Indice 6 26 2017

INSPIRA TU VIDA

www.indicepr.com GRATUITO n

Yaritza Lozano se adentró a la pastelería creativa con “Double Cake”en la calle Loíza. Tres años después, abrió una segunda tienda en Paseo Caribe para seguir complaciendo paladares <6

DOUBLE DELICIOUS ÍN BIZ

ÍN NEWS

OPINIONES ENCONTRADAS

Mientras unos apoyan la Ley Medicinal para el uso de cannabis, otros se oponen rotundamente<2

ÍN STYLE

COME BIEN Y PENSARÁS MEJOR Tener una buena alimentación ayuda y mantiene saludable a tu cerebro<10

PARA ÍNDICE / JOSE L. CRUZ CANDELARIA

, Lunes

2017 io de n u j 26 de

1000 VOL. 4 / AÑO

2 lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

©2016 Publicado por GFR Media, LLC 50.

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íN NEWS

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ÍNDICE indice@gfrmedia.com

tienen todos los medicamentos de tipo dos”, incluyendo el uso de medicamentos antidepresivos y calmantes para el dolor como la Percocet.

Otra enmienda aprobada por el Senado fue que el cannabis medicinal solo podrá ser recomendado cuando exista una evaluación médica al paciente y su historial médico.

La Ley define lo que será la relación medico-paciente bonafide y establece que lo recomendará un médico autorizado por el Cuerpo Asesor Médico. Dicho cuerpo estará conformado por el Secretario de Salud, dos médicos reconocidos, un farmacéutico autorizado y un académico con experiencia en investigación.

Repullo indicó que todavía hace falta educar acerca de que la flor del cannabis “es la forma en que más segura la población de pacientes que no tienen experiencias con la planta puede dosificarse”, ya que la versión de extractos del cannabis tiende a tener dosis más altas.

Además sostuvo que “es

“TODAVÍA PUEDE ser menos restrictiva en términos del acceso a la flor”, expresó Shadiff Repullo, portavoz de la Fundación Free Juana sobre la Ley Medicinal para el uso de cannabis que fue favorecida ayer por el Senado de Puerto Rico.

La medida buscaría regular la industria de la flor para usos medicinales en la Isla y autorizaría la vaporización de la planta para los pacientes con enfermedades terminales o “cuando no haya otras alternativas idóneas o adecuadas de tratamiento”.

“Entendemos que es un paso en la dirección correcta. Pero creemos que todavía puede ser menos restrictiva para los pacientes que entiendan que les puede beneficiar, tanto pacientes como médicos”, dijo Repullo.

Repullo resaltó la aceptación pública que hiciera el presidente del senado, Thomas Rivera Schatz, donde calificó de “incuestionables” las propiedades medicinales del cannabis.

El Proyecto del Senado 340 pretende que el recaudo del 10% del IVU que genere la venta de la flor vaya al Hospital de Trauma del Centro Médico en Río Piedras, así como que el 50% del dinero de multas por concepto de violaciones a la ley sea destinado al presupuesto de la Universidad de Puerto Rico (UPR).

“Se debe analizar cómo se va a distribuir ese nuevo ingreso que va a tener el País a través del impuesto sobre las ventas del cannabis. Toda medida que aleje dinero de la posibilidad de que la Junta (de Supervisión Fiscal) lo utilice para pagar la deuda del País -que entiendo que no nos pertenecencreo que está bien. Hay que destinar ese dinero a cosas necesarias como Los votos a favor que restablecer los obtuvo la Ley fondos de la UPR y a Medicinal en el los servicios Senado de Puerto Rico médicos”, sostuvo Repullo.

Por otro lado, la medida enmienda la Ley de Tránsito para que el cannabis medicinal esté en la lista de las sustancias bajo las que no se puede conducir.

Sobre ese particular, Repullo dijo que “esa prohibición la La medida tambiém

importante que a los pacientes se les deje saber la realidad de cuáles son los métodos más seguros de consumo y que se les provea la capacidad de que sean ellos los que midan el producto según sus necesidades. No debe ser un método que elija un legislador, debe ser el método que elija un médico y un paciente”.

Por su parte, la Asociación de Cannabis Medicinal de Puerto Rico (PRMCA) le pidió a Ricardo Rosselló y a la Cámara de Representantes que reconsideren las enmiendas introducidas por considerar que ”van en contra de la política pública”, establecida por el Gobernador en su plan “para Puerto Rico de desarrollar una industria medicinal eficiente para el beneficio de los pacientes. Las enmiendas introducidas tienen el efecto tácito de eliminar el uso de la flor como mecanismo de dispensación y establecen un proceso extremadamente burocrático para que los pacientes puedan obtener su alivio con dicho producto”, explicó Ingrid Schmidt,

presidenta de la PRMCA. La PRMCA considera que a quien único benefician las enmiendas es al mercado negro a los mercaderes del cannabis “cuyo modelo de negocio depende exclusivamente del procesamiento químico de la planta”.

