5 minute read
Aroma leptir: Utjecaj mažurana na smanjenje simptoma depresije i
Advertisement
Hashimoto, kao jedan od oblika hipotireoze, uzrokuje depresiju upravo zbog manjka hormona sreće – endorfina i serotonina. Zbog toga su tuga, bezvoljnost, nesanica i kronični umor česti simptomi koji prate ovaj sindrom. U popravljanju raspoloženja i podizanju životne energije korisna su stimulirajuća esencijalna ulja s antidepresivnim djelovanjem: mažuran (Origanum majorana), bergamot (Citrus bergamia), čempres (Cupresus sempervirens), muškatna kadulja (Salvia sclarea), tamjan (Boswellia carteri), limun (Citrus limon), bor (Pinus sylvestris), sandal (Santalum album), ylang-ylang (Cananga odorata), ružmarin (Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineol) i lavanda (Lavandula angustifolia). Dijagnoza Hashimotovog tireoiditisa često dolazi uz pojačanu anksioznost. Stres može pojačati osjećaje straha, uznemirenosti, panike, zabrinutosti ili simptome vrtoglavice i nesanice. Na umanjivanje navedenih simptoma djelotvorno djeluju esencijalna ulja sa sedativnim i balansirajućim učinkom poput bosiljka (Ocimum basilicum), rimske kamilice (Chamaemelum nobile), geranija (Pelargonium graveolens), timijana ct.timola (Thymus vulgaris ct.timol), mirte (Myrtus communis), mažurana (Origanum majorana), slatke naranče (Citrus sinersis), mandarine (Citrus reticulata), bergamota (Citrus bergamia) i lavande (Lavandula angustifolia). Navedena esencijalna ulja koriste se kroz različite tehnike aromaterapije: suhe inhalacije, džepnog nosnog inhalatora, aroma lampice, difuzora, aromaterapeutske masaže, kupki i kompresa. Povezanost Hashimota i stanja depresije teanksioznosti istraživana je kroz brojne studije:
Rolland F. i Chevrollier J.P. 2001.g. (1) objavili su članak o povezanosti depresije, antitijela i Hashimota.
Carta i sur. 2005.g. (2) istraživali su povezanost između poremećaja raspoloženja i
Piše: Sindy Slipac, dipl. iur., clin.aromath.
anksioznosti s Hashimotom i ustanovili da ne samo raspoloženje, već i anksiozni poremećaji mogu biti povezani s Hashimotovom bolešću.
Ayhan i sur., 2014.g. (3) istraživali su prevalenciju depresije i anksioznih poremećaja kod bolesnika s Hashimotovim tireoiditisom i ustanovili da Hashimoto povećava predispoziciju za depresiju i anksiozne poremećaje.
Esencijalno ulje mažurana svojom blagom energijom džentlmena izvrsno djeluje na psihu i emocionalna stanja odnosno emocije poput straha te osjećaja nesigurnosti i tuge. Napravljena su brojna istraživanja koja pokazuju utjecaj esencijalnog ulja mažurana na umanjenje simptoma depresije i anksioznosti. Abbasi-Maleki i sur. 2020.g., (4) proveli su istraživanje kako bi se utvrdili antidepresivni učinci esencijalnog ulja mažurana na miševe monoaminergičkom modulacijom pomoću testa prisilnog plivanja. Ustanovili su da monoterpenski alkoholi u kemijskom sastavu mažurana (osobito terpinen-4-ol) mogu biti odgovorni za njegovu antidepresivnu aktivnost. Esencijalno ulje mažurana pokazalo je učinke slične antidepresivima.
