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ÍN NOVA
TIERRA ADENTRO <16
SNEAK PEEK!
El road trip nos lleva hasta Adjuntas
Netflix tiene un portal para adelantos <8
IN STYLE
PARA ÍNDICE / JOSÉ REYES
Héctor “Picky”Soto se une a su suegra Olga Cruz Velázquez para llevar el mensaje de prevención contra el cáncer de seno <10
CRUCIAL EL APOYO
ÍN SPORTS
ÍN SPOT
CUENTA REGRESIVA PARA EL DESAFÍO
¿LLENARON LA SILLA DE JOAN?
Guaynabo acoge el domingo al Ciudatón <18
Kathy Griffin llegaría a “Fashion Police” <14
THINKSTOCK
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PARA ÍNDICE / ISMAEL FERNÁNDEZ
CORTOS
ENTÉRATE
RECONOCEN SU TALENTO EL CARICATURISTA de PRIMERA HORA Miguel Bayón fue reconocido ayer por el vicepresidente senatorial, José Luis Dalmau, a raíz del galardón a la mejor caricatura que recibió por parte del Overseas Press Club. Durante el acto en que Dalmau le hizo entrega de la resolución sobre el homenaje, el dibujante de 37 años trazó en cuestión de minutos la figura del legislador del Partido Popular Democrático (PPD) en un cartapacio de cartón que sirvió de improvisado lienzo. RECOGIDO DE MEDICINAS EL SÁBADO habrá un recogido de medicamentos en desuso, expirados o no deseados para ser desechados de manera correcta. En el área metropolitana, uno de los puntos para llevarlos será el Coliseo de Puerto Rico. La recolección, a realizarse de 10:00 a.m. y 2:00 p.m., será en toda la Isla. Para información de los lugares, llame al 1-800-882-9539.
PEDALEO POR LA ECONOMÍA
Explican el potencial que tendría el uso de la bicicleta SHARON MINELLI PÉREZ ESTRADA Para ÍNDICE ADEMÁS de sus beneficios recreacionales y de salud, correr bicicleta representa un importante motor para la economía local, pero ese potencial no se explota, expuso ayer Stephanie I. Anderson Morales, portavoz de la Red Urbana de Educación y Acción Ciclista (Rueda). Las declaraciones de Ander-
íN NEWS
Miguel Bayón y José Luis Dalmau durante el homenaje.
En contraste, una bicicleta urbana adecuada ronda los $250 y se mantiene con más o menos esa suma al año, indicó, por su parte, el empresario Carlos Crespo Massa, al dirigirse al mismo organismo cameral presidido por el representante Jesús Santa. La comisión considera la Resolución de la Cámara 793, que ordena un estudio sobre la viabilidad de crear “alternativas noveles” que promuevan el uso de la bicicleta como medio de transporte para ir a trabajar y, si es posible, implantar incentivos y horario flexible para los servidores públicos que lleguen a sus talleres en este vehículo. Según plantearon por separado Anderson y Crespo Massa ese potencial de ahorro individual por uso de la bicicleta no es el beneficio mayor para la economía. “Por cada $1 millón en inson se produjeron durante una fraestructura de bicicletas vista pública legislativa para evase generan 11.4 emluar cuán viable es incenpleos, frente a 7.8 emtivar ese medio de transpleos en el caso de inporte en Puerto Rico. fraestructura para au“La Junta de Planificatos”, destacó Anderson, ción calcula que el puerarmada con varios estutorriqueño gasta entre carro, gasolina, piezas y Stephanie I. dios de lo que llamó la “bicieconomía” en urbes mantenimiento más de Anderson que han implantado $7,000 anuales”, sostuvo programas para que sea más Anderson ante la Comisión de cómodo y seguro desplazarse Asuntos Laborales y Sistemas en bicicleta al trabajo. de Retiro del Servicio Público.
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MAÑANA Parcialmente nublado
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AVISOS COMICS CONVO: SECRETOS DE LOS CÓMICS 6:00 p.m. - Charla en la que se abordarán varias historias curiosas y secretas de este interesante pasatiempo. En el encuentro se sortearán taquillas para el Kaisen Comics & Anime Festival a realizarse el 1 y 2 de noviembre. La charla será en Starbucks Coffee en Plaza Caparra. Información: (787) 983-0612.
REPRESENTAR el país en un evento deportivo es motivo de orgullo; ser abanderado es mucho más. De cada a los XXI Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz, México, el Copur comenzó el proceso de selección del abanderado de la delegación boricua, que estará DE LO MÁS íN.
Presidenta de la Junta de Directores y Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta y Principal Oficial Ejecutiva: María E. Ferré Rangel. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Gerente General: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal Pacheco. Vicepresidenta de Ventas: Lourdes Vidal. Directora Asociada de Ventas: Cynthia Berríos Quiles. Supervisores de Distribución: Jayson Maisonet Echevarría y Rafael Ortiz Mercado. Directora Asociada de Distribución y Experiential Marketing: Crystal Díaz Rojas. Directora Asociada de Mercadeo: Luna Aguilú Ribera-Chevremont. Editora: Karol Sepúlveda Vázquez. Subeditora: Mara Resto Vélez. Coordinador Web: Carlos Martínez Rivera. Coordinadora de Redes Sociales: Karla Toledo Ríos. Reporteros: Lillian Agosto Maldonado, Wilfredo Cubero Jiménez y Laura Ramírez Vélez. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Diseñadores: Adlín González-Torres, Kristal Hernández Mercado y Waldemar Lozada Oliveras. | ÍNDICE, el gratuito de mayor crecimiento en lectoría (Scarborough PR Study 2014 Release 1 – Cume Readers) ©2014 Publicado por GFR Media, LLC 50. Carretera 165 Sector Buchanan. Dirección postal: PO Box 9227512 San Juan, PR 00922-7512 Correo electrónico: indice@gfrmedia.com Teléfono: (787) 641-8000 | Ventas: (787) 641-4462
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íN NEWS miércoles, 24 de septiembre de 2014
BAJOPUNTO EL LENTE LEGAL DE ORDEN LIC. JOSÉ MALDONADO SOLANO JOHAN SERRANO johanjlaw@gmail.com lcdomaldonado@gmail.com
A ENFRENTAR LA REALIDAD Toca el turno a la vivienda pública ción del Departamento de Vivienda Federal (HUD) y afecta no solo a la Isla, sino a todos los residenciales de Estados Unidos. Esto aplica a Puerto Rico, ya que la vivienda pública es subsidiada por fondos federales. El aumento en sí variaría entre $247 a $803, dependiendo de la cantidad de cuartos y localiza-
ARCHIVO
EL PAÍS sigue experimentando un alza en el costo de vida y, en esta ocasión, llega a los residenciales públicos. El administrador de Vivienda Pública (AVP), Gabriel López, confirmó el lunes el aumento en el costo de alquiler en los residenciales. Los aumentos en los alquileres provienen de una disposi-
Los residentes se preparan para manifestarse contra el aumento.
