s, 5 Marte
442 VOL. 2 / AÑO 2014 e d osto de ag
INSPIRA TU VIDA
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ÍN NEWS
GRITA LA TIERRA Inmenso cráter en Siberia es una consecuencia de los efectos del cambio climático <4
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LLEGA LA HORA DE ENTRENAR Listos para sudar en la preparación de la segunda edición del Ciudatón<10
IN SPOT
ESCASOS LOS HISPANOS A pesar de la diversidad cultural, Hollywood les sigue limitando los papeles<6
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Jordan Santacana apuesta a su talento en la industria del cine <8
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SEGURO DE CUMPLIR SU DESEO
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EXPOSICIÓN: RETRO 9:00 a.m. – Recorrido por esta muestra que lleva por título “Retro”. Será en la antigua casa alcaldía de Caguas. Información: (787) 653-8833, extensión 1838. RECORRIDO CULTURAL 10:00 a.m. – Entrada libre de costo al Museo y Centro de Estudios Humanísticos de la Universidad del Turabo. Información: (787) 743-7979, extensión 4396. NUEVA RECETA 1:30 p.m. – Adiestramiento sobre manejo y confección del pez león. Participarán varios chefs. Será en la sede de la Compañía de Turismo, teatro Roberto Bouret, Paseo La Princesa, en el Viejo San Juan.
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AVISOS
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MAÑANA Lluvias y tronadas
S LO MÁ
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A UN mes de que se conmemore el centenario de su natalicio, familiares, amigos y allegados a Sister Isolina Ferré se reunieron ayer en la institución que lleva su nombre en el sector de la Playa de Ponce para celebrar una misa especial para recordar su obra y legado. “El centenario es solamente un símbolo. No es la meta. La meta es continuar esta obra... y
seguir la obra misionera. Podemos ser misioneros dando los buenos días a alguien o podemos ser misioneros dedicando toda la vida a la obra del Señor. Hay todas las opciones para ser misionero... Donde nos ponga Dios, ahí tenemos que ser misioneros”, reflexionó Luis Alberto Ferré Rangel, presidente de la Junta de Directores de los Centros Sor Isolina Ferré.
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MÁS AGUACEROS DOS ONDAS tropicales más sin potencial de desarrollo ciclónico pasarán esta semana por la Isla, dejando aguaceros, sobre todo, para la zona oeste e interior de la Isla, informó el meteorólogo Jesús Figueroa, del Servicio Nacional de Meteorología. Los sistemas afectarían mañana y el sábado, dijo. Por otro lado, particulado de polvo del desierto del Sahara se mantiene en el ambiente, el que solo disminuye en periodos de aguaceros, explicó.
ORIENTAN A PADRE E HIJOS Gobierno lanza campaña contra los crímenes cibernéticos
SORTEO SOSPECHOSO ES MOTIVO DE INVESTIGACIÓN ANTE LA denuncia de que un ciudadano ganó dos premios de IVU Loto el mismo día, el representante del Partido Nuevo Progresista Luis “Tato” León Rodríguez reclamó ayer al Departamento de Hacienda que encamine una investigación sobre los protocolos de seguridad implementados en todos los sorteos de juegos de azar en la Isla.
FRANCES ROSARIO Para ÍNDICE EL DEPARTAMENTO de Justicia reactivó su Unidad Investigativa de Crímenes Cibernéticos a través de una campaña de orientación a los niños y sus padres sobre los peligros que pueden enfrentar los menores al navegar por el ciberespacio
Siembra por la erosión ÍNDICE indice@gfrmedia.com
Piden que se revise el mecanismo del IVU Loto.
sé Capó, afirmó que al momento de que esta administración tomara el control de la agencia, “la Unidad de Crímenes Cibernéticos estaba para justificar un fondo federal”. “Se trata de un área nueva de conducta criminal que se está desarrollando en todos los países”, El número de consultas justificó Mia la Policía durante el randa sobre 2013 en torno a crímenes la respuesta cibernéticos tardía al problema, durante una extensa conferencia de prensa realizada en la sede del Departamento de Justicia, en Miramar. Pero antes de conocer cómo está el problema, Justicia se centrará en orientar a través de una campaña en la televisión, en las redes sociales, charlas en las escuelas y las comunidades, así como ofreciendo capacitación a policías, fiscales y procuradores de menores, y repartiendo material educativo en actividades multitudinarias sobre lo que es el acoso de menores a través de la Internet. En la Isla, según informó la Asociación de Ejecutivos de Ventas y Mercadeo de Puerto Rico, dos millones de personas tienen acceso a la Web, de las cuales un 86% se encuentran entre las edades 12 a 17 años. “Sí eres víctima de un crimen por el Internet, tienes ayuda”, sin supervisión. dice uno de los lemas de la La propuesta educativa procampaña en la que se busca vocó que este jueves el secretamotivar a las personas a denunrio de Justicia, Cesar Miranda, y ciar este delito a través de la otros altos funcionarios de la Unidad Investigativa de Crímeagencia tuvieran que aceptar nes Cibernético al (787) que en la Isla no existen estadís729-2199 o la Policía, así como a ticas precisas sobre el ciberacoorientarse a través de la página so, ciberbullying o cualquier cibernética internetseguotro delito relacionado. ro.pr.gov. De hecho, el fiscal general, Jo-
El 86% de los usuarios de la Web tiene entre 12 y 17 años.
