Encantos de pueblo Tapijulapa, en Tabasco, te espera con su calor y sus tradiciones >>11
FIN DE SEMANA
AGENCIA REFORMA
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Sábado 2 de julio de 2016
CONDADO DE ORANGE
LLA DIVERSIÓN SE ENCUENTRA
RRESTRINGIDA En el condado de Orange, el acceso a los parques no es equitativo >>3
CORTESÍA: NANCEE E. LEWIS
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FDS • CONDADO DE ORANGE • Sábado 2 y domingo 3 de julio del 2016
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FDS • CONDADO DE ORANGE Sábado 2 y domingo 3 de julio del 2016
UNOS TIENEN MUCHO, OTROS TIENEN MUY POCO
LA TIMES
U
n estudio de las áreas verdes de las ciudades en todo el país confirmó lo que muchos en el condado de Orange ya sabían: que la autopista 55 sigue sigue siendo la línea divisoria entre las comunidades ricas y pobres en materia de parques. Irvine, una comunidad planificada de renombre, ocupó el octavo lugar entre las 100 ciudades más ricas del país en términos de cantidad y calidad de sus espacios verdes en el índice ParkScore de 2016, un reporte difundido por The Trust for Public Land. En tanto, notoriamente pobre en parques, Santa Ana se ubicó en el puesto 83, y Anaheim en el 65, según el reporte. Ninguna otra ciudad del condado de Orange figura en la lista, en términos de población. The Trust for Public Land es una organización sin fines de lucro cuyo objetivo es asegurar que todos los residentes de los EE.UU. se encuentren a una distancia de 10 minutos -a pie- de un parque. La esperanza de la entidad es que, al mostrar un reporte detallado del sistema de espacios verdes de cada ciudad y brindar herramientas para implementar mejoras, los funcionarios del gobierno y los residentes se motiven para trabajar en pos de más robustos sistemas de parques y una mejor calidad de vida. “No se puede tener una buena ciudad, o una gran ciudad, sin un buen sistema de áreas verdes”, aseguró Adrian Bonepe, vicepresidente sénior de The Trust for Public Land. Numerosos estudios han demostrado que el acceso a los parques es un factor determinante en la salud general de una comunidad. Los niños de zonas pobres en parques tienden a ser más obesos y a tener mayores problemas de atención en la escuela, conforme muestran estudios sobre el tema. “La investigación está, finalmente, comprobando la importancia de la naturaleza en la capacidad de un niño para aprender, en su salud psicológica y en el trastorno de déficit de atención”, señaló Richard Louv, ecologista y autor de “Last Child in the Woods,” en
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Con sus fuentes, su lago y sus vistas, el parque mayor del barrio se ha convertido en el alma de esta comunidad californiana.
En materia de parques, el Condado de Orange toca los extremos una entrevista concedida en 2011 a Voice of OC.
Medición de comunidades
The Trust for Public Land efectúa sus calificaciones mediante la observación de tres categorías. En primer lugar, compara el tamaño medio de los parques de una ciudad con “el área total dedicada a espacios verdes”. Luego, observa “el porcentaje de residentes que viven a menos de 10 minutos a pie de un parque”. Finalmente, se fija en “las inversiones y los servicios”, que combina “el gasto por residente de cada parque con la disponibilidad de cuatro de sus servicios más populares: aros de
abundan los ‘desiertos’ de áreas verdes. Durante las décadas de 1960 y 1970, cuando muchas ciudades del norte del condado vivían su etapa de desarrollo, hubo una gran demanda de vivienda y la prisa por desarrollarlas significó dejar de lado la construcción de parques. El puesto 10 de Irvine en todo el país se debe, en gran parte, a los 1300 acres del Great Park. Otras ciudades con buenos puestos en el listado también tienen grandes parques municipales, entre ellos el National Mall y los parques conmemorativos de Washington D.C. (en tercer puesto); el Golden Gate Park, de San Francisco (quinto lugar); y el Central Park neoyorquino (séptimo lugar). Pero Irvine es rica en parques más allá del Great Park. La ciudad invierte $226.72 por residente en este tema. El tamaño promedio de los parques es de 6.4 acres y el 19.7 por ciento de la ciudad es una zona verde. La densidad de población es de alrededor de 5.5 por acre. Santa Ana, por su parte, invierte en parques $43.61 por residente. La extensión promedio de estos es de 6 acres y apenas el 3 por ciento de la ciudad es un área verde. La densidad de población es de 19.1 por acre, según el reporte.
En busca de soluciones
La escasa oferta de casas de venta en OC ha ayudado al incremento de precios.
baloncesto, espacios libres para perros, juegos infantiles y centros de recreación para personas mayores”. La organización también proporciona herramientas para que las ciudades hallen formas de incorporar espacios verdes a su plan. “El ‘optimizador de parques’ es un mapa interactivo que muestra dónde hay un ‘parque desierto’; es decir, un sitio vacío o
abandonado que podría ser un lugar privilegiado para instalar un parque”. Al divisar el condado de Orange en este mapa se aprecia una gran disparidad de zonas verdes, con la autopista 55 como línea divisoria. La mayoría de las ciudades al sur de esta tienen planeamiento, tal como Irvine, con extensos sistemas de parques construidos en los barrios. En tanto, al norte de la 55
LA TIMES
Por KAITLIN WASHBURN
ORANGE COUNTY VOICE
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En los últimos años, el Departamento de Parques y Recreación de Santa Ana ha trabajado para brindar mayor acceso a espacios abiertos para sus residentes. Una solución han sido los acuerdos de uso conjunto con las escuelas, mediante los cuales las áreas de juego y campos de deporte se ponen a disposición del público después de las horas de clase. En la actualidad, Santa Ana cuenta con cinco nuevos proyectos de parques, detalló Gerardo Mouet, director de Parques y Recreación de dicha ciudad, y la ciudad programa comenzar este verano con las obras de un nuevo centro comunitario y parque, valuados en $5 millones, para las escuelas primarias Roosevelt y Walker. “Es un típico acuerdo de uso conjunto”, afirmó Mouet, puesto que el parque y el centro serán utilizados tanto por las escuelas como por los residentes de la ciudad.