Buscan integrarlos Los padres y el proceso de aprendizaje UNIVERSIA PUERTO RICO Para ÍNDICE ¿CUÁN importante es para el estudiante la participación de los padres en el proceso de aprendizaje? Para facilitar al personal docente las estrategias necesarias para lograr establecer diálogos y alianzas con la comunidad y los pa-
dres, Universia Puerto Rico ofrecerá una serie de actividades de capacitación profesional. “Integración de la comunidad y los padres al proceso de enseñanza” busca que los participantes puedan crear un perfil de sus estudiantes, para poder establecer alianzas con la comunidad y lograr incluir a los padres en el proceso de
ción del complejo. El alza supone un promedio de $75 mensuales versus lo que se paga actualmente. Sin embargo, el aumento es opcional, ya que se puede determinar aplicar la renta fija o hacerse un análisis de ingresos. La medida está diseñada para que aquellos que ganen más aportar más que el mínimo establecido, que sea proporcionalmente a su ingreso. Aunque todo lo que se ha escuchado en el pasado año es cómo los precios siguen aumentando, mayormente impactando a la clase media, quienes viven en los residenciales públicos consideran que es una medida que ayudaría a empobrecerlos más y obligaría a algunos a mudarse fuera del área metro. Por esto, los residentes están listos para dar la pelea en Washington D.C. –sede del HUD– y evitar el aumento. Muchos puertorriqueños han tenido que ajustar sus estilos de vida y buscar la manera de sobrevivir en la actual situación económica del país. Algunos se han conseguido más de un trabajo y otros han abandonado la Isla. Lamentablemente, todos tenemos que afrontar la situación de alguna manera. En este caso, le tocó a los residenciales enfrentar la cruda realidad económica que vivimos. Sin embargo, todavía quedamos en espera de un plan que verdaderamente genere empleos con qué pagar los aumentos. Hasta que esto no pase seguiremos estrangulando el bolsillo del puertorriqueño.
aprendizaje de sus hijos. Al final los participantes podrán crear espacios de enseñanza colaborativa en conjunto con los padres, identificar estrategias de participación y crear un manual sobre ello, entre otras fortalezas. Para que los participantes obtengan resultados óptimos, se recomienda participar unas 30 horas contacto por fase, un mínimo de tres fases. Para más información sobre este y otros ofrecimientos, escriba a noticiaspr@universia.net o llame al (787) 281-3544.
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por persona ÍNDICE
MADRID 5
íN NEWS miércoles, 24 de septiembre de 2014
SUMINISTRADA
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La fraternidad Phi Delta Theta es una de las que avala el esfuerzo.
Luchan contra los abusos sexuales Se unieron varias fraternidades WASHINGTON (AP) - Ocho fraternidades estudiantiles anunciaron ayer un esfuerzo conjunto para combatir el abuso sexual, las novatadas y los excesos con el alcohol. El objetivo es aprender a reconocer, diagnosticar e intervenir
en situaciones potencialmente perjudiciales. Se calcula que 35,000 estudiantes nuevos participarán en el primer año de la Iniciativa Fraternal para la Salud y Seguridad. Las fraternidades participantes incluyen a Lambda Chi Al-
pha, Phi Delta Theta, Pi Kappa Alpha, Sigma Alpha Epsilon, Sigma Alpha Mu, Sigma Chi, Tau Kappa Epsilon y Triangle, grupos con un total de 75,000 estudiantes varones nuevos en más de 550 universidades. El consorcio planea usar un plan de entrenamiento. “Si piensas en el poder de tener a todas estas fraternidades ofreciendo un programa similar podría incidir en la cultura de cada universidad”, dijo Marc Mores, vicepresidente ejecutivo de la aseguradora James R. Favor & Company, que asegura a las fraternidades estudiantiles y que organizó el esfuerzo. La semana pasada, la Casa Blanca inició su campaña orientada a intervenir cuando una víctima potencial se encuentra indefensa. Una fuerza de tareas de la Casa Blanca, en un informe difundido este año, dijo que una de las estrategias de prevención más promisoria era la intervención de terceros.
íN NEWS
PURA CONTRADICCIÓN UN JOVEN nada entre restos de basura en Manila, Filipinas, mientras de manera simultánea, lejos de allí, específicamente en Nueva York, más de 100 gobernantes, líderes empresariales, expertos y representantes de organizaciones sociales, participan en la Cumbre del Clima. El evento, realizado por las Naciones Unidas, busca imprimir impulso político para acelerar las negociaciones con el fin de combatir el calentamiento global.
CORTOS TENDRÁN MENOS CALORÍAS NUEVA YORK (AP) - Coke, Pepsi y Dr Pepper dijeron que reducirán la cantidad de calorías de sus bebidas en un 20% en la próxima década comercializando más enérgicamente envases más pequeños, agua embotellada y bebidas de dieta. El anuncio fue hecho ayer en la Iniciativa Global Clinton y tiene lugar mientras el público se pregunta sobre la incidencia de las bebidas azucaradas en la obesidad. CASI UNA REALIDAD EL “HUESO LÍQUIDO” (GDA) - Investigadores de la Universidad de Nottingham, en el Reino Unido, han desarrollado lo que ellos denominan “hueso líquido”, un nuevo material que se inyecta en los huesos y que permite mejorar su densidad, sobre todo en personas que sufren de osteoporosis. “La idea es evitar que una persona sufra una fractura a causa de una caída, con todas las consecuencias
ARCHIVO
WOW!
EFE / RITCHIE B. TONGO
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La población del reptil aumentó. que ello implica, como pérdida de independencia, cirugías y complicaciones secundarias”, explicó el doctor Ifty Ahmed, uno de los investigadores principales. El material, en un nivel experimental, está a punto de ser probado en humanos.
