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EL CHANGO
ÍN BIZ
PARA COFFEE LOVERS
Conoce a Caffe Tero y su torrefacción en Hormigueros <6 ÍN NEWS
CON POCOS DETALLES
Así fue el mensaje del Gobernador luego de que la Junta aprobara su Plan <2 ÍN SPORTS
SERÁ EL LANZADOR ABRIDOR Orlando Román estará a cargo de la lomita en el desafío contra República Dominicana<14
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PARA ÍNDICE / INGRID TORRES
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Ángel Lamar Oliveras cuenta con una impresora tridimensional donde salen aves como esta para decorar, jugar y coleccionar <8
3D
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PARA ÍNDICE / LUIS ALCALÁ DEL OLMO
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El Gobernador alegó que no habrán recortes en el sector público.
AMBIGUO EL MENSAJE
Ricardo Rosselló Nevares no detalló cómo garantizará la reserva que propuso la Junta Fiscal MICHELLE ESTRADA TORRES PARA ÍNDICE
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS tendrán la oportunidad de participar este verano 2017 en el programa LO de desarrollo de liderazgo e innovación social que por octavo año consecutivo ofrece la organización Mentes Puertorriqueñas en Acción (MPA). MPA recién lanzó su convocatoria para el Programa de Apoderamiento
y Retención de Agentes de Cambio (PARACa). Durante 8 semanas, unos 30 jóvenes completarán un MÁS currículo de liderazgo y una pasantía de innovación social, cívica y ambiental. Estos proyectos adelantarán soluciones a problemas y apoyarán proyectos que atiendan organizaciones con fines sociales en Puerto Rico.
EL GOBERNADOR Ricardo Rosselló Nevares aseguró ayer en la tarde que no habrá despido de empleados públicos y que 700 mil personas no quedarán fuera de Mi Salud, porque su gobierno se encargará de conseguir la liquidez que le exigió la Junta de Supervisión Fiscal (JSF). Sin embargo, más allá de decir que requerirá la colaboración del pueblo, de todo el aparato gubernamental, del sector privado y de las organizaciones sin fines de lucro, el mandatario no explicó cómo garantizará la reserva de $200 millones a julio próximo. “La Junta de Supervisión Fiscal validó nuestro plan, acompañado de una serie de contingencias que garantizan que no habrá despidos de
niños”, agregó al final de su alocución. El gobernador celebró que la JSF le certificó “el mismo plan” que presentó el 28 de febrero pasado, argumentando que sus empleados públicos, sin afectar propuestas prevalecieron sobre la jornada laboral, manteniendo las del ente federal. el acceso a servicios de salud a “En el área de salud nuestro pueblo y protegiendo bajamos el propuesto las pensiones de los más recorte de $1,000 millones al vulnerables. Prevaleció la razón, año, según lo proponía la prevaleció la sensatez, Junta, a $300 millones prevaleció nuestro plan fiscal, durante los próximos dos prevaleció Puerto Rico”, años; hasta llegar a expresó Rosselló $750 millones Nevares en un en los mensaje en próximos directo desde años. Eso La Fortaleza, nos que fue permitirá La cantidad de televisado por que todos personas que no WIPR. los que quedarán fuera de “Me aseguraré tienen la Mi Salud que tengamos el tarjeta de dinero líquido para salud la no afectar el salario de mantengan. Con el nuevo modelo de salud tú los empleados públicos. De tendrás el poder de decidir igual forma, me aseguraré de dónde buscarás los servicios que el pueblo tenga un nuevo de salud y no el asegurador”, sistema contributivo, más justo, señaló. que facilite el desarrollo de “En relación al tamaño del nuestra economía, y un sistema gobierno, evitamos el despido educativo que atienda las de 45,000 empleados públicos, necesidades de nuestros
700 MIL
y/o la reducción de 20% de su salario; eliminando subsidios, congelando plazas en el gobierno, y aumentando la aportación de los que más tienen”, sostuvo el ejecutivo. Sobre los recaudos, indicó que “demostramos mayor eficiencia en la captación y estabilizamos el ingreso de las foráneas, evitando tener que afectar el bolsillo del contribuyente”. Entre las “contingencias” a las que se comprometió con la junta para frenar la implementación de la reducción de jornada laboral, mencionó “un arbitrio al cigarrillo y la eliminación del bono de Navidad a los sueldos ejecutivos del gobierno, entre otras medidas que tienen como objetivo lograr economías y allegar recursos adicionales al fisco”. Aunque el recorte progresivo del 10% a las pensiones sí entrará en vigor, el gobernador no habló sobre el particular. Tampoco definió los servicios esenciales que la JSF dijo que buscará satisfacer con los recortes.
