Family magazin 2022/3 by Harmat kiadó

éves a www.family.hu 2022. III. szám (ősz) / egy szám ára: 995 Ft; 21 RON; előfizetőknek: 793 Ft Családi és párkapcsolati magazin „Csak szenvedéllyel lehet hosszú távon magas teljesítményt nyújtani” – Kiss Gergely olimpikon az MihalecapaságrólGábor: Ha nem egybeszélünknyelvet Süveges Gergő: A legfontosabbapaimondat Elfogadod? – Tapolyai Emőke írása Életre nevelünk, vagy dolgozatra gyúrunk? Tanévre hangoló Uzsalyné dr. Pécsi Ritával

mint manapság. Együtt értem, formá lódtam, fejlődtem én is a Familyvel –mind szakmailag, mind a magánéletben. Annyi, de annyi mindent kaptam a la punkban megjelenő cikkeken keresztül, hogy felsorolni sem tudom. A legjobb szakemberektől tanulhattam és tanu lok azóta is a lélek működéséről, a gyer meknevelés fortélyairól, a párkapcsolati problémák megoldásáról – például Tapo lyai Emőkétől, Mihalec Gábortól, Uzsalyné dr. Pécsi Ritától vagy a Süveges Gergő és Margit párostól. Hálás vagyok azért, hogy haláluk előtt még meg tudtunk szólaltatni olyan legendás hírű személyiségeket, mint Cse ri Kálmán, Pálhegyi Feri bácsi vagy Gyökössy Endréné. Örömmel tölt el, hogy bemutat hattuk olvasóinknak a hazai keresztény könnyűzenei élet színe-javát Sillye Jenőtől Mező Misin át Pintér Béláig. Interjút készít hettünk az öt szeretetnyelv atyjával, Gary Chapmannel vagy az ismert könyvszerző vel, Philip Yancey-vel. Neves művészek, sportolók, médiaszemélyiségek voltak a beszélgetőpartnereink, de rengeteget köszönhetek azoknak a hétköznapi hő söknek is, akik megosztották velünk a bizonyságtételüket Istenünk csodálatos szabadításáról, újjáteremtő kegyelméről… Az ő szavaik is mélyen belém égtek, és tovább mélyítették a hitemet.

ALAPHANG

Gyógyír amnéziára

• 3

Isten éltessen, Family! Győri Virág főszerkesztő éves a

Sosem felejtem el, mekkorát dobbant a szívem, amikor először fogtam a kezem ben. Szép volt, színes, modern – és még keresztény is! Akkoriban ezeknek a sza vaknak nemigen volt közös metszéspont juk… A keresztény újságok – egy-két üdítő kivételtől eltekintve – jórészt a lepedő mé retű, fekete-fehér egyházi néplapokra kor látozódtak. Ám ez egy igazi magazin volt! És a hab a tortán: csupa izgalmas témá val tele! Csupa olyasmivel, amire rögtön rezonálni tudtam: családi-párkapcsolati kérdések, lelki-hitbeli dilemmák, élet szagú történetek… Hú, de hiányzott a pa lettáról egy ilyen hang! Nem csoda, hogy rögtön beleszerettem. Az első adandó alkalommal írtam is az újság készítőinek, hogy itt vagyok, rendelkezzenek velem, szívesen felajánlom szakmai tapasztala taimat. Így kerültem kapcsolatba a Fami lyvel – eleinte önkéntes munkatársként, majd másfél év múlva főszerkesztőként. Hihetetlen belegondolni, mennyi min den történt ez alatt a 15 év alatt! Amikor először találkoztam a magazinnal, még az „egyik pici, másik kicsi” küzdelmei töl tötték ki a mindennapjaimat, most meg érettségizni fog a nagylányunk. Akkori ban még csak négytagú volt a családunk, ma már öten vagyunk. Bizony kezdetben teljesen más kérdések foglalkoztattak,

És legalább ennyire hálás vagyok a kollégáimért is: a Harmat Kiadó munka társaiért, akik hűségesen megteremtik a Family működési feltételeit, illetve fan tasztikus és lelkes szerzőinkért, fotósa inkért, tördelőnkért, korrektorunkért. Nélkülük nem jött volna létre ez a sok-sok csoda, amelyre most örömteli szívvel vis z szatekinthetünk.Mikoresorokat írom, tele van a világ háló nyomasztó hírekkel. Azon agyalunk, hogy továbbgyűrűzik-e a háború, elsza badul-e az infláció, miként fogjuk kinyög ni télen a rezsiszámlát… „Ha elfelejtjük, hogy mit tett Isten a múltban, elkezdünk kételkedni abban, hogy mit tud megtenni a jelenben” – olvasom a Bibliámba ra gasztott cetlin. Bizony az aggódás sokszor a lélek amnéziájából fakad, így a legjobb gyógymód rá az emlékezés és a hála. Mi elkezdtük – most a kedves Olvasón a sor. Mert ahogyan gyűlnek a hálaokok, úgy erősödik meg bennünk a meggyőződés: mennyei Atyánk eddig még sosem ha gyott cserben minket – és ezután sem fog.