“Y lo peor de todo es que estas enmiendas se hayan dado a conocer públicamente a solo horas que culmine la sesión ordinaria y que se aprobaran literalmente en la oscuridad de la noche, lo que da al traste con el compromiso de transparencia que hizo el gobierno con los pacientes”, sostuvo Schmidt.

Mientras tanto, la legisladora novoprogresista María Milagros Charbonier hizo un llamado ayer a los miembros de la Cámara de Representantes a votar a favor de la medida.

Charbonier dijo sentirse “contenta” luego de haber estudiado la medida aprobada.

“TODAVÍA QUEDA POR HACER”

EL DEPARTAMENTO de Salud estará realizando durante esta semana pruebas de VIH libres de costo en el LO centro comercial Plaza Las Américas, en conmemoración al Día Nacional de Hacerse la Prueba de VIH, que se celebrará este martes.

A partir de hoy, hasta el viernes 30 de junio, la actividas tendrá como lugar el

segundo nivel del centro comercial al lado de la tienda T-Mobile, en horario de 1:00 p.m. a 8:00 p.m.

El resultado de la MÁS prueba deberá estar completo en 20 minutos. En caso de una persona tener un resultado reactivo, se le referirá a una clínica del Departamento de Salud para una prueba de sangre y de resultar positivo comenzar el servicio de tratamiento.

PARA ÍNDICE/ JORGE RAMÍREZ PORTELA

ARCHIVO

Un paso adelante para unos, pero para la Asociación de Cannabis Medicinal de Puerto Rico son contradictorias

20

recibió diez votos en contra.

Ă?NDICE

lunes, 26 de junio de 2017

3

AP — En los desfiles de orgullo gay en Nueva York, San Francisco y otras ciudades se destacó ayer la resistencia por lo que los participantes ven como una nueva presión a los derechos homosexuales, mientras que también luchan con las protestas sobre la diversidad y la dirección de los eventos.

En un año donde los líderes están ansiosos por la agenda del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, tanto el desfile en Nueva York como el de San Francisco estuvieron más centrados en la protesta que en la celebración.

La administración de Trump ha cancelado la orientación federal que aconseja a los distritos escolares para que los estudiantes transgénero usen los baños y vestuarios de su elección, lo que causa molestias entre los activistas de la comunidad LGBT. El presidente republicano también rompió con la propuesta de su predecesor demócrata Barack Obama de emitir una proclamación en honor del Mes del Orgullo.

La gente se reunió desde ayer temprano para la marcha.

Kendall Bermudez, de 21 años y oriunda de Nueva Jersey, dijo que pensó que la gente no iba a asistir por miedo.

“Creo que con toda esta gente aquí mostraremos que estamos luchando y que estamos orgullosos de quienes somos”, dijo Bermudez. “Pienso que vamos a superar los desafíos y le enseñaremos a Trump quien es el jefe, bueno, quien es el verdadero jefe”.

Por otra parte, el gobernador Nueva York, Andrew Cuomo, dijo que el estado continuará en el camino de la igualdad y que

Murieron 13 trabajadores autoridades.

La explosión ocurrió en la tarde del viernes en el municipio de Cucunubá del departamento de Cundinamarca, a unos 88 kilómetros al norte de Bogotá.

Los cuerpos fueron

Piden frenar la deforestación

Noruega podría quitarle su apoyo económico a Brasil

Protestaron por la cancelación de Donald Trump para que los estudiantes transgénero usen los baños y vestuarios de su elección, además de la eliminación del Mes del Orgullo.

Explosión en mina colombiana AP — Un total de 13 trabajadores murieron por una explosión en una mina ilegal de carbón en Colombia, luego de que los equipos de rescate recuperaron en la madrugada de ayer los dos últimos cadáveres, informaron las

Desde 2001, Noruega ha donado miles de millones de euros para fomentar la conservación de los bosques en Brasil. En la foto Michel Temer, de Brasil, y Erna Solberg, de Noruega.

AP / LEN STUBBE

lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

íNWORLD

Desfile de orgullo gay en Estados Unidos estuvo marcado por manifestaciones

AP / HAKON MOSVOLD LARSEN

SALEN A PROTESTAR

eventualmente Washington iba a escuchar.