íN NEWS
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La Fortaleza dio la orden Investigan la compra de un helicóptero valorado en $8 millones
EFE— La exsecretaria de Salud de Puerto Rico, Ana Ríus, dijo ayer que en 2016 La Fortaleza, sede del ejecutivo, le dio instrucciones para comprar un helicóptero por valor de ocho
millones de dólares que actualmente no está en uso. Por su parte, el presidente de la Comisión de Salud de la Cámara, Juan Oscar Morales, afirmó que la investigación en
torno a la compra de un helicóptero de ocho millones de dólares realizada por el Departamento de Salud durante la pasada administración, y que al día de hoy se mantiene inoperante, “llegará hasta las últimas consecuencias”. Las expresiones de Ríus y de
Morales Rodríguez se produjeron durante una vista pública conjunta de las Comisiones de Salud y de Gobierno, en torno a la Resolución de la Cámara 18, del representante Jorge Navarro Suárez. Morales concluyó que no hubo transparencia en los procesos que culminaron con la compra de la nave y que, de ser necesario, referirá el caso a las autoridades pertinentes. A su vez, manifestó que no descarta la posibilidad de citar a funcionarios de la pasada administración, incluido el exgobernador Alejandro García Padilla. “Vamos a ver cómo transcurre el proceso y de ser necesario, citaremos a todos los implicados en este asunto. Todo esto vino de Fortaleza. Las instrucciones para la compra vinieron de allá”, declaró.
No podrán someter el plan La UPR solicita una reunión con el presidente de la JSF MARGA PARÉS ARROYO PARA ÍNDICE LA UNIVERSIDAD de Puerto Rico (UPR) no podrá someter su plan fiscal para el 31 de marzo, aseguró ayer la presidenta interina de la universidad, Nivia Fernández. En declaraciones escritas, Fernández reiteró su consternación en torno al recorte presupuestario solicitado ayer por la Junta de Supervisión Fiscal. La Junta reiteró que la UPR debe lograr ahorros de $300 millones durante los próximos dos años fiscales (2017-2018 y 2018-2019). Esto implicaría comenzar los ahorros a partir del 1 de julio de este año y culminar el 31 de junio de 2019.
“Nos sentimos indignados y conmovidos por las implicaciones de un recorte de la magnitud de $450 millones para la UPR”, dijo. Fernández solicitó una reunión con el presidente de la Junta “para poder llegar a un entendido que asegure la permanencia de la UPR y que le permita tener un rol protagónico en la recuperación de Puerto Rico”. PARA ÍNDICE/ TONY ZAYAS
EFE/THAIS LLORCA
El helicóptero que fue adquirido por la exsecretaria de Salud, Ana Rius, actualmente no está en uso.
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Fernández dijo sentir indignación ante los recortes que propone la JSF.
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BLOOMBERG / MICHAEL REYNOLDS
Diluvios en Perú
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AP — Más de 500,000 peruanos se han visto afectados por las intensas lluvias ocasionadas por el fenómeno climático de El Niño, que en lo que va del año ha causado 48 muertes y paralizado 5% de las vías nacionales. El primer ministro Fernando Zavala informó el lunes desde el Centro de Operaciones de Emergencia Nacional que también se han registrado 144 heridos, en especial en la región de Piura, ubicada en el norte costero del Pacífico cercano a Ecuador, donde las precipitaciones han provocado pérdidas por $121 millones, en especial en infraestructura y tierras agrícolas. Agregó que las lluvias continuarían dos semanas en el norte y la Amazonía y que 10 ríos se encuentran en alerta roja por posibles desbordes. Las lluvias han provocado la afectación de 12,000 viviendas en más de 700 distritos de todo el país.
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El Niño está de paso
Aunque la reunión se dio ayer, aún faltan nombramientos por hacer dentro de su gabienete.
