PARA ÍNDICE / DAVID VILLAFAÑE
2017
899 VOL.
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www.indicepr.com GRATUITO
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4/ AÑO
L E D R E T MÁS S I B A N N A C
INSPIRA TU VIDA
ÍN BIZ
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ÍN SPORTS
¿QUÉ PASARÁ CON LA NBA?
Estudian el posible impacto del decreto de Trump <14
ÍN NEWS
HABRÁN CAMBIOS
Empleados de algunas tiendas de Domino's Pizza tendrán que volver a ser entrevistados para permancer en sus puestos<2
ÍN NOVA
ART + TECH + KIDS = HAPPINESS Mira cuáles son los mejores apps para los “pequeños artistas”<5
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CLIMA MAÑANA Parcialmente nublado
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TARDE Parcialmente nublado
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ARCHIVO
ENTÉRATE
Cuatro tiendas de Domino's Pizza optaron por hacer ajustes administrativos y sus empleados tendrán que ser entrevistados nuevamente para permanecer en sus plazas
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JOYAS ARQUITECTÓNICAS DE VSJ 2:00 p.m. - Un recorrido para visitar las obras arquitectónicas más emblemáticas de la ciudad Información: (787) 787-505-7768 YOGA DOCUMENTARY CINEMA NIGHT 8:00 p.m. – Una noche de documentales y películas de Yoga para expandir los conocimientos de la prática | Dónde: Salon 610, 610 Calle Condado.
lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
AVISOS
íN NEWS
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Hay quienes consideran este cambio de administración como una estrategia ante la reforma laboral.
LOUSIF A. NEVÁREZ DE GRACIA lousif.nevarez@gfrmedia.com
UNOS 175 perros y gatos están listos para adopción en el Santuario de Animales San LO Francisco de Asís, Inc. (SASFA), con la esperanza de encontrar hogares permanentes . Por eso SASFA lanzó ayer, a través de sus redes sociales, la iniciativa “Amores de 4 patas” para dar a conocer a estas mascotas que merecen también un hogar. Las personas interesadas en
conocer o adoptar alguna de estas mascotas, pueden visitar el álbum “Amores de 4 MÁS patas”, disponible en el “fanpage” de SASFA en Facebook. Si deseas unirte al equipo de voluntarios, escribe a info@sasfapr.org o envía mensaje al 787-612-8587. Para hacer un donativo puedes utilizar ATH Móvil al 787-612-8587 o escribir a info@sasfapr.org.
EMPLEADOS DE algunas tiendas Domino’s Pizza de Puerto Rico recibieron el pasado 27 de enero una carta informándoles sobre un cambio de administración, por lo que deberán pasar por un proceso de entrevistas para continuar laborando en sus tiendas como nuevos empleados. La carta fue dirigida a todos los empleados en general, incluyendo gerentes, asistentes, choferes y recepcionistas. La misma ha sido criticada en las redes sociales por quienes consideran que es una estrategia de la empresa debido a que hace unos días fue aprobada la reforma laboral. Según una gerente de una tienda del área metropolitana, sólo los empleados de tiendas que pertenecen a franquicias son los afectados y al
POLÉMICOS LOS CAMBIOS momento, según su conocimiento, el resto no ha recibido la carta. Además, aseguró que esto se debe a unos cambios en los que se ha trabajado durante algunos meses. Sin embargo, una fuente interna de uno de los restaurantes afectados indicó a ÍNDICE que las tiendas de la franquicia sólo cambiarán de administración, pero seguirá siendo el mismo dueño. “No existen casualidades”, expresó la fuente refiriéndose al hecho de que hace algunos días fue
aprobada la reforma laboral. Además, considera injusto que deba pasar por un proceso de entrevista a pesar de los años que lleva laborando para la compañía. El proceso de la entrevista será compulsorio, pues de no asistir el empleado perderá la oportunidad de ser contratado por el nuevo administrador. Durante la tarde de ayer la compañía expresó a través de su página de Facebook que este cambio sólo aplica a cuatro tiendas que pertenecen a una franquicia y los empleados de los 39 restaurantes restantes en la Isla no se verán afectados.
Además, aseguran que el cambio no tiene nada que ver con la reforma laboral y las gestiones que se están realizando son para garantizar que los empleados activos mantengan su empleo. “Estamos orgullosos de que nuestras tiendas apoyan y respetan a sus empleados y tenemos una gran cantidad de empleados con una larga historia en Domino's pizza. Hoy y en el futuro continuaremos trabajando arduamente para mantener el mejor equipo de Puerto Rico”, expresó.
íN NEWS
ÍNDICE indice@gfrmedia.com EL PROFESORADO de la Escuela de Artes Plásticas y Diseño de Puerto Rico (EAPD) repudió en el fin de semana, en una carta circular, las decisiones del Gobernador de destituir a la Junta de Directores y nombrar como rectora a Mónica Villaverde. “Nunca gobierno alguno había intervenido de manera directa en nuestra gobernanza”, lee parte de la declaración escrita. El mes pasado se conoció que, el entonces Gobernador entrante, había nombrado a Villaverde a la rectoría de la EAPD sin haber consultado la decisión con la Junta de Directores de la institución. Además, el miércoles 25 de enero, el Gobierno destituyó a la Junta alegando que sus miembros no gozaban de la confianza de Ricardo Rosselló Nevares. “Estamos alertas, activos y unidos como comunidad en
Recalcaron su indignación por la desvalorización de los procesos democráticos.