PéterMészárosFotó:GabiLukácsFotó:

Uzsalyné

A z

hogy életem méltóképp tölthessem a te szeretetedben” Rákóczi emlékezete 72 Annuskám receptjei Becsengettek 76 Árral szemben Hol van már a Kánaán? 80 Égi üzenet Téged nagyon szeret az Isten… 81 Ajánló • 5

A lapot alapította: Bicskei István Címlapfotó: shutterstock.com Belső illusztrációk: istockphoto.com, shutterstock.com Dizájn: Lente István (festinalente@t-online.hu) Korrektor: Huszár Mariann Készítette: Prime Rate Kft., felelős

magas teljesítményt

Tanévre

kezeléséhez 46 Görbe tükör S egítség, főz a férjem! 48 Gyerekszáj Mélybenéző 50 K avics a cipőben Elfogadod? 54 Életleckék 56 Ha egy nő kívül-belül ragyog, az Istent dicsőíti 62 „Hálásak vagyunk, hogy

díj: 3170 Ft/év (793 Ft/szám) A Harmat Kiadói Alapítvány OTP bankszámlaszáma (kérjük, ide utalják az előfizetési díjat): 11705008-20415987 Az előfizetést automatikusan meghosszabbítjuk, ha a lejárat előtt 6 héttel írásban nem kapunk

kihívásai 19 Szabadulás

Családban 34 Apaportré K iss Gergely:

dr.

lehetünk” Mindennapok

Kitekintő 68 Így

ők „ Segíts meg

56 Family – családi és párkapcsolati magazin Kiadja a Harmat Kiadói Alapítvány Felelős kiadó: Herjeczki Kornél Szerkesztőség: Harmat Kiadó, 1113 Budapest, Karolina út 62. Telefon/fax: +36 1 466 9896, +36 20 295 6595, e-mail: magazin@family.hu, honlap: www.family.hu Főszerkesztő: Győri Virág (gyori.virag@family.hu) Előfizetési ügyek felelőse: Harcsa Károlyné (magazin@family.hu) Értékesítés, hirdetésfelvétel: Antal Gábor (antal.gabor@harmat.hu) Határon túli terjesztés (Románia): Krescens Trade Kft., 535600 Odorheiu Secuiesc, Lacatusilor str. 1. Telefon/fax: +40 266 21 0044, e-mail: office@krescens.ro, honlap: www.konyvesbolt.ro Egy szám ára: 995 Ft Előfizetési lemondást. vezető: Tomcsányi Péter HU-ISSN: 1787-2340 © Minden jog fenntartva. A Family magazin bármilyen anyagának (írott szöveg, grafika, fotó) teljes vagy részbeni újraközlése csak a kiadó írásos engedélyével történhet. A következő számunk 2022. december 1-én jelenik meg. Beláttam, hogy Isten szabja meg a földi időnket. Nem az én kezemben van az erről szóló döntés, hanem a szerető Atyáéban, ezért az a legjobb, ha az életemet az ő kezébe teszem. 6 Nekem a Family… Kettesben 10 Életre nevelünk, vagy dolgozatra gyúrunk? hangoló beszélgetés dr. Pécsi Ritával Ha nem egy nyelvet beszélünk interkulturális kapcsolatok a kígyó fogságából rejtett bántalmazás arcai Ne hagyd, hogy a sebeid irányítsanak! Így találtunk egymásra ógorból házastárs „Csak szenvedéllyel távon nyújtani” az új helyzetek eszközök a háború árnyékában hittek engem,

38 Apakulcs A legfontosabb apai mondat 41 Szeress jól! Nagyikódex 42 Gyerekszoba A változás varázsa 3 + 1 kapaszkodó

lehet hosszú

Szülinapi lapszámunkban arra kértük szerkesztőségi tagjainkat és legrégebbi szerzőinket, hogy meséljék el pár mondatban, mit jelent nekik a

lapunkról.élményekésközösségéhezFamilytartozni,milyenkedvesemlékek,jutnakeszükbe

6 •

Egy álom beteljesülése A Family alapítójának, Bicskei Istvánnak az volt az ál ma, hogy a hasonló nevű német magazin mintájára magya rul is megjelenjen egy olyan családi lap, amely derűs, örömteli, jó mintákat, tapasztalatokat mutat be, és egyértelműen elkötelezett Krisztus mellett. Istvánnal akkor egy közösségbe jártunk, és amikor hívott, azonnal örömmel csatlakoztam a szerveződő csapathoz. Hatalmas ajándékként éltem meg, hogy a szívemnek olyan fontos témákról a hitem szerint beszélhetek, írhatok. Eleinte főként az ihletadó német magazinból vettünk át cikkeket, de hamar fel kellett ismernünk, hogy a hazai közön séget a hazai élettörténetek jobban megérintik. Kezdettől fogva minden felekezet irányába nyitottak voltunk, egységre vágytunk Jézusban, hi szen mindenekelőtt róla szeretnénk tanúságot tenni. Hálás vagyok Istennek a kiadóban érezhető szeretetteljes légkörért, a remek szerzőtársakért, a sok támogatóért, minden olvasóért és mindazért, amit az Úr a jövőben tervez velünk. Herbert Dóra, a Family első főszerkesztője Szüntelen áldásforrás Véletlenszerű találkozás volt. Pár hete voltam a Bap tista Szeretetszolgálat kommunikációs vezetője, amikor jött a hír, hogy a lapzárta miatt egy tudósítást azonnal el kellene küldenünk a Familynek. Újságíró kollégám, akit a feladatra felkértem, azt mondta, hogy ő csak munkaidőben dolgozik. Így esett, hogy én írtam meg azt a cikket abba a bizonyos lapszámba, amelyet Győri Virág 2008-ban először szerkesztett. Nem sokkal utána fel is kért, hogy csatlakozzak az újonnan ala kuló szerkesztői csapathoz. Így lett azóta is áradó áldássá az életemben ez az alázatból született, vélet lenszerű írás. Mert a Familyvel egy olyan különleges csapatot, családot is kap tam, amelynek a tagjaival sok-sok vidám ötletelés, közös imádság, megható történet, emlékezetes pillanat köt össze. A m agazint megjelentető Harmat Kiadóban pedig a kiadómra leltem, amikor még nem is sejtettem, hogy egyszer könyveket is fogok írni. Isten ajándékai ők számomra – olyan kincsek, amelyekre nem számítottam, olyan közösség, amelyet magamtól nem kerestem volna, pedig náluk különlege sebb, színesebb csapatot nem is találhatnék. Révész Szilvia