THE FIRST REUNION Donald Trump se reúne con su gabinete ministerial EFE — El presidente de EE.UU., Donald Trump, se reunió ayer por primera vez con su gabinete ministerial desde que llegó al poder en enero, en el que confió que sea un encuentro “histórico” pese a tener aún cuatro asientos vacíos por la lentitud del Senado en confirmar a sus nominados. Trump, que el pasado viernes
cumplió 50 días en el poder, mantuvo un encuentro en la Casa Blanca con los miembros de su gabinete, una reunión que esperaba que fuera “histórica en términos del fantástico trabajo” que su equipo hará “para el pueblo estadounidense”. El mandatario destacó en particular la labor de sus
secretarios de Defensa, James Mattis, y Seguridad Nacional, John Kelly; y quiso “felicitar” a este último por las cifras de la Patrulla Fronteriza que apuntan a que en febrero bajó notablemente el número de indocumentados detenidos en la frontera sur con respecto de enero. “Las detenciones en la frontera sur cayeron un 40 %, algo sin precedentes. Quiero felicitar al secretario Kelly”, dijo Trump. La Casa Blanca ha atribuido ese descenso en la llegada al país de indocumentados a las políticas migratorias de Trump, aunque el canciller de México, Luis Videgaray, opinó la semana pasada que aún es “pronto” para sacar esa conclusión. Trump destacó también sus
órdenes para “intensificar el escrutinio” de los extranjeros que entran a Estados Unidos y aseguró que no descansará “hasta que el trabajo esté hecho” en su objetivo de garantizar que los inmigrantes que llegan “aman este país”. El mandatario lamentó que su primera reunión de gabinete se hiciera con “cuatro asientos vacíos” y culpó de ello a la “obstrucción partidista” de los demócratas en el Senado. Están pendientes de confirmación en el Senado los nominados de Trump para secretario de Trabajo, Alexander Acosta; para secretario de Agricultura, Sonny Perdue; para Director Nacional de Inteligencia, Dan Coats; y para Representante de Comercio Exterior, Robert Lighthizer.
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Año en que comenzó Caffe Tero
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2008
HUELE A CAFÉ
Caffe Tero respalda la siembra y producción local KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com
su primera empresa dentro de esa industria. Sin embargo, en el 2006 decidió desligarse de ese PARA MUCHAS personas el sueño, pero la separación no fue por mucho tiempo. café es el eje necesario para entablar una conversación, lo “Estando fuera de la industria toman por costumbre o del café me di para despertar. Pero cuenta de lo mucho que me detrás de una taza de gusta y lo mucho café hay un proceso especial y es en ese que la extrañé. proceso que Lester Marín Siempre he querido hacer la se ha hecho un experto diferencia en mi con el paso del tiempo . Lester Marín En el 1999, Marín –aún País”, sentenció Marín que luego de siendo estudiante de ese corto receso de dos años mercadeo en el Recinto Universitario de Mayagüez– fundó una nueva torrefacción realizó un viaje que despertó en en el pueblo de Hormigueros él la pasión por la industria donde produce Caffe Tero. Marín aseguró que la industria cafetalera, tanto así que formó
La torrefacción de Caffe Tero se encuentra en Hormigueros, en la región oeste. del café se ha mantenido en una constante evolución y que a 18 años de esa primera experiencia con la producción cafetalera ha buscado la manera de siempre impulsar la labor en el campo. “Como torrefactor una de mis grandes satisfacciones es proveer el mejor servicio a mis clientes y sobre todo apoyar la industria como un patrimonio nacional. Quiero dejar un buen legado a nuestros hijos y a las generaciones futuras”, expresó el torrefactor. La misión que tiene Marín de impulsar el café de la Isla la ha inculcado a su equipo de trabajo pues la disciplina de sus trabajadores se ha traducido en la producción de 4 mil quintales al año procesados para destacar los acentos de ese grano que cultivan en Adjuntas. “Ha habido mucho esfuerzo y dedicación para poder hacer café especial, un café de mayor calidad en la cadena del café”, destacó Marín. Asimismo, Marín destacó que para mantener el esfuerzo dentro de la industria y en otras áreas de la agricultura es importante mantener un plan agresivo de siembra de forma que sustente de manera colaborativa a más de un agricultor. “Buscamos siempre trabajar con todos los agricultores que cultivan café en la montaña. Siempre buscamos mantener una buena relación con los agricultores incluso tenemos buena relación con agricultores de casi toda una vida”, dijo. Dentro de la alianza de Caffe Tero con Brands of Puerto Rico, la cual Marín destacó como emprendedora,el café se puede conseguir de dos formas: espresso en grano y espresso molido. Ambas formas por $8.50 el paquete. En la busqueda de mantener la industria del café y seguir expandiendo, Marín tiene como meta llevar a Caffe Tero a otras partes del mundo. Mientras tanto ha coqueteado con la distribución en España e Italia. “Esta industria es la que me apasiona. Siempre me mantengo estudiándola y viendo de qué manera se puede seguir creciendo”, concluyó.
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NUESTRO CHANGO
PARA ÍNDICE / INGRID TORRES
Ángel Lamar Oliveras reafirma la identidad boricua con su proyecto artístico KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com
Ángel Lamar Oliveras usa una impresora tridimensional para crear la figura del chango.
