Журнал для родителей "Наше Всё" Нижневартовск

Скажите, доктор

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ

Как научить ребёнка не бояться врача.................................................................6 Здоровый образ жизни с пелёнок: детское ожирение...........................................8 Между нами девочками.......................................................................................... 10 О пользе йода: три правила до трёх лет................................................................12

Детская «косметика»

Как ухаживать за детскими волосами.............................................................................17

Учимся вместе

ВОСПИТАНИЕ И ПСИХОЛОГИЯ

Как читать маленькому ребёнку.........................................................................20 Как быстро убрать игрушки................................................................................22 10 фраз, которых нельзя говорить детям............................................................24 Iq против eq............................................................................................................26 В школу - с радостью...........................................................................................29

Главная героиня

МАМИНА СТРАНИЧКА

Карина Князева: «Семья - это счастливый ребёнок»...........................................33

Это нужно знать

Внутриутробное развитие ребёнка.......................................................................40 Городской драматический театр.....................................................................................43 Ханты-Мансийский банк: Социальная карта - выгодно, удобно, надежно........44 Рождение родителя.................................................................................................46

ОБЛОЖКА:

Фотограф: Панова Юлия Модель: Хрипунов Никита

В обществе принято, что родительство - это такой естественный процесс, что специально готовится к нему нет необходимости. Только недавно стали открываться в женских консультациях различные «Школы матери», и даже «Школы отцов». Это очень хорошо, на мой взгляд. Однако, что делать потом? Ведь основные трудности воспитания начинаются уже тогда, когда ребёнок научился говорить, или ходить. Многие мамы не всегда понимают, как нужно реагировать на различные «истерики» ребёнка, или протесты. Или что делать, когда ребёнок становится старше и начинает грубить, ставить условия и прочее. На самом деле - родительство - это непрерывный процесс, мы постоянно учимся… Учимся быть родителями дошкольника, потом первоклассника, потом второклассника, подростка и т.д. С появлением новых поведенческих реакций, социальных ролей у нашего ребёнка, мы вырабатываем новые родительские «методы». Очень важно, чтобы эти методы были и эффективными, и в то же время, не вредили личности ребёнка. Я хочу пригласить Вас в группу родительской поддержки «Семейный альбом». Это цикл занятий, направлен на освещение психологических аспектов взросления ребёнка, выявление эффективных методов воспитания именно для Вашей семьи, определение линии поведения родителя в сложных ситуациях в зависимости от возраста ребёнка и т.д. Это группа, где родители могут поделиться своим опытом с другими родителями. Мы будем обсуждать такие темы как: • «Ошибки в воспитании» • «Особенности воспитания мальчиков и девочек» • «Системы поощрения и наказания» • «Мама - за маму и за папу» И многое другое...

Также возможен выбор темы по запросу участников. Мы ждём Вас! Осознанное родительство поможет избежать многих проблем в Вашей жизни, и в жизни Вашего ребёнка.

Директор: Миляева Елена MilyaevaEV@mail.ru Информационная поддержка: Позднякова Виктория Балуева Анна Верховых Елена Белова Екатерина Синицина Оксана Дизайн, вёрстка: Миляева Елена Менеджер по рекламе: Миляева Елена Алмакаева Анастасия Фотограф: Панова Юлия

Контакты:

тел.: (3466) 63-61-67, 8-912-939-85-54 e-mail: Nashevse-nv@mail.ru Выход: 1 раз в 3 месяца Тираж: 3000 Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, редакция не несет. Полное или частичное копирование редакционных материалов возможно только с письменного согласия редакции.

Наше Все 3

4

Наше Все

Здоровый малыш

Как научить ребенка

не бояться врача

С рождением малыша в его жизнь входит не только любящие мама и папа, многочисленные родственники, друзья, но и детский педиатр, который обязан следить за здоровьем и принимать соответствующие меры во время его болезни. К сожалению, не все дети спокойно переносят медицинский осмотр, а некоторые, едва увидев врача, поднимают крик протеста. Обычно малыши до 3-4 месяцев нейтрально воспринимают визит педиатра и дают себя осмотреть, груднички постарше уже настораживаются при виде белого халата, особенно, когда они запомнили, что он связан с болезненными уколами, болью, неприятным ощущением. Когда делаются прививки, родителям бывает довольно непросто удержать сопротивляющегося малыша, который никак не поймет, почему мама, такая добрая и нежная, насильно в стальных руках удерживает его и не защитит от боли. Так рождается страх перед белым халатом, посещением поликлиники, медицинским осмотром, даже если ребенку не больно. Подрастая, малыш к году уже может из услышанного разговора понять, что ему предстоит посещение врача, и он наотрез отказывается одеваться, обуваться, отбивается от рук мамы и убегает в уголок подальше. Что тогда делать родителям? Как можно помочь своей крошке не пугаться того, что связано с больницей, да и возможно ли это? Конечно! Здесь вы найдете советы, рассчитанные на возраст от года и старше:

1. Если ребенок любит чтение с вами, найдите красочную детскую книжку Чуковского «Айболит» и вместе почитайте ее, пусть он разглядывает все картинки. Старайтесь заинтересовать его сюжетом книжки, подражайте голосом разным зверям, которые обращаются к доктору за помощью – и вы увидите искорку веселья в глазах своего малыша.

2. Научите своего ребенка 6

Наше Все

играть в доктора: для этого приобретите специальный детский набор медицинских инструментов, в который помимо прочего, войдет стетоскоп, игрушечный градусник, настоящие бинт, марля, вата, игрушечные шприц и пузырьки. Возьмите мишку и скажите, что у него болит горло, он плачет и кашляет, надо его полечить и сами покажите, как надо действовать – пусть

малыш втянется в игру и станет врачом для своего «пациента». Это его увлечет надолго, а если свои игровые действия он перенесет на вас – не отмахивайтесь, побудьте в роли больного.

3. Когда наступило время похода к врачу, сообщите малышу, куда вы идете и напомните про то, как он лечил своих зверят. Перенос своей игры в реальность поможет ребенку менее болезненно

воспринять свое посещение поликлиники.

4. Заранее возьмите с собой любимую игрушку, интересную книжку, чтобы время ожидания перед приемом не казалось слишком утомительным.

5. Во время осмотра позвольте ему не расставаться с вами, чтобы не испугать его, а если обстоятельства требуют, положите ребенка на кушетку, но будьте рядом.

6. За несколько минут до укола предупреждайте малыша о нем, не обманывайте его ожидания, заверяя, будто ему не будет больно; скажите, что его ожидает сюрприз после посещения врача. Во время укола обязательно держите его в своих объятиях и ласково говорите, что скоро все пройдет.

7. Никогда не используйте посещение врача как средство наказания, например, фраза: «Если не будешь слушаться, отведу тебя к врачу!» просто недопустима. Она не заставит его выполнить ваши требования, но еще более усугубит страх.

8. Будьте сами уверенными и спокойными – ваше состояние очень важно для малыша. Было подмечено, что тревожная мать легко передает свои чувства своему ребенку и тот «заражаясь страхом», никогда не сможет избавиться от боязни перед медицинскими процедурами. И наоборот, излучающая спокойствие, мама легко справляется с возникшими опасениями малыша, развеивая их своим присутствием, ободряющей улыбкой.

Здоровый малыш

Основным методом лечения ожирения остается строгое, неукоснительное соблюдение диеты и двигательного режима в течение многих лет. М.А. Жуковский

Позднякова Виктория Викторовна

Врач – диетолог 2 категории «Центра Здоровья для Детей» МБУ «ДГП»

ХМАО – Югра г.Нижневартовск

ул. Дружбы Народов, 27 тел: (3466) 45-12-38 8

Наше Все

Сегодня стало привычным обвинять в своих болезнях врачей, экологию, общество, государство – кого угодно, но только не себя. Если Вы хотите узнать, чем питался человек 5 лет назад, посмотрите на перечень его заболеваний сегодня. Многие иностранцы, видя наше отношение к своему здоровью шутят: «Вы славяне, странные люди – начинаете лечиться за пять минут до смерти. А мы начинаем лечиться за пять лет до начала болезни». В то же время мы забыли другую пословицу, напрямую относящуюся к нашему здоровью: «Что посеешь, то и пожнешь». Если хотите узнать, как Вы будете выглядеть через 5 лет, посмотрите в свою тарелку. То, что Вы сьели сегодня, через 5 лет «построит» Ваше тело. Если Вы захотите построить дачный домик или квартиру, то обязательно будете обращать внимание на качество стройматериалов. И может быть изначально это дорого, но эффект оправдывает затраты. Ребенок рождается в среднем около 4

килограммов и ростом 50 см. все остальное тело он «строит» из пищи, которую ест. Как говорили на протяжении многих веков врачи, принцип «килограмм профилактики стоит больше, чем центнер лечения» остается актуальным и сегодня. Особенно остро в современных условиях стоит вопрос о здоровье наших детей. Избыточная масса и отсутствие обычной физической нагрузки в детском возрасте приводит к развитию ожирения. Распределение подкожного жирового слоя у детей во многом зависит от пола, возраста, тяжести и длительности заболевания. В целом отложение жира относительно равномерное. Однако к периоду полового созревания у девочек жировой слой более выражен в области таза, а у мальчиков - на туловище. В основе ожирения лежит энергетический дисбаланс в сочетании с психологическими проблемами, нарушениями режима и структуры питания. Избыточное поступление пищевых веществ является причиной истощения адаптивных механизмов и возникновения стойких нарушений обмен-

Скажите, доктор ных процессов. Диетотерапия остается одной из важнейших составляющих в комплексном лечении ожирения у детей. Она основывается на снижении энергетической ценности питания и достижении отрицательного энергетического баланса в сочетании повышения физических нагрузок. Основными принципами диетотерапии при ожирении является поэтапное введение диетических режимов с пониженной энергетической ценностью, коррекция режима и рациона питания (увеличение кратности питания; смещение пищевой нагрузки со второй половины дня на первую; широкое использование гипокалорийных продуктов), исключение продуктов, возбуждающих аппетит, использование контрастных разгрузочных дней, формирование правильного стереотипа питания ребенка и его семьи, изменение качества питьевого режима (замена привычно используемых сладких напитков - соков, компотов, газированных вод - на компоты, отвары, травяные чаи, природные натуральные минеральные воды и обычную очищенную питьевую воду). Выход жидкости из организма взрослого человека, независимо от размеров и объемов, 1800г, при условии, что человек живет при комнатной температуре - 18 - 20 градусов.

700-800г человек выделяет с мочой, 600г - через легкие, 400г - потом, 300 - 400г расходуется, как внутренняя вода. Около 2 литров воды мы теряем ежедневно. Значит, для того, чтобы восполнить, уже 2 литра надо выпить. А чтобы получить дополнительную

энергию для жизни, надо выпить больше. В среднем, 2.5 литра в сутки, с учетом жары - 3 литра. В этот объем входит любая жидкая пища. Дефицит воды в организме провоцирует отложение жира. Это значит, что и наших детей мы с рождения должны учить правильному питьевому режиму. Если мы выпиваем залпом (больше стакана), вода очищает кишечник, но мы не напиваемся. Если хотите напиться, то пейте мелкими глотками, еще и подержите во рту немного. Вода комнатной температуры всасывается гораздо быстрее через слизистую рта, чем холодная. Одним из главных факторов лечения ожирения у детей является подавление повышенного аппетита путем потребления объемной, но малокалорийной, преимущественно белковорастительной пищи, а также частый дробный прием (5-6 раз в сутки), что создает большее насыщение («перебивает» аппетит), чем при более редком питании. Однообразная пища меньше стимулирует аппетит, чем разнообразная. Для снижения аппетита и притупления чувства голода из рациона этих детей исключают любые вкусовые приправы, пряности, экстрактивные вещества, острые, соленые и копченые продукты. Пищу готовят в отварном виде. На завтраки, обеды и ужины следует давать блюда из сырых и вареных овощей (салаты, винегреты с растительным масло, отварные и тушеные овощи, овощные рагу). В качестве закусок детям с ожирением дают овощные

салаты, неострые сорта сыра, нежирную ветчину в небольших количествах. Первые блюда должны быть вегетарианскими. Мясные, куриные, рыбные и грибные бульоны полностью исключают из питания ребенка с ожирением. Блюда из рыбы и мяса готовят в виде отварных порционных кусков или в виде паровых котлет, биточков, тефтелей. В качестве гарниров для вторых блюд используют разнообразные овощи. В ограниченном количестве допускаются рассыпчатые гречневая, перловая, рисовая и пшенная каши. Яйца варят вкрутую, но не больше 1 яйца в день, или применяют для приготовления блюд, отдавая предпочтение перепелиным яйцам. Суточный рацион ребенка следует разделить таким образом, чтобы основная его часть приходилась на первую половину дня, т.е. на часы наибольшей двигательной активности. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Желательно, чтобы все члены семьи, хотя бы в присутствии ребенка с ожирением соблюдали рекомендуемый для него рацион. Настроение повышает двигательная активность. Когда мы двигаемся, нам делается легче, потому что жидкости циркулируют. Помогите своему ребенку полюбить спорт, и через время Вы вместе будете радоваться его успехам, и менять образ жизни в здоровую сторону. Желаю Вам и Вашим семьям крепкого сибирского здоровья!