En Minneapolis los organizadores de desfile Twin Cities inicialmente pidieron al departamento de policía que limitaran su presencia, después de que la presidenta de la organización dijo que el tener muchos agentes uniformados podría fomentar la “angustia y la tensión y el sentimiento de malestar”, tras la absolución de un oficial que mató a tiros a Philando Castile, un hombre negro, durante una detención de tránsito en la ciudad.

El vocero del desfile del orgullo gay en Nueva York, James Fallarino, dijo que si hay disturbios o protestas, los organizadores harán “todo lo que esté en nuestro poder para respetar a la gente que haga algún disturbio y al mensaje que quieren dar”.

localizados a unos 500 metros de profundidad en la mina El Cerezo, que no contaba con los permisos ni las medidas de seguridad requeridos para operar, dijo la presidenta de la Agencia Nacional de Minería, Silvana Habib Daza, citada por

la emisora Caracol Radio.

“Tenemos identificado que son minas sin las condiciones ni autorizaciones legales para explotar”, acotó Daza.

De acuerdo con las investigaciones preliminares, la explosión se produjo al parecer por la acumulación de gas metano.

Alegan que la mina no contaba con los permisos necesarios para operar.

AP — La primera ministra de Noruega advirtió al presidente de Brasil que si no frena la deforestación en su país recibirá menos ayuda del gobierno nórdico este año.

El anuncio se conoce mientras el Amazonas y el bosque atlántico son deforestados a su mayor velocidad en casi una década, de acuerdo con cifras oficiales de Brasil.

“Si las cifras preliminares sobre deforestación en 2016 se confirman, se producirá una reducción del pago en 2017”, dijo Erna Solberg.

Tras reunirse con el dirigente brasileño Michel Temer, Solberg dijo que la contribución de más de $1,000 millones que Noruega realiza al llamado fondo del Amazonas está “basada en resultados”, según la agencia

de noticias noruega NTB. Temer dijo el lunes que vetó una ley que reduciría el tamaño de las reservas medioambientales protegidas. Sin embargo, la aparente victoria de los grupos ambientalistas podría ser breve ya que el responsable de Medio Ambiente, Jose Sarney Filho, está trabajando en una norma similar.

La legislación fue aprobada por la Asamblea Nacional de Brasil el mes pasado y convertiría alrededor de 1.4 millones de acres de zonas protegidas en zonas abiertas a la tala, a la minería y a usos agrícolas. Por otra parte, el ministro de Medio Ambiente anunció la semana pasada planes para un proyecto de ley urgente que destinaría 1.1 millones de acres para otros usos.

EFE / EFRAIN PATIÑO

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5 lunes, 26 de junio de 2017 ÍNDICE 787-294-0001

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F O M E N T A N D O

E L

É X I T O

lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

Las recetas de “Double Cake” cambian cada cierto tiempo. Solo el “triple strawberry”, “pan de nutella” y los “macaroons de frutty pebbles” han permanecido desde el comienzo.

íN BIZ

PARA ÍNDICE / JOSE.CANDELARIA@GFRMEDIA.COM

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WOMEN LEADERS

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Los años que lleva “Double Cake” en la calle Loíza.

VISIÓN INSPIRADORA TE INVITAMOS a una lectura inspiradora que puede impulsarte a formar parte del grupo de féminas que trabaja para ayudar a la economía del país. Si conoces a una mujer exitosa en los negocios, escribe a indice@ gfrmedia.com

SWEET BUSINESS

Yaritza Lozano endulza los paladares de la calle Loíza y de Paseo Caribe con su “cake boutique” “Double cake” KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com COMO DICE el refrán popular, “la necesidad apremia”.

Los estragos de la Ley 7 del 2009 hicieron que Yaritza Lozano cambiara el salón de clases por la pastelería creativa lo que hoy le ha permitido tener

sus dos “cake boutiques”.

Según Lozano, el cariño por la pastelería comenzó en sus años de universidad pues mientras estudiaba educación en artes en la Escuela de Artes Plásticas tenía un trabajo decorando bizcochos de mantecado.

“Rápido que salí de estudiar conseguí un trabajo como

maestra en el Departamento de Educación pero entonces cayó la Ley 7 y me quedé sin trabajo”, contó Lozano quien además aseguró que ese bagaje en arte la ayuda todos los días a sacar la pastelería de la monotonía añadiéndole creatividad.

“Fueron unos tiempos de muchos cambios, mis papás

decidieron mudarse a Estados Unidos, tenía que tomar una decisión de qué iba a hacer con mi vida y me casé”, añadió Lozano quién empezó “con unos cursitos de sábado por aquello de tener algo qué hacer”.

Lozano contó a ÍNDICE que sus primeros pasos en su carrera en la pastelería comenzaron como un pasatiempo y para disfrute de las amistades.

