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84 VOL.9

INSPIRA TU VIDA

www.indicepr.com GRATUITO n

ÍN NEWS

ÍN WORLD

#NIUNAMENOS ADIÓS AL PACTO Organizaciones se unen para llevar a cabo una Asamblea Feminista <2

CLIMÁTICO

Chequea porqué EE.UU. se retiró y conoce más sobre el Acuerdo de París <4

RIPARA SAS ROMPER TABÚES ÍN ACTION

SUMINISTRADA

Modesto Lacén, Kisha Tikina, Suzette Bacó y Junior Álvarez nos cuentan las semejanzas que tienen con sus personajes en “Los vecinos de arriba” <8

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viernes, 2 de junio de 2017/ www.indicepr.com

©2016 Publicado por GFR Media, LLC 50. Carretera 165 Sector Buchanan. Dirección postal: PO Box 9227512 San Juan, PR 00922-7512. Correo electrónico: indice@gfrmedia.com. Teléfono: (787) 641-8000. Ventas : (787) 641-4462

íN NEWS

Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta de la Junta de Directores: María E. Ferré Rangel. Principal Oficial Ejecutivo: Graciela C. Eleta. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Subdirector General: José Luis Santa María. Vicepresidenta de Alianzas Estratégicas: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal Pacheco. Gerente de Ventas: Lyvette Torres. Gerente de Ventas de BrandShare: Cynthia Berríos Quiles. Supervisor de Distribución: Rafael Ortiz Mercado. Subdirector de diseño: Orlando Campero. Ejecutivo de Cuentas de Experiential Marketing: Félix Mendoza. Directora Asociada de Mercadeo: Melissa Ortiz Ramírez. Subdirectora editorial: Ana Enid López. Editora: Némesis Mora Pérez. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Editor digital: Milvia Archilla. Reporteras: Katefrans Flores Sanabria y Zorian Chacón O’Farrill. | ÍNDICE, el gratuito de mayor crecimiento en lectoría (Scarborough PR Study 2014 Release 1 – Cume Readers)

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En la asamblea se presentarán 5 informes sobre la situación fiscal, las políticas de austeridad y cómo estas afectan la calidad de vida.

ASAMBLEA FEMINISTA

Cuatro organizaciones convocan a discutir y proponer soluciones a la situación fiscal KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com

EL PRESIDENTE de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, LO licenciado Manuel J. Fernós, entregará 7,556 diplomas en el ciclo de graduaciones de dicho sistema, una cantidad de graduandos sin precedentes para la institución de educación superior. Las graduaciones comenzaron ayer y se

extenderán hasta el 20 de junio del año en curso, en sus nueve recintos y las dos MÁS escuelas profesionales. La Universidad Interamericana de Puerto Rico conmemora los 90 años de la primera clase universitaria. La primera clase universitaria constó de 12 varones y 11 mujeres que obtuvieron su bachillerato en Artes.

EN EL contexto de la campaña internacional “Ni una menos” organizaciones puertorriqueñas se han unido para llevar a cabo una “Asamblea Feminista” con el fin de discutir y proponer diversas situaciones que aquejan al país. “Nos reunimos con la idea de organizar un junte de feministas para discutir la situación actual y ver qué es lo que podemos hacer. No solamente queremos unirnos a otros movimientos sino que queremos discutir como colectivo”, explicó la portavoz de la “Colectiva Feminista en Construcción” Vanessa Contreras Capó, quienes convocan a asamblea junto a el “Movimiento Amplio de Mujeres de Puerto Rico” (MAMPR), “Coordinadora Paz

para la Mujer” y “Taller Salud” . “Queremos que la cosa fluya y que la gente salga contenta, con ganas de luchar”, puntualizó Contreras Capó. La agenda de la asamblea constará de dos puntos. El primero será la presentación de 5 informes en las áreas de salud, educación, vivienda, violencia de género y situación laboral, mientras que el segundo estará abierto a la exposición de propuestas concretas. Según Contreras Capó, la Colectiva Feminsita en Construcción ha creado un borrador de unos 150 reclamos que buscarán atender mediante la proposición de un comité negociador que pedirá a la Junta de Supervisión Fiscal y al Gobernador reuniones para evitar las medidas de austeridad. Como segunda opción,( de no tener efecto el comité negociador) la convocatoria de una “huelga