Egy színeskülönleges,gyöngysor

• 7 Ajándék és feltöltődés Egy új világ nyílt meg előttem, amikor egy ba rátnőm ötletétől vezérelve, óriási bátorságot véve isme retlenül felhívtam a Family magazin főszerkesztőjét. Rögtön bizalmat szavazott nekem, s az első írásomtól kezdve bátorított nemcsak engem, hanem kezdő fotós férjemet is. Azóta is hálás va gyok Istennek Virágért és azért, hogy egy emberileg és szakmailag is kimagasló, remek csapathoz vezetett. Nekem minden szerkesztő ségi ülés, minden megbízatás, minden beszélgetés, cikkírás és minden lapszám elolvasása ajándék, amely feltölt, megerősít, bátorít, és hálára indít.

Szerkesztőségi csapatunk összetétele rendkívül sokszínű, ezért is élvezem annyira a megbeszéléseinket. Egy-egy lapszám körvonalazódása során számtalan impulzus és meglátás, élethelyzet, termékeny gondolat jön felszínre. Min dig izgalommal lapozom fel a megjelenő új számot, hogy végül hogyan öltenek végső alakot ezek az ötletek. Úgy érzem magam ezeken az üléseken, mint egy fehér gyöngyszem – egyik oldalamon egy zöld gyönggyel, a másik oldalamon egy sárgával, akikkel Isten szép sorban egymás után fűz fel egy láthatatlan szeretetköte léken. Miközben megálmodjuk a következő számot, bízunk benne, hogy a nyaklánc gyönyörű lesz, és a minta túl mutat rajtunk, ki fogja adni a Lényeget – összeáll a lapszám, és összeáll a nagy kép is. Szél Brigitta éves a

A legemlékezetesebb és legkülönlegesebb ajándék számom ra az a találkozás és az a közel egy évig tartó munka , mely nek révén megszülethetett az első Family-interjúkötet dr. Gyökössy Endrénével – és a ráadás: Reini néni barátsága is. Sz. Kiss Mária Olyan, mint egy igazi család Számomra egy-egy szerkesztőségi összejövetel olyan, mint a boldogság szigete. Mindig örömmel megyek. Van, hogy úgy érkezem, hogy semmi sem jut eszembe, mert épp tele vagyok más gondokkal és gondolatokkal, mégis ahogyan beleadom a nullámat a közösbe, váratlanul megtelik a fejem ötle tekkel. Óriási sikerélmény számomra, ahogyan egymást ösztönözve tesszük egymásra az építőkockákat. Nagy örömmel élem meg azt is, hogy a legkülönbözőbb felekezetekből tudunk örömmel és gördülé kenyen együtt dolgozni – ehhez persze az is kell, hogy szűkre sza bott időnkben arra is szánunk időt és figyelmet, hogy mindenki elmondhassa, mi történt vele az elmúlt időszakban, így benne vagyunk egymás életében, mint egy igazi „family”. Élve zem, hogy egy ilyen csúcs csapattal valódi minőséget adhatunk az olvasók kezébe. Zs. Klesics Tünde

Se szülőnek, se gyereknek, se pedagógusnak nem egyszerű a nyári lazítás után átállni a darálós szeptemberi hétköznapokra. A háború, a járvány, a gazdasági válság okozta állandó stresszhelyzet következtében pedig már a véletlent is szándékosnak értelmezzük, ami még jobban megviseli a szülő-tanár-diák kapcsolatot, felerősíti a tanévkezdés amúgy sem kis feszültségét. Nem csoda hát, ha az összes szereplő már most a június közepét várja… Vajon lehetne másként is? Uzsalyné dr. Pécsi Rita neveléskutató főiskolai tanárral erről beszélgettünk, s közben szót ejtettünk az oktatás-nevelés egyéb aktuális kérdéseiről is.

KETTESBEN 10 •

Életre nevelünk, vagy gyúrunk?dolgozatra

ʠ Rita az oktatás-nevelés teljes rendszerében tájékozott, több évtizedes szakmai pályája során az óvodától az egyetemig tanított, tankönyvet írt, művészetpedagógiából doktorált, az érzelmi intelligencia legnevesebb hazai kutatója és oktatója – nem mellesleg maga is négygyermekes édesanya, ötunokás nagy mama. Milyen tanácsokkal szolgálna a szülőknek az idei iskolakezdés előtt? Először is azt javaslom, hogy hosszú távon gondolkodjanak. Vizsgálják meg, hogy mi segíti a gyermekük életét, mi támogatja benne az élet növekedését. Tanévkezdéskor ne rögtön a felvételi pontszám, a különóra jusson eszünkbe, ne egyből teljesítményben gondolkod junk! Rendkívül fontos tudatosítani a gyerekekben, hogy mindezek csak esz közök a boldog felnőtté váláshoz. AzSz. Kiss Mária interjúja

Tanévre Uzsalynéhangolódr.Pécsi Ritával FerencSzádváriFotó: • 11

Kiss Gergelyt nemcsak háromszoros olimpiai bajnokként, hanem háromszoros édesapaként is ismeri ország-világ, és nyilvános megszólalásaiból egyértelműen látszik, hogy a lányaira legalább olyan büszke, mint az aranyérmeire.

