FÍSI CA 2012
“El hombre es una unidad substancial compuesta de dos principios fundantes: el cuerpo y el alma. El hombre es en definitiva cuerpo y alma uno. El hombre es su cuerpo y es a la vez su alma”. (Santo Tomás de Aquino)
SYLLABUS CULTURA FÍSICA II
Por: Lic. Deisy Paola Talero Bustamante Lic. Luisa Fernanda Rubio
GUÍA METODOLÓGICA DE PLANEACIÓN DEPARTAMENTO DE HUMANIDADES
ASIGNATURA :
CULTURA FÍSICA Y DEPORTES II
COORDINADOR DE ÁREA: CÓDIGO: 23219
CRÉDITOS: 0
H. Presénciales: 2
H. Tutoría: 0
Jornada:
Diurna
Nocturna
Total Horas Semestre: 32
1. FINALIDAD DE LA ASIGNATURA La Universidad Santo Tomás, inspirada en el pensamiento humanista de Santo Tomás de Aquino tiene como misión promover la formación integral de las personas en el campo de la educación superior, para así poder desempeñarse como personas éticas, creativas y críticas en los diferentes campos que la sociedad lo requiera, es por esto que la cátedra de cultura física y deportes actualmente ha trabajado para que la formación integral en los estudiantes se lleve a cabo, por esto no solo se trabaja en mejoras y aprendizajes dentro del ámbito de la salud, sino que el trabajo en torno a las mismas nos puede servir también para conseguir otros objetivos educativos y formativos. Así, a través de juegos, recreación, lúdica que están relacionados con la actividad física se pueda promover y fomentar valores muy importantes en la actualidad, como el esfuerzo, la superación, la mejora de la autoestima, el respeto a los demás.
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Desde la perspectiva de la cultura física, el deporte es valorado por sí mismo, por las energías que pone en juego, por su capacidad de forjar un carácter sano, verdadero y bello, por su capacidad de expresar lo mejor del hombre, por ser una vía de superación física y moral.
2. OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA Objetivo General •
Orientar al estudiante al desarrollo de actividades físicas y deportivas mediante ejercicios que involucren el mejoramiento de relaciones interpersonales y sociales, en busca de un bienestar físico saludable.
Objetivos Específicos •
Desarrollar en los estudiantes hábitos de salud e higiene, que lo habiliten como ciudadano responsable y comprometido con su grupo social.
•
Afianzamiento de las cualidades motrices, que le permitan un mejor desempeño en la práctica de los diferentes deportes.
•
Practicar las diferentes modalidades deportivas mediante actividades de integración.
•
Reconoce la importancia de algunos sistemas corporales desarrollo de actividades cotidianas.
para el
3. COMPETENCIAS A DESARROLLAR COGNITIVA: Aplicar las características de las cualidades motrices en ejercicios y deportes que lo permitan. PROCEDIMENTAL: Desarrollo y mejoramiento de las cualidades motrices, mediante la aplicación de un programa integral que involucre diferentes deportes acíclicos.
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AFECTIVO VALORATIVA: Presentar una conducta solidaria y cooperativa en la realización de actividades grupales. Desarrollar torneos internos en deportes individuales y de conjunto que permitan estrechar lazos de fraternidad y pertenencia. EXPRESIVO COMUNICATIVO: Proponer y dinamizar actividades lúdicas como alternativa para el aprovechamiento del tiempo libre.
4. CONTENIDOS PROGRAMÁTICOS CONDUCTA DE ENTRADA
Recomendaciones generales, medidas de seguridad e higiene. CUALIDADES FÍSICAS Test de Aptitud Física para: Fuerza de piernas, fuerza de brazos, fuerza abdominal, fuerza general, velocidad de desplazamiento, velocidad de reacción, resistencia aeróbica, coordinación, flexibilidad. Actividades recreativas IRRADIACIÓN DEPORTIVA. Desarrollo y mejoramiento de las cualidades motrices (Fuerza, resistencia velocidad, equilibrio, flexibilidad, coordinación, agilidad, ritmo), aplicados a los diferentes deportes. Importancias nutricionales y de salud Actividades deportivas y recreativas. Aprovechamiento del tiempo libre. CONDUCTA FINAL. Test de aptitud física para: fuerza de piernas, fuerza de brazos, fuerza abdominal, fuerza general, velocidad de desplazamiento, velocidad de reacción, resistencia aeróbica, coordinación, flexibilidad. Aplicación de Test de Aptitud física. Diligenciamiento de la ficha individual de resultados.
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Comparación de resultados, elaboración de curvas de rendimiento. Evaluación y presentación de resultados.
5. TEMAS Y ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
TEMAS A ESTRATEGIAS DESARROLLAR METODOLÓGICAS FUERZA
RESISTENCIA
VELOCIDAD
COORDINACIÓN
AGILIDAD
ACTIVIDAD ACADÉMICA
RECURSO PEDAGÓGICO
Exposición, vivencia de actividades deportivas
Explicación del concepto de fuerza y actividades deportivas para su desarrollo.
Guía de trabajo, cartilla didáctica elaborada por el estudiante.
