a cura di LAURA SPARELLO
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L’ABBIGLIAMENTO DA ALLENAMENTO: UNA FUSIONE DI MODA, QUALITA’ E COMODITA’
Nei numeri precedenti abbiamo parlato tanto di abbigliamento da pedana, i body nelle sue evoluzioni e sfaccettature. Non dimentichiamoci, però, che la ginnastica ritmica è gara ma è anche tante ore di allenamento. A partire dall’agonismo di base il minimo orario settimanale ruota intorno alle 9 ore, fino ad arrivare anche a 40. Diventa quindi fondamentale, come potrete immaginare, l’abbigliamento usato durante le sessioni di allenamento. ■ QUALITÀ: un elemento fondamentale è avere
temperatura. In inverno, soprattutto se si è
un abbigliamento durevole e confortevole in
in palestre particolarmente fredde o dove il
termini di materiali. Le sedute di allenamento
riscaldamento è molto basso (capita spesso
nel mondo della Ginnastica Ritmica sono
in strutture comunali). è sempre consigliato
sempre molto lunghe e si necessita quindi di
l’utilizzo di un abbigliamento di tipo termico che
avere un abbigliamento di qualità che duri
ha una caratteristica importantissima: trattiene
nel tempo. Dovendo le ginnaste allenarsi in
l’umidità rapidamente e altrettanto rapidamente
continuità su molte ore, è sempre consigliabile
asciuga consentendo al corpo di restare al caldo
un tessuto che abbia una più alta percentuale di
e asciutto senza che il sudore si incolli alla pelle.
cotone (almeno dall’80% in su) che rimane più
I tessuti termici per antonomasia sono: cotone,
durevole nei lavaggi, è resistente, traspirante,
lana, lycra, poliestere, polipropilene, meraklon,
fresco d’estate ma anche caldo in inverno e
poliammide e viscosa.
rimane comodo sulla pelle.
Quale
Esiste un piccolo trucco che consente di capire
abbigliamento tecnico è bene conciliare cotone
se il tessuto che hai in mano è di qualità: se si
di alta qualità con tessuti termici, anche sintetici,
mette il tessuto in controluce e se la trama è
che consentono un miglior mantenimento della
fitta e la luce non riesce a filtrare, significa che
pelle.
si ha tra le mani un tessuto di qualità. Da non sottovalutare è la questione della 68
RITMIKAmag SPRING 2021
conclusione
trarre?
Per
un’ideale