SE DISTINGUE SU TRABAJO JOSÉ A. Delgado Robles, corresponsal de EL NUEVO DÍA en Washington, fue galardonado el domingo con el Premio Nacional de Periodismo en la categoría de entrevista por su trabajo “El tiempo va a ser mío”. El reportaje, premiado por la Asociación de Periodistas de Puerto Rico (Asppro), es una extensa entrevista al preso político Oscar López Rivera, realizada por Delgado Robles el pasado verano. Durante el evento, también fueron galardonados los periodistas de GFR Media Dennis Rivera Pichardo y María Ivette Vega Calles por el reportaje especial “Los cinco sentidos de Draco”.
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CLIMA
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ENTÉRATE
PLANTAS COMO pacholí, cuyas raíces son fuertes y abundantes por lo que “amarran y retienen el terreno” durante eventos de lluvias; y árboles como el úcar, flamboyán, maría y caoba, entre otros, son idóneos para sembrar
en la cuenca de los ríos, como parte de un proceso de forestación para evitar la erosión de los terrenos, según recomendó el presidente de la Asociación de Agricultores, Juan Antonio “Tonito” Reyes. La acción tiene como meta prevenir que aumente la sedimentación de los embal-
ses en la Isla. Reyes exhortó al Gobierno a realizar un plan de acción que tome en cuenta esto. “Esto evita además, que en eventos de sequía tengamos que enfrentar un proceso de racionamiento. Asimismo el gobierno se economizaría grandes sumas de dinero en costosos programas de dragado”, sostuvo el agrónomo en comunicado de prensa.
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COMPLOT EN CUBA EE.UU. envió a jóvenes latinos al país para forzar un cambio político Por el momento, es imposible ver el fondo del inmenso hueco.
Ejemplo claro del cambio climático No muy extraño el misterioso cráter IGNACIO ORTEGA Agencia EFE MOSCÚ – El conocido como “cráter del fin del mundo” que se formó en el norte de Siberia y cuya imagen ha atraído más de nueve millones de visitas en YouTube no es único y es un fenómeno natural que corrobora el cambio climático, según los científicos. “El cráter confirma que el cambio climático es real. Lo extraordinario es que este fenómeno a toda vista natural haya ocurrido en un espacio de tiempo tan corto, ante
nuestros ojos”, aseguró a EFE Leonid Rijvanov, doctor en Geología por la Universidad de Tomsk (Siberia). Normalmente, los fenómenos geológicos son resultado de procesos de cientos o miles de años, pero los “agujeros negros”, como también son conocidos los cráteres aparecidos en la península de Yamal, que significa Fin de la Tierra en lengua aborigen, son relativamente recientes. Cerca del agujero se encuentra uno de los mayores yacimientos de petróleo y gas de Rusia.