Interesantno je i to da su ustanovili pozitivan učinak mažurana na smanjenje vremena nepokretnosti i značajno povećanje vremena plivanja i penjanja miševa. Amaghnouje i sur. 2020.g. (5) istraživali su anksiolitičke i antidepresivne učinke hidroetanolnih ekstrakata mažurana i ustanovili značajne anksiolitičke i antidepresivne učinke bez oštećenja pamćenja. Amaghnouje i sur. 2020.g. (6) istraživali su antidepresivni učinak polifenola iz mažurana kod švicarskih albino miševa pomoću dva različita testa modela depresije i ustanovili da mažuran ima zanimljiva svojstva slična antidepresivima, koja zaslužuju daljnje istraživanje. Manouchehri i sur. 2019. G. (7) proveli su istraživanje radi usporedbe anksiolitičkih i hipnotičkih učinaka esencijalnog ulja mažurana i alprazolama (benzodiazepin koji se primjenjuje za kratkotrajno liječenje: generaliziranog anksioznog poremećaja te anksioznosti (tjeskobe) povezane s depresijom) kod mužjaka miševa. Ustanovili su da mažuran ima anksiolitičko i hipnotičko djelovanje te da pomaže lakše usnuti te produžuje trajanje sna. Rezaie i sur. 2011.g. (8) proveli su komparativnu studiju sedativnog, preanestetskog i antianksioznog učinka ekstrakta mažurana s diazepamom (benzodiazepin koji se primjenjuje za kratkotrajno ublažavanje simptoma tjeskobe) na štakorima. Ustanovili su da je ekstrakt mažurana u dozi od 200 mg/1kg pokazao najbolje sedativno, preanestetsko i antianksiozno djelovanje. Hajjar i sur. 2019.g. (9) proveli su istraživanje učinaka ekstrakta cvijeta naranče, ljubičice i mažurana i lorazepama (benzodiazepine, pomaže u liječenju anksioznosti. Propisuje se kao kratkotrajna terapija anksioznosti ili poteškoća sa spavanjem nastalih zbog anksioznosti) na anksioznost uzrokovanu nesanicom kod miševa. Ustanovili su da su ekstrakti cvijeta naranče i mažurana učinkovitiji od ekstrakta ljubičice i otopine lorazepama u smanjenju tjeskobe uzrokovane nedostatkom sna.
LITERATURA:
REFERENCE
1. Rolland F. i Chevrollier J.P. , Depression, anti-thyroid antibodies and Hashimoto encephalopathy, L’encephale, 2001.; 27(2):137-142.
2. Carta M.G., Hardoy M.C., Carpiniello B., Murru A., Marci A.R., Carbone F., Deiana L., Cadeddu M., Mariotti S., A case control study on psychiatric disorders in Hashimoto disease and euthyroid goitre: not only depressive but also anxiety disorders are associated with thyroid autoimmunity, Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health, 2005.G.; 1, Article number: 23.
3. Ayhan M.G., Uguz F., Askin R., Gonen M.S., The prevalence of depression and anxiety disorders in patients with euthyroid Hashimoto’s thyroiditis: a comparative study, Journal of General Hospital Psychiatry, 2014.; 36 (1): 95-98.
4. Abbasi-Malekia S., Kadkhoda Z., Taghizad-Faridb R., The antidepressant-like effects of Origanum majorana essential oil on mice through monoaminergic modulation using the forced swimming test, Journal of Traditional and Complementary Medicine, 2020.; 10 (4): 327-335.
5. Amaghnouje A., Mechchate H., Es-safi I., Alotaibi A.A., Noman O.M., Nasr F.A., Al-zharani M., Cerruti P., Calarco A., EL Fatemi H., Grafov A., Bousta D., Anxiolytic, Antidepressant-Like Proprieties and Impact on the Memory of the Hydro-Ethanolic Extract of Origanum majorana L. on Mice, Journal of Applied Sciences, 2020.; 10(23) : 8420.
6. Amaghnouje A., Mechchate H., Es-safi I., Boukhira S., Aliqahtani A.S., Noman O.M., Nasr F.A., Conte R., Calarco A., Bousta D., Subacute Assessment of the Toxicity and Antidepressant-Like Effects of Origanum Majorana L. Polyphenols in Swiss Albino Mice, Molecules journal 2020.; 25(23): 5653.
7. Manouchehri N., Abbasi-Maleki S., Mousavi Z., A Comparison of the Anxiolytic and Hypnotic Effects of Origanum majorana Essential Oil and Alprazolam in Male Mice, Herbal Medicines Journal, 2019.; 4 (1).
8. Rezaie, A., Mousavi, G., Nazeri, M., Jafari, B., Ebadi, A., Ahmadeh, C., Habibi, E., Comparative study of sedative, pre-anesthetic and anti-anxiety effect of Origanum majorana extract with diazepam on rats, Research Journal of Biological Sciences, 2011.; 6 (11) : 611-614.
9. Hajjar T., Arhami M., Vaezi Kakhki M.R., Comparative Effects of Orange Blossom, Violet, and Marjoram Extracts and Lorazepam on Sleep Deprivation-Induced Anxiety in Mice, Neurophysiology Journal, 2019.; 51: 29–34.
BIBLIOGRAFIJA
Buckle J. Clinical Aromatherapy. Treće izdanje. St. Louis: Elsevier; 2015.
Jezdić Z. Priručnik za primjenu aromaterapije, Drugo dopunjeno izdanje. Zagreb: Partner Original; 2003.
Jezdić Z. Arhetipovi esencijalnih ulja: Veliki praktični vodič. Prvo izdanje. Zagreb: Aromavita - Institut za aromaterapiju; 2019. Price S, Price L. Aromatherapy for health professionals. Četvrto izdanje, London: Churchill Livingstone; 2012.
