HIP MAGAZINE : APRIL 2018 (Section B) by HIP MAGAZINE

b side

Content April 2018 Vol.14 No.162

Marathon

Feature

เมื่อรู้ว่า หลุย มือเบสคนดังของ แวดวงดนตรี เ มื อ งเชี ย งใหม่ ไปวิ่งใน Tokyo Marathon 2018 HIP จึ ง ชักชวนเขาให้มาถ่ายทอดเรื่องราวของ การเข้าร่วม 1 ใน 6 รายการวิง่ มาราธอน ระดับเมเจอร์ของโลก เพราะเราเชือ่ ว่ามีนกั วิง่ อีกมากมายทีฝ ่ ันอยากไปร่วมงานแบบ นี้ให้ได้สักครั้งในชีวิต

HIP ส่งน้องๆ HIP Junior ออก ไปค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ ‘บอร์ดเกม’ อีก หนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้น เรือ่ ยๆ มาน�ำเสนอ งานนีน้ อ้ งๆ ได้ไปเทีย่ ว งานบอร์ดเกม, ไปตามบอร์ดเกมคาเฟ่ ต่างๆ, พูดคุยกับเจ้าของร้านและนักเล่น เกมทั้งหลาย รวมทั้งลงมือเล่นเองจริงๆ ด้วย!

Cover B

BURIRAM BIKE FEST 2018 Photo by Rattasat Sesbubpha

Bike Trip Bike Special Run Marathon Journey & Amazing Dishes Feature

04 08 10 14 20 22

งานปั่นจักรยาน Chiang Mai bike to “ผาช่อ” by สันป่าตอง ครั้งที่ 1 วันที่ 20 พฤษภาคม 2561 ณ โรงเรียนบ้านเปียง (รัฐบ�ำรุง)

รุ่นแข่งขันระยะทาง 65 km. / รุ่นท่องเที่ยวระยะทาง 49 km. ช่องทางการสมัคร http://event.thaimtb.com เริ่มรับสมัคร 1 เมษายน 2561 ถึง 3 พฤษภาคม 2561 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 085-0410551 / 086-9851864 www.facebook.com/LakeViewSanpatong CyclingTeam

Bike Trip

BURIRAM BIKE FEST 2018 พ น ม รุ้ ง ค ล า ส สิ ค ห นั ง ชี วิ ต ชั ด ๆ เรื่อง : HIP Editor ภาพ : HIP Team / รัฐศาสตร์ เศษบุปผา / เพจ Buriram Bike Festival 2018

ย้อนไปเมือ่ 2 ปีกอ่ น ผมมีโอกาสได้ไปร่วมปัน่ จักยาน Buriram Bike Fest 2016 ตามค�ำชักชวนของสายการบิน Air Asia ทีร่ ว่ ม เป็นสปอนเซอร์งานนี้ จ�ำได้ว่าตอนนั้นด้วยความที่อยากจะทดสอบ ตั ว เองว่ า การปั ่ น ระยะยาวๆ จะไหวมั้ ย ก็ เ ลยตั ด สิ น ใจลงระยะ 140 กม. ‘พนมรุ้งคลาสสิค’ ที่เริ่มจากจุดสตาร์ทในสนามเซอร์กิต ที่เป็นสนามแข่งรถในตัวเมืองบุรีรัมย์ ไป-กลับเขาพนมรุ้ง ผลก็คือ โดนตะคริวเล่นงานเสียย�่ำแย่ ในช่วง 20 กม.สุดท้าย แต่ก็กัดฟัน ประคองตัวเข้าเส้นชัยในเวลาที่ก�ำหนด หลังจากนั้นก็ได้ฉายานามว่า ‘สมชาย 140 กม.’ อยู่พักใหญ่

b side

ภาพ : รัฐศาสตร์ เศษบุปผา

ระยะทาง 140 กม. ส�ำหรับใครหลายคนอาจจะไม่ได้ไกลนัก แต่สำ� หรับผมเมื่อสองปี ก่อน ถือว่าไม่ปกติธรรมดา แลว้ สิ่งที่ไม่ได้ เตรียมใจไว้กค็ อื ความร้อนของแสงแดด และ กระแสลม ทีเ่ รียกได้วา่ หนักหนาเอาการ จ�ำได้แม่นเลยว่า ตอนทีม่ ารอบนัน้ หลังจากผ่านไป 100 กม. ผมปัน่ ไปและถามตัวเองว่า สนุ กมัย้ ? ปัน่ แลว้ เป็ นยังไง? ตอนที่ตะคริวขึ้น ผมก็ถามกับตัวเองอีกว่า จะหยุดมัย้ ? ไปต่อมัย้ ? ไม่มีใครบังคับให้เรามาปัน่ นะ แต่ ในที่สุด ค�ำตอบที่ให้กบั ตัวเอง ระหว่างอยู่บนอานจักรยานในวันนัน้ ก็คอื ปัน่ แล ้วสนุกเนาะ ลองดูสิ มันต้องไหวสิ อีก 20 กม.เอง, อีก 10 กม.เอง, อีก 5 กม.เอง, อีกนิดเดียวเอง จ�ำความรู ส้ กึ ได้ว่าเมื่อสองปี ก่อน ตอนที่เข้าเส้นชัย ในเวลาที่เขาก�ำหนด แลว้ โคตรมีความสุ ขกับการปัน่ จักรยานเลย แม้จะทรมานร่างกายไปบ้างก็ตามที

Buriram Bike Fest 2018

ปี น้ ี สายการบิน Air Asia เป็ นสปอนเซอร์รายการปัน่ จักรยาน Buriram Bike Fest 2018 เช่นเคย ปี น้ งี านจัดวันอาทิตย์ท่ี 11 มีนาคม 2561 และทาง Air Asia ก็ชวนนักปัน่ จาก HIP เชียงใหม่ให้ไปด้วย เหมือนกับปี ทผ่ี ่านๆ มา โดยให้โควต้ามาทัง้ หมด 4 คน ทาง Air Asia ดูแลการเดินทาง ทีพ่ กั อาหารการกิน ให้ทงั้ หมด เรียกว่าขอให้มแี รง มีรถถีบ และมีใจ ก็เข้าร่วมรายการนี้ได้เลยครับ โดยคราวนี้ ทีม HIP จากเชียงใหม่ นอกจากผมเองที่อยากไปทดสอบตัวเองอีกครัง้ แลว้ อีก 3 คน ก็คอื จุย๋ จุย๋ ส์ (ผู ้ไปปันรายการนี ่ ้ตดิ กันเป็นปีทส่ี าม) เต้ และ ไอจ์ ปี น้ ีมรี ะยะทางให้นกั ปัน่ เลือก 2 ระยะ คือ 45 กม. จะเป็ น การปัน่ ในสนามแข่งรถเซอร์กติ จ�ำนวน 10 รอบ กับระยะ 140 กม. ที่ถูกเรียกว่า ‘พนมรุง้ คลาสสิค’ ซึ่งเป็ นการปัน่ จากสนามเซอร์กิต

ไปถึงเขาพนมรุง้ ปัน่ ขึ้นเขา และปัน่ กลับสนามเซอร์กติ ซึง่ แน่นอนว่า พวกเราทัง้ 4 คน พร้อมใจกันลงปัน่ ระยะ 140 กม. ผมเองมีบ ทเรีย นจากสองปี ก่ อ น ปี น นั้ ตัง้ ใจซ้อ มทัง้ แบบ 40 - 50 กม. และซ้อม 70 - 80 กม. แต่พอไปปัน่ จริง เกิน 100 กม. ร่างกายก็เริ่มออกอาการ ปี น้ เี ลยว่าจะตัง้ ใจซ้อมไปเยอะหน่อย ทัง้ ซ้อม ตากแดดนานๆ (เพราะเวลาทีป่ นั ่ จริง แดดแรงมาก) และซ้อมปัน่ ระยะยาวๆ 100 กม. แต่พอเอาเข้าจริงๆ ปรากฎว่าต้นเดือนมีนาคม ผมแทบจะ ไม่ได้ออกปัน่ จักรยานเลย เพราะว่าสภาพอากาศทีเ่ ชียงใหม่ยำ� ่ แย่มาก จะออกไปซ้อมขา ก็กลัวร่างกายจะป่ วย เลยได้ซ ้อมไปแบบนิดๆ หน่อยๆ แล ้วก็ไปหวังพึง่ จุย๋ จุย๋ ส์ เต้ และ ไอจ์ เพราะมันใจว่ ่ า สามคนนัน้ คงจะ ช่วยกัน ทัง้ ลาก ทัง้ ผลัก ทัง้ ดัน จนผมต้องรอดแน่นอน

b side

ภาพ : เพจ Buriram Bike Festival 2018

ก่อนปัน่ , เสาร์ 10 มีนาคม 2561

(ปี 2016 ปล่อยออกไปข้างนอกเลย) พอปันออกไปข้างนอกและเกาะกลุ ่ ม่ น�ำ ได้สกั พัก ไปๆ มาๆ กลายเป็ น จุย๋ จุย๋ ส์กบั เต้ เป็ นหัวลากพวกเราซะเอง ทัง้ สองคนลากผมไปด้วยความเร็วทีก่ ำ� ลังสนุก ผ่านไปได้สกั ประมาณ 30 กม.กว่าๆ ก็สลับให้นกั ปัน่ จากกลุม่ ของ Air Asia 2 คน ขึ้นมาเป็ น หัวลากบ้าง ถึงตอนนัน้ ผมเหลียวมองอีกทีกลุม่ เราก็เหลือ HIP 4 คัน และ Air Asia 4 คัน ด้วยความเร็วในแบบทีผ่ มก�ำลังสนุก แต่กก็ ำ� ลัง จะหมดแรงอยู่เหมือนกัน จนกระทัง่ ก่อนจะถึง 50 กม. มีนกั ปัน่ จาก Air Asia 1 คันเกิดยางแตก เฮ้อ! นัน่ แหละผมถึงได้หยุดพักหายใจ แวะรอรถเซอร์วสิ และให้นำ�้ ให้ท่าเรียบร้อย ดูจากระยะแล ้วอีก ไม่ถงึ 20 กม. ก็จะถึงทางขึ้นเขาพนมรุง้ จ�ำได้วา่ ทางขึ้นเขาค่อนข้างชัน แต่กไ็ ม่ได้ยาวมาก ครัง้ ทีแ่ ล ้วมาด้วยเฟื องหลัง 11 - 32 ยังขึ้นไหว ปี น้ ี เอาเฟื อง 11 - 36 มาท�ำไมจะขึ้นไม่ไหว แต่กพ็ ยายามปัน่ แบบเซฟแรง เอาไว้ก่อน จนกระทัง่ ไปถึงจุดทีก่ ำ� ลังจะขึ้นพนมรุง้ ทีผ่ มตะโกนถาม เจ้าหน้าทีท่ อ่ี ำ� นวยการจราจรว่า “ขึ้นไปนี่อกี กี่กโิ ลครับ” “สามกิโลครับ” ได้ยนิ อย่างนัน้ ก็ใจชื้นขึ้นมาเยอะ เพราะค�ำนวณแล ้ว แรงทีย่ งั มี เหลือกับระยะทางทีเ่ หลือ ผมคงจะค่อยๆ ปัน่ ขึ้นไปได้ไม่ยาก ตอนนัน้ บอกทีมว่าไม่ตอ้ งรอผมเลย ค่อยไปเจอกันข้างบน ผมเองก็ค่อยๆ ปัน่ ของผมไปเรื่อยๆ เงยหน้าขึ้นมองทางทีก็อดที่จะรู ส้ ึกเหนื่อยไม่ได้ เพราะทางเริ่มชันขึ้นๆ และนักปัน่ ก็เริ่มลงจอดและจูงกันให้เห็นบ้าง กิโลเมตรสุดท้ายก่ อนจะถึงยอดพนมรุง้ ถือว่าชันเอาเรื่อง และคน ก็ลงจอดจูงกันเยอะขึ้น แต่ผมพูดกับตัวเองว่า อีกนิดเดียวเองนะ!

จากเชียงใหม่ พวกเราใช้บริการ Air Asia บินไปดอนเมือง และจากดอนเมืองค่อยบินไปบุรรี มั ย์อกี ทอดหนึ่ง ด้วยปี น้ ที พ่ี กั ของพวก เราค่อนข้างจะไกลจากจุดสตาร์ท เมือ่ เข้าไปลงทะเบียนรับเบอร์สำ� หรับ ติดรถทีส่ นามเซอร์กติ เราจึงตัดสินใจประกอบรถจักรยานทีข่ นไปจาก เชียงใหม่กนั ที่สนามเลย และขอฝากเอาไว้ท่ีนนั ่ ก่ อนที่จะแวะไป ไหว้พระที่วนอุทยานภูเขาไฟกระโดงที่อยู่ไม่ไกลกัน และถือโอกาส ชมวิวเมืองบุรรี มั ย์จากมุมสูงด้วย ค�ำ่ วันนัน้ ผมพยายามโหลดคาร์โบไฮเดรตอย่างเต็มทีด่ ว้ ยการ กินข้าวให้เยอะเข้าไว้ และพยายามดื่มเบียร์ไม่มากนัก บทเรียนเมือ่ สองปี ก่อนสอนผมไว้พอสมควรว่า ถ้าโหลดไม่พอ และดืม่ เบียร์เยอะไป ในคืนก่ อนปัน่ วันรุ่งขึ้นจะเกือบเอาตัวไม่รอด พอดีกบั คืนนัน้ เป็ น ศึกแดงเดือดพอดี วงข้าวก็เลยได้นงั ่ ดูฟตุ บอลแดงเดือดทีร่ า้ นอาหาร กันด้วย คืนนัน้ ผลบอลคือหงส์แดงแพ้ ซึง่ ดูเหมือนจะท�ำให้เรี่ยวแรง เด็กผีอย่างผมคึกคักขึ้นเยอะ (ไม่น่าจะเกี่ยวกันนะครับ!)

วันปัน่ , อาทิตย์ 11 มีนาคม 2561

งาน Buriram Bike Fest ปี น้ ี มีคนเข้าร่ วมเยอะทีเดียว ทีม HIP Cycling 4 คัน และนักปัน่ จาก Air Asia อีกร่วม 10 คัน ตัง้ ใจว่าจะออกสตาร์ทพร้อมๆ กัน ทีแรกจุย๋ จุย๋ ส์ชวนว่า เราน่าจะไปอยู่ ท้ายๆ กลุม่ แรก (กลุม่ ที่ AV เร็วสุด) เพือ่ ให้ผมเกาะกลุม่ ไปให้ได้ไกลทีส่ ดุ แต่ พอเอาเข้าจริง พวกเราเข้าไปถึงจุดสตาร์ทได้แค่ ทา้ ยกลุ่มที่สอง แลว้ พอออกปัน่ จริง ปี น้ ีผูจ้ ดั ให้ปนั ่ วนในสนามเซอร์กิตก่อน 1 รอบ

b side

ภาพ : เพจ Buriram Bike Festival 2018

แล ้วก็ทำ� ส�ำเร็จอย่างทีต่ งั้ ใจไว้ เราพัก เติม น�ำ ้ เติม เกลือ แร่ เติม ขนมกัน ที่จุด พัก ด้า นบน ตอนนัน้ ได้ยนิ ผูจ้ ดั บอกว่า ทางลงเขาชันและอันตราย ให้ระมัดระวัง ตอนลงให้ดี เพราะมีผู ้ไปใช้บริการโรงพยาบาลแล ้วในวันนี้ และอีกสักพัก จะมีการปล่อยนักปัน่ กลุม่ ใหญ่ลงจากเขาพนมรุง้ เมือ่ รูอ้ ย่างนัน้ ผมเอง ผูล้ งเขาช้ามาก จึงบอกคนในทีมว่า ผมขอไหลลงเขาไปคนเดียวก่อน เพราะถ้าลงพร้อมกลุ่มใหญ่ คงจะอันตรายพอสมควร ถ้าลงพร้อม พวกเรา ผมก็ลงไม่ทนั คนอืน่ อยู่ดี อย่างนัน้ ผมขอลงก่อน และคนอืน่ ๆ ค่อยตามไปเจอกันตรงทางราบน่าจะดีกว่า หลังลงจากพนมรุง้ พวกเราตัง้ กลุม่ กัน HIP 4 Air Asia 4 พยายามเกาะกันกลับเข้าเมือง จนไปเจอกลุม่ ใหญ่ทม่ี รี ถต�ำรวจน�ำทาง และทุกคันพยายามดูดกลุม่ ด้วยความเร็วเกินสนุก (ของตัวผม) ผมหลุดกลุม่ อยู่ 2 - 3 รอบ จนจุย๋ จุย๋ ส์ต ้องมาชวนทัง้ ดันทัง้ ผลักให้เข้ากลุม่ (ฮา) ตามกลุม่ ใหญ่ได้พกั ใหญ่ จนผมเริม่ ล ้า และขอจอดพัก ตอนนัน้ ระยะใกลจ้ ะ 100 กม.แลว้ หลังจากพักเติมน�ำ ้ เติมขนม ฉีดสเปรย์ กันตะคริว ปัน่ ไปได้อกี ราว 10 กม. เพือ่ นตะคริวก็เริ่มมาทักทายผม แบบเบาๆ ตอนนัน้ ผมไม่คดิ อะไรแล ้ว จอดพ่นสเปรย์และทาแอมเม็ลทซ์ เลยครับ เพราะรูว้ า่ ถ้าตะคริวมาแล ้ว ระยะทางทีเ่ หลือเหนื่อยแน่ ผ่านไปราว 110 กม. ผมก็ถามตัวเองด้วยค�ำถามเดิมว่า ทีม่ าปัน่ นี่ มีความสุขดีมยั้ สนุกมัย้ ใครบังคับให้มามัย้ (ฮา) สุดท้ายก็ได้คำ� ตอบ เหมือนเดิมล่ะครับ มีความสุขก็ค่อยๆ ปัน่ ต่ อไป ตอนนี้นอกจาก สายลมแรงๆ แล ้ว ก็เหลือพวกเราทีม HIP อยู่ 4 คัน ไอจ์ผู ้หญิงคนเดียว ของกลุ่มที่ยงั เรี่ยวแรงดีอยู่ขา้ งหน้า จุย๋ จุย๋ ส์และเต้ ไปอยู่หลังสุด