Наше Все 9

Здоровый малыш

В

настоящее время серьезной проблемой в детской гинекологии является высокая заболеваемость девочек и девушек урогенитальными инфекциями (инфекция мочевыводящих путей). Вульвовагиниты занимают первое место среди поражений урогенитального тракта у девочек и девочек подростков. Вульвовагинит – воспаление женских наружных половых органов (вульвы) и влагалища. Воспалительный процесс в области вульвы (вульвит), влагалища (вагинит) или вульвы и влагалища (вульвовагинит) чаще наблюдается у девочек дошкольного возраста. В структуре гинекологической заболеваемости девочек в этом возрастном периоде первое место занимают вульвовагиниты (ВВ), частота которых достигает 48% по данным профилактических осмотров и 6070% по данным обращаемости к гинекологам детского и подросткового возраста. Это обусловлено некоторыми особенностями слизистой оболочки детского влагалища и вульвы, связанными с физиологически низким уровнем эстрогенов в крови. Влагалище девочки дошкольного возраста имеет слабокислую или щелочную реакцию. Плоский эпителий слизистой оболочки этих органов состоит из не-

10 Наше Все

большого количества слоев. Клетки его не достигают полной зрелости, не ороговевают, не содержат гликогена, поэтому во влагалищном отделяемом у девочки нет условий для существования палочки молочнокислого брожения, создающей кислую среду во влагалище взрослой женщины. Период детства в развитии ребенка характеризуется высокой чувствительностью к внешним воздействиям, так как многие органы, в том числе ткани вульвы и влагалища, особенно восприимчивы к формирующему воздействию факторов окружающей среды. Снижение защитных сил организма ребенка после перенесенного заболевания или недостаточности иммунного ответа может привести к нарушению равновесия между микрофлорой влагалища и организмом. В случае значительного снижения защитных сил организма, условно-патогенная флора может проявить свои патогенные свойства. Может активизироваться и проникать во влагалище патогенная флора из рото- и носоглотки, кишечника, кожи. Эпидемиология: В структуре гинекологической патологии самыми частыми заболеваниями у девочек в возрасте от 1 до 9 лет являются вульвиты и вульвовагиниты. В периоде

полового созревания частота встречаемости вульвовагинитов значительно снижается, но возрастает частота заболеваний, передаваемых половым путем, особенно у девочек с ранним сексуальным дебютом. Причиной вульвагинита у девочек может быть специфическая (гонококки, микобактерия туберкулеза, коринебактерии дифтероиды, трихомонады) и неспецифическая (условнопатогенные аэробы и анаэробы, хламидии, грибы, вирусы, простейшие и др.) инфекция. Вульвовагиниты могут развиваться после введения инородного тела, при глистной инвазии, онанизме, нарушениях реактивности организма вследствие вторичной инфекции. С момента менархе под влиянием эстрогенов толщина влагалищного эпителия увеличивается до 25 слоев клеток, возрастает уровень гликогена в эпителии , и влагалищная флора начинает меняться с преобладанием Lactobacillus spp., рН становится менее 4.5. У девочек-подростков чаще возникает вульвовагинит, вызванный грибами рода Candida, который встречается в 25% случаев. Предрасполагающие факторы риска в развитии вульвовагинита

в периоде детства. Анатомо-физиологические: близкое расположение влагалища и анального отверстия; отсутствие волосяного покрова; тонкая и ранимая кожа вульвы; отсутствие жировой прослойки в области наружных половых органов; маленький размер малых половых губ; тонкая, отрофичная, неэстрогенезированная слизистая влагалища; низкая местная иммунная система. Поведенческие: неудобное, синтетическое белье; недостаточная общая и/или интимная гигиена; онанизм (инородное тело во влагалище); контакт с землей, песком. Пути передачи специфической инфекции различны. В раннем возрасте преобладает антенатальный и интранатальный, бытовой путь передачи инфекции. У девочек-подростков, живущей половой жизнью, возможно заражение половым путем. Клинические проявления вульвовагинитов: Выделения из половых путей 62-92%: - гноевидные; - с примесью крови; - гноевидно-кровянистые; - творожистые; - сливкообразные; гиперемия и отечность 82% дискомфорт (рези, жжение и т.д) 32% болезненность вульвы 74% дизурия 19% зуд вульвы и влагалища 45-58% Осложнения вульвовагинитов: в последнее время наиболее распространенным осложнением вульвовагинитов среди девочек в периоде детства является развитие синехий. Синехия – это сращение малых половых губ между собой (synecheia – непрерывность, связь).

Факторы риска: вульвовагинит; атопический дерматит; глистная инвазия; дефицит гигиены наружных половых органов; гигиенические процедуры с использованием мыла и косметических средств с парфюмированными отдушками; сексуальное насилие. Основные осложнения синехий малых половых губ: нарушение оттока мочи, вплоть до полного ее отсутствия; дискомфорт в области наружных половых органов; вторичный вульвовагинит; цистит, пиелонефрит, острая почечная недостаточность. Гигиенические мероприятия занимают важное место в лечении и профилактике вульвовагинитов у девочек и девушек. Золотые правила личной гигиены.

1. Кожа промежности и наружные половые органы всегда должны быть чистыми. На них не должно оставаться остатков каловых масс, мочи и других выделений.

2. Принимать душ следует не реже 2 раз в сутки и по мере необходимости.

3. Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками. При желании и по показаниям следует использовать жидкое мыло для интимной гигиены, которое лучше покупать в аптеке.

4. Подмывать зону анального отверстия и наружные половые органы следует разными руками, предварительно вымытыми с мылом.

5. Для ухода за половыми органами лучше не пользоваться мочалками, а влагу после мытья следует промокать, а не вытирать, чтобы не поцарапать нежную слизистую оболочку половых органов.

6. Полотенце должно быть

Скажите, доктор чистым, мягким и строго индивидуальным. Это является профилактикой провоцирующего фактора в отношении инфицирования, в том числе и половых путей. Лечение: Очень важны личная гигиена девочки и гигиена в семье, а также своевременное и полноценное лечение воспалительных заболеваний половых органов у супругов. Все это является действенной мерой, позволяющие сохранить здоровье детей. Лечение вульвовагинитов комплексное и включает в различных комбинациях следующие компоненты: - туалет наружных половых органов; - инстилляция влагалища растворами антисептиков; - аппликации лекарственных веществ с анестезирующим, вяжущим, десенсибилизирующим или другим действием; - антибактериальную терапию; - применение противогрибковых лекарственных средств; - назначения антигистаминных лекарственных средств; - применение поливитаминных комплексов; - назначение иммуномодуляторов; - средства для восстановления микрофлоры; - назначение адаптогенов. Лечение зависит от причины возникновения вульвовагинита. Как правило, лечение проводят в амбулаторных условиях.

Будьте здоровы!

Балуева Анна Петровна

Детский врач гинеколог поликлиника №3

Тел.: 8-922-248-67-04

Наше Все 11

Здоровый малыш

Верховых Елена Викторовна

Заведующая центром Здоровья для Детей. Детский врач эндокринолог, вторая квалификационная категория.

ХМАО – Югра г.Нижневартовск

ул. Дружбы Народов, 27 тел: (3466) 45-12-38

12 Наше Все

Безусловно, Вы уже наслышаны о пользе небольших добавок йода для здоровья человека. Предположим, Вам даже известно, что больше всего он необходим в школьном возрасте и во время беременности. Но о том, что в достаточном обеспечении йодом наиболее остро нуждаются младенцы, знают обычно немногие родители. Так вот, малыши, в первую очередь, и уже с первого года жизни ежедневно испытывают «скрытый голод» по этому веществу в наибольшей степени - причём сразу после рождения! А это вещество, попадая в щитовидную железу, преобразуется в её гормоны. И именно в грудном возрасте организм ребёнка претерпевает под воздействием этих гормонов такие превращения, от которых во многом зависит его здоровье в последующие годы на протяжении всей жизни. И только нормальная «работа» щитовидной железы, а для этого - хорошая добавка йода, изо дня в день вводимая в рацион ребёнка, обеспечит полноценное развитие его головного мозга и, конечно же, его будущего интеллекта. Потребность в йоде зависит от возраста. Новорожденному надо около 100 микрограммов йода в день, ребенку постарше и младшему школьнику - столько же, но как только появляются первые признаки

полового созревания, организм подростка требует удвоенной нормы - 200 микрограммов йода каждый день. Понятно, что больше всего йода нужно беременным - по 250, а кормящим - даже 300 мкг/сутки. Какая же добавка йода хороша для младенца? Об этом молодые родители обязаны знать наверняка - не меньше, чем взрослому человеку (согласно международным рекомендациям 2001 года)! В идеале: в первом полугодии 90-110 микрограммов, во втором до 130. Стало быть, запомните, что в среднем, на протяжении всего грудного периода - сто! А каким путём йод и тем более в таком немалом количестве может попасть в организм грудничка? Совершенно понятно, что в этом возрасте - только с молочным питанием, которое должно быть специально обогащено достаточной дозой микроэлемента. Но любые знания хороши только тогда, когда их можно применить в жизни... Поэтому теперь крайне важно получить конкретные советы. А что такое 250 мкг йода? Всего в 1 капле аптечной настойки (5% спиртового раствора) йода содержится 10 раз по 250 (!). Значит, капать йод не следует, в каплях его слишком много. А столько, сколько нужно содержится в таблетках c международным названием: калия йодид (имеет несколько коммерческих названий).

Скажите, доктор Правила йодной профилактики

от ноля до трех

Совет первый.

С первого дня после родов и до полугода, когда Вы будете кормить малыша только грудью, Вам каждый день необходима удвоенная доза йода (для ребенка и для себя). Принимайте с утра всего лишь 200 мкг калия йодида, он насытит вас обоих. Но не забывайте добавлять в свою пищу йодированную соль и дары моря.

Совет второй.

Бывает так, что Вы начинаете кормить ребенка не своим молоком, а искусственными смесями-заменителями. Если случится, что ребенок будет отлучен от груди очень рано... если он будет находиться только на искусственном вскармливании... пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы молочная смесь содержала йод.

1) На упаковке проверьте, что в расчете на 1 литр готового продукта йода - не менее 100 микрограммов. Обратите особое внимание: таким количеством обогащены далеко не все смеси - заменители женского молока.

2) Если на упаковке информация о йоде отсутствует вообще или его содержание меньше сотни - действуйте с умом и во благо здоровья своего ребенка! Не забывайте, что малыш каждый день ждет свои 100 мкг йода.

Совет третий.

Пожалуйста, помните, что если Вам, как и полагается, удается продолжить кормление грудью и во втором полугодии, и Вы даже продолжаете получать йод, ребенок после б месяцев съедает Вашего молока уже намного меньше, чем при рождении (менее литра за сутки). Поэтому с полугодовалого возраста продолжайте давать ребенку беспрерывно и ежедневно 100 мкг йода.

И каждый день не забывайте делать это хотя бы до трех лет жизни! Поэтому, если Вы желаете, чтобы и сынок, и дочка были не только здоровыми, но и смышлеными, чтобы они полностью реализовали генетику Вашего интеллекта и были не глупее родителей, воспользуйтесь шансом - получите всю пользу и все выгоды от йодной профилактики в этом возрасте. Грудное вскармливание

С первых дней до 6 мес.

Искусственное вскармливание

Кормящая мать должна получать 200-300 мкг йода ребёнку до 6 месяцев этого достаточно Содержание йода в смеси 100 мкг/л и более ребенку до 6 месяцев этого достаточно Смесь не содержит йода или содержит менее 100 мкг/л Ребенок должен получать 100 мкг йода

С 6 мес. до 3 лет Ребенок должен получать 100 мкг йода при любом вскармливании

16 Наше Все

До десяти лет волосы ребенка мало похожи на взрослые: они нежные и тонкие, при этом довольно эластичные. Ухаживать за детскими волосами нужно ежедневно. Как?

Как ухаживать

за детскими волосами

В настоящее время выпускается множество специальных шампуней. Но практически нет детских кондиционеров. Большинство детских серий состоят либо из шампуня, либо из шампуня и кондиционера в одном флаконе. После их использования длинные волосы очень сложно расчесать. В этом случае советуют воспользоваться средствами для взрослых. Хороший взрослый кондиционер нисколько не опасен для детских волос, правда, пользоваться им можно, только когда ребенку исполнится 2–3 года и для начала необходимо исключить аллергию на это средство. Мыть голову мылом ни в коем случае нельзя. Оно обладает способностью вступать в соединение с солями воды и кожным салом, образуя абсолютно нерастворимые частички, которые оседают на коже головы. Кроме того, мыло способствует усилению салоотделения, нарушению дыхания и кровоснабжения кожи волосистой части головы. Выбираем расческу - Расческа – чуть ли не основной предмет ухода за волосами. Именно от того, какая она, во многом зависит рост и внешний вид волос. В течение дня мы причесываем ребенка как минимум 2–3 раза. Массаж головы, который осуществляется при расчесывании, улучшает их внешний вид, стимулирует рост и питание, усиливает кровообращение. Расческу следует выбирать в зависимости от того, насколько у малыша густые волосы.