“Las amistades me decían ‘si tú me haces un bizcocho pues yo te pago’ y fue pasando de un hobbie a un negocio. Fue un hobbie que se quedó con mi cocina, no había espacio para nada. Todo era bizcochos y más bizcochos”, recordó.

La idea de un negocio físico no estaba presente, para Lozano era todo una locura. Según la pastrie chef, ella “no podía pagar un local solamente de hacer bizcochos”.

“Me fui de vacaciones a visitar a mi mamá y mi esposo vino de presenta’o a ver el local. El lugar era horrible, estaba abandonado. Pero él me decía ‘míralo qué lindo’. Lo único que pensaba ‘diablo tiene una visión más amplia de la que tengo yo’”, rememoró Lozano que luego de la insistencia de su esposo se convenció en abrir en el 2014 Double Cake en la calle Loíza.

Lozana aseguró que desde que abrieron fue un proceso de mucho aprendizaje y de mucho pensar pues ella quería que fuera un lugar no solo para hacer bizcochos, sino que fuera un sitio ameno para que las personas se quedaran en el lugar a disfrutar un café con la pastelería que preparan en el lugar.

“Originalmente yo pensé que iba a hacer algo bien sencillo que no fuera tan complicado, pero todo se fue complicando.

Hemos tenido mucha suerte, nuestros empleados tienen

nuestra misma visión y nos entienden”, dijo.

“Si el concepto ha ido cambiando de manera orgánica ha sido gracias a los empleados que han estado allí apoyando e inventando”, añadió.

La receta se fue modificando y mejorando con el tiempo, solo dos de los sabores que comenzaron en la casa han perdurado como el “triple strawberry”, “pan de nutella” y los “macaroons de frutty pebbles”.

Además de las recetas, otros componentes de Doble Cake fueron cambiando, pues las puertas de un nuevo local fueron abiertas y hoy cuentan con una segunda tienda en Paseo Caribe.

“El abrir una segunda tienda no fue algo que soñé, fue algo que cayó como en su lugar. De Paseo Caribe llegaron aquí con su propuesta y aceptamos. Era una de esas cosas que me iba arrepentir si no hacía”, precisó.

Para Lozano la clave está en “tener miedo y seguir inventando. Es lo que te mantiene a flote. Todo está en seguir inventando, no hacer las cosas monótonas, estar constantemente cambiando y refrescando tu concepto”.

“Lo que va detrás de la fama que hemos tenido es que todo va desde cero aunque añade muchas más horas de trabajo o procesos más largos. Todo ese cariño y todas estas horas que le estás añadiendo a el producto al final la gente nos aprecia mucho”, subrayó.

“Todos los sacrificios que hacemos lo hacemos con cariño. Yo no hice un negocio para hacer dinero, sino para poder fortalecer mi propósito en la vida y poder ayudar a otras personas a lograr los propósitos de sus días, concluyó.

ROBOT INVERSIONISTA

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GRANDES OFERTAS

de VERANO

Bancolombia lanza herramienta que ayuda a las personas a administrar su economía y hacer portafolios

SHUTTERSTOCK

lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

con lo cual el robot define cuáles son los activos de inversión que permitirían alcanzar los logros y ofrece distintas alternativas dependiendo del riesgo que cada usuario esté dispuesto a asumir.

Una vez el inversionista da su aprobación, se ejecuta el portafolio, y a medida que las condiciones del mercado van cambiando, el robot evalúa si es necesario hacer algún cambio.

Además, permite construir varios tipos de portafolios de acuerdo con las necesidades particulares.

Uno de los directivos aseguró que la herramienta no es una sustitución ni una competencia al asesor financiero de carne y hueso, sino que da una nueva posibilidad para los clientes.

En principio, esta herramienta está dirigida a los clientes actuales de Valores Bancolombia, pero la idea es que más usuarios puedan vincularse. Justamente, la meta es alcanzar los 30,000 clientes antes de finalizar el primer año de operación.

íN NOVA

EL TIEMPO (GDA) — Con el fin de simplificar y hacer mucho más personalizada la asesoría a los clientes en la administración de sus inversiones, Valores Bancolombia presentó una herramienta en la que un robot es quien da las recomendaciones para construir los portafolios.

La solución, llamada InvestBot, fue diseñada en alianza con Alkanza, una fintech que cuenta con experiencia en el diseño de modelos matemáticos y estadísticos aplicados a la selección de activos de inversión en distintos mercados.