ส่วนผมอยู่ระหว่างกลาง และพอปัน่ ไปได้อกี สัก 4 - 5 ก.ม. จุย๋ จุย๋ ส์ ก็บอกกับพวกเราทุกคนว่า “แวะหาร้านข้าวกินกันเถอะครับ” แต่ พอจะหาร้านนัง่ กินข้าว เส้นทางช่ วงนัน้ กลับไม่มีอะไร ให้แวะกินเลย จนกระทัง่ ประมาณ กม.ที่ 120 ของการปัน่ จึงเจอ ร้านอาหารตามสัง่ แลว้ ข้าวกระเพราหมูกรอบไข่ดาว ก็คือออเดอร์ ของพวกเรา ไม่จำ� เป็ นต้องรีบเนาะ เราไม่ได้มาแข่งกับใคร (ฮา) ใส่ขา้ วกระเพราไข่ดาวเรียบร้อย จุย๋ จุย๋ ส์ (คนเดียว) เติมเบียร์ ไปด้วย 1 กระป๋ อง เรี่ยวแรงของพวกเรา ก็ค่อยกลับมา ส�ำหรับผมแล ้ว ระยะทีเ่ หลืออีกไม่ถงึ 20 กม. คือปัน่ ได้อย่างสบายตัว ไม่หวิ ไม่โหด ไม่เครียดเพราะตะคริวเหมือนเมื่อสองปี ท่ีแลว้ เราปัน่ กลับมาถึง สนามเซอร์กิตและวนในสนามอีก 1 รอบ ก่อนทีจ่ ะเข้าเส้นตามเวลา ทีผ่ ูจ้ ดั ก�ำหนด และรับเหรียญถ่ายรูปกันตามธรรมเนียม ถ้ามีคนถามถึงงานปัน่ ‘พนมรุง้ คลาสสิค’ ผมก็ยงั ยืนยันว่า นี่คือ หนังชีวติ ชัดๆ ส�ำหรับผม มีครบทุกรสชาติ เพียงแต่ว่ารอบนี้ ผมเตรียมใจมาพร้อมกว่าสองปี ทแ่ี ลว้ จึงไม่ค่อยเจ็บปวดกับร่างกาย เท่าไหร่นกั มีคนถามผมว่า ‘เข็ดมัย้ ’ กับงานปัน่ ทีบ่ รุ รี มั ย์ ผมบอกเลยว่า ‘ไม่เข็ดครับ’ ปี หน้าอย่ามาชวนอีกนะครับ ผมไปแน่นอน! ขอขอบคุณ : สายการบิน Air Asia ผู้สนับสนุนการเข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ ขอบคุณภาพจาก : รัฐศาสตร์ เศษบุปผา / เพจ Buriram Bike Festival 2018

b side

Bike Special

“THE RACE IS OVER, THE VIBES CONTINUE” เรื่อง / ภาพ : CNX Looper

ผ่านไปแล้วกับอีกหนึง่ กิจกรรมการแข่งขันจักรยานทางราบสุดมันของเมืองเชียงใหม่ CNX Looper II Ep. Light Racer ทีจ่ ดั ขึน้ ณ วันที่ 3 มีนาคม 2561 ทีผ่ า่ นมา ณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์ บริเวณวงเวียนช้างไปจนถึงเนินราชพฤกษ์

งานนี้จดั หนักทัง้ ดนตรีบวิ ท์อารมณ์กนั ตลอดงานจากดีเจ อาหารการกิน และเครื่องดื่มที่ยกขบวนกันมาทัง้ ขาย ทัง้ แจกฟรีตลอดทัง้ งาน พ่วงด้วยบูธ เกี่ยวกับจักรยานมากมายตัง้ แต่รบั สัง่ ท�ำสติกเกอร์แต่งจักรยาน แบรนด์เสื้อผ้า ชัน้ น�ำ และร้านจ�ำหน่ายอุปกรณ์จกั รยานที่ทงั้ โชว์ ลด แถม ระเบิดความมัน ลากยาวกันไปตัง้ แต่สโ่ี มงครึ่งไปจนถึงประมาณสีท่ ่มุ กว่าๆ

งาน CNX Looper II Ep. Light Racer เป็นงานทีเ่ กิดจากการรวมกันลงขันของกลุม่ เพือ่ นทีม่ คี วามหลงไหนในการปัน่ จักรยาน ได้รวมตัวกันจัดกิจกรรมนีข้ นึ้ ทีเ่ ชียงใหม่ โดยในปีนี้ ได้จัดขึ้นเป็นครั้งที่สอง CNX Looper นั้นเป็นการแข่งขันจักรยานแบบ Criterium (ไครทีเรียม) ซึ่งจัดอยู่ ในกลุ่มของการปั่นจักรยานทางราบ รูปแบบการแข่งจะจัดอยู่ ในสนามแข่ง ในเส้นทางปิด ปั่นวนหลายรอบ ระยะสั้นแบบนับรอบ ระยะทางแต่ละรอบไม่เกิน 5 กิโลเมตร ความสนุกของไครทีเรียมจะอยู่ที่ ‘ความเร็ว’ และ ‘เทคนิค’ ของนักปั่น เนื่องจากเป็นเส้นทาง แบบปิด 100% จึงสามารถใช้ความเร็วและเทคนิคกันได้อย่างเต็มที่ โดยจุดเด่นของ CNX Looper อยู่ที่ความสนุกของการเชียร์ที่มีจ�ำนวนระยะต่อรอบสั้น มีระยะการมองเห็นที่เปิด ผู้ชมสามารถมองเห็นนักกีฬาได้ตลอดระยะเวลาการแข่งขัน เชียร์มัน ลุ้นกันได้นาทีต่อนาที

b side

เปิ ด ประเดิม การแข่ง ขัน ด้ว ยพิธีเ ปิ ด สัน้ ๆ โดยคุ ณ ปิ่ น นาถ เจริญผล ผู อ้ ำ� นวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ส�ำนักงาน เชียงใหม่ และการปล่อยตัวรุ่น VIP ปัน่ เบาๆ (แต่พอลงสนามก็ไม่เห็น มีใครเบา) กันไปคนละ 5 รอบ แต่ละรอบประมาณ 1.2 กิโลเมตร ปัน่ กันพอหอมปากหอมคอ เหงือ่ ท่วมตัว ก็รบั ถ้วยที่ระลึกในฐานะ ผูส้ นับสนุน VIP กันไปถ้วนหน้า จากนัน้ ก็ต่อด้วย Open Road Bike Men Amateur หรือรุ่น ‘มือใหม่ไร้ถว้ ย’ กันอีก 10 รอบ ซึง่ บอกเลยว่าไม่ได้ใช้ความเร็วมือใหม่ อย่างชื่อรุ่น ออกจากโค้งหักศอกมาก็ซดั กันทางตรงด้วยความเร็วสูง จนมีคนตะโกนมาว่า “ตอนนี้ไมล์ทร่ี ถมาร์แชลล์อยู่ท่ี 60 เชียวนะ!!” (ถ้ารถน�ำขบวนอยู่ท่ี 60 km/hr จักรยานน่าจะอยู่ท่ี 58 km/hr) ท�ำความเร็วทางราบเสร็จ ก็เป็ นคิวของหนุ่ มๆ สายเขาบ้าง รุ่ น เสือ ภูเ ขาชายเป็ น อีกรุ่ น ที่แข่ง กัน ดุ เดือ ดมากในปี ท่ีแล ว้ ในปี น้ ี ก็ไม่นอ้ ยหน้าอีกเช่นกัน ขับเคี่ยวกันดุเดือดจนชนิดทีเ่ รียกว่าไม่มใี คร ยอมใคร ซัด กัน นัว ทุก โค้ง ยัน หน้า เส้น โดยเฉพาะท่ า ยกล อ้ หน้า เข้าเส้นชัยรับธงตารางหมากรุกของแชมป์ ในปี น้ ี ท�ำให้ช่างภาพทัง้ หลาย ได้รูปเด็ดกลับบ้านกันไปตามๆ กัน จบจากรอบหนุ่มๆ ก็มาเบรกอารมณ์ดว้ ยรอบของลูปเปอร์สาว ทีเ่ รียกได้วา่ ทัง้ สวยทัง้ แกร่งกันเลยทีเดียว ในรุ่นนี้ได้รบั ความสนใจจาก สาวๆ จากหลากหลายเชื้อชาติ ทัง้ ชาวไทย ญีป่ ่ นุ มาเลเซีย อเมริกนั สวิส ฯลฯ ซึ่งหลังจากปล่อยตัวเข้าไปก็ไม่ได้ท ำ� ความเร็วต่ างจาก กลุ่มนักกีฬาชายเลย โดยเฉพาะช่ วงสปรินท์ชิงอันดับหนึ่งก่ อนเข้า เส้นชัย เรียกว่าลุนกั ้ นตัวโก่งเลยทีเดียว หลังจากสาวๆ เข้าเส้นชัยกันถ้วนหน้าก็เป็ นอีกรุ่นทีเ่ ป็ นไฮไลท์ ของการแข่งขัน คือประเภทเสือหมอบชาย ทีม 3 คน โดยตัดสินจาก คนที่เข้าเส้นชัยคนสุดท้ายของทีม ที่คู่ค่ีสูสกี นั ตัง้ แต่ตน้ การแข่งขัน ทัง้ กลุ่มน�ำและกลุ่มตาม ได้เห็นการชิงไหวพริบวางกลยุ ทธในทีม แต่ละทีมแลว้ ก็ทง่ึ ในความสามารถในการวางแผนทีต่ อ้ งทัง้ ปัน่ ให้ไว ทัง้ แก้เกมให้ทนั โดยเฉพาะจังหวะสปรินท์กลุม่ เข้าเส้นชัยทีย่ งั เป็ นภาพ แห่งความมันทีห่ ลายๆ คนยังไม่ลมื ปัน่ จักรยานแม้นำ�้ หนักตัวเยอะก็ปนั ่ ได้ รุ่น Open Men 85 Kg คือสนามของหนุ่มตัวใหญ่ทจ่ี ดั เต็มกันมาตัง้ แต่อปุ กรณ์ยนั ตารางซ้อม เป็ นอีกรุ่นทีเ่ ชียร์มนั มาก ต่างคนต่างขนเพือ่ นร่วมทีมมาเกาะขอบสนาม เชียร์ ความเร็วรวมของนักแข่งก็ไม่ได้นอ้ ยหน้ารุ่นอื่นๆ แม้นำ�้ หนัก จะมากกว่าก็ไม่ใช่เรื่องง่ายทีจ่ ะเข้ามางัดกับลูปเปอร์ในรุ่นนี้

ความเร็วเหนือมนุษย์...

และรุ่นสุดท้ายทีเ่ ป็ นสุดยอดไฮไลท์ของการแข่ง ซึง่ นิยามได้วา่ ‘ความเร็วเหนือมนุษย์’ เป็ นค�ำจ�ำกัดความทีน่ ่าจะเหมาะสมทีส่ ุดของรุ่น Open Men Elite นี้ เป็ นการรวมตัวของนักกีฬาชายนานาชาติ เลยก็วา่ ได้ หากใครทีอ่ ยู่ในงานก็คงได้เป็ นประจักษ์พยานของการแข่ง จักรยานทางราบระยะสัน้ ทีม่ าร์แชลล์ทา้ ยขบวนยังบิดรถตามนักแข่ง แทบไม่ทนั ขับเคี่ยวกันดุเดือดสะกดคนดูได้ทงั้ งานจริงๆ นอกจากกิ จ กรรมการแข่ ง ขัน ที่ อ ัด แน่ น และบู ธ ของกิ น เต็มงานแลว้ ของแจกในงานส�ำหรับทัง้ นักแข่งและผูช้ มก็ไม่นอ้ ยหน้า ยกขบวนกันมาตัง้ แต่ เสื้อจักรยานสวยๆ จาก Concept Speed, ฟิ ตเนสทีค่ รบครันทีส่ ดุ Virgin Active, ศูนย์การค้า CentralFestival, กระเป๋ าเป้ จาก MOVE, ไมล์จกั รยาน Garmin จาก GIS ทีข่ าดไม่ได้ เลยก็คอื ผูส้ นับสนุนหลักของเรา สายการบิน Air Asia เครื่องดืม่ ซ่า 100plus และ ISUZU ทีข่ นผลิตภัณฑ์กบั ของรางวัลมาแจก และยัง คอยสนับสนุนกิจกรรม CNX Looper โดยตลอดมา CNX Looper II ยังคงสร้างสีสนั มอบความสนุกและตื่นเต้นให้ กับวงการจักรยานในเชียงใหม่ ทีบ่ อกได้เลยว่าส�ำหรับใครหลายๆ คน “จักรยานไม่ได้เป็ นเพียงแค่กฬี า มันคือไลฟ์ สไตล์และวิถชี วี ติ ” เตรียมพบกับกิจกรรมจาก CNX Looper ได้ในเร็วๆ นี้ ซึง่ กระซิบว่าอาจจะมีสนามใหม่ และการแข่งขันย่อยๆ ทีก่ ำ� ลังจะเกิดขึ้น อีกมากมาย โดยสามารถเข้าไปติดตามข่าวสารต่างๆ จากเรากันได้ท่ี Facebook : Cnx Looper 9

b side

Run

KYOTO MARATHON 2018 วิ่ ง ไ ป ใ น เ มื อ ง ม ร ด ก โ ล ก เรื่อง / ภาพ : อาเหลียง

ผมเชื่อว่าผู้อ่านหลายๆ ท่านที่เป็นนักวิ่งที่ยังไม่ได้วิ่งถึงระยะมาราธอน คงคิดในใจเสมอว่า อยากให้ มาราธอนแรกของตัวเองเป็นมาราธอนทีพ่ เิ ศษกว่าปกติสกั นิดหน่อย เช่น เป็นสนามบ้านเกิด หรือว่าสนามชือ่ ดัง หรือแม้กระทัง่ สนามต่างประเทศ การเลือกสนามจึงเป็นอีกหนึง่ วิธที สี่ ร้างความพิเศษให้กบั มาราธอนแรกได้เสมอ ฉบับนี้ผมเลยจะขอน�ำเสนออีกหนึ่งสนาม ทีม่ เี อกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนใคร เพือ่ ให้เป็ นหนึ่งในทางเลือกส�ำหรับ พิจารณาเป็ นมาราธอนแรกของใครต่อใครกัน นัน่ ก็คอื สนาม ‘เกียวโตมาราธอน’