DESMOND BUTLER, JACK GILLUM, ALBERTO ARCE Y ANDREA RODRÍGUEZ The Associated Press WASHINGTON – Un programa del gobierno de Barack Obama envió en secreto a jóvenes latinoamericanos a Cuba usando como fachada la creación de programas cívicos y de preven-
ción de salud con el fin de provocar un cambio político en la isla, en una operación clandestina que puso a los extranjeros en peligro en momentos que un contratista estadounidense había sido arrestado en la nación comunista. Por lo menos desde principios de octubre de 2009, un proyecto supervisado por la Agencia de Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID) envió a jóvenes venezolanos, costarricenses y peruanos a Cuba con la esperanza de que incitaran, en secreto, una rebelión. Los jóvenes trabajaron encubriendo para quién lo hacían, a menudo haciéndose pasar por turistas, y viajaron alrededor de la isla buscan-
do personas que pudieran reclutar y convertir en activistas políticos. En uno de los casos, los trabajadores montaron un taller de prevención del VIH que fue “la excusa perfecta” para reclutar a los nuevos líderes que estaban buscando; un objetivo que podría socavar los esfuerzos de EE.UU. para mejorar las condiciones de salud de los habitantes del planeta. Pero sus esfuerzos estuvieron signados por la incompetencia y lo riesgoso de su misión, según descubrió una investigación de AP: las autoridades cubanas cuestionaron quién realmente estaba financiando la operación y los jóvenes extranjeros estuvieron a punto de arruinar su cometido de “identificar a potenciales actores capaces de provocar un cambio social”. Solo uno de ellos recibió un insignificante seminario de 30 minutos sobre cómo evadir los operativos de la inteligencia cubana y los jóvenes, inex-
pertos, aparentemente no contaban con una red de protección si eran atrapados. “A pesar de que nunca hay certeza total, confíe en que las autoridades no intentan hacerle daño físico, sino asustarlo (a)”, decía un memorando dirigido a los jóvenes que obtuvo la AP. “Recuerde que el Gobierno cubano prefiere evitar malos reportajes de prensa en el exterior, por lo que un extranjero golpeado no les conviene". En total, cerca de una docena de latinoamericanos trabajaron para el proyecto en Cuba por un salario que pagaba, al valor más bajo, $5.41 la hora. Las revelaciones de este programa secreto de USAID aparecen cuando la Casa Blanca enfrenta cuestionamientos de un programa conocido como ZunZuneo.
Hector Baranda fue contactado por un grupo de venezolanos, pero no sabía de sus vínculos estadounidenses.
CORTOS plimiento de los acuerdos alcanzados en el inicio de curso con el Gobierno bonaerense en materia salarial y de inversiones en Educación.
NIÑO CONDUCE EN AUTOPISTA MOUNT VERNON (AP) – Un niño de seis años entró con su motocicleta de baterías en una autopista de la ciudad de Nueva York, pero salió ileso de su aventura. Las autoridades dijeron que el niño condujo su moto a eso de las 7:00 p.m. del domingo.
www.indicepr.com DOCUMENTOS Entra a nuestra web para ver papeles sobre esta investigación
Manuel Barbosa muestra el logo de su proyecto audiovisual “Revolución”. El joven colaboró con los extranjeros, pero no sabía que trabajaban con EE.UU.
Presidenta de la Junta de Directores y Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta y Principal Oficial Ejecutiva: María E. Ferré Rangel. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Gerente General: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal Pacheco. Vicepresidenta de Ventas: Lourdes Vidal. Directora Asociada de Ventas: Cynthia Berríos Quiles. Supervisores de Distribución: Jayson Maisonet Echevarría y Rafael Ortiz Mercado. Directora Asociada de Distribución y Experiential Marketing: Crystal Díaz Rojas. Directora Asociada de Mercadeo: Luna Aguilú Ribera-Chevremont. Editora: Karol Sepúlveda Vázquez. Subeditora: Mara Resto Vélez. Coordinador Web: Carlos Martínez Rivera. Coordinadora de Redes Sociales: Karla Toledo Ríos. Reporteros: Lillian Agosto Maldonado, Wilfredo Cubero Jiménez y Laura Ramírez Vélez. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Diseñadores: Adlín González-Torres, Kristal Hernández Mercado y Waldemar Lozada Oliveras. ©2014 Publicado por GFR Media, LLC 50. Carretera 165 Sector Buchanan. Dirección postal: PO Box 9227512 San Juan, PR 00922-7512 Correo electrónico: indice@gfrmedia.com Teléfono: (787) 641-8000 | Ventas: (787) 641-4462
AP / FRANKLIN REYES
MILLONES NO VAN A CLASES BUENOS AIRES (EFE) – Tres millones de alumnos estuvieron sin clases por un paro de 48 horas convocado por los sindicatos docentes de la provincia de Buenos Aires, que afecta a 20,200 centros públicos, para denunciar incumplimientos de acuerdos laborales, informaron ayer a EFE fuentes del Ministerio de Educación bonaerense. La huelga tiene una adhesión del 98% y fue convocada por el incum-
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LA DEFINICIÓN de retiro es relativa. Para algunos, significa dejar de trabajar por completo. Para otros, es trabajar parcialmente y poder disfrutar de otras actividades. Algunos quieren viajar, otros pasar más tiempo con su familia y varios anhelan tener un tiempo significativo de ocio. No existe una fórmula secreta para vivir durante el retiro, pues al igual que en otras etapas de la vida, se presentan situaciones que marcan el paso. La edad de retiro no necesariamente es 65. Un estudio, re-
veló que la mayoría de las personas lo hacen a los 62 años de edad. Porcentualmente, son pocos los individuos que planifican adecuadamente para lograr sus metas de retiro. Se estima que solo un 10% de la población comienza a ahorrar para ello entre los 35 y 40 años de edad. La mayoría de los individuos comienzan a tomar seriamente el tema del retiro después de los 50. Esto no es recomendable, debió haberlo hecho 20 años antes.