Kiss Gergely: „Csak szenvedéllyel lehet hosszú távon teljesítménytmagasnyújtani”

Többször készítettem már vele interjút, de valahogy úgy alakult, hogy ezekben sosem az élsportolói teljesítménye volt fókuszban. Most is „csak” az apasággal kapcsolatos élményeiről kérdeztem.

Antal-Ferencz

34 •

Ildikó írása

ʠ Annyi gyermeketek született, amenynyit szerettetek volna? Igen. Kettő volt az eredeti terv, de ma radt még bennünk hiányérzet, és ezért vállaltunk még egy gyereket kicsit nagyobb korkülönbséggel is. ʠ Vesztettetek el esetleg kisbabát? Sajnos Olívia előtt egy évvel igen, tör tént egy ilyen tragédia a tizenkettedik hétben. Magunk próbáltuk feldolgozni lelkileg, sokat beszélgettünk róla. ʠ Mi az a legfontosabb üzenet, amelyet szeretnél átadni a gyermekeidnek? Szeretném, ha tiszta, valós embe ri és szakmai értékek mentén élnének. A h amisat, a gagyit, az értéktelent ke

CSALÁDBAN | Apaportré • 35

ʠ Fiatalon ismertétek meg egymást a feleségeddel, és viszonylag fiatal versenysportolóként lettél édesapa. Hogyan történt, és mit szólt hozzá a környezetetek? Tizenkilenc évesen ismertük meg egy mást, gyakorlatilag véletlenül, bár mind ketten vízilabdáztunk. Ritkán buliztam, de egyszer egy egri versenyhétvégére esett a szülinapom, így megengedtem magamnak. Ott futottam össze Ancsá val. Kezdettől fogva mindketten nagyon komolyan gondoltuk a kapcsolatunkat; pár hét után mélyebb beszélgetéseink voltak, mint másoknak, akik évek óta együtt jártak. Úgy alakult, hogy a sporto lói karrierem miatt is tudatosan tervezett hároméves időszakokat a kapcsolatunk ban is nagyjából tartottuk: három év ud varlás után házasodtunk össze, három és fél év múlva született Viktória, három és fél évvel később Patrícia. Aztán tíz évvel később már bonyolultabban, de Olívia is megérkezett hozzánk. A f iatalkori tervek hez képest „csak” Olívia érkezése volt új donság, amin néhányan meglepődtek, de mivel mindenki látta körülöttünk, hogy a szerelem és a tudatosság együtt működik nálunk, bíztak a döntéseinkben. „Büszke lányos apa vagyok” ʠ Hogy élted meg a feleséged váran dósságait? Az elsőnél ideális korban, huszonöt évesen, a sikereim csúcsán, az új ottho nunkban, hatalmas energiákkal készül tünk a családalapításra. Viki négy héttel korábban született, ráadásul elképesztő en nehezen. Ancsa erőn felül, hősiesen küzdött. Egyik éjszaka váratlanul elfolyt a magzatvíz, miközben én Athénban meccseztem, mégis sikerült időre beér nem a kórházba. Ancsa ugyanis „eldön tötte”, hogy a gép landolása előtt nem szül, és ezt be is tartotta, de még renge teg szenvedésen ment át, mert a baba feje váratlanul beszorult a szülőcsator nába, és további három órán keresztül nem tudott megszületni… Patríciánál még inkább igazak voltak az előbbiek: ekkor már diplomás, kétszeres olimpi ai bajnok voltam, és huszonkilenc éves férfiként eggyel rutinosabban kezeltem a helyzetet. Patri sokkal könnyebben jött világra. A f eleségem fantasztikus anyai ösztönei segítettek egy vidám, mond hatni lazább szülésben. Olíviánál pedig a kádban szülést választotta, ami zökke nőmentesen alakult.