จากเมืองไทยเป็น 1 ใน 16,000 คน

หลัง จากลงชื่ อ สุ่ ม ลอตโต้ข องงานเกี ย วโตมาราธอน แลว้ ได้รบั เลือกให้เป็ นหนึ่งในจ�ำนวน 16,000 คน ที่ได้ไปยืนอยู่ใน สนามกีฬา Nishikyogoku นครเกียวโต เมืองมรดกโลกแห่งนี้ ผมมาถึงเกียวโตในวันเสาร์ท่ี 17 กุมภาพันธ์ 2561 ก่อนวันแข่งขัน เพียง 1 วัน เพือ่ ไปรับเบอร์วง่ิ ที่ Kyoto International Exhibition Hall การรับเบอร์เป็ นไปอย่างเรียบง่าย เพียงแค่ปรินท์เอกสาร พร้อมกับ ยืน่ พาสปอร์ต เจ้าหน้าทีซ่ ง่ึ ส่วนใหญ่เป็ นอาสาสมัครมาเอง ก็พร้อมทีจ่ ะ ยืน่ เบอร์วง่ิ พร้อมกับอุปกรณ์ต่างๆ ทีต่ อ้ งใช้ในการวิง่ เช่น ถุง Drop Bag กับสูจบิ ตั รงานต่างๆ และของทีร่ ะลึกเช่นผ้า Buff ลายพิเศษของงาน มาให้เรา พร้อมรอยยิ้มทีแ่ ทบจะท�ำให้เราละลายได้ ก่อนจะออกมาเจอ กับ Expo ของงานทีม่ บี ูธขายของต่างๆ มากมาย ทีพ่ ร้อมจะท�ำให้เรา เสียเงินได้ตลอดเวลา แม้จะใช้เวลารับเบอร์ว่ิงไม่ได้มากมายนัก แต่ คนส่วนใหญ่ ก็จะเสียเวลาอยู่กบั Expo ของงานไปเกือบสองชัว่ โมงเพื่อเลือกซื้อ ของที่ระลึกต่างๆ เรียกว่าเป็ นจุดที่นกั วิง่ ต่างชาติอย่างเราๆ ต้องกุม กระเป๋ าสตางค์ให้ดีๆ เพราะมีโอกาสที่เงินจะหลุดออกจากกระเป๋ า 10

b side

ได้ง่ายเหลือเกิน แถมหน�ำซ�ำ ้ เมืองเกียวโตก็ยงั เป็ นเมืองท่องเที่ยว ติดอันดับโลก เมือ่ ออกมาจากตัวอาคารรับเบอร์วง่ิ เราก็ยงั มีทเ่ี ทีย่ ว อีกมากมาย เรียกว่า ทัง้ เทีย่ วทัง้ กินยังไงก็ไม่น่าจบได้ในวันเดียวอยูแ่ ล ้ว ใครทีพ่ าครอบครัวมาไม่น่าจะเหงาแน่นอน ไหนจะวัดวาอารามต่างๆ ขนมเกียวโตที่ข้ นึ ชื่อลือชาว่าอร่ อยนักหนา มักจะดักนักท่องเที่ยว ได้ทกุ รายไป (ส่วนตัวผูเ้ ขียนเองก็ไปติดอยู่ทร่ี า้ นเกม 555) ขอตัดภาพมาที่วนั แข่ง การเตรียมตัวที่น่ีไม่ตอ้ งเตรียมตัว เหมือนวิง่ มาราธอนที่ประเทศไทย เพราะว่าที่น่ีเริ่มแข่งกัน 9:00 น. ใช่ครับ ฟังไม่ผดิ เก้าโมงเช้านัน่ ล่ะ ตืน่ ปกติเลยก็ยงั ได้ แต่ทน่ี ่าเป็ นห่วง คือสภาพอากาศครับ ผมเปิ ดมือถือมาเช็ค อยู่ท่ี 0 องศาเซลเซียส นี่ก็ฟงั ไม่ผดิ อีกเช่นกัน 0 องศาเลย ออกจากทีพ่ กั มานี่มสี นั ่ แน่นอน ดังนัน้ อย่าลืมอุปกรณ์กนั หนาวต่างๆ เช่นกางเกงขายาว เสื้อแขนยาว (แบบใส่วง่ิ ได้นะ ไม่งนั้ ต้องถอดทิ้ง) ถุงมือ หมวก (ถ้าทนหนาวหูไม่ได้) และทีส่ ำ� คัญทีส่ ุดคือ อย่าลืมกินก่อนจะออกไปทีจ่ ดุ ปล่อยตัวนะครับ เพราะว่า ที่จุด ปล่อ ยตัวเขาไม่มีอ ะไรให้เ รากิน เลยครับ รวมไปถึง เข้าห้องน�ำ้ ให้เรียบร้อย เดีย๋ วเกิดต้องไปรอต่อคิวเข้าห้องน�ำ้ แบบผม จะล�ำบากเอาครับ

จุดปล่อยตัวที่สนามกีฬา Nishikyogoku

การเดินทางมาทีน่ ่สี ามารถมาได้ดว้ ยรถไฟสาธารณะ แนะน�ำว่า ซื้อเป็ นบัตรกดจะดีกว่า เพราะถ้าใช้ IC Card แบบเติมเงิน จะต่อคิว ยาวมาก พอออกมาก็จะเจอเจ้าหน้าทีช่ ้ ที างไปจุดปล่อยตัวเป็ นระยะๆ อย่างชัดเจน และระหว่างทางก็จะเจอรถบรรทุกที่ระบุเบอร์สำ� หรับ ฝากของของนักวิง่ แต่ละท่าน (จะระบุเบอร์รถฝากของในเบอร์วง่ิ ของ นักวิง่ แต่ละท่าน) เมือ่ ฝากของแล ้วเรียบร้อยก็ค่อยเดินไปยังจุดถัดไปต่อ เป็ นจุดปล่อยตัว หากท่านยังปวดทุกข์อยู่ ห้องน�ำ้ จะอยูข่ ้างๆ จุดปล่อยตัว อย่าเข้าไปก่อน เพราะในจุดปล่อยตัวจะไม่มหี อ้ งน�ำ้ แล ้วนะครับ ไม่งนั้ ต้องรอจนกว่าจะปล่อยตัวแล ้วไปท�ำธุระระหว่างทางเลย การปล่อยตัวทีน่ ่จี ะถูกแบ่งตาม Block โดยทีแ่ ต่ละบล็อกจะถูก แบ่งแยกตามความเร็วทีเ่ ราได้ลงแจ้งไว้ตอนสมัคร ผมลงไว้ทป่ี ระมาณ 4 ชัว่ โมง โดนส่งให้ไปอยู่ท่ี Block E การจัดวางบล็อกทีน่ ่จี ะถูกเรียงไว้ ตาม Track ลูว่ ง่ิ ยางรอบสนาม ไล่ตงั้ แต่ A ยัน K บรรจุคนกว่า 16,000 คน ไว้ได้สบายๆ บล็อกจะถูกกัน้ ไว้ดว้ ยเชือกเส้นเล็กๆ ก่อนปล่อยตัวก็จะ ปลดเชือกเส้นเล็กๆ นัน้ ให้นกั วิง่ อัดตัวกันเข้ามาเพือ่ เตรียมปล่อยตัว เวลาปล่อยตัวก็จะตามเวลา คือ 9:00 ก็ปล่อยเลย (แต่จะมีปล่อยนักกีฬา Wheel Chair ก่อนหน้านัน้ นิดนึง)

เริ่มต้นจากสนามกีฬา แล้ววิ่งไปทั่วเมืองมรดกโลก

พอออกสตาร์ทจากจุดเริ่มต้นแลว้ สิ่งแรกที่เราสามารถพบได้ทวั ่ ไป ของการแข่ ง ขัน ในประเทศนี้ ก็ คื อ เสีย งเชีย ร์ก ระหึ่ม ตลอดสองข้า งทาง จากชาวบ้านชาวเมืองที่น่ี “กัมบัตตะเนะ!!” เป็ นเสียงที่ได้ยินตลอดทาง พร้อมกับมือที่ย่นื ออกมาจากรัว้ เพื่อส่งพลังให้กบั นักวิง่ ทุกคน นับเป็ นสิ่งที่ สามารถพบเห็นได้ทวั ่ ไปตลอดการแข่งขันของที่น่ี แม้จะเริ่มด้วยอุณหภูมิ 0 องศาเซลเซียส แต่ใจอบอุ่นเกิน 100 ตัง้ แต่เริ่ม ซุม้ ปล่อยตัวที่น่ีไม่ได้เลิศหรู อลังการ ต้องลอดซุม้ เหมือนบ้านเรา แต่ ก ลับ เป็ น เพีย งเสาสี่เ หลี่ย มเล็ก ตัง้ อยู่ ข า้ งๆ สนามกีฬ า กับ แท่ น พิธี ทีน่ ำ� เอาดาราและผูส้ นับสนุนหลักๆ ของเมืองนี้ มาให้กำ� ลังใจตอนปล่อยตัว นักวิง่ เท่านัน้ ง่ายๆ แค่น้ ี ไม่ตอ้ งมีอะไรวุน่ วาย

b side

สนามนี้เนินเยอะ!

อย่างที่ได้กล่าวไป สนามนี้มเี นินค่ อนข้างมาก การออมแรง แต่แรกเป็ นแผนการที่ดีสำ� หรับจะพิชิตสนามนี้ แต่อย่าได้หลวมตัว เพลิดเพลินไปวิง่ แข่งกับนักวิง่ แดนอาทิตย์อทุ ยั เฉกเช่นผมก็แล ้วกันนะ ผมนี่ไปเร่งเครื่องตามนักวิ่งญี่ป่ ุน กว่าจะรู ต้ วั ก็หมดแรงไปเสียแลว้ นัก วิ่ง ที่ น่ี เ ขาคุ น้ ชิ น กับ สภาพถนนและสภาพอากาศเป็ น อย่ า งดี ดังนัน้ ถ้าไม่แข็งจริง อย่าริอ่านตีตวั เสมอนักวิง่ เจ้าถิน่ ฮะ ช่วง 17 กิโลเมตรแรกจะเป็ นเนินซึมๆ เรื่อยๆ และที่สำ� คัญ ยังเป็ นช่วงแรกของการแข่งขันด้วย ท�ำให้เราอาจจะยังไม่รูส้ กึ ตัวว่า ถูก กิน แรงไปโดยไม่รู ต้ วั แต่ เ ราจะได้ว่ิง ผ่ า นสถานที่ส ำ� คัญ ต่ า งๆ ในเมืองเกียวโต เช่น ช่วงแรกๆ เราจะได้วง่ิ เลียบแม่นำ�้ ทีม่ วี วิ เป็ นภูเขา ทีส่ วยงามมาก และผ่านด้านหลังของวัดชื่อดังหลายวัดในเกียวโต เช่น วัดนินนาจิ วัดเรียวอัง และวัดทีค่ นไทยชอบไปกัน วัดคิงกะกุ หรือวัดทอง ทีค่ นไทยชอบบอกว่าเป็ นวัดของอิกคิวซังนัน่ เอง แต่เราจะไม่ทนั ได้เห็น ชัดๆ หรอก เพราะเราจะต้องวิง่ ไปข้างหน้าเรื่อยๆ บางทียงั ไม่ทนั ดูออก ด้วยซ�ำ้ ว่าเป็ นวัดเหรอ ถ้าไม่ได้ผ่านหน้าวัด แต่ถา้ เส้นทางตัดกับหน้าวัดไหน ก็จะมีหลวงพ่อประจ�ำวัดมาให้ ก�ำลังใจด้วยเช่นกัน อย่างเช่นวัดนินนาจิ ทีจ่ ะตัดผ่านหน้าวัดโดยตรง ผมเห็นพระหลายรู ปอยู่หน้าวัด ตะโกนให้กำ� ลังใจกันแบบไม่ถนอม ล�ำคอเลย เห็นแล ้วคึกสุดๆ ชาวบ้านก็เยอะ มีความตืน่ ตาตืน่ ใจมากจริงๆ

เส้นทางเต็มไปด้วยสีสันตลอดการเดินทาง

คงเรียกว่ายังไม่เคยเจอก็วา่ ได้ กับการวิง่ ทีม่ โี ชว์ตลอดเส้นทาง อย่ า งเกีย วโตมาราธอน ที่จ ะมี Dance Cover มีโ ชว์ร ะบ�ำ จาก ส�ำนักต่างๆ รัวกลองคลา้ ยๆ กลองสะบัดชัยบ้านเรา มีตวั มาสคอต เรี ย งรายให้ก �ำ ลัง ใจกัน ตลอดทาง รวมไปถึง กองเชี ย ร์ต วั น้อ ยๆ ที่แวะมาให้กำ� ลังใจตลอดทาง ท�ำให้หวั ใจของหนุ่ มเมืองเหนือจาก ประเทศสารขันฑ์คนนี้พองโตไปตลอดการเดินทาง 42.195 กิโลเมตร แม้อากาศจะหนาวแค่ไหนก็ตามที

พ้นเนินไปวิ่งเลียบแม่น�้ำกันต่อ

หลังจากกิโลเมตรที่ 17 ไปแลว้ เราจะเจอกับเนินลูกสุดท้าย ทีเ่ ป็ นเนินชันแบบรูส้ กึ ได้เลย เมือ่ วิง่ ลงมาแล ้ว เราจะเจอกับแม่นำ�้ คาโมะ เป็ นแม่นำ�้ สายหลักทีต่ ดั ผ่านเมืองเกียวโต เราจะได้วง่ิ เลียบแม่นำ�้ คาโมะ ไปยาวๆ ก็หลังจากนี้เลยครับ และระหว่างที่เราวิ่งเลียบแม่น�ำ้ อยู่ จะมีอยู่ช่วงหนึ่งทีจ่ ะต้องวิง่ ตัดไปทางเขตเมืองอีกนิดหน่อย กับจะได้ มีโอกาสวิ่งเข้าไปในสวนสาธารณะ Kyoto Botanical Garden ไปวนเล่นๆ สักกิโลสองกิโล บรรยากาศดีมาก วิง่ ในร่มไม้ สวนสวย คนเชียร์ในสวนก็เยอะ (ในสวนนี้ตอนผมวิง่ เข้าไป จะมีเกอิชาออกมา ให้กำ� ลังใจด้วย เป็ นซุม้ ของเกอิชาตัวจริงๆ กันเลย) ก่อนจะออกมา วิง่ เลียบแม่นำ�้ คาโมะกันต่อ ซึ่ง เส้น ทางหลัง จากนัน้ ก็ จ ะให้ว่ิง เลีย บแม่น�ำ้ คาโมะจริง ๆ ค�ำ ว่า เลีย บในที่น้ ี คือ ดิน ลู ก รัง ข้า งๆ แม่น�ำ้ เลยครับ ให้เ ราลงจาก ถนนยางมะตอยไปวิง่ บนดินลูกรัง ถ้าใครชอบวิง่ เทรล ก็น่าจะชอบ พื้นที่นุ่มกว่าถนนคอนกรีต แต่ ถา้ ใครไม่ชอบแบบผม ก็จะวางเท้า ล�ำบากมาก อาจจะสะดุดได้ และทีส่ ำ� คัญ วิง่ แบบนี้ประมาณ 3 กิโลเมตร ช่วงกิโลเมตรที่ 29 - 32 ครับ แต่เรื่องบรรยากาศนี่ผมให้ผ่านเต็มร้อย เพราะนอกจากจะได้วง่ิ เลียบแม่นำ�้ แล ้ว กองเชียร์ขา้ งทางก็ทำ� งานกันดี ไม่ มีแ บตหมด เชี ย ร์ไ ด้เ ชี ย ร์ดี แถมยัง มีก องเชี ย ร์ค นไทยด้ว ย (แต่ น่ าจะมาเชีย ร์พ่ีกอ้ ย รัช วิน ) และก่ อ นออกจากเส้น ทางลู ก รัง มีสตรอเบอรี่ปลอบใจให้ ผมนี่หยุดกินไปหลายลูกเลย