Indignación en la facultad
Los profesores ven las decisiones del Gobierno como una “violación de la autonomía universitaria”. este momento. A partir de hoy, nos mantendremos en sesión permanente en defensa de nuestro patrimonio, el cual no le pertenece a gobierno alguno, sino al País entero, el que hemos dado 50 años de la mejor tradición artística y cultural que
merece, más en tiempos de crisis”, añadió el claustro de profesores. Sobre el nombramiento de la nueva rectora expresaron que “es inadmisible que la comunidad académica y artística de Puerto Rico y del extranjero no conozca
a la persona ‘nombrada’ a la rectoría de nuestra institución”. Aseguraron que no tienen conocimiento sobre la formación académica, profesional y artística de Villaverde y por consecuencia, de su plan de trabajo para la Escuela.
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CORTOS FIRMA LA LEY DE EMERGENCIA FINANCIERA EL GOBERNADOR Ricardo Rosselló firmó ayer la denominada “Ley de Emergencia Financiera y Responsabilidad Fiscal”, que extiende hasta el 1 de mayo la moratoria contra demandas y concede al primer ejecutivo la potestad de establecer prioridades en el pago de las obligaciones del gobierno. La ahora ley permite que Rosselló emita órdenes ejecutivas sobre el desembolso de fondos públicos y dispone que deberá pagar el servicio de la deuda “en la medida de lo posible” luego de que todos los servicios esenciales se hayan provisto o que la Junta de Supervisión Fiscal así lo haya ordenado. ROSELLÓ RECHAZA VETO DE TRUMP EFE — El gobernador Ricardo Rosselló expresó ayer su rechazo al
veto temporal a la entrada de refugiados y de ciudadanos de siete países de mayoría musulmana decretada por el presidente estadounidense, el republicano Donald Trump. Aseguró que la implantación inicial de la orden no se realizó de una manera efectiva y ordenada. “Esto es sumamente injusto”, dijo Rosselló. PARA ÍNDICE / XAVIER ARAÚJO
SUMINISTRADA
lunes, 30 de enero de 2017
El Gobernador firmó la ley Emergencia Financiera y se opuso al veto de Trump.
PARA ÍNDICE / DAVID VILLAFAÑE
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WOMEN LEADERS F O M E N T A N D O
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É X I T O
íN BIZ
lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
Un vaporizador puede rondar entre los $30 a los $400.
2014
Año de apertura de “Monticello”
Gabriella Pagán también es co-fundadora de Growth Leaders.
SIGUE
CRECIENDO Gabriella Pagán expande sus posibilidades con la industria del cannabis KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com
En la foto, una muestra de Hemp CBD. No es aceite de cannabis.
DARSE CUENTA de que a la calle Loíza le faltaba algo más, dar con el local ideal y tener a la mano una cantidad mínima, pero chévere, de ahorros fueron las razones perfectas para que Gabriella Pagán se motivara a crear su primer negocio. Según la empresaria, de 28
años, en esta icónica calle hacía falta un smoke shop, uno al que cualquier persona pudiera entrara sin sentirse intimidado y es por esto que creó, en el 2014, a “Monticello”. “Yo realmente no sabía mucho de negocios, me tiré a hacer un ‘try and error’. Yo no sabía lo que era correr un negocio”, contó Pagán quien detalló que comenzó su negocio con unos $5,000 que tenía guardado. A dos años de haber abierto “Monticello”, Pagán asegura que ha podido ver una tendencia distinta de clientes, ya no solo visitan el “Monti” —como le dicen con cariño al negocio— skaters, surfers o lo que en la calle se conoce como “stoner”, ahora al smokeshop lo visitan profesionales, artistas o pacientes con cáncer. “Es una industria que ha crecido. Hemos identificado que el mercado está cambiando y el consumidor de cannabis también, por eso no tan solo la industria
crece si no yo también crezco con ella”, sostuvo. “Las personas (pacientes) ahora mismo están cayendo en el contexto de que aquí pueden entrar porque pueden informarse, obtener alguna alternativa que ayude al tratamiento y sentirse cómodos a la misma vez”, añadió. Pagán detalló a ÍNDICE que ahora que ella ha visto un mayor interés en el consumo del cannabis tomó la decisión de darle un nuevo giro a su negocio enfocándolo en la diversidad de sus clientes. “Esto (los smoke shops) son una industria axilar al cannabis y entendí que yo puedo hacer algo más con mi concepto de negocio”, explicó. “En una semana pueden entrar unas 200 personas al smoke shop y no todas las personas van buscando lo mismo”, dijo. Entre los artículos que pudieras encontrar en “Monticello” se encuentran pipas artesanales, creadas por
artistas puertorriqueños. También, papeles para crear cigarrillos y vaporizadores. “Ahora mismo las personas buscan mucho los vaporizadores. Siempre me mantengo buscando productos que sean innovadores y de buena calidad”, sentenció. Según Pagán, un vaporizador puede rondar entre los $30 a los $400. “Hay vaporizadores para todo tipo de necesidad incluyendo para personas asmáticas”, detalló. Pero las ganas que tiene Pagán de emprender dentro de esta creciente industria del cannabis no se queda en las ideas de su smoke shop. Actualmente, es co-fundadora de Growth Leaders, una empresa que se especializa en rápido crecimiento del cannabis. Pagán explicó que Growth Leaders sirve como un grupo de consultoría para marketing y branding dentro de la industria del cannabis. “Queremos ayudar a toda la industria desde el que ya está licenciado hasta el que quiere comenzar con su marca”, explicó. “Hay mucho joven creativo que quiere entrar en la industria, sin embargo, no puede costear o invertir pero sí puede ser parte de la industria de manera auxiliar, como por ejemplo en la publicidad”, añadió. Aunque por el momento Growth Leaders no cuenta con espacio físico, están trabajando para abrir un local y poder atender a los clientes cómodamente. “Yo creo que somos parte del grupo que busca romper con el estigma de que el cannabis es malo”, concluyó.