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YA ESTÁ FUERA DE PELIGRO (AP) - Los científicos que monitorean los cocodrilos americanos en el Parque Nacional Everglades en Florida contaron un número récord de crías este año, una revelación que dejó ver que los esfuerzos de repoblación están logrando resultados para esta especie, que alguna vez estuvo en peligro de extinción. El investigador de la Universidad de Florida Frank Mazzotti ha estado monitoreando los cocodrilos desde 1978, unos años después de que el reptil recibió el estatus federal de especie en peligro. Mazzotti y un equipo de investigadores atrapó 962 de las crías este año en el parque, casi el doble de la 554 halladas en 2013. SIGUE GANANDO PASO (EFE) - El virus del chikunguña llegó al corazón de Suramérica después de haberse extendido desde el Caribe a Centroamérica y Norteamérica, y, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), ya hay 10,845 casos confirmados de esta enfermedad y al menos 113 muertes en todo el continente.
ÍNDICE indice@gfrmedia.com NETFLIX PRESENTÓ un espacio cibernético dedicado a las personas que adelantan segmentos o finales de series o películas. El servicio de streaming en Internet hace un llamado a quienes quieren precipitarse y conocer el desenlace de algún filme. El 94% de las personas que ven alguna serie o película lo hacen porque han escuchado uno de los puntos claves a través de otra persona, según una encuesta de Netflix. Living with Spoilers cuenta con adelantos de clásicos como “Jane Eyre”, “Reservoir Dogs” y de la reciente “World War Z”. De igual manera, los fanáticos de “House of Cards” y “Breaking Bad” deberán cuidarse de este portal si no quieren recibir detalles de la trama con anticipación. El sitio en la Web también
presenta un quiz para determinar qué tipo de spoiler eres. A través de esta herramienta el portal permite a los cibernautas enviar disculpas a quienes hayan sido víctimas de un adelanto de alguna de sus series o películas favoritas. Los resultados del quiz pueden compartirse en las redes sociales. El portal exclusivo para spoilers se encuentra en la dirección spoilers.netflix.com.
www.indicepr.com DESCUBRE DE QUÉ SE TRATA Conoce el espacio digital para spoilers en nuestra página web
THINKSTOCK
El nuevo sistema operativo de Apple fue presentado en verano.
A CARGO DE LA NEXUS (GDA)- La empresa HTC estaría encargada de la próxima tableta Nexus de Google, según The Wall Street Journal. El portal asegura que los ingenieros de la compañía taiwanesa “han estado viajando al Googleplex (los cuarteles generales de Google) en Mountain View durante los últimos meses para trabajar en el proyecto”.
Netflix crea portal para quienes adelantan partes de series y películas
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CASI LA MITAD CON IOS 8 EL 46% DE los clientes de Apple tiene el sistema operativo iOS 8 instalado en sus dispositivos, según publicó la compañía. Apple especificó que un 49% de los usuarios cuenta con el sistema operativo iOS 7 y un 5% conserva versiones previas.
El sistema fue presentado en junio y liberado a los usuarios el 17 de septiembre. iOS 8 es compatible con iPhones 4s, 5, 5c y 5s (además de venir en los nuevos 6 y 6 Plus), iPads 2, 3ra generación, 4ta generación, Mini, Air, Mini con Retina Display; y el último iPod Touch (2012). ARCHIVO
JUNTE DE FANS DEL COMIC LOS AMANTES de los cómics tendrán una cita hoy a las 6:00 p.m. en el Starbucks Coffee en Plaza Caparra, en Guaynabo. La charla “Comics ConVo: Secretos de los cómics” abordará varias historias curiosas de este interesante pasatiempo. La actividad, presentada por Starbucks Coffee, ÍNDICE y la organización Paquines, es libre de costo. En el evento se sortearán taquillas para el Kaisen Comics & Anime Festival, que se celebrará el 1 y 2 de noviembre en el Coliseo Cosme Beitía de Cataño. Los interesados pueden llamar al (787) 983-0612.
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BLACKBERRY VUELVE A INTENTARLO (GDA)- En los próximos días, BlackBerry comercializará un nuevo teléfono con pantalla grande (4.5 pulgadas) y cuadrada, con su característico teclado. El teléfono Passport BlackBerry costará $599 en Estados Unidos y saldrá a la venta simultáneamente hoy en los mercados de Dubái, Londres y Toronto. El móvil se irá comercializando en el resto del mundo a lo largo de los 15 días siguientes. El Passport llega al mercado casi dos años después del estrepitoso fracaso del modelo 10, que acentuó la caída en picada de una firma que había sido ícono de las telecomunicaciones durante los años 2000.
SPOILER ALERT!
Cambiaría tu cerebro Uso del celular puede causar padecimientos y trastornos (GDA)- Con el uso de los dispositivos móviles vienen dudas sobre el impacto que esta tecnología en la salud humana. Hay estudios que sugieren que el uso excesivo del celular puede llegar a modificar el cerebro humano y, en algunos casos, llegar a dañarlo con un efecto si-
milar al de algunas drogas. Aún más, los dispositivos móviles pueden generar padecimientos físicos entre los que se encuentran el sín-
drome del túnel carpiano y el ojo seco, así como trastornos psicológicos como el cibermareo, el síndrome de la vibración fantasma, fobias y adicciones. Un estudio de la Universidad de McMaster en Hamilton (Canadá) concluyó que, en casos extremos, la pérdida del celular puede ocasionar una sensación de angustia, miedo y estrés relacionado al no poder acceder a los datos personales en el aparato.
