Mei 2020
Inhoud
Boodschap van Bob de Jong “Ga elke dag even naar buiten, geniet van de vrijheid, maar accepteer de beperkingen die er nu zijn.”
18
12
Als schaatser trainen in de zomer In een nieuwe editie van ‘beslagen ten ijs’ legt Anja uit hoe je als wintersporter toch goed in zomer kan trainen.
Mr. FEBO en het WK studenten Organisator Ronald kijkt terug op een geslaagd toernooi.
28
En verder 5 Agenda, fotomomentje /// 6 Van de redactie /// 8 Van de voorzitter /// 9 IJsclubvlogs, Clubrecords /// 10 Vanuit het peloton /// 15 Update coördinatoren Leiden w/// 16 NK Jeugdmarathon /// 22 Winst Kees Jongert Bokaal /// 24 Geef de pen door /// 26 Appeltaarttroffee /// 27 Activiteiten jeugdcommissie /// 34 In memoriam /// 35 Uitslag klaverjassen /// 37 Overzicht jeugdtrainingen /// 39 Schaatsen Thialf /// 40 Diplomaschaatsen En meer!
Clubblad Mei 2020 | 3
De Wasmachine specialist Verkoop en reparatie van huishoudelijke apparaten
Tel. 071 331 22 52 Firma Boers
Huigsloterdijk 7 - 2156 LD Weteringbrug
centrale verwarming gasinstallaties water en sanitair complete badkamers duurzame energie reparatie en onderhoud
Waaier 22 2451 VV Leimuiden Tel: 0172 50 99 97 www.vandiemenleimuiden.nl info@vandiemenleimuiden.nl
Agenda
Datum
Activiteit
Locatie
31 juli - 2 augustus
Trainingskamp Doorn
Doornsche ijsclub
4 - 5 juli
Jeugdkamp
IJsbaan Leimuiden Meer informatie volgt
6 september
Poldertocht AFGELAST
11 september Diploma skeeleren 14 februari 2021
Schaatsen in Thialf
Tijdstip/ opmerking
Start einde van de middag. Meer info volgt AFGELAST
Skeelerbaan Kudelstaart
Tijdens normale training op vrijdag
Thialf, Heerenveen Meer informatie volgt
Fotomomentje Deelnemers aan het NK scholenploegenachtervolging (rechts) en de supporters van Esmee in Salt Lake City bij het WK afstanden in februari (onder).
Clubblad Mei 2020 | 5
Van de redactie
Colofon
Door de vele afgelaste evenementen is het helaas wat moeilijker geweest om dit clubblad te vullen. Echter zijn we er weer in geslaagd om een mooi nummer voor u te maken.
W
e kunnen u aankondigingen geven voor de start van de trainingen voor de jeugd onder de 18. Verder heeft de jeugdcommissie ook een paar huishoudelijke mededelingen over de kampen die in de planning staan deze zomer. Dit nummer bevat ook een column van Bob de Jong. Hij is weer terug in Nederland nadat hij in februari de Chinese ploeg heeft verlaten. Ook kijken we terug op de winst van de Kees Jongert Bokaal waar ijsclub Nut & Vermaak met een fantastisch team aan de start stond. Wij van de redactie zijn altijd al zeer dankbaar voor de vele vrijwilligers die werken aan het clubblad. Maar vooral nu zijn we blij met de mensen die de stukjes schrijven voor het clubblad en de bezorgers die elke keer weer de clubbladen bij alle leden thuis bezorgen. Daarom zeggen het wij hier nogmaals: Bedankt! Het clubblad is in september weer terug met een terugblik op de zomer en een vooruitblik op de winter. Tot die tijd wensen wij van de redactie u nog een gezonde en sportieve zomer.
Het Clubblad is een uitgave voor alle leden van ijsclub Nut & Vermaak uit Leimuiden. Redactie Clubblad Peter-Paul Adriaansen Manouk van Emmerik Anja de Koning Ruben Knelange Rob Ligtenberg Wilma Eikelenboom (tekstcorrectie) CoĂśrdinatie en eindredactie Roeland van der Hoorn Simon Molkenboer Contact redactie@ijsclubnutenvermaak.nl Volgend Clubblad September, deadline 28 augustus Adreswijzigingen kunnen worden doorgegeven via ledenadministratie@ ijsclubnutenvermaak.nl Ook adverteren en zo het clubblad steunen ĂŠn ruim 1000 schaatsers bereiken? Neem gerust contact met ons op voor de mogelijkheden.
Foto cover: Kick Spaargaren (kicksfotos.nl)
6 | Clubblad Mei 2020
RVR Hoofddorp B.V. Rijnlanderweg 767 2132 NK Hoofddorp Tel. 020 6533683 Fax 020 6530537
RVR Rijnsaterwoude B.V. Herenweg 157 b 2465 AG Rijnsaterwoude Tel. 0172 508413 Mobiel 06 53279008
www.rvrloonbedrijf.nl
Van de voorzitter
Het is een vreemde tijd waarin wij nu zijn beland. Plotseling ziet de wereld er heel anders uit. Dit geldt ook zeker voor onze ijsclub.
D
at de clubkampioenschappen niet zijn gehouden is jammer maar valt in het niet met wat er allemaal nu aan de hand is. Gezondheid is wat dat betreft het allerbelangrijkste wat er is. Sport kan daar zeker een bijdrage aan leveren. Zo heb ik het hardlopen maar weer eens opgepakt. Een paar keer per week een rondje Drecht lopen is heerlijk. Ik heb nu al een conditie die ik normaal gesproken pas in september heb opgebouwd. Ik ben ook niet de enige die van dit mooie stukje Groene Hart aan het genieten is. Andere hardlopers, wandelaars en fietsers zijn daar in ruime mate te vinden. Ieder draagt op zijn eigen manier een beetje bij aan zijn of haar gezondheid. En dat is allemaal goed te doen in deze 1.5m samenleving, er is ruimte genoeg. In het begin kwam
ik nog hele groepen fietsers tegen, maar tegenwoordig zijn het maximaal 2-tallen die ik langs zie komen en de meeste gaan dan ook achter elkaar fietsen als ze een loper inhalen. Gelukkig wel, het zou jammer zijn als dit niet meer zou kunnen omdat enkelen zich niet aan de regels houden. Mooi is ook dat de jeugd mag droogtrainen, skeeleren en fietsen. En voor de 18+, houdt de vlogs van Ruben Knelange en Bob de Jong in de gaten. Ook in de huiskamer kun je je schaats spieren goed oefenen. Laten wij hopen dat wij in oktober weer het ijs op kunnen. Ik zou zeggen, probeer er maar iets van te maken in deze vreemde tijd en denk aan je gezondheid! Peter-Paul Adriaansen
VOOR EEN GESLAAGDE RIJOPLEIDING! Addie van den Hoek Leimuiden T 0172 85 55 08 M 06 523 562 68
www.autorijschooldrechtland.nl 8 | Clubblad Mei 2020
Trainen met de IJsclubvlogs
Een tijd waarin er geen trainingen zijn, iedereen zit thuis op de bank te wachten tot zij weer wat kunnen gaan doen. Het duurt een hele tijd voordat er wat gebeurt. ‘’Kan ik met vrienden gaan fietsen?’’ ‘’Nee niet verstandig!’’ ‘’Kan ik met vrienden gaan skeeleren?’’ ‘’Nee niet verstandig!’’Het houdt niet op, er mag niks in een tijd van corona. Maar dan ineens.. Dan ineens is daar een vlog, een serie videos te vinden op het youtubekanaal van de IJslub. Een vlog met droog trainingen, een vlog met skeeler trainingen. Oefeningen die je thuis kunt doen, in de woonkamer, slaapkamer, achter in de tuin! Waar je maar wilt! Bekijk de filmpjes online via youtube.com/ijsclubnutenvermaak of vind ze via de andere sociale media kanalen.