ʠ Milyen élmény volt számodra a gyermekeid világra jövetele? Mindháromnál bent voltam. Alapve tően nem bírom a kórházi dolgokat, de a gyerekeim várása miatt nem volt semmilyen problémám ebből. A v ilág egyik csodája, ahogyan egy baba kialakul, és megerősödik az édesanyja méhében, ahogyan a gyermeked kibújik erre a vi lágra, és ahogyan azt a férfiak számára elképzelhetetlen fájdalmat az anyává vá lás képes felülírni… Mit szóltál, amikor megtudtad, hogy harmadszor is lányod lesz? Mindig is abban a tudatban vártam a gyerekeket, hogy nem számít a nemük. Igyekeztem elképzelni mindkét esetet, és hogy a különböző életkorokban milyen lesz majd a helyzet. Boldog és büszke lányos apa vagyok, igazán sok dicséretet kapok a külvilágtól a viselkedésük, tel jesítményük, személyiségük vagy a kül sejük miatt. „Fontosak a valódi értékek” Mit jelent számodra az apaság? Mi lyen a kapcsolatod a lányaiddal? Vannak kedvenc közös időtöltéseitek? Nagyon különbözőek vagyunk abban, hogy ki mitől gondolja magát jó szülő nek. Én alapvetően jó szülőnek tartom magunkat, mindamellett, hogy sok min denben hibázunk is. Az apaságot minden egyes fázisban kisebb hibákkal, olykor rutintalanságokkal, de nagy intenzitás sal, szeretettel, törődéssel és odaadással éltem-élem meg. Próbálok egyensúlyt találni az érző-szerető apa, a jó fej barát és a tekintélyelvű szülő között. Egyrészt szeretnék olyan apa lenni, akit meg lehet ölelni, akihez hozzá lehet bújni, aki elsírja magát, ha a kislánya jól elmondja a verset az oviban, ha a nagy lánya jól teljesít egy meccsen, vagy felveszik a vágyott suliba; aki felborítja a világot, ha a gyereke érdeke úgy kívánja. Másrészt szeretném, ha olyan havernak tekintenének, akivel megbeszélhetik, hogy mi történt az iskolában és az online térben, akinek nem 18. századi a felfogá sa, akivel lehet a barátokról, szerelmek ről is beszélni – és persze poénkodni. Harmadrészt szeretném azt is, hogy te kintélyem legyen előttük: fogadják el, ha valami most azért van úgy, ahogy, mert „apa azt mondta”. Persze időnként meg kell magyarázni nekik, hogy most miért érvényes egy adott szabály, de elvárom tőlük, hogy tudjanak alkalmazkodni a váratlan helyzetekhez, döntésekhez is, elfogadják, hogy néha a megszokottat, a kényelmet felülírja egy változás. Fontos számomra a hagyományos polgári érték rend, de szükségét érzem a lazaságnak, modernségnek is ahhoz, hogy jó kapcso latbanIgazábóllegyünk.minden együtt töltött minő ségi időt szeretünk; nyilván minden, ami a vízilabdához kötődik, az nagy családi kedvenc, de szeretünk együtt nyaralni, utazni, világot látni is. Patri például idén azt kérte, hogy ne barátokkal, hanem csak mi öten nyaraljunk együtt.

legfontosabbapaimondat

38 •

CSALÁDBAN | Apakulcs A

Süveges Gergő sorozata

Az új tanév kezdetén talán már mindany nyiunkban – gyerekekben, felnőttekben egyaránt – halványulnak a három hónappal ezelőtti bizonyítványosztás emlékei. Új év, új élet: itt a remek lehetőség, hogy megint nekiveselkedjünk… minek is? A teljesítménynek? A penzumoknak? A normáknak? A mércéknek? Biztosan ezeknek is. De talán mindezek előtt a legfontosabbnak: a kapcsolódásnak.

• 39

Mit érdemel az a bűnös? Péter mesélte egy Apakulcs-tréningen: – Anna, a lányom megbukott a KRESZ-vizsgán. Egyáltalán nem hara gudtam rá, inkább azt szerettem volna, hogy ő maga is lássa, miben kell fejlődnie az újabb próbálkozáshoz. Éppen autóval mentünk valahová, amikor megkérdez tem tőle, mit rontott el. Elmesélte: az egyik hibája az volt, hogy nem tudta, milyen színű a műszerfalon a tompított fényszóró visszajelző lámpája. Én meg, a nagyokos, rámutattam a műszerfalra, és már rá is vágtam: „De hát látod, zöld!”