MARTINA RÚA LA NACIÓN EL TIEMPO (GDA) LOS MÁS pequeños siempre están listos para experimentar artísticamente con plastilinas, brillantina, lápices y acuarelas (y una buena cuota de escarcha), pero también se pueden crear obras de arte con aplicaciones especialmente pensadas para que desarrollen su lado artístico. Aquí, una selección de cinco aplicaciones gratis:
ART OF GLOW
Se recomienda a partir de los 3 años y es una fiesta de color de fácil uso. Al tocar la pantalla se puede dibujar con el dedo y aparecen pequeños círculos que van tomando la forma que indica el “pequeño artista”. Además, ofrece un menú con formas predeterminadas como estrellas, corazones y ruedas de colores giratorias. Todo en colores vibrantes, muy atractivos para los más pequeños. Disponible para Android y para iOS.
TOONTASTIC 3D
Pensar escenas, elegir los personajes y las locaciones, ponerles voz y crear suspenso y mucha diversión. Esto y mucho más ofrece el flamante lanzamiento de Google para que los niños y niñas puedan ser
directores de películas, con un instructivo claro y paso a paso. Los usuarios pueden grabar sus voces, que se toman con gran nitidez y se insertan en la escena automáticamente. Las películas creadas se pueden guardar.
FLIPACLIP
Ofrece muchas posibilidades creativas a partir de historietas con animación. Hay opciones para empezar con trazos desde cero o para tomar modelos predeterminados y darles vida. Permite también crear GIF animados y funciona tal como las viejas historietas animadas, pero con un toque moderno. También es posible crear videos, añadirles música y compartirlos en YouTube y redes sociales.
DRAW CARTOONS 2
Otra buena opción para animaciones. Permite hacer personajes de caricatura animados, como esqueletos que se mueven como marionetas. Se puede agregar sonido y grabar voces, y al final permite guardar o exportar las
animaciones como video.
LIBRO PARA COLOREAR
Una alternativa básica para los más chicos, de entre 3 y 6 años, que trae dibujos para colorear con acuarelas y crayones. Tiene cientos de opciones.
lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
Los niños también pueden desarollar su arte por medio de la tecnología
CAPTURA
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APPS PARA LOS “PEQUEÑOS ARTISTAS”
Con Toontastic los niños pueden fungir el rol de director de movies.
lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
íN WORLD EFEUSA — El presidente Donald Trump defendió ayer su polémico veto temporal a la entrada de refugiados y ciudadanos de siete países de mayoría musulmana, pese a la ola de protestas que ha provocado dentro y fuera del país norteamericano. El decreto ley suspende el ingreso en EEUU de todos los refugiados durante 120 días, así como la concesión durante 90 días de visados a siete países de mayoría musulmana con historial terrorista -Libia, Sudán, Somalia, Siria, Irak, Yemen e Irán- hasta que se establezcan nuevos mecanismos de vigilancia más estrictos. Pese al aluvión de críticas de líderes internacionales, legisladores demócratas y republicanos (el partido de Trump), y los fallos adversos de varios jueces federales, ni el presidente ni su Administración mostraron ayer signo alguno de dar marcha atrás. Trump insistió en que su veto
AP / C.M. GUERRERO
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A pesar de las manifestaciones que han inundado las calles de Estados Unidos, Trump continúa firme.