Nieuwe clubrecords
Esmee reed in het laatste deel van dit seizoen nog twee clubrecords bij de dames senioren. In Salt Lake City reed ze de 3000m in 3.56,78 en de 5000m in 6.46,68. Niet zo snel als ze gehoopt had, maar er is nog steeds ruimte voor verbetering! Wanneer je nu bij de clubrecords van de dames kijkt, zie je ook de clubrecords overall voor Nut & Vermaak. Dit zijn de snelste tijden per afstand, ongeacht leeftijd. Hopelijk lukt het op korte termijn ook de heren clubrecords op deze manier weer te geven! Alle wedstrijdrijders van Nut & Vermaak kunnen in hun eigen categorie een clubrecord rijden. Bekijk dus eens hoe scherp de clubrecords in jouw categorie staan! Dames: www.ijsclubnutenvermaak.nl/pages/213/ Dames Heren: www.ijsclubnutenvermaak.nl/pages/214/ Heren Rij je ook een clubrecord? Laat het Manouk weten via manouk_ve@hotmail.com. Clubblad Mei 2020 | 9
Vanuit het peloton Tekst: Manouk van Emmerik
Het is alweer februari, wat betekent dat het einde van seizoen bijna in zicht is. Wie heeft er punten gepakt en wie gaat er aan de leiding in het N&V-klassement?
D
e einduitslag van het Nut & Vermaak klassement is bekend! Rein Schiphof is met 122 de duidelijke winnaar; gefeliciteerd! Bij categorie hebben Bart van Velzen, Marco van Bostelen en Manouk van Emmerik ook in de laatste wedstrijden nog een aantal puntjes gesprokkeld. In het eindklassement eindigt Bart uiteindelijk op een nette 5e plaats! Marco eindigt als 11e en Manouk als 17e. Bij categorie 3 heeft Rein Schiphof de 4e plaats in de laatste twee wedstrijden toch nog uit handen gegeven. Met 3 punten achter op nummer 4, wordt hij 5e in het eindklassement. Ton van Velzen vindt zichzelf na de helft van dit seizoen in deze categorie te hebben gereden terug op plek 19. In categorie 4 heeft Peter Paul Adriaansen zichzelf magnifiek overtroffen door de laatste wedstrijd te winnen. Met lichte voorsprong op de rest van het peloton kwam hij solo over de finish; chapeau! Met 50,1 punten stijgt hij daarmee ook naar de top-10 van het eindklassement C4! Bij categorie 5 heeft Raymond Roos goed constant gereden en met 70 punten komt hij uiteindelijk op de 6e plaats in het eindklassement C5.
10 | Clubblad Mei 2020
N&V-klassement seizoen 2017 / 2018 Pl.
Pt.
Naam
Cat.
1
122
Rein Schiphof
C3
2
86,1
Bart van Velzen
C2
3
70
Raymond Roos
C5
4
50,1
Peter-Paul Adriaansen
C4
5
50
Marco van Bostelen
C2
6
48
Ton van Velzen
C3
7
30,2
Marco Meeuwise
C5
8
24
Manouk van Emmerik
C2
9
20
Marian Wijfje
C5
10
10
Niels Eekelschot
C3
12
4
Bas van Os
C4
13
2
Matthijs Knelange
C2
14
1
Chris Kempenaar
C4
JAN Schaatssport VAN DER HOORN N
Westkanaalweg 10e, Ter Aar, 0172 602677 7
www.janvanderhoorn.nll Dé schaats- en skeelerspecialist
Alles voor de recreatieve en competitieve schaatser, voor kunstijs en natuurijs.
Clubblad Mei 2020 | 11
Accepteer de beperking!
Tekst: Bob de Jong
Bob de Jong is terug uit China waar hij als coach werkzaam was voor de Chinese schaatsbond. Hij komt met een belangrijke oproep.
D
e winter is koud voorbij en Nederland gaat op slot. Op woensdagavond staan wij langs de ijsbaan in Leeuwarden de sprinters aan te moedigen tijdens de Zilveren Bal, 100 meter sprinten met drie rijders in de baan en volgens het kortebaan afvalprincipe. Volle tribunes en een hoop gezelligheid langs het strijdtoneel. Het schaatsseizoen zit er op voor de internationale rijders, de clubkampioenschappen staan nog wel de agenda van de diverse clubs. Donderdagmiddag laat ik mij nog op de foto zetten in de Elfstedenhal voor ProSkating. Terwijl wij de hal uitlopen hoor ik de directeur zeggen “wij gaan de deur nu sluiten� en ik loop als een van de laatste de hal uit. IJsbanen zijn twee weken eerder dichtgegaan en zijn eerder begonnen met opruimen. De zomersporten maakten zich klaar voor een nieuw seizoen dat nu nog steeds moet beginnen. Sporten kunnen we wel, maar beperkt. Een goede rustpauze na de winter en dan de fiets op. Rustig alleen of met je huisgenoot een rondje fietsen, zorgen dat je niet ziek wordt en -net zo belangrijk- zorgen dat je omgeving niet ziek worden. Voor de schaatsers is er nog niet veel veranderd, de trainingen starten altijd begin mei weer op, daarvoor kan je al rustig fiets kilometers maken. Aan het mooie weer heeft het niet gelegen en het is dan ook goed om te zien dat de skeelertraining voor de jeugd weer begonnen is. 12 | Clubblad Mei 2020
Anders ziet het eruit in andere delen van de wereld, vanuit China kreeg ik te horen dat rijders nog op hun kamer zitten, ze mogen niet eens het trappenhuis in om de kracht in de benen te onderhouden. Ik hoop dat ze gauw weer meer beweging vrijheid krijgen. Sporters in de verschillende landen hebben verschillende vrijheden om te kunnen bewegen en te trainen. Nu mogen topsporters in Nederland alweer trainen, wat een voorrecht ten opzichte van vele andere landen. De beperking die we moeten hanteren moeten we dan wel goed opvolgen, anders zijn we zo weer terug bij thuisisolatie. In andere landen zie ik zeer creatieve trainingen plaatsvinden; naast de home trainer zie ik online ook veel schaatsers een schaatsplank gemaakt te hebben. Een schaats specifieke beweging en mogelijkheid om de spieren actief te houden. In een normale training opbouw is april wel vroeg om de schaats specifieke houding te trainen. In deze situatie en beperkte bewegingsvrijheid is dit wel een mooie invulling. Rompoefeningen en sprongtraining kunnen met wat meer ruimte prima gedaan worden in deze periode. En voor alle clubleden, van klaverjas tot jeugd leden: ga elke dag even naar buiten en besef dat wij in een fantastisch land leven. Vrijheid zelfs in quarantaine tijd en accepteer de beperking, maak er het beste van en blijf fit.