PLANIFICA TU RETIRO
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íN BIZ
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La clave está en comenzar cuanto antes y no esperar a llegar a los 50
La contestación es simple: Cuanto antes, mejor. Si un individuo logra entrar en flow, y ahorrar $8 diarios por 25 años, tendría $73,000 al terminar el término. Si logra ahorrar $25 diarios por 25 años, tendría $228,125 al finalizar. Otro factor importante es la salud. Muchos deciden retirarse mientras no confrontan problemas. Las dolencias pudiesen ser un obstáculo para el disfrute del individuo durante sus años de retiro. Y algunos se ven obligados a hacerlo antes de tiempo. Es importante que la persona planifique para todas las eventualidades. Los seguros médicos, de vida y de cuidado prolongado juegan un papel importante en esta etapa. El saldo de deudas desde temprana edad ayuda a la tranquilidad del individuo para un mejor uso de sus ingresos en el retiro. Un error común es el no pagar contribuciones al Seguro Social pensando que este recurso no existirá en el futuro. El Seguro Social actualmente tiene reservas hasta el 2040 sin hacerle ningún cambio. Existen más de 20 cambios propuestos, muy simples, que pudiesen alargar esta fecha por 30 años más. Planifique desde temprano y no le tenga miedo al tema, pues dejarlo para después es más costoso que comenzar a planificar.
Los vehículos estarán disponibles en los concesionarios Scion de Puerto Rico este verano. Para más información, www.scionpr.com.
CORTOS EDICIÓN LIMITADA DEL TECNOLÓGICO SCION XB 10.0 CON UN despliegue de diseño digital que entrelaza la inspiración y la funcionalidad de la tecnología moderna, llega a Puerto Rico una edición limitada del nuevo Scion xB Serie 10.0 del 2014. El modelo está provisto de tecnología con gadgets de carga inalámbrica, una cámara de seguridad y un exclusivo estilo que rinde homenaje a la modernidad.
Scion xB Serie 10.0
ALTERNATIVA ARRIESGADA (GDA) – Nathan Lustig, emprendedor estadounidense y socio del nuevo fondo Magma Partners, dice que a su juicio invertir en una startup es como apostar en el casino. “Como inversionista tienes que tener claro que lo más probable es que vas a perder toda tu plata, porque la mayoría de las startups fallan. Si no estás dispuesto a correr el riesgo, es mejor no hacerlo”, comenta.
Además, recomienda elegir muy bien a las personas con las que se planea hacer negocios, ya que suele suceder que dadas las pérdidas de dinero que enfrentan las startups, las relaciones tienden a complicarse.
REPITE EL ECO BOOST UN MOTOR de gasolina compacto que impulsa los vehículos Ford, incluyendo el nuevo Fiesta 2014, triunfó en la batalla contra la competencia de marcas de autos de lujo, ganando por tercera vez consecutiva el premio Oscar del mundo del motor. Se trata del motor de Ford Motor Company EcoBoost, de 1.0 litro.
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CARLOS J. M. MIRANDA MONROIG cmiranda@consultiva.com
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ATIENDE TUS FINANZAS
¿Cuándo se debe comenzar a ahorrar para el retiro?
La protagonista de “Gravity” recaudó $51 millones.
Bullock es la top Es la actriz mejor pagada, según Forbes NUEVA YORK (EFE) – Sandra Bullock encabeza la lista de las actrices mejor pagadas de Hollywood con $51 millones por delante de Jennifer Lawrence y Jennifer Aniston, según un nuevo ranking que publicó ayer la revista Forbes. “No ganó el Oscar a mejor actriz este año, pero se fue a casa con un montón de dinero gracias a su papel en ‘Gravity’, que le convirtió en la actriz mejor pagada con unos ingresos de $51 millones”, dijo ayer la revista en su edición digital. La medalla de plata en esta ocasión es para Lawrence, con $34 millones, mientras que el bronce es para Aniston, con $31 millones. Detrás de ellas aparecen Gwyneth Paltrow ($19 millones), Angelina Jolie y Cameron Díaz ($18 millones), Scarlett Johansson ($17 millones), Amy Adams y Natalie Portman ($13 millones) y Kristen Stewart ($12 millones). La revista destacó que las mujeres siguen ganando menos que su compañeros en Hollywood. La suma de los 10 mejores pagados juntan $419 millones, frente a los $226 millones de ellas.
La puertorriqueña Roselyn Sánchez defendió el talento de los hispanos.