LA ESCRITORA y periodista Magali García Ramis ya había propuesto a “el chango como pájaro nacional”. Pero no por ser un pájaro común en nuestra Isla, sino por cómo se parece tanto a nuestra identidad como puertorriqueños y cómo este se adapta a cualquier condición. Precisamente es el discurso que sigue hilvanando Ángel Lamar Oliveras con su propuesta “Chango”. “Quería establecer ese diálogo
poético entre lo que somos y el chango en una pieza conceptual”, detalló Lamar Oliveras. Como parte de una investigación para un proyecto mobiliario este joven de 22 años, estudiante de diseño industrial y escultura en la Escuela de Artes Plásticas y Diseño (EAPD), había visto la figura del chango (mozambique) como un símbolo a la adaptabilidad, siendo su pie forzado para crear esta pieza conceptual muy parecida al ave. “El chango es algo que todo puertorriqueño ha tenido alguna experiencia con él. Esa ave es bien particular de aquí y por eso es que me arraigo más a la idea de crear el chango”, destacó el joven quien explicó que buscando seguir la línea de adaptabilidad la figura del ave puede ser
desde una pieza decorativa, un juguete o una figura de colección. Lamar Oliveras destacó que su proceso de creación comenzó hace dos años con la idea de crear la misma pieza en madera o plástico con “body filler” para automóviles hasta que dio con “poliácido láctico” (PLA, plástico biodegradable que proviene de fibras del maíz) impreso de manera tridimensional. “Fue bien difícil porque no encontré juguetes que tuvieran la movilidad que yo necesitaba como referente mientras que en los materiales fue el verdadero issue porque sí había resuelto el problema de la forma pero no había considerado que el PLA que se usa para el 3D printing era el correcto”, explicó Lamar Oliveras que además detalló que los resultados de la impresión le parecieron
interesantes en cuanto al brillo que le proporciona a la pieza dándole una gran similitud al ave real. “Quería que fuera un concepto abstracto hasta cierto punto pero que tuviera lo esencial para que se reconociera como un chango. La primera versión fue en madera pero siempre pensando en la movilidad. En aquel modelo había algo de movilidad pero quería hacer un hincapié en la capacidad gestual que tiene el chango”, añadió. Lo peculiar de este chango es que es flexible. Tanto así que pudes mover sus piezas a tu gusto. Lamar Oliveras subrayó que ha tenido muy buenas anécdotas sobre sus creaciones. “En un momento dado vino a mí un papá que le compró uno a su hijo y cuando se lo dio veía al nene jugando con el pájaro como si volara. Para mí eso fue bien importante porque fue ver como el niño usaba su imaginación con lo que yo creé”, contó. El joven artista puntualizó que apenas 7 meses hace desde que vendió su primer Chango que imprimió desde su casa, actividad que se ha convertido en parte de su sustento económico. “Para mí es bien lindo ver cómo la gente que no le gusta el ave como tal interactúa con este que es creado y a su vez conversa con la aceptación de la identidad puertorriqueña de cada uno”, concluyó. Para conseguir uno de los changos puede contactar a Lamar Oliveras a través de Facebook o vía email en a.lamaroliveras@gmail.com.
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GRAFITIS PARA “PUN18”
ARCHIVO
EFEUSA — Más de 25 artistas, 15 internacionales y 12 locales, participarán el próximo día 18 de la primera edición del evento de arte urbano, “Style Discipline”, en homenaje al fenecido muralista puertorriqueño, Phillip Cruz Villegas, mejor conocido como “Pun18”. Keenan Fermaintt Hernández, miembro del ADM Crew -grupo al que perteneció “Pun18”-, explicó ayer en un comunicado de prensa que el evento “pretende mostrar el proceso
ARCHIVO
Celebrarán evento de arte urbano en honor al fenecido muralista, Phillip Cruz
El joven padecía de la enfermedad de Chron.
artístico-creativo del arte en aerosol y educar a la comunidad cambiando la percepción que muchos tienen acerca del grafiti como un simple acto de vandalismo”. “También buscamos inspirar a jóvenes y adultos a ver el arte en general como una herramienta para contrarrestar problemas sociales y canalizar el tiempo libre en entretenimiento sano”, afirmó Fermaintt Hernández. “Style Discipline”, que se llevará a cabo en el Skatepark de Mariolga, en Caguas, contará con algunos muralistas con los que colaboró “Pun18”, como Kem, del 3A Crew de Boston (EE.UU.); Zek, del 156 Crew y
Skor, del SIK Crew, ambos de Montreal, y el boricua Defy, del ADM Crew. Cruz Villegas falleció el 12 de enero de 2016, tras permanecer una semana hospitalizado debido a complicaciones derivadas de la enfermedad de Chron que padecía. Nacido en 1985, “Pun18” comenzó a destacarse en el arte urbano a sus 15 años. Tras graduarse en la escuela artística superior de Central High, en Santurce, estudió diseño gráfico en el Atlantic University College, también en San Juan. En 2008, logró el segundo puesto en “Graphopoli”, una competición bienal de arte urbano organizada por el Museo de Arte de Puerto Rico. También expuso en muestras individuales y colectivas en otros países como Colombia, España, Canadá, Estados Unidos, Argentina, Francia y Alemania.
