DOE MEE MET DE
GRATIS SPRINT PRE-OPLEIDING DOOR BAS HOLLANDER! Tijdens ONE LIVE Amsterdam 2015 lanceert Les Mills een nieuwe High Intensity Interval Training: SPRINT! Heb jij deelgenomen aan een van de try-outs en overweeg je om les te geven in SPRINT? Dan nodigen we je uit voor een gratis pre-opleiding. Was je niet in de gelegenheid om aan een try-out mee te doen, maar wil je wel weten of SPRINT wat voor jou is om les in te geven? Of wil je meer weten over SPRINT om te kijken wat de mogelijkheden zijn voor jouw club? Ook dan zien we je graag tijdens de unieke pre-opleiding door Bas Hollander!
JOIN SPRINT!
SPRINT is een combinatie van High Intensity Interval Training (HIIT) en indoor cycling: innoverend, nieuw en hartstikke cool. We nodigen je hierbij uit om deel te nemen aan een gratis pre-opleiding van Les Mills SPRINT door Headtrainer Bas Hollander! Deze pre-opleiding van 2,5 uur is een preview van de officiële Module Training van SPRINT. Je krijgt antwoord op al je vragen en zo kun je meteen kijken of SPRINT instructeur worden iets voor je is,
Datum: zondag 1 november 2015
|
DATUM & LOCATIE
Locatie: Theo Meijer Sport - Leusden
|
Tijdstip: van 11.00 – 13.30 uur of van 14.30 – 17.00 uur
WAT MAAKT SPRINT UNIEK?
RPM is een indoor cycling les, ontwikkeld op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt fit!
HIIT cycling voor iedereen die nog sneller zijn/haar fitnessdoelen wil bereiken. Gebaseerd op de sport: cycle sprinting.
Resultaten: verbetert hart- & longfunctie. Verhoogt beenkracht en uithoudingsvermogen.
Resultaten: strakke spieren en je traint je lichaam om meer vet te verbranden.
45 minuten Muziek: rock / pop Cardio Peak Training Traditioneel Hoofddoelgroep: 35+ Floor coaching: NEE Intensiteit: gemiddeld tot hoog
30 minuten Muziek: Uptempo Electro High Intensity Interval Training Innoverend, nieuw en cool Hoofddoelgroep: Millennials Floor coaching: JA Intensiteit: hoog
INSCHRIJFFORMULIER Ja, ik wil me hierbij graag inschrijven voor de pre-opleiding van SPRINT op zondag 1 november in Leusden: □ □
Tijdstip 11.00 – 13.30 uur* Tijdstip 14.30 – 17.00 uur*
*svp aankruisen wat van toepassing is
GEGEVENS DEELNEMER Voor- en achternaam: Adres: PC + plaats: Telefoonnummer: E-mail adres: Werkzaam bij (indien van toepassing, naam + plaats fitnessclub):
LEVER DIT INSCHRIJFFORMULIER IN BIJ DE MODULE TRAINING STAND VAN LES MILLS OP ONE LIVE Ben je niet in de gelegenheid om deze flyer af te geven bij de Module Training stand in de centrale hal bij de entree van de Ziggo Dome? Stuur de flyer dan uiterlijk 25 oktober toe aan:
HDD Group T.a.v. Pre-opleiding SPRINT Antwoordnummer 10523 5140 WB Waalwijk Voor meer informatie kun je contact opnemen met de medewerkers van Les Mills bij de Module Training stand of stuur een e-mail aan Les Mills via info@lesmills.nl. Hartelijk dank voor je inschrijving! Je ontvangt zo spoedig mogelijk een inschrijfbevestiging.
Team Les Mills