กลับมาเป็น ‘ตะคริว Runner’ อีกครั้ง

ผลกรรมจากการวิ่ง ออกตัว แรงตลอด 30 กิโ ลเมตรแรก เริ่ ม สัม ฤทธิ์ ผ ลแล ว้ ครับ ที่กิ โ ลเมตรที่ 35 ตะคริ ว เริ่ ม มาแล ว้ เพซตกลงไปอย่างเห็นได้ชดั นึกโทษเนินโน่นนัน่ นี่ท่วี ง่ิ ผ่านมาตลอด และพลางด่าตัวเองในใจทีไ่ ม่รูจ้ กั ชะลอความเร็วบ้าง ตะคริวเริ่มลาม จากขาซ้าย พอเดินพักสักครู่ ตะคริวลดลง ก็ลามไปขาขวาแทนอีก นักวิง่ ก็เริ่มแซงเราคืนไปทีละคนๆ จากทีเ่ ราไล่แซงเขามาตลอด ตอนนี้ ก็เริ่มรู ส้ ึกว่าควรวิ่งเก็บบรรยากาศแทนแลว้ ล่ะครับ จากวิ่งเอามัน ก็กลายเป็ นวิง่ ไปถ่ายรูปไปแทน (ฮา) ช่ ว งท้า ยของการแข่ง ขัน จะเป็ น การวิ่ง ในเมือ ง ถนนจะถูก ตีให้แคบลงเพื่อให้รถสามารถสัญจรไปมาได้ (เกียวโตรถสาธารณะ เยอะมาก) แต่กย็ งั พอวิง่ ได้อยู่ ช่วงท้าย เราจะไปวนหน้าทางเข้า Kyoto Imperial Palace (ซึ่งตอนวิ่งก็ไม่ทนั ได้สงั เกต) แลว้ ก็กลับมาวน ในเมืองต่อให้ได้ครบระยะ แถมช่วงสุดท้ายก็จะไปเจอเนินชันๆ อีกลูก กินแรงมาก ท�ำให้ตะคริวกลับมาเยือนอีกเป็ นรอบทีส่ องของการแข่งขัน ครัง้ นี้ แต่ถงึ แม้เส้นทางจะโหดร้ายแค่ไหน งานระดับเกียวโตมาราธอน ก็จะหาก�ำลังใจมาเติมให้คุณเสมอ 12

b side

เส้นชัยที่ Kyoto International Exhibition Hall

เมือ่ ใกล ้เส้นชัย สังเกตได้วา่ กองเชียร์เริม่ เยอะขึ้น แม้จะเป็ นเวลา บ่ายโมงกว่าแลว้ ในประเทศญี่ป่ ุน ทุกคนยืนตากแดดรอเชียร์นกั วิ่ง ทีละคนๆ ดูท่าแต่ละคนจะไม่เกรงกลัวแดดทีน่ ่เี ลย เพราะอากาศหนาว ขนาดนี้ สิง่ เดียวทีเ่ ยียวยาทุกคนได้ในตอนนี้คอื แดดอุ่นๆ เท่านัน้ ครับ ช่วงท้ายสุดเราจะวิง่ ผ่านหน้าศาลเจ้าชินโต พร้อมกับตัดเข้ามา ที่ฮอลล์เพื่อไปยังเส้นชัย เส้นชัยที่น่ีดูไม่หรู หรา ไม่หวือหวาเหมือน สนามไหนๆ มันเป็ นแค่แท่งสีเ่ หลีย่ มเล็กๆ สองแท่ง เป็ นเหมือนเสา ตัง้ ขึ้นมาโด่ๆ แต่ไม่มคี านรองรับ มีนาฬกิ าจับเวลาฝังติดไว้แค่ 2 เรือน เท่านัน้ เป็ นอะไรทีเ่ รียบง่าย แต่แฝงไปด้วยความรูส้ กึ และความตัง้ ใจ ตลอดเส้น ทาง 42.195 กิ โ ลเมตรรอบเมือ งเกี ย วโตแห่ ง นี้ จ ริ ง ๆ ทัง้ กองเชีย ร์ ทัง้ อาสาสมัค รที่ต งั้ ใจท�ำ งานกัน เต็ม ที่ ทัง้ ชาวเมือ ง ที่ออกมาเชียร์กนั ท่ามกลางความหนาวเหน็บ สนามนี้บอกได้เลยว่า ตลอดระยะมาราธอนทีว่ ง่ิ มา คุณจะไม่เดียวดายอย่างเด็ดขาด ทุกครัง้ ทีไ่ ด้สมั ผัสมือเล็กๆ ของเด็กน้อยทีพ่ ยายามส่งพลังเชียร์ ออกมาจากข้างสนาม คุณจะไม่สามารถเดินเล่นให้เด็กดูได้เด็ดขาด เพราะอะไรนัน้ น่ ะ หรื อ ... สงสัย คุ ณ ผู อ้ ่ า นต้อ งมาลองเอง แล ้วล่ะครับ กับสนามนี้ ‘เกียวโตมาราธอน’

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเกียวโตมาราธอน

เกียวโตมาราธอน มีอะไรที่ไม่เหมือนสนามมาราธอนอื่นๆ? - อย่าจ�ำชื่อผิด เกียวโต กับ โตเกียว คนละเมืองกันนะ คนละสนามกันด้วย - แต่ที่เหมือนกันคือต้องลอตโต้เพื่อลุ้นเข้าแข่งขัน (ลอตโต้คือระบบสุ่มเลือกนักวิ่งเข้าสนามแข่งขัน ในกรณีที่มีนักวิ่งมากเกินที่สนามจะรองรับได้) ซึ่งช่วงรับสมัครการลอตโต้ จะอยู่ ในช่วงประมาณเดือน กรกฏาคม - สิงหาคม ต้องคอยติดตามข่าวให้ดีๆ (เกียวโตจะรับสมัครก่อนโตเกียว) และประกาศผล การลอตโต้จะอยู่ ในช่วงเดือนตุลาคม (เกียวโตจะประกาศหลังโตเกียว) - อัตราส่วนของเกียวโตมาราธอนอยู่ที่ประมาณ 1 : 4 (60,000 คน รับ 16,000) ส่วนโตเกียว มาราธอน อัตราส่วนประมาณ 1 : 10 (300,000 คน รับ 30,000) - ค่าสมัครประมาณ 4,000 บาท - เกียวโตมาราธอน จัดประมาณสัปดาห์ที่ 3 ของเดือนกุมภาพันธ์ของทุกปี - นักวิ่งจะได้วิ่งไปในเส้นทางที่ผ่านมรดกโลกหลายต่อหลายแห่งในเกียวโต - อากาศหนาวถึงหนาวมาก ควรเตรียมตัวมาให้ดี - เป็นมาราธอนที่มีจุดเริ่มต้นและเส้นชัยคนละที่ วางแผนการเดินทางให้ดี - เป็นสนามมาราธอนที่มีเนินเยอะพอสมควร - บรรยากาศระหว่างทางอบอุ่นไร้ค�ำบรรยาย สวนทางกับความหนาวตลอดเส้นทาง - ปี 2018 นี้ พี่ก้อย รัชวิน มาวิ่งมาราธอนแรกที่นี่ด้วย - ปี 2018 เป็นสนามที่เจอคนไทยระหว่างทางเยอะมาก และที่เส้นชัยด้วยเช่นกัน รู้สึกดีมาก ไม่เหงาเลย

b side

Marathon

TOKYO MARATHON 2018 วิเรื่อ่ง ง: หลุยมภาพา: หลุรย/Tokyo า ธMarathon อ น2018ที่ 5 ที่ โ ต เ กี ย ว

สวัสดีครับ ผมหลุย จาก The Groove Music School ปัจจุบนั อายุ 34 ปี อาชีพหลักคือประกอบธุรกิจ โรงเรียนดนตรี, นักดนตรี Event, ครูสอนดนตรี อาชีพเสริมคือนักดนตรีตามผับครับ ใครชอบเที่ยวกลางคืน จะเจอผมบ้างถ้าโชคดี 555+ บางที High Season อาจไม่เจอเลยเพราะมีแต่งาน Event ไม่ได้ไปเล่นตามร้านเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะได้เจอกับพี่ๆ น้องๆ ในวงการ Organize มากกว่า... และวันนี้นักดนตรีอย่างผมมารับหน้าที่ ในการ เขียนคอลัมน์เกีย่ วกับการวิง่ ครับ... ไม่ใช่วงิ่ รับงานนะครับ... วิง่ จริงๆ เลยครับ วิง่ มาราธอนด้วยอ่ะครับ 5555+ ที่มาของคอลัมน์น้ ีไม่มีอะไรซับซ้อนครับ ผมเป็ นหนึ่งในผู โ้ ชคดี ทีไ่ ด้รบั สิทธิ์ในการเข้าร่วมแข่งขันในงาน Tokyo Marathon 2018 ซึง่ เป็ น 1 ใน 6 งานมาราธอนเมเจอร์ของโลก และว่ากันว่างานทีโ่ ตเกียวนี้เป็ นงานที่ จับฉลากถูกรางวัลกันยากมากๆ ขนาดคนญีป่ ่ นุ เองยังยากเลยครับ เผอิญผม ไม่รูว้ ่ามันยากขนาดนัน้ ผมก็เลยคิดว่าน่ าจะได้ไปอยู่แลว้ ผลก็เลยได้ไป ตามทีค่ ดิ ครับ (นี่ใช้พลังจิตหรือใช้พลังดวงกันแน่ 5555+) คุยกันต่ อเรื่องวิ่งครับ นักดนตรีอย่างผมอยู่ดีๆ จะไปกดสมัคร โตเกียวมาราธอนเลย มันดูไม่สมเหตุสมผลเลยจริงมัย้ ครับ แท้จริงแลว้ ผมเริ่มวิง่ มาได้ 3 ปี เศษครับ พอมีลูกน้อยแลว้ ก็อยากจะกลับมาแข็งแรง เพือ่ ให้สามารถท�ำงานและเลี้ยงลูกได้โดยไม่เหนื่อย รูต้ วั อีกทีกว็ ง่ิ ฟูลมาราธอน (Full Marathon) มา 4 ครัง้ แล ้ว (‘ฟูล’ นะไม่ใช่ ‘ฟลู’ (Flu) 555)

b side

การออกก�ำลังกายเนี่ย ท�ำให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นจริง อันนี้ ใครๆ ก็ทราบครับ ยิง่ ถ้าเราสนุกกับมันและหาผูเ้ ชี่ยวชาญคอยให้คำ� ปรึกษา ก็จะยิง่ สนุกกับผลลัพธ์ทต่ี ามมา เหมือนกับช่วงปี หลังของผมทีส่ นุกกับการ ท�ำเวลาให้เร็วมากขึ้น เมือ่ ค่อยๆ ท�ำต่อเนื่องมา ร่างกายก็ฟิตขึ้น มันก็เลย ดูจริงจังมากขึ้นในสายตาของคนใกล ้ตัวของผมครับ จนตอนนี้ผมดูเหมือน คนที่ว่ิง เป็ น งานหลัก เลย แท้จ ริง แล ว้ ผมก็ ส นุ ก กับ การออกก�ำ ลัง กาย เหมือนเดิม (ตามตาราง) ปล่อยให้ร่างกายพัฒนาขึ้นไปตามธรรมชาติครับ และด้วยการทีร่ ่างกายฟิ ตขึ้นยิง่ กว่าตัวเองในเวอร์ชนั ่ 10 ปี ทแ่ี ล ้วนี่แหละครับ ที่ทำ� ให้ผมตัดสินใจสมัครโตเกียวมาราธอน ด้วยความคิดที่ว่า ถ้าได้ไป วิง่ มาราธอนทีต่ ่างประเทศบ้างก็น่าจะดี

b side

เข้าเรื่องโตเกียวมาราธอนซักทีครับ 5555+ หลังจากสมัครแลว้ ทางผูจ้ ดั จะแจ้งข้อมูลมาทาง Email ตลอดครับ ทัง้ ‘คุณสมัครส�ำเร็จแล ้ว’ และแจ้ง ‘ปี น้ คี นสมัครเท่าไหร่ และเรารับเท่าไหร่’ อะไรประมาณนี้... ทีส่ ำ� คัญ คือเขาจะบอกวันประกาศผลด้วยครับ... เมือ่ วันประกาศผลมาถึง หากได้สทิ ธิ์ ก็ตอ้ งด�ำเนินการจ่ายเงินภายในวันไหน ฯลฯ นัน่ หมายความว่าเราสามารถ สละสิทธิ์ได้ครับ ผมขอแนะน�ำทุกคนที่ชอบวิง่ ให้สมัครไปเลยครับ ฟรี!! (จนกว่าเราจะได้รบั สิทธิ์และตกลงเข้าร่วมงาน) ราคาค่าสมัครคิดเป็ นเงินไทย ราว 4 พันกว่าบาท เห็นดังนัน้ ผมก็จดั การรักษาสิทธิ์สำ� หรับมาราธอน ครัง้ ที่ 5 ในชีวติ ไว้อย่างรวดเร็วครับ ^^ (งานวิง่ ไทย 900 บาทคิดแล ้วคิดอีก งานนี้ 4 พัน แทบไม่ตอ้ งคิดเลยครับ ตรรกะไหนเนี่ย 5555+) เมื่อเราจ่ ายเงินค่ าวิ่งเรียบร้อยแลว้ ต่ อไปก็ตอ้ งจองโรงแรมครับ ก่อนจะจองโรงแรมเราก็ตอ้ งวางแผนเทีย่ วก่อนเลยครับ 5555+ พาไปเทีย่ วกัน 3 คนพ่อแม่ลูกซะเลย โดยโปรแกรมเทีย่ วจะถูกวางไว้หลังจากวิง่ เสร็จครับ เพราะอยากมีส มาธิแ ละพัก ผ่ อ นให้ส มบู ร ณ์ท่ีสุ ด จากการศึ ก ษาข้อ มูล จุดปล่อยตัว ทราบว่าปี น้ มี กี ารปล่อยตัวคนละทีก่ บั เส้นชัย จุด Start อยู่แถว Shinjuku และไปจบแถวๆ Hibiya Park ก่ อนวันวิ่งผมตัง้ ใจจะพักโรงแรมที่ใกลจ้ ุด Start มากที่สุดครับ กดเข้าไปดูปรากฏว่าเต็มหมดแล ้ววววว... เพิง่ มาทราบทีหลังจากคุณภรรยา ว่าบางเว็บเขาให้จองแบบยังไม่จ่ายเงินได้ แลว้ ค่อยไปช�ำระวันเข้าพักเลย ก็มคี รับ เลยถึงบางอ้อเลย ชาวบ้านเขาคงจองกันไปก่อนแลว้ ตัง้ แต่ตอน กรอกสมัครวิง่ ถ้าไม่ได้มาวิง่ ก็สละสิทธิ์โรงแรมได้ไม่เสียเงิน... ผมขอแนะน�ำ เลยครับส�ำหรับผูท้ อ่ี ยากไปโตเกียวมาราธอน 2019 หรือปี ถดั ๆ ไป พอเปิ ด รับสมัคร เข้าไปสมัครวิ่งเสร็จปุ๊ บก็จองโรงแรมทันทีเลยครับ (อย่ าลืม เลือกเว็บทีย่ งั ไม่ตอ้ งจ่ายเงินก่อนนะครับ มีเยอะครับ ตอนนี้จำ� ไม่ได้ ต้องให้ คุณภรรยามาบอก) เดีย๋ วลุนผล ้ Lotto ออกแล ้วค่อยว่ากัน

งานนี้จะมีกลุม่ คนไทยทีโ่ ชคดีได้ไปวิง่ เหมือนกัน เขาจะตัง้ Line Group ขึ้นมาแลว้ คุยกันในนัน้ ซึ่งผมก็ได้ขอ้ มูลส�ำคัญๆ เกี่ยวกับการเตรียมตัว จากพี่ๆ ในกลุ่มนี้เยอะเลยครับ แนะน�ำเลยว่าอย่าอยู่โดดเดี่ยวเด็ดขาด (แต่อยูใ่ น Line กลุม่ ต้องระวังให้มากเรือ่ งการป้ ายยาครับ พีๆ่ เขาชอบมาชี้เป้ า รองเท้ารุ่นนู น้ รุ่นนี้ถกู กว่าทีไ่ ทยหลายพันบาท บลาๆๆ ระวังล ้มละลายครับ 5555+) ว่ากันต่อเรื่องทีพ่ กั ครับ ถึงโรงแรมหน้าเส้น Start จะเต็ม แต่ผม ยังตัดสินใจจะอยู่แถว Shinjuku เพือ่ จะได้ไม่ตอ้ งนัง่ รถมาวิง่ ครับ จึงเลือก พักที่ Tokyu Stay Shinjuku ซึง่ สมบูรณ์แบบมากส�ำหรับผมครับ ห่างจาก จุด Start 1 กิโลเมตรเศษๆ นี่มนั ระยะจ๊อกกิ้งส�ำหรับวอร์มอัพเลยยยย... ส่วนเรือ่ งการเดินทาง ผมวางแผนร่วมกับคณะมินทิ วั ร์ 3 คนพ่อแม่ลูก ได้ขอ้ สรุปว่าควรไปถึงก่อนวิง่ เพือ่ เตรียมตัวซัก 2 วันครับ... เมือ่ วันแข่งคือ วันอาทิตย์ท่ี 25 กุมภาพันธ์ ผมเลยออกจากประเทศไทยคืนวันที่ 22 กุมภาพันธ์ ไปถึงทีญ ่ ป่ี ่ นุ 23 เช้า จะมีสภาพเพลียๆ บ้าง และเหลือวันที่ 24 อีกหนึ่งวันไว้พกั ผ่อน กับลองซ้อมวิง่ ในสภาพอากาศและอุณหภูมทิ แ่ี ตกต่าง จากเมืองเชียงใหม่อย่างสิ้นเชิง... 2 วันก่อนแข่ง... เช้าวันที่ 23 กุมภาพันธ์ จากสนามบินนาริตะเข้ามา ชินจูกใุ ช้เวลาอีกเป็ นชัว่ โมงครับ เพราะไปถึงต้องจัดการซื้อบัตรรถไฟเข้าเมือง ตีเป็ นเงินไทยเกือบๆ 1,000 บาทต่อคน และบัตรเบ่ง (Tokyo Wide Pass) ใช้ข้นึ JR แบบบุฟเฟ่ ต ์ 3 วัน (ใช้ข้นึ Shinkansen ได้ดว้ ย คุม้ มากก) ส�ำหรับ ทริปเที่ยวหลังวิ่งครับ... อาหารมื้อแรกของผมและชาวคณะจึงหนีไม่พน้ โอนิกริ .ิ .. กว่าจะจัดการอะไรเสร็จ ถึงทีพ่ กั ก็เกือบได้เวลาอาหารเทีย่ งแลว้ และท�ำได้แค่ฝากกระเป๋ าเพราะเช็คอินได้ตอนบ่าย 3 โมง เมือ่ ฝากกระเป๋ าเสร็จ หาราเมนกินคนละชามแล ้วก็ตอ้ งไปรายงานตัวนักวิง่ ทีง่ าน Expo ครับ 16