general” tomando como ejemplo las luchas obreras de las islas de Guadalupe y Martinica en el 2009. “Queremos (la Colectiva) exigir reuniones y si no nos hacen caso impulsaremos una huelga general. Sabemos que aquí nadie negocia de buena fe. Al Gobierno le hemos dado estrategias, pero sabemos que al Gobierno ni a la Junta les insteresa lo que tiene que decir el pueblo”, señaló Contreras Capó. “Cerrando escuelas, sacando la gente a la calle, privatizando hospitales no se mejoran las cosas. Sabemos muy bien hacia dónde nos está dirigiendo el gobierno y nosotras no vamos a negociar austeridad, vamos a buscar mejores condiciones de vida para las personas que vivimos en Puerto Rico”, subrayó. Contreras Capó detalló que la

asamblea podría permitir la creación de una “red de apoyo nacional” para la mayor unidad. “Queremos que esa red de apoyo tenga un trabajo constante a nivel nacional y del Caribe para así tener cuenta de cuáles son las situaciones fuera del área metro para trabajar con ellas”, dijo. Mientras transcurra la asamblea tendrán disponible un espacio de cuido para niños, para garantizar la participación de todas las mujeres. Mientras las madres están en asamblea los niños estarán en talleres y actividades. Asimismo habrá una mesa comunal donde las asistentes podrán compartir e intercambiar. También Comedores Sociales y el Centro Mujer Barranquitas tendrán venta de comida a beneficio de sus entidades. La actividad que comienza a las 9:30 a.m. en Coliseo Roberto Clemente, dará la oporrtunidad a que mujeres fuera del área metro se unan. Por esto, tres caravanas estarán saliendo desde distintas partes del país: desde el estacionamiento Town Center en Mayagüez a las 7 :00 a.m, en Plaza del Caribe en Ponce a las 7:30 a.m., y desde Las Catalinas Mall en Caguas, a las 8:30 a.m.



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íNWORLD

AP / SUSAN WALSH

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EE.UU. SE RETIRA DEL PACTO CLIMÁTICO Aquí un trasfondo para conocer qué es el Acuerdo de París y por qué Trump decidió no formar parte

Donald Trump anunció la salida y aseguró que buscará otro acuerdo que sea justo para Estados Unidos.

EL UNIVERSAL (GDA) — Luego de que Donald Trump anunciara el retiro de Estados Unidos del pacto climático de París, es necesario dar a concer de qué trata este acuerdo y por qué el presidente decidió abandonarlo. El Acuerdo de París sobre cambio climático entró oficialmente en vigor el 4 de noviembre de 2016, marcando el inicio de una nueva era en la

lucha contra el calentamiento del planeta. El Acuerdo no establece sanciones por incumplimiento, pero sí fija un comité que diseñe un mecanismo transparente para garantizar que se cumplen los compromisos adquiridos. Además, con este acuerdo los países se comprometen a conseguir “un equilibrio entre los gases emitidos y los que pueden ser absorbidos” en la segunda mitad de siglo. Estados Unidos y China son los países más contaminantes del mundo.

Por ello, en su momento, el expresidente Barack Obama se fijó metas para recortar las emisiones entre un 26% y un 28% respecto a los niveles de 2005 y China prometió impedir el crecimiento de sus emisiones a partir de 2030. La asociación de estos dos países contra el cambio climático ha sido el punto de mayor consenso entre ambos. El mismo que les llevó a ratificar el 3 de septiembre de 2016, en un acto en la ciudad china de Hangzhou, el Acuerdo de París contra el cambio climático, ambos países suman cerca del 40% de las emisiones globales. Sin embargo, el actual presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, ha negado publicamente la realidad del cambio climático y

llegó a decir en las redes sociales que se trataba de un “engaño de los chinos”. Durante su campaña electoral, Trump se mostró también partidario de “cancelar” los acuerdos sobre medioambiente de la convención de París celebrada en 2015 y aseguró que “retiraría” todos los fondos de Estados Unidos para las Naciones Unidas que tengan que ver con el cambio climático. Por su parte, el gobierno chino aseguró ayer que mantendrá los compromisos adquiridos el pasado año con la ratificación de los Acuerdos de París contra el cambio climático.