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Se estarán presentando largometrajes, cortometrajes, documentales y vídeos musicales.
Espacio para la cinematografía Anuncian festival en Rincón EFEUSA — Un total de 104 proyectos cinematográficos de 12 países se presentarán entre el 28 de marzo y 2 de abril en el X Festival Internacional de Cine de Rincón, informaron ayer los organizadores. Según detallaron los productores del evento en un comunicado de prensa, la extensa lista de proyectos incluye largometrajes, cortometrajes, documentales y vídeos musicales, cuya mayoría de ellos son de Puerto Rico, exactamente 62 de estos. El festival, que fue seleccionado por la prestigiosa revista Movie Maker Magazine como uno de los 25 mejores festivales de cine a nivel mundial, arrancará con la presentación del documental “Take Every Wave: The Life of Laird Hamilton”, que se exhibió en el Festival Sundance. El documental muestra impresionantes tomas de surfing “big wave” y la interesante vida del legendario surfer estadounidense Laird Hamilton. El día 29 será “Noche de comedia”, el día 30 será de
“Noche de suspenso”, el día 31 será “Noche de documentales de Puerto Rico”, el 1 de abril “Noche de cortometrajes de Puerto Rico” y el día 2 -día de clausura- será “Best of the fest” o presentación de la selección del público. Algunos de los trabajos que se exhibirán en el festival serán estrenos mundiales o locales, entre ellos, el documental “Mona, Tesoro del Caribe”, de la cineasta Sonia Fritz. El filme, que posteriormente se presentará en cines, relata la historia y todas las riquezas de Mona. El festival presentará además los nuevos cortometrajes de jóvenes que compitieron en la tercera edición del 48 Hour Film Project San Juan, competencia en la que cineastas de todo el mundo producen un cortometraje de un máximo de siete minutos en tan solo 48 horas. En esta edición se contará con la visita de representantes del Screen Actors Guild (SAG) y se ofrecerán talleres de grabación de audio para Cine, entre otros.
Conoce cuáles son los beneficios del brócoli EL SALVADOR (GDA) — La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla del brócoli como un alimento muy poderoso para prevenir el cáncer y mejorar el bienestar de las personas. Además, los continuos estudios que se realizan sobre sus propiedades no dejan de sorprender y se recomienda consumirlo de forma equilibrada, combinándolo con alimentos que potencien aún más sus virtudes, por ejemplo, el jugo de limón y el ajo. Todo esto ayuda, además, a protegerse del cáncer de hígado. Si quieres comprobar los poderes de este alimento, inclúyelo en tu dieta, y para que sepas en qué te puede ayudar, a continuación te explicamos. Es un buen protector frente al cáncer de hígado y cuando se compre, se debe adquirir aquel de intenso color verde, ya que esos pigmentos naturales o carotenoides tan característicos ya son un indicador del gran número de vitaminas y antioxidantes que contiene. Por ello, se debe evitar siempre los que tengan una coloración marrón o amarillenta, porque entonces se perderá gran parte de sus beneficios, en especial para
proteger frente a posibles carcinomas hepáticos. Este alimento tiene la capacidad de regular la absorción de grasas, a la vez que depura el tejido hepático, gracias a su capacidad para filtrar determinados tóxicos y materiales pesados. También es rico en múltiples antioxidantes capaces de controlar radicales libres. Gracias a su riqueza en vitaminas E, B, A, K y C, logra fortalecer las células hepáticas para que lleven a cabo sus funciones básicas de metabolización, obtención de energía y depuración. Un dato interesante, y que en ocasiones se descuida, es la necesidad de consumir fibra. A pesar de ser un componente en la dieta que no ofrece ni nutrientes ni energía, lo que consigue por encima de todo es “arrastrar” productos nocivos y limpiar el organismo. El brócoli es muy rico en fibra y gracias a ello, limpia los intestinos, así le quita mucha carga tóxica al hígado. Es algo esencial que no se debe olvidar. Las personas que consumen brócoli entre dos y tres veces a la semana logran controlar el nivel de grasa en el organismo. Se reduce el colesterol y baja el índice de masa corporal.