NO DA MARCHA ATRÁS Donald Trump defiende veto
contra ciudadanos de países, en su mayoría, musulmanes temporal a la entrada de personas de siete países de mayoría musulmana no es una “prohibición contra los musulmanes”, pues hay “más de 40 países” similares en el mundo que no están afectados por la medida. “Para ser claro, esto no es una prohibición contra los musulmanes, como los medios han informado de manera falsa”, afirmó el presidente en un comunicado emitido por la Casa Blanca. “Nuestro país necesita fronteras sólidas y un escrutinio extremo, AHORA. Miren lo que está sucediendo en toda Europa y, ciertamente, en el mundo - ¡un lío terrible!”, afirmó Trump en un mensaje publicado en su cuenta personal en la red social Twitter. El veto provisional generó este
sábado una gran confusión e indignación en aeropuertos del todo el mundo, mientras numerosos viajeros veían bloqueado su acceso a territorio estadounidense y entre 100 y 200 pasajeros -según la Unión para las Libertades Civiles en América (ACLU)- eran retenidos a su llegada a EEUU. El Departamento de Seguridad Nacional (DHS) insistió ayer en que aplicará la orden de Trump, pero aseguró que “cumplirá los mandatos judiciales”. Esto, luego de que una jueza federal bloqueara a última hora del sábado parte del polémico veto, en respuesta a una demanda de la ACLU contra la orden ejecutiva de Trump, que cuestiona su constitucionalidad.
íN WORLD
lunes, 30 de enero de 2017
Las FARC marchan contra el gobierno Alegan serios incumplimientos
aseguró el Estado Mayor del Bloque Sur del grupo armado en un comunicado. Agregaron además que cumplirán con el acuerdo que tienen con el Gobierno a pesar de “las amenazas de parar el trámite especial de las leyes de implementación, los escándalos banales, como el suscitado por un baile; entre otros palos en la rueda que no se cansan de poner los enemigos, ahora visibles, de la paz”. Los guerrilleros están saliendo vía fluvial desde el Punto de Pre-agrupamiento Temporal (Mecaya, Puerto Leguízamo) hasta el municipio de Puerto Rosario y posteriormente por vía terrestre hasta Puerto Asís, agregó la información.
GDA / ABEL CARDENAS
EFE — Miembros del Bloque Sur de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) iniciaron ayer su marcha hacia las Zonas Veredales Transitorias de Normalización (ZVTN) del país, a pesar de que aseguran que hay incumplimiento del Gobierno en la adecuación de las mismas, según informó esa organización. “Las FARC han iniciado su marcha inexorable hacia las Zonas Veredales Transitorias de Normalización (ZVTN) en el país, pese a todas las adversidades, el incumplimiento reiterado del Gobierno en la adecuación de las áreas, abastecimiento de alimentos, la persistente amenaza del paramilitarismo y su constante negación”,
Carlos Cordoba, gerente de las Zonas Veredales para las FARC, dijo que “se está cumpliendo bien el desplazamiento de los guerrilleros por los diferentes corredores viales hacia las 26 zonas establecidas”.
EFE — Haití celebró ayer las elecciones para elegir un tercio del Senado y otros 500 puestos de representantes comunales en un ambiente de tranquilidad pero de escasa participación de los votantes. El escrutinio permitirá elegir a 10 senadores y así completar la matrícula de 30 de esa cámara del Parlamento (bicameral). Estas elecciones se celebran 10 días antes de la toma de posesión del presidente electo haitiano, Jovenel Moise, quien sustituye al gobernante interino, Jocerleme Privert.
AP / DAVID MCFADDEN
Haití bajo elecciones
Salieron a elegir senadores y representantes comunales.
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íN CO CO RTOS RTOS PROTESTAN PACÍFICAMENTE EN COLOMBIA EFE — Mas de 3.200 hombres y mujeres policías que se desplegaron en los alrededores de la Plaza de Toros La Santamaría de Bogotá, impidieron que se presentaran hoy disturbios y actos violentos por parte de manifestantes antitaurinos, que de forma pacífica, siguen protestando por la reapertura de la plaza. Las medidas de seguridad se tomaron para evitar actos como los ocurridos el pasado 23 de enero cuando las puertas de La Santamaría se abrieron tras casi cinco años de veda taurina, hecho que propició enfrentamientos entre seguidores del toreo y animalistas, dejando como resultado un total de 34 personas heridas, cinco de ellas policías. Sin embargo, ayer los antitaurinos volvieron a llegar a los alrededores de la plaza de toros, pero en forma pacífica, y separados por barandas metálicas, mostraron carteles rechazando las corridas de toros. EXIGEN DISCULPAS DEL JEFE DE GOBIERNO ISRAELÍ EFE — El ministro israelí del Interior, Aryeh Deri, se sumó a las críticas al jefe de gobierno, Benjamin Netanayu, por el tuit en el que expresó su respaldo al presidente de EEUU, Donald Trump, en la construcción de un muro en la frontera con México. “Creo que sería deseable que reconsideraras esto. Incluso tuitear una disculpa en Twitter y yo lo compartiré. O tuitearé en tu nombre” dijo el ministro. Netanayu se defendió diciendo: “Yo no he entrado en la materia, con todo el respeto. La discusión entre EEUU y México no es sobre si habrá un muro. El debate es sobre quién financiará la construcción y yo no he entrado en eso, así que no me estaba involucrando en un asunto de América y ciertamente no estaba interfiriendo”.