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íN NOVA

SHUTTERSTOCK

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MEJORAS EN LA METEOROLOGÍA Los pronósticos son cada vez más precisos gracias a las nuevas tecnologías AP — Los pronósticos meteorológicos son cada vez más precisos gracias a los avances de la tecnología que permiten armar complejos modelos computarizados, capaces de predecir el clima con mayor exactitud, dice un estudio. Las agencias pronosticadoras, tanto públicas como privadas, aciertan sobre el clima del día siguiente un 80% de las veces, comparado con 66% 11 años atrás, según la empresa evaluadora ForecastWatch. Los pronósticos están mejorando tanto que, por ejemplo, hoy en día la

organización del béisbol ya es capaz de cambiar de hora un partido si el pronóstico luce desfavorable y así se beneficia el público ya que nadie termina empapado en las gradas. “Eso hubiera sido inaudito hace apenas 20 años”, comentó Bob Ryan, meteorólogo de la NBC ahora retirado. “Si hubiésemos hecho eso en el siglo XV nos hubieran quemado en la hoguera, nos hubieran acusado de brujería”. Cuando trabajaba como meteorólogo, mucha gente le decía a Ryan que siempre se equivocaba, por lo que él

respondía haciéndoles una apuesta: él daría 5 dólares a la organización caritativa que la otra persona quiera por cada vez que esté equivocado, si la otra personaba daba 1 dólar por cada vez que acertara. Nadie nunca le aceptó la oferta. Los mejores pronósticos se deben en parte a mejores datos de satélites y medidores oceánicos, y una mejor comprensión de la meteorología como ciencia. Pero mayormente, se debe a que hoy en día hay computadoras más potentes y más veloces

Los pronósticos de huracanes estuvieron acertados el doble del tiempo el año pasado con respecto al 2005. capaces de combinar todos los factores en complejos modelos que simulan las condiciones atmosféricas para mañana, la semana que viene, o dentro de dos semanas, dicen expertos. Los pronósticos de huracanes estuvieron acertados el doble del tiempo el año pasado con respecto al 2005, cuando el Centro Nacional de Huracanes

pronosticó la trayectoria de 28 tormentas, incluso la del huracán Katrina. En ese entonces, los pronósticos sobre dónde se ubicaría una tormenta se volvían acertados en un radio de 156 kilómetros (97 millas). El año pasado, eran acertados incluso 72 horas antes de impacto de una tormenta.

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íN ACTION

8 RISAS, TABÚ Y TEATRO

Última llamada para “Los vecinos de arriba” en el Centro de Bellas Artes de Santurce

ZORIAN CHACÓN O'FARRILL zorian.chacon@gfrmedia.com

SUBE A escena “Los vecinos de arriba” por segundo –y por ahora último- fin de semana en la Sala Experimental Carlos Marichal del Centro de Bellas Artes de Santurce. Entre risas -Junior Álvarez, Suzette Bacó, Modesto Lacén y Kisha Tikina Burgos- conversaron sobre el parecido con sus personajes y de las reacciones del público a la comedia donde interpretan a dos parejas con modelos de relación muy distintos. “Todavía yo no conozco a una persona que no le haya gustado”, adelantó Bacó quien interpreta a Ana, una mujer sumergida en un matrimonio donde todo es rutina y cotidianidad pero que, con la visita de sus vecinos (Lacén y Burgos), está a punto de tomar una decisión importante. Para Bacó la exposición del tema del El día del mes de “swinging” (intercambio junio en que acaban de parejas) ha tenido el las funciones de “Los efecto esperado en el vecinos de arriba” público porque se trata de un tabú en la cultura latina. “Gusta porque se tocan varios temas. La sexualidad abre el espectro hacia otros temas y todo lo que sea relaciones interpersonales –ya sea entre madre y padre, amigos, hermanos o parejas- siempre va a llamar la atención porque uno busca un espacio para ver algo donde uno se pueda ver reflejado y saber qué hacer”, dijo la actriz. La pieza, escrita por el catalán Cesc Gay, se estrenó el año pasado y actualmente, además del montaje boricua, se presenta en España, Argentina y el próximo mes en Chile. Según los actores, la apuesta

local -dirigida por Omar Torresexplora los toques dramáticos y hace un acercamiento serio a los conflictos internos de los personajes. Además se establecen diferencias generacionales entre ambas parejas. “Siento que hay otro tipo de lectura porque es alguien de

otra generación que viene con otra mentalidad de lo que son las relaciones. Se ve un choque con esta gente que ya tiene una experiencia de vida, un concepto muy formal y conservador al respecto”, explicó Lacén quien está de regreso a las tablas puertorriqueñas después de

“Soy una persona de cambios. Mi personaje es quien propone y trae sobre la mesa la posibilidad de un cambio”

“No estoy en la misma etapa de Julio, pero creo que todo hombre ha pasado por ese Julio de no atreverse a hacer las cosas”

KISHA TIKINA

JUNIOR ÁLVAREZ

LAURA

JULIO

cuatro años. Por otra parte, Álvarez resaltó las reacciones de los compañeros actores al ver la obra, resultado de la química y la confianza que comparten los cuatro en escena. “Hemos hecho mucho trabajo de mesa. Hemos discutido como se puede discutir en una casa. Una vez ya encontramos la forma de comunicarnos como actores fue maravilloso. A nosotros se nos va la hora y veinte rápido. Hacía tiempo que no se me iba una obra tan fácil”, compartió el intérprete de Julio, vecino de abajo y esposo de Ana. Burgos también señaló que el ritmo de la puesta en escena no da espacio para que el espectador se desconecte de la historia. “El teatro es un espacio de escape. Tener esa identificación alivia mucho y es muy necesario”, compartió Burgos quien interpreta a Laura, la pareja de Brian (Lacén).

