GE SL A A GDE
INS T RUC T E URS
E V E N T S
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Internationaal en Zilver Les Mills Certificaat in de periode van 1 juli tot en met 30 september 2014!
BODYATTACK
Bart Wouters Dennis de Jong Dominique Thijssens Lisa Windt Marjanne Perdok Melissa Jonkman Patrick Simons Roy de Fretes Sanne Jong Stefaan Degrave
Mirjam Abdulrazak Myrthe Antvelink Natalie van Loon Nicole Paffen-Knebel Omar Abdelgawad Patricia Westerveld Percy Warning
CXWORX
Anna Cholewinska Anouk Kraaikamp April Fleur Desiree Uitslag Franka Verheij
BODYCOMBAT
Alexx Guillemet Anna Wonder Annick Papen Barbara Szumowska Caroline Hoog Claudia Tims Fenna Castricum Ilaina Verheijen Ilse de Roo Kinzy Lamaire Lesly Meyer Nuno de Brito Nurrahmah Saragih Ouarda El Barzouhi Shana Van Den Kieboom Suzanne Hogeslag Tessa van Erp Vincent Harmsen
BODYJAM
Claudia Clasener Stefaan Degrave
BODYPUMP
Anke Bodewes Anne Blankenspoor Annemarie Visser Charlotte Santinge Corina van Os Eline de Goede Emily Tijhuis Eva van de Riet Harmke Schonewille Ihssan van Bruijnsvoort Ilona de Haas Jackie Hammann Jacobus van Bladel Janine Tijkken Jannie Mulder Jessica Blange John Schutz Katja Hooijmans Laura van Schaik Linda Zijlstra Lisa Marie van den Berg Maaike Eijs - van den Bovenkamp Marlies Kuipers Martijn Rutgers Matthijs Vulpen Michelle ter Brake
BODYATTACK
Margo Kuypers Sandra Overdijk
BODYBALANCE
Anneke Strietman Carine Groutars
BODYSTEP
A L GE ME E N
THE PROJECT – IMMERSIVE FITNESS: EEN GEWELDIGE ERVARING!
Radjindranath Akloe Renate Eisinga Richard Dussel Rika Buma Robin Caro Rowan Thuss Rowy te Roller Ruben de Weerd Rudy Pangemanann Ruth Bekx Sabine Ratniece Sandra Hendriksen Sara Snel Senna Rahhou Sonja van der Velden Stefaan Degrave Sylvia de Jongh Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek
BODYSTEP
Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Ellen Piest
BORN TO MOVE 2-3 jr Erwin Boonstra Evelien Rouw Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 4-5 jr
Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 6-7 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BORN TO MOVE 8-12 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BODYVIVE
Joanne Post Marike de Jong Reina Hollander Tessa Ruigrok v/d Werve
Marianne Meesters Mariël Hout Maurice Verveer Michelle de Grave Raquel Buckley Robin Meijers Ronald Hop Sacha Kleijn
GRIT CARDIO
Angelique Dijkman Blanche Oosterhof Bodil Renses Brian Djasmadi Chan Yu Ng Cheryl Notman Cheyenne Bendter Colin Kok Corrie Snapper Diederik Verhoef Dominique Thijssens Eric Zwaan Eveline Treurniet Floor Schuts Gerald Poutsma Gerdo van Tent - van den Akker Gerwin Grit Huub Brouns Ingrid Wijnhoven Iris Anneveldt Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan de Gier Josien Godding Joyce van Veldhuizen Keith Schoonderwoerd Laila Elmahi Lashandra Bendter Leila Ahalli Lia Kesojan Maaike van Olst Mahmut Artan Mariska Bulthuis Martin Kroos Melissa Dasselaar Monika Kidjan Ronald van Rijswijk Stephanie de Linde Sven Talma Thamar Gerritse Timothy de Vries Wendy Schoo
GRIT PLYO
Angelique Kakerissa Blanche Oosterhof Cheryl Notman Cheyenne Bendter Eric Zwaan Gerdo van Tent - van den Akker Jack Stolzenbach Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan van der Hoeven Joyce van Veldhuizen
Ayan Dijkstra Frenk Riezebos Gerard Bosman Kenneth van Dorp Kim van Waes Laura Eikenaar Maarten ter Horst Marjan van Noort Melisa Colondam Michael Landsman Nasria El Khayali Patricia Yesil Paul Baggermans Peter Hoogterp Roos Grendel Roy de Fretes Sebastiaan van de Weerd Wanda Strijker Jac van den Boogaart Jelmer van Aalst Jeroen Schriel Karin Scholten Katie Jonker Keith Schoonderwoerd Kimberley Zweegman Kimberly Mulder Kristel Janssen Leslie Coenraadts Lia Kesojan Lisanne van der Blom Lisette Harmsen Maaike van Gorp Marcelo Masman Marco Frishert Michael Kooistra Michell Kläring Noor Theuws Raymond Poulina Rene Klever Rowan Thuss Rudy Maulany Stefan Nieuwendorp Tessa Benda Tessa Heukels Thijs Kroontje Tim Schuijers Trinh Thuc Dang Yvet Berendsen
VERSION OF YOU!
Celine Jonker Chantal Dörfel Debby Verheijen Ellen Eppens Esther de Wildt Maureen Huiskes Nico Kruiver
SH’BAM
Anita Lubbersen Anneke Kroodsma Els Groters Karin Emanet Kristof van den Bergh Lorraine Favier Selma van Leuteren
NEDERLANDSE & VLAAMSE NIEUWSBRIEF LES MILLS • NR. 55 JAARGANG 16 • NOVEMBER 2014
De instructeurs zijn dé SUPERHEROES van de club. Jouw superkrachten om mensen enthousiast te maken, te motiveren en hun levens te veranderen zijn uniek en kostbaar.
BORN TO MOVE 6, 7 & 14 december 2014 - Veenendaal 17, 18 & 25 januari 2015 - Breda
Wat vinden klanten belangrijk?
BODYATTACK 6 & 13 december 2014 - Breda
the type of class Instructor’s ability
BODYBALANCE 20, 21 & 27 december 2014 – Breda 24, 25 & 31 januari 2015 - Veenendaal
Time of Class
BURN UP TO
Elise Hijlkema Emily Hu Ester Verspaij Francesca Cappuccino Isha Peeters Jolanda van der Horst Karin Pel Marlies van Dijk Michelle Verbraak Mieke Burger Lingsveld Patricia Westendorf Pieters Ron Pouwels Scott Wessels Suzanne Jacobs Tania Goncarova
BODYCOMBAT
Arthur Schenk Bert Lankester Brian Bonouvrie Fleur de Bonte Kelly Korsse
CXWORX
Bianca Bunte Diana Baltus Erna Arts Gerdo van Tent - van den Akker Gina de Vos - Jansen Hawzin Baktiar Jac van den Boogaart Jan van Nieuwenhuizen Jannemieke van Ganzewinkel Karin Stam Linsey van Lieshout Marieke Top Miranda Springer Noud Langenberg Stefanie Vandamme Sven Talma Tonia Dufour Xandra Laplante Yvon van Dooren
730
Begin september introduceerden Reebok en Les Mills een totaal nieuw, revolutionair en futuristisch workoutconcept: THE PROJECT – Immersive Fitness.
Kimberly van Goethem Kristel Dukker Marcel Fiorenza Mariëlle Spierts Paul Brouwer Robin Meijers Senna Rahhou Sharon de Jong Stephanie Gerrets
BODYPUMP
Anne de Bruijn Bert Lankester Fred van Waas Irene Somers Jimmy Maas Karin Schuurman Koen Crauwels Leon Derksen Lisette Harmsen Marielle de Jonge Marije van Winden Melita Vercammen Mirjam Offeringa Rosanne van Buren Sarieke Brinkhuis Sil Strous Stefanie de Krijger Suzanne Jacobs
HIGH-ENERGY SPORTS-INSPIRED FITNESS
Zodra je in de fitness box op het Museumplein stapte, begaf je je in een hele andere wereld. In een setting van de nieuwste digitale technologie en 360° cinema transformeerde een groepsfitness workout tot de ultieme fitnesservaring.
Q2 Quarterlies AOLandscape_BA.indd 1
BODYVIVE 17, 18 & 25 januari 2015 – Nieuw-Vennep
Abience of the fitness room
17/04/14 3:04 pm
BURN UP TO
730
NEW YOGA FOR YOUR BODY AND MIND BODYCOMBAT 20, 21 & 27 december 2014 - Veenendaal
We hebben heel veel positieve reacties gekregen op THE PROJECT en er is wereldwijd veel interesse vanuit de fitnessbranche voor Immersive Fitness. Het eerste doel is in ieder geval bereikt: zoveel mogelijk mensen nieuwsgierig en enthousiast maken voor ‘the next step in fitness’.
Extremely important [5]
Q2 Quarterlies AOLandscape_BB.indd 1
3
2
Not important at all [1]
69% van de clubleden vindt de kwaliteitenmix van de instructeur extreem belangrijk en beslissend of ze naar de les zullen komen. Jouw natuurlijke talenten om aandacht te trekken, te inspireren en positieve interactie te hebben met uiteenlopende types zijn de sleutel tot het succes. Maar elke instructeur bezit extra talenten 730 die hem of haar nog succesvoller kunnen maken. Laat je inspireren door je collega, leidinggevende, deelnemers in je les, vrienden, familie en Les Mills Club Coaches en formuleer het antwoord op de volgende vraag: ’’What is the better version of you in 2015?’’
GRIT SERIES 20, 21 & 27 december 2014 – Valkenswaard 24, 25 & 31 januari 2015 - Leusden
IBIZA WAS awesome!
4
17/04/14 2:59 pm
Kortom, een geweldige ervaring voor alle deelnemers!
BURN UP TO
CALORIES
RELEASE YOUR INNER WARRIOR BODYPUMP 6, 7 & 13 december 2014 - Nieuw-Vennep 3, 4 & 10 januari 2015 - Leeuwarden Q2 Quarterlies AOLandscape_BC.indd 1
BODYSTEP 7 & 14 december 2014 - Veenendaal
17/04/14 3:08 pm
FOLLOW USUS! FOLLOW BURN UP TO
420 CALORIES
GET LEAN, TONED AND STRONG CXWORX 3, 4 & 10 januari 2015 - Breda Q2 Quarterlies AOLandscape_BP.indd 1
420
LesMillsNetherlandsBelgium
CALORIES
PUSH YOURSELF TO NEW HEIGHTS Q2 Quarterlies AOLandscape_BS.indd 1
THE PROJECT: IMMERSIVE FITNESS GROOT SUCCES!
17/04/14 3:20 pm
BURN UP TO
RPM
SH’BAM
21-10-14 09:08
The music
CALORIES
Gerdo van Tent - van den Akker Martijn Gaasbeek Ronald van Rijswijk
Alejandra Luna Danike Rijgersberg Esther van Tok Irene Hanekamp Lonneke Muusz Mireille Leemans Odette Röder Samantha van Splunder Simone Vaas Sjors Pijlman Wilma Jansens Ynke Nooijens
Instructor’s personality
Q4 2014 A2 Posters.indd 1
GRIT STRENGTH
Coline Meijers Edwin Uitzetter Henk Bulthuis Klaas Visser Lisa van Bolhuis Marja van der Linden Mickey Wiedemeijer Rik van den Brink Trinette Ufkes
Meer weten? Vraag om meer informatie bij de receptie!
CALORIES
Meer dan 150 deelnemers namen in september deel aan de allereerste Les Mills Ibiza trip! De groep deelnemers bestond uit een mix van instructeurs en enthousiaste leden uit fitnesscentra. De sfeer was super relaxed, niets moest en (bijna) alles mocht. Of je nou in het zwembad lag, naar een feest ging, een rondrit maakte over het eiland of aan een workout deelnam; je kon doen en laten wat je zelf wilde. BODYBALANCE bij zonsopgang op het strand was in één woord ‘magisch’ en het dak ging eraf tijdens de closing party van Armin van Buuren in Ushuaïa! Veel lol, gezelligheid, ontspanning en zelfs nieuwe liefdes!
