PROTEGIDOS DEL FRÍO Con la llegada de las bajas temperaturas, debemos estar listos para evitar enfermedades >> 3
FIN DE SEMANA
Sábado 3 de diciembre de 2016 / LOS ÁNGELES
SOMOS UNA PUBLICACIÓN DE
UN ALIVIO ECONÓMICO Estudiantes podrían contar con ayuda financiera para enfrentar los aumentos del proximo año >> 2
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FDS • LA METRO Sábado 3 y domingo 4 de diciembre del 2016
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HOYLOSANGELES.COM/EDUCACIÓN
Por TERESA WATANABE
LOS ANGELES TIMES
SELENE RIVERA/HOY
L
a Universidad de California determinará las bases para un posible aumento de matrícula por primera vez en seis años, en una reunión de regentes de dos días que comenzó el miércoles. Los funcionarios de la UC dicen que cualquier aumento, que podría ascender a unos $280 para el año escolar 2017-2018, quedaría cubierto por la ayuda financiera que reciben las tres cuartas partes de sus 252,000 estudiantes. Ese programa, que recibe una tercera parte de sus fondos a partir del dinero que se cobra como matrícula, otorga un promedio de $16,000 a más de dos tercios de los estudiantes universitarios. Los líderes estudiantiles han expresado una fuerte oposición a cualquier aumento de la matrícula, aludiendo que muchos de sus compañeros ya están batallando para pagar por una vivienda digna y alimentación nutritiva. Una encuesta de la UC realizada este año encontró que cuatro de cada 10 estudiantes carecen de acceso constante a comidas de alta calidad, saludables y variadas. Giovanni D’Ambrosio,
Los líderes estudiantiles se oponen rotundamente a cualquier aumento de la matrícula, aduciendo que muchos de sus compañeros ya batallan para pagar por una vivienda.
director organizador del campus de la Asociación de Estudiantes de UC, afirmó que el año pasado le fue muy difícil pagar por su comida mientras trabajaba en dos empleos para poder sobrevivir. Por lo menos tres de sus amigos duermen en sofás en casas de conocidos, porque no pueden pagar el costo de sus propios apartamentos, agregó.
Estudiante alterados
Al mismo tiempo, dijo, los estudiantes están molestos al ver que los rectores de UC Davis y UC Berkeley gastaron fondos públicos
“La UC no puede seguir dependiendo de los estudiantes para rescatarlos por el mal uso de fondos; queremos que la matrícula baje, no que aumente. La UC no puede seguir eludiendo su responsabilidad de proveer las necesidades básicas de los estudiantes”. GIOVANNI D’AMBROSIO Director organizador del campus de la Asociación de Estudiantes de UC
DIRECTOR GENERAL Roaldo Morán 213.237.4361 Los Angeles Times Media Group rmoran@hoyllc.com www.hoylosangeles.com 202 W. First Street, 2nd floor Times W. Los Ángeles, California 90012
DIRECTOR EDITORIAL Alejandro Maciel 213.237.3374 amaciel@hoyllc.com
LA AYUDA FINANCIERA CUBRIRÁ EL AUMENTO
para pulir sus imágenes en línea y realizar viajes al extranjero, y luego recibieron este año generosos acuerdos monetarios por parte de la universidad después de anunciar que renunciarían a sus cargos. “La UC no puede seguir dependiendo de los estudiantes para rescatarlos por el mal uso de fondos”, aseguró D’Ambrosio, estudiante de segundo año de UC Berkeley. “Queremos que la matrícula baje, no que aumente. La UC no puede seguir eludiendo su responsabilidad de proveer las necesidades básicas de los estudiantes”. Nathan Brostrom, direcEDITOR ADJUNTO Javier T. Calle 213.237.4388 jcalle@hoyllc.com
152 mil estudiantes podrán hacerle frente al incremento solicitado para el 2017
EDITOR Agustín Durán 213.237.4580 aduran@hoyllc.com
PRODUCCIÓN Y CIRCULACIÓN 213.237.3001
tor financiero de la institución educativa, señaló que la universidad debe encontrar una manera de hacer frente a las crecientes demandas para inscribir más estudiantes, apoyarlos para que se gradúen más rápidamente, reparar las instalaciones existentes y lidiar con los crecientes costos de pensión y salud para docentes jubilados, todo ello en un momento donde los fondos estatales son muy limitados. Después de la recesión de DEPORTES Eduard Cauich 213.237.4385 ecauich@hoyllc.com
2008, la UC perdió un tercio de su apoyo estatal, de $3,000 millones. Desde entonces, los incrementos constantes han restaurado esa financiación. Los funcionarios también están considerando un incremento de matrícula del 5% para los estudiantes foráneos. La cuota de servicios estudiantiles también podría aumentar en un 5%, y la mitad del dinero sería usada para mejorar la asistencia de salud mental en alumnos.