b side

งาน Expo ไม่ได้มที ช่ี นิ จูกุ แต่จะห่างออกไปประมาณ 30 - 40 นาที เวลารถไฟ (จ�ำชื่อสถานีไม่ได้อกี แล ้ว)... เรื่องปกติของคนไทย แม้จะเคยมา 2 - 3 ครัง้ แล ้ว แต่วนั แรกในญีป่ ่ นุ ก็ตอ้ งมีหลงกันบ้างครับ ด้วยความเหนื่อย จากการเดินทางทัง้ คืน จึงยอมจ่ายแพง ตัดสินใจขึ้นแท็กซีน่ งั ่ รวดเดียวจบ เลยครับ 5555+ เมือ่ ไปถึงงาน Expo เราก็จะเห็นเป็ นตึกจัดกิจกรรมใหญ่ๆ เหมือนที่เขาใช้จดั คอนเสิรต์ ครับ มีป้ายบอกชัน้ บอกทางให้เสร็จสรรพ และมีพ้ ืนที่ลงทะเบียนนักวิ่งที่ผูต้ ิดตามเข้าไม่ได้ แต่ ก็มีพ้ ืนที่จดั สรรไว้ ให้ยนื รอสบายๆ กับมีพร็อพให้ถ่ายรูปมากมาย ไม่ว่าจะเป็ น Backdrop ของงาน และเหรียญของงานทัง้ 6 Major ของโลก น�ำมาตัง้ โชว์ให้ถา่ ยรูป กันด้วย ทีส่ ำ� คัญคือ หากใครทีส่ ามารถวิง่ จบทัง้ 6 มาราธอนนี้แล ้ว จะถูก เรียกว่า 6 - Star Finisher และจะได้รบั เหรียญพิเศษ ทีเ่ ราๆ เรียกว่า เหรียญพอนเดอริงกันด้วยครับ มิหน�ำซ�ำ้ บริเวณงานยังมีจดุ ลงทะเบียนของ 6 - Star Finisher อีกด้วย จากทีค่ ดิ วิง่ สนุกๆ กลายเป็นไฟลุกเกิดแรงบันดาลใจ ขึ้นมาซะงัน้ ครับ 5555+ เล่ามาตัง้ ยาวยังไม่เข้าสู่บริเวณของ Expo เลย... แป๊ บนึงครับ ตรงนี้ ไม่เล่าไม่ได้ คือบริเวณรับ Bib นักวิง่ ... เรารูอ้ ยู่แล ้วว่าญีป่ ่ นุ เขาจัดการอะไรๆ ได้อย่างเป็ นระเบียบเสมอ และก็เป็ นไปตามทีค่ าดไว้ครับ นัน่ คือ ร ร ร ร ร เร็วววว... เร็วมากกก!!! เห็นคนเดินมาเยอะแยะ แต่จดั การได้ดมี ากๆ ครับ มีทงั้ ซุม้ พูดญี่ป่ ุนและพูดอังกฤษ ลงทะเบียนเสร็จจะถูกพาไปรับ Bib และถุงกระเป๋ าใส่ของต่างๆ อีกทีน่ งึ มีถงุ ส�ำหรับใส่ของทีจ่ ะฝากวันวิง่ ให้พร้อม กับมีหมายเลขรถฝากของและหมายเลข Gate เข้างาน ซึ่งแต่ละคนจะมี ไม่เหมือนกัน ทุกอย่างถูกก�ำหนดไว้แลว้ ครับ มิหน�ำซ�ำ้ ยังมีแผนทีบ่ ริเวณ Start Area และ Finish Area ให้ยนื ศึกษาและถ่ายรูปเก็บไว้เพือ่ นัด พบปะครอบครัวหลังการวิ่งเสร็จ แป๊ บเดียวก็โผล่มาที่บริเวณที่พบปะ กับผูต้ ดิ ตามและถ่ายรูปกับเหรียญ 6 เมเจอร์ฯ ทีเ่ ล่าไปข้างต้นครับ เมื่อถ่ายรู ปกันอย่างหน�ำใจแลว้ ก็จะมีทางเดินวันเวย์ท่ปี ูเข้าสู่งาน Expo อันยิ่งใหญ่ อลังการครับ สิ่งแรกที่ได้พบคือเบียร์ไร้แอลกอฮอล์ แจกฟรี ในงานมีสินค้าเกี่ยวกับกีฬาวิ่งมากมายครับ ทัง้ เสื้อผ้ารองเท้า รวมไปถึงอาหารเสริมเพิม่ พลังงานเช่น Energy Gel แต่ทผ่ี มและชาวคณะ แวะดู น านที่สุ ด เห็น จะเป็ น บู ธ ของ Asics ที่มีเ สื้อ ที่ร ะลึก ลายโตเกีย ว มาราธอนให้เลือกหลายสิบแบบ เนื้อผ้าเป็ นผ้าส�ำหรับใส่ออกก�ำลังกาย นุ่ มและระบายอากาศดีมาก และรองเท้าวิ่ง Asics ที่มที งั้ ลายธรรมดา และลายพิเศษส�ำหรับ Tokyo Marathon 2018 จึงได้ของฝากส�ำหรับ คนทางบ้านครบตัง้ แต่วนั แรกของทริปนี้เลยครับ กว่าจะหลุดจากงาน Expo มาก็เกือบเย็นแลว้ ไม่น่าเชื่อว่าจะใช้เวลากันขนาดนี้ โดยไม่รูต้ วั เลย... หลังจากนัน้ ก็นงั ่ รถไฟกลับที่พกั เช็คอินแลว้ วางแผนส�ำหรับวันต่อไปว่า จะไปไหนดี ที่เบาๆ ไม่ทรมานขา... ผมและชาวคณะวางแผนร่ วมกัน ตัด สิ น ใจได้ว่ า ไปไหว้พ ระก่ อ นเลยดี ก ว่ า เพื่ อ ความเป็ นศิ ริ ม งคล นี่อาจเป็ นอีกหนึ่งปัจจัยสู่ความส�ำเร็จของผมก็ได้นะครับ ^^ 1 วันก่ อนแข่ง... ผมตื่นเช้ากว่าทุกคนนิดหน่ อยเพื่อจะออกไป Test Run กับอากาศของโตเกียวครับ ยิง่ ทีพ่ กั อยู่ใกล ้จุด Start ยิง่ สบาย ผมเลยวิง่ จากที่พกั ไปดูจุด Start โดยเปิ ด Google Map ไปด้วยครับ ปลอดภัยไว้ก่อน ไปถึงจุด Start มองซ้ายขวาและมอง Map เห็นว่า มีส วนสาธารณะ Chuo Park อยู่ แ ถวนัน้ พอดี จึง เข้า ไปซ้อ มเบาๆ ในบริเวณดังกล่าว สังเกตเห็นว่ามีสนามเด็กเล่นด้วย จึงคิดไว้ในใจว่า อยากจะพาลูกสาวมาเดินเล่นพักผ่อนในช่วงบ่าย

b side

เมือ่ ซ้อมวิง่ เบาๆ เสร็จ กลับมาทีพ่ กั ก็พาชาวคณะไปไหว้พระวัดเมจิ รูส้ กึ สบายใจและสงบมากๆ ครับ จากนัน้ กลับมาทีส่ วน Chuo Park อีกครัง้ พาลูกสาวมาเล่นทีส่ นามเด็กเล่น และโหลดคาร์บฯ อย่างหนักทีซ่ ุม้ อาหาร ของสวน โดยวันนี้ตงั้ ใจจะงดดื่มเบียร์หนึ่งวันก่อนแข่ง แต่พอเวลานอน มาถึงกลับรูส้ กึ ใจสัน่ ตื่นเต้น พลันคิดได้ว่างานแข่งทีผ่ ่านๆ มา ผมไม่เคย งดเบียร์ 100% ซักที เพราะนอนไม่หลับ ต้องกระดกย้อมใจซักหน่อยจึงจะหลับ ผมจึงตัดสินใจดืม่ เบาๆ เหมือนเดิมทีเ่ คยท�ำ เพือ่ ให้ร่างกายเป็ นปกติทส่ี ุด นัน่ เองครับ (ฮา) โดยข้อดีของการมาวิง่ ทีโ่ ตเกียวคือเขาเริ่มวิง่ กัน 9 โมงเช้า เราเลยสามารถเข้านอนในเวลาปกติและพักผ่อนอย่างเต็มที่ แตกต่างกับ งานวิง่ ในประเทศไทยซึง่ เป็ นเมืองร้อน จึงต้องปล่อยตัวกันตัง้ แต่ตี 3 ตี 4 ซึง่ ต้องตื่นประมาณตี 1 แล ้วจะต้องเข้านอนกันกี่โมงเนี่ย (ฮา) เช้าวันแข่ง... ผมสะดุง้ ตื่นขึ้นเอง พยายามหลับต่อแต่ไม่เป็ นผลครับ ผม Active แล ้ว นอนต่อไม่ได้ ผมจึงลุกขึ้นมาดูนาฬกิ า เป็ นเวลาเกือบๆ ตี 5 ผมจึงกินโอนิกริ ิ 2 ปัน้ ทันที แล ้วจัดการเข้าห้องน�ำ ้ วอร์มอัพ ยืดเหยียด ฯลฯ ระหว่างนัน้ ก็เช็ค Line กลุม่ ครับว่าเขาไปกันรึยงั ... ปรากฎว่าตืน่ กันเกือบหมด ทุกคนเลยครับ ตืน่ เต้นไม่ตา่ งกัน ผมตัดสินใจออกจากทีพ่ กั ไปตอน 7 โมงครึง่ ทัง้ ๆ ทีอ่ ยู่ใกล ้ แต่ดกี ว่าต้องรีบครับ ผมจ๊อกกิ้งจากทีพ่ กั ไปเจอคนกลุม่ ใหญ่ ออกมาจากสถานีรถไฟฟ้ า และทัง้ หมดนัน้ ก�ำลังจะไปวิง่ ครับ งานเดียวกัน นี่แหละ!! สะใจมากกกก ผมนี่ต่นื เต้นสุดๆ เลยครับ ปรากฏว่าเวลามันเพอร์เฟ็ คท์พอดีทุกๆ อย่างเลยครับ มีคนคอย บอกทางไปแต่ละ Gate ตลอด ของผมคือ Gate 2 ตอนเข้า Gate มีสายพาน สแกนกระเป๋ าเหมือนทีส่ นามบิน ผ่านจุดนี้ไปจึงได้นำ� ของไปฝากทีร่ ถฝากของ (มีสติกเกอร์เลข Bib ของเราติดทีถ่ งุ ฝากของด้วย) แลว้ ก็ไปสแตนด์บาย บริเวณบล็อกส�ำหรับเริ่มวิ่งตามตัวอักษรครับ การจัดบล็อกเขาจะเรียง ตามตัวอักษร ใครวิ่งเร็วก็อยู่บล็อก A ส่วนผมส่งเวลาตอนสมัครไปที่ 3 ชัวโมง ่ 50 นาที ซึง่ เป็ นเวลาทีผ่ มเคยท�ำได้ดีทส่ี ดุ ก็ถกู จัดไว้ทีบ่ ล็อก E ครับ... กว่าจะไปถึงบล็อกก็ไกลครับ Start Area มันกว้างมากๆ แต่ก็ยงั มีเวลา อีกประมาณ 45 นาทีก่อนบล็อกจะปิ ด (ประมาณครึง่ ชัว่ โมงก่อนปล่อยตัว... 18

b side

หากมาไม่ทนั ต้องไปต่อหลังสุดซึง่ ยาวเป็ นกิโลเมตรเลย) ผมจึงไปต่อแถว เข้าห้องน�ำ้ ก่อนโดยที่ยงั ไม่ปวด รอไปรอมาก็ปวดพอดี เข้าห้องน�ำ้ เสร็จ เหลือเวลาอีก 5 นาทีบล็อกจะปิ ดแล ้ว (นี่ยนื รอฉี่ 40 นาทีเลยเหรอเนี่ย!) ก่ อนวิ่งก็จะมีนกั ร้องประสานเสียงทัง้ เด็กและผูใ้ หญ่มาร้องเพลง ให้ฟงั อยู่พกั หนึ่ง ซึง่ บอกเลยว่า Sound System ของเขาดีมาก ผมมองหา ล�ำโพงไม่เจอเลย (น่าจะถูก Build - In เนียนๆ ไว้ตามตึก) แต่ได้ยนิ เสียง คุณภาพดีอนั ไพเราะ แม้กระทังตอนประธานมาเปิ ่ ดพิธี เสียงพูดยังดังฟังชัด ไม่แหลมแสบหู Hi-Fi สุดๆ จนกระทัง่ ประมาณไม่ก่ีนาทีก่อนปล่อยตัว บรรยากาศสุดยอดมากๆ ใครอยู่ตรงนัน้ ก็ตอ้ งขนลุกเหมือนกัน ผมโชคดี ที่บล็อก E ยังใกลจ้ ุด Start พอที่จะเห็นเฮลิคอปเตอร์ 2 ล�ำ ลอยล�ำ อยู่ดา้ นหน้าเพือ่ ถ่ายภาพมุมสูง อลังการมากครับ... คิดถึง Moment นี้ทไี ร ก็ขนลุกทุกที นัง่ เขียนคอลัมน์อยู่กอ็ ยากไปโตเกียวมาราธอนอีกแล ้ว 555+ เมือ่ เสียงปื นดัง... ความตื่นเต้นแบบเดิมหายไปเลยครับ กลายเป็ น ตื่นเต้นแบบสนุ กสนาน ผมถอดเสื้อกันฝนที่เตรียมจากเมืองไทยทิ้งไป (เสื้อกันฝนเอาไว้ใส่กนั ลมตอนยืนรอปล่อยตัวครับ มันหนาว) แล ้วค่อยๆ วิง่ ช้าๆ ตามทีผ่ ูฝ้ ึ กสอนของผมบอก พยายามรักษาการหายใจและสมาธิไว้ บอกเลยครับว่าไม่ยากครับ วิง่ สนุกและมีสมาธิมาก มีคนเชียร์ตลอดข้างทาง มีมือยื่นออกมา Hi Five ตลอดทาง... ผมเองไม่ได้มีเป้ าหมายอะไร เป็ นพิเศษ เพราะไม่ได้ว่ิงระยะนี้มา 1 ปี เต็มๆ แต่ เพื่อนๆ หลายคน ที่เชียร์จากไทยเห็นลุน้ กันหนักมาก ผมมาทราบทีหลังก็รูส้ กึ ดีใจครับ... แต่อย่างไรก็ตาม ค�ำว่า ‘Sub3’ และ ‘Boston Qualified’ ที่เพื่อนๆ เชียร์ไว้ก่อนมันเข้าไปอยู่ในจิตใต้สำ� นึกของผมแลว้ แต่ผมต้องไม่ให้มนั มารบกวนจิตใจผม เพราะผมอยากวิง่ ให้สนุกและราบรื่นตลอดทาง ผมจึง ร้องเพลงในใจและวิง่ ไปเรือ่ ยๆ ครับ ระหว่างทางกองเชียร์ตะโกนเชียร์ตลอด หลายจุดกองเชียร์เตรียมของกินไว้ให้ดว้ ย แต่ผมจะแวะเฉพาะซุม้ ทีท่ างงาน เตรียมไว้ เพราะจะเป็ นโต๊ะวางอาหารยาวๆ เหมาะแก่ การโฉบหยิบกิน โดยทีไ่ ม่ตอ้ งลดความเร็วมากได้ (วิง่ ๆ หยุดๆ มันจะปวดขาง่ายครับ) ระยะผ่านไป 5 กิโลเมตร, 10 กิโลเมตร, 15 กิโลเมตร, 20 กิโลเมตร