RPM
Annemarie Persyn Berry Zuidersma Danielle Olthof Denise van Esch Dick Moerman Dorien de Brie Eelco van der Wal Grietje Carleer Inge Bruggink Ingrid Rovers Jelmer Bil José Non Linda Kombrink Marina Calazans Marjan den Dubbelden Martijn van Braam Melanie van Wijk Michael Lakemond Patrick Doodkorte Petra Heuvelman-Cinje Sander Visser Sanne van Essen Tamara Pater Thomas Zwiers Tim van Steeg Tineke Visser Yvon van Dooren
THE BETTER
Agenda Les Mills Module Trainingen
GRIT STRENGTH
BODYBALANCE
Anne-Mathée Honenkamp Chantal Hulsman Chantal van Veen Cindy Heinen - van den Oever Denise Pont Diana Eling Eke Machielsen Elise Smits Eraldo Lesko Fleur Zonneveld Henderika OldenburgerDoedens Jenny Kruijssen Kim Blankman Laura Maas Maaike van Olst Miranda Verhagen Muriël Romijn Nathalie Klerx Noora Duivenvoorde Peter-Jan Eleveld Roelien van der Wal Rosemary SpitholtOctober Saray Teresa Valbuena Gutierrez Saskia Bosch Tatjana Saccardo Teska de Vries Tessa Bouma Thila ter Broek
Kim van Bergen Lashandra Bendter Leila Ahalli Maaike van Olst Martin Kroos Maxime Meijer Monika Kidjan Sandra v/d Geer Sven Talma Wendy Vallinga
lesmills.com
RPM 7 & 14 december 2014 – Leusden 24 & 31 januari 2015 - Valkenswaard 17/04/14 3:43 pm
BURN UP TO
UNIEK REEWARDS PROGRAMMA VOOR INSTRUCTEURS
730 CALORIES
lesmillsnlbe
30 MINUTES OF CORE-DEFINING INTENSITY Q2 Quarterlies AOLandscape_CXWorx.indd 1
17/04/14 3:26 pm
SH’BAM 28 december 2014 & 4 januari 2015 - Goirle
GRATIS GROEPSLESSEN
BURN UP TO
730
CALORIES
Het was een groot succes, dus we doen het volgend jaar weer!
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
ACCELERATE YOUR FITNESS Q2 Quarterlies AOLandscape_RPM.indd 1
BIJ AANKOOP VAN EEN
REEBOK PRODUCT*
17/04/14 3:55 pm
O.A. LES MILLS BODYPUMP, SH’BAM, GRIT
5 - 12 SEPTEMBER 2015
wil jij hier volgend jaar ook bij zijn? houd dan de website www.lesmillsibiza.nl in de gaten.
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
lesmillsnlbe
ADRES
Les Mills Elzenweg 37 DANCE5144 THE MOVES LOVE MBYOUWAALWIJK The Netherlands
Q2 Quarterlies AOLandscape_SH'BAM.indd 1
BURN UP TO
730
Tel +31 (0)416 34 97 25 Fax +31 (0)416 66 02 32 www.lesmills.com CALORIES
17/04/14 3:33 pm
COLOFON
Redactie Vormgeving Druk Oplage
Nick van Loon Joey Vervoort Tempo Druk 3.000 stuks
Ontdek meer op intersport.nl/actiereebok en intersport.nl/lesmills * Minimale besteding €50,-
Les Mills is part of
NIE U W S
M E E R
BORN TO MOVE O N T HE M OV E!
De programma’s van BORN TO MOVE zijn ruim een half jaar geleden in de Benelux gelanceerd. En met succes; inmiddels hebben al meer dan 65 clubs BORN TO MOVE op het lesrooster staan en weten steeds meer kinderen de weg naar de fitnessclub te vinden om mee te doen met een toffe BORN TO MOVE les.
FATIMA VERDOORN Eigenaresse Life and Kicking Amsterdam “Wij hebben gekozen voor BORN TO MOVE omdat we graag willen dat kinderen weer meer plezier krijgen in bewegen. Sporten is onze passie en we vinden het dan ook moeilijk om te zien dat de nieuwe generatie kids minder sport. Met de vrolijke, enthousiasmerende BORN TO MOVE lessen willen we kinderen stimuleren om samen met hun leeftijdsgenootjes lekker te bewegen. Door de samenwerking met een buitenschoolse opvang, hadden we meteen veel enthousiaste kinderen in de BORN TO MOVE lessen!”
M A RKE T ING
NIE U W S
C L UBNIE U W S
National Trainer Robert van Dieën over de filmings in Nieuw-Zeeland
UNIEKE
“Op 4 augustus mocht ik samen met Mark, Susan, Lisa, Sarah en Charlotte het podium delen tijdens de filming van BODYSTEP 98 in Auckland. Wauw, wat een vette ervaring was dat! In de voorbereidingsweek werd gekeken naar de manier waarop we de release het beste neer konden zetten en ik kan je vertellen dat er in die week stiekem nog best wat veranderd is aan bijvoorbeeld de choreografie.”
3+1 ACTIE BESTEL NU!
CLUB VAN HET KWARTAAL
“SPORTSCHOOL GOEDERAAD” I N B O D E G R AV E N Ieder kwartaal zet Les Mills een club in het zonnetje. Dit kwartaal is Sportschool Goederaad uit Bodegraven de ‘Club van het Kwartaal’. Sportschool Goederaad is 40 jaar geleden gestart als judoschool. Zo’n 11 jaar geleden werd de sportschool overgenomen door de huidige eigenaar en worden er steeds meer groepslessen aangeboden. Hiermee wil de club uitdragen, dat het dé groepslessen specialist in de omgeving is. Les Mills sprak met Eric Zwaan, eigenaar van Sportschool Goederaad. Hoe zou je de club omschrijven? Eric: “Onze sportschool is een informele, laagdrempelige, intieme en gezellige club, waar we bijna ieder lid bij naam kennen. Iedereen kan altijd meedoen in een les, dus je hebt geen registratie vooraf of pasjes nodig. Daarnaast zijn de instructeurs loyaal en doen zij alles voor de sportschool. Op dit moment bieden we zes Les Mills programma’s aan, namelijk BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, GRIT Strength, Plyo & Cardio. Van deze programma’s is BODYPUMP absoluut het populairste programma, want het gebeurt regelmatig dat al het materiaal tijdens een les op is.”
KARIN BAALBERGEN Clubmanager Club Pellikaan Breda “Het sterkste punt van BORN TO MOVE is de muziek! Je merkt dat er goed over nagedacht is: het sluit namelijk perfect aan op iedere leeftijdscategorie. Het circusnummer uit de leeftijdscategorie 4-5 jaar zit bijvoorbeeld vol met humor en dat werkt fantastisch bij de kinderen. De kinderen zijn dol op de muziek en vinden de lessen leuk en afwisselend. Om een duidelijk beeld te krijgen van wat de kinderen en de ouders van BORN TO MOVE vinden, delen we enquêtes uit. Tot nu toe hebben we alleen maar positieve reacties ontvangen.”
PROFITEER IN Q4-2014 VAN DE VOLGENDE AANBIEDING*: “Op maandag vond de filming plaats en op het moment dat ik mijn tracks mocht presenteren, voelde ik natuurlijk wat kriebels van de spanning. Jammer dat het zo snel voorbij was, want als je eenmaal bezig bent, geniet je van elk moment! We hebben hard gewerkt, veel lol gehad en het was een unieke ervaring waar ik veel van heb geleerd. Ik wil deze ervaring graag gebruiken om mijzelf en alle andere BODYSTEP instructeurs verder te ontwikkelen!” - Robert
3 SMARTSTEPS bestellen + 1 SMARTSTEP gratis 3 SMARTBARS bestellen + 1 SMARTBAR gratis
*Deze actie is geldig van 1 oktober tot en met 31 december 2014. Vraag naar de voorwaarden!
Studion | Elzenweg 37 | 5144 MB | Waalwijk | +31 (0)416 67 51 01 | info@studion.nl | www.studion.nl
Uniek Reewards programma voor Les Mills instructeurs én clubleden Heb jij je al ingeschreven voor het Reewards programma van Reebok in samenwerking met INTERSPORT en Les Mills? Het Reewards programma is een uniek spaarsysteem voor instructeurs en clubleden en is ontwikkeld om nog meer mensen aan het sporten te krijgen. Het Reewards programma biedt voordelen voor de club, de instructeur én clubleden!
Hoe werkt het Reewards programma?
• Instructeurs en clubleden sparen voor een exclusieve korting bij INTERSPORT. • Instructeurs maken kans op geweldige prijzen, zoals een reis naar Nieuw-Zeeland! • Vraag aan de club waar je werkzaam bent toestemming om deel te nemen aan het Reewards programma. • Registreer je als instructeur via www.reewards.reebok.nl. • Na registratie ontvang je per post een starterpakket, met onder andere een flyerbakje, flyers en een poster. • Je vraagt de deelnemers van je les om zijn/haar Les Mills groepsfitness les online toe te voegen, inclusief vermelding van de naam van de instructeur. • Elke keer als jouw naam wordt ingevuld, ontvangen zowel de instructeur als het clublid een Reewards punt. • De deelnemers aan de les kunnen op deze manier voor korting sparen op Reebok producten bij de INTERSPORT winkel en de instructeur maakt kans op exclusieve prijzen, waaronder een reis naar het Les Mills hoofdkantoor in Nieuw-Zeeland! • Nadat deelnemers aan het Reewards programma (consumenten) 5 lessen hebben gevolgd en deze online hebben geregistreerd, ontvangen zij een voucher t.w.v. € 10,-. Deze kan bij INTERSPORT gebruikt worden bij de aankoop van een Reebok product. • Deelname aan het Reewards programma is alleen mogelijk voor Nederlandse instructeurs.
INSTUREN VAN DVD PER POST BINNENKORT VERLEDEN TIJD!
Nieuwe ontwikkelingen bij Les Mills! Vanaf nu stappen we namelijk over op een ONLINE ASSESSMENT SYSTEEM. Dit houdt in dat je les-opname na het volgen van de Module Training niet meer via een DVD per post naar Les Mills toegestuurd hoeft te worden, maar kan worden geüpload via een speciale link. Je hebt tot 1 maart 2015 nog de mogelijkheid om te kiezen tussen het opsturen van de DVD per post of de opname via de link te uploaden. Na 1 maart 2015 is het niet meer mogelijk om de DVD per post naar Les Mills toe te sturen. Moet jij binnenkort nog een video insturen en wil jij dit al digitaal doen? Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan assessment@hddgroup.com.
GRATIS GROEPSLESSEN
GRATIS GROEPSLESSEN
SAVE THE DATE: FIBO 2015 DONDERDAG 9 T/M ZONDAG 12 APRIL 2015 LES MILLS STAND: HAL 9 - STAND C01
VISIT THE LES MILLS PLAYGROUND!
Jullie hebben alle programma’s van de GRIT Series op het rooster staan. Zijn deze programma’s populair bij de leden? Eric: “In het begin wilden veel leden GRIT proberen en mede door het aanhoudende enthousiasme van de instructeurs is GRIT nu een groot succes! In totaal staan de GRIT Series acht keer per week op het lesrooster, waarvan twee om 7.00 uur in de ochtend. Deze lessen worden altijd door een vaste groep deelnemers bezocht en de groep blijft groeien. Sommige leden vinden GRIT Plyo leuker dan GRIT Strength en andere leden geven weer de voorkeur aan GRIT Cardio. Er doen gemiddeld per les negen personen mee en de les wordt gegeven door twee instructeurs, zodat we extra aandacht kunnen geven aan techniek en coaching.” Hoe versterken de verschillende GRIT programma’s elkaar? Eric: “De programma’s versterken elkaar erg goed, omdat er voor ieder wat wils is. Cardio, kracht en sprongkracht overlappen elkaar bij een aantal terugkerende oefeningen. Onlangs hebben we een killer-mix gemaakt van de complete GRIT Series aan het einde van het kwartaal. De programma’s onderscheiden zich door de intensiteit en het feit dat de training toegankelijk(er) is geworden voor startende sporters. De 30 minuten training spreekt veel mensen aan, maar toch adviseren wij iedereen om twee tot drie keer per week een les te volgen voor een nog beter resultaat.” Organiseren jullie regelmatig evenementen of acties voor de leden? Eric: “Ieder kwartaal wordt er een speciale dag georganiseerd waarop de nieuwe releases van de Les Mills programma’s gratis te bezoeken zijn. Ook mensen die geen lid zijn van de sportschool zijn welkom en kunnen zich voor meerdere lessen inschrijven. Daarnaast organiseren we vier of vijf keer per jaar een 21 day Food Challenge voor maximaal tien personen. Naast de reguliere lessen die deze groep volgt, zijn ze verplicht om één Team Training te volgen die gebaseerd is op BODYPUMP, GRIT en BODYCOMBAT. Na 21 dagen volgt er een meting en worden de resultaten geanalyseerd.” Wat zijn jullie toekomstplannen? Eric: “Ons karakteristieke pand, een voormalig kaaspakhuis (uit circa 1900) staat sinds kort te koop. We willen uitbreiden om meer groepslessen aan te kunnen bieden. Dat kan helaas niet op de huidige locatie. Totdat we de mogelijkheid hebben om te verhuizen, wordt een gedeelte van het pand omgebouwd tot Body & Mind Studio. Vanaf januari 2015 gaan we in deze studio onder andere BODYBALANCE aanbieden. Met de ruimte die daardoor vrijkomt, kunnen we extra Les Mills lessen aanbieden op het lesrooster.” Kijk voor meer informatie over Sportschool Goederaad op www.sportschool-goederaad.nl.
Exhibition Centre Cologogne in Keulen (Duitsland)
NIE U W S
M E E R
BORN TO MOVE O N T HE M OV E!