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New York Times. El director consideró que la orden firmada por Trump el pasado viernes es “injusta” y establece unas condiciones que no puede aceptar. “Humillar a una nación bajo el pretexto de proteger la seguridad de otra no es un fenómeno nuevo en la historia y siempre ha sentado las bases para la creación futura de división y enemistad”, señaló Farhadi. El director ganó en 2012 un Óscar a la mejor cinta de lengua no inglesa por “Nader y Simin, una separación”. EFE / PAUL BUCK
EFEUSA — El cineasta iraní Asghar Farhadi, nominado al Óscar por “El viajante”, anunció ayer que no acudirá a la ceremonia en respuesta al veto decretado por el presidente de EE.UU., Donald Trump, a la entrada de ciudadanos de Irán y de otros países de mayoría musulmana. Farhadi, que inicialmente tenía previsto asistir a la gala que se celebrará en Los Ángeles el 26 de febrero, no lo hará incluso si recibiera una excepción a la nueva norma para poder viajar, según explicó en un comunicado remitido a The
El iraní considera “injusta” y humillante el veto de Trump contra ciudadanos de Irán y países musulmanes.
lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
Asghar Farhadi se niega a estar presente tras orden de Trump
íN ACTION
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No irá a los Oscar
No importa que sea enero, siempre es verano en Crash Boat, Aguadilla.
Lo que pasó en el finde
Envíanos imágenes de tu vueltita del próximo fin de semana por la Isla edwin_pr_07
Recauda menos de lo esperado
“A Dog's Purpose” no fue muy taquillera luego de varias controversias AP — “A Dog's Purpose” pero estimados de expertos apuntan a que recibió $18.4 recaudó un poco menos en la millones, de segunda taquilla que lo esperado al en la taquilla. estrenarse en las Sin embargo, no salas de cine, en está tan mal para una película que costó medio de una apenas $22 millones controversia y pedidos de boicot por para producir. el tratamiento que se La más taquillera fue le dio a los animales. Recibió $18.4 “Split” de M. Night Shyamalan con $26.3 Según proyecciones millones. preliminares, se millones, una disminución de 34% con esperaba que la película respecto al fin de semana de recaudara entre $20 millones y $30 millones en su debut, su estreno.
Buen spot para escaparte a Ceiba en el weekend.
Un mangle solitario en la Guancha, Ponce.
Esta sección es solo para a deben ser captadas con tu indice@gfrm
También puedes subir las con los hashtags #momentoindi
íN ACTION
9 PARA ÍNDICE / RAMÓM “TONITO” ZAYAS
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lunes, 30 de enero de 2017
El Primer Congreso Internacional de Práctica Teatral será en conjunto con el Ministerio de Cultura Argentino.
Unen fuerzas el ICP y el Circo Nacional
aficionados. Las escenas u celular y dirigidas a: media.com
Esta semana se celebrará el Primer Congreso Internacional de Práctica Teatral
s imágenes a Instagram ice #indice #inspiratuvida
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Los mejores atardeceres son en el oeste. Este es en Aguada.
comunicado de prensa. EFE — El Circo Nacional de Durante la cita, se Puerto Rico en conjunto con el ofrecerán talleres de Ministerio de Cultura Argentino actuación de máscaras celebrarán en San Juan el lavarias, actuación de próximo 2 de febrero el Primer comedia humana, Congreso Internacional de construcción de máscaras Práctica Teatral, informó hoy el en cuero y máscaras de Instituto de Cultura papel, sin excluir Puertorriqueña (ICP). las charlas El proyecto sobre teatro teatral, que se comunitario. llevará a cabo en Ruiz Cortés el Teatro aseguró que Victoria El día del mes de este proyecto Espinosa en el febrero que se llevará es parte del sector a cabo el evento compromiso y sanjuanero de énfasis que se le Santurce, propone dará al teatro un ciclo de puertorriqueño desde el actividades y talleres que ICP que dirige y enfatizó su van desde la confección de convencimiento de que el teatro máscaras y la pedagogía hasta debe dar una paso más adelante la creación escénica, según y extenderse hacia otros países, explicó el director ejecutivo del especialmente Argentina, con el ICP, Carlos Ruiz Cortés, en un que se comienza esta nueva etapa. Una de las interesantes propuestas que se incluirán el congreso, será el taller de
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De visita por el pueblo del café.
actuación comedia humana, en el que los participantes serán invitados a un pequeño escenario para descubrir mediante juegos sus miedos, necesidades, contradicciones y ambiciones. La gestión del proyecto cuenta con la participación del profesor de la diplomatura en máscaras de la Universidad Nacional de San Martín en Buenos Aires Pablo Andrés López y la actriz y profesora de la Cátedra Feldenkrais en la Universidad Nacional de las Artes, Departamento de Artes del Movimiento, Buenos Aires, Natalí Gaskins. A estos catedráticos se unirá el docente en la Escuela Metropolitana de Arte Dramático, de la Diplomatura en máscaras de la Universidad Nacional de San Martín, el actor, artista plástico y mascarero uruguayo Alfredo Iriarte.