El objetivo es que en la página web los usuarios puedan construir sus propios portafolios para cumplir con sus metas de inversión y ahorro de mediano y largo plazo. Para ello, deben responder unas cortas preguntas sobre su situación personal y objetivos financieros,

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Se disfrazarán de Harry Potter

tiempo que la “British Library” (la biblioteca nacional británica) prepara para otoño una exposición dedicada enteramente al niño aprendiz de mago.

lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

El evento se da porque el libro “Harry Potter y la piedra filosofal” cumple 20 años de aniversario.

íN ACTION

EFE — La editorial que publicó hace 20 años “Harry Potter y la piedra filosofal”, el primero de los siete libros que conforman la exitosa saga de J.K. Rowling, intentará romper hoy el récord Guiness con la mayor asamblea de personas disfrazadas del niño mago, unas 600, en la localidad de Bolton.

La editorial Bloomsbury puso a la venta el 26 de junio de 1997 esta obra y, para celebrarlo, se ha propuesto el reto, en colaboración con colegios y librerías locales, de festejar su veinte aniversario con el mayor número de personas caracterizadas de Harry Potter.

Mientras, una veintena de librerías en el Reino Unido preparan juegos y concursos de preguntas y respuestas sobre Harry Potter, para amenizar las incipientes vacaciones de verano, al

CAPTURA

Proponen romper récord Guiness

Las playas del sur tienen su encanto. Cuando te vayas de turismo interno no olvides pasar por Guayama.

Lo que pasó en el finde

Con bajos ingresos, pero la más taquillera AP — “Transformers: The Last Knight”, del director Michael Bay, se estrenó el fin de semana con ingresos relativamente bajos si se compara con otras franquicias, pero aun así se colocó en primer lugar de taquilla en Estados Unidos y Canadá.

Tuvo una recaudación calculada en 43.5 millones de dólares durante el fin de semana.

La cinta de Paramount Pictures, el quinto filme de “Transformers”, recaudó 69.1 millones en las salas norteamericanas desde que se estrenó.

Sin embargo, fue un tremendo éxito en China, donde debutó con 123.4 millones de dólares.

“Wonder Woman” y “Cars 3” quedaron empatados en segundo lugar, ambos con 25.2 millones de dólares.

También puedes subir las con los hashtags #momentoind

@GIRASOL.TROPICAL

Envíanos imágenes de tu vueltita del próximo fin de semana por la Isla

Esta sección es solo para a deben ser captadas con tu indice@gfrm

Flores para agradecer las maravillas de la Isla.

Algunos aprovecharon el fin de semana para relajarse en l

íN ACTION

MEZCOLANZA DE CINE Y FÚTBOL

aficionados. Las escenas u celular y dirigidas a: media.com

s imágenes a Instagram dice #indice #inspiratuvida

Un espejo ancestral para todos los puertorriqueños.

las costas de Cabo Rojo.

@ALBERTVC

@PUERTORICANISLADGIRL

Otros hicieron que sus días fueran más lindos a través del turismo interno.

Te ofrecemos siete opciones fílmicas que discuten distintos datos históricos de este deporte EL PAÍS (GDA) — Aquí te presentamos los 7 filmes que tienen el deportes del fútbol como protagonista. n La más famosa película de fútbol, pero no la mejor, es seguramente “Victory”. Fue muy notoria en su momento debido a que actúan varios futbolistas famosos, empezando por Pelé y seguido por el argentino Osvaldo Ardiles y el inglés Bobby Moore.

También aparece Sylvester Stallone, a quien acertadamente mandan al arco. Se trata de un grupo de prisioneros aliados que le hace partido a un equipo de nazis, le ganan y luego se escapan.

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“Bend It Like Beckham” habla del rol femenino en el fútbol.

CAPTURA

@BLACK_CANON

@BRENDA.VIRELLA

lunes, 26 de junio de 2017

n “Sixty Six” -entre la comedia y el drama-, es un film británico de 2006 que cuenta la historia de un niño judío cuyo tan esperado bar mitzvah caerá justo el día de la final del Mundial de Inglaterra 1966.

Como presume que nadie acudirá a su fiesta, espera en vano que la selección inglesa resulte eliminada.

El primer partido fue contra Uruguay, tanto en la realidad como en la ficción, por lo cual el chico juega al futbolito asumiendo que defiende a la Celeste. El día de la final, como era de temer, se queda solo, pero su padre lo lleva al estadio de Wembley y allí

sí puede festejar. n “Bend It Like Beckham” es un raro ejemplo de cine sobre fútbol femenino. El personaje de esta producción británica de 2002 es una chica londinense de origen indio muy habilidosa con la pelota, que sueña con jugar en un equipo y ser como David Beckham. n “Shaolin soccer”, una casi inverosímil mezcla de fútbol, artes marciales y comedia convirtieron a esta producción de Hong Kong de 2001 en una película casi de culto. Los partidos se resuelven con piruetas, patadas voladoras y saltos interminables, lo cual termina siendo muy gracioso. n Gael García Bernal y Diego Luna protagonizaron en 2008 “Rudo y Cursi”, la historia de dos hermanos enfrentados por el fútbol. Un filme dramático con toques humorísticos presenta la cara oscura del deporte.