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Las mujeres en Puerto Rico que son diagnosticadas al año con cáncer de mama miércoles, 24 de septiembre de 2014 / www.indicepr.com
EL MENSAJE sobre la importancia de la detección del cáncer de seno no se circunscribe al mes de octubre, sino a todo el año. Ese es el mensaje que quiere difundir la Principal Oficial Ejecutiva de la Sociedad Americana Contra el Cáncer (SACC) de Puerto Rico, la Dra. Lillian Santos, quien participó ayer de una mesa redonda en las oficinas de Procter & Gamble (P&G ) como parte de los esfuerzos realizado para la campaña publicitaria Tiempo Pedido. “El cáncer del seno es el que más afecta a las mujeres en Puerto Rico y es el de mayor incidencia y mortalidad. Lo importante no es tanto concienciar, sino llamar a la acción para que las mujeres tomen de su tiempo para realizarse los exámenes”, enfatizó Santos. Tiempo Pedido forma parte de los esfuerzos de P&G y la SACC y “ofrece una herramien-
ta digital a través del portal www.atodosnostocapr.com para que las mujeres ingresen su información básica para entonces recibir todos los años un recordatorio indicándole cuál es el examen que le responde hacer. Nos obliga a recibir el mensaje y tomar acción”, explicó, por su parte, Anelsie Ramos gerente de comunicaciones de P&G Puerto Rico. Además de la herramienta de recordatorios que provee la página cibernética, otros esfuerzos que han realizado P&G junto a la SACC para brindar apoyo y combatir el cáncer de seno son la creación de la página de Facebook Cada Día y el libro de descuento Brandsaver, que saldrá este domingo, 28 de septiembre. Asimismo, han colaborado para realizar la campaña publicitaria Beautiful Lenghts de Pantene, en la cual todos los años se organizan recortes de cabellos para luego confeccionar pelucas para donar a mujeres con cáncer.
íN STYLE
CASANDRA BOYCE LÓPEZ indice@gfrmedia.com
CASANDRA BOYCE LÓPEZ indice@gfrmedia.com LA LIBERACIÓN del cáncer por 15 años hizo confiar a Olga Cruz Velázquez que la enfermedad no regresaría, pero no fue así. Esta vez estuvo más preparada, conocía más de la dolencia y se escudó en el apoyo familiar, en especial en el de su yerno, el voleibolista Héctor “Picky” Soto, con quien ahora se une en la iniciativa Tiempo Pedido, un esfuerzo combinado de Procter and Gamble y la Sociedad Americana Contra el Cáncer que busca
ELLOS TAMBIÉN APOYAN
PARA ÍNDICE / JOSÉ REYES
Es imperativo que los varones de la familia se involucren en el proceso
La Dra. Lillian Santos, de la SACC y Anelsie Ramos, de P&G.
CORTO MENÚ GLUTEN FREE CONSIENTES DEL alto crecimiento de pacientes intolerantes al gluten, o que padecen la enfermedad celíaca, el restaurante P.F. Chang’s cuenta con un extenso, delicioso, y variado menú de opciones para estas personas. La enfermedad celíaca, causada por la alta ingesta de gluten, afecta tanto a los niños, jóvenes y adultos en la absorción de nutrientes. El menú libre de gluten incluye en
aperitivos los Chang’s Chicken Lettuce Wrap; en los fideos, arroz y acompañantes están: Singapore Street Noodles, P.F. Chang’s Fried Rice y Shanghai Cucumbers. En el plato principal puede escoger entre: Buddha’s Feast, Chang’s Chicken, Ginger Chicken with Broccoli, Moo Goo Gai Pan, Pepper Steak, Beef with Broccoli, Shrimp with Lobster Sauce, Beef a la Sichuan y el Salmon Steamed with Ginger, y en el postre el Flourless Chocolate Dome.
Olga Cruz, a la derecha, celebra la vida con su hija Amnerys González, su yerno “Picky” Soto y el pequeño Maurizio.
arrojado positivo. Fue un momento difícil para la familia, estuvimos ahí para ayudar a mi hija en la última etapa de su embarazo y ellos me apoyaron con mis tratamientos... Fue ‘Picky’ quien me cuidó y me cocinó en ese proceso”, comparte Olga con ÍNDICE. Tiempo Pedido persigue, además, que los varones de la familia se involucren y tomen un rol fundamental en la recuperación de las pacientes, tal y como lo hizo el voleibolista. “Parte del apoyo que uno les puede brindar es no dejarlas que piensen tanto en su condición. Soy un payaso y para distraerla y que se sintiera alegre, me mantenía haciendo chistes. Pienso que eso pudo ayudar”, explica “Picky” Soto.
NADA COMO LA DETECCIÓN El primer encuentro de Olga con el cáncer ocurrió en 1997, cuando se palpó una masa que no se reflejaba en las mamografías. Fue operada y recibió quimio y radioterapia. Luego de 15 años en remisión, y por unas pruebas de rutina, se identificaron dos masas en el seno izquierdo. Al conocer el nuevo diagnóstico, la mujer optó por someterse a una mastectomía radical. “Es bien importante que conozcamos nuestro cuerpo y que estemos vigilantes a cualquier cambio, pues esto podría ser una decisión de vida o muerte. Sabía que algo no estaba bien, le di seguimiento e insistí... Tenía cáncer de seno que ya estaba en clase 3. Si hubiera esperado más, no estaría aquí”, asegura Olga.
PARA ÍNDICE / JOSÉ REYES
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Tienen que tomar acción
enfatizar la importancia de la detección temprana y el rol fundamental de los allegados como fuente de apoyo para las pacientes. “Mi familia es mi motor. La segunda vez que fui diagnosticada, mis hijas ya estaban grandes y las involucré en el proceso. La primera persona a quien se lo conté fue a mi yerno, ‘Picky’, porque mi hija (Amnerys) pasaba por un embarazo complicado y quería que él buscará la mejor manera y momento para contarle que los resultados de mis exámenes habían
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HASTA EN EL DESAYUNO ¡No te confundas! Las cervezas artesanales también fungen como ingredientes perfectos de varias recetas GUSTAVO FRANCESCHINI-ROCHE Para ÍNDICE LA CERVEZA artesanal no solo se ingiere para acompañar alimentos, sino que se utiliza para la confección de varios platos. Con ella puedes formar salsas y marinados, pues brinda sabores inigualables gracias a sus ingredientes que, en algunos casos, son algo complejos. Pero las cervezas también pueden formar parte del desayuno. Aquí comparto una receta de un bizcocho de waffles de bacon y cerveza, confeccionada por el sitio de internet Brit + Co. Con solo ver las fotos y los ingredientes a cualquiera se le hace la boca agua.
