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Contenidos
DIRECCIÓN Lic. Griselda Castro
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SALUD PARA TODOS ¿Qué pasa con el deseo sexual femenino? Parte II Dra. Magdalena Joubanoba
EDICIÓN Y REDACCIÓN Lic. Rosalia Larocca COORDINACIÓN GENERAL Laren Cossa Juan Tavaniello
MANAGEMENT ¡Hay que estar en las redes sociales! ¿Hay que estar? Lic. Raquel Oberlander
DIRECCIÓN DE CONTENIDOS Asociación de Química y Farmacia Q.F. Virginia Olmos Q.F. Eduardo Savio CONTENIDOS TÉCNICOS Farmanuario DISEÑO Lorem Comunicación DIAGRAMACIÓN Y ARMADO Juan Tavaniello PRODUCCIÓN Y DATOS Sandra Annuitti Leonardo Carretto Stefani Lariccia Micaela Grecco Romina Suleimán
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Editorial Por un 2019 juntos AQFU Edelma Ma. Ros Castro Una vida en la farmacia, la industria cosmética y farmacéutica
COLABORADORES Dra. Magdalena Joubanoba Estela Jinchuk Lic. Raquel Oberlander Lic. Christian Machin
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AQFU Resistencia a fármacos antimicrobianos Dr. Q.F. Eduardo Savio
SALUD PARA TODOS Golpe de calor ¿Cómo tratar la insolación? TIEMPO LIBRE Lectura, Cine y Gastronomía
PERIODISTAS Rosalía Larocca Virginia Villamayor PORTADA Ana Solórzano FOTOGRAFÍA Ana Larocca
ASESORÍA DIGITAL Keiretsu SRL ADMINISTRACIÓN Patricia Amaral Cr. Pablo Petrides Hola Salud es una publicación producida y distribuida por Informédica S.R.L. La editorial no se hace responsable por las opiniones de colaboradores y entrevistados. Prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos, sin autorización expresa de los editores. IMPRESIÓN: Gráfica Mosca Dep. Leg. Nº 374.840
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DESTACADOS Sonia Rodríguez Mujer de la Ciencia
SALUD PARA TODOS ¿Cómo cuidar nuestros ojos del sol? Estela Jinchuk VIDRIERA • Internacional Farmanuario cumplió 20 años en Paraguay • Premios Florencio 2018 • America Business Forum - Edición 2018
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DESTINOS Barcelona DEPORTES Modo fitness Lic. Christian Machin SALUD PARA TODOS Cereales y semillas, alimentos novedosos y diferentes
HOROSCOPO Capricornio
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COMERCIALIZACIÓN Soledad Martins Laren Cossa
Por un 2019 juntos Estimados lectores: En primer lugar, gracias a todos por sus contactos permanentes con HOLA SALUD. Deseamos hayan iniciado de manera excelente el 2019 y ya estén encaminados a hacer realidad sus metas y sus sueños. Pero como en la vida no solo gestionamos las farmacias, las empresas y las familias sino también debemos gestionar nuestro espíritu, nuestra alma y nuestras emociones, queremos compartir con ustedes este mensaje que hemos recibido del psicólogo Alejandro de Barbieri, un verdadero regalo para el alma que llega en medio de tantos otros obsequios festivos. Lic. Griselda Castro
EL MEJOR REGALO: AMOR (Pequeña lista de regalos) Muestras de afecto. Sé generoso en besos, abrazos y caricias. El amor necesita signos y nunca debe darse por supuesto. La sonrisa. Quizá alguien podrá decirte algún día: “me he enamorado de tu sonrisa”. El buen humor. Siembra alegría en los que amas. Olvida tus quejas y tus penas y enciende la risa en el alma del otro. Escuchar. Es una de las cosas más importantes que puedes hacer por los demás. Así, demuestras tu cariño y matas la soledad del otro. Escucha a fondo, sin interrumpir, sin preparar la respuesta. Escucha sin más. Escribir. El corazón siempre se esponja ante una carta, una postal, una nota sencilla, como un “Te quiero” o creativa como un poema. El cumplido. Demuestra que te fijas en los demás y que los otros cuentan para ti con frases como estas: “te sienta bien ese traje”, “me encanta tu vestido”, “que guapo o guapa estás hoy”. El favor. Poner la mesa, fregar los platos, ir por agua… Sin que te lo pidan, es puro amor.
Respetar la soledad. Respeta la intimidad. Escabúllete a tiempo y dulcemente, dejando al otro con mismidad. La oración. Haz una lista mental con las personas que quieres y recórrela con Jesús. Rezar por alguien es una forma de decir: “te aprecio tanto que a menudo le hablo a Dios de ti”. Comunicate con HOLA SALUD: Tel. 27091533 holasalud@farmanuario.com : revistaholasalud
Fr. Lucas del Valle OP
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Jugar. Todos tenemos un juego que nos encanta. Busca el del otro y compártelo con él.
Edelma María Ros Castro
Facetas de una vida en la farmacia comunitaria, la industria cosmética y farmacéutica
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Fue una referente en introducir a fines de la década del 90, el concepto y la práctica de la Atención Farmacéutica en la farmacia privada de nuestro país, tiene una vasta experiencia en la industria de la cosmética y es directora técnica del primer medicamento en base a cannabis medicinal en Uruguay. Edelma María Ros Castro obtuvo el título de química farmacéutica en diciembre de 1988, tras abandonar su Tacuarembó natal para instalarse en Montevideo y poder abocarse en tiempo y forma a su carrera. Muchas han sido las anécdotas que le ha dejado la experiencia de haber pasado por la Universidad de la República, aunque hay una que se destaca especialmente por sobre las demás. “Fue antes de recibirme, en 1985 o 1986, durante los años post dictadura y post intervención de la universidad. Un grupo de aproximadamente 20 estudiantes formamos una cooperativa llamada Natumé para fabricar productos cosméticos; estábamos llenos de ilusiones, había poca oferta laboral y se nos ocurrió unirnos para emprender, en la utopía de que con el conocimiento podíamos cambiar la dependencia del país de los laboratorios internacionales. Llegamos a alquilar un local, habilitarlo ante el Ministerio de Salud, y producir el primer producto que fue una crema para manos y cuerpo que vendíamos entre familiares y amigos. Las autoridades del ministerio nos miraban con asombro y expectantes por esta experiencia en la que trabajamos como químicos farmacéuticos, pero también como
operarios, vendedores, administradores... Todos los integrantes de este grupo hoy ocupan importantes puestos en el desarrollo de la profesión, en la administración pública, en la Facultad de Química y en destacados lugares del ámbito privado, como la
colega Graciela Mazzeo, directora del Departamento de Cosméticos; la Dra. Marta Vázquez, profesora titular de la Facultad de Química; y el Dr. Eduardo Savio, director técnico de la Radiofarmacia del CUDIM”, recuerda Edelma con emoción.
Haciendo foco en la innovación Muchas gracias Edelma por aceptar esta entrevista. Desde AQFU inauguramos un espacio en HOLA SALUD destinado a compartir experiencias de vida de colegas que tienen algo interesante que contar con respecto al quehacer farmacéutico que vive en torno a la farmacia comunitaria. ¿Cuál ha sido tu experiencia más importante en farmacia privada y qué enseñanzas te dejó?
Casi 30 años después, la historia se repite y un nuevo proyecto se pone en marcha desde 2016, esta vez en el entorno familia. La idea surgió de un viaje a Cuba con sus hijas, cuando una de ellas le dijo: “qué hermoso sería llevarnos el perfume de Cuba, para que siempre recordemos este viaje, las personas que conocimos y cada vez que sintamos ese aroma estaremos volviendo a esos lugares y a los momentos vividos”. Es así que surge la idea de crear fragancias con flores y frutos nativos de Uruguay. El emprendimiento se llama Amoité, que significa más allá de lo visible en guaraní, y nace como un entre-
tenimiento para regalar a amigos y familia, pero la rápida demanda del público obligó a formalizar el proyecto antes de lo previsto. Hoy, el desafío está puesto en llevar los aromas del país al mundo, ya cuentan con mburucuyá y butiá en envases y presentaciones que son únicas. Incluso, toda la información puede encontrarse en web -www.amoite.com- o por contacto en redes sociales.
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La cooperativa duró un poco más de dos años y le dejó aprendizajes sobre la forma de trabajo en equipo, la constancia y la colaboración, la importancia de la comunicación y la organización de una empresa, y el respeto por las normas, entre otros. “Es bueno recordar también que nunca ganamos un peso, lo que vendíamos lo reinvertíamos. No lo consideramos un trabajo, a pesar que se trabajó mucho, no se incluía en el curriculum, y sin embargo, fue una vivencia muy significativa que representaba quiénes éramos”, cuenta.
Cuando comencé a trabajar en Farmacia Darom, sabía muy poco de Farmacia Comunitaria y qué podía hacer un químico farmacéutico en ella que no fuera pasar las recetas de psicofármacos en el libro recetario y hacer el balance. Si bien en la actualidad estoy alejada del trabajo en la farmacia comunitaria, hay muchos colegas que están realizando importantes aportes en la aplicación de Atención Farmacéutica. Lo que me gustaría transmitir es que el trabajo del Químico Farmacéutico en la Farmacia Comunitaria u Hospitalaria es apasionante, da muchas satisfacciones y es imprescindible su presencia. La dificultad es la económica, que se paguen sueldos acordes y también de disponibilidad de colegas que puedan dedicarse a este rol de la profesión. Es importante integrar al químico farmacéutico al
equipo de otros profesionales de la Salud (médicos, enfermeros, nutricionistas, sicólogos) en la atención de los pacientes. Y además es una recomendación de OMS y de la Federación Internacional Farmacéutica. En Darom, se formaron muchos colegas que hoy están dedicados a esta actividad en cargos de dirección. Lasus, el dueño de Darom, decía que fue una escuela para jóvenes colegas. Sabemos de tu experiencia en la industria cosmética. ¿Podrías contarnos al respecto?