De programma’s van BORN TO MOVE zijn ruim een half jaar geleden in de Benelux gelanceerd. En met succes; inmiddels hebben al meer dan 65 clubs BORN TO MOVE op het lesrooster staan en weten steeds meer kinderen de weg naar de fitnessclub te vinden om mee te doen met een toffe BORN TO MOVE les.
FATIMA VERDOORN Eigenaresse Life and Kicking Amsterdam “Wij hebben gekozen voor BORN TO MOVE omdat we graag willen dat kinderen weer meer plezier krijgen in bewegen. Sporten is onze passie en we vinden het dan ook moeilijk om te zien dat de nieuwe generatie kids minder sport. Met de vrolijke, enthousiasmerende BORN TO MOVE lessen willen we kinderen stimuleren om samen met hun leeftijdsgenootjes lekker te bewegen. Door de samenwerking met een buitenschoolse opvang, hadden we meteen veel enthousiaste kinderen in de BORN TO MOVE lessen!”
M A RKE T ING
NIE U W S
C L UBNIE U W S
National Trainer Robert van Dieën over de filmings in Nieuw-Zeeland
UNIEKE
“Op 4 augustus mocht ik samen met Mark, Susan, Lisa, Sarah en Charlotte het podium delen tijdens de filming van BODYSTEP 98 in Auckland. Wauw, wat een vette ervaring was dat! In de voorbereidingsweek werd gekeken naar de manier waarop we de release het beste neer konden zetten en ik kan je vertellen dat er in die week stiekem nog best wat veranderd is aan bijvoorbeeld de choreografie.”
3+1 ACTIE BESTEL NU!
CLUB VAN HET KWARTAAL
“SPORTSCHOOL GOEDERAAD” I N B O D E G R AV E N Ieder kwartaal zet Les Mills een club in het zonnetje. Dit kwartaal is Sportschool Goederaad uit Bodegraven de ‘Club van het Kwartaal’. Sportschool Goederaad is 40 jaar geleden gestart als judoschool. Zo’n 11 jaar geleden werd de sportschool overgenomen door de huidige eigenaar en worden er steeds meer groepslessen aangeboden. Hiermee wil de club uitdragen, dat het dé groepslessen specialist in de omgeving is. Les Mills sprak met Eric Zwaan, eigenaar van Sportschool Goederaad. Hoe zou je de club omschrijven? Eric: “Onze sportschool is een informele, laagdrempelige, intieme en gezellige club, waar we bijna ieder lid bij naam kennen. Iedereen kan altijd meedoen in een les, dus je hebt geen registratie vooraf of pasjes nodig. Daarnaast zijn de instructeurs loyaal en doen zij alles voor de sportschool. Op dit moment bieden we zes Les Mills programma’s aan, namelijk BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, GRIT Strength, Plyo & Cardio. Van deze programma’s is BODYPUMP absoluut het populairste programma, want het gebeurt regelmatig dat al het materiaal tijdens een les op is.”
KARIN BAALBERGEN Clubmanager Club Pellikaan Breda “Het sterkste punt van BORN TO MOVE is de muziek! Je merkt dat er goed over nagedacht is: het sluit namelijk perfect aan op iedere leeftijdscategorie. Het circusnummer uit de leeftijdscategorie 4-5 jaar zit bijvoorbeeld vol met humor en dat werkt fantastisch bij de kinderen. De kinderen zijn dol op de muziek en vinden de lessen leuk en afwisselend. Om een duidelijk beeld te krijgen van wat de kinderen en de ouders van BORN TO MOVE vinden, delen we enquêtes uit. Tot nu toe hebben we alleen maar positieve reacties ontvangen.”
PROFITEER IN Q4-2014 VAN DE VOLGENDE AANBIEDING*: “Op maandag vond de filming plaats en op het moment dat ik mijn tracks mocht presenteren, voelde ik natuurlijk wat kriebels van de spanning. Jammer dat het zo snel voorbij was, want als je eenmaal bezig bent, geniet je van elk moment! We hebben hard gewerkt, veel lol gehad en het was een unieke ervaring waar ik veel van heb geleerd. Ik wil deze ervaring graag gebruiken om mijzelf en alle andere BODYSTEP instructeurs verder te ontwikkelen!” - Robert
3 SMARTSTEPS bestellen + 1 SMARTSTEP gratis 3 SMARTBARS bestellen + 1 SMARTBAR gratis
*Deze actie is geldig van 1 oktober tot en met 31 december 2014. Vraag naar de voorwaarden!
Studion | Elzenweg 37 | 5144 MB | Waalwijk | +31 (0)416 67 51 01 | info@studion.nl | www.studion.nl
Uniek Reewards programma voor Les Mills instructeurs én clubleden Heb jij je al ingeschreven voor het Reewards programma van Reebok in samenwerking met INTERSPORT en Les Mills? Het Reewards programma is een uniek spaarsysteem voor instructeurs en clubleden en is ontwikkeld om nog meer mensen aan het sporten te krijgen. Het Reewards programma biedt voordelen voor de club, de instructeur én clubleden!
Hoe werkt het Reewards programma?
• Instructeurs en clubleden sparen voor een exclusieve korting bij INTERSPORT. • Instructeurs maken kans op geweldige prijzen, zoals een reis naar Nieuw-Zeeland! • Vraag aan de club waar je werkzaam bent toestemming om deel te nemen aan het Reewards programma. • Registreer je als instructeur via www.reewards.reebok.nl. • Na registratie ontvang je per post een starterpakket, met onder andere een flyerbakje, flyers en een poster. • Je vraagt de deelnemers van je les om zijn/haar Les Mills groepsfitness les online toe te voegen, inclusief vermelding van de naam van de instructeur. • Elke keer als jouw naam wordt ingevuld, ontvangen zowel de instructeur als het clublid een Reewards punt. • De deelnemers aan de les kunnen op deze manier voor korting sparen op Reebok producten bij de INTERSPORT winkel en de instructeur maakt kans op exclusieve prijzen, waaronder een reis naar het Les Mills hoofdkantoor in Nieuw-Zeeland! • Nadat deelnemers aan het Reewards programma (consumenten) 5 lessen hebben gevolgd en deze online hebben geregistreerd, ontvangen zij een voucher t.w.v. € 10,-. Deze kan bij INTERSPORT gebruikt worden bij de aankoop van een Reebok product. • Deelname aan het Reewards programma is alleen mogelijk voor Nederlandse instructeurs.
INSTUREN VAN DVD PER POST BINNENKORT VERLEDEN TIJD!
Nieuwe ontwikkelingen bij Les Mills! Vanaf nu stappen we namelijk over op een ONLINE ASSESSMENT SYSTEEM. Dit houdt in dat je les-opname na het volgen van de Module Training niet meer via een DVD per post naar Les Mills toegestuurd hoeft te worden, maar kan worden geüpload via een speciale link. Je hebt tot 1 maart 2015 nog de mogelijkheid om te kiezen tussen het opsturen van de DVD per post of de opname via de link te uploaden. Na 1 maart 2015 is het niet meer mogelijk om de DVD per post naar Les Mills toe te sturen. Moet jij binnenkort nog een video insturen en wil jij dit al digitaal doen? Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan assessment@hddgroup.com.
GRATIS GROEPSLESSEN
GRATIS GROEPSLESSEN
SAVE THE DATE: FIBO 2015 DONDERDAG 9 T/M ZONDAG 12 APRIL 2015 LES MILLS STAND: HAL 9 - STAND C01
VISIT THE LES MILLS PLAYGROUND!
Jullie hebben alle programma’s van de GRIT Series op het rooster staan. Zijn deze programma’s populair bij de leden? Eric: “In het begin wilden veel leden GRIT proberen en mede door het aanhoudende enthousiasme van de instructeurs is GRIT nu een groot succes! In totaal staan de GRIT Series acht keer per week op het lesrooster, waarvan twee om 7.00 uur in de ochtend. Deze lessen worden altijd door een vaste groep deelnemers bezocht en de groep blijft groeien. Sommige leden vinden GRIT Plyo leuker dan GRIT Strength en andere leden geven weer de voorkeur aan GRIT Cardio. Er doen gemiddeld per les negen personen mee en de les wordt gegeven door twee instructeurs, zodat we extra aandacht kunnen geven aan techniek en coaching.” Hoe versterken de verschillende GRIT programma’s elkaar? Eric: “De programma’s versterken elkaar erg goed, omdat er voor ieder wat wils is. Cardio, kracht en sprongkracht overlappen elkaar bij een aantal terugkerende oefeningen. Onlangs hebben we een killer-mix gemaakt van de complete GRIT Series aan het einde van het kwartaal. De programma’s onderscheiden zich door de intensiteit en het feit dat de training toegankelijk(er) is geworden voor startende sporters. De 30 minuten training spreekt veel mensen aan, maar toch adviseren wij iedereen om twee tot drie keer per week een les te volgen voor een nog beter resultaat.” Organiseren jullie regelmatig evenementen of acties voor de leden? Eric: “Ieder kwartaal wordt er een speciale dag georganiseerd waarop de nieuwe releases van de Les Mills programma’s gratis te bezoeken zijn. Ook mensen die geen lid zijn van de sportschool zijn welkom en kunnen zich voor meerdere lessen inschrijven. Daarnaast organiseren we vier of vijf keer per jaar een 21 day Food Challenge voor maximaal tien personen. Naast de reguliere lessen die deze groep volgt, zijn ze verplicht om één Team Training te volgen die gebaseerd is op BODYPUMP, GRIT en BODYCOMBAT. Na 21 dagen volgt er een meting en worden de resultaten geanalyseerd.” Wat zijn jullie toekomstplannen? Eric: “Ons karakteristieke pand, een voormalig kaaspakhuis (uit circa 1900) staat sinds kort te koop. We willen uitbreiden om meer groepslessen aan te kunnen bieden. Dat kan helaas niet op de huidige locatie. Totdat we de mogelijkheid hebben om te verhuizen, wordt een gedeelte van het pand omgebouwd tot Body & Mind Studio. Vanaf januari 2015 gaan we in deze studio onder andere BODYBALANCE aanbieden. Met de ruimte die daardoor vrijkomt, kunnen we extra Les Mills lessen aanbieden op het lesrooster.” Kijk voor meer informatie over Sportschool Goederaad op www.sportschool-goederaad.nl.
Exhibition Centre Cologogne in Keulen (Duitsland)
NIE U W S
M E E R
BORN TO MOVE O N T HE M OV E!
De programma’s van BORN TO MOVE zijn ruim een half jaar geleden in de Benelux gelanceerd. En met succes; inmiddels hebben al meer dan 65 clubs BORN TO MOVE op het lesrooster staan en weten steeds meer kinderen de weg naar de fitnessclub te vinden om mee te doen met een toffe BORN TO MOVE les.
FATIMA VERDOORN Eigenaresse Life and Kicking Amsterdam “Wij hebben gekozen voor BORN TO MOVE omdat we graag willen dat kinderen weer meer plezier krijgen in bewegen. Sporten is onze passie en we vinden het dan ook moeilijk om te zien dat de nieuwe generatie kids minder sport. Met de vrolijke, enthousiasmerende BORN TO MOVE lessen willen we kinderen stimuleren om samen met hun leeftijdsgenootjes lekker te bewegen. Door de samenwerking met een buitenschoolse opvang, hadden we meteen veel enthousiaste kinderen in de BORN TO MOVE lessen!”
M A RKE T ING
NIE U W S
C L UBNIE U W S
National Trainer Robert van Dieën over de filmings in Nieuw-Zeeland
UNIEKE
“Op 4 augustus mocht ik samen met Mark, Susan, Lisa, Sarah en Charlotte het podium delen tijdens de filming van BODYSTEP 98 in Auckland. Wauw, wat een vette ervaring was dat! In de voorbereidingsweek werd gekeken naar de manier waarop we de release het beste neer konden zetten en ik kan je vertellen dat er in die week stiekem nog best wat veranderd is aan bijvoorbeeld de choreografie.”
3+1 ACTIE BESTEL NU!
CLUB VAN HET KWARTAAL
“SPORTSCHOOL GOEDERAAD” I N B O D E G R AV E N Ieder kwartaal zet Les Mills een club in het zonnetje. Dit kwartaal is Sportschool Goederaad uit Bodegraven de ‘Club van het Kwartaal’. Sportschool Goederaad is 40 jaar geleden gestart als judoschool. Zo’n 11 jaar geleden werd de sportschool overgenomen door de huidige eigenaar en worden er steeds meer groepslessen aangeboden. Hiermee wil de club uitdragen, dat het dé groepslessen specialist in de omgeving is. Les Mills sprak met Eric Zwaan, eigenaar van Sportschool Goederaad. Hoe zou je de club omschrijven? Eric: “Onze sportschool is een informele, laagdrempelige, intieme en gezellige club, waar we bijna ieder lid bij naam kennen. Iedereen kan altijd meedoen in een les, dus je hebt geen registratie vooraf of pasjes nodig. Daarnaast zijn de instructeurs loyaal en doen zij alles voor de sportschool. Op dit moment bieden we zes Les Mills programma’s aan, namelijk BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, GRIT Strength, Plyo & Cardio. Van deze programma’s is BODYPUMP absoluut het populairste programma, want het gebeurt regelmatig dat al het materiaal tijdens een les op is.”
