Suplementação esportiva by Audrey Cunha

SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA

BENEFÍCIOS

SUPLEMENTO NUTRACÊUTICO PARA MELHORA DA PERFORMANCE ATLÉTICA Combinação de Rosa roxburghii e Panax notoginseng, atua na melhora da performance atlética por aumentar a energia, estoque de glicogênio, reduzir os danos musculares e acelerar a recuperação pós-treino. ActiGin™

reduz a inﬂamação e auxilia na recuperação muscular rapidamente, pois diminui a síntese de MDA, IL-6 e CK que são responsáveis por causar dores e fadiga.

• Aumento da energia em 22% • Recuperação da fadiga muscular em 370% • Redução do dano muscular em 69% • Gerenciamento de peso

POSOLOGIA 50mg/dia

BENEFÍCIOS

AUMENTO DA ABSORÇÃO DE AMINOÁCIDOS, VITAMINAS E MINERAIS É um exclusivo blend de extratos altamente puriﬁcados de Panax notoginseng e Astragalus membranaceus, patenteado nos Estados Unidos, Taiwan e China, e utilizado por algumas das maiores organizações de suplemento do mundo, incluindo a Glanbia Nutritionals (através da Optimum Nutrition e BSN), GNC, Vitamin Shoppe entre

outras. AstraGin™ aumenta a expressão de proteínas transportadoras, o que favorece a absorção e aproveitamento celular de nutrientes como aminoácidos, vitaminas e minerais, ampliando a biodisponibilidade dos suplementos esportivos e alimentares.

• Aumenta a absorção de aminoácidos, vitaminas e minerais • Aumenta a absorção de suplementos esportivos como creatina • Amplia a biodisponibilidade dos suplementos e o aproveito pela células • Aumenta o nível de glicogênio muscular • Favorece a sensibilidade insulínica

POSOLOGIA 50mg ao dia

BENEFÍCIOS • Reduz a fadiga muscular • Favorece a recuperação pós treino • Favorece a síntese de proteína • Aumenta a síntese de arginina

SUPLEMENTO NUTRACÊUTICO PARA O DESENVOLVIMENTO MUSCULAR E DESINTOXICAÇÃO Extrato da melancia, padronizado em 10% de L-citrulina, estimula a síntese estimulando a síntese de proteína, aumentando a energia e a resistência ao exercício físico, fa-

vorecendo o desenvolvimento de massa muscular. Citrulin® aumenta a energia aeróbica, reduz a fadiga e melhora o ﬂuxo sanguíneo em toda musculatura lisa.

POSOLOGIA 2 a 10g/dia, 1 hora antes da atividade física.

BENEFÍCIOS

EFICÁCIA NA DEFINIÇÃO MUSCULAR E GERENCIAMENTO DE PESO InnoSlim® é um composto natural altamente fracionado, extraído das plantas Panax notoginseng e Astragalus membranaceus por meio de uma tecnologia registrada, padronizado em 2,5% de saponinas. Regula a glicose e o metabolismo das células

do tecido adiposo e muscular, tem efeitos signiﬁcativos na redução da absorção de glicose pelo intestino, no aumento do efeito de combustão de células de gordura e na síntese de glicogênio muscular.

• Aumenta a absorção de glicose nas células musculares (~50%) • Regulação a captação de glicose, ácidos graxos e aumenta a quebra de células de gordura • Aumenta a sensibilidade à insulina (~38%) • Reduz a atividade de marcadores inﬂamatórios • Aumento a produção de ATP nas células do fígado

POSOLOGIA 200mg/dia, preferencialmente antes das refeições.

BENEFÍCIOS • Ação termogênica e lipolítica • Melhora no desempenho físico • Redução do estresse oxidativo • Apoio na resposta inflamatória

AÇÃO TERMOGÊNICA POTENTE E SEGURA Sinetrol é uma mistura sinérgica patenteada de polifenóis bioativos selecionados da região do mediterrâneo, composta por extratos de frutas cítricas de Bitter Orange (Citrus aurantium), Blood Orange (Citrus sinensis), Grapefruit (Citrus paradisi) e Guaraná ®

(Paullinia cupana). É extraído a partir do suco, cascas e sementes de frutas preparadas por tratamento físico, resultando em um teor total de 80% de polifenóis, 15% de ﬂavonoides e 4% de cafeína.

POSOLOGIA 500mg duas vezes ao dia.

BENEFÍCIOS • Reduz pressão arterial em repouso • Aumenta a eﬁciência muscular • Potencializa o desempenho durante o exercício físico

ALTO RENDIMENTO ESPORTIVO Derivado da beterraba, Nitrax® possui 0,5% de nitrato (NO) natural, um teor seguro para suplementação, promovendo melhora no rendimento de esportistas iniciantes, através

do aumento da biodisponibilidade de NO. Outros benefícios também podem ser notados como aumento da imunidade e saúde óssea.

POSOLOGIA 15 a 30g/dia, diluído em água ou suco, 2 a 3 horas antes do treino.

BENEFÍCIOS • Melhora do transporte de oxigênio e nutrientes para o músculo • Aumento da massa muscular • Melhora do metabolismo • Regeneração muscular

BOOSTER PARA MELHORA DO METABOLISMO MUSCULAR L- arginina alfa cetoglutarato (AAKG) é um potente percursor da síntese do óxido nítrico, um vasodilatador promotor de uma melhor irrigação sanguínea para os músculos. Esse efeito potencializador do óxido nítrico gerado pelo AAKG aumenta o ﬂuxo e captação de aminoácidos e nutrientes energéticos. Se tomado no pré-treino, o estímulo da contração leva a um

relaxamento nos vasos presentes no músculo que estão expostos ao esforço, nutrindo mais essas células sob estresse, AAKG promove o aumento da massa muscular, melhorando e potencializando todo o metabolismo e a regeneração do músculo durante e após o exercício. Além disso, como o AAKG é liberado gradualmente, permite que este efeito seja prolongado.

POSOLOGIA 1500mg a 12g dia, preferencialmente 1 hora antes e após o exercício físico

BENEFÍCIOS

ANABOLIZANTE NATURAL A L-Ornitina α-cetoglutarato (OKG) é um sal formado pela junção dos aminoácidos essenciais ornitina e glutamina, mediados pelo α-cetoglutarato, componente do ciclo de Krebs (ciclo de produção de energia do metabolismo humano). A OKG é utilizada pelo

organismo para produção de muitas substâncias relacionadas com o crescimento e reparação celular e também atua no metabolismo das proteínas. Além disso, a OKG estimula a liberação de insulina e GH (hormônio do crescimento), ajudando na hipertroﬁa muscular.

• Estimula a liberação de insulina • Aumenta o transporte desses aminoácidos através da membrana celular • Não apresenta efeitos colaterais • Aumento da massa muscular e rendimento físico

POSOLOGIA 500mg 3 vezes ao dia

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• L arginina HCl • L glutamina • Extrato de guaraná • L citrulina malato

• D ribose • Fenogreco • EndurFit • Vitamina E natural

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