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Desde el año 1986 hasta 1994, trabajé en laboratorio Lyfasa, fabricante de productos cosméticos. Trabajé estos años con la colega Emma Parente, profesora en la cátedra de Química Cosmética, que era la directora técnica del Laboratorio, y durante esa experiencia aprendí muchísimo. Tengo el mejor de los recuerdos de mi primer trabajo en un laboratorio, compartí esos años con un grupo humano excelente. Aquí fui responsable de armar el laboratorio de control de calidad y desarrollar las técnicas analíticas, y Emma me enseñó producción, diseño y funcionamiento de equipos, desarrollo de formulaciones. Fui muy afortunada de estar trabajando con una profesora cuando aún era estudiante. Me recibí trabajando en Lyfasa. Hace poco recibí una llamada de una de las operarias de esa época, de quien también aprendí mucho, que ahora tiene 92 años, y estuvimos conversando de aquellos tiempos y del excelente equipo de trabajo que formamos. Me emocionó mucho recibir esa llamada y que me recordara con tanto cariño. La Asociación Uruguaya de Ciencias Cosméticas organizó un Congreso Iberoamericano del área en Punta del Este en 2015. Efectivamente, se llevó a cabo el Congreso Colamiqc 2015 en Punta del Este. Fue un excelente evento, pero a su vez muy difícil porque fue el año en el que falleció mi esposo Gerardo, quien ejercía en ese momento la presidencia de la Asociación de Quími-
cos Cosméticos de Uruguay. En ese congreso, se homenajeó al profesor Uberfil Delbene (catedrático de Química Cosmética de la Facultad de Química y fundador de la Asociación de Químicos Cosméticos de Uruguay), y también a mí marido. Actualmente, en calidad de directora técnica de Medicplast has sido la responsable del desarrollo e introducción en el mercado nacional de la única especialidad farmacéutica, por el momento, conteniendo un extracto de cannabis sativa ¿Qué desafíos ha implicado para ti la historia de este producto en particular? Medicplast es un laboratorio que está en el mercado uruguayo hace 30 años, en sus inicios en el área de productos médicos descartables, y luego se desarrolló en el área farmacéutica. Trabajo en este laboratorio hace alrededor de 20 años, como directora técnica, y hace algo más de 3 años,
se iniciaron los estudios de productos a base de cannabis medicinal. El primero que queríamos desarrollar era una crema cosmética, y luego el medicamento, aunque finalmente se desarrollaron ambos productos a la vez. El primer medicamento, Epifractán 2% (con 2 g de CBD en 100 ml de producto), se comenzó a comercializar en diciembre de 2017 con registro ante el Ministerio de Salud, y en junio de este año salió al mercado Epifractán 5%. Uruguay ha sido vanguardia en el tema de regulación de cannabis, tanto en lo recreativo, que
este tema. Considero además que en esta temática sería muy bueno incentivar la formación, la investigación y la integración de todos los actores. Por ejemplo, fueron muy interesantes los talleres que organizó la Facultad de Química en el mes de junio integrando a químicos farmacéuticos, médicos y autoridades del Ministerio de Salud Pública. ¿Cuándo y cómo te has vinculado a la Asociación de Química y Farmacia del Uruguay?
que se está creando la historia de la investigación sobre el uso medicinal de cannabis. Impacta el hecho que pasaron tantos años en los que se detuvo la investigación de manera científica y sistemática del cannabis, su uso medicinal, las propiedades de la planta… El descubrimiento en 1990 por parte del Dr. Raphael Mechoulam de la existencia de un sistema endocannabinoide, y de sustancias endocannabinoides, fue un punto de inflexión en el desarrollo científico de
¿Quisieras compartir algún comentario o mensaje final? Me gustó mucho colaborar en esta idea de volcar experiencia y lo más emocionante fue recordar para esta entrevista aquella experiencia de la cooperativa Natumé. Muchas gracias por tu devolución. Felicitaciones por los aportes y los comentarios que has compartido con nuestros lectores.
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es tal vez por lo que más se conoce a nivel mundial, pero también en lo medicinal. El Ministerio de Salud de Uruguay fue el primero en otorgar un registro de medicamento a base de extracto de cannabis en el mundo. Para los químicos farmacéuticos siempre es un desafío desarrollar formulaciones, es una actividad creativa y de estudio científico. Es como el artista que pinta un cuadro, que escribe la música o una novela. En este caso particular además se sumó el hecho
Estoy vinculada prácticamente desde que me recibí. He estado siempre participando en actividades que se desarrollan en la asociación, así como he colaborado, por ejemplo, por muchos años en el curso de Idóneos Farmacéuticos que se dictaba. Considero que todos los colegas deben participar en la Asociación de Química y Farmacia del Uruguay, como forma de cooperar en el fortalecimiento y desarrollo de nuestra profesión.
Sonia Rodríguez Giordano
Mujer de la Ciencia
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Hace unos meses, L’Oréal y UNESCO realizaron un llamado a postulantes para participar por un premio que reconoce a las científicas uruguayas que contribuyen al progreso del conocimiento científico y benefician a la sociedad. La ganadora fue la Dra. Sonia Rodríguez Giordano con una propuesta que plantea avances en el tratamiento de enfermedades como el mal de Alzheimer, el síndrome del latigazo cervical y el cáncer de próstata. Con el apoyo del MEC y la ANII, se presentó la 11° edición de “Por las Mujeres en la Ciencia” invitando a presentar proyectos de investigación en las áreas de “Ciencias de la Vida y Ciencias de la Materia” con el objetivo de encontrar un aporte a la solución de problemas nacionales. Así fue que la Dra. Sonia Rodríguez, Magister en Química y Doctora en Química en la Universidad de Florida, decidió presentar su proyecto “Biocatálisis aplicada a la síntesis de radiotrazadores de utilidad en tomografía de emisión de positrones (PET)”, resultando ganadora y beneficiada con 20 mil dólares para subsidiar la ejecución de su propuesta. Este desafío se suma a su extensa trayectoria como docente en la Universidad de la República, su amplia producción científica y su participación en importantes conferencias internacionales, presentándose como una de las mujeres referentes del rubro de la ciencia en nuestro país. Este premio no hace más que reconocer la experiencia, la inteligencia y el esfuerzo de una mujer que le ha dedicado la vida a su profesión, y va por más. ¿Cuáles son sus aportes al ámbito de la ciencia en Uruguay? Desde mi punto de vista, el mayor rol de realizar investigación a nivel universitario es contribuir a la formación de recursos humanos calificados y generar nuevas capa-
cidades para que la institución y el país puedan seguir creciendo en materia científica. En este sentido, siento que he contribuido a consolidar dos áreas dentro de la Facultad de Química: la Microbiología Molecular y la Biocatálisis. Este camino no ha sido solitario, sino que fue fundamental el trabajo conjunto con colegas. En el área de Microbiología Molecular, es destacable el rol de liderazgo de la Dra. María Julia Pianzzola, a la que nos sumamos con la Dra. Gianna Cecchetto y posteriormente la Dra. Ma Inés Siri. En el área de Biocatálisis, destacamos el rol de los Dres. David González, Pilar Menéndez y Gustavo Seoane, con quienes fundamos el Laboratorio de Biocatálisis y Biotransforma-
ciones. En ese marco, se han desarrollado numerosos proyectos y se han formado muchos estudiantes de grado y posgrado. ¿Qué gratificaciones y responsabilidades le genera ser referente en su rubro? La mayor gratificación de trabajar en el área de docencia e investigación es ver crecer a los jóvenes que se forman con nosotros. La formación de jóvenes en investigación requiere de mucha dedicación al comienzo para luego ir exigiéndoles mayor responsabilidad y mayor independencia. Es realmente gratificante observar ese cambio, ver cómo alguien que no sabía nada de investigación termina,
Muchos profesionales uruguayos exitosos acaban triunfando en el exterior por falta de oportunidades aquí, ¿te sentís una privilegiada en ese aspecto? Sin duda. Es un privilegio enorme poder volcar lo que aprendiste y lo que vas construyendo a lo largo de tu vida académica en tu propio país. Es triste constatar que mucha gente formada se va por falta de opciones de trabajo vinculadas a su formación. Es algo que debemos cambiar como país si realmente queremos construir una realidad diferente, si queremos caminar hacia una sociedad de mayor bienestar social y más calidad de empleo, para eso hacen falta más políticas públicas proactivas que motiven el desarrollo de emprendimientos asociados al conocimiento. ¿Qué tan avanzado está el campo de la ciencia en Uruguay con respecto a otros países de la región? Me es difícil evaluar toda el área científica, puedo hablar con propiedad solo del área Química. En esta área hemos logrado avanzar muchísimo, y tenemos un nivel de
El premio Creado en 1998, cada año el Premio L’Oréal-UNESCO distingue a investigadoras eméritas beneficiando a más de tres mil científicas originarias de 117 países, dato especialmente importante si consideramos que solo el 30% de los investigadores a nivel mundial son mujeres, y muchas barreras y obstáculos las desaniman a comenzar o desarrollar una carrera científica. En este sentido, cada una de estas mujeres es un ejemplo brillante de excelencia científica que a diario realizan una enorme contribución al progreso científico en un campo mayormente dominado por hombres. desarrollo y de producción de conocimiento similar al que tiene Argentina, Chile o Brasil. Sin embargo, tenemos menor inversión en ciencia que esos países. Si se apostara a una mayor inversión, sin duda lograríamos muy buenos niveles de desarrollo en las diferentes áreas. ¿Cuáles son las dificultades diarias que enfrenta un científico uruguayo? La dificultad más grande que enfrentamos es la falta de recursos económicos para seguir adelante con nuestros proyectos de investigación. Las convocatorias de proyectos en Uruguay se hacen con regularidad, y eso es un avance enorme, pero no logran satisfacer la demanda. En el área básica menos de un 20 % de los proyectos presentados son financiados. Además, y aquí quizás radica la mayor dificultad, las agencias financiadoras otorgan financiación por dos o a lo sumo tres años, y ese tiempo
••• “Es un privilegio enorme poder volcar lo que aprendiste y lo que vas construyendo a lo largo de tu vida académica en tu propio país.” •••
no es suficiente para alcanzar los objetivos de un proyecto. Entonces ocurre que el investigador dedica la mayor parte de su tiempo a obtener nueva financiación, y si no la obtiene el proyecto queda inconcluso. ¿Qué significó haber ganado el premio Por las Mujeres en la Ciencia? Ante todo fue una enorme alegría, para mí, para el equipo y para la Facultad de Química. Además, representa un reconocimiento a la contribución de la mujer en la ciencia, trascendiendo mi persona, y siento en ello un reconocimiento a todas mis colegas y amigas que día a día trabajan en proyectos tan importantes para nuestro país. En cuanto al proyecto de investigación, el premio L’Oréal-UNESCO Por las Mujeres en la Ciencia, nos permitirá una continuidad en la financiación que hace posible visualizar la concreción de los objetivos planteados. Este proyecto tuvo apoyo de la Comisión Sectorial de Investigación Científica, luego de la ANII, y ahora de L’Oréal, lo cual totaliza cuatro años de financiación que nos permitirán avanzar mucho en concretar los objetivos planteados.