Waffles de bacon y cerveza INGREDIENTES ■ 2 cajas de mezcla de bizcocho de vainilla, más los ingredientes que conlleva su confección (sustituye la cerveza por el agua) ■ 2 a 3 cajas de frosting de vainilla ■ 1 paquete de bacon de corte grueso ■ ¼ de taza de azúcar morena
PROCEDIMIENTO ■ Precalienta el horno a 400º F. Coloca las tiras de la mitad del paquete de bacon en una bandeja, cubierta con papel pergamino. Salpica con azúcar morena. Cocina por 10 a 12 minutos o hasta que esté marrón y crujiente. Déjala a un lado para que se enfríe. ■ Corta el bacon restante en pequeños pedazos y fríe has-
ta que estén crujientes. Escurre y deja enfriar. ■ Haz la mezcla de bizcocho de acuerdo a las instrucciones del paquete, pero sustituye cerveza por el agua. ■ Precalienta la plancha de waffles. Coloca la mezcla de bizcocho y salpica los pedacitos de bacon en la misma. Cocina según las instrucciones de la plancha de waffles. Deja a un lado para que enfríe. ■ Mezcla de 2 a 4 cucharadas de cerveza en el frosting. Utiliza el glaseado para colocar los waffles uno encima del otro.
La cerveza utilizada en la receta es una Lagunitas IPA, una cerveza que no llega a Puerto Rico, pero puedes reemplazarla por cualquier otra cerveza IPA (India Pale Ale), las cuales se destacan por ser amargas, pero que son muy buenas a la hora de formar parte de recetas gastronómicas. Para más fotos e información sobre esta receta, pasen por la página de Brit + Co. Para noticias relacionadas, ve a http://www.craftbeerpuertorico.com o escribe a info@craftbeerpuertorico.com. También puedes seguir a Craft Beer Puerto Rico en Facebook, Twitter e Instagram.
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LOS SUEÑOS NUNCA SE ABANDONAN. HOSPICIO SAN LUCAS ofrece la mejor alternativa de cuidado para que tus seres queridos con diagnóstico de enfermedad terminal puedan completar los sueños que le faltan por vivir, en casa, tranquilos y con la calidad de vida que merecen.
Nuestros servicios brindan apoyo y asistencia especializada al paciente y a su familia inmediata. Servicio de enfermería Ama de llaves (según la necesidad del paciente) Servicios de trabajo social (para asistir con la identificación de recursos de apoyo, ayuda a la familia a sobrellevar la situación, entre otros) Alimentación enteral Nutricionista Equipo médico durable Medicamentos (para la condición referida) Suplidos médicos (incluye pañales y “underpads”) Terapia paliativa -Terapia física -Terapia ocupacional - Patología del habla y lenguaje Personal de enfermería especialista en lesiones de piel certificados en el cuidado de úlceras - Enterestomal , Ostomía y Urología Consejería espiritual
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“Llegar a pasarle a mi nieta mi receta secreta, en mi cocina”
Kris le pide el divorcio a Bruce
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ARCHIVO
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LOS ÁNGELES (AP)- Kris Jenner ha decidido poner fin a su matrimonio de 22 años con el medallista olímpico Bruce Jenner. La matriarca de “Keeping Up With the Kardashians” solicitó el divorcio el lunes en Los Ángeles, argumentando diferencias irreconciliables. La relación de la pareja y sus problemas han aparecido bastante en el reality show que se centra en las hijas de Kris: Kourtney, Kim y Khloe Kardashian. Ellas y su hermano Rob nacieron de la unión de Kris Jenner con el abogado de Los Ángeles Robert Kardashian, quienes se divorciaron en 1991. Kris y Bruce Jenner tienen dos hijas: Kendall y Kylie. En la solicitud de divorcio buscan la tutela compartida de Kylie Jenner, de 17 años. Bruce Jenner ganó la medalla de oro en el decatlón masculino en los Juegos Olímpicos de 1976. Según documentos de la corte, Kris Jenner se separó el 1 de junio. Los documentos no detallan cómo dividirá sus bienes la pareja. El divorcio fue reportado primero por el sitio de celebridades RadarOnline.com.
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La solicitud se realizó el lunes
“Si no vas a cumplirlo, no lo prometas; si no vas a hacerlo, no lo digas; y si no vas a querer, no ilusiones”
ÍNDICE Servicios combinados TRAS LA confirmación de que el programa “Fashion Police” de E! Entertainment continuará al aire en enero próximo tras el sorpresivo fallecimiento de una de sus conductoras, Joan Rivers, todo apunta a que la producción ya ha pensado en una nueva figura que se unirá a Kelly Osbourne, George Kotsiopoulos y Giuliana Rancic. Desde el lunes, las redes sociales se han revolucionado con el rumor de que la humorista Kathy Griffin sería quien ocupe la silla en “Fashion Police”. Griffin era una de las mejores amigas de la fallecida Rivers. Según informó el portal de Perez Hilton, Melissa Rivers, hija de
Joan y productora del espacio, ya se ha comunicado con Griffin para darle los detalles de la propuesta. “A Kathy le han dicho que si le interesa el trabajo, es suyo, porque Melissa quería a alguien que hubiera contado con la aprobación de su madre. Kathy probablemente entre al programa, pero todavía están llegando a un acuerdo”, dijo una fuente del citado portal. La misma página recuerda que, poco después de la muerte de Rivers, los medios especularon con Griffin como su reemplazo. En su momento ella le dijo a Larry King: “Es desagradable que digan esto ahora. No es verdad. Pensé que ya lo había oído todo, pero ese rumor está fuera de lugar. Yo jamás tomaría el trabajo de Joan. Joan y yo tenemos estilos diferentes. Ella fue mi mentora, de seguro, pero no”.
SUENA PARA
“FASHION POLICE”
La emisión volverá al aire en enero de 2015. En las redes sociales, la mayoría de los seguidores del programa especializado en el vestir de las personalidades se han expresado en contra de esta elección. “Nadie podrá reemplazar a J oa n ”, “¿Se han vuelto locos ? ”, “El programa va a fraca sa r ”, “¿Por qué no consideran a Sharon Osbourne (madre de Kelly) o a la misma Melissa (Rivers)? fueron varios de los comentarios vertidos en Facebook. Joan Rivers murió a principios de este mes a los 81 años tras sufrir un paro respiratorio en un consultorio médico en Manhattan luego de un procedimiento de rutina.
Se rumora que Kathy Griffin será la sucesora de Joan Rivers
La pareja llevaba 22 años unida.
SHUTTERSTOCK
Joan Rivers y Kathy Griffin eran grandes amigas.