L
os miembros de un comité de representantes de empresas, de política pública y líderes de servicios dijeron que las ciudades más pequeñas del Sur de California y las grandes empresas deben tomar mucho más en serio la amenaza de un gran terremoto, y añadieron que la acción es necesaria “para impedir que el desastre inevitable se convierta en una catástrofe”. A pesar de avances logrados por la ciudad de Los Ángeles para centrarse en la seguridad contra terremotos, el Sur de California todavía se enfrenta a amenazas significativas que no han sido resueltas. Una de las más siniestras amenazas se cierne en el borde de la zona metropolitana de Los Ángeles, en el área de Paso Cajón. Este es un estrecho paso de montaña donde la Falla de San Andrés -la más larga y peligrosa de California- se cruza con tuberías de gas natural y de petróleo, líneas de transmisión eléctrica, vías del tren y la carretera interestatal 15 al norte de San Bernardino. Un gran terremoto en la Falla de San Andrés podría mover la falla de un lado a otro, a unos 30 pies de distancia, y causaría la ruptura de tuberías inflamables, dando lugar a una explosión catastrófica y tan poderosa que haría un cráter. Y si las empresas de servicios públicos no son capaces de cerrar el flujo de petróleo o gas natural, los bomberos podrían ser insuficientes para impedir que
TIEMPO DE PREVENIR
Los cuatro peligros que amenazan al Sur de California en caso de un terremoto un incendio forestal incontrolable se propagara a lo largo de las montañas de San Gabriel y San Bernardino, que peligrarían al igual que el resto del Sur de California, en lo que podría ser el peor terremoto que se haya registrado en más de 150 años. Hay soluciones para estos problemas, dijo la sismóloga Lucy Jones, quien asesora al Comité de Iniciativa de Riesgos de Desastre del Sur de California. Sin embargo, poco se ha hecho precisamente porque mucha gente no conoce el alcance de los problemas, y, si lo hacen, arreglarlos parece desalentador. “No caigan en la trampa de pensar que es imposible y no podemos hacer nada”, dijo Jones. “Hay mucho que se puede hacer”. Entre aquellos que insisten en las revisiones están los ejecutivos de Southern California Edison, la Southern California Gas Co., la Compañía de Walt Disney y Wells Fargo, junto con la Corporación de Los Ánge-
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almacenes de suministros de emergencia. Baurie dijo que, si es demasiado difícil hacer una serie de mejoras para mantener todas sus sucursales abiertas, por ejemplo, Granada Hills, Northridge y Chatsworth, quizás un plan simple sería mantener solo en operación la sucursal de Northridge.
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No conocen a sus vecinos
ARCHIVO
Por RONG-GONG LIN II
LOS ANGELES TIMES
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Brian Demetz se aleja de su casa en llamas tras el terremoto del 17 de enero de 1984 en Northridge.
les para el Desarrollo Económico, USC, el Puerto de Los Ángeles y la Asociación de Gobiernos del Sur de California. Aquí están las cinco mayores amenazas que enfrenta el Sur de California que podrían poner en peligro nuestra capacidad de recuperación después de un terremoto masivo que se registrara en la falla de San Andrés, y la forma en que se podría arreglar.
Arreglar el Paso Cajón
Un modo de reducir el riesgo de una catástrofe en el Paso Cajón sería poner válvulas de cierre en ambos lados de la Falla de San Andrés en gasoductos de petróleo y gas natural. Si las tuberías se desactivan automáticamente durante el EDITOR ADJUNTO Javier T. Calle 213.237.4388 jcalle@hoyllc.com
terremoto, esto podría evitar que se enciendan enormes cantidades de combustible si las tuberías llegaran a romperse, dijo Jones.
Subestiman el peor de los escenarios
En las ciudades, las tuberías de agua y líneas de gas natural estallarían durante la sacudida. La realidad es preocupante. El estallido de las tuberías de agua podría dejar partes del Sur de California sin agua corriente durante seis meses y las tuberías de gas natural pueden alimentar incendios peligrosos para la ciudad. “El agua y los sistemas de suministro de energía podrían ser desconectados durante semanas y las viviendas de decenas de
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miles de personas podrían dañarse”, indica el informe, lo cual sería un acontecimiento mucho peor que el experimentado durante el terremoto de Northridge en 1994. Las grandes empresas necesitan desarrollar un plan para volver a trabajar lo más rápidamente posible. El peor escenario sería que las grandes industrias, como la industria aeroespacial, se den por vencidos y abandonen el Sur de California si la región permanece disfuncional durante mucho tiempo. Esto significa que negocios como los bancos tienen que saber cómo lograr que sus sucursales continúen en funcionamiento tan pronto como sea posible, quizás instalando generadores de reserva y manteniendo
GERENTE GENERAL DE VENTAS PRODUCCIÓN Y CIRCULACIÓN Héctor Cabral 213.237.3001 213.237.3453 hcabral@hoyllc.com
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Un factor clave que podría determinar qué barrios sobreviven y cuáles son dejados a la deriva después de un terremoto es lo bien que trabajen en conjunto los vecinos en su zona para recuperarse, en lugar de darse por vencidos y dejar la ciudad. Por desgracia, el Sur de California tiene una reputación de vecinos que no se conocen o no saben uno del otro. Pero se pueden hacer algunas cosas para ayudar a establecer un sentido de comunidad, tales como que las ciudades animen a sus residentes a tener fiestas en el barrio u organizar a las personas para saber uno del otro después de un terremoto semejante.
Que se refuercen los edificios
La ciudad de Los Ángeles ha avanzado en requerir que apartamentos y edificios de hormigón en riesgo de colapso sean actualizados, pero la mayoría de los vastos suburbios del Sur de California no han seguido su ejemplo. De hecho, hay ciudades que ni siquiera han hecho lo que Los Ángeles comenzó en la década de 1980: exigir el reequipamiento de edificios de ladrillo, los cuales pueden convertirse en proyectiles mortales. Las dos mujeres muertas en 2003, durante el terremoto de San Simeón, fallecieron cuando colapsó la fachada de un edificio no acondicionado contra terremotos.
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PUNTO DE VISTA
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No espere a ser un adulto para pensar en comenzar a ahorrar. Siempre que reciba algún tipo de ingreso, guarde parte de él. No piense en guardar lo que le sobra, haga parte de su presupuesto el guardar un minimo del 10% de lo que genere.