Pros y contras del chupete
SHUTTERSTOCK
Hay quienes aseguran que reduce el stress del bebé, mientras que otros lo relacionan con problemas dentales.
lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
SEGÚN UN artículo publicado por el Comité de Lactancia Materna, el uso del chupete o bobos es motivo de controversia entre los profesionales que recomiendan o desaconsejan su uso basándose algunas veces en experiencias personales y no siempre en pruebas científicas. El chupete se ha relacionado con el acortamiento del tiempo de amamantamiento y dificultades en la lactancia, problemas dentales y riesgo de accidentes. Pero hay otros puntos de vista. De hecho, estudios recientes relacionan su uso, particularmente durante la etapa de sueño, con una disminución del riesgo de muerte súbita del lactante. Otros beneficios del chupete están relacionados con su efecto analgésico y con el estímulo de la succión no nutritiva, según expertos. Sin embargo, hay quienes aseguran que el uso del bobo calma el llanto del bebé y lo ayuda a conciliar el sueño. Además, reduce el estrés y el dolor en procedimientos desagradables, situaciones que provocan preocupación y ansiedad.
íN STYLE
JENN ALBANEZ EL SALVADOR (GDA)
ESCOGE LA DIETA QUE MÁS TE Decide cuál de este ranking te gusta más y atrévete a prepararte un rico plato
EL MERCURIO (GDA) — A partir del universo de regímenes disponibles, el sitio US News y World Report -especializado en realizar informes y clasificaciones anuales- reunió a un equipo independiente de 22 expertos como nutricionistas, cardiólogos y endocrinólogos, para elaborar un ranking con las dietas conocidas. En total, evaluaron 38 dietas y programas de adelgazamiento durante seis meses, analizando factores como su aporte nutricional, seguridad y cuán fácil es de seguir, así como si ayuda a adelgazar o mantener un peso adecuado, o contribuye a prevenir la diabetes y las enfermedades cardíacas. “Ninguna dieta es la mejor. La dieta perfecta es aquella que cumple el objetivo de cada persona de manera individual”, precisa el doctor David Katz, director del Yale-Griffin
Prevention Research Center, en EE.UU. Por eso, el ranking clasifica en orden de importancia a aquellas dietas que obtuvieron mejores puntuaciones generales, y también en subcategorías, como las más adecuadas para bajar de peso, las ideales para personas con diabetes o problemas cardíacos, o las más fáciles de seguir. Aquí las cinco dietas mejor evaluadas:
DASH
Aunque su propósito es combatir la hipertensión, la dieta Dash es una gran elección para cualquiera. Propone consumir solo 2,300 mg de sodio por día, junto con vegetales, frutas y granos, carnes magras y pescados. También limita la mayoría de las grasas y los dulces. Es muy recomendable para personas con diabetes o propensas a tener problemas cardíacos.
MEDITERRÁNEA
Fue votada como la más sencilla y es la base de la dieta Dash. “Es un estilo de alimentación que
CONVENGA
incluye muchos vegetales, frutas, pescados, poca carne y pocos alimentos procesados, así como la inclusión de vino en cantidades mínimas (una o dos copas diarias)”, precisa Paolo Castro, director del Colegio de Nutricionistas Universitarios de Chile. Tanto la dieta Dash como la Mediterránea “cuentan con estudios científicos bien hechos, que avalan su seguridad y eficacia para prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, por ejemplo”, agrega la doctora Ada Cuevas, nutrióloga del Centro de Nutrición y Enfermedades Metabólicas de la Clínica Las Condes.
DE LA MENTE
La dieta Mind fue concebida para prevenir enfermedades neurológicas, como demencias y el alzhéimer. Para ello, se sugiere el consumo de arándanos, aceite de oliva, nueces y verduras de hoja verde oscuro, así como pescados una o dos veces a la semana, y restringir el consumo de alimentos como carnes rojas, mantequilla y margarina, quesos, dulces y pasteles, y productos fritos o procesados.
CLÍNICA MAYO
La dieta de la Clínica Mayo fue
creada para ayudar a controlar el peso a largo plazo. Pone énfasis en el consumo de frutas, verduras y granos enteros; alimentos que aportan pocas calorías. Es un buen régimen para personas con diabetes o prevenir su aparición.
WEIGHT WATCHERS
Se trata de un programa que permite perder hasta 900 gr por semana, de forma saludable y enseñando a los que la siguen a comer mejor, moverse más y cambiar su mentalidad. Utiliza un sistema de puntos que guía sobre qué cosas comer. Según la lista, se ubica como la mejor dieta para perder peso.
SHUTTERSTOCK
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Tienes para escoger cinco dietas saludables y fáciles de cocinar.
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lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
íN SPOT
CAPTURA
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La banda que siempre se mantiene activa en sus redes sociales, presentó un teaser del vídeo el pasado 19 de enero.