Guillermo Francella interpreta a un representante argentino. n “Heleno”, cuenta la vida y la muerte de Heleno de Freitas, definido como el primer playboy del fútbol. Esta película brasileña, grabada en el 2011, es de género dramático.

Crack, mujeriego, pendenciero y adicto, ya había entrado en la pendiente cuando se jugó el Mundial de 1950, que era su sueño. Murió ocho años después, consumido por la sífilis, en un manicomio. n El triunfo alemán en el Mundial de 1954 es visto desde dos ángulos en “El milagro de Berna”.

Por un lado, la compleja relación entre dos generaciones: la que vivió la Segunda Guerra Mundial y la que vino después. Por otro, el hecho deportivo, que incluye actores como los jugadores germanos de este torneo, que recrean al detalle los goles de la final ante Hungría, un recurso poco común en la filmografía futbolística.

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íN STYLE

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10 Una buena dieta puede desarrollar tu memoria, te da mayor rapidez mental y ayuda a tu estado de ánimo.

STRONG BRAIN

Si te alimentas bien, haces ejercicios y meditas, tu cerebro te lo agradecerá

EL NACIONAL (GDA) — La alimentación y el deporte son clave para mantener en forma nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Cuando cambias la alimentación, incorporas el ejercicio diario y las meditaciones, aspectos que no parecían determinantes cambian por completo tu estilo de vida y te sentirás más saludable. ¿Por qué? Porque estás cuidando, por sobre todas las cosas, el órgano que reina tu cuerpo: el cerebro. Dice el refrán: cuida tu cerebro que tu cerebro cuidará de ti.

El cerebro trabaja incluso cuando no estás en movimiento.

Curiosamente, consume el 20% de la energía corporal, a pesar de representar tan solo el 2% del Favorece la atención peso de una persona. y la memoria Pero, déjame preguntarte algo.

Cuando haces deporte, ¿te alimentas después para recargar fuerzas? Por supuesto.

Entonces, ¿por qué no alimentas también al cerebro?

Un estudio de la Universitat Oberta de Cataluña, en España, ha conseguido identificar los

SEMILLA DE CALABAZA

alimentos que ayudan a combatir el deterioro cognitivo durante toda la longevidad.

Según los investigadores españoles, los carbohidratos son fundamentales para aportar energía, aunque recomiendan los alimentos bajos en glucosa, como el arroz integral o las legumbres. Las grasas Omega 3 como las del pescado azul ayudan al sistema nervioso y pueden beneficiar la cognición cerebral.

Para proteger las neuronas del estrés diario, el estudio recomienda el aceite de oliva virgen. Los expertos también aconsejan uno de los alimentos más comunes en Latinoamérica, el cacao, ya que aporta flavonoides que ayudan a oxigenar el sistema vascular.

También sugieren frutos rojos como el arándano como fuente antioxidante, semillas de calabaza para favorecer la atención y la memoria o las coles de Bruselas como neuroprotector. Una dieta alimenticia correcta nos puede ayudar a combatir el deterioro cognitivo, así como a desarrollar la memoria, la rapidez mental o el estado de ánimo.

Ă?NDICE

lunes, 26 de junio de 2017

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OCHO AÑOS después de la muerte de Michael Jackson su cuenta de Twitter sigue activa y sus fanáticos no olvidaron enviar sus mensajes de agradecimiento por el legado que dejó el artista al que muchos reconocen como el “Rey del Pop”.

Tanto así que #MichaelJackson fue trending

topic a nivel mundial en Twitter.

“Realmente te fuiste demasiado pronto. Te extrañamos”, escribió uno de sus fanáticos.

Jackson falleció el 25 de junio del 2009 por un paro cardiorespiratorio.

Su muerte generó controversia cuando salió a la luz pública que su desceso había sido provocada por una combinación de calmantes que había sido

RECUERDAN AL REY DEL POP Hace ocho años le dijeron adiós a Michael Jackson

Lin-Manuel Miranda tendrá su estrella en el 2018.

administrada por su médico personal, Conrad Murray.

Murray fue condenado por la muerte de Jackson en el 2011.