2. No gaste más de lo que gana
cambiar la manera de consumo y no dejarse llevar por los impulsos. Por ejemplo, NO pague con la tarjeta de crédito para comprar algo porque está rebajado si sabe que no tiene, ni va a tener el dinero. Disminuya por un tiempo las salidas a restaurantes y bares; cuando organice su presupuesto lo podrá hacer libremente. Recuerde, usted no necesita tener todo lo nuevo que aparece en el mercado para ser feliz.
No pida prestado para gastos que se salgan de su presupuesto. Si usted gasta más de lo que gana está creando deuda, y por la deuda se pagan intereses. Trate de no mantener un estilo de vida superior al que puede costear; esto solo hará que sus deudas continuamente crezcan.
Siempre será usted el dueño de la tarjeta de crédito. Recuerde que esta no es una extensión de su ingreso sino un gasto mensual al que se enfrentará cada mes.
3. Lleve las cuentas de sus gastos
6. Administre sus deudas
Además de elaborar un presupuesto y cumplirlo al pie de la letra, lleve un registro detallado de los gastos que realiza al mes. Esto podrá ayudarlo a disminuir y eliminar aquellos que no sean necesarios.
4. Disminuya sus gastos
Minimizar los gastos consiste básicamente en
5. No permita que su tarjeta de crédito lo maneje
Caer en deuda es perjudicial para su historial crediticio y para su salud mental. Si siente que el sueldo no le alcanza para pagar todas su deudas y es de los que ‘tapa un hueco y abre otro’, es hora de reflexionar y actuar.
7. Piense cuáles son sus prioridades Al momento de realizar
su plan financiero, reflexione acerca de cuáles son las cosas que necesita para construir su futuro y mejorar su calidad de vida.
8. Póngase metas reales
El dicho “soñar no cuesta nada” es cierto; los sueños nunca van a tocar su bolsillo. Pero no elaborar un presupuesto con metas claras hará que conseguirlos se complique.
8. Espere lo inesperado
Aunque suene repetitivo, todas las personas deben tener un fondo de emergencias, preferiblemente que sume el equivalente a 6 meses de gastos.
10. Incluya en el presupuesto a sus seres queridos
Si está a cargo de una o más personas, sean hijos, padres o demás familiares, debe incluir todos los gastos que generan dentro de su presupuesto. Si tiene más dudas sobre este tema, contáctenos. A su vez, lo invitamos a que se registre a uno de nuestros siguientes seminarios financieros y gratuitos, que se llevará a cabo el próximo 16 de julio en la Ciudad de Ontario. Para mayores informes, llame al 909. 450.0757.
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E
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POR JENNI, UNA VEZ MÁS
EN EL RECUERDO
La Diva de la Banda será celebrada por su familia con otro concierto Por SERGIO BURSTEIN
213.237.4562/LOS ÁNGELES
LOS ANGELES TIMES
E
Jenni Rivera durante una de sus presentaciones; ahora, su familia ha anunciado un nuevo concierto de tributo para hoy.
FOTOS CORTESIIA
n julio del 2015, tres años después de su trágica muerte a raíz de un accidente aéreo, la familia de Jenni Rivera la recordó a lo grande con un festival multitudinario en la ciudad de Long Beach en el que participaron artistas como Los Tucanes de Tijuana, Régulo Caro, Las Horóscopos de Durango, Becky G y Los Recoditos; y ahora, se acaba de anunciar una celebración adicional que tendrá lugar en otro escenario del Sur de California. La excusa del nuevo concierto, que se titulará “Noche de la Gran Señora”, es la conmemoración de lo que hubiera sido el cumpleaños número 47 de la artista nacida en la misma Playa Larga, donde, justamente, tiene ahora un parque con su nombre, en el cruce de la avenida Walnut y la calle 20, que cuenta incluso con un mural. “Nuestra familia se enorgullece en celebrar el cumpleaños de Jenni y mantener su legado vivo”, ha expresado a través de un comunicado Rosie Rivera, hermana de la fallecida y Directora Ejecutiva (CEO) de Jenni Rivera Enterprises (JRE). “Estamos agradecidos con los fans y las fans de Jenni por su pasión y apoyo, y a los artistas que se unirán al evento para celebrar la vida de Jenni y su legado”. Según la misma nota de prensa, “el evento contará con la presencia de la familia de Jenni Rivera: Rosie Rivera, sus hermanos Juan y Gustavo, y su madre, Doña Rosa, así como sus hijos”; pero, curiosamente, no se menciona ni siquiera con nombre propio a “La Chiquis”, quien debutó ante un
La Original Banda El Limón
Diana Reyes, cantante y amiga de Jenni, también participará en el show.
público masivo en el JenniVive del 2015. Sin embargo, al revisar la página de Facebook de la misma joven cantante, a la que algunos siguen acusando de valerse de la fama de su madre, se encuentra que esta sí ha promovido el anuncio del concierto y que ha agregado incluso la frase “Nos vemos mi gente!! Para celebrar el cumpleaños de mi hermosa mamá” al inicio, por lo que no hay que pensar que su ausencia del escenario se debe necesariamente a una de esas peleas familiares que tanto parecen distinguir a los Rivera. En todo caso, podría tratarse
simplemente de que el mismo clan ha decidido darle espacio a otros de sus integrantes con ínfulas artísticas, porque el cartel de presentaciones incluye a Juan y a Gustavo Rivera; y si bien ambos no han sido nunca precisamente unas grandes estrellas, como no lo son tampoco las agrupaciones Los Rodríguez y La Gran Herencia, que figuran del mismo modo por ahí, la fiesta contará también con la presencia de nombres más grandes, como el de La Original Banda El Limón y el de Diana Reyes. El evento incluirá además la presentación del nuevo diseño de
NOCHE DE LA GRAN SEÑORA
Cuándo: 2 de julio, 9 p.m. Dónde: Potrero’s Nightclub. 4959 Patata St., Cudahy, California 90201 Admisión: $25 Inf.: ticketon.com la botella de tequila de Jenni, “La Gran Señora”, así como la realización de una rifa en la que se sortearán varios premios, incluyendo una pieza supuestamente muy especial y todavía no anunciada que, según se dice, es una de las
Jenni Rivera (1969-2012) fue una cantante, autora, actriz, productora de televisión y empresaria que alcanzó la cota más alta en la escena musical del regional mexicano, vendiendo más de 20 millones de álbumes alrededor del mundo. Se la considera una de las más importantes figuras y cantantes latinas superventas en el género de la música regional mexicana. Ganó dos Billboard Music Awards y 11 Billboard Mexican Music Awards, y fue nominada a cuatro Latin Grammy. Una de las pasiones de Jenni fue ayudar a mujeres víctimas de abusos. Por tal razón, fundó la Jenni Rivera Love Foundation, cuya misión es ayudar a víctimas de abusos. Jenni forma parte de la Dinastía Rivera, que ha hecho de la música su bandera, y que incluye tanto a sus hermanos Lupillo Rivera y Juan Rivera como a Chiquis, su hija, todos ellos artistas de mérito propio. El patriarca de la familia, Don Pedro Rivera, es un productor musical que abrió su propio estudio de grabación y dio inicio a la historia musical de la familia. Rosie, la más joven del clan, es una autora, defensora de las mujeres y oradora motivadora, así como la Directora Ejecutiva (CEO) de Jenni Rivera Enterprises. En mayo de 2013, una exhibición de vestuarios y objetos personales de Jenni Rivera fue inaugurada en el Museo del Grammy en Los Ángeles. Esta exposición muestra la vida profesional y personal de la ‘Diva de la Banda’. -Divulgación
posesiones personales de la vocalista, así como una prenda que ella misma lució, por lo que puede tratarse de un objeto de joyería.