SE ACABÓ LA ESPERA Café Tacvba estrena hoy vídeo musical
Diego Tucci y el vocalista Rubén Albarrán. La canción tiene un tono combativo con reminiscencias de folclor latinoamericano y música EL SALAVADOR (GDA) — La electrónica, y supone el banda mexicana de rock segundo tema que se alternativo Café Tacvba desprende del nuevo lanzará hoy un video álbum de la banda, sobre su canción que saldrá a la “Futuro”, la cual venta la ha logrado una próxima gran primavera. popularidad en De acuerdo Año en que se formó las con un la banda plataformas comunicado, la digitales. canción, de la Según un medio autoría de Quique internacional, el 19 de Rangel, fue grabada en enero la agrupación ofreció los Ocean Studios de a sus fans un teaser de dicho Burbank, California, bajo la audiovisual, grabado en Buenos producción de Gustavo Aires, Argentina, y dirigido por Santaolalla.
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íN SPOT
lunes, 30 de enero de 2017
Diane Guerrero y Gina Rodríguez avalan protesta en Battery Park ÍNDICE indice@gfrmedia.com
CAPTURA
LA ACTRIZ Diane Guerrero, conocida por su papel de Maritza en “Orange Is The New Black”, y Gina Rodríguez, protagonista en “Jane the Virgin”, reconocieron con una foto a través de Twitter el esfuerzo de miles de manifestantes que se presentaron ayer en Battery Park. Los manifestantes protestaban por el decreto de inmigración firmado el viernes por el presidente de los Estados Unidos Donald Trump, donde
veta la entrada de refugiados e inmigrantes de Siria, Irán, Sudán, Libia, Somalia, Yemen e Irak. La imagen que representa una mujer musulmana con un hijab compuesto por la bandera de Estados Unidos fue reposteada por Guerrero de la cuenta de la actriz JanelleMonae e iba compañada con la frase “We are not America's Nightmare. We are the American Dream.” (No somos la pesadilla de America, somos el sueño americano). Guerrero, aunque es estadounidense, viene de padres colombianos que fueron deportados cuando la actriz apenas tenía 14 años.
íNUCO S DORTOS KU
H íNOCO RÓRTOS SCOPO ARIES
21 de marzo al 19 de abril Ignora las barreras que otros tratan de levantar para entorpecer tu camino. Sé fuerte y lucha. Día de suerte: viernes.
TAURO
20 de abril al 20 de mayo Defiende tus derechos sin ofender, el tener la razón no justifica la ofensa y puede causar que los pierdas completamente. Día de suerte:hoy. SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
GÉMINIS
SOLUCIÓN
En contra del veto
íN CORTOS SOPA DE LETRAS Guerrero se caracteriza por luchar por los derechos de las mujeres inmigrantes.
J.Lo sigue on fire ÍNDICE indice@gfrmedia.com HACE UNOS tres días la cantante puertorriqueña volvió a encender Instagram con una foto que mostraba sus curvas. La imagen es parte J. Lo de una sesión fotográfica para el programa de televisión “World of Dance” que se difundirá en la cadena NBC. Aunque todos sabemos que Jlo sabe encender las redes sociales con sus fotos candentes, ayer utilizó
Instagram a modo de protesta colgando una foto de un cartel que decía “We are all inmigrants”. A la imagen le sumó el siguiente comentario: “Honestly I feel like we are in a nightmare right now!! In a country founded by immigrants how did immigrant become a bad word!!!” (Honestamente siento que estamos en una pesadilla ahora mismo. En un país fundado por inmigrantes, ¿cómo se convirtió el inmigrante en una mala palabra? )
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21 de mayo al 20 de junio Si buscas amor, atrévete a hablarle a esa persona y te maravillarás del resultado. Vigila tu forma de responder. Día de suerte: hoy.
CÁNCER
21 de junio al 22 de julio Podrás resolver dificultades de dinero con amigos o familiares, ten paz. Renacrá tu vida amorosa. Día de suerte: viernes.
LEO
23 de julio al 22 de agosto Evita discutir sobre política aunque te estén forzando. No le hagas tantas preguntas sobre su pasado, puedes alejarle. Día de suerte: viernes.
VIRGO
23 de agosto al 22 de septiembre ENCUENTRA las palabras de la lista de la sopa Estás dando demasiado de oMonticello oInmigrantes oManifestación ti, cuida más tus derechos, tu oGabriella oTrump oLoíza privacidad, tu primer deber es oCannabis oArtistas oNegocio contigo. Día de suerte: jueves.
LIBRA
23 de septiembre al 22 de octubre Si oyes algo negativo sobre un amigo, averigua por tus canales, no se puede creer todo lo que dicen. Día de suerte: hoy.
ESCORPIÓN
23 de octubre al 21 de noviembre Tu habilidad para convencer te servirá de mucho para eso que estás buscando conseguir. Día de suerte: domingo.
SAGITARIO
22 de noviembre al 21 diciembre La atención de gente importante estará en ti, espera buenas noticias. No temas, disfruta la felicidad. Día de suerte: hoy.
CAPRICORNIO
22 de diciembre al 19 de enero Esa esperanza que guardas en tu corazón se realizará pronto, el perseverar vale la pena. Día de suerte: sábado.