LA OPORTUNIDAD
EN LA columna pasada les hablé del golf y cómo uno se lastima la espalda. Hoy tenemos un testimonio de un gran amigo, al que respeto y admiro mucho, Enrique Rivera, quien nos cuenta cómo las terapias acuáticas y los ejercicios especializados para el golf lo ayudaron a volver a jugar.
¿Qué te llevó a hacer ejercicio? “El persistente de dolor de espalda que sentía y la recomendaciones que hacían los fisia-
tras, quiroprácticos y terapistas. Todos concluían en que había que hacer ejercicios para mantenerse en condición, porque el dolor de espalda baja y el problema que tenía con el nervio ciático se aliviaba, pero era momentáneo durante el tratamiento que recibía. Para mantener un alivio más duradero la recomendación era hacer ejercicios. Decidí hacer un gimnasio en mi casa para realizarlos, pero los ejercicios en tierra y el caminar no fueron eficientes,
120 MPH La velocidad de swing de un pro del PGA Tour
¿Cómo te sentiste de hacer ejercicio en tierra y luego en agua? “Primero, el tiempo en que haces terapia acuática es mayor, porque no sientes dolor. La terapia acuática no solo cubría la parte afectada del cuerpo, sino que recibía una terapia completa para mi cuerpo, como bíceps, cadera, espalda y abdominales, que era maravilloso, porque uno sentía todo el ejercicio. Lo importante es que el beneficio que recibía se mantenía durante el día y me sentía mejor”.
¿Cómo sentía esa mejoría en el golf? “El golf tiene su técnica, como la parte del swing. Cuando uno hace ejercicio en el agua, va aumentando la fuerza y la flexibilidad. Esto me ayudó grandemente para poder realizar mi back swing y poderlo terminar sin dolor. Cada vez me daba cuenta que le podía pegar mejor a la bola y adquirir más distancias. El conjunto de ejercicio que el terapista Mario Canales me daba me ayudaba a estar más suelto y con más control del cuerpo”. Si quieres sentirte mejor, y quieres estar en la mejor forma posible, no dudes de entrar al agua para que logres tu meta. Para más información, te puedes comunicar al (787) 484-9505. ¡Nos vemos en el agua!
LATINAS SIN ROPA Casi el 38% de las actrices latinas aparecieron parcial o totalmente desnudas en pantalla, según el estudio, en comparación con el 32% de las actrices blancas, el 24% de las actrices negras y el 18% de las asiáticas. “Las latinas tenemos este estereotipo de que somos símbolos sexuales... que caminamos sexy y que tenemos sabor”, dijo la actriz puertorriqueña Roselyn Sánchez (“Act of Valor” y “Rush Hour 2”). Sánchez no pudo explicar por qué los hispanos tienen tan pocos papeles en el cine. “No se trata de talento”, dijo.
Zoe Saldaña
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LOS ÁNGELES (AP) – Un nuevo estudio muestra que menos del 5% de los actores en las grandes películas de Hollywood son hispanos, y que las latinas aparecen parcial o totalmente desnudas en la pantalla con más frecuencia que mujeres de cualquier otra etnia. El estudio de las 100 películas más taquilleras de 2013, realizado por la escuela Annenberg de la Universidad del Sur de California, halló que el mundo ficticio de las películas por lo general no refleja cómo luce Estados Unidos en la vida real. Cerca del 74% de los actores en el estudio fueron blancos, en comparación con una población estadounidense en la que el
Recupera el swing con terapia acuática
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Antonio Banderas
yorquina de origen puertorriqueño Jennifer López y el español Antonio Banderas aparecieron en la gran pantalla el pasado año. Pero no ha habido cambios significativos desde 2007 en cuanto al número de actores no blancos en las grandes películas, dijo Stacy L. Smith, autora del estudio difundido el lunes. “El único obstáculo aquí es la imaginación”, dijo Smith en una entrevista. La autora señaló que el número de directores negros seguía siendo bajo (6%) y que sus películas solían tener un elenco diverso. El estudio no tomó en cuenta a directores hispanos.
hasta que descubrí la terapia acuática”.