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FIESTA NORTEÑA EN SAN BERNARDINO
Cuándo: 2 de julio, 12 p.m. De qué se trata: Piales, corveros y baile con Javier Rosas Grupo, los grupos Máximo Grado y Enigma Norteño, y los chicos de Dueto Consentido. Dónde: Rancho Imperial. 930 S Arrowhead Ave, #10, San Bernardino Adm.: $35 Inf.: 714.726.3127 / 1.800.668.8080
DIOSES DEL TIEMPO
Cuándo: 2 de julio, 7 p.m. De qué se trata: Dioses Del Tiempo, una de las mejores bandas de rock en español de Los Ángeles, tocará en vivo desde el Whisky A Go Go de Hollywood. Dónde: The Whisky A Go Go. 8901 Sunset Blvd., West Hollywood Adm.: $10 Inf.: www.facebook.com/ DiosesOficial
Cuándo: 2 de julio, 9 p.m. De qué se trata: Javier Rosas regresa a Los Ángeles junto a su Artillería Pesada para tocar los temas favoritos de sus fans. Dónde: Ibiza Night Club. 6901 Pacific Blvd., Huntington Park Adm.: $40 Inf.: 323.207.0530
HOMENAJE A JENNI RIVERA
Cuándo: 2 de julio, 9 p.m. De qué se trata: El evento La Noche de la Gran Señora celebrará el cumpleaños de la recordada Jenni Rivera con la actuación de La Original Banda El Limón, Diana Reyes, Los Rodríguez, Juan Rivera, Gustavo Rivera y La Herencia. Dónde: El Potrero Nightclub. 4959 Patata Street, Cudahy Adm.: $25 Inf.: 323.773.9324 / 1800.668.8080
ORQUESTA ADOLESCENTES
Cuándo: 7 de julio, 9 p.m. De qué se trata: La Orquesta Adolescentes hace una gira mundial por su 20mo aniversario. Además se presentará Sonora de Los Ángeles con un tributo
Cuándo: 7 de julio, 7 p.m. De qué se trata: Cada jueves en la noche, los amantes de la salsa tienen la oportunidad de ver y aprender los mejores movimientos a ritmo de salsa. Dónde: Ritz Ballroom. 305 N. Spurgeon St., Santa Ana Adm.: $5 - $10 Inf.: 1.888.862.9573 / yosttheater.com/calendar
REGRESARON LOS DINOSAURIOS
CORTESIA
PRINCE ROYCE Y PITBULL JUNTOS
Cuándo: 7 de julio, 7 p.m. De qué se trata: La gira musical ‘The Bad Man Tour’ presenta al popular romántico de la bachata, Prince Royce, y a la estrella del hip hop, Pitbull, juntos en concierto. Dónde: 3900 W Manchester Blvd., Inglewood Adm.: $99 - $139 Inf.: 310.330.7300
Cuándo: 2 de julio, 7 p.m. De qué se trata: La cantante, actriz y empresaria mexicoamericana Marisela, conocida como “la Madonna latina”, presentará lo mejor de su repertorio en concierto. Dónde: Auditorio Municipal de Riverside. 3485 Mission Inn Ave, Riverside Adm.: $25 - $75 • Inf.: 213.388.1400/951.779.9800
SALSA CON CANDELA
Cuándo: Todos los días, 10 a.m. - 4 p.m. Hasta el 31 de octubre. De qué se trata: Inauguración de la exhibición “Dinosaurs: Unextinct at the LA Zoo”, una muestra de 17 dinosaurios animados electrónicamente que llevarán a los visitantes a la pre historia. Dónde: Los Angeles Zoo. 5333 Zoo Dr., Los Ángeles Adm.: $15 - $20 Inf.: 323.644.6001 / www.lazoo.org/dinosaurslosangeleszoo
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Marisela en Riverside
a los grandes de la salsa. Dónde: Xalos Nightclub. 480 N Glassell St., Anaheim Adm.: $30 Inf.: 714.225.3271 / 1.800.668.8080
CORTESÍA
AGÉNDAME DESDE HOY
JAVIER ROSAS EN CONCIERTO
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Por CHRIS ERSKINE
LOS ANGELES TIMES
¿
En busca del mejor espectáculo para el 4 de julio? Aquí hay opciones de shows con fuegos artificiales en algunos de los más tradicionales sitios de vacaciones, que van desde acogedores refugios de montaña hasta espectaculares sitios de placeres urbanos en Las Vegas:
LAGO BIG BEAR
Los espectadores podrán disfrutar de 30 minutos continuos de fuegos artificiales sobre el lago Big Bear, en uno de los mejores shows de la zona. También se puede pasar la primera parte del día en el teleférico escénico en Snow Summit, o refrescarse con un baño en el lago. Cuándo: 4 de julio; los fuegos artificiales comienzan a las 8:45 p.m.