Clubblad Mei 2020 | 13
informatie voor sporters blijf thuis als je verkouden of grieperig bent
kom in je sportkleding, kleedkamers en douches zijn gesloten
laat tijdig weten dat je deelneemt aan de sportactiviteit
volg altijd de aanwijzingen op van de organisatie
kom enkel naar de locatie wanneer er voor jou een sportactiviteit gepland staat
ben je tussen de 13 en 18 jaar? Houd dan te allen tijde 1,5 meter afstand, ook tijdens het sporten
reis bij voorkeur alleen ĂŠn op eigen gelegenheid
gebruik zoveel mogelijk je eigen materialen. Reinig gedeelde materialen direct na gebruik
max. 10 minuten voor aanvang aanwezig. Verlaat direct na de sportactiviteit de locatie
neem je eigen bidon gevuld mee
sport bewust, houd je aan de spelregels, zo hebben we samen sportplezier Meer informatie nocnsf.nl/sportprotocol
14 | Clubblad Mei 2020
Vereniging Sport en Gemeenten
Hoe is het de nieuwe Leiden coördinatoren vergaan?
Tekst: Marijn Tanis & Wilma Eikelenboom
Het seizoen zit er op. Het voelt als een eeuwigheid geleden dat we lekker met de hele club in de bus naar Leiden reden om te schaatsen. Wij blikken graag nog even terug op het afgelopen schaatsseizoen.
H
oe vonden we ons eerste jaar als coördinatoren? Als eerste het belangrijkste: leuk genoeg om door te gaan!
We hebben onwijs genoten van al het enthousiasme van de kinderen, trainers en ouders. Onze insteek dit jaar was om in te zetten op meer teambuilding en gezelligheid. We begonnen het seizoen op een nieuwe manier en hebben met de trainers nagedacht hoe we de trainingen speelser in kunnen vullen. Een paar keer hebben we een spelletjeskwartier georganiseerd met Ter Aar. We hebben een aantal workshops gevolgd speciaal voor jeugdbegeleiders. Op advies van een externe coach deelden we dit jaar de trainingsgroepjes in op leeftijd en niet alleen maar op schaatsvaardigheidsniveau. Dit maakt dat kinderen op hetzelfde niveau aangesproken kunnen worden maar technisch meer verschilden. Een uitdaging voor trainers maar het had wel het gewenste effect: meer groepsgevoel. Ook zat iedere week de schaatsbus bijna vol! Een aantal kinderen starten nog gedurende het seizoen. Het schoolschaatsen had het juiste effect. Met een leuk team ouders, opa’s en oma’s en trainers hebben we samen gezorgd voor mooie schaatsrondjes voor een flinke groep kinderen. De kinderen hadden plezier, leerden doorzetten, ontdekten dat ze schaatsen kunnen leren door flink hun best te doen en leerden zo steeds beter schaatsen. Grote dank aan iedereen die mee heeft geholpen!
De trainers kregen een welverdiende bos tulpen als dank! Simon, Maarten, Wiljan, Johan, Carolien, Peter, Wendy, Ivar en ook Twan en Noa en Ton (onze geweldige “ik sta altijd klaar om in te vallen”schaatsopa) ontzettend bedankt: jullie zijn een geweldig team! Zin om te blijven sporten in de zomer? Kom meedoen met het skeeleren op vrijdagavond van 19.00 tot 20.00. Ook gaan we op de natuurijsbaan in Leimuiden speciale droogtraining lessen voor de jeugd tot 12 organiseren. Lekker buiten bewegen! p.s. Heb jij ook zin om komende winter te komen helpen bij de trainingen van het jeugdschaatsen? Ben je 12 + en vind je het leuk om kinderen dingen te leren? Stuur een mail naar jeugdschaatsen@ ijsclubnutenvermaak.nl
Clubblad Mei 2020 | 15
NK Jeugmarathon 2020 Tekst: Marco Godwaldt
Dit seizoen hebben een aantal pupillen naast de ijskonijncompetitie ook de jeugdmarathon in Haarlem gereden. Uit deze competitie zijn Wieke, Zhara en Marino geselecteerd om mee te doen aan KPN NK Jeugdmarathon.
O
p 8 februari was het zover, het KPN NK Jeugdmarathon in Hoorn. Rond half tien vertrokken we met Wieke en haar moeder richting Hoorn. Wieke en Marino hadden er zin in en zouden, na de ervaring van vorig jaar wel zorgen dat ze in de finale zouden komen. Daar aangekomen volgde de materiaalcontrole en het aanmelden. Zhara was er ook al. Natuurlijk hebben we gezorgd dat alles in orde was. De pupillen worden ingedeeld in 2 series. Van elke serie gaan de 12 besten naar de finale. Wieke en Zhara zaten in de 2e serie bij de meisjes pupillen A en Marino in de 1e serie jongens pupillen A. Rond 11.00 uur werd het toernooi geopend en volgde de series van de meisjes en jongens pupillen B. We hadden
dus wat tijd om op te warmen. Rond half twaalf begonnen de series van de meisjes pupillen A. Na het startschot hebben ze 7 rondes om bij de beste twaalf te eindigen. Met meer dan twintig schaatssters op het ijs is het heel wat drukker dan bij de jeugdmarathons in Haarlem. In deze drukte met het nodige duw en trekwerk had Wieke wat moeite om aan de binnenkant te komen en voorin mee te rijden. Uiteindelijk finishte Zhara als 10e en Wieke als 16e. Voor Wieke een teleurstelling dat ze niet naar de finale mocht. Direct daarna was Marino aan de beurt. De jongens moeten 9 ronden rijden. Marino begon rustig achteraan en wist zich in een aantal ronden naar
voren te rijden. In de voorlaatste ronde kwam hij als eerst door. Maar in de laatste bocht ging het mis. Een schaatser die hem inmiddels ingehaald had viel en daardoor viel Marino ook. Opstaan en weer doorgaan maar het mocht niet baten. Marino finishte na een mooie wedstrijd als 17e en mocht ook niet naar de finale. Teleurgesteld en boos kwam hij van het ijs.
In de finale kon Zhara naar een mooie 5e plaats rijden. De teleurgestelde Wieke en Marino wilden na de wedstrijd zo snel mogelijk weg dus inpakken en naar huis. Achteraf toch weer een mooie ervaring om met 50 schaatsers uit het hele land te strijden wie de beste marathonrijder is. Op naar de volgende editie waar ze als junioren C respectievelijk 15 en 25 ronden moeten rijden. Flink trainen dus.
Clubblad Mei 2020 | 17
Als schaatser trainen in de zomer
Tekst: Anja de Koning Foto: Kick Spaargaren (Kicksfotos.nl)
Schaatsen doe je in de winter, uiteraard. Maar iedere schaatser weet ook dat een goede basis gelegd wordt in de zomer. Hoe kan je als schaatser je trainingsjaar indelen en wat kan je in de zomer doen om straks weer beslagen ten ijs te komen?