KARIN BAALBERGEN Clubmanager Club Pellikaan Breda “Het sterkste punt van BORN TO MOVE is de muziek! Je merkt dat er goed over nagedacht is: het sluit namelijk perfect aan op iedere leeftijdscategorie. Het circusnummer uit de leeftijdscategorie 4-5 jaar zit bijvoorbeeld vol met humor en dat werkt fantastisch bij de kinderen. De kinderen zijn dol op de muziek en vinden de lessen leuk en afwisselend. Om een duidelijk beeld te krijgen van wat de kinderen en de ouders van BORN TO MOVE vinden, delen we enquêtes uit. Tot nu toe hebben we alleen maar positieve reacties ontvangen.”
PROFITEER IN Q4-2014 VAN DE VOLGENDE AANBIEDING*: “Op maandag vond de filming plaats en op het moment dat ik mijn tracks mocht presenteren, voelde ik natuurlijk wat kriebels van de spanning. Jammer dat het zo snel voorbij was, want als je eenmaal bezig bent, geniet je van elk moment! We hebben hard gewerkt, veel lol gehad en het was een unieke ervaring waar ik veel van heb geleerd. Ik wil deze ervaring graag gebruiken om mijzelf en alle andere BODYSTEP instructeurs verder te ontwikkelen!” - Robert
3 SMARTSTEPS bestellen + 1 SMARTSTEP gratis 3 SMARTBARS bestellen + 1 SMARTBAR gratis
*Deze actie is geldig van 1 oktober tot en met 31 december 2014. Vraag naar de voorwaarden!
Studion | Elzenweg 37 | 5144 MB | Waalwijk | +31 (0)416 67 51 01 | info@studion.nl | www.studion.nl
Uniek Reewards programma voor Les Mills instructeurs én clubleden Heb jij je al ingeschreven voor het Reewards programma van Reebok in samenwerking met INTERSPORT en Les Mills? Het Reewards programma is een uniek spaarsysteem voor instructeurs en clubleden en is ontwikkeld om nog meer mensen aan het sporten te krijgen. Het Reewards programma biedt voordelen voor de club, de instructeur én clubleden!
Hoe werkt het Reewards programma?
• Instructeurs en clubleden sparen voor een exclusieve korting bij INTERSPORT. • Instructeurs maken kans op geweldige prijzen, zoals een reis naar Nieuw-Zeeland! • Vraag aan de club waar je werkzaam bent toestemming om deel te nemen aan het Reewards programma. • Registreer je als instructeur via www.reewards.reebok.nl. • Na registratie ontvang je per post een starterpakket, met onder andere een flyerbakje, flyers en een poster. • Je vraagt de deelnemers van je les om zijn/haar Les Mills groepsfitness les online toe te voegen, inclusief vermelding van de naam van de instructeur. • Elke keer als jouw naam wordt ingevuld, ontvangen zowel de instructeur als het clublid een Reewards punt. • De deelnemers aan de les kunnen op deze manier voor korting sparen op Reebok producten bij de INTERSPORT winkel en de instructeur maakt kans op exclusieve prijzen, waaronder een reis naar het Les Mills hoofdkantoor in Nieuw-Zeeland! • Nadat deelnemers aan het Reewards programma (consumenten) 5 lessen hebben gevolgd en deze online hebben geregistreerd, ontvangen zij een voucher t.w.v. € 10,-. Deze kan bij INTERSPORT gebruikt worden bij de aankoop van een Reebok product. • Deelname aan het Reewards programma is alleen mogelijk voor Nederlandse instructeurs.
INSTUREN VAN DVD PER POST BINNENKORT VERLEDEN TIJD!
Nieuwe ontwikkelingen bij Les Mills! Vanaf nu stappen we namelijk over op een ONLINE ASSESSMENT SYSTEEM. Dit houdt in dat je les-opname na het volgen van de Module Training niet meer via een DVD per post naar Les Mills toegestuurd hoeft te worden, maar kan worden geüpload via een speciale link. Je hebt tot 1 maart 2015 nog de mogelijkheid om te kiezen tussen het opsturen van de DVD per post of de opname via de link te uploaden. Na 1 maart 2015 is het niet meer mogelijk om de DVD per post naar Les Mills toe te sturen. Moet jij binnenkort nog een video insturen en wil jij dit al digitaal doen? Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan assessment@hddgroup.com.
GRATIS GROEPSLESSEN
GRATIS GROEPSLESSEN
SAVE THE DATE: FIBO 2015 DONDERDAG 9 T/M ZONDAG 12 APRIL 2015 LES MILLS STAND: HAL 9 - STAND C01
VISIT THE LES MILLS PLAYGROUND!
Jullie hebben alle programma’s van de GRIT Series op het rooster staan. Zijn deze programma’s populair bij de leden? Eric: “In het begin wilden veel leden GRIT proberen en mede door het aanhoudende enthousiasme van de instructeurs is GRIT nu een groot succes! In totaal staan de GRIT Series acht keer per week op het lesrooster, waarvan twee om 7.00 uur in de ochtend. Deze lessen worden altijd door een vaste groep deelnemers bezocht en de groep blijft groeien. Sommige leden vinden GRIT Plyo leuker dan GRIT Strength en andere leden geven weer de voorkeur aan GRIT Cardio. Er doen gemiddeld per les negen personen mee en de les wordt gegeven door twee instructeurs, zodat we extra aandacht kunnen geven aan techniek en coaching.” Hoe versterken de verschillende GRIT programma’s elkaar? Eric: “De programma’s versterken elkaar erg goed, omdat er voor ieder wat wils is. Cardio, kracht en sprongkracht overlappen elkaar bij een aantal terugkerende oefeningen. Onlangs hebben we een killer-mix gemaakt van de complete GRIT Series aan het einde van het kwartaal. De programma’s onderscheiden zich door de intensiteit en het feit dat de training toegankelijk(er) is geworden voor startende sporters. De 30 minuten training spreekt veel mensen aan, maar toch adviseren wij iedereen om twee tot drie keer per week een les te volgen voor een nog beter resultaat.” Organiseren jullie regelmatig evenementen of acties voor de leden? Eric: “Ieder kwartaal wordt er een speciale dag georganiseerd waarop de nieuwe releases van de Les Mills programma’s gratis te bezoeken zijn. Ook mensen die geen lid zijn van de sportschool zijn welkom en kunnen zich voor meerdere lessen inschrijven. Daarnaast organiseren we vier of vijf keer per jaar een 21 day Food Challenge voor maximaal tien personen. Naast de reguliere lessen die deze groep volgt, zijn ze verplicht om één Team Training te volgen die gebaseerd is op BODYPUMP, GRIT en BODYCOMBAT. Na 21 dagen volgt er een meting en worden de resultaten geanalyseerd.” Wat zijn jullie toekomstplannen? Eric: “Ons karakteristieke pand, een voormalig kaaspakhuis (uit circa 1900) staat sinds kort te koop. We willen uitbreiden om meer groepslessen aan te kunnen bieden. Dat kan helaas niet op de huidige locatie. Totdat we de mogelijkheid hebben om te verhuizen, wordt een gedeelte van het pand omgebouwd tot Body & Mind Studio. Vanaf januari 2015 gaan we in deze studio onder andere BODYBALANCE aanbieden. Met de ruimte die daardoor vrijkomt, kunnen we extra Les Mills lessen aanbieden op het lesrooster.” Kijk voor meer informatie over Sportschool Goederaad op www.sportschool-goederaad.nl.
Exhibition Centre Cologogne in Keulen (Duitsland)
NIE U W S
M E E R
BORN TO MOVE O N T HE M OV E!
De programma’s van BORN TO MOVE zijn ruim een half jaar geleden in de Benelux gelanceerd. En met succes; inmiddels hebben al meer dan 65 clubs BORN TO MOVE op het lesrooster staan en weten steeds meer kinderen de weg naar de fitnessclub te vinden om mee te doen met een toffe BORN TO MOVE les.
FATIMA VERDOORN Eigenaresse Life and Kicking Amsterdam “Wij hebben gekozen voor BORN TO MOVE omdat we graag willen dat kinderen weer meer plezier krijgen in bewegen. Sporten is onze passie en we vinden het dan ook moeilijk om te zien dat de nieuwe generatie kids minder sport. Met de vrolijke, enthousiasmerende BORN TO MOVE lessen willen we kinderen stimuleren om samen met hun leeftijdsgenootjes lekker te bewegen. Door de samenwerking met een buitenschoolse opvang, hadden we meteen veel enthousiaste kinderen in de BORN TO MOVE lessen!”
M A RKE T ING
NIE U W S
C L UBNIE U W S
National Trainer Robert van Dieën over de filmings in Nieuw-Zeeland
UNIEKE
“Op 4 augustus mocht ik samen met Mark, Susan, Lisa, Sarah en Charlotte het podium delen tijdens de filming van BODYSTEP 98 in Auckland. Wauw, wat een vette ervaring was dat! In de voorbereidingsweek werd gekeken naar de manier waarop we de release het beste neer konden zetten en ik kan je vertellen dat er in die week stiekem nog best wat veranderd is aan bijvoorbeeld de choreografie.”
3+1 ACTIE BESTEL NU!
CLUB VAN HET KWARTAAL
“SPORTSCHOOL GOEDERAAD” I N B O D E G R AV E N Ieder kwartaal zet Les Mills een club in het zonnetje. Dit kwartaal is Sportschool Goederaad uit Bodegraven de ‘Club van het Kwartaal’. Sportschool Goederaad is 40 jaar geleden gestart als judoschool. Zo’n 11 jaar geleden werd de sportschool overgenomen door de huidige eigenaar en worden er steeds meer groepslessen aangeboden. Hiermee wil de club uitdragen, dat het dé groepslessen specialist in de omgeving is. Les Mills sprak met Eric Zwaan, eigenaar van Sportschool Goederaad. Hoe zou je de club omschrijven? Eric: “Onze sportschool is een informele, laagdrempelige, intieme en gezellige club, waar we bijna ieder lid bij naam kennen. Iedereen kan altijd meedoen in een les, dus je hebt geen registratie vooraf of pasjes nodig. Daarnaast zijn de instructeurs loyaal en doen zij alles voor de sportschool. Op dit moment bieden we zes Les Mills programma’s aan, namelijk BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, GRIT Strength, Plyo & Cardio. Van deze programma’s is BODYPUMP absoluut het populairste programma, want het gebeurt regelmatig dat al het materiaal tijdens een les op is.”
KARIN BAALBERGEN Clubmanager Club Pellikaan Breda “Het sterkste punt van BORN TO MOVE is de muziek! Je merkt dat er goed over nagedacht is: het sluit namelijk perfect aan op iedere leeftijdscategorie. Het circusnummer uit de leeftijdscategorie 4-5 jaar zit bijvoorbeeld vol met humor en dat werkt fantastisch bij de kinderen. De kinderen zijn dol op de muziek en vinden de lessen leuk en afwisselend. Om een duidelijk beeld te krijgen van wat de kinderen en de ouders van BORN TO MOVE vinden, delen we enquêtes uit. Tot nu toe hebben we alleen maar positieve reacties ontvangen.”
PROFITEER IN Q4-2014 VAN DE VOLGENDE AANBIEDING*: “Op maandag vond de filming plaats en op het moment dat ik mijn tracks mocht presenteren, voelde ik natuurlijk wat kriebels van de spanning. Jammer dat het zo snel voorbij was, want als je eenmaal bezig bent, geniet je van elk moment! We hebben hard gewerkt, veel lol gehad en het was een unieke ervaring waar ik veel van heb geleerd. Ik wil deze ervaring graag gebruiken om mijzelf en alle andere BODYSTEP instructeurs verder te ontwikkelen!” - Robert
3 SMARTSTEPS bestellen + 1 SMARTSTEP gratis 3 SMARTBARS bestellen + 1 SMARTBAR gratis
*Deze actie is geldig van 1 oktober tot en met 31 december 2014. Vraag naar de voorwaarden!
Studion | Elzenweg 37 | 5144 MB | Waalwijk | +31 (0)416 67 51 01 | info@studion.nl | www.studion.nl
Uniek Reewards programma voor Les Mills instructeurs én clubleden Heb jij je al ingeschreven voor het Reewards programma van Reebok in samenwerking met INTERSPORT en Les Mills? Het Reewards programma is een uniek spaarsysteem voor instructeurs en clubleden en is ontwikkeld om nog meer mensen aan het sporten te krijgen. Het Reewards programma biedt voordelen voor de club, de instructeur én clubleden!
Hoe werkt het Reewards programma?
