Desintoxica tu guardarropa y proyecta una nueva
versión de ti
Si tu guardarropa pudiera hablar, ¿qué diría sobre ti? Por: Angélica M. Flores Rivera | Mentora en imagen y desarrollo personal consciente | angelica-flores.com
Q
uizás no te habías planteado esta pregunta antes, pero hacer una pausa reflexiva podría ayudarte a evaluar cómo te relacionas con ese espacio con el que interactúas diariamente al momento de vestirte. El guardarropa es como una caja de memorias que cuenta una historia única sobre quién eres, qué experiencias has vivido y cuánto has evolucionado. Además de ropa, zapatos y accesorios, en ese espacio también se acumulan emociones, sentimientos, juicios, creencias, límites, cambios, miedos, críticas y hasta hábitos tóxicos que muchas veces repites en modo automático y de manera inconsciente. Todos estos factores intangibles impactan la relación que tienes con ese espacio, y pueden llegar a ser tóxicos para la imagen que proyectas si no los gestionas saludablemente. Desintoxicar el guardarropa es una práctica que puede ayudarte a entender de dónde vienen tus miedos, críticas o juicios, qué límites te han estado saboteando a lo largo de tu vida, qué emociones o sentimientos has estado evitando, qué cambios has experimentado y qué nuevos hábitos o rutinas quieres desarrollar para mejorar la conexión que tienes con ese espacio. Así, podrás empezar a proyectar una imagen más consciente, amorosa y saludable.
Pausa, observa y evalúa
Antes de adentrarte en el proceso de desintoxicación, haz una pausa para observar tu guardarropa y evaluar lo siguiente: • •
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¿Actualmente te representa lo que guardas ahí? ¿Va acorde con la versión de ti que eres hoy? ¿Qué emociones vienen a ti al observar tu ropa, zapatos y accesorios? Siéntelas, y luego identifica qué te quieren decir (tal vez hay memorias dolorosas que requieren atención, o quizás hay lugares, personas y situaciones con las que ya no deseas interactuar). Anota cada respuesta que llegue a tu mente, todas son válidas. ¿Qué cambios refleja en ti ese espacio? Aquí podrías considerar tu estilo de vida actual, tus empleos, tus intereses, tus preferencias o tus gustos personales. ¿Qué energía quieres en tu guardarropa? Identifica 3 palabras para describirla.
Estas preguntas te ayudarán a tener mayor claridad al momento de desintoxicar tu espacio. Sin embargo, no son las únicas. Puedes hacer todas las preguntas que desees para que tu evaluación sea aún más profunda. Elige un momento en el que te sientas emocionalmente estable para hacer este ejercicio y conviértelo en una terapia para tu cuerpo y tu mente. ¡Diviértete en el proceso!
Pure & Healthy Magazine 12