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VAMOS PA’L AGUA MARIO CANALES, PTA www.aquaticpr.com
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Hollywood reduce la presencia de latinos en la gran pantalla
63% son blancos no hispanos. Los hispanos representan el 17% de la población, pero con solo el 4.9% de los papeles fueron el grupo más infrarrepresentado en la gran pantalla. Esto pese al hecho de que compraron alrededor del 25% de todos los boletos y suelen ir al cine más que cualquier otro grupo, según la Asociación Cinematográfica de Estados Unidos. Estrellas hispanas como la dominicana Zoe Saldaña, la neo-
CORTO SE OPERA PARA SER MUJER (GDA) – Andrej Pejic, el modelo que sorprendió al medio de la moda internacional por la manera tan abierta, madura y desenfadada de posar, tanto como hombre como de mujer, según lo requería el proyecto, anunció que se sometió a una operación definitiva de cambio de sexo, por lo que ahora vivirá como mujer el resto de su vida, respondiendo al nombre de Andreja. Su salto a la fama ocurrió en el momento en que el diseñador francés
Jean Paul Gaultier lo seleccionó para cerrar su desfile de Haute Couture con un deslumbrante vestido de novia. Habrá que ver qué tan bien será aceptada Andreja por los demás diseñadores, ahora que ha decidido asumir su rol de modelo transexual, en un ambiente que, por increíble que parezca, sigue lleno de tabúes.
SUMINISTRADAS
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la e para guró qu e s o a y a o an el ap Santac nta con e eu u c n iq ció uertorr produc b grafo p o ó t B a e d m e demás del cin a , a v y el Le uvo a ño Rafa ien est eoon, qu p rs de la p e n h Wit minació su O il l e la d e adora n cargo d a g , ” y ravit lícula “G ntos on tale car. ajará c b ra ciot c n u s prod Tambié s con la o d . ” a d n Ba relacio reaking en er” y “B s, el jov o d nes “H u a c re gras a lo enzar Si logra ra com e p pres y e a re t cineas ptiemb e s n e orto . bar el c iembre o en dic rl a t sen
Jordan na se a c a t n a S o en la s a p e r b a grafía o t a m e cin desde od Hollywo
a ñ e u E D S EN GRAN
que pue ¿Piensas mo Spielberg? o c o grande te, sí. Y
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íN ACTION martes, 5 de agosto de 2014
HORÓSCOPO
SUDOKU
ARIES 21 de marzo al 19 de abril Un dinerito que esperas llega a tus manos. No ocultes tus sentimientos amorosos en el amor no se puede perder el tiempo. Día de suerte: jueves.
TAURO
DAN E A JOR CONOC NA A ña y padre SANTACadre puertorrique . s Es de m Río Piedra riado en nia c , o n a b a cu Pennsylv ió sus estudios Nació en inic a n a c ta ia Coan Jordan S el Californ tó. n e a fí ra g to a mple en cinem rt, pero no los co guioA de e llege of th lla en la escritura sta úlo e rr a d s n e Se d n, sie o y direcció s le apasiona. n ió ic d e , nes ue má iplina la q r una combinatima disc o s ré inte p ficos, el Muestra ematográ in c s ro e én ción de g n. n la acció na artística proo c a m dra ve u s e cubae qu Reconoc uelo, el fotógrafo b su a viene de ntacana. gró Sa r a s é to Me” lo C no de “Talk yShort Feso e id v u Con s o al Holl nominad que fuera ywood. oll tival de H LOGRAR USTARÍA un pirata G E L E LO QU na película sobre uesto de p Grabrar u ño con un presu ue res Dieiq to rr c o a rt s e lo pu a to n ju nes $175 millo enicio del Toro. B y quitan el a n go Lu nes que le e tamio u g s lo u Otro de para la q . “Coyote”, e fondos sueño es a recaudación d tema un el bién hará tará centrado en s e e lm fi Este s Zimigración. de la inm ue el alemán Han sical u q a r a Aspir ducto m sitor y pro le provea la o p m o c mer, Rush”, Night” y de “Dark elículas. p s u ara s música p
20 de abril al 20 de mayo No sientas como que estás al borde de un abismo, eso que te ocurre es temporal. En el amor no vivas complaciendo sin complacerte a ti. Día de suerte: hoy. SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
GÉMINIS 21 de mayo al 20 de junio Te harán una invitación, acéptala. Esa persona es peligrosa, no delates tu amor antes de estar seguro. Día de suerte: viernes.
SOLUCIÓN
A: O INSPIR QUIÉN L n Spielberg ■ Steve Scorsese ■ Martin arantino nT ■ Quenti mas Anderson ho T l u a ■P Leone io rg e S ■ yona ntonio Ba A n ■ Jua Zimmer ■ Hans e Morricon ■ Ennio
CÁNCER 21 de junio al 22 de julio Tu siquismo es extraordinario y hoy se acentúa, préstate mucha atención. Un desengaño, no significa que debe renunciarse al amor. Día de suerte: hoy.
SOPA DE LETRAS
LEO 23 de julio al 22 de agosto Huye de fanáticos, escucha todas las opiniones pero decide por ti mismo. En el amor no peques de tímido. Día de suerte: sábado.