• Instructeurs en clubleden sparen voor een exclusieve korting bij INTERSPORT. • Instructeurs maken kans op geweldige prijzen, zoals een reis naar Nieuw-Zeeland! • Vraag aan de club waar je werkzaam bent toestemming om deel te nemen aan het Reewards programma. • Registreer je als instructeur via www.reewards.reebok.nl. • Na registratie ontvang je per post een starterpakket, met onder andere een flyerbakje, flyers en een poster. • Je vraagt de deelnemers van je les om zijn/haar Les Mills groepsfitness les online toe te voegen, inclusief vermelding van de naam van de instructeur. • Elke keer als jouw naam wordt ingevuld, ontvangen zowel de instructeur als het clublid een Reewards punt. • De deelnemers aan de les kunnen op deze manier voor korting sparen op Reebok producten bij de INTERSPORT winkel en de instructeur maakt kans op exclusieve prijzen, waaronder een reis naar het Les Mills hoofdkantoor in Nieuw-Zeeland! • Nadat deelnemers aan het Reewards programma (consumenten) 5 lessen hebben gevolgd en deze online hebben geregistreerd, ontvangen zij een voucher t.w.v. € 10,-. Deze kan bij INTERSPORT gebruikt worden bij de aankoop van een Reebok product. • Deelname aan het Reewards programma is alleen mogelijk voor Nederlandse instructeurs.
INSTUREN VAN DVD PER POST BINNENKORT VERLEDEN TIJD!
Nieuwe ontwikkelingen bij Les Mills! Vanaf nu stappen we namelijk over op een ONLINE ASSESSMENT SYSTEEM. Dit houdt in dat je les-opname na het volgen van de Module Training niet meer via een DVD per post naar Les Mills toegestuurd hoeft te worden, maar kan worden geüpload via een speciale link. Je hebt tot 1 maart 2015 nog de mogelijkheid om te kiezen tussen het opsturen van de DVD per post of de opname via de link te uploaden. Na 1 maart 2015 is het niet meer mogelijk om de DVD per post naar Les Mills toe te sturen. Moet jij binnenkort nog een video insturen en wil jij dit al digitaal doen? Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan assessment@hddgroup.com.
GRATIS GROEPSLESSEN
GRATIS GROEPSLESSEN
SAVE THE DATE: FIBO 2015 DONDERDAG 9 T/M ZONDAG 12 APRIL 2015 LES MILLS STAND: HAL 9 - STAND C01
VISIT THE LES MILLS PLAYGROUND!
Jullie hebben alle programma’s van de GRIT Series op het rooster staan. Zijn deze programma’s populair bij de leden? Eric: “In het begin wilden veel leden GRIT proberen en mede door het aanhoudende enthousiasme van de instructeurs is GRIT nu een groot succes! In totaal staan de GRIT Series acht keer per week op het lesrooster, waarvan twee om 7.00 uur in de ochtend. Deze lessen worden altijd door een vaste groep deelnemers bezocht en de groep blijft groeien. Sommige leden vinden GRIT Plyo leuker dan GRIT Strength en andere leden geven weer de voorkeur aan GRIT Cardio. Er doen gemiddeld per les negen personen mee en de les wordt gegeven door twee instructeurs, zodat we extra aandacht kunnen geven aan techniek en coaching.” Hoe versterken de verschillende GRIT programma’s elkaar? Eric: “De programma’s versterken elkaar erg goed, omdat er voor ieder wat wils is. Cardio, kracht en sprongkracht overlappen elkaar bij een aantal terugkerende oefeningen. Onlangs hebben we een killer-mix gemaakt van de complete GRIT Series aan het einde van het kwartaal. De programma’s onderscheiden zich door de intensiteit en het feit dat de training toegankelijk(er) is geworden voor startende sporters. De 30 minuten training spreekt veel mensen aan, maar toch adviseren wij iedereen om twee tot drie keer per week een les te volgen voor een nog beter resultaat.” Organiseren jullie regelmatig evenementen of acties voor de leden? Eric: “Ieder kwartaal wordt er een speciale dag georganiseerd waarop de nieuwe releases van de Les Mills programma’s gratis te bezoeken zijn. Ook mensen die geen lid zijn van de sportschool zijn welkom en kunnen zich voor meerdere lessen inschrijven. Daarnaast organiseren we vier of vijf keer per jaar een 21 day Food Challenge voor maximaal tien personen. Naast de reguliere lessen die deze groep volgt, zijn ze verplicht om één Team Training te volgen die gebaseerd is op BODYPUMP, GRIT en BODYCOMBAT. Na 21 dagen volgt er een meting en worden de resultaten geanalyseerd.” Wat zijn jullie toekomstplannen? Eric: “Ons karakteristieke pand, een voormalig kaaspakhuis (uit circa 1900) staat sinds kort te koop. We willen uitbreiden om meer groepslessen aan te kunnen bieden. Dat kan helaas niet op de huidige locatie. Totdat we de mogelijkheid hebben om te verhuizen, wordt een gedeelte van het pand omgebouwd tot Body & Mind Studio. Vanaf januari 2015 gaan we in deze studio onder andere BODYBALANCE aanbieden. Met de ruimte die daardoor vrijkomt, kunnen we extra Les Mills lessen aanbieden op het lesrooster.” Kijk voor meer informatie over Sportschool Goederaad op www.sportschool-goederaad.nl.
Exhibition Centre Cologogne in Keulen (Duitsland)
GE SL A A GDE
INS T RUC T E URS
E V E N T S
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Internationaal en Zilver Les Mills Certificaat in de periode van 1 juli tot en met 30 september 2014!
BODYATTACK
Bart Wouters Dennis de Jong Dominique Thijssens Lisa Windt Marjanne Perdok Melissa Jonkman Patrick Simons Roy de Fretes Sanne Jong Stefaan Degrave
Mirjam Abdulrazak Myrthe Antvelink Natalie van Loon Nicole Paffen-Knebel Omar Abdelgawad Patricia Westerveld Percy Warning
CXWORX
Anna Cholewinska Anouk Kraaikamp April Fleur Desiree Uitslag Franka Verheij
BODYCOMBAT
Alexx Guillemet Anna Wonder Annick Papen Barbara Szumowska Caroline Hoog Claudia Tims Fenna Castricum Ilaina Verheijen Ilse de Roo Kinzy Lamaire Lesly Meyer Nuno de Brito Nurrahmah Saragih Ouarda El Barzouhi Shana Van Den Kieboom Suzanne Hogeslag Tessa van Erp Vincent Harmsen
BODYJAM
Claudia Clasener Stefaan Degrave
BODYPUMP
Anke Bodewes Anne Blankenspoor Annemarie Visser Charlotte Santinge Corina van Os Eline de Goede Emily Tijhuis Eva van de Riet Harmke Schonewille Ihssan van Bruijnsvoort Ilona de Haas Jackie Hammann Jacobus van Bladel Janine Tijkken Jannie Mulder Jessica Blange John Schutz Katja Hooijmans Laura van Schaik Linda Zijlstra Lisa Marie van den Berg Maaike Eijs - van den Bovenkamp Marlies Kuipers Martijn Rutgers Matthijs Vulpen Michelle ter Brake
BODYATTACK
Margo Kuypers Sandra Overdijk
BODYBALANCE
Anneke Strietman Carine Groutars
BODYSTEP
A L GE ME E N
THE PROJECT – IMMERSIVE FITNESS: EEN GEWELDIGE ERVARING!
Radjindranath Akloe Renate Eisinga Richard Dussel Rika Buma Robin Caro Rowan Thuss Rowy te Roller Ruben de Weerd Rudy Pangemanann Ruth Bekx Sabine Ratniece Sandra Hendriksen Sara Snel Senna Rahhou Sonja van der Velden Stefaan Degrave Sylvia de Jongh Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek
BODYSTEP
Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Ellen Piest
BORN TO MOVE 2-3 jr Erwin Boonstra Evelien Rouw Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 4-5 jr
Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 6-7 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BORN TO MOVE 8-12 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BODYVIVE
Joanne Post Marike de Jong Reina Hollander Tessa Ruigrok v/d Werve
Marianne Meesters Mariël Hout Maurice Verveer Michelle de Grave Raquel Buckley Robin Meijers Ronald Hop Sacha Kleijn
GRIT CARDIO
Angelique Dijkman Blanche Oosterhof Bodil Renses Brian Djasmadi Chan Yu Ng Cheryl Notman Cheyenne Bendter Colin Kok Corrie Snapper Diederik Verhoef Dominique Thijssens Eric Zwaan Eveline Treurniet Floor Schuts Gerald Poutsma Gerdo van Tent - van den Akker Gerwin Grit Huub Brouns Ingrid Wijnhoven Iris Anneveldt Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan de Gier Josien Godding Joyce van Veldhuizen Keith Schoonderwoerd Laila Elmahi Lashandra Bendter Leila Ahalli Lia Kesojan Maaike van Olst Mahmut Artan Mariska Bulthuis Martin Kroos Melissa Dasselaar Monika Kidjan Ronald van Rijswijk Stephanie de Linde Sven Talma Thamar Gerritse Timothy de Vries Wendy Schoo
GRIT PLYO
Angelique Kakerissa Blanche Oosterhof Cheryl Notman Cheyenne Bendter Eric Zwaan Gerdo van Tent - van den Akker Jack Stolzenbach Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan van der Hoeven Joyce van Veldhuizen
Ayan Dijkstra Frenk Riezebos Gerard Bosman Kenneth van Dorp Kim van Waes Laura Eikenaar Maarten ter Horst Marjan van Noort Melisa Colondam Michael Landsman Nasria El Khayali Patricia Yesil Paul Baggermans Peter Hoogterp Roos Grendel Roy de Fretes Sebastiaan van de Weerd Wanda Strijker Jac van den Boogaart Jelmer van Aalst Jeroen Schriel Karin Scholten Katie Jonker Keith Schoonderwoerd Kimberley Zweegman Kimberly Mulder Kristel Janssen Leslie Coenraadts Lia Kesojan Lisanne van der Blom Lisette Harmsen Maaike van Gorp Marcelo Masman Marco Frishert Michael Kooistra Michell Kläring Noor Theuws Raymond Poulina Rene Klever Rowan Thuss Rudy Maulany Stefan Nieuwendorp Tessa Benda Tessa Heukels Thijs Kroontje Tim Schuijers Trinh Thuc Dang Yvet Berendsen
VERSION OF YOU!
Celine Jonker Chantal Dörfel Debby Verheijen Ellen Eppens Esther de Wildt Maureen Huiskes Nico Kruiver
SH’BAM
Anita Lubbersen Anneke Kroodsma Els Groters Karin Emanet Kristof van den Bergh Lorraine Favier Selma van Leuteren
NEDERLANDSE & VLAAMSE NIEUWSBRIEF LES MILLS • NR. 55 JAARGANG 16 • NOVEMBER 2014
De instructeurs zijn dé SUPERHEROES van de club. Jouw superkrachten om mensen enthousiast te maken, te motiveren en hun levens te veranderen zijn uniek en kostbaar.
BORN TO MOVE 6, 7 & 14 december 2014 - Veenendaal 17, 18 & 25 januari 2015 - Breda
Wat vinden klanten belangrijk?
BODYATTACK 6 & 13 december 2014 - Breda
the type of class Instructor’s ability
BODYBALANCE 20, 21 & 27 december 2014 – Breda 24, 25 & 31 januari 2015 - Veenendaal
Time of Class
BURN UP TO
Elise Hijlkema Emily Hu Ester Verspaij Francesca Cappuccino Isha Peeters Jolanda van der Horst Karin Pel Marlies van Dijk Michelle Verbraak Mieke Burger Lingsveld Patricia Westendorf Pieters Ron Pouwels Scott Wessels Suzanne Jacobs Tania Goncarova
BODYCOMBAT
Arthur Schenk Bert Lankester Brian Bonouvrie Fleur de Bonte Kelly Korsse
CXWORX
Bianca Bunte Diana Baltus Erna Arts Gerdo van Tent - van den Akker Gina de Vos - Jansen Hawzin Baktiar Jac van den Boogaart Jan van Nieuwenhuizen Jannemieke van Ganzewinkel Karin Stam Linsey van Lieshout Marieke Top Miranda Springer Noud Langenberg Stefanie Vandamme Sven Talma Tonia Dufour Xandra Laplante Yvon van Dooren
730
Begin september introduceerden Reebok en Les Mills een totaal nieuw, revolutionair en futuristisch workoutconcept: THE PROJECT – Immersive Fitness.
Kimberly van Goethem Kristel Dukker Marcel Fiorenza Mariëlle Spierts Paul Brouwer Robin Meijers Senna Rahhou Sharon de Jong Stephanie Gerrets
BODYPUMP
Anne de Bruijn Bert Lankester Fred van Waas Irene Somers Jimmy Maas Karin Schuurman Koen Crauwels Leon Derksen Lisette Harmsen Marielle de Jonge Marije van Winden Melita Vercammen Mirjam Offeringa Rosanne van Buren Sarieke Brinkhuis Sil Strous Stefanie de Krijger Suzanne Jacobs
HIGH-ENERGY SPORTS-INSPIRED FITNESS
Zodra je in de fitness box op het Museumplein stapte, begaf je je in een hele andere wereld. In een setting van de nieuwste digitale technologie en 360° cinema transformeerde een groepsfitness workout tot de ultieme fitnesservaring.