- Чем реже волосы, тем более частым должен быть гребень. Малышам с короткой стрижкой достаточно двух расчесок: массажной щетки и гребня с редкими зубчиками. Естественно, деревянный гребень предпочтительнее пластмассового.

- Некоторые породы дерева – можжевельник, сибирский кедр, обладают антисептическим и целебным действием. Главное, чтобы гребень был с тупыми кончиками: при травмах острыми зубцами возможно развитие гнойничкового поражения кожи.

- Для расчесывания длинных волос в течение дня идеально подходит волосяная щетка с натуральным ворсом. Она не портит волосы, не нарушает их структуру, не рвет. Кроме того, натуральная щетина не электризует волосы, а аккуратно их приглаживает.

Наше Все 17

Здоровый малыш

Практические советы по уходу за волосами

- Лучше всего мыть голову под душем. Такой способ позволяет тщательно прополоскать волосы, а также контролировать температуру и силу струи. Предварительно следует налить шампунь в ладонь, а затем равномерно нанести его на кожу головы. Наливая шампунь прямо на голову, вы создаете высокие концентрации химических веществ в одном месте, что впоследствии может привести к нарушению салоотделения.

- Подушечками пальцев (только не ногтями) аккуратно помассируйте кожу головы, потом хорошенько смойте шампунь. Оставлять его не нужно. Если он слишком долго остается на волосах, то сушит их.

- Перед мытьем головы обязательно надо вымыть и просушить расческу.

- Никогда не расчесывайте мокрые волосы.

- Если вы моете голову вечером, необходимо тщательно просушить волосы перед сном. Ребенку, впрочем, как и взрослому, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. Это может привести к отиту или воспалению тройничного нерва.

- Нет необходимости брить годовалого ребенка налысо. То, что после такой процедуры волосы растут лучше, – миф. У некоторых детей, наоборот, от такой сильной (в том числе психологической) травмы долгое время вообще не растут волосы. А чтобы они действительно лучше росли и выглядели красиво, их следует аккуратно подстригать не реже одного раза в месяц хотя бы на несколько миллиметров.

- Не заплетайте в тугие косички волосы у девочки и не стягивайте их в тугой конский хвост. Подобные прически могут привести к появлению залысин или истончению волос.

18 Наше Все

Проблемы с волосами - Отсутствие волос. В детском возрасте это явление вполне обычное и недолговременное. Чаще всего от отсутствия волос страдают светленькие дети. «Взрослые» волосы формируются после 10 лет, ближе к периоду полового созревания. И по тому, какие они бывают в детстве, абсолютно невозможно сделать прогноз на будущее. Бывает, что у ребенка с шикарной шевелюрой во взрослом возрасте волосы редкие и слабые, и наоборот.

- Корка. Многие дети рождаются с корочкой на волосистой части головы. Чтобы избавиться от нее, следует перед мытьем нанести на нее детское масло и во время купания частым тупым гребнем аккуратно удалить размоченные чешуйки. Не старайтесь удалить всю корку за один раз и ни в коем случае не счесывайте сухую корку.

- Выпадение волос. В норме у ребенка ежедневно выпадает до 50 волос. У детей волосы выпадают чаще лишь на отдельно взятом участке головы – это так называемое очаговое облысение. Патологическое выпадение волос – это, как правило, не самостоятельное заболевание, а побочный эффект сильного стресса.

- Себорея (перхоть). У маленьких детей это заболевание встречается крайне редко. Появление перхоти – свидетельство начала полового созревания. В зависимости от количества жировых выделений различают жирную и сухую себорею. Часто встречаются смешанные формы. Полностью вылечить перхоть практически невозможно. Чтобы свести ее к минимуму, надо регулярно мыть голову специально подобранными средствами против перхоти.

- Секущиеся волосы. Причиной секущихся волос часто являются нарушения в уходе за ними: мытье слишком горячей водой, неправильный выбор шампуня или регулярное использование фена. Кроме того, неправильное питание, дисбактериоз и многие другие нарушения в работе внутренних органов также могут провоцировать расслаивание кончиков. Если концы сильно посечены, можно постричь их «горячими ножницами».

- Колтуны. Если волосы постоянно сбиваются в колтуны и их трудно расчесывать, вполне возможно, что вы имеете дело с заболеванием, которое связано с врожденной патологией волос. В этом случае врачтрихолог или дерматолог после экспертизы волос может подобрать специальное лечение.

Наше Все 19

Воспитание и психология

С

тандартный вопрос не слишком осведомленных родителей: «Как ему читать, если он ничего еще не понимает? Надо подождать лет до 2, до 3. Вот ребенок подрастет, и тогда мы станем ему читать. А пока рано». Именно при таком подходе вырастают мало читающие или совсем не читающие дети. Если интерес не прививают родители, он может так и не появиться. В психологии развития, в практическом воспитании ребенка существует золотой принцип создания так называемой зоны ближайшего развития ребенка. На создании этой зоны построено было все традиционное обучение: ребенок еще не может, а мы ему уже показываем. Дитя еще не знает, а мы его уже учим. Без создания этого «пространства, опережающего текущий момент развития» ребенок и ложку не научится держать, и первое слово не скажет. Ведь родители начинают разговаривать с первых дней жизни с совершенно не говорящим еще существом. С чтением книжек это как-то особенно четко проявляется. Тут родителю нужно сформировать интерес к абсолютно новому для малыша занятию. И надо начинать это делать достаточно рано, пока у малыша еще не пошел период первого детского негативизма — то есть в период до 2 лет. Если ребенка к этому возрасту не приучили к тому, что книжки это интересно и важно, то в дальнейшем это возможно, но уже не так органично. Чтение — это как раз одно из тех занятий, которое нельзя полностью перепоручать няне или другим помощникам. Дети так устроены, что верят не словам, а делам. И считают важ-

20 Наше Все

ным то, чем занимаются сами родители. Например, папа может сколько угодно говорить о важности чтения. Но если сам он к книжке не подходит, а занят в основном компьютером и мобильным телефоном, то все разговоры о важности книжек для ребенка — пустой звук. Это с говорящими детьми. А с неговорящими все еще проще: они четко ориентированы на действия, и считают важным то, что с ними делают сами родители, а не бабушки и няни. Передача культуры происходит непосредственно из рук в руки. И дело это энергоемкое. Хотите вырастить читающего ребенка — извольте потратить на это время и силы. Если говорить об общих рекомендациях, то детям спокойным, не склонным к избыточной двигательной активности читать можно начинать в 6-7 месяцев (когда они начинают уверенно сидеть). С детьми живыми и подвижными дело обстоит несколько иначе. Они бы с радостью слушали книжку — но просто не умеют сидеть на месте. Для того чтобы им было интересно, требуется движение. Первый шаг в освоении науки чтения малышу книжек прост. Нужно, чтобы ваш ребенок научился связывать, соотносить реальный предмет и его изображение. То есть ребенок должен понимать, что вот собачка живая, вот собачка игрушечная, а вот собачка нарисованная в книжке. Появляется связь предмета с изображением — так называемая «символическая репрезентация». Если вы регулярно читаете ребенку, то появится такая способность между 9 и 12 месяцами — тут все зависит от индивидуальной скорости развития вашего малыша.

Учимся вместе

Первые книжки Для полугодавалого или десятимесячного ребенка лучшая книжка — самодельный домашний фотоальбом. Нужно напечатать дубли фотографий самых дорогих ребенку людей крупным планом и вставить в крепкий альбомчик. Тут могут быть не только люди, а и домашние любимцы (кошкисобаки), если таковые имеются, фотографии машины, деревенского дома, коляски и кроватки — словом всех тех людей и предметов, которые малышу хорошо знакомы. И хорошо, если у вас получится хотя бы один раз в день этот фотоальбом просматривать. Через неделю или две в сознании малыша прочно свяжутся фотографии и их прообразы. Особенно хорошо просматривать такой фотоальбом в то время, когда папы или мамы нет дома. Тогда для малыша это будет еще более занятно — увидеть маму, которую нельзя увидеть на самом деле.

Далее подойдут книжки из серии «Мои первые слова» или «Мои первые животные». Они небольшого формата и изданы на очень плотном картоне. В них на одну страницу приходится изображение одного животного. Не забывайте о том, что первыми малыш начинает узнавать тех животных, которых может видеть вживую. Для городского ребенка это прежде всего кошка, собака, муха и ворона. А все остальные, к сожалению, только в зоопарке. И конечно, летом нужно использовать все возможности, чтобы увидеть настоящих «му-му», «хрю-хрю», «ме-ме» и прочих возможных. Ребенку в возрасте около года интереснее всего то, что дышит, бегает, ползает и летает. Правда, городские дети, особенно мальчики, проявляют живейший интерес к механизмам. Как это ни грустно. Но похоже на то, что первые

слова у многих детей теперь не «му-му» и «иго-го», а «биби» и «вжжжж». С чем живем, о том и говорим. Но если в доме есть кошка или собака, то первое слово вашего малыша с высокой вероятностью будет «ав» или «мяу». Можно и дальше пойти по пути фотографирования и добавить в вашу самодельную книжку фотографии качелей, песочницы и первых уличных знакомых вашего малыша, а также фотографии вашего дивана, шкафа, холодильника и прочей знакомой ребенку мебели. А когда малыш хорошо изучит и эти изображения, тогда перейти к книжке «Моя первая энциклопедия». Правило для иллюстраций то же — один предмет на страницу. Книги следующего уровня — стихи-потешки. Это должны быть четверостишия или двустишия по мотивам народного фольклора.

Трудности Одна из ходовых трудностей для родителей ребенка в возрасте от года до трех заключается в том, что дети, которые полюбили читать, любят читать одно и то же. Но это совсем не плохо и никакая не пато-

логия. Более того, любовь к повторениям объяснима с точки зрения психофизиологии ребенка. Дело в том, что в возрасте до 2,5-3 лет очень медленно возникают нейронные цепочки в коре головного мозга.

Важные вещи: Выразительность голоса, преувеличенное жестикулирование и интонирование. Развивайте актерские способности. Помните: маленькие дети больше реагируют на эмоциональный компонент в чтении.

Очень важно подобрать качественные иллюстрации. Имеет значение и качество графики, и цветовая гамма, и композиция рисунков. Правило — одна картинка на странице, и картинка крупная. Книжки должны быть та-

кого качества, чтобы и не рвались, и не мялись, и не елись, и не промокали (но по сравнению с иллюстрациями это второстепенно) У читающих родителей, как правило, читающие дети. Главные враги книг — телевизор, компьютер.

Наше Все 21

Воспитание и психология

1. Все игрушки должны размещаться в удобных ящиках, коробках или других ёмкостях. Ёмкости для игрушек должны быть расположены таким образом, чтобы малыш мог самостоятельно дотянуться до них и свободно положить игрушку.

2. Желательно, если вы будете просить ребёнка сде-

лать уборку каждый день в определённое время, например, перед ужином.

3. Если ребёнок отказывается убирать игрушки, (вашему малышу уже исполнилось 3,5 – 4 года), тогда можно попробовать календарь наклеек.

Календарь наклеек. Поскольку уборка игрушек – это ежедневная процедура, то и календарь необходим для каждого дня. Для этого можно воспользоваться обычным настенным кален-

22 Наше Все

дарём. Календарь должен быть таким, что один лист календаря – это один месяц. А для каждого дня месяца должен быть отдельный квадратик с примерным размером 4 на 4 см. Ну, и конечно, для календаря необходимы наклейки. Лучше всего если вы вместе с ребёнком купите те наклейки, которые нравятся вашему малышу. (Одна наклейка для одного дня) Значит, если вы намерены пользоваться таким календарём целый год, то необходимо приготовить 365 наклеек, по количеству дней в году. (Наклейки ребёнку не даёте.) Если ребёнок убрал игрушки, вы даёте ему возможность выбора одной наклейки из коллекции, которую вы купили с ним вместе. Малыш сам приклеивает наклейку на соответствующий день в календаре наклеек. Если ребёнок не стал убирать игрушки, то и наклейку он не получает.

В конце недели подсчитываются результаты. Сколько получено наклеек. Потом можно вместе с ребёнком сравнивать результаты. Получается, что ваш ребёнок, как бы соревнуется сам с собой. Можно даже нарисовать график в виде столбиков, воспользовавшись при этом компьютерной программой, красочно распечатать график и повесить в комнате ребёнка. Замечательно, если мама и папа в присутствии малыша показывают график бабушкам, дедушкам и другим близким родственникам, рассказывают какой их ребёнок молодец, сам убирает за собой игрушки. Всё это повышает ценность процедуры уборки в глазах ребёнка.

4. Если ребёнок совсем маленький, а игрушек раз-

бросано достаточно много (особенно мелких), то, дорогие мамы и папы, не нужно

угрожать, что вы выбросите или отдадите все игрушки. Лучше помогите ребёнку их собрать. Родительский авторитет при этом не упадёт, а даже наоборот – станет выше.

5. Игра «Делай как я.» Взрослый показывает малышу, что нужно делать, а ребёнок повторяет. Например, Взрослый: Я кладу в коробку кубик. Ребёнок: Я тоже кладу в коробку кубик. Взрослый: Я ставлю все машины в гараж. А ты положи все мягкие игрушки в корзинку. Что ты будешь делать? Ребёнок: Я сложу все мягкие игрушки в корзинку.