Legszívesebben ott helyben leharaptam volna a nyelvemet. Hiszen valójában még sosem látott műszerfalat… Még csak a KRESZ-vizsgánál tart… És persze most már ő is tudja, hogy zöld. Tőlem egészen biztosan nem erre a pökhendi válaszra voltPéterszüksége.hamar felismerte, hogy nem megfelelőképpen reagált a lánya ku darcára. Persze, mondhatjuk, hogy így is későn, de legalább a mondat elhangzása után azonnal. Talán legközelebb már bölcsebben fog válaszolni. De vajon mit kellett volna helyette mondania? Gábor is gyermeke egyik kudarcáról mesélt egy Apakulcs-alkalmon: – A f iam, Zoli azzal jött haza a mi nap, hogy elvesztette a kulcscsomóját. Kapukulcs, lakáskulcs, postaládakulcs. Ráadásul a lakáskulcs speciális, nem is lehet csak úgy simán másoltatni. Valami kód kell hozzá. De hát ki emlékszik már arra, hogy hová tettük a kódot…? Most mit csináljak? Fizettessem ki vele? Ker gessem vissza, hogy nézzen meg min den zugot, amerre hazajött? Remélem, azt azért senki nem várja tőlem, hogy meg is dicsérjem érte! Ákos pedig szinte magából kikelve idézte fel egy fájdalmas élményét: – Százszor elmondtam neki, hogyan csinálja. Lassan, óvatosan, pontosan. Én tartom a szöget, Dani ráüthet a ka lapáccsal, de ne hűbelebalázs módjára, hanem folyamatosan tartsa rajta a szemét… Naná, hogy nem figyelt oda. Ak korát sózott az ujjamra, hogy csillagokat láttam. Nézzétek meg: még mindig feke te a körmöm. Legszívesebben… Előadások és tréningek tucatjain találkozom apákkal és anyákkal. A b eszélge tésekben kivétel nélkül előkerül a kérdés: „Értem a három kulcsot; értem, hogy a kapcsolódás fontos, hogy törekednem kell arra, hogy ismerjem, szeressem és támogassam a gyermekemet. Ez nem is olyan nehéz akkor, amikor rendben men nek a dolgok. De mit csináljak, amikor hi bázik, amikor tönkretesz valamit, amikor elrontja a feladatát, vagy amikor éppen fájdalmat okoz? Hogyan tudok a kapcso lódásra törekedni akkor, amikor sokkal inkább helyre kellene tennem?” Nagyon fontos és érthető kérdés. Mindannyian szembesülünk efféle helyzetekkel. Anna, Zoli és Dani is kudarcot vallott. Egyikük megbukott, másikuk fi gyelmetlen volt, harmadikuk még komoly fájdalmat is okozott apjának. Mit lehet, kell, érdemes ilyen helyzetben végiggon dolnia egy apának? És vajon melyik az az üzenet, amelyik a leginkább előrevivő a kiélezett, nehéz helyzetekben is? Mindennek a legalja Szilárdan hiszem, hogy semmifé le hatással nem tudunk lenni a gyer mekeinkre kapcsolódás nélkül. Úgy is fogalmazhatok: a családi élet Maslow-piramisának alján a kapcsolódás van. Min den nevelési cél – értékátadás, szociális nevelés, határkijelölés, nyesegetés – csak erre épülve Kapcsolódásműködhet.nélkül a nevelés legfeljebb idomítás, zsarolás, alkudozás vagy erőfitogtatás lehet. Kapcsolódással azonban a nevelés nem más, mint köl csönösKölcsönös?!formálódás.–kaphatják fel a fejüket sokan. Akár tetszik, akár nem: bizony, kölcsönös. Vannak apák, akik úgy gon dolják, hogy ők személyiségükben, jel lemfejlődésükben már olyan messzire jutottak, amilyen messzire csak lehet séges. Voltaképpen készen vannak. Tel jesen kifejlődtek, mindent tudnak, nekik már senki nem tud újat mutatni. Ezek az apák ebből az alapállásból, a mozdít hatatlan kőszikla pozíciójából néznek a gyermekeikre is. Ezek az apák a nevelés sikerét azon mérik le, vajon sikerült-e átvinniük az akaratukat. A g yermekek nek pedig egyetlen lehetőségük marad: nem visszakérdezni, hanem belátni, elfogadni, fejet hajtani, engedelmesked ni. Ezeknek az apáknak valóban nehéz elmagyarázni, miért lenne érdemes kap csolódásra törekedniük. Azok az apák azonban, akik belátják, hogy életük végéig alakulniuk kell, hogy mindig törekedhetnek jobbra, szebbre, értékesebbre, azok pontosan értik, hogy mit jelent a kapcsolódásban megszülető kölcsönösBelátjákformálódás.aztis:akapcsolódás és a köl csönösség egyáltalán nem azt jelenti, hogy megszűnik a hierarchikus viszony apa és gyermeke között. Az apa min denképpen apa marad: előbb érkezett a világba, többet látott belőle; jó darabig valóban jobban tájékozódik benne, mint a gyermeke (aztán észrevétlenül – előbb, mint hinnénk – elérkezik a pillanat, amikor kiderül, hogy bizonyos területeken már nyomába sem ér a gyermekének; de ez egy másik történet).

Mindent összevetve, az apa-gyermek viszony első és legfontosabb kérdése így

A k apcsolódásra törekvés nem apa és gyermeke egyformaságát jelenti, hanem egy egyszerű felismerést: valójában ak kor tud egy apa hatni a gyermekére, ha arra törekszik, hogy bizalmas, meghitt viszony, azaz kapcsolódás alakuljon ki közöttük. Ha pedig meg tudja teremteni ezt a közeget, akkor rögtön kiderül az is, hogy ez a hatás nem egyoldalú: a nevelés során az apa is nevelődik. Másképp, más szinten, más intenzitással, mint a gyer meke, de kétségtelenül ő is formálódik. Felismerésekre juthat, más szemmel lát hatja a világot, empatikusabb és megér tőbb lehet általa. Persze csak akkor, ha hagyja magát formálódni.

Tapolyai Emőke klinikai és pszichológuspasztorálrovata

MÉLYBENÉZŐ | K avics a cipőben

Elfogadod? 50 •

A határokat a kerítéshez szoktam ha sonlítani. Képzeljük el, hogy van egy há zunk, benne az értékeink, a kincseink, az életünk, és a ház körül a kertünk virágok kal, gyümölcsfákkal – mindazzal, ami az életünket táplálja és szépíti. A ház körül kerítés van, a kerítésen kiskapu. A k apu feladata, hogy távol tartsa a rosszat, és behívja a jót. Az egészséges határok ki alakításáról már sokszor, sokféleképpen beszéltem – ezúttal a kaput vennénk ala posabban szemügyre. A kerítés és a becsukott kapu üzenete a nemek kimondása, önmagunk és sze retteink biztonságban tartása. A k aput azonban ki is lehet nyitni. Kiállhatunk oda, és a fagylaltoskocsiból vehetünk fa gyit, vagy a futártól átvehetjük a csomagot, amelyre olyan izgatottan vártunk, s mindezt a jót behozhatjuk a nyitott kapunkon át. Behívhatjuk kedves isme rősünket, aki éppen arra jár, vagy a vár va várt vendéget, szeretteinket, vagyis mindazt a jót, amire vártunk, sóvárog tunk, amiről álmodoztunk. A k inyitott kapu tehát az igenek kimondásáról szól. Ez pedig a határok meghúzásának felső fokú iskolája. Kérni és elfogadni Amikor egy veszélyre, kihasználásra, határátlépésre nemet mondunk, azt megtámogatja önvédelmi energi ánk, talán védekező haragunk ereje is. Ezzel szemben kinyitni a kaput és azt Több mint húsz éve tanítom az embereket az egészséges határok kialakításának szükségességére, mert erősen hiszek ennek fontosságában. Jó lenne azt mondani, hogy én ezt már megtanultam, de talán magamon, a saját kapcsolataimon, életemen tapasztalom meg a leginkább, hogy milyen nehéz iskola is ez. Nekünk, magyaroknak, akik sokáig éltünk mindenféle elnyomás alatt, kulturálisan még nehezebb felismerni és jól kezelni a határainkat.