“Es una mujer que ha aguantado y ha contenido. Yo soy de aguante pero en términos de relaciones, no me conformo con... a lo mejor en el pasado, sí. Pero ahora no”

SUZETTE BACÓ

“Es sorpresa porque es una obra que te da la oportunidad de explorar todos los géneros en un momento dado: comedia, drama, suspenso, todo”, sumó Bacó. La veterana actriz también resaltó la calidad de las producciones en Puerto Rico y particularmente la labor de los actores en la Isla quienes se preparan con menos tiempo de ensayos en comparación con otros países. “Yo los actores puertorriqueños -con mucha humildad- se los echo a cualquiera”, dijo. Acabaron haciendo un llamado a la reflexión sobre la libertad y las relaciones. “Todos en algún momento han tenido o van a tener una relación. Este es el mejor momento para ir a ver la obra”, dijeron. La funciones serán viernes y sábado a las 8:30 pm y domingo a las 6:00 pm.

“No soy tan liberal como Brian. Soy más tradicional. Creo en el matrimonio. En la monogamia. Pero lo disfruto mucho y salgo contento de la pieza”

MODESTO LACÉN BRIAN

ANA

SUMINISTRADA

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íN ACTION

9 ARCHIVO

SUMINISTRADA / PABLO DÍAZ

viernes, 2 de junio de 2017

TOP 5

Mucho Santurce en el verano

ESQUINA WATUSI Tremendo ambiente para pasarla relax con tus panas. Mood: Chill

Para probar el más auténtico hay que llegar hasta Pastel de Belem.

THE BEST CAKE EVER!

Si visitas Lisboa, no te vayas sin probar el pastel de nata DIANA OTERO Y PABLO DÍAZ PARA ÍNDICE LISBOA FUE el último destino que visitamos de un viaje de un mes por Europa. Pensábamos que llegaríamos agotados, con pocas ganar de caminar y explorar. Sin embargo, esta ciudad llena de energía nos recargó por completo y nos lanzamos a caminar más de lo normal, ya que las calles de Lisboa son muy peculiares en forma de pequeñas montañitas, por lo que es todo un sube y baja. Alfama es el barrio más antiguo de esta ciudad y queda en un punto súper alto, por lo que lo normal es subir en el Tram. El Tram es en Lisboa lo que los Cable Cars son en San Francisco. Un método antiguo de transportación que se ha convertido en toda una atracción turística. Si bien

montarnos en el Tram nos hubiese ahorrado la larga caminata hasta Alfama, hubiésemos quizás perdido hasta una hora de hacer la fila para montarnos. Y total, que después de todo caminar nos hace explorar más las ciudades. Allá en Alfama, además de admirar la vista, aprovechar para comprar alguna artesanía y comer algo, visitamos el Castillo de San Jorge. Este es uno de los puntos turísticos más conocidos de Lisboa. Aparte de este, las plazas son perfectas para tomar fotos al aire libre. De entre tantas que hay visitamos Plaza del Rossio, Plaza del Comercio y Plaza del Margués de Pombal. Al menos pasar a verlas es parte de la experiencia. En todos los destinos buscamos probar algo que represente la ciudad, ya sea un plato de comida, alguna bebida o un postre. Quien ha ido a

Lisboa sabe que no puede pasar desapercibido el pastel de nata. En cada esquina, en todos los cafés y hasta en el desayuno del hotel se tropieza uno con este delicioso manjar. Desde el día que lo probamos lo bautizamos como el mejor postre del mundo. La tradición es acompañarlo con un café, que en cualquier lugar apenas te cobran un euro por ambos. Para probar el más auténtico hay que llegar hasta Pastel de Belem, el lugar donde según cuentan, fue creado el pastel de nata. Si el tiempo es suficiente, recomendamos sacar un día para ir hasta Sintra, que llegas en apenas unos 40 minutos desde Lisboa en tren. Es un pequeño pueblito con un encanto y magia únicos. Lisboa es una ciudad con una vibra fascinante y una personalidad muy única. Si lo que buscas es una ciudad europea diferente, esta debe ser sin duda alguna.