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PREPÁRESE PARA DIVERTIRSE
Dónde disfrutar este 4 de julio de los mejores fuegos artificiales Costo: Gratuito. Información: bigbear.com
VALLE DE NAPA
La Feria y Fuegos Artificiales del Condado de Napa, en Calistoga, ofrece shows el 3 y 4. La entrada incluye los juegos, atracciones y espectáculos de música en vivo. Horario: Al caer la noche. Costo: Adultos, desde $20; niños
Los fuegos artificiales de Big Bay Boom en San Diego son una buena alternativa para disfrutar del despliegue multicolor del 4 de julio.
de 6-12 años, $15; menores de 5 años, entrada gratuita. Información: napacountyfair.org/
LAS VEGAS
Las Vegas sabe más de fuegos artificiales que cualquier otro sitio en el mundo. Muchos de los hoteles de la ciudad tienen sus propios espectáculos. Aquí hay
algunas buenas sugerencias: STRATOSPHERE CASINO, HOTEL & TOWER El show comienza a las 9 p.m., el 4 de julio. MANDALAY BAY El cielo de Mandalay Bay Beach se iluminará el 3 y 4, con música en vivo antes de cada espectáculo. Las puertas abren a las 8 p.m.
y las actuaciones comienzan una hora más tarde. HENDERSON, NEVADA Un espectáculo gratuito y pensado para toda la familia, con música en vivo, juegos, actividades y fuegos artificiales que comienzan a las 9 p.m. del 4 de julio en el Mission Hills Park, 551 E. Mission Drive.
MONTAÑAS EN MAMMOTH
Un fin de semana lleno de festividades para toda la familia, con los fuegos artificiales como corolario, tendrá lugar en la plaza de Mammoth y en Crowley Lake, en las afueras de la ciudad. Cuándo: del 3 al 5 de julio; los fuegos artificiales comienzan el 4 de julio a las 9 p.m., tanto en el pueblo como en Crowley Lake. Costo: Gratuito. Información: mammothmountain.com
El Sur de California ofrece muchas opciones de diversión para este Día de la Independencia. FOTOS: SAN DIEGO TRIBUNE
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9 ARIES
HORÓSCOPO
¡BRAVO!
CÁNCER 21 DE JUNIO > 22 DE JULIO
Hoy convierte un buen momento para adoptar medidas para mejorar esos contactos, tanto en el trabajo como en el hogar. Es buen clima para las aventuras.
21 DE MARZO > 20 DE ABRIL
No olvides decidir qué pasos debes dar, y respetar los plazos. Hay un filósofo dentro de ti. A veces te sientes como un anciano al mirar a quienes te rodean.
TAURO
21 ABRIL > 20 DE MAYO
Una parte de ti siempre está analizando cosas y tratando de averiguar el otro significado de los acontecimientos. Hoy sentirás la necesidad de buscar equilibrio en tu vida.
GÉMINIS
21 DE MAYO > 20 DE JUNIO
Hay algunas cosas básicas, como la dieta y los ejercicios, que bien podrías mejorar. Esta vibración se centra casi siempre en las
relaciones interpersonales de tu vida.
LEO
23 DE JUL. > 22 DE AGO.
Si ha pasado un tiempo desde que has tomado tu amor natural por la expresión y lo has utilizado para decir a la gente importante en tu vida lo que significa para ti, no esperes más.
VIRGO
23 DE AGOS. > 22 DE SEPT.
Debes fijar metas específicas y estudiar cualesquier proposiciones que se te hayan hecho y parezcan valer la pena. Es buen momento para emprender proyectos.
LIBRA
23 DE SEPT. > 22 DE OCT.
Deberías prestar mucha atención
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a la opinión de los demás. En la oficina, quizás la gerencia decida manejar las cosas de modo diferente, y ello podría afectar tu trabajo.
ESCORPIÓN
23 DE OCT. > 21 DE NOV.
Quizás te hayas sentido aburrido por el modo en que han ido marchando las cosas, de modo que el cambio será bienvenido. Tus compañeros de trabajo tendrán sus propias opiniones al respecto.
SAGITARIO
22 DE NOV. > 21 DE DIC.
En vez de reunirte con grupos de personas, dedica algún tiempo a pasarlo cara a cara con quienes más te importan. Demuestra qué tan valiosos son para ti.
CAPRICORNIO 22 DE DIC. > 19 DE ENE.
Aunque te gusta la fiesta y conocer a muchas personas, es momento de que dediques un poco de tiempo a esa persona que siempre te ha ayudado.
ACUARIO
20 DE ENERO > 18 DE FEB.
No olvides expresar lo que sientes. Hoy considera todos los puntos de vista. Si hoy prestas atención, vas a notar aspectos de las personas que nunca antes habías notado.
PISCIS
19 DE FEB. > 20 DE MARZO
La frenética actividad del día podría atraparte en sus redes y llevarte consigo. Busca la ayuda de otras personas para que te puedan guiar en el camino.
FDS • CONDADO DE ORANGE Sábado 2 y domingo 3 de julio del 2016
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HOYLOSANGELES.COM/SALUD
ES TIEMPO DE
LEVANTARSE Por LUCÍA BLASCO
BBC MUNDO
L
unes. 6 de la mañana. Suena la alarma del despertador. ¿Te levantas de inmediato o activas el botón de “snooze” y te quedas en la cama “cinco minutos más”? Si perteneces al segundo grupo, tienes más motivos de los que tal vez te imaginas para empezar a romper el hábito. Según una encuesta llevada a cabo por un equipo del programa Body Positive,de la BBC, un 46% de los consultados no se levanta cuando suena la alarma y prefiere quedarse en la cama, posponiendo la alarma, a menudo, varias veces. Y eso nos ocurre a muchos de nosotros. ¿Por qué lo hacemos? Unos dicen que les resulta menos duro afrontar el despertar de esta manera, mientras que otros encuentran placentero “alargar” esos minutos de descanso. Pero, según el doctor Joaquín Terán Santos, presidente de la Sociedad Española de Sueño (SES), la clave está en “la falta de
sueño” que sufre gran parte de la sociedad.