Nacido en Indiana en el 1958, Michael Jackson fue el octavo de sus hermanos y saltó a la fama con el grupo los “Jackson 5” en el 1964. Más tarde se lanzaría como solista para crear temas que lo llevaría a convertirse en una de las figuras más influyentes de la música y en uno de los artistas más

Michael Jackson vivió muchos escándalos durante su exitosa carrera.

EFE/ JOHN G. MABANGLO

ARCHIVO

AP— Zoe Saldaña y Lin-Manuel Miranda tendrán estrellas en el Paseo de la Fama de Hollywood el próximo año.

La Cámara de Comercio de Hollywood reveló el jueves a los astros que serán distinguidos en 2018.

Otros de los galardonados son Mark Hamill, Snoop Dogg, Shonda Rhimes, y los fallecidos Bernie Mac y Steve Irwin.

Jennifer Lawrence, Jack Black, Anthony Anderson, Lynda Carter y Mary J. Blige también forman parte del nuevo grupo de galardonados.

Cualquier celebridad puede ser nominada para ser considerada para una estrella en el Paseo de la Fama.

La selección es realizada por un comité de la Cámara de Comercio. Los galardonados o sus patrocinadores deben pagar 40,000 dólares para las estrellas.

ÍNDICE indicepr@gfrmedia.com

íN SPOT

Puerto Rico y República Dominicana tendrán representación

12 lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

Caribeños al Paseo de la Fama

famosos de todos los tiempos.

Jackson fue responsable de hacer costumbre que los videos musicales se desarrollaran como historia. Así creó temas emblemáticos como “Beat it”, “Thriller”, “Billie Jean” y “The Way You Make Me Feel”.

El más conocido de ellos es “Thriller” donde puso de moda la temática de los zombies en plena década de los ochenta. El álbum tuvo ventas que superaron los 65 millones y fue el más vendido.

Pero Jackson también tuvo una dura vida familiar, además mientras su carrera despuntaba fue diagnosticado con vitiligo y su piel fue perdiendo pigmentación. Para evitar las secuelas físicas de la condición, el artista recurrió al uso de maquillajes, aunque algunos creían que seguía un tratamiento para hacer que su piel fuera más homogénea. Lo anterior provocó que lo calificaran de racista por no querer aceptar su herencia afroamericana ya que Jackson también se había cambiado el aspecto de su nariz.

El astro protagonizó muchos escándalos. En los noventa fue acusado de haber abusado sexualmente de un niño. La acusación de Jordan Chandler despertó que otros menores hablaran de situaciones similares que supuestamente habían ocurrido en la mansión del artista.

A pesar de que Jackson sostuvo su inocencia, pagó a la familia del menor 22 millones de dólares para que los cargos fueran retirados.

Después de la muerte de Jackson, Chandler, ya adulto, dijo publicamente que Jackson no había abusado de él.

El cantante se casó dos veces y tuvo tres hijos, Prince Michael Jackson, Paris Jackson, y el segundo, Prince Michael Jackson.

Su hija Paris comentó en Twitter, un día antes del aniversario de la muerte de su padre, que “es loco pensar cómo la gente viene y va tan rápido”.

De todos sus hijos, Paris fue quien se mostró más afectada durante y después de la muerte del Rey del Pop.

íN SPOT

lunes, 26 de junio de 2017

CINE ESTRENOS

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íNUCO S DORTOS KU

ACCIÓN

TRANSFORMERS: THE LAST KNIGHT 151min, PG-13

DRAMA

THE BOOK OF HENRY 105min, PG-13

Henry es un chico bueno, la base emocional en la que se sostiene Susan, una madre soltera que trabaja como camarera para echar adelante a su familia. Susan descubre que la familia vecina guarda un oscuro secreto, pero se sorprende al descubrir que Henry ya tiene un plan para rescatar a la pequeña hija.

SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.

SOLUCIÓN

Los terrícolas están en guerra con los Transformers y Optimus Prime se ha ido. La clave para salvar el futuro yace escondida en los secretos del pasado, oculta en la historia de los Transformers en la Tierra. Ahora, salvar el mundo está en manos de Bumblebee, Cade Yeager, un caballero inglés y una profesora de Oxford.

HORÓSCOPO ARIES

21 de marzo al 19 de abril No se le debe comentar a la pareja toda la vida íntima pasada con lujo de detalles, puede resultar negativo. Los juegos de azar están favorecidos. Día de suerte: hoy.

TAURO

20 de abril al 20 de mayo Cuando menos esperes, un golpe de buena suerte llegará. No presiones, ese ser te quiere, pero teme comprometerse por situaciones pasadas. Día de suerte: sábado.

GÉMINIS

21 de mayo al 20 de junio La duda que tienes sobre el comportamiento de quien amas, se aclara hoy o mañana. Maneja con tacto cualquier discusión que surja, de lo que sea. Día de suerte: sábado.