Exposición, vivencia de actividades deportivas
Explicación del concepto de resistencia y actividades deportivas para su desarrollo. Resolver guías de trabajo
Guía de trabajo, cartilla didáctica elaborada por el estudiante.
Exposición, vivencia de actividades deportivas
Explicación del concepto de velocidad y actividades deportivas para su desarrollo. Resolver guías de trabajo
Guía de trabajo, cartilla didáctica elaborada por el estudiante.
Exposición, vivencia de actividades deportivas
Explicación del concepto de coordinación y actividades deportivas para su desarrollo. Resolver guías de trabajo
Guía de trabajo, cartilla didáctica elaborada por el estudiante.
Exposición, vivencia de actividades deportivas
Explicación del concepto de agilidad y actividades deportivas para su desarrollo. Resolver guías de trabajo y
Guía de trabajo, cartilla didáctica elaborada por el estudiante.
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FLEXIBILIDAD
DEPORTES
Exposición, vivencia de actividades deportivas
Explicación del concepto de flexibilidad y actividades deportivas para su desarrollo.
Participación en actividades deportivas.
Sustentación y organización de torneos
Guía de trabajo, cartilla didáctica elaborada por el estudiante.
Tabla de posiciones y análisis de resultados
6. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Reviste gran importancia observar cuidadosamente cada una de las siguientes normas de seguridad: Los alumnos deben estar en plenitud de capacidades físicas de acuerdo con las condiciones particulares. Los materiales y equipos empleados así como las instalaciones, deberán ofrecer total garantía de funcionamiento y seguridad. La higiene debe ser de exigencia rigurosa. Participación activa por parte de los estudiantes en el desarrollo de todas las actividades. Las actividades físicas están orientadas al desarrollo, pero también a la compensación de deficiencias, fruto de las carencias surgidas como resultado de la rutina, en consecuencia deben ser secuenciales, dirigidas y progresivas. Entrega de trabajos e investigaciones y posterior sustentación del tema.
TIPO DE ACCIONES: INTERPRETATIVAS, ARGUMENTATIVAS, PROPOSITIVAS
DIMENSIÓN DE COMPETENCIA
LOGRO ESPERADO
COGNITIVA
Que reconozca las cualidades motrices y ejemplifique con un deporte escogido Utilización adecuada de un deporte para ejercitar conscientemente una cualidad
PROCEDIMENTAL
argumentativas, propositivas
Interpretativas, argumentativas,
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motriz
propositivas
Actitud participativa y comprometida en la realización de las actividades propuestas en clase y de manera extracurricular
Propositivas
ACTITUDINAL
EXPRESIVACOMUNICATIVA
Coordinar una actividad para el grupo, actuando como dinamizador.
Argumentativas, propositivas
7. EVALUACIÓN
TEMA
FORMAS DE EVALUAR
(aquí se registran los temas que el docente considere fundamentales para ser evaluados)
(La determina el docente de acuerdo a su criterio)
COGNITIVA
Proponer la realización y ejecución de un torneo deportivo para desarrollarlo con el grupo. Presentar la cartilla con el desarrollo de las temáticas abordadas.
PROCEDIMENTAL
Realización de una actividad grupal para ejercitar las cualidades motrices con el material adecuado y teniendo en cuenta los lineamientos dados en el desarrollo de cada tema.
ACTITUDINAL
Participación propositiva y activa en las diferentes actividades grupales.
EXPRESIVO-COMUNICATIVA
Realización de un torneo en un deporte escogido para el grupo.
8. RECURSOS A UTILIZAR Los medios y recursos didácticos facilitan el aprendizaje, permitiendo una mayor comprensión y aplicación del mismo. Guías de trabajo Escenarios deportivos. Elementos deportivos tales como balones, conos, sogas,
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raquetas, cronómetro, pito, planillero.
9. AMBIENTES DE APRENDIZAJE
Hace referencia a los escenarios que el docente elije y considera pertinentes para el desarrollo de las actividades educativas. Además es la complementariedad entre lo físico y no físico.
Sala de audiovisuales Biblioteca Plataforma Moodle Espacios abiertos
10.
GLOSARIO
CULTURA FÍSICA: El conjunto de valores materiales y espirituales creados por la humanidad durante el desarrollo de procesos alrededor de la educación física, el deporte, la recreación y la Salud en todas sus manifestaciones; determinada relación entre el cuerpo y el intelecto, y define a partir de ello qué debe entenderse por bueno y bello (y por lo tanto deseable).Se puede manifestar la cultura física como toda expresión de movimiento del ser humano. DEPORTE: Actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas. Recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre. CUALIDAD FÍSICA: Condición Física del individuo, con respecto a la FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD, COORDINACIÓN, AGILIDAD. DEPORTE ACÍCLICO: Deporte en el que durante su ejecución técnica se hacen diferentes movimientos, como correr, lanzar, girar, pivotear, etc. Ej. Baloncesto, Fútbol. RECREACIÓN: Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y
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situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento.
11.
BIBLIOGRAFÍA
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www.google.com.co www.yahoo.com.co www.efdeportes.com.co www.coldeportes.gov.co www.mineducacion.gov.co
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