na dieta com frequência. Mas é claro que a lógica, neste caso, não funciona. O estudo não diz que quanto mais chocolate você consumir, mais vai emagrecer, apenas que tê-lo no cardápio pode favorecer a boa forma. “Comer chocolate em exagero, pelo contrário, traz malefícios e vai produzir os efeitos reversos do que comentamos como vantagens”, alerta a nutricionista. “Ele pode, sim, ajudar no emagrecimento e eu costumo recomendar para os meus pacientes, desde que eles tenham autocontrole”, conclui Roseli.
44
miolo.indd 44
4/7/14 11:15 PM
odonto Por Redação
informe publicitário
Deve-se entender que o aspecto multidisciplinar da realização de um tratamento com implantes dentais faz com que o protocolo de tratamento se torne cada vez mais calcado em realidades biológicas.O objetivo é buscar resultados que tendem a ir ao encontro das principais necessidades estéticas, funcionais e sociais de uma reabilitação com implantes dentais, de forma menos traumática e mais satisfatória para os pacientes. A odontologia atual oferece recursos e tecnologia que proporcionam aos pacientes a realização de um sorriso perfeito, seja através de implantes dentários, estética com facetas laminadas, coroas em porcelana ou correção ortodôntica. A intenção é apresentar, através de uma linguagem clínica, as diferentes aplicações do conhecimento científico atual para obter resultados rápidos, simples, com excelência estética e funcional. Antônio Carlos Djanikian Cirurgião Dentista CROSP 52.411
Foto: Shutterstock
Reconstrução e estética com implantes – Uma abordagem clínica
45
miolo.indd 45
4/7/14 11:16 PM
FINANÇAS
Fotos: Shutterstock
Por Redação
Faça do cartão de crédito um amigo Consideradas compulsivas na hora de comprar, mulheres vêm mostrando mais disciplina e consciência na hora de gastar
Tradicionalmente rotuladas compulsivas na hora de comprar, principalmente se de posse de um cartão de crédito, as mulheres vêm mostrando que este tipo de comportamento já não faz mais parte da realidade feminina. A conquista de novas colocações profissionais, somada a necessidade de planejar e administrar o orçamento doméstico, vem acompanhada de mais disciplina e consciência na hora de gastar.
Com tantas responsabilidades adquiridas no decorrer dos últimos anos, as mulheres estão se aperfeiçoando na gestão financeira de seus recursos e fugindo das dívidas, avalia o diretor de Marketing da Sorocred, Wilson Justo. “O Censo de 2010 mostrou que 37,3% das famílias já são chefiadas por mulheres. Com isso, o poder de decisão no momento do consumo também está recaindo cada vez mais
em mãos femininas.” Diante desse cenário, a mulher tende a ser ainda mais conservadora, optando por poupar ao invés de cair nas armadilhas das compras por impulso. “Como muitas tem filhos ou ajudam familiares nas despesas domésticas, a renda mensal fica em grande parte comprometida com contas de consumo, tributos ou alimentação”, explica Justo. De acordo com o executivo, cer-
46
financas.indd 46
4/21/14 9:07 PM
ca de 60% da base de portadores de cartão de crédito da financeira é composta por mulheres. “Este número é bastante representativo se consideramos que 50% dos cartões de crédito emitidos no Brasil pertencem ao público feminino, segundo recente pesquisa divulgada pela Associação Brasileira das Empresas de Cartões de
Crédito e Serviços (Abecs). E o mais importante: elas são super ponderadas e pontuais.” É claro que há exceções e muitas pessoas ainda utilizam o cartão de crédito de forma desorganizada. “É a hora de ‘discutir a relação’ com o seu cartão. O primeiro passo é não incorporar o limite do cartão de crédito à sua renda
mensal”, alerta Justo, lembrando que o limite do cartão de crédito é uma comodidade, pois está a mão sem a necessidade de nenhum procedimento burocrático (como a solicitação de um empréstimo pessoal a uma financeira ou a um banco), porém deve ser utilizado com parcimônia e para alcançar objetivos bem determinados.