DELAVIDA RESTOBAR En la terraza es donde ocurre la magia. Está ubicado en La Placita de Santurce. Mood: Artesanal MIJANI CLUB No te vayas sin probar sus cocteles, además tienen chichaítos a dólar. Mood: Party animal EL COCO DE LUIS Su especialidad son los mojitos. Si tienes munchies en el jangueo, pide de su picadera criolla. Mood: Baja munchies

Pasa por la Librería Libros AC que, además de poesía feminista, tendrá música y más sorpresas para tu deleite.

Para el escape... Sal de la rutina y anota estas actividades para este wikén ÍNDICE indice@gfrmedia.com

ARCHIVO

EL VARADERO BAR Perfecto para después del trabajo. Hay happy hours Mood: After work

SE ACABÓ la semana y sabemos que estás loc@ por darte la escapadita. Libérate del estrés con estas opciones que traemos para tu disfrute.

FAMILIAR

nGirl Power| Lectura de poesía feminista| Cuándo: sábado| Hora: 6:00 p.m.| Dónde: Librería Libros AC n La magia de los tamboress| Bombazo. Lleva tu barril, tu falda, tu voz, tu sillita y los deseos de compartir| Cuándo: sábado| Hora: 8:00 a.m.| Dónde: Escuela de Bomba y Plena Doña Caridad Brenes de Cepeda, Viejo San Juan

MÚSICA

nED SHEERAN| La música electro pop se hará sentir en Puerto Rico| Cuándo: domingo| Hora: 7:00 p.m. | Dónde Coliseo de Puerto Rico n Symphony in the park|La Orquesta Sinfónica de Puerto Rico presenta magistral concierto de verano en el parque| Cuándo: domingo| Hora: 2:00 p.m.| Dónde: Parque Luis Muñoz Marín n Tito Auger y UnnaDisfruta de la música de estos

Tito Auger se presentará junto a Unna en el Hotel La Concha. cantautores| Cuándo: sábado| Hora: 7:00 p.m.| Dónde: Hotel La Concha

JANGUEO

n Última ronda|Eliminaciones de competencia de talento urbano| Cuándo: sábado| Hora: 10:00 p.m. | Dónde Club Kronos n Indie Summer Station|Recibe el verano con la música de Into The Ectasy, El debut de Room46 y White Asteroids| Cuándo: sábado| Hora: 11:00 p.m.| Dónde: Salón 610, Santurce


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BE CREATIVE!

Puedes sustituir los encajes por flecos o una banda con tela de otro color.

PERFECT FOR THE SUMMER

Be fashion y luce una blusa strapless con encajes preparada por ti misma

LLEGÓ EL verano y la temperatura aumenta, por lo que queremos vestir con ropa cómoda y fresca. Hoy te muestro cómo hacer un top de algodón con detalle de encaje.

MATERIALES

n 1 yarda de tela de algodón n Tijeras n Alfileres, hilo, aguja n 1 yarda de elástico de 3/4” de ancho n Regla y lápiz n Máquina de coser n 3 yardas de encaje o flecos (opcional)

INSTRUCCIONES

n Marca en la tela (o haz un patrón en papel), siguiendo el plano de corte de (Fig. 1) Corta 2 piezas de este patrón al doblez de la tela. Tendrás 2 rectángulos anchos. n Une las dos piezas en los lados, cosiendo con una puntada recta a ½” del borde. Haz una terminación en los lados donde acabas de coser. Puede ser con una puntada de zig-zag pequeño, un dobladillo o “merrow”, si tienes una máquina “overlock”. (Fig. 2) n En la parte superior de la blusa, plancha 1” alrededor del borde y cose, dejando un espacio de alrededor de 2” sin cerrar. Así crearás un espacio para insertar el elástico. (Fig. 3) n Corta un pedazo de elástico 2” más pequeño que la medida de la parte superior del busto (justo debajo de los brazos). Inserta el elástico, usando un imperdible y asegura el mismo con una costura. (Fig. 4 y 5). No olvides cerrar la abertura que dejaste para entrar el elástico. n Finalmente, haz un dobladillo en el ruedo y cose con una puntada recta el adorno de encaje en el mismo. ¡En lugar del encaje, puedes usar flecos y crear una banda con tela de otro color! Para más tutoriales de manualidades y confección de trajes de baño visita sirenapatterns.com Tommie Hernández es diseñadora de modas con 18 años de experiencia y es además profesora de diseño.