EDITORA DIGITAL Claudia Núnez 213.270.5728 cmnunez@hoyllc.com
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GERENTE GENERAL DE VENTAS Héctor Cabral 213.237.3453 hcabral@hoyllc.com
Los regentes considerarán también hacer más estrictas las normas sobre los acosos sexuales cometidos por sus colegas miembros de la junta, incluso si el hecho ocurre fuera del ámbito universitario. Además, todos los regentes deberán instruirse sobre temas de acoso sexual cada año. Lozano hizo la propuesta después de que se dio a conocer que el regente Norman J. Pattiz realizó comentarios sobre los cuerpos y los senos de las mujeres que trabajan en su compañía, PodcastOne, en Beverly Hills. Los regentes también discutirán sobre la recaudación de fondos de la UC, que este año alcanzó la suma récord de $2,100 millones de dólares.
¿LISTO
Por NATALIA VITELA
AGENCIAS
A
ntes de planear qué cenar en Navidad o qué ropa usar para la fecha, aliméntese y vístase adecuadamente para evitar contraer enfermedades comunes durante la temporada invernal. Desde luego, también debe tomar precauciones médicas que le ayuden a mantener lejos los padecimientos de invierno, que son principalmente enfermedades respiratorias, como la gripa.
PARA EL
FRÍO?
¿Cómo alimentarse?
Para evitar enfermedades, durante esta temporada se debe aumentar el consumo de alimentos, sin excederse, ricos en antioxidantes y ácidos grasos, indica María Angélica Díaz, nutrióloga de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE. "Las frutas cítricas son los alimentos que contienen uno de los principales antioxidantes que es la vitamina C", precisa. De hecho, las frutas que
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Con el invierno a cuestas, hay que tomar en cuenta estos buenos consejos
incluyen las piñatas, como naranja, lima, tejocotes, guayaba y mandarinas son ricas en antioxidantes. La piña y las manzanas también contienen vitamina C.
Cereales y aceites Las galletas, pastas y
panes integrales son algunas opciones, puntualiza. “Los individuos deben consumir cualquier cereal a base de trigo, el cual no está refinado y tiene una cantidad considerable de fibra”, afirma la especialista, mientras explica que cuando se
¿QUÉ HACER?
¿QUÉ NO HACER?
· Acudir al médico. · Permanecer en completo reposo.
· Automedicarse. · Lugares de concentración, como cines o autobuses para no contagiar a otras personas.
· Beber líquidos en abundancia. · Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar. · Lavarse las manos para proteger a las personas que le rodean.
· Saludar de forma directa de beso o mano, para evitar la transmisión del virus. -Reforma
consumen los tres tipos de antioxidantes se potencializa su acción, lo que ayuda a tener una mejor protección de las células del cuerpo.
La ropa adecuada
Para que el cuerpo quede bien aislado del frío hay que vestirse en capas, según información del Laboratorio Roche. La primera debe ser una prenda que permita absorber la humedad y el material más recomendado es el polipropileno. Esta evitará que la piel se humedezca cuando los individuos sudan y provoque mucho frío. La segunda capa debe ser de un material aislante, como la lana, y la tercera tiene que ser ligera y resistente al agua y viento. Cuando el frío es extremo se sugiere usar gorros, guantes y calcetines de lana.