Acerte as contas Wilson Justo explica como aproveitar todos os benefícios de seus cartões de crédito, sem problemas de endividamento:
•
Observe a data de vencimento da fatura. Procure adequá-la à data de recebimento do salário ou de alguma outra renda mensal e contumaz;
•
Conheça a data de corte de seu cartão de crédito, ou seja, a data de fechamento da fatura, em que as compras realizadas posteriormente serão debitadas apenas a partir da fatura subsequente. Algumas compras ganham prazos de até 45 dias para serem pagas! Conhecer este mecanismo pode ajudar a pessoa física a reorganizar as suas contas e não se apertar em situações de força maior;
relacionamentos, as compras devem ser realizadas com a anuência de todos;
• Não atrase o pagamento da fatura e procure fugir do
•
crédito rotativo. Em um cenário de alta das taxas de juros e retorno da inflação, entrar no rotativo não é uma atitude inteligente;
• Quando utilizar o cartão de crédito, não deixe de solici-
Antes de sair às compras, faça uma lista. Levar uma lista é uma forma de reduzir o seu campo de atuação em um supermercado, por exemplo. Sabendo do que precisa, você se limita aos corredores nos quais estão expostos estes produtos e evita gastos supérfluos.
O cartão de crédito deve ser utilizado quando oferecida uma boa oportunidade. Nesse sentido, muito cuidado com os parcelamentos a perder de vista. Vivemos em um cenário econômico volátil, por isso a prudência é a palavra de ordem quando se fala em cartão de crédito;
tar e guardar a sua via do recibo, cedido pelo estabelecimento comercial na hora da compra. Habitue-se a fazer um controle manual ou uma planilha considerando estes valores. Este procedimento evita a sensação de que aquela aquisição já foi paga simplesmente por termos passado o cartão na loja;
•
Diálogo aberto com os portadores dos cartões de crédito adicionais. Para evitar surpresas e desgastes nos
•
Para Justo, no entanto, não vale a pena ficar prisioneiro da calculadora. Gastar o dinheiro de forma consciente é também saber utilizá-lo para um consumo saudável. “A natureza feminina é muito sensível e toda mulher merece ter recursos para cuidar de sua saúde, beleza e bem-estar. Esses pequenos mimos devem ser mantidos, pois são eles que as tornam ainda mais completas, felizes e muito mais preparadas para enfrentar os desafios do mundo moderno.”
47
financas.indd 47
4/21/14 9:07 PM
Trabalho Por Redação
Os desafios do
home-office Com os novos recursos tecnológicos é cada vez mais comum a modalidade home-office, que permite atuação profissional de fora do ambiente profissional. O trabalho desempenhado de caso representa controle total da sua rotina e liberdade para estabelecer prioridades. Para mães de crianças pequenas é uma conquista significativa e para os homens é a oportunidade de ficar mais próximo da família. Enfim, em qualquer situação, o home-office é chance de unir trabalho sem abrir mão do conforto de casa. Mas tem um porém: requer atenção redobrada para que seja mantida a produtividade. Ou seja, responsabilidade em dobro. Além de equipamentos adequados para comunicação e de um espaço que assegure condições para realizar atividades adequadamente, é preciso desenvolver características pessoais importantes ou aprimorá-las. Tudo pode ser resumido nas dicas a seguir:
Disciplina Programe-se para cumprir as tarefas que assumir. Se você tem dificuldade em fugir à regra de funcionamento do trabalho, estipule um horário padrão diário para ser cumprido. Por exemplo, dedique seis horas do seu dia às funções profissionais e cumpra essa carga.
Foto: shutterstock
Trabalhar de pijama e ser dona do próprio horário parece maravilhoso. E é, para quem consegue vencer os desafios de transformar a casa em escritório.
Organização Documentos e materiais necessários para o trabalho precisam estar sempre à mão, mas de forma organizada. Se não for assim, logo o doméstico e o profissional estarão se fundindo e a desordem pode comprometer a produtividade em pouco tempo. Organização também pressupõe estabelecer cronogramas, mesmo que não sejam exigidos pela empresa é válido criar um calendário para conclusão de tarefas.
Foco Cuidado: o tempo todo você será tentada a abdicar do trabalho por al-
guns instantes. E isso é muito comum, mas ceder aos apelos domésticos com frequência não é recomendável. Lembre-se de manter o foco e para isso vale montar um escritório no cantinho mais tranquilo da casa e pedir apoio da família por algumas horas, mas o fundamental é ser firme nos propósitos e não perder o foco.