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al cabo de tres o cuatro años, proponiendo y discutiendo el rumbo a tomar en el tema en que está trabajando. El entusiasmo de la gente joven con la que trabajo es el mayor motor para seguir todos los días buscando nuevas oportunidades y nuevos desafíos. Las mayores responsabilidades están asociadas a conseguir recursos para continuar con los temas de investigación, gestionar dichos recursos, y saber orientar a cada persona para lograr que encuentre su propio camino de realización profesional.
••• “La mayor gratificación de trabajar en el área de docencia e investigación es ver crecer a los jóvenes que se forman con nosotros.” ••• Paola Panizza, Williams Porcal y Sonia Rodríguez por FQ-UdelaR. Lo que nosotros nos planteamos es desarrollar estrategias para obtener tres “ganchitos” (moléculas) específicos para algunas enfermedades que está estudiando CUDIM como son el mal de Alzheimer, el síndrome del latigazo cervical, y el cáncer de próstata. ¿Cuáles son las etapas y plazos previstos para su desarrollo?
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¿De qué consta el proyecto? Para ubicar el proyecto hay que empezar por entender un poquito qué es lo que permite la tomografía PET que se realiza en CUDIM. Henry Engler, entrevistado en En Perspectiva, explicaba que la técnica usa moléculas que son capaces de emitir energía desde adentro del cuerpo, algo así como si emitieran luz que nos permite ver dónde están esas moléculas. Estas moléculas actúan como ganchitos que son específicos para células que no están funcionando bien, por ejemplo para células cancerosas. Entonces, al inyectarse esas moléculas en el cuerpo, si encuentran un sitio con cáncer van a engancharse en ese sitio. El tomógrafo toma las imágenes desde afuera y puede ver que las moléculas se engancharon en ese lugar, e “iluminan”, marcan, el sitio donde se encuentran, permitiendo así el diagnóstico, localizar el cáncer, ver su grado de avance, etc. Este proyecto ganador tuvo el trabajo de todo un equipo investigación conformado por Pablo Buccino, Florencia Zoppolo y Eduardo Savio por CUDIM; y por Ariel Tijman, Diego Umpiérrez, Agustín Castilla, César Iglesias, Gabriela Irazoqui,
El proyecto ha culminado su primer año, y hemos logrado avanzar en la obtención de dos de los tres radiotrazadores, pero debemos optimizar su producción, mejorar el rendimiento, para viabilizar la transferencia del procedimiento al CUDIM. En el tiempo que nos resta podemos dividir el proyecto en un año mas de experimentación básica, puesta a punto de condiciones para obtener los radiotrazadores deseados, otro año de escalado y transferencia de metodología al CUDIM, y finalmente la implementación de su uso en CUDIM. El dinero otorgado para la financiación del proyecto, ¿es suficiente o deberán solicitar más de apoyo? Este proyecto ha conjugado un apoyo inicial de la Comisión Sectorial de Investigación Científica de la UdelaR, y este año ha recibido apoyo de la ANII a través de un Fondo María Viñas al que ahora se suma el aporte de L’Oréal. Con los tres proyectos creemos que contamos con suficientes fondos para llevar adelante esta investigación. Hay que tener en cuenta que en el área química el costo de reactivos es muy elevado y que además los proyectos deben
cubrir el pago de salarios, de RRHH que trabajen para el mismo. ¿En qué sentido la temática abordada contribuye con el Sistema de Salud? El CUDIM ha puesto a disposición de toda la población uruguaya el diagnóstico por PET. Esto en sí ya constituye un enorme logro para el país, y este proyecto aportaría al CUDIM y a la aplicación de la técnica PET, en relación al diagnóstico de tres patologías: síndrome del latigazo cervical, mal de Alzheimer, y cáncer de próstata. En algún momento, ¿pensaste en complementar tu perfil docente con un emprendimiento propio? Es un desafío que me encantaría, pero que aún no he encarado. Me he dedicado como profesora en régimen total de la UdelaR, a la docencia, la investigación y la extensión. Sin embargo, es un tema pendiente y me encantaría ser mujer emprendedora. Reconozco que no es sencillo, pero es un desafío interesante y los desafíos me gustan. A su vez, el país requiere que haya personas que se arriesguen e intenten desarrollar nuevos emprendimientos, sobre todo esos que requieran de trabajadores altamente especializados para poder dar empleo a las personas altamente calificadas que estamos formando. Es un desafío país que debemos emprender si queremos realmente transformar la matriz productiva del país, y poder desarrollar una sociedad de bienestar con empleos de calidad, pero todo eso requiere inversión, fondos, que deben ser provistos desde el estado.
¿Cómo cuidar nuestros ojos del sol? Asesoramiento por Estela Jinchuk
El uso de lentes de sol es fundamental para cuidar nuestra visión, así como la calidad de sus cristales para cumplir con la función primaria de protección. En este punto, es necesario aclarar que el deterioro ocular es acumulativo y está relacionado directamente con la exposición excesiva a los rayos UV desde que somos pequeños, trayendo
como consecuencias más frecuentes daños en la córnea o la conjuntiva. Mantener una visión saludable supone una combinación de agudeza y comodidad visual, protección de los rayos UV y del resplandor de luz brillante a largo plazo. En diálogo con la experta Estela Jinchuk les contamos un poco más sobre esta temática que nos implica a todos.
¿Cómo podemos protegernos de los efectos nocivos de los rayos UV? El daño puede prevenirse mediante el uso de buenas lentes con filtro para la radiación ultravioleta, y nuestro consejo es comprarlos únicamente en ópticas habilitadas, ya que es la única forma de asegurarse de que fueron inspeccionados por el MSP. Hay que evitar usar lentes sin
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El verano ya llegó, y si bien se lo suele asociar con el cuidado especial de la piel, nuestros ojos también necesitan atención especialmente cuando incrementa la incidencia de los rayos UV. Durante estos meses, aumenta la intensidad y el tiempo de exposición al sol, provocando un mayor riesgo de contraer enfermedades oculares a largo plazo. Sin embargo, basta adoptar ciertos comportamientos para llevar adelante una buena salud visual.
protección certificada ya que si se compran en la vía pública y son oscuros, puede causar un daño mucho mayor, considerando que la pupila se dilata y esto conlleva mayor ingreso de radiación al ojo. Los lentes deben absorber en un 99% los rayos UVA y UVB. Al igual que en el resto del
cuerpo, la exposición a los rayos UV causa daño acumulativo en los tejidos que componen el ojo. Los rayos UVB (de longitud de onda media) y UVA (de longitud de onda larga) provocan deterioro estructural en las proteínas que componen la córnea, conjuntiva, cristalino y retina. Esto
puede traducirse en enfermedades como queratitis, pterigión, catarata, enfermedad macular e, incluso, cáncer. La mayor cantidad de radiación es absorbida por la córnea y el cristalino, por lo que se reduce de manera considerable el impacto de la exposición al sol, manteniendo relativamente protegida a la retina. Por ello, es fundamental que todas las personas protejan sus ojos, en especial las que pasan mucho tiempo expuestas al aire libre, porque tienen más probabilidades de absorber los rayos dañinos, pues la exposición es mayor cuando se refleja de superficies como asfalto, nieve, agua o arena. En el caso de los niños menores de un año la recomendación es protegerlos de una exposición prolongada e innecesaria. Es bueno saber que por motivos de edad, los ojos de los adultos están más protegidos que los de los niños. Como recomendación final, siempre hay que
Tips para tener una buena salud visual Según Estela, aunque no todas las enfermedades oculares pueden prevenirse, existen consejos simples que todo el mundo puede seguir para ayudar a sus ojos a mantenerse sanos y reducir las probabilidades de pérdida de visión en el futuro.
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Utiliza gafas de sol Las gafas de sol que bloquean los rayos ultravioleta retrasan el desarrollo de las cataratas, dado que la luz solar directa puede contribuir a su formación. Las gafas de sol evitan los daños en la retina, protegen la delicada piel de los párpados de arrugas y el cáncer de piel alrededor de los ojos. Deben emplearse las que frenan al 100% los rayos ultravioleta.