6. Учим правила быстрой уборки игрушек.

а) сначала убираем крупные игрушки. б) потом мелкие в) если мелкие игрушки разбросаны по всей комнате, да ещё и «убежали» в другие комнаты или коридор, то нужно взять швабру и сначала сгрести все игрушки в одну кучу, а потом их рассортировать и сложить в коробочки или мешочки. г) каждая игрушка должна иметь своё постоянное место. д) ребёнок должен чётко знать, где какая игрушка «живёт», чтобы не только найти нужную для игры, но и потом положить её на место.

Наше Все 23

Воспитание и психология

Детские психологи советуют не произносить некоторые фразы, чтобы не травмировать малыша, неважно, сколько ему от роду - он всё уже понимает, даже по интонации.

1. У тебя ничего не получается - дай я это сделаю! Психологи утверждают, что эта фраза травмирует малыша и заранее программирует на неудачу. Он чувствует себя глупым и неловким и в будущем боится уже проявить инициативу, думая, что мама снова будет кричать.

2. Возьми, только успокойся!

Тяжело некоторым родителям выдержать многочасовое заунывное «ну пожалуйста, ну дай». Но, согласившись дать малышу то, что он просит, родители, сами того не желая, дают понять: нытьем и уговорами можно добиться всего, и мамино «нет» не стоит воспринимать всерьез.

3. Еще раз такое увижу — ты у меня получишь!

Как показала практика, дальше угроз дело не доходит. Ни мама, ни папа не осуществят наказание, а ребенок будет только напуган. Подобная фраза у

24 Наше Все

детей вызывает лишь обиду и недоумение. Не пугайте своего кроху. Ребенок должен точно знать, чего стоит ожидать в том или ином случае. А внезапные срывы родителей ни к чему хорошему не приведут.

4. Я сказал(а) немедленно перестань!

Не стоит так резко говорить с малышом! Это же ваш ребенок! Если вы сорвались, лучше извиниться. Ребенок ведь обижается, чувствуя себя абсолютно бесправным. И вместо того, чтобы «перестать» начинает протестовать — малыши плачут и капризничают, подростки молча уходят и замыкаются в себе. В общем, как ни крути, это фраза никак не поможет добиться желаемого.

5. Ты должен понимать, что …

У многих детей возникает защитная реакция на эту фразу и ее занудное продолжение. Малыш не понимает нравоучений и, не слушая вас, переключается на что-то другое. Хуже всего поучения восприни-

маются ребенком, когда он взбудоражен, расстроен или разозлен. Помните, он тоже человек, у которого возникла какая-то «проблема», и в данный момент он озабочен ею, и никак не принимает ваши даже самые здравые и правильные рассуждения.

6. Мальчики/девочки так себя не ведут!

Постоянно повторяя это, родители прививают ребенку определенные стереотипы. И во взрослой жизни, выросший уже мальчик будет воспринимать собственную эмоциональность как чтото недостойное, а девочка — испытывать комплексы по поводу «неженской» профессии или недостаточно убранной квартиры.

7. Не расстраивайся из-за ерунды!

Возможно, для малыша это не ерунда! Вспомните себя в детстве! Да, ребенка может расстроиться, что ему машинку не дали или дом из кубиков рассыпался. Ведь в его маленьком мире именно машинка и домик - самое важное! Демонстрируя пре-

небрежение к проблемам ребенка, вы рискуете потерять его доверие и в дальнейшем не узнать о других, совсем не ерундовых проблемах своего малыша.

8. Побереги мое здоровье!

Нередко некоторые мамы говорят это малышам. Но поймите, рано или поздно все это перестает восприниматься всерьез, как в сказке про пастуха и волков. И на действительно плохое самочувствие мамы ребенок по привычке может не обратить внимания. Он подумает, что мама жалуется лишь бы он перестал шуметь, прыгать, играть и т.д.

9. Нет, это мы не купим - денег нет (дорого)!

Тяжело объяснить малышу, почему не стоит покупать всё подряд. Но получается, если у мамы или папы будут деньги — можно купить в магазине всё! Малыш именно так понимает эту фразу. Не лучше ли сказать, мамы и папы: «такая игрушка у тебя уже есть», «шоколада много вредно». Да, объяснять всегда трудно! Но ребенок должен понимать, почему родители ему это не покупают.

10. У всех дети как дети, а ты…

…господнее наказание, неряха, растяпа и т.п. Не надо подобные ярлыки «вешать» на детей! Это понижают самооценку, и ребенок действительно начинает им соответствовать.

В конце 2013 года коллективы Нижневартовского Центра Национальных Культур приняли участие в международном фестивале-конкурсе «Привет, Италия!», который проходил в итальянском городе Римини. В конкурсе принимали участие коллективы из Украины, России, Белоруссии и Италии.

Наш город представляли коллективы из Центра Национальных Культур в номинации «Эстрадный вокал» - группа «Кампанелла», солисты: Наталья Шиманова, Ксения Шмотина и Юлия Брыль, руководитель Карина Князева, детский вокальный ансамбль «Колибри», вокалистами которого являются: Прасина Анастасия, Шиманова Арина, Кирилюк Ангелина, Черных Кристина, Нагурная Вероника и солистка татаробашкирского ансамбля «Шатлык» Элина Юмагулова. Это был первый международный фестиваль для конкурсантов из Нижневартовска, но не для Карины Князевой, которая на очередном вокальном конкурсе завоевала ещё одну приятную победу диплом 1 степени. Все артисты из нашего города получили призовые места. Детский ансамбль «Колибри», руководителем которого является Князева Елена Александровна, стал обладателем диплома второй степени. Самым маленьким участником этого фестиваля стал сын Карины Князевой - Дима Вишневский, который завоевал 2 место. При вручении дипломов членами жюри-балетмейстерами, музыкантами, вокалистами оперного театра «Ла Скала» были отмечены костюмы наших артистов! Кроме фестиваля у наших артистов была возможность познакомится с достопримечательностями Итальянских городов, таких как - Венеция, Флоренция и маленького государства Сан-Марино.

Наше Все 25

Воспитание и психология

IQРО EQ В И Т

П

МАЛОВА

Елена Геннадьевна Арт-педагог, консультант по раннему развитию и обучению, дифектолог

Приглашаю Вас в свою группу по раннему развитию детей МОЯ УМНИЦА. Если вы креативный, позитивный, творческий родитель или только планируете им стать присоединяйтесь!

http://vk.com/ public38486812. Телефон:

8-922-407-12-07 26 Наше Все

Рациональный разум - это преданный слуга, интуитивный (эмоциональный) разум –это священный подарок. Парадокс современной жизни заключается в том, что мы начали поклоняться слуге и порочить Божественное. АльбертЭйнштейн сокого EQ: Нормальные чувства всегда находятся в постоянном движе1.Самоанализ нии. Они превращаются в нега- означает, что вы знаете себя тивные трактовки, если вместо и понимаете свои эмоции. Это уверенности в себе появляется включает в себя способность “выученная беспомощность” безошибочно определить свои или депрессия, если вместо сасильные и слабые стороны, а моуважения закрепляется притакже здравую долю самоувеобретенное чувство неполноренности. ценности. Творчество спасает 2.Умение управлять собой от этих невротических чувств, - означает, что вы контролипотому что во время творчеруете свои эмоции, действуете ского процесса, невротические рационально и позитивно реачувства остаются выключенгируете на перемены. Также это ными. Поэтому арт-терапия включает в себя надежность, так эффективна. добросовестность, преданность «Эмоциональный интеллект: и оптимизм. почему он важнее IQ?». Эмо3.Социальное осознание циональный интеллект – это - означает, что вы понимаете способность распознавать, эмоции других и знаете, как понимать и управлять своими правильно на них реагировать. эмоциями и эмоциями других. Это включает способность соУченые придумали термин « страдать и сопереживать друEQ», чтобы описать индивидугим людям, увидеть присущие альный уровень эмоциональим уникальные таланты и каченого интеллекта. Люди с высоства, и наличие отличных комким EQ легче адаптируются к муникационных навыков. жизненным перипетиям.

4.Управление отношениями - что есть способность поддерОт чего зависит живать все виды отношений, уровень EQ? избегать ненужных конфликВ первую очередь от воспитатов, и успешно выходить из ния и развития. Естественно, возникшего конфликта. Также к что в семье эмоционально заэтому относится создание сфежатых родителей не вырастет ры влияния и принятия на себя эмоционально зрелый ребенок. руководства в случае необходиТочно также как и уровень инмости. теллекта может меняться в зависимости от развития, эмоциКак можно ональный уровень тоже можно повысить EQ? поднимать. Уровень EQ определяется мноЭти четыре качества считаются жеством факторов, включая геключевыми компонентами вы-

Учимся вместе нетику и детские впечатления. Мы должны понимать на уровне интеллекта, что нужно сделать, но достичь превосходства над эмоциями требует практики и взаимодействия с другими людьми.

1.Контролируйте стресс, как только он возникает. Неконтролируемый стресс может быть сокрушительным. Сложно управлять эмоциями под влиянием стресса. Научившись контролировать стресс, как только он возникает, вы сможете оставаться уравновешенным и сосредоточенным. Первый этап в управлении стрессом – это определение вашей эмоциональной реакции на него. Одни становятся беспокойными, другие уходят в себя или теряют фокус (становятся рассеянными). Определив свою реакцию на стресс, найдите способ быстро нейтрализовать ее. Научитесь успокаиваться здоровым способом.

2.Установите контакт со своими эмоциями. Время от времени отслеживайте свое эмоциональное состояние. Определите, что вызывает различные эмоции. Вы испытываете сильные чувства, которые сопровождаются физическими проявлениями, такими, как головная боль или давление в груди? Возможно, вам недостает эмоций, или ваши эмоции подавляются. Научитесь устанавливать связь со своими основными чувствами и понимать их.

3.Встречайте день с юмором. Сохраняя чувство юмора, вы облегчите себе каждодневные заботы, а тяжелые времена станут более сносными. Относиться ко всему проще – это хороший способ избежать конфликтов, и справиться с ними, если они возникнут. К тому же, хорошее чувство юмора помогает уменьшить стресс и сблизиться с другими людьми. Когда мы говорим, что у когото отличные навыки работы

с людьми, на самом деле мы комментируем уровень его EQ. Понятие «работа с людьми» объединяет широкий круг способностей, включая способность настраиваться на эмоции других людей, способность делать так, чтобы люди чувствовали себя комфортно, способность эффективно общаться, чтобы влиять и убеждать. Несколько приведенных далее примеров из жизни младших, средних и старших школьников помогут вам действовать сознательно, вместо того чтобы спонтанно реагировать на ситуацию. Не переходите к действиям лишь потому, что ребенок сделал глупость; поступайте исходя из своего желания научить его чему-то новому. Так вы построите новые отношения, и у вас наконец-то наступит взаимопонимание! Пример первый. Ваш ребенок пришел домой расстроенный, потому что получил двойку. Ваша первая реакция расстроиться и отругать - ребенка, за то что он плохо подготовился или учителя, за то что незаслуженно поставил эту оценку. Как следует поступить? Ваша цель повысить его уверенность в себе и замотивировать лучше заниматься, а не искать виноватых. Надо дать понять ребенку, что ошибки устранимы и они чему-то учат. В данном случае двойка говорит о том, что нужно уделять больше внимания данном предмету, но в то же время она не свидетельствует о том, что ребенок глуп или неспособный. Ваша правильная реакция в таком случае: «У тебя двойка? Это только означает, что ты допустил ошибки. Благодаря этой контрольной работе ты сможешь выяснить, чего не знаешь. Хочешь, вместе посмотрим, что

тебе нужно подучить?» Пример второй. Ваш ребенок пришел домой радостный, потому что он получил пятерку или даже несколько пятерок! Ваша первая реакция поздравить его, похвалить или, если это редкое явление, получение пятерок, сказать «Можешь ведь, когда захочешь!» Как следует поступить? Идущая извне похвала не позволяет ребенку развить самооценку. Он может вырасти человеком, который будет зависим от положительной оценки других и неспособен самостоятельно оценивать результат своих действий. В данном случае надо сделать упор на положительные эмоции ребенка, дать ему самому прочувствовать радость от успешного результата. Порадоваться за него вместе с ним, выразив это примерно следующими словами: «Я вижу, ты и правда доволен!» «Как же я люблю, когда ты такой счастливый!» Если ребенок молчит и ничего не говорит о своих чувствах, задавайте прямые вопросы: «Что ты почувствовал?», «Что тебя больше всего порадовало?», «Чем ты больше всего гордишься?» Пример третий. Ребенок глух к вашим просьбам прибраться в комнате или помочь вам по дому. Допустим, ваша первая реакция в таком случае, требовать, упрекать, наказывать. Как следует поступить, чтобы ваши просьбы были услышаны? Необходимо проявить сочувствие к потребно-

