8
Malax IF / Orienteringssektionens informationsblad - Suunnistusjaoston tiedotuslehti - 2013
Vad äter din hud? HAR DU TÄNKT PÅ ATT HUDEN ÄR DITT VIKTIGASTE ORGAN? DEN SKYDDAR DIG FRÅN BAKTERIER, UTTORKNING OCH SKADLIGA SOLSTRÅLAR. DEN REGLERAR DIN VÄRME, BILDAR D-VITAMIN OCH LAGRAR VATTEN OCH FETT. MEN DET VI KANSKE INTE ALLTID TÄNKER PÅ ÄR ATT DEN OCKSÅ HAR EN HÖG ABSORBERINGSFÖRMÅGA - ALLT VI SÄTTER PÅ DEN ”ÄTER” DEN!
Foto: Rebecka Eriksson
Visste du, att under en dag bär en kvinna i medeltal 13 produkter på sin hud, vilket ger cirka 260 kemikalier? Och om hon använder parfym blir det ungefär dubbelt så många kemikalier! 1/4 av dessa vet vi ännu inte effekterna av och ännu mindre vet vi om den så kalllade cocktail-effekten. Vi vet dock redan nu att vissa kemikalier är hormonstörande medan andra är cancer- eller allergiframkallande. Under de senaste decennierna har butikshyllorna fyllts med dyra hudprodukter. Vi tvättar oss mera frenetiskt än någonsin förr och är livrädda för att lukta svett. När vi frätt bort hudens egna skydd sätter vi på andra parfymerade smörjor som ska göra huden mjuk igen eller förhindra oönskade lukter. Det har blivit så självklart att nästan alla gör det idag utan att tänka efter hur det påverkar oss i längden. Men behöver vi faktiskt alla dessa kemikaliesmörjor som vi faktiskt klarat oss utan i tusentals år? För några år sedan började jag fundera på vad jag egentligen matar min hud med. Det var inga särdeles trevliga upptäckter, men de var nödvändiga för att jag idag skulle kunna göra medvetna val för mitt välmåendes bästa och jag märker en stor skillnad. Min akne är försvunnen, huden är friskare och har mycket mera lyster. Nu för tiden föreläser jag bland annat om hudvård och drar kurser i hur man kan tillverka sin egen naturkosmetik. Jag påstår att om du inte kan äta det, ska du heller inte mata din hud med det! Så låt oss ta en kort titt på vad några av de vanligaste produkterna egentligen innehåller.
tvättar bort det naturliga fettet från hårbotten samtidigt som de belastar miljön. Detta gör huden torr och ibland även irriterad, så då tillsätts skadliga mineraloljor eller silikon så det inte ska kännas fullt så illa. Schampo gör att fjällen öppnas på hårstrået så håret blir risigt och strävt och då behöver vi balsam efteråt för att fixa riset. Alla produkter som innehåller vatten måste konserveras för att inte börja mögla och då används ofta konserveringsmedel som är hormonstörande och cancerframkallande. Vi vill också att tvålen ska vara vacker och dofta gott och då tillsätts förtjockningsmedel, färger och parfym.
HÅRPRODUKTER
Allergiframkallande hårtoningar
Uttorkande shampo
Oberoende om du färgar, bleker eller tonar är det i stort sett samma kemikalier som används. Forskare varnar hela tiden om de skadliga,
Flytande tvål och schampo består till största delen av vatten och negativt laddade tensider (t.ex. SLS) som
Alggift mot mjäll Vår hud är och ska vara täckt av jästsvampar, men personer med mjäll har lite mera jästsvampar i sin hårbotten. Ofta misstas tyvärr en uttorkad hårbotten för att vara mjällig, och så börjar vi använda mjällschampon, ofta av den sämre sorten. Det allra giftigaste mjällmedlet i schampon är zinkpyrition. Tidigare använde man zinkpyrition som bottenfärg på båtar för att hålla bort alger, men det förbjöds för privatpersoner 2001. Zinkpyrition förhindrar jästsvamparna i hårbotten att växa och har förbjudits i krämer och smink som lämnar kvar på huden, men dock inte i mjällschampon. År 2003 släpptes det ut fem gånger mera zinkpyrition i våra hav från mjällschampon än från båtar och det är mycket giftigt för havens fiskar och levande organismer.
hormonstörande och cancerframkallande kemikalierna i hårfärgen, men de nonchaleras tyvärr av allmänheten.
HUDPRODUKTER Belastande hudkrämer Huden är bra på att återfukta sig själv, men genom att använda hudkrämer kan huden faktiskt bli sämre på att återfukta sig. Vårt flitiga duschande och tvättande har också bidragit till att vi måste smörja in oss mer. Hudkräm består av vatten och olja samt ett emulgeringsmedel som gör att de två inte delar sig. Hudkrämer baserade på mineraloljor som paraffin och vaselin täpper till porerna och kan framkalla autoimmuna sjukdomar. Dessutom tillsätts ofta fuktighetsbevarande ämnen, konsistensmedel, parfymer och konserveringsmedel som är hormonstörande och cancerframkallande. Solskyddsprodukter innehåller giftiga, svårnedbrytbara ämnen som är farliga mot oss, djuren och naturen. Trots att vi smörjer oss duktigt så stiger hudcancersiffrorna varje år, men solskyddsföretagen har ju aldrig lovat något skydd mot cancer. Däremot innehåller solkrämer ofta mineraloljor, konserveringsmedel, parfymer och andra ämnen som kan skada DNA och orsaka cancer. Speciellt barn rekommenderas därför solskydd i form av kläder istället för kemikalier. Hormonstörande deodoranter Vi svettas minst en halv liter varje dag för att eliminera överskottsvärme och avgifta kroppen och ännu mera då vi motionerar. Svett i sig luktar inte illa, utan det är när den blandas med bakterier som börjar bryta ner vissa ämnen som lukten uppstår.