GUIA DA
ESTO MIA RETORNANDO A ROTINA
Guia do estomizado - Retornando a Rotina. [Organizado por] Ingrid de Quadros Ledel - Porto Alegre, 2018. 12p. ; 105 x 148mm
APRE SENT
AÇÃO
A pessoa estomizada pode e deve retomar sua vida cotidiana. Muitos acreditam que sua vida será limitada depois deste procedimento devido a falta de informação e acabam se isolando da sociedade, amigos e até mesmo familiares. Este guia te indicará a melhor maneira para retornar ao seu dia a dia.
T R A B A L H O
Ao retornar a sua força, poderå voltar as atividades regulares. Estomizados devem ter cuidado com trabalhos que exijam levatar grandes pesos, pois pode provocar hÊrnia ou prolapso no estoma.
S E X U A L I D A D E
A função sexual nas mulheres geralmente não é afetada, porém a potência sexual dos homens poderá, de forma passageira, ficar prejudicada. Isto deverá ser conversado com o médico ou enfermeiro da estomia. O ideal é sempre conversar abertamente com seu parceiro. Existem minibolsas que podem ser utilizadas durante a relação sexual.
G R A V I D E Z
A gravidez em mulheres estomizadas não é incomum. Antes de planejar uma gravidez, o casal deve conversar com seu médico. A estomia não é razão para evitar gravidez, se é saudável, o risco durante o parto não é maior que uma pessoa não estomizada. Outros problemas de saúde que pode se ter serão considerados pelo seu médico.
B A N H O
Pode-se tomar banho com ou sem a bolsa. A água não entra dentro o estoma, logo não prejudica. Banho de praia e natação também podem serem feitos normalmente e pode-se usar o sistema de tampão ou proteção. Existe várias opções de roupas disponíveis no mercada e por questão de higiene, utilizar uma bolsa para nadar. Esvaziar antes e ingerir alimentos leves.
E S P O R T E S
Uma estomia não limita a participação de esportes, só deve-se ter algumas precauções. Esportes com contato deve-se evitar, pois pode causar ferimentos no estoma por pancada forte ou o sistema de bolsa pode escorregar. Levantamento de peso pode ocorrer hérnia e prolapso no estoma. O ideal é conversar com seu médico a respeito desses esportes.
V I A G E N S
Sempre levar um sistema de bolsa e equipamentos extras no avião, na bagagem de mão. Ter sempe uma declaração do seu médico afirmando que precisa levar estes materiais e medicamentos, se for em outro país, ter esta informação na língua que irá visitar.
ATLETAS
ESTOMIZADOS
Alessandro Calvete Nuñez, de 39 anos, encontrou no esporte a força e disciplina para adaptar sua vida após a cirurgia. Praticante da modelidade triathlon (combinação de natação, corrida e ciclismo. Blake Beckford, de 36 anos, é fisiculturista e modelo.
BIBLIOGRAFIA FERNANDES, Izaac. Guia do Estomizado. Porto Alegre, 2008. SCHWONKE, A. L.; SANTOS, F. A. I. Estomizado retomando a rotina. Porto Alegre, 2013.
Produto desenvolvido como requisito para aprovação no curso de Bracharelado em Design da Univerdade Luterana do Brasil ULBRA.