mondani, hogy kérem, vágyom rá, segíts, vagy csak annyit, hogy elfogadom – nos, legtöbbünk számára ezek igazán nagy kihívások. Sokan vagyunk, akik megta nultuk, hogy küzdeni nemes dolog, mi a jég hátán is megélünk, bírni kell és kitar tani mindvégig. De mit kezdünk a vágya inkkal? Mit kezdünk a segítségkéréssel? Mit kezdünk a támogatás elfogadásával? Mit kezdünk a jóval, amely felénk árad? Mit kezdünk a dicséretekkel, a köszönö mökkel, az értékelő szavakkal? Ki tud juk-e nyitni a tenyerünket, és el tudjuk-e fogadni azt, amit nem érdemeltünk ki, amiért nem dolgoztunk meg, amire nincs jogosultságunk?Tapasztalatom szerint a jó elfoga dásában nincs gyakorlatunk. Suták

A f érfiak számára is egyre furcsább a gondoskodó női kéz jelenléte, az önzet len szeretet, amely nem elvár, csak ad.

vagyunk benne. Zavarba jövünk. He begünk-habogunk, és csak titkon, befe le ujjongunk, de kifelé összeszedettek maradunk. Észre sem vesszük, hogy az arcunk megfeszül, és érzéketlenül (vagy talán még úgy sem) motyogjuk el köszönömünket – s ezáltal eltoljuk, távol tartjuk, elbizonytalanítjuk a másikat. Közben belül azon kattogunk, hogy vajon miért volt kedves. Miért ad ta? Miért mondta? Miért segít? Néha talán gyanakszunk is: „Biztos akar vala mit.” De legtöbbször csak hitetlenkedve állunk, mintha olyan selejtek lennénk, akik nem lennének méltók a jóra, akikre nem lehetnének igazak az értékelő, ked vesTársadalmunkszavak.

A kegyesebb verziója pedig így hangzik: A jó

„Á, ez most csak véletlenül jött össze, amúgy rengeteget szerencsétlenkedtem ezzel a feladattal!” „Csak mázlim volt!”

• 51

Sutáknincselfogadásábangyakorlatunk.vagyunkbenne.Zavarbajövünk.

Kultúránk másik jellegzetessége, hogy ha valaki megdicsér vagy értékel minket, azonnal visszautasítjuk: „Ó, ez a ruha? Ezt turiban vettem!” „Már nagyon régi!”

erre aztán jól rá is erősít, hiszen ma már a férfiak is azon he zitálnak, hogy kinyithatják-e az ajtót egy nő előtt, előreengedhetik-e, vagy lekezelőnek fogja ezt a gesztust tarta ni. Éppen ezért a nők sem tudják, hogy mit kezdjenek egy kinyitott ajtóval, az udvarias előzékenységgel. Lassan már nem merünk egy kedves mosoly kísé retében köszönömöt mondani, míg tit kon ott rejtőzik bennünk a vágyakozás erre a feltétel nélküli figyelmességre.

Apránként ők is hozzászoknak a „csi náld meg magad” nyersességéhez, s ők is megtanulnak nem kérni, csak óvato san, bizonytalanul fürkészve elfogadni.

Fekete-Sipos Márti írása

kívül-belülragyog, az Istent dicsőíti” ʠ Nem titok, hogy idén töltötted be az ötvenet. Csináltál valamiféle számvetést? A f érjemmel három hét van közöt tünk, úgyhogy közösen ünnepeltük a „századik” szülinapunkat. Furán hangoz hat, de én már negyvenhét évesen izga tottan vártam, hogy mit tartogat majd az ötvenedik életévem. Az Ószövetség ben azt olvassuk az ősatyákról, hogy az élettel beteltek, s én is valami hasonlót érzek, hogy beteltem a negyvenes éveimmel. Volt benne magánéleti válság, anyagi csőd, de fantasztikus kegyelem, hogy újraépíthettem az életemet. Sze retném, ha a következő tíz évem a meg érkezettségről szólna. Ennyi idősen az embert már nem kötözi meg a bizonyí tási kényszer, lerázza magáról a sok sal langot, és végre megélheti a jelenlét és a szabadság luxusát.