H
et is voorjaar. De dagen worden langer. De ijsbanen zijn gesloten en de schaatsen in het vet. Na het schaatsseizoen hebben we een paar weekjes rust gehad om toch alweer met een scheef oog naar het volgende winterseizoen te kijken. Op de weg zien we verschillende leden de eerste kilometers op de racefiets maken. Ook kom je in dorp, in Vriezekoop en ver daarbuiten hardlopende clubgenoten
18 | Clubblad Mei 2020
tegen. Het lijkt erop dat onze clubleden maar moeilijk stil kunnen zitten. Dat is maar goed ook, bewegen is immers belangrijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Als we kijken naar een jaarplanning kunnen we de zomer als schaatsers bovendien erg goed gebruiken in voorbereiding op het winterseizoen. Een trainingsjaar Om zoveel mogelijk profijt en plezier van je trainingen te hebben kan je ervoor kiezen om een planning te maken. In de trainingsleer
wordt dit periodisering genoemd. De trainingen in een trainingsschema worden hierbij op een bewuste manier vormgegeven om de prestaties te bevorderen, overtraining te voorkomen en plezier houden in het sporten. Er wordt gevarieerd in de omvang en de intensiteit van trainingen om de grondmotorische eigenschappen op te bouwen. Dit houdt in dat je steeds meer kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid en coรถrdinatie ontwikkelt die je kan gebruiken om tijdens de wedstrijden in de winter goed voor de dag te komen. Voor iedere sporter is het doel van trainen anders. Een sprinter heeft meer aan snelheid en een lange afstandschaatser heeft meer aan een goede conditie. De opbouw van trainingen is dus afhankelijk van het doel van de sporter en de trainingen worden afgestemd op dat doel. Als we naar een jaarplanning van een schaatser kijken dan bestaat deze uit vier fasen: twee voorbereidingsfasen, de wedstrijdfase
en een overgangsfase. In de eerste voorbereidingsfase tijdens het voorjaar en de zomer ligt de nadruk op de opbouw van het uithoudingsvermogen. Richting het schaatsseizoen worden de oefeningen steeds meer gericht op het schaatsen. De tweede voorbereidingsperiode wordt dan ook de specifieke voorbereidingsperiode genoemd. Hierin doe je steeds meer dingen die lijken op wat je nodig hebt tijdens het schaatsen. De intensiteit van de trainingen neemt toe en je gaat veel meer op techniek trainen. Een deel van de tweede voorbereidingsfase vindt dan ook plaats op het ijs. Tijdens de wedstrijdperiode stem je je oefeningen in de trainingen nauwkeurig af op dat wat je nodig hebt tijdens de wedstrijden. Omdat ons lichaam ook rust nodig heeft wordt van half maart tot begin mei een overgangsperiode ingebouwd waarin we het lichaam de tijd geven om te herstellen. Hoe meer eisen je aan je prestatie als schaatser stelt, hoe
Clubblad Mei 2020 | 19
belangrijker het is om een goede trainingsopbouw te hebben. Niet alleen om harder te schaatsen maar ook om overbelasting te voorkomen en plezier in de sport te blijven houden. De recreatieve sporter zal minder aandacht voor een jaarplan hebben.
daarvan. Bij het fietsen en skeeleren zie je dat ook terug: de intensiteit van trainingen neemt toe. Ook kan je oefenen om steeds langer in de schaatshoeken te blijven zitten. In aanloop naar het schaatsseizoen ga je steeds meer op techniek trainen.
Zomertrainingen Bij Nut & Vermaak beginnen de zomertrainingen in de eerste week van mei. In een jaarplan is dit de start van de eerste voorbereidingsfase en ligt de nadruk op de grondmotorische eigenschap uithoudingsvermogen. Er worden vooral algemene oefeningen gedaan om de basisconditie op te bouwen. Als je in deze fase een goede conditie opbouwt dan heb je daar het hele jaar profijt van. Dat betekent overigens niet dat je de andere eigenschappen helemaal links laat liggen en later niets meer aan je conditie hoeft te doen. Een flink eind fietsen is een goede trainingsvorm tijdens de eerste weken van de zomertrainingen. Hoe dichter je bij de wintertrainingen komt hoe belangrijker snelheid, coรถrdinatie, kracht maar ook lenigheid wordt. Je zal dan ook steeds meer oefeningen doen die lijken op het schaatsen. Waar je tijdens de eerste droogtrainingen bijvoorbeeld vooral loopoefeningen doet, zal je richting september meer tijd besteden aan schaatspassen en -sprongen, oefeninge in de schaatshoeken zoals je die ook op het ijs wil doen. Bovendien loop je in het begin nog veel rondjes (een grote omvang) en ga je je steeds meer richten op snelheid en het langer volhouden
Waar we bij de ijsclub kunnen meedoen aan droogtraining, skeeleren en fietsen, zou je ook aan krachttraining kunnen doen, thuis of in de sportschool. De opbouw van krachttrainingen over de zomer heen ziet er hetzelfde uit als de opbouw van de overige trainingen. In het begin van de zomer doe je krachttraining van het hele lichaam. Later vooral van romp, bovenbenen en billen.
20 | Clubblad Mei 2020
Variatie is erg belangrijk om steeds beter te presteren. Hoe ouder je wordt, hoe belangrijker variatie is om jezelf te blijven verbeteren. Omdat plezier in het sporten van invloed is op zowel lichaam als geest zou het goed zijn om in elke training aandacht te hebben voor speelse oefenvormen. Dit geldt overigens voor jong en oud. Tot slot Tijdens de voorbereidingsperiode in de zomer leg je dus de basis voor de winter. Je begint met het opbouwen van conditie om steeds intensievere trainingen te doen met steeds meer specifieke schaatsoefeningen. Dus kom op, van de bank af en aan de slag. Doe er je voordeel mee! Heb jij een vraag of wil jij je ervaringen met ons delen? Stuur dan een mail naar redactie@ijsclubnutenvermaak.nl
Clubblad Mei 2020 | 21
Winst bij de Kees Jongert Bokaal Tekst: Ivar Adriaansen
15 februari was het weer zover, de 36e editie van de Kees Jongert Bokaal stond op het het programma, de mooiste interclubwedstrijd van he seizoen.
V
antevoren wordt natuurlijk altijd een inschatting gemaakt en dit jaar dachten we wel een sterk team te hebben. We hoopte dat we daarmee het Ter Aar moeilijk konden maken dit jaar. Er deden tien clubs mee en per afstand konden twaalf punten verdiend worden. De nummer 1 krijgt dan twaalf punten de nummer 2 krijgt elf punten en ga zo maar door. Het toernooi begon ook gelijk goed, Zhara Mรถllers wist op de 500 en de 1000 bij de pupillen de eerste plek te behalen. Vervolgens haalde Marino Godwaldt een mooie vierde plek op de 500 in een PR van 49.06, op de 1000 werd Marino derde. Jelle de Bock reed ook mee maar deed die avond voor de Blauwe Beugel mee, hij werd zevende op de 500 en zesde op de 1000. Bij de Junioren C wist Lotte de Bock twee mooie eerste plekken binnen te slepen. Bij de Jongens werd Ivar Adriaansen zevende op de 500 en achtste op de 1000. Sanne roos wist bij de Junioren B derde te worden op de 500 en vierde op de 1000. Bij de Heren Junioren B ging Joshua Lammers op de 500 met de eerste plek vandoor en op de 1500 ging hij met de tweede plek vandoor. Bij de Junioren A/neo-senioren behaalde Jamie schelling een eerste plek op de 500 en een derde plek op de 1500. Bij de Heren Junioren A haalde Danny Verdel twee mooie tweede plekken. Bij de 22 | Clubblad Mei 2020
Heren neo-senioren wist Camiel Vletter tweede te worden op de 500 en zevende op de 3000. Bij de Dames senioren/ masters werd Anja van Diest-van der Poel op de 500 zevende en op de 1500 zesde. Bij de Heren senioren hadden we twee deelnemers Ronald Ligtenberg reed de 1000 en 5000 en Kevin Schelling reed de 500 en 1500. Ronald werd tweede op de 1000 en eerste op de 5000. Kevin wist eerste te worden op beide afstanden. Bij de heren masters hadden we op de 500 Marco Meeuwisse die achtste werd. En op de 5000 hadden we Bob die fantastisch eerste wist te worden met 10 seconden voorsprong op de nummer twee. Vorig jaar bij de team Pursuit wist Nut & Vermaak te winnen waardoor we dit jaar nog 12 punten erbij kregen Gedurende de avond werden al uitslagen bekend en op het scorebord geschreven. Het was gelijk duidelijk dat het spannend zou gaan worden tussen Nut & Vermaak en STG Ter Aar voor de winst. Op het einde wist Nut & Vermaak nog een paar eerste plekken binnen te halen waardoor definitief afstand kon worden genomen. Wij als Nut & Vermaak eindigde dus als eerste en met een puntentotaal van 268. Dit succes had natuurlijk niet behaald kunnen worden door de fantastische coaches Ruben Knelange en Simon Molkenboer. Bedankt!