Q2 Quarterlies AOLandscape_BA.indd 1
BODYVIVE 17, 18 & 25 januari 2015 – Nieuw-Vennep
Abience of the fitness room
17/04/14 3:04 pm
BURN UP TO
730
NEW YOGA FOR YOUR BODY AND MIND BODYCOMBAT 20, 21 & 27 december 2014 - Veenendaal
We hebben heel veel positieve reacties gekregen op THE PROJECT en er is wereldwijd veel interesse vanuit de fitnessbranche voor Immersive Fitness. Het eerste doel is in ieder geval bereikt: zoveel mogelijk mensen nieuwsgierig en enthousiast maken voor ‘the next step in fitness’.
Extremely important [5]
Q2 Quarterlies AOLandscape_BB.indd 1
3
2
Not important at all [1]
69% van de clubleden vindt de kwaliteitenmix van de instructeur extreem belangrijk en beslissend of ze naar de les zullen komen. Jouw natuurlijke talenten om aandacht te trekken, te inspireren en positieve interactie te hebben met uiteenlopende types zijn de sleutel tot het succes. Maar elke instructeur bezit extra talenten 730 die hem of haar nog succesvoller kunnen maken. Laat je inspireren door je collega, leidinggevende, deelnemers in je les, vrienden, familie en Les Mills Club Coaches en formuleer het antwoord op de volgende vraag: ’’What is the better version of you in 2015?’’
GRIT SERIES 20, 21 & 27 december 2014 – Valkenswaard 24, 25 & 31 januari 2015 - Leusden
IBIZA WAS awesome!
4
17/04/14 2:59 pm
Kortom, een geweldige ervaring voor alle deelnemers!
BURN UP TO
CALORIES
RELEASE YOUR INNER WARRIOR BODYPUMP 6, 7 & 13 december 2014 - Nieuw-Vennep 3, 4 & 10 januari 2015 - Leeuwarden Q2 Quarterlies AOLandscape_BC.indd 1
BODYSTEP 7 & 14 december 2014 - Veenendaal
17/04/14 3:08 pm
FOLLOW USUS! FOLLOW BURN UP TO
420 CALORIES
GET LEAN, TONED AND STRONG CXWORX 3, 4 & 10 januari 2015 - Breda Q2 Quarterlies AOLandscape_BP.indd 1
420
LesMillsNetherlandsBelgium
CALORIES
PUSH YOURSELF TO NEW HEIGHTS Q2 Quarterlies AOLandscape_BS.indd 1
THE PROJECT: IMMERSIVE FITNESS GROOT SUCCES!
17/04/14 3:20 pm
BURN UP TO
RPM
SH’BAM
21-10-14 09:08
The music
CALORIES
Gerdo van Tent - van den Akker Martijn Gaasbeek Ronald van Rijswijk
Alejandra Luna Danike Rijgersberg Esther van Tok Irene Hanekamp Lonneke Muusz Mireille Leemans Odette Röder Samantha van Splunder Simone Vaas Sjors Pijlman Wilma Jansens Ynke Nooijens
Instructor’s personality
Q4 2014 A2 Posters.indd 1
GRIT STRENGTH
Coline Meijers Edwin Uitzetter Henk Bulthuis Klaas Visser Lisa van Bolhuis Marja van der Linden Mickey Wiedemeijer Rik van den Brink Trinette Ufkes
Meer weten? Vraag om meer informatie bij de receptie!
CALORIES
Meer dan 150 deelnemers namen in september deel aan de allereerste Les Mills Ibiza trip! De groep deelnemers bestond uit een mix van instructeurs en enthousiaste leden uit fitnesscentra. De sfeer was super relaxed, niets moest en (bijna) alles mocht. Of je nou in het zwembad lag, naar een feest ging, een rondrit maakte over het eiland of aan een workout deelnam; je kon doen en laten wat je zelf wilde. BODYBALANCE bij zonsopgang op het strand was in één woord ‘magisch’ en het dak ging eraf tijdens de closing party van Armin van Buuren in Ushuaïa! Veel lol, gezelligheid, ontspanning en zelfs nieuwe liefdes!
RPM
Annemarie Persyn Berry Zuidersma Danielle Olthof Denise van Esch Dick Moerman Dorien de Brie Eelco van der Wal Grietje Carleer Inge Bruggink Ingrid Rovers Jelmer Bil José Non Linda Kombrink Marina Calazans Marjan den Dubbelden Martijn van Braam Melanie van Wijk Michael Lakemond Patrick Doodkorte Petra Heuvelman-Cinje Sander Visser Sanne van Essen Tamara Pater Thomas Zwiers Tim van Steeg Tineke Visser Yvon van Dooren
THE BETTER
Agenda Les Mills Module Trainingen
GRIT STRENGTH
BODYBALANCE
Anne-Mathée Honenkamp Chantal Hulsman Chantal van Veen Cindy Heinen - van den Oever Denise Pont Diana Eling Eke Machielsen Elise Smits Eraldo Lesko Fleur Zonneveld Henderika OldenburgerDoedens Jenny Kruijssen Kim Blankman Laura Maas Maaike van Olst Miranda Verhagen Muriël Romijn Nathalie Klerx Noora Duivenvoorde Peter-Jan Eleveld Roelien van der Wal Rosemary SpitholtOctober Saray Teresa Valbuena Gutierrez Saskia Bosch Tatjana Saccardo Teska de Vries Tessa Bouma Thila ter Broek
Kim van Bergen Lashandra Bendter Leila Ahalli Maaike van Olst Martin Kroos Maxime Meijer Monika Kidjan Sandra v/d Geer Sven Talma Wendy Vallinga
lesmills.com
RPM 7 & 14 december 2014 – Leusden 24 & 31 januari 2015 - Valkenswaard 17/04/14 3:43 pm
BURN UP TO
UNIEK REEWARDS PROGRAMMA VOOR INSTRUCTEURS
730 CALORIES
lesmillsnlbe
30 MINUTES OF CORE-DEFINING INTENSITY Q2 Quarterlies AOLandscape_CXWorx.indd 1
17/04/14 3:26 pm
SH’BAM 28 december 2014 & 4 januari 2015 - Goirle
GRATIS GROEPSLESSEN
BURN UP TO
730
CALORIES
Het was een groot succes, dus we doen het volgend jaar weer!
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
ACCELERATE YOUR FITNESS Q2 Quarterlies AOLandscape_RPM.indd 1
BIJ AANKOOP VAN EEN
REEBOK PRODUCT*
17/04/14 3:55 pm
O.A. LES MILLS BODYPUMP, SH’BAM, GRIT
5 - 12 SEPTEMBER 2015
wil jij hier volgend jaar ook bij zijn? houd dan de website www.lesmillsibiza.nl in de gaten.
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
lesmillsnlbe
ADRES
Les Mills Elzenweg 37 DANCE5144 THE MOVES LOVE MBYOUWAALWIJK The Netherlands
Q2 Quarterlies AOLandscape_SH'BAM.indd 1
BURN UP TO
730
Tel +31 (0)416 34 97 25 Fax +31 (0)416 66 02 32 www.lesmills.com CALORIES
17/04/14 3:33 pm
COLOFON
Redactie Vormgeving Druk Oplage
Nick van Loon Joey Vervoort Tempo Druk 3.000 stuks
Ontdek meer op intersport.nl/actiereebok en intersport.nl/lesmills * Minimale besteding €50,-
Les Mills is part of
GE SL A A GDE
INS T RUC T E URS
E V E N T S
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Internationaal en Zilver Les Mills Certificaat in de periode van 1 juli tot en met 30 september 2014!
BODYATTACK
Bart Wouters Dennis de Jong Dominique Thijssens Lisa Windt Marjanne Perdok Melissa Jonkman Patrick Simons Roy de Fretes Sanne Jong Stefaan Degrave
Mirjam Abdulrazak Myrthe Antvelink Natalie van Loon Nicole Paffen-Knebel Omar Abdelgawad Patricia Westerveld Percy Warning
CXWORX
Anna Cholewinska Anouk Kraaikamp April Fleur Desiree Uitslag Franka Verheij
BODYCOMBAT
Alexx Guillemet Anna Wonder Annick Papen Barbara Szumowska Caroline Hoog Claudia Tims Fenna Castricum Ilaina Verheijen Ilse de Roo Kinzy Lamaire Lesly Meyer Nuno de Brito Nurrahmah Saragih Ouarda El Barzouhi Shana Van Den Kieboom Suzanne Hogeslag Tessa van Erp Vincent Harmsen
BODYJAM
Claudia Clasener Stefaan Degrave
BODYPUMP
Anke Bodewes Anne Blankenspoor Annemarie Visser Charlotte Santinge Corina van Os Eline de Goede Emily Tijhuis Eva van de Riet Harmke Schonewille Ihssan van Bruijnsvoort Ilona de Haas Jackie Hammann Jacobus van Bladel Janine Tijkken Jannie Mulder Jessica Blange John Schutz Katja Hooijmans Laura van Schaik Linda Zijlstra Lisa Marie van den Berg Maaike Eijs - van den Bovenkamp Marlies Kuipers Martijn Rutgers Matthijs Vulpen Michelle ter Brake
BODYATTACK
Margo Kuypers Sandra Overdijk
BODYBALANCE
Anneke Strietman Carine Groutars
BODYSTEP
A L GE ME E N
THE PROJECT – IMMERSIVE FITNESS: EEN GEWELDIGE ERVARING!
Radjindranath Akloe Renate Eisinga Richard Dussel Rika Buma Robin Caro Rowan Thuss Rowy te Roller Ruben de Weerd Rudy Pangemanann Ruth Bekx Sabine Ratniece Sandra Hendriksen Sara Snel Senna Rahhou Sonja van der Velden Stefaan Degrave Sylvia de Jongh Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek
BODYSTEP
Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Ellen Piest
BORN TO MOVE 2-3 jr Erwin Boonstra Evelien Rouw Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 4-5 jr
Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 6-7 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BORN TO MOVE 8-12 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BODYVIVE
Joanne Post Marike de Jong Reina Hollander Tessa Ruigrok v/d Werve
Marianne Meesters Mariël Hout Maurice Verveer Michelle de Grave Raquel Buckley Robin Meijers Ronald Hop Sacha Kleijn
GRIT CARDIO
Angelique Dijkman Blanche Oosterhof Bodil Renses Brian Djasmadi Chan Yu Ng Cheryl Notman Cheyenne Bendter Colin Kok Corrie Snapper Diederik Verhoef Dominique Thijssens Eric Zwaan Eveline Treurniet Floor Schuts Gerald Poutsma Gerdo van Tent - van den Akker Gerwin Grit Huub Brouns Ingrid Wijnhoven Iris Anneveldt Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan de Gier Josien Godding Joyce van Veldhuizen Keith Schoonderwoerd Laila Elmahi Lashandra Bendter Leila Ahalli Lia Kesojan Maaike van Olst Mahmut Artan Mariska Bulthuis Martin Kroos Melissa Dasselaar Monika Kidjan Ronald van Rijswijk Stephanie de Linde Sven Talma Thamar Gerritse Timothy de Vries Wendy Schoo
GRIT PLYO
Angelique Kakerissa Blanche Oosterhof Cheryl Notman Cheyenne Bendter Eric Zwaan Gerdo van Tent - van den Akker Jack Stolzenbach Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan van der Hoeven Joyce van Veldhuizen
Ayan Dijkstra Frenk Riezebos Gerard Bosman Kenneth van Dorp Kim van Waes Laura Eikenaar Maarten ter Horst Marjan van Noort Melisa Colondam Michael Landsman Nasria El Khayali Patricia Yesil Paul Baggermans Peter Hoogterp Roos Grendel Roy de Fretes Sebastiaan van de Weerd Wanda Strijker Jac van den Boogaart Jelmer van Aalst Jeroen Schriel Karin Scholten Katie Jonker Keith Schoonderwoerd Kimberley Zweegman Kimberly Mulder Kristel Janssen Leslie Coenraadts Lia Kesojan Lisanne van der Blom Lisette Harmsen Maaike van Gorp Marcelo Masman Marco Frishert Michael Kooistra Michell Kläring Noor Theuws Raymond Poulina Rene Klever Rowan Thuss Rudy Maulany Stefan Nieuwendorp Tessa Benda Tessa Heukels Thijs Kroontje Tim Schuijers Trinh Thuc Dang Yvet Berendsen
VERSION OF YOU!
