¿Cuán efectivas son las pistolas de masaje?

Publicado en Cuerpomente.com

Por: Claudina Navarro Walter, Fisioterapeuta y periodista

Lo que afirman los fabricantes de las pistolas de masaje es que son un remedio simple para eliminar el dolor en cualquier parte y de una manera simple. Si alguna vez has usado una de ellas, no la olvidarás. La parte del cuerpo donde la aplicas sufre poderosos impactos. Las pistolas de masaje más vendidas golpean la zona tratada 40 veces por segundo. Un pájaro carpintero, en ese tiempo, da la mitad de impactos en un árbol. Muchos fisioterapeutas usan pistolas de masaje para aplicar la terapia de percusión a sus pacientes, y estrellas del fútbol celebran el efecto de sacudida muscular en Instagram. Parece como si las pistolas de masaje fueran la solución para cualquier problema muscular.

El efecto de las pistolas de masaje

El impresionante traqueteo de las pistolas de masaje, junto con varios accesorios en forma de cono y de bola, dan como resultado una "relajación muscular profunda sin igual", aseguran los fabricantes. Afirman que las tensiones se reducen, la recuperación se acelera y aumenta el bienestar en todo el cuerpo, al estimular el flujo sanguíneo y linfático. Eso no es todo, también aliviarían el dolor y mejorarían el rendimiento deportivo. Podrían eliminar las tensiones en el cuello e incluso las tendinitis y bursitis. Si crees en la publicidad, prácticamente no hay un problema del sistema musculoesquelético que no se pueda eliminar con los disparos de la pistola de masaje.

Las pistolas de masaje pueden causar daños

Tales promesas ponen los pelos de punta a muchos fisioterapeutas. Expertos que trabajan con deportistas profesionales y bailarines no solo dudan de la eficacia de las pistolas de masaje, sino que las consideran peligrosas en manos de profanos. Los profesionales informan de problemas con el uso de las pistolas, como el caso de una paciente que se trató su dolorosa bursitis de codo con uno de estos aparatos. En su caso, el problema empeoró hasta tal punto que la mujer tuvo que ser operada. Después de utilizarla, la sensación inmediata puede ser buena, pero las descargas como de martillo neumático representan una entrada de energía demasiado alta en el organismo. En respuesta, las fibras musculares se pueden contraer, en lugar de relajarse. Piensas que las descargas ayudan porque te sientes bien, pero después de dos semanas notas que los síntomas han regresado.

La pistola de masaje no conoce tu cuerpo

Los problemas en el sistema musculoesquelético no se pueden eliminar a golpe de disparos con la pistola de masaje. Cada cuerpo reacciona de manera diferente a los puntos de presión y dolor, y solo la mano experta de un fisioterapeuta o de un terapeuta corporal sabe reconocer dónde aplicar las técnicas y con qué intensidad. Cuando el profesional pone sus manos sobre el paciente, siente con la mano y los dedos. ¿Cómo podría una pistola de masaje lograr el mismo efecto? El fisioterapeuta, si lo considera adecuado, puede usar la pistola, pero lo hará con conocimiento y en función de las necesidades del paciente. Por ejemplo, en la dosis adecuada, la pistola podría estar indicada para relajar la musculatura tensa de un deportista.