Tavaszi levegővétel és felszusszanás

Április elején teljes egészében megélhetjük Kányádi versének minden szavát, a bolondos időjárás sokszor megkavarja a békés, tavaszvárós mindennapokat. Ráadásul míg a nappalok nőnek, és egyre több napsütést kaphatunk, sajnos nehezebb hosszú programokat tervezni, hogy ezt tejesen kiélvezhessük. Hogyan hozhatjuk ki ebből a helyzetből mégis a maximumot, és vihetünk egy kis stabilitást a mindennapjainkba? Összegyűjtve áll most néhány gondolatot erre.

Mindennapi frissesség

Amikor épp egy kis meleg és szélcsend van, tárjuk ki teljesen az ablakokat, engedjünk be fényt, madárcsicsergést, levegőt. A hűtőt, kamrát is pakoljuk tele: a konzervek mellé

Április hónapja

KÁNYÁDI SÁNDOR Bolondos egy hónap április hónapja, hol kalap a fején, hol báránybőr sapka. Köpenyegbe burkol, ingujjra vetkőztet; mutatja a tavaszt hol nyárnak, hol ősznek. Hiába próbálnád kilesni a kedvét, túljár az eszeden, mire észrevennéd.

Búsnak teszi magát, szeme könnyben ázik, mindegyre lehunyja sűrű szempilláit. Aztán gondol egyet, fülig fut a szája, s ránevet a fényben hunyorgó világra.

hozzunk friss, helyben termesztett zöldségeket, gyümölcsöket, készítsünk frissen facsart vitaminbombákat, egy-egy könnyű salátát, hogy a tél után picit újraindítsuk a szervezetünket. Ebben az is segíthet, ha leporoljuk a biciklit, és elsuhanunk vele az újjászülető, zöldülő termé-

szetbe, vagy csak sétálunk egy nagyot – a lényeg, hogy újra megmozgassuk kicsit a télen belassult izmokat. pésszük a lakásba, mindig mosolyt csal majd arcunkra a hazaérkezés. pihenés mellé behozza kicsit a játékot, és egy kis huncutságot csempész a napjainkba.

Vigyünk bele színt

Előző lapszámunkban már javasoltunk egy kis lomtalanítást, és mivel a tavaszi nagytakarítás egyébként is a húsvét velejárója a legtöbb háztartásban, most már erre építhetünk: ha a nyuszis abroszok visszakerülnek a fiókba, szerezzünk be pár vidám színű darabot, és azt tegyük az asztalra a barka, aranyeső vagy egy friss virágcsokor alá. Ha egy kicsit kreatívkodnánk, készíthetünk tavaszi asztali díszt, de akár horgolhatunk, fonhatunk is egy vidám függönykötőt. Bármit is változtatunk, az garantált, hogy ha a kedvenc színünket, mintánkat csem-

Ne feledjük a játékot se

A játék kortól függetlenül életünk egyik alapja, építi a kreativitást, segíti a feloldódást, frissen tart bennünket. És itt nem csak az egyértelmű jelentésére gondolunk, hiszen ez a feloldó, örömöt hozó, önmagunkhoz közelebb vivő önfeledtség, játék mindenkinek más: lehet ez egy új recept kitalálása, kincskeresés gyerekekkel, unokákkal, egy hógolyócsata a hegytetőn, a dombon legurulás vagy épp a huncut összenézések esti römizés közben. Lenne hát egy kis a tavaszi kihívásunk mindenkinek: keressük meg magunkban a gyermeket, azt a tevékenységet, ami a

GÖDRI CSILLA