íN SPOT
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Sin ocultar su dolor Antonio Banderas no logra detener sus lágrimas al hablar de Melanie distas en la rueda de prensa. Sus ojos se llenaron de lágrimas, pero antes de llorar, continuó hablando de su ex, con quien tuvo una relación durante 18 años. “Melanie es y será una gran actriz. Lo he dicho en muchas ocasiones anteriormente y es algo que no hace falta rebatirlo: a Melanie la admiré desde muchísimo antes de conocerla”, enfatizó. Por su parte, la actriz ha dado muestras de que en su decisión no hay marcha atrás, pues ya empezó a borrar su tatuaje con el nombre de “Antonio” y contrató a una abogada que cobra $675 la hora para llevar su divorcio del español.
EFE / JUAN HERRERO
(GDA) - Durante su reciente participación en el Festival de San Sebastián, el actor español Antonio Banderas casi llora al hablar de su divorcio de Melanie Griffith. Es la primera ocasión que Banderas habla de la separación, confirmada a principios de junio. Y aunque al actor ya se le ha visto en compañía de otras mujeres, según el portal la.eonline.com, se mostró muy conmovido durante la presentación del filme “Autómata”. “No he dicho ni pío de Melanie desde que se hizo efectivo nuestro divorcio. Y voy a decir una verdad que no he dicho a nadie. Pero la vida es así”, comentó el actor ante los perio-
Habló de su admiración por la actriz, de quien se está divorciando.
CORTOS CUADRA SU REGRESO (GDA) - El actor Charlie Sheen está dispuesto a regresar a “Two and a Half Men”, más de tres años después de su polémica salida por un enfrentamiento con el productor Chuck Lorre. Hace unos meses se comentó que el actor estaba negociando su regreso a la serie por $10 millones, y ahora el propio Sheen habló a TV Guide al respecto. Sheen se aproximó a la producción del programa con una idea de lo que
podría ser su regreso, pues su personaje “murió” en la serie.
ALIANZA HUMANITARIA (EFE) - Juanes se alió con Hard Rock Cafe y su programa Artist Spotlight Merchandise, que reúne a celebridades que promueven causas humanitarias mediante la venta de mercancías, en beneficio de la fundación Mi Sangre, del cantante colombiano. Shakira y Rihanna, entre otros, han formado parte del proyecto.
Fue enfático en el tema del calentamiento de la Tierra.
Leonardo urge a reaccionar Da mensaje a los líderes (EFE) - El actor Leonardo DiCaprio exigió ayer a los líderes mundiales reunidos en la Cumbre del Clima que tomen acciones urgentes a gran escala para combatir el calentamiento global y aseguró que si no lo hacen, serán responsables de ese fracaso. “Pueden hacer historia o ser vilipendiados”, dijo DiCaprio a los jefes de Estado y de Gobierno de más de un centenar de países en un contundente discurso durante la apertura de la cumbre. “Yo me gano la vida actuando, pero ustedes no”, insistió el actor, que lamentó que durante mucho tiempo la humanidad haya mirado al cambio climático como si fuese algo “ficticio” cuando hay suficientes pruebas del problema. DiCaprio defendió que la acción contra el calentamiento de la Tierra “no es una cuestión de política, es una cuestión de supervivencia”, por lo que rogó a los líderes que la afronten con “valor y honestidad”. “Nada de esto es retórico o histeria, son hechos”, defendió DiCaprio, que subrayó que las “buenas noticias” son que el desarrollo de las energías renovables no es sólo posible, sino que será bueno para la economía.
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NO AL MALTRATO CALY MISLA @CalyMisla
SUMINISTRADA
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íN ACTION
Lo que no sabías de Grumpy Cat
el caso de Grumpy Cat, su condición es hereditaria ya que sus padres son gatos grandes. Aunque su rostro sea de pocos amigos, esta simpática gatita es toda un amor. Le encanta jugar y esconderse detrás de las cortinas. La gran fama que ha tenido Grumpy Cat le ha hecho participar en importantes programas de televisión, campañas publicitarias de comida para gatos y hasta le ha brindado la oportunidad de ser la portada de varios periódicos y revistas. Su nombre fue registrado en el 2012 cuenta con su propia tienda cuyas ganancias son destinadas a entidades de rescate animal en Estados Unidos.
CASA PUEBLO Es un proyecto de autogestión comunitaria, ubicado en una antigua casona que guarda importante información histórica del municipio. Cuenta con biblioteca, salón de antigüedades, proyecto hidropónico, mariposario, galería de fotos, área de molido y empaque de café, y una tienda artesanal. Debe ser una de tus primeras paradas del road trip, ya que está abierto al público de 8:30 a.m. a 3:30 p.m. Puedes llamar antes al (787) 829-4842.
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Llega hasta Casa Pueblo. KARLA TOLEDO RÍOS indice@gfrmedia.com CONOCIDA como la Ciudad del Gigante Dormido, Adjuntas guarda entre su flora varias atracciones naturales, perfectas para el disfrute turístico. Así que anímate, abróchate el cinturón y conduce hacia la montaña. PLAZA MUNICIPAL Puedes comenzar tu visita haciendo una parada en la hermosa plaza de recreo, donde además de tomarte un rico café podrás ver el famoso termómetro caracterizado por su gran altura. Mide 20 pies y lo puedes observar a larga distan-
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LAGO GARZA ¡Es el lugar ideal si disfrutas de realizar tranquilos paseos en kayak! Este hermoso cuerpo de agua es considerado el embalse más limpio de todo Puerto Rico. Aquí disfrutarás con tus amistades sobre las tranquilas aguas del lago y podrás culminar tu aventura visitando las zonas de acampar que se encuentran en el área. Si estás listo para continuar con tu aventura turística, mira nuestro siguiente punto.
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PUENTE HAMACA La estructura se encuentra ubicada en el lago Garzas. Para llegar, deberás caminar alrededor de 15 minutos sobre un trayecto trazado, así que llévate tus tenis y un backpack liviano. El
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vaivén de este famoso puente colgante te hará vivir una experiencia única de contacto con la naturaleza, mientras disfrutas de una espectacular vista al lago y toda su flora.