VIRGO
ENCUENTRA las palabras de la lista de la sopa
❏ Músculos ❏ Entrenar ❏ Físico
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❏ Ciudatón ❏ Sudor ❏ Esfuerzo
❏ Condición ❏ Evento ❏ Participa
23 de agosto al 22 de septiembre Te gusta la perfección, pero no le grites las verdades a quien es sordo. No justifiques a quien te hirió, no te merecía. Día de suerte: jueves.
LIBRA 23 de septiembre al 22 de octubre Si quieres independizarte, analiza los riesgos. Recuerda que el amor requiere tiempo para consolidarse. Día de suerte: sábado.
ESCORPIÓN 23 de octubre al 21 de noviembre Es esencial que mejores tus relaciones personales, estás asustando con tus arrebatos. Si celas a tu pareja, mirará para otro lado. Día de suerte: viernes.
SAGITARIO 22 de noviembre al 21 diciembre Dialoga con un buen amigo, desahógate con él no sufras en silencio. Evita ese encuentro, todavía no conoces bien a esta persona. Día de suerte: hoy.
CAPRICORNIO 22 de diciembre al 19 de enero Un amigo te está contagiando su negatividad, evita su compañía. Ponle más pique a tu relación, activa tu creatividad sexual. Día de suerte: sábado.
ACUARIO 20 de enero al 18 de febrero Sé atrevido al expresar tus opiniones para que te hagan caso. Prepárate para una nueva relación que te estremecerá. Día de suerte: sábado.
PISCIS 19 de febrero al 20 de marzo La comunicación con hijos y hermanos está en su mejor momento. En la intimidad, expresa todo lo que sientes. Día de suerte: hoy.
GREEN BAY (AP) – Los Packers de Green Bay retirarán la histórica camiseta de Brett Favre e incorporarán al quarterback al Salón de la Fama de esa franquicia el año que viene. Favre dijo en su portal que será un honor ingresar al Salón junto a figuras como Bart Starr, Curly Lambeau, Ray Nitschke y Vince Lombardi. Agregó que debe su éxito en buena medida a Ron Wolf, a quien describió como el mejor gerente general en la historia de la NFL. El equipo ya trabajaba en los detalles de la ceremonia oficial de cara al nuevo año. Favre se desvinculó de los Packers hace seis años y jugó con los Jets y los Vikings tras alcanzar contornos de leyenda en Green Bay.
En las instalaciones del American Gym podrán encontrar escenarios de pista y campo, gimnasio y piscina.
FUERZA
Esos elementos serán vitales en la preparación de la carrera Ciudatón
Y RESISTENCIA WILFREDO R. CUBERO JIMÉNEZ indice@gfrmedia.com TRAS EL éxito alcanzado en su primera edición, la carrera de obstáculos conocida como Ciudatón regresará a escena el próximo domingo 28 de septiembre. Pero antes de esa fecha, al igual que el año pasado, los productores del evento han organizado una serie de entrenamientos grupales para que todos los interesados en participar puedan llegar adecuadamente preparados el día de la carrera. Los entrenamientos estarán dirigidos por Mario Canales y Mairym Villalobos, y comenzarán este sábado, 9 de agosto, a las 7:30 a.m. en el American Gym de la
American Military Academy, en Guaynabo. Canales, terapista físico y entrenador personal, dijo estar preparado para llevar a los participantes lo más cercano a la realidad del evento. “Los entrenamientos que
Mario Canales y Mairym Villalobos serán los encargados de los entrenamientos.
vamos a comenzar se conocen como aquacross training. Esto consiste en media hora en ejercicios en el agua y media hora combinada de ejercicios en la tierra. Durante el proceso de cada sábado vamos a incrementar los ejercicios con más resistencia y fuerza. Esto es una etapa de adaptación. Será muy diferente al año pasado y ahora será más especializado. En el agua haremos ejercicios de salto pliométrico y ejercicios de fuerza y resistencia”, explicó Canales. Mairym Villalobos, quienes es
fisióloga del ejercicio e instructora grupal, por su pate, dijo que estarán muy pendientes al desarrollo de los participantes y buscarán reforzar las áreas de debilidad física. “Parte de mi trabajo es diseñar las rutinas de ejercicios que se van a utilizar en los entrenamientos. Recordemos que es una carrera de obstáculos y hay que adaptarse a diferentes escenarios, eso es un reto”. “También estaré pendiente a que las personas estén ejecutando correctamente los ejercicios, las secuencias y enseñarlos en las áreas que tengan problemas. Haremos entrenamientos divididos, entrenamientos de fuerzas y estaremos integrando diferentes modalidades que sean seguras y efectivas”, comentó Villalobos. Los expertos coincidieron en que los ejercicios que estarán presentando se pueden adaptar para cualquier atleta interesado. El costo por participante es de tan solo $5 por cada sábado y puede asistir cualquier persona sin importar la experiencia. Podrán asistir jóvenes de 12 años en adelante, con la asistencia de un adulto. Para información adicional, llama al (787) 484-9505 o en Facebook bajo Aquacross Training.