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No fumes El consumo de cigarrillos está asociado de forma directa a muchos efectos perjudiciales para la salud, incluyendo la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Los estudios muestran que los fumadores y los ex-fumadores tienen más riesgo de desarrollar DMAE que las personas que nunca han fumado. Los fumadores también tienen más riesgos de cataratas.
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Come bien Las deficiencias en vitaminas pueden alterar el funcionamiento de la retina. La creencia de que comer zanahorias mejora la visión tiene algo de cierto, pero una variedad de vegetales, en especial los de hoja verde deberían ser parte importante de la dieta. Los investigadores han descubierto que las personas que siguen dietas con altos niveles de vitaminas C, E, zinc, luteína, zeaxantina y ácidos grasos omega-3 son menos propensas desarrollar DMAE precoz y avanzada.
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Revisa tu visión Visita al oftalmólogo una vez al año. Si existen síntomas o antecedentes familiares de enfermedad ocular, diabetes o hipertensión, el médico oftalmólogo será quien determine la frecuencia que deberían tomar las revisiones.
tener en cuenta que a pesar de que el día pueda estar nublado, la radiación ultravioleta está presente y que debido al debilitamiento actual de la capa de ozono, es una buena idea prestarle atención a los informes diarios del índice de radiación.
reducir los reflejos de luz y el deslumbramiento. Proporcionan más seguridad al usuario ya que llega más luz a los ojos, lo cual hace aumentar el contraste de los objetos, mejorando la visión durante el día y facilitando el manejo de noche.
¿Qué tipo de cristales recomendaría para gente que sufre con el resplandor y el encandilamiento?
¿Cuáles son las consecuencias en caso de no proteger los ojos desde muy pequeños?
Todos los cristales que ayuden a polarizar la luz, son excelentes, ya que eliminan todos los reflejos. Los cristales en tonos de gris o marrón, son los más recomendados porque son los que menos modifican las tonalidades.
Los chicos viven actualmente una sobreestimulación audiovisual que causa el deterioro de sus sentidos. La falta de atención, concentración y mala conducta pueden ser algunas de las consecuencias derivadas de una visión inadecuada. Tenemos que saber, que el 80% del aprendizaje del ser humano se realiza a través de los ojos durante los primeros 12 años de vida, y nuestra recomen-
¿Cuál es la función del antirreflejo? El antirreflejo es un tratamiento que consiste en una capa delgada de un compuesto químico que se aplica sobre los lentes con el fin de
dación a los padres es llevar a sus niños a un médico oftalmólogo una vez por año, para realizar un examen completo de la vista. ¿Desde qué edad deben usar lentes de sol los niños? Desde que son bebes, y los deberían usar igual que los adultos, todo el año. En los niños el control a la exposición solar debe ser muy riguroso, ya que reciben en promedio tres veces más radiación UV anual que los adultos. Demasiada exposición al sol puede aumentar la posibilidad de que los ojos de los niños sufran serios daños como la degeneración macular. De hecho, el 80% del daño a la visión ocurre antes de los 18 años, por eso es importante tomar precauciones a temprana edad.
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Protege tus ojos Es clave emplear protección ocular adecuada para evitar lesiones oculares durante la práctica deportiva, así como a la hora de hacer reparaciones, jardinería y limpieza. La protección deportiva debe cumplir con los requisitos que se suelen establecer para la práctica de los distintos deportes.
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Mantente alerta ante la vista cansada Si sientes cansancio ocular por trabajar ante el ordenador o realizar trabajos de cerca puedes seguir la regla de levantarte del trabajo cada 20 minutos y mirar un objeto a un metro de distancia. Si la fatiga ocular persiste puede ser un signo de varios trastornos como ojo seco, vista cansada o cristales mal graduados. Visita a un oftalmólogo para determinar por qué se produce esta fatiga ocular y para recibir tratamiento adecuado.
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Conoce sus antecedentes familiares Muchas enfermedades oculares son familiares lo que aumenta el riesgo individual de padecerlas. Se sabe que las asociadas a la edad como las cataratas, la retinopatía diabética, el glaucoma o la DMAE se van a incrementar de forma importante en los próximos años.
Internacional
Farmanuario cumplió ~ en Paraguay 20 anos El pasado 6 de diciembre, se celebró el aniversario de Farmanuario Paraguay, una obra que agrega valor a la información sistematizada sobre medicamentos y salud desde hace dos décadas. En este marco, también se lanzó la edición de Farmanuario 2019 en formato libro, escrita por un equipo multidisciplinario de médicos clínicos, farmacólogos y químicos con un carácter técnico y científico. El evento tuvo lugar en Carmelitas Center y contó con la participación de autoridades de la Presidencia de la República, el Ministerio de Salud Pública, la Embajada de Paraguay y Uruguay, la Federación de Químicos y la Cámara de Farmacias, entre otras prestigiosas personalidades académicas.
Dr. Luis González Machado, Claudia Villanueva, Federico Perazza (Embajador de Uruguay en Paraguay), Lic. Griselda Castro, Q.F. María Luisa Sánchez, Zunilda Careaga, Carlos Lanzilotti.
Dr. Román Ortíz, Dra. María Encarnación de Chiola, Lic. Griselda Castro, Q.F. María Laura Guaragna, Dr. Luis González Machado, Lic. Leonidas Ocampos de Ortíz.
Cómite Científico de Tendencias en Medicina y Staff de Farmanuario.
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El Maestro Luis Álvarez con su Gran Revista Musical.
El Maest
Lic. Griselda Castro, Dr. José Masi, Patricia Chamorro, Dr. Luis González Machado.
Lic. Olga Llano, Dr. Luis González Machado, Q.F. Lourdes Rivaldi, Lic. Griselda Castro.
Concurrentes a la celebración del 20 Aniversario de Farmanuario en Paraguay.
ario en
El Maestro Luis Álvarez con su Gran Revista Musical.
Brindis en el cierre de los festejos.
Dr. Luis González Machado, haciendo uso de la palabra.
La Asociación de Críticos Teatrales del Uruguay distinguió lo mejor de las tablas en una ceremonia que tuvo lugar en el Radisson Victoria Plaza Hotel, el jueves 13 de diciembre por la noche. El Premio Florencio Sánchez es un reconocimiento otor-
gado desde hace más de cinco décadas por la organización de críticos nacional, y este año, se destacaron los espectáculos Sacco y Vanzetti del argentino Mauricio Kartun, y Smiley, una historia de amor a cargo de Vika Fleitas. El Cyro Scosería, una distin-
ción que se entrega cada tres años a reconocidas figuras del teatro, fue para Nelly Antúnez, mientras que la actriz y conductora, Cristina Morán, recibió el premio a la trayectoria con una profunda emoción que se expandió por toda la sala.
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Se entregaron los Premios Florencio 2018
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Llega una nueva edición de America Business Forum El 22 de febrero de 2019, se realizará en Punta del Este una nueva edición del mayor encuentro de líderes del continente, que contará con la participación de más de 5.000 personas entre CEOs, líderes políticos y emprendedores de alto impacto. America Business Forum se ha convertido en el punto de encuentro de los grandes referentes latinoamericanos, reuniéndose cada año en torno a personalidades de impacto mundial que buscan inspirar, generar ideas y crear sinergias para liderar el cambio global desde América Latina. En 2019, y bajo el concepto de #Gamechangers: Escribiendo la Historia, traerá a Uruguay a Sophia, la primera ciudadana robot del mundo, que constituye el último avance de la ciencia y la tecnología. Sophia ha cobrado relevancia histórica a nivel mundial, habiéndose dirigido a jefes de estado en la Asamblea General de Naciones Unidas, y manteniendo encuentros con las principales personalidades de todos los ámbitos como la canciller alemana Ángela Merkel, el actor Will Smith y el deportista Cristiano Ronaldo. Otro de los puntos clave de la edición 2019, es la presencia del empresario Francisco De Narváez, quien lidera un grupo económico con inversiones en todo el continente, y en particular en Uruguay con más de 9.000 empleados entre sus empresas Tata, Multiahorro, San Roque y Woow. También está confirmada la presencia de personalidades del mundo de la moda como la española Eva Hughes, quien fuera la editora en jefe de VOGUE para
Sophia, la primera ciudadana robot del mundo.
Latinoamérica y CEO del Grupo Conde Nast, actualmente editora de GQ y Vanity Fair entre otras publicaciones; y Scott Ferguson, CEO mundial de World Trade Center que supo sobreponerse a los trágicos atentados del 11 de setiembre en Nueva York. Con el foro como núcleo central y exclusivos eventos satélites que permitirán a los participantes disfrutar durante todo el fin de semana en la península, America Business Forum
llega con actividades de networking privadas, reuniones bilaterales y la gran fiesta de cierre que promueve el networking entre los líderes más importantes de la región. El evento, presentado por Movistar, cuenta con el apoyo del Ministerio de Turismo, Uruguay XXI y la Intendencia Municipal de Maldonado, y para acceder al foro los pases ya están en venta online en toda Latinoamérica, accediendo a AmericaBusiness.com.