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BOSQUE GUILARTE Este bosque, clasificado como húmedo subtropi-
ABRAZADO POR EL GIGANTE
Aventúrate a conocer Adjuntas, uno de nuestros pueblos enclavados en la Cordillera Central de la Isla
ARCHIVO
GRACIAS AL alcance de las redes sociales y el Internet son muchas las personas que han logrado obtener reconocimiento público, convirtiéndose en celebridades mediáticas... y los animales no se quedan atrás en esto. Este es el caso de Tardar Sauce o, como la mayoría de las personas le conoce, Grumpy Cat. Seguramente, hay muchas cosas que no conoces de ella. Tardar Sauce es una gatita hembra. Su historia comenzó cuando el hermano de su dueña, llamada Tabatha Bundesen, publicó en una página de internet una foto de la gata en la que aparece sentada en un sillón mirando fijamente hacia delante con su peculiar expresión en el rostro. Aunque su expresión puede parecer graciosa y hasta tierna se trata de la condición enanismo felino, un desorden genético (displasias óseas) que puede afectar sus huesos. Existen cinco razas de gatos con enanismo selectivo, es decir, razas creadas por el hombre mediante cruces. Estas son el Munchkin, Bambino, Dwelf, Genetta y Lambkin. En
cia. ¡Aprovecha para tomarte unas cuantas fotos! Te aseguramos que no encontrarás otro similar en todo Puerto Rico.
El lago Garza es un hermoso cuerpo de agua, considerado el embalse más limpio de todo Puerto Rico.
íN ACTION miércoles, 24 de septiembre de 2014
CORTOS
HORÓSCOPO
SUDOKU
EVITAN LA EXTINCIÓN (EFE) - Una reserva ambiental creada hace 40 años en Brasil para proteger a los ejemplares supervivientes de tamarino león dorado ayudó a evitar la total desaparición de una de las especies de mono más amenazadas de extinción en el mundo. La iniciativa ayudó a que el número de monos en la naturaleza del también conocido como tití leoncito saltara desde 200 hasta 3,200 actuales, dijeron a Efe los responsables por la organización no gubernamental Asociación Mico León Dorado (AMLD).
CERRO GUILARTE Está localizado justo al lado de la entrada al bosque Guilarte y, como ya mencionamos, es el séptimo pico más alto de Puerto Rico. Se eleva a 3,950 pies y para llegar a su cima deberás realizar una caminata de 45 minutos en empinada. Una vez allí, podrás apreciar tres de las cuatro costas de la Isla. Si te enamora la belleza del cerro, hay un área de camping para que pases la noche. Para más información, te puedes comunicar al (787) 829-5767.
21 de marzo al 19 de abril Si quieres conservar tu amor, muestra tu intensa pasión con más frecuencia. Tendrás una experiencia muy provechosa. Día de suerte: jueves.
TAURO 20 de abril al 20 de mayo No presiones, deja que las cosas sigan su ritmo. Ese amor que nunca has podido olvidar, vale la pena, dale otra oportunidad. Día de suerte: sábado. SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
GÉMINIS 21 de mayo al 20 de junio Deberás llamarle la atención a alguien, hazlo en forma constructiva. Vence rumores falsos, no te calles, dales la cara. Día de suerte: domingo.
SOLUCIÓN
cal, cuenta con área recreativa, miradores, cabañas rústicas, estacionamiento, baños y centro de información, además de una vereda al séptimo pico más alto de Puerto Rico. Aquí habitan más de 200 tipos de árboles, aves, reptiles y algunas especies de fauna vulnerable, como el murciélago rojo, la boa puertorriqueña, el coquí de la montaña y el bien-te-veo. Allí se encuentran también parte de las cuencas del río Grande de Arecibo, el río Grande de Añasco y del río Guayanilla. Si estás listo para continuar con tu aventura turística, mira nuestro siguiente punto.
ARIES
SOPA
CÁNCER
DE LETRAS
21 de junio al 22 de julio Quita de tu menta la palabra imposible, no te frenes por un pequeño “tropiezo”. Tu apetito sexual está en su mejor momento. Día de suerte: viernes.
LEO 23 de julio al 22 de agosto Siempre crees saberlo todo, pero escucha consejos. Tendrás un encuentro con alguien que siempre es un bombón sexual. Día de suerte: hoy.
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Te recrearás en la plaza, donde puedes tomarte un café.
AL RESCATE DEL COQUÍ CON EL paso de los años, la aparición de los coquíes es cada vez más sorprendente que cotidiana. Por esto nace Salvemos los Coquíes, una iniciativa educativa organizada por Billy J. Santiago-Merced. “La realidad es que casi nadie conoce a estos animales, la diversidad de especies que tenemos o su importancia en nuestros ecosistemas, y simplemente utilizamos el nombre ‘coquí’ de manera generalizada. Además de que, para muchos, ver y encontrarse con un coquí es símbolo de ‘miedo’ y ‘asco’, lo que resulta muchas veces en la muerte del animal lamentablemente”, señaló a ÍNDICE el biólogo-educador en el Museo de Vida Silvestre de San Juan. Originada en marzo de 2013, la herramienta educativa, que tiene el ciberespacio como escenario, genera conocimiento e instruye sobre la protección y el manejo adecuado de estos animales.
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VIRGO
ENCUENTRA las palabras de la lista de la sopa
❏ Confianza ❏ Orientar ❏ Cáncer Muchos le temen o sienten asco al ver nuestro coquí.
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❏ Familia ❏ Apoyo ❏ Prevenir
❏ Consulta ❏ Médico ❏ Vida
23 de agosto al 22 de septiembre Sal y visita amistades ¿qué te pasa? Si estás ya comprometido, cuidado con los deseos de libertad. Día de suerte: lunes.
LIBRA 23 de septiembre al 22 de octubre Guía tu mente sabiamente, no permitas que te aparten de tus objetivos. Respeta y da libertad al ser querido. Día de suerte: sábado.
ESCORPIÓN 23 de octubre al 21 de noviembre No dejes que tu generosidad te haga aceptar cargas que no te pertenecen. El amor llega cuando se identifican las fantasías. Día de suerte: hoy.
SAGITARIO 22 de noviembre al 21 diciembre Alguien a tu alrededor intenta crear problemas. Estás enamorándote, dale rienda suelta a tus sueños, rompe con los recuerdos. Día de suerte: domingo.
CAPRICORNIO 22 de diciembre al 19 de enero Contacta a esa persona que no ves hace tiempo. Si continúas desconfiando de quien se te acerque, vivirás en soledad. Día de suerte: sábado.
ACUARIO 20 de enero al 18 de febrero En cuanto a esa decisión tan importante y trascendental: que nadie te apresure. Y con esa persona que te atrae: da tú el primer paso. Día de suerte: lunes.