ยังรูส้ กึ ปกติอยู่ แต่ทต่ี กใจก็คอื ทุกๆ กิโล นาฬกิ าของผมจะสันบอกเวลา ่ ตลอดครับ โดยทีค่ วามเร็วจะอยู่ท่ี 4 นาทีตน้ ๆ ต่อหนึ่งกิโลเมตร รวมแล ้ว ระยะฮาล์ฟผมใช้เวลาไป 1 ชัว่ โมง 26 นาที... นี่มนั เร็วมากกกก!!! (2 สัปดาห์ ก่อนงานโตเกียว ผมวิง่ ฮาล์ฟงาน CMU เวลา 1 ชัวโมง ่ 25 นาที) ผมตัดสินใจ ไม่ลดความเร็วตัวเอง เพราะยังวิง่ สบายอยูค่ รับ เลยวิง่ ด้วยจังหวะเดิมต่อไป ระหว่างวิง่ เห็นกองเชียร์ชาวต่างชาติมากมายไม่แพ้ชาวญี่ป่ นุ ผมพยายาม มองหาธงชาติไทยข้างทางไม่เห็นเลย แต่กไ็ ด้พบรุ่นน้องวิศวะฯ มช. คนหนึ่ง ทีม่ าศึกษาต่อทีโ่ ตเกียวพอดี ประกอบกับคุณภรรยาและลูกสาวก็รอเชียร์อยู่ ทีก่ โิ ลเมตรที่ 30 เช่นกัน... บอกเลยครับว่าก�ำลังใจมันเอ่อล ้น เพียงแค่ได้ยนิ เสียงเชียร์ภาษาไทย น�ำ้ ตาแทบไหลครับท่านผูช้ ม!! ตลอดทางวิ่ง ผมจะแซงชาวบ้านขึ้นมาตลอดครับ เพราะ Start บล็อก E วิง่ ไปวิง่ มามีแต่คนบล็อก A กับ B อยู่รอบๆ (ทีท่ ราบเพราะมี ตัวอักษรบอกอยูท่ ่ี Bib ของทุกคนครับ) เมือ่ ถึงระยะ 7 – 8 กิโลเมตรสุดท้าย ผมเริ่มออกอาการครับ เริ่มปวดขาปวดแขน ปวดทัง้ ตัวเลย ความเร็วเริ่มตก นึกขึ้นได้วา่ พก Energy Gel มาด้วย เลยแกะกิน 2 ห่อเลยครับ แล ้วพยายาม รักษาจังหวะไปเรื่อยๆ ช่วงท้ายมีโดนสาวๆ แซงด้วยครับ ผมพยายาม เร่งตามแล ้ว แต่แอบรูส้ กึ จีด๊ ๆ ทีต่ น้ ขาขวา เลยวิง่ ประคองไปเรื่อยๆ ดีกว่า... 500 เมตรสุดท้ายกองเชียร์บ ้าคลังมากครั ่ บ... ผมปวดไปทัง้ ตัวและเจ็บแปลบ ทีต่ น้ ขาเล็กน้อย ยังมีแรงฮึดทีจ่ ะวิง่ ให้เร็วขึ้นอีกซักนิดก็ยงั ดี และแบกรับ ความปวดเมือ่ ยไปจนกระทังเข้าเส้นชั ่ ย มองนาฬกิ าตัวเองอยูท่ ่ี 3 ชัวโมง ่ 5 นาที พลันคิดเล่นๆ ในใจว่าอันนี้ผ่าน Boston มัย้ วะเนี่ย 555+ สิ่งที่น่าสนใจของงานวิง่ งานนี้คือ หลังจากจบงาน 1 เดือน จะมี ใบ Certificate และ Info Graphic เกี่ยวกับข้อมูลเชิงลึกส่งมาให้เรา Download ไว้ดว้ ย โดยข้อมูลละเอียดถึงขัน้ ทีว่ า่ เราแซงมากี่คนในแต่ละ ช่ วงกิโลเมตร, จังหวะเข้าเส้นชัยมีคนหน้าเรากี่คน หลังเรากี่คน, อายุ เท่าไหร่กนั บ้าง, คนที่เพศเดียวกันอายุเท่ากันเป๊ ะๆ มาวิง่ กี่คน และคุณ ได้ทเ่ี ท่าไหร่ (ส�ำหรับโตเกียวมาราธอนปี น้ ี ผูช้ ายอายุ 34 ปี มาวิง่ 644 คน ผมมาเป็ นอันดับที่ 61 ฮูเร่!!!) สรุ ป... ผมเป็ นนักดนตรีท่ีอยากวิ่งเพื่อสุ ขภาพ มาราธอนแรก โดนเพื่อนป้ ายยา แลว้ ก็ยาวมา 4 มาราธอน ก่อนตัดสินใจหาคนเทรน เพือ่ วิง่ 10 กิโลเมตรให้เร็วขึ้น แล ้วก็โชคดีได้มาวิง่ มาราธอนที่ 5 ทีโ่ ตเกียว... โปรแกรมต่างๆ ที่ซอ้ มมาส�ำหรับแข่ง 10 กิโลเมตรเป็ นเวลาหลายเดือน ช่วยเปลีย่ นให้ร่างกายของผมเป็ นสภาพร่างกายของนักกีฬา ไม่ใช่นกั ปาร์ต้ ี สิง่ นี้สำ� คัญมากครับ เพราะมันเป็ นพื้นฐานของการเตรียมตัวส�ำหรับมาราธอน ที่โตเกียว ที่ตอ้ งปรับตารางการซ้อมให้เป็ นโปรแกรมส�ำหรับวิง่ มาราธอน ที่ไกลกว่ามินิมาราธอนถึง 4 เท่า ซึ่งผลที่ได้คือ นอกจากเวลาที่ดมี ากๆ ในสายตาหลายคนแลว้ ระหว่างทางผมยังรูส้ กึ สนุกกับการวิง่ ในทุกๆ ก้าว และยังได้ซมึ ซับบรรยากาศทีส่ ุดอลังการของโตเกียวมาราธอนอีกด้วยครับ ขอขอบคุณสมาชิกมินทิ วั ร์ คุณเอศรีภรรยา และน้องณกานต์ลูกสาว คนดี ทีบ่ อกไว้ก่อนแล ้วว่าถ้าได้มาโตเกียวจริงๆ จะพาไปเล่นหิมะและจะปัน้ โอลาร์ฟให้... ขอบคุณโค้ชปัน่ จันทบุรี ทีค่ อยดูแลและจัดตารางให้ตลอดครับ... ขอบคุณเพือ่ นๆ กลุม่ #Runไม่เว้นวรรค ทีเ่ ชียร์กนั มันหยด ผมกลับมาอ่าน Facebook ย้อนหลังนี่ลนกั ุ ้ นสนุกจริงๆ (เขามีระบบโพสต์ทกุ ๆ 10 กิโลเมตร เหมือนกับงาน CMU ครับ) และขอขอบคุณพีโ่ หน่ง บอสใหญ่ผูท้ เ่ี ปิ ดโอกาส ให้ผมได้มาเล่าประสบการณ์ผา่ นตัวหนังสือใน HIP ฉบับนี้นะครับ... ส�ำหรับพีๆ่ น้องๆ ทีอ่ ยากทราบเรื่องราวของ Tokyo Marathon 2018 จากผมเพิม่ เติม สามารถหาได้จากแฮชแทค #luisruntokyo นะครับ ผมโพสต์เล่าเป็ นตอนๆ ค่ อยๆ มาทีละเรื่อง ไม่แน่ ใจว่าตอนที่หนังสือ ฉบับ นี้ อ อกมาผมจะเขีย นจบหรือ ยัง และยัง สามารถติด ตามกัน ได้ท่ี เพจ #วิ่ง10kใน40นาที พูดคุยกันเรื่องวิ่ง และเพจ Luis Sethakorn เพือ่ พูดคุยกันเรื่องดนตรีครับ ไว้พบกันตามสนามกีฬานะครับ ขอให้ทกุ คนมีสุขภาพทีด่ คี รับ รักนะ หลุยเอง 19

b side

Journey & Amazing Dishes คอลัมน์นี้เกิดจากความตื่นเต้นของเราที่ได้ไปเจออาหารแปลกๆ ใหม่ๆ แบบ... เฮ้ย!!! เพิ่งเคยเห็นง่ะ จากการท่องเที่ยวในต่างประเทศหรือแม้แต่ในประเทศเอง อาหารนั้นๆ ส�ำหรับหลายๆ คนคงไม่รู้สึก wowww! แต่อีกหลายคนต้อง wowww! แน่ๆ เพราะไม่รู้จักเช่นเดียวกับเรา ซึ่งอาจไม่ได้เป็นอาหารที่แปลกหรือเป็นอาหาร พืน้ บ้านธรรมดา แต่กท็ ำ� ให้เรา wowww! ได้ จนเราต้องไปค้นหาสูตรเพือ่ ทีจ่ ะปรุงรสชาติให้เหมือนหรือคล้ายทีส่ ดุ และบางทีกเ็ ป็นเเรงบันดาลใจให้เราดีไซน์เมนูใหม่ๆ ขึน้ มาซะเลย

SPAGHETTI ALLE VONGOLE @ SORRENTO สเรื่อง/ภาพ ป า :เMissน� ก ต้ำปู๋ ตี้ ห อ ย ต ลั บ @ ซ อ ร์ เ ร น โ ต้ Wowww… หน้าตาดูซีดๆ แต่อร่อยมาก!!! ณ ร้าน Ristorante O’Puledrone, Sorrento, Italy

b side

ไปเทีย่ วอิตาลีเมือ่ ปี 2013 ตัง้ ใจว่ามีเวลา 2 อาทิตย์จะเทีย่ ว อยู่แต่ในอิตาลีประเทศเดียวเลย เพราะเป็ นประเทศทีแ่ ต่ละเมืองนัน้ น่าสนใจไปหมด สวยๆ ทัง้ นัน้ นี่ยงั ขาดหอเอนเมืองปิ ซ่า เพราะเรา เลือกไปเมือง Chiusi เมืองชายขอบของแคว้นทัสคานีแทน ก็เพราะ เรา ‘แค่’ อยากไปพักทีโ่ รงแรม La Badiola ด้วยความทีโ่ รงแรมแห่งนี้ เป็ นแบบ Farmhouse ในชนบททัสคานี รูปทรงอาคารคล ้ายกับฉาก ในหนังเรื่อง Godfather ตอนจบ (Michael Corleone นัง่ หลับตาย ในสวนนอกบ้านนัน่ แหละ) และเจ้าของโรงแรมก็มที งั้ สวนมะกอก ไร่โรสแมรี่ คอกม้า เหมาะกับไปพักผ่อนจริง... จาก Chiusi เราก็ต่อไปเมืองซอร์เรนโต้ (Sorrento) พัก 3 คืน เป็ นเมืองทางตะวันตกเฉียงใต้ของอิตาลี เป็ นเมืองทีเ่ ราตัง้ ใจไปมาก เพราะวางแผนว่าจะนัง่ รถไปเทีย่ วเมือง Amalfi เมืองชายทะเลชื่อดัง ของอิตาลี และเส้นทางทีจ่ ะไปถึงนัน้ ก็สวยงามมากด้วย...

วันแรกไปถึงก็เย็นแลว้ เราเลือกเดินเล่นในเมืองและไปกิน Buffalo Carpaccio อย่างทีต่ งั้ ใจ... วันทีส่ องเดินเล่นเลียบหน้าผา ริมชายหาดเพราะวิวสวยมาก ลัดเลาะไปตามทางเพือ่ ทีจ่ ะไปหาดตรง ท่าเรือ Marina Grande ได้เวลามื้อกลางวันสายๆ พอดี ร้านแต่ละร้าน น่ านัง่ ไปหมด เราเลือกร้านที่ดูบา้ นๆ นิดนึง (ความชอบส่วนตัว) เลือกร้าน O’Puledrone สังอาหารพวกของทะเลย่ ่ างและสลัดมาก่อน พร้อมกับไวน์ขาว นังไปไม่ ่ นานก็มนี กั ดนตรีห้วิ Accordion (หีบเพลงชัก) มาบรรเลงเพลง Classic อย่างเช่น It’s Now Or Never, Besame Mucho, Time To Say Goodbye เข้ากับบรรยากาศมาก จนเรา อดไม่ไหว ขอให้เขาเล่นเพลง Santa Lucia (เพลงประจ�ำ มหาวิท ยาลัย ศิ ล ปากร) เพราะเราจะร้อ งเองซะเลย อารมณ์สขุ สุดๆ แล ้ว ไหนจะไวน์ขาวเอย ไหนจะอาหารเอย โอ๊ยๆ... มื้อนัน้ เราไม่ไปไหนเลย ติดลมไปถึงเย็น... พอหัวค�ำ่ ก็หลับสิจะ๊ ...

Amazing Dish ( SPAGHETTI ALLE VONGOLE)

1. วิวแบบนีท้ ำ� ให้หลงรักเมืองนี้ 2. มุมมองจากย่านนักท่องเทีย่ ว จะเห็นถนน Via Luigi de Maio มุง่ สูท่ า่ เรือซอร์เรนโต้ 3. St. Francis Church 4. ริมทางเดินก็มมี มุ ให้ถา่ ยรูปตลอด 5. Vallone dei Mulini di Sorrento ซากอาคารประวัตศิ าสตร์ในหุบเขา 6. บรรยากาศตอนพลบค�ำ่ ก็สวยไปอีกแบบ 7. ชายหาดสาธารณะเข้าฟรี 8. Ristorante O’Puledrone ร้านทีเ่ ราไปเจอ Amazing Dish 9. Fried Anchovies 10. เเมวซอร์เรนโต้ 11. Limoncello เหล้ามะนาวขึน้ ชือ่ ของอิตาลี

อีกวันก็เลยขี้เกียจไปแล ้ว อมัลฟ่ งอมัลฟี่ (Amalfi) กลับไปซ�ำ้ ร้านเดิมตอนมื้อเย็น คราวนี้เลือกปลาแอนโชวีท่ อดบีบมะนาว ฟิ นมาก และก็มาถึง Amazing Dish ของเรา ‘สปาเกตตี้หอยตลับ’ หรือภาษา อิตาเลีย่ นคือ ‘SPAGHETTI ALLE VONGOLE’ พอพนักงานเสิรฟ์ เอาจานมาวาง เราก็รูส้ กึ ว่าท�ำไมดูไม่ค่อยน่ากินนะ แต่พอตักเข้าปาก แค่นนั้ แหละ Wowww... หน้าตาดูซดี ๆ แต่อร่อยมาก!!! ไม่ค่อยมีสสี นั น�ำ้ เจิ่งๆ แต่หวานสด จนเราต้องเอาขนมปังจุ่มและปาดกินจนเกลี้ยง พอได้คุ ย กับ เจ้า ของร้า น เขาบอกว่ า ร้า นเขาเป็ น ร้า นที่ท ำ� อาหาร สูตรดัง้ เดิมของชาวประมง เมนู ปลาก็แลว้ แต่วนั ว่าจะจับอะไรมาได้... ถึงว่า สดหวาน... คิดถึงมาก

b side

Feature

BOARD GAME EXPERIENCED ก ร ะ ด า น นี้ ... ไ ด้ อ ะ ไ ร ม า ก ก ว่ า ที่ คิ ด เรื่อง/ภาพ : HIP Junior

