Desintoxica tu guardarropa y proyecta una nueva versión de ti

Por: Angélica M. Flores Rivera | Mentora en imagen y desarrollo personal consciente | angelica-flores.com

Quizás no te habías planteado esta pregunta antes, pero hacer una pausa reflexiva podría ayudarte a evaluar cómo te relacionas con ese espacio con el que interactúas diariamente al momento de vestirte. El guardarropa es como una caja de memorias que cuenta una historia única sobre quién eres, qué experiencias has vivido y cuánto has evolucionado.

Además de ropa, zapatos y accesorios, en ese espacio también se acumulan emociones, sentimientos, juicios, creencias, límites, cambios, miedos, críticas y hasta hábitos tóxicos que muchas veces repites en modo automático y de manera inconsciente. Todos estos factores intangibles impactan la relación que tienes con ese espacio, y pueden llegar a ser tóxicos para la imagen que proyectas si no los gestionas saludablemente.

Desintoxicar el guardarropa es una práctica que puede ayudarte a entender de dónde vienen tus miedos, críticas o juicios, qué límites te han estado saboteando a lo largo de tu vida, qué emociones o sentimientos has estado evitando, qué cambios has experimentado y qué nuevos hábitos o rutinas quieres desarrollar para mejorar la conexión que tienes con ese espacio. Así, podrás empezar a proyectar una imagen más consciente, amorosa y saludable.

Pausa, observa y evalúa

Antes de adentrarte en el proceso de desintoxicación, haz una pausa para observar tu guardarropa y evaluar lo siguiente:

• ¿Actualmente te representa lo que guardas ahí? ¿Va acorde con la versión de ti que eres hoy?

• ¿Qué emociones vienen a ti al observar tu ropa, zapatos y accesorios? Siéntelas, y luego identifica qué te quieren decir (tal vez hay memorias dolorosas que requieren atención, o quizás hay lugares, personas y situaciones con las que ya no deseas interactuar). Anota cada respuesta que llegue a tu mente, todas son válidas.

• ¿Qué cambios refleja en ti ese espacio? Aquí podrías considerar tu estilo de vida actual, tus empleos, tus intereses, tus preferencias o tus gustos personales.

• ¿Qué energía quieres en tu guardarropa? Identifica 3 palabras para describirla.

Estas preguntas te ayudarán a tener mayor claridad al momento de desintoxicar tu espacio. Sin embargo, no son las únicas. Puedes hacer todas las preguntas que desees para que tu evaluación sea aún más profunda. Elige un momento en el que te sientas emocionalmente estable para hacer este ejercicio y conviértelo en una terapia para tu cuerpo y tu mente. ¡Diviértete en el proceso!

Desintoxica tu guardarropa conscientemente

Considerando las respuestas de tu ejercicio de evaluación, inicia tu proceso de desintoxicación consciente. Para esta tarea, te recomiendo que prepares el ambiente con música agradable, un olor que te guste, buena iluminación y, si es posible, pide ayuda. Recuerda que esto es una terapia para ti, así que haz que sea agradable y divertida.

1 Agradece. Antes de descartar o cambiar cualquier cosa en tu guardarropa, tómate unos minutos para agradecer cada una de las memorias que guardan esas prendas, esos zapatos y esos accesorios. Cierra tus ojos frente al espacio, toma una respiración profunda y repite en voz alta: “Gracias por cada experiencia vivida y todos los momentos que me han traído hasta aquí”. La gratitud genera felicidad.

2 Descarta lo que ya no te representa. Selecciona las prendas de ropa, zapatos o accesorios que no van acorde con la versión de ti que eres hoy. Ya sea porque no representan tu esencia, por su estilo, color, textura, tipo de tela o, incluso, porque te causan incomodidad y ya no te sientes bien utilizándolos. También considera descartar aquellos artículos que compraste bajo el impulso de coraje, frustración, miedo, juicios o críticas, para asegurarte de eliminar cualquier aspecto que pueda generar toxicidad. Al terminar este ejercicio, vuelve a agradecer esas prendas o accesorios, sobre todo si piensas donarlos o venderlos a alguien más, pues tu energía irá directamente a esas personas.

3 Reorganiza y limpia. Cuando hayas decidido qué cosas permanecerán en tu guardarropa, reorganízalas y límpialas. Si te es posible, cambia de lugar la ropa o los zapatos, integra cajas organizadoras para guardar tus accesorios y dale un nuevo diseño al espacio que te permita tener mejor accesibilidad. Un guardarropa organizado y limpio inspira tu creatividad a la hora de vestirte. También puedes aprovechar para pintarlo y decorarlo con los colores que representan esa versión de ti que eres hoy. ¡Haz la prueba y notarás la diferencia!

Cuenta una nueva historia

Cuando culmines tu proceso de desintoxicación consciente, te sentirás con más ganas de proyectar una nueva versión de ti. Una versión más auténtica, amorosa y saludable. Cuando conectas con la energía de tu guardarropa desde un lugar de conciencia, puedes apreciar la historia que cuenta sobre ti con una nueva perspectiva. Además, aprendes a convertir el momento de vestirte en un ritual de amor propio.

Cada vez que sientas desconexión al interactuar con ese espacio, haz una pausa y evalúa si necesitas volver a hacer el ejercicio de desintoxicarlo. Siempre estás evolucionando, y esto también se reflejará en la imagen que proyectas. Elimina las toxinas y cuenta una nueva historia cada día.

Sobre la Autora

Angélica Flores es una puertorriqueña comprometida con el bienestar y el desarrollo personal. Completó un Grado Asociado en Diseño de Moda Digital en EDP University, y un Bachillerato en Sistemas de Oficina en la Universidad de Puerto Rico. Desde el 2018 ha colaborado como recurso en diversos medios de comunicación de Puerto Rico, digitales e impresos, educando sobre temas de emprendimiento, conciencia, motivación, bienestar, imagen y desarrollo personal con un enfoque holístico. Actualmente se desempeña como escritora, conferenciante, mentora en imagen, creadora de contenido digital y entrenadora personal.

Es autora del e-book "Desde el interior", una guía de autodescubrimiento diseñada con la intención de transformar la imagen personal de mujeres a una más consciente, amorosa y compasiva. A través de su contenido y servicios promueve el desarrollo de una imagen personal consciente, saludable y equilibrada para impactar positivamente otros aspectos de la vida. Ayuda a las personas a practicar el autodescubrimiento consciente, conectar con su esencia, transformar su perspectiva, y hacer del cuidado de su imagen un estilo de vida más saludable.