LES 3 VALLÉES
MÉRIBEL
COURCHEVEL BRIDES-LES-BAINS
Face à un rythme quotidien souvent très (trop) rythmé, les vacances sont l'occasion de décrocher pour se recentrer sur son bien-être. Raquettes et Qi Gong est la formule gagnante pour profiter des bienfaits de la montagne et découvrir une discipline salvatrice que l'on pourra reproduire à la maison. Sympa le souvenir de vacances !
MOÛTIERS / BOZEL ...
Pour décupler ces bienfaits, Raquett'Évasion a eu la bonne idée de proposer un combo inédit où la sérénité est à l'honneur : les raquettes et le Qi Gong (prononcer « Chi Kong »!).
The holidays are often an opportunity to relax and refocus on our well-being. A snowshoe outing with a Qi Gong session proposed by Raquettevasion is the best formula to enjoy the benef its of the mountains and recharge our batteries. Qi Gong is an ancestral discipline from China made of slow, gentle movements, and deep breathing. The list of benefits is so long that it would be a shame not to try it.
GUIDE GOURMAND
Cette discipline ancestrale fait partie de la médecine douce chinoise. C'est un art qui est fait de mouvements lents, doux et synchronisés avec la respiration et dont la liste de bénéfices est si longue que ce serait dommage de ne pas s'y essayer. Retrouver et maintenir sa santé, gagner en souplesse, diminuer largement son stress et apaiser son mental, tels sont les résultats obtenus et décris par les adeptes.
ACTIVITÉ RAQUETTES ET QI GONG Sortie de 2 heures • Environ 34€ raquettevasion.com • + 33 (0)7 67 12 24 60 |21
À GRIGNOTER
Au retour de cette activité, c'est envahi d'un grand sentiment de détente et de relaxation que l'on retrouvera sa tribu avec qui l'on aura, il est fort à parier, très envie de partager et de reproduire l'expérience vécue. (C.K.)
BELLEVILLE - VAL THORENS
Cela n'est plus à prouver : le contact avec la nature est source de bien-être et de ressourcement. Le contact avec les éléments, le grand air, la neige qui crisse sous nos pas, la beauté du cadre qui nous entoure, tout cela nous apporte un apaisement quasi immédiat et bénéfique à notre santé.
BELLEVILLE - MENUIRES/ST MARTIN
© Photos : Sylvain Aymoz
MÉRIBEL
Sérénité dans la forêt