Comunicação Ficar longe do ambiente profissional pode fazer com que você se distancie demais da empresa, colegas e superiores. Mantenha e facilite contato usando todos os recursos possíveis: redes sociais, skype e e-mail.
48
miolo.indd 48
4/7/14 11:17 PM
49
miolo.indd 49
4/7/14 11:17 PM
Comportamento Por Marina Schmidt
Mais do que mãe, Seja um exemplo
Tudo o que você quer é proteger e estimular o desenvolvimento do seu filho, mas, confessa, às vezes bate uma insegurança e a gente mete os pés pelas mãos. Isso faz parte da maternidade, só não precisa ser uma regra.
Foto: shutterstock
“É para o seu bem”, diziam e ainda dizem as mães de qualquer localidade e período. Com esse argumento, elas convencem e, sem dúvida, sempre querem mesmo o melhor. “Proteção é uma das primeiras característica que reconhecemos nas mães”, atesta a psicóloga Raquel Ferraz. “Mas cada pessoa tem uma personalidade e elas determinam como conduziremos cada situação”, pondera. Você vai dizer, agora, que mãe é tudo igual? Elas podem ter muito comum, mas são únicas. De certa forma, há personalidades muito semelhantes. Existem aquelas que são mais autoritárias, possessivas, protetoras em excesso, entre outras. Agora, já deu para notar que perfeitas também não são. “Todo mundo está sujeito a erros, inclusive as mães. É impossível escapar a essa regra, o que se pode fazer é reconhecer que sempre temos algo a melhorar e buscar essa mudança”, aconselha Raquel. O primeiro passo é, então, reconhecer o tipo de mãe que você é. Acompanhe os conselhos para os principais perfis:
Mãe superprotetora
Mãe impaciente (agressiva)
Características: A preocupação em proteger é tão forte, que mãe acaba inibindo o filho em praticamente tudo. Ela toma todas as decisões e age por conta, tomando todo espaço que seria do filho no que diz respeito às próprias escolhas, criando, assim, crianças inseguras e dependentes. Dica: Aprenda a lidar com o desejo de superproteção, respeitando limites. Oriente ao invés de determinar. Você não precisa deixar de cuidar, mas é importante estimular o desenvolvimento pessoal da criança.
Características: Brigas, conflitos e castigos fazem parte de sua rotina e da criança. Estourar o tempo todo por qualquer coisa não é bom sinal e transmite um exemplo muito ruim para o filho, que tende a ser agressivo com amigos mais fracos e a ter problemas de relacionamento. Dica: Uma forma de contornar esse temperamento é trocar a discussão por conversas e aconselhamentos. Não é fácil, mas vale a pena o esforço. Respire e controle o impulso antes de conversar com a criança.
Mãe autoritária Características: Ela é aquela mulher controladora que exige em demasia e que nunca está satisfeita. Muitas vezes, enche a criança de tarefas, que devem ser cumpridas exemplarmente. O resultado? Filhos constantemente insatisfeitos e inseguros. Dica: Disciplina é importante. Você não precisa deixar de estimular a criança a fazer mais atividades ou cobrar resultados, mas é preciso equilibrar as coisas. Acrescente momentos livres para que a criança tenha autonomia para brincar e se divertir.
50
miolo.indd 50
4/7/14 11:17 PM
HORÓSCOPO
FOTO: SHUTTERSTOCK
Por André Mantovanni
APRENDA A FAZER A NUMEROLOGIA PARA CONHECER A PERSONALIDADE DA SUA MÃE
E AS PREVISÕES PARA OS SIGNOS 51
miolo.indd 51
4/7/14 11:17 PM
Horóscopo
Por André Mantovanni
Conheça a personalidade da sua mãe Quer saber como conviver e ter um bom relacionamento com a sua mãe? A numerologia pode ajudar e é muito simples
Fotos: Shutterstock; Jade Stickel (André Mantovanni)
Somando a data de nascimento completa de sua mãe e reduzindo-a a um algarismo que esteja entre 1 e 9, você chega a um único número, que chamamos de “Caminho de Vida”. Por exemplo, uma mulher que nasceu no dia 20 de Junho de 1980. Soma-se:
20 + 06 + 1980 = 2 + 6 + 18 = 2+6+9= 17 = 1+7=8 Com este resultado chegamos à conclusão de que o “Caminho de Vida” desta mãe é o número 8.