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¿Qué pasa con el deseo sexual femenino? Parte II
Sexólogo Clínico Dra. Magdalena Joubanoba
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En el número anterior, vimos la complejidad del deseo sexual femenino y la multifactorialidad de las causas que podían afectarlo para contribuir a su disminución. A partir de diferentes testimonios de distintos pacientes, abordamos la falta de interés y la ausencia de deseo sexual en mujeres. Y ahora nos preguntamos: ¿Qué podemos hacer? ¿Existe una solución? A continuación, presentamos un conjunto de herramientas eficaces para el tratamiento de esta problemática en medicina sexual. El trastorno de la excitación sexual femenina es, probablemente, más común de lo creemos. Son varias las uruguayas que tienen ausencia o disminución de las fantasías sexuales, falta de iniciativa o escasa estimulación sexual, lo que desencadena una serie de conductas evitativas que traen como resultado
una muy baja frecuencia de la actividad sexual. Sin embargo, existen diferentes terapias para abordar esta problemática, desde educación psico sexual, corrección de patologías y fármacos, farmacoterapia y técnicas sexuales, hasta tecnología médica (aparatología), cirugía y psicoterapia. Por supuesto, esto no
significa que para abordar el trastorno sexual sea necesario aplicar todas estas alternativas, sino que dependerá de cada paciente el tipo de tratamiento a seguir. Este tipo de terapia farmacológica puede complementarse con otros aspectos que favorecen el deseo sexual, como una actividad física regular
La educación psico sexual consiste en varios puntos: desmitificar creencias erróneas, tanto en la mujer como en la pareja; elevar la autoestima, erotizarse, y a veces, modificar los estererotipos de la edad; tener autoconocimiento de su cuerpo, enseñar a las mujeres a quererlo, así como a sus genitales, a mirárselos y a cuidarlos; incentivar las fantasías sexuales dependiendo de lo que la mujer desee (desde lecturas eróticas hasta películas); implementar técnicas para aumentar la autoestima y la imagen corporal; y reestructurar las actitudes sexuales, creando un contexto apropiado de intimidad emocional. Por otro lado, la terapia médica puede ayudar a corregir todos aquellos factores que estén contribuyendo a las disfunciones sexuales, a partir de la interconsulta con profesionales especialistas y el suministro de fármacos como antidepresivos, antihipertensivos y tratamientos hormonales, entre otros. A su vez, también implica el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades crónicas en curso, y los factores de riesgo como el tabaco, el alcohol y las drogas. En algunos casos, se administrarán fármacos que podrán variar de acuerdo al paciente, su edad, los antecedentes patológicos, y fundamentalmente, la etiología del deseo sexual hipoactivo. Pero vale la pena hacer un repaso del arsenal terapéutico que tenemos a nuestra disposición. En aquellos casos en que la etiología es por hipoestrogenismo postmenopáusico y no esté contraindicada la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH), y en coordinación con un ginecólogo para
valorar el riesgo-beneficio, contamos con Tibolona por sus efectos estrogénicos, progestagénicos y androgénicos que aumenta el deseo sexual. Se utiliza en dosis única de 2,5 mg/día. Además, debemos utilizar en algunos casos estrógenos locales como el Estradiol, Estriol y/o Promiestreno (en forma de comprimidos vaginales, óvulos o cremas), que si bien no actúan directamente sobre el deseo sexual, la falta de los mismos se acompaña generalmente de dispareunia por falta de lubricación. Así es que la mujer en lugar de recordar una experiencia agradable, sólo registra el recuerdo de una vivencia dolorosa. Otro producto que actualmente tiene para nosotros una gran importancia por las respuestas en pacientes y los escasos efectos secundarios, es la Testosterona, una hormona sexual masculina que posee efectos anabólicos que estimulan el deseo sexual. En el caso de mujeres, lo utilizamos en menores dosis que en varones, aplicada en horas matinales sobre piel seca. El Tadalafilo en dosis de 5 mg/día debe ser indicado siempre en mujeres con deseo sexual hipoactivo menopáusicas o postmenopáusicas. Si bien no actúa directamente en la etapa del deseo, por su mecanismo de acción
farmacológico actuaría a nivel genital, aumentando la vasocongestión e indirectamente contribuyendo a una mejora en la respuesta sexual. Teniendo en cuenta los antecedentes de la paciente y la etiología de la disfunción sexual (por ejemplo, si tiene síntomas compatibles con una depresión), estaría indicado el Bupropion, que es un antidepresivo inhibidor de la recaptación de Noradrenalina y Dopamina, carente de acción serotoninérgica. Se utiliza en la depresión y en la terapia antitabáquica y crea un “terreno favorable” a la búsqueda del placer y de las emociones, así como al estado de alerta que potencia también el deseo sexual. Hay que tener en cuenta las reacciones adversas: desciende el umbral convulsivo, produce insomnio (por lo cual hay que administrarlo en la mañana), ansiedad y/o taquicardia. Otro producto que nos brinda la posibilidad de mejorar la función sexual, es la Sulbutiamina, derivado sintético de la tiamina (vitamina B1). Este antiasténico se utiliza para el tratamiento de la inhibición física o psíquica funcional, y por este mecanismo se sugiere un aumento indirecto en el deseo sexual. Con respecto a la Dehidroepiandrosterona (DHEA) debemos destacar que es señalada
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de tipo cardiovascular que actúa con un doble mecanismo: incrementa los niveles de dopamina, otros neurotransmisores y hormonas, y mejora la autopercepción de la imagen corporal.
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como la “hormona de la juventud”, ya que se relaciona con la mejoría de las funciones cognitivas, sexuales (fantasías, satisfacción y deseo) y bienestar, en general. Su mecanismo de acción es mediante la conversión de DHEA a esteroides sexuales, y varios estudios epidemiológicos avalan el uso en población añosa. Existen otras opciones farmacológicas que no están disponibles en Uruguay, tales como la Flibanserina agonista 5-HT1A, antagonista 5-HT2A, con alguna acción sobre receptores DA4. Esta actuaría sobre el área del deseo sexual por acción sobre sistema estimulatorio (Noradrenalina, Dopamina) y del inhibitorio (Hidroxitriptamina), y
modularía el tono serotoninérgicodopaminérgico favoreciendo una respuesta sexual positiva. Además, mejoraría deseo sexual y disminuiría el distress. Pero, la polémica surge porque ya existe el Bupropion con similar mecanismo de acción, y al parecer, tendría mayores efectos secundarios. El marketing se ha prestado a confusión en la población general: le llaman “viagra femenino” y píldora rosada cuando se trata de un psicofármaco que actúa sobre neurotransmisores, y no un vasodilatador. Finalmente, otro producto bajo desarrollo es la Bremelanotida PT-141, derivado de la hormona estimulante del Melanocito, que a su vez es derivada de la hormona peptídica como agente
bronceante. En las pruebas iniciales, indujo el bronceado y provocó aumento del deseo sexual y mejora de la excitación sexual en varones y mujeres Estas son algunas alternativas para enfrentar la disfunción del deseo sexual en el público femenino, siempre bajo la consulta de un profesional médico que evalúe el caso particular de cada paciente. Pero a pesar de este arsenal terapéutico no podemos perder de vista otros aspectos que despiertan el deseo, y para ello resulta pertinente recordar las palabras de Helen Singer Kaplan: “los tres mejores afrodisíacos son: el tiempo, las fantasías y el amor”.
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¡Hay que estar en las redes sociales! ¿Hay que estar? Por Lic. Raquel Oberlander
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Cada vez que doy un taller o conferencia sobre Marketing Digital y pregunto a los asistentes cómo trabajan su presencia online, invariablemente escucho como respuesta “Tenemos una página en Facebook”. Y yo no puedo evitar pensar: “Claro, vi luz y entré”. Porque así parece ser el comportamiento de algunas organizaciones en las redes sociales. Están en las redes “porque hay que estar” y lo único que buscan es fans o likes. Pero con likes no puedes pagar las cuentas. El error es empezar por el canal y no por la estrategia, dejar los contenidos en manos de un community manager, sin vincular los mismos
con los objetivos del negocio, o publicar contenido sin invertir en pauta, perdiendo tiempo y esfuerzo en publicaciones que verán muy pocas personas. Habitualmente, estas organizaciones luego dicen que “las redes sociales no sirven para nada” o “el marketing digital no funciona”. Pero el problema no es el canal, sino la forma en que lo están utilizando.
Desde el modelo AVC (Atraer, Vincular y Compartir) creado junto a Roi Shahaf, proponemos empezar por definir las unidades de negocios. Cada unidad está compuesta por un público, una oferta y una promesa. Ninguna organización sobrevive si las personas no la eligen, y para que nos elijan, debemos establecer vínculos con ellas. ¿Quiénes son?
diferentes redes sociales. A su vez, esos contenidos deben invariablemente enfocarse en llevar a las personas de desconocidos a clientes y luego embajadores de marca. El público debe pasar por una serie de etapas conocidas como “know-liketrust-buy”, que significa que debe conocernos, querernos y confiar, para recién comprar. En Internet, la compra por impulso casi no existe. Aunque no seamos conscientes de ello, pasamos por 6 a 20 contactos con una marca antes de decidir sacar la tarjeta de crédito para pagar.
Por eso, habitualmente, los posteos de tipo “compre ya” no funcionan y es tan importante nunca descuidar la marca. Las personas eligen aquellas marcas en las que confían y a la hora de buscar zapatillas deportivas, en el buscador de Google van a escribir Nike o Adidas y no “zapatos para correr”. No importa si sos una gran compañía o un pequeño negocio, generá valor para las personas, que se traslade a tu marca. Eso es lo que le asegurará larga vida a tu negocio, sea cual sea.
Para conocer más sobre este tema, o informarte sobre cursos de marketing digital, podés visitar www.marketingavc.com o escribir a hola@marketingavc.com.
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¿Qué les gusta? ¿Cuál es su dolor? El secreto del éxito no es ametrallar al barrer, sino saber a quién le hablamos y apuntar al corazón. Por eso todo empieza con conocer a tu público o a tus públicos, ¡más de lo que los conoce su propia madre! Luego determinar los territorios de comunicación para la marca, que nacen de la intersección entre los beneficios del producto o servicios y las necesidades, miedos, deseos e intereses del público. Y después, elegir temas para comunicar con una sola premisa: los contenidos deben tener valor para el público, y para eso deben entretener o informar. Una vez que sé lo que quiero decir, debo definir los formatos para esos contenidos y recién después vehiculizarlos a través de las
Control de la resistencia a fármacos antimicrobianos: una responsabilidad de todos Por Dr. Q.F. Eduardo Savio - Director de la Revista Institucional de AQFU.