Ciclos interrumpidos
Aunque puedas pensar que retrasar la alarma del despertador hará que finalice tu ciclo natural del sueño y te despiertes descansado, eso no es exactamente lo que sucede. Al contrario: cuando activas el botón de snooze, tu cerebro comienza de nuevo su ciclo de sueño. Y cuando despiertas, varios minutos más tarde, a menudo te sientes todavía más cansado que cuando lo hiciste la primera vez. Aquí es cuando entran en juego los “mecanismos químicos” que tiene nuestro cuerpo no solo para ponernos a dormir, sino también para despertarnos; aumenta la temperatura corporal, el sueño se vuelve más ligero y se liberan algunas hormonas, que nos proporcionan energía para empezar el día. Según el doctor Terán, no existe “una respuesta científica absoluta” sobre los posibles efectos adversos de posponer la alarma del despertador. “Sin embargo, hay un cierto nivel de conocimiento en base a las observaciones que se han
hecho sobre los ritmos biológicos del sueño”, dice el doctor. Además, según Francisco Segarra, neuropsicólogo y experto en medicina del sueño, “el hecho de utilizar un despertador cada mañana ‘corta’ abruptamente el sueño y no es lo más recomendable”. “Si además lo hacemos varias veces de forma repetida empeoramos la situación”, agrega Segarra.
Falta de sueño e inercia de sueño
“Cuando alguien necesita despertarse usando varias alarmas, a menudo hay una falta de sueño detrás de eso”, dice Terán. El doctor Eduard Estivill, experto en medicina del sueño, está de acuerdo. “A nadie le cuesta despertarse si duerme 8 horas seguidas todos los días. Solo les sucede a los que duermen menos de las horas necesarias", explica Estivill. Esa falta de sueño, apunta el doctor Terán, repercute en nuestra actividad diaria. “Cuando uno está corto de sueño se interpreta como cansancio o somnolencia. Y entonces se produce la ‘inercia de sueño’: una sensación de aturdi-
Si quiere pasarla bien al despertar, debe mantener 8 horas diarias de sueño.
miento y de falta de energía y de capacidad para mantener la atención”. Cuando apagamos la alarma, nuestro cerebro comienza de nuevo su ciclo de sueño. Y cuando la apagamos por segunda vez, es probable que ya estemos en una etapa más profunda, de manera que no se activan por completo los mecanismos de vigilia y esa somnolencia o aturdimiento se prolonga. También es importante destacar que “aunque retrasar la alarma del despertador no sea beneficioso, no significa realmente que provoque problemas a nuestra salud”, dice Segarra. “El mensaje que debería transmitirse es que no es la forma ideal de empezar el día, ya que nuestro cuerpo organiza los ritmos circadianos de sueño y vigilia de forma gradual, nunca de forma brusca”, advierte el somnólogo. Además, según el doctor Estivill, “el sueño que conseguimos entre los despertares no es nada reparador”. “Cuanto más se rompe el sueño, peor es la calidad de descanso. Por lo tanto, el único consejo es que debemos dormir las horas necesarias. Es decir, 8 cada día. Todos los días de la semana”, afirma Estivill.
No es aconsejable retrasar la alarma del despertador una y Buena higiene otra vez de sueño
Los expertos coinciden
a la hora de aconsejan adoptar un horario de sueño más regular. El doctor Terán señala la importancia de tener “una buena higiene de sueño”. Y advierte que “lo ideal es despertarse espontáneamente, en respuesta alestímulo lumínico; el ciclo de luz y oscuridad”. “Sería recomendable no activar varias alarmas. El sueño, por definición, no tiene estados intermedios”, agrega. Según Terán, es fundamental tener en cuenta el ritmo circadiano por el que se rige nuestro cuerpo. Pero también la “presión de la vigilia”, que se da desde que nos despertamos y que aumenta a lo largo del día. “Si rompemos ese ritmo o alteramos la presión aparecen problemas ligados a la falta de sueño”, dice Terán. Y es que al cuerpo le gusta la predictibilidad y las rutinas. Por eso sería mejor que te despiertes a la misma hora cada mañana, incluyendo los fines de semana, para que tu cuerpo se acostumbre a mantener un ritmo de sueño. Y, aunque te sientas cansado por la mañana, trata de resistir la tentación de posponer la alarma. Puede que esos “cinco minutos más” te pasen factura más adelante. “Muchos piensan que el sueño no sirve para nada, que es bueno demostrar que uno duerme poco. Pero los que nos dedicamos al sueño sabemos que es importante. Cuando dormimos respiramos y tenemos activas las funciones cardiovasculares e inmune, aunque sea de otra manera”, dice Terán. FOTOS: GETTY IMAGES • FOTOMONTAJE: HEINER RODAS / HOY
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FOTOS: AGENCIA REFORMA
FDS • CONDADO DE ORANGE Sábado 2 y domingo 3 de julio del 2016
Por ANALINE CEDILLO
AGENCIA REFORMA
L
a calidez tabasqueña no sólo se experimenta a través de su clima. En el llamado “infierno verde”, sobran los anfitriones inesperados que buscan que el viajero se lleve los mejores recuerdos de su tierra. Llegamos a Tapijulapa justo a la hora de la comida. El termómetro marca más de 30 grados centígrados, la humedad es intensa y no es sorprendente que las calles empedradas estén semidesiertas. Por estar situado a unos
10 minutos del centro turístico Villa Luz -un paraíso de cascadas refrescantes y senderos selváticos-, con frecuencia quienes visitan ese destino optan por comer y curiosear en Tapijulapa antes de volver a Villahermosa; es nuestro caso. El pueblito, de raíces zoque, está encaramado en la ladera de un cerro. Mientras caminamos cuesta arriba hacia el restaurante, donde nos espera una jarra de agua de una hierba llamada matalí, bien fría, una pareja asomada por el balcón de su casa adivina que somos turistas: nos delatan las cámaras y el entusiasmo que mostramos
frente a cada fachada pintada de blanco y rojo, con sus macetas floreadas y techos de dos aguas. Sin dudarlo, a gritos nos recomienda subir hasta el punto más alto de la localidad para tener una vista panorámica realmente bonita. Allá está el templo dedicado a Santiago Apóstol, el cual data del siglo 17. Su construcción, entre otros patrimonios culturales como la pesca de la sardina ciega (que se lleva a cabo en Semana Santa), le valieron a Tapijulapa ser nombrado Pueblo Mágico en 2010. Mas son los recuerdos elaborados en mimbre los que realmente atrapan nuestra atención. Tanto en
HOYLOSANGELES.COM/VIAJES
MEMORIAS EN MIMBRE
Tapijulapa es un pueblo mágico en el que los artesanos deslumbran
los puestecitos del jardín principal, como en varias casas de la comunidad, se ofrecen desde delicados aretes hasta magníficos muebles elaborados a partir de esta fibra vegetal. La ligereza y durabilidad del material son sus principales atributos. Además, que se trata de trabajos cien por ciento hechos a mano, en los que el ingenio de los artesanos se manifiesta. Una sonajita para la bebé que está en camino y un servilletero en forma de ardilla, son algunas de las compras. Los precios son realmente asequi-
bles, así que no viene al caso regatear. Con un pedacito de Tapijulapa en la mochila y postales con el encanto tabasqueño en las cámaras, es hora de emprender el camino de vuelta a la capital del este edén.