PARA ÍNDICE / EFRAIN JOVAN SANTOS
ARCHIVO
Brett Favre
martes, 5 de agosto de 2014 / www.indicepr.com
Retirarán su camiseta
10 íN SPORTS
Packers honran a Favre
íN SPORTS
“Los amigos son como los libros: no necesitas tener muchos, sino los mejores”
Phelps es el atleta olímpico más condecorado de todos los tiempos con 22 medallas.
Llegó la hora cero para Michael Phelps Las eliminatorias son esta semana BALTIMORE (AP) — Michael Phelps se encuentra en su querido centro acuático de Meadowbrook, Baltimore, preparándose para su próxima cita. Fue ahí donde Phelps sentó las bases para ser el nadador más exitoso de la historia y será
ahí donde intentará recuperar su estado, y añadir más gloria olímpica a su carrera en los Juegos de Río de Janeiro en el 2016. Con la mira puesta en el campeonato nacional de este fin de semana en Irvine, California, allí se sabrá si Phelps está listo para
Se retira con 23 años EAST RUTHERFORD (AP) – Una lesión en la columna puso fin a la carrera de David Wilson, el running back de los Giants de Nueva York de 23 años de edad. Los médicos le dijeron ayer a Wilson que podría sufrir serias complicaciones si seguía jugando. Wilson se operó en enero para reparar
una vértebra y un disco herniado. Pero en la práctica del martes pasado sintió un adormecimiento en las manos y las extremidades inferiores tras chocar de frente con un lineman. Wilson se perdió los últimos 11 partidos de la temporada pasa-
competir de nuevo. Con 29 años, Phelps participará en el combinado individual de los 200 metros y estará en tres competencias de 100 metros, libre, espalda y mariposa. Phelps sigue con su técnico, Bob Bowman, quien dice que la competencia es buena para su pupilo. “Cuando Michael estaba encendido, nadie podía ganarle”, expresó Bowman. “En estos tiempos, si Michael está encendido, hay un par de personas que si pueden ganarle. Así de buenos son”.
da tras diagnosticársele una stenosis, o estrechamiento, de la espina dorsal “No quiero que nadie me tenga lástima. Cumplí mi sueño de jugar en la NFL”, afirmó Wilson. El jugador fue seleccionado en la primera ronda del 2012 por los Giants, y este fue el turno número 32 de ese sorteo.
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CORTOS PRUEBAN INSTALACIONES (EFE) – Unos 8,400 deportistas olímpicos y paraolímpicos de todo el mundo disputarán torneos en 45 modalidades en los que se pondrán a prueba las instalaciones de los Juegos Olímpicos de Río 2016, así lo anunciaron ayer los organizadores, a casi dos años de la inauguración. Ayer se divulgó el calendario de los eventos de prueba durante un acto para conmemorar la cuenta regresiva. SANDOVAL ES EL HÉROE (AP) – Pablo Sandoval pegó tres hits ayer y produjo tres carreras, incluida una con un doble con dos outs que rompió un empate en la novena entrada, y los Gigantes de San Francisco derrotaron 4-3 a los Mets de Nueva York. Los Gigantes de San Francisco ganaron así tres de los cuatro juegos de la serie.
Baéz bateaba para 260, con 23 jonrones y 80 impulsadas.
Cubs suben a Báez El boricua pudiera ver acción hoy en el juego contra Colorado AP / KATHY KMONICEK
AP / PATRICK SEMANSKY
martes, 5 de agosto de 2014
Sandoval produjo dos carreras en la tercera entrada.
ÍNDICE indice@gfrmedia.com EL PELOTERO Javier Báez se convirtió ayer en el noveno puertorriqueño en ser promovido al béisbol de la Grandes Ligas durante esta temporada. Báez es considerado el principal prospecto de los Cachorros de Chicago, y se espera que pueda estar en uniforme hoy cuando su equipo se enfrente a los Rockies de Colorado. El boricua siempre se ha desempeñado como campo corto, pero en lo que va de temporada en Triple A, lo han utilizado
como un utility. Báez ha visto acción en la segunda base, pero también a defendido los jardines. Al momento de lograr la promoción a las Mayores, Baéz bateaba para 260, con 23 jonrones y 80 impulsadas. En el sorteo del 2011, el toletero fue seleccionado en el noveno turno del sorteo de novatos de las Grandes Ligas y su temporada más destacada en las menores la tuvo en el 2013, cuando bateó 37 jonrones y empujó 111 carreras.
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