De winnende Nut & Vermakers met de zilveren schaats
EEN LEVEN LANG EEN FRISSE EN GEZONDE MOND
Geen verwijzing nodig en tot 18 jaar kosteloos
WWW.MHPKB.NL Clubblad Mei 2020 | 23
24 | Clubblad Mei 2020
Naam Oghenetejiri Woonplaats Leimuiden Leeftijd 7 jaar Waarom ben je gaan schaatsen? Ik hoorde van de proeflessen op school en ben die samen met mijn zus gaan volgen, Ik vond het heeeeeeellllllllll leuk dus ben ik de lessen gaan volgen. Met welke leeftijd begon je met schaatsen? 6 jaar. Heb je al eens op natuurijs geschaatst? Ja de laatste keer dat bij de club geschaats kon worden dat was de eerste keer ooit dat ik schaatste. Wat zijn je hobbys naast het schaatsen? Spelen, knutselen, buiten spelen, roblox spelen en op mijn pc spelen, dansen en nog veel meer ik vind eigenlijk heel veel dingen erg leuk om te doen. Waar mogen we je s’nachts voor wakker maken? Helemaal niks in de nacht wil ik slapen dat hoort. Vraag van Ufuoma: Vind je schaatsen leuk ? Vind je het schaatsen moeilijk? En wil je ook wedstrijden gaan schaatsen? Ik vind schaatsen super leuk, en soms een beetje moeilijk vooral de bochten. Ja ik wil graag wedstrijden rijden ik ga altijd met mijn zus Ufuoma mee en ik vind de wedstrijden altijd leuk en spannend. Aan wie wil je de pen doorgeven? Aan Aria Vraag aan haar? Wat vind je het aller moeilijkste aan schaatsen ?
Clubblad Mei 2020 | 25
Appeltaarten uitgedeeld
Tekst: Simon Molkenboer
De appeltaarttroee is zonder twijfel de lekkerste prijs die je kan winnen. Wie heeft zijn tijden het best voorpselt?
A
an het begin van het schaatsseizoen werd traditioneel door de jeugdcommissie de appeltaart competitie uitgeschreven. Bij deze competitie maakt het niet uit hoe hard je schaatst maar of je goed kan inschatten hoe hard je gaat schaatsen in het komende seizoen. Bij de jeugd moest er een inschatting worden gemaakt over de 100 en 500 meter en bij de senioren was dit de 500 en 1500 meter.
In de senioren categorie werd beduidend minder goed geschat. Op de tweede plaats eindigde Roeland van der Hoorn. Zijn schatting zat 8,19 seconden naast de werkelijkheid. De winnaar zat er uiteindelijk 7,68 seconden naast. De taart was voor Rob Ligtenberg! Op de 500 meter zat Rob er maar 1,44 seconden naast (44,20 vs.45,62) en op de 1500 meter zat hij er 6,75 seconden naast (2:13,15 vs. 2:19,90).
Bij de jeugd was de appeltaart uiteindelijk voor Jelle de Bock. Hij dacht aan het begin van het seizoen dat hij 13,20 zou rijden op de 100 meter. Dit werd uiteindelijk 13,38, een verschil van maar 0,18 seconden! Op de 500 meter reedt Jelle dit seizoen 53,42 maar had ingeschat 52,95 te rijden. Dit bracht het totale verschil tot maar 0,65 seconden en leverde hem een overheerlijke taart op. De nummer twee was Wieke Eikelenboom met een verschil van 1,93 seconden.
Noemenswaardig is de schatting Jort van Diemen. Op de 100 meter zat hij er maar 0,07 seconden naast (13:57 vs. 13,64). Zijn 500 meter steeg echter boven zijn eigen verwachtingen uit en reed 15 seconden sneller dan zijn schatting (1:10,50 vs. 55,68).
26 | Clubblad Mei 2020
Beide winnaars gefeliciteerd! Volgend seizoen maakt iedereen weer opnieuw kans op een heerlijke taart. Met dank aan Sjaak van Haaster voor het bakken van de heerlijke taarten.
Van de Jeugdcommissie
Tekst: Wilma Eikelenboom
Het jaar 2020 zullen we allemaal nog heel lang herinneren als het jaar waarin heel veel dingen niet door konden gaan. Het jaar van afgelaste feestjes, verjaardagen zonder visite, les zonder school en een schaats seizoen zonder kampioenschappen en dooifeesten aan het eind.
D
e jeugdcommissie is bij Nut & Vermaak het clubje dat eigenlijk GEEN schaats activiteiten organiseert. Wij zijn er puur voor de gezelligheid. En dan met name voor de jeugd.
pupillen‌‌ niet (dit jaar georganiseerd door ijsclub de Eendracht uit Rijnsaterwoude). We hebben het eerst nog uitgesteld maar nu hebben we besloten het voor dit jaar maar te schrappen. Helaas.
Gelukkig hebben we deze winter wel een aantal dingen kunnen doen voordat corona roet in het eten gooide. Zo hebben we heerlijk pannenkoeken gegeten in het clubhuis en een pubquiz gespeeld met de jeugd van Leiden.Ook hebben we gezellig een avond gebowld met een grote groep jeugd van de trainingen in Haarlem.
Dan nu de plannen voor de zomer:
Wat als een van de eerste dingen niet doorging was deelnemen aan het open Leids Curling kampioenschap. Wat hadden we daar een zin in! Er waren wel zeven teams ingeschreven vanuit onze club. En we zagen het helemaal zitten. Maar helaas. We zullen dit evenement in de gaten houden om er volgend jaar toch aan deel te nemen. Daarna volgde het dooifeest voor de
Trainingskamp Doorn Het zomertrainingskamp voor iedereen vanaf 12 jaar en voor iedereen die zich jong genoeg voelt om mee te gaan.De planning was om dit met Pinksteren te organiseren maar dit lijkt nu nog net een beetje te vroeg. We hebben daarom een nieuwe optie besproken en dat is 29 juli t/m 1 augustus. Als het door mag gaan zal het vast een soort 1,5 meter kamp gaan worden maar wij geloven dat dat best gezellig kan zijn. Lijkt het je leuk zet deze data dan in je agenda! Jeugdkamp Leiden Op 4 en 5 juli staat het jeugdkamp gepland op de ijsbaan in Leimuiden Dit is voor de Leiden jeugd. Vorig jaar was het een reuze gezellig evenement met overnachten in tentjes op de ijsbaan, veel sport en spel en veel plezier.Deze datum laten we even staan. We verwachten dat het met de huidige regels kan doorgaan en desnoods in aangepaste vorm. Wij hopen dus alsnog op een gezellige zomer. We zien jullie vast nog vaak want veel jeugdcommissie leden zijn ook nog actief in het organiseren/training geven bij het skeeleren. Tot snel! Clubblad Mei 2020 | 27
Mr. FEBO, de cultheld van het WK studenten
Tekst: Ronald Ligtenberg
In de afgelopen Clubbladen heeft Ronald mogen vertellen over hoe hij en zijn mede organisatoren toeleefden naar het WK voor studenten in Amsterdam. Het toernooi bleek een van de laatste grote sporttoernooien die doorgang vond voordat de sportwereld tot stilstand kwam.