CUÁNDO IR
Entre septiembre y enero, la temperatura promedio es entre 84 y 96 grados. Mayo es el mes más caluroso.
CÓMO LLEGAR
Desde Ciudad de México, Aeroméxico, Interjet y Volaris vuelan directo a Villahermosa. Tapijulapa está situada una hora y media en auto, al sur de la capital tabasqueña. Desde Guadalajara, VivaAerobus y Volaris vuelan directo a Villahermosa. Desde Monterrey, VivaAerobus vuela directo a Villahermosa.
QUÉ COMER
Platillos de la cocina típica tabasqueña, entre ellos, totoposte preparado (una tortilla de maíz delgada y tostada, con frijoles, carne y salsa de chile amashito; se parece a las tlayudas oaxaqueñas.). Bebe agua de matalí o pozol (mezcla de masa de maíz, agua y cacao).
La gastronomía -basada en recetas prehispánicas- es una parte fundamental en la visita de este paraíso.
MÁS INFORMACIÓN ♦miescape.mx/miescape ♦visitetabasco.com
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HOYLOSANGELES.COM/DEPORTES
LOS ONCE
DESTACADOS EFE
DEL CENTENARIO
MIAMI
T
ras la final de la Copa América que se disputó en este país, hemos compilado a los mejores once jugadores del torneo:
DAVID OSPINA: El portero es el responsable de que Colombia haya avanzado a la semifinal ante Chile. Aunque no jugó la final, no tuvo errores que le significaron goles en los partidos en los que salió titular. Mostró su clase bajo los palos ante Perú y detuvo el penalti a Miguel Trauco. Contra la Roja, los dos goles fueron por errores de sus compañeros y no pudo evitarlos. JOSÉ FUENZALIDA: El lateral derecho de Chile se ha convertido en un atacante más en la Roja. Es seguro a la defensiva y ha sido una pesadilla en el ataque para sus rivales. México no supo cómo frenarlo y ante Colombia empezó la acción del primer gol de Charles Aránguiz y anotó el segundo. NICOLÁS OTAMENDI: El defensa central del Manchester City fue el cerrojo de Argentina y el mejor compañero en zaga de Ramiro Funes Mori. Con simpleza pero siempre seguro, Otamendi ha respondido ante las exigencias de los rivales. JOHN ANTHONY BROOKS: El defensa central de Estados Unidos se ha
convertido en uno de los líderes del equipo pese a sus 23 años. Siempre seguro, demostró por qué es uno de los insustituibles en el conjunto de Jürgen Klinsmann, que lo considera una pieza indispensable en su equipo.
número 55 ante Estados Unidos para pasar a Gabriel Batistuta. Además de marcar goles de gran factura, la reacción de la fanaticada ante la presencia de Messi durante el torneo en los diferentes estadios fue de locura.
MARCOS ROJO: El lateral por la izquierda de Argentina se mostró preciso en la marca y le da mucha salida a la Albiceleste por su banda. Defiende con precisión y ataca con argumentos, compenetrándose muy bien con los centrocampistas de su equipo.
EDUARDO VARGAS: El delantero del Hoffenheim alemán marcó cuatro goles en los cuartos de final de la paliza chilena 0-7 a México y fue una de las claves de La Roja para llegar a la gran final ante Argentina.
ARTURO VIDAL: Como Chile, ha ido de menos a más con su futbol. El ‘Rey’ Arturo es fundamental en el andamiaje de la Roja y en el 0-7 ante México mostró su calidad. Impenetrable en la defensa y preciso con dos asistencias de gol ante el Tri. CLINT DEMPSEY: Es el líder y el motor del equipo de Estados Unidos, y aunque ante Argentina no pudo hacer mucho por evitar la derrota en el crucial juego de semifinal, es uno de los pilares clave del esquema de Klinsmann. Sus goles y asistencias le ratificaron como el mejor jugador estadounidense durante el Centenario. LIONEL MESSI: ¿Qué más se puede decir del 10 argentino? La Albiceleste se mueve a su ritmo y ahora es su máximo goleador histórico después de que marcó su gol
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El torneo que se desarrolló en EE.UU. dejó buenos recuerdos, al igual que grandes jugadores
GONZALO HIGUAÍN: El ‘Pipita’ se ha reivindicado con Argentina y es quien mejor se ha entendido con Messi. Marcó dobletes en dos partidos, ante Venezuela y Estados Unidos, y siempre muestra su sacrificio por el equipo albiceleste al ayudar en la marca y ser el primero en tratar de defender. ALEXIS SÁNCHEZ: El mejor compañero de ataque que pueda tener Vargas en Chile. Se entienden a la perfección. Son rápidos, ágiles e incansables. Alexis fue creciendo en cada compromiso de la Copa América Centenario, lo que hace de La Roja una máquina letal a nivel ofensivo. Messi fue uno de los jugadores favoritos de la afición del Centenario.
FOTO: AP • FOTOMONTAJE: HEINER RODAS / HOY
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Source: Bankrate.com, for more information visit www.bankrate.com. Bankrate national averages are based on 100 largest institutions in the top 10 markets in the United States.