Una mujer padece de amenorrea cuando ha tenido ciclos menstruales normales, y de momento deja de menstruar durante seis meses o más.
DRA. SHEILA ASHBY Y DRA. MARIA ELENA BONNIN NAVITAS MED BOUTIQUE (787) 753-4198 o www.navitasmed.com
¿NO TE BAJA EL PERIODO? Tal vez se trate de la condición amenorrea
LA MENSTRUACIÓN es un proceso totalmente normal en la vida de una mujer, pero a algunas mujeres se le detiene la regla aún sin estar en la etapa de la menopausia. Esta condición se conoce como amenorrea. La amenorrea es la ausencia de la menstruación de manera prolongada y puede afectar a mujeres de cualquier edad. Se considera que una mujer padece de amenorrea cuando ha tenido ciclos menstruales normales, y de momento deja
de menstruar durante seis meses o más. Es importante recalcar que, si la mujer está embarazada, en periodo de lactancia o en la menopausia, no se considera como amenorrea, ya que son procesos naturales en la vida de una mujer en la que, el periodo menstrual cesa de manera natural durante un cierto periodo de tiempo. Existen dos tipos de amenorrea: la primaria y la secundaria. La amenorrea primaria se da cuando la mujer nunca ha menstruado. El límite de edad, aunque es orientativo, se establece en los 16 años. Si la
adolescente tiene un crecimiento normal y los órganos sexuales se desarrollan de forma adecuada, se considera que la ausencia de menstruación, a partir de esa edad, no es normal. Mientras que, la amenorrea secundaria, se produce en las mujeres que, habiendo menstruado con regularidad, dejan de tener la regla durante al menos tres ciclos seguidos. Las causas principales por las que la mujer deja de tener el periodo se deben a alteraciones hormonales. Otras causas pueden ser: problemas orgánicos en el canal vaginal o el útero o los ovarios, trastornos relacionados con el peso: como la obesidad o la reducción de mucho peso de forma repentina con dietas extremas, después de una reducción de estómago o ante enfermedades como la anorexia, himen no perforado, exceso de secreción de prolactina, provocado generalmente por la ingesta de medicamentos, tener ansiedad o estrés intenso y/o presencia de quistes en los ovarios o ante una insuficiencia ovárica. En deportistas élite, bailarinas o mujeres que llevan a cabo dietas extremas, también es frecuente que aparezca la amenorrea. Entre los síntomas que puede padecer una mujer con amenorrea se encuentran: cambio en el tamaño de las mamas y/o secreción de las mismas, sequedad vaginal, aumento o pérdida repentina de peso, incremento del vello corporal, acné, cambios en el tono de la voz y dolor de cabeza. La mejor forma de prevenir, o tratar la amenorrea es llevar una vida saludable. En el caso de las atletas, éstas deben vigilar especialmente la alimentación, siempre equilibrada, y las horas de sueño. La Dra. Sheila Ashby y Dra. María Elena Bonnín tienen su práctica privada en Navitas Med Boutique en la ave. Winston Churchill en Río Piedras. (787)753-4198 o www.navitasmed.com
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Entre más verde, mejor
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Este alimento ayuda a prevenir el cáncer y es rico en vitaminas A, B, E, K y C.
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PARA TI MUJER
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JENNIFER LÓPEZ y Alex Rodríguez se desconectaron este fin de semana de todo y se escaparon a una exclusiva área de las Bahamas. La nueva pareja viajó la noche del viernes desde Miami a Marsh Harbour, en un avión privado, y luego se trasladó al muelle Harbour View Marina, donde fueron captados juntos en un bote, que los llevó a la residencia de un amigo. La artista de 47 años y el exjugador de las Grandes Ligas de 41 años, iban muy elegantes. Ella con un abrigo largo crema y él con un conjunto azul marino. Cuando subieron a la embarcación, Alex secó el asiento para que Jennifer se sentara. Luego se les vio agarrados de manos, mientras él ponía su cabeza sobre ella. Jennifer y Alex se conocían desde hace años, pero un encuentro reciente en febrero
dio pie a que hubiera algo más entre ellos. “Ninguno de los dos está buscando una relación seria, solo pasar un momento romántico agradable. Ambos se encuentran exactamente en la misma página”, dijo la fuente. Al parecer Jennifer quiso compartir ayer lo bien que la estaba pasando, pues compartió una foto con alguien al lado, a quien no se le ve la cara pero que se parece al jugador. La artista borró la imagen bien rápido. CAPTURA
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La cantante publicó esta foto aunque la borró casi de inmediato.