Воспитание и психология стям и чувствам ребенка. Со всей серьезностью озвучьте их в спокойной форме, как вы их понимаете, уточните, правильно ли вы их поняли. Далее расскажите о своих потребностях и эмоциях в данной ситуации, при этом не противопоставляя их чувствам и эмоциям ребенка. Спросите ребенка, какое решение проблемы он видит, внесите свои предложения и выслушайте его варианты. Выберите одно из решений или компромиссный вариант, составьте план действий и предусмотрите критерии его выполнения. Предоставляйте ребенку выбор, когда и в каком порядке что он будет делать. Он должен чувствовать себя равноправным субъектом общения, а не подчиненным или поддающимся дрессировке животным. В таком случае у него будут основания с полной ответственностью подойти к выполнению своей части обязательств. Пример четвертый. Вы недовольны тем, с кем и как общается ребенок, куда и когда он ходит, чем занимается. Ваша первая реакция запрещать и настаивать на своем. Что нужно сделать в такой ситуации? Рассказать ребенку о возможных последствиях его действий. Предложить альтернативу. Задавать направление, показывать цель. По мере своих возможностей обосновать ее и внимательно выслушать объяснения ребенка, почему ему такой вариант нравится или не нравится. Заверить ребенка, что последствия проблемы, если она возникнет, он будет решать сам. Держать свое слово. Позволить ему самостоятельно нести ответственность за последствия своего решения. Помочь советом, но не вмешиваться, насколько это возможно, в «расхлебывании

28 Наше Все

каши». Вполне возможно, что этого и не потребуется и ребенок лучше вас разбирается в ситуации. Необходимо заверить ребенка, что вы полностью доверяете его здравому смыслу и умению находить правильное решение. Подобное отношение будет развивать у ребенка ответственность и самодисциплину, которая ему понадобится, когда вас не будет рядом, на протяжении всей его жизни. Пример пятый. Ваш ребенок приходит расстроенный, потому что его дразнят или не складываются отношения с одноклассниками, у него нет друзей. Ваша первая реакция упрекать ребенка за то, что он не умеет общаться, дружить или идти разбираться с обидчиками, обвинять других в неподобающем поведении. Как следует поступить? Первое, что требуется ребенку в такой ситуации - это сопереживание и мотивация в умении самостоятельно решить проблему. Не решение его проблем за него, не утешение, а понимание и искреннее, доброжелательное участие в его эмоциях, уверенность в его силах и способности самостоятельно найти правильное решение. Выражайте словами его эмоции - он расстроен, огорчен, обескуражен. «Еще бы, очень обидно, когда тебя высмеивают на глазах у друзей...» Спросите ребенка, что он сделал, чтобы завязать дружбу. Какие варианты решения проблемы он видит - учите его мыслить самостоятельно, не избегая решения задач, которые ставит жизнь. Пример шестой. Ребенок чем-то расстроен, но упорно не желает рассказывать в чем проблема. Ваша первая реакция - волноваться за него, замыкаться

в себе, злоупотреблять своей родительской властью, винить себя или ребенка. Как следует поступить? Начинайте восстанавливать взаимопонимание с физического контакта - обнимите ребенка, возьмите его за руку. Физические прикосновения успокаивают, ободряют, восстанавливают внутреннее чувство безопасности, а значит мотивируют найти правильное решение проблемы. Пользуйтесь любой возможностью для установления физического контакта - дотрагивайтесь до него, положите свою руку на его руку или прижмитесь к нему плечом. При этом не следует класть руку ему на плечо ли голову - это подчеркивает ваше превосходство и не способствует общению на доверительной основе. И помните, ребенку не нужно решение его проблем, или указание как поступать, а нужно доброжелательное участие в его переживаниях, понимание, эмоциональное соучастие, уверенность в разумности его действий и умении решать жизненные задачи самостоятельно. Было бы ошибкой постоянно стремиться избежать неприятностей и проблем. Во-первых, концентрируясь на неприятностях, мы склонны притягивать их в свою жизнь, а во-вторых, это отвлекает внимание от основной желаемой цели. Поэтому самое разумное - самостоятельно представить наилучший сценарий своей жизни и двигаться в выбранном направлении, не страшась трудностей. Они неизбежны, но преодолимы. Можно бесконечно восхищаться людьми, которые стремятся к своей заветной цели, несмотря на провалы, ошибки, неудачи, и когда им уже никто не верит – они верят в себя, и достигают, в конечном счете, успеха!

Успехов Вам!

Учимся вместе

Возможно, вместе с гордостью за своего ребенка, которому предстоит в скором будущем пойти первый раз в первый класс, вы испытываете некоторое беспокойство. Причем волнение может возникать даже в том случае, когда ваш ребенок уже научился читать и писать, знает некоторые основы устного счета и умеет решать простейшие задачки. Однако ваше беспокойство вполне объяснимо и оправдано. Ведь первый класс - это существенные изменения в жизни маленького человечка, он расстается с тем, что было таким привычным и родным, и вступает в новый мир, полный не только интересных моментов, но также таящий в себе некоторые опасности. Известно, что многие комплексы, которые не дают покоя взрослому человеку, были сформированы именно под воздействием психологических трудностей, испытываемых в школе. Следовательно,

подготовка ребенка к школе должна включать в себя не только определенный набор знаний, умений и навыков, которые обязательно потребуются от него в процессе школьного обучения. Не менее важна психологическая (мотивационная) готовность маленького человечка к наступлению нового этапа в его жизни. Вполне естественно, что малыш испытывает беспокойство, ведь время перед школой характеризуется состоянием ожидания, когда кончается важная часть жизни, а впереди ждет неизвестность. При таких обстоятельствах обычно испытывают одновременно и печаль, и радость, и нетерпение, и тревогу. И если вам знакомо это ощущение, вы наверняка поймете своего малыша, поймете причину его беспокойства и нервозности. Одним из приоритетных направлений нашей работы является сотрудничество с ближайшим социальным пар-

тнером – школой. Ц е л ь н а ш е й р а б от ы в р а м ка х п р е е м с т в е н н о с т и - создать организационнопедагогические, психологические условия взаимодействия дошкольного образовательного учреждения и начальной школы в реализации принципа преемственности в воспитании и развитии детей дошкольного и школьного возраста. Для чего проводится работа, направленная на взаимодействие дошкольников и детей школьного возраста? Прежде всего, для развития мотивационной готовности, желания идти в школу, и, несомненно, для создания у детей некого чувства защищенности, доверия к новой реальности, снижения страха перед неизведанным. Ведь общаясь со школьниками, тем более старшими, дошколята как бы заглядывают вперед, говоря себе: «Я тоже буду таким же веселым и жизнерадостным, когда проучусь в школе несколько лет».

Наше Все 29

Воспитание и психология Все вышеперечисленное создает необходимые условия для дальнейшего успешного обучения, снижения риска школьной дезадаптации, так как, полноценное интеллектуальное развитие не возможно без эмоционального благополучия. Работа с детьми-дошкольниками, в данном направлении, прежде всего, нацелена на обеспечение условий для реализации и обеспечения плавного, бесстрессового перехода детей от игровой к учебной деятельности; сохранение психологического здоровья детей в процессе перехода на качественно новый этап развития. Психолого-педагогической службой организуются и проводятся мероприятия с участием воспитанников нашего детского сада и учащимися классов МБ ОУ «СОШ» № 11. Данные мероприятия носят как познавательный, так и развлекательный характер. Взаимодействуя и общаясь с детьми, посещающими школу, в атмосфере доверия и непринужденности, будущий школьник проникается чувством доверия и к новому этапу его развития – обучению в школе. Снижается личностная тревожность, и как следствие, открываются возможности для последующего интеллектуального познания – более сложного и интересного. Вот некоторые мероприятия, проведенные нами совместно с ОУ «СОШ» № 11: - Организованно и проведено физкультурно-развлекательное мероприятие «Эстафета Радости», с участием детей старшего дошкольного возраста и учеников 1-го класса начального звена образования

30 Наше Все

МБ ОУ «СОШ» № 11 (на фото слева – ученики 1-го класса, справы дошкольники групп от 6 до 7 лет).

Эстафета Радости

- Ученики 9-го класса МБ ОУ «СОШ» № 11 посетили наш детский сад с программой «Колядки», в которой активно были задействованы старшие дошкольники, посредством проведения игр, конкурсов, веселых забав.

Колядки

Подобные мероприятия орга-

низуются не только с участием старших дошкольников, но и младших, естественно с учетом возрастных особенностей при разработке сценария. Детям было очень интересно принимать участие в играх, тем более все персонажи одеты в красочные костюмы. Мероприятие называется «Пасхальные чудеса» и его сценарий продуман так, что каждому ребенку, участвующему в играх, был подарен подарок, являющийся атрибутом праздника, а участвовали все дети. И пусть малыши, может быть, и не совсем осознали, что за праздник они обыгрывают, самое главное, что они получили положительные эмоции, участвовали в играх, а затем делились впечатлениями, показывая друг другу свой подарок.

Пасхальные чудеса

Учимся вместе Каждое мероприятие, проведенное с участием дошкольников и школьников, протекало в атмосфере непринужденности и доверия, и начиналось либо заканчивалось беседами между детьми, где в процессе живого общения, дети дошкольного возраста проникались чувством доверия к школьникам, соответственно у них понижался уровень тревожности перед неизведанным, появлялся положительный эмоциональный настрой, а это, в свою очередь, залог успешной учебы и полноценного личностного развития. Необходимо отметить, что помимо готовности к школе, происходило приобщение детей к исконно русским традициям, осуществлялось духовное развитие. Ни один ребенок, ни оставался равнодушен к происходящему. Дети с удовольствием принимали участие в развлечении, были активны. При переходе на качественно новый этап развития – поступление в школу, для ребенка начинается что-то новое, интригующее и пугающее одновременно. Наша задача - помочь ему преодолеть трудности в начале школьного пути. Данный этап в жизни ребенка имеет исключительную важность - порой от того, как сложится начало школьного обучения, зависит его успех в дальнейшей жизни. Поэтому в нашем детском саду и уделяется внимание вопросам преемственности дошкольного и начального школьного звена образования. Только уверенный в себе ребенок, с отсутствием страха, тревожности перед неизве-

данным, умеющий полноценно общаться - способен выносить необходимую интеллектуальную нагрузку, и добиваться успехов в учебе. На протяжении учебного года, дошкольник, общаясь с детьми школьного возраста, осознает, что ему предстоит обучение в школе, и у него постепенно развивается чувство доверия, снижается тревожность перед новым этапом развития, и, как следствие, создаются благоприятные условия для дальнейшего интеллектуального совершенствования. Работа с педагогами ДОУ направлена на понимание ими необходимости организации преемственности между дошкольным и младшим школьным звеньями образования. Например, посещая школьные занятия, педагоги ДОУ вклиниваются в образовательный процесс, и видят существующие проблемы, следовательно, посредством анализа, они определяют для себя правильные ориентиры в плане построения своей работы так, чтобы в дальнейшем эти проблемы минимизировать. Происходит более глубокое осмысление важности реализации данной работы, с помощью более тесного сотрудничества с таким социальным партнером как школа.

Наши педагоги на уроках в школе

Для педагогов организация подобного взаимодействия дает возможность лучше понять детей и выстроить свою работу в соответствии с их развитием. Находятся ответы на вопросы: - « К а к п ом оч ь р е б е н ку дошкольнику, с наименьшими психологическими потерями перешагнуть на новый этап своего развития?»

- «Какие более эффективные методы и приемы можно применить на дошкольном этапе образования в целях создания наиболее благоприятных условий для дальнейшего интеллектуального и личностного совершенствования ребенка?». Таким образом, взаимосвязь дошкольного учреждения с таким социальным партнером, как школа, создает необходимые условия, которые направлены на реализацию принципа преемственности в воспитании и развитии детей дошкольного и школьного возраста, профилактику школьной дезадаптации, дальнейшее успешное обучение.

Синицина Оксана Борисовна Педагог-психолог № 55 «Улыбка» г. Нижневартовск

МБ ДОУ ДСКВ

Наше Все 31

Церковная страничка

На средства пожертвований жителей города ведется строительство православного храма в честь Великомученика и Целителя Пантелеимона при ОКДБ в г. Нижневартовске. Вклад каждого из вас в это благое начинание неоценим. По благословению епископа Ханты-Мансийского и Сургутского Павла начинается строительство нового деревянного храма в нашем городе! Региональный благотворительный фонд «Благое Дело» и вновь созданная община начинает сбор средств на строительство нового православного храма святой блаженной Матроны Московской. В настоящее время ведётся подготовка проектно-сметной документации для строительства храма. Место под строительство уже определено в районе железнодорожного вокзала. Работы планируется начать летом 2013 года. А в настоящий момент мы молимся, чтобы Господь послал нам благотворителей, благоукрасителей и жертвователей, которые готовы пожертвовать на строительство храма для спасения своей бессмертной души. Ибо тело бренно, а душа бессмертна. Всех, желающих принять участие в строительстве нового храма, просим помочь молитвами, пожертвованиями, материалами, посильным трудом.

Телефон по вопросам помощи 8-90-90-47-47-31

По многовековой традиции храм будет строиться всем миром. Кружки для пожертвований появятся в православных храмах г. Нижневартовска и в самых крупных торговых точках, чтобы все желающие могли внести посильную лепту в богоугодное дело.