PISCIS 19 de febrero al 20 de marzo Aguanta tus impulsos, evita hacer algo que pueda perjudicar a otro. El amor requiere tiempo para afianzarse. Día de suerte: hoy.
AP / JOHN LOCHER
Mayweather dijo que quería promover un estilo de vida.
CIISUBACK DATONÓTRACK N
La carrera saldrá este domingo desde el coliseo Mario Quijote Morales
EFE / JUANJO MARTIN
LAS VEGAS— La marihuana no era verdadera. Mucho de lo que se transmitió en un programa de televisión por cable producido para promover su última pelea tampoco lo era, admitió ayer Floyd Mayweather Jr. Las fiestas donde se fumaba marihuana a raudales y en las que abundaban las mujeres en su mansión de las Vegas también eran simuladas. Lo mismo las peleas de 31 minutos sin pausa en la llamada “casa del perro” en el gimnasio de su casa situada cerca de la famosa avenida Strip. Las apuestas que corrían Mayweather y otros sobre el ganador de su pelea contra el argentino Marcos Maidana tampoco eran ciertas. “No quiero sólo promover una pelea sino un estilo de vida”, dijo Mayweather. Las autoridades reguladoras del boxeo en Nevada pidieron al peleador que explicara lo sucedido en el programa “All Access” y Mayweather indicó que todo fue una estrategia para promover el combate.
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TIM DAHLBERG The Associates Press
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Show de Mayweather fue planeado
CORTOS DEBUTA KEYLOR NAVAS (AP) — Con cuatro goles de Cristiano Ronaldo, el Real Madrid solventó un claro triunfo 5-1 en la visita del Elche ayer por la quinta fecha de la liga española, en un partido que también quedó marcado por el debut oficial de Keylor Navas bajo el arco del vigente campeón de Europa. Los merengues han ganado sus tres últimos partidos por un global de 18-4, tras haber sufrido dos derrotas ligueras seguidas, y se colocaron en el cuarto lugar de la tabla de posiciones con nueve puntos, tres menos que el Barcelona. El técnico Carlo Ancelotti le dio la alternativa a Navas y dejó en la banca al venerado Iker Casillas, quien había arran-
cado la temporada como titular en los ocho cotejos disputados hasta la fecha y ha sido también un fijo en la época más gloriosa de la selección española. Navas cumplió sin grandes sobresaltos.
BUSCAN ABANDERADO EL COMITÉ Olímpico de Puerto Rico inició ayer, el proceso de selección del abanderado de la delegación boricua para los XXI Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz, México. Los juegos regionales se llevarán a cabo del 14 al 30 de noviembre. El proceso de selección establece que los delegados federativos podrán nominar a un atleta que represente su deporte. Cada federación someterá el formulario de nominación que
Sigue comprometido Félix Verdejo pelea el 4 de octubre SARA DEL VALLE HERNÁNDEZ Para ÍNDICE
Keylor Navas permitió un gol en el minuto 15 del encuentro. incluye logros del atleta en Juegos Centroamericanos y del Caribe, Juegos Panamericanos, Juegos Olímpicos, Campeonatos Mundiales u otros eventos deportivos de relevancia. El anuncio del abanderado se hará el 15 de octubre en la Casa Olímpica.
EL INVICTO Félix “Diamante” Verdejo entrenó ayer en el Club Diamante, en Trujillo Alto, con unas invitadas muy especiales: un grupo de cuatro sobrevivientes de cáncer de seno que llegaron hasta ese gimnasio para agradecerle su apoyo a la carrera Race for the Cure de la organización Susan G. Komen. Verdejo (14-0, 10 KO’s) se
enfrentará el sábado, 4 de octubre, al mexicano Sergio Villanueva (26-4-2, 13KO’s) en el Bahía Shriners Auditorium & Event Center, de Orlando, Florida. La pelea está pactada a ocho asaltos en las 135 libras. “El día de la pelea voy apoyar la causa de Race for the Cure. Hay que apoyar el instrumento más importate de Dios, que son las damas. Ellas son las que nos traen al mundo”, expresó el púgil.
ÍNDICE indice@gfrmedia.com
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se presenten. Todos los participantes deberán prepararse mentalmente y físicamente para rebasar obstáculos como monkey bars, brincar gomas, subir y bajar bleachers y hasta pasar por debajo de camiones del US Army”, señaló López.
Para inscripciones, pueden acceder a www.regitek.com y para información adicional se pueden comunicar al (787) 368-7665. El domingo los participantes deben presentarse entre 4:30 a.m. a 5:30 a.m.
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Grande busca estar entre las mejores La bodyboarder compite en Sintra WILFREDO CUBERO JIMÉNEZ indice@gfrmedia.com LA PUERTORRIQUEÑA Luz Marie “Loly” Grande comenzó ayer su búsqueda por colocarse una vez más entre las mejores atletas del bodyboarding mundial. Loly Grande se encuentra participando en la competencia final del Circuito Mundial de Bodyboarding que se está celebrando en Sintra, Portugal. En comunicación con ÍNDICE, la atleta comentó sobre las condiciones del tiempo que se esperan para el evento, y su deseo de estar en lo
más alto del podio. “Las condiciones del mar están de tres a cinco pies, con temperatura de agua fría. Yo deseo poder llevarles a casa el primer lugar de este evento”, compartió Grande sobre su anhelo. El contest se extenderá hasta este domingo y repartirá los puntos suficientes para determinar los campeones en las categorías masculino, femenino y Drop Knee. De paso, el puertorriqueño Edgardo Gómez tiene posibilidades de alcanzar el campeonato en el Drop Knee. En la división femenina, Alexandra Rinder es una de las favoritas.
ARCHIVO
LA CARRERA de obstáculos que el año pasado revolucionó el mundo de los amantes del fitness en Puerto Rico está de regreso, pero en esta ocasión
tendrá como sede a la ciudad de Guaynabo. La segunda edición del Ciudatón se correrá este domingo desde las 6:00 a.m., saliendo del coliseo Mario Quijote Morales de la mencionada ciudad. El Ciudatón, que es organizado por la atleta Liz López Berríos, se distingue porque los participantes tendrán que demostrar sus habilidades corriendo 5 millas, saltando vallas y desafiando diferentes obstáculos a través de toda la ruta. “El motivo principal de la competencia es inspirar a todos los participantes a desafiar la ciudad, superando todos los obstáculos extremos que
Loly Grande está en Portugal y quiere cerrar el año con éxito.
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