H
et is 26 februari 06.40, dertien dagen voor de start van het WK Schaatsen voor Studenten. Er landt een KLM Boeing 777 uit Taipei op Schiphol. In het vliegtuig zit Wai-Lin Tai. Een dag later staat hij, onwetend van de heldenstatus die hij de komende weken zou vergaren, voor de deur van mijn studentenwoning. Omdat hij zonder coach of begeleiding en anderhalve week eerder dan zijn collega studentensporters helemaal alleen naar Amsterdam is gekomen heb ik de 22-jarige exotische Olympiër uitgenodigd om een hapje mee te eten in onze gezamenlijke studentenwoonkamer op de naast het hotel gelegen studentencampus. Tot
28 | Clubblad Mei 2020
onze grote vreugde, maar met de nodige twijfel besloot hij op mijn uitnodiging in te gaan. Zonder enig idee van wie ik was of waar hij überhaupt was begon ‘William’ na het hoofdmaal aan de restanten van de appeltaart die mijn moeder de dag ervoor voor mijn verjaardag had gebakken. Het smaakte hem goed. Het aanbod voor het nuttigen van speciaalbiertjes wist hij overigens -ondanks licht aandringen onzer zijde- wél af te slaan. ‘’Is this the first time you are eating something Dutch?’’, vroeg ik hem. ‘’Yesterday, I ate at Fèbo. I love Fèbo’’. Ik begreep niet wat hij bedoelde. Ik herhaalde zijn antwoord een aantal keer zachtjes en kraamde lachend uit: ‘’FEBO!’’.
De Taiwanese schaatser Wai-Lin Tai bij zijn geliefde FEBO in Amsterdam (links) en wanneer hij de appeltaart eet in het studentenhuis van Ronald (boven). Clubblad Mei 2020 | 29
In een kleine twee weken tijd groeide deze man uit tot de cultheld van 2020 FISU WUC Speed Skating. Ondanks dat hij doorgaans in zijn pas derde jaar op schaatsen een schamele 35 seconde over 500 meter doet, vergaarde hij die status niet door zijn prestaties op het ijs. Nee, de nummer laatst van de 1500 meter op de Olympische Spelen in Pyeongchang werd cultheld van het WK Schaatsen voor Studenten door zijn voorliefde voor de beroemde Amsterdamse snackbarketen. Ons motto ‘Skate, Study, Socialize’ werd belichaamd door de Taiwanees, een belichaming van het idee dat schaatsen tijdens een dergelijk toernooi belangrijk is, maar slechts een onderdeel is van een grotere beleving dan koude en soms natte rondjes linksom op de Jaap Eden IJsbaan. Ons motto ter harten nemend nam hij sporters mee naar de snackbar en was hij meermalig op eigen initiatief te vinden bij de wekelijkse trainingen van de Amsterdamse Studentenschaatsvereniging SKITS. Een ware cultheld dus.
30 | Clubblad Mei 2020
9 maart 2020 om half 9 was het zo ver. Na er bijna anderhalf jaar aan gewerkt te hebben begon het 2020 FISU World University Speed Skating Championship met een feestelijke opening in de ijshal van de Jaap Eden IJsbaan. Een speciale rol was er weggelegd voor een aantal kinderen van de ijsclub. Onder luide muziek mochten zij met een bord van het desbetreffende land de vlaggendrager en de rest van de delegatie het stadion in leiden. Overigens waren zij niet de enige leden van de ijsclub die een cruciale rol hebben gespeeld in deze week. Als ware leeuwen bewaakten Roeland en Simon het ijs, waren er meerdere leden van de jury afkomstig van onze ijsclub, reed Angela sporters van hotel naar de ijsbaan en weer terug, was Esmee blikkenvanger op de lange afstanden en maakte de ISU scheidsrechters gebruik van de rode en witte vlaggetjes geleend van IJsclub Nut & Vermaak, waarmee precies een jaar eerder Peter van de Rol Brouwer op de kruising tijdens de Ard en Keessie Bokaal deelnemers de juiste baan in stuurde. Ik vergeet dan denk ik dan nog een aantal
mensen die ook geholpen hebben, maar ik vond het schitterend om te zien hoe het toernooi bij onze ijsclub leefde! Ik ben super trots op de drie dagen topschaatsen, die tussen 10 en 12 maart hebben plaatsgevonden op de Jaap Eden IJsbaan. Persoonlijke hoogtepunt vond ik de 500 meter van Yamato Matsui. De Japanner, die een weekend eerder net naast het podium stond van het WK Sprint in Hamar, reed ruim een seconde van het baanrecord 500 meter van Aron Romeijn af. Wie had ooit gedacht dat er iemand op de Jaap Eden IJsbaan met elf graden, windkracht vijf en regen als bakken uit de hemel 35 seconde en 73 honderdste over 500 meter zou doen. Fantastisch. Andere hoogtepunten vond ik de dubbele wereldstudententitel van Esmee, de strijd tussen Matsui en Golovatsiuk op de 1000 meter en de 10’000 meter tussen Jeroen Janissen en Victor Ramler op woensdagavond. Na een heftig bevochten strijd en een black-out van de belbediening reden beide mannen
ondanks een rondje te veel naar plek ĂŠĂŠn en drie in de uitslag. Op donderdag 12 maart word ik halverwege de 1000 meter voor mannen door de heren van FISU aan mijn jasje getrokken. De Nederlandse overheid heeft zojuist besloten, dat alle evenementen voor meer dan 100 mensen dienen te worden afgelast. We gaan per direct vergaderen - einde verhaal dus. Die avond in het hotel verkondigde ik met een brok in mijn keel alle coaches en begeleiding nieuws dat de laatste dag van het toernooi geen doorgang zou vinden. Ondanks dat het op dat moment droevig was, was het mooi om te zien hoe makkelijk bij iedereen de knop om ging. Binnen een mum van tijd hadden alle sporters zich verzameld in de eetzaal van het hotel; ik heb nog nooit in zulke korte tijd zoveel topschaatsers zichzelf en elkaar de problemen in zien helpen. Ondanks de harde muziek en het geluid van zingende atleten kwam niemand van het hotel vertellen dat we maar beter ergens
Clubblad Mei 2020 | 31
anders naar toe konden gaan. Als we alles netjes op zouden ruimen voor het ontbijt, konden we nog wel even doorgaan hadden ze gezegd. Desalniettemin had ik toch maar even het plaatselijke studentencampuscafé gebeld of ze nog open waren. Ja, dat waren ze wel. Of we met een mannetje of 30 nog langs konden komen? Nou, dat konden we maar beter niet doen. Een paar tellen later stond ik op tafel om te verkondigen dat we een café hadden gevonden waar we naartoe konden. tien minuten daarna stonden we met een mannetje of zeventig voor het hotel. Met vers bier van de bierkoerier in ons hand liepen we die kant op en bleven er tot in de late uurtjes
FISU afvaardiging, de scheidsrechters, het organisatiecomité en de vrijwilligers die op dat moment aanwezig waren. We hebben ondanks de bijzondere omstandigheden een heel gaaf evenement neergezet waar heel veel mensen met heel veel genoegdoening op terugkijken. Als afsluiter mocht er echter één iemand niet vergeten worden. Er was één man, die voor altijd een speciaal plekje in onze harten heeft gekregen. Om hem daarvoor te bedanken hebben we Mister FEBO een origineel FEBO-shirt cadeau gedaan. Ik zal zijn blik nooit vergeten. Met kleine oogjes sprak hij ons toe ‘’Als ze een schaatspak voor me sponsoren, mogen ze erop’’.