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de lana virgen o alpaca, y el suéter de casimir ligero, para que su peso no sea incómodo. La chamarra y guantes de piel, y la bufanda de lana o casimir.
Cómo prevenir
Los niños y adultos mayores son los grupos de población que corren mayor riesgo de sufrir enfermedades respiratorias durante la época invernal. Por ello, se aconseja que principalmente ellos reciban la vacuna contra la influenza.
La voz del experto
Revisar que las etiquetas indiquen que las prendas son realizadas con fibras naturales es muy importante, pues estas son las más abrigadoras, asegura el conocido diseñador Bertoldo Espinosa. Abrigo, suéter de cuello, chamarra, bufanda y guantes son indispensables para la temporada de invierno, precisa. Indica que el abrigo debe de ser
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PREVENCIÓN: LA CLAVE
Por MELISSA HEALY
LOS ANGELES TIMES
también utilizaron datos integrales usados por el Instituto Nacional del Cáncer, Epidemiología y el Programa de Resultados Finales. Los resultados del estudio representan un serio desafío a la investigación publicada el año pasado, que dijo que hasta el 80% de los cánceres podría ser atribuible a factores fuera del control de los individuos -la hipótesis de la “mala suerte”-. En cambio, la nueva investigación ofrece evidencia de que el mal comportamiento prevalece sobre la mala suerte como una causa de cáncer. Los resultados sugieren que la manera más efectiva de combatir el cáncer es promoviendo hábitos saludables que fomenten la prevención del cáncer. Si lo hace, podría obtener ganancias aún mayores que la inversión en la investigación biomédica para mejorar las vacunas y terapias contra el cáncer, la estrategia plasmada en la recientemente anunciada Iniciativa “Cancer Moonshot” del
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EL CÁNCER ¿PUEDE PREVENIRSE?
Aseguran que cumpliendo ciertas acciones, este mal podría evitarse presidente Obama. “La prevención primaria debe seguir siendo una prioridad para el control del cáncer”, escribieron los autores del estudio, los doctores Mingyang Song y Edward Giovannucci. El cambio de los hábitos no saludables de los estadounidenses puede parecer una tarea más fácil que la invención de nuevas estrategias de lucha contra cáncer en el laboratorio. Pero para cosechar las notables ganancias vistas en el estudio, los estadounidenses
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tendrían que hacer cambios notables. Aproximadamente el 17% de los adultos en Estados Unidos -más o menos 40 millones de estadounidenses- seguía fumando cigarrillos en 2014, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y al menos una quinta parte de los adultos estadounidenses tienen un historial de tabaquismo. Un total del 38% de los adultos estadounidenses es obeso -con un índice de masa corporal por encima
de 30- y cerca de 33% tienen un IMC superior a 25, el punto de corte para tener sobrepeso. Mientras que Song y Giovannucci permitieron un IMC tan alto como 27.5 en su definición de “estilo de vida saludable”, todavía dejan más de 80 millones de adultos estadounidenses que, muestran los estudios, es poco probable que sigan una dieta en camino a un peso saludable y mantenerlo durante un período largo. “Debemos abrazar la oportunidad de reducir el
El ejercicio disminuye los riesgos para los 13 tipos de cáncer, según la investigación. Los investigadores también calcularon que las mujeres que tomaron buen cuidado de sí mismas podrían reducir su riesgo de cáncer pancreático en un 53%, cáncer de endometrial en un 37%, cáncer de ovario 34% y cáncer de mama 15%. Para los hombres, un estilo de vida saludable podría significar una reducción del 62% en el riesgo de cáncer de vejiga, 40% en el riesgo de cáncer de próstata y 36% en el riesgo de cáncer de riñón. número de víctimas del cáncer cambiando la forma en que vivimos”, dice el Dr. Graham A. Colditz, especialista de Siobhan Sutcliffe. .