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La Federación Internacional Farmacéutica (FIP) aprobó una nueva declaración de política de FIP sobre el “Control de Resistencia a los Fármacos Antimicrobianos”. Tuve el gusto de coordinar el grupo que remitió el texto de la declaración que fue aprobada por el Council de FIP en esa oportunidad (Seul, setiembre de 2017), integrado por referentes de Estados Unidos, Ecuador, Finlandia, Japón, Reino Unido y Sudáfrica, quienes contaban con dilatada experiencia en Farmacia Comunitaria, Hospitalaria, Industria Farmacéutica, Academia y Organizaciones especializadas en el tema. En el documento antes citado se hace referencia a que “con el descubrimiento de la penicilina en 1928, los fármacos antimicrobianos comenzaron a desempeñar un papel fundamental en el control eficaz de las enfermedades infecciosas”. No obstante, un número cada vez mayor de patógenos desarrollaron resistencia poco después de introducir los medicamentos antimicrobianos en la práctica clínica. El problema de la Resistencia Antimicrobiana (AMR) se abordó inicialmente mediante el desarrollo de nuevos tipos de medicamentos antimicrobianos, además de la modificación química de los medicamentos existentes. Lamen-
tablemente, el desarrollo de nuevos medicamentos antimicrobianos no ha podido avanzar al mismo ritmo que la habilidad que tienen los microbios para desarrollar resistencia. Como consecuencia, la AMR representa actualmente un desafío para la salud pública en todo el mundo y una creciente amenaza para el control de las enfermedades infecciosas a nivel internacional. La AMR provoca una prolongación de la enfermedad, un mayor riesgo de diseminación de las infecciones, un aumento de la morbilidad y una mayor mortalidad, y lleva asociado un incremento de los costos
económicos y humanos. La AMR es motivo de preocupación tanto para los países desarrollados como para los países en vías de desarrollo. Los desafíos asociados a la AMR son mayores en los países en vías de desarrollo como consecuencia de factores como, por ejemplo, las limitaciones de recursos humanos y de las capacidades reguladoras, técnicas y de infraestructura. Estos incluyen, de manera ilustrativa pero no exclusiva, la vigilancia y monitorización del uso de antimicrobianos y la aparición de resistencia, la distribución y el uso de los medicamentos, los mecanismos de regulación y ejecución y la prevención y control de infecciones. No se han cuantificado completamente la naturaleza y el alcance de la carga de la AMR. Por otra parte, los fármacos antimicrobianos se encuentran entre los medicamentos de calidad subestándar o falsificados notificados con mayor frecuencia. La Asamblea Mundial de la Salud respaldó el Plan de Acción Global (GAP) sobre la resistencia antimicrobiana en 2015 y a través de la Resolución A69/24 los Estados miembros se comprometieron a desarrollar planes de acción nacionales en mayo de 2017 con cinco objetivos estratégicos: (1) formación y concienciación, (2) vigilancia e investigación (3) prevención
y control de infecciones, (4) uso responsable de los fármacos antimicrobianos e (5) investigación y desarrollo. El objetivo principal del GAP es garantizar, durante el mayor tiempo posible, la continuidad de la capacidad para tratar y prevenir enfermedades infecciosas con medicamentos antimicrobianos eficaces y seguros de calidad garantizada, utilizados de manera responsable y accesible a todos los que los necesitan. La Asamblea General de las Naciones Unidas, en su declaración política sobre la AMR de septiembre de 2016, aprobó el GAP como un medio para que los países aborden la AMR”.
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En este contexto, la FIP elaboró un conjunto de recomendaciones a las administraciones públicas y a los químicos farmacéuticos, asumiendo asimismo una serie de compromisos en esta temática.
Manejemos los antimicrobianos con cuidado: ¡la receta perfecta! El Ministerio de Ganadería, Agricultura y Pesca, en el marco de la semana mundial de la concientización en el uso de los antimicrobianos celebrada en noviembre de 2018, expresaba que nuestro país continúa trabajando en forma multidisciplinaria, para abordar un problema que involucra a la salud humana, animal y ambiental. En su sitio web, se expresaba que la receta perfecta de los productores uruguayos, no se encuentra en la cocina ni en la parrilla. En la Semana Mundial de la Concientización sobre el uso de Antibióticos, en Uruguay la receta perfecta es aquella que evita el desarrollo de la resistencia a los antimicrobianos en los animales. El uso indebido y excesivo de los antibióticos, puede llevar a su fracaso a medida que los microbios desarrollan resistencia a los tratamientos.
Plan Nacional de Acción contra la Resistencia Antimicrobiana (MSP) Esta publicación ha sido presentada en octubre de 2018. En la misma se desarrolla la “Situación y Vigilancia de la Resistencia Antimicrobiana en Uruguay” y se presentan los 4 componentes del Plan Estratégico.
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Cuadro 1. Componentes del Plan Nacional de Acción contra la Resistencia Antimicrobiana
Componente 1
Componente 2
Componente 3
Componente 4
Generación de conocimiento y evidencia sobre la RAM
Concientización
Control y prevención de IAAS
Consumo de ATM
Referencias 1. Declaración de Política de la FIP “Control de la Resistencia a los Fármacos Antimicrobianos (AMR), setiembre 2017. 2. Plan Nacional de Acción con la Resistencia Antimicrobiana. Abordaje desde la Salud Pública. Versión 10, octubre 2018, Ministerio de Salud. 3. El rol del farmacéutico en aconsejar el uso prudente de los antibióticos y evitando la resistencia antimicrobiana: una revisión de la política y la experiencia. OMS, 2014. 4. Luchando contra la resistencia antimicrobiana. La contribución del farmacéutico, FIP; 2015.
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Con la llegada del verano existe el riesgo de sufrir una insolación o “golpe de calor”, ya que las altas temperaturas y también la humedad excesiva pueden producir deshidratación. Por ello, es fundamental mantenerse bien hidratado, alimentarse adecuadamente y evitar la exposición al sol en las horas más calurosas del día. La insolación se produce porque el organismo es incapaz de mantener la temperatura corporal habitual,
que sube por encima de los límites normales pudiendo llegar a alcanzar los 41 ºC o más. Si no se ofrece una rápida solución, este escenario puede generar daños graves e irreparables en los órganos internos: cuanto más tiempo pase, más significativas serías las consecuencias que, en algunos casos, pueden desencadenar en la muerte. Hay que ser prudentes, ya que esta afección es muy grave y tiende a manifestarse con algunos sínto-
mas: ausencia de sudor, pérdida de conciencia, dolor de cabeza, vértigo, desmayos, trastornos abdominales, confusión e hiperventilación. ¿Qué hay que hacer? Primero, la persona que presenta insolación debe ser ubicada en un lugar fresco, con aire y casi sin ropa. Al no poder sudar, se deben realizar medidas que ayuden al paciente a
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Golpe de calor ¿Cómo tratar la insolación?
••• Algunas personas son más susceptibles a la insolación como los niños, los adultos mayores y las personas con sobrepeso. •••
eliminar el calor, y la más efectiva, es la realización de baños con agua muy fría, lo antes posible. La temperatura rectal debe ser controlada, y los baños se suspenden cuando sea menor de 38,3 ºC. Después, se recomienda llevar a la persona a un cuarto fresco y bien ventilado para realizar masajes de la piel, puesto que ayudan a acelerar la pérdida de calor y estimulan el retorno de la sangre periférica fría al cerebro y a los órganos calientes. Lo más importante: hay que beber agua fresca para rehidratarse, aunque en pequeños sorbos y no de golpe. Asimismo, si el paciente no se recupera o pierde el conocimiento, habrá que acostarlo con las piernas flexionadas y llamar inmediatamente al servicio de emergencia.
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Recomendaciones para prevenir una insolación • Tratar de no realizar ejercicio físico y no exponerse directamente al sol en las horas más calurosas. • Es fundamental hidratarse correctamente, aumentando la ingesta de líquidos en situaciones de calor. • Permanecer a la sombra en playas o piscinas. • Utilizar ropa ligera, sombreros o gorras.
Lectura Ganadas y perdidas Alexis Jano Compartir experiencias supone abrirse, inspirar y motivar a otros, logrando así captar el interés de quienes encuentran valor en las vivencias presentadas desde distintas disciplinas. De eso se trata Ganadas y Perdidas, de contar casos de éxitos y fracasos mediante entrevistas a los propios protagonistas. Cada laberinto tiene sus propias dificultades y características inherentes a cada individuo, pero hay algo coincidente en todos ellos: su resiliencia, la capacidad de atravesar los reveses con el convencimiento de que siempre es posible encontrar una solución. Los entrevistados se unen bajo el denominador común de la creatividad, el emprendedurismo, la perseverancia y la innovación, el pensar de forma divergente para poder sobrevivir y proyectarse.
La voz ausente Gabriel Rolón Llevado por un impulso que lo empuja al límite de lo irracional, el licenciado Rouviot, con la ayuda de su fiel compañero, el subcomisario Bermúdez, se interna en una trama incierta, un universo críptico y siniestro, con leyes propias, en el que el develamiento de un secreto familiar lo deja cara a cara con un enemigo oscuro, inteligente y peligroso. Vértigo, erotismo, juegos riesgosos que tienen a la muerte como protagonista hacen de La voz ausente un thriller psicológico trepidante que genera en el lector sensaciones tan extremas como desconocidas. Un libro que confirma definitivamente a Gabriel Rolón como uno de los narradores más sólidos y efectivos a la hora de bucear en las turbulentas aguas de las pasiones humanas.