ACUARIO
20 de enero al 18 de febrero Considera el pasar unas horas alejado de todo, necesitas poner en orden tus ideas cuanto antes. Día de suerte: domingo.
PISCIS
19 de febrero al 20 de marzo Evita que esa pasión te enloquezca y te haga perder contacto con la realidad y causarte problemas. Día de suerte: sábado
AP / MARY ALTAFFER
MAYWEATHER VS MCGREGOR AP — Floyd Mayweather Jr consideró que “puede ocurrir” una pelea de boxeo entre él y Conor McGregor, astro de la UFC, pues “daría a los fanáticos lo que quieren ver” McGregor planteó la posibilidad de alejarse temporalmente de su carrera en las artes marciales mixtas para buscar un combate con Mayweather, quien no pelea desde 2015. Mayweather asistió el sábado por la noche a la pelea entre Carl Frampton y Leo Santa Cruz en Las Vegas. Ahí expresó su entusiasmo sobre la posibilidad de medirse a McGregor. Indicó que le gustaría realizar el pleito en el límite de las 147 o 150 libras, y ser parte de un paquete de pago por ver en la televisión, mediante la empresa Showtime.
Mayweather consideró que “puede ocurrir” una pelea de boxeo entre él y Conor McGregor.
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AP / RON JENKINS
BRADY BUSCA OTRO TÍTULO EFE — Muy pocos pensaban que el veterano Tom Brady, involucrado en el escándalo de los balones desinflados ilegalmente o “Deflategate”, iba a poder recuperar con los Patriots de Nueva Inglaterra su mejor momento de juego y mucho menos que el equipo llegase también al Super Bowl. Ambas cosas han sucedido durante otra temporada de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL) histórica para Brady, de 39 años, y los Patriots, dirigidos por el genio y “gurú” del emparrillado, el entrenador en jefe Bill Belichick, que tienen marca de 16-2. Ambos estarán de nuevo juntos, en Houston, para disputar el séptimo Super Bowl como profesionales, y buscar el quinto título de campeones, si en la gran final de la edición número 51 consiguen vencer a sus rivales de los Falcons de Atlanta.
14 lunes, 30 de enero de 2017 / www.indicepr.com
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El alero Luol Deng, proviene de Sudán, podría ser uno de los afectados por la orden ejecitiva firmada por Trump.
PREOCUPADOS Decreto de inmigración podría restringirle la entrada a jugadores sudaníes
EN LA NBA
EFE— La NBA ha contactado con las autoridades estadounidenses para analizar el posible impacto en la liga del decreto sobre inmigración aprobado el viernes por el presidente del país, Donald Trump. “Hemos contactado con el Departamento de Estado y estamos en proceso de recabar información para entender cómo esta orden ejecutiva se aplicaría a jugadores de nuestra liga que son de uno de los países afectados”, dijo en un comunicado el portavoz Mike Bass. El portavoz recordó que la
NBA es una competición “global” y dijo que está “orgulloso de atraer a los mejores jugadores de todo el mundo”. Los jugadores Thon Maker, de los Milwaukee Bucks, y Luol Deng, de Los Angeles Lakers, son originarios de Sudán, uno de los siete países afectados por las medidas de la Casa Blanca. Maker jugó el viernes en Toronto y pudo regresar a EE.UU. sin incidentes aunque ese día comenzó a aplicarse la orden ejecutiva, según informó su equipo. Además de jugadores
potencialmente afectados, la liga mantiene un programa llamado Baloncesto Sin Fronteras, que identifica talentos en el extranjero y que ha facilitado por ejemplo a jóvenes sudaneses permisos para jugar en institutos y universidades de EE.UU. La orden de Trump suspende durante 90 días la concesión de visados y prohíbe la entrada a todos los ciudadanos de Irak, Siria, Irán, Sudán, Libia, Somalia y Yemen hasta que se adopten nuevos procesos de escrutinio, al tiempo que frena todas las acogidas de refugiados durante 120 días y las de sirios de forma indefinida. Apenas un día después de comenzar a aplicarse, una jueza federal bloqueó este sábado
parte de la medida, decretando que los refugiados u otras personas afectadas por la orden y que han llegado a aeropuertos estadounidenses no pueden ser deportados a sus países. Varios jugadores y entrenadores de la NBA, incluidas estrellas como LeBron James y leyendas de los banquillos como Gregg Popovich, han expresado en los últimos meses su oposición frontal a muchas de las ideas de Trump. Tras la aprobación de la orden sobre inmigración, el jugador de los Brooklyn Nets Rondae Hollis-Jefferson criticó con dureza la medida en declaraciones que recogieron varios medios estadounidenses. Hollis-Jefferson, que es musulmán, aseguró que es “desgarrador” ver el impacto de estas medidas en muchas personas. “No se puede juzgar a todo un grupo por las acciones de uno. Siento que esto no es correcto”, dijo.
15 lunes, 30 de enero de 2017 ÍNDICE
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lunes, 30 de enero de 2017
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