Half bekomen van de kater bedankte ik een dag later na het avondeten de
Voor iemand met connecties binnen de FEBO, ik ben bereikbaar…
Ronald met Wai-Lin Tai na afloop van het WK voor studenten
32 | Clubblad Mei 2020
SCHILDERS- EN AFWERKINGSBEDRIJF B.V. Meesterschilder S.V.S.
Clubblad Mei 2020 | 33
In memoriam: Siem Turk * 11 september 1938 Simon Turk †11 mei 2020 Echtgenoot van Riet Turk-van Diemen Robert Remon en Marjolein Len
Siem was vaak op de natuurijsbaan te vinden. In de winter als er ijs lag, hielp hij mee in het clubgebouw of om het ijs in goede staat te houden. Maar ook in de zomer was hij er regelmatig. Hij maaide elke week het gras zodat er op het hoger gelegen stuk kon worden getraind of hij was aan het schilderen. Als er iets technisch aan de hand was, werd dat in een vroeg stadium gemeld, zodat er onderhoud kon worden gepleegd. Op de achtergrond, maar alom gewaardeerd door zijn vrienden van de IJsclub. Wij zullen hem missen.
34 | Clubblad Mei 2020
Uitslag klaverjassen Helaas waren we door het Coronavirus genoodzaakt de laatste kaartavond van het seizoen op te schorten. Dit vinden wij jammer maar ook wij zullen ons aan de voorschriften moeten houden. Het is de bedoeling om op maandag 13 September te starten met het nieuwe seizoen 2020/2021. In de maand hieraan voorafgaand willen wij de laatste avond van seizoen 2019/2020 kaarten. Let wel, dit is onder voorbehoud. We zullen de kaartende leden hiervan van te voren persoonlijk op de hoogte stellen. We wensen allen u een mooie zomer met een goede gezondheid en hopen u spoedig weer te kunnen ontmoeten in ons clubgebouw. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Voornaam Ellie van Ria Harrie van Marian Alie van der Corry Jan Wil Willem Ben van der Gerda Jan Ingrid Cees van der Gerard Paul Rob Wim van Joop van Sjaak van de Angela To Ellie van Corry van Jan Helma de Annie Annie van Teun Adrie de Bert Stef Ine Ada
Achternaam 16-sep 07-okt 11-nov 09-dec 13-jan 09-mrt Totaal Montange 5494 5085 3950 5260 4842 5177 29808 Brand 4820 4731 5091 4686 5456 4721 29505 Smoorenburg 4933 4735 5165 5145 4488 4805 29271 Westerop 4587 4473 4722 5002 5594 4844 29222 Zwaan 4441 5337 4562 4620 4996 4434 28390 Mooren 3866 4813 5229 4258 4829 4873 27868 Rijkelijkhuizen 4025 4294 5256 4731 4419 4944 27669 Westerop 5187 4193 4726 4433 4672 4278 27489 Zandvliet 4684 4229 4640 5074 4805 4051 27483 Voort 4398 5081 4290 4273 4679 4629 27350 Rijkelijkhuizen 4266 4998 3705 4591 5494 4224 27278 Roos 4642 4317 4658 3739 4756 4873 26985 Senne 4952 4488 5074 4155 4304 3965 26938 Meer 3872 4584 5224 4453 3911 4510 26554 Rotteveel 4173 4321 4383 4119 4540 4940 26476 Berends 5021 3777 4903 3803 3600 4695 25799 Spaargaren 4281 3971 4238 4690 4078 4210 25468 Velzen 0 4339 4176 4895 5296 4398 23104 Diemen 4732 4740 4114 0 4433 4807 22826 Broek 4961 4015 4228 4035 5224 0 22463 Brug 4139 4782 5129 4539 3840 0 22429 Brand 4633 4672 0 4516 4065 4112 21998 Wijk 4202 0 4708 4167 4605 4221 21903 Tol 3708 0 3294 4269 5447 4407 21125 Boere 4244 3484 4107 4425 4366 0 20626 Graaf 5027 4857 0 0 4473 5039 19396 Gerdes 4764 0 0 5146 4240 4575 18725 Diemen 4385 5237 4260 0 0 4688 18570 Vogelaar 4565 3720 4886 4565 0 0 17736 Jong 0 4334 4687 4879 0 0 13900 Maurits 0 0 3919 4416 4100 0 12435 Buikema 0 0 0 0 5112 0 5112 Bos 4762 0 0 0 0 0 4762 Semp 0 4517 0 0 0 0 4517
36 | Clubblad Mei 2020
Overzicht trainingen voor de jeugd Goed nieuws! Maandag 11 mei om 19.00 uur gaat de veldtraining voor de jeugd weer van start. We hopen te beginnen met dezelfde groep als afgelopen jaar. Er zullen een aantal afspraken gelden ivm de Covid-19 om het voor iedereen veilig te houden. Ondanks de beperkingen gaat we ons best doen er een leuke trainingsavond van te maken. Als het goed gaat met de bestaande groep zullen we ook nieuwe belangstellenden kunnen toelaten tot de training. Het zal ook op de website worden gecommuniceerd. Skeeleren jeugd (13-18 jaar) Start woensdag 29 april 19:00-20:00u in Kudelstaart. Er zal een mail gestuurd worden om je op te geven, je kan ook op de website kijken. Er zijn dit jaar wel aanvullende maatregelen: • De jeugd mag 15 minuten van tevoren het terrein op om de skeelers aan te doen. • De jeugd doet zelfstandig de skeelers en beschermingsmiddelen aan, de trainer kan hierbij niet helpen. • Zorg dat de trainer een telefoonnummer heeft voor noodgevallen en ben dan ook bereikbaar. • De kinderen dienen 1.5m afstand te houden. De trainer zal hierop toezien. • Zorg dat de jeugd voor de training naar het toilet zijn geweest, het toilet op de skeelerbaan is gesloten. Droogtraining kinderen (5-12 jaar) Dit jaar zal er voor het eerst worden gestart met veldtraining voor de kinderen die in Leiden schaatsen. Het doel is op een leuke manier schaats/gymnastiek oefeningen te doen waarbij ook spelletjes worden gedaan. Het gaat hierbij vooral om de gezelligheid. Er is een externe trainer Romy die dit wil gaan leiden. De verwachting is dit in de loop van juni te gaan doen. De schaats kinderen uit Leiden
krijgen hierover een mail. Het zal ook op de website worden gecommuniceerd. Skeeleren kinderen (5-12 jaar) Start vrijdag 15 mei 19:00-20:00u in Kudelstaart. Er zal een mail gestuurd worden om je op te geven, je kan ook op de website kijken. Er zijn dit jaar wel aanvullende maatregelen: • Kinderen worden aangekleed met skeelers gebracht (goed kijken dat helm, bescherming en skeelers goed vastzitten) • Kinderen mogen niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn. • Ouders blijven buiten de poort en geven telefoonnummer bij inschrijving door voor het geval er iets gebeurd en zijn tijdens de training bereikbaar op dit telefoonnummer. • Zorg dat de kinderen naar het toilet zijn geweest, het gebruik van het toilet op de skeelerbaan wordt afgeraden. • Nieuwe kinderen zijn alleen welkom als ze al los kunnen skeeleren. Na 2 lessen kunnen ze lid worden. • De kinderen skeeleren alleen met kinderen van N&V. Er is geen gecombineerde training met ter Aar en/of VZOD. Clubblad Mei 2020 | 37