Ezt persze megelőzte egy mélypont. Idén egy márciusi hajnalon ar ra ébredtem, hogy iszonyatosan szorít a mellkasom, mentő vitt a János-kór ház kardiológiai intenzív osztályára Covid-fertőzés okozta szívinkfarktus gyanújával. A m ásik ágyon mellettem haldoklott egy kilencvenéves bácsi, és ahogy ott feküdtem gépekkel körbete kerve, megéreztem, minek van igazán 56 •

Ha egy

nő

Azt tudjuk, hogy Hamupipőke vagy a Pretty Woman báli ruhára cse rélték ócska gönceiket, de arról egy történet sem mesél, hogy nézett ki hőseik gardróbja idősebb korukra. Az a hölgy, akiről ma szó lesz, a divatlapok szépségideáljain nőtt fel, és csak negyvenévesen tudott úgy a tükörbe nézni, hogy nem volt benne félelem. Somoskői Rita stylist, a StyleMentor alapítója ma abban segíti a nőket, hogy bármely életkorban szépnek lássák magukat. Nayyirah Waheed sorai jutnak erről eszembe: „És halkan azt mondtam a testemnek: A bará tod akarok lenni. Hosszú lélegzetet vett, és így válaszolt: Egész életemben erre vártam.” Jöjjön most egy ilyen sóhaj története.

MÉLYBENÉZŐ GáborDalaFotó: • 57

Becsengettek

Hozzávalók (4 adaghoz): 80 dkg karfiol (50 dkg pucolva) 2 db vöröshagyma (4 dkg) 1-2 db fokhagymagerezd 1 csokor petrezselyem 1 db tojás (L-es) 1 teáskanál só ¼ teáskanál frissen őrölt bors 1 csipet szerecsendió 5 dkg trappista sajt 6 dkg zsemlemorzsa 2 evőkanál étolaj Elkészítés: 1. Egy közepes méretű lábosba felteszünk 2 liter vizet 2 teáskanál sóval ízesít KITEKINTŐ | Annuskám receptjei 72 •

Sajtos karfiolfasírt A z öldség fasírt formájában mindig nyerő, de ebbe még sajtot is csempésztünk, amelytől még ellenállhatatlanabb lesz, és a frissességét is tovább megőrzi. Ebédre egy főzelék mellé és másnap a tíz órai szendvicsbe is kiváló. Véget ért a nyári szünidő, és újra becsengettek a tanintézményekben. Minden évben élményekkel és kihívásokkal teli időszak ez, amikor nem lazulhatunk bele a napba a munka végeztével, mert tervezni, szervezni kell a család életét. Ezúttal olyan praktikus recepteket választottam, amelyek egyrészt megkönnyítik az étke zést, mert előre el tudjuk őket készíteni, másrészt mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Wichmann Anna rovata

2. A t eljesen kihűlt zöldségeket durvá ra aprítjuk egy késes robotgéppel, vagy egy nagyobb lyukú reszelőn lereszeljük. Beleaprítjuk a fokhagymát és a petre zselymet. Hozzáütjük a tojást, és sóval, borssal, illetve egy kevés szerecsendióval fűszerezzük. Belereszeljük a sajtot, kevés zsemlemorzsával meghintjük és össze keverjük. Közepes gombóccá formázzuk, majd kissé ellapítjuk őket, és meghem pergetjük a morzsában.

fotóiszerzőA • 73

3. Egy serpenyőt közepes erősségen felhevítünk. Kevés olajat csorgatunk be le, és oldalanként kb. 4-5 perc alatt aranybarnára sütjük a fasírtokat. Sütőben is elkészíthetjük őket: sütőpapírral bélelt tepsin 200 fokon 20 perc alatt megsütjük a golyókat. Így akár teljesen el is hagy hatjuk az olajat, vagy elég csak vékonyan átkenni vele a fasírtokat sütés előtt. Pizzás melegszendvicskrém Hétköznapi vacsorának nem csupán azért jó, mert gyorsan elkészül, de remekül felhasználható hozzá a szikkadt kenyér is. Ráadásul jól fagyasztható is, ezért mindig dupla adagot készítek – a fele jól jön majd valamikor később. Hozzávalók (8 adaghoz): 3 evőkanál olívaolaj 1 db vöröshagyma 50 dkg darált hús (sertés vagy pulyka) 5 dkg sűrített paradicsom 4 db fokhagymagerezd só és frissen őrölt bors 80 dkg daraboltparadicsom-konzerv teáskanál rozmaring (vagy 1 ág levelei) evőkanál bazsalikom (vagy 3-4 ág levelei) 2,5 evőkanál oregánó (vagy 3-4 ág levelei) kenyér és sajt a tálaláshoz

A h agymákat meghámozzuk. A f orrás ban lévő vízbe beleszedjük a karfiolokat és a hagymákat is. Lefedve 12-15 perc alatt ressre főzzük. (Ilyenkor a szára elve szíti a fehér színét, de a zöldség nem lesz teljesen puha.) Alaposan lecsepegtetve egy tálba szedjük hűlni.

ve forrni. Addig a karfiolt megtisztítjuk a leveleitől, kivágjuk a torzsáját, kisebb ró zsáira vágjuk és folyó víz alatt átöblítjük.

Ez a különleges Biblia új módot kínál ahhoz, hogy kapcsolatot teremtsünk a Szentírással, elmélkedjünk rajta, és reagáljunk rá. Széles margók az imádságok, jegyzetek írására és több mint 400 színezhető, kreatív illusztráció az intenzívebb elmélyüléshez. Az újonnan revideált Károli-Biblia szövegével. kapható!

Vásárolja meg 20%webáruházunkban!kedvezménnyel www.harmat.hu méretben

Nagy

Újra

is!