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íN STYLE

TOMMIE HERNÁNDEZ, DISEÑADORA www.tommiehernandez.com


íN STYLE

jueves, 2 de junio de 2017

11 SHUTTERSTOCK

¿Tienes una vida sin placer? Si tu respuesta es sí, podrías sufrir de anhedonia

EL UNIVERSAL (GDA) — En caso de que no sientas placer por la vida, en ningún ámbito, podrías sufrir de anhedonia. Este trastorno es la incapacidad para experimentar el placer, ya que no se pueden reconocer los estímulos positivos ni reaccionar ante ellos. Algunos investigadores aseguran que el problema puede deberse a una alteración del sistema de recompensa en el cerebro. La anhedonia también es considerada un trastorno emocional como la depresión, la esquizofrenia o una adicción a drogas o alcohol, lo cual le impide al individuo disfrutar de cualquier sensación placentera que no esté ligada al consumo de esas sustancias. Aunque también puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos. Algunos síntomas de la anhedonia se pueden ver reflejados en su vida social, pues no disfruta del contacto con los demás y su interés por relacionarse es nulo, lo que le lleva al aislamiento. En el ámbito sexual, la anhedonia

eyaculatoria se caracteriza por que la eyaculación no va acompañada del placer del orgasmo y en el caso concreto de la mujer se sabe que no disfruta ningún momento de la intimidad. Recientemente un grupo de investigadores españoles ha identificado lo que se ha denominado “anhedonia musical”, que define la incapacidad de muchas personas para emocionarse o disfrutar al escuchar una melodía, aunque otras actividades sí les produzcan sensaciones placenteras. En algunos casos, la anhedonia es temporal y se debe a situación laboral complicada, económica, sentimental o familiar. Solucionar estas situaciones, o aprender a afrontarlas, es el primer paso para que la persona pueda relajarse y recuperar la capacidad de sentir placer y de ver los aspectos positivos de la vida. Es importante que si detectas alguna de estas señales acudas a tu médico para que te oriente y de tratamiento.

Para evitar enfermedades cardiacas, debes tener una buena alimentación y hacer ejercicios.

Take care of your heart

Para prevenir, sigue estos consejos EL UNIVERSAL (GDA) — Los hábitos en las sociedades de hoy son una amenaza para la salud. En ciertos casos, las malas costumbres derivan en problemas de sobrepeso y obesidad, que a su vez desatan males para la salud. Pero todo puede mejorar si se modifican algunos hábitos.

LATIDOS DE VIDA

La gente debe saber que cuidando su corazón se sentirá mejor y prevendrá enfermedades como la hipertensión arterial. La presión alta es una enfermedad sin señales.

MONITOREA TU PRESIÓN ARTERIAL

Es importante llevar un registro de estos datos y poder detectar a tiempo cualquier anomalía. Una dieta balanceada te permitirá llevar una vida sana.

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HAZ EJERCICIO

La anhedonia es considerada un trastorno emocional como la depresión, la esquizofrenia o una adicción a drogas o alcohol.

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Se recomienda realizar alguna actividad física de 30 minutos al día. Existen muchos sistemas de entrenamiento modernos como el Crossfit o el TRX (Total-body Resistance Exercise).


ARCHIVO

12 ¿QUÉ NOS

TRAERÁ?

viernes, 2 de junio de 2017 / www.indicepr.com

íN SPOT

Conoce cómo será el debut de Ed Sheeran en Puerto Rico LOUSIF A. NEVÁREZ DE GRACIA lousif.nevarez@gfrmedia.com A DOS días del debut del cantautor británico Ed Sheeran en el Coliseo de Puerto Rico, el productor del evento en la Isla -Alejandro Pabón- habló con ÍNDICE sobre la experiencia que, hasta ahora, ha tenido en la producción del evento y lo que el público boricua verá este domingo. “Él está viajando con todo su equipo, que es algo que los artistas normalmente no hacen. Él está trayendo toda su escenografía, las pantallas de video y las luces. Es un montaje muy avanzado con equipo que en Puerto rico no existe, ni en muchas partes de Latinoamérica. Así que la experiencia del concierto va a ser algo bien diferente, bien especial”, aseguró Alejandro Pabón, productor de Move