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proximadamente la mitad de las muertes por cáncer en los Estados Unidos podrían prevenirse si todos los estadounidenses dejaran de fumar, redujeran el consumo de alcohol, mantuvieran un peso saludable y tuvieran por lo menos 150 minutos de ejercicio a la semana. Estas mismas medidas también reducirían el número de nuevos diagnósticos de cáncer entre un 40% a un 70%, según un nuevo informe. Los resultados, publicados en línea en la revista JAMA Oncología, subrayan ampliamente la importancia de medidas de salud pública medidas encaminadas a fomentar estilos de vida saludables que podrían cortar en una enfermedad que se reclamaría la vida de 600,000 estadounidenses este año y poner de cabeza la vida de 1.6 millones, al convertirlos en pacientes recién diagnosticados. El nuevo análisis se basó en las tasas de cáncer y comportamientos de salud en dos estudios a gran escala y de larga duración que efectuaron Vigilancia Integral de Estudio de Salud de Enfermeras y Profesionales de la Salud y el Programa Seguimiento de Estudios. Los investigadores, de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard en Boston,
El efecto de un estilo de vida saludable varía según el sexo y el tipo de cáncer. Por ejemplo, las mujeres que siguieron las restricciones al consumo de tabaco, la bebida, el peso y el ejercicio podrían reducir su riesgo de cáncer pulmonar en un 85% y el riesgo de cáncer colorectal en un 60%. Para los hombres, las cifras correspondientes fueron del 90% y el 50%.
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5 FDS • LA METRO • Sábado 3 y domingo 4 de diciembre del 2016
Fin De Semana
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FDS • LA METRO Sábado 3 y domingo 4 de diciembre del 2016
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Algunos miembros de la Junta Escolar de L.A. sienten la elección de Donald Trump como una pesadilla. Por ANNA M. PHILLIPS
LOS ANGELES TIMES
E
l segundo sistema escolar más grande del país envió un mensaje al presidente electo Donald Trump en el que manifiestan que las escuelas públicas de Los Ángeles continuarán siendo “zonas seguras” para los estudiantes que están ilegalmente en el país. La Junta de Educación de Los Ángeles votó la aprobación de una resolución que reafirma la política actual del Distrito Escolar Unificado de Los Ángeles (LAUSD), la cual dicta a los miembros del personal escolar que no permitan la entrada a las escuelas de agentes federales de Control de Inmigración y Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés), a menos que su visita haya sido aprobada por el superintendente y los abogados del distrito. Los miembros de la Junta Escolar también secundaron una política que protege la información y las identidades de los estudiantes, familiares y personal de la escuela. Además, los miembros de la Junta acordaron escribir una carta conjunta a Trump “afirmando los ideales estadounidenses que son conocidos en Los Ángeles”. En el pasado, estas políti-
‘ZONAS SEGURAS’ PARA ESTUDIANTES
SIN DOCUMENTOS LAUSD envía el mensaje al presidente electo Donald Trump
cas habían sido en gran parte simbólicas; ICE considera las escuelas e iglesias como lugares “sensibles” y no realiza redadas en ellas, según la agencia. El voto de la Junta fue una respuesta directa a la elección de Trump y a la posibilidad de que las protecciones para los inmigrantes ilegales establecidas bajo el mandato del presidente Obama puedan ser derogadas. Durante su campaña, Trump prometió deportar a millones de inmigrantes, algo que ha reiterado desde su elección, diciendo que deportaría entre 2 y 3 millones de inmigrantes que han cometido delitos. También se ha opuesto a la acción diferida de Obama llamada Deferred Action for Childhood Arrivals Program, mejor conocido como DA-
CA, que proporcionó trabajo y suspendió la deportación de aquellas las personas que fueron traídas a los Estados Unidos cuando eran niños y que se quedaron aquí de forma ilegal. En su reunión, algunos miembros de la Junta Escolar de L.A. describieron la elección de Trump como una pesadilla de la cual no podían terminar de despertar. Otros comentaron sobre las olas de miedo que los comentarios del presidente electo han generado en las escuelas de comunidades de inmigrantes. “El miércoles por la mañana, el superintendente y yo, al escuchar a los niños, quedamos profundamente conmovidos”, expresó Steve Zimmer, presidente de la Junta de Educación.