Счет для перечисления средств:

НКО РБФ «Благое дело», ИНН 8603999362, р\с 40703810300100000227 в филиале ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО БАНКА ОАО, в г. Нижневартовске, БИК 047169745 Назначение платежа: Добровольное пожертвование на строительство храма блаженной Матроны Московской, НДС не предусмотрен.

32 Наше Все

Да благословит Вас Господь!

Главная героиня

В три года певица Карина Князева начала пытаться петь, а в шесть лет впервые выш ла на профессиональную сцену. Сегодня её сыну Диме столько же лет, сколько было ей в тот знаменательный, можно сказать, поворотный в судьбе момент. Об истории своего материнства рассказывает сама певица. Хочу быть мамой!

«К двадцати годам я чётко поняла, что хочу быть мамой. Я чувствовала, что готова к этому. К тому же, была уверена, что стану очень хорошей матерью. Сама я была очень желанным ребёнком. Меня все ждали. Хотели, чтобы родилась именно девочка, поскольку до этого в семьях всех родственников были в основном мальчики. Можно сказать, когда я родилась, родители и все бабушки и дедушки, тёти и дяди были на седьмом небе от счастья. Для членов своей семьи я стала долгожданным чудом. Конечно, меня все любили и лелеяли. И я была абсолютно счастливым ребёнком! Именно такой же атмосферы любви и ласки я хотела для своего малыша, чтобы он чувствовал себя обожаемым и нужным ещё до своего рождения. Есть пары, которые говорят, что хотят сначала пожить для себя, а затем уже родить ребёнка. В нашем случае было не так. Когда я встретила, на тот

момент, будущего мужа, сразу поняли, что хотим друг от друга детей. Мы поженились, а на следующий год у нас родился ребёнок. Я планировала, что забеременею сразу после бракосочетания, но пришлось подождать три месяца. Ох, и переволновалась я тогда! (Смеётся). Сегодня я понимаю, что время распределилось так, чтобы родился именно этот ребёнок, а не какой-нибудь другой. Чтобы родился малыш конкретного знака зодиака, определённого месяца и числа. Чтобы он выглядел так, а не иначе. Чтобы характер у него был именно этот. Я верю в знаки судьбы. Уверена, что по жизни нас что-то направляет. Раз так произошло, значит, так и надо. Я родила в 24 года. Очень хороший возраст, хотя в роддоме мне сказали, что я старородящая. (Смеётся)».

Я беременна!

«Точно знаю дату, когда свершилось это чудо - день когда я забеременела. Я была не толь-

ко примерной беременной, но и следовавшей всем указаниям врачей. К незапланированной беременности я отношусь не очень нормально, ведь в жизни всякое бывает, но в моём случае я хотела, чтобы всё шло согласно намеченной последовательности. Так и получилось. Возможно, и не нужно быть настолько правильной, но мне хотелось избежать ненужных рисков и родить на свет здорового малыша. О своей беременности я узнала в феврале. Была в другом городе. Когда появляется «задержка», женщина первым делом покупает тест. И когда я увидела заветные две полосочки, я расплакалась. Я не поверила своему счастью и сделала ещё второй и третий тест. Все три тестера я до сих пор храню. Я считаю, что такие вещи наравне с первым снимком УЗИ, являются частью малыша».

Готовлюсь быть мамой

«Кто-то и в тридцать лет говорит, что ещё не нагулялся, не готов к появлению детей, а кто-то

Наше Все 33

Мамина страничка Только сама!

уже в девятн а д ц а т ь подходит к этому серьёзно и осознанно. Я была примерной беременной, выполняла все указания врачей, ходила на гимнастику для беременных, слушала хорошую музыку, смотрела на красивые фотографии, чтобы родился красивый ребёнок. Я загадывала, какими будут его глазки, ушки, носик, гладила животик. Мои ожидания исполнились, но изначально я была уверена, что у меня родится темноволосая, кудрявая и голубоглазая девочка, похожая на меня. Почему я так думала? Я просто не знала, что делать с мальчиком, как его воспитывать! Я запрограммировала дальнейшую жизнь, что девочка будет петь, станет «звёздочкой». Причём живот у меня был как «на девочку», но на двенадцатой неделе мне сказали, что у меня будет сын. Я была на седьмом небе от счастья! Я очень хотела ребёнка - сын или дочь, главное чтобы здоровое дитя появилось на свет, чтобы у ребёнка были голубые глазки, и, конечно, чтобы он был счастливый. Именно такой он и родился: миловидный, голубоглазый и улыбался».

34 Наше Все

«Я рожала в Нижневартовске, сама, без эпидуральной анестезии и хирургического вмешательства. Врачи сразу сказали мне: «Не нужно думать о плохом, мысли материализуются. Думай о том, что твоя мама родила тебя легко, значит, так будет и у тебя». В результате на момент родов я была уверена, что рожу без всяких осложнений, так и получилось. И это несмотря на то, что схватки длились четырнадцать часов! Я была готова терпеть любую боль, лишь бы ребёнок родился здоровым. Я не ставила эпидуральную анестезию. Я сразу сказала себе, какой бы сильной не была боль, и как бы я не мучилась, я не стану этого делать. Это не издательство над собой, это инстинкт сохранения во имя ребёнка. Анестезия притупляет работу мышц. А не чувствовать родовой процесс, для меня было не очень хорошей идеей. Я же хотела прочувствовать каждый момент появления малыша на свет и помочь ему это сделать естественным путём».

Будем знакомы

«Я лежала в палате и Диму положили мне на грудь, чтобы я его покормила. Это непередаваемые ощущения! Кардинальная разница в ощущениях на момент, когда ты носишь ребёнка внутри себя и, когда, наконец, можешь к нему п р и ко с н у т ь с я . Я в процессе беременности и я после родов – это два разных состояния материнства. Увидев глазки, носик, губ-

ки малыша, чувствуешь, что это часть тебя. Прошло шесть лет, но, каждый раз обнимая сына, я до сих пор вспоминаю тот момент первого прикосновения».

Что значит быть мамой

«Есть матери, которые на первое место ставят собственные интересы. Рожать с анестезией - чтобы не мучиться от боли. Не кормить грудью – иначе её форма изменится. Об этом я не думала. Я поправилась на восемнадцать килограммов, была необъятных размеров, кормила грудью до двух лет. При этом быстро похудела, ещё и выступала на сцене. Ездила с маленьким ребёнком на гастроли в Ханты-Мансийск. По поводу лишних килограммов я не переживала, я знала, что я похудею, но позже. В первые годы жизни ребёнка, я не думала о себе, только о нём, и считаю, что это правильно. Я не очень хорошо отношусь к тем мамам, которые больше переживают за себя, чем за собственного ребёнка. Как я буду выглядеть после родов, что станет с моей грудью, здесь я поправилась, здесь то, там сё – значит, ты ещё не готова к рождению детей. И моя мама (примечание: Елена Александровна Князева) всегда мне говорила, что настоящая мать всегда жертвует со-

Главная героиня бой ради своего дитя. Если ты не готова пожертвовать собой, ты не готова стать матерью. Ребёнок – это часть тебя. Помню, как мама говорила, что если ради того, чтобы я была всегда здорова, понадобится отдать свою жизнь, она без промедления э т о сделает, н о

где-то там она будет знать, что я здорова и счастлива. Спроси меня сегодня об этом, я отвечу то же самое. Но жертвовать собой, и забывать о своём здоровье и своей внутренней и внешней красоте не следует. Здесь, как и в любом другом моменте нужен баланс. Ничего нет дороже ребёнка. И если здорова и счастлива мама, то есть силы и возможность сделать счастливым своего малыша».

Воспитание

«Характер у Димы есть. И я думаю, лучше его наличие, чем отсутствие. Тем более, когда речь идёт о мальчике. Пусть у него будет характер и умение стоять на своём. По жизни это ему пригодится. Если для девочки быть упрямой не очень хорошо, для мальчика в самый раз. Конечно, участие мужчины важно в воспитании детей. Он передаст малышу свою мужественность, привьёт интерес к физической нагрузке. Недостаточно каждое утро говорить ребёнку: «Иди сделай зарядку», он должен сам понимать важность этих

занятий. Папа Димы – мастер спорта, и он очень хорошо физически развит. И я думаю, что для каждого мальчика отец является примером. Моя ж е задача -

развивать в малыше творческие задатки, смекалку и логику. Важно, чтобы ребёнок был смышлёным. К сожалению, золотой середины в воспитании не бывает, а если бывает, то очень редко, особенно в наше время: ребёнок, либо «в подъезде сидит», либо «ботаник». И то, и другое меня в принципе не устраивает. Как бы я этого не боялась и не хотела, но «уличная жизнь» должна присутствовать в жизни мальчика, она его закалит и подготовит к ней. Моя цель – сделать так, чтобы из этой среды он взял самое нужное: умение постоять за себя, дать сдачу, защитить себя и близких, уметь распознать истину ото лжи. Конечно, нормально, что в его жизни будут драки. Я разделяю молодых людей на две категории: пацан и парень, из которого в дальнейшем вырастит либо мужик, либо мужчина. Пер-

вое – это совершенно не наше. Парень и мужчина – именно на эту категорию должен равняться сын».

Продолжение династии

«Я думаю, что когда я ещё была у мамы в животе, она уже знала, что моя жизнь, так или иначе, будет связана с музыкой: петь или играть на фортепиано – не важно. У меня все, вплоть до третьего колена, музыканты. Мама, бабушка, прабабушка… Когда меня отдали в музыкальную школу, у меня была депрессия. Я ненавидела фортепиано и была не совсем прилежной ученицей, так как хотела играть те произведения, которые нравятся мне, а не те, что нужны по программе. Было сложно и мучительно, хотя мне всё очень легко давалось. Преподаватели отмечали, что у меня есть талант и большие способности, но я всё равно отказывалась заниматься. В итоге я всё-таки окончила музыкальную школу я училась семь лет, и последние два года я уже сама понимала, что это мне нужно! Сегодня я благодарна, во-первых, своей маме за то, что в своё время она не дала мне бросить музыкальную школу, во-вторых, своим педагогам за то, что они мучились со мной, но не в силу того, что я такая бездарная и глупая, а потому

Наше Все 35

Мамина страничка

36 Наше Все

Идеальная семья

«Настоящая семья бывает только тогда, когда ребёнок растёт в гармонии и в ласке. Часто говорят, что в неполной семье ребёнок чем-то обделён. Конечно, возникает и встречный вопрос: может ли быть счастлив ребёнок, если он живёт без

отца? Я же убеждена, если близкие дают ему достаточно внимания и тепла, ребёнок ничуть не будет отличаться от других детей. Полная семья – всегда идеал. Однако, даже в них ребёнок бывает несчастен: ругаются родители, или папа приходит в неадекватном состоянии.. в итоге нервная мама, срывающаяся на ребёнке… Дитя не станет счастливее, если будет наблюдать такие картины. Жизнь непредсказуема, и порой преподносит нам совсем неожидаемые события и вносит свои коррективы, но, в первую оче-

редь, семья – это счастливый ребёнок». На заметку будущим родителям

«Не нужно бояться планировать ребёнка. Многие задаются вопросом: сможем ли мы воспитать его, поставить на ноги? Вот сначала купим квартиру, потом ребёнка родим... Конечно, достаток нужен, но он может появиться только в тридцать-сорок лет. Это не значит, что нужно ждать так долго. Одно потянется за другим. Запланируйте ребёнка, может тогда вам «с неба» квартира упадёт! Со м н о й могут поспорить. Однако я это знаю по собственному опыту. Я и подумать не могла, что так внезапно приобрету собственную квартиру, однако мысли материализуются, и прямо сейчас нахожусь в ней - в красивой и желанной квартире. Мечты сбываются, если очень этого захотеть. Важно хотеть ребёнка вдвоём, а не как обычно бывает, женщина беременеет, а своего мужчину ставит перед фактом. Конечно, идеальных людей и идеальных отношений не бывает, но всегда есть к чему стремиться! Важен БАЛАНС…».

Все фотографии с домашнего архива Карины Князевой.

что я жутко не хотела заниматься и не понимала всю важность данного обучения. Позже я получила и высшее музыкальное образование. Сегодня у меня тринадцатилетний педагогический стаж работы с детьми. Вся моя жизнь связана с музыкой. Я работаю в сфере культуры, пою в группе, пою сольно. Конечно, мама оказала определённое содействие в моём выборе. Я не буду принуждать своего сына продолжать делать то, что ему не нравится. Меня заставляли, но я девочка, и сегодня я благодарна маме за то, что занимаюсь творческой деятельностью. Он мальчик, у него могут быть другие интересы. Его не надо заставлять. У моей мамы большой преподавательский стаж. Были случаи, когда к ней п р и ход и л и бывшие ученицы, которые уже сами стали мамами, и говорили: «Мы хотим, чтобы наши дети занимались у вас, но мы будем их заставлять, потому что, в своё время наши мамы нас не заставили, и мы так жалеем, что бросили занятия». У меня другой принцип в воспитании. Ребёнку нужно предложить несколько вариантов и посмотреть, что он сам выберет. И всё же есть такой возраст, когда ребёнка нужно направить: он не хочет, а надо. Я считаю, не нужно заставлять ребёнка что-то делать против его воли, а аккуратно подталкивать, попытаться заинтересовать его».