‘เกม’ ในความคิ ด ของใครหลายๆ คน คงหมายถึ ง สิ่ ง ที่ เ ล่ น เพื่ อ ความบั น เทิ ง คลายความเครียด หากนึกถึงเกมแล้ว คนส่วนใหญ่มักจะรู้จักกันแค่ วิดีโอเกม เกมออนไลน์ หรือเกมในมือถือ ซึ่งล้วนแต่ ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก, วัยรุ่น, ผู้ ใหญ่ ไปจนถึงผู้สูงวัย ยิ่งในยุคปัจจุบันที่โลกเต็มไปด้วยเทคโนโลยี ใหม่ๆ ทุกคนต่างมี สมาร์ทโฟน เข้าถึงอินเตอร์เน็ตได้ง่าย ก็ท�ำให้เกมกลายเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายยิ่งขึ้นไปอีก แต่ยงั มี ‘เกม’ อีกหนึ่งประเภท เป็ นเกมทีไ่ ม่ได้เน้นทีค่ วามทันสมัยของเทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้อง หากเน้นทีก่ ารใช้ความคิด และยังเป็ นสิง่ ทีส่ ามารถเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างคนได้ สิง่ นี้เรียกว่า ‘บอร์ดเกม’ ซึง่ ในปัจจุบนั ก�ำลังได้รบั ความนิยมแพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ ในบ้านเรา ‘บอร์ดเกม’ คืออะไร? เล่นแลว้ ได้อะไรบ้าง? ท�ำไมคนกลุม่ หนึ่งถึงได้หลงใหลในเกมชนิดนี้กนั นัก? พวกเรา HIP Junior จะพาคุณไปรูจ้ กั สิง่ นี้กนั 22

b side

รู้จัก ‘บอร์ดเกม’ เรามาเริ่มต้นท�ำความรู จ้ กั กับสิ่งที่เรียกว่า ‘บอร์ดเกม’ ด้วยการ ย้อนกลับไปศึกษาถึงความเป็ นมาของเกมชนิดนี้กนั ก่อนดีกว่า ‘บอร์ดเกม’ ถ้าแปลตรงตัวก็คือ ‘เกมกระดาน’ ถ้าจะยกตัวอย่าง เกมกระดานทีค่ นไทยคุน้ ชินคือ เกมเศรษฐี เกมงู และ หมากรุก เหล่านี้ นับเป็ นบอร์ดเกมทัง้ หมด อันทีจ่ ริงต้องบอกว่า สิง่ ทีเ่ รียกว่าบอร์ดเกมนัน้ มีมานานแล ้ว ตัง้ แต่สมัย 5,000 ปี ก่อนคริสต์ศกั ราช คนส่วนใหญ่อาจไม่รู ้ มาก่อน ว่ามนุ ษย์ริเริ่มการเล่นบอร์ดเกมขึ้นมาก่อนที่จะรูจ้ กั การประดิษฐ์ ตัวอักษรเพื่อใช้เขียนบันทึก โดยมีหลักฐานจากการขุดพบหินแกะสลัก ขนาดเล็กทีม่ สี สี นั ต่างๆ จ�ำนวน 49 ก้อน ทีส่ ุสานบาเชอ โฮยูค (Basur Höyük) ซึง่ มีอายุกว่า 5,000 ปี ทางตะวันออกเฉียงใต้ของประเทศตุรกี ถือได้วา่ เป็ นชิ้นส่วนของเกมทีเ่ ก่าแก่ทส่ี ุดเท่าทีเ่ คยพบมา ในปัจจุบนั บอร์ดเกมสามารถแยกออกได้เป็ น 3 ประเภทกว้างๆ คือ เกมครอบครัว (Family Game) : ซึ่งถูก ออกแบบมาให้เด็กเล่นได้ ผูใ้ หญ่เล่นดี มักจะมีสสี นั สวยงาม เน้นให้ผูเ้ ล่นต้องพูดคุย ถกเถียง หรือ หาโอกาสแกลง้ กันค่ อนข้างมากระหว่างเล่น ส่วนเนื้อเรื่องจะไม่เกี่ยวกับ ความรุนแรงหรือประเด็นหนักๆ เกมวางแผน (Strategy Game) : เหมาะส�ำหรับผูท้ อ่ี ยากเล่นเกมทีท่ า้ ทาย ปัจจุบนั เกมวางแผนแข่งกันทีค่ วามเรียบง่ายของกติกา เทียบกับความท้าทาย ให้ตอ้ งขบคิดระหว่างเล่น และความซับซ้อนของผลลัพธ์ในการเล่น ยิง่ กติกา ของเกมเรียบง่าย แต่ตวั เกมมีความท้าทาย ให้ผลลัพธ์ทส่ี ลับซับซ้อน คนเล่น ก็จะยิง่ รูส้ กึ ว่าเกมนัน้ สนุกและไม่ซำ�้ ซาก เล่นซ�ำ้ กี่รอบก็ไม่เบือ่ ปาร์ต้ เี กม (Party Game) : เกมประเภทนี้อาจมีดวงเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เล็กน้อย แต่ ส่วนใหญ่ ตอ้ งใช้มนุ ษยสัมพันธ์และปฏิภาณไหวพริบ เช่ น หากเป็ นเกมทีต่ อ้ งจับตัวสายลับทีแ่ ฝงตัวมา ผูเ้ ล่นต้องคอยสังเกตน�ำ้ เสียง สีหน้า แววตา และท่าทางของผูเ้ ล่นคนอื่นๆ ว่าส่อพิรุธหรือไม่ น่าจะเป็ น สายลับทีแ่ ฝงตัวมาตามเนื้อเรื่องของเกมหรือเปล่า เป็ นต้น ส�ำหรับความนิยมที่มตี ่อบอร์ดเกมนัน้ ในยุโรปและสหรัฐอเมริกา รวมไปถึงประเทศอืน่ ๆ อีกมากมาย บอร์ดเกมเป็ นทีน่ ยิ มกันอย่างเเพร่หลาย เป็ นระยะเวลาเกินกว่า 10 ปี และยังคงได้รบั ความนิยมเพิม่ ขึ้นอย่างต่อเนื่อง ส่วนในประเทศไทย บอร์ดเกมเริม่ เข้ามาอย่างเต็มรูปแบบได้เกือบ 10 ปี แล ้ว และในช่วง 3 ปี มานี้ บอร์ดเกมส�ำหรับเด็กและครอบครัวจากต่างประเทศ ได้เข้ามามีอิทธิพลต่ อการเสริมสร้างทักษะการคิดของเด็กไทยมากขึ้น ด้วยการออกแบบที่สร้างแรงจูงใจให้เด็กจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า วัสดุ ทีม่ สี สี นั น่าเล่น และเรื่องราวในบอร์ดเกมสามารถสร้างความสนใจให้ผูเ้ ล่น

ข้อมูลอ้างอิงจาก - สฤณี อาชวานันทกุล (2559), ความเจ๋งและประเภทของบอร์ดเกม (ออนไลน์) สืบค้นจาก : https://minimore.com/b/boardgame/3 - ประวัติศาสตร์ของบอร์ดเกม ภาค 1 (2560), สืบค้นจาก : https://www.morethanagamecafe.com - http://rollyourdice.co/2017/09/what-is-board-game-cafe/ - https://www.facebook.com/PlayAcademyTH/posts/1271610489560987

b side

อยากรู้ ต้องลอง! หลังจากลองท�ำความรูจ้ กั กับ ‘บอร์ดเกม’ กันไปในระดับหนึ่งแลว้ ค�ำแนะน�ำจากพีๆ่ กองบรรณาธิการ HIP Magazine ทีม่ อบให้กบั พวกเรา HIP Junior ก็คอื “ลองไปเล่นบอร์ดเกมของจริงเลยสิ จะได้รูจ้ กั แล ้วก็เข้าใจ ว่ามันเป็ นยังไง” ด้ว ยเหตุ น้ ี พ วกเราจึง ออกหาข้อ มู ล เกี่ ย วกับ บอร์ด เกมภายใน จังหวัดเชียงใหม่ โดยเริ่มต้นประสบการณ์ในโลกของบอร์ดเกมด้วยการ เข้าร่วมงาน ‘Lanna Con 2018’ ซึง่ จัดขึ้นทีศ่ ูนย์ธรรมชาติวทิ ยา ดอยสุเทพ งานนี้เป็ นงานทีร่ วบรวมร้านบอร์ดเกมทัง้ จากเชียงใหม่และกรุงเทพฯ เอาไว้ ภายในงาน พร้อมทัง้ จัดพื้นที่ให้คนที่สนใจ ทัง้ ที่เล่นเป็ นหรือไม่เคยเล่น มาก่ อนให้ได้สมั ผัสและทดลองเล่นกัน รวมทัง้ รวบรวมเงินบริจาคเพื่อ สมทบทุนการอนุ รกั ษ์ป่าด้วย ที่พวกเราเลือกที่จะไปงานนี้ก็เพราะทุกคน ไม่เคยมีประสบการณ์ในการเล่นบอร์ดเกมมาก่อน ดังนัน้ การเริ่มต้นในงาน ทีม่ ที งั้ ร้านและคนทีช่ น่ื ชอบบอร์ดเกมมารวมตัวกันมากมายแบบนี้ น่าจะเป็ น แหล่งข้อมูลส�ำคัญทีท่ ำ� ให้เราได้ความรูเ้ กี่ยวกับบอร์ดเกมมากขึ้นแน่ๆ หลังจากพวกเราเดินดูภายในงานซึง่ เต็มไปด้วยเกมเป็ นร้อยๆ เกม กล่องและสีสนั ทีด่ ูแปลกตา ชวนให้จบั ขึ้นมาดู เราก็ได้พบกับเจ้าของร้าน Meerkatto พีต่ มั้ – ธีรเศรษฐ์ รัตนนิตย์ ที่ชกั ชวนพวกเราให้ลองเล่น บอร์ดเกมดู พร้อมทัง้ แนะน�ำเกมทีง่ า่ ยๆ ใช้เวลาเล่นไม่นานให้ดว้ ย ตอนแรก พวกเราก็กลัวว่าจะยาก เล่นไม่ได้ แต่อกี ใจหนึ่งก็คิดว่าไหนๆ ก็มาแลว้ ลองเล่นสักหน่อยจะเป็ นไรไป เกมทีพ่ ต่ี มั้ เลือกมาให้พวกเราลองเล่นกันมีช่อื ว่า Survive Escape From Atlantis กติกาของเกมนี้มอี ยู่วา่ ทุกคนจะมีลูกทีมบนเกาะ คนละ 10 ตัว แบ่งเป็ นคนละสี และต้องพาลูกทีมเข้าฝัง่ ให้ได้มากทีส่ ุด ระหว่างนัน้ ผู เ้ ล่ น คนอื่ น จะสามารถก�ำ จัด ลู ก ที ม ของเราออกไปจากกระดานได้ เมื่อ จบเกมจะน�ำ คะแนนของลู ก ทีม ทุ ก ตัว ซึ่ง จะมีค ะแนนบอกเอาไว้ มารวมกัน ใครได้คะแนนเยอะทีส่ ุดถือว่าเป็ นผูช้ นะ และแล ว้ การเล่ น บอร์ ด เกมครั้ ง แรกในชี วิ ต ของพวกเรา ก็เริม่ ต้นขึ้น พีต่ มั้ จัดการเปิ ดกล่อง กางกระดานออกมา และวางไอเท็มต่างๆ ซึง่ ก็มไี อเท็มแปลกตาเต็มไปหมด ไม่วา่ จะเป็ นฉลาม ปลาวาฬ และมังกร แต่ ละตัวมีระดับความรุนแรงไม่เท่ากัน และสามารถใช้ทำ� ร้ายลู กทีม ของเพื่อนได้ พวกเราได้พ่ตี มั้ เป็ นพี่เลี้ยงคอยสอนผูท้ ่ไี ม่มปี ระสบการณ์ อย่างพวกเราอยู่ตลอดเวลา เริ่มแรกอาจจะยังมึนๆ งงๆ แต่พอเข้าใจวิธเี ล่น มากขึ้นก็เริ่มสนุ กขึ้น ในตอนเริ่มต้นแต่ ละคนต่ างก็พยายามพาลู กทีม ออกจากเกาะ ซึง่ ก็ทำ� ได้กนั แค่ไม่ก่ตี วั จากนัน้ ไม่นานก็เริ่มเกิดการเปิ ดศึก กลันแกล ่ ้งกันเอง ด้วยการหันมาฆ่าลูกทีมของเพือ่ น และรวมพวกโจมตีกนั ท�ำให้จากที่นงั ่ เล่นกันเงียบๆ ในตอนแรก กลายเป็ นเสียงดังขึ้นเรื่อยๆ จากที่นงั ่ กันนิ่งๆ ก็เริ่มลุกลี้ลุกลน แทบจะนัง่ กันไม่ติดเก้าอี้ จนสุดท้าย เมือ่ เกมจบลง ทุกคนแอบนับคะแนนของตัวเองกันอย่างเงียบ ๆ ปรากฏว่า คะแนนเท่ากัน ก็ถอื ว่าชนะร่วมกันไปในทีส่ ุด

“เรารักบอร์ดเกม” นอกจากจะท�ำ ความรู จ้ กั กับ บอร์ด เกมด้ว ยการลงมือ เล่น จริงๆ แลว้ HIP Junior ยังได้พูดคุยกับคนที่ช่ืนชอบบอร์ดเกม เพือ่ หาค�ำตอบว่า จากประสบการณ์ของแต่ละคน พวกเขาได้อะไรจาก ‘บอร์ดเกม’ กันบ้าง? และพวกเขามีความรูส้ กึ อย่างไรกับสิง่ นี้? ต้อง - ปิยกร เทวบดี : ทหาร เล่นบอร์ดเกมมานานหรือยัง? ประมาณ 4 เดือนครับ เริ่มเล่นบอร์ดเกมได้ยงั ไง? เริ่มจากดูใน Youtube แลว้ สนใจ อยากจะ ลองเล่นดู พอได้ลองเล่นแล้ว คิดว่าเราได้อะไรจากบอร์ดเกมบ้าง? มันได้อะไรเยอะกว่าที่คิดนะ ผมจะมาเล่น ทุกอาทิตย์ ก็จะได้รูจ้ กั คนเยอะขึ้น ได้เพือ่ นใหม่ แล ้วก็ ได้หดั พูดภาษาอังกฤษด้วย เวลาเล่นกับชาวต่างชาติ

b side

คิน - จิรพงษ์ เอียดขนิตชาติ : พนักงานร้านกาแฟ เล่นบอร์ดเกมมานานหรือยัง? 2 ปี แล ้วครับ เริ่มเล่นบอร์ดเกมได้ยงั ไง? ตอนนั้น พอดี มีเ พื่อ น ชวนเล่นครับ เพือ่ นของเพือ่ น เป็ นฝรัง่ อยากจะชวนเราไปหา อะไรท�ำ ก็ เ ลยสรุ ป ว่ า ไปหา บอร์ดเกมเล่นกัน ร้านแรกทีไ่ ป ก็เป็ นร้าน Chubby Cat ครับ ก็ ไ ปเล่ น จนเป็ นเหมือ นเป็ น ลูกค้าประจ�ำของทีน่ นั ่ ไปเลย พอได้ลองเล่นแล้ว คิดว่าเรา ได้อะไรจากบอร์ดเกมบ้าง? ก็ ไ ด้รู อ้ ะไรหลายๆ อย่ า งนะ ปกติผ มเป็ น คนเล่น คอมพิวเตอร์มาก่อน พอมาเล่นบอร์ดเกม มันท�ำให้เห็นว่า ความคิดคนเรามันไม่เ หมือนกัน บางทีม นั จะรู ส้ ึกแบบ... ของพวกนี้ เ ขาคิ ด ขึ้น มากัน ได้ย งั ไง คื อ แบบสุ ด ยอดมาก บางเกมนี่ผมตกใจ คิดได้ยงั ไงก็ไม่รู ้ ระบบดี สนุ ก ทุกคน เล่นแลว้ แฮปปี้ หรือกระทัง่ เกมบลัฟกันเนี่ย มันคืออะไร? คนท�ำเขาคิดได้ไง คือเอาวิธโี กหกมาพูดนู่นพูดนี่แล ้วท�ำให้มนั สนุกได้

BOARD GAME CAFÉ IN CHIANGMAI

แนะน�ำ 5 ร้านบอร์ดเกมคาเฟ่ในเชียงใหม่ ที่แน่นอนว่ามีสถานที่สะดวกสบาย มีบอร์ดเกมให้เลือกเล่นเยอะแยะ แถมยังมีของกินให้อร่อยกันได้ด้วย!