Celine Jonker Chantal Dörfel Debby Verheijen Ellen Eppens Esther de Wildt Maureen Huiskes Nico Kruiver
SH’BAM
Anita Lubbersen Anneke Kroodsma Els Groters Karin Emanet Kristof van den Bergh Lorraine Favier Selma van Leuteren
NEDERLANDSE & VLAAMSE NIEUWSBRIEF LES MILLS • NR. 55 JAARGANG 16 • NOVEMBER 2014
De instructeurs zijn dé SUPERHEROES van de club. Jouw superkrachten om mensen enthousiast te maken, te motiveren en hun levens te veranderen zijn uniek en kostbaar.
BORN TO MOVE 6, 7 & 14 december 2014 - Veenendaal 17, 18 & 25 januari 2015 - Breda
Wat vinden klanten belangrijk?
BODYATTACK 6 & 13 december 2014 - Breda
the type of class Instructor’s ability
BODYBALANCE 20, 21 & 27 december 2014 – Breda 24, 25 & 31 januari 2015 - Veenendaal
Time of Class
BURN UP TO
Elise Hijlkema Emily Hu Ester Verspaij Francesca Cappuccino Isha Peeters Jolanda van der Horst Karin Pel Marlies van Dijk Michelle Verbraak Mieke Burger Lingsveld Patricia Westendorf Pieters Ron Pouwels Scott Wessels Suzanne Jacobs Tania Goncarova
BODYCOMBAT
Arthur Schenk Bert Lankester Brian Bonouvrie Fleur de Bonte Kelly Korsse
CXWORX
Bianca Bunte Diana Baltus Erna Arts Gerdo van Tent - van den Akker Gina de Vos - Jansen Hawzin Baktiar Jac van den Boogaart Jan van Nieuwenhuizen Jannemieke van Ganzewinkel Karin Stam Linsey van Lieshout Marieke Top Miranda Springer Noud Langenberg Stefanie Vandamme Sven Talma Tonia Dufour Xandra Laplante Yvon van Dooren
730
Begin september introduceerden Reebok en Les Mills een totaal nieuw, revolutionair en futuristisch workoutconcept: THE PROJECT – Immersive Fitness.
Kimberly van Goethem Kristel Dukker Marcel Fiorenza Mariëlle Spierts Paul Brouwer Robin Meijers Senna Rahhou Sharon de Jong Stephanie Gerrets
BODYPUMP
Anne de Bruijn Bert Lankester Fred van Waas Irene Somers Jimmy Maas Karin Schuurman Koen Crauwels Leon Derksen Lisette Harmsen Marielle de Jonge Marije van Winden Melita Vercammen Mirjam Offeringa Rosanne van Buren Sarieke Brinkhuis Sil Strous Stefanie de Krijger Suzanne Jacobs
HIGH-ENERGY SPORTS-INSPIRED FITNESS
Zodra je in de fitness box op het Museumplein stapte, begaf je je in een hele andere wereld. In een setting van de nieuwste digitale technologie en 360° cinema transformeerde een groepsfitness workout tot de ultieme fitnesservaring.
Q2 Quarterlies AOLandscape_BA.indd 1
BODYVIVE 17, 18 & 25 januari 2015 – Nieuw-Vennep
Abience of the fitness room
17/04/14 3:04 pm
BURN UP TO
730
NEW YOGA FOR YOUR BODY AND MIND BODYCOMBAT 20, 21 & 27 december 2014 - Veenendaal
We hebben heel veel positieve reacties gekregen op THE PROJECT en er is wereldwijd veel interesse vanuit de fitnessbranche voor Immersive Fitness. Het eerste doel is in ieder geval bereikt: zoveel mogelijk mensen nieuwsgierig en enthousiast maken voor ‘the next step in fitness’.
Extremely important [5]
Q2 Quarterlies AOLandscape_BB.indd 1
3
2
Not important at all [1]
69% van de clubleden vindt de kwaliteitenmix van de instructeur extreem belangrijk en beslissend of ze naar de les zullen komen. Jouw natuurlijke talenten om aandacht te trekken, te inspireren en positieve interactie te hebben met uiteenlopende types zijn de sleutel tot het succes. Maar elke instructeur bezit extra talenten 730 die hem of haar nog succesvoller kunnen maken. Laat je inspireren door je collega, leidinggevende, deelnemers in je les, vrienden, familie en Les Mills Club Coaches en formuleer het antwoord op de volgende vraag: ’’What is the better version of you in 2015?’’
GRIT SERIES 20, 21 & 27 december 2014 – Valkenswaard 24, 25 & 31 januari 2015 - Leusden
IBIZA WAS awesome!
4
17/04/14 2:59 pm
Kortom, een geweldige ervaring voor alle deelnemers!
BURN UP TO
CALORIES
RELEASE YOUR INNER WARRIOR BODYPUMP 6, 7 & 13 december 2014 - Nieuw-Vennep 3, 4 & 10 januari 2015 - Leeuwarden Q2 Quarterlies AOLandscape_BC.indd 1
BODYSTEP 7 & 14 december 2014 - Veenendaal
17/04/14 3:08 pm
FOLLOW USUS! FOLLOW BURN UP TO
420 CALORIES
GET LEAN, TONED AND STRONG CXWORX 3, 4 & 10 januari 2015 - Breda Q2 Quarterlies AOLandscape_BP.indd 1
420
LesMillsNetherlandsBelgium
CALORIES
PUSH YOURSELF TO NEW HEIGHTS Q2 Quarterlies AOLandscape_BS.indd 1
THE PROJECT: IMMERSIVE FITNESS GROOT SUCCES!
17/04/14 3:20 pm
BURN UP TO
RPM
SH’BAM
21-10-14 09:08
The music
CALORIES
Gerdo van Tent - van den Akker Martijn Gaasbeek Ronald van Rijswijk
Alejandra Luna Danike Rijgersberg Esther van Tok Irene Hanekamp Lonneke Muusz Mireille Leemans Odette Röder Samantha van Splunder Simone Vaas Sjors Pijlman Wilma Jansens Ynke Nooijens
Instructor’s personality
Q4 2014 A2 Posters.indd 1
GRIT STRENGTH
Coline Meijers Edwin Uitzetter Henk Bulthuis Klaas Visser Lisa van Bolhuis Marja van der Linden Mickey Wiedemeijer Rik van den Brink Trinette Ufkes
Meer weten? Vraag om meer informatie bij de receptie!
CALORIES
Meer dan 150 deelnemers namen in september deel aan de allereerste Les Mills Ibiza trip! De groep deelnemers bestond uit een mix van instructeurs en enthousiaste leden uit fitnesscentra. De sfeer was super relaxed, niets moest en (bijna) alles mocht. Of je nou in het zwembad lag, naar een feest ging, een rondrit maakte over het eiland of aan een workout deelnam; je kon doen en laten wat je zelf wilde. BODYBALANCE bij zonsopgang op het strand was in één woord ‘magisch’ en het dak ging eraf tijdens de closing party van Armin van Buuren in Ushuaïa! Veel lol, gezelligheid, ontspanning en zelfs nieuwe liefdes!
RPM
Annemarie Persyn Berry Zuidersma Danielle Olthof Denise van Esch Dick Moerman Dorien de Brie Eelco van der Wal Grietje Carleer Inge Bruggink Ingrid Rovers Jelmer Bil José Non Linda Kombrink Marina Calazans Marjan den Dubbelden Martijn van Braam Melanie van Wijk Michael Lakemond Patrick Doodkorte Petra Heuvelman-Cinje Sander Visser Sanne van Essen Tamara Pater Thomas Zwiers Tim van Steeg Tineke Visser Yvon van Dooren
THE BETTER
Agenda Les Mills Module Trainingen
GRIT STRENGTH
BODYBALANCE
Anne-Mathée Honenkamp Chantal Hulsman Chantal van Veen Cindy Heinen - van den Oever Denise Pont Diana Eling Eke Machielsen Elise Smits Eraldo Lesko Fleur Zonneveld Henderika OldenburgerDoedens Jenny Kruijssen Kim Blankman Laura Maas Maaike van Olst Miranda Verhagen Muriël Romijn Nathalie Klerx Noora Duivenvoorde Peter-Jan Eleveld Roelien van der Wal Rosemary SpitholtOctober Saray Teresa Valbuena Gutierrez Saskia Bosch Tatjana Saccardo Teska de Vries Tessa Bouma Thila ter Broek
Kim van Bergen Lashandra Bendter Leila Ahalli Maaike van Olst Martin Kroos Maxime Meijer Monika Kidjan Sandra v/d Geer Sven Talma Wendy Vallinga
lesmills.com
RPM 7 & 14 december 2014 – Leusden 24 & 31 januari 2015 - Valkenswaard 17/04/14 3:43 pm
BURN UP TO
UNIEK REEWARDS PROGRAMMA VOOR INSTRUCTEURS
730 CALORIES
lesmillsnlbe
30 MINUTES OF CORE-DEFINING INTENSITY Q2 Quarterlies AOLandscape_CXWorx.indd 1
17/04/14 3:26 pm
SH’BAM 28 december 2014 & 4 januari 2015 - Goirle
GRATIS GROEPSLESSEN
BURN UP TO
730
CALORIES
Het was een groot succes, dus we doen het volgend jaar weer!
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
ACCELERATE YOUR FITNESS Q2 Quarterlies AOLandscape_RPM.indd 1
BIJ AANKOOP VAN EEN
REEBOK PRODUCT*
17/04/14 3:55 pm
O.A. LES MILLS BODYPUMP, SH’BAM, GRIT
5 - 12 SEPTEMBER 2015
wil jij hier volgend jaar ook bij zijn? houd dan de website www.lesmillsibiza.nl in de gaten.
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
lesmillsnlbe
ADRES
Les Mills Elzenweg 37 DANCE5144 THE MOVES LOVE MBYOUWAALWIJK The Netherlands
Q2 Quarterlies AOLandscape_SH'BAM.indd 1
BURN UP TO
730
Tel +31 (0)416 34 97 25 Fax +31 (0)416 66 02 32 www.lesmills.com CALORIES
17/04/14 3:33 pm
COLOFON
Redactie Vormgeving Druk Oplage
Nick van Loon Joey Vervoort Tempo Druk 3.000 stuks
Ontdek meer op intersport.nl/actiereebok en intersport.nl/lesmills * Minimale besteding €50,-
Les Mills is part of
GE SL A A GDE
INS T RUC T E URS
E V E N T S
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Internationaal en Zilver Les Mills Certificaat in de periode van 1 juli tot en met 30 september 2014!
BODYATTACK
Bart Wouters Dennis de Jong Dominique Thijssens Lisa Windt Marjanne Perdok Melissa Jonkman Patrick Simons Roy de Fretes Sanne Jong Stefaan Degrave
Mirjam Abdulrazak Myrthe Antvelink Natalie van Loon Nicole Paffen-Knebel Omar Abdelgawad Patricia Westerveld Percy Warning
CXWORX
Anna Cholewinska Anouk Kraaikamp April Fleur Desiree Uitslag Franka Verheij
BODYCOMBAT
Alexx Guillemet Anna Wonder Annick Papen Barbara Szumowska Caroline Hoog Claudia Tims Fenna Castricum Ilaina Verheijen Ilse de Roo Kinzy Lamaire Lesly Meyer Nuno de Brito Nurrahmah Saragih Ouarda El Barzouhi Shana Van Den Kieboom Suzanne Hogeslag Tessa van Erp Vincent Harmsen
BODYJAM
Claudia Clasener Stefaan Degrave
BODYPUMP
Anke Bodewes Anne Blankenspoor Annemarie Visser Charlotte Santinge Corina van Os Eline de Goede Emily Tijhuis Eva van de Riet Harmke Schonewille Ihssan van Bruijnsvoort Ilona de Haas Jackie Hammann Jacobus van Bladel Janine Tijkken Jannie Mulder Jessica Blange John Schutz Katja Hooijmans Laura van Schaik Linda Zijlstra Lisa Marie van den Berg Maaike Eijs - van den Bovenkamp Marlies Kuipers Martijn Rutgers Matthijs Vulpen Michelle ter Brake
BODYATTACK
Margo Kuypers Sandra Overdijk
BODYBALANCE
Anneke Strietman Carine Groutars
BODYSTEP
A L GE ME E N
THE PROJECT – IMMERSIVE FITNESS: EEN GEWELDIGE ERVARING!