Наше Все 37

Татьяна Лысенко, директор туристического агентства «PEGAS-Touristik» Куда ехать отдыхать? Каким образом лучше организовать своё путешествие? Как почувствовать себя комфортно и уверенно вдали от дома? Кому доверить свой отдых, чтобы от него остались только положительные эмоции и яркие воспоминания? Ответы на все эти вопросы точно знает Татьяна Лысенко, директор туристического агентства « PEGAS-Touristik «. Татьяна уже довольно давно занимается тем, что обеспечивает туристам качественный и надёжный отдых. Здравствуйте, Татьяна! Расскажите, сколько вы уже на рынке туристических услуг, и что сейчас предлагает ваше турагенство Пегас ?

- Туристическое агентство «Богиня» существует на рынке около 7 лет, из них около года мы работаем под брендом крупного туроператора PEGAS-Touristik. Мы предлагаем различные виды отдыха, с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Это отдых за границей, автобусные туры, молодежный отдых, туры для молодоженов, летний отдых на Черноморском побережье России, Европа, Турция, Египет, Кипр, Греция, Тунис, Израиль, экзотические виды отдыха – Индонезия (о.Бали), Доминикана, Индия, Тайланд ,Китай, Вьетнам, Филиппины, Австралия. Самое приятное для туристов что есть прямые перелеты из Нижневартовска в Тайланд, Вьетнам, Турцию и новинки этого сезона вылетом из Сургута в Италию и Болгарию. Есть ли у вас специаль-

38 Наше Все

ные предложения летний период?

на

- Сейчас у нас очень много туров по горящим путёвкам. Ещё действует акция «Раннее бронирование», где скидки достигают иногда 50%. Стоит сказать, что мы предоставляем существенные скидки нашим повторным и постоянным клиентам. Это делает обращение в нашу компанию ещё более привлекательным.

Расскажите о ваших специалистах.

- Наши специалисты – менеджеры по туризму, которые работают в этой области более 5 лет. В туристическом бизнесе надо уметь общаться, рисовать клиенту картину того места, в которое ему предлагают отправиться, и всячески вовлекать его, при этом ни в коем случае не обманывая. Иногда люди ещё сами не знают, куда хотели бы отправиться, и мы превращаем абстрактные мысли в конкретный тур. А для этого следует быть ещё и немного психологом. А где можно отдохнуть

с ребенком летом? Для малышей предпочтительнее песчаный пляж, и чтобы была развлекательная программа в отеле. Что вы порекомендуете?

- На самом деле отдых с малышами возможен во многих странах. Если вы решили отдохнуть в нашей полосе, то найти песчаные пляжи на море вы сможете в таких курортных городах, как Анапа, побережья Крыма. А что касается развлечений, то самая лучшая детская анимация, конечно, в Турции. Песчаные пляжи есть в Сиде, Аланьи, Белеке. Интересен отдых в Египет, для малышей предпочтительно выбирать курорт Хургада, т.к. практически во всех отелях великолепный заход в море (песочек), для родителей время проведенное в Египте тоже не пройдет зря, Красное море богато различной фауной и флорой, что позволяет заняться снорклингом (плавание с маской и трубкой). Однако, и в России есть интересные анимационные программы в отелях Анапы и Туапсе. Для взыскательных туристов можем

Образование предложить отдых в Доминикане, на Мальдивах. Летом популярен отдых на берегах Кипра, Греции, Испании и Болгарии.

Как вы организовываете комфорт и безопасность своим клиентам во время их путешествия?

- Основными принципами нашей работы являются удовлетворение потребностей клиента и хороший сервис. Мы работаем только с надёжными туроператорами. Например, TEZTOUR, CORAL, SUNMAR, ЮЖНЫЙ КРЕСТ и т.д. Это те, кому мы доверяем и с кем можем отправить наших туристов на отдых так, что у тех не было претензий к качеству. Конечно, ошибки случаются у всех, но надёжный агент от ненадёжного отличается именно тем, что умеет оперативно устранять последствия своих ошибок и сохранять время, нервы и деньги своих клиентов. Что вы можете посоветовать туристу которые ещё не определились с тем, где хотят отдохнуть?

- Прийти к нам и рассказать, что вы хотели бы получить от своей поездки. Мы поможем вам подобрать вариант, наиболее оптимальный для вас, т.е. с учётом ваших желаний и финансовых возможностей. Путешествовать можно в любую точку земного шара. Но начинающему туристу мы советуем начать с Турции или Египта – быстрый перелёт, отличная отельная база, удобное питание по системе «Всё включено». Как быстро происходит оформление тура?

- В течение 10-15 минут при наличии необходимых для поездки документов.

Какие дополнительные услуги вы предоставляете туристам ?

- Оформление виз, продажа жд и авиабилетов, оформление анкет для получения новых загранпаспортов, расчет индивидуальных туров в Европу и другие страны, для молодоженов предлагаем символические свадебные церемонии, оформляем визы в Таиланд на 3 ,4 ,6 месяцев.

6

полезных

добавок к чаю Календула Лаванда

- обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.

Имбирь

- корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.

Анис

- его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался – вылечится получится гораздо быстрее.

- цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.

Жасмин

- он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

Мята

- ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

39 Наше Все 37

Наше Все

Мамина страничка

ВНУТРИУТРОБНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ПЯТЬ ЧУВСТВ ДО РОЖДЕНИЯ

Долгие девять месяцев отделяют зарожденную внутри тебя новую жизнь от появления на свет. И за это время малыш проделывает огромную работу по своему внутриутробному развитию, вырастая от простого скопления нескольких клеток до маленького человека, способного слышать, видеть, осязать, нюхать, пробовать на вкус, в общем, готового к постоянному получению огромного количества новой информации и усвоению многочисленных навыков. В это трудно поверить, но каждую минуту у плода появляется по 250 новых мозговых клеток. Процесс их формирования завершается уже к 7-му месяцу беременности, а значит - еще в утробе малыш обладает почти всем комплектом мозговых клеток, только несколько участков мозга, такие как, например, обонятельные луковицы, управляющие чувством обоняния, продолжают вырабатывать клетки уже в течение жизни ребенка. А значит, внутриутробная жизнь плода имеет ключевое значение для роста и перемещения мозговых клеток, послеродовой период - время формирования основных связей между ними. Еще в утробе малыши приобретают свои первые знания о мире… Внутриутробное развитие вкуса Внутриутробное развитие вкуса начинается довольно рано. Во рту у шестимесячного плода уже есть вкусовые сосочки, и он способен различать вкус околоплодной жидкости, которую заглатывает. Околоплодная жидкость на 98-99% состоит из воды, но также содержит гормоны, белки и другие питательные вещества. Если мама, не использующая в своем повседневном рационе чеснок, вдруг съела что-то сильно чесночное, малыш может состроить недовольную гримасу в момент, когда почувствует вкус чеснока в околоплодных водах. Вообще малыши уже во внутриутробном возрасте большие сладкоежки и предпочитают сладкие околоплодные воды всему остальному. Знако-

40 Наше Все

мясь со вкусами, присутствующими в околоплодной жидкости матери, ребенок готовится к индивидуальному вкусу материнского молока. Известны случаи, когда дети, отлученные от матерей при рождении и не знавшие даже вкуса молока мамы, с большим удовольствием ели пищу именно своего региона (вплоть до способа приготовления риса), хотя знакомы с ней были только по вкусу вод в утробе. Более того: ребенок способен связывать вкус околоплодных вод с состоянием матери. К примеру, если мама выпьет чашку крепкого кофе, дыхание и сердцебиение малыша участятся, отражая состояние материнского организма. И даже если в следующий раз женщина выпьет кофе уже без кофеина, малыш отреагирует также, почувствовав вкус кофе в во-

дах, поскольку он уже научился ассоциировать вкус кофе с особой физиологической реакцией. Внутриутробное развитие слуха Слух развивается у плода в возрасте с 15 недели по 20 неделю беременности. На 16 неделе беременности малыш способен воспринимать звуки, а на 26 неделе начинает реагировать на них. Это доказывают ультразвуковые исследования: резкий звук извне может заставить малыша дернуться, а новый звук, издаваемый материнским организмом, может привести к учащению сердцебиения ребенка. Осмыслением целого мира окружающих звуков малыш занят в последние три месяца своего внутриутробного развития. Представления о том, что ребенок находится

Это нужно знать в теплой и тихой утробе, не верны. Кроме десятков звуков, доносящихся извне, малыш окружен шумом крови (которая течет сквозь плаценту с шипением), биением материнского сердца (к которому он так захочет ностальгически поближе прижаться

после рождения), шум газов, вдохов и выдохов легких, не говоря уже о чихании, пуках и отрыжках. По мере того, как развивается слух плода, малыш учится распознавать источник звука. Все мы знаем, что новорожденный поворачивает головку в сторону

источника нового звука, но этой же способностью обладают и недоношенные детки, рожденные после 32 недели беременности. Эта способность необходима как для общения, так и для выживания в целом. Но, конечно, самым приятным звуком во

внутриутробной жизни младенца остается мамин голос. Малыш учится распознавать его, привыкает к определенному ритму языка, выделяет всевозможные оттенки и тоны голоса матери. Голоса других

людей малыш слышит неотчетливо, как если бы мы слушали разговор в другой комнате: слышим речь, но не можем разобрать слов. Малыши предпочитают слушать то, с чем уже познакомились,

находясь в утробе. К примеру, если мама часто во время беременности читала какуюто сказку своему старшему ребенку, то и младший после рождения, скорее всего, будет относиться к этой сказке

Наше Все 41

Мамина страничка особенно трепетно. Проникающие в утробу звуки музыки притягательны для ребенка и играют важную роль во внутриутробном развитии плода. Музыка может возбуждать малыша либо, наоборот, успокаивать. Начиная с 32 недели беременности, малыш может запоминать музыку и узнавать ее после появления на свет. Слушая любимую мелодию, плод может даже двигаться в такт музыке! К 38 неделе беременности малыш начинает различать музыкальные стили. И последнее о музыке – классическая музыка лучше слышна из утробы, чем эстрадная. А определенные типы музыки (например, фортепьянная или хоровая) по частотности схожи с голосом мамы. Внутриутробное развитие осязания В утробе не так много «развивающих игрушек» для ребенка. Фактура и форма

42 Наше Все

у пуповины не такая, как у большого пальца, который так приятно пососать. Пуповина длинная, с рифленой поверхностью и способна изгибаться в разные стороны. Такие исследования имеют огромное значение для внутриутробного развития органов чувств и мозга ребенка. Внутриутробное развитие зрения Уже на 26 неделе беременности веки плода разлепляются, и он начинает моргать. А через 6 недель – к 33 неделям беременности – малыш начинает различать перемены в освещении. Яркий свет, к примеру, от фонарика может проникать сквозь кожу живота, стенки матки мамы и изменять облик внутриутробной среды. Перемена в освещении – новый внутриутробный опыт для малыша, на который он может отреагировать учащенным сердцебиением. К сожалению, «видеть», как мы (различать

цвета и формы), он научится уже после рождения. Даже в первые недели после рождения малыш способен видеть лишь на расстоянии 20-25 сантиметров. Все, что находится дальше, просто расплывается перед его глазами. Вот почему мы чисто рефлекторно наклоняемся, чтобы поговорить с новорожденным, создавая необходимое для его зрения расстояние. Внутриутробное развитие обоняния Очевидно, что нюхать в утробе ребенок не может, так как находится в околоплодной жидкости. Но рождается малыш с отличным обонянием: он запоминает запах мамы, запах ее тела, запах груди. Именно поэтому многие неонатологи советуют не пользоваться молодым мамам духами и туалетными водами, потому что малыш может из-за нового резкого запаха отказаться от груди. Счастливой беременности и легких родов!

Здравствуйте,

Уважаемые родители и дети! Сегодня мы хотим рассказать вам о Городском драматическом театре, который уже18 лет гостеприимно открывает свои двери не только для взрослых, но и для юных зрителей. За эти годы в театре старательно собиралась «Золотая коллекция сказок», составленная из лучших образцов произведений для детей русских и зарубежных писателей. Наверное, каждый из вас знаком с такими сказками как «Кот в сапогах», «Снегурочка», «Морозко», «Волшебник Изумрудного города», «Волшебная лампа Аладдина», «Чиполлино», «Белоснежка и семь гномов», и в 18 сезоне репертуарная афиша театра пополнилась новым спектаклем по сказке Редьярда Киплинга «Кошка, которая гуляла сама по себе». Персонажи всех этих и других сказок живут и в нашем театре. Вы можете встретиться с ними, придя на спектакль для семейного просмотра, который идет каждое воскресенье в 11-00 часов. Совместный просмотр спектакля дает возможность обсудить увиденную сказку, обменяться впечатлениями и поразмышлять на тему общечеловеческих ценностей, поговорить о нормах поведения, взаимоотношения людей. Мы не сомневаемся, что каждый родитель хочет вырастить образованного, счастливого, уверенного в себе человека и Городской драматический театр готов вам в этом помочь. Ведь только через прямое общение мы можем передать нашим детям все наши знания и ценности. А тем для этого может быть много. Например, придя в театр, вы сразу же окунаетесь в мир искусств. В фойе театра вас встречают различные художественные выставки. Вы можете познакомиться с разными техниками живописи, декорационного искусства, обсудить со своими детьми как художники воспринимают окружающий мир. Каждое воскресенье в 10:30 часов в нашем фойе проходят музыкальные гостиные «Детское утро». В рамках гостиных у вас есть возможность познакомиться с разными музыкальными инструментами, послушать в живом исполнении народные и классические произведения русских и зарубежных композиторов. Богатый мир музыки, как правило, дарит нашим зрителям хорошее настроение. Мы приоткрываем также и завесу тайны театра, а для этого с вами перед спектаклем беседует театральная дама Эмма. Она рассказывает о том, как нужно вести себя в театре, кто в нем работает, какие чудеса происходят в театре на сцене и за кулисами. Мы можем провести для вас и экскурсию, показать удивительный мир театра изнутри. Но и на этом мы не останавливаемся. Каждый месяц мы стараемся сделать для вас праздник, на котором можно узнать что-то новое, приятно удивиться неожиданным сюрпризам. В этом году театр начал работу по новому проекту «Театральная суббота», где юные зрители после спектакля смогут принять участие в мастер-классах с участием творческих центров города.