FDS • LA METRO Sábado 3 y domingo 4 de diciembre del 2016
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uiso la suerte que mi guía en esta jornada fuera Flor, una chica que vende golosinas en el Mercado de Dulces y Artesanías y que, tras platicar sobre los souvenirs que traería a mi vuelta del Festival Internacional de Cine, me cedió un par de horas para descubrir esta ciudad, apodada por José María Morelos y Pavón “el jardín de la Nueva España”. “Debes empezar en el Parque Morelia para caminar, ver a los chavos hacer acrobacias en patines e incluso, por unos 30 pesos, te hacen un retrato a mano”, señala mientras contemplamos el recién remodelado quiosco. La caminata nos lleva a través de la Catedral de
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COMOunaSI FUERA
Morelia hasta la Plaza Ocampo, donde un gran letrero con el nombre de la ciudad se ha vuelto el protagonista de las fotos de lugareños y visitantes. Hacia el fondo de la plaza hay otras letras, frecuentadas más por parejas debido a su mensaje: amor. “A pesar de haber nacido aquí, uno de los lugares que más me gusta es la Casa de Morelos. Tiene muchas cosas que usó en su vida, incluso un trozo de la venda que le pusieron cuando lo fusilaron. Ah, ¡y el robot!”, destaca Flor. Sentados en una pieza amplia y bien iluminada,
“A Morelia debes venir dispuesto a comer, a ver y a escuchar, pero con tranquilidad”. FLOR Vendedora de golosinas en el Mercado de Dulces y Artesanías
película En Morelia te encontrarás con la historia entre el aroma de flores y dulces
esperamos hasta que la encargada del museo cierra la puerta. Nos avisa que podemos grabar y tomar fotos, pero sin flash. Tras mover un par de palancas, el animatronic de Morelos cuenta un poco de su vida y filosofía. Es imposible no emocionarse.
Para golosos
A una cuadra de este recinto está el Convento de San Agustín, en cuyos
portales se pueden comer, por poco dinero, algunas de las delicias que hicieron que la cocina michoacana se convirtiera en Patrimonio Cultural de la Humanidad. Hay corundas, pozoles e incluso mariscos. Mi guía me lleva hacia una pequeña vitrina que sobresale de un portal viejo, en la calle de Corregidora: allí venden unos deliciosos panes con relleno de arroz con leche por 11 pesos. “A Morelia debes venir dispuesto a comer, a ver y a escuchar, pero con tranquilidad”, recomienda. Hidalgo es una pequeña calle peatonal donde se
FOTOS: AGENCIA REFORMA
Por JOSÉ ARRIETA
AGENCIA REFORMA
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Morelia es una ciudad histórica con una arquitectura exquisita.
congregan algunos de los negocios más frecuentados por los morelianos: están el Mesón de los Agustinos, donde casi a toda hora hay que esperar para entrar, el restaurante El Tragadero y un pequeño local que, con orgullo, dice preparar los mejores gazpachos de la ciudad. “Como si fuera una película: dejamos lo mejor para el final”, dice Flor mientras nos encaminamos hacia el Mercado de Dulces y Artesanías, ubicado a unas cuantas cuadras. Dicen los lugareños que don Vasco de Quiroga, primer obispo de Michoa-
cán, enseñó una artesanía a cada pueblo indígena de la región. Más allá de la veracidad histórica, lo cierto es que en este mercado se pueden encontrar desde unos pequeños aretes de filigrana hasta guitarras, sarapes, vestidos, libretas con portadas de madera quemada y artículos de piel. Sin embargo, los verdaderos protagonistas son los dulces. “Aunque los ates y las laminillas son lo que más busca la gente, lo que yo les recomiendo son las morelianas, que están hechas de pasta de leche horneada”, concluye Flor.
ARIES
HORÓSCOPO
¡BRAVO!
21 DE MAR. > 20 DE ABR.
Miércoles y jueves es diferente, las cosas a tu alrededor se movilizan mejor en el área del amor, en la esfera de la imaginación, en la realización de alguna actividad que te divierta alguna cosa que te saque de tu zona de estabilidad
TAURO
21 ABR. > 20 DE MAY.
SAGITARIO
22 DE NOV. > 21 DE DIC.
Hoy te encuentras en un maravilloso estado mental. Y no dudas en hacérselo saber a los demás. La gente se ha dado cuenta de que te la estás pasando genial y que estás en uno de los mejores momentos de tu vida.