No irá al Senado AP
Arnold Schwarzenegger lo hizo público EL UNIVERSAL (GDA) — El actor de películas como “Terminator” y “Comando”, Arnold Schwarzenegger, señaló que no formará parte del Senado en Estados Unidos. A través de su cuenta de Facebook, el ex gobernador de California publicó un comunicado donde se dijo profundamente halagado por quienes lo han motivado a contender para trabajar en el Senado, pero su misión en este momento es traer la cordura a Washington a través de una reforma de redistribución. “Gerrymandering ha roto nuestro sistema político y creo que mi mejor plataforma es ayudar a repararlo desde
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Se les vio compartiendo a Jennifer López y Alex Rodríguez
martes, 14 de marzo de 2017 / www.indicepr.com
El exgobernador de Cailfornia agradeció todo el apoyo. afuera”, dijo el actor. Finalizó la publicación agradeciendo los mensajes y el apoyo de sus seguidores y espera que lo acompañen en sus batallas contra la manipulación electoral con el mismo entusiasmo. Schwarzenegger ha criticado en repetidas ocasiones al presidente de Estados Unidos, Donald Trump. En su última pelea de declaraciones el actor dijo que Trump está enamorado de él por el interés que le ha mostrado.
El cantante boricua tendrá una gira internacional en junio próximo.
EFE / JAVIER TORMO
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Juntos en las Bahamas
HAMBRE
DE MÚSICA
LATINA Luis Fonsi asegura que el género está más fuerte que nunca
EFE — “Despacito”, así lleva Luis Fonsi varias semanas marcando el ritmo de las listas de éxitos musicales internacionales con un tema pop del mismo nombre y soniquetes latinos y urbanos que ha llevado más alto que nunca la pauta marcada previamente por artistas como Enrique Iglesias o Ricky Martin. “El pop latino está sin duda en su mejor momento. Hay hambre de música con ese sabor”, opina el compositor e intérprete puertorriqueño a su
paso por Madrid, tras el auge de su último sencillo, que se convirtió en la tercera canción más escuchada en Spotify y, por ende, en la canción en español que más arriba ha llegado nunca en esa plataforma. Luis Alfonso Rodríguez (San Juan, 1978) se declara “sobrepasado” en sus expectativas, sobre todo por la velocidad a la que se ha dado este éxito, que ha empapado incluso a países de habla no
hispana, algunos en el mercado asiático. “No siento que hubo un cambio, sino un crecimiento. Se abrió una puerta que siempre estuvo ahí, pues como buen boricua llevo el ritmo en la sangre”, justifica el autor de “No me doy por vencido”. La misma guitarra con la que compuso aquella conocida balada sirvió para tejer como una “media cumbia” este “Despacito”, a partir de un juego de palabras con Puerto Rico, su tierra, a la que reivindica en el videoclip y, musicalmente, con la inclusión de un cuatro (tipo de guitarra) puertorriqueño. La canción, añade, “necesitaba más movimiento” y por eso llamó a Daddy Yankee, “un gran amigo y un gran artista que sabe cómo adaptar su talento a otros géneros”. Para Luis Fonsi, “Despacito” es “una celebración de la belleza de la mujer y de lo mucho que nos inspira”. Con él anticipa el que será su noveno disco de estudio, que está “prácticamente hecho”, incluirá más colaboraciones y sucederá en el mercado el toque “orgánico” del previo “8” (2014), como “un álbum más moderno y movido, con baladas producidas con un aire más refrescante”. Entre los temas nuevos, habrá uno dedicado a su segundo hijo, Rocco, nacido el pasado diciembre. Para el próximo mes de junio empezará en Madrid su nueva gira internacional y, según ha anunciado, dedicará unas seis semanas a recorrer toda España.
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CINE ESTRENOS
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íNUCO S DORTOS KU
Acción
Kong: Skull Island 157min PG-13
Científicos, soldados y aventureros se unen para explorar una inexplorada y mítica isla en medio del océano Pacífico. Apartados de todo contacto civilizado, el grupo sabe que se aventuran en los dominios del poderoso Kong, encendiendo la máxima batalla entre el hombre y la naturaleza. Su misión de descubrimiento se convierte en una de sobrevivencia, a medida que deben luchar para escapar de un mundo primitivo donde la humanidad no tiene nada que buscar.
drama
The Founder Historia basada en la vida de Ray Kroc, el vendedor que aprovechó el potencial del negocio de hamburguesas creado por Mac y Dick McDonald. Los hermanos administraban en la década de 1950 un establecimiento en el sur de California, en el que desarrollaron un sistema para preparar rápidamente la comida. Impresionado, Kroc le vio rápidamente potencial de franquicia y se las arregla para estar en posición de tomar la compañía y crear un imperio multimillonario.
SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
SOLUCIÓN
157min PG-13
HORÓSCOPO ARIES
21 de marzo al 19 de abril No te ahogues en un vaso de agua, ese problema verás que lo arreglas. Mantén tus planes amorosos bien secretos y no confíes tanto en tus panas. Día de suerte: jueves.
TAURO
20 de abril al 20 de mayo Tus asuntos financieros comienzan a mejorar a partir de hoy. Ve al cine o a pasear esta noche, solo o acompañado, debes despejar tu mente. Día de suerte: sábado.
GÉMINIS
21 de mayo al 20 de junio Cuida tu salud mental, no te empujes hasta el límite. La noche está favorecida para actividades familiares y románticas, aprovéchala. Comparte con tu familia. Día de suerte: domingo.
CÁNCER
21 de junio al 22 de julio Buen día para conquistas, pero acepta invitaciones. Tu claridad mental te ayudará a resolver asuntos pendientes; mas no permitas que te amarguen. Día de suerte: lunes.
LEO
23 de julio al 22 de agosto Muestra tu cariño a la persona que amas, le tienes algo ignorada. Los resultados de la labor que estás realizando compensarán tus sacrificios. Día de suerte: miércoles.
VIRGO
23 de agosto al 22 de septiembre De hoy en adelante surgirán oportunidades en donde menos esperas. Te sentirás alegre y eléctrico, te ves muy atractivo y sensual, magnético. Día de suerte: miércoles.
LIBRA
23 de septiembre al 22 de octubre Actúa con firmeza, evita parecer inseguro o confundido, no te conviene. En el amor no se debe ser rencoroso, perdona, serás tú el más beneficiado. Día de suerte: sábado.
ESCORPIÓN
23 de octubre al 21 de noviembre Un proyecto importante pendiente, podrás concluirlo felizmente. Acepta las reacciones negativas o quejas de tu pareja, si se queja, por algo es. Día de suerte: hoy.
SAGITARIO
22 de noviembre al 21 diciembre Asegúrate que no has olvidado renovar algún documento importante. La felicidad en el amor debes buscarla tú, depende de tu actitud en todo. Día de suerte: sábado.
CAPRICORNIO
22 de diciembre al 19 de enero Utiliza tu elegante sonrisa y gran talento para aclarar ese malentendido. Si no eres feliz en el amor, disponte a hacer cambios por dolorosos que sean. Día de suerte: hoy.
ACUARIO
20 de enero al 18 de febrero Pon a trabajar tu cerebro, analiza con buena concentración lo que necesitas, verás que lo logras. Ignora chismes infundados sobre quien amas. Día de suerte: viernes.
PISCIS
19 de febrero al 20 de marzo Es probable que te sientas de mal humor, vigílate y no “explotes” con quien no debes. Día para revivir la pasión de los primeros tiempos con tu pareja. Día de suerte: hoy.
ROMÁN ABRIRÁ EL PARTIDO
martes, 14 de marzo de 2017 / www.indicepr.com
íN SPORTS
PARA ÍNDICE/ RAMÓN “TONITO” ZAYAS
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Puerto Rico se enfrenta hoy a República Domicana en el Clásico.
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El jugador ha participado en todas las ediciones del Clásico ÏNDICE indice@gfrmedia.com
Puerto Rico se enfrenta hoy a República Domicana en el Clásico.
EL DERECHO Orlando Román será el lanzador abridor de Puerto Rico en el partido de hoy ante República Dominicana en la apertura de la segunda ronda del evento en San Diego.
El equipo hizo el anuncio a través de las redes sociales ayer. Román es uno de los serpentineros más veteranos que tienen el equipo y ha vestido el
uniforme de Puerto Rico en cada una de las ediciones del Clásico Mundial que se han efectuado. Además, tiene el brazo bien aceitado luego de haber jugado en Asia, la Liga de Béisbol Profesional Roberto Clemente y en la Serie del Caribe, donde fue una pieza clave para que los Criollos de Caguas trajeran el cetro a Puerto Rico luego de 16 años de espera. Por otro lado, la República Dominicana anunció a Ervin Santana se subirá a la loma luego de hacer su entrada al roster del equipo en la segunda ronda. El derecho de los Mellizos de Minnesota entró en sustitución de Wily Peralta. Santana tuvo marca de 7-11 con 3.38 de ERA en esta temporada. Mientras, en esta primavera posee marca de 2-0 y 0.00 de ERA en cinco entradas lanzadas.
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martes, 14 de marzo de 2017
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16 martes, 14 de marzo de 2017 ÍNDICE
EL ENCUENTRO MÁS ESPERADO VA POR
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HOY 9PM
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