Concerts Puerto Rico, encargados de la gira del artista en Latinoamérica. La gira “Divide”, en referencia al tercer disco del cantante, comenzó el pasado 17 de marzo en Italia y continuó por varios países de Europa. Desde el pasado 13 de mayo ha trascendido por Perú, Chile, Argentina, Brasil y hará una parada en Colombia hoy, viernes, antes de llegar a Puerto Rico. Según Pabón, el montaje de la escenografía comenzará hoy y continuará mañana, cuando llegue la producción del cantante, y finalizará el domingo a pocas horas del evento, el cual ocupará la capacidad máxima del Choliseo y el área de arena será de pie. Acerca del concierto, el productor expresó que será uno “muy emotivo, tiene mucha interacción con el

El cantante se presentará este domingo en el Coliseo de Puerto Rico. público y él está muy entusiasmado por venir a Puerto Rico”. Al cierre de esta edición, Pabón afirmó que quedaban pocos asientos disponibles en el nivel superior. Sobre las peticiones del artista, Pabón expresó que Ed Sheeran es una persona muy sencilla y en la lista se

encuentran frutas, té de jengibre y agua. En el caso del agua, la producción del cantante aclaró que no tiene que ser de una marca en específico. Algo que llamó mucho la atención de Pabón es que el artista pidió tener Kétchup, pues la consume con todo y es fanático a tal punto que

se hizo un tatuaje de una marca de esta salsa. Según Pabón, el artista expresó al fundador de Move Concerts su mentalidad de dejar su legado a cada lugar que vaya. Recientemente el cantautor se convirtió en el artista más escuchado a nivel mundial en Spotify.

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íN SPOT

viernes, 2 de junio de 2017

CINE ESTRENOS

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íNUCO S DORTOS KU

Comedia

LOCAS DE ALEGRÍA 118min, NR

Dos mujeres pacientes de una clínica para personas con problemas mentales aprovechan un pase para trabajar en una feria de productos naturales para darse a la fuga y comenzar la aventura de sus vidas. Comedia

CIUDADANO ILUSTRE Un escritor ganador del premio Nobel de Literatura acepta la invitación de su pueblo natal -del cual salió 40 años atrás y que le sirvió de inspiración para escribir sus libros- de regresar para recibir un homenaje. Acción

WONDER WOMAN 141min, PG-13

Criada en una isla desconocida, la princesa Diana fue criada como guerrera indestructible de las amazonas. Pero cuando un piloto llega por accidente a la isla y le cuenta del peligro que corre el mundo, Diana sale a salvarlo.

SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.

SOLUCIÓN

118min, NR

HORÓSCOPO ARIES

21 de marzo al 19 de abril Quizás te demuestren envidia, pero sigue con tu vida y tus ideas. No temas a nada ni a nadie. Coquetea, demuestra tu simpatía, verás como conquistas. Día de suerte: hoy.

TAURO

20 de abril al 20 de mayo Mantente en contacto con los tuyos, no seas perezoso y menos ingrato. Acepta a esa persona tal y como es. De lo contrario déjala, así de simple. Día de suerte: viernes.

GÉMINIS

21 de mayo al 20 de junio Evita sufrir por los problemas con tu pareja, son parte del diario convivir, ya pasarán. No exageres la modestia, demuestra todo tu talento y capacidad. Día de suerte: hoy.

CÁNCER

21 de junio al 22 de julio No permitas que te agiten ni te presionen, ve a tu paso. Háblale a quien deseas, no mantengas tu amor como el mejor secreto guardado del Caribe. Día de suerte: lunes.

LEO

23 de julio al 22 de agosto Ese disgusto lo causó una inflexibilidad tuya, tú a veces puedes ser algo terco. Si dejas de discutir y las críticas a tu pareja, tu vida amorosa mejorará. Día de suerte: jueves.

VIRGO

23 de agosto al 22 de septiembre Tu astucia te permitirá distinguir lo falso de lo auténtico en una situación que se presentará. No olvides que la confianza fortalece el amor. Día de suerte: domingo.

LIBRA

23 de septiembre al 22 de octubre Te pedirán tu opinión en algo importante; cualquier cosa que opines puede ofender a una de las partes envueltas. La confianza fortalece el amor. Día de suerte: sábado.

ESCORPIÓN

23 de octubre al 21 de noviembre Descansa, cambia tu rutina diaria, no te estás cuidando bien. Te están observando y enviando miradas que echan amor como spray, atiéndelas. Día de suerte: viernes.

SAGITARIO

22 de noviembre al 21 diciembre Alguien que ayudaste te pagó con ingratitud, no sufras, el bien que hiciste regresará a ti cuando menos lo esperes. Hoy te ves súper atractivo. Día de suerte: jueves.