Andrés Oppenheimer Con una prosa vibrante y lúcida, Andrés Oppenheimer encara un fenómeno que transformará radicalmente la sociedad. Es probable que en las próximas dos décadas, casi la mitad de los trabajos sea reemplazada por computadoras con inteligencia artificial. Abogados, contadores, médicos, comunicadores, vendedores, banqueros, maestros, obreros, comerciantes, analistas, choferes, camareros, trabajadores y estudiantes... tiemblen o prepárense. En su nueva obra, Oppenheimer, uno de los periodistas más importantes de Hispanoamérica, detalla qué y cómo ocurrirá, a qué ritmo y qué países sufrirán más el golpe, logrando explicar qué podemos hacer ante el terremoto que se avecina y cuáles son los trabajos que sí tienen futuro.
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¡Sálvense quien pueda!
Cine El primer hombre en la luna Damien Chazelle Esta película biográfica relata en primera persona la vida del astronauta Neil Armstrong y su épica misión que lo convirtió en el primer hombre en pisar la Luna. La historia se desarrolla en el marco del programa espacial que llevó a cabo la NASA entre 1961 y 1969, desde las primeras investigaciones hasta que Neil logra la hazaña en Apolo 11. El primer hombre a la luna aborda la vida del astronauta -en la piel de Ryan Gosling-, su familia y sus colegas, y el detrás de escena de lo que significó una de las misiones más peligrosas de la historia. Dirigida
por el oscarizado Damien Chazelle, también al frente de éxitos como La ciudad de las estrellas y La La Land, la película se desenvuelve en un ritmo poco dinámico pero consistente, adentrándose cada vez más en la interna de un personaje que afronta la aventura para paliar el dolor que ha dejado la pérdida de su hija pequeña a causa del cáncer. El vínculo con su mujer, protagonizada por la notable Claire Foy, es inquebranta-
Recomendación gastronómica
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La Rosa de los Vientos Con un enclave geográfico privilegiado, La Rosa de los Vientos nace del entusiasmo de Carlos Pérez Fourcade y Andrea Amoroso, cuando hace tres años asumieron el desafío de resurgir un espacio que dentro del Yacht Club Uruguayo había estado cerrado durante mucho tiempo. La experticia de ambos en el rubro gastronómico y la organización de eventos, respectivamente, significó la base del éxito para un proyecto joven que destaca por sus maravillosas vistas al mar, sus materias primas nobles, sus productos de altísima calidad y el buen servicio al cliente. Una amplia carta de preparaciones gourmet contempla toda la franja horaria de apertura, incluyendo opciones para desayuno, almuerzo, té
ble y la complicidad entre ambos actores logra traspasar la pantalla hasta tocar fibras emocionales que superan la ficción. Esta es la primera vez que Neil Armstrong es presentado como un hombre atormentado, que a pesar de ser el héroe público, se mantiene introvertido, distante y cada vez más aislado del mundo que lo rodea. Una muy buena película en la que destacan actuaciones memorables, planos silenciosos que rompen esquemas, y la otra cara de un hito que marcó la historia de la humanidad.
Vista nocturna desde la terraza
El restorán está ubicado en el primer piso del Yacht Club Uruguayo y abre todos los días del año de 8 a 20 horas, extendiéndose el horario hasta la medianoche los días jueves, viernes y sábados. Por reservas comunicarse telefónicamente al 2628 3558 y 093 530 243, o escribir al correo electrónico restoranycu@ gmail.com.
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y cena. Como no podía ser de otra manera, los platos más solicitados son aquellos elaborados con pescados frescos, especialmente el salmón. La picada de mar es una buena opción para compartir en pareja y probar variedad de sabores, ya que incluye porciones abundantes de ceviche, mejillones, camarones rebozados, miniaturas de pescado y salsas varias para acompañar. En maridaje con un buen vino, este plato es ideal para aprovechar los mediodías de verano bajo una inmensa terraza, rodeados de una atmósfera familiar que invita a disfrutar de varias horas al aire libre. Por otra parte, el servicio de cena está disponible de jueves a sábados, y durante la noche, la experiencia gastronómica es completamente diferente: bajo luz tenue y música en vivo, el restorán se transforma en un espacio íntimo que acoge parejas, compañeros de trabajo, familias y amigos que gustan deleitarse con alta gastronomía y una vista única alejados del bullicio de la ciudad.
@RestoranYCULaRosadelosVientos /
@restoranycu
Barcelona
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Es un destino mediterráneo y cosmopolita que integra en su estética urbana restos romanos, barrios medievales y las vanguardias más bellas del siglo XX. Sus construcciones emblemáticas tienen el sello de grandes arquitectos catalanes como Antonio Gaudí y Lluís Doménech i Montaner, que integrando su acervo histórico-cultural la presentan como una de las ciudades más atractivas, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Barcelona nunca duerme, está llena de encanto y tiene el equilibrio perfecto entre la historia y la naturaleza, gracias a su gran variedad de tesoros artísticos, iglesias románticas, construcciones modernas y extensos kilómetros de costa con aguas transparentes. Situada entre el mar y la montaña, es una de las ciudades europeas más elegidas por los turistas que buscan tradición y vanguardia en un mismo lugar, ocupando el puesto 10 en el ranking turístico anual de Tripadvisor junto con otras ciudades magníficas como París, Londres, Roma y Bali.
Quienes hayan paseado por las calles barcelonesas bien saben que se puede volver a visitarlas una y otra vez, ya que siempre sorprenden con su impactante agenda cultural, museos y palacios, antiguos edificios y espacios verdes como el Parque Güell o la montaña de Montjuic. Además, como todo destino de costa permite disfrutar de un recomendable paseo marítimo en yates de lujo o conocer su amplia propuesta gastronómica con vistas panorámicas al mar.
La Sagrada Familia de Antonio Gaudí es el máximo emblema de Barcelona y una de las bellezas arquitectónicas más importantes del mundo, que tiene la particularidad de aún permanecer en construcción: sus obras comenzaron en 1882 y se prevé su finalización para 2026, unos 144 años después. Otro paseo imperdible es el de la mítica calle La Rambla, un bulevar repleto de atractivos turísticos para recorrer mientras se disfruta de comidas y bebidas típicas del Mediterráneo.
+ INFO Localización: Se encuentra a orillas del mar Mediterráneo, a 120 km de la cadena montañosa de los Pirineos y de la frontera con Francia. Historia: Se extiende a lo largo de 4000 años desde finales del Neolítico, aunando pueblo íberos, romanos, judíos, musulmanes y cristianos. Es la capital de Cataluña y la segunda ciudad más importante de España. Clima: Posee un clima mediterráneo marítimo con temperaturas suaves durante el invierno, y muy cálidas en verano.
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Habitantes: Cuenta con una población de 1.620.809 habitantes.
Modo fitness
Asesoramiento por Lic. Christian Machin
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No hay mejor manera que arrancar el año en #modofitness. Sin importar si hace mucho o poco que tenés abandonada la actividad física, este es un buen momento para ponerse las pilas y comenzar con todo. Enterate cuáles son los nuevos métodos para practicar ejercicio que permiten aumentar la efectividad de cada entrenamiento y lograr mejores resultados en menos tiempo. Las vacaciones de verano son una buena excusa para empezar de una vez por todas: tenemos más tiempo, las temperaturas acompañan y las energías están renovadas. Sin embargo, para quienes disfrutan entrenar al aire libre, es fundamental saber que ejercitarse cuando hace calor añade estrés a nuestro cuerpo, debiendo tener en cuenta una serie de factores para evitar posibles riesgos de salud. Hidratarse correctamente, llevar ropa adecuada, usar protector solar y evitar el sol del mediodía son
algunas de las recomendaciones más importantes, así como conocer el propio nivel de aptitud física, ya que hay cuerpos que pueden tener menor tolerancia al calor debiendo reducir la intensidad del ejercicio y descansar con más frecuencia. Sea cuál sea el escenario elegido, existen distintos métodos de entrenamiento para que la rutina no se vuelva aburrida: el ejercicio funcional, el HIIT y el electrofitness son nuevas tendencias que toman cada vez más protagonismo para vivir un verano a puro training.
Funcional Es una disciplina que está de moda en el mundo entero desde hace ya algunos años y consiste en realizar movimientos de corta duración para trabajar de manera más efectiva los músculos del cuerpo. Atrás quedaron aquellas clases extensas con viejas rutinas de aparatos para dar bienvenida a un nuevo método en el que predomina el uso de bandas, pesos libres y el propio peso del cuerpo. Los resultados de este tipo de actividad suelen percibirse en el corto plazo, y además
HIIT HIIT es la sigla en inglés que define el entrenamiento interválico de alta intensidad, un nuevo método basado en un sistema fraccionado de intervalos de gran eficacia a la hora de mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y muscular, aumentar el metabolismo y reducir la grasa corporal acumulada. Esta práctica consiste en realizar sesiones de entrenamiento de corta duración y de alta intensidad alternando ritmos elevados y moderados. Un entrenamiento HIIT tiene una duración de aproximadamente 30 minutos y sus intervalos suelen durar cerca de 20 segundos para principiantes y hasta 4 minutos para avanzados. Para estos últimos, el descanso dura, por lo general, la mitad de tiempo que el ejercicio.