Meerkatto

เปิด : อังคาร - อาทิตย์ 10:00 – 20:00 น. (ปิดวันจันทร์) ที่ตั้ง : โครงการฟิฟธ์อเวนิวมีโชค ใกล้แยกรวมโชคมีชัย ตรงข้ามปั๊ม ปตท.มีโชค Facebook : Meerkatto Boardgame Cafe ค่าบริการ : 30 บาท/ชั่วโมง โปรโมชั่น 150 บาท/วัน ฟรีเครื่องดื่ม ร้านมีทั้งหมดสามชั้น ชั้นแรกเป็นคาเฟ่ มีทั้งกาแฟและขนมต่างๆ ชั้นสองจะเป็นพื้นที่ส�ำหรับคนที่เล่นบอร์ดเกม ส่วนชั้นสามจะเป็น ห้องเล่นเกมที่มีรายละเอียดเยอะมากขึ้น ส�ำหรับใครที่เพิ่งจะเคยมา ก็ไม่ตอ้ งห่วง เพราะผูด้ แู ลร้านพร้อมจะแนะน�ำเกมทีต่ รงกับความสนใจ ของเรา และอธิบายวิธีเล่นให้จนเข้าใจ

Time Capsule

เปิด : เสาร์ - อาทิตย์ 10:00 - 17:00 น. ที่ตั้ง : 195/305 หมู่บ้านธนาวัลย์ ต.สันผีเสื้อ Facebook : Time Capsule Board game cafe ค่าบริการ : 25 บาท/ชั่วโมง บรรยากาศของที่นี่เป็นบ้านที่เป็นร้านบอร์ดเกมไปด้วยในตัว มีทั้งเกมให้เอาไว้เล่นและจ�ำหน่าย ใครที่สนใจก็สามารถแวะมากันได้ (แต่จะให้ดีควรสอบถามทางร้านหรือเช็คจากเฟซบุ๊กไว้ก่อน) ส่วน เจ้าของร้านเองก็เป็นคนผลิตบอร์ดเกมขึ้นมาด้วย ซึ่งเกมที่เขาผลิต ก็ได้รับความนิยมในหมู่คนเล่นบอร์ดเกมอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว

Polka. Cafe

เปิด : จันทร์ - ศุกร์ 08:00 – 20:00 น. / เสาร์ - อาทิตย์ 10:00 – 22:00 น. ที่ตั้ง : ถนนสนามบินเก่า ต�ำบลสุเทพ Facebook : บอร์ดเกมส์ Polka.cafe เชียงใหม่ ค่าบริการ : 120 บาท/วัน ฟรีเครื่องดื่ม 1 แก้ว ที่นี่เป็นทั้งคาเฟ่ที่มีอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายไว้ ให้บริการ ส�ำหรับคนทีม่ องหาสถานทีส่ งบร่มรืน่ ไว้พกั ผ่อนหย่อนใจ กับเป็นร้าน เล่นบอร์ดเกมที่มีเกมที่น่าสนใจมากมายให้ลองเล่นกัน (หรือจะซื้อ เอาไปเล่นที่บ้านก็มีขาย) ภายใต้สถานที่ที่จัดไว้เป็นสัดส่วน เรียกว่า มาที่นี่ได้ทั้งความสนุกและอิ่มอร่อยไปพร้อมๆ กัน

โบว์ - วรรณพรรธน์ พงษ์เทพิน : พนักงานร้านเกม เล่นบอร์ดเกมมานานหรือยัง? เล่นบอร์ดเกมมาประมาณ 10 ปี แล ้วค่ะ เริ่มเล่นบอร์ดเกมได้ยงั ไง? ต อ น แ ร ก ที่ เ พื่ อ น ชวนเล่ น ก็ ย งั ไม่ รู จ้ กั นะ แต่ พอได้เล่นกันเป็ นกลุ่มใหญ่ ๆ แล ้วรูส้ กึ ว่าสนุกดี รูส้ กึ ว่ามันมี เกมอะไรอย่างอืน่ นอกเหนือจาก วิ ดี โ อเกมที่ ส ามารถจะเล่ น พร้อมกันกับเพือ่ นๆ ได้ พอได้ลองเล่นแล้ว คิดว่าเรา ได้อะไรจากบอร์ดเกมบ้าง? พอได้ล องเล่ น เกม หลายๆ เกมมากขึ้น ตอนแรกก็เริ่มจากปาร์ต้ ีเกม ก็จะได้ ความเฮฮา แต่พอได้ไปค้นหาข้อมูล ท�ำความรูจ้ กั กับเกมใหม่ๆ รู ส้ ึกว่าตัวเองจะชอบแนวเกมที่มนั มีสาระ เกมที่สอนเรื่อง การเงิน อย่างเกมโรงไฟฟ้ า (Power Grid) มันจะเกี่ยวกับการ ท�ำธุรกิจโรงไฟฟ้ า ต้องวางแผนว่าจะท�ำยังไงถึงจะสร้างเสาไฟ ในเมืองใหม่ๆ แลว้ เก็บค่าไฟได้ เวลาเล่นรูส้ กึ ว่าได้ใช้สมอง ใช้เวลาให้เป็ นประโยชน์ ดีกว่าเล่นแลว้ ได้แค่ การหัวเราะ อย่างเดียว ก็เลยชอบเกมแนวนี้ สนุกด้วยได้ใช้ความคิดด้วย

Chubby Cat Board Game & Cafe’

เปิด : จันทร์ - อาทิตย์ 14:00 – 02:00 น. ที่ตั้ง : บ้านหลิ่งห้า ซอย 5 (ซอยตรงข้ามสินธนารีสอร์ต) Facebook : Chubby Cat Board game & cafe’ ค่าบริการ : 30 บาท/ชั่วโมง (นักเรียนนักศึกษา 25 บาท/ชั่วโมง) เป็นอีกร้านที่เปิดบ้านให้คนที่สนใจและรักในการเล่นเกมได้เข้ามา เล่นบอร์ดเกมกัน ที่นี่อาจจะไม่ ใช่คาเฟ่แบบมีขนมเครื่องดื่มให้บริการ แต่ เ ขาก็ อ นุ ญ าตให้ เ อาน�้ ำ เอาขนมติ ด ไม้ ติ ด มื อ มาได้ ต ามสะดวก ส่วนเกมในร้านก็มี ให้เลือกเยอะ ตัง้ แต่เกมทัว่ ไปตามมาตรฐานไปจนถึง เกมกล่องใหญ่ๆ ให้เล่นกันตามความชอบ

Game Tree Cafe

เปิด : จันทร์ 17:30 – 23:00 น., พฤหัสบดี 17:30 – 22:00 น. ศุกร์ 18:00 -23:00 น., เสาร์ / อาทิตย์ 17:00 – 23:00 น. (ปิดวันอังคาร – พุธ) ที่ตั้ง : ในโครงการ B-Avenue ถนนสุเทพ หลัง มช. Facebook : Game Tree Cafe ค่าบริการ : 30 บาท/ชั่วโมง (เด็กและนักเรียน 20 บาท/ชั่วโมง) เหตุที่ Game Tree Cafe เป็นอีกบอร์ดเกมคาเฟ่ที่ไม่อยาก ให้พลาด นอกจากจะเพราะว่าที่นี่มีเกมให้เล่นมากมายหลากหลายแบบ ตัง้ แต่งา่ ยๆ ไปจนถึงสลับซับซ้อน กับมีพนื้ ทีท่ จี่ ดั เตรียมให้เล่นเกมกัน ได้อย่างสะดวกสบายแล้ว ที่ร้านเขายังมีของกินอร่อยๆ รวมทั้ง มีวิดีโอเกมไว้ ให้คอเกมได้ประลองฝีมือกันด้วย

b side

หลังจากได้ลองเล่นบอร์ดเกมแล้ว พวกเราพบว่าสิ่งนี้ให้อะไร หลายๆ อย่าง อย่างแรกคือ ท�ำให้เราได้ใช้ความคิด วิเคราะห์ เชื่อมโยงเหตุการณ์ต่างๆ ก่อนที่ จะตัดสินใจเดินหมากตัวใดตัวหนึ่ง

‘บอร์ดเกม’ ให้อะไรมากกว่าที่คิด “บอร์ดเกมมันท�ำให้เกิดกิจกรรมทีท่ ำ� ร่วมกัน สมัยนี้ทกุ คนมักจะเอาแต่ เล่นโทรศัพท์ ไม่ค่อยคุยกัน แต่บอร์ดเกมเมือ่ เล่นแล ้วช่วยสร้างความสัมพันธ์ได้ ตัวอย่างเช่น ในครอบครัว ถ้ามีลูกก็เล่นกับลูกได้ เป็ นการสร้างความสัมพันธ์กนั ในครอบครัว และบอร์ดเกมยังช่วยฝึ กสมอง ช่วยให้ได้คดิ แล ้วก็สนุกด้วย” JS - Jean-Sebastien Dupuis : เจ้าของร้าน Golden Goblin Games

b side

5 BOARD GAMES FOR STARTERS แนะน�ำ 5 บอร์ดเกมน่าเล่น ส�ำหรับมือใหม่ที่อยากลองเข้าสู่ โลกของบอร์ดเกม!

Splendor

เป็นเกมแนว Management ผู้เล่นจะเป็น นักค้าเพชร มีอุปกรณ์เป็นพวกชิปและเพชร ที่จะต้องสะสมให้ครบตามที่ต้องการ เพื่อซื้อ การ์ดท�ำแต้มให้ ได้ ใครท�ำแต้มได้ก่อนก็จะ เป็ น ผู ้ ช นะ ผู ้ เ ล่ น จึ ง ต้ องวางแผนว่ า จะท� ำ อย่างไรให้ทำ� แต้มได้เร็วทีส่ ดุ และไปได้เร็วทีส่ ดุ เกมนี้ เ ป็ น เกมที่ ดั ง มาก และมี ก ารน� ำ ไปใช้ จัดการแข่งขันเยอะที่สุด เพราะเป็นเกมที่ ใช้ ความสามารถในเรื่องการจัดการล้วนๆ

Survive Escape From Atlantis

เป็นเกมแนว Adventure ถือเป็นเกมทีด่ แี ละ เข้าใจง่ายส�ำหรับผูท้ อี่ ยากลองเล่นบอร์ดเกม ผู้เล่นจะเป็นนักผจญภัยที่อยู่บนเกาะซึ่งเริ่ม ถล่มลงไปเรื่อยๆ ดังนั้นจึงต้องหนีออกจาก เกาะ อาจจะร่วมทางหนีไปกับเพือ่ นหรือจะหนี ไปคนเดียวก็ได้ ระหว่างทางก็จะมีอุปสรรค มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ฉลาม วาฬ และมังกร ซึ่ ง จะต้ อ งผ่านอุปสรรคและออกจากเกาะ ไปให้ได้ ใครหนีได้และท�ำแต้มได้ดที สี่ ดุ จะเป็นผูช้ นะ

“บอร์ดเกมมันมีประโยชน์แอบแฝงอยู่ ตรงที่ตอนเล่นเกมมันจะช่วย ให้เราเรียบเรียงความคิด เรียบเรียงขัน้ ตอน ซึง่ สามารถเอาไปใช้ได้ในชีวติ จริง กับท�ำให้เราได้คุยกันมากขึ้น เพราะว่าสมัยนี้เทคโนโลยีมนั ท�ำให้เราเริ่มคุยกัน น้อยลง แต่บอร์ดเกมท�ำให้เราหันหน้ามาคุยกันมากขึ้น ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น ช่วยให้เรารูจ้ กั ตัวตนของเพือ่ นเรามากขึ้น ท�ำให้เราสนิทกันมากขึ้น สนุกร่วมกัน ถือว่าเป็ นเสน่ หข์ องมันเลย และส่วนใหญ่เป็ นภาษาอังกฤษเข้ามารวมอยู่ดว้ ย อาจจะท�ำให้เราพัฒนาเรื่องภาษาไปได้อกี ระดับหนึ่ง” ตั้ม - ธีรเศรษฐ์ รัตนนิตย์, นึ่ง - ชฎาทิพ รัตนนิตย์ : เจ้าของร้าน Meerkatto

Avalon

เป็นเกมแนว Buffling เน้นการหลอกกัน นิยมเอาไว้เป็นปาร์ตี้เกมไว้เล่นในหมู่เพื่อน ผูเ้ ล่นจะเป็นอัศวินโต๊ะกลมทีต่ อ้ งไปท�ำภารกิจ มี ค าแรคเตอร์ แ จกให้ เ ป็ น สี ฟ ้ า และสี แ ดง โดยในกลุ่มผู้เล่นจะมีฝ่ายคนไม่ดีซ่อนตัวอยู่ และไม่มี ใครรู้นอกจากฝ่ายเดียวกัน เมื่อเริ่ม ท�ำภารกิจ ฝ่ายคนไม่ดจี ะต้องหลอกให้อกี ฝ่าย ที่เป็นคนดีเชื่อใจว่าตนเองเป็นฝ่ายเดียวกัน เพื่อท�ำภารกิจที่ได้รับมอบหมายให้ส�ำเร็จ

หลังจากได้ลองเล่นบอร์ดเกมแล ้ว พวกเราพบว่าสิง่ นี้ให้อะไรหลายๆ อย่าง อย่างแรกคือท�ำให้เราได้ใช้ความคิด วิเคราะห์ เชื่อมโยงเหตุการณ์ต่างๆ ก่อนที่ จะตัดสินใจเดินหมากตัวใดตัวหนึ่ง อีกทัง้ ยังได้เรียนรู ค้ ำ� ศัพท์ภาษาอังกฤษ หลายๆ ค�ำที่อยู่บนกระดานด้วย เรื่องต่อมาที่พวกเรารู ส้ กึ ก็คือ เมื่อได้เล่น บอร์ดเกมด้วยกันแล ้ว พวกเรารูส้ กึ สนิทกันมากขึ้น เพราะว่าได้หนั หน้ามาคุยกัน มากขึ้น พวกเราแต่ละคนมาจากต่างสถาบัน ต่างภูมลิ ำ� เนา ในชีวติ ประจ�ำวัน เราจะนัง่ ท�ำงานกันเงียบๆ คุยกันไม่ก่ีคำ � ถ้าว่างต่างคนก็ต่างเล่นสมาร์ทโฟน แต่ในระหว่างทีเ่ ล่นบอร์ดเกม เราก็จะได้เรียนรูน้ สิ ยั ใจคอของเพือ่ นทีเ่ ราไม่เคยรู ้ มาก่อน เรียกว่านอกจากจะสนุกและได้ฝึกสมองแล ้ว บอร์ดเกมยังป็ นเครื่องมือ ทีใ่ ช้พฒั นาความสัมพันธ์ได้อกี ด้วย นอกจากนี้ เรายังพบว่าโลกของเกมยังมีอกี หลายมิตทิ เ่ี รายังไม่เคยได้รู ้ อย่างเกมทีไ่ ด้ลองเล่น ก็ถอื เป็ นการเปิ ดประสบการณ์ เปิ ดมุมมองใหม่ๆ กับท�ำให้ อดคิดไม่ได้ว่า คนที่คิดเกมแต่ ละอย่างออกมานัน้ เขาคิดขึ้นมาได้อย่างไร ท�ำยังไงให้ส่งิ ต่างๆ มันเชื่อมโยงกันได้ และออกมาสนุ กได้ขนาดนี้ เรียกว่า ประสบการณ์ทไ่ี ด้จากการเล่นบอร์ดเกม ท�ำให้อยากลองเล่นเกมอื่นๆ ตามมา เพราะแต่ละเกมก็เล่นไม่เหมือนกัน มีอะไรให้ได้ลองได้คน้ หา และมันเปลีย่ น มุมมองบางอย่างเกี่ยวกับเกมของพวกเราไปเลย สุ ด ท้า ยนี้ ก็ อ ยากบอกคนอ่ า นว่ า ถ้า มีโ อกาสก็ ล องไปเล่ น กัน ดู น ะ แล ้วจะรูว้ า่ บอร์ดเกมให้อะไรกับเราเยอะจริงๆ

Carcassonne

เป็นเกมแนว Worker, Building หรือการ สร้ า งเมื องเพื่ อ เก็ บ แต้ ม ซึ่ ง ขึ้ น อยู ่ กั บ ตั ว ที่ผู้เล่นจั่วขึ้นมาได้ว่าจะเป็น เมืองแบบไหน จากนั้นก็จะออกแบบว่าอยากได้เมืองใหญ่ หรือเล็ก แล้วก็จะมีคนงานเข้าไปจองพืน้ ทีแ่ ละ คอยเก็บแต้มของเมืองนั้น ทั้งนี้ต้องคอย ระวั ง ผู ้ เ ล่ น คนอื่ น มายึ ด เมื อ ง รวมทั้ ง ต้ องสร้ า งเมื องเพิ่ ม เพื่ อ เก็ บ แต้ ม จนกว่ า จะชนะ โดยในการเล่นแต่ละครัง้ ตัวบอร์ดจะมี ความแตกต่างกันไปไม่เหมือนเดิม

Ticket To Ride

เป็นเกมแนว Adventure เกมนี้จะเป็นเกม ต่อรถไฟ ตัวบอร์ดจะค่อนข้างใหญ่มาก และ จะมีตัวรถไฟให้คนละ 45 คัน พร้อมการ์ด ที่บอกว่าจุดมุ่งหมายอยู่ที่ไหน ผู้เล่นต้องต่อ รถไฟของตัวเองไปหาจุดหมายให้ได้ ถ้าท�ำได้ ก็ ไ ด้ ค ะแนน แต่ ถ ้ า ท� ำ ไม่ ไ ด้ ต อนจบคะแนน จะติ ด ลบ นอกจากนี้ เ ส้ น ทางของรถไฟ ที่ต้องการไปอาจจะเป็นทางเดียวกับผู้เล่น คนอื่นต้องการ ท�ำให้อาจจะต้องอ้อมไปไกล หรือต้องแย่งเส้นทางกัน

b side