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 19 de enero Relájate un poco, los problemas no van a empeorar porque dejes de pensar en ellos hasta mañana. Posibilidad que encuentres el ser de tus sueños. Día de suerte: sábado.

ACUARIO

20 de enero al 18 de febrero Tendrás una buena sorpresa de quien menos esperas antes de que acabe el día. Un cambio positivo en tu relación, no escuches a terceras personas. Día de suerte: lunes.

PISCIS

19 de febrero al 20 de marzo Tendrás un encuentro pasional de tercera clase en el triángulo de las Bermudas. Actúa con cautela en todo lo referente a personas de edad avanzada. Día de suerte: hoy.


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íN SPORTS

EN EL AIRE LOS CACIQUES Tras la expulsión de Daniel Maes, la franquicia queda sin apoderado CARLOS ROSA ROSA PARA ÍNDICE EL APODERADO de los Caciques de Humacao, Daniel Maes, adelantó que seguramente apelará la decisión de la junta de directores del BSN, luego de ser expulsado en la madrugada de ayer en una reunión extraordinaria. Los apoderados de la Liga -que asistieron a la reunión-

acogieron la recomendación del presidente Fernando Quiñones para expulsar a Maes, tras violar el reglamento. Quiñones emitió una resolución el pasado lunes con la suspensión de Maes y con la recomendación de su expulsión de la junta de directores. La Liga citó el miércoles una reunión de emergencia para discutir el caso de Maes. La reunión terminó con la expulsión del directivo de manera unánime.

desde Humacao por Yudniel Pérez, Joel Gierbolini y la suma de $10,000. Según una resolución de Quiñones, el gerente general de los Caciques, Jorge Meléndez, le notificó al director de torneo, Alfredo ‘Piraña’ Morales, que además de los $10,000 entregados a la Liga –como parte del cambio sometido al BSN- “se había mediado un pago adicional de $15,000 relacionados a la transacción”. El pago, agrega la resolución, “se pretendió Ayer, Maes reaccionó hacerlo a través de Jorge mediante un breve escrito. Meléndez, que Meléndez no “Espero la resolución oficial, pero cobró el cheque, y que se hizo ya estoy en contacto con mis un tercer cheque por la abogados para iniciar acciones. Yo cantidad de $15,000, el cual fue fui sorprendido en mi buena fe y cobrado por Maes”. nunca pretendí hacer algo ilegal”, Maes nunca reportó ni respondió el apoderado de entregó el dinero al BSN, segundo año en el BSN. violando varias Maes hace referencia a las disposiciones razones de su expulsión por un reglamentarias del dinero no reportado a la Liga en organismo. El BSN venía de el canje del alero Alex Galindo a prestarle poco más de los Vaqueros de Bayamón $26,000 a Maes para pagar la primera quincena de este mes a los jugadores. Actualmente, se desconoce cuál será el futuro inmediato de la franquicia de los Caciques. El conjunto jugó el miércoles y perdió en Aguada, bajando a la novena posición. Este medio supo que el BSN no está considerando la posibilidad de asumir la administración de los Caciques. De hacerlo, el BSN canjearía a los principales jugadores a otros equipos por dinero. Y la última –y peor alternativa- sería repartir los jugadores el lunes, Día en el que se espera según trascendió. que Humacao juegue Humacao volverá al tabloncillo el próximo domingo y es posible que ese juego sea cancelado si no surge un grupo interesado en comprar el equipo en o antes del sábado. Este medio supo que, por el momento, los entrenamientos del conjunto fueron cancelados hasta nuevo aviso. Jugadores como William Orozco, Raymond Cintrón, Will Martínez, Ansel Guzmán, y el base Ángel Rodríguez, quien no ha firmado con el equipopodrían ser sorteados el lunes. Los jugadores de los Caciques no cobraron la última quincena.

ARCHIVO

Domingo

A Maes se le acusa de violar el reglamento por no reportar miles de dólares.

AP / PETER DAVID JOSEK

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Es el tenista que más veces ha ganado.

Tendrá estatua en Roland Garros Nadal ha mostrado gran dominio en el torneo EFE— El español Rafael Nadal tendrá una estatua en Roland Garros para mostrar el dominio que ha tenido en este torneo, donde ha sido el tenista que más veces ha ganado, según anunció ayer el presidente de la Federación Francesa de Tenis (FFT), Bernard Giudicelli. “Es un monstruo, en cualquier caso tendrá una estatua en Roland Garros, gane diez veces o se quede con nueve”, afirmó Giudicelli en la televisión Eurosport. El tenista mallorquín es el principal favorito para lograr su décima Copa de los Mosqueteros.


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