Source: Bankrate.com 2016
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Guía Hipotecario Leyenda: La tasa y el porcentaje de tasa anual (APR) son efectivas al 6/27/16. © 2016 Bankrate, Inc. http://www.interest.com. El porcentaje de tasa anual puede aumentar después de que consumación y puede variar. Los pagos no incluyen cantidades para impuestos y seguro. Los honorarios incluidos para cada anuncio encima de puede ser cargado para abrir el plan. (A) Banquero de Hipoteca, (B) Corredor Hipotecario, (C) Banco, (D) Los ahorros y presta, (E) Unión de crédito, (F) Corredor de bienes raíces, Oficina de Bienes Raíces de California, (G) Licenciado por el Departamento de Supervisión de Negocios de California bajo la Ley de Préstamos Hipotecarios Residenciales, (BA) indica Banquero de Hipoteca licenciada, NYS Departamento de Depositar, (BR) indica Corredor Hipotecario registrado, NYS Departamento de Depositar., (los préstamos arreglaron por terceros partidos). “Llame para tasas” significa que las tasas actuales no estuvieron disponible en tiempo de prensa. Todas tasas son citadas con una cuenta mínimo de FICO de 740. Préstamos convencionales son basados en cantidades de préstamo de $165,000. Préstamos Jumbo son basados en cantidades de préstamo de $435,000. Puntos citados incluyen descuento y/o originación. Días de asegurar: 30 – 60. Las tasas porcentual anuales (APRs) son basados en tasas indexó completamente para hipotecas de tasa ajustable (Ajsts). La tasa porcentual annual en su préstamo específico puede diferir de la muestra utilizada. Los honorarios reflejan el pariente de cargas a la tasa porcentual anual. Si su pago inicial es menos de 20% del valor de hogar, Usted será susceptible al seguro privado hipotecario, o a PMI. Las hipotecas de la FHA incluyen tanto los honorarios UFMIP y MIP y se basan en una hipoteca de $165,000 con un 5% de pago inicial. Hipotecas VA incluyen honorarios de financiación basadas en una hipoteca de $165,000 con 5% de pago inicial. Bankrate, Inc. no garantiza la certeza de la información que aparece encima de o la disponibilidad de tasas y honorarios en esta tabla. Todas tasas, los honorarios, y otra información son susceptibles cambiar sin nota. Bankrate, Inc. no posea ninguna institución financiera. Algún o todas las compañías que aparecen en esta tabla pagan un honorario por aparecer en esta tabla. Si usted busca una hipoteca por encima de $417.000, la legislación reciente puede permitir a prestamistas en ciertas ubicaciones a proporcionar las tasas que son diferentes de esos mostrado en la tabla arriba. Recomendamos que usted contacte a su prestamista para determinar directamente qué tasas pueden estar disponibles a usted. Para aparecer en esta tabla, llame 800-509-4636. Para informar cualquier inexactitude, llame 888-509-4636. • http://latimes.interest.com Guía de Certificado de Depósito Leyenda: Las tasas son efectivos al 6/27/16 y pueden cambiar sin nota. Las tasas pueden cambiar después de que la cuenta sea abierta. N/A significa que las tasas no están disponibles ni no ofrecieron en tiempo de prensa. Los rendimientos representan el rendimiento anual de porcentaje (APY) pagado por participando instituciones. Los honorarios pueden reducir las ganancias en la cuenta. Una pena puede ser impuesta para la retirada temprana. El pago de interés es obligatorio para ciertas cuentas de no-compuesto. Los bancos, las economías, los corredores y las uniones de crédito pagan por anunciar en el guía de certificado de depósito que es compilada por Bankrate.com ®, una publicación de Bankrate, Inc. © 2016 Para aparecer en esta tabla, llame 888-768-4243. Para informar cualquier inexactitude, llame 888-509-4636. • http://latimes.interest.com
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SI DE ELEGANCIA
SE TRATA... Conozca las 10 pick ups más lujosas y caras del mercado Por ENRIQUE KOGAN
ESPECIAL PARA HOY LOS ÁNGELES
E
l mercado de las pick ups está caliente. A medida que la gasolina se mantenga en un precio bajo, las ventas de pick ups suben, y nuevos consumidores llegan a ellas. Por décadas, la Ford F-150 ha sido el líder del mercado en ventas, y a medida que más consumidores optan por ellas, las camionetas se han convertido en algunos de los vehículos más caros del mercado. El precio medio de las transacciones para las grandes camionetas, incluyendo modelos de tamaño completo y de alta resistencia, aumentó un 37.4 por ciento en la última década, sien-
do el de más alto crecimiento de cualquier segmento en los Estados Unidos. Las pick ups que hace una década eran de bajo costo y por lo general tenían menos características de seguridad que los demás vehículos están siendo cada vez más utilizadas para otros fines. El consumidor está utilizando estos vehículos ya no solo para su trabajo, sino para el transporte de la familia, y por ello esperan de ellos todas las comodidades de un vehículo de lujo, como si se tratara de un SUV o sedán lujoso. Estos vehículos, que ya son más caros que muchos SUV's de lujo, es el producto que les da beneficios más elevados para las automotrices.
Toyota mantiene su posición como la automotriz más valiosa del mundo. Los fabricantes de automóviles, especialmente los tres de Detroit que dominan las ventas de pick ups en Estados Unidos, siguieron aumentando las opciones y accesorios, así como los adornos de lujo que pueden hasta triplicar el precio del modelo base. He aquí la lista de las pick ups más lujosas y valiosas del mercado:
1. Ford F150 SuperCrew Limited
Base MSRP: $58,770- $62,195, más $1.195 gastos de envío.
2. Nissan Titan XD Reserva Platino doble cabina
Base MSRP: $57,470- $60,520,
Nissan presenta la nueva TITAN, que llega a las tiendas este verano.
más $1.195 gastos de envío
3. Nissan Titan Crew Cab SL XD
Base MSRP: $52,030- $55,030, más $1.195 gastos de envío.
4. Ford F150 Platinum SuperCrew
Base MSRP: $52,400- $56,120, más $1.195 gastos de envío.
5. Nissan Titan PRO-4X XD Crew Cab
MSRP Base: $50,970, más $1.195 gastos de envío.
6.GMC Sierra 1500 Crew Cab Denali
Base MSRP: $50,890- $54,340, más $1.195 gastos de envío.
7. Ford F150 King Ranch SuperCrew
Base MSRP: $49,935- $53,660, más $1.195 gastos de envío.
8. Chevrolet Silverado 1500 Crew Cab high-country
Base MSRP: $49,540- $53,115, más $1.195 gastos de envío.
9. Toyota Tundra 1794 CrewMax
MSRP Base: $49,080, más $1.195 gastos de envío.
10. RAM 1500 Laramie Longhorn Crew Cab
Base MSRP: $ 48,785- $ 52,665, más $ 1.195 gastos de envío.
Hay varios modelos para elegir.
FOTOS: CORTESÍA • FOTOMONTAJE: HEINER RODAS / HOY
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