Faça a mesma conta com os dados de sua mãe e siga na tabela abaixo as correlações, singularidades, qualidades e desafios de cada mãe.
1. Corajosas, impacientes, líderes natas. Possuem temperamento forte, não suportam desobediência. São um pouco egoístas e autoritárias. 2. É flexível e alegre, man-
tendo por toda a vida uma boa relação de companheirismo com seus filhos. Mas é impaciente e indecisa.
3. Essas mães têm uma
mente aberta e adoram as inovações, acompanhando de perto o desenvolvimen-
to dos filhos, mas um tanto ciumenta e tagarela.
4. Faz tudo o que pode pe-
los filhos, mas procura acima de tudo transmitir-lhes valores sólidos e prepará-los para serem adultos honestos e fortes. É inflexível, impaciente e muitas vezes chata.
5. Mudanças não as abalam, por isso, não se preocupe em anunciar mudanças ou planos de última hora. Só tenha cuidado pa-
-ra não deixá-la nervosa.
exigirá o melhor.
6. A principal preocupação dessa mãe é a sua família. Se todos estão bem, bem, ela está ótima! Com isso, sacrifica-se demais. Amorosa, dedica-se a todos sem distinção.
8.Essamãesaberáconversar e aconselhar nos momentos difíceis, mas não espere grandes manifestações de amor: beijos e abraços não são seus fortes, pois é fria e intolerante.
7. São mães muito meticulosas e cuidadosas com a higiene e a alimentação dos seus filhos, mas o perfeccionismo dessas mães irritam os filhos. É uma mãe solitária e crítica. Sempre
9. São muito compreensivas com os seus filhos e vivem os seus pequenos problemas com uma grande intensidade e preocupação. Mas é indecisa e muito emocional.
52
miolo.indd 52
4/7/14 11:17 PM
·
PREVISÕES PARA OS SIGNOS DE ABRIL A MAIO DE 2014 ÁRIES
Você terá que ter muita paciência e estar atento à inveja de outros. Este período mostra uma tendência a um comportamento agressivo e ao autoritarismo, o que pode levar a confrontos. Mas tente relaxar porque é uma ótima fase para os negócios, reuniões e acordos. Aproveite, então, essa boa influência para colocar em ordem questões relacionadas ao trabalho.
TOURO
Você tenderá a não compartilhar das opiniões alheias, mas não deverá demonstrar isso claramente. Um grande salto pode ser dado no trabalho, se você inovar, com criatividade, e ter a percepção das possibilidades futuras. Alguns amigos ou grupos podem apoiá-lo. Na família, procure ter mais paciência e tolerância para poder fazer o que deve ser feito.
GÊMEOS
Esta fase trará algum acontecimento que certamente marcará o início de um novo ciclo de crescimento. Chegarão os resultados tão esperados e serão reconhecidos os méritos de seu trabalho. Você receberá mensagens que trarão insights das tendências para o futuro. Procure decifrá-las e elaborar seus passos futuros. Não trate de seus problemas com pessoas que não confie plenamente.
CÂNCER
Nestes meses você estará cheio de disposição e energia positiva, e isso irá ajudá-lo a tomar algumas decisões muito importantes. Alguém bastante influente o ajudará no seu trabalho e isto vai pegar você de surpresa, mas irá trazer, também, muita segurança. Mudanças inevitáveis irão acontecer, mas você precisa recebê-las bem e de braços abertos.
LEÃO
Esta fase anuncia que a estruturação de sua vida financeira estará em primeiro lugar. Prepare-se para mudanças no trabalho, mas saiba que nada virá de graça. Deixe-se conduzir pela sua intuição e o sucesso será certo. Indica um período de energia tensa, onde as pessoas tendem a reagir contrário às suas vontades. Então, muita calma nesse momento.
VIRGEM
Você estará muito otimista e isso decorrerá de uma fase onde receberá muitas influências positivas, muita luz, acredite! Chegarão novidades no campo profissional, serão prováveis também novas concorrências muito gratificantes. As atividades do dia-a-dia necessitam de inovação, dinamismo, criatividade e novos desafios. Não é hora de se acomodar, mas de buscar novos caminhos.