Radjindranath Akloe Renate Eisinga Richard Dussel Rika Buma Robin Caro Rowan Thuss Rowy te Roller Ruben de Weerd Rudy Pangemanann Ruth Bekx Sabine Ratniece Sandra Hendriksen Sara Snel Senna Rahhou Sonja van der Velden Stefaan Degrave Sylvia de Jongh Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Tahnee Hommes Valerie Berger Yoël de Wolf Ytje van de Hulsbeek
BODYSTEP
Jan Oosterbaan Jolanda Streefkerk Lizet van Eerden Sofie Busscher Sylvia de Vries Ellen Piest
BORN TO MOVE 2-3 jr Erwin Boonstra Evelien Rouw Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 4-5 jr
Jolande Sparreboom Patricia Jongsma Rosalinde Meijer
BORN TO MOVE 6-7 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BORN TO MOVE 8-12 jr Jolande Sparreboom Kim Habets
BODYVIVE
Joanne Post Marike de Jong Reina Hollander Tessa Ruigrok v/d Werve
Marianne Meesters Mariël Hout Maurice Verveer Michelle de Grave Raquel Buckley Robin Meijers Ronald Hop Sacha Kleijn
GRIT CARDIO
Angelique Dijkman Blanche Oosterhof Bodil Renses Brian Djasmadi Chan Yu Ng Cheryl Notman Cheyenne Bendter Colin Kok Corrie Snapper Diederik Verhoef Dominique Thijssens Eric Zwaan Eveline Treurniet Floor Schuts Gerald Poutsma Gerdo van Tent - van den Akker Gerwin Grit Huub Brouns Ingrid Wijnhoven Iris Anneveldt Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan de Gier Josien Godding Joyce van Veldhuizen Keith Schoonderwoerd Laila Elmahi Lashandra Bendter Leila Ahalli Lia Kesojan Maaike van Olst Mahmut Artan Mariska Bulthuis Martin Kroos Melissa Dasselaar Monika Kidjan Ronald van Rijswijk Stephanie de Linde Sven Talma Thamar Gerritse Timothy de Vries Wendy Schoo
GRIT PLYO
Angelique Kakerissa Blanche Oosterhof Cheryl Notman Cheyenne Bendter Eric Zwaan Gerdo van Tent - van den Akker Jack Stolzenbach Jan van Nieuwenhuizen Jeroen Schriel Johan van der Hoeven Joyce van Veldhuizen
Ayan Dijkstra Frenk Riezebos Gerard Bosman Kenneth van Dorp Kim van Waes Laura Eikenaar Maarten ter Horst Marjan van Noort Melisa Colondam Michael Landsman Nasria El Khayali Patricia Yesil Paul Baggermans Peter Hoogterp Roos Grendel Roy de Fretes Sebastiaan van de Weerd Wanda Strijker Jac van den Boogaart Jelmer van Aalst Jeroen Schriel Karin Scholten Katie Jonker Keith Schoonderwoerd Kimberley Zweegman Kimberly Mulder Kristel Janssen Leslie Coenraadts Lia Kesojan Lisanne van der Blom Lisette Harmsen Maaike van Gorp Marcelo Masman Marco Frishert Michael Kooistra Michell Kläring Noor Theuws Raymond Poulina Rene Klever Rowan Thuss Rudy Maulany Stefan Nieuwendorp Tessa Benda Tessa Heukels Thijs Kroontje Tim Schuijers Trinh Thuc Dang Yvet Berendsen
VERSION OF YOU!
Celine Jonker Chantal Dörfel Debby Verheijen Ellen Eppens Esther de Wildt Maureen Huiskes Nico Kruiver
SH’BAM
Anita Lubbersen Anneke Kroodsma Els Groters Karin Emanet Kristof van den Bergh Lorraine Favier Selma van Leuteren
NEDERLANDSE & VLAAMSE NIEUWSBRIEF LES MILLS • NR. 55 JAARGANG 16 • NOVEMBER 2014
De instructeurs zijn dé SUPERHEROES van de club. Jouw superkrachten om mensen enthousiast te maken, te motiveren en hun levens te veranderen zijn uniek en kostbaar.
BORN TO MOVE 6, 7 & 14 december 2014 - Veenendaal 17, 18 & 25 januari 2015 - Breda
Wat vinden klanten belangrijk?
BODYATTACK 6 & 13 december 2014 - Breda
the type of class Instructor’s ability
BODYBALANCE 20, 21 & 27 december 2014 – Breda 24, 25 & 31 januari 2015 - Veenendaal
Time of Class
BURN UP TO
Elise Hijlkema Emily Hu Ester Verspaij Francesca Cappuccino Isha Peeters Jolanda van der Horst Karin Pel Marlies van Dijk Michelle Verbraak Mieke Burger Lingsveld Patricia Westendorf Pieters Ron Pouwels Scott Wessels Suzanne Jacobs Tania Goncarova
BODYCOMBAT
Arthur Schenk Bert Lankester Brian Bonouvrie Fleur de Bonte Kelly Korsse
CXWORX
Bianca Bunte Diana Baltus Erna Arts Gerdo van Tent - van den Akker Gina de Vos - Jansen Hawzin Baktiar Jac van den Boogaart Jan van Nieuwenhuizen Jannemieke van Ganzewinkel Karin Stam Linsey van Lieshout Marieke Top Miranda Springer Noud Langenberg Stefanie Vandamme Sven Talma Tonia Dufour Xandra Laplante Yvon van Dooren
730
Begin september introduceerden Reebok en Les Mills een totaal nieuw, revolutionair en futuristisch workoutconcept: THE PROJECT – Immersive Fitness.
Kimberly van Goethem Kristel Dukker Marcel Fiorenza Mariëlle Spierts Paul Brouwer Robin Meijers Senna Rahhou Sharon de Jong Stephanie Gerrets
BODYPUMP
Anne de Bruijn Bert Lankester Fred van Waas Irene Somers Jimmy Maas Karin Schuurman Koen Crauwels Leon Derksen Lisette Harmsen Marielle de Jonge Marije van Winden Melita Vercammen Mirjam Offeringa Rosanne van Buren Sarieke Brinkhuis Sil Strous Stefanie de Krijger Suzanne Jacobs
HIGH-ENERGY SPORTS-INSPIRED FITNESS
Zodra je in de fitness box op het Museumplein stapte, begaf je je in een hele andere wereld. In een setting van de nieuwste digitale technologie en 360° cinema transformeerde een groepsfitness workout tot de ultieme fitnesservaring.
Q2 Quarterlies AOLandscape_BA.indd 1
BODYVIVE 17, 18 & 25 januari 2015 – Nieuw-Vennep
Abience of the fitness room
17/04/14 3:04 pm
BURN UP TO
730
NEW YOGA FOR YOUR BODY AND MIND BODYCOMBAT 20, 21 & 27 december 2014 - Veenendaal
We hebben heel veel positieve reacties gekregen op THE PROJECT en er is wereldwijd veel interesse vanuit de fitnessbranche voor Immersive Fitness. Het eerste doel is in ieder geval bereikt: zoveel mogelijk mensen nieuwsgierig en enthousiast maken voor ‘the next step in fitness’.
Extremely important [5]
Q2 Quarterlies AOLandscape_BB.indd 1
3
2
Not important at all [1]
69% van de clubleden vindt de kwaliteitenmix van de instructeur extreem belangrijk en beslissend of ze naar de les zullen komen. Jouw natuurlijke talenten om aandacht te trekken, te inspireren en positieve interactie te hebben met uiteenlopende types zijn de sleutel tot het succes. Maar elke instructeur bezit extra talenten 730 die hem of haar nog succesvoller kunnen maken. Laat je inspireren door je collega, leidinggevende, deelnemers in je les, vrienden, familie en Les Mills Club Coaches en formuleer het antwoord op de volgende vraag: ’’What is the better version of you in 2015?’’
GRIT SERIES 20, 21 & 27 december 2014 – Valkenswaard 24, 25 & 31 januari 2015 - Leusden
IBIZA WAS awesome!
4
17/04/14 2:59 pm
Kortom, een geweldige ervaring voor alle deelnemers!
BURN UP TO
CALORIES
RELEASE YOUR INNER WARRIOR BODYPUMP 6, 7 & 13 december 2014 - Nieuw-Vennep 3, 4 & 10 januari 2015 - Leeuwarden Q2 Quarterlies AOLandscape_BC.indd 1
BODYSTEP 7 & 14 december 2014 - Veenendaal
17/04/14 3:08 pm
FOLLOW USUS! FOLLOW BURN UP TO
420 CALORIES
GET LEAN, TONED AND STRONG CXWORX 3, 4 & 10 januari 2015 - Breda Q2 Quarterlies AOLandscape_BP.indd 1
420
LesMillsNetherlandsBelgium
CALORIES
PUSH YOURSELF TO NEW HEIGHTS Q2 Quarterlies AOLandscape_BS.indd 1
THE PROJECT: IMMERSIVE FITNESS GROOT SUCCES!
17/04/14 3:20 pm
BURN UP TO
RPM
SH’BAM
21-10-14 09:08
The music
CALORIES
Gerdo van Tent - van den Akker Martijn Gaasbeek Ronald van Rijswijk
Alejandra Luna Danike Rijgersberg Esther van Tok Irene Hanekamp Lonneke Muusz Mireille Leemans Odette Röder Samantha van Splunder Simone Vaas Sjors Pijlman Wilma Jansens Ynke Nooijens
Instructor’s personality
Q4 2014 A2 Posters.indd 1
GRIT STRENGTH
Coline Meijers Edwin Uitzetter Henk Bulthuis Klaas Visser Lisa van Bolhuis Marja van der Linden Mickey Wiedemeijer Rik van den Brink Trinette Ufkes
Meer weten? Vraag om meer informatie bij de receptie!
CALORIES
Meer dan 150 deelnemers namen in september deel aan de allereerste Les Mills Ibiza trip! De groep deelnemers bestond uit een mix van instructeurs en enthousiaste leden uit fitnesscentra. De sfeer was super relaxed, niets moest en (bijna) alles mocht. Of je nou in het zwembad lag, naar een feest ging, een rondrit maakte over het eiland of aan een workout deelnam; je kon doen en laten wat je zelf wilde. BODYBALANCE bij zonsopgang op het strand was in één woord ‘magisch’ en het dak ging eraf tijdens de closing party van Armin van Buuren in Ushuaïa! Veel lol, gezelligheid, ontspanning en zelfs nieuwe liefdes!
RPM
Annemarie Persyn Berry Zuidersma Danielle Olthof Denise van Esch Dick Moerman Dorien de Brie Eelco van der Wal Grietje Carleer Inge Bruggink Ingrid Rovers Jelmer Bil José Non Linda Kombrink Marina Calazans Marjan den Dubbelden Martijn van Braam Melanie van Wijk Michael Lakemond Patrick Doodkorte Petra Heuvelman-Cinje Sander Visser Sanne van Essen Tamara Pater Thomas Zwiers Tim van Steeg Tineke Visser Yvon van Dooren
THE BETTER
Agenda Les Mills Module Trainingen
GRIT STRENGTH
BODYBALANCE
Anne-Mathée Honenkamp Chantal Hulsman Chantal van Veen Cindy Heinen - van den Oever Denise Pont Diana Eling Eke Machielsen Elise Smits Eraldo Lesko Fleur Zonneveld Henderika OldenburgerDoedens Jenny Kruijssen Kim Blankman Laura Maas Maaike van Olst Miranda Verhagen Muriël Romijn Nathalie Klerx Noora Duivenvoorde Peter-Jan Eleveld Roelien van der Wal Rosemary SpitholtOctober Saray Teresa Valbuena Gutierrez Saskia Bosch Tatjana Saccardo Teska de Vries Tessa Bouma Thila ter Broek
Kim van Bergen Lashandra Bendter Leila Ahalli Maaike van Olst Martin Kroos Maxime Meijer Monika Kidjan Sandra v/d Geer Sven Talma Wendy Vallinga
lesmills.com
RPM 7 & 14 december 2014 – Leusden 24 & 31 januari 2015 - Valkenswaard 17/04/14 3:43 pm
BURN UP TO
UNIEK REEWARDS PROGRAMMA VOOR INSTRUCTEURS
730 CALORIES
lesmillsnlbe
30 MINUTES OF CORE-DEFINING INTENSITY Q2 Quarterlies AOLandscape_CXWorx.indd 1
17/04/14 3:26 pm
SH’BAM 28 december 2014 & 4 januari 2015 - Goirle
GRATIS GROEPSLESSEN
BURN UP TO
730
CALORIES
Het was een groot succes, dus we doen het volgend jaar weer!
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
ACCELERATE YOUR FITNESS Q2 Quarterlies AOLandscape_RPM.indd 1
BIJ AANKOOP VAN EEN
REEBOK PRODUCT*
17/04/14 3:55 pm
O.A. LES MILLS BODYPUMP, SH’BAM, GRIT
5 - 12 SEPTEMBER 2015
wil jij hier volgend jaar ook bij zijn? houd dan de website www.lesmillsibiza.nl in de gaten.
SAVE THE DATE: LES MILLS IBIZA TRIP 2015
lesmillsnlbe
ADRES
Les Mills Elzenweg 37 DANCE5144 THE MOVES LOVE MBYOUWAALWIJK The Netherlands
Q2 Quarterlies AOLandscape_SH'BAM.indd 1
BURN UP TO
730
Tel +31 (0)416 34 97 25 Fax +31 (0)416 66 02 32 www.lesmills.com CALORIES
17/04/14 3:33 pm
COLOFON
Redactie Vormgeving Druk Oplage
Nick van Loon Joey Vervoort Tempo Druk 3.000 stuks
Ontdek meer op intersport.nl/actiereebok en intersport.nl/lesmills * Minimale besteding €50,-
Les Mills is part of