Leimuiden T (071) 331 54 34 38 | Clubblad Mei 2020
I www.vissertuinen.nl
Schaatsen in Thialf
O
p zondagochtend 16 februari vertrok een bus vroeg vanuit Leimuiden en Rijnsaterwoude. De bestemming was Thialf, Heerenveen. Voor sommige in de bus was het heel vroeg op de ochtend omdat ze de avond daarvoor de Kees Jongert bokaal hadden gewonnen in Haarlem. Het is mooi om te zien dat er zowel mensen in de bus zaten die het wel een keer leuk vinden op om op het Thialf ijs te staan als ook de wedstrijdschaatsers die graag de snelste rondetijd van het seizoen om hun transponder willen zetten. Jong en oud hadden het erg gezellig in de busreis en dat is misschien ook wel de gedeelte van de lol om mee te gaan. Eigenlijk een beetje hetzelfde gevoel als de kinderen die wekelijks met de bus naar Leiden gaan, maar dan net even wat anders. In Heerenveen werden de toegangskaartjes uitgedeeld en kon het schaatsplezier beginnen. Het was voor iedereen even wennen hoe snel die mooie en brede baan in het noorden was. Dit mondde bij de jeugd al snel uit tot een competitie wie de snelste ronde kon rijden. Iedereen kon heerlijk zijn rondjes draaien op het snelle ijs. De jongere ouderen dronken in de pauze een heerlijke chocolademelk met slagroom. Na twee uur was het al (veel te snel) weer voorbij en begon de lange terugreis. Op de rit terug werd de datum voor volgend jaar bekend gemaakt. Op 14 februari 2021 rijdt er weer een bus vol met Nut & Vermakers naar Heerenveen. Hopelijk kunnen we dan wat langer genieten van het ijs in het noorden. Clubblad Mei 2020 | 39
Wel diplomaschaatsen, geen diplomauitreiking
Tekst: Marijn Tanis
Op 28 maart kwamen de jeugdschaatsers skeelerend en fietsend zelf hun schaatsdiploma ophalen uit de brievenbussen van Wilma en mij. Het dooifeest ging helaas niet door dus bedachten we wat anders om de schaatsdiploma’s bij de kinderen te krijgen.
I
n Leimuiden en Rijnsaterwoude zaten overal knuffelberen achter de ramen zodat de kinderen op ‘berenjacht’ konden. We nodigden alle jeugdschaatsers uit om op hun skeelers op berenjacht te gaan en zelf hun schaatsdiploma op te halen (geheel corona-proof). Voor de kinderen uit Rijnsaterwoude een mooie rit door de polder naar de boerderij! 8 februari hadden de jeugdschaatsers op hun hardst geschaatst op de 50 meter slalom en op de start-en-remproef. De ouders zagen trots hoe mooi hun kinderen kunnen schaatsen. Ook voor de trainers was het weer genieten: wat zijn alle kinderen weer enorm vooruit gegaan! Geweldig om te zien hoe iedereen plezier 40 | Clubblad Mei 2020
heeft en dan opeens zo hard blijken te kunnen! Bij Nut & Vermaak gebruiken we zowel het “klassieke diploma” als het nieuwe KNSB-vaardigheidsdiploma. De ene kant laat zien hoe snel je schaatst en aan de andere kant zie je je technische vaardigheden. Op het “klassieke diploma” prijkt een grote letter. Die geeft aan hoe snel jij hebt geschaatst. Je kunt zes diploma’s halen. Begin je met zes jaar dan haal je waarschijnlijk een SP (schaatsproef). Daarna komt de A, de B, de C, de D en het E-diploma. Na het E-diploma ben je snel genoeg om de overstap naar de 400-meter baan in Haarlem te maken. Soms haalt iemand een diploma met
een sterretje (vaak een C*) dan heb je hetzelfde diploma als vorig jaar. Meestal ben je wel sneller maar valt je tijd nog net binnen dezelfde categorie. Dit jaar had ik de eer om alle tijden om te rekenen naar diploma’s en stiekem is dat hartstikke leuk. Zo zag ik dat de kinderen die vorig jaar in mijn groepje zaten allemaal enorm veel sneller zijn geworden! Op de andere kant zie je onderaan de schaatsvaardigheidstesten. Deze testen nemen de trainers tijdens de lessen af. Bij de eerstejaars werken we aan de doelen op niveau twee: balans vinden op schaatsen, starten, remmen en naar de zijkant afzetten. Bij ieder niveau worden de eisen steeds moeilijker. Vooral het op één been kunnen schaatsen blijft erg moeilijk. Op het diploma staan de
doelen maar heel kort beschreven. Wil je hier meer over weten? Kijk dan zelf eens naar de filmpjes op knsb.nl/algemeen/ vaardigheidstesten Graag wil ik eindigen met een boodschap aan alle ouders. Er miste natuurlijk nog iets bij de diploma-uitreiking. Willen jullie onderstaande zin luid en duidelijk uitspreken en op de puntjes de naam van jullie dochter of zoon uitspreken?
“Beste ………………., gefeliciteerd met je schaatsdiploma! Wat heb jij hard je best gedaan. Bedankt voor je inzet, enthousiasme en gezelligheid! We hopen je snel te zien op de skeelerbaan of later natuurlijk weer op het ijs!”
Clubblad Mei 2020 | 41
Bestuur IJsclub Nut & Vermaak Voorzitter en commissie natuurijswedstrijden voorzitter@ijsclubnutenvermaak.nl
Peter-Paul Adriaansen Meerewijck 10 (0172) 506041 2451 XE Leimuiden
Secretaris Email: secretaris@ijsclubnutenvermaak.nl
Derck de Bock 06-10009498
Westeinde 9 2451 VZ Leimuiden
Penningmeester en commissie clubkleding penningmeester@ijsclubnutenvermaak.nl
Corina Blaazer (0172) 506969
Herenweg 73 2465 AC Rijnsaterwoude
Lid en commissie schaatsen Leiden jeugdschaatsen@ijsclubnutenvermaak.nl
Wilma Eikelenboom (0172) 500188
Kerkweg 4 2465 AT Rijnsaterwoude
Lid en commissie schaatsen Haarlem en skeeleren Kudelstaart famvisserdobbe@versatel.nl
Gerard Visser (0252) 523451
Rietkraag 134 2144 KD Beinsdorp
Clubgebouw IJsclub Nut & Vermaak Beheerder: Peter van Smoorenburg
(0172) 508600 06-15283099 (Peter)
Kerklaan 86 2451 CK Leimuiden
Bankrelatie: Rabobank Groene Hart Noord rek.nr. NL30 RABO 0127790128 Vind de ijsclub ook op: Website: www.ijsclubnutenvermaak.nl Twitter: @nutenvermaak Facebook: facebook.com/nutenvermaak Instagram: ijsclub_nut_en_vermaak Lees het clubblad online via: issuu.com/ijsclubnutenvermaak
Clubblad Mei 2020 | 43
Notenpasta ontdek onze 16 soorten GEMAAKT VAN 100% NOTEN, PINDA’S, ZADEN OF PITTEN
PUUR EN BIOLOGISCH
LEKKER VOOR OP BROOD, IN SMOOTHIES, BAKSELS EN ALS BASIS VOOR SAUS
VOOR RECEPTEN terrasana.nl