Viernes y sábado puede que efectúes un trabajo extra o hagas un pequeño favor. El domingo te recomiendo descansar un poco, pero deberás hacerlo con tu consorte o tú media naranja para que estén juntos.
GÉMINIS
21 DE MAY. > 20 DE JUN.
Actividades grupales o acontecimientos sociales en tu entorno te pondrán en contacto con gente nueva y excitante que eventualmente podrían convertirse en amigos. Vas a conocer
FDS • LA METRO Sábado 3 y domingo 4 de diciembre del 2016
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gente nueva y eso le ayudará a tu vida.
CÁNCER
21 DE JUN. > 22 DE JUL.
Metas e intereses compartidos darán lugar a planes de proyectos ambiciosos. Cualquier cosa que emprendas hoy resultará exitosa si todos los involucrados participan. Es un buen momento para hacer cosas en equipo.
LEO
23 DE JUL. > 22 DE AGO.
Por la noche: organiza una tranquila velada sola con tu amorcillo o con algunos amigos. ¡Disfruta tu día! Y no te dejes vencer por ningún motivo. Eres muy especial y debes de checar las cosas que puedes tener a corto plazo.
VIRGO
23 DE AGO. > 22 DE SEP.
Trata de dejar acumulado el trabajo serio, para realizar actividades más ligeras, En realidad,
piensa en aprovechar al máximo este día y todo el fin de semana que se viene para ti y tus amistades, será un momento genial.
LIBRA
23 DE SEP. > 22 DE OCT.
El trabajo constante y la falta de diversión causan un daño mucho más grave que el entorpecimiento: pueden conducir al agotamiento y la enfermedad del estrés. Toma las cosas con calma y todo saldrá perfecto.
ESCORPIÓN
23 DE OCT. > 21 DE NOV.
Haz planes para divertirte, y luego sal a divertirte al máximo. Descubrirás que luego te encuentras en un estado mucho mejor para producir todas las ideas que tienes en esa mentecita perversa. Es hora de hacerlas realidad.
CAPRICORNIO 22 DE DIC. > 19 DE ENE.
Eres como Papá Noel obsequiando regalos generosamente
por todos lados. Existe una exuberancia en ti difícil de resistir. Pero ten cuidado de que no se te acabe. No debes de ser tan bueno con toda la gente que se te cruza.
ACUARIO
20 DE ENE. > 18 DE FEB.
Guarda algo de esa alegría de vivir para ti mismo y tus allegados. No esperes hacer hoy mucho, ya que se encuentra presente tu propia esencia. No te corrompas a la primera y checa muy bien la gente con la que te estás juntando.
PISCIS
19 DE FEB. > 20 DE MAR.
Éste es un día tu concentración y capacidad de ocuparte de los detalles estarán muy reducidas, y las cosas tardarán mucho más tiempo en salir adelante. No te preocupes si las cosas están estancadas, tu vibra también lo ha estado.
Después de confirmar que Kate del Castillo ganó un amparo presentado por su defensa ante las autoridades mexicanas, su familia la espera para Navidad. La defensa de la actriz solicitó en febrero un amparo a un juez federal contra cualquier orden de detención, presentación o arresto que la pueda privar de su libertad en territorio mexicano. A finales de junio, en otro amparo, Kate demandó a la PGR dejar de criminalizar su intención de llevar al cine la vida de Joaquín “El Chapo” Guzmán.
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QUIEREN QUE KATE PASE NAVIDAD EN MÉXICO
CORETSIA
////////////////////// EN BREVES
Postura migratoria del presidente electo
DONALD TRUMP
FIN DE SEMANA
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podría ayudar a cárceles privadas Sábado 3 de Diciembre de 2016
FDS • LA METRO • Sábado 3 y domingo 4 de diciembre del 2016
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