Electrofitness El electrofitness es una modalidad especial del fitness que se practica con un chaleco que contiene electrodos para potenciar el trabajo muscular, es una actividad muy efectiva pero no apta para personas con ciertas patologías de tipo cardíacas o epilépticas, entre otras, por lo que antes de iniciarse en este mundo es vital consultar previamente a un médico. Los electroestimuladores van conectados al cuerpo a través de un traje de neopreno, mientras que los usuarios trabajan una rutina planificada por un profesor de acuerdo a sus objetivos personales. Las sesiones son cortas e intensas, duran aproximadamente 20 minutos y equivalen a tres horas de trabajo en un gimnasio. Entre otros beneficios de este tipo de entrenamiento, se destaca la reducción del riesgo de lesiones y la eliminación de esa sensación de pesadez posterior a la actividad física.
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de generar gasto calórico en pocos minutos, contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad, equilibrio y funcionalidad del organismo. Para ello, es fundamental que el plan de entrenamiento se adecúe a las necesidades y a los objetivos de cada persona, mediante ejercicios especialmente delineados por un profesional.
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Cereales y semillas, alimentos novedosos y diferentes Tanto los cereales como las semillas, son una valiosa fuente de energía saludable a base de hidratos de carbono complejos, que tienen un discreto aporte de proteínas, poca grasa y variedad de fibra, vitaminas y minerales. Ambos, junto con las frutas y las verduras, constituyen la base de una alimentación saludable. Las semillas son ricas en fibra, vitaminas, proteínas y minerales, y aunque se emplean en pequeñas cantidades, es recomendable incluirlas en la dieta cotidiana por sus valiosas propiedades nutricionales. En los últimos años, han tomado
gran protagonismo la chía y la quinoa, dos variedades de semillas que destacan especialmente por su aporte nutritivo. La chía tiene su origen en México y Guatemala, y ha formado parte de la alimentación de antiguas civili-
zaciones desde hace más de 5.500 años. Su elevado contenido nutricional incluye ácido graso omega 3, proteína, fibra, vitaminas y minerales, siendo un alimento que puede incorporarse muy fácilmente a la vida diaria. Se puede consumir el
••• Los principales cereales que consumimos los uruguayos son el maíz, el trigo, la avena, el arroz, el centeno y el mijo. ••• ponerla en remojo. Este mucílago favorecería el control de los niveles de colesterol en sangre, como también la regulación del tránsito intestinal. La chía tiene una cantidad de fibra elevada y puede absorber 15 veces más agua que el peso de la semilla. Además, no contiene glu-
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grano entero, molido o remojado, o en brotes en ensalada. La semilla se utiliza para elaborar bebidas y alimentos procesados con base de cereal, y está recubierta por una sustancia bastante gelatinosa denominada mucílago, que es un tipo de fibra soluble que se desarrolla al
ten, lo que la hace apta para personas con enfermedad celíaca. Por otro lado, la quinoa procede de América del Sur y es cultivada en Los Andes desde hace más de 7.000 años. Por razones botánicas, así como por su equilibrio entre proteínas y grasas, es considerada un pseudocereal. Al igual que la chía, no tiene gluten y sus beneficios para la salud están determinados por sus contenidos en minerales, vitaminas, ácidos grasos y antioxidantes. El gran dilema: ¿refinados o enteros? Los cereales de grano entero conservan todas sus partes: el salvado, el endospermo y el germen, caracterizándose por ser ricos en hidratos de carbono con un contenido apreciable de proteínas, que va desde los siete a los diez gramos por cada 100 gramos. Tienen poca grasa que mayoritariamente es insaturada, y
cuentan con una cantidad variable de vitaminas y minerales, y un contenido muy elevado de fibra. Así como los cereales de grano entero mantienen la composición de nutrientes de la semilla original casi intacta, sucede lo contra-
rio con los refinados, que durante este proceso, desechan el salvado y el germen perdiendo grandes cantidades de fibra, vitaminas del grupo B y algunos minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc y selenio
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En el salvado está la mayor parte de fibra de los cereales Es importante consumir alimentos con fibra, no solo porque mejoran el tránsito intestinal y ayudan a evitar el estreñimiento, sino porque también cumple funciones relevantes para el mantenimiento de una adecuada flora intestinal. Además, quienes tengan una dieta rica en este nutriente reducirían la absorción del colesterol, al retenerlo con la fibra y eliminarlo a través de las heces. Si se opta por productos procesados, es importante leer con atención el etiquetado nutricional con el objetivo de elegir siempre el que tenga menor contenido de grasas, azúcar o sal, a la vez que su aporte de fibra sea mayor.
Astróloga Susana Garbuyo www.susastros.com 2709 4857 / 099 620 705 contacto@susastros.com
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Este signo, tan negativo por momentos, pero con real y verdadero compromiso con la vida de llegar a lo máximo sin que nadie se dé cuenta, hace que los capricornianos estén por todas partes. Ustedes mismos saben y asumen que es una de sus máximas virtudes, y es que todo les cuesta mucho y la vida misma les hace pasar por situaciones muy duras en la infancia, adolescencia o vejez. En estos últimos años, son los únicos que han sabido guardar energía y voluntad suficiente para sobrellevar este momento tan difícil que todos los otros signos vivimos, gracias a su tenacidad, su racionalidad (un poco exagerada, pero así es su naturaleza) y su firmeza. Si compartís tu vida con alguien de capricornio, sabrás de sobra que si te dice “voy”, “lo hago”, “te llamo”, “te espero”, así será. Ni siquiera dudes o te pongas nervioso en que no cumplirán porque es muy difícil que eso suceda, aunque si ven que no lo pueden asumir te lo dirán o te lo insinuarán inmediatamente. Si te dicen “te amo” es realmente la verdad, porque todo lo que emprenden les cuesta muchísimo demostrarlo y no se arriesgan a nada si no están en tierra firme. La vida los castiga mucho y no quieren recibir más golpes. Hombres y mujeres de este signo necesitan una estabilidad tan grande
Capricornio para vivir que difícilmente puedan hacer un giro de 180 grados cuando lo necesiten; quizás duden, piensen demasiado, dejen pasar el tiempo y finalmente lo logren, pero si un capricorniano logra darle una vuelta de tuerca a la vida absolutamente se vería expuesto a que los otros signos lo juzguen. Al ser tan bajo perfil, ¡el resto quedará atónito al ver sus reacciones! En cambio, el capricorniano da por descartado realizar este tipo de comentarios ya que no les interesa y están acostumbrados a pasar la vida escuchando rumores de ellos mismos sin que se les mueva un pelo. Ojo, tampoco no son de fierro... Ellos demuestran su cariño, su necesidad de dar y también de recibir solo con aquellas personas que son realmente de su confianza, no se abren con todo el mundo. No son nada gastadores, son cuidados con el dinero, según me comentó un astrologo capricorniano amigo y me hizo reír montones ya que podrían asumirse como tacaños o “machetes”. Y sí, lo son, a ningún signo le gusta que le digan sus defectos, pero hay que saberlos para poder superarlos o al menos minimizarlos, ¿no? Por eso, capricornios no se me enojen si siempre los tacho de “cuidadosos” en suma, traten de ver que al menos en este momento coyuntural tan complicado, ¡les sirve de mucho!
Son realistas, seguros de sí mismos y con una voluntad y coraje increíbles, que ningún otro signo tiene. Eso determina que sean fuertes, valientes, emprendedores, incansables en las buenas y en las malas. Tienen y van a tener muchos planetas en estos años, así que “aprovechen la volada” y traten al menos de recoger algo de todo lo que han sembrado en esta vida. La mejor etapa de su vida empieza a partir de los 42 años, aproximadamente, así que si están por esa edad disfruten porque les tocó el momento. Si son menores, sepan esperar, y si son mayores sepan cómo seguir luchando. Personalmente (y saben que soy sincera porque soy sagitariana), es uno de los signos que más cuesta que me entiendan, pero últimamente he podido aprender muchísimo de ustedes, ya que la Tierra que tienen asfixia al fuego de Sagitario, logrando que los quiera, los valore y los entienda. ¡No bajen los brazos nunca, demuestren todo lo que se puede lograr en esta vida! Con hechos, no con palabras, porque hablar muchas veces les cuesta montones. Suerte y empuje para ustedes, los incansables capricornianos. Si se sienten tristes, busquen un cangrejo que los conmueva, un toro que les de fuerza o un virginiano que les haga ver la realidad que necesiten. ¡Arriba capricornio!
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Contenidos
02 Guía de medicamentos 75 Farmanovedades 77 Canje de Medicamentos
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En la Guía de Medicamentos de HOLASALUD se presenta la nómina alfabética de marcas comerciales y presentaciones de medicamentos comercializados en farmacias. No se incluyen los medicamentos de uso hospitalario exclusivo, dado que los mismos no son comercializados en farmacias y no existe para ellos un precio establecido para venta al público La dispensación de medicamentos es un acto reservado a las farmacias y que requiere el adecuado respaldo profesional. Informédica advierte sobre las consecuencias peligrosas de la dispensación no profesional y la automedicación. La Guía de HOLASALUD detalla para cada medicamento toda la información necesaria para la dispensación farmacéutica: 3 Nombre Comercial o Marca del medicamento, 3 Clasificación por grupo o acción terapéutica 3 Laboratorio Farmacéutico fabricante o distribuidor, 3 Línea Farmacéutica o representación, 3 Forma Farmacéutica, 3 Cantidad de unidades y contenido del envase, 3 Precio de venta al público, con su fecha de vigencia. Los contenidos de la Guía de Medicamentos de HOLASALUD y la clasificación por grupo o acción terapéutica de los medicamentos, es de autoría propia y propiedad intelectual registrada por parte de Informédica SRL. Los precios de venta al público publicados en HOLASALUD son los establecidos y comunicados por los laboratorios farmacéuticos y distribuidores. La reproducción parcial o total de la información publicada en HOLASALUD, así como su procesamiento en sistemas digitales o informáticos está expresamente prohibida.