CÁNCER

21 de junio al 22 de julio Tú estás jugando con fuego en el amor, no estás actuando muy bien, por lo menos, sé discreto. Servirás de paño de lágrimas a un amigo o familiar. Día de suerte: hoy.

LEO

23 de julio al 22 de agosto No permitas que esa situación negativa acabe con tu imagen, dedícate a mejorar tu apariencia. Cuando un amo nos hace padecer, se olvida. Día de suerte: jueves.

VIRGO

23 de agosto al 22 de septiembre La tristeza se aliviar compartiendo. El egoísmo y la inseguridad pueden causar que no se tolere que la ex pareja sea feliz con otro, no caigas en esto. Día de suerte: sábado.

LIBRA

23 de septiembre al 22 de octubre La ira y los celos en el amor son resultado de la perspectiva al enfrentar situaciones confusas. No descuides asuntos familiares por tonterías. Día de suerte: jueves.

ESCORPIÓN

23 de octubre al 21 de noviembre Antes de tomar decisiones, verifica. No alimentes ese amor tan sincero si no lo vas a corresponder, no seas cruel ni egoísta. Vigilia hoy tu dieta. Día de suerte: domingo.

SAGITARIO

22 de noviembre al 21 diciembre Tu mente está descarrilada pensando lo que no es, serénate. Para controlarte, no recurras a cigarrillos o el alcohol, ejercítate y te calmarás. Día de suerte: viernes.

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 19 de enero Controla tus reacciones, enfoca las situaciones antes de explotar. Alguien que significa mucho para ti y que acaba de alejarse, pronto regresa. Día de suerte: lunes.

ACUARIO

20 de enero al 18 de febrero Ustedes aman la seguridad económica, pero ¿prefieres privarte de un gusto para que tu cuenta quede intacta?

Entonces, estás dejando de vivir. Día de suerte: sábado

PISCIS

19 de febrero al 20 de marzo La falta de comunicación y la poca expresividad son dos de las faltas más fáciles de reparar en una relación, pero deben atenderse, son indispensables. Día de suerte: hoy.

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AP / FRISO GENTSCH

lunes, 26 de junio de 2017 / www.indicepr.com

íN SPORTS

AP — Roger Federer conquistó por novena ocasión el Abierto de Halle, un récord, tras imponerse ayer en la final al local Alexander Zverev, por 6-1-6-3.

El suizo disputó la final número 140 de su carrera. Se libró del único break point que tuvo en contra y convirtió cuatro de ocho oportunidades a favor.

Así, consiguió su 92do título de por vida, finiquitando la final en 53 minutos. A sus 35 años, Federer es el campeón de más

edad en este torneo que se disputa sobre canchas de césped.

“Jugué increíblemente bien. Me sentí bien y nunca aflojé el paso”, comentó Federer, quien perdió sólo nueve puntos con su servicio. “Fue mi mejor partido en la semana. Casi todo funcionó bien para mí”.

En el comienzo del año, ganó el Abierto de Australia, su 18vo título de Grand Slam, así como los certámenes de Indian Wells y Miami. Decidió descansar durante toda la temporada de arcilla para recobrar fuerzas. La decisión parece ahora razonable, de cara a Wimbledon, donde se ha

FEDERER ES EL CAMPEÓN

coronado siete veces.

Federer alcanzó a Rafael Nadal con cuatro títulos en la temporada. En la preclasificación, figurará encima del español en Wimbledon, que comienza en ocho días.

La semana pasada en Stuttgart, Federer regresó tras la ausencia de dos meses, y fue sorprendido por el veterano alemán Tommy Haas. Ahora, no hay muchas dudas sobre el nivel que conserva el suizo, 18 veces monarca en torneos de Grand Slam.

Zverev, de 20 años y quien perdió la final del año pasado ante Florian Mayer, se vio abajo por 4-0 en el comienzo del duelo. Federer resolvió el set en 22 minutos.

La única oportunidad de quiebre del alemán llegó en el primer game de la segunda manga, pero al final no pudo mostrar por qué se le considera uno de los principales prospectos de este deporte.

“Pudiste haber sido un poco más cortés, permitiéndome ganar un par de puntos”, bromeó Zverev ante su ídolo.

Federer respondió con palabras afectuosas a Zverev, quien lo derrotó en la semifinal de Halle el año pasado.

“Es un tipo muy agradable. Me alegro por él, que se ha desarrollado durante estos años. El futuro es suyo”, afirmó.

El tenista suizo se coronó por novena vez en el Abierto de Halle

Roger Federer sostiene el trofeo tras vencer en la final a Alexander Zverev.

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