Приходите к нам в гости! У нас очень весело и интересно.

ВСТРЕТИМСЯ В ТЕАТРЕ!

47 Наше Все 29

Социальная карта - масштабная программа Ханты-Мансийского банка, которая работает более 10 лет и доказала свою актуальность, жизнеспособность, а самое главное - выгодность для клиентов! Только в Нижневартовске и Нижневартовском районе такими картами пользуются порядка 50 тысяч человек. ОСОБЕННОСТЬ СОЦИАЛЬНОЙ КАРТЫ И ОТЛИЧИЕ ОТ ОБЫКНОВЕННОЙ ПЛАСТИКОВОЙ КАРТОЧКИ. Прежде всего, Социальная карта отличается повышенным процентом, начисляемым на остаток денежных средств. Так, для получателей пособий и пенсионеров он составляет 4% годовых. Для сравнения: по счету «до востребования» эта ставка обычно не превышает 0,1%. Кроме того, карта выпускается и через три года действия перевыпускается бесплатно. Социальная карта является действительно удобным способом государственных выплат. При ее наличии государственные учреждения осуществляют перевод денежных средств на счет в банке и клиент в этот же день получает их в свое распоряжение. В целом, Социальная карточка имеет те же преимущества, что и обычная зарплатная.

44 Наше Все

КАК ОБНАЛИЧИТЬ ДЕНЬГИ, ПОЛУЧЕННЫЕ НА КАРТОЧНЫЙ СЧЕТ? Не стоит думать, что люди пользуются картами только для снятия наличных в банкоматах. Как показывает практика, все большее количество клиентов предпочитают именно безналичный расчет. Ведь с помощью Социальной карты Ханты-Мансийского банка, не отходя от банкомата или информационноплатежного киоска, можно рассчитаться за различные виды услуг, а также осуществлять платежи и денежные переводы на другие счета. К примеру, на карточку своих родственников. На территории Нижневартовска и района можно оплатить услуги ЖКХ, операторов связи (телевидение, Интернет, телефония), рассчитаться с налоговой, ГИБДД, погасить кредит, пополнить вклад. Банк активно развивает сеть торгово-сервисных предприятий, принимающих к оплате

карты, устанавливая там терминалы. Поэтому нет смысла снимать деньги, а потом идти с ними и стоять в очереди, чтобы внести квартплату или оплатить Интернет. Если же говорить о сети точек, где можно получить наличные, то на территории округа Ханты-Мансийский банк лидирует по их количеству. Например, только в Нижневартовске и районе функционируют порядка 80 банкоматов и Информационно-платежных киосков. БЕРЕТСЯ ЛИ КОМИССИЯ ЗА ОБНАЛИЧИВАНИЕ ДЕНЕГ В ДРУГИХ РЕГИОНАХ? Социальная карта полностью освобождена от каких-либо дополнительных сборов с ее владельца при обслуживании в нашей сети, независимо от месторасположения филиала или отделения банка. Ни за обналичивание средств, ни за расчет в магазинах, ни за совершение оплаты услуг через

киоски и банкоматы с ее держателя не взимается никаких средств. То есть, если вы, к примеру, житель Нижневартовска или района и владеете Социальной картой, то, выехав за пределы округа, вы можете бесплатно обслуживаться в объединенной сети банкоматов Ханты-Мансийского банка, НОМОС-БАНКА, Новосибирского муниципального банка, а также банка «Открытие» в более чем 250 городах России. В объединенной сети, которая насчитывает порядка 2500 устройств, держатели карт всех четырех банков могут без комиссии снимать наличные денежные средства, оплачивать услуги и запрашивать баланс. Помимо этого, клиентам доступны переводы в рублях с карты на карту, пополнение счета, а также другие востребованные операции.

- В 2014 году расширится география льготного обслуживания клиентов Ханты-Мансийского банка. К объединенной банкоматной сети Ханты-Мансийского банка, НОМОС-БАНКА, Новосибирского муниципального банка и Банка «Открытие» присоединится банк «Петрокоммерц». Объединение сетей дает возможность пользоваться банкоматами группы по всей стране без взимания дополнительных комиссий, а также обслуживать свои кредиты, переводить денежные средства и многое другое.

- С апреля 2014 года пенсионеры - держатели карт Visa-Classic «Социальная» Ханты-Мансийского банка смогут стать участниками программы лояльности и вернуть часть потраченных денежных средств на счет карты. Так, при оплате социальной картой товаров в любой аптечной сети, на счет держателя карты будет возвращаться 5% от стоимости покупки. А при безналичном расчете в остальных торгово-сервисных предприятиях – 0,5%.* *не более 1000 рублей в месяц

Наше Все 45

Мамина страничка

Мало кто задумывается о том, что родитель

Белова Екатерина

Психолог, гештальттерапевт. Оказывает психологическую помощь в решении личностных, супружеских, детскородительских проблем. Также ведущая тренингов личностного роста «Путь к себе», «Деньги», «Осознанное питание».

Более подробную информацию вы можете узнать в группе

vk.com/potential_nv, potential-nv@bk.ru а также позвонив по телефону: 54-77-39.

46 Наше Все

так же рождается, как и ребёнок. Вопрос только в том, когда это происходит: в период беременности, в момент рождения ребёнка или в процессе создания «ребенком» собственной семьи. Зачастую, родители понимают все свои ошибки в воспитании, когда ребёнок уже вырос. Поэтому бабушки воспитывают своих внуков совсем иначе – там, где не хватало терпения на детей, для внуков – его хватает, там, где требования и потребности детей не учитывались, на внуков – учитываются даже малейшие. Когда не хватало слов что-то объяснить детям, - внукам всё подробно объясняется. Отчего это происходит? Мудрость? Возможно… Просто бабушки и дедушки уже с высоты своих лет понимают, что всё, что происходит с ребёнком – важно, каждая деталь, каждое слово и действие. Ведь гораздо важнее осознанно отреагировать на поведение ребёнка, чем, не выслушав и с присущей эмоциональностью, кричать что-то в его адрес. Где же учат, как быть правильным родителем, как воспитать умных, актив-

ных, перспективных и ответственных людей? Ответы на эти вопросы ищут многие, но не все находят. Ведь мы, проживая в родительской семье, впитываем традиции, нормы и правила, которые осознанно или нет, внедряем в семью, которую создаем сами. Итак, вот два человека встретились и решили создать семью, своё общее пространство. Каждый привносит свои правила, иногда эти правила супругов не совпадают, либо вовсе противоречат друг другу. Возникают разногласия, в результате которых рождаются собственные правила семьи. Этот процесс достаточно длителен и динамичен, зависит от различных жизненных обстоятельств, в которые попадает семья. Новость о появлении малыша переворачивает жизнь семьи. Начинается подготовка к новым обстоятельствам, возникают бытовые проблемы и т. д. Наряду с изменениями к привычной жизни «вынашивается» не только ребёнок, но и родитель, его родительская точка зрения, поведение и даже стиль воспитания. Насколько мама готова принять себя и своё новое тело, как сможет справиться с эмоциональным состоянием, обусловленным

Это нужно знать гормонами и конечно как поведёт себя в родах, погрузиться ли в свою боль или всё-таки станет прислушиваться к процессам, которые происходят в её организме, и будет думать о малыше... Всё это – становление «Родительства». Именно об этом будет следующий цикл моих статей, в которых мы рассмотрим каждый период развития ребёнка и родителя вместе с ним. А сегодня мы поговорим о беременности…я имею в виду не только физиологические основы, которые закладываются в этот период, такие как развитие мозга, нервной системы, внутренних органов, а именно психологическую составляющую. Итак, что влияет на эмоциональнопсихологическую сферу ребёнка, который ещё не родился?

1. Желанность ребёнка.

Вы узнали, что беременны. Насколько желанен ребёнок для Вас? Как восприняли эту новость Вы, будущий папа, родственники? Многие психологи и психоаналитики говорят о зависимости между «желанности» ребёнка и его страхов и неврозов, которые появляются после рождения. Французский психоаналитик Ф. Дольто занимается ранними истоками детских неврозов и болезней: «Оказалось, что события, которые произошли в семье человека, когда он был еще зародышем в материнской утробе, способны вызвать у неродившегося младенца невроз - если его мать стра-

дала от них и не могла об этом поговорить ни с кем. Этот ребенок своим телом будет выговаривать страдание, которое убила в себе его мать». Также интересны наблюдения детского психотерапевта А.И. Захарова: «...большинство детей, которых «не ждали» в дальнейшем заболевают неврозом страха» или « Дети, перинатальное развитие которых усложнилось угрозой выкидыша, впоследствии чаще заболевают неврозом страха». Многими исследователями подчеркивается неблагоприятное влияние эмоционального стресса матери на внутриутробное развитие ребенка, протекание беременности и роды. Также существуют данные о том, что при нежеланной беременности дети уже с самого рождения физически слабые с плохим аппетитом, часто и подолгу болеют. Нежеланные дети легко расстраиваются, повышенно обидчивы и капризны, беспокойно спят, много плачут и долго не могут успокоиться…

2. Реакция женщины на физические изменения своего тела.

Беременность меняет тело женщины кардинальным образом, это, конечно, заметно не сразу, но, тем не менее, гормональные и другие перестройки, которые происходят внутри и вызывают бурю эмоций, различных физиологических реакций, токсикоз, повышение веса тела и прочее. Как Вы реагируете на эти

Мамина страничка изменения? Как реагируют

на них Ваши близкие, нравится ли Вам их реакция? Что происходит с Вами, когда Вы смотрите на себя в зеркало? Полностью ли Вы принимаете себя и своё новое тело? Насколько Вы слышите свои потребности? Существует интересная, на мой взгляд, информация о таком неблагоприятном течении беременности, как «угроза прерывания». По данным литературы, посвященной вопросам акушерства и гинекологии, значимым фактором невынашивания беременности является психосоматическое состояние беременной. Т.А. Мироновой и В.В. Плотниковым было обнаружено, что у женщин с угрозой прерывания беременности усилены астенические эмоции, снижающих активность личности. Таким женщинам присуща впечатлительность, ранимость, робость, пессимизм, фиксация на теневых сторонах жизни, покорность. Чаще были нарушены внутрисемейные, производственные отношения, уменьшена межличностная социальная поддержка, чем у женщин со здоровым протеканием беременности.

3. Реакция мамы на шевеление ребёнка.

Перинатальные психологи выделяют несколько типов реакций: адекватная, тревожная, эйфорическая, игнорирующая, амбивалентная, отвергающая. Стиль

48 Наше Все

переживания шевеления вполне соотносится с типом материнского отношения (по А.Д. Кошелевой) и уровнем эмоционального благополучия ребенка, а также со стилем эмоционального сопровождения матерью процесса взаимодействия с ребенком (Г.Г. Филиппова). Переживание женщиной шевеления ребенка характеризует стиль переживания беременности и может служить по-

казателем дальнейшей модели материнства.

4. Роды. Роды это вообще

не простой процесс не только для женщины, но и для ребёнка. Именно поэтому сейчас много внимания уделяется процессу подготовки женщин к родам. И практически любой врач акушер-гинеколог скажет Вам, что от правильного поведения в родах зависит их исход, большая его часть. При психологической готовности к этому процессу, который происходит в организме, осознанном материнстве, будущая мамочка иначе относится к боли, концентрируясь на ребёнке, поддерживая его словами и поглаживаниями. А есть и другой вариант развития событий, когда мамочка фиксируется на себе, на своих ощущениях, начинает неадекватно себя вести и иногда сама способна навредить ребёнку… Насколько осознанно родительство в этом случае? Наука на сегодняшний день только начинает постигать тонкости перинатального и родового процессов, хотя где-то на интуитивном уровне человек это знал всегда. Поэтому период «вынашивания» родителя также важен, и во многом отражает будущую модель воспитания ребёнка. Ведь в родительстве важно понимать и осознавать, что каждое действие, слово и поступок, так или иначе, откладывается на сознании и подсознании вашего ребёнка, даже ещё до его рождения…