LIBRA
Você já vai começar a sentir os efeitos de uma mudança de astral logo, logo. Algumas coisas começam a aparecer e você já poderá entender alguns sinais do Universo. Chegarão oportunidades econômicas muito interessantes. Evite deixar-se levar pela euforia, trate de por as bases para o seu futuro profissional. Estes meses trazem mais habilidade de se expressar criativa ou artisticamente.
ESCORPIÃO
Os astros aconselham a fazer ginástica, sobretudo de manhã para garantir boa saúde. Muita coisa vem ocorrendo com você, mostrando mudanças na vida profissional e familiar. Nem sempre este processo é simples, mas é positivo. Traz também capacidade de comunicação, novas amizades e clareza mental com decisões acertadas e tudo isso você viverá com felicidade.
SAGITÁRIO
Este é o tempo da reflexão. Você deve pensar sobre todos os problemas e dificuldades que vem enfrentando e começará a perceber a finalização desta fase. Faça uma revisão nas suas atitudes ou posturas no seu ambiente profissional, evitando assim mal-entendidos. Os Astros aconselham a beber muita água e procurar fazer meditações para acalmar o coração e a mente.
CAPRICÓRNIO
Você deverá usar toda sua imaginação e dons artísticos para atingir seus objetivos no âmbito profissional e pessoal. Uma mudança de valores vem ocorrendo e se manifestará no que você considera prioritário hoje. A liberdade, a inovação e a expansão dos horizontes são valores fundamentais neste momento, capricorniano. É hora de colocá-los em prática e aproveitar as oportunidades.
AQUÁRIO
Este ciclo chega trazendo crescimento e expansão na área profissional. Mas deverá ter cuidado com a falta de atenção porque surgirão riscos que o obrigarão a refazer todo o trabalho. Este mês vai estar carregado de energia positiva e com isso conseguirá resultados superiores ao esperado. Aproveite este período para incrementar seus relacionamentos e apimentar o seu romance.
PEIXES
Você poderá se sentir um pouco mais recluso e fechado, mas não se preocupe, porque se trata apenas de um momento mais reflexivo e importante. Se as coisas não tem andado como você gostaria talvez seja importante promover mudanças no cotidiano. Este é o momento exato para você se preparar para um novo salto em sua vida. Deixe o passado para trás e olhe para frente.
ANDRÉ MANTOVANNI é espiritualista, mestre em Literatura (PUC –SP), escritor, colunista do programa Revista da Cidade, na TV Gazeta, e apresentador do programa UOL Astral, no site UOL. Atende com consultas de tarô, numerologia e jogo de búzios. CONTATO: (11) 3663-1775 / www.andremantovanni.com.br
53
miolo.indd 53
4/7/14 11:17 PM
Gastronomia
Foto: Charles Haynes_Creative Commons
Por Redação
Pudim
de chocolate Esta é uma receita bem parecida com o famoso brigadeirão, ou seja, pudim de chocolate coberto com granulado. Mas para dar um toque mais sofisticado a sobremesa, que tal fazer o pudim meio amargo e decorá-lo de uma maneira diferente? Esta é a nossa sugestão. Aproveite a Páscoa e invista nessa receita saborosa, prática e que linda!
Ingredientes:
- 2 xícaras e meia (chá) de leite - 1 tablete de 120 gramas de chocolate meio amargo - 1 lata de leite condensado - 3 ovos
Modo de preparo:
Você pode preparar a receita usando uma fôrma de 19 cm de diâmetro, mas a apresentação do prato fica muito legal se você distribuir o conteúdo em pequenas forminhas. Escolha uma das duas opções lembrando de untar a forma antes de despejar o pudim. No preparo, em uma panela aqueça o leite e misture o chocolate até derreter. Despeje o leite com chocolate no liquidificador e acrescente o leite condensado e os ovos. Bata bem. Despeje na fôrma reservada ou nas forminhas, cubra com papel de alumínio e leve para assar em banho-maria, em forno médio (180°C), até que o pudim fique consistente. Deixe esfriar e resfrie na geladeira por, pelo menos, cinco horas. Desinforme, decore e sirva!
54
miolo.indd 54
4/7/14 11:18 PM
miolo.indd 55
4/7/14 11:18 PM
56
miolo